Xwezî hezkirên xwe bike

Em di destpêka zaroktiya xwe de çend heval dikin, hevaltiyên din jî paşê pêşve dibin û her sal hêz dibin.

Her çend hemî hevalên me pir cûda ne, lê her yek ji wan awarte ne.

Lê gelemperî em hevalên xwe ji bo têrker digirin, û ji bîr dikin ku ji bo her tiştî ji wan re spas dikin.

Ji ber vê yekê çi hewce ne ku ji wan re rast bêjin spas?

1. "Spas dikim ku we demên gelemperî zor li rewşên ecêb kirin."

Carinan tiştên herî naskirî heke hûn wan bi mirovên rast bikin hûn bêsiûdî dibin.

2. "Spas dikim ji bo ku hûn di wextê rast de ez her gav ji we re zextek distînim."

Hevalek çêtirîn kesek e ku we teşwîq dike ku hûn kî ne ku hûn her gav dizanin ku hûn dikarin bibin. Vê bigire. Divê yê ku bi hewcedariyên dilovaniyê, dev ji xebata xwe û xebata tîmê ve hewlên xwe yên rûberûber bi tişta zexmî ve girêbide, bila were pejirandin, ji ber ku ew mîrê we yê parêzger e.

3. "Spas dikim ku rastiya min ji min re got."

Bînin bîra xwe ku durist ne her gav tiştek ku dê alîkariya we bike ku hûn gelek heval bikin, lê ew ê bibin hevalên dilsoz. Piraniya me ji derewên şîrîn bi rastiyên hişk hez dikin. Lê, bê guman, di dawiya dawîn de ew pir kêrhatî ye ku êşa rastiyê hîs bikin ji ya ku xwe bi derewan rehet bikin. Hevalên çêtirîn hertim rastiyê ji hev re dibêjin.

4. "Spas dikim ku we gelek tişt bi min nîqaş kir."

Ger em bi hev re biaxifin, û ne di derbarê hev de, hejmareke mezin ji pirsgirêkan dê li cîhanê winda bibin. Ji ber vê yekê, her gav bi dilsoz bi kesên nêzîkî we re têkilî daynin, bêyî ku çiqas aciz bibin an jî hişk bin.

5. "Spas ji bo lihevhatinê."

Hevalên çêtir, piştî her tiştî, her dem bi nîvê re hevdîtin dikin. Gava ku nakokî çêbibin, ew çareseriyek derdikevin ku ji her du aliyan re başe. Ew lihevnekirin, ne ku hewl didin ku hevalek biguhezînin.

6. "Spas dikim ji bo ku hûn di nav pêkhateyên din ên girîng ên jiyana min de mudaxele nakin."

Têkiliyek saxlemî dê tu carî ji we re nexwaze ku hûn bextewariya xwe, têkiliyên xwe yên civakî, xewn an rûmeta xwe feda bikin.

7. "Spas ji bo dilpakiya we."

Bila dilovanî û dilovaniya wan ji bîra we were kirin ku hûn çi didin we di berdêlê de digirin. Her gav bidin ”birûskî”, bi ya eynî tiştê ku hûn ji dinyaya li ser "roja xirab" bistînin, û hûn ê carî poşman nebin.

8. "Spas ji bo ramana min."

Rojane hûrguliyên piçûk çêbikin ku hevalên xwe yên çêtirîn nîşan bidin ku hûn ji wan re eleqedar dibin. Ku bizanibin ku mirovê ku ji we re hêja ye jî ji we re pir difikire.

9. "Spas ji bo komplogeran."

Pir xweş e ku pesnê xwe bide, ne wusa? Tenê, derfetek tewra nekin ku ji hevalên xwe re bêjin ka ew çiqas xweşik û hundur in.

10. "Spas ji bo dema ku we bi min re derbas kir."

Gava ku hûn bi rastî ji bo kesek din re girîng in, ew ê her dem ji bo we, bê bextiyar, bê derew û sozên ne bicîbûyî bibîne.

Spas ji hevalan re

11. "Spas ji bo baldariya we."

Diyariya çêtirîn ku hûn dikarin bi hevalên xwe re pêşkêş bikin haydarbûn û tevlêbûna we ye. Ev e ku çi hevalên herî baş gava ku ew bi hev re ne.

12. "Spas dikim ku we ji min re got dema ku tiştek bi min re ne rast e."

Tiştek ecêb gava ku em ji nêz ve eleqedar dibin yek dibe. Em alîkariya hevûdu dikin ku bên sax kirin, bi gelemperî heya destpêka êşê jî. Yê ku bi rastî ji we hez dike û nas dike ew e ku êş di çavên we de dibîne dema ku yên din tenê tenê bişirînek dibînin.

13. "Spas dikim ku we hewl da min fêm bikin."

Ew pir hêsantir e ku ji yên din ceribandin ji ceribandina fêmkirinê, ji ber ku têgihiştin bi kerema û bîhnfirehiyê hewce dike. Lê ev kiryarên "zêde" wê hêja ne.

14. "Spas dikim ji bo ku hûn bi min re nexebitîn, ji bo ku hûn li gorî celeb nehatin darizandin." Ez ji we çêtir nas dikim. "

15. "Spas dikim ji bo ku min xeletiyek kir."

Car carinan em xelet hilbijartin, ne ji ber ku em bi rastî şaş in, lê ji ber ku em têkiliya xwe ji serbilindiya xwe bêtir nirx dikin.

16. "Spas ji bo piştgirîkirina biryarên min."

Guh nedin wan ên ku ji we re dibêjin çi bikin. Guhdarî li wan çend kesên ku ji we digerin dikin ku ya ku dilê we dizane çi bikin.

17. "Spas ji bo germiya ku ez ji te digirim, tewra dema ku em ne li hev in."

Dostên çêtirîn ji hevûdu dûr nakin, tewra ku ew ji bo demek dirêj ve hevûdu nedîtine.

18. "Spas dikim ku we hem demên xweş û hem jî bi min re jiyan kir."

Mirovên ku di demên dijwar de piştgiriyê didin we, gava ku hûn li ser milê xwe ne, dixwazin ku bi we re bibin. Bi rastî, di demên herî dijwar ên jiyanê de, hûn ê bibînin ku hevalê weya rastîn kî ye.

19. "Spas dikim ji bo ku hûn dizanin ku ez nikarim her dem hêzdar bim."

Car carna me pêdivî dide ku hevalên me xemgîn bibin. Lê ev nayê vê wateyê: "Ez ji te re eleqedar nakim." Ew tenê dibêje, "Ez jî şer dikim."

20. "Spas dikim ku hûn bi min re pirsgirêkan rû dan."

Hevalên çêtirîn ew in yên ku pirsgirêkên we pirsgirêkên wan in, ew destûrê nadin ku hûn tenê bi wan re biçin. Li yekê / a ku dê hemû pirsgirêkên xwe çareser bike, li yekê / yê nebîne ku dê bi wan re çareser bike.

Spas ji hevalan re

21. "Spas dikim ku ji bo min rêyek ji min re digerin, di heman demê de ku ew pir guncan e."

Hûn ê qet naxwazin bi kesên ku dixwazin di pargîdaniya we de bimînin tenê dema ku ew ji bo wî hêsan e jî derbas bikin. Ev nayê wateya ku hevaltiya rastîn tê çi wateyê.

22. "Spas dikim ku hûn dixwazin ji bo min li wir be."

Hevaltiya rastîn tu carî bi soz û peymanên zextkar ne giran e. Hevalên çêtirîn ji bo hevdû çi dikin ku hewce be, ji ber ku ew lênihêrîn dikin û ji ber ku ew dixwazin wiya bikin.

23. "Spas ji bo axaftinên" bandor "."

Gava ku em mirovên ku bingeha wan kirinên wan diyar dikin, em ê ti carî bi gotinê bêxap nebin. Hevalên baş tenê nebêjin ka ew çi dikin.

24. "Spas dikim ji bo min bawer kirin."

Ew ecêb e ku çiqas hûn amade ne ku biçin gava ku mirovek ku ji we bawer dike heye.

25. "Spas ji bo kerema xwe di demên windabûnê de."

Bersivê bi başiyê bide. Li dora me gelek rexnevan hene. Serwer bin. Hin peyvên dilsoz ên piştevaniyê piştî têkçûnê ji hêja pesnêgirtinê zêdetir eger pesnê serkeftinê bidin. Xwezî be. Kesên ku ji we re hezkirî teşwîq dikin. Dem bigire ku bigire. Bila peyvên we xweş bike, êşiya neke.

26. "Spas ji bo peyvên xemgîn."

Hûn dikarin bextewariya her têkiliyê ji hêla hejmarên êşan ên di zimanên her cotek de, ku bi salan têne avakirin bi sînorkirina hestên hêrs û peyvên hişk têne girtin, pîvandin.

27. "Spas dikim ku min qebûl kir ku ez kî me."

Hevalek herî baş ew e ku cewhera we dizane û hûn jî mîna wî hez dikin. Bila xwe bi xwe bin, û mirovên "rast" dê ji te rast hez bikin.

28. "Spas dikim ku alîkariya min kir ku ez rehet bibim."

Ev pir girîng e. Ji bo ku mirov wusa be, ya paşîn ku mirov wê di heman demê de xwe weke ku hizir dike.

29. "Spas ji bo şirketa min kêfxweş."

Gelek têkilî xirab dibin lewra em pir wext derbas dikin û li ser hevûdu xeletiyan destnîşan dikin, û em têrê nakin ku em di nav pargîdaniya hevûdu de demek bes bin.

30. "Spas dikim ku dema min we nirxand."

Dostê herî baş her gav wextê we pesn dike. Ti carî serê xwe li wan ên ku ji ya we nayêne bîrê.

31. "Spas dikim ku we nîşan da ku hebûna min di jiyana we de çiqas girîng e."

Xemgîn herî hêsan e, lê yek ji wan tiştên herî girîng e ku mirov dikare ji bo hevûdu bike.

32. "Spas ji bo piştevaniyê ku divê ez ji xwe re pêşeng bin."

Bînin bîra xwe ku di serî de xwe bifikirin ne xwedêgiravî ye, ew xwe-hişmendî ye. Ev tê vê wateyê ku divê hûn ji bîr nekin ku hûn bi xwe jî hez bikin.

33. "Spas ji bo ku min bi dilsoz ji min hez kir."

Tiştek vê dinyayê baştir neguheze, mîna hezkirina yek kesek ji bo yê din. Feelingsro hestên xwe di kesek taybet de veberhênin, û ji hevalên xwe yên ku evîna xwe bi we dihesînin spas dikin.

34. "Spas dikim ku alîkariya we kir ku hûn xwe bêtir hez bikin."

Ya ku hûn didin kesek din, bi rastî ew e ku hûn bi xwe didin. Gava ku hûn hezkirên bi lênêrîn û hezkirinê derman dikin, hûn hest dikin ku hûn jî hezkirî ne.

35. "Spas ji bo hemî tiştên biçûk ên girîng hûn dikin."

Li ser tiştên piçûk bala xwe bidin, çimkî gava ku hûn ji kesek re bêriya dikin, hûn tiştên piçûk ên xweş ji bîr nakin.

36. "Spas ji bo bîhnfirehiya xwe û lêborîna xwe gava ku ez li ser tîna strana we gav davêjim."

Matteriqas ku hûn dilsoz û dilpakî biceribînin, hîn jî dema ku hûn ji mirovên herî nêzê xwe re carinan birîndar dikin hene. Ji ber vê yekê bîhnfirehî û bexşîn tiştên jiyanî ne.

37. "Spas dikim ku we çewtiyên paşerojê ji bîr nekiriye û wan li hember min zivirandiye."

Carinan dilxweşiya di têkiliyek de pejirandina paşerojê, ku nayê guhastin heye. Carinan em berdidin û aramiyê dibînin, û carinan jî em jiyana xwe didomînin û poşman dikin.

38. "Spas dikim ji bo ku ji têkiliya me sivik naxwazin."

Têkiliyek tenduristî mîna ku nayê dinê, ne tê dinê, ew dem, bîhnfirehî û du kesên ku bi rastî dixwazin bi hev re bixebitin ji bo afirandina tiştek watedar û mayînde digirin.

39. "Spas ji bo ku min nehf û cihê ku ez hewce ne ji min re kir."

Carinan xweş e ku meriv meriv wextê tenê derbas bike. Hûn hewce ne ku hûn bizanibin ka meriv çawa tenê maye.

40. "Spas ji bo ku hûn kî ne."

Sertîfîkayên diyariyê dikarin li baregehên jêrîn ên ainarmedariya Dermanxaneya Novosibirsk werin kirîn

"Nexweşxaneya hejmar 1" st. Ked, 7, t 222-47-60

"Dermanxaneya No. 143" st. Gogol, 43/1, t 209-28-69

“Dermanxaneya No. 2” Krasny prospekt, 15/1, rûpel 223-32-07

"Hejmara dermanê 8" st. 25 Salên Octoberirî, 1, rûpel 271-02-45

"Dermanxaneya No. 61", պող. Dzerzhinsky., 75, t 279-00-65

"Dermanxaneya No. 231" st. Dovatora, 21, rûpel 261-97-70

"Dermanxaneya No. 255" st. Vladimirovskaya, 2, t 220-74-40

"Dermanxaneya No. 49" st. Lenîn, 9, t.

"Dermanê jimare 4" st. Chelyuskintsev, 3, t 220-23-79

"Dermanxaneya No. 274" st. Chelyuskintsev, 30/1, t 221-80-93

"Nimara Dermanê 80" st. Dusi Kovalchuk, 266/1, t 225-77-21

"Dermanxaneya No. 135" st. Zhukovsky, 115, t 228-00-70

"Dermanxaneya No. 198" 81 Pêşnumaya sor, t. 226-59-87

"Dermanxaneya No. 25" st. B. Khmelnitsky, 35, t 271-57-82 "Dermanxaneya No. 25/2" st. Komele, 42, t 272-72-86

"Dermanxaneya No. 279" st. Dawî, 2/5, rûpel 274-18-03

"Dermanxaneya No. 165" st. Petukhova, 20, t 342-93-05 "Dermanxaneya No. 252" st. Olovozavodskaya, ½, t. 317-39-05

"Nexweşxaneya Jimara 63" st. S.-Gvardeytsev, 11, t 314-64-50

"Nimara dermanê 10" st. Fasadnaya, 17/1, t 341-30-00

"Dermanxaneya No. 241" st. Svyazistov, 151, t. 343-67-41

"Dermanxaneya No. 70" st. Titova, 1, t 314-00-75

"Nexweşxaneya No. 92" st. Geodetic, 9, t 346-08-78

"Nexweşxaneya hejmar 9" st. Bolşevîk, 34, rûpel 269-10-00

"Nexweşxaneya hejmar 3" st. Rojavayî, 18, rûpel 266-62-14

"Dermanxaneya No. 141" st. Prishvina, 2/1, rûpel 338-90-53

"Dermanxaneya No. 65" st. Maria Ulyanova, 1, rûpel 337-19-50

"Nexweşxaneya No. 48" st. Komsomol 40 sal, 5, t 345-35-20

"Nexweşxaneya Jimare 68" st. Heroes of Labor, 4, t. 332-06-36 "Dermanxaneya No. 78" Avenue Morskoy, 22, t. 330-24-16

- sertîfîke nayê wateya dayîna hevsengên drav an tazmînatê,
- di kirînê de ji bo mûçeyek ji nirxa navîn a sertîfîkayê kêm be jî, paşvekişîn nayê dayîn,
- bele belge ye heke wergirtina kesek, stûna şaxê û nîşana kesê ku sertîfîkayê derxistiye,
- sertîfîka dikare bi her rûyê rûyê, ne kêmî 500 rûbî be,
- Serîlêdan ji roja 6 mehan ji roja kirînê derbasdar e.

Diyariya diyariyan her dem dilxweş e, û tenduristî jî dudilî xweş e!

Diyariya diyariyek Ew dirêj bûye beşek ji jiyana nûjen, ji ber ku ew rengek nûjen û gerdûnî ye ku meriv diyarî dike. Ew di roja hilbijartinê de ji zilamê rojiyê re hişt û di derbarê helwesta yê ku ew dide de destnîşan dike.

Diyariya ku di belgeyê de tê de dikare ji rêwîtiya gerîdok û prosedurek di salona xweşikê de ji bîhnxweş û heta pêlîstokan jî bi tevahî cûda be.

Diyarî pêşkêşî hezkiriyên xwe bikin belgeya diyariyê ji bo karûbarên bijîjkî tê vê wateyê ku hûn lênêrîn û dayîna şahidê bûyerê bidin da ku bala xwe bide tenduristiya wan, ji ber ku, bi gelemperî, tenduristiya me her gav e ku em ne xwedan dem û dravê me ne. Diyariya Vouchers Navenda Dermanan Diagnostics Plus diyariyek diyar û bikêr e ku hem jinek û hem jî zilamek e. Belgeyek diyariyê dê bihêle ku hûn karûbarê tevahiya navendên bijîjkî bikar bînin û dikare ne tenê li ser xwe lê her weha ji her endamê malbata re jî derbas bibe.

Em dixwazin diyariyek ne tenê bedew, di heman demê de bikêr be jî! Wekî mînak, ji bo nimûne, paqijek hişk a cilên xweyên bijarte!

Kartên diyariyê yên Nikko naha di firotgehên me de ne! Hûn dikarin nîşana xweya bijare hilbijêrin - spî an şîn.

Di firotgehên me de bêtir fêr bibin an li 8 (495) 508-66-76 bigerin.

Ji bo me ew ji tiştan zêdetir e!

Zincîra Nikko ji hemî peywirên qehwexaneya bêkêmasî vedigere ku karûbarên paqijkirina zuwa, tamîrkirina cil û pêlavan bikar bîne.

Em ê tenê 24 demjimêran tiştên xweyên bijare yên we paqij bikin (paqijkirina derbirînê ji 1 demjimêran) bê berdêlên zêde girêdayî li ser astê jînbûnê û dekora tiştê we girêdayî ye. Hûn ê ji nêzîkatiya kesane ve xweşbîn bibin, ji ber ku bi her tiştê we re teknolojiyek kesane li gorî pergala lênêrîna xwedan Nikko dixebite.
Em ji bo hêsantiriya we eleqedar dikin, û heke tiştê we ne hewce ye ku tenê paqijkirinê, lê di heman demê de tamîrkirina bi baldarî jî pêdivî ye, ji Atelier-ê ji bo Torgilkirina Kinc û Këpucan bi Nikel re têkilî daynin. Atelier ji hêla tevliheviyên cûrbecûr ve karûbarên tamîrê pêşkêşî dike.

Bernameyek mezinkirina û berberîyên me heye.

Bi vê pêşnumahekirina otêlê hûn dikarin belgeyek diyariyê li sanatoriumê Acron bikirin - ev ne tenê kartek e, lê diyariyek rastîn a peydakirina karûbarên masûjanê, saunas û dermankirinên din ên tenduristiyê yên ku ji hêla pisporên pispor ve têne pêşkêş kirin, pêşkêşî dike, ku ji bo herkesî kêfxweş e.

Heke hûn dixwazin hezkiriyên xwe diyariyek rastîn û bikêr bidin, lê hûn nekarin bi% 100 piştrast bêje ka ew çi dixwazin bistînin, wê hingê belgeyek diyariyê vebijarka weya win-ê ye.

Ew qas hêsan e ku mirovên xweşik û tenduristî bidin hev!

• Rêzdar - 1 sal ji roja firotanê.
• gava hilbijartina karûbarên ji bo nirxek mezin ji nirxa rûyê, xwediyê belgeyê dikare ciyawaziyê bide.
• gava hilbijartina karûbarên ji bo dravê kêmtir ji navgîniyê, belgeyê dikare di navbêjê mayî û tarîfê de mayînde were bikar anîn. Cûdahî ji hevsûda dravî nayê veqetandin.
• Belgeyek ku bi parvekirinek li Hotel Acron ve hatî kirîn nayê vegerandin

Serîlêder dikare li vê buyerê:
st., Zelinsky, d. 9 (sanatorium, tel. 62-30-80)

Ji ber vê yekê, hemî pêşandanên Hotel Acron li pêş we hene - hilbijêrin, biryar bikin, bi me re banga me bikin!

Em ê kêfxweş bibin ku hûn betlaneyên çêtirîn ji bo we li bihayên herî balkêş organîze bikin!

Xizmet tenê di nav peyvan de nine. Neh diyariyên New Year ku hûn bi rastî germ dikin

Dem dema hilbijartina diyariyan ji bo Sersalê û Sersalê - ji ber ku heya niha di firoşgehan de girseyek nîne, û tiştê herî balkêş hêj di firotanê de ne. 66.RU li ser her tiştî ji bo we difikiriye û ramanên diyariyên xweş berhev kirine ku ji bo lênerîna malbata we bigirin.

Di rojên sar ên zivistanê de, û nemaze di betlaneyan de, em hemî dixwazin nû û xweşik xuya bikin. Bi lez û bez ku her tişt berî dawiya salê qediya an wext heye ku meriv partiyek New Year amade bike, hûn dikarin li ser lênihêrîna xwe, û diyariyên xwe ji bîr bikin. Firotgeha Vprok ji we re peyda dike ku du çûk bi yek kevir bi yekcar û yek çareseriyê bikujin: Sêwirên kozmetîkî yên ku dê diyariyek baş ji bo hezkiriyên we bikirin bikirin û çavdêriya wan bikin.

Firoşgehek ji bo her kesê heye: Ji bo jinên ku rojane li ser bedewiya xwe eleqedar dibin, û zilamên ku dizanin ku xwe-lênihêrîn hewce ye, ji bo xortên ku nû dest bi karanîna kozmetîkên xemilandî dikin, û hem jî ji bo zarokan - ji bo diz û keçikên piçûk. setên ronahî yên ku dê wan xweş bike.

Ku: st Akademisyen Schwartz, 17, TC "Airship",
st Uralskaya 61a, TC "Hudson",
st Krasnolesya, 12a, Navenda kirrûbirra Krasnolesye,
st Schorsa, 109, metro Chkalovskaya,
st Belorechenskaya, 28, Navenda Bazirganî ya Goodmart,
st Ilyich, 47, navenda kirrûbirra "Victory",
st Lunacharsky, 135,
st Sanatorium, 3a
Em çiqasî derbas dikin: ji 65 rub.
Gava: hemî Kanûn

Ji bo barîna serhildana New Year-ê, bajar-berfê û hewaya Ural-ê hilkêşe, ne hewce ye ku meriv biçe welatên berbiçav.Thai Sabai Thai Spa ji we re vexwendin ku hûn kêfxweşiyê ji pîroziyên rêûresma bedewiya orjînal bigirin û ev derfetê dide we ku hûn wiya ji hezkiriyên xwe re bidin.

Heya 10-ê Decemberile, belgeyên diyariyê ji salonê re dikarin di% 30 daxistinê de bikirin, û her dem jî bikar bînin, ji ber ku demên tarîxê tune. Sendîkayên pîşeyî yên ji Taylandê gelek bername saz dikin û alikariya rihetkirinê dikin. Hilbijartina demek hêsantir ji bo ziyaretê hêsan e: salona ji 10:00 ber 22:00 vekirî ye.

Ku: Blucher, 41, tel: 318–26–36
Muchiqas em xilas dikin: 30%
Gava: heya 10ê Kanûnê

Heke hûn di bin sifrê New Year de olivier û herring nekişînin û li nîvsala zivistanê ekzotîkî naxwazin, pargîdaniya fêkiya Fruzza dê bibe Santa, kî wê vê daxwazê ​​bicîh bîne.

Fruzza dê pineapples, mangoes, papaya, watermelons bêhempa, mini-banan û fêkiyên din ên nû yên şewitandî yên rasterast ji nebatên bihuştê derxînin - di her kêliyê de. Hûn biryar didin ku divê di fêkiya fêkî de çi hebe.

Pêdivî ye ku hûn li fruzza.ru an jî bi rêya Instagram fermanekê bidin, û di rêya radestkirinê de cerdevan an bi riya drav bidin.

Ku: fruzza.ru, +7 (343) 339-40-71
Howiqas em derbas dikin: ji 1800 rub.
Gava: hemî Kanûn

Di zivistanê de, ne tenê çayek germ tê germ kirin. Ji bo ku hûn li ser sûkê xwe hêja nebînin, hûn hewce ne ku destên xwe germ bikin: Firotgeha Lapin ji we re dibe ku hûn pêlavên çerm hilbijêrin ku dê bi vê yekê re bibin alîkar.

Theêwirmend dê cotek çêtirîn ji hilberînerên ji Czechekya, Romanya û Macarîstan hilbijêrin. Reng, cûreyên çerm û modelên cûrbecûr - bi tîna we. Wekî din, di firotgehê de xwedan hilberên çermî yên din hene: rîpelên key, rûkenên kilît, bag, dîwaran. Vê gengaz e ku ji bo fitnebûnê, û hem jî belgeyên diyariyê gelek model û pîvan werin pêşkêş kirin.

Ku: st Mamina-Sibiryaka, d. 97,
st Roja Gulanê, 82
+7 (343) 370–61–05, +7 (912) 283–24–04
Howiqas em derbas dikin: ji 300 rub.
Gava: hemî Kanûn

Yê ku dibêje ku hûn nekarin tenduristiya bi drav bikirin bawer nekin - ev demek dirêj çêbûye. Wekî din, îro hûn dikarin tenduristî û bedewiyê bidin: Ji bo vê yekê, sertîfîkayên navendên bijîşkî yên Harmony hene.

Ji bo her mîqdarek kartek diyariyê hilbijêrin - 2000, 3000 an 5000 ruble. - û ji bo karûbarên her du aliyan: ji şêwirmendî û vekolîna bijîşk heta karûbarên kozmetolojîst û maszêde. Zarokên lênêrîn û baldariyê bidin, ew bi pisporên pir jêhatî bimînin. Dê diyariyek wusa bê guman li ser rûkê nekeve, ew ê her wek gengaz be kêrhatî û pratîkî be.

Ku: st Tveritina, 16,
st Rhodonite, 1,
st Cherepanova, 28,
st Siromolotova, 12,
st Bardina, 31,
st Sovetskaya, 42,
(343) 254–66–66, 235–15–55, 204–73–75
Howiqas em derbas dikin: 2000, 3000 an 5000 ruble.
Gava: hemî Kanûn

Hilberên xwezayî û destan dê ji bo kesên ku tenduristiya xwe xilas dikin û ji xwarinê bêhempa hez dikin diyariyek çêbikin. “Shop of Goods Real” diyariyên New Year yên delal û tendurist ji bo tevahiya malbatê çêkir.

1. cookuçikên giyayê Gewreya Sersalê Handmade, ku ji pêkhateyên xwezayî li gorî reçeteyek kevn têne çêkirin. Ew dikarin wekî nivînên li ser darê têne bikar anîn û di heman demê de ew piştî demek dirêj jî ew ê tewra û aroma xwe winda nekin.

2. Berhevokek tendurist a fêkiyan û fêkiyên hişk ên ku diçin hev tamxweş dikin.

3. esaneyên ji bo sifrê New Year, û herweha yogurtên termostatîk û şorba sihrê ji bo kesên ku li dû hêjîrê digerin. Hemî hilber ji nû ve, rasterast ji hilberînerên penêr ên taybet ên li herêma Sverdlovsk in.

4. Makarona ji toz û xalîçikên mashed - urbec. Hilberînek pir nerm û tendurist e ku nabe ku rengan, preservatives an additive kîmyewî bimîne. Sheêlek baş. Di "Firoşgehê" de hûn dikarin cûreyên bêhempa yên urbeche bibînin: ji kulpikê mirîşkê, tovên şivanan an tirbek şekir û hwd.

5. apapekek destikê xwezayî. Li gorî şîretên kevn û dermanên dermanan ên ji rûnên nebatan bi rengek "sar" hatine amadekirin. Ew parastinvanan, rengên sintetîk û bîhnek çêdike, alerjiyê nade, ji taybetmendiyên şuştinê yên çêtir tê, bi baş şil dibe, çerm bi materyalên bikêr digire, û xwedan bandorek aromaterapî ye.

Ku: st 8ê Adar, 173 (derî ji Kolana Aviationê), 206-80-90
Howiqas em derbas dikin: ji 300 rub.
Gava: hemî Kanûn

Ne girîng e ka hûn çawa biryar didin ku New Year pîroz bikin an betlaneyên New Year derbas bikin, girîng e ku ji bo vê yekê pêlavên baş hilbijêrin. Hilbijartina mezin a ku di navenda kirîna Parahod de hate pêşkêş kirin dê di vê yekê de alîkar be.

Heke hûn diçin malperê kampê, pêlavên atletî yên germ ji bîr nekin, cejnek li restorantekê pîroz bikin - dûv re pêlavên nû polê bikin, pêlavên ji bo kincê hilbijêrin, beşdarî karnavalê ya Sala Nû - beşdarî pêlavan hilbijêrin ku ji bo wêneyê xwe bikişînin.

Ku: Navenda kirîna "Parahod-1", st. Fermandarên Sor, 1a,
Navenda kirîna "Parahod-2", st. Amundsen, 62
Muchiqas em xilas dikin: heta 30%
Gava: heta 31ê Kanûnê.

Salên betlaneyên New Year li malê derbas bikin, li ser hemî tevlihevî, demdirêj û hewaya sar bi bîr bînin - çi dibe ku çêtir be? Xwe di pêlavan de vedidin û pirtûkek bixwînin, li ser giştan rûnin û li seranserê malbata xwe komedîyên klasîk ên Sersalê temaşe bikin, serê xwe di pêçekê de biweşînin û di dawiyê de ji xewê rehet bistînin.

Ji bo ku xwe û hezkiriyên xwe wusa demên xweşik ên bi nivînên nû, pêlên xweş, rûmet, xalîç û kaxizên bedew bidin bidin, dikana razana serhêl ya Miladoma pêşkêşî dike. Naha firotina Christmas heye ku bi daxistinan% 32 be.

Di berhevoka firoşgehê de balkêşiyek taybet e ku pêlavên ku bi sembola pêşeroja 2018 re hevbeş in - Kûçikê Erdê Zer. Ew dibêjin ku ev heywanê ji rengên tevliheviyê hez nakin, û ji ber vê yekê rengên xwezayî û hinekî dirijandî tercîh dikin: şiliyên zivistanê yên zêrîn, tonên mustard, şilikên bêdeng ên burgundy sor û juicy kesk.

Ku: nivîngeha firotanê "Milada"
Muchiqas em xilas dikin: daxistinê heta% 32
Gava: ji 30 Mijdar heta 24 Decemberile

Ew dibêjin ku divê zilamek şûnda ji bo her şiyariyê kincên xwe li kargehên xwe bide. Firotina branda Italiantalî 7CAMICIE bi vê gotarê bawer e û şiroveyên fitne û nirixandî, klasîk an werzîşî, çirûsk, sade, bi kincên bêhempa, şêwaz an rindikên klasîk pêşkêşî dike.

Wekî din, marqeyek berhevokek jûrek a jinê heye: hûn dikarin yekê hilbijêrin ku tê de bimeşîne ku biçin kar li ofîsê, û ya ku tê de ne şerm e ku li ser partiya pargîdanî xuya bibe.

Styleêweya Italiantalî û kalîteya Ewrûpî di her rêzik û her detajê de - ji klasîkên hişk heta bi şêwazên afirîner. Shirts 7CAMICIE - diyariyek baş ji bo zilamê weya hezkirî an keçikê hezkirî.

Ku: SEC "Parka Rainbow", st. Repîn, 94 (galeriyek zer), tel. +7 (343) 383–03–46,
SEC Greenwich, st. 8ê Adarê, 46 (asta yekemîn, berevajî pargîdaniya Coffeeshop), tel. +7 (343) 372–21–24.
Gava: rojane ji 10:00 ber 22:00
Howiqas em derbas dikin: ji 3600 rub.

Bila serê xwe bigihînin malbata xwe, û paşê 2017 dê ji me re dilovan be. Em ê wan bi diyariyên hêja û bikêr bînin?

Salê derketî me bi eşkere destnîşan kiriye ku ya sereke di jiyanê de hezkirên me ne. Year salê hatina dîk a sor, li gorî astrologe, divê ji wan re bibe diyarî. Berî her tiştî, nêçîrek çûkek malbatê ye. Em ê xerîdarên xwe bipeyivin, û paşê 2017 dê ji me re dilovan be. Em ê wan bi diyariyên hêja û bikêr bînin?

Di rewşa awarte de ji bo her kesê, li New Year ji bo diyariyan digerin, girîng e ku hûn tiştê ku hûn ê paşê bikar neynin bikirin ne girîng e, û hûn ê di heman demê de ji drav û dravê xwe jî poşman bikin. Diyariyek diyar, hêja ji hezkiriya we re dikare bibe kelûpelên navmalîn, kelûmelên an tiştên sêwirana navxweyî. Asawa ku alavên navmalînê, hindek ji wan hene, ji bilî vê yekê, ew kêrhatî ye ku her du salan carekê wan nûve bikin, ji ber ku teknolojiyên bêkêmasî li ser sûkê ku têne afirandin têne xuya kirin, da ku jiyana me hêsan bikin.

Amûrên malê

Mesrefa 15,000 ruble.

Gelek taybetmendiyên fitness

Buhayê firotanê ya pêşniyarê ya trackera fitness 1 990 ruble ye.

Hewayê paqij

Mesrefa ji 18 000 rub

Modelek taybetî ya G-Shock di nav rengên zêrîn ên tevahî de bi hêmanên indigo ku ji hêla Casio ve hatî derxistin temaşe dike. Fanserên demjimêrên xweşikî dê bi vê diyariyê pir kêfxweş bibin. Rast e, ew ê tenê îsal li Rûsyayê werin xuya kirin, lê ev betlaneya paşîn nine.
Watch MRG-G1000HG ji hêla masterê alavên taybetî TSU-I-KI ve di nifşa sêyemîn Bihou Asano ve hatî çêkirin. Rengên demjimêr ji hêla rasthatî ve nehatiye bijartin - zêr û şîn-tarî di demên kevnar de di huner û mîmariya Japonê de bi berfirehî têne bikar anîn.
Rûniştina ionê ya zêrîn bi bezel, pişk û paşiya demjimêrê ve tê sepandin, dema ku hêmanên indigo bi karbon-êl-şekir (DLC) têne boyax kirin.
Rewşa taybetî ya modêlê ji hêla plakek metalî ve tê de tê gotin ku di qonaxa 10-a damezirandinê de bi grafîkkirina "20th LIMITED", û hem jî bi serial li ser pişta demjimêrê.
Mîna seranserê MRG-G1000 series, MRG-G1000HG ya nû bi pergala wergirtina daneyê ya başkirî ve hatî saz kirin: hem nîşanên GPS û hem jî tewra radyoyê. Dîdevan di heman demê de fonksiyonek Dual Dial World World-ê jî heye, ku dihêle hûn wext di du bajaran de di heman demê de nîşan bidin.

Dê temaşe di sala bê de li Rûsyayê bi bihayê 469,990 rubleyî biçe.
Di vê navberê de, hûn dikarin hilînin modelek din a orjînal ji g-şok

Xortên delal

Her nûnerê jin, bêyî ku rola xwe (jin, dayik, keça, xwişk an dapîrê), ji zaroktiya xwe ve, digire ku germiya xwe bide kesên din. Jin bi kevneşopî lênêrînek taybetî digirin da ku amade bikin mala xwe û masa New Year ji bo betlaneya sereke ya salê, ji ber vê yekê ew li ser vê roja sêrbaz de diyariyên taybetî û bala wê dikin. Dema ku ji bo jina xwe hezkirinek diyariyek hilbijêrin, bala xwe bidin qutika zêrîna Selma. Rengê spî di navhevkirina bi darika ash de dê bi rengek hevbeş li hundurê hundurê hundur be, û spasiya beşên berbiçav û berbiçav, Selma dê pirsgirêka hilanîna zêrên hezkirî yên mêvandar çareser bike. Heke hûn dixwazin diyariyek dirêjtir û hêja pêşkêşî bikin, bala xwe bidin ser çîroka nûjen a demsalê - qutiya mirîşka Eleanor, ku di şêweya Art Deco de hatî çêkirin. Diyariyek bi rastî dê nirxa kevneşopî ya Fossili ya ku ji fasûla Mûrano ya xweş-dayik a delal hatî çêkirin e.

Ku bikire: Kerr û baran

Zilamên pêşeng

Ji bo diyariyek nîvê mirovahiyê, hûn dikarin ji koleksiyonên barware hilbijêrin: pîvaz, dekanter, dekanter, amûrên bar. Mînakî, kitêba Mingle, ya ku tê de gûz û dekantajê tê de, bi rengek lîstîkan bi mijên plastîk û zêr hat xemilandin. Ew li bajarê Krosno hatine çêkirin, ji bo xwedan hunermendên qelşmend ên navdar. Merivek ji partiyên navûdengê bêhêz dikare komek amûrên baranê werin pêşkêş kirin da ku ew bi mêvanên xwe re kokteylên sêwiran derman bike. Karsaziyek ku pir caran li rêwîtiyên karsaziyê ye bê guman dê kêfxweş bibe ku ji bo dem û têkiliyan, doza rêwîtiya çermê ya Watch / Tie Travel Tube bistîne. Bê guman, xemlînek ji bo sêwirana nivîsgehek xanî dikare ji bo merivek diyariyek têkildar be. Mînakî, ew dikare tîpên kevir ên birûsk be, ji wan re hûn dikarin peyvan çêbikin: MAN an BOSS, an nûçenameya Galacê ya laconic, ku şehînbûna rastîn a çermê rastîn bi rengek rengek bakûr bihevre dike.

Ku bikire: Kerr û baran

Oleg Duyemîn
Wêne: materyalên çapê

Yekbûnek ji xeta RED OUT COLLECTION di rengê matiya xwe ya agir de ye. Rengê sor ê kûr bi temamî hemî hûrguliyên demjimêrek, bi xuyangkirina pişk û destikên stûran ve girêdide.

Sêwirana vê demjimêrê ji hêla çanda kolanan ve hatî pêşwazîkirin, û şêwaza rengîn kameraya polayê ye û tenê bîst ji wan hene.

Kevne Spanî, ku sembola wî kevokek xweşik a xweşikî ye, û rûyê lîstikek Hollywood-ê ya bedew e, di demsala nû de hestyariya hestiyariya keskî bûye.

1. 
   Rosen V.B. Bingehên Endocrinology. Moskow, Weşangeriya Zanîngeha Dewleta Dewleta Moskowê, 1994.384 pp.
2. 
   Nexweşên endokrîn û ducaniyê di pirs û bersivan de. Rêbernameyek ji bo doktoran, E-noto - M., 2015. - 272 c.
3. 
   Toawa fêr dibe ku bi diyabetê bijî. - M .: Interprax, 1991 .-- 112 p.
4. Bulynko, S.G. Ji bo obez û şekir / parêz xwarin û dermankirina tenduristî / S.G. Bulynko. - Moskow: Zanîngeha Humanîtiyê ya Dewleta Rus, 2004. - 256 p.

Bila ez xwe diyar bikim. Navê min Elena ye. Ez ji zêdetirî 10 salan e ku ez wekî endokrinologist dixebitim. Ez bawer dikim ku ez niha di warê xwe de profesyonel im û ez dixwazim ku ji hemî mêvanên malperê re bibim alîkar ku karên tevlihev û ne ewqas pirsgirêk çareser bikin. Hemî materyalên ji bo malperê têne berhev kirin û bi baldarî têne pêvajoy kirin da ku bi qasî ku gengaz dibe ku hemî agahdariya pêwîst bistînin. Berî serîlêdana ku li ser malperê tête diyar kirin, şêwirmendiyek domdar bi pisporan her gav hewce ye.

Nîşaneyên CHF

Li ser nîşanekê hûr bibin da ku bêtir fêr bibin.

Nîşaneyên ku hûn di têkiliya xwe de dibînin nîşankirin!

Dyspnea dikare bibe nîşaneyek têkçûna dil a kronîk. Di destpêkê de, tarî di dema tepisandina laşî de xuyang dibe, lê bi demê re, pirsgirêkên tîrêjê nexweş, tewra di rihetiyê de diêşîne. Dema ku tîrêj kurt bibin, bê guman bi bijîşkek şêwir bikin ku hûn fam bikin ka kurtbûna bêhna xeternak çi ye û sedemên wê çi ne.

Dilê xweş

Heke hûn kêmtirîn yek nîşanek di xerîbiya we de bibînin - haydar bin, wî ji nexweşiyê re vebêjin û bi wî re biçin cem pisporek da ku hûn fêm bikin ka li pişta nîşanan çi ye.

Dibe ku nîşanên (te) yên ku we behs kirî nîşan bin têkçûna dil a kronîk (CHF).

Nêzikê xweya kardîologîst nêz bikin!

Cardiologist nexweşiya dil derman dike

Ev çiqas xeternak e?

12 mîlyon mirov

Li Rûsyayê tûjtir ji têkçûna dil a kronîk. Wekî din,% 23 Nifûsa rûsî li ser 60 ji êşa dil 2 dikêşin.

Her deqîqe li Rûsyayê, yek nexweşek bi CHF ji CHF-ê dimire, û mirin ji wê bi qasî 10 qatan ji mirinê ji enfeksa miokardê re 1 e.

Pir girîng e ku gava nîşanên yekem ên nexweşî xuya dibin - şilbûn, birîn an westîn, û her weha nîşanên din ên gengaz jî - ji pisporek pispor re têkilî daynin da ku lêkolînek bikin û bi sedeman re mijûl bibin.

Mizgîn

Bi gihîştina bi demek bijîşk re û pêkanîna dermana ku ji hêla wî ve hatî destnîşan kirin, hûn dikarin jiyana hezkiriyên xwe dirêj bikin û kalîteya wê baştir bikin.

mirov pê dizane

Share ku hûn kesek jiyana xwe xilas bike!

Erencesavkaniyên referansê

Bijî doktor

Wêneyên têne bikar anîn ne wêneyên nexweşên rastîn in.

Malper bi piştgiriya Novartis Pharma LLC 1085006 / GENMED / WEB / 1218/0 hate çêkirin