Stevia Crime: çawa şêrînek xwezayî çawa bigirin?

Ez qefilên firavînê ji hev cihê dikim. Di binê "xeletiyê" de her tiştê ku ez bikar nakim diçin. Mixabin, di tabletên şirînerê Stevia Krymskaya de her weha navnîşa derengî û tiştên nediyar (ne pezkirî, pelên axê yên nebatê ku di forma tabletên dozê de hatine çêkirin) tê zêdekirin. Ji ber ku nermbûna çavkaniyê israr dike ku agahdariya di derbarê rastiyên ne piştrastkirî de jêbirin, ez ne plan dikim ku di ramanên min de li ser şirînkeran girîngtir bikim. Ger infa di derbarê bandorên alîgirên şirînkeran re têkildar e, nemaze ji bo stevia: ji bo hîpotension, alerjî, an di qonaxên destpêkê yên ducaniyê de - li forûmên mijarê binêrin. Li ser şûna şekirên zêhnî yên bi şekir bi gelemperî agahdariya abîdeyê heye - tenê di lêgerîna navan de binivîse: cîklomat (li Novasweet-ê tê dîtin), aspartame (E951 additive di pir xwarinên nûjen de) an derewînek şekir û şikestî - sucralose (wekî beşek "sirûştî" Fit Parad).

Hilbera Stevia (giyayê honik) 100% xwezayî û tendurist e, an jî bi şertê şertê ji zirarê zirarê ye. Rast e, ku bi heman rengî vexwin ka-ku, hûn hewce ne ku hêza xwe ya bêkêmasî û bi tevahî bîhnên bîhnxweş ên atrûpandî hebe. IMHO.

Ev nihêrandina min a sêyemîn e li ser mijara şîrînkaran û ew ê bi rengek kurttirîn wêranker be.

Taybetmendiyên xwerû yên şirînerê giyanî yê Xwezaya Krîmînal:

• Condertê bihayê nizm, li gorî yên din şîrînkêşên xwezayî yên din. Fermanek ji Nu Stevia di pluhurê de ji bo 340 gram ji min re 1,5 hezar rubleyî, û min 60 tabletên Crime Stevia ji bo kêmtir ji 100 rubleyan kirîn. Ji hêla din ve, di warê lêçûn-bandor de, vexwendina sahzam bi iHerb re pir bikêrhatî ye, ji ber ku berhevoka wê were paqij kirin, ji ber vê yekê dosaya hilberê ji bo ku meriv kîtekîta şekirê-şîrîniya herî kêm bistîne kêm e.
• Şirînerê Crimeaneqilman DERBET NET aNE paqijbûna teknolojîk (bixweberbûna tabloyên kesk hebûna tenê pelên zevî yên nebatê stevia nîşan dide) - ev şirove dike ku di ava vexwarinên zelal de xuya dike, û hem jî dema dirêjkirina tevliheviya sifiran (ew bi tevahî belav nake. .
• Stevia ya paqijandî pîvazek spî ye ku bê rez dimîne, lê çêjek xweşikî li palatê nayne (ew hîs dibe ku mîna gulên xweşik fîlimek kemî-kimyayî-şîrîn şîn kiriye). Stevia unrefined di çareseriyê de ku pêdivî ye ku "strain" hewceyê "pez" e. Ew tenê nexşeyek ronahiyê, lê tamxweşek bêkêmasî ya şînahiya biyanî pêk tîne (perçeyên şîn ên şirîn ên li ser ziman tenê hestên zêde dike).

Howiqas rexne ye.

Ji bo min - VERY!

Kafî ya şîrîniya dubare bi additive û rezberan vebijarka min nine.

Ne ji bo vê yekê ez qehweyên arabica yên giran difiroşim û dema çêkirina qehweyê "dans bi tambourines" re dikim (herî zêde ez hez dikim qehweya şîrîn a ku li Turkiyê tê çêkirin).

Pelên qirêj ên Strîvanê Stevia di nav xwarinên germ de zêde bikin - ev raman tenê yekcar rabû, lê ji ber kêmbûna şirîna nebatê ya nebatê neçar ma were hiştin (hûn hewce ne ku siftek sahzamê sêvê bişon. di carekê deda ku ji sarincê re di sarincê de, li yeka zincîreyê rûnê sar bikin).

Li vir bi karanîna şirînavek xwezayî ezmûnek weha pir dilşewat nîne.

Di karanîna xwarina xweşikan de bijartina her kesek e. Hûn dikarin şekir bixwin, lê dûv re ji zêdebûna giraniyê şaş nemînin, nemaze eger hûn şêwaza jiyanek rûniştî rê didin. Hûn dikarin bi "danasîna adetên aromatîk" re "şirîn" bidest bixin: bi tevahî an jî bi "parçeyek karbohîdratê zirarê" veguherînin beramberê (feydeyên kêmtir, lê naveroka kaloriyê ya xwarinê kêm dibe).

Daxwazên sereke yên li şûna şekirê Stevia Crime:

1. şirîna nizm a tabletên sahzam,
2. bi tevahî hilweşe, bihêle ewrekî bihûşt,
3. devê giyî li ser ziman hişt,
4. hestbûna gişkan li ser ziman (pelên pelçiqandî yên nebatê),
5. xwarina standard mîna her steviya li ser palatê,
6. ne amade ye ji bo amadekirina xwarinên germ,
7. ne di warê lêçûnê de aborî (hejmara amadekirin û dozê),
8. tama xwarin û vexwarinan pir guhertin.
   

Ji bo xwe, min formula yekane ya gengaz derxistim: Divê di formulasyonan de ji şuştkaranên xwezayî zêdetir tune 1/3pêkhateya şîrîn pêkhatî, wekî din - tama rûnê qedandî bi tûjtir xirab e. Sahzamê 1/3 ya sirûştî tête diyar kirin, bi tenê dikare were paqij kirin (ango di forma fêkiyek spî, tabloyên spî an kêzikan de), lê çu carî bi şiklê gûzê nayê pelçiqandin, wek mînak digel tabletên kesk ên Stevia Krymskaya.

Gava ku 2/3-ê ya pêkhatiya şêrîn a mayî ye, hûn dikarin karbohîdartan (şekir, hingiv) an jî şîrînkêşên synthetic mîna Novasweet bikar bînin (ez wê di amadekirina şêwaza klasîk ya Napoleon de bi birijînê jî bikar tînim).

Stevia sweetener: Mîtro an şirînşînek bêkêmasî?

Di lêgerîna jiyanek tendurist de rola pêşeng di şerê li dijî obesityê de tête girtin. Yek ji "cewrikan" ku giraniya zêde, şekir e, tê pêşniyar kirin ku ji parêzê bê derxistin û şûna şirînavek zirav û kêm-kalorî stevia.

Pêşketinek dîrokî

Ji bo demek dirêj ve, şekir wekî çavkaniya yekîneya şekir xizmet kir. Xulamên reş li ser nebatan dixebitîn da ku Ewropî bikaribin xwe bi şêwazan derman bikin.

Bi derketina şekirên ser sûkê şîrîn re yekdestî hate şikestin. Di vê navberê de, li Amerîkaya Navîn û Başûr, nebatek hat vedîtin ku pelên wan xwedî rûnê xweşik in.

Keşfê girêdayî Swiss Mose Giacomo Bertoni ye, ku serî li Kolêja Agronomy li paytexta Paraguay. Piştî 12 salan, ji ber ku nebatek wek diyariyek (û ne pelên hişk, mîna ku berê bû) wergirtî, zanyar bû ku bikaribe celebek nû ya stevia diyar bike û jêgirtiyek ji wê bistîne.

Zeviyê sirûştî yê Stevia ne mezin e: Zeviyên bilind ên li ser sînorê di navbera Brazilian û Paraguay. Lêbelê, nebat bi hêsanî ye ku meriv bi lênêrîna pêwîst root bike û zeviyên berbiçav bide.

Di atmosferek nerm de, stevia mîna salane mezin dibe, nebat divê her sal were çandin. Her çend, armancek danîne, hûn dikarin li ser xaniyek an li ser pencereyek mezin bibin.

Gava ku çandin dibe, stevî ji tozê zehf mezin dibe, ji bo pirjimariyê ew bi kar tînin rêbaza vezîvirandinê - fîşekan.

Sweetuçikên siruştî bi gelemperî li Japonya têne bikar anîn, li Dewletên Yekbûyî, stevia wekî pişkek parêzê tête cîh kirin (ku li wir bi aspartame ya hevbeş re têkildar nabe). Digel vê yekê, stevia li welatên Asya Rojhilat, Israelsraîl, Amerîkaya Başûr, Chinaîn û herêmên başûrê Rusya zehf populer e û li daxwazê ​​ye.

Nebatek bêhempa, an jî çawa dikare şekir werin guheztin

Stevia ji ber ku di binhevkirina kîmyewî de ji bo pêkhatina şekirê tête navgînkirin, tête bikar anîn:

• stevioside glycoside heye ku perçeyek ne-karbohîdrate û mîkrobatek glukozîdê karbohîdartê pêk tê. Ew ji pelên nebatê di salên sêyemîn ên sedsala borî de hate zindîkirin, naverok heya 20% ji giraniya hişk e. Ew piçek piçûktir.
• Rebaudiosides A materyalên ku xwedan bîhnek bêkêmasî ne, gelek caran ji şekirê bilindtir e. 1 g ji naveroka ku hatiye veqetandin û paqij kirin piştî ku zencîreya bistîne, li şûna 400 g şekirê hûr bike.

Benefîtên Stevia

Naveroka calorîk a şekir pir pir e - 400 kcal per 100 g sand. Glukozê zêde di tenduristiyê de vedigire, ku bê guman dibe sedema zêdebûna giraniya laşê û, bi vexwarina zêde ya hilberê, berbi obezbûnê.

Bi veqetandî, hêjayî gotinê ye ku li ser mirovên ku bi şekir in. Di şekirê şekir de, glukoza xwînê ya zêde ne xeternak e tenê ji bo tenduristiyê, lê ji bo jiyana nexweş.

Ji bo diyabetîkan û kesên ku bi giraniya şer şer dikirin, cîhgirên şekirê kîmyewî hene:

1. Aspartame (E951), ji hêla Amerîkiyan ve hezkiriye, 150-200 caran ji şekirê şêrîntir e, xwediyê naveroka kalorî ya kêm 4 kcal / g e, dema ku tê germ kirin hilweşandî ye û ji bo şuştina çayê ne maqûl e,
2. Sycium cyclamate (E952), 30-50 caran şekir ji şekirê normal. Lêkolînan destnîşan kir ku cyclamate dibe sedema kanserê di ezmên ezmûn de, lê nehatiye dîtin ku bandora kansînogjenî li mirovan e. Lêbelê, naverok bi şertê teratogenîk tête navnîş kirin û ji bo karanîna di dema ducaniyê de, bi taybetî di sê meha yekem de qedexe ye. Ji bo karanîna li Dewletên Yekbûyî qedexe ye,
3. Di şûna şekir de, sachararin (E954) wekî hilberek diyabetê tête bikar anîn. Di salên dawî de hilberîna wê gelek kêm bûye. Saccharin, dema ku li xwarin û vexwarinan tê zêdekirin, ji wan re aramek metelî ya nehsilî dide, ji bilî vê yekê, mezinbûna flora kêrhatî ya kêrhatî asteng dike û pêşîlêgirtina biyotînê (vîtamîna H), ya ku ji bo hevsengiya enzîmê, kolagjen, û rêziknameya veguhastina karbonê tê de, asteng dike.

Bi hev re bi kîmyewî, sweetenersên xwezayî têne bikar anîn - xylitol, sorbitol, fructose, lê nirxa wan ya calorîk ji şekirê piçûktir dike.

Karta sereke ya trumpê xwedan stevia herb naveroka kalorî ya zehf e. Nivînên Stevia xwedî naveroka kalorî ya zero e, ku ew dihêle ew ji bo kêmkirina giran bibin.

Pelên Stevia hene vîtamîn, mîneral, aminoxylates, rûnên bingehîn, bioflavonoids û materyalên din ên ku feydeyên nebatê rave dikin.

Taybetmendiyên karanîna stevia:

• hestek hişkiya zû dide û şiyana têr dike,
• ku ji hêla laş ve bêyî însulînê ve tê kişandin
• glukoza xwînê kêm dike
• pêvajoyên metabolê di laş de normal dike,
• pêşîlêgirtina kolesterolê li ser dîwarên xweyên xwînê diparêze,
• rûnê normal dike,
• zexta xwînê stabîl dike û myocardium diparêze,
• pergala koçberiyê hişk dike
• xwedan çalakiya antîbakteriyal e.

Tabloyên Stevia

Forma rehet û pratîkî ya serbestberdana stevioside tablet e. Tabletek şirîn a şûna şekirê şekir vedigire, tê de 0.7 kcal heye. Erythrinol alkol polyhydric şirînek din peyda dike, dextrose rijker e. Tabletan de vîtamîn û hêman hene.

Pîlan ji bo kesên bi şekir şekir û tîrêjên tîrîdê ve têne destûr kirin, ew astên glukozê di normalîzekirinê de, tansiyona xwînê kêmtir dikin, ji bo bêhêziya mîzên gastrointestinal û ji bo şidandina reaksiyonên alerjîk têne destnîşan kirin.

Tabletan baş disekinin û ji bo şîrînkirina vexwarinan û şorbe tê bikar anîn.

Teaayê rûnê

Phytotea Crimean stevia - hilberek xwezayî ku ji pêncî zêdetir jêderkên bikêr pêk tê: amino acîd, vîtamîn, hêmanên trace, beta-karotene, pektîn û hwd.

Tea radionuclides û xwêyên metalên giran ji laş dûr dixe, pergala bêpergaliyê xurt dike, asta glukoz û kolesterolê di xwînê de kêm dike, zexta xwînê. Kulîlkên hatine çandin xwediyê aramiyek şêrîn e û ji bilî vê jî şekir û şûna şekir ne hewce ne.

Ji bo amadekirina vexwarinê 1 tsp. pelên hişk hûr bikin, 2 l avê çikandî û 5-7 hûrdeman bikelînin. Pelên hanê dikarin di zencîreyên din ên bakedandî de deverek wek şekir bikar bînin.

Stevia ji bo demek dirêj şûnda dilşikestî dike, şilika, çîmentoyê dikare li çay, çîkolata di qehwe de were zêdekirin.

Sêvên ji şahiyê

Chocolate with stevia yek ji vebijarkên ji bo dermankirinên kêm-kalorî û tendurist e. Naveroka caloriya wê 460 kcal per 100 g hilberê ye. Ew şekir nabe, lê înulin probiyotic beşek e. Bi spasiya wî û stevioside, asta şekirê xwînê kêm dibe, asta kolesterolê normal dibe.

Nirxên pirrjimar feydeyên vê şîrîn li hember çîkolata birêkûpêk vedigirin. Li firotgehên tenduristiyê yên tenduristî hûn dikarin şekir bi stevia re zêde bikin, lê zêde bike hêjîrê, îsotên hişkkirî, almûn û rûnê.

Sêwiranên steviya malê

1. Sîrup bi stevia. Ji bo çêkirina çêlekê (ekstrakt) li malê, hûn ê hewceyê 150 g pelên Stevia zuha. Ew di kîsek sê-lîtreyî de têne danîn û bi vodka re têne rijandin da ku asta lîberê 1,5-2 cm ji asta pelikan bilindtir be. Pîvaza corkirî û bi zorî tê şilandin, piştre jî hate hiştin ku rojekê were çêkirin.

Sîrikê qedandî tê fîlkirin, hêşînayan dabeş dikin, û heta 4 mehan di nav sarincokê de di nav sarincokê de têne hilanîn. 10 hêk stevya têra xwe heye da ku kasa kasa taştê an qehwe çêbike. Di dema şeklê de pişkek şekir dê 1 tbsp biguheje. l sîr.

• jam li ser stevia - 1 tsp. ji 1 kg hilberên guncandî derxînin,
• ji bo fêkî stewed - ji 15 heta 80 g pelên zuha,
• ji bo marinades - 3-5 g pelçikên perçê sê lître,
• ji bo tursles li şûna şekir pelên zêde zêde bikin - 5-6 pcs.

1. Meringue with stevia. 5-7 hêkên hêkê ji hev veqetînin û heta ku felgek spî ya zer a ku dirûvê wê digire, veqetin.

   10 hûrikên ekvatorê stevia zêde bikin. Kulîlkên piçûk bixin ser kevçê rûnê preheated, ku bi kaxeza pijandinê tê xemilandin. 4000 hûrdeman li 1100С bisekinin. Casserole bi stevia. Bişkek rûnê rûnê rûnê, 2 yolksê zeytê, 1 tbsp. l rûn, 3 g ji pelên pîvaz an 5 hûrikên jêgirtina stevia. 1 tbsp zêde bikin. l

   fêkî, vanillin û çîçek toz xweş bikin. Girseya encama gavê veguhestin û di pijandinê de di nav rûnê 1200C de ji bo 25-30 hûrdeman bişewitînin. Porê rûn. 150 g av û 100 g şekir derxînin nav kevçê, hinekî germ bikin, 2 tbsp derxînin. l rûnê bêrikê. Piştî şilbûnê 5-7 hûrdeman li ser germê kêm rûnê. Zivirî, 1/3 tsp zêde bikin.

   xwê, 10 hûrikên jêgirtina stevia an 2-3 tablet, 1 tsp. lêv.

Stevia nebat e hem ji bo kesên ku dixwazin giraniya kêmbûnê bigirin, lê hêz nabînin ku dev ji şirînê berdin, û ji bo wan kesên ku laşê wan, ji ber bêserûberiyên endokrîkî ye, nabe ku pêvajoyê şekir bide.

Cureyên cûrbecûr berdana dermanên stevia dihêlin ku her kes ji bo xwe çêtirîn bijare. Ceribandinên klînîkî di stevia de ti bandorên neyênî îspat nekiriye, lê zêde vexwarina şirîngerek dê zirarê bide laşê.

Stevia ji bo şekirê şekir 2: karanîna şirînavek, feyd û zirarên giyayê

Gelek nebat hene ku mirov yek an jî sûdek din tîne. Bi hin nexweşiyan, ew dibin arîkarên berbiçav. Ji ber heman sedeman, stevia ji bo şekir tête bikar anîn.

Vê qulikê ji demên kevnar ve xwe wekî giyayek şîrîn saz kiriye, ji ber vê yekê ew di xwarinê de zêde bû. Bi demê re, taybetmendiyên din ên stevia zelal bûne: ew gengaz e ku tansê laş zêde bike.

Theawa nebat ji bo şekir tê bikar anîn? Rêbernameyên jêrîn dê ji we re bibin alîkar ku hûn dermanek ji hilbijarkek berfireh li ser bingeha vê şilava şîrîn hilbijêrin.

Di bin vî navî de giyayê kesk veşartî, ku jê re honandî tê gotin. Ji derveyî, ew mîna hêştir xuya dike. Bikaranîna stevia di şekir de ji ber xwezaya xwezayî û şirîna şîrîn a darên wê, bi naveroka kêm kaloriyê re hevbeş e. Her weha girîng e ku nebatê nebatê gelek caran ji ya şekir bixwe jî şirîn e. Feydeyên giyayê şêrîn wiha ne:

1. Di glukoza xwînê de bandor nake.
2. Li gorî lêkolînê, ew dikare şekirê kêm bike.
3. Metabolîzmê hêdî nebe, i.e. ne ji hêla zêdebûna giraniyê re têkildar e.

Nexweşiya şekir 1 girêdayî însulînê ye, ku hewcedarî bi şekirê şekirê pêşniyar dike, ji ber ku pêşîlêgirtin dê êdî alîkariyê neke.

Doktorên di vê rewşê de karanîna giyayê hingiv pêşniyar dikin, ji ber ku ew rewşa giştî ya laş baştir dike, alîkariya qirêjkirina xwînê û bihêzkirina pergala nepeniyê dike.

Bi diyabûna tîpa 2, girêdayiya însulînê nîne, ji bo vê yekê stevia di parêzek taybetî de tête girtin an ji bo pêşîlêgirtinê hatiye girtin. Tenê bawer bin ku hûn şîretên bijîşk bişopînin, ji ber ku ev nebat, tevî taybetmendiyên bikêr, xwedî nerazîbûn û bandorên aliyê ye.

Digel jêhatiya wê ne ku asta şekir kêmtir bike, stevia herb xwedî avantajên diyabetê yên jêrîn e:

• bihêzkirina mêjiyê xwînê,
• normalîzekirina metabolîzma karbohîdrate,
• zexta xwînê kêmtir bikin
• kêmkirina kolesterolê,
• tansiyona xwînê baştir kir.

Bandorên alî yên karanîna şirînker e

Heke ku dosage ya dermanê ya li ser bingeha wê pir zêde dibe dibe bandora neyînî ya giyayê honandî çêbibe. Encamên alîgirî wiha ne:

1. Di zexta xwînê de gav dibe.
2. Pulzeke bilez.
3. Êşa êşa musikê, qelsiya gelemperî, tîrêj.
4. Nerazîbûnên paşîn.
5. Alerjî

Zêdetir fêr bibin ka stevia çi ye.

Contraindications

Mîna her derman, stevia di şekir de navnîşa sînorkirinan heye:

1. Nexweşiya dil û dil.
2. Pirsgirêkên zexta xwînê.
3. Pêşînbûn û laktasyon.
4. Nêzîkbûna kesane ji ya pêkhateyê re.
5. Zarokek di bin yek salî de.

Zêdetir fêr bibin ka diyardeyek ji bo diyabetîkan çi ye.

Formên Dosage ji bo Stevia di Tîpa 2 Diyabê de

Milkên şekir ji bo şekirbeya şekir 2 ku bingeha stevia ye, ji bo nexweşên bi vê nexweşiyê bi gelek şêweyan pêk tê:

1. Tabletên ji bo rêveberiya devkî.
2. Sîrûka Kondûzî.
3. Teaaya giyayî ya ku li ser bingeha darên stevia qilandî ye.
4. Kuliyek jêgirtî ya ku ji xwarinê re zêde dibe an jî di ava kuçandî de hatiye veqetandin.

Stevia di forma tablet de gelek vebijarkên ji bo dermanên bandor hene:

1. "Stevioside." Ew di nav pelên stevia û pelika licorice, çîkor, ascorbic acide heye. Yek tabletek 1 tsp-ê wekhev e. şekir, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku her 2 perçikan bi her perçê bigirin. Doza herî rojane ya 8 tifaqan e. Pakêtek ji 200 tabloyan xwedî lêçûnek 600 r.
2. Stevilight. Tabloyên diyabetê yên ku xwesteka şekir têr dike û giraniya wan zêde nake. Tête pêşniyar kirin ku rojê bêtir ji 6 tabletan nehêlin, bi karanîna herî zêde 2 pcs per şûşê germê germ. Mesrefa 60 tabloyên ji 200 r.
3. "Stevia plus." Di şekir de hyper- û hypoglycemia diparêze. Pêdivî ye ku yek tabletek 28 mg 25% ekstrakta Stevia heye û di nav şirînê de 1 tsp e. şekir bêhtir ji 8 pcs pêşniyaz kirin. per roj. Mesrefa 180 tabletên ji 600 p.

Stevia di forma felqê de di forma felqê de jî heye, û tama wê cûda hene, mînakî çîkolata, raspberry, vanilla, hwd. Li vir navdarên herî populer hene:

1. "Stêrya Sîrwan." Di navhevokê de ekstraktek ji stevia - 45%, avê distilandî - 55%, hem jî vîtamîn û glycosides pêk tê. Ew ji bo parêza dermankirinê ya diyabetîk tête destnîşan kirin. Ew wekî çirûskek ji bo çay an konfederal tê pêşniyar kirin. Li ser pişkek pêdivî ye ku ji 4-5 hûrdirên şirikê bêtir neyê. Buhayê 20 ml ji 130 p.
2. Sêwirana Stevia bi hûrikên Fucus, fêkiyên pineapple. Pêwîst e ku mezinan 1 tsp bavêjin. an jî 5 ml rojê du caran bi xwarinê. Kursiya dermankirinê ne ji xweşbûna hefte 3-4 hefte zêdetir e. Buhayê kelê 50 ml ji 300 r.
3. Stevia syrup "Hêza gelemperî". Ew di berhevokê de gihîştî ji berhevkirina nebatên derman ên Crimea, wek wortê Saint John, Echinacea, linden, plantain, elecampane, horsetail, dogwood. Pêşnîyaz kirin ku 4-5 çîmentoyê şirîn li çayê zêde bikin. Mesrefa 50 ml ji 350 p.

Pelên nû yên davêjî an şilandî yên stevia dikarin bêne çandin û vexwarin. Wek şirînavek xwezayî, hingiv şekir vedigire.

Digel vê yekê, çay vexwarinê bi stevia re tê destnîşan kirin ji bo qelewbûnê, enfeksiyonên virus, nexweşiyên kezebê, dysbiosis, gastrît û ulsera gastrîkî. Hûn dikarin li dermanxaneyek giyayê hişk bikirin. Pêdivî ye ku brew bila piçûktir ji ava sar bibe.

Piştî 15 hûrdeman, çay amade ye ku vexwe. Digel vê yekê, vexwarinên pakkirî yên amade hene, wek mînak, çay bi stevia "Green Slim" an "Steviyasan"

Ekstria Stevia

Formêwazek din a hevpar a serbestberdana kulîlkên hingiv ekstrakta zuha ye. Ew bi karanîna ava an alkolê û rûnê paşê tê derxistin. Encam pîvazek spî ye, bi kolektîf jê re steviziod tê gotin.

Piştre ew bingeha şirîn an tabletan e, ku bi zextê ve hatî wergirtin. Pîvaz bixwe di forma qeşikê de peyda dibe, ku bi 2 tsp ve girêdayî ye. şekir.

Li şûna şekirê yekdestdar bigirin, li ser binê 1 fêkiyek nîv-mîkrûk an tevahî pakijek wusa bigirin.

Evîrîneya Stevia sûd û zerarê dide

Yekbûnên çalak ên nebatê stevioglycosides, bi gelemperî stevioside û rebaudioside hene, ku xwedan bîhnek şîrîn e. Bifikirin - ew 150 caran ji şekirê şirîn in! Besides ji hêla din, ew jî germantir in, ango, ew di bin ferqbûnê de nabin.

Steviosides li ser mêjûya glukozê di xwînê de xwedan bandorek piçûktir e, û ev yek steviya ku ji mirovan re li ser parêzên kêm-karbendan balkêş dike.

Pir kes vê nebatê ji bo kêmbûna giran bikar tîne lewra ku ew bi teybetî ji laşê xwe derdixe, plus ew şîn û nebat e.

Stevia di antioxidantan de pir dewlemend e - ew tê de hene:

• birêkûpêk
• quercetin
• fosforî
• kalsiyûm
• potassium
• zinc
• magnesium
• pîvok
• selenium
• krom
• vîtamînên A, E, C, koma B.

Stevia herb - taybetmendiyên bikêr

Whyima stevia şirînker ew qas kêrhatî ye?

1. Nebat alîkarî dide ku zexta xwînê bi normal kêm bike. Hîpertansiyon ji bo gelek nexweşiyên xeternak, wekî nexweşiya dil, stok, û têkçûna gurçikê faktorek rîskek girîng e. Di encama lêkolînan de, hate dîtin ku karanîna birêkûpêk a stevioside wekî şirînaverek li xwîna xwînê kêmtir dibe alîkar.
2. Stevia dikare şekirê xwînê kêm bike, ku ji bo şekiranê girîng e .. Diyabeya Tîpa II êdî nexweşiyek xeternak û pir gelemperî dibe. Lêkolînan destnîşan kir ku stevioside dikare mêjiyê însûlînê zêde bike, û her weha hucreyê li ser bandora wê hêsantir bike. Lê dîsa jî - di hebûna nexweşiyek wusa giran de, berî ku hûn dermanên stevia bikar bînin, divê hûn bijîşkek şêwir bikin.
3. Dîsa, stevioside di xwînê de kolesterolê oxidized kêm dike, ku alîkariya pêşîlêgirtina nexweşiyên pergala cardiovaskulasyonê dike.
4. Di heman demê de, taybetmendiyên başkirina stevia bandorên dij-çirûsker, dijî-kanserê, diuretîk û vegirtî ne.
5. Bi birîn û şewitandin, pelên şilandî û pelçandî yên nebatê dikare li çermê zirar bête bicîh kirin, ji ber ku ew xwedan bandorek bakterîtîkal e.

Lê di dema ducaniyê de, ez ê xetere nekim ku steviya min binpê bibe. Dîsa jî, taybetmendiyên giyê bi tevahî nehatiye lêkolîn kirin; li wir lêkolînek berfireh a zanyarî ya dirêj-dirêj tune. Ji ber vê yekê - çima rîsk bigirin?

Stevia sweetener - çawa bikar bînin?

Stevia di hemî tomarokên ku şekir bikar tînin de tê dîtin

Dema ku hûn di çêkirina nebatê de nebat bikar tînin, divê hûn ji bîr mekin ku ekstrakt ji stevia bi kêmanî 100 carî ji şekirê şirîn e, ji ber vê yekê, li cihê ku pîvazek sandê pêdivî bû, du tebî dê bes be.

Meriv dikare bi kokteyl, yogurts, qehwe were zêdekirin, ji wî çay û gelek vexwarinên din çêbike, jam rehet bike û bi wî re çêlekên fêkiyên gluten bişîne.

Di heman demê de ew ji bo vexwarinên şekir dewsek şekir e.
Ji ber vê yekê, çawa çawa stevia bikar bînin - bijartî tenê ya we ye.

Plusek din - dema ku were germ kirin, taybetmendiyên giyayê nayê guhertin, ji ber vê yekê ew bi ewlehî dikare ji bo hilberên ku di bin germê dermankirinê de têne bikar anîn.

Sugarekir bi nebatek şîrîn vedihewînin

Pîşesaziya nûjen ji bo wan kesên ku ne xwedî derfet in ku li mala xwe çêdike, mezin bibin pir arîkar e, an jî wê nû an qirêjî bikirin.

Gelek şîrînker ku li ser bingeha stevia hatiye çêkirin, niha di beroş, ekstrakt û tabletan de têne peyda kirin.

Xalek girîng - Ez bi rastî ez şîret nakim ku stevia û şîrê tevlihev nebin, zirarê ji nebatê di vê rewşê de dê diyar bibe. Ger hûn vê yekê bikin, di heman demê de îhtîmalek pir zêde ji xuriyê heye, û, ev, hûn dibînin, ecêb e.

Li ku ye ku em stervia şûna şekirê bikirin?

Min ji xwe re li vir hilbijartinek pir girîng ya stevia dît. Di heman demê de stevia di forma giyayê hişkbûyî de jî heye (biha û di kaxezên çaydanê de çay), û şekirê tabletî ji stevia digihîje. It ew ne tenê tenê cûreyek dewlemend, lê di heman demê de bihayek qebûl jî hilberîne.

Bi kurtî, piştî xwendina gotara hûn, ez difikirim, têgihîştî - stevia nebatek pir xweş e. Xwarin, tendurist, û hûn dikarin xwe bi xwe wê mezin bikin.

Stevia sweetener biceribînin û şekirê zirarê nexwin. Ji kerema xwe! ☺

Ji kerema xwe vê gotara kêrhatî bi hevalên xwe re li ser torên civakî parve bikin û li nûçegihanê min ên tevnvîsê bibin.

Bi te re Alena Yasneva bû, Ji herkes re xweş û xweşikek dilşeng!

GRUPPSN XWEYN XWEY ONN XWEYAN BIKIN

Evûna şekirê Stevia: Feyd û zirarên şirînerê. Ji bo şekir û kêmbûna giran bikar bînin

Ji bo parastina tenduristî, her tiştê ku xwezayê çêtirîn êdî tête bikar anîn. Bi taybetî di demên dawîn de, ew havîn bûye ku meriv bi nermbûna adil were adilandin, ku ev yek jî redkirina tirşikê û şekir vedigire.

Digel vê, ew populerbûna gelêrî bidest dixe. şûna şekirstevia sûd û zirarê yên ku ji ber berhevoka kîmyewî ya dewlemend û cihêreng in.

Vê gotar dê bersîva çend pirsan bide: karanîna stevia çi ye? Hin nakokî hene? Ma her kes dikare wê bikar bîne?

Stevia çi ye?

Zûtir, hêsantir û zû sooooo. Gava ku hûn hewce ne ku hefteya 3-4 kîloyan winda bikin. Zêdetir agahdarî li vir ...

Xelk vê diyariya xwezayî ya giyayê honik dibêjin. Di sala 1931-an de, kîmologên fransî ji wî re naverokek bi navê stevioside veqetandin, ku 300 carî ji şekirê bej û bez şirîn e. Ji ber van taybetmendiyan, stevioside ji bo amadekirina kemilî, çakûç û vexwarinê tête bikar anîn.

Lê digel vê yekê, feydeyên vexwarinê jî têne îsbat kirin. kevokên stevia. Ji ber taybetmendiyên xwe yên kêrhatî, ev dibe alîkar:

• baştirkirin,
• metabolîzma normal bike
• şekirê xwînê kêm bikin
• laşê sererast bikin.

Naveroka kîmyewî, naveroka calorîk

Skinny Stepanenko: Min 108 giraniya xwe kir, û niha 65. Ez şevê germ bûm ... Li vir bixwînin ...

Di navhevokê de makro- û mîkrotromên girîng hene nebatên stevia ji karanîna wê sûdên mezin peyda dike. Berhevok wiha ye:

• lipîdên nebatê
• rûnên bingehîn
• komên cûda yên vîtamînan
• polysaccharides
• fêkiyan
• glukozîd
• pectin
• birêkûpêk
• minare
• Stevizio.

Girîng! 100 g stevia di heman hêjayê de şekirê de 18.3 kcal, û 400 kcal heye. Ji ber vê yekê, yên ku dixwazin giraniya kêmbûnê pêdivî ye şekir bigire li ser stevia.

Li berhevoka nexşeya kesk xwedî materyalên bêkêmasî hene ku şirîn peyda dikin. Ew (phîterosteroid) ji ber paşketina hormonal a di laş de berpirsiyar in. Di vê rewşê de, karanîna nekêşê çêdike û alîkar dike ku giraniya xwe winda bike.

Taybetmendiyên derman û feydeyên

1. Ev nebat, bijîjk û ​​parêzvanên tenduristiyê tê pêşniyar kirin ku di nav parêzgehê de ji bo kesên ku dixwazin giraniya xwe bigirin.

Mirovên ku şekirê stevia li şûna wan digirin serê mehê 7-10 kg winda dikin bêyî parêzên hişk,

Bi balkêş! Xwarina vê nebatê gelek aborî ye. Yek pelek dê alîkariya çêkirina fêkiyek çayê xweşik bike.

Vîdyoyê temaşe bikin! "Stevia" çi ye?

Ez gengaz bûm ku dest jê berdim ARTHROSIS AND OSTEOCHONDROSIS BI HEM! Ne hewceyê operasyonan. Zêdetir agahdarî li vir ...

Serîlêdana giraniyê

Amadekariyên giyandanê tabletên stevia pîvaz û ekstrakt ji bo qelewbûnê tê pêşniyar kirin.

Teaayek hêşînek taybetî hatî afirandin, ku 30 hûrdem berî xwarinê tê girtin.

Yek ji taybetmendiyên kêrhatî yên ku hêjayî behskirinê ye kêmbûna rûnê ye, spas ji vê yekê kesek zêde zêde namîne.

• çayê çay sibê û êvarê,
• 1 fêkiyek vexwarinê ji nebatek zuha.

Stevia zêde bikin, da ku xweş xweş bikin:

Heke derman tablet e, ew berî xwarinê 30 hûrdeman, rojê 2-3 caran tê xwarin. Ew bi hêsanî têne vexwarin an jî vexwarinên cûda werin zêdekirin.

Syrîrê hişkbûyî li rojê 2 caran bi vexwarinên cihêreng ve tê zêdekirin.

Stevia dê di şerê li dijî poundên zêde de alîkariyek baş be. Bikaranîna birêkûpêk dê bibe alîkar ku naveroka kaloriyê ya xwarinên şîrîn bi sêyemîn kêm bikin.

Zêdetirî mirovan li şûna şekirê stevya bikar tînin, wek şîrînker. Vîdyoya jêrîn rola wê di windakirina giran de diyar dike.

Bi adetên cûrbecûr re tête tablet û perdeyên spî têne zêdekirin, ku dê ji bo laşê wekhev nebe. Ji ber vê yekê, em pêşniyar dikin ku stevia di forma xwezayî ya wê de bikar bînin. Hûn dikarin ji pelên kesk ên kesk tarî bikirin an tixurek serbixwe amade bikin.

Termên tenûrê li malê dixwe

Ji bo amadekirina tinkureyê ku hûn hewce ne:

• 1 tbsp pelên giyayê hişk,
• di nav 1 kasa avê de vedijînin,
• 3 hûrdeman bikelînin û bi termosê ve biçin,
• piştî 12 demjimêran, divê vexwar bête filtandin,
• heta 7 rojan di nav rûnê paqijkirî, fîşek de tête hilanîn.

Di kozmetolojiyê de bikar bînin

Stevia dikare di potikê de li ser pencereyek mezin bibe. Ev nebat di lênihêrîna por û çerm de arîkariyek baş e.

Maskek ji bo hemî cûreyên çerm tête bikar anîn. Ew ji çirûskên xweşik re dibe alîkar, ji dev û berpikên reş û temen derdikevin. Ji bo çermê hişk, zer bi mask tê zêdekirin, û ji bo rûn - proteîn.

Ji bo porê tendurist, decoctions of this herb têne bikar anîn. Bi karanîna birêkûpêk, ew ê qelew bibin û zirav bibin, dê dawiya dabeşan germ bikin. Rijandin dê ji bo şuştina porê dermanek baş be.

Zirara mumkin e

Stevia nerazîbûnên taybetî tune, ew dikare ji hêla zarok û mezinan ve were xwarin.

Lê dîsa jî di qebûlkirinê de hin sînorkirin hene:

• Bûyera kesane ya nebatê,
• Pêdivî ye ku di dema ducaniyê û laktasyonê de hişyar be,
• Kesên bi tansiyona xwînê kêm in, ji ber ku nebat xwediyê taybetiya zextê ye.

Pêşniyar kirin ku ne ji rojê zêdetirî 40 gram stevî bikar neynin.

Viceêwirdarî! Stevia di yek carek de bi dandelions û dermanek çermê dermanek bikar neynin.

Encam

Nebat dê bihêle mirovên giran û pîrikêşan hûrikan nebînin. Wekî din, ew ê ji bo başkirina tevahiya organîzmê feydeyek mezin be. Ev hem dermanek xwezayî û hem jî kozmetîkên xwezayî ye. Wekî ku lêkolînên kesên ku amadekariya giyayê bikar tîne destnîşan dikin, ew bi rastî diyariyek xwezayê ji bo berjewendiya tevahiya organîzmê ye!

Vîdyoyê temaşe bikin! Stevia Ekirê şekir

Feyd û zirarên stevia. Xebatên stevia û bandorên wê li ser laş

Nebatê pirrjimar ê stevia, ku ji malbata asters-ê ve girêdayî ye, di nav adetek parêzek tenduristî de hin populerbûn wergirtiye, ku ew wekî şûna şekirê birêkûpêk bikar tînin.

Ji berhevkirina pelên stevia bi sedan phytochemîkên bikêr hene. Lê digel vê yekê, gelek nîqaş li ser bandorên wê yên li laşê mirovan hene.

Ji bo fêm bikin ka nebatek bi kêrhatî an jî zirardar e, di vê gotarê de em vedigerin lêkolîna zanistî, ku di van salên dawî de pir zêde bûye.

Berhevoka kîmyewî ya stevia

Vîtamîn: A, komên B, C, D, E, PP.

Mineral: hesin, potassium, calcium, kobalt, manganese, bak, selenium, fosfor, zinc, krom.

Acids: humic, qehwe, ant.

Pelên stevia hene 17 amino acîd, rûnên bingehîn, apigenin, campesterol, steviol, flavonoids û glycosides. Ya paşîn vê nebatê bîhnek şêrîn dide.

Balkêş e, stevîa 30 carî ji şekirê safandî re şîrîn e, ji ber vê yekê jê re "giyayê honikê" tê gotin.

Tevî vê yekê, ew ji bo diyabetîkan re ne nerazî ye, ji ber ku glukozoîdên ku di nav pêkhatiya wê de tê de ne, bandor li asta însulînê di xwîna mirovan de nakin.

Tenê yek pelek stevia dikare tamek kûrek ku bi çiyayê Yerba-heval a têr tijî ye, xweş bike.

Nêzîkî 1/4 tsp pelên pelçiqandî yên nebatan bi qasî 1 tîp têde ye. şekir.

Calorie Stevia: fêkiyan - 18 kcal, tabletên - 272 kcal, şirîn - 128 kcal per 100 g.

Indeksa Stevia Glycemic - 0.

Feydeyên tenduristî û feydeyên stevia

• xwedî bandorek antimicrobial,
• zirav di devê devî de dilerize,
• eniya diranê diparêze,
• şekirê xwînê kêm dike
• pergala cardiovaskulas xurt dike,
• zexta xwînê kêm dike
• toksîn û radionuclides derxîne,
• xilas dike baştir dike,
• dilşewatiyê diparêze
• pirsgirêkên gurçikan jêbirin
• alîkariya bi artritisê re dibe,
• diateziya alerjîk a li zarokan de asimil dike,
• pêşîlêgirtina penceşêrê,
• kêmbûna xwarinên rûnê kêm dike,
• diranên çerm diherike,
• pêvajoya pîrbûnê hêdî dike
• alîkariya sererastkirinê dike.

Sugarekirê xwînê zêde nake

Sweetirnexê xwezayî, bi navgîniya kaloriya xwe ya hema hema zero, navdar e ji hêla gelek zanistvan ve rastî eleqeyek mezin tê.

Gava ku hûn pirsekê bibersivînin, stevia kêrhatî an zirar e, divê hûn berê xwe bidin daneyên lêkolîna zanistî.

Yek ji sedemên ku hin kes karanîna pelên vê nebatê wekî şirîner bikar tînin, reaksiyonek alerjî ya laş e. Lêbelê, bi zanistî ve îsbat kir ku ev herb hypoallergenic e.

Wekî din, berevajî şîrînkerên synthetic, stevia şekirê xwînê zêde nake, lewra sedem tune ku li ser zêdebûna rîskek şekir ji karanîna stevia bipeyivin.

Xebatên stevia û bandorên wê li ser laş

Di 2005 de, Planta Medica encamên lêkolînê weşand ku qeweta stevia ya xwîna şekirê kêmtir piştrast kir. Ev bandora han ji ber hebûna pêkhatek şêrîn a di pêkhatina nebatê de - stevioside. Ev materyal bi karanîna birêkûpêk a şirînkerên xwezayî re normal dike asta şekirê xwînê.

Di 2010 de, Kovara Ewlehiya Xwarinê ya Ewropî encamên lêkolînek din weşand ku têkiliya stevia û şekir dişoxilîne. Zanyarên Italiantalî îsbat kirine ku bi vexwarinê vê nebatê dibe sedema kêmbûna berxwedana însulînê.

Wekî encamek, ev hilber hem ji bo mirovên tendurist û hem jî ji bo nexweşên ku bi şekirê şekir tê tesbîtkirin ewle ye.

Taybetmendiyek din a erênî ya vê nebatê jêhatîbûna normalîzekirina tansiyona xwînê ye. Têkiliya navbera karanîna stevia û tansiyona xwînê bû mijara lêkolînek cuda ya ku ji aliyê bijişkan ve li Zanîngeha Taipei di 2003 de.

Pisporan ceribandinên ku mirovên di temenên cûda de beşdar bûn, bi tansiyonê an tansiyona xwînê ya bihurî di qonaxên destpêkê yên pêşketina vê nexweşiyê de. Wekî encamek, hate dîtin ku bi karanîna birêkûpêk a nebatê vê nebatê dibe sedema kêmbûna tansiyona xwînê li hemî beşdaran.

Bandora erênî di gelek beşdaran de 2 sal piştî destpêkirina derxistinê hate tomar kirin.

Zanyarên ji Zanîngeha Texas jî komek lêkolînan li ser taybetmendiyên kêrhatî yên stevia û bandorên vê nebatê vê nebatê li ser laş kirin. Bijîşkan diyar kirin ku ji ber hebûna maddeyek bi navê "kempferol" di pelê de, bikaranîna vê nebatê li dijî hin formên penceşêrê, nemaze pankreasê, pêbaweriyek bi bandor e.

Tê bawer kirin ku steviya girtinê dikare bibe sedema pûçbûnê. Lêbelê, ev bi zanistî nehatiye pejirandin. Berevajî vê, li welatên ku ew mezin dibin û bi rêkûpêk têne bikar anîn, rêjeya jidayikbûnê di astek bilind de ye.

Hin bi xeletî bawer dikin ku ev nebat toksik e. Lêbelê, ev jî delîlek zanistî tune. Berhemên organîkî yên Stevia-yê, ne-toz e, berevajî şîrînkên synthetic.

Bandora neyînî ya vê nebatê li ser laşê tenê heke gengaziya destûr bi girîngî derbas bibe. Bûyera xwerû ya bi pêkhateyên ku pelan çêdikin jî gengaz e.

Lêbelê, sedî kesên bi bîhnfirehiya kesane ya vê nebatê pir hindik in.

Di kîjan formê de tête firotin

Di forma axê ya hişkkirî de, tablet, di nav şekirê û pîvaza spî de.

Ez di cih de dixwazim bala bikim ku pîvaz û tabletên spî ne giyayê Stevia, lê ekstruma wê ne. Bi gelemperî, hilberên wusa hene ku şîrkêşên çandî, bîhnxweş, û hwd.

Li gorî vê yekê, kêmasiyek ji wan heye. Digel vê yekê, pîvaza spî pir kemandî ye, ji ber ku ew bi rastî stevioside paqij e.

Vê vexwarin û vexwarinên xwe pir bi baldarî û di piçûktirên piçûk de zêde bikin.

Syrîrovek bi hatina şilandina pelan gihîştiye rewşek zexm û viscous. Ew di heman demê de pir xweşhêz e.

Em bala we kişand tabloyek ku ji we re bibe alîkar ku hûn fêm bikin ka gelo stevya li şûna şekirê birêkûpêk çiqas zêde bibe.

Stevia tinktora li malê

1 tbsp pelên pelçiqandî + 1 mûzek av. Bihurînek bînin û 5 hûrdeman din li ser germê kêm rawestînin. Piştra, rasterast broth di nav termosek de derxînin. Ji bo 9-10 demjimêran bisekinin, paşê avêtin û avêtin nav konteynerek sterilandî.

Pelên mayî dîsa di nav 0.5 kûpên avê çikandî deynin û bihêlin ew 6 hûrdem di nav termosê de bisekinin. Yekem înfazasyona nû bi nûjen re tevlihev bikin. Thenfuzyonê di sarincokê de hilînin. Jiyana Sheemiyê 7 roj e.

Mîna her hilberên nebatî, dê feydeyên stevia ji bo laşê mirov jî tenê bi rengek û bi rêjeyek nerm be. Heke we xwarina guncan guhast, lê hîn jî zor e ku hûn şîrê xwe negirin, wê hingê hûn dikarin bi ewlehî şekirê safandî bi vê giyayê re bigirin.

Ma hûn di parêza xwe de şuştekarên xwezayî bikar tînin? 🙂

Taybetmendiyên derman û nerazîbûnên ji stevia yên Crimea

Ev nebatek bêhempa ye û bi pelên piçûk ên şîn ên şîn û kulîlkên piçûk ên spî yên mîna çemilok in. Ew xwedî taybetmendiyên dermankirin, pêşbazî û başkirina tenduristî ye.

Cihê herî maqûl ê ji bo mezinbûna vê nebatê, herêmên çiyayî yên dostane yên jîngehê yê Crimea ne. Wekî encamek, hilberîner bisekinin ku hilberek xwezayî ya hêja-hêja çêbikin. Ji giyayên ku li ser nîvgirava Krîmayê çêdibe, hilberek xwezayî, qalîteya bilind bistînin. Ji ber şirîna xwezayî ya wê, nebatê "honak" tê gotin.

Stevia wekî şîrînek xwezayî, çavkaniyek gerdûnî ya enerjiyê tête hesibandin. Ew di pîşesaziya xwarinê de tête bikar anîn û wekî additive ya amadekariyên giyayê (çay stevia).

Glycosides xweşikiya bîhnxweş a stevia dide.

Taybetmendiyên karanîna giyayê şîrîn:

• Sugarekirê xwînê kêm dike. Ji ber vê yekê, ev hilberê bi awayekî çalak ji hêla mirovên ku bi diyabetetê ve têne şandin tête bikar anîn. Nebat bi bandorek hogoglycemîk ve tête kirin, û her weha sekreteriya însulînê jî hişyar dike.
• Bikaranîna stevia di şerê li dijî obesity de bandorek erênî heye. Di vê rewşê de, kulîlk wekî zebzeyek alîkar tête bikar anîn. Naveroka kalorî ya nebatê şîrîn kêm e, û naveroka hêmanên çalak ên ku metabolîzma karbohîdratê normal dikin di mîqa herî zêde de ye.
• Spas ji steviosides, ku beşek ji herb in, gengaz e ku pergala cardiovaskular di rewşek normal de biparêze. Ev elementek bi karanîna xwîna xwînê kêm dike, ew jî bandorek diuretîk heye.
• Nebat bi taybetmendiyên antimicrobial ve tê xwedîkirin. Parçeyên ku pêkhatina wê pêk tê dikarin bi rêjeya rêjeya bermedariyê û mezinbûna mîkrojenîzma mestîkan kêm bikin. Pelên stevia xwedî vîtamîn û kompleksa mîneralan e ku karûbarê normal ya pergala berevaniyê dike û bandorek bihêzkirina gelemperî li ser laş heye.
• Kolesterolê kêm dike.
• Bandorek tonîkek gelemperî heye. Hêza li dû rist û westandina laşî diqewime.
• Di rewşek neheqiyê de tête kirinên zikê pankreasê û kezebê tête bikar anîn.
• Ji bo dermankirina nexweşiyên çerm tê bikaranîn. Masksên bijîjkî yên ku bingeha nexşeyên giyayê honandî ne, awayê çêtirîn e ku meriv ji bo pirsgirêka çermê lênêrîn.
• Stevia di dermankirina tevlihev a urethritis, cystitis, pyelonephritis de tête bikar anîn. Petrolê, ku vê nebatê tîne, ji bo dermankirina şewitandin û birrînan tête bikar anîn.
• Qedexeyek ji pelên hingivê xwedan bandorek bikêr li ser kavika devkî heye. Ew ji bo rinsing bi karies û nexweşiya periodontal tê pêşniyarkirin.
• Teayek ji stevia vexwarinê bi şewitandina dil e, û ev jî pêşiya pêşkeftina ulcê digire û başkirina başkirina mîzên mukusê dike.
• Girîngî tê zêdekirin û hingivê şanikê ji hêla kesên ku neçar dimînin ku ji bo şekirê şekir proteîn bimînin.

Anyu şirîngerek, ger di sûkên bêsînor de were bikar anîn, dikare bandorek neyînî li ser tenduristiya mirov bike, ji ber vê yekê divê karanîna van şekir were kontrol kirin.

Ger hûn giyayên hingiv bi karbohîdartan bikar bînin, ev dikare bibe sedema zêdebûna glukozê xwînê.

Ji stevia û contraindications re zirar e:

• Pêdivî ye ku hîototyansîk di stûyê xwe de pir bi baldarî tevlî bibin. Grass xwedan xwedan hîpotenîzmek e.
• Di heman demê de wek hilberên dairê bikar neynin. Ev nîgarê bi indeksiyonê ve têkel e.
• Nebat xwedî bandorek antandrogenîk heye. ,, Wekî hûn dizanin, androgens di laşê zilamek de ji karê cinsan berpirsiyar in. Ji ber vê yekê, zayenda nêr dema ku stevia digirin divê bi taybetî baldar be.

Kesên ku bi nexweşiyên dilîze, reaksiyonek alerjîk, nexweşiyên pergala respirasyonê ve neçar in ku bi tevahî an jî hinekî red bikin ku şirînker bavêjin (bi astma, giyayê honik dikare êrîşê bike). Stevia nayê pêşniyar kirin ku meriv di heyama postoperative de bikar bîne.

Di heman demê de, ji zarokan di bin sê saliya xwe de neynûk jî neynin.