Meriv çawa dermanên folklorîk ên nizmtir dike

Dermanên folklorîk ên ji bo kolesterolê yek ji wan awayan e ku yekser nîşana wê diyar dike. Hem mêr û hem jî jin dikarin sûdê ji wan bigirin, ji ber ku bandor ne bi zayendê ve girêdayî ye, lê li ser reaksiyona kesane ya laşê ye.

Treatmentu derman - bi karanîna narkotîk an rêbazên alternatîf - dê bê bandor be heke hûn xwarinên ku kolesterolê xwînê ji parêzê dûr nakin. Li jêr dermanên gelêrî yên herî bandor hene.

Kinc - rûn û tov

Rûnê flaxseyê di nav xwe de zerarek mezin a acîdên xwê yên omega-3 polyunsaturated hene. Ew alîkar dikin ku asta kolesterolê normal bikin. Ji bo vê yekê, bes e ku hûn rojane 2 tbsp bavêjin. l hilber di sibehê de li ser zikek vala. Flaxseed dikare were bikar anîn da ku kolesterolê kêm bike. Ew li vîtamînên komên A, C, E, F, mîneral, amino acîd hene.

Hilbera hilweşînin, wê ziwa bikin, wê di nav fêkiyek qehwe de biqetînin û piçek zêde bidin nav ti xwarinan - salads, mirîşk, şorbe, potatîkên mashed, hwd. And hûn jî dikarin biryarê amade bikin. Ji bo ku hûn vê bikin, 1 tbsp di nav 200 ml avê de têxin. l tovên felqê bi 15 hûrdeman re bi kulpek piçûk. Hilbera hilweşandin û ji 1 tbsp vexwînek bigirin. l berî xwarinê.

Kulîlkek kemilandî şilî

Ji bo paqijkirina perdeyên kolesterolê, kulîlka kemikê baş baş dibe. Pêdivî ye ku ew bi pîvaza qehwe bibe rewşek berwêr. Bernameya ducarkirinê: 15 gram 20 hûrdem berî xwarinê sê caran di rojê de, bi ava rastê ya ava paqij were şuştin. Temenê qursê mehek salane ye. Wê hingê hûn hewce ne ku 14 rojek bisekinin û dermankirinê dubare bikin.

Girîng e ku hûn xalên jêrîn bîr bînin:

Di tevahiya dema hilgirtina linden de hûn hewce ne ku parêzek bişopînin. Pêdivî ye ku nav menu divê hilberên bi naveroka pir ascorbic acid (dill), û her weha pectin (apple) hebe. Ew alîkariya xurtkirina dîwarên xweser dikin. Fonksiyonên têkçûyî yên kezeb û gallê paşde bikin, ku ev yek alîkar dike ku asta kolesterolê "xirab" kêm bikin.
14 roj berî paqijkirina keştiyan, pêdivî ye ku dest bi kişandina dermanên kolerîtîk - decoctions (1 mîqdarek giyalikê tê avêtin 200 ml ava çemê zirav tê girtin) ji stigmas, immortelle, tansy, thistle. Pêngava wiha ye: birêkûpêk ji her barbarê du hefteyan bigirin, dûvre hefteyek bisekinin, û careke din dest bi vexwendina 2-hefteek a birûskê ya giyandarek din bikin, hwd. Kurs 3 mehan dom dike.

Ji bo rakirina manifestên atherosclerosis, pêdivî ye ku kulikê kulikê wekî çayê vebirin û vexwin. Bi vexwarinê "bi çavê" amade bikin, li ser tîna xwe hûr dibin. Hûn hewce ne ku di êvaran de di forma germ de vexwin. Demjimêra qursê - hefteyek.

Javerice kvass

Ji bo ku meriv ji terefê "kola" ya qalik vekêşe, kvass ji zebzeya zerdeştiyê re dibe alîkar. 50 g hilberîna zirav di qalikê gûzê de bigirin û ava vexwarinê (3 l.) Derxînin. Di şîrê de şekirê granandî (200 g) û şekirê xwêra kêm rûn (10 g) zêde bikin. Di nav 14 rojan de konteynerê li cîhekî germ bihêlin, her roj vexwarinê hişk bikin. Hemeêweya pejirandinê - ½ kasa 30 hêj berî xwarinê.

Temenê qursê mehek salane ye. Her roj di kîsikê de hûn ne hewce ne ku heman mîqdarê avê vexwarinê wek kvassê serxweş zêde bikin. Pêşîn hûn hewce ne ku ji bo 1 demjimêranê bilezînin. l şekirê granulandî. Di tevahiya dema girtina kvass de, hûn hewce ne ku hemî hilberên ku fêkiyên jê re hene ji menu derxînin. Divê bingeha parêz bi sebzeyan, fêkî, çêlekên li ser avê, tov û hwd be.

Dermanê Juice

Kulîlkên ji kolesterolê paqij bikin û di asta xwînê de asta wê bi rengek girîng kêm bikin dê alîkariya pêşwazîkirina avên nû yên sebze û fêkiyan bidin.

Hûn hewce ne ku hûn li gorî pîvanê jêrîn ava vexwarinan vexwe.

Roja yekem - 30 ml celery û 60 ml carrot.
Duyemîn - 60 ml carrot, 45 ml beet û 45 ml kuc. Pîvaza Beetroot divê pêşî 120 hûrdeman di nav sarincokê de rûne.
Roja sêyemîn - 60 ml carrot, 45 ml apple û 45 ml celery.
Roja çaremîn - 60 ml carrota û 30 ml cirk.
Roja çaremîn - 30 ml ji zer.

Celebên juê dikarin bi hev re tevlihev bibin. Lê bi îdeal, di navbera pêşwaziyan de divê 20 hûrdem pêk were. Aqilabek bêkêmasî ji mêjûya şekir ve girêdayî însulîn e. Di celebê duyemîn a nexweşî de, pêdivî ye ku rûkên ji fêkiyên şîrîn têne derxistin.

Fêkiyên fêkî yên sophora japonî û mistleta spî tevlihev bikin

Remedyareseriyek gelerî ya bandorker ji bo kêmkirina kolesterolê xwînê - hilberek li ser bingeha fêkiyên Japonya Sophora û giyayê mistleta spî. Ji bo normalkirina profîla lipîdê, hûn dikarin amûrek jêrîn amade bikin û bikar bînin. Vebijarkên wekhev (50 g ji her yek) pêkhatan vodka (1 l) davêjin. Ji bo 21 rojan li cîhekî tarî îzole bikin. Jibo derxistina filter.

Ji bo 1 tsp rûnê dirûşmeya alkol bigirin. nîv saetê berî xwarinê. Demjimêra dermankirinê - heya ku komeleyê biqede. Bi spasiya vê vexwarinê, peywirên jêrîn têne çareser kirin: peydakirina xwînê bi kelikên mêjî re baş dibe, nîşanên zexta xwînê normalîzekirin, şûjikên xwînê paqij dibin, û astengkirin tête asteng kirin. Mistletoe alîkar dike ku saloxên metalên giran ji laş derxe.

Dermanên populer ên ji bo kolesterolê bilind bi kefîr

Bi peywirê paqijkirina keştiyan ji kolesterolê zêde re, tevliheviyek hingiv û lemon bi hûrikan re dibe alîkar. Feydeyên pêkhatên ku di atherosclerosis de têne bikar anîn çi ne?

Êlik. Ew xwedî çalakiyek antiviral û antimicrobial e. Wekî din, nebatê spîkirî bi nexşeyên kolesterolê re baş dibe, beşek di dabeşkirina wan û paqijkirina kulikê ya rezberê de.
Lemon Kulîlkên citrus jî dibe sedema belavbûna depoyên fatê li ser dîwarên malên xwînê. Di heman demê de qutiyek mezin a vîtamîn C jî heye, ku antîoksidanek xwezayî ya bihêz e.
Honey Hilber li ser hejmarek mezin a biyolojîk çalak çalak hene.

Bihevxistina van pêkhateyan bi hevûdu re, hûn dikarin ji bo paqijkirina lebatên xwînê dermanên dermanên bêhempa bistînin.

Infusion of the lemon and lemon

4 serikên serê çêl, 4 lîmanên mûçikên zexm dê hewce bikin. Cooking:

Kulîlkên ziravê çêdikin û wê ji hev cûda bikin. Paqij kirin. Leymûnê bişon û qul bikin.
Van her du hêmanan radibe. Hûn dikarin blender bikar bînin.
Bi tevlihevkirinê veguhestin navberek 3-lîreyî û ava xweşik, ava zexîre bi zikê pir dirijînin.
Qedexe li sê rojan li cîhek tarî bicîh bikin. Divê her roj naveroka wê tevlihev be.
Pêdivî ye ku înşatûnê bi rûn bixe. Di nav sarincê de bikelînin û di firoşgehê re hilînin.

Ji bo kesên ku pirsgirêkên wan bi nexweşiyên pergala digestivê nebin, rojê 20 deqîqe berî xwarinê 100 ml sê caran vexwin. Ji her kesê re - 3 tbsp. l berî xwarinê. Hûn nekarin atherosclerosis digel hebûna arrhythmia / tachycardia an tenduristiya van piyolojiyan de bi qurçikê derman bikin.

Syrîrê şorikê bi lemon û pîvazê

Ji bo ku hûn hilbera ku hûn ê hewce bikin amade bikin: lemon - 6 parçe, çêlek (serî) - 4 parçeyek, honik ên liquid - 350 ml. Cooking:

Garlicuçik û lemonê birandî (neçandî). Mixabîn di kavilek de bixin, honê zêde bikin û bi ava sarbûyî ya şilandî top bikin.
Li ser 10 rojan li cîhek tarî kompleks bike. Dûv re bi navgîniya çend nivîn gaza.
Hilbera hilanînê di sarincokê de bi şûşeyek sekinandî ya hermetîk dagirin.

Scheme pejirandin: 1 tbsp. l Sîrikê di 200 ml oxê de rûnînin û piştî şiyarbûna sibehê li ser zikê vala, şevekê cara duyemîn di şevekê de saza vexwin. Di dema rojê de hûn hewce ne ku bi zêdebûna ava lemonê ve ava paqij vexwin.

Mixabînek ji hêk û pîvazê

Ji bo kêmkirina kolesterolê, hûn dikarin komeleya jêrîn amade bikin. 1 kîlo tîrêjê bikelînin. Hespek (50 g), xwê (80 g) û kevirek piçûk jê re lê zêde bikin. Bi tevliheviyê veguhestin jariyek. Ew bi ava sar a sar hilînin û heya 7 rojan di nav germe de israr bikin. Hilbera hilweşînin û ji bo 1 tbsp vexwarinê bigirin. l berî xwarinê.

Bi tevliheviyek honek, pîvaz û leymûnan (veberhênerên belaş) xwedan taybetmendiyên paqijiya baş. Pêdivî ye ku zincîr biqulipîne, wê bi hingivê ve girêbide û ava îsotê zêde bike. Di sibeh û êvarê de 1 tîp bixwin.

Dermanên populer ên din ên populer

Kêmkirina kolesterolê bi dermanên populer bi karanîna jêrên jêrîn gengaz e:

Propolîs. Bikaranîna tinkurê alkolê di kêmkirina kolesterolê de dibe alîkar. Derman bi vî rengî ye: 30 hûrdem berî xwarinê divê hûn 1 tîp vexwin. 4% tincture (berê ya hilberê divê bi qeçikek ava piçûktir were paqij kirin). Dem qursê 4 mehan e.
Peas / Beas. Ji bo kêmkirina kolesterolê, hûn hewce ne ku 21 rojan rojekê beşek peas an fasûlyê bixwin. Di êvarê de, 100 gram hilber bi avê sar re vekin. Hemî şev bihêlin. Di sibehê de ava sar bişînin û heta şil bibin. 50 gram ku di cih de bixwin, êvarê li mayî dimînin.
Dandelion. Roviya dandelion dê alîkariya kêmkirina kolesterolê xwînê bêyî derman bike. Pêdivî ye ku ji berî xwarinê rojane 1 tsp xwarin. fêkiyan ji 6 mehî ji root root de şuştin. Vebijêrk tune nerazîbûn hene.
Pêçek. Nebatên xav encamên çêtirîn didin. Ew dikare di saladsên nebatî de zêde bike, berê ji bo çend hûrdeman di nav ava salandî de rûnandî. Ev ê alîkarî ji bo jêbirina taybetmendiya hovîtiyê ya bi serêkûpêkê bike.
Aşûra çiyayê sor. Ji bo 4 rojan, hûn hewce ne ku 5 berikên nû yên beriya xwarina bingehîn bixwin. Dûv re rojek 10 rojan bigirin. Dema herî baş ji bo dermankirinê destpêka zivistanê ye, dema ku beran di bagera yekemîn de çêdibe. Bi tevahî, hûn hewce ne ku 2 qursan biqedînin.
Cyanosis şîn. Rûyê kulandî (20 g) bi avê (200 ml) bikişînin û 30 hûrdeman di nav rûnê avê de bikin. Destûr bidin ku xwe xweş bikin û fîl bikin. 1 tbsp vexwînin. l du saetan piştî xwarinê û bi şev. Kurs 21 roj e.
Bi leymûnê re çeng. Mixabîn bi lez zû depoyên kolesterolê yên li ser dîwarên xalîçeyan radike. Bi moşekek goşt re pîvaz, lemon û hêşînayê (250 g ji her kesê) re derbas bikin. Bi qasî avê sarkirî sar bikî nav mix. 24 saetan di nav sarincokê de hiştin. Kevir ji bo 1 s. l 30 hûrdem berî xwarinê, honê hilînin (1 tsp).
Ramson. Alîkarî dike ku ji kolesterolê bilind, ku nexweşiyên pergala cardiovaskulasyonê derxistî, derxe holê. Kulîlka nû, serî berê, bi vodka (bi rêjeya 1: 2) ve bidin. 21 rojan li cîhek birûmet hiştin. Jibo derxistina filter. 10 hûrdûr vexwînin, wan di avê sar de belav bikin. Kurs - ji bo baştirkirina başbûnê.

Kîr û çay

Milkîrê tirêjê (1/5-ê ya tevahiya giştî) derxînin û pelikên çayê li ser pê zêde bikin. Her 2 demjimêran vexwin. Demjimêrê qursê - 2 - 5 roj (li gorî başbûnê). Di dema dermankirinê de, tiştek din ku vexwin û nexwin. Qedexe ye ku di saetên sibehê û şîvê de tiştek li serhevokê zêde bikin. Lê piştî 15 demjimêran (3 p.m.), Ew dikare bi şîr an şekir were şûştin.

Milk û lemon

Demjimêrê qursê 14 roj e. Vebijêr ne tenê tenê şopên xwînê paqij dike, lê di heman demê de alîkariya xurtkirina myocardium jî dike. Dê hewce be (ji bo 1 rojan) - şîrê (1 lître) û lemon (3 perçe). Di sibehê de, yekser piştî şiyarbûnê, hûn hewce ne ku 330 ml şîr û ava 1 lîman vexwin. Di xwarina şevê û şevê de jî heman bikin. Di tevahiya dema dermankirinê de, hûn hewce ne ku ji cûreyek xwarina goştê birêkûpêk bimînin, ji bilî hilberên goştê.

Dermanek bandor ji bo kolesterolê bilind

Di dermanê gelêrî de ji bo kolesterolê bilind dermanê herî bi bandor e. Lê ne felqandî, lê şilandî (şewitandî dê bandora xwestî nede, ew tenê dermanek e). Digel vê yekê, tenê xwarina wan têr nake, hûn hewce ne ku wan bi zikê pûç rûnin.

Wusa ku piştî karanîna wan hûn devê hişk nebin, pêdivî ye ku nivîn pêşî di nav 12 demjimêran de di avê de bên şûştin. Ew bes e ku ji bo 1-3 mehan her serê sibehê 4 tiştan bixwin û hûn pê ewle ne ku kolesterolê xwe bi asayî kêm bikin!

Rûnê rûn û tovên felqê

Dermanek bêhempa, acîdên rûnê omega-3 heye. Berhemên ku van madeyên bi vî rengî hene, mînakî masiyên cûreyên rûnê, gelek biha ne. Rûnê masî% 30 omega-3 e. Lêbelê, hûn dikarin bêyî masî bikin. Rûnê flaxsere di 60% ji omega-3 de pêk tê! Her sibehê 1-3 tîp rûn rûnê li ser zikê vala.

Flaxseed di heman demê de gelek bi kolesterolê bilind re dibe alîkar. Bi vê hilberê re, hûn dikarin bi zû naveroka "xirab" kolesterolê di xwînê de normal bikin. Ji bo vê yekê bikin, rûnê bax û baxçê bavêjin. Hûn dikarin vê pîvazê bi nanên ku her rojê hûn dixwin ve zêde bikin. Mînakî di saloxê de, kûzek, por, îsotên mashed.

Hişyarî: Acîdên rûnê Omega-3 dema ku ji tîrêjê rojê û hewa vekirî ve têne oxide oxirkirin û vedigirin! Ji ber vê yekê, tovên kaxizê yên hûrkirî divê yekser tê vexwarin, û rûnê rûnê divê li cîhekî tarî ya tûjî di şûşek guncana tarî de (di nav de ew bi gelemperî tê firotin) were hilanîn û piştî bikar bînin kapê bi baldarî bikelînin. Hêvî bikin ku rûn ne biteribê. Heke ew dest bi tûjbûnê bibe - wê bavêjin, tenduristî biha ye.

Tenê bîr bînin ku hûn carinan jî rûnê fêkiyan bikar bînin, hûn nekarin tevlî xwarinên xwerû û zirardar bibin. Goştê şekir, sausages, margarîn ji parêzê dûr bikin.

Linden di şerê li dijî kolesterolê bilind de

Bi zêdebûna kolesterolê re, şîn baş dibe alîkar. Di hêjmarên dermanê kevneşopî de, kulîlkên darê bi gelemperî têne bikar anîn. Ew di kulikê qehweşikê de nehiştin ku rewşek felç be. Pîvaza rasterast tê girtin.

Pêşwazîkirin: 20 hûrdem berî xwarinê 3 caran rojê rojê 10-15 gram. Pîvaz di germahiya odeyê de bi ava gelemperî tê şuştin.

Kurs: 30 roj. Ev li dû hev du hefteyek û qursek 30-rojî ya duyemîn tê.

Di tevahiya qursa dermankirinê de bi karanîna linden, divê hûn parêzek bişopînin. Di parêza rojane de dendik tê de heye, ku di nav xwe de hejmareke mezin ji vîtamîna C û hêmanên trace, û herweha apple jî heye - çavkaniyek pectin. Hilberên weha alîkariya xurtkirina dîwarên xweyên xwînê dike, normalîzekirina xebata kezebê, şopa gurçikê, bi vî rengî kolesterolê kêm dike,

2 hefte berî destpêka kulîna prima linden, zeytên choleretîk dest bi kulandin û vexwarinê dikin: stîpên kemikê, giyayê nemir, gulên tansyûm û tîrêja şîr. Tionêkirin wiha tê şopandin: 2 hefteyan ji yek giyayî yekînek vexwin, dûvre 1 hefte bavêjin û dûv re 2-hefte birêkûpêkkirina ji darê zeytûnek din dest pê bikin, dûvre dîsa 7 rojan bidomînin û giyayê mayî. Tandina 3 mehan ji van nebatan re dibe alîkar ku normalîzekirina asta kolesterolê di xwînê de heye.

Nebatên derman

Toawa karanîna kolesterolê ji laşê li malê bi karanîna nebatên derman derxistin? Ya herî bikêrhatî decoctions û enfeksiyonên nebatan in. Bi gelemperî ew di navberek 1:10 de têne amade kirin - 10 perçeyên avê ji bo yek perçeyek jîn têne girtin.

Ji rokê, pez, fêkiyan çîçek çêbikin. Keviran bi ava sar re bişon, bi qasî 30 hûrdeman bikelînin, bi pêlavê vebînin, bila 10-20 hûrdeman din hêşînin. Dûv re pêve bikin, bi baldarî mayîn verê bikin.

Ji pel, kulîlkan, stûnan, enfeksiyonan hatine amadekirin. Sêwiran bi ava sar tê rijandin, 1-2 demjimêran israr dikin, bi zexmî qehpikên devan biqedin. Dûv re pîl bikin, mayî rijînin. Di nav sarincê de ne ji bo zêdetir ji 3 rojan hilînin.

Cûreyên jêrîn ên nebatan alîkar dikin ku kolesterolê kêm bikin:

Kevirên dioscorea Qafqasya gelek saponîn hene, ku bi wan re parçeyên kêm-dendik hilweşînin. Materyalên çalak ên nebatê rehberên xwînê sererast dikin, wan nexşeyên kolesterolê paqij dikin, fonksiyonê dil baştir dikin. 1 tsp erd di nav rûkên qulikê de, bi 1 tsp veqetandî. honandî, sê caran / roj piştî xwarinê. Demjimêra dermankirinê 1 meh e. Contraindications - ducaniyê, bradycardia.
Mûzek zêrîn an callizia bîhnxweş asta HDL zêde dike, giraniya LDL kêm dike. Ji bo dermankirinê, dorpêkirina pelên nebat bikar bînin. Ew ew ji bo 1 tbsp vedixwin. l sê caran / rojê 30 hûrdem berî xwarinê, 1,5-2 mehan. Contraindications - liverê, gurçikê, lactation, zarok, mezinan di bin 14 salî de.
Rûnên licorice bi kolesterolê bilind, şekir, hîpotensionê re dibe alîkar. A birêkûpêk a madeyên xav tê 4 caran / rojê piştî xwarinê 3-4 hefte têne girtin. Piştî du hefteyek bisekinin, qurs dikare dubare bibe.Contraindications - zexta bilind a xwînê, ducaniyê, patholojî ya tîrêjê adrenal, kezeb, nexweşiya xwînê. Xwarina xwarina rootor pir caran dibe sedema serêşên giran. Dema ku nîşanek wekhev xuya dike, dosage kêm bikin.
Fêkiyên Sophora Japonî alîkarî dike ku kolesterolê zêde derxe, şûnda xwînê baş bike, atherosclerosis hêdî bike. Tinkera alkolê ya herî bandor e. Ji bo amadebûna wê, 50 g ji madeya xam (hûn dikarin heman mîqdarê mistleta spî zêde bikin) tê de 0.5 lître alkol tê avêtin. 2 hefte li cîhekî tarî û germ disekine. 1 tsp tinkûr bi ava şil têne vexwarin, li pêşiya taştê tê vexwarin. Kursa dermankirinê 1 mehê dom dike. Contraindications - ducaniyê, laktasyonê, nexweşîyên mîzê, gurçikê.
Kulîlkên çîmentoyê di 2-3 hefteyan de ji% 10 kêmkirina kolesterolê dibin. Ji madeyên xav ên zirav enfeksiyonê amade dikin, ku ji bo 2 tbsp-ê rojê 2-4 caran / rojê tê girtin. l Bi hişyariyê, ekstrakta hûnerê ji bo êşa zikê, aritmiya dil, hîpotension, di dema ducaniyê de tête bikar anîn.
Kulîlkên lindikê. Powder ji kulîlkên hişk tê çêkirin. Ji bo 1 tsp. Rojê sê caran bigirin / rojê. Demjimêra qursê 1 mehê. Dermankirina linden li astma bronchial, şekirên şekir, têkçûna renal mudaxal e.
Rûkê dandelion gelek lecithin heye, ku pêşî li depozîtkirina plakaya kolesterolê digire. Rêzika nebatê zuha ye, bi axê ve tête girtin, sê caran / rojê ji bo 1 tsp. berî xwarinê bi avê. Kurs 3 mehan dom dike, dûv re mehane çêbikin, heke pêwîst be dubare bikin. Ev nayê pêşniyar kirin ku nebatê bi darbesta dil, birînên zikê, nexweşiyên zikê.
Darên xilaf kirin. Juice ji pelên nebatê an tovên birûsk arîkar dike ku zû de kolesterolê kêm bike. Ji bo vê yekê, sê caran / rojê 2 tbsp bavêjin. l juice an 4 tbsp. l tovên nebatê birîn. Tedawî mehek dom dike. Contraindications - nexweşiyên autoimune, zêdebûna vîzyona xwînê, ulcerê zikê.
Kûçikê St. John, ginseng bi hevrêziya rûnê ji hêla kezebê ve kêm dike, statin dikarin bi tevahî dermanên dermanan bi cîh bikin. Enfeksiyonên nebatan du caran / rojê berî taştê û piştî çaya nîvro tê vexwarin. Terapî 3 hefte didome. Ew nayê pêşniyar kirin ku di dema ducaniyê de, laktasyonê, hîpertansiyonê de were bikar anîn.

Ji bo kêmkirina kolesterolê zû, hûn dikarin kulîlên calendula, yellowness, immortelle, elecampane, cinquefoil, tovên plantain, thistle bikar bînin. Ew çêtirîn bi berfirehî têne bikar anîn, 2-3 nebatên bihevre wekhev têne hev kirin.

Kevir û rûn rûn

Di dermanên gelêrî de, tov, çerm, rûnê tovê fêkî çalak bi karanîna kolesterolê tê bikar anîn. Ew di nav de gelek acîdên polyunsaturated, potassium, selenium hene. Materyalên çalak metabolîzmê normal dikin, toksînan derxînin, lipoproteinsên tîrêjê kêm, ku dikarin piştî 10 rojan 5% kolesterolê kêm bikin.

Rûnê flaxseed hilberek bi aramiyek berbiçav e. 3-4 rojên pêşîn, tê pêşniyar kirin ku wê ji bo 1-2 tp. nîv saetê berî xwarinê, hûrdekek apple an orange çandin. Zêdetir, dosage bi 3 tsp / roj zêde dibe. Petrolê bi avê vexwin. Derman di du qursan de tête kirin. Pêşîn 3 hefte berdewam dike, dûv re ew du-hefteyek davêjin, dûv re terapî ji nû ve tê girtin. Hûn dikarin piştî 6 mehan dersê dubare bikin.

Qedexeyek ji tovên kaxezê 3 hefte tê vexwarin. 100 g ji materyalê xav tê avêtin 500 ml ava kelandî, bi kapê ve hatî dagirtin, 2-3 demjimêran israr kirin. 2 tbsp bi dest bi dest pê bikin. l., her 2 rojan dosage bi 1 tbsp zêde dibe. l., Hêdî hêdî bi qasê 100 ml / rojê tê derxistin. Broth li ser stûkî vala vexwar e, temenê dermankirinê 1-1,5 meh e.

Tovên kaxizê yên saf jî di normalîzekirina asta kolesterolê de ne. Ew di 3 tsp de têne xwarin. sê / roj. Ew dikare kefir, yogurt zêde bibe. Dibe ku kokteyrek wiha baş taştiyek tam bike. Kulîlkên zeytê bi saladsên nebatê, alavên alava baş diçin.

Rûnê felq, decoctions, tovê bi karanîna cholecystitis, nexweşîya gurçikê, vîzyona bilind a xwînê re nexşandî ye.

Hûn dikarin bi zûtirîn kolesterolê bi dermanên populer ên li ser bingeha çêlikê qul bikin. Ew statînek xwezayî ya rastîn tête hesibandin. Atherosclerosis hêdî dike, paqij dike, şaneyên xwînê sererast dike, zirav dide dîwarên xweser, kolesterolê kêm dike, xetera nexweşiya dil kêm dike.

Ji bo 3-4 dirûşm dikarin her roj bi xwarin werin. Ne ji bo nexweşên ku bi êşa zikê nexweşî, nexweşiyên rêça zikê, hîpotansiyonê ne rehet in.

Dermankirina Tibetan

Tinkureya tîrêjê ya Tibetan dibe alîkar ku zûtirîn kolesterolê di xwînê de were kêm kirin. 300 g îsotên hêşînkirî bi blender tê qulçandin, 300 ml alkol vexwin, 7 roj bimînin. Alkol dikare bi vodka re were guhertin, wê demê dema xuyangê bi 14 rojan zêde dibe.

Tinkura amade li gorî pîvanê tête girtin, sê car / roj. Bi 1 hûrdanê re dest pê bikin, paşê drav her carê bi 1 drop zêde dibin, derxînin 15. Paşê bi rêjeya her carî 1 caran kêm dibe. Li gorî vê pîvanê, ji bo 10 rojan dirêjin rûnê. Ji roja 11-an dest pê bikin, 25 caran sê caran / rojê bigirin, heya ku tevahiya enfeksiyonê bikar bînin. Kursa dermankirinê tenê piştî 2-3 salan dubare dibe.

Sêwir bi lemonê re

Amûrek pergala napîneriyê xurt dike, şûştina xwînê paqij dike, wan ji ziraviyan diparêze, mîkrojenîzmayên pathogenîk ji holê radike. Dema ku xetereya enfeksiyonên virusê zêde dibe, hingiv bi lemonê re tê pêşniyar kirin.

2 serî tîrêjên navîn, 2 lemon tê qut kirin, dûv re bi blender vekişandin. Mixabîn di 1,5 lître ava germ de tê avêtin, di nav 3 rojan de li sarincê de tê israrkirin. Piştre şilandin, di nav taştê û şîvê de nîv nan bikire. Xemgîn e ku ji dosagea pêşniyazkirî zêdetir be, ev dikare bibe sedema dil, dilşikestina ulsera gastrîkî.

Honey û Propolis

Ew ji bo metabolîzmê re asîdên rûn ên xwerû û rûnên bingehîn digirin, ku pêşîlêgirtina enfeksiyonê vaskulandî, û nexşeyên kolesterolê zelal dike.

Meriv çawa dermanên folklorîk ên xwînê li ser bingeha hingiv bi propolis re xwar dike? Awayê herî hêsan amadekirina tinkê ye. 50 g propolis hildiweşînin, dûv tê pelçiqandin, di nav rûnê avê de rûn bikin, hinekî sar bibin, 200 g honeyê zêde bikin. Masî 1 tîp bixwin. di sibehê de li ser zik vala maye an jî çay, şîr, fêkiyên fêkî yên kewandî tê zêdekirin.

Kanî tayê

Vexwarin di hemî qonaxên atherosclerosis, hîpertansiyonê de pêşbaziyek bandor tête hesibandin. Alîkariya kolesterolê kêm dike, toksînan derxîne, elaletiya vaskalê sererast dike.

Pêşniyar e ku hûn di qursên 10-14 rojan de 2-3 caran / salê de ava vexwarinê bê xwê vexwin. Rojane 500 ml vexwarinê vexwin berî xwarinê, mezinahiya li 3-5 servîsan dabeş bikin.

Aya kesk

Gelek amino acîd, enzymes, salsên mîneral pêk tîne. Pergala seqamgîriyê bi hêz dike, saloxên metalên giran derdixîne, bi karanîna dirêj re kolesterolê kêm dike, atherosclerosis hêdî dike, xetera nexweşiya dil kêm dike.

Li gorî vê yekê, heke hûn hewce ne ku kolesterolê kêm bikin, rojane çaya kesk tê vexwarin. Tête pêşniyar kirin ku ew di taştê û şîvê de, bê şekir bikar bînin. Encam piştî 2-3 mehên xwarina birêkûpêk a vexwarinê diyar e.

Teaaya xalîçê

Zencîreyê madeyên çalak heye ku xwînê dirist dike, pêşî li avakirina mestikên xwînê, nexşeyên kolesterolê digire. Koka ginger bi metabolîzmayê, metabolîzma fêkiyan çêtir dike, pêşveçûna wan ji hêla hucreyên kezebê ve zûde dike.

Ji bo amadekirina vexwarinek dermanî, rûkela ginger tê pîvandin. 1 tbsp. l materyalên xav 300 ml avê çilandî bikelînin, 20 hûrdeman bikelînin, ava wê bi nîv lîmon, hingiv zêde bikin. Du caran vexwe. Ji ber ku bandora wê ya tonîk e, divê çayê ginger di êvarê de vexwar nebe.

Pêdivî ye ku vexwarinê kakaoyê antidepresantek xwezayî ya rastîn e ku zirara nervê xweş dike. Di heman demê de ew alîkar dike ku ji kolesterolê bilind were derxistin, karê lemlateya dil zêde dike, aritmiya xwe diparêze, û dîwarên xwînê yên pla atherosclerotic paqij dike.

Heke hûn di taştê de rojek vexwarinê aromatîkî vexwe, xetera nexweşiya dil, atherosclerosis kêm dibe. Berî nivînê ji vê vexwarinê re nehêşin, ji ber ku bandora tonîk wê dikare bêhêvîbûnê çêbike.

Orşelîmê Orşelîr (çêjê behrê) çay

Kulîlkên nebatê bi karbohîdartan, mîneral, fructose, pectin dewlemend in. Kulika îsotê asîmanî asta şekir, rûnê normal dike, destûrê nade ku depoyên mûlikan çêbikin, tansiyonê vaskular kêm bikin.

Ji bo amadekirina narkotîkê, tovên nebatê tê birrîn, zirav. Wekî çayek birêkûpêk tê çandin, rojane nêzê 500 ml vexwarin vedixwe.

Jelly Buckwheat

Buckwheat xwedan bandorek kêrhatî li ser kutana gîştî ye, alîkariya kolesterolê kêmtir dike, şekir. Ji bo normalîzekirina metabolîzma fêkiyan, hûn dikarin bi rêkûpêk genim ji vê mertalê an jelly bikar bînin.

Ji bo ku hûn vexwarinek amade bikin, bi felqê qehwê felqê dikin. 2 tbsp. l pîvaz 1 lître ava sar derxînin, baş tevlihev bikin, li ser agir bikin. Piştî ku tevliheviyê hûr bikin, 10 hûrdeman din hûr bikin, bi domdarî bisekinin, da ku zirav nebin. Du carî / rojê di nîv nan de vexwin. Jellyek amade dikare bi şîrîn şîrîn bibe, nan, rûnê fêkiyan lê zêde bike.

Tedawiya Juice

Kulîlkên nû ve hatine qutkirin dermanên populer ên kêrhatî û berbiçav in ku ji bo kolesterolê di xwînê de bilind in, hiştin ku di hefteyek de hebûna xwe kêm bike.

Kursa pênc-rojî ya jêrîn ji bo normalîzekirina metabolîzma fatê, paqijkirina şopên xwînê yên ji depresiyonên kolesterolê re dibe alîkar:

Duşem - 150/50 ml şekir karrot, selete,
Sêşem - 100/50/50 ml şekirê karrotê, kasturî, fêkiyan,
Wednesdayarşem - 100/50/50 ml şekir karrot, apple, selery an spinaq,
Pêncşem - 150/50 ml kasa bêpere, şekir,
Roja nê - 200 ml ava îsotê.

Drinks berî bikaranîna bikar anîn tavilê têne amadekirin. Piştî taştê an şîv vexwin. Ju donê xwarina sereke çêdikin, çêtir e ku wê bi karbohîdartan re tevlihev, dirêj-dirûve (genim, hilberên tozê tije) re hev bikin.

Dermankirina kolesterolê bi dermanên populer tê wateyê ku parêzek ji berhemên ku vekêşana wê zûtir dike, metabolîzma normal dike:

Qeyda spî bihevra xwînê baştir dike, hilberîna LDL kêm dike, triglycerides, zûtirîna rakirina mêjiyan ji laşê zêde dike.
Tomato di nav polyphenols de dewlemend e, ku hilberîna HDL dirûve dike. Domateyên hişk di nav salicylates de hene, ku mûçikên xwînê yên depo kolesterolê paqij dikin. Pîvazek mezin a potassium barîna dil kêm dike, zirav di zexta xwînê de vedişêre.
Karotene, polyphenolsên ku di nav wan de pir zêde ne, kolesterolê tam zû dike.
Bean, birinc û peas dewlemend in fiber, proteîn. Ew zirara lipoproteinsên xeternak kêm dikin, rezikên plakayê paqij dikin, toksîn, toksîn derxînin.
Celery xwedan bandorek bikêr li ser pêlên xwînê, dil, metabolîzma heye. Pir kêrhatî ye ku merivên zibilandî yên ku bi tovên susame ve hatî spartin kirin bikar bînin.

Bihar rojane tê vexwarin. Pêdivî ye ku ew ji% 40 parêza tevahî be. Ew dikarin bêhn, xwar, pijandî bê kustî tê birîn, bikelînin. Kulîlkên fêkiyan bi rûnê zeytûn an zeytûnê vedihewandî.

Fêkî û Beranan

Ji bo derxistina kolesterolê zêde an kêmkirina rêjeya wê di astek normal de dê bibe alîkar:

Appleyên kesk gelek pektin, fêkiyan vedigire. Dailyêkirina rojane ya 1-2 appleyê di nav 2 hefteyan de kolesterolê bilind dike.
Kranberry di anthocyanins, acîdên fenolîk de dewlemend e. Alîkariya stresê ya xwînê dike, rezikên xwînê baştir dike, metabolîzma rûnê normal dike.
Kiwi çavkaniyek acîdên fêkî ye. Metabolîzmayê normal dike, xetera trombozayê kêm dike, hilberîna perçeyên dendika giran zêde dike.
Avocados hejmareke mezin ji vîtamînên cihêreng vedigire. Tespîta digestive, pergala cardiovaskulîn, giyayê tîrîdê normal dike. Goştê fêkiyê xweş bi masîyên sor re tê, ku timûtim wekî şûna goşt, hêkan di salads, vexwarinên sar de tê bikar anîn.
Pîrê di vîtamîn C, anthocytes de dewlemend e. Bêmantiya xwe sererast dike, arîkariya kolesterolê kêm dike, fonksiyonê masûlkeya dil, kezebê baştir dike.
Kundikan çavkaniyek hêja ya antioxidant, polyphenols e, ku xwînê baştir dike, metabolîzmê normal dike, vexwarinên xwînê sererast dike, û pêşî lêdana wan çêdibe.
Cherry anthocyanins, polyphenols heye. Materyalên çalak zirarê didin dîwarên xweser, nûvekirina tansiyonê pêşve dikin.

Êwirmend e ku rojane 100-200 g fêkî û darên fêkiyan bikar bînin .. Pir amade ye ku saladên fêkî, çêlikên ji bo danê sibehê an danê nîvro ji wan re amade bikin.

Kêmkirina kolesterolê bi dermanên gelêrî, bêyî şopandina parêzek, peydakirina adetên xirab, çalakiya laşî, dê feydeyê nebîne. Pirsgirêka zêdebûna kolesterolê di 90% bûyeran de ji hêla stîra jiyanek neheq ve tête çêkirin ku hewceyê rastkirinê ye. Tenê dermankirina tevlihev dê alîkariya têkbirina metabolîzma lîpîdê rast bike, pêşî li atherosclerosis, nexweşiyên cardiovaskular bike.

Materyal ji hêla nivîskarên projeyê ve hatî amadekirin
li gorî polîtîkaya edîtorê malperê.

Kuvas-based Jaundice da ku bi kolesterolê bilind şer bike

Li gorî şîreta Bolotov, kvassek weha tête amade kirin: Ji bo 50 gr zerikê zuha û pelçiqandî tê standin 3 lître ava vexwarinê. Giyal di bagerê de bi garisê ve tê danîn, ku barê xwe bi hev ve girêbide, û kelûm bi avê tijî ye. Bi tevliheviya encam re 200 gram şekir û 10 gram rûnê bîhnek zêde bi naveroka rûnê kêmbûnê kêm bikin.

Berhevok 14 rojan li cîhek germ tête danîn. Di heman demê de her roj ew tevlihev dibin.

Pêşwazîkirin: kvass encam nîv saetê tê vexwarin berî ku nîv nan bixun.

Taybetmendiyên: Her roj, parçeyek kvassê vexwar bi 1 tîpek şekir ku tê de tê de tê veqetandin bi ava vexwarinê tê xwar kirin.

Di dema dermankirina bi kvass de, xwarinên ku tê de fêkiyên heywanan hene divê ji parêzê bê derxistin. Pêdivî ye ku bala bingehîn li ser karanîna fêkiyên fêkî û fêkiyan be, her weha tovên, nan, genim li ser avê bi zêdebûna rûnê zeytûnê re hebe.

Fêkiyên Japonya Sophora û mistletoe Spî

Fêkiyên sophora japonî û mistleta spî di kêmkirina kolesterolê xwînê de pir bi bandor e. Paqijkirina şopên xwînê û normalîzekirina profîla lipîdan dikare bi alîkariya înflamasyona ji fêkiyên Sophora û giyayê mistletoe bête kirin. Di nav 100 gramek de du nebatan tevlihev bikin, lîtreyek vodka derxînin. Berhevoka ku di 3 hûrdeman de di nav konteynerek qelewî de li cîhekî tarî û sermil tê pîvandin, dûv tê fîlkirin.

Hûn hewce ne ku dermanê 1 çerm 30 deqîqe berî xwarinê bixwin, heya ku tevahiya tevneker qediya.

Fêkiyên Japonya Sophora û Sêvê Spî di baştirkirina xwînê ji mêjiyê re dike, hîpertansiyonê jêbirin û di dermankirina hejmarek nexweşiyên kartolînîkî de alîkar dibin. Tinkura du nebatan bi rengekî hûrik rûkên xwînê paqij dike û dê alîkariya pêşîlêgirtina mimkunê ya wan bike. Nefta spî rêyek bandor e ku meriv dikare ji saloxên metalên giran derbikeve, û sopora Japonî rasterast li ser kolesterolê "xirab" tevdigere.

Navnîşa dermanên populer ên çêtirîn ji bo kêmkirina kolesterolê

Propolîs. Bikaranîna tinkura alkolê ya propolis dê alîkariya kêmkirina asta "kolesterolê" xirab bike. Nîv saetê berî xwarinê, 1 çermê 4% tinkure bistînin, piştî ku ew di sifreyek avê de vexwin. Kursa dermankirinê 4 meh e,

Beas û peas. Zêdekirina fasûlî û peas di parêzê de dê alîkariya kolesterolê kêm bike. Di şevê de, li germahiya odeyê 100 gram fasule an peas bi avê vekin. Di sibehê de, ava ku tê rijandin tê vexwarin û nû tê vexwandin. Hingê hilberê heta ku çêdibe şandin. Pîvaza encam di du dozên dabeşkirî de tête xwarin, û wusa jî ji bo 21 rojan. Ji bo pêşî li avakirina gazê li zikê nekeve, soda bakingê tê zêdekirin ku li tenişta kêrê berî çêkirina beq an peas,

Alfalfa Pelên alfalfa ji bo jêhatîbûna xweya xweserkirina kolesterolê tê zanîn. Di hêjmarên dermanê kevneşopî de, ew hêşînahiya nû ya ku tête bikar anîn, tê hildan. Alfalfa bi hêsanî li malê mezin dibe. Pelên yekem ên ku têne xuyang kirin berî ku xwarin têne şilandin. Pêdivî ye ku hûn rojê 3 caran di dema an di cih de piştî xwarinê xwarinê bigirin. Bikaranîna giyayê bîlmê bikirin an ava nû ya ava wê ya jê bistînin (30-40 gram). Kursa dermankirinê 1 meh e. Bi kurtkirina kolesterolê re, alifalfa di şerê li dijî arthritis, osteoporosis, nîgarên şikestî û porê de alîkar dike. Piştî ku asta kolesterolê vegeriya normal, hûn hewce ne ku alfalfa bigirin, lê parêzek bişopînin,

Dandelion.Rûkê dandelion di kêmkirina asta "xirab" kolesterolê di xwînê de bandor e. Wekî din, dermanê kevneşopî ev perçê nebatê bikar tîne da ku li dijî atherosclerosis û materyalên zirarê di laş de şer bike. Karanîna root dandelion nerazî tune, ji ber vê yekê nebat dikare ji bo demek dirêj ve tête bikar anîn. Hûn hewce ne ku ji şeş mehên pêşîn a şûnda 1 çîp ji pîvazê hişkkirî derxînin,

Pêçek. Pêdivî ye ku heta ku mimkun be hingivê kulîlkan bixwe. Vebijêrk îdeal e ku salads bi kulîlkên xwerîkî bixwin. Ji bo rakirina bêrêziyê, hêkên kulikan di nav çend hûrdeman de di nav ava şilandî de têne avêtin,

Aşûra çiyayê sor. Ev berry alîkar dike ku kolesterolê xirab ji laş were derxistin. Têr e ku meriv 5-6 berikên nû yên ash ashiya çiyayê sor 3 caran rojê berî xwarinê bixwin. Kursa dermankirinê 4 roj e, li dû wan 10-rojan qutbûn e. Qonaxek wisa du caran di destpêka zivistanê de tête şandin, piştî ku yekem tofan,

Cyanosis şîn e. 20 gram koka kulîlka şîn a hûrkirî bi pîvazek avî tê avêtin û ji bo 25-30 hûrdeman li ser germê kêm tête çêkirin. Piştî ku tevlihevî germ bûye, pêdivî ye ku bête filandin. Pêdivî ye ku hûn 2 tîpan piştî xwarinê û 21 roj şûnda vexwarinê vexwarinê bavêjin. Enfeksiyon ji hêla taybetmendiyên sedative ve tête kirin, zexta bilind a xwînê normal dike, xewê li hev dike, şansê sar dike,

Celery Ji bo dermankirinê, merkezek celery tête bikar anîn. Pêdivî ye ku di 2-3 hûrdeman de di nav ava germ de were birrîn û birijandin. Hejmara nebatan ne hindik e. Piştî şûştinê, stûyê selikan bi tovên susame tê spî kirin, hûn dikarin hinekî xwê û şekir, rûnê nebatî zêde bikin. Bi vî rengî, ew xwarinek xweş û tendurist vedibe ku dikare ji bo taştê, şîv û şîv bê vexwarin. Zêdetir li ser taybetmendiyên kêrhatî û Contraindications of celery bixwînin,

Licorice. Rûnên pelrêsê yên hişkbûyî têne qefilandin. 40 gram ên encama tevliheviyê tê avêtin 500 ml avê çilandî û 15 hûrdeman de li ser germê kêm tê şil kirin. Hûn hewce ne ku ji bo 21 rojan şûnda birêkûpêk 60-70 gram bigirin. Dûv re 30 roj şûnda û qursek duyemîn a dermankirinê bişopînin,

Mustefa zêr Ji bo amadekirina tinikên ku li ser bingehek zêrîn têne çêkirin, pelek kulîlkek tête bikar anîn. Divê dirêjiya wê bi qasî 20 cm be. Kembera bi rengek rastîn tê qut kirin û bi 1 lître avê çayê hatî vexwandin. Mixabûna encam tê girtin, mînakî di nav tûrekî de, û hiştin ku rojekê were vegirtin. Dûv re di hundurê hûnerê de rûnîn û rûnê di nav hûnerê de rûnê hilînin. Hûn hewce ne ku 3 derman berî 1 mehê xwarinê 15-20 hûrdem berî xwarinê bixwin. Di dema pêşwaziyê de, hêj asta tansiyonê jî bilind dibe ku vegere asayî. Digel vê yekê, giyayê zêrîn dibe sedema kêmkirina şekirê xwînê, resorption of cysts di gurçikan de, normalîzekirina karûbarên kezebê,

Kûçeyek kemek lemon û pîvaz. Juiceekirê 1 kg lemonê ya nû ve têxin nav hev û pêdivî ye ku bi 200 g ji gruel hûrikê re were tevlihev kirin û 3 rojan li cîhek tarî ya hişk were bicîh anîn. 1 lîreyê tevliheviyê bistînin, wê di piyaleyek ava vexwarinê de dilop bikin. Pêdivî ye ku hûn koktalê tevde vexwin. Lemon with سیر (rêberê di naveroka allicin de) tevliheviyek hêzdar e ku dihêle hûn bi bandor bi kolesterolê "xirab" re bikin.

Kulîlk Ji Kolesterolê xerab

Ji bo kêmkirina kolesterolê, gelek amadekariyên giyayê têne bikar anîn:

Fêkiyên çîkolata reş, fêkiyên hingiv, tovê qefilî, kale behrê, kulîlkên çîçek, daywort, çargoşe, pelên lingonberry, stigmasên misrê di rêza 3: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2 de têne girtin. Pêdivî ye ku hemî pêkhat baş were erdê û tevlihev bibin. Ji bo amadekirina înfuzyonê, 20 gîştê tevliheviyê bikişînin û pîvazek ava vexwarinê derxînin. Piştre bi kêmanî 10 hûrdeman di nav rûnê avê de rûnin û bihêlin 1 demjimêran bimînin. 100 g înfuzyonê yekser piştî xwarinê bixwin.

Kulîlkên dîlanê jî di xwarina kolesterolê de kêm dibe alîkar. 40 gîra wê giyayê bavêjin û pîvazek ava vexwarinê sar derxînin. Mixabîn di 15 hûrdeman de di rûnê avê de tête germ kirin. Pêdivî ye ku înfuzyonê di dema germ de were filandin. Hûn hewce ne ku 21 rojan bi 40 mîl nîv saetê berî 40 carî vexwin.

Di bûyera ku şirîkên giyayî yên navkirî de di encama kêmkirina kolesterolê de encamek erênî nedaye, wê hingê divê hûn vê receteyê biceribînin:

6 beşên motherwort,

1 parçeyek pelên dara stûr.

Perçeyên hişk û pelçiqandî têne tevlihev kirin û têne avêtin da ku ji bo 20-25 gramên tevlihevî amadekariyek amade bikin. Pîvazek kûrtek avkêşkêş derxînin û 40-45 hûrdem bêdeng bimînin. Piştre pêdivî ye ku kompozyon were filandin. 70 mehan 70-80 grîfê nîv saetê berî xwarinê 2 meh bigirin. Ev li dû 2 mehan û qursek duyemîn jî hati sekinandin.

Pêşniyarên nivîn

Ne hemî kolesterol ji bo tenduristiyê zirarê ye. Kolesterolê bi navê "tendurist" heye, ku di pir hilberê de tê dîtin:

Masî masî. Bi kêmî ve heftê du caran masî xwarin. Parçeyek rûnê ya vî rengî dibe alîkar ku xwînê dirijîne, bi vî rengî pêşî li avakirina kolesterolê û mestikên xwînê digire,

Bran. Fîrika ku di nav wan de tê de heye bi bandor laşê paqij dike. Ev bes e ku meriv rojê 1-2 lîreyên bermayî bikar bîne. Hûn dikarin wan fêkî, sebzeyan, nebatan an jî darên giştî,

Apples Van fêkiyan pektin hene. Ew ew e ku alîkariyê bike ku kolesterolê "xirab" ji laş were derxistin,

Teaaya kesk antîoksidanek xwezayî ya bihêz e,

Juices. Ya herî kêrhatî ji ava fêkiyan, pîvaz û fêkiyên citrus e, û di nav de vexwarinên nebatî, carrot û bezar tê pêşniyar kirin. Ew dest bi kişandina ava çîçê ya nû ya bi 1 çîçek çîçek digirin, ji ber ku ew xwedan bandorek berbiçav e - diz û dilşikestina di stûyê gengaz de ne.

Bi taybetî di warê kêmkirina kolesterolê de sûdwerbendên juê hene:

Nîv kasa kasa bêhnê

Nîv kasa pîvazê îsotê

Ava lîmonê (ku ji nîvê lîmonê tê sorkirin),

Pêdivî ye ku hemî pêkhat tevlihev bibin. Pûçek kokteylê rojê sê caran tête girtin, nîv saet berî xwarinê, 1 tîpek.

Lêbelê, parêzek tenduristî ne tenê tenê tevlêbûna xwarinên nû yên birêkûpêk digire, lê di heman demê de derxistina xirabkaran jî:

Berde û paste,

Sos, xwar û goştê qaçax,

Salgar Margarines û mayonezê,

Dumplings û xwarinên din ên amade,

Stews û masîvaniya konservane.

Pêvajoya çêkirina xwarinê jî girîng e. Ji bo hêkan, alternatîfek çêtirîn e ku meriv xwarina nermalandî bikelîne. Kulikê tendurist e, lê tenê goştê spî bêyî çerm. Ew bêyî xelas tê derxistin, ji ber ku ev çavkaniya sereke ya kolesterolê "xirab" e. Dema ku xwarina goşt û goştê mirîşkan divê fêkiyan bê derxistin, û çêtir e ku di dema xwarinê de 1-2 caran avê veguherînin.

Perwerde: Li Zanîngeha N. I. Pirogov (2005 û 2006) dîplomeyek di "Special" derman û "Therapy" wergirt. Perwerdehiyek din jî li beşa dermanê giyayê ya li Zanîngeha Dostaniya Peşan a li Moskowê (2008).

Yekkirina hişmendî wekî rêbazek dermankirina neheqiyan di mezinbûna zarok de

7 nîşanên tirsnak ên êşa abdominal

Doktor dibêjin zêdebûna di kolesterolê xwînê de dema ku nîgar ji hêla sêyem zêdetir normê derbas dikin. Di mirovên tendurustî de, nîşana kolesterolê ji 5.0 mmol / l kêmtir be (ji bo hûrguliyên din, hûn dikarin li vir bibînin: kolesterolê xwînê bi temenê). Lêbelê, xeternak e.

Peopleend mirov bi rastî dizanin ka kolesterol heye. Lêbelê, nezanîn rê nade ku pirranî ew wekî madeyek zehf zirar û xeternak ji tenduristiyê bigirin. Kolesterolê alkolek rûnê ye. Hem di pratîka bijîjkî ya navxweyî de hem jî di derveyî de, navek din a jîngehê tête bikar anîn - "kolesterol".

Ev koordîn çi ye? Li ser astek gelemperî, rojane, her kes pê dizane ku kolesterolê "xirab" (an LDL-kolesterol) û "baş" (HDL-kolesterol) heye. Molekulên kompleks ên kolesterolê baş pir pir in ku di nav hestî de werin derxistin, ew in.

Kolesterolê kompleksek kîmyewî ya zehf nîqaş e. Bi xwezaya xwe, ev madeya organîk alkol e. Piraniya kolesterolê ji hêla laşê mirov ve tê hilberandin (mewî, hema hema 75%) û di piçûkên piçûk de ji xwarinê re tê: goştê fêkî, hwd. (Nêzîkî 25%). Kolesterolê tenê ne "xirab" û ne jî "baş" e. Ji aliyek ve, ev ceribandî tê de heye.

Ravekirinên pir statîn agahdariyê dide ku taybetmendiyên sûdmend ên dermanan nîşan dide. Kêmbûna rîska nexweşiya dil, normalîzekirina kolesterolê, pêşîgirtina êrişa dil - hemî van bandorên wateya vê koma dermanxwazî peyda dikin, heke.

Kolesterolê baş zer û zexm e, lewra, berevajî, mîna firçeyek ji bo nanikan, ew kaxezan ji qefika hundur a behrê dûr dike. Ji ber vê yekê ewle ye ku bêje ku ne tenê zêde zêde bandorên tenduristiya neyînî jî dike.