Kolesterol di dema ducaniyê de ne norm û sedemên zêdebûnê ye

Em pêşniyar dikin ku hûn bi gotara li ser mijarê re hevûdu nas bikin: "Kolesterol di dema ducaniyê de normal û sedemên zêdebûnê ye" bi şîroveyên pisporan re. Heke hûn dixwazin pirsek bipirsin an jî şîroveyan binivîsin, hûn dikarin bi hêsanî li jêr, piştî gotarê, vê yekê bikin. Pisporê endoprinologist yê me dê bê guman bersiva we bide.

Vîdyoy (bi lîstin bikirtînin).

Di dema ducaniyê de çi bi kolesterolê bilind?

Di heyama dayikkirina zarokekê de, jin di gelek ceribandinan de derbas dibin, lêkolînên cûrbecûr hene ku bi çavdêriya pitikan-gynecîologan di dema demê de dibin alîkar da ku di pêşketina pitikê nebes de şeytanokan bibînin. Doktor ji hêla norm û nîşanên gelemperî ve têne pejirandin ku naveroka naverokên xwînê û mîzê têne pejirandin. Wateya zêdebûna asta kolesterolê di xwîna dayika bendewar de tê çi wateyê? Ma sedemek heye ku ji devjêberdanên di zaroka pêşkeftinê de bitirsin? Ka em wê fêm bikin.

Vîdyoy (bi lîstin bikirtînin).

Xwarinek tendurist û birêkûpêk a jinê bingeha pêkanîna zarokan a normal (fîzolojîk) e.

Hemoglobîn, şekir, lipoproteins, triglycerides û kolesterolê girêdayî bi parêza rojane.

Ger em di derheqê mirovên gelemperî de biaxivin, wê hingê binpêkirina madeya paşîn ji 6.1 mmol zêde ye. Ev nîşanek xeyal e, faktorek rîsk e ku ji pêşveçûna nexweşiyên cûrbecûr ve dibe. Lê ji bo jinên ducanî, kolesterolê bilind norm e. Ji bilî vê yekê, asta wana zêde dikare du û nîv û du carî be. Ji ber vê yekê, bijîşk şîretan li ser vê yekê nakin. Kolesterolê bilind dibe nayê vê wateyê ku jina ducanî û pitika wê ji nexweşiyên pergala kardiovaskuler, tevliheviyên hormonal têne tehdît kirin.

Zêdebûnek ducanî ji norman re têkildar e, berî her tiştî, bi rastiya ku kezika dêya pêşerojê dest pê dike ji bo pêşveçûna zarok kolesterolê pirtir hilberîne. Piştî zayîna wê, piştî demekê, jinek dikare analîzekê bavêje da ku asta vê naverokê diyar bike da ku ew normal be. Heke mumkînek nû xweş baş bixwe, serê xwe hildide, wê hingê encamên analîzê dê destnîşan bikin ku her tişt bi wê re di rêzê de ye.

Toawa em fêr bibin ka di tenduristek ducanî an kesek normal de bi vê naverokê re her tişt di rê de ye? Her tişt hêsan e. Pêdivî ye ku ji bo vekolîna biyolojîk donê xwînê ji binê bîrê bide. Heke asta kolesterolê ji hêla yek û nîv an du carî zêdetir ji normê derbas bike, wê hingê jina ducanî ji wan re tiştek tirsnak nîne. Lê gava ku nîgarên wê ji 2.5-ê ducarî zedetir têne zêdekirin, wê hingê ev jixwe nîşana alarmê ye. Beriya her tiştî, rewşek weha dikare rê li ber xuyangkirina depoyên xwînê di artêşên pitikê dayikê de negirin.

Bi destpêka ducaniyê re, jin dest bi guhertinên di xebata hema hema hemû organan de dikin. Ew amade ye ku laşek nû, ku ew di destpêkê de wekî xerîb qebûl dike. Mekanîzmayên parastinê kêm dibin, hejmarên xwînê, asta kolesterolê, pergala endokrîn û nervê dixebite. Berî her tiştî, metabolîzma jinê ji nû ve tête çêkirin, şertên çêtirîn ji bo fertilîzasyonê diafirîne. Destpêkê, ev guhertin tenê herêmî dibin, ango, di cinsan de. Piştre metabolîzma lîpîdan jî bandor dibe, pir caran di dema ducaniyê de zêdebûna kolesterolê heye, û sedema vê yekê jî hilberîna hormonan zêdetir e. Di heman demê de, hejmara lîpoproteînên ku kolesterol digihîje hemû organan zêde dibe. Hin devjên ji norm di jinan de fîzolojolojî ne, ango, ew bi mebesta qenciya laş têne armanc kirin. Lê guhartinek di nîşaneyê de dikare sînorek maqûl derbas bike, û bibe patholojîk.

Bifikirin ka kîjan asta kolesterolê di jinên ducanî de di qonaxên cûda yên ducaniyê de normal tê hesibandin, ji bo çi sedemên metabolîzma lîpîdê tê asteng kirin, û ev çawa dikare bandorê li tenduristiya jinan û zarokên nebûyayî bike.

Di dema ducaniyê de kolesterolê normal

Nîşeyên sereke yên ku di laşê jina ducan de asta kolesterolê digirin:

Guhertinek wisa mezin di rêjeya kolesterolê de di jinên ducanî de bi çend sedeman re têkildar e. Her temen xwedî nirxên xwe yên normal hene, lewra di temenê 16 saliyê de ew diguheje 3.07 - 5, 19 mmol / l, û di 25 saliya xwe de 3.17 - 5.6 mmol / l.
Li jinan di 2-3 mehên ducaniyê de zêdebûna kolesterolê ji hêla 1.5-2 carî ve ji hêla nîşanên normal ve wekî normal tê hesibandin.

Table ji nirxên kolesterolê normal ji bo jinên ducanî, bi temenê ve girêdayî.

Tenduristek çewt, bêhêzbûn, û nebûna tenduristiyê dikare binpêkirina norma kolesterolê di xwîna jinek ducan de derxe.

Bi taybetî hilberên zirardar ên ku transîsometerên acîdên xwînê hene, ku li hejmarên xwînê û metabolîzma lîpîdê bandor dike. Ew nayê pêşniyar kirin ku jin di dema ducaniyê de goştê sor, xwar û konfederasyonê bişon. Berhemên wusa acîdên xwînê hene, û ew rasterast bi binpêkirina normê ya kolesterolê di xwînê de bandor dikin.

Kolesterolê bilind di dema ducaniyê de dibe ku bibe sedema mîratbûnê, heke di malbata jinê de xizmên ku bi êşa atherosclerosis re têkildar in, xetera têkbirina asta kolesterolê ya normal zêde dibe. Jina ducanî mezntir, pirtir nexweşiyên dikarin xwe diyar bikin. Ev di derheqê nexweşiyên pergalê de, bi temenek zêdebûna kolesterolê xwînê ve girêdayî ye. Bikaranîna rûnê rûnê zirareke mezin çêdike, çêtir e ku wê bi tevahî hilweşînin û zeytûnan bi cîh bikin.

Sedemên din ên zêdebûna kolesterolê di xwîna jina ducan de:

Patholojiya pergala kardiovaskuler,
Hebûna foci ya enfeksiyonê kronîk di laş de,
Nexweşiya gurçikê, tevî têkçûna renal, nephroptosis,
Fonksiyona pancreatic, pêvajoyên benign û malîner ên organên pergala endokrîn,
Kêmasiya hormonê mezinbûnê, şekir.

Guhertinên di dema ducaniyê de tûjtir in ji ber ku ew asta kolesterolê sûd werdigirin di xwînê de û kêmkirina "xirab" dibin.

Bi nexweşiyên temen re, xwedan adetên xirab ên ku berî têgihîştinê zarokî digirin, wekî sedemên neyekser, tenê rewşek cidî xirabtir dikin, ku berê jî dikare encamên neyînî derxe holê.

Ew ne ew çend zehmet e ku bandorê li sedemên bilindbûna kolesterolê di xwîna jina ducanî de nebe, lê ew demek piçûktir bi sûd werdigire. Pêdivî ye ku jinek rêzikên xwarina hişk bişopîne, giraniya çavdêriyê bike û bi rêkûpêk muayeneyê bête kirin, xwînê bide xwîna kolesterolê.

Kêmkirina zêdebûna pêkhatên zerar divê di serî de ji bo dayika bendewar ewle be, ji ber vê yekê zehf betalî ye ku meriv dermanên ji bo vê yekê bikar bîne. Berî destpêkirina dermankirinê, girîng e ku ji bîr mekin ku laş hewce dike ku kolesterolê bibe, û ew tenê bi herfa zêde xeternak dibe. Bikaranîna derman û dermanên populer, ya sereke ev e ku hûn zêde nexapînin, ji ber ku laşê jinek ducanî ji bo du kesan dixebite û binpêkirinek hindik a metabolîzma lîpîdê dê wî zirarê neke.

Meriv çawa normal bike (kêmkirina zirara zirarê) metabolîzma lipîdê bêyî tabletan?

Dişopê bişopînin: derxistina xwarinên rûn, rûn, kêmbûna parêza şekir,
Exercise dibe alîkar ku balansek kolesterolê zirar û kêrhatî di xwîna jinek ducanî de hebe, bê guman, şêweyên hêzê dê zêde bifroşe, lê dersên giyannîkên taybetî yên ji bo dayikên bendewar dê ne tenê metabolîzma lîpîdê normal bikin, lê di heman demê de alîkariya normalîzasyona giran dikin jî.
Kanî û çaya nû vekirî, bi teybetî kesk, bi xweşikî bandor li pêvajoyên metabolê dike û, bi hev re bi tedbîrên din ên pêşîgirtinê re, destûrê didin normalbûna asta kolesterolê û kêmkirina wan.

Dibe ku ducaniyê ne hêsan be û wê hingê jinek gelek pêşniyaran ji bîr dike, ji ber ku hemî fikir bi mebesta têkbirina toksikozê, tenduristiya belengaz, tengasiya xewê û mebestê ye. Ew dikare bandorê li kolesterolê jî bike, ji ber ku adet û şêwazê rasterast li ser pêvajoyên metabolê bandor dike.

Di vê têgînê de çi tête? Ji bo jinek ducanî, pêşîgirtina atherosclerosis û kêmkirina asta zirarên di xwînê de rûnê rast, rewşek psîkolojîk ya domdar, karanîna dermanên populer ên ewle, nebatên xwezayî, û rakirina adetên xirab.

Rêza bingehîn a ji bo pêşîgirtina kêmkirina kolesterolê banal hêsan e û ji her kesê re bêyî nasîn - bêserek e - jiyanek tendurist.

Ew bi taybetî bi kêrhatî ye ku hûn dermankirina ava bexşînê bikin, ku sedema sedema jêbirinê nade, lê pergala bêpergaliyê xurt dike.
Meriv çawa ava fêkî û fêkî amade bike da ku madeyên zerar di xwînê de kêm bibe?

Di roja yekem a dermankirinê de ku hûn hewce ne ku 50 g ji ava selikan û karotê 130 g amade bikin, hûn hewce ne ku wan 2 saetan piştî xwarinê bikar bînin,
Di roja duyemîn a kêmkirina kolesterolê, kasûlê, bez û ava behrê ji 100 g her kes têra xwe ne, di sibehê de û di êvarê de vexwin,
Di roja sêyemîn de şorbe, kasap, ava sêvê tê de.

Niha em ê bifikirin ka çi dermanê kevneşopî ya ewledar û bi bandor heye ku asta xwerû di zikê xwînê de kêm bikin.

Recipe - du kasa rûnê zeytê û 10 berikên hêşînahê tevlihev dibin, berê dirûnê bi kevçek qehwe tê derbas kirin. Mixabîn ji bo hefteyekê tê vegirtin, û rûnê amade kirî dê pêşîlêgirtinek baş a atherosclerosis be, û heke kolesterol were bilind kirin, wê hingê derman, ligel tedbîrên din, wê bi ewlehî wê kêm bike, li ser sedeman bandor dike.
Recipe - ji bo normalkirina kolesterolê bilind, pêwîstiya we bi nîv nanek dill, pîvazek hingiv, çayek valerian heye. Hemî materyal tevlihev dibin û bi lîtreyek avê çikilandî têne rijandin, piştî ku ew 2 rojan şîn dibin. Infnfuzyonê ya qediyayî divê di sarincokê de were hilanîn û rojê 3 carî ji bo vexwarinê nîv saetek vexwarinê. Ev pêşîlêgirtinek baş a atherosclerosis e, ji ber ku her malzemeyek karibe astek bilind a madeyên zirarê di xwînê de normal bike.
Recipe - hûn hewce ne ku 50 gram rûnê bavêjin û wan du kîsikên alkol derxînin. Termê rûnê, mîna rûnê, dê alîkariya kêmbûna kolesterolê zerarê di xwîna jinek ducanî de bike û sedemên jêbirin.

Avocado dema ku tête asteng kirinina atherosclerosis û kêmkirina kolesterolê xwînê li jinek ducanî, hilbera herî bikêr e. Heke hûn 21 rojan nîv avocado dixwin, asta kolesterolê xerab ji% 5 kêm dibe,
Zeyta zeytûn tê de gelek phytosterol hene, ku zerarê dide zirarê kêm dike û hevsengiya giştî normal dike. Petrolê neftandî di heman demê de xwedî bandorek antî-fasûfî ye jî, ew li ser dîwarên arteryê endotel dihêle,
Rûnê masî - sardîn û salmonek wild bi naveroka acîdên rûnê Omega 3 derdikevin, di heman demê de nûnerên deryayî kêmtirîn sifreyê dilerzin. Salmon sor bi karanîna bi rêkûpêk kolesterolê kêm dike û antioxidantek xwezayî ya bihêz e.

Bi destpêka ducaniyê re, jinek hewl dide ku hemû pêşniyarên bijîşk bişopîne, û ev yek bi taybetî girîng e gava ku di xwînê de kolesterol bilind heye. Ji ber ku sedemek hevbeş ya atherosclerosis parêzek nexweşî ye, ev tê vê wateyê ku hûn hewce ne ku rasterast li ser wê tevbigerin.

Principlesi prensîpên nermaliyê ji bo kêmkirina kolesterolê xwîna bilind hene?

Guherîna pêkanîna fatê ya xwarinê, li şûna rûnên saturated bi fatên nexşandî, ku yekser sedemên jêbirin,
Berhemên cûrbecûr, tevliheviya hevrêz a fêkî, sebze, goşt û masî,
Pêdivî ye ku hûn xwarinên nû bêtir bixwin ku di nav wan hêmanên trace yên ku jinek ducanî û vîtamînan de ne hewce ne,
Xwarin ji bo kêmkirina kolesterolê di jinek ducan de, divê bi eslê xwe naskirî be, li malê tê çêkirin.

Ew bi taybetî girîng e ku hûn pir fêkiyên fêkî bixwin, dê baş be ku ew bibin alîkar ji bo xwarinên qelew.

Ew çavkaniya bingehîn a vîtamîn E û C, beta-carotene, mîneral in. Hilberên herî bikêrhatî di dema ducaniyê de ji bo jêhatina kolesterolê bilind di xwînê de dibe ku bi reng were nas kirin. Ev kesk tarî, zer tarî, sebze û fêkiyên nû yên sor ên sor in. Pêdivî ye ku parêz bi salads û nebatên ku pelên wan tê de acid folik bibin dilop bikin. Ew di avakirina kolesterolê xirab de asteng dike. Digel vê yekê, parêzek wiha pêşîlêgirtinek baş a nexweşîyên pergala endokrîn û pêvajoyên xirab di laş de ye. Hûn çawa dikarin bi rehetî xwêdana rûnê saturated bi sînor bikin da ku ew bandor li ser xweşiya we neke?

Pêşniyarên ji bo kêmkirina rêjeya rûnê kêrbûyî di jinek ducan de:

Biceribînin ku hûn wan bi xwarinên nebatî de bi cîh bikin da ku sedem ji holê rabikin,
Gava hilbijartina goştê, hûn hewce ne ku perçeyên ne-rûnê hilbijêrin an beriya ku şûştinê rûnê derxînin,
Hûn hewce ne ku mirîşkê bê çerm bixwe, û her weha ji bikaranîna organên navxweyî dûr bixin, ne ku brûskên goşt nexwin û nexin nav saladsan, ji ber ku di wan de pir kolesterol heye.

Bi taybetî bermahiyên berbiçav ne girîng in - rûnê qulandî li ser rûyê erdê xeternak e, ji ber vê yekê ew pêdivî ye ku berî karanînê were rakirin.

Jinek ducanî ku xwediyê kolesterolê bilind e di tevahiya serdema derbazkirina fetisê de divê ji hêla kardîolog û endokrinologist ve were hesibandin.

Di her trimestersên ducaniyê de nivînên kolesterolê

Bi gelemperî, di jinek tendurist de, cholesterol divê ji 5.2 mol / l derbas nebe, lê di jinên ducanî de ew 1,5-2 caran zêde dibe. That ew norm e. Ew xeternak e ku kolesterol di 2.5 an carê de zêde bûye. Rewşa hewceyê dermanê bilez e. Barê li ser laşê dayikê di dema ducaniyê de mezin e, û encama sereke ya atherosclerosis têkçûna dil e. Laşê dayikê nikariye bisekinin - dê êrişek dil be. Kolesterolê zehf zêde zarok jî bandor dike. Ew şilavên fetusê dorpêç dike, pêşî li pêşketina mêjî digire.

Heya 40 salan, asta kolesterolê zêde dibe. Nîşanek gerdûnî tune. Ew li ser bingeha temenê mamê hêvîdar û temenê gestational tête texmîn kirin.

Normên kolesterolê total bi temenê di qonaxên cûda yên ducaniyê de di tabloya jêrîn de têne nîşandan.

Mêjûya jinê	I trimester, mol / l	II - Sêwasera III, mol / l
16-20	3,07-5,19	3,07-10,38
20-30	3,17-5,8	3,17-11,6
30-40	3,4-6,3	3,4-12,6
40 û hê bêtir	3,9-6,9	3,9-13,8

Di sêyemîn yekem de, hûrbûna kolesterolê bi jinê re wekî jinek ducanî ne yek e. Tenê zêdebûna hûrgulî gengaz e. Kulikek hişk di destpêka sêyemîn ya duyemîn de tête dîtin, dema ku placenta dest pê dike ku bi rengek çalak tevbigere. Nermalava kolesterolê li 3 çaryeka herî zêde ye.

Sedemên rêjeyên zêde li jinên ducanî

Kolesterol di dawiya ducaniyê de ji ber sedemên fîzolojolojî zêde dibe. Molekulên fat bingeha hormonesên jinan ne: estrogjen û progesterone. Di dema ducaniyê de, progesterone di mîqdarên mezin de tête hilberandin, û kolesterolê pir zêdetir ji gelemperî pêdivî ye. Kezeb dest bi hilberandina wê zirav dike, kolesterol di forma lipoproteinsê de tê veguhestin nav tûşan. Li ser ceribandinek xwîna biyolojîk de, ew wekî LDL û VLDL (lipoproteinsên dansaziya kêm û pir kêm) têne destnîşan kirin. Ew formên veguhastinê yên molekulên fat in.

Ji sêyemîn a duyemîn de, plenîtek di nav uterus de pêk tê. Kolesterolê bingeha hucreyên wê ye. Wextê kusta gestasyonê dirêjtir, kolesterolê bêtir e. Ev dibe sedema zêdebûna çalak a di piyaleyê de. End rojan piştî zayînê, îşaret normal dike û dûv re zêde nake.

Ger kolesterol ji 2.5 carî an jî zêdetir be, em li ser atherosclerosis û xetereya pêşveçûna tevliheviyên cardiovascular dipeyivin.

Sedemên hilkişîna patholojîkî ya di xwînê de dikare bibe:

patolojiyên pergala cardiovaskular ên ku berî ducaniyê hene,
Pêvajoya infeksiyonê ya bêdawî ya di laşê dayikê de,
nexweşiyên kezebê yên bi metabolîzma laşê bêpixandî re têkildar in,
nexweşiya gurçikê
pankreatiti kronîk
neoplasmsên li ser glands endokrîn,
kêmbûna hormona mezinbûnê,
şekirê şekir.

Heke jinek ji nexweşiyên kronîk giran nebe, wê hingê sedema hilkişîna kolesterolê şêwazek jiyanek neheq e.

Ew li jêr xwe diyar dike:

parêza bêbawer: vexwarinên zêde yên fêkiyên heywanan ên di xwarinê de, xwarinên şêrîn, têrkirî (dema ku tîrêjê de, kolesterolê di hêjayên mezin de têne hilberandin),
nebûna çalakiya laşî,
xerckirina kêmbûnê ya acîdên xwê yên nebatkirî (PUFA) - omega-3, omega-6, omega-9,
tansiyona nizm a kêm
cixare, alkolê.

Ger berî ducaniyê jinek pir cixarek vexwar û alkol vexwe, laşê wê qels dibe û li dijî derbek mezin çêdike (ewlehiya jiyanê ya laşê zarok ji bilî xwe). Pergala kartîwaskar dê xerab bibe, balansa lîpîdê teng dibe.

Ma ew hêjayî wê ye ku tiştek bikî?

Ger kolesterol di nav rêza normal de ji bo jinên ducanî be, wê hingê tiştek hewce nebe. Heke hûn ditirsin ku ew ê hê bêtir zêde bibe, tevdîrên pêşîgirtinê yên heyî bişopînin. Ew ê li jêr bêne tomarkirin.

Bi zêdebûna hûrbûna mîqdara rûnên li jor asta destûr, bijîjk derman derman dike: parêz, parêzên fîzyoterapî, girtina dermanên xwarinê ji bo jinên ducanî.

Hilber û parêz parêz pêşniyar kirin

Li seranserê rojê bi porên piçûk bixwin, lê pir caran. Rojê 5-6 caran - hejmara bêkêmasî ya xwarinê, plus snacks di forma yogurt, pişkek kefir an şekirê fêkandî ya naveroka kêm-rûn de.

Xwarina bi awayên jêrîn tê pêşniyar kirin:

Xwarinên hişk û şekir divê bêne avêtin.

Fêkiyên tendurist û bêhnxweş.

Ya bingehîn ya parêzê nebûna nebatên heywanan di nav menuê de û beramberî lipidên nebatê yên nebat in. Divê ji derve bê:

kîtikên goştî (hemî fêkiyên goştê di wan de şuştin),
goştê rûnê
hilberên dairy ên zêde fat,
lard, sausage, goştê bêkêr,
xwarina zû, xwarinên hêsantir,
şekir
qehwe
alkol
margarîn
paste, şîrîn,
mayonnaise
hêk (ne hewce ye ku hêkî hêkan bihêlin, ew bes e ku karanîna wan sînorkirin: yek rojê bi destûr tê dayîn).

Vegetables û fêkiyan, karanîna wan ji bo pêşîlêgirtina kolesterolê çêtirîn e.

Lyalak bi menu ve çalak:

rûnên nebatî: zeytûn, pîvaz, kinc, sesame,
fêkî û sebzeyan
greens
genim
masî
nîsk
hilberên soy (şîrê sosê, penêr, îsotê).

Di şerê dijî kolesterolê de rolek taybetî dilîze omega-3. Ew ji rûnê xwerû ya rûnê polyunsaturated e. Ew ne tenê tenê laşê hewceyê laşê vedihewîne, lê di heman demê de tûrên atherosclerotic jî vedigire. Omega-3 perçeyek ji rûnên nebatî, avocados, kavil, cureyên masîyên qelew (salmon, sturgeon, herring, mackerel) e. Tête pêşniyar kirin ku van hilberên rojane bikin.

Di heman demê de pêdiviya calorie jî kêm bibe. Rojane 2500 kcal. Rêjeya gihandina rojê ya liquidê heya 2 lîteran e. Ev pirs divê bi bijîşk re were lihevkirin. Di derengiya ducaniyê de, gelek dayikên bi xofbûn û zexta zêde dibin. Di mercên wiha de hûn nikarin pir vexwe.

Rûnê masî û Omega 3

Ji bilî bikaranîna rojane ya omega-3 di formên hilberê de, pêdivî ye ku ew di kapsulan de zêde were girtin. Doktor dê çêker û dosageê guncan destnîşan bike. Kapsulên di rûnê de naveroka rûnê rûnê. Ew dikare jêgirtinek ji rûnê masî û rûnên nebatî be. Heke hûn nekarin her roj masî, mirîşk, avocados, additive çalakên biolojîk bixwin, ev rêyek çêtir e.

Dîzek kêmtir a omega-3 di rûnê masî de tête dîtin. Di dermanxaneyê de jî tête firotin: di forma rûnê rûnê û kapsulê de. Aliyê neyînî yên hilberê ev e ku ew hewce ye ku di sûkek mezin de were vexwarin da ku hewceyê rojane ya ji bo omega-3 pêk bîne. Ew hêsantir e ku kapsulên ku bi naverokê vexwarinê vexwe. Danseya navînî ya kapsulên rûnê masî 50-100 mg e. Solutionareseriya rûnê baş naxwe, bîhn çêdibe ku bêhn bibe. Bi toksîkoziya dereng, dê zehmet be ku rûnê masîgirê birûmet bistînin.

Norma kolesterolê di dema ducaniyê de

Di dema ducaniyê de, ceribandinek xwîna biyolojîk sê caran tête dayîn, ku, di nav daneyên din de, mîqdarên kolesterolê jî nîşan dide. Ji bo ku bi rastî nirxandina asta kolesterolê di laş de were dîtin, li sê nîşangirên sereke têne dîtin:

Kolesterolê giştî. Nermbûna kolesterolê total di xwîna jinên ducanî de di rêza 3,07 û 13,8 mmol / l de ye.
Koefer Atherogenic, ew e ku, rêjeya bilindbûna kolesterolê sûdmend û "xirab" e. Norm di navnîşên ji 0.4 heta 2.5 yekîneyan de tênete hesibandin.
Acîdên rûnê.

Li ser bingeha ceribandinên ji bo kolesterolê di dema ducaniyê de, norm di jinên temenên cûda de dê cûda cûda cûda bibin. Di navbêna jorîn û jorîn de cûdahiyek wisa mezin ji ber rastiya ku asta kolesterolê normal heye û bi temen ve girêdayî ye (ji ber ku ew tixûbê di laş de berdaye, ji ber vê yekê, asta wê bi temen re zêde dibe), zayenda mê, hebûna nexweşiyan û faktorên din. .

Kolesterol di dema ducaniyê de ji bo pêşveçûna rast a fetusê pêwîst e, ji ber vê yekê, di qonaxên paşê de, hebûna wê dikare yek û nîv û du caran zêde bibe. Li jêr em bûyeran difikirin ger kolesterol pir zêde were, ka çi dibe û çi ji wê tête çêkirin.

Sedemên zêdebûna di dema ducaniyê de

Di dema ducaniyê de, xebata gelek organan di laş de ji nû ve têne çêkirin, di nav de guherînek ciddî di paşxaneya hormonal û wêneyek biyolojîk a xwînê de, û metabolîzma lîpîdê jî çalak dike. Kolesterolê ji bo hilberîna hêmanên pêwîst ên hucreyên pêwîst, vîtamîn D, ku ji bo ziravkirina kalciumê pêwîst e, ev lîpîd ji bo avakirina placenta û organên navxweyî yên zarok girîng e.

Ji ber vê yekê, asta bilind a kolesterolê total di dema ducaniyê de sedemek xemgîniyê nîne û nayê wateya xeterek pêşveçûna nexweşiyên pergala kardiovaskuler. Wekî din, heke kolesterolê zehf zêde di dema ducaniyê de were dîtin, sedem dikarin wiha bin:

Faktora mîrateyî
Age
Infeksiyonên kronîk û nexweşiyên pergalî
Nexweşiyên gurçikê, pankreas û pergala endokrîn
Kêmasiya hormonê mezinbûnê
Diabes mellitus

Thei xetera kolesterolê bilind û nizm ji bo laşê dayik û pitikê heye

Analîzê ji bo kolesterolê li jinên ducanî, bi taybetî testek xwîna biyolojîk divê her sê mehan carekê were girtin. Ev hewce ye ku di dema demê de kolesterolê zêde were tesbît kirin, ku dikare di nav dayik û zarok de bibe sedema pirsgirêkên tenduristiya cidî, ji bo nimûne, alozî di pêşveçûna pergala kardiovaskuler de.

Zêdebûna kolesterolê di jinên ducanî de ji 2-2.5 caran zêdetir tê vê wateyê ku xwîn kûrtir dibe, û rezber bi perçê dibin. Xetereya jidayikbûnê ya pêşîn û abraziya placental jî zêde dibe. Atherosclerosis û ducaniyê dibin encamek mezinbûna LDL, ku nayê dermankirin, û hilgirtina serfiraz a zarokek tendurist xeter e.

Asta kêm kolesterol di heman demê de pir bilind e, îşaretek e ku di laşê ducaniyê de tiştek çewt diçe. A kêmbûna lipoproteinsên tîrêjê kêm dikare bibe sedema destpêka kedê, birrîna li plansaziya ku bi gelemperî cîh girtiye, û her weha şeytaniyê di pêşkeftina zarok de, performansa bêserûber û hemwelatîbûna dayikê, kêmbûna bîra û hwd. Ji bo bêtir agahdarî di derbarê nîşan û encaman de, hûn dikarin bijîşkê xwe bipirsin.

Girîngiya kolesterolê di sêyemîn 3emîn de

Ji bo hesabkirina sînorê jorîn a normê ya dayikek tendurist, nîşanên normal ên ne-ducanî têne girtin û pirjimar dibin 2. Ji bo nimûne, norma kolesterolê ji bo keçên temenê 16 û 20 salî ji bo jinên ne ducanî 3.07-5.19 e û ji bo jinên ducanî 3.07-10.38 e. . Girîngiyek taybetî analîzkirina kolesterolê di dema ducaniyê de di sêyemîn sêyemîn de heye, ji ber ku mezinbûna wê di vê heyamê de dikare rê li pêşveçûnên kezebê, gurçikê û pankreasê di zarok de vebike.

Ji ber vê yekê doktor bi baldarî hemû guhartinên di analîza jinek ducan de hişyar dikin û bi rêkûpêk rêberan ji bo muayeneyên birêkûpêk didin. Heke hûn di dema xwe de ceribandinan nekin, tevlihevî dikare tenduristiya dayikê û fetusê zirarê bike û bibe sedema pêşveçûna patholojiyên nerastbar, û tespîtkirina bi zorî dê bibe alîkar ku ji vê yekê dûr bisekine.

Toawa kolesterolê normal bikin

Hema bêje hemû rê û rêbazên kêmkirina kolesterolê bilind li jinên ducanî jî hene. Ji bo normalkirina kolesterolê di dema ducaniyê de, hûn hewce ne ku rast bixwin, wextê leystikê bikin, giraniya xwe kontrol bikin, dev ji adetên xirab berdin û bi rêkûpêk serdana doktorê xwe bikin.

Hêjayî bibîrxistinê ye ku her rêbazên dermankirinê mebest ji kêmkirina kolesterolê di dema ducaniyê de divê nerm û nerm be, da ku zirarê nede tenduristiya fetusê, ji ber vê yekê çêtir e ku meriv rêbaza dermanê biterikîne, nemaze karanîna dermanên taybetî yên bi navê statins.

Di têkoşînê de ji bo normalîzekirina nîşanekan, ji bîr mekin ku ji bo ku zarok baş bi pêşve bibin, kolesterol hîn jî hewce dike, û hûn pir jê re hewce ne, ji ber vê yekê tiştê bingehîn ev e ku meriv zêde nexe. Heke pirsek we heye ku meriv çawa meriv meriviya trîglîserîdan kêm bike, tenê rêgezên jêrîn bişopînin, û encam dê di pêş de ne dirêj be:

Parêz. Tê zanîn ku pişkoka kolesterolê di laşê me de tê hilberandin, û beşek jî ji xwarinê tê, ji ber vê yekê birêkxistina parêza jinek ducanî dê alîkariya kêmkirina asta LDL bike. Pispor pêşniyar dikin dayika bendewar ku xwarinên xwerandî, fêkî, fêkiyan hildiweşînin, bi rûnê giyayî, wek mînak zeytûnan, rûnê şûna xwe vedihewînin, red bikin an jî bi karanîna şîraniyan bi qasî ku gengaz bigirin.
Digel kalîteyê, ew jî girîng e bi rojê xwarina xwarinê tê xwarin. Li gorî pisporan, di dema ducaniyê de hûn hewce ne ku di rojê de 6 caran bi vexwarinên piçûk bixwin.
Di nav de bêtir hilber hene Omega 3 û Omega 6 acîdên xwê yên nebatkirî yên nebatkirî, ji ber ku ew bi bandor asta kolesterolê "xirab" kêm dikin. Di nav wan de masî, rûnê birinc, cûrbecûr tov hene.
Fasikên heywanan nû bikin analogiyên nebatan. Xwarinê xwar bikin, mehên spî, wek mirîşkê û turkeysê, vexwarinê xwê bi rojê 5 gram tixûbdar bikin.
Bi qasî ku mimkun bikar bînin bêtir fêkiyên fêkî, fêkî û beravan. Karrac, apple, currants, bebes, artichokes, garlic, orange, asparagus, eggplant, persimmons, spinach, cranberry - hemî van, û gelek hilberên din hene vîtamînek pir mezin digirin û ji bo domandina kolesterolê xwînê di asta rast de.
Bikaranîna birêkûpêk çaya kesk bandorek kêrhatî li ser mebesta kêmbûna lîpoprotenînên xwînê di xwînê de, metabolîzma normal dike, û di nav hevûdu de bi tedbîrên pêşîlêgirtinê re xwedan bandorek demdirêj a domdar dike.
Di kêmkirina asta LDL de bandor e dermankirinê ya juê. Ji bo ku hûn vê yekê bikin, hûn rojane hewce ne ku hûn ava vexwarinê ji kîvroşk, selelê, kasûlê, fêkî, kablo, mûçe û fêkî û sebzeyên din derxînin. Hûn dikarin ji yek perçeyek nû vexwin an tevlihev bikin.
Xwarina di dema ducaniyê de divê hevseng bin û bihevre cûreyek hilberan, wek beranan, fêkî, sebze, goşt, masî, bihevre dikin.
Xebatên laşî. Bê guman, jinek di rewşekê de, nemaze di stûnên paşîn ên ducaniyê de, nikare û nekare dersên hêzê yên tevlihev pêk bîne, lê jimareya zayendî ya taybetî ji bo jinên ducanî dê ne tenê zirarê bide, lê dê alîkariya normalîzekirina lîpîdên lîpîdê û hevsengiya kolesterolê di laş de bike.

Kursê ducaniyê dikare tevlihev be û digel toksiyoziya giran, êş, birîn, guhêrbar û pirsgirêkên din jî hebin. Ji ber viya hemî, jinek dibe ku ji bîr bike an bi mebest dev ji şopandina pêşniyarên bijîşk berde, ku dikare bibe sedema zêdebûna bihêzbûna LDL di xwînê de, ji ber ku şêwaza me ya jîngehê di mijara metabolîzma lîpîdê û hevrêziya kolesterolê de pir girîng e.

Di dermanê gelêrî de Nûnerên pêbawer û ewledar hene ku di dema ducaniyê de li malê kêm kolesterolê dikin. Ji wan re vedibêje rûnê rûnê, ji bo amadekirina ku hûn hewce ne ku 2 kasa rûnê zeytê bavêjin, 10 qefilandî yên hêşînayî zêde bikin û 7 rojan dom bikin. Piştî vê yekê, rûn dikare were xwarin. Ew ê çêlekek salatîkê ya çêtirîn çêbike, ku ew ê jî bandorek erênî li ser kolesterolê bike.

Can cook vegirtinê pîvazek nîv dill, xweyek nanek valerian û yek nanek hingiv. Pêdivî ye ku hemî pêdivî ne ku tevlihev bibin, ava germ bikişînin û bihêlin ku 48 demjimêran li infus bikin. Piştî vê yekê, hilberê qedandî rojek sê caran tête avêtin, 1 lîpa 30 hûrdem berî xwarinê. Pêşniyar kirin ku înfuzyonê di sarincokê de hilînin.

Di encam de, ez dixwazim bibêjim ku serdema ducaniyê ji hêla pêvajoyên biyolojîk ên tevlihev ve tête, tevî mezinbûna kolesterolê, ku di avakirina rast a plenansê û pêşveçûna fetusê de rolek girîng dileyize. Ev nayê tirsandin ger ku nîşana wê di nav rêza normal de ku bi taybetî ji bo temenê we hatî damezirandin e, piştî piştî pitikbûnê, asta kolesterolê bi gelemperî normal bike.

Di seranserê ducaniyê de, doktor dê ji nêz ve şopînera xwînê bişopînin, ji ber ku zêdebûna an zêdebûna wê, îhtîmal e ku pêşveçûna patholojiyên organên navxweyî yê zarokê nebîran nîşan bide, û her weha tenduristiya dayikê jî tehdît dike. Ji bo ku ji vê yekê dûr nebin, hûn hewce ne ku hûn parêzek bişopînin, şêwazek jiyanek tendurist biparêzin û hemî pêşniyarên bijîşk bişopînin.

Sedemên bilindbûna kolesterolê

Kolesterolê bilind di dema ducaniyê de dibe ku bibe sedema mîratbûnê, heke di malbata jinê de xizmên ku bi êşa atherosclerosis re têkildar in, xetera têkbirina asta kolesterolê ya normal zêde dibe. Jina ducanî mezntir, nexweşiyên pirtir dikarin xwe nîşan bidin. Ev di derheqê nexweşiyên pergalê de, bi temenek zêdebûna kolesterolê xwînê ve girêdayî ye. Bikaranîna rûnê rûnê zirareke mezin çêdike, çêtir e ku wê bi tevahî hilweşînin û zeytûnan bi cîh bikin.

Sedemên din ên zêdebûna kolesterolê di xwîna jina ducan de:

Patholojiya pergala kardiovaskuler,
Hebûna foci ya enfeksiyonê kronîk di laş de,
Nexweşiya gurçikê, tevî têkçûna renal, nephroptosis,
Fonksiyona pancreatic, pêvajoyên benign û malîner ên organên pergala endokrîn,
Kêmasiya hormonê mezinbûnê, şekir.

Guhertinên di dema ducaniyê de tûjtir in ji ber ku ew asta kolesterolê sûd werdigirin di xwînê de û kêmkirina "xirab" dibin.

Chawa kolesterolê kêm bikin?

Kêmkirina zêdebûna pêkhatên zerar divê di serî de ji bo dayika bendewar ewle be, ji ber vê yekê zehf betalî ye ku meriv dermanên ji bo vê yekê bikar bîne. Berî destpêkirina dermankirinê, girîng e ku ji bîr mekin ku laş hewce dike ku kolesterolê bibe, û ew tenê bi herfa zêde xeternak dibe.Bikaranîna derman û dermanên populer, ya sereke ev e ku hûn zêde nexapînin, ji ber ku laşê jina ducanî du ji bo xwe dixebitîne, û binpêkirina laşsiyonê lîpîdê dê wî nehêle.