Whyima rojek xweya şopandina şekir hewce ye?

Ji bo her kesê ku bi nexweşiyek pêşkêşî re rû biriye, xwarinek bixwe-çavdêrîkirinê ji bo şekir pêdivî ye. Rastî ev e ku bi vî rengî ye ku guhertinên piçûktirîn di rewşa tenduristî de bi serfirazî û bêkêmasî têne kontrol kirin. Pîvana bandoriya pêşkêşkirî garantîkirina tamkirina patholojiyê û destnîşankirina bi demî ya nîşanên yekem ên tevliheviyên raberkirî misoger dike.

Ji bo diyabetîkan xwarinek xweser-çavdêrî çi ye

Vê gengaz e ku hûn bixweber bi karanîna belgek vekişandî bixweberî guhartin di tenduristiya xwe de bişopînin. Ew jî dikare pelek qediyayî ya ku ji Internetnternetê hatî çap kirin (belgeyek PDF). Rojname bi gelemperî ji bo mehekê tête sêwirandin, piştî ku ew belgeyek nû ya nû digirin û bi guhertoya berê ve girêdayî dikin.

Heke ne gengaz be ku ev tarîxek xweser a parêzbendiya şekir were çap kirin, arîkarî dikare bi mezinahiya destnivîsek an destnivîsek birêkûpêk, rojnameyek were girtin.

Whyima parêzek wusa hewce ye?

Baweriya xweserkirina di parêza 2 û 2 de celeb girîng e. Divê beşên jêrîn amade bin:

• xwarina xwarinê - sibehê, şîvê û êvarê,
• rêjeya yekîneyên nan ji bo her yek ji van civînan,
• însulîn an karanîna narkotîk bikar anîn da ku asta şekirê kêm bikin,
• agahdarî di derbarê rewşa nexweş de bi tevahî,
• nîşanên zexta xwînê rojek yek carî tomar dikin,
• girînê berî taştê dixwe.

Hemî ev ê dihêle ku diyabetîk fêm bike ka kîjan reaksiyonê laş dibe sedema navgîniya navên xwarina şekir, dê ew gengaz bike ku di dema rojê de asta xwe bavêje. Tê payîn ku hûn nasnameya dermanê pêwîst, derman, nasnameya bersivê fîzolojîkî ya bandora neyînî ya hin faktoran û berçavkirina hemî pîvanên girîng nîşan bidin. Ev ji bo mezinan û, wek mînak, ji bo jinên ducanî yên bi nexweşiya şekir ya gestationalî pir girîng e.

Agahdariya bi vî awayî tomar bike dê dihêle pisporê dermankirinê bicîh bike, navên dermanên têkildar zêde bike. Girîngiyek taybetî tê guheztina rêjîmê ya çalakiya laşî û nirxandina bandora hemî pîvandinên hatine girtin.

Meriv çawa parêzek bixwe-kontrolkirinê bigire

Theertê bingehîn divê nezîkbûna ji tomarên girîng û jêhatîbûna rast analîzkirina daneyên encama be. Hemî ew berê hatine sêwirandin (ji xwarina vexwarinê heya kategoriya giraniya giştî). Ew pedantry weha ye ku ji pirraniya girseyî ya nexweşên diyabetê re dibe sedema herî dijwar.

Divê stûnên tabeleyê kolonên wek:

1. sal û meh
2. giraniya laşê nexweşê û pîvanên hemoglobînê yên glycosylated (di şertên laboratorê de hatine saz kirin),
3. Dîrok û dema teşhîsê,
4. asta şekirê glîkometer bi kêmî ve sê caran di rojê de,
5. dosage navên tablet û însulînê kêmkirina şekir.

Digel vê yekê, qeweta XE ya ku ji bo her xwarina xwarinê tê tomarkirin û hertim beşek nivisê heye ku başbûn, bedenên ketone di mîzê de, û asta çalakiya fîzîkî ya rastîn nîşan dide.

Hûn dikarin notebookê serbixwe di nav kolonên taybetî de dabeş bikin an di her çapxanê de rojnameyek qedandî bikirin. Wekî beşek ji destnîşankirina şertên hevgirtî, di navbeyna rêjeya glycemia di diyabetê de, nîşanên din ên kontrolkirî wekî ku ji hêla endocrinologist ve têne rêve kirin zêde dibin. Ji bo nexweşên hîpertansiyon, hejmara pîvana zextê girantir dibe.

Heke jinek ku pirtir nexweşî bibe jinikê di dema ducaniyê de jî girîng e. Di hin rewşan de, ev pêdivî ye ku meriv di heman demê de xwarinek parêzî bihêle, ku ji bo xwe-kontrolkirina şekirê 2 pir girîng e, dema ku xetereyên birînên abdominal an normal zêde dibin zêde dibin.

Bername û serîlêdanên nûjen

Guhertoyên elektronîkî hene ku ji ber gengaziya rêveberiya wan li ser cîhazên elektronîkî, dê ji bo nexweşan pir hêsantir be. Ew dibe smartphone, tablet, laptop û PC.

Serlêdanên yekem - Ev Diyabeta Civakî ye, ku di sala 2012 de xelata stasyona gaza saxlemî ya UNESCO wergirt. Ya rastîn ji bo her kategoriyê rewşa patholojîk, tevlî navgînan. Hişyarî bidin ku rast be:

Bi formek bi vegirtina însulînê ve, ew dihêle hûn bihevre rastiya navbêna însulînê ji bo înşeatê hilbijêrin. Ev li ser bingeha karbohîdartên karanîna û glycemia tête bikar anîn.

Bi formek ji pêkhateya hormonal a serbixwe, Diyardeya Civakî bi tespîtkirina wusa anormaliyên di laşê mirov de çêbike ku nîşaneya avakirina tevliheviyan dide.

Serlêdan ji bo cîhazên ku li ser pergala Android-ê diqewimin têne çêkirin.

Bernameya dinHêjayî balkêş Rojnameya Glukozê ya Dihokê ye. Taybetmendiyên sereke navbeynkarek gihîştî û hêsan e, şopandina agahdarî der barê dem û dem, glycemia, şîroveyên daneyê.

Serîlêdan dihêle hûn ji bo yek an yekê bikarhêneran hesaban biafirînin, şandina agahdariyê ji bo têkiliyên din (mînakî, ji bijîjkek beşdarî) re peyda dike. Ma ji bîr nekin ku hûn ê bikaribin tiştek li ser sepanên hesabê bikar bînin hinardekirin.

Diabetes Connect jî ji bo Android hatî çêkirin. Wê nexşeyek xweşe ku dihêle hûn nêrînek tevahî ya rewşa klînîkî bigirin. Bername ji bo her cûreyê nexweşiyê maqûl e, nîşanên cuda yên glukozê (mînakî, mmol / l û mg / dl) piştgirî dike. Feydeyên peyda kirina parêza mirovahiyê, jimara XE permeable û karbohîdartan peyda dike.

Zehfetiyek heye ku bi bernameyên din ên Internetnternetê re hevdeng be. Piştî têketina daneyên kesane, nexweş nexweş rêwerzên bijîşkî yên pêwîst rasterast di Diabetes Connect de digire.

Hûn dikarin DiaLife jî saz bikin:

Ev diyardeyek serhêl ya xweserkirina şopandina şekirê xwînê û lihevhatina bi dermanê parêzê ye.

Serlêdana mobîl tê de tiştên wekî hilberên GI, lêçûnên calorie û hejmarek hejmarek, şopandina giraniya laş heye. Divê em ji bîrkirinê ya bîr bînin, ku ev gengaz dike ku çavdêriya statîstîkên kaloriyan, karbohîdartan, lîpîd û proteînan bibîne.

Her hilberek xwediyê karta xwe ye, ku berhevoka kîmyewî û nirxa xwarina taybetî diyar dike.

Ev hemî serlêdanên hêjayî yên hêjayî ne ne. Hûn dikarin D-Expert, Magazine Diabetes, SIDiary, Diabetes saz bikin: M. Ew tête pêşniyar kirin ku hin nermalava bi endokrinologist re were razî kirin.

Rojnameya xweya çavdêriyê û armanca wê

Ji bo diyabetîkan, bi taybetî jî bi cûreyek yekem a nexweşî, xwarinek xweser-çavdêrîkirinê pêwîst e. Ew bi berdewamî dagirtin û hesabkirina hemî nîşangiran dihêle hûn vê yekê bikin:

• Bersiva laşê li ser her injeksiyonek taybetî ya însulînê bişopînin,
• Guherînên di xwînê de analîz bikin,
• Ji bo rojek tijî glukozê di laş de bişopînin û bi demên vexwarinên wê bibêjin,
• Bi karanîna ceribandina testê, rêjeya însulînê ya kesane ya pêdivî, ya ku ji bo zelalkirina XE hewce ye, destnîşan bikin
• Faktorên negatîf û nîşanên atipîkî di cih de nas bikin,
• Rewşa laş, giran û zexta xwînê kontrol bikin.

Nîşaneyên girîng û ka ew çawa rast bikin

• Meşî (taştê, şîv an firavînê)
• Hejmara yekîneyên nan ji bo her pêşwaziyê,
• Dozê însulînê tê rêvebirin an rêveberiya dermanên kêmkirina şekirê (her karanîna),
• Metranek glukozê ya xwînê (bi kêmî 3 caran di rojê de),
• Daneyên li ser tenduristiya giştî,
• Tansiyona xwînê (1 car rojê),
• Barkirina laş (1 car rojê perçê taştê).

Nexweşên hîpertansiyonel dikarin heke pêwîst be, heke zencîreyek cuda li ser maseyê bihêlin, zexta xwe dubare bikin.

Têgihên tibî wekî mînakek nîşan dide "Hook du şekirên normal"gava ku asta glukozê beriya balê ye ku du sê sê xwarinên sereke (taştê + firavîn an firavîn + şîv). Heke "sere" normal e, wê hingê însulasyona kurt-çalak di mîqdara ku di rojek taybetî ya rojê de hewce ye ji bo ku yekîneyên nan belav bike tê rêve kirin. Monitoringavdêriya baldar a van nîşangiran dihêle hûn ji bo xwarinek diyar ducarek kesek hesab bikin.

Rojnameyek xweser dikare hem ji hêla bikarhênerek PC-yê pêbawer û hem jî xwerûyek hêsan ve were afirandin. Ew dikare li ser komputerê were pêşve xistin an pirtûkfiroşek bikişîne.

• Dîroka hefteyê û dîroka salnameyê
• Di rojê de sê caran glukometer asta şekir,
• Dozê însulîn an tabletan (li gorî dema rêveberiyê - di sibehê de, bi tîpek. Di dema firavînê),
• Hejmara yekîneyên nan ji bo hemî xwarinan, her weha tê pêşniyar kirin ku meriv şûşê bikar bîne,
• Nîşeyên li ser başbûnê, asta acetone di mîzê de (heke gengaz be an li gorî testên mehane), zexta xwînê û abnormaliyên din.

Pêşniyarên ji bo dessertên tendurist. Cakes ji bo diyabetîkan. Di vê gotarê de bêtir bixwînin.

Tabloya nimûneyê

Dîrok

Insulin / pills

Yekîneyên nan

Ekirê xwînê

Nîşe

Sibe

Roj

Êvar

Taştê

Lunch

Dinav

Taştê

Lunch

Dinav

Ji bo şevê

Jê re

Piştî

Jê re

Piştî

Jê re

Piştî

Mon

Tue

Wed

Th

Wed

Sat

În

Giraniya laş:
HELL:
Tenduristiya gelemperî:
Dîrok:

Serîlêdanên kontrola şekir ya nûjen

Kênikan bi diyabetê. Isi destûr e û çi tête pêşniyar kirin ku ji parêzê bê derxistin? Li vir bêtir bixwînin.

Nîşaneyên şekir di mêran de.

Bi cîhaza ve girêdayî, hûn dikarin jêrîn bicîh bikin:

• Dîyarbekir - diya glukozê,
• Dihoka Civakî,
• Şopînerê diyabetî,
• Rêvebiriya şekir,
• Kovara Diabetes,
• Diyabet têkildar
• Diyarî: M,
• SiDiary û yên din.

• App Diabetes,
• DiaLife,
• Arîkarê Dihokê Zêr
• Jiyana App Diabetes,
• Alîkarê şekir
• GarbsControl,
• Tenduristiya Tactio
• Tracker Diabetes with Glucose Dlood,
• Diabetes Minder Pro,
• Diyabetek Kontrol bikin,
• Li Diyabeyê

Zêdetir, hemî xebata hesabker li ser bingeha nîşanên rastîn ên glukozê têne destnîşan kirin ku ji hêla diyabetîk ve û rêjeya xwarinê ku di XE de tê xwarin tête kirin. Wekî din, têr dike ku meriv hilberek taybetî û giraniya wê têkeve, û hingê bername bixwe dê nîşana xwestinê hesab bike. Ger bixwaze an jî nebe, hûn dikarin wê bi rengek zilam têkevin.

• Dravê rojane ya însulînê û mîqdara ji bo demek dirêjtir ne diyar e,
• Insulînek dirêj nayê hesibandin,
• Noêwaza çêkirina nexşeyên dîtbar tune.

Nîşeyên sereke yên ku di navarokê de têne ketin

• hejmara xwarinan
• hejmara yekîneyên nan di rojê de û ji bo her xwarinê,
• doza rojane ya însulînê û her xwarin,
• daneyên glucometer (rojê 3 carî),
• nîşanên zexta xwînê (min 1 carî rojane),
• daneyên giraniya laş (1 carî roj perê taştê).

Riya herî hêsan a danûstendinê tabloyek e ku rêzan rojên hefteyê ne û kolan nîşangir in. Heke hûn tabloyek di forma elektronîkî de bigire, hingê daneyên pir pir hêsan e ku werin kurt kirin da ku ji bo rojek, hefteyek, mehek an serdema ragihandinê ya din nîşanên tam bistînin. Belgeyek elektronîkî di heman demê de dihêle hûn ji we re an jî bijîşkek we hewceyê nexşeyek girêdayîbûnê ava bikin. Lê rojnama kaxezê pir agahdar e û ji bilî penêr û serwerê yekê tiştek hewce dike.

Ji bo kê diya xweser-çavdêriyê bi taybetî girîng e

Dîreya xweya çavdêrîkirina diyabetê ji hêla bijîjkî ve ne hewce ye, lê berî her tiştî hûn hewce ne ku wê bigirin ne ji bo tîkakê. Bi taybetî girîng e ku meriv hemî, guhertinên hindiktirîn, ji nexweşên di kategoriyên jêrîn de bikin:

• Di destpêka nexweşî de, dema ku ne û ne jî bijîşk daneya rastîn li ser reaksiyoniya kesane ya laş tune ne, û dosage li gorî standardên gelemperî têne hilbijartin,
• gava nexweşiyek din were tesbît kirin û di wê kêlîkê de ku hûn bi tiştek din re nexweş bibin (gelek derman bandor li asta glukozê di xwînê de dikin, doktoran hewce dikin ku hem dosage ya însulînê û hem jî dosage ya dermanên diyarkirî sererast bikin),
• Jinên ku ducaniyê plan dikin, ducanî ne an jî şîrê zarokan e, û her weha jin di pêşînopasiyon û menopauzê de,
• şêwaza weyê guhertin: we dest pê kir sporê, zêdebûna an çalakiya laşî zêde kir,
• hilkişîn di asta glukozê de tomar dibin.

Lê tewra nexweşên ku demek dirêj bi nexweşiya şekir ve nexweş bûne û şertên jiyanê xwe sererast kirine jî hewce ne ku parêzgehê bihêlin. Hebûna wê dîsîplîn e, û hebên di pîvandina asta glukoza xwînê de pir hindik e, ango, şekir bi domdarî tê şopandin. Hûn ê bibînin ka giraniya we, zext, rêjeya moşena însulînê ya ku di heyamê de hatî guhertin. Also her weha hûn dikarin girêdayîbûna şertê li ser vexwarinên xwarinê bişopînin. Ango, di destpêkê de kîjan xwarinê we hebû û niha hûn çi dixwin.

Typesi celeb rojane

Bi gelemperî, notepadek pirtûka rojane ya kaxezê belaş li klînîkek an li dibistanek şekir dihêlin. Ew bi asta alavên klînîkî ve girêdayî ye û ne pêdivî ye ku formek were weşandin. Hûn dikarin di pirtûkxaneyan de, di beşên pêdiviyên bijîşkî an jî bi riya thenternetê diaxivin. Ew di wê hêsan de hêsan e ku di serî de lînçkirî ye, li hemû maseyê hene, ew dimîne tenê têkevin daneyan.

Di guhertoya elektronîkî de, şêwaza xortan ji ciwanan re maqûltir e - data dikare rasterast ji têlefonê ve bêne danîn, pêdivî nîne ku pen û pênûs çêbibe. Hûn dikarin bi şandina e-nameyê an jî bi çapkirinê bixwe bijîşkê nîşanî doktor bidin. Bi gelemperî hilberînerên glukometer vebijarkên rojane yên elektronîkî yên ji hêla xwe-çavdêriyê ve pêşkêş dikin pêşkêş dikin.

Di demên dawî de, serlêdanên ji bo smartphones ku hûn dikarin daneyên têkevin hene. Her weha ew ji bo serdanek bijîşkî bi hêsanî têne barkirin, tenê tiştê ku ew nizanin ka meriv çawa nexşeyan ava dike.

Ango, hilbijartina rêbazek rojane ya li ser bingeha rimên jiyanê pir hêsan e, piştî 1-3 hefte hûn ê bixwe daneyê têkevinê û bêhntengiyê nebînin.

Nirxê xwe-kontrolê

Xwe-çavdêrîkirina şekir Ew ji bo nexweşên ku bi şekirê xwînê (an mîzê) ve diyariyên serbixwe dibêjin. Ev term carinan bi têgînek berfireh tête bikar anîn, wekî ku hêza ku mirov rewşa xwe binirxîne, bi awayek rast tedbîrên dermankirinê bigire, wek mînak, şopandina parêzek an guhertina dozê dermanên hîpoglycemîk.

Ji ber ku armanca sereke di dermankirina şekir de ew e ku bi domdarî asta xwîna şekir di nav xwînê de hebe, pêdivî ji bo destnîşankirina dubareyên wê tê. Li jor hate gotin ku divê nexweş xwe bi hestên xwe yên subjektîf ve girê nede.

Kontrola şekirê xwîna kevneşop: tenê li ser zikê vala û, wek qaîde, ji mehê careke din, nekare têr were hesibandin. Bi bextewarî, di van salên dawî de, gelek amûrên hêja yên diyar-diyar diyar kirina şekirê xwînê an mîzê (xêzên test û glîkometers) hatine afirandin. Jimareke zêde ya nexweşên bi diyabetê li çaraliyê cîhanê, di nav de, di welatê me de, bixwe berdewam çavdêriya şekirê xwînê li ser bingeha domdar dike. Ew di pêvajoyek bi vî rengî ya kontrolê de ye ku têgihîştina rastîn a nexweşî we tê û jêhatîbûnên ji bo birêvebirina şekir tê pêşxistin.

Mixabin, hebûna amûrên xwe-kontrola li welatê me pir têrê nake. Bikaranîna berdewam a tîpên testê ji nexweşê re lêçûnên darayî hewce dike. Zehf e ku hûn tiştek ji yekê re şîret bikin: yek bisekinin: bisekinin ku hûn sedemên dravê ku bi we re bi sedemî têne belav kirin! Isêtir e ku meriv ji bo xweseriya dirûşmên testê bikirin ji drav kirina dravê li ser rêbazên ducanî ya "şîretkirina" şekirê an ne ewqas ne pêwîst, lê biha "hilberîn" ên dravî.

Cûreyên Xweseriya xwe

Ji ber vê yekê, nexweş dikare serbixwe şekirê xwînê an xwîna mîzê diyar bike.Sugarekirê urînê bi alîkariya tûşbarên testê ve bêyî alîkariya amûran tête destnîşankirin, bi berhevkirina stendinê bi kevirên hişkkirî yên mîzê li gorî pîvana rengê ku li ser pakêtê heye. Theêtir hebîna stûrtir, di nava mîzê de naveroka şekirê zêde be.

Gîşe 4. Kevirên testa şekirê xwînê Visual.

Ji bo diyarkirina şekirê xwînê du celeb derman hene: lepikên ceribandî yên "dîtbar" ên ku heman rengî wek dirûşmên mîzê dixebitin (berhevkirina rengê bi pîvana rengê), û hem jî alavên berhevkirî - glûkometrên ku encama pîvandina asta şekirê wekî hejmar li ser ekrana dîmenderê didin. Mîvan di heman demê de bi karanîna lepên ceribandinê jî dixebite, ku her amûrek tenê xwedan "stûyê" heye. Ji ber vê yekê, dema kirîna amûrekê, divê hûn yekem hûrgulî li ser gengaziyên wergirtina hêlînên ceribandinê yên ji bo wê guncan bigirin.

Hin nexweşan xeletiyek didin ku pîvanê glukozê ya xwînê ji derve bînin an ji hevalên xwe daxwaz dikin ku wusa bikin. Wekî encamek, ew dikarin amûrek ku ew nekarin tiliyan bistînin. Di heman demê de, niha di bazara navxwe de hilbijartinek pir mezin a cîhazên bilind-pêbawer û pêbawer heye (binêre Fig. 5). Hilbijartina amûrên xweseriyê, her nexweşê bi diyabetî divê biryarê bide ka çi ji wî re çêtirîn e.

Grafik 5. Glûkometr - amûrek ji bo xwe-şopandina şekirê xwînê

Stripên testê ji bo diyarkirina şekirê mîzê li karanîna erzan û hêsan e. Lêbelê, heke em ji bîr mekin ku armancên şekirê şekirê xwînê divê çi be, dê were fêm kirin ku çima xwe-çavdêrîkirina di mîzê de kêm nirx e.

Bi rastî, ji ber ku ew hewce ye ku meriv asta xwîna normal biparêze, û şekirê di mîzê de tenê gava ku asta xwîna wî ji 10 mmol / l zêdetir e, xuya dibe ku nexweş nabe ku aram be, her çend encamên pîvana şekirê di mîzê de her gav neyînî be. Piştra, şekirê xwînê di vê rewşê de dibe ku di nav sînorên nederbasdar de be: 8-10 mmol / l.

Neçareseriyek din a xweya-çavdêriya şekirê mîzê bêserûberkirina diyarkirina hîpoglycemiyê ye. Encamek neyînî ya şekirê urînê dibe ku bi astên normal an nermî bilind bibe an rêjeya şekirê xwînê kêm bibe.

,, Dawiyê, rewşek devjêberdana rêjeya rengek rengek ji normê ya navîn re dikare pirsgirêkên pêvek biafirîne. Mînakî, ew dikare 12 mmol / l be, û piştre wateya xweserkirina şekirê mîzê bi tevahî winda dibe. Bi awayê, diyarkirina pîvanek rengek kesane ne hêsan e. Ji bo vê yekê, di nav xwînê û mîzê de pirrjimariyek destnîşankirî ya zayendî ya şekirê tê bikar anîn.

Di vê rewşê de, divê şekirê mîzê di "beşek nû" de were pîvandin, i.e. di nav nîv saetê de piştî şibandina bêkêmasî ya pêşîn a şaristaniyê. Pêdivî ye ku şekirê xwînê di heman demê de were destnîşankirin. Heya ku pir çûçikên wusa hene - şekirê xwînê / şekirê mîzê - her gav ne gengaz e ku meriv bi rengek rastîn qonaxa renal ya şekirê diyar bike.

Bi kurtahî, em dikarin encam bikin ku xwe-çavdêrîkirina naveroka şekirê di mîzê de ne agahdar e ku bi tevahî tazmînata şekirê şekir binirxîne, lê heke heke xwe-şopandina asta şekirê xwînê ne amade ye, ew hîn jî ji tiştê çêtir nine!

Xwe-şopandina asta şekirê xwînê bêtir li nexweşê dike, pêdivî ye ku ew manipulasyonên tevlihevtir jî bikin (hûn hewce ne ku tiliya xwe bixin da ku xwînê bistînin, cîhazê bi hêsanî cîh bikin, û hwd.), Lê naveroka agahdariya wê derûdor e. Glucometers û cûrbecûrên testê ji wan re ji tewangên testa dîtbarî hêja ne, her çend, li gorî hin raporan, ya paşîn di ya yekem de ne di qalîteya yekem de nizm in. Di dawiya dawîn de, bijartina amûrên xweseriya xwe bi bîhnfirehî re dimîne, di nav xwe de girtina kapasîteyên darayî, bawerî di destnîşankirina rastîn a rengê tîpa dîtbarî de dema ku bi pîvanê re were hev kirin, û hwd

Niha, bijartina amûrên xweseriyê pir mezin e, amûrên nû bi domdarî têne xuya kirin, modelên kevin baştir dibin.

Armancên Xweseriya Xweser

Mînak 1: Rêzkirina şekirê xwînê her du hefteyan carekê - mehekê û tenê li ser zikê vala (li gorî nimûneya ku li klînîkê hatî girtin). Her çend nîşangir di nav sînorên razdar de bin, çavdêriya xweser bi tu awayî nayê gotin têr kirin: pênase pir kêm kêm in, ji xeynî vê yekê, agahdarî li ser asta şekirê xwînê li seranserê rojê bi tevahî ji holê radibe!

Mînak 2: Kontrolek gelemperî, rojê çend carî, pir caran piştî xwarinê. Ji bilî vê, encamên ji bo demeke dirêj bi domdarî nerazî ne - jor 9 mmol / l. Xwerexwerînbûnek weha, herçend frekuansa wê pir e jî, nikare wekî berhemdar bi nav bike.

Wateya xwe-kontrolkirinê - Ne tenê di dema kontrolkirina xweser a asta şekirê xwînê de, lê di heman demê de di nirxandina rast de jî, di plansaziya hin çalakiyan de heke armancên ji bo nimûneyên şekirê neyên bidestxistin.

Me berê jî behs kir ku di her nexweşê diyabetê de hewceyê her nexweşê şekir heye. Nexweşek pêbawer her gav dikare sedemên xirabkirina nîşanên şekirê analîz bike: dibe ku ev berê ji xeletiyên ciddî yên di xwarina giran de, û, wekî encam, zêdebûna giraniyê pêk hat? Dibe ku nexweşiyek catarrhal, felc heye?

Lêbelê, ne tenê zanebûn girîng e, lê di heman demê de zanebûn e. Ku bikaribin di her rewşê de biryara rast derxînin û dest bi tevgerê rast bikin, jixwe di encama ne tenê zanebûna astek bilind a di derheqê şekir de, di heman demê de qeweta birêvebirina nexweşiya we ye, di heman demê de gihîştina encamên baş. Vegerîna vexwarinên rast, windakirina giraniyê, û xwe-kontrola baştir tê wateya ku hûn bi rastî kontrolkirina şekir dikin. Di hin rewşan de, dê biryara rastîn ew be ku tavilê bi bijîşk re bişêwire û hewlên serbixwe ji bo cîbicîkirina rewşê bihêle.

Ji ber ku mebesta bingehîn nîqaş kir, em niha dikarin peywirên kesane yên xweseriya xwe pêk bînin:

1. Nirxandina bandorên xwarin û çalakiya laşî li ser şekirê xwînê.
2. Kontrolkirina rewşa berdana şekir.
3. Birêvebirina rewşên nû di dema nexweşiyê de.
4. Heke pêwîst be, dozên însulînê biguhezînin (ji bo nexweşên li ser dermankirina însulînê).
5. Nasnameya hîpoglikemiyê bi guhertinek mumkun a di dermankirina dermanan de ji bo pêşîgirtina wan.

Mînek kontrola xwe

Kengê û di çi demê de divê şekirê xwînê (urîn) bête diyarkirin? Ma ez hewce ne ku encamên tomar bikim? Bernameya xweya çavdêriyê her gav kesane ye û pêdivî ye ku pêdivî û şêwaza jiyanê ya her nexweş li ber çavan bigire. Lêbelê, hejmarek pêşniyarên gelemperî dikare ji hemî nexweşan re bêne dayîn.

Encamên xweya-çavdêriyê her dem çêtir e ku tomar bikin (bi tarîx û dem, û her weha her naha li ser dîwana we). Herçî heke hûn bîranînek glukoza xwînê bikar bînin, ew ji bo analîziya xwe hêsantir e, û hûn bi bijîşkên xwe re nîqaşên berfireh bipeyivin.

Pêdivî ye ku moda xweseriya xwe rêgezê jêrîn bike:

• destnîşankirina naveroka şekirê di mîzê de piştî ku heftê 1-7 caran xwarin bixwe, heke encam bi berdewamî neyînî be (di mîzê de şekir tune).
• heke şekirê xwînê tête diyar kirin, pêdivî ye ku rûbirû be yek, lê divê destnîşankirin hem berî xwarinê û hem jî 1-2 demjimêran piştî xwarinê bête kirin,
• Heke tezmînata diyabetê ne razdar e, destnîşankirinên şekirê xwînê rojane 1-4 carî zêde dibin (analîzek rewşê di heman demê de tê kirin, heke pêwîst be, şêwirmendî bi bijîşk re were kirin).
• Di heman demê de nexweş bi însulînê digirin
• diyarkirina şekirê xwînê rojane 4-8 caran di dema nexweşiyên bihevre, guhertinên girîng ên jîyanê, û her weha di dema ducaniyê de.

Di encam de, divê bête zanîn ku ew tê pêşbînîkirin ku bi teknîkî (bi teybetî bi xwenîşandanek) xweseriya xwe û rêzika wê bi doktorê xwe an karmendê dibistanê re ji bo Nexweşiya Diyabetê, û her weha encamên wê bi hemoglobînê glycated НВА1с re têkildar bikin.

Hemoglobînê Glycated

Wekî din ku meriv rasterast di asta şekirê xwînê de binirxîne, nîşanek pir bikêr heye ku asta navînî ya şekirê xwînê di nav 2-3 mehên pêş de nîşan dide - hemoglobînê glycated (HbA1c). Ger nirxa wê di vê kedê de ji sînorê jorîn a normê derbas nebe (di laboratûelên cûda de norm dikare hinekî cûda be, bi gelemperî sînorê wê yê jor 6-6.5%) ji% 1 zêdetir be, em dikarin bifikirin ku di dema diyarkirî de şekirê xwînê nêzîk bû. berbi astek têrbûyî. Bê guman, heke ev nîşaneya di nexweşek bi diyabetî de ji bo mirovên tendurist bi tevahî di hundurê normê de be jî çêtir e.

Table 1. Nêzîkî şekirê xwînê

Wateya çêkirina asta hemoglobînê ya glycated ji bilî xwe-çavdêrîkirina şekirê xwînê (mîzê) ne bêtir ji 1 car her 3-4 mehan carekê diyar dike. Li jêr hevahengiya di navbera asta hemoglobînê HbA1c a glycated û asta navîn a şekirê xweya rojane ya ji bo 3 mehên berê de ye.

Dîyarbekirê

Wekî ku ji berê ve hatî destnîşan kirin, kêrhatî ye ku meriv encamên xweseriya xwe tomar bike. Pir nexweşên bi diyabetê diaryên xwe digire cihê ku ew beşdarî her tiştî dibe ku bi vê nexweşî ve girêdayî be. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku hûn bi gelemperî giraniya xwe binirxînin. Pêdivî ye ku ev agahdarî her dem di nav rojê de were tomar kirin, wê hingê dê dînamîkek baş an xirab ê nîşanek girîng a girîng hebe.

Êwirmend e ku heftê yek carî, li ser heman pîvazan, li ser zikê vala, bi kincên herî sivik û bêyî pêlavan bişewitînin. Pêdivî ye ku balans li ser xalîçek bêbeş were saz kirin, divê lênihêrîn were kirin da ku pêgeh beriya ku pîvanê biqasî li zorê be. Ev ji bo nexweşên ku hewceyê kontrola van pîvanan e ku ji wan re di diyardeyan de binihêrin.

Digel vê yekê, gelek pêkhateyên şêwaza rojane ya nexweş dikare li ser asta şekirê xwînê bandor bike. Ev, berî her tiştî, nebat e, û her weha çalakiya laşî, nexweşiyên bihevre, û hwd. Nîşeyên weha yên di rojnameyê de, wek mînak, "mêvan, şekir" an "serma, germahiya 37.6" dikare tewra "nediyar" ya şekirê xwînê diyar bikin.

I.I. Dedov, E.V. Surkova, A.Yu. Mîrê