Ji kerema xwe piştrast bikin ku hûn mirov in

Vê gihîştina vê rûpelê hate înkar kirin ji ber ku em bawer dikin ku hûn amûrên otomasyonê bikar tînin da ku hûn malperê bibînin.

Ev dibe ku wekî encamek çêbibe:

Javascript ji hêla pêvekêşanê ve hatî astengkirin an asteng kirin (mînak. Astengkirina reklaman)
Geroka we ji cookies piştgirî nake

Bawer bikin ku Javascript û cookies di geroka we de têne çalak kirin û ku hûn dakêşandina wan ne asteng dikin.

ID Reference: # 563ff8d0-a623-11e9-8592-b51a4652ca64

Danasîna dish

Dibe ku em hemî ji sandwîç, sandwîç, hamburger hez bikin û ji demê û pê ve em ji wan re nan çêbikin. Van xwarinên hêsan her gav alîkar dikin ku birçîbûnê xweş bikin û di heman demê de di heman demê de ne ku li stûyê bisekinin. Em fêr dibin ka meriv "sandwîc" ya gelemperî bi karanîna avokadoyên exotic cuda dike. Fêkiyên wê ji demek dirêj ve tête gotin "rûnê navîn." Ev e ji ber ku goştê fêkî ewqasî gewre û tendurist e ku dikare li ser her hilberên bakery belav bibe. Wekî din, tama avocado xwedî nivînkek kremî ya sivik heye, ku ew jî wisa dixuye lêker.

Sekna populeriyê

Dibe ku karanîna fêkiyê ji bo çêkirina sandiqan ji bo we dê hinekî bêhnteng xuya bike. Di rastiyê de, ji vê kombînasyona bihevre rûreş natirsin. Tevî vê rastiyê ku di welatê me de ev xwarin di demên borî de gellekî populer bûye, xwedan dîrokek dirêj û gelek cûreyên cûrbecûr hene.

Naha, dema ku li her firoşgehekê hûn dikarin bi hêsanî ji bo sandwiches girseyî, penîrê çêlekê û giyayên bîhnfirehî bistînin, pasta ji avocado re girîngiya xwe wenda nake. Sekreter di berhevoka vê fêkiya başûr de ye. Ew tê de gelek vîtamîn, mîneral û materyalên din ên kêrhatî hene ku ew sandwekek asayî vedigire nav xwarinek tendurist. Pasta ji avocado vexwarinê, goştxwarinê, nerm û pir tamxweş e, di bîra hevsengiyê de tamek sosin e.

Rêbazên çêkirina xwarinê

Pêhevbûna avokado dendik û çavsor e, ji ber vê yekê, di hemî van seramberên weha de, fêkiyan wekî maddeyek dirûvê xizmet dike. Ew ji ber pêkhateyên cûda cûda dibin: shrimp, masî sor, mirîşk, kavîbar, hêk, tomar, kanî, hingiv, kanî, hingiv, hingiv.

Têbînî ku paste zirav û nerm e, ji ber vê yekê çêtir e ku meriv wê naneya nan ya spî nexe. Ji bo ku hûn kilamên zêde nekişînin, tê pêşniyar kirin ku paste li ser nan reş an reş, û her weha li ser nan nan an jî şikestî belav bikin. Ya paşîn baş ji bo çêkirina şaneyên xwerû yên lebatan xweş in. Her weha hûn dikarin kanpas, pita reş an omelettes, ku bi pasta avocado re têne sorkirin berî zivirandinê bikin.

Ji bo diranê şêrîn, her weha cûreyek çîkolata jî heye ku dikare wekî belavek ji bo zibilê vebêje.

Muchiqas tête hilanîn?

Pêşniyar kirin ku makarokên avocado yekser bikin, ji ber ku ev hilberek ne ji bo hilanîna demdirêj e. Heke, digel vê yekê, we perçe hesab nekiriye û zêde jî maye, wê hingê hûn dikarin xwe bidin nav sarincokê. Li wir, girseyê çêkirî dikare çend rojan raweste. Ya sereke ev e ku konteyner bi qasî girtî ye.

Di heman demê de, bila bifikirin ka di hilberîna hilweşandinê de hilweşandin hene yan na. Mînakî, çêtir e ku ji bo paşê paşê makaronê bi xalîçeyê neçin, û qeşikek hêsan dikare bisekine.

Serişteyên bikêr

Ji bo ku paste rengek xweşikî xweş bibîne û tarî neke, her gav wê ava lemonê an lîmon zêde bikin. Ev ji bo hemî seramîkên pasta ve girêdayî ye. Pasta Avocado ji hêsantir çêkirina fêkiyan ji mezinekî zexm e. Bi gelemperî, ew nerehet tê firotin, û da ku ew têxin nav rewşa xwestî de, hûn hewce ne ku 2-3 rojan fêkiyê xwe li cîhekî tarî bixin. Ew çêtir e ku ew bi kaxezê ve girêdide an pêçek plastîk bi banana an appleyê ve bike.

Heke hûn nexwazin çend rojan bisekinin, wê hingê hewl bikin ku fêkiyek rûkal a destpêkê hilbijêrin. Ji bo destpêkirinê, girîng e ku em eşkere bikin ku bi gelemperî li bazara rûsî sê celeb fêkî hene - "California", "Florida" û "Pinkerton".

Pêdivî ye ku çerm rengê kesk tarî be, û heke celebek California e - "Haas" - hingê ew nêzîkî reş e. Divê Hall û Pinkerton avocados çermek reş nebin: heke hebek tarî pir tarî hebe, wê hingê fêkî qut dibe.
Heke hûn li ser fetusê zext bikin, diranek elastîk a piçûk wê li ser wê bimîne, ku dê zû zû xweş bike.
Heke hûn fêkiya zuha hişk bikin, divê hûn dengek piçûktirîna hestiyê bihîstin.

Vebijarkên xwaringehê

Celebek bi navgîniya xwarina makaronê dihêle hûn gelek ceribandinê bikin û şîreta xweya bijare bibînin. Vana dikarin ji bo xwarinên parêzê vebijarkên spîndar, şêrîn û nebawer bin. Li vir çend vebijarkên xwarina populer hene.

Bi spinaq

Recipe ji bo evîndarên tenduristî çêtirîn çêtirîn e. Ew hemî feydeyên fêkî yên derveyî û spînaya hêja ya berhev dike. Ji bo paqijkirina hûn ê hewce bibin:

avocado - 1 pc.,
spinaqê nû - 1 çerm,
rûnê nebatî - 20 ml,
ava lîmon an lîmon - nîv teasp,
xwê û îsotê - çend nivîn,
hûr - 1 karûbar,
avê - 25 ml.

Pîvaz tevlihev bikin: Her pelê bi tevahî bişikînin û stalkê derxînin. Kulîlk di nav hûrikên hûrkirî de pelixînin û bixin nav kevçek ku hûn ê girseyê bixeniqînin. Avocado gihaştî bi hev re qul bikin, kortikê bavêjin û xwê bi devî ve paqij bikin.

Kulîlkên hûrkirî dixin nav felikên hûrkirî û li ser kevir, xwê û îsotê zêde bikin. Dê van sûkan pir bes be, bila hûn nebe xefika xwîna delal a fêkiyê tropîkal. Avê lê zêde bike û her tiştî bi blenderê ve bike. Naha pasta dikare li ser nan belav dibe. Hûn dikarin sandiqa qedandî bi dirûşmên hêkek bikişandî bixemilînin.

Bi rûn û xalîç

Avocado bi serfirazî tamxweşiya penîr dide. Hûn dikarin di wê baweriyê de bin, dema ku peyva jêrîn biceribîne. Ji bo ku hûn hewce ne paqij bikin:

avocado - 1 pc.,
kûçik - 150 g
ava lîmonê an lemonê - nîvê çayê,
hûr - 1 karûbar,
tamxweş, xwê û îsotê tamxweş.

Hûn dikarin fêkiyek pîvana navîn bistînin, ji ber ku perçeyên li ser grater têne raxistin. Piştî ku avocado qut kirin û gûzê hilweşînin, wê çerm bikin û wê qir bikin. Piştra hûrgulî qirêj bikin - çêtir e ku cûrbecûr bi bîhnek xwerû bikar bînin, ku dê şûjikê li pîvanê zêde bike. Piçek xwê û îsotê zêde bikin, û hem jî lîmon an ava lîmonê zêde bikin.

Ger hûn biryar bidin ku pakek sosê bixwezin, hûn ê tewra xweşiktir û xweşikek kremî bistînin. Welê, heke hûn bêyî wî bikin, wê hingê şûşa we dê pirtir parêz be, ku ew jî diyariyek diyar e.

Bi tomato

Vebijêrk bi karanîna jêrên jêrîn amade ye:

avocado - 1 pc.,
ava lîmonê - 1 tbsp. l.,
hûr - 2-3 karûbar,
rûnê zeytê - 1 tbsp. l.,
domate - 1 pc.,
rûnê zeytê - 1 tbsp. l.,
xwê, îsota reş û rûnê basilê bi tamkirinê.

Parçeyên nan bi rengek hûrikê di nav rûnê de rûnin an jî bi şehînetiyek hişk rûnin. Tomatoyê hûrikên hûrikên hûr bibin. Goştê ji avocado veqetin wekî di nav rezberên berê de û baş bişewite. Qirikê hûrandî, xwê, îsotê fêkî, pîvazê hişkbûyî û şûrek zeytûnê zeytûn li ser girsê zêde bikin.

Paste li ser perçek nan ji alîyê toasted ve belav bikin û bi plastîkên tomato re xweş bikin, bi kulîlkên nû ve bişon. Dema ku nan hîn germ e, sandwiches xwarin baş têxe rast.

Bi sprats

Bedewiya avocados di ronahiya wê de, bîhnek bêhêz e, ku tê vê wateyê ku ew ê tama masîyan qut neke. Heke bixwaze, hûn dikarin qeçikek piçûkî zêde bikin - yek karûrek dê bes be. Hilberên bilind-kalîteyê, bihêz hilbijêrin û ji bo taştê hewl bidin ku ji bo taştê vê sepana xwemal bikin.

avocado - 1 pc.,
sprats - 1 can,
nan - 4 felq,
lemon - 1 pc.,
tomato - 1 pc.

Piştî ku avocado paqij bikin, wê qul bikin an wê di nav qefikên masikan de bidin hev. Heke hûn keremê zêde bikin, wê hingî çop bikin û biqelişînin. Nuha lemonê ya lîmonê di komê de derxînin. Fêkiyên nan bi nan çêdikin û li ser wan çakûçek plastîk a domandî û çend spartan li ser wan deynin.

Guhertoya parêz

Mayonneise, fêkî şilandî û şûşa rûnê qedexekirî ji hêla parêzvanên vexwarinê ve nekeve nav wê. Bê nan nanê tirandî, çêtir e ku mirov pehînan an nanê xwar bi kar bîne.

çarşefên nan - 2 pc.,
avocado - 1 pc.,
hêk - 2 parçe.,
yogurt fêkiyan, lemon, xwê û marûfonê xweş bikin.

Hemî van pêkanînan di her fermanê de hev bikin û tevlihev bikin. Piştre, hûn hewce ne ku hêkên poached. Ji bo ku vê bikin, potek avî bixin ser stûyê û hilbijêrin dema ku ew baş tê germ kirin, lê qe neyê şil kirin, bi baldarî li wir wan biqelînin.

Nanê nan bi girseya kelandî re belav bikin, û hêkên poçandî bi ser serê xwe de bixin û her kes bi kesk bişkînin. Theermê bi sebzeyan re bikin.

Heke hûn nanê tendurist nexwin, hûn dikarin nanê birêkûpêk bigirin - ya sereke ev e ku meriv wê di nav pêsîr de nekeve. Ji bo ku danê xwarinê germ bikin, diranên nan di toasterê de germ bikin.

Kanîber û xalîçeya Canapes

Sêv û çakêtên Cheese Cottage îro li kulêta xwe ne. Li vir mebestek bêhempa û bedewek bedew e, ku dê bibe amedekariya maseya betlaneya malê an betlaneyê li karê. Hejmara hilberînan ji bo 10-15 pişk tête çêkirin.

avocado - 1 pc.,
nan - 15 dirûşme,
rûnê zeytûnê - 20 g,
kûçik - 1 pc.,
şekir ya bermayî ya kûvî an xalîçê - 100 g,
pîvaza sorkirî - 2 tbsp. l.,
lemon - çaryeka
hûr - kifir
îsotê sor yê tirşikandî - pod,
pelê marê
hêkên tamxweş.

Qulikên bi nîskek 1.5 cm bi nîskek jê veqetînin .Tirkek ji bo vê guncan e, lê hûn dikarin pêpelûkek hûr bikar bînin. Heke hûn kanpikên ji nîskek teng çêbikin, wê hingê tenê qijikê ji aliyên li ser perçan veqetin û rakirin. Piştî ku dirûşmên bi rûn re rûn kirin, wan li 180 hûnerên ku berê hatine çêkirin germ kirin û felq bikin heya ku qurmek xuya bibe.

Qulikên avocado yên peeled bi heman rengî di nav xwarinên din de çêlekê çêbikin - blender an kelek. Kûçikê kulikê bi blender an qirikê bikişînin. Qurşek ji bo çêlikê bikar bînin. Bi avocadosên ku berê hatine çêkirin bi hev re tevbigerin, şorba kedî, îsotê an jî şorek nerm, û hêşînahiyan zêde bikin. Li gorî hejmara canax xwarina îsotên tûj bikirin. Girseya encama ku li ser perçeyên nan nan bixin, bi kevirên îsotê ji kevirên îsotê bikelînin û bixin jorê ji bo xemilandinê. Dishermê bi hûrikên saladê vekin.

Her şîreta pasta avocado bi awayê xwe balkêş e û hêjayî bala xwe ye. Hemî wan biceribînin, dibe ku yek ji wan bibe kelek nîşana we.

Di vîdyoya paşîn de bibînin ka hûn çawa çawa sandwichesên avocado yên delal çêbikin.

Hin serişteyan

Ji bo ku paste xweş bikin, hûn hewce ne ku bi çend rêgezên xwe tevbigerin:

Divê fêkî bi pehnek kesk a kesk tarî be. Rengê rengê ronahiyê ne pîvana hilberê, lê hema hema reş - li ser gendeliyê. Baweriyek celebek Haas-ê bi çermê reş e.
Divê pez nerm û bexş be. Gava ku bi tilikê tê zext kirin, depresiyonek pêk tê, ku piştî çend hûrdeman rasterast dibe.
Ger fêkî nexwaş e, ew dikare di kelek plastîk de were danîn û ji bo du rojan li cîhek germ were danîn. Ji bo ku hûn pêvajoya gihandina zûtir zêde bikin, hûn dikarin apneyek an jî banek di kulikê de bixin.
Pulp bi zûtir bi hewa re têne oxirkirin. Ji bo pêşîgirtina vê yekê, hûn hewce ne ku di cih de bi ava lîmon an ava lîmonê vexwe. Ev ê ne tenê pêşî li tarîbûna hilberê bigire, lê di heman demê de acidbûnek xweşikî jî bide.
Hûn dikarin di nav blenderan de avocados zûtir bikin. Lê heke di quncikê de amûreyek wusa nebe, hûn dikarin fêkiyê li ser felqê an bi çîçek bikirtînin.
Paste amade ne ji bo dirêj were hilanîn. Tête pêşniyar kirin ku moşen di havîngeheke hewayî de were hilanîn û di sarincokê de ji bo bêtirî rojekê neyên hilanîn.

Pasta Avocado ya klasîk ji bo taştêya xwarinê

Ew nêzîkî 10 hûrdeman digire ku xwarina xwarinek çêbike. Hilber dilêş e, kêm-calorie û tamxweş e. Taştêrek îdeal ji bo kesên ku hêjmarek bişopînin yan jî parêzek bimînin.

nanê nan - 6 diranên,
Avocado - 300 g
yogurtê xwezayî bêyî adet û kefir - 2 tbsp. l.,
ava lemon - 1 tsp.,
lettuce - 6 pcs.,
xwê, îsot,
hêk - 6 parçe.

Dabeşa sereke li du nîgaran qul bikin, hestiyê hildin. Bi çermek ji goştê çerm tê veqetînin.
Fêkiyên avocado di nav blenderek blender de bixin, ava lemonê, kefir, xwê, îsotê zêde bikin. Grind.
Nanê nan hûrikên hûrikên hûr bikin û di toaster an di nav rûnê de rûn bikin.
Nan bi rûnê piçûktir bi paste belav bikin, bi marûveçê ve bidin û li pêçek bikin.
Sandwîç amade ne, lê ji bo ku taştê xweştir be, hûn dikarin hêkan li wan zêde bikin. Wan zirav bikin, û hildan nav hildan, li nav panek bê rûn rûn bikin, omeletek çêbikin an hêkên poached çêbikin. Ji bo vê yekê, di nav panek av de av bikin, hêkek xwê zêde bikin. Bi baldarî hêkê bi kulikê bi ava kuçê ve bişikînin û piştî 2 hûrdeman bi dirûvek dirûşm vekişînin.