Indeksa berxwedana însulînê

Sindroma berxwedanê ya însulînê patholojiyek e ku pêşî li pêşkeftina şekir digire. Ji bo diyarkirina vê sindroma, Indeksa Berxwedana Ensulînê (HOMA-IR) tête bikar anîn. Daxuyaniya nîşanên vê index bi alîkariya destnîşankirina hebûna bîhnfirehiya çalakiya însulînê di qonaxên destpêkê de, ji bo nirxandina xetereyên texmîn ên pêşvebirina şekir, atherosclerosis, û patholojîyên pergala kardiovaskuler.

GIRTNE BIKIN! Tewra şekir pêşkeftî dikare li malê were dermankirin, bê emeliyat û nexweşxane. Tenê tiştê ku Marina Vladimirovna dibêje dibêje bixwînin. Pêşniyarê bixwînin.

Baweriya însulînê çi ye?

Ji hêla berxwedana însulîn ve tê wateya berxwedanê (windakirina hişmendiyê) ya hucreyên laşê çalakiya însulînê. Li hebûna vê rewşê de, nexweş hem xwedan însulînê û hem jî glukozê di nav xwînê de zêde kiriye. Heke ev rewş bi dyslipidemia re, bi bîhnfirehiya glukozê veqetandî, kezebê, hingê vê patholojiyê wekî sindroma metabolîk tê navandin.

Arekir di cih de kêm dibe! Di dirêjiya demê de şekir dikare bibe sedema tevahî nexweşî, wekî pirsgirêkên dîtinê, şert û mercên çerm û porê, uls, gangrene û hêj jî kanserên kanserê! Mirovan bi ezmûna hov fêr kir da ku asta şekirê xwe normal bikin. xwendin li ser.

Sedem û nîşanên nexweşî

Berxwedana însulînê di rewşên jêrîn de pêşve dibe:

bêpêjîn
pêşgîra mîrasa
veqetînên hormonal
karanîna hin dermanên taybetî
parêza bêhevseng, xerabûna karbohîdartan.

Ev ne hemî sedemên pêşveçûna berxwedana însulînê ne. Destdirêjên alkolê jî ji vê rewşê heye. Wekî din, ev patholojî bi nexweşiya thyroid, ovary polycystic, sindroma Itsenko-Cushing, fheochromocytoma re hevaltî dike. Car carinan, di dema ducaniyê de berxwedana însulînê di jinan de tê dîtin.

Nîşaneyên klînîkî di qonaxên paşîn ên nexweşî de dest pê dikin. Kesên ku bi berxwedana însulînê ve xwedan celebek abdominal e (depokirina rûn di nav zikê de). Wekî din, wan guhartinên çermî hene - hyperpigmentation di pişk, stû, û gemên mammary de. Digel vê yekê, di nexweşên bi vî rengî de, tansiyona xwînê zêde dibe, guherînên di paşveçûna psîkoemotîkî de, pirsgirêkên giraniyê dihate dîtin.

Analîz û çawa derbas dibe

Nexweşan di destpêkê de hewce ne ku ceribandinek xwîna venozê bikin, û dûv re testê berxwedana însulînê bikin. Di tespîtkirin û destnîşankirina berxwedana însulînê de li gorî qaîdeyên jêrîn pêk tê:

30 hûrdem berî ceribandinê, hûn nekarin ceribandina laşî bikin.

qedexe ye ku dû nîv saetê berî vexwînê cixarê bide,
berî analîzê, hûn nekarin 8-12 demjimêran bixwin,
hesabkirina îşaretan danê sibehê li ser zikek vala pêk tê,
çalakiya laşî nîv seetê berî ceribandinê qedexe ye,
pêdivî ye ku bijîjkî werdigire der barê dermanên hatine girtin de agahdar be.

Vegere naveroka naverokê

Rêjeya rêjeya berxwedana însulînê

Divê nirxa bermayî ya HOMA-IR ji 2.7-ê zêdetir neke. Glîkozê ya hişkkirî, ku ji bo hesabkirina indexê tê bikar anîn, li gorî temenê mirov diguhere:

di temenê binê 14 saliyê de, nîgaran ji 3.3 ber 5.6 mmol / l,
di kesên ku temenê wan ji 14 salan re ye, heb divê di nav 4.1-5.9 mmol / l de be.

Vegere naveroka naverokê

Devjê ji normê

Indeksa HOMA li nirxên ji 2.7 zêde bû. Zêdebûna nîşanan dibe ku her du jî hebûna patholojiyê nîşan bide. Fîzolojolojî, heke şertên danasîna xwînê ji bo analîz nehatin girtin, dibe ku nîşana berxwedana însulînê zêde bibe. Di rewşek wusa de, tête analîzkirin ji nû ve tête kirin û nîşangiran dîsa têne nirxandin.

HOMA IR Indeksa dermankirinê

Dioterapî yek ji xalên girîng e ku di dermankirina berxwedana însulînê de.

Terapiya berbiçavkirina însulînê armanc dike ku fatê laş kêm bike. Ger index NOMA zêde bibe, pir tê pêşniyar kirin ku hûn di parêza xwe ya rojane de sererast bikin. Jê bawer bin ku hûn rûnê karbon û karbohîdartan kêm bikin. Pijandin, şorîn, xwarinên têrkirî, tercîh, goştê fêkiyan, fêkiyan bi naveroka bilind a erzan hêj bi tevahî têne derxistin. Bikaranîna fêkiyan, goştê lebabê (mirîşk, turkey, rahîb) û masî tê pêşniyar kirin. Rêbazên çêtirîn ên çêkirina kelikan:

Pêdivî ye ku rojê bi 5-6 caran xwarina xwar bixwin. Wekî din, tê pêşniyar kirin ku rojek 1,5-2 lître ava paqij vexwe. Divê qehwe, çayek bihêz, alkol bi tevahî ji vexwarinê bê derxistin. Wekî din, nexweşên ku bi berxwedana însulînê ve têne pêşniyar kirin ku bi sporê ve mijûl bibin: şopandin, yoga, şûnda. Baweriyên sibehê bikin. Jiyana pêwist ji hêla bijîjkek werdandî ve bi kesane ve tê saz kirin.

Sedemên berxwedana însulînê

Mîna gelek şertên din, di hin rewşan de, berxwedana însulînê ne patholojî ye.

Insnsiyatîfa fîzyolojîk a insulîn jî di şevê de di mirovên tendurist de tê dîtin, di zarokan de ew bi gelemperî di dema pubertbûnê de pêş dikeve.

Baweriya însulînê di dema ducaniyê de an di qonaxa duyemîn a pileya menstrual de jî normal tê hesibandin.

Patolojiya berxwedana însulînê di bûyerên jêrîn de tête hesibandin:

Alkolîzmê
Nexweşiya abdominal (ango., Rûnê zêde di serî de li ser zikê abedîn tê vedan).
Type II diyabetes.
Ketoacidosis.
Type I diyabetes mellitus (qonaxa dekompensasyon).

Lêbelê, balkêş e ku di nebûna faktorên zirarê de berxwedana însulînê dikare pêşve bibe. Mînakî, ew her gav bi diyabetesê re nahêle. Di heman demê de, berxwedana însulînê dikare di nav mirovên ku ne zêde ne zêde ne. Lê ev yek bi tenê di% 25-ê bûyeran de diqewime, ji ber vê yekê tê bawer kirin ku enstrûmentaliya însulînê hevgirê obezîtiyê I û dereceyên paşê ye.

Digel jorîn, berxwedana însulînê bi nexweşîyên jêrîn re hevkarî dike:

acromegaly
birêzî
ovary polycystic,
hypothyroidism
thyrotoxicosis.

Nîşaneyên berxwedana însulînê bi zelalî têne xuyang kirin ku tenê dema ku nexweşî bi rengek cidî girtiye. Di vê qonaxê de, tengasiyên metabolîk di serî de hebin. Berî vê, patholojîkî pir zehfî tête nas kirin.

Yek ji rêgezên tespîtkirinê testên taybetî yên ji bo berxwedana însulînê ye.

Testa berxwedana însulînê

Niha, hesabkirina berhema berxwedana însulînê bi karanîna du formula tête kirin: HOMA IR û CARO. Lê yekem, divê nexweş ji bo analîzê xwînê bide.

Testa homo gengaz dike ku rîska pêşkeftina nexweşiyên cidî (şekir, atherosclerosis), û her weha berxwedana însulînê li hin êşên laş de binirxîne.

Indeksa homojen bi karanîna formulek taybetî tête hesibandin: asta însulînê (bilez) * glukoza xwînê (bi lez) / 22.5.

Guhertinên di indexa homa irr de bi gelemperî ji ber guheztinên di asta yek ji van nîşangiran de ne. Ger asta glukozê ji asta normal derbas be, em dikarin li ser berxwedana însulînê û rîskek mezin a pêşxistina diyabetê, bêserûberkirina tevgera dil û xwînên xwînê bipeyivin.

Normal ji bo mirovên 20-60 salî temenek berxwedana însulînê ya 0 - 2.7 têne hesibandin. Bi vî rengî, norm kêmasiyek bêkêmasî ya însulînê, an zêdebûna hûrgelan e. Nirxek ku ji normê pir cûda ye, sedem ji bo tespîtkirina "berxwedana însulînê" ye û rîskek mezintir ji pêşxistina nexweşiyên cûda nîşan dide.

Asta glukozê ya plasma li gorî temenê bi piçûktir e. Li zarokên di bin 14 saliyê de, nîşana asayî ji 3 heta 5, 6 mmol / L ye. Piştî 14 salan, rêjeya normal digihîje 4.4-5.9 mmol / L. Di ciyawaziya normal de ji hêla temen ve ti cûdahî tune. Naveroka însulînê ya normal ji 2.6 ber 24.9 μU / ml.

Vê celebê analîzê ne tenê ji bo şekirê şekir, lê di heman demê de ji bo nexweşiyên din ên gumanbarî jî tête navandin, di nav de sindroma ovaryê ya polycystic, hepatît kronîk B û C, têkçûna renal, û hin kêmasiyên kezebê, ku ji ber nexwendina alkolê.

Ji bo ku hûn encamek rast a HOMA IR bistînin, divê hûn fermanên bijîşk bişopînin, ji ber ku hêmanên cûrbecûr dikarin li encamê bandor bikin:

Wexta xwarina paşîn (pêşniyaz e ku meriv biomaterayê tenê li ser zikê pûç bisekine).
Derman derman kirin.
Ducaniyê
Zext kirin.

Rêzdariya lihevhatî bi qaîdeyên ji bo radestkirina biomaterial bi girîngî li encama dawîn bandor dike.

Cûreyek duyemîn testa berxwedana însulînê analîziya CARO ye. Ji bo ku indeksa caro bistînin, formula jêrîn tête bikar anîn: Nîşanek glukozê ya plazma (mmol / L) / nîşanek asta însulînê (mmol / L).

Berevajî nîşana homo, normê ya indexa caro pir kêm e: Encama çêtirîn divê ji 0.33-ê derbas neke.

Dermanên Berxwedana Insulîn

Berxwedana însulînê şertek e ku pêwist bi destwerdana lezgîn e. Ji ber vê yekê, dermankirina wê ne tenê gengaz e, lê di heman demê de jî pêdivî ye.

Stratejiyek dermankirina rastîn a bi indeksek berxwedana însulînê ya bilind homa ir nehatiye pêşxistin.

Hejmarek pîvandin hene ku bi bandor bi başkirina rewşê ve dibin.

Bi gelemperî, ev pîvandin eynî ne ku ji bo şekirê şekir II re pêşniyar dikin:

parêz
çalakiya laşî ya nerm,
birîna giran.

Fakterek rîskek cidî ya qelewiya abdominal e, ku di nav wan de fat zêde dibe. Hûn dikarin bi alîkariya yek formek hêsan celebên obezîteyê diyar bikin: FROM (derçûna bendewariyê) / OB (derûdora hip). Encama normal ji bo mêran ji 1 kêmtir nîne, ji bo jinan - 0.8 an kêmtir.

Hebûna giraniya di tedawiya berxwedana însulînê de xalek girîng e. Rastî ev e ku çalakiya metabolê ya laşê adipose pir e. Ew "sûcdar" e ku hevberdana acîdên xwêgirtî, ku berbi hilgirtina însulînê xirab dike, ango, bi rastî, berxwedana însulînê zêde dike.

Zirara giran a bê bandor bê giyanî bê guman e. Divê celeb çalakî li gorî bingeha xwe bikaribe bijarte, ne ku hewl dide ku "serê xwe hildin." Ya sereke li vir ev e ku meriv wiya zêde bike. Exercise ne tenê dikare di warê windakirina giran de arîkariyek hêja peyda bike, lê di heman demê de bandoriya dermankirinê jî zêde bike. Ivityalakî alîkariya xurtkirina masûlkeyên ku 80% ji tevahiya receptorên însulînê lê ne vekirî ye. Ji ber vê yekê, masûlkeyên ku çêtir dixebitin, receptorên çêtir karê xwe dikin.

Di nav tiştên din, hûn ê neçar bimînin ku ji adetên xirab derkevin: cixare pêvajoyên metabolê di laş de hêdî dike, û alkol alîyê glycemic bilind heye.

Di hin rewşan de, dema ku guhartin di xwarin û zêdebûna çalakiya nexweş de encamek daxwazî nedin, dibe ku bijîjk dermanek derman bide. Cûrbecûr derman li gorî rewşa nexweş nexweş dibe ku bi rengek cûda bijartin. Bi gelemperî, Metformin 850, Siofor, Glyukofazh, Aktos (kêm caran) û yên din têne şandin ku ji bo kêmkirina berxwedana însulînê.

Wekî ku pratîkê destnîşan kir, nexwende ye ku dermanên bi dermanên gelêrî werin guhartin, ji ber ku eva duyemîn pratîkî encam nade.

Ji ber vê yekê, li ser wan nebêjin û li ser guhertina parêzê û bicîhkirina pêşniyarên din ên bijîjkeya beşdar baldar nekin. Di vê rewşê de, îhtîmala başbûnê dê pir zêde be.

Ji bo berxwedana însulînê parêz

Xwarinek bi indeksek berxwedana însulîner a bilind nayê wateya birçîbûnê. Pêdivî ye ku ew bingeha prensîbên xwarina saxlem be. Hemî hilberên ku xwedan indexek glycemîkî ya bilind ne ji menuê têne derxistin: yekem, potatîk, şorbe, nan ji felqê genim çêkirî, ji ber ku ew bi giranî di xwînê de zêde dibin glukozê, ku di dema dermankirinê de ne mumkin e.

Êwirmend e ku hûn di menuê de hilberên bêtir bi nîşana glycemic kêm kêm bikin. Yên ku bi fûrek dewlemend in dê bi taybetî baş bibin. Dê xwarin wusa kêrhatî be, ji ber ku ew hêdî bi hûr tê hûr kirin, û şekir hêdî hêdî zêde dibe.

Wekî din, di menuê de hûn hewce ne ku hûn xwarinên dewlemend di fêkiyên pirunsaturated de têkevin. Bi berevajî, pêdivî ye ku mîqyeta rûnê monounsaturated kêm bibe. Xwarinên ku di nav rûnên pirunsaturated de dewlemend in, avocados, û hem jî rûnên, mîna zeytûn an kincê rûnin.

Pêdivî ye ku hejmara xwarinên di rûnê bilind de rûn were kêm kirin (lêk, pîvaz, berx, pork, hwd. Ji parêzê derxînin). Di heman demê de, menu divê masî ji cûreyên cûda re be, ji ber ku di nav asîdên rûn ên omega-3 de dewlemend e, ku hestiyariya hucreyên li ser însulînê zêde dikin.

Di dema dermankirinê de menu divê fêkiyên nû (fêkiyên citrus, apple, avocados, îsotan), berikan, sebze (her celeb, şekir, spinaq, kepirên xav, bez) be. Nanê nan bi tenê ji giyayê tevlihev an ji çîreya mirî destûr e. Ji sûkan, baran û xwar dê herî kêrhatî be.

Hilberînek din ku hûn ê bidin we qehwe ye. Bê guman, ev vexwarin xwedî gelek taybetmendiyên bikêr e, lê bi berxwedana însulînê re ew ê tenê gelek biêş bike: caffeine hilberîna însulînê baştir dike.

Guhertin dê pêdivî ye ku di parêza bixwe de were çêkirin. Berî her tiştî, ne hewce ye ku em di navbêna xwarinan de ji 3 - 3,5 saetên zêdetir destûr bidin. Ji ber vê yekê, heke hebî ku meriv rojane 2 carî jî bixweze bibe, pêdivî ye ku ev zîhniyet ne pêdivî ye ku ji nû ve bide xwarin. Dabeşek girîng di navbera xwarinan de, nemaze xuyangkirina birçîbûna giran, dibe sedema hîpoglycemia.

Di heman demê de girîng e ku çavdêriya rêjîma vexwarinê: Di dema dermankirinê de ne hêja ye ku ava paqijtir vexwin - herî kêm 3 lître. Ger rejîmek vexwarinê wusa bêhempa ye, pêdivî ye ku hûn wê zêde bilez nekin - gurçikên dibe ku barê xwe nagire. Ji bo ku dest pê bikin, çêtir e ku hûn ji avê gelemperî piçek pirtir avê vexwin, lê hêdî bi hêdî hêdî bi rêjeya avê - 8 - 9 giyavan di rojê de bînin. Vîdyoyê di vê gotarê de dê di derheqê pirsgirêkê de bi berfirehî biaxive.

Rêbaza index NOMA

Bi mêldariya ku laşê mirov bi nexweşiya şekir ve nexweş be, lêkolînek li ser asta însulînê û bandora wê li ser pêvajoyên biyolojîk tê çêkirin. Yek ji wan awayan ku rewşa laşê mirov dide xuyang kirin nîşana normê ya Homa ye., rêjeya însulînê û glukozê nîşan dide.

Ev rêbaz destûrê dide te:

Di qonaxa destpêkê de nîşanên şekir dişînin.
Bi gav tedbîrên pêwîst ên dermankirinê bicîh bînin.

Diagnostics

Di laşê mirovan de, pêvajoyên biyolojîk diqewimin, destûrê dide te ku hûn hêman û mercên pêwîst ji bo çalakiya normal a hemû organan bistînin.

Gava ku di taqa gastrointestinal de xwarin, pêvajoyên veguherîna madeyên gihîştî di nav glukozê de çê dibin, ku dema dikeve hundurê însulînê, di hundurê hucreyan de têkeve nav xwînê. Heke pêvajoyên metabolê ji ber hin sedeman tengahiyê bibin, hûrguliyek zêde ya glukozê di xwînê de pêk tê.

Di asta insulîn û glukozê de nerazîbûnek heye - rewşek berxwedana însulînê. Zêdebûna glukozê zêdebûna hilberîna hormonê çalak dike, ku ev jî dê bibe sedema zêde. Heke pêvajoyên di laş de tengahiyê bibin, glukozê zêde di nav rûn de tête guheztin, ew di depanan de vedigire, ku bêtir pêvajoyên metabolê hêdî dike.

Ji bo tespîtkirina rewşa laşê nexweşê, lêkolînên têne kirin, di encamê de encam têne destnîşankirin, û heke hebeya Homa 2.5-2.7 be, wê hingê pêvajo di nav sînorên normal de derbas dibin. Bi vî rengî, normê ya nîşana Homa ye: 2.5-2.7

Bi gihîştina encamê, dema ku nîşana Homa zêde dibe û ji norma destûr derbastir dibe, dibe ku rewşek dijwar çêbibe ku alikariya çêbûna nexweşiyên jêrîn dibe:

Arteriosclerosis,
Diabes mellitus
Hîpertansiyonê arterial

Meriv çawa ji bo xwendinê amade dike?

Heke hewce be ku ceribandinan bikin da ku bingeha index Homa diyar bikin, hejmarek qaîdeyên mecbûrî divê bêne dîtin:

Daxistina xwînê ji bo analîzkirinê divê di sibehê de di navberê de dema ji 8 heta 11 demjimêran bête kirin.
Berî ku xwînê bidin, hûn hewce ne ku ji bo demjimêr 8 û 14 demjimêran xwarinê bixwin. Tenê av tête destûr kirin.
Pêdivî ye ku meriv berî roja ceribandinê kêmkirina xwarinan kêm bike.

Kengî xwendin tê plankirin?

Gava ku di bedenê de devjê dibin.
Hêjeya însulînê zêde dike, tevkariyê li pêşketina depresiyonê dike.
Appêwaza zêde kir.
Bêhişbûn
Pêşveçûna nexweşiya şekir 2.
Atherosclerosis pêdivî ye ku lêkolînek were kirin.

Di hin rewşan de, laş ji kapasîteya ziravkirina glukozê asteng e.

Di astek asayî ya veberhênana glukozê ya ji hêla laş de heya astek 80% ji naveroka tevahî, hucreyên laşê masûlkeyan bi rengek çalak tevdigerin. Heke tansiyonê masûlkeyê windabûna glukozê winda bike, berxwedana însulînê pêk tê.

Nîşanek çend faktor hene ku dikarin berbi xirabûna şertê bibin:

Hîpertansiyonê arterial.
Kezebê abdominal.
Kolesterolê kêmtir - kolesterol kronîk.
Destpêka nîşanên şekir 2.
Trîglîserîd zêde bûne.

Nîşanên yekem ên berxwedana însulînê

Nexweş dikare dema ku hin nîşanên diyar dibin werin tesbît kirin:

Heke piştî xwarinê xewî çêbibe.
Span bala min kişand.
Hebûna cudahiyên di tansiyona xwînê de.
Astengkirina pergala digestive.
Di dirêja tewşikê de dirûvekek rûnê.
Theikandina hestên depresiyonê.
Parçeyên dewleta birçîbûnê.

Di dema ceribandina xwînê de, alerjî dikarin bêne tesbît kirin:

Kolesterolê xwîna bilind,
Glîkozê zêde kirin
Protein di mîzê de
Bi zêdebûna triglycerides.

Nîşan û hejmartina index Homa

Di nexweşan de, xwîn ji devê têne avêtin da ku nexweşiyên metabolê bibînin.

Ji bo hesabkirinê, formula tête bikar anîn: Homa-Ir = IRI (μED / ml) X GPN (mol / L) /22.5, ku Сaro = GPN (mol / L) / IRI (μED / ml).

Hesabkirina index Homa li gorî formula ku daneya tê de tête çêkirin pêk tê:

IRI - naveroka însulînê immunoreactive di nav xwînê de,
GPN naveroka glukozê ya plazmayê ye.

Encamek nîşana Homa ya 2.7 heta normal tête kirin, û jor destnîşan dike ku hebûna berxwedana însulînê nîşan dide.

Her weha divê ji bîr neke ku dema ku analîzkirina Homa-ya Homa-yê tête kirin, dibe ku ji bo nexweşiyek nexweşek nirxek zêde bibe:

Hepatît C kronîk
Type 2 şekir.
Cirrhosis of the liver.
Steatosis.

Zêdebûna însulînê di laş de dikare bibe alîkar:

Pêşveçûna atherosclerosis.
Occalakiya astengkirina tîrêjên xwînê.
Kêmkirina xwîna xwînê, ku dikare bibe sedema pêkanîna stok, êrîşa dil, patholojiyên cûrbecûr ên dil û laş.

Ji ber ku bandora însulînê, pergala nervê hilweşandî ye, mêjûya norepinephrine ya ku rê li vasospasmê digire û zexta zêde dibe zêde dibe. Hormonê proteînê alîkariya derengkirina vekişîna sodium û avê ji laşê dike, ku dikare bibe hîpertansiyonê.

Derman ji bo nexweşiya berxwedana însulînê

Bi gelemperî rewş hene ku dema indexa Homa zêde dibe, divê ez çi bikim?

Sînorkirina rewşa çêtirîn a laşê bi berxwedana însulînê ji hêla:

Karê birêkûpêkî tevgerîn,
Mijara parêzek taybetî,
Kêmkirina bandora faktorên zirarê,
Nêzîkbûna hişk a parêz, rihet û xew,
Derman kirin.

Pêdivî ye ku di çavkaniyên hilberên xwarinê de berbiçav were şopandin. Bikaranîna nanê spî, semolina, potatan kêm bikin. Pêdivî ye ku parêz divê goştê lewaz, sebzeyên teze, nan nan, hilberên şîr bidin.

Pêdivî ye ku hûn bi giranî li ser giraniya xwe binihêrin û bi navnîşên werzîşê rêgez bikin. Girêdanek rasterast heye, ji ber ku receptorên însulînê, ku% 80 jî beşek ji masûlkeyên lem in, xebata xwe bi zêdebûna barkirinê ya masûlkeyê çalak dikin, beşdarî gerdana hormonê dibin. Stabilîzasyona zextê di kêmkirina giraniya nexweş de hevokek hevkar e.

Nîşeya taybetî taybetî ji parêza jêrîn e:

Arekir (birêkûpêk)
Xwarina zû
Mezax û xwarinên şilandî,
Xwarinên bilind ên xwê
Soda ava şekirê tê de.

Pêdivî ye ku meriv di nav rojê de li gorî normê rûnê vexwarinê bigire, ku divê heya 2.5 l be, di nav de:

Ava fêkî û sebzeyan,
Birûskek ji hipsên hêşînayî,
Fêkiyên fêkî û vexwarinên fêkî yên şekir.

Di gelek hilberan de şekir baştirîn bi jam ve tête guhertin, û pîvanên sereke divê bêne birinc an pijandin. Heke gengaz be, pêdivî ye ku petrol bi rûnê nebatî were guheztin.

Dermanên ku ji bo şekirê şekir hatine diyarkirin:

Koma komek dermanên ku hilberîna însulînê (sulfonylurea) zêde dike: maninil, şekir, glycvidok. Dermanên ku bi rengek çalak bandor li ser pankreasê dikin: starlix, novonorm.
Dermanên ku beşdarî çalakkirina receptoran dibin, zêdebûna giyanê hucreyan: actos, siofor, biguanides.
Dermanên ku rêjeya têketina şekirê nav xwînê kêm dike: glukobai, resulîn.
Dermanên ku hilberîna însulînê di zikra kestê de zêde dike: Januvia.

Bikaranîna index Homa ji bo tespîtkirina rewşa nexweşan rê dide we ku hûn zûtirîn wergirtina encamên rastîn ên ku rewşa wî diyar dikin zûtir bikin, û pêşbîniya hin nexweşiyên taybetî bidin nasîn.

Pêşveçûna nexweşî

Tête bawer kirin ku ji ber giraniya zêde hestiyarbûna însulînê kêm dibe. Lê ew diqewime ku berxwedana însulînê bi giraniya normal geş dibe. Bi gelemperî, patholojî di mêrên piştî 30 salan de, û di jinan de piştî 50 salî de pêk tê.

Berê dihat bawer kirin ku ev rewş tenê li ser mezinan bandor dike, lê di salên dawî de, tespîtkirina berxwedana însulînê li mezinan 6 caran zêde bûye.

Di pêşveçûna berxwedana însulînê de, çend qonax têne destnîşan kirin:

Di bersiva vexwarinên karbohîdartan de, pankreas însulînê digire. Ew di heman astê de digire şekirê xwînê. Hormon alîkariya hucreyên masûlkeyan û hucreyên fatê dike ku glukozê bişewitîne û wê di enerjiyê de bicîh bike.
Neheqiya xurekên bêhnteng, nebûna çalakiya laşî, û hem jî cixare kişandina xebata receptorên hestiyar kêm dike, û tansiyon ji têkiliya însulînê qut dibin.
Asta glukozê ya xwînê bilind dibe, di bersiva vê de, pankreas dest pê dike ku bêtir însulînê hilberîne, lê ew hîn jî bi kar nayê.
Hîperinsulinemia dibe sedema hestek domdar a birçîbûnê, nexweşiyên metabolê û zêdebûna zexta xwînê.
Hyperglycemia, di encamê de, rê li ber encamên nezivirbar vedike. Nexweşan angiopatiya diyabetîk, têkçûna renal, neuropatî pêşve dibin.

Hesabkirina Indeksa NOMA

Indeksa HOMA (NOMA) rêbazek herî gelemper e ku ji bo destnîşankirina berxwedana însulînê ye. Ew di navbêna rêjeya glukozê û însulînê de di nav xwînê de pêk tê. Ew bi formula bi hişkî li ser zikê vala ve tête destnîşankirin.

Amadekirina ji bo analîzê:

Divê analîz bi hişkî li ser zikê vala were girtin,
xwarina paşîn divê 12 demjimêran beriya analîzê be,
şev berî şîv divê tarî be
demjimêra analîzê ji sibê heya 8:00 ber 11:00.

Bi gelemperî, encamên analîzê ji bo mirovên ji 20 heta 60 salî divê ji 0 heta 2.7 be. Di vê hejmarê de hejmar tê wateya ku hestiyariya tansiyonê ya hormonê normal e. Heke hejmar zêde bibe, wê hingê nexweş bi berxwedana însulînê tê nas kirin.

Bi asta glukozê ve di xwînê ve girêdayî ye: prediabetes û şekir. Prediabetes hîn nexweşî ye, lê sedemek ciddî ye ku hûn li ser parêz û şêwaza jiyanê xwe bifikirin.

Ev rewş reverûz e, ango, bi guhartinek şêwazê jiyanê, çêbûna şekra şekir dikare were girtin. Bêyî dermanên bi bandor, prediabetes dê veguhezîne şekirê 2.

Dermankirina bêserûberiya insulîn

Wheni dibe ku dema ku berxwedana însulînê tespît bike, doktor wê ji we re bibêje. Pêdivî ye ku dermankirinê berfireh be.

parêza karbonê kêm
dermanan digirin
çalakiya laşî.

Xwarinê ku bi toleransa glîkozê veqetandî divê kêm-karb be. Nexweşên obez têne pêşniyar kirin ku rojê 12 yekîneyên nan xwar. Pêdivî ye ku hilbijartina hilberên ji bo xwarina xwe bi ciddî bigire - şorên ku xwedan indexek glycemîkek bilind e, û hem jî xwarinên rûn û fêkandî divê bi tevahî ji parêzgehê winda bibin.

Isi destûr heye ku bixwin?

sebze û fêkiyan
hilberên firotanê yên dairy,
nîsk
masî
goştê lewaz
genim.

Di jiyana nexweş de, pêdivî ye ku li wir ji bo perwerdehiya laşî be. Ew dibe ku di pêşiya razanê de seredanek li salona gerdûnî, hewşê, çolê be. Mirovên zêde zêde giran dikarin bimeşin. Yoga jî dibe alîkar. Asanasên wê dê arîkariya nervan bikin, xewê normal bikin, û şûnda baştir bikin. Wekî din, pêdivî ye ku nexweş pêdivî ye ku ew qaîdeyek bikar bîne ku rahiştiyê neyê bikar anîn, û dema ku veguhestina gelemperî bikar tîne, 1-ê 2 rawestan zû biçin û biçin mala.

Vîdyoya di derbarê şekir, tevlihevî û dermankirina wê de:

Tedawiya derman

Ji bo dermankirina rewşek patholojîkî, doktor dikare dermanên jêrîn diyar bike:

Metformin- narkotîk serbestberdana glukozê ji kezebê di nav xwînê de asteng dike û başkirina karên nehranên hesas çêtir dike. Bi vî rengî, ew asta însulînê di xwînê de kêm dike û alîkar dike ku barê li ser pankreasê kêm bike.
Acarbose Dermanê hîpoglycemîk e. Ew di mêjûya gastrointestînê de pileya guncandina glukozê zêde dike, ku, di encamê de, dibe sedema kêmbûna hewcedariya însulînê piştî xwarinê.
Pioglitazone - Ji ber bandorên toksîkî yên li ser kezebê dirêj nake. Ev derman hişmendiya însulînê zêde dike, lê ew dikare bibe êrişek dil û stok. Ji ber vê yekê, karanîna wê zehf bi sînor e.
Troglitazone - ji bo dermankirina berxwedana însulînê tê bikar anîn. Lêkolînan destnîşan kir ku di çaryeka mirovên ku hatine lêkolîn de şekesê tip 2 hate asteng kirin.

Dermanê gelêrî

Di qonaxek destpêkê ya pêşveçûna berxwedana însulînê de, hûn dikarin dermanên li ser bingeha dermanên alternatîf bikar bînin:

Kulîlk. Yek tîpek fêkîyên pelên kesk ên tirşikê 200 ml ava kelandî vedixwe. Piştî 30 hûrdeman, rûnê û rûnê rojê di 3 dozan de parçe bikin. Zûreyek wusa dê alîkariya kêmbûna şekirê xwînê bike, lê tenê di qonaxên destpêkê yên nexweşiyê de.
Stevia Crimea. 1 tîp ji steviya tîrêjê ya Crimeanerkezî birijînin û 200 ml ava kelandî hûr bikin. 15 deqîqeyan israr bikin, paşê hişk bikin. Li şûna çayê tevahiya rojê vexwin. Nebatan dikarin glukozê û kolesterolê kêm bikin, kezeb û pankreasê baştir bikin.
Bean broth. 1 lître av di panikê de derxînin û 20 gramên fasûşê wê lê zêde bikin. Li ser agir danîn û birin. Pişta tevlihevê hişk bikin. Kursa dermankirinê 1 heya 2 mehan e. Her roj serê sibehê, nîvro û êvarê bigirin. Qedexeyek tête bikar anîn da ku şekirê xwîna normal bimîne.
Enfeksiyonê milî. 800 g hingiv hildin û wan bi 2.5 lître alkol derxînin. 7 rojan israr bikin, paşê hişk bikin. Berî xwarinê sê hûrdeman berî nîv saetê bistînin, 1 lîp.

Di cîhana nûjen de, her kes ji pêşveçûna berxwedana însulînê guman e. Ger ev patholojî di nav xwe de were kifş kirin, pêdivî ye ku mirov bi rengek zûtirîn jiyana xwe biguheze. Ne gengaz e ku meriv hestiyariya hucreyan li însulînê tenê bi dermanan vegerîne.

Nexweş pêdivî ye ku karekî giran li ser xwe bike: bi zorê bide ku xwe bixwe rast bixwe, sporê bilîze, dev ji adetên xirab berde. Mixabin, mirov naxwazin jiyana xwe guhartin û li ser pêşnîyarên doktoran nebin, bi vî rengî pêşkeftina şekirê şekir û kompleksên din ên giran ên vê nexweşiyê provoke dikin.