Bikaranîna tovên helba ji bo şekir û kêmkirina giraniyê
Ji bo gelek salan bi serneketî DIABETES-ê têkoşîn kir?
Serokê Enstîtuyê: "Hûn ê şaş bimînin ka ew qas hêsantir e ku derman bi dayîna rojê her roj jê bigirin.
Watermelon ji her kesê re wekî berrya şîrînek ava vexwarinê tê zanîn, ku ji bilî taybetmendiyên xweşikên baş xwedan şiyana paqijkirina laş e. Lê gelo gengaz e ku meriv هندmiyek bi şeklê şekir 2 de bixwe, û ev ê çawa bandorê li glûba xwînê bike? Ew bi bandora hilberê li ser organîzma diabetic ve girêdayî ye, ku dê paşê were nîqaş kirin.
Taybetmendiyên karanîna berries
Watermelon kemek kêm-kalorî ye, lê bera şîrîn e, ku piraniya wê av e û sedî piçûk fîreyek xwarinê ye. Whyima ew zû di laş de tê perçandin û têhn kirin. Wekî din, goştê wê bi gelek hêmanên kêrhatî ve tête:
- Vîtamînên B, yên ku beşdarî pêvajoyên metabolê di laş de dibin, ji bo xebitîna pergala nîzamîner û tiroristiyê pêwîst in,
- Vîtamîn C, ku berpirsiyarê mezûnbûn û hilberîna hormonê ye,
- beta-carotene - antioxidantek xwezayî,
- Vîtamîn E, ku alîkarî dike ku çerm were sererast kirin
- niacin, ku di nav xwînê de kolesterolê xerab kêm dibe,
- kalsiyûm, berpirsiyariya avakirina tansiyonê, nemaze ji bo pêkanîna hestî û diranan,
- magnesium, ku şekirê xwînê normal dike, metabolîzma pêşve dike,
- hesin ku asta hemoglobînê digire,
- phosphorus, ku di avakirina laşê hestî de alîkariyê dike.
Taybetmendiyên kêrhatî yên mêşê sihikê hewa jî bi hebûna lycopene re di nav pigmenta carotenoid de têne destnîşankirin, ku pêşî li pîrbûnê digire û jêhatîbûna hucreyên kanserê hilweşîne. Proteînek nebat bi paqijkirina kozikan re dibe alîkar.
Nirxê rûnê hilberê di 100 g pulpê de:
- 27 kcal
- Proteins - 0.7 g
- Fasikên - 0
- Karbohydrates - 5,8 g
Indeksa Glycemic - 75 yekîneyên
Hestiyên watermelon bi acîdên rûn ên kêrhatî û pectin re têne sitandin, ji ber vê yekê, ew alîkariya paqijkirina laş dikin, xwedî taybetmendiyên başkirina antibacterial, antifungal û birînê ne. Rûnê tovê watermelon di kozmetîkên lênêrîna çerm de tê bikar anîn.
Bandora li ser laş
Berikê pir av û fêkî heye, ku zû zû tête zexm kirin. Whyima ku çenga watermelon dikare bibe xwedî bandorek diuretîk heye. Ji ber vê yekê, karanîna berries di hebûna sand an kevirên piçûk ên di nav gurçikan de tê pêşniyar kirin.
Berhevoka pir-elementê ya vê dessertê xwezayî pêvajoyên metabolê di laş de çêtir dike, û hem jî rêwîtiya xwînê paqij dike û masûlkeyên dil xurt dike. Regêkirina birêkûpêk a berên nû dê alîkariya normalîzekirina asta glukozê ya xwînê bike, ji ber vê yekê ava هندmî ji bo diyabetîkan pir bikêr e.
Magnesium di fetusê de xwedan bandorek erênî li pergala nerva navendî, li ser xebata dil dike û şiyana nervê kêm dike. Bi spasiya mineral, derman bandorek antispasmodîk diafirîne, di paqijkirina zozanan de dike û bi konstipê re dibe alîkar.
Tevî naveroka bilind a glukozê û fructozê di ava هندmûnê de, ji ber ku mîqiyara mezin a fîreyîna parêzê ye, şekir zû tê veqetandin û ji laş tê derxistin. Whyima hingiv e ava sûkê destûr bide ku kesek bi şekir bi şekir vexwe.
Fêkî ya îsotê dê ji bo şekirê bi kêrhatî be. Lêbelê, hûn nekarin ew di sûkên mezin de, û her weha bi konteynirên heyî re jî bixwin.
Sînor
Nexweşek diyabetîk dikare fêkiya melon û kulikan tenê bi rengek kontrolkirî ya nexweşiyê xweş bike, dema ku asta glukozê ji sînorên destûr derbas nabe. Wekî din, nexweşî hene ku tê de ji wan re nexwendin ku ava هندوانê bikar bînin jî.
Ji ber vê yekê, hêja ye ku hûn xwe di nav beroşek bixwar de di bin şertên jêrîn de sînordar bikin:
- urolithiasis,
- pejikandina akût ya pankreasê,
- diyarde
- ulcerê peptîk
- bilêvkirin
- çirisîn
- ziravbûna zikê.
Dema ku giyayên populer zêde dibin, ew pir caran kemilokên zirardar bikar tînin, û mijara rengkirinê dikare di nav fêkiyên neçandî de were vehewandin. Ji ber vê yekê, divê hûn ava çermê li deverên vekirî, taybetî çêkirî bikirin.
Diabes mellitus
Diabetes û ava هندîn hevbendiyek pejirandî ye ku heke hebek wan tune be berevajî be û ducarek hilberê bi serjimêriya pêşniyazkirî re derbas nebe dikare ji bo parêzberek sûd be. Tevî vê rastiyê ku şirîna fêkiyê ji hêla fructose ve bêtir tête destnîşankirin, ku bi lez di laş de dabeş dibe, ne hêja ye ku meriv di sûkên mezin de ava هندmiyan bixwe. Di yek demê de perçeyek mezin a vexwarinê dikare bibe sedema zêdebûna xurt a glukozê û xuyabûna depoyên rûnê ji fruktoza zêde.
Heke hûn dixwazin vê delaliyê di nav parêzgehê de bicivînin, divê hûn bi bijîşkek ku li gorî mezinahiya xwarina xwe pêşniyar dike bişêwire.
Di cûreyek yekem a nexweşiyê de, dema ku enfeksiyonên însulînê hene, destûr tê dayîn ku di beşên piçûk de bikar bîne - nêzîkî 200 g - çar carî rojê. Cureya duyem a şekir, însulîn-serbixwe, pêdivî ye ku rojek 0.3 kg kêm bibe. Di vê rewşê de, divê hûn bi pêşnîyaran bigirin:
- Nermalava rojane ya fêkiyan divê 200 - 300 g,
- Heke hûn fêkî bixwin, hûn hewce ne ku ji vê rojê ji menuê derxînin û xwarinên din ên ku karbohîdartan hene,
- Berî guhertina parêzê, divê hûn bi doktorê xwe şêwir bikin.
Zêdebûna normê vexwarinê ya fetusê bi nexweşiya şekir Type 2 dikare encamên neyînî derxe holê. Ev dê rê li ber eşkerekirinên jêrîn:
- davêjin urînînê
- guherîn di hucreyên xwîna sor ên di mîzê de
- bloating û fermentîna di zikê,
- binpêkirina mîzê,
- şekirê xwînê zêde kir.
Pêşniyarên zêde
Riya gelemperî ya çêkirina ava هندmel teze ye. Lê ji ber ku ew zû di laş de tête pêvajoyê kirin, di pêşeroja nêzîk de piştî bikaranîna wê hestek hişk ya birçîbûnê heye. Ji bo nexweşek şekir, xeter e ku xurek were hilweşandin. Ji bo ku ji laşê stresê bêpar nemîne û pêşî lê zêde bike pêşî lê digire, parêzvanên nuturî pêşniyaz dikin ku kesên bi diyabetê bi nan nan nan çêdikin. Ev ê laşê bêtir rûne û pêşî li birçîbûnê bigire.
Endocrinologists pêşniyar nakin ku ava ava هندmiyê vexwin ji ber ku gelek şekir tê de heye. Ji bo heman sedeman, divê diyabîkan hingivê ava sobeyan bihêlin, di nav de glukoz% 90 e. Lê rûnê rûnê fêkiyan dikare di nav parêza parêzek de, bi tenê di forma nevekirî de be.
Cawa cinnamon di diyabetes de bikar bînin?
Cinnamon in diabet mellitus dihêle hûn şekirê xwînê kontrol bikin û pêşî li tevliheviyên ji nexweşîya celeb 2 bigirin.
Ew ne tenê bîhnek kêrhatî ye, lê her weha şanoyek ji bo vê nexweşiya bîhnfireh e jî, ji ber ku ew gelek madeyên kêrhatî hene ku hewce dike ku parêzvanek ji bo vejandinê.
Ev demsalî ji bo diyabetê çiqas kêrhatî ye, cinnamon bi diyabetê re çawa ye?
Feydeyên cinnamon
Taybetmendiyên jêhatî yên cinnamon li ser bingeha wê pêk tê.
Ew naverokên weha tê de hene:
- aldehydes
- cinnamaldehydes,
- tannins
- ether
- polyphenols
- flavonoids.
Materyalên jor dikarin asta glukozê di xwînê de normal bikin û wê di nav sînorên normal de xwedî bikin.
Spice tête bikar anîn ku bi rastî 2 cûre şekir (bi însulîn ve girêdayî).
Taybetmendiyên bikêr ji bo diyabetîkan wiha ne:
- Glukoz û kolesterolê kêm dike.
- Pêvajoyên metabolîk normal dike.
- Ew xwedî bandorek antioxidant e.
- Zexta xwînê normal dike.
- Xwîn rijand.
- Alîkariya giraniyê dike.
- Tozinsên ji laş dûr dike.
Wekî ku hûn dibînin, cinnamon di diyabetes de ji gelek encamên cidî yên nexweşiyê re dibe alîkar. Taybetmendiya kêrhatî ya sereke ev e ku ew aram dike ku meriv zexmkirina şekirê di xwînê de dur bike.
Taybetmendiyên kêrhatî li wir bi dawî nabin. Cinnamon ji bo şekir û nexweşiyên gastrointestinal tête bikar anîn.
Ew bi gelemperî alîkariya laşê xurt dike.
Ev xwarina şekir ji bo karanîna birêkûpêk bêguman ewledar e, tenê kesên bi nexweşiyên kezebê divê dev ji xwarina wê berdin.
Ma spice ji bo şekir bandor e?
Dabîna şekir nexweşiyek giran e, ew bi tenê bi cinnamon nayê derman kirin. Dê bandor bête sekinandin.
Rast e ku taybetmendiyên sûdwergirî yên erênî alîkariyê didin dermankirinê?
Di 2003 de, lêkolînek li ser bingeha ku hate dîtin ku hate dîtin ku nexweşên ku cinnamon digirin encamên jêrîn gihîştin:
- şekirê xwînê û kolesterolê kêm kirin,
- giraniya xwe winda kir
- hestiyariya însûlînê zêde kir.
Vê gengaz bû ku meriv bi kêmkirina kolesterolê% 18, û şekirê xwînê - ji hêla 24% ve biserkeve.
Ji bo ku bandora xwe bigihîne, hûn hewce ne ku tenê demsalek rastîn bigirin, ne fenomenek.
Ji bo dermankirina mîzan, xwendevanên me DiabeNot bi serkeftî bikar anîn. Fêrbûna populeriya vê hilberê, me biryar da ku em wê li ser bala we pêşkêş bikin.
Iceuçeyek felq li supermarketê heye.
Checkawa çawa kontrol bikin? Kanîna rastîn pir germ e. Ger iodine di pîvazê de zêde bibe, hingê tenê reaksiyonek maqûl were dîtin. Heke ew şîn tarî dibe, wê hingê ev felq e. Ew xwedî taybetmendiyên kêrhatî ji bo dermankirina şekir tune.
Ji bo kirîna hilberek ku dê nebe malzemeyên zerarê ye, divê hûn labelê bi baldarî bixwînin û tenê hilberînerên pêbawer hilbijêrin.
Cinnamon dermanê gelêrî ye ji bo dermankirina şekir; ew di dermanên nûjen de nayê bikar anîn.
Meriv çawa digire?
Spice dikare bi tevahî xwarin û xwarinê were hev kirin.
Recipesend rehber hene:
- Bi cinnamon re honandî. Hûn hewce ne ku hûn çayek çêkirîna pîvazê cinnamonê bavêjin û ava ku zirav derxînin, ji bo 30 hûrdeman bisekinin. Du tîpên hingiv zêde bikin û bila rojê şîn were. Du caran rojê, sibeh û êvarê nîvê tevliheviya amadekirî bînin.
- Cinnamon with kefir. Di sibehê de û berî xewê vexwarinê li ser stûyê vala vexwin. Ji bo çêkirina kanî, têr e ku hûn 200 kef kefirê nîv tîpek kîvroşkê kudir zêde bikin.
- Innayê Cinnamon Bi pêvekek çayek vexwar, hûn dikarin çayek tendurist vexwe.
Di nav şekir de sindoqên pak bikar bînin û xwarinên bi naveroka wê re divê di nermbûnê de bin ji bo ku tenduristiya we xirab neke.
Spice dikare were zêdekirin dema ku çîkolata baked, salads, sûk û vexwarinên sereke yên din ên pijandî tê çêkirin. Cinnamon di heman demê de baş bi fêkiyan (nemaze apple) û penêr kuncî tê.
Berî ku meriv bi cinnamon vexwarinê, çêtir e ku bi bijîşkek şêwir bikin. Pêşîn, çêtir e ku meriv bi dozên piçûk dest pê bike, ne ku ji rojê bêtir ji çaryek mîqdarek çîmentoyê ji rojê re, hingê di mehekê de hejmar dikare çîçek çîçek were.
Tevî hemî taybetmendiyên kêrhatî, cinnamon ji bo şekirê dermankirina bingehîn nine. Ew dikare wekî amûrek zêde ya parêz û dermankirina bingehîn were bikar anîn. Sersalkirin dê ji nûve hişmendiya tansiyonê ya li însulînê sererast bike.
Helba û şekir: karanîna diravê
Helba bi şekir 2 bi tipa 2 re di demek pir kurt de normalîzasyona asta glukozê di laş de têkildar dike. Brêkirina asta şekirê bi nirxek nêzikî nîşana diyarkirî ya fîzîkîolojî ya normal di nav çend mehan de piştî destpêkirina karanîna vê dermanê re dibe.
Indeksa glycemîkî 30 e. Ev nîşan dide ku hilber dikare di parêza diyabetîkan de were bikar anîn.
Vebijêrk dikare bikar bîne ku asta şekirê di laşê nexweşê de bisekinin. Fenugreek alîkar dike ji bo xurtkirina hevsengiya însulînê, ji bilî vê yekê, karanîna helba dihêle hûn qada kolesterolê di laşê nexweşê de kontrol bikin.
Amûrek bandorek neyînî li ser pêkhateyên pergala kardiovaskuler dike, ku dibe sedema normalîzasyona tansiyona xwînê di pergala vaskulîk a kesê ku bi şekirê şekir ve girêdayî ye.
Fenugreek di berhevoka xwe de ev e:
- hejmarek mezin a proteînên proteînê û karbohîdratek têr
- nebat gelek giram di vîtamînan de heye, nemaze gelek vîtamîn A, D, E û pêkhateyên ku bi vîtamînên B re têkildar in,
- Digel vê yekê, helba hejmareke mezin ji pêkhateyên madenî heye.
Compositionêkirina dewlemend a Helba-yê alikariya vê rastiyê kir ku ev nebat bûye yek ji wan daranên herî populer ên derman.
Berî ku wekî helba wekî derman bikar bîne, divê nexweş li ser vê pirsgirêkê bi doktorê xwe re şêwir bikin.
Helba çi ye?
Hay fenugreek, an helba (bi navê guhertoya rojhilatî), nebatek salane ye ku bîhnek hişk ji malbata baxçevan e, meriv meriv meriv û şivan e.
Ew baxçeyek 30 cm û jor e. Ew xwedan rooteyek bingehîn a hêzdar e. Pelên darê bi heman cincê, sêlê ne.
Kulîlkên Fenugreek ax, piçûk, zer in, bi yekalî an di cotan de di axên pelên daran de hene. Fêkiyên acinaciform, bi dirêjahiya deh deh santîmetre, nêzîkî 20 tovê hene. Fenugreek di dawiya biharê û destpêka havînê de bloyan dike.
Dema ku ew bi gelemperî ne size navîn in tov têne çandin. Wekî madeya xav an dermanê derman tê bikaranîn. Pelên kesk xwedî nirxa xwarina hêja ne û dikare were xwarin.
Digel daneyên xweşikên xweşik, nebat li ser laşê mirovan bandorek başkirinê jî dike.
Bi spas ji hêla mîrek û vîtamînek cihêreng ve, ew xwedan bandorek başkirinê, pêşîlêgirtin û sererastkirinê ye.
Di dermanê de, fenugreek tête çêkirin ku bi çalakiyên dil re çêtir bibe, bi pêşangehên alerjîk, kêşaya dirêjkirî, û grip.
Pêkvejiyana kîmyayî
Darên Fenugreek ji hêla naverokek mîkrokêş a bilind (heya 45%), rûn û proteînan ve tête taybetmend kirin, ku ev gengaz dike ku ew bi serfirazî bikar bînin wekî navgînek bihêzkirina gelemperî.
Ew jî tê de hene:
- cholîn
- birêkûpêk
- acid nîkotinîk
- alkaloids (trigonellin, etc.),
- saponins steroidal,
- stiran
- flavonoids
- rûnê aromatîkî
- hêmanên trace, nemaze gelek selenium û magnesium,
- vîtamîn (A, C, B1, B2),
- amino acîd (lysine, l-triptophan, hwd.).
Kevir wekî laşfiroşê selenium û magnesiumê laş dikin û, dema ku bi rêkûpêk têne bikar anîn, pêşîlêgirtina dijî-kanserê peyda dikin. Nebat di nav pirjimarên xwarinan de tê nav kirin.
Actionalakiya dermanan
Helba xwedan taybetmendiyek nişankirî, bihêzkirinê ye. Kevir ji derveyî ji bo çêkirina kompresyonan ji bo zagonên phlegmon, felon, suppurative yên xwedan cûrbecûr purulent têne bikar anîn. Pîşesaziya dermanê wan ji bo hilberîna adesiyonên bakterîtîk ên ku di zeviyan de bikar tîne bikar tîne.
Nebatê xwedî bandorek estrojenî ye. Navnîşek pir mezin heye ku nexweşîyên jinan hene ku dikarin bi tovên wê bêne derman kirin.
Fenugreek paşverûya hormonal a li jinan ku di menopausê de derbas dibe, nû dike; ev ji bo menstruacionên êşê tête bikar anîn. Ji bo tenduristiya jinê, tovên gava tendurist pir tendurist in.
Ji demên kevnar ve, jinên rojhilatî ji bo balkêşiya xwe ji wan dixwarin. Rûnên Fenugreek şîn û bedewek taybetî didin, mezinbûna wan çêdike, û pêşîgirtina balindeyê dide.
Di roviyê kezebê de, nebatê wekî amûrek dorfirehiyê tevdigere. Ew xwarina hişk dike û dikare wekî dermanê antîpîretîk xizmet bike. Helba bi taybetî ji bo nexweşiyên têkildar bi kêmbûna laşên laşê mirov, anemia, neurasthenia, underdevelopment, û yên din re bikêr e.
Nebat ji ber naveroka selenium, ku alîkariya hucreyên laşê karanîna oksîjenê dike, bandorek antioxidant çê dike, û her weha xwedan bandorek anabolic û sedative ye. Helba bi hucreyên xwînê, mêjiyê hestî, nerv û organên hundurîn vexwar.Di dema başbûnê de û ji bo bihêzkirina laş tevahî pir kêrhatî ye.
Doktorên nûjen demek dirêj bala xwe didin vê nebatê ecêb. Ew damezirandî ye ku fenugreek li ser giyayên endokrîkî xwedan rêgezek birêkûpêk e, alîkar dike ku bi girseyî masûlkeyê zêde bike, û rûnê tewş dike. Ew ji bo pergala digestive bi tevahî re kêrhatî ye, bêhnê çalak dike.
Fenugreek xwedî materyal û hêmanên çalak hene ku dikarin hemî hucreyên girîng ên laş derbas bikin. Di encama ceribandinên zanistî de hate dîtin ku nebatan kezebê ji zirarê diparêze.
Kulîlkên wê xwedî bandorek antimicrobial e. Wekî din, wan li ser streptococci û staphylococci bandorek bakterîîker danezandin.
Fenugreek vîdyoya fenugreek:
Bikaranîn û nerazîbûnan bikar bînin
Bikaranîna ji bo donên helba gelek celeb in. Ew di forma çay, decoctions, tinctures de têne bikar anîn. Bi karanîna derveyî, bi taybetî di kozmetolojiyê de, bîhn û serîlêdan ji wan têne amadekirin.
Tovên Helba, mîna her nebatê, dermanên wan ên kontra hene:
- ducaniyê
- zêdebûnek girîng di şekirê xwînê de,
- cîst di jinan de
- adenoma di mê de
- alerjî
- nexweşiya tîrêjê
- asta estrogen an prolactin bilind kirin.
Ji ber vê yekê, ji bo ku ji encamên nederbasdar dûr bibin, berî ku hûn serîlêdana vê yekê an jî wê derman bikin, hûn hewce ne ku ji bo şêwirmendiyê bi bijîşkek re bijîn.
Helba Berhevok
GI 30 e. Ev tê wê wateyê ku hûn dikarin Helba ji bo diyabetîkan bikar bînin. Fenugreek şekir lawaz dike, hilberîna însulînê stimul dike û kolesterolê kontrol dike. Wekî din, zext normalîzekirin. Berhevoka nebatê:
- proteînan bi têra xwe têra xwe, heman eynî li ser karbohîdartan,
- dewlemend bi vîtamînên nebatî - pir A, D, E, koma B,
- minare.
Spas ji berhevra xwezaya kîmyewî ya hêja, Helba di nav nebatên derman de rêber e.
Bandora Helba li ser şekir çi ye?
- Ev nebat bi bandor di normalîzekirina danûstandinên girîng de pêk tê: proteîn, karbohîdart, lîpîd, mineral.
- Ev amûrek kêrhatî ye ku xwedan bandorek hîpoglycemîk e - ew asta glukozê di xwînê de normal dike.
- Karê pankreasê têne sererast kirin - fonksiyona wê ya veşartî.
- Tesîp însûlînê bi bandor digire.
- Pergala bêpergalî tê xurt kirin.
- Pergala nervê ya laşê bêhn kirin. Heman tişt ji bo endokrînê jî diçe.
- Parastinek mezin li dijî tevliheviyên şekir.
- Alîkariya giraniyê dike, bîhnfirehiyê kêm dike, bandoriya parêzên kêm-kalorî zêde dike.
- Xerm û tozinsên ji laş dûr dike.
- Zelaliya lebatên xwînê baştir dibe, mîkrokûlasyon zêde dibe, wekî encam, destpêka şekir tê asteng kirin.
- Pergala digestive tê sererast kirin.
- Pêvajoya berhevkirina hucreyên tîrikê adipose di kezebê de kêmtirîn - ev tevliheviyek cidî ya şekir, hepatosisê rûnê ye.
- Alîkarî stresê dike.
Helba fêkiyan bandorek başkirinê li laşê dike, sedemên nexweşiyek şêrîn jêbirin.
Meriv çawa Helba bikar tîne
Kulîlkên vê nebatê kêrhatî ji deme û pê ve wek pêxemberîtîk digirin. Her weha guncan e ku bê dermankirin ku ji nexweşiyek şêrîn derkevin. Hêjeya kêmtirîn ya qursa pejirandinê mehek e. Divê hûn her rojê vexwe. Ger hewce be, dermankirin dubare dibe.
- Baş e ku vexwin "çaya zer" - ji tovên vê nebatê. Ew xwedî aram û bîhnek dilxweş e, ji bo tevahiya laşê sûd heye. Sugarekirê xwînê kêm dibe, şekir ne pêşketiye, nexweşî li ber ketinê ye.
- Vexwarina şîrê Helba jî bi kêr e.
- Kêçek ji tovên vê nebatê amûrek çêtirîn e ku meriv nexweşiyek şêrîn bişîne.
Kêmbûna tovê Helba ji bo şekir
Ji bo ku wê amade bikin, çîçek çîçek nan bi yek an du kasa avê ve bidin. Piştre, hilberê ji bo pênc hûrdeman li ser germê kêm tê şil kirin, piştî dûvê ew tê fîlkirin. Bi bîhnek dewlemend, guncan e ku broth bi avê vexwarin. Derman bigire divê rojê du carî ji bo nîv nan bavêje - di forma germ an sar de.
Fenugreek ji bo zarokên diabetik
Diabes mellitus nexweşiya pêşeng e ku di zarok de pergala endokrîn heye. Di zaroktiya xwe de, nexweşî acar e, gengaz e ku meriv qursek hişk bistîne, bi lez pêşve diçe. Zarok mezin dibe, metabolîzmayê zêde dibe. Ji bo şerkirina nexweşiyê, pêwîst e ku parêzek bişopînin, çalakiya laşî kontrol bikin, dermanan sepînin.
Helba dê ji bo çareserkirina nexweşiyek şîrîn di zaroktiyê de bibe alîkar. Fikirên di derheqê ku zarokek çawa dikare Helba bavêje de cûda dibe. Hinek bawer dikin ku ji sê salî, yên din - ji heftan. Kesên ku piştrast dikin ku gengaz e ku bi alîkariya Helba ji pitikbûnê re bibin derman. Biryar tenê ji hêla bijîşk ve tête kirin.
Contraindications to use helba
- Di dema ducaniyê de - di vê demê de, dengê tûjê zikê.
- Bi tenduristiya alerjiya xwarinê.
- Asmaya bronzî her weha nerazîbûnek e.
- Heke di glangên mammaryê de neoplasms hene.
- Bi zêdebûna koka xwînê.
- Heke di dema mêran de xwînê hebe.
- Bi bîntengiya kesane.
Kiryarên bikêr
Teaayê zer. Ji bo ku wê amade bikin, tovên helba bi deh hûrdeman di ava sar de vexwin. Piştra ew bi hûrgulî hişk têne şûştin û qirêj kirin. Di vê demê de, avê li ser agirek piçûk tê danîn heta ku pêlavên yekem xuya dibin - di vê qonaxê de, helba hilînin. Ji bo yek û nîv lître av 20 gram tov e. Theay tê vedan û hûrdarek din jî tê birîn. vexwarinê ji bo saetekê ve bişînin. Pêdivî ye ku hing û lemon were zêde kirin.
Helba Oriental - vexwarinek bêhempa û aromatîkî, pir tamxweş û tendurist e. Ji bo amadekirina wê, sê lître av derxînin û lêxistinek sifreyê fenugreek, pêncî gram gûzikek birandî û çermek çermikkek avêt. Piştre, nîv çermê çerm, zer û ava yek lemonê lê zêde bikin. Hemî vê pênc hûrdeman tête çêkirin, piştî ku ew ji bo sê saetên din jî israr dike.
Di rewşa nexweşiya şîrîn a darên Helba de, bandorek başkirinê wan heye. Ew di wan de gelek xwarinên ku ji bo laşê mirovan ne domdar in. Kundir xwîn û gurçikan, kezebê paqij dikin. Demjimêra Germkirinê yek hefte ye. Pêdivî ye ku vê dermanê xav tê bikar anîn - hûn dikarin wê lê zêde bikin nav sûd an salad. Rojek tebekek dê bes be. Encama herî çêtir piştî mehekê tête dîtin.
Ji bo têkbirina nexweşî, hûn hewce ne ku bawer bikin û ne bidin jiyandin, ne ku bêhêvîtiyê bikin. Bi alîkariya helba gengaz dibe ku nexweşiyek şêrîn têk bibe. Ji ber vê yekê, divê hûn bîhnfireh bikin û dest bi dermankirinê bikin.
Bandora helba ya li ser laş di diyabetes de çi ye?
Bikaranîna helba rastdar e heke hewce ye ku pêvajoyên girîng ên metabolî li laşê nexweşê normal bikin. Ew di pêkanîna proteîn, karbohîdartan, rûn û madenan de beşdar e.
Ev amûrek xwedî bandorek hîpoglycemîk e, ku ji bo normalîzekirina asta şekirên di laşê nexweşê de dibe alîkar.
Dermanê herbî ya şekirê herbo dibe alîkar ku normalîzekirina tevgera pankreasê bibe. Bandorek di normalîzasyona tevgera sekreterê ya glandê de tê xuyang kirin.
Bikaranîna vê dermanê dikare hestyariya hucreyên tîrêjê ya însulîn berbi însulînê zêde bike. Vê bandorê di zêdekirina pêvajoyê de vegirtina însulînê ji hêla hucreyên laşên laş ve diherike.
Helba xwedan bandorek bihêztir e li ser vesaziya mirov.
Derman ji bo sererastkirina pergala nervê, dema ku restorasyona pergala nervê, karê pergala endokrîn a nexweşê normal dibe.
Bikaranîna helba wekî amûrek dermankirinê pêşîlêgirtina pêşveçûnên tevliheviya şekirê şekir dike, alîkariya dermanên cûrbecûr û toksînan ji laşê dike.
Bikaranîna vê գործակալê li ser dîwarên xweyên xwînê bandorek bikêr heye û ji bo bihêzkirina mîkrojenê alîkar dike. Bandorek wusa dikare pêşîlêgirtina şekir di mirovê de hebe ku eger pêşbîniya wê jê hebe.
Bikaranîna tovên helba destûrê dide te ku hûn pêsera giyanê nûve bikin û kêmkirina zêdebûna şilîna adipose di kezebê de. Ev bandora pêşîlêgirtina pêşveçûna yek ji tevliheviyên herî giran ên diyabetê - hepatosis fatty.
Digel hemû jorîn, karanîna helba tov ji bo şekir stresê vedigire.
Bikaranîna tovên helba xwedî bandorek başbûnê li laşê dike û destûrê dide te ku kêmbûna şeklê diyabetê kêm bike ger ku kesek ji bo wê şert heye.
Seedsawa tovê ji bo şekirê bikar tîne?
Pêdivî ye ku tovên nebatê wekî demek pêşîlêgirtinê were girtin. Bi hebûna şekir an şertên pêşîn ên wê, nexweş tê pêşniyar kirin ku di qursan de bi vê dermanê re were derman kirin. Hêjeya kêmtirîn yek qursek pejirandinê mehek e. Pêdivî ye ku înfuzyonê vexwe rojane. Ger hewce be, divê qursa dermankirinê dubare bibe.
Ji bo kesek bi diyabetî, ev tête pêşniyarkirin:
- Rojane "çaya zer" vexwin, ku bi karanîna tovên vê nebatê hatî amade kirin. Ev vexwarinê xwedî aram û bîhnek dilxweş e. Di pêvajoya girtina çayek wiha de, di asta laşên şekiran de di laş de heya astekî fîzyolojîk tê qebûl kirin kêmbûn heye. Ev bandora vexwarinê pêşveçûna şekirê di laş de asteng dike.
- Di heman demê de tê pêşniyar kirin ku hûn vexwarinek şekir ku bi bikaranîna tovên nebatê hatî amadekirin re bişînin. Dermankek wiha bi rengek xweşikî bandor li hemî organan û pergalên wan dike.
- Bikaranîna birûskek ku ji tov tê wergirtin rêyek girîng e ku meriv bi diyabetesê bigire û wê di binê kontrola domdar de bihêle.
Ji bo ku hûn şîrê vexwarinê çêbikin, çîlekek nanek, ku tê de têxin nav şekek tê vexwarin. Divê vexwarin 2-3 hûrdeman de li ser germê kêm rûnin. Piştî şilbûnê, vexwarinê qediyayî hîn jî divê çend hûrdeman were vegirtin da ku bikuje. Dermanê dermankirinê werdigire rojê 2-3 carî tê girtin.
Feydeyên karanîna hilberên derman li ser bingeha tovê helba bandoriya wan nermî li ser laş û nebûna ziyanê ji bo wê heye.
Spas ji karanîna van enfeksiyon û vexwarinan, nexweşî ne tenê asta şekir di laş de normal dike, lê di heman demê de sedemên ku pêşveçûna şekir dişoxile jî dike.
Amadekirina decoctions, çay û vexwarinên ji tovên helba ji bo diyabetê
Ji bo ku hûn ji cirkê nebatê ji koka nexşikê amade bikin, hûn hewce ne ku hûn çayek tam hildin û du heb avî bi wan re vekin. Piştî vê yekê, hûn hewce ne ku tovê di agirê piçûk de bixin û pênc hûrdeman bikelînin.
Piştî ku pijandin, divê broth bi fîlter vekirî be. Heke hûn tama tîrêjê pir zêde bistînin, broth, ger hewce be, dikare bi ava vexwarinê re were hiştin ku meriv bixwaze. Tionêkirina birayê divê di 2-3 rojan de di rojê de di nîv moşek de were saz kirin. Hûn hewce ne ku hilberê bi rengek germ an sar bigirin.
Ji bo çêkirina çay ji bo diabetîkê de, hûn hewce ne ku nîv çîçek tov, ku di nav ava kelandî de tê vedan. Tea 30 hûrdeman tê vegirtin. Vebijêrkek çêtirîn ji bo çêkirina çay çêkirina thermos e.
Mîna her derman, karanîna înfuzyonên helba hejmareke jibo konteyniran heye, yên sereke yên jêrîn ev in:
- dewra ducanbûnê, ev ji ber vê yekê ye ku di vê demê de zikê jinê di rewşek baş de ye,
- hebûna alerjiya xwarinê di nexweşê de,
- hebûna nexweşek bi şekirê şekir ya bronchial bi mellitus,
- nasnameya nexweşek bi şekirê şekir bi hevgirtina xwînê zêde,
- hebûna xwînê di navbera menzêlê de,
- nasname di nexweşek ku bi şekirê şekir şiyana kesk a ji pêkhateyên tov re dimîne,
- tespîtkirina neoplazmayê di laşên mizgeftên mammaryê de.
Berî karanîna hilberê, tête pêşniyar kirin ku bi bijîjkek beşdar biçin û di derbarê karanîna tovên helba de bi wî re şêwir bikin.
Bikaranîna helba ji bo zarokên bi diyabetî
Nexweşiya şekir îro yek ji wan nexweşiyên herî gelemperî ye ku bi binpêkirinên pergala endokrîn a mirovî re têkildar e. Ev nexweşî di demên dawîn de di nav zarokên gerstêrk de belav bûye.
Di zaroktiyê de, pêşketina şekirê di şiklê qewimî de pêk tê û bilez e, ku bi gelemperî rê li ber veguheztina nexweşiyê di şiklê giran de vedike. Nexweş di vê rewşê de zûtir geş dibe. Di pêvajoya mezinbûna zarok de, di pêvajoyên metabolê de zêdebûnek heye.
Baweriya berbiçav a nexweşî hewceyê şopandina domdar a parêzek pispor û kontrolkirina laşên laşî yên li ser laş. Digel vê bicîhanîna van pêşniyaran, digel vê pêdivî ye ku bi rêkûpêk dermanan bavêjin da ku laş di rewşek normal de bimîne û pêvajoyên metabolîk ku di laşê zarokek mezin de pêk tê normal bike.
Bikaranîna dermanên ku li ser bingeha helba têne amadekirin destûrê dide te ku kontrolkirina pêşketina şekir di zaroktiyê de.
Pisporên di warê pediatrics û endokrinology de li ser pirsa gelo di çi temenê de karanîna dermanên helba-destûr tê destûr kirin.
Hin pisporên bijîşkî bawer dikin ku derman dikare ji bo dermankirina şekir ji bo zarokên ku di temenê sê saliyê de dest pê dike, bikar bînin, li gorî yên din israr dikin ku destûr dayîna fona ku ji helba hatî amadekirin dikare bi tenê ji zarokan re bigihîje ku gihîştiye heft salî. Di heman demê de bijîjkên weha jî hene ku hebûna hebûna karanîna helba di dermankirina şekir de ji nêzik ve pitikan qebûl dikin.
Biryara der barê derman kirina li ser bingeha helba divê ji hêla bijîjkî ve were pejirandin, li gorî daneyên ku di dema azmûnê de hatine wergirtin û li ser taybetmendiyên kesane yê laşê nexweşê ku bi êşa diyabetê ve girêdayî ye, were stendin.
Serişteyên bikêr ji bo karanîna Helba
Ji bo ku çaya zer amade bike, tê pêşniyar kirin ku tovên pêşîn amade bikin. Ji bo vê armancê, hûn hewce ne ku tovên 10 hûrdeman di ava sar de vexwin. Piştî şilbûnê, tovên hişk têne şûştin û bi tîrêjê têne tewandin. Ji bo çêkirina çay, agir têxe nav lîpeya 0,5 lîterê; dema ku av tê pijandin, divê tovên felqî werin rijandin heta ku pêlên yekem xuya dibin.
Ji bo ku hûn paqij bikin, hûn hewceyê 20 gram rûnê fandî. Mixabîn ji bo çend hûrdeman tê şûştin, piştî ku vexwarinê encam tê de nêzîkê 15 hûrdeman tê danîn. Dema ku vexwarin, dikare bi hingiv û lemon were vexwarinê.
Ji bo ku hûn vexwarinek Helba ya rojhilatî ya bêhempa û aromatîkî amade bikin, hûn ê hewceyê nanek nan û sê lître avê, û ji bo amadekirina hewceyê hûn hewce ne ku 50 gram xalîçeya xalîçêkirî ya kevneşopî û çermek kûçik jî amade bikin.
Nîv çîçek tovê karwanî, zîv û ava yekî ji lemon tê da li tevliheviya amadekirî tê. Mixabûna ku di nav 5 hûrdeman de li ser germê kêm tê şil kirin. Piştî ku vexwarinê amade dike, pêdivî ye ku wî bide sekinandin sê demjimêran.
Di pêvajoyê de dermankirina şekir 1, û celeb 2, nebatên helba dikarin bêne bikar anîn. Fêkiyan gelek dermanên biyolojîk ên çalak ên kêrhatî bi navûdeng vedihewînin ku bi xweşdarî bandorê li pêvajoyên metabolê di laş de dikin. Materyalên ku di nav tov de çêdibe destûrê dide paqijkirina xwînê, gurçikan û kezebê. Taybetmendiyên kêrhatî yên helba dê di vîdyoyê de di vê gotarê de bête diyar kirin.
Helba: vexwendin, taybetmendiyên bikêr û kontra
Helba hema hema li seranserê cîhanê ji bo tama xwe, aroma û taybetmendiyên bikêr tê zanîn. Wê hejmarek navên din jî hene: fenugreek, fenugreek, shambhala, یونaya hay, giyayê camî. Pisporên bijîşkî yên Ereb dibêjin ku nebat dikare gelek dermanan biguhezîne, û nirxa wê divê bi zêr were pîvandin. Helba taybetî çi ye? Taybetmendî û dijberiyên wê çi ne? Feydeyên zerar û zirarê yên fenugreek ji hêla pêkhatên wê ve têne destnîşankirin: Hêjayî bîrxistinê ye ku Helba ji çay pirtir derman e. Helba taybetmendiyên xwe yên kêrhatî yên cuda cuda destnîşan dike:Koma komelê Decryption Vîtamîn Binevşe Saziyên din Bandora erênî ya nebatê li ser laş
Helba wekî behîv bi gelemperî neyê bikar anîn wekî ku ew tamxweşiyek tam hebe.
Qada helba bi karanîna di dermanên kevneşopî û kevneşopî de ne sînorkirî ye. Taybetmendiyên wê bi chefs têne nîşankirin (tov rehnek e) û di warê kozmetolojiyê de pispor in. Di rewşa paşîn de, nebat ji bo armancên weha tête bikar anîn:
- nermkirin, hîdradasyon, paqijkirina çerm,
- başkirina porê:
- parastina li dijî baldnessê,
- şîn
- zêdebûna mezinbûnê
- li hêz û elaletê zêde bikin.
Contraindication û zirara mumkin e ji bo laş
Bikaranîna nebatê di pirsê de zirarê dide laşê, û zirarê bide wî. Heke navnîşa Containdications nayê dîtin bandora neyînî gengaz e. Ya paşîn ev e:
- heyama ku jinek zarokek jê re tîne (bandora vexwarinê di qonaxên destpêkê de bi taybetî xeternak e),
- nekevirîna kesane ya nebatê,
- asta xwînê ya zêde ya estrogjen û prolactin di xwîna jinan de,
- ulcer duodenal,
- şekir di forma ve girêdayî ya însulînê de
Her weha Binêre: Qehweya Iced - Germê xweşik û aromatîk bikuje
Nûnerên nîvê zexm ên civakê bi karanîna birêkûpêk û dirêjtir a nebatê bi tevahî nerazî ne. Encam dikare bi binpêkirina asta testosterone û bihêzbûna mêran xwe diyar bike.
Recipê Seed Fenugreek
Procedureêwaza çêkirina çayek ji tovên nebatê di pirsê de bi bingehîn cuda ye ji vebijarkên rojane yên normal. Hûn dikarin bi hilberîna bîhnxweş û bîhnek xwerû ya mîna vî rengî hilbera herî bikêr, bîhnxweş bistînin:
- tovên fenugreek paqij bikin û rûn bikin,
- di tiganek hişk a rûnê de rûnin (pêwîst e ku berî ku hûn tûrek sor bistînin ji germê dûr bikin, wekî din vexwarinê dê bîhnek tirş be)
- qirêj kirin (qirêj kirin),
- Qudreta bidestxistî bi navgînek piçûka piçûk a 250 ml ji avê vexwarinê bixin nav konteynerê bijartî (Kûmbûna encama yek perçe ye),
- xwê bixwin
- kompozîsyona li 10 hûrdemî li ser germê kêmtirîn rûnin,
- ji bo mezinahiyek mezin, bila 10 hûrdeman (bijartî) israr bikin,
- di kûpan de hûr bikin
- danîne ser sifrê.
Hûn dikarin taybetmendiyên başbûn û xweşikîna hilberînek wusa ji tovên fenugreek bistînin. bi lêzêdekirina hingivê xwezayî û xalîçeya xalîçeya ginger.
Auye çayek wusa bikar bînin hem sar û hem jî germ. Bi viya ve girêdayî ye, ew di havîna sar a zivistanê de dikare di sarbûna germ an germ de sar bibe.
Zehmet e ku mirov çaya Helba bi vexwarinên çayê yên gelemperî vebigire. Di şûna wê de, ew dermanek kevneşopî ye, bi gelek bandorên bikêr. Ji ber vê yekê, divê karanîna wê bi hişk were dos kirin. Destûra rojane ya pêşniyarkirî 1 xizmet e.
Bi kurtî kirin
Karanîna çayê ji fenugreek ji ber taybetmendiyên wê yên başkirina laş dikare laşê baş bike. Lêbelê, cidiyeta zirara mumkin e ku nêzîkatiyek hişyar bike. Hûn dikarin hebûna kontraindînan bi taybetî bi alîkariya pisporê pispor û hejmarek ceribandinên laboratîf verast bikin. Têgotin ne tevlihev e, lê wekî xelat dê ewlehiya laş be. Xwendevanên delal, îro em ê li ser helba, nebatek balkêş biaxivin. Ew li gelek welatên cîhanê populer e, ew ji tenduristiya mirov re gelek feydeyên mezin tîne. Hêja berbi Helba geş dibe, gelek kes taybetmendiyên xweşbiha wî ya ecêb vedibînin. Heke hûn bi Helba re nezan in, ez bi tundî ji we re pêşniyar dikim ku bala xwe bidin ser. Todayro em ê li ser taybetmendiyên kêrhatî û nerazîbûnên helba, karanîna tovên helba ji bo tenduristiya xwe bipeyivin. Helba gelek navan hene, wekî ku her gelî dixwest ku vê kulîlkê li milkê xwe bikin. Shambhala, abish, hay Yewnanî, hwd - her deverê mirov Helba dinirxand û hêzên xwezayî yên wê bikar anîn. Em bi navê Fenugreek hay re bêtir têne nasîn. Ev nebatek salane ye ku bi qasî nîv metre şîn mezin dibe, û pelên wê wek kulîlk û kulîlkên zer ên sivik hene. Ew xwedî aramiyek dilxweş û bi nivînek nermîn heye. Helba ne tenê nebatek derman e, ew çayek spehî çê dike, ew rûnê hêja hilberîne, û ew jî li hin welatan kelûmelek populer e. Wekî shambhala an fenugreek, ew beşek ji navgîniya havîn-suneli ya tevliheviya naskirî ye. Di binê navê de, çemek kevneşopî di xwarinên ermenî de tête bikar anîn. Gelek xwarinên Hindî bi methi - tovên fenugreek têne amade kirin. Ew tovên Helba ne - û van rezikên ji tirên teng ên berbiçav in - ku diçin çay. Em ê li ser vê vexwarinê xweş û tendurist biaxifin. Taybetmendiyên başkirina vê nebatê ji demên kevnar têne zanîn, healser wê ji Misrê heta Hindistan û Chinaînê bikar anîn. Helba ku di dermanê gelêrî de li gelek deverên cîhanê tê dîtin. ,Ro, lêkolînan diyar kir ku berhevoka siruştî ya taybetî ya fenugreek heye, û van elementan bi tevahî di tovên Helba de têne hene. Di xuyangê de nermikî û helbatek weha dewlemend di hundurê de heye:Helba - veşartina dirêjahiya rojhilatê
Helbesta xwezayî ya Helba
Helba di heman demê de starch, steroîd û beşek piçûk a alkaloidsên kêrhatî, tannins û pêkhateyên antioxidant, materyalên mukoz û phytoestrogens jî hene.
Di tovên helba yên li 100 g de 23 g proteîn, 58 g ji hêmanê karbohîdartan û qasî 6,5 g rûn heye.
Calorie helba - 323 kcal per 100g.
Helba. Taybetmendiyên bikêr
Derbarê taybetmendiyên kêrhatî yên helba de, em ê di bîra xwe de bigirin, berî her tiştî, çay ji tovên wê. Bi saya geşta geştiyar a li Misirê, ev vexwarinê wekî "çaya zer ya Misrî" jî tê binav kirin. Em ê hêj bêtir biaxifin ka meriv wê çawa li malê çawa dixwe, lê ji bo nuha dê em ê bibînin ka arîkariya Helba ji bo laşê mirovî çiqas hêja ye.
Nirxa çend pêkhateyên helba
Di helba (apigenin, kempferol, hwd.) De gelek antioxidant hene, ku bi awayekî çalak li dijî tunekirin û pîrbûnê laş disekinin.
Bi spas quercetin û rutîn, Helba xwedan taybetmendiyên dijberî yên çêbawer e.
Trigonellin alkaloid, her çend ew tenê di hêjeya 0.3% de tê de hebe, alîkar dike ku ji hin nexweşiyên di mirina hucreyên nervê de nebe. Bi vî rengî, ji bo tamîrkirina hucreyên mêjî kêrhatî ye.
Phytoestrogens, ku di donên helba de pir in, mînakî diosgenin, ji bo tenduristiya jinan sûdmend in. Helba ji bo mêran, ji ber saponinsên ku tê de hene, di wan de kêrhatî ye ku ew çalakiya zayendî zêde dike. Selenium û magnesium, ku ev nebat pir dewlemend e, bingehek antî-oxidantek bihêz ava dikin, û bi hev re hejmareke din ên têkelan di pêşveçûna kanserên kanserê de mudaxeleyê dikin.
Fenugreek li ser laş xwedî bandorek gerdûnî ye, di têkçûyînên di beşên cuda de alîkariya wê dike. Xwezayî bixwe Helba arîkariyek ji bo pergalên digihandin, tixûbdar û nervê kiriye. Ew ê dil, pişk, pişk, plazma û kezebê baştir bike.
Bandorên başkirina helba li ser laş
Pispor li ser gelek kiryarên dermankirinê yên Helba diaxivin. Ew bandorek expectorant, diuretic, dijî-înflamatuar e. Ew saxkirina, şûştinê, antispasmodîk e. Helba xwedî bandorek tonîk, başkirin û sererastkirin e. Li ser bingeha wê, dermanên dij-sclerotic têne hilberandin.
Fenugreek mûkusê dilşikestî dike û feqê kêm dike, zexta xwînê û kolesterolê kêm dike, şekir kêm dike, û hemoglobînê zêde dike. Tovên Helba beşdarî rakirina toksin û allergens dibin, peristalsis normalîzekirin, xwedan bandorek nermbûnî ya nerm bikin û bandorek kozmetîkî ya baş nîşan didin. Helba pergala koçberiyê xurt dike, bi sermayê û sermayê dibe alîkar, bi taybetî digel kezebê.
Tovên Helba. Serlêdan
Wekî kedkarek dermanker û pêşverû, bixwe û di dermankirina tevlihev a helba de ji bo nexweşîyên weha tê pêşniyarkirin:
- Nexweşiyên gastrointestinal, di nav de tansiyonê, ulcer, gastrit, dysentery, colic,
- Nexweşîyên gurçikê, berikê, livîn, pankreas, şikestî,
- Nexweşiyên pergala respirasyonê - enfeksiyonên zirav ên zirav, bronchît, astma, tuberkulosis,
- Nexweşiyên devkî - stomatitis, gingivitis, êşa diranan,
- Atherosclerosis, hîpertansiyon,
- Arthritis, sciatica, gout, osteochondrosis,
- Diabes (wekî beşek parêzek)
- Anemia
- Neurasthenia, depresiyon, qelskirina bîra û bala,
- Anorexia, kêmbûna iltîhayê,
- Qelskirina fonksiyona cinsî,
- Di dema şîrê dayikê de neçareserbûn,
- Periodşa pêşdestpêk a menopauzê ya êş,
- Nexweşiyên cihêreng
- Nexweşiyên çerm û birîndaran - eczema, seborrhea, şewitandin,
- Destpêkê çerm hişkbûn û birîna porê.
Helba metabolîzma lîpîdê normal dike û dikare ji bo qelewbûnê were pêşniyar kirin. Ew ê di başbûnê de piştî emeliyatiyê û di heyamê piştî paşîn de alîkariyê bike. Tovên Helba beşdarî saturation û asimilasyona proteîna nebatê, ya ku ji bo her kesê / a ku hê nû dest bi veguheztina nebatê ya sebze kiriye, e.
How to make çay ji tovên helba?
Tovên Helba ji bo çêkirina çay xweş in. Hûn dikarin bi bîhnek bîhnxweş, tartek vexwarinê bistînin. Lê hûn hewce ne ku hûn çayek wusa bixwin bi rengek ku bi hûnerên çîna klasîk ne rehet e. Li vir tiştek ne tevlihev e, hûn tenê hewce ne ku tov amade bikin. An nuansek girîng: çay nabe, lê tê çikilandin!
Taştê çay
Divê Hele donên pêşîn werin şûştin û şûştin. Dûv re ew di nav panek hişk de têne pîvandin û fêk dibin. Dema qîr kirin, bila fena ku tûj tînek sor nabînin, nebe, ew ê hênik bibin. Glassayek av tê de çayek ku ji pîvaza encam tê vedihewîne. Bila vexwar bi qasî 8 hûrdemî li germê kêm rûnê. Hûn dikarin 5 - 10 hûrdeman dirijînin, an jî hûn dikarin di cih de hêkan bikin.
Balkêş e, her kes bi vî rengî bîhnxweşiya nû ya çayê bi rengek xwe dibîne. Hûn dikarin bi vê çayê xweşik û tendurist ceribandin. Mînakî, hingiv an xalîçeyê zêde bikin. Pir xweş e ku meriv wê di germê sar de vexwe. Di sar de, çaya ji tovên Helba dê germtir bibe û hewa baştir bike, hêz bide. Most ya herî girîng - dê her gav lênihêrîna tenduristiya we bide.
Ev çayek gelemperî nine, ji ber vê yekê divê hûn bi zor ve nexwin. Tê payîn ku rojê 1 kasa çayek wiha vexwe.
Di berfirehtir de li ser feydeyên çayek weha ji bo tenduristiya me, di derheqê lêkolînên ku dibêjin çima divê em bala xwe bidin çay ji tovên helba, min di gotara Helba Tea de nivîsand - cirmek ji 100 nexweşî
Tovên Helba. Contraindications
Helba tovên di çay de an jî wekî din ne xeyal in. Mîna gelek hilberên din, ramana "her tişt di nermbûnê de baş e" li vir têkildar e, ango, divê vê dermanê başkirinê neyê xirab kirin.
Contraindications to use dikare şekir, alerjî, hin nexweşiyên zikê be. Helba di dema ducaniyê de nayê pêşniyar kirin. Di rewşên pir kêm de, dibe ku bêbaweriyek kesane li ser hilberê hebe. Di rewşa xwenîşandanên atipîkî de piştî "çaya zer a Misrî", divê hûn bijîşkek şêwir bikin.
Ez we vedixwînim ku vîdyoyek li ser taybetmendiyên kêrhatî û dijberên Helba temaşe bikin. Doxtor li ser vê çi dibêjin?
Ez li kîderê dikarim tovên helba bikirim. Bihayê
Helba li Misrê tê firotin, ku hûn ê bêyî wê gelek zehmetiyê bibînin. Fenugreek li Rûsyayê bi gelemperî mezin dibe, û tovên wê dikarin di firotgehên tov de bibînin.
Her weha hûn dikarin li wê li firotgehên xwaringehê an li firotgehên tenduristiyê yên tenduristî bigerin. Helba li her mizgeftek Islamicslamî jî li mizgeftan tê firotin.
Ev jî hêja ye ku di dikanên serhêl de bigere, sûd ji Helba pirtir dibe.
Seedsiqas tovên helba ne? Ji hêla 100 g ji hilberînerê ve girêdayî ye - ji 100 heta 320 rub.
Meriv çawa tovên helba hilîne?
Kevir dikarin heta du salan werin hilanîn. Ew çêtir e ku ji ji bo hilanînê nexşek bi kîtek zexmî bikar bînin. Cihekî zuwa û arizî dê bike. Hêlên tovê helba wê heya 3 mehan wê taybetmendiyên xwe bigire.
DETVAN PERWERDEH OFT OFN BLADDERA GALL
Meriv meriv jiyanek tam û bê gûlekî dişewitîne
Hin rastiyên balkêş derbarê Helba
Li hin parêzgehên Hindistanê, nebat bixwe dikeve nav saloxê. A vexwarinê ku ji tovên helba tê çêkirin li vê derê wekî "qehweya herêmî" tê hesibandin, û ne çay. Seed di demsalan de yên çûçik û xalîçeyê diyar in.
Li Kanada û DYE, fenugreek dikare di rûk û nexşeya nexşeyê de were dîtin. Car carinan helba li nanbêjê nan û cûrbecûr marinade tête zêdekirin. Li Amerîkayê, ev pêkvejînek biyoaktîkî ya nîgayî ye.
Fonugreek toz fêkiyan dermanek e ji bo mihan û leyzok. Kulilka ku tê de tê de bîhnek taybetî dide nebatê.
Dabeşên kesk ên nebatê di hilberên şekir û bizinan de hilberîna şekir zêde dike. Fenugreek jî li xalîçeyên kesk ên Swîsreyê tê zêdekirin.
Li vir ew e, Helba, hevalek dilxweş a mirov û arîkarek mezin a tenduristî ye.
For ji bo giyanê ku em ê îro guhdarî bikin Romana ji muzîka D. Shostakovich re heta fîlima "Gadfly". Ji hêla Ensembleya inanoyê ya Bolshoi ve tê pêşandan. Tomarek tomar, her tiştê pir dilsoj.
Kubioterapî li gorî Bubnovsky - tevgerên jiyanê - teaaya Helba - dermanek ji bo 100 nexweşiyan
Helba toz: Taybetmendî, nêrîn, çawa hilînin, li ku derê bikirin
Ma hûn dixwazin di kabîneya dermanê we de dermanek hebe ku alîkariya ji bo dermankirina bi sedan êş û nexweşiyên ku dê bandorên wan tune be û ji bo tenduristiya xwe ewle be? Ma hûn difikirin ku dermanek wusa nikare? Hûn şaş in! Ev derman - Helba an navên din - Shambhala, fenugreek, Hilba, çaya Misirê û du hezar navên din.
How to cook?
Heke nîşanên din tune ne, wê hingê tovên fenugreek di formê axê de ji bo 5-7 hûrdem li ser germê kêm kêm û vexwin (1 tbsp. L / 350 ml av). Tête pêşniyar kirin ku hûn vexwarinê nevexin. Divê rengek xweşik a amber-zer be. Ger înfaz tarî dibe, hêşînek hêjî bistîne, wê hingê ew hinekî zêde li ser agir zêde ye.
Helba dikare bi zincîra pîvaz were şûştin, an şîrê dikare li şûna avê were bikar anîn. Guhertoya duyemîn vexwarinê bi taybetî ji bo rewşa çerm baş e.
Pêdivî ye ku lê zêde bike nan, lemon (fêkiyên citrus) an honîn. Di heyama payiz-zivistanê de, hûn dikarin hêjîra hêjîrê bixin, her tiştî di şîrê de zêde bikin, hingiv piçûkî zêde bikin.
Kulîlkên nebatê dikarin bi şev bi nav thermos de werin çandin û bi heman cûrbecûr pîvaz û avê bikar bînin. Lêbelê, helba çêkirî xwedî aram û aromayê dewlemend e.
Vîdyoy ji Dr. Malysheva di derbarê fenugreek de:
Nerînên Helba Seed
Vera Babicheva, 31 salî. Khimki
Bi kêfxweşiyê ez dixwazim ji her kesê / a nebatê spehî yê ku tov li min xist. Ev amûrek pir bandor e ku ji bo berbiçavkirina bêkêmasî û berbiçavkirina tenduristiyê ve zêde dibe. Min dest pê kir her roj çay ji Helba re vexwim û min dît ku çêj çêtir dibe, malxezîniya domdar winda bû, kêmtir aciz dibû. Min van tovên ji bo dayika xwe jî kirî û di heman demê de jî encamên erênî li ser rûyê.
Irina Gureeva, 47 salî. Taganrog
Ez ji bernama Elena Malysheva fêr bûm, wî li ser taybetmendiyên ecêb ên vê nebatê ku bi xwe re hîs kir. Min cistisîtê kronîk heye û ew bi berdewamî hîs dike. Piştî karanîna birêkûpêk a mehînê ji bo mehekê, haya min ji nexweşiya min tune. Li golek hişk hat şûştin, li ser keviran sekinî û li wir tu nîşanên cistisê tune.
Lyudmila Tereshko, 34 salî. Yalta
Ez şerm dikim ku bipejirînim, lê ji bo demek dirêj ve ez ji pirsgirêkên zikê dikişînim, tiştek bi berdewamî diqewimim, carinan tirêjê dike, dûv re tevlihev dibe, dûv re şil dibe, pişt re bloyan dike, dûv re jî dilxweşî, bi gelemperî, ew gelek tengaviyan ji min re kir.
Lê piştî ku min bi pergalî dest pê kir ku tovên helba li xwarinê zêde bikim û ji wan re çay çêbikim, rewşa kezebê vegeriya normal. Min ji bîr kir ku min çend pirsgirêkên min hebûn.
Helba bikirin, bêyî ku hûn bifikirin, hûn ê wenda nekin, ew ê bê guman kêrhatî be.
Bersivên xwe yên di derbarê tovên Helba de hiştin. Em li bende çîrokên başkirina we ne.
Taybetmendiyên Helba: ka helbu çawa vexwe
foenum-graecum, bi eslê xwe ay Greek Grey ’) - nebatê salane ku bi gelemperî nêzîkî nîv metre dirêj e û xwedî darên sêyemîn ên bi qasî du santîmetre dirêj, bi gelek taybetmendiyên derman hene. Di destpêka havîna hêşîn de, nebat bi gulên piçûk ên spî-şîn vedihewîne. Ev nebat, ku, bi awayê, di rûsî de, ku jê re fenugreek tête gotin, xwedan aroma mirîşkê ye.
Taybetmendiyên başkirina Helba di demên Hippocrates de paşde dihat zanîn. Doktorê mezin ji vê nebatê pirr spas kir û got ku ew herb e ku meriv dikare bi hêz bi hezar derman ve were hevseng kirin.
,Ro, alîgirên jînek tendurust li çaraliyê cîhanê helba bi rêkûpêk dikin ku rêzê bigirin.
Di Serdema Navîn de, nirxa wî bi bihayê bermayek zêr re bû, û îro ew dikare bi azadî di dermanxane û firotgehên taybetî de bikire.
Meriv çawa ji şekir digire?
Fenugreek ji bo diyabetîkan ve tê pêşniyar kirin. Ew bandorek hîpoglycemîk li laş heye, ji nûvekirina pankreasê dike, fonksiyonê sekretî ya wê dişoxilîne, berxwedana hucreyên laşê li ser însulînê kêm dike, metabolîzmê normal dike, toksîn û toksîneyan vedigire, bi vî rengî baştirkirina glukozê ji hêla hucreyan ve dike, û di heman demê de jî dibe alîkar ku pêşî li komplîkasyonên giran ên şekirê bigirin.
Dîwarên xweyên xwînê bi hêz dike, xetera trombozê kêm dike, pêşî li pêşketina dejenerasyonê ya kezebê digire, alîkariya zindî dike û bi bandorkirina bandora xwe ya neyînî ya li ser laşê rehet dibe, ku bi gelemperî dibe sedema pêşveçûna gelek nexweşî, di nav de şekir.
Di vê nexweşiyê de, pêdivî ye ku fenugreek li ser zikê vala bête girtin, li gorî rêgezek birêkûpêk bimîne.
Gelek dermanên ji bo diyabetê hene:
- 4 tsp rûnin. tovên di kûpek avê deştî sar. Rojekê israr dike. Di sibehê de serê xwe li ser zikê vala bavêjin xwarina bingehîn. Hûn dikarin tenê vexwarinê avê vexwin, ku berê berê ava zirav kirine. Di vebijarkek din de, tovên xwelî jî bixwin. Hûn dikarin hem di avê hem jî di şîrê de rûnin. Ger hûn vexwarina şîrê Helba û tov bi hev re vexwin, ew dikare taştê jî bike.
- Tovên helba yên birçandî bi pîvaza turmeric (2: 1) bi hev bikin. Yek kahînek ji tevliheviya encama bi kasa kulikê (şîrê, avê, hwd.) Vexwarin û vexwin. Vî vexwarinek weha rojê kêmî du caran vexwe. Berhemên jêrîn li perçeyên wekhev tevlihev bikin:
- tovên fenugreek
- giyayê bizinê
- podên giyayên hevpar
- pelên marin
- Herb of officinalis.
- Du golên berhevokê di nav avî de (400 ml) avêtin, bi navgîniya 20 hûrdeman re li ser germê kêm bimînin, paşê şil bibin, hişk bikin. Berî xwarina rojê rojek 3-4 caran xwarinek vexwin.
Toawa ji bo windakirina giran bikar bînin?
Helbe bi kêrhatî ye ku alîkariya xilaskirina kilamên zêde bike. Ew asta glukozê di xwînê de rêz dike, ji ber vê yekê hesta birçîbûnê, bêhntengiya navxweyî ya ji ber birçîbûnê bêalî kirin. Digel vê yekê, nebat xwedî têra xwe feyde, amino acîd e, ku bi taybetî li ser rêziknameya pêvajoyên metabolê di laş de tevdigerin. Ji ber vê yekê, bikaranîna tov wek behîvê (1/2 tsp), hûn dikarin hestek rûnê zû û bi rengek zûtir biserkevin.
Fenugreek ji bo çareserkirina pirsgirêka şevên şev an overeating êvarê alîkarî dike. Rêyek din ku meriv spas bikar bîne ew e ku ji wî çay çêbikin (1 tewra. L. / 1 tbsp av). Powderuşka tovê zevî bi ava siftê re bişikînin, û wê israr bikin, hûn dikarin vexwarinek bistînin ku dê birçîbûna acizî bimîne û alîkar be ku hûn êvarê nexwin.
Fenugreek li balansê avê di laş de bandor dike. Nebat li ser pergalên digestive û genitourinary bandor dike, bandorên lînzîk ên diuretîk û sivik hilberîne. Pêşbînek kêmbûna mêjî li astên avê di laş de dike, bihurandina mîqyasa tewra belavkirinê normal dike.
Bikaranîna helba alîkar dike ku rêşiyên gelemperî ji holê rabikin, ku xwedan bandorek pir baş li ser pergala digestive ye, bloating jêbirin, ji ber vê yekê kîjan perçeyek ji bela zêde (bark) winda dibe.
Vîdyoyê di derbarê bikaranîna fenugreek de ji bo windakirina giran:
Helba tovên Helbetê dikarin li bazaran, li firotgehên ku firotina xwarinên tendurist, di beşên firotgehên supermarkaran de firotanên erzan difirin, an jî biçin malperên firotgehên serhêl, navnîşek ku hûn dikarin bi ketina lêgerîna guncan a di barikê lêgerîna geroka xwe de (Google, Yandex, etc.) bistînin. .). Fenugreek beşek ji demsala Hmeli-Suneli ye, û di heman demê de beşa bingehîn a mix Curry e.
Meriv çawa helbu vexwe?
Ger hûn meraq dikin ku meriv çawa helba vexwe, em pêşniyar dikin ku hûn riya herî hêsan hilbijêrin - çaya zer ji wê re, û hûn dikarin li vir helberek kalîteyê bikirin.
Amadekirin: yek çîçek ji tovên nebatê bi ava kelandî tê şûştin, piştî ku ew tête 8-10 hûrdem li ser germê kêm tê welêt.
Di encamê de vexwarinê reng-zêr dikare hem germ û hem jî xweş were girtin. Zêdek mezin a çayê dê bi honçê be.
Teaaya sar a ku ji helba hatî çêkirin jî tê zanîn. Ji bo vê vexwarinê mirûzî, hûn ê hewceyê yek û nîv nanek tovên wê, nêzî 100-120 gram tarîx û heman dara hêjîrê bidin. Hemî van hilberên di rûnê tîrêjê de di nav rûnê enamel de ji bo 15-20 hûrdeman bikelînin.
Wextê xwe neêşînin, ji ber ku encam rast e: havingixwe ev vexwarinê germ pêşiya xewê kişand, hûn ê hîs bikin ku pozê we dest bi şûjinê bike, çik dê hundur bibe, û çavên we dê xweş nêz bibin. Hûn ê bi xewnek dermanî bimînin, û di sibehê de hûn ê pir çêtir hîs bikin.
Ev çay ji bo nexweşiyên ciddî yên tansiyonê de jî tê pêşniyarkirin: bronşît, pneumonia, tracheitis.
Ger hûn ji helba sarincê çayek zer bikar tînin, ew di hewaya germ de wekî refînek xweşik û tonîk xweş dike. Lêbelê, gava ku hûn bikar tînin, hûn ne tenê tenê tîna tîrêjê bistînin, lê di heman demê de hemî pergalên laş jî jî xurt dikin.
Di nav awayên din de, ka meriv çawa helba vexwe, hûn dikarin vexwarinên tevlihev navêxin: di çaya zer de zêde bikin (ji bilî hilberên ku ji bo çaya dij-sar, û hingiv hewce ne) zêde bikin jî krem, şîrê an ava sêvê.
Qedexeyên Helba bi zirardana porên zêde re dibe alîkar. Piştgirên nebatî û veganîzmê li seranserê cîhanê demek dirêj e vê nexşeya mîrza di parêza xwe de nav dikin: ew di potassium, iron, kalcium, vîtamînên C, vîtamînên B de, fosfora, magnezê, fîdakî dewlemend e.
Helba piştî têkçûna giyanî, û stresê, bi veqetandinê, bi sindroma qehweyî ya kronîk re dibe alîkar. Di tedawiya neurosis û alerjîyên xedar de wekî seredatek birêkûpêk tête pêşniyar kirin. Dibe ku tovên li ser birînên xirab û birînên baş têne bicîh kirin.
Bikaranîna helba di cejnên cejnê de, benzînê, bandora acizkirina xwarina hişk an xirab jêra kêm dike, kezebê piştgirî dike piştî tepisandina alkolê.
Helba wek behîv di nav xwarinên cuda yên neteweyî de jî populer e. Li Misirê, ew yek ji wan hêkan e ku di çêkirina bacanên baked. Li Yewnanîstan tovê vê nebatê bi hingiv wekî şîr tê xwarin. Li Amerîkaya Bakur, helbu li sosikên spîkirî yên super populer tête zêdekirin.
Fenugreek bîhnek nermik a bêhempa dide. Yê ku yekem car bi wî re xwarinê dixwe, bi gelemperî bi surprîzê, hewl dide ku nan di xwarinê de bibîne, lê nikare wan bibîne! Ew dikare li bîhnek zêde bibe da ku bîhnek piçûktir, bêbawer bide wan.
Di heman demê de ev nebat bi gelek hilberên kevneşopî yên li Ewropaya Rojhilat re jî tê wek pezên kesk, barana îsotan, soy, fasûlî, fêkî, domate, fêkî, hingiv, gûz, birinc, felq, hişk.
Ji ber ku di heman demê de hilberek bejî ye, tê pêşniyar kirin ku di serê sibehê de ji bo kesên ku ji tenduristiya tirşikê têdikoşin bikar bînin.
Di parêza xweya birêkûpêk de helba (fenugreek) binivîse, û başkirina başbûn û tenduristiya we dê dirêj dirêj neke!
Order Heledên Helba »
Taybetmendiyên bikêr û contraindications helba, rêbazên rêveberiyê ji bo dermankirina nexweşiyan
Theredîayek heye ku Helba dikare bi serfirazî 1000 dermanan bi cih bike. Ji demên kevnar ve, ew ji bo nexweşîyên cûrbecûr pace hate hesibandin, îro ew di nav parêzên adetên xwedî parêzek tendurist de cîhê xurt girtiye.
Wekî tê zanîn fenugreek, hay fenugreek, giyayê camel, shambhala, یونayê hay. Ew xwedî aroma nivînk xweşik e û bîhnek e.
Usefuli kêrhatî ye?
Hûn dikarin fenugreek di dermanxane an beşên firotanên erzan de bikirin. Karanîna helba ji bo çareserkirina pir pirsgirêkên tenduristiyê dibe alîkar:
- bi patholojîyên ku bi pergala kardiovaskulî re têkildar in, başkirina xebata masûlkeya dil (ji ber ku fîloya solucle ku di helbesê de tê de heye) çêtir dike, ku rîska pêşveçûna dilek dil kêm dike. Rêjeyên bilind ên potassium di normalîzekirina zexta xwînê, rêjeya dil de,
- saponin û haloctomannansên ku di helba de hene çalakiya kezebê baştir dikin, ku kolesterolê "baş" synthes dike, ku pêşî li pêşketina atherosclerosis digire,
- nebat motîvasyona zexîreyê zêde dike, ew jê re dibe alîkar ku ji kozikê bê derxistin, zûtir zerarên zirarê ji laşê derxîne. Fenugreek li ser rûyê mukoza mîzê ya pêsîn digire çîmentoyek parastinê, ku dilopê dilerizîne (ji bo vê, tovên nebatê bi xwarinê zêde bikin),
- galactomannans pêşîgirtina glukozê di nav xwînê de dikin, amino acîdên di helba sintînasyona însulînê re hişk dikin (ji ber vê yekê, fenugreek ji bo şekir ve girêdayî însulînê nayê pêşniyar kirin, da ku ji ber sedemek zêde zêde nebe)
- astên bilind ên hesin li Helba ji bo pêşîlêgirtina anemia kêmbûna hesin alîkarî dike,
- fenugreek di navhevkirina lemon û hingiv de dikare germahiya laşê ji bo sermayê kêm bike,
- vexwarinek bihêz ji tovên helba xwedan bandorek nermî ye, zexîreyê zêde şilav û mûz ji bedenê zêde dike, ku dibe sedema kêmbûna giraniya laş,
- saponins, ku beşek jê helba ne, synthesiya testosterone zêde dikin. Nebat afrodiziac e (daxwaz û çalakiya cinsî zêde dike),
- paşverûya hormonî ya jinan baştir dike, spasm di dema menstrualê dilêş de diparêze, "şûngirên germ" kêm dike û guhertinek berbiçav a mêjiyê menopauzê,
- rêjeya şîrê 5 caran di jinên hemşîre de zêde dike, stimulatorê herî bihêz ê prolactin e,
- beşdarî di başkirina baştirkirina masûlkeyan û ligamentên organên pelvîk de di heyamê piştî paşmayiyê de,
- fenugreek, bandora hormonî ya laşê jinê bandor dike, mezinbûna pêsîrê dike,
- êşa abdominal di zarok de bi kişandina helba re şîrê kêm dibe. Zarokên di bin 7 salî de dikarin tenê wekî dermankirina derveyî bikar bînin,
- Tovên Helba bi serfirazî pêvajoyên înflamatuarê yên ku ji bakteriyan û enfeksiyonên mestîkan têkildar dibin, ji ber vê yekê ew ji bo birînên enfeksiyonê, şewitandin, eczema, xweşkirina zûtir dibin
- Maskek rûyê Helba rûnê zêde vedigire.
Calorie helba - 323 kcal per 100 g. Berhevoka tovên (100 g) tê de:
| Nav | , g |
| Karbohydrates | 58,4 |
| Atsekên | 6,4 |
| Kevir | 23 |
| Germê fêkî | 24,6 |
| Ash | 3,4 |
| Avê | 8,84 |
Amino aciz in, j guncav in, (g):
| Phenylalanine | 1,089 |
| Tryptophan | 0,391 |
| Methionine | 0,338 |
| Lysine | 1,684 |
| Leucine | 1,757 |
| Isoleucine | 1,241 |
| Histidine | 0,668 |
| Valîne | 1,102 |
| Arginine | 2,466 |
| Threonine | 0,898 |
Elementên trace (mg):
| Zinc | 2,5 |
| Selenium | 6,3 |
| Kûpk | 110 |
| Manganî | 1,228 |
| Iron | 33,53 |
Macronutrients, (mg):
| Fosfor | 296 |
| Sodyûm | 67 |
| Magnesium | 191 |
| Kalsiyûm | 176 |
| Potassium | 770 |
Vîtamîn (mg):
| Ascorbic acid | 3 |
| B9 | 57 |
| B6 | 0,6 |
| B2 | 0,366 |
| B1 | 0,322 |
| A | 0,003 |
Amino asîdên têne guheztin, (g):
| Cysteine | 0,369 |
| Tyrosine | 0,764 |
| Serine | 1,215 |
| Proline | 1,198 |
| Acid glutamic | 3,988 |
| Glycine | 1,306 |
| Acidê Aspartîk | 2,708 |
| Alanine | 1,01 |
Ti zirar û nerazîbûnên wan hene?
Bikaranîna zêde ya helba dikare zirarê bibe, lê vexwariya nerm (rojane 3-4 kupan) dê zirarê neke. Jiyanxana toîlan 3 meh e, piştî qedandina wê, ew nayê pêşniyar kirin ku nebat bikar bînin.
Helba gelek dijber hene:
- ducanî (zêdebûna tûjê ya uterus mumkin e),
- intoleransa kesane,
- alerjiya xwarinê
- nexweşiya şekir ya şekir I (girêdayî insulîn),
- xwîna intermenstrual,
- astma bronchial,
- her neoplazmayên di şaneyên mammaryê de,
- rêjeyên bilind ên estrogjen û prolactin,
- hevahenga xwînê zêde kir
- karanîna dermanan
- zarokên di bin 7 saliyê de.
Kursiya qebûlkirinê divê 6 hefte were sînorkirin, piştî vê yekê - qonaxek 2 hefte.
Li ser taybetmendiyên sûdwerbigirin yên hûnera çolê û nerazîbûna karanîna wê bikar bînin.
Ma ez dikarim kanînek bi hingiv li ser zikê vala vexwim? Karanîna vê vexwarinê çi ye, ji vê gotarê fêr bibe.
Recipe dermanên populer ên kêrhatî yên ku bi karanîna radyoya kesk bikar tînin - //netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstva/produkty-pitaniya/zelenaya-redka.html
Tovên Helba di dermanê gelêrî de ji bo karanîna navxweyî û hundur têne bikar anîn. Ew arîkariya belavkirina mucusê dikin, hilberên zirarê derxistin, kolesterolê kêm dikin, hilberîna ava gastrîkî zêde dikin.
Ew tê bikar anîn ku bilezkirina baştirkirina laşê jinê ya piştî zayinê, zêde bibe, da ku di dema laktasyonê de rêjeya şîrê zêde bibe.
Meriv çawa helbu vexwe?
| Cihkirin | Rêbaza serlêdanê |
| Wekî pêkenînek bihêz ji bo pêşîgirtina nexweşî | 1 tsp pîvazek av bikişînin, 5 hûrdeman bikelînin. Ji bo baştirkirina xweşiyê, şîrê an hingiv zêde bikin. |
| Bi panaritations | Tovên pelçiqandî (10 g) bi ava acetîkî (1 parçeyek acîdê acetîk li 20 parçeyên avê tê şilandin) bi hevalek re têne hev kirin. Tîrêj di wê de şilandî ye, li ser devera bandor hatiye lêkirin. Rojane 2 ji 3 carî biguhezînin. |
| Bihêzkirina Baweriyê (nemaze piştî nexweşiya giran) | Tovên pelçiqandî (2 tbsp. L.) Di ½ lîtreka ava sar de rûnîn, 2 saetan tê nav kirin. Wê hingê ew germ dikin (lê çêdikin!). Rojê 4 caran vexwarinê di nav germê de. Destûr tê dayîn ku lemon, hingiv zêde bike. |
| Hilberîna şîrê dayikê zêde kir | 2 kevçkek avên tûj avêtin. tovên, rojane 3-4 qedehan vexwin. |
| Diabes mellitus | Di êvarê de rûn bikin 2 tsp. tov, encama înfuzyonê di sibehê de vexwe. |
| Anemia | 1 tsp avêtin. tovên rojane bi şîrê rojane re. |
| Sinusît | 1 tîpek avên kûrahî birijînin. tov çêdikin, heta ku ½ perçek avê av dibe av. Rojane 3 felq vedixwin. |
| Slimming | Zêdekirî 1 tsp xwarin. Helba tov, ev yek ji zêdegaviyê digire, hestek dagirtinê zûtir tê. |
Feydeyên helba gelek caran tête îsbat kirin, karanîna vê nebatê bikêr pêşî lê vedide gelek nexweşîyan, baştirkirina rehetiyê çêdike û kalîteya jiyanê baştir dike.
-
Teaya Monastîk ji bo Diabetê
Teaaya monastîk ji şekir di nirxandina kulîlkan de di berhevoka çay de Em ji we re pêşkêş dikin ku hûn gotarê li ser mijarê bixwînin: "çaya monastîk ji şekir nerîtek nermalavê di berhevkirina çayê de" bi şîroveyên pisporan. ... -
-
-
