Di xwînê de 22 şekir encamên çi ne

Dihoka şekir nexweşiyek e ku ji hêla kursiyek kronîk ve tête kirin û hewceyê şopandina domdar hewce dike ku pêşveçûna tevliheviyên mimkin bigirin. Kontrol bi girtina derman, însulîn, parêz ve tête kirin.

Ger hûn ji şêwaza jîngehê ya pêşniyar dûr bibin, derman derman nekînin an însulînê nexin, wê hingê di nav laşê mirov de zêdebûna kanserê ya glukozê heye, başbûn baştir dibe, û xetereya komayê zêde dibe.

Gava ku şekirê xwînê 22 e, encamên dikare pir ne-texmîn kirin. Heke hûn di pêvajoya demê de zêdebûna glukozê ne rawestînin, wê hingê ev dikare bibe sedema pêşveçûna kumek diabetic, ketoacidosis, bêserûberî, û heta mirinê.

Nexweşiya şekir dikare encamên zû û dereng ên cewherê negatîf derxe holê, hin ji wan jî bi tevahî nerazî ne. Ji ber vê yekê, ew hewce ye ku gelek tevliheviyên patholojî bifikirin, û fêr bibin ka meriv çawa pê re mijûl dibe.

Li ser 22 yekîneyên şekir: tevliheviyên akût

Diabeti mellitus patholojiyek kronîk e, ku bi zirardîtina têkçûna xwîna glukozê di laş de tê diyar kirin. Cûreyên herî gelemperî yên diyabetî celebek yekem û duyemîn e.

Di pratîka bijîjkî de, cûreyên taybetî yên nexweşiya şekir hene, wek şekir Lada û Modi, lê ew pir kêm in. Dibe ku ji ber vê sedemê ku di teşhîsa wan de pir caran xeletî hene.

Xetere û xetereya cidî ya herî mezin bi rastî tevlihevîyên destpêkê yên nexweşiyek kronîk e. Ya rastî ev e ku ev tevliheviyên ku jiyanê nexweş dike xetere dike.

Forma akût ya tevliheviyên nexweşiyek şekir binêrin:

Ji 22 yekîneyên şekirê xwînê mezintir dikare bibe sedema pêşveçûna ketoacidosis. This ev rewşa patholojîk encamek e ji berhevkirina hilberên metabolê di laş de. Bi piranî di diyabetesên cure 1 de têne dîtin.
Rewşa hyperglycemîk - hebûna şekir di xwînê de, jor asta hedefê diyabetîk. Ev tevlihevî bi piranî di nexweşên pîr ên ku diyardeya tip 2 de hene tê dîtin.
Dewleta hîpoglycemîk bi kêmbûna zêde ya naveroka şekirê di laş de tê diyar kirin. Ev rewş taybetmendiya du celebên diyabetîk e. Sedem: Dosandina çewt a însulînê, derman.
Coma lactacidic bi hêlahevkirina lactic acidê di laşê mirovan de tête taybetmend kirin. Piraniyek berbiçav di temenê 50 salî de di diyabetîk de têne dîtin.

Pêdivî ye ku bête gotin ku forma qerase ya tevliheviyên di şekiranê şekir de, di heman wêneya klînîkî de, hem di mezinan de, hem jî di nexweşên piçûk de, di heman wêneyê klînîkî de tê xuyang kirin. Anyu rewşek patholojîkî ya hişk dikare ji nişkê ve çêbibe, zûtir bi pêş bikeve, di nav çend demjimêran de biçin astek tund.

Heke tenduristiya we bi rengek giran xirabtir bûye, nîşanên ku li jor hatine diyarkirin têne naskirin, tê pêşniyar kirin ku di cih de alîkariya tenduristî bikin.

Ji ber şekirê bilind dibe tevliheviyên kronîk

Ger tevliheviyên akût ên nexweşiyek kronîk dikare ji nişkê ve pêşve bibe, ji ber reaksiyonê laşê ji bo zêdebûna berbiçav a glukozê di laş de, wê hingê pirsgirêkên kronîk çênebin.

Dema ku nexweşek bi domdarî şekir heye, ku ji 15 û 22 yekîneyên xwe cûrbecûr dibe, ev rewş bêyî peywirek derbas nabe.

Zêdekirina glukozê li ser demek dirêj de neyînî bandor li hemî organên navxweyî û pergalê dike, bi girîngî fonksiyonê wan hilweşîne. Lêbelê, organên hedef bi sereke zirarê ne. Ango gurçik, çav û mêjî ne.

Komplîkên kronîk ên nexweşiya şekir:

Retinopatiya diyabetî encamek neyînî ya gelemperî ya ku bi rêjeyên bilind ên şekir dirêj dibin. Pratîka bijîşkî diyar dike ku ew hema hema di% 90 ê nexweşan de tête dîtin. Nexweş li ser pêlên retînê bandor dike, di encamê de xewnek dîtbarî xilas dike. Nezanîna pirsgirêkê berbi korbûnê ve diçe.
Nefropatî binpêkirinek tevlihev a fonksiyonê ya gurçikan e. Ew ji ber bandora neyînî ya li ser organên navxweyî yên hilweşîna lîpîdan û karbohîdartan, ku li dijî paşmayinek nexweşiyek şîrîn pêk tê, geş dibe. Statisticsstatîstîk dibêjin ku şarbûna vê tevliheviyê% 75 ye.
Neuropathî - binpêkirina tîrêjên nervê li ser periyodîk, hema hema di her duyemîn duyemîn diabîtîkî de pêk tê. Dabeşên cûrbecûr ên pergala nerva navendî de dibe ku tevlî pêvajoyê de bêhêz bibin. Ew tevliheviya vê yekê ye, ku encamek ku lingek şekir pêş dikeve.
Encephalopathy ji hêla binpêkirinên pêşkeftî yên fonksiyonê mêjî ve tête destnîşankirin, ji ber bandorên negatîf ên tansiyonên vaskal ên kronîk di laş de.

Lezên çerm bi şekir. Ev encama cewherê neyînî wekî guhartinên strukturîner ên di epidermis de xuya dike. Manîfestoyî: rasek ji ciyawaziyên cihêreng, şaxên temen, formasyonên purulent.

Lingê diyabetê. Ev komek tevlihev a veguherînên anatomîkî û fonksiyonel e ku di 30-40% ji bûyerên diyabetê de pêk tê. Patholojî xwe wekî şikilên li ser çerm nîşan dide, ulsên li ser lingê hindik, ling, lingên tiliyan.

Pêdivî ye ku lingê diyabetê bi baldarî bijîşkî hewce bike. Kêmasiya dermankirinê ya adil rê dide gurçikên gûzan. Di encamê de amputasyon tête çêkirin da ku jiyana nexweşê xilas bike.

Dihok bixwe xetereyek ji bo jiyana nexweş nagire, ku nekare li ser tevliheviyên mimkun bête gotin. Ji ber vê yekê ew zehf girîng e ku meriv bi nexweşî zerarê bide, û bi berdewamî şekirê xwînê kontrol bike.

Complicationsertên dereng ên diyabetê

Encamên neyînî yên dereng ên nexweşiya şekirê kronîk binpêkirina fonksiyonê ya gelek organên navxweyî û pergalên laşê mirovî ye. Wekî qaîdeyek, pêşî lebatên xwînê û tîrêjên nervê têne bandor kirin.

Dîwarên xweyên xweyên xwînê xurt dibin, elaletiya xwe û dirustiya xwe wenda dikin, astek bilind dilşadî werdigirin, ji ber vê yekê, ew dikarin zû û bi hêsanî birîndar bibin. Li dijî vê paşîn, hemorrajiyên hindik têne dîtin.

Li devera ku hemorrajiyek piçûk a herêmî çêbûye, di demek taybetî de, formên tîrêjê yên pêvekirî. Wekî encama vê qelsbûnê, lepikên xwînê qels dibin, serweriya wan kêm dibe, di encamê de kêmasiyek kovî tê dîtin.

Ji ber ku perdeyên xwînê û paşînên nervê di her organek navxweyî de hene, dikare were gotin ku şekir şekir tevne organîzasyona tevahî asteng dike.

Nexweşek şekir dikare bibe sedema angioretinopathy, wekî encamek ku têgihîştina vîzîkî bandor dike. Vebijêrk tenê ku ji bo pêşîgirtina vê tevliheviyê bibe alîkar, tezmînatiyek dem û dirêj e ku ji bo nexweşiya şekir.

Patolojiya kronîk li ser lemlên laş bandor dike. Mîna her organekê, pêşî lebatên xwînê û nervê bandor dibin. Bi ve girêdayî ya ku bêtir tê binpêkirin, tevlihevî têne diyar kirin:

Komplikasyona angiopathîk, dema ku tîrêjên xwînê bi girîng têne bandor kirin.
Dema ku nerv bi gelemperî têne bandor kirin tevliheviya neuropathîk.
Forma tevlihev a lerzeya lempê.

Divê bê zanîn ku kursek dirêj a diyabetê dibe sedema binpêkirina hestiyariya ekstremiyên nizm, û ew kêm dibin bin bandora biyaniyan. Wekî encamek, qeçaxên piçûktir, çirûsk û zirarên din ên çerm nayê dîtin.

Di pêşerojê de, pêvajoyek enfeksiyonê dikare têkeve axa birînê, birînan ji bo demek dirêj nanê baş dibe, ku di encamê de ew ê bibe sedema gangrene bi hemî encamên encam.

Ketoacidosis di şekir de

Ketoacidosis di piraniyên berbiçav de di nexweşên ku bi celebê yekem a êşê têne kişandin de têne dîtin. Ev rewşa patholojîk bi binpêkirina pêvajoyên metabolê ve tête destnîşankirin, ku bixwe ji ber kêmbûna însulînê aciz dibin.

Heke nexweş di glîkozê de li dora 22 yekîneyan hebe, wê hingê, bi piranî, ligel naveroka ewqas şekir zêde be, dê bedenên ketone di mîzê de bêne dîtin, û zêdebûna bihayê biyolojîk (xwîn) dê zêde bibe.

Qedexeyek di çend qonaxan de pêşve diçe. Pêşîn, di mîzê de, bi ceribandinên laboratîfê, şekir tête vedîtin (bi gelemperî pêdivî ye ku ew nebe). Piştî ku çalakiya pêvajoyên metabolîk tê dîtin, nîşanên jehrîna laş têne tesbît kirin.

Nîşaneyên rewşek patholojîkî:

Rêzkirina başiya gelemperî.
Hînbûna hişmendiyê.
Kêmasiyên refleksê.
Stupor.

Heke di qonaxa vê simptomatolojiyê de tiştek nayê kirin, wê hingê nexweş xwedan rewşek pêşdetir e. Stage qonaxa dawîn kome ye. Di qonaxa paşîn de, dema ku ketoacidosis diabetic pêşve dibe, kêmasiyek hema hema hemû organên navxweyî heye, pêvajoyên metabolê di laş de bi tevahî veqetandî ne.

Sedemên tevliheviyê ev mercên jêrîn in: binpêkirina parêzê, girtina dermanan. Xwe-veguherîna yek dermanê bi dermanê din, zêdebûna / kêmkirina doseya dermanê.

Divê were zanîn ku ketoacidosis dikare piştî vekişîna dermanên kêmkirina şekir pêşve bibe.

Koma Hyperosmolar - tevliheviyek diyabetê

Di koma Hyperosmolar de celebên din jî di nîşanên xwe de cûda dibe. Li hemberê van şertê, zêdebûna soda soda bi şekir di organîzma diyabetî de tête nîşandin. Wekî encamek vê "reaksiyonê", nerazîbûnek nuturî li asta hucreyê pêk tê. This ev dibe sedema bêbandorkirina xebata organên navxweyî, tevî mêjî.

Di piranîya piraneyan de, ev cûda kûmê di mirovên di koma kalûpîrên kal de tê dîtin. Di qonaxa destpêkê ya rewşa patholojîk de, dehydration ya laş, kêmbûna hormonê tête diyar kirin.

Kêmbûna dehandinê pêşveçûna nîşanên xweya duyemîn provoke dike: hilweşandina mîz û xwarina gastrointestinal, êrişên bêhn û vereşanê, bêserûberkirina organên hundurîn.

Ev tevlihevî bi hêdî hêdî pêşve diçe, û di nav çend hefteyan de pêşve diçe. Di destpêkê de, nîşanên jêrîn xuya dibin:

Tîna berdewam.
Ziravbûna kîloyan.
Urinandinên zêde û dubare.
Qertên kurt-kurt ên dereng.

Heke tiştek di qonaxa nîşanên weha de neyê kirin, wê hingê tevlihevî zûtir dest pê dike. Nexweş hebûnek hişmendiya xwe heye, û dû re kemek tê.

Dermankirina vê tevliheviyê terapiyek tevlihev e, ku di nav de girtina dermanan, çareseriyên jêhatîbûnê pêk tê.

Armanc ne tenê tenê nîşanên mitîngê dike, di heman demê de jî sedemên ku rê li ber wê hatine jêbirin.

Nefropatiya wekî encamek şekir

Nefropatiya diyabetîk bi karûbarê renas veqetandî, di encama têkçûna gurçikê de tê destnîşan kirin. Wekî qaîde, ev patholojî di% 80 ê nexweşên ku ji zêdetirî 10 salan ducaniyê de ne.

Divê bê zanîn ku ev tevlihevî xetereyek cidî ye ji bo jiyanek nexweş a bi diyabetî. Statisticsstatîstîk diyar dikin ku bi tîpa yekemîn a şekir, ev nexweşiya sereke sedema mirinê ye.

Nefropatiya diyabetîk di sê qonaxan de pêşve diçe. Qonaxa yekem bi hebûna hindik proteîn di mîzê de tête diyar kirin. Di qonaxa duyemîn de, zayîna pêkhateyên proteînê zêde dibe. Qonaxa sêyemîn têkçûna rengek kronîk e.

Dermankirina nefropatiya diyabetîk wiha ye:

Dermanên ku zexta xwînê normal dikin.
Pills derman bikin da ku pêhesîna xwînê di gurçikan de baştir bike.
Parêza Wellness.
Danasîna însulînê.

Ji bo kêmkirina metirsiya geşbûna gelek tevliheviyan, tenê çavdêriya domdar a diyabetê dê bibe alîkar. Ew tev şîretên bijîjkî jêrîn digire - ev dermanê parêzê ji bo şekir û çalakiya laşî ya çêtirîn e.

Ji bo pêşîgirtina encamên neyînî, hûn hewce ne ku rewşa xwe hişyar bikin, nîşanên ku di dema nexweşiyê de xuya dikin ji bîr nekin. Gihîştina bi zû bijîjkî alîkar dike ku zû dest bi dermankirina guncan bike, û carinan jî jiyana xwe xilas dike.

Di vîdyoyê de di vê gotarê de, dermanên populer ên ji bo kêmkirina şekirê xwînê têne pêşkêş kirin.

Sugarekirê xwe diyar bikin an zayendek ji bo pêşnîyaran hilbijêrin. Lêgerîn. Naye dîtin. Pêvekirin. Lêgerîn. Naye dîtin. Pêvekirin. Lêgerîn.

Sedemên xwîna bilind

Du awayên pêşveçûna hyperglycemia hene: rêveberî (xebitandin) û rêwerzan. Mekanîzmayên rêveberî yên pêşveçûnê (têkçûnên rasterast di pêvajoyên metabolîzma karbohîdartan de):

Hîgglîsemiya Alimentaryo bi kişandina zêde ya karbohîdartan ji xwarinê re pêk tê, ew demkî ye (demkî) û daîmî ye (bi piranî bi bulimia re tê dîtin),
glycogenolysis zêdekirin hilweşîna glycogen e - karbohîdratek tevlihev a ku ji glukozê zêde tê avakirin ji bo ku di laşê din de bimîne,
astengkirina zivirîna şekirê zêde li glycogen (glycogenesis),
zêdekirina synthesiyona şekirên ji komeleyên ne-şekir, bi taybetî ji lîpîdan û amînoyên glîkogenîk (zêdebûna glîkoneogjenezê),
kêmkirina glukozê ya ji hêla tansiyonan ve,
narkotîkirina glycolysis - pêvajoya hilweşîna glukozê,
ziravbûna di derûniya karbohîdartan de ji laşê, bi taybetî bi reabsorbasyona wan a zêdebûyî di tubulên gurçikê de an jî ji ber tunebûna kapasîteya filtrasyonê ya nehfê ya di mizgefta glomerular a gurçikan de.

Mekanîzmayên birêkûpêk ên pêşveçûna hyperglycemia (di rewşê de têkçûnên di pergala nervê de):

teşwîqkirina pergala nervê ya navendî, bi taybetî navendên sempatîkî,
serdestiya çalakiya pergala nervê ya sempatîk, ku hemî pêvajoyên di laş de çalak dike (tevlî metabolîzmê) li ser xebata pergala nerva parasympathetic, ku karê karê organên hundurîn di dema aramiyê de berpirsiyar e,
çalakkirina pergala simpathoadrenal (bihezkirina hevdemî ya beşa sempatîkî ya pergala nerva xweser û berdana norepinephrine) di rewşên stres, bi birîndarî û zirav, di encamê de pêvajoyên zêdekirina glycogenolysis (hilweşîna glycogen di kezebê de) û zêdebûna glukozê ya ji hêla tilikê masûlkeyê,
hilberîna zêde an zêdebûna çalakiya hormonesên kontra-hormonal (di nexweşiyên cûrbecûr ên pergala endokrîn de têne dîtin), bandora ku li ser laşê rasterast bi însulînê re dijber e, ango, ew beşdarî zêdebûna glukozê xwînê dibin,
astengkirina hilberînê an kêmbûna çalakiya kîmyewî ya însulînê.

Kêmasiya însulînê dikare du celebên xwerû be - pancreatic an extrapancreatic. Kêmasiya însulînê ya pankreasê ji hêla patholojiyên cihêreng ên pankreasê ve ku li ser hilberîna însulînê an jî strukturên wê kîmyewî bandor dike:

çirisîn
birînên û şekirên di tûjiya organek,
pêvajoyên tuberkuloz û sifilitîk,
lezgîniya xweseriyê,
pêvajoyên hîpoxîk ên di hucreyên islet ên Langerhansê de ku ji encama spasm an atherosclerosis ya lebatên xwînê pêk tê, ku dibe sedema kêmbûna hilberîna însulînê û guhertinên di taybetmendiyên wê yên kîmyewî de,
astengkirina xebata glyco-receptorên - hucreyên pispor ên ku ji guhertinên di glukoza xwînê de hestiyar in,
xerabûna alavên insulasyona pankreasê bi sedema ku ew ji bo demeke dirêj ew li sînorê gengaziyên xwe dixebitî ji ber bikaranîna zêde ya karbohîdartan,
kêmasiyên mîras di nav cîhaza însulînê de, ku hilberîna însulînê kêm dike.

Nexweş û mercên ku hyperglycemia xuya dike

Sugarekirê xwîna bilind bi nexweşîyên jêrîn re hevaltî dike:

nexweşiyên pergala endokrine - şekir şekir, thyrotoxicosis,
bulimia
nexweşiyên kezebê (nemaze hemochromatosis),
pêvajoyên enfeksiyonê yên giran
patolojiya hîpofîsê, ji bo nimûne, nexweşîya Itenko-Cushing û acromegaly,
tumorên li serzika mêjî an korteksê adrenal (mînak fheochromocytoma),
pêşkeftina sindroma kortikale adrenal,
zirarê li herêma diencephalic a mêjî (bi sifilîsê tîrêjî, bi tumorên, hîpertansiyon).

Di şertên jêrîn de şekirê xwînê bi dem bilind tê:

xerckirina zêde ya xwarinên dewlemend ên karbohydrate
stresa derûnî
êş
enfeksiyonê akût ê myocardial,
eprişa epîlepsiyê
dişewitîne
birînên tromatîk ên mêjî bandor li hîpotalamusê dikin,
travma kezebê
şêwaza xwarina zêde û giraniyê,
çalakiya laşî ya bilind
cixare kişandin
ducaniyê

Dermanên ku bi temenî zêdebûna şekirê xwînê dikin:

diiazayên thiazide,
steroîd (amadekariyên dermanxane) û hormonên steroîd (glukokortîkoid), û her weha adrenalîn û tîroidîn,
konteynirên devkî
dermanên psîkotropîk.

Nîşaneyên xwîna bilind

Digel nîşanên nexweşiya bingehîn, hyperglycemia nîşanên taybetî yên xwe hene:

tîna domdar
devê hişk
zuwa û itîfaqa çerm û pezên mukozê (di nav devera genimê de û, wekî encamek, nexweşîyên çerm û pêvajoyên înflamatuar ên li ser kemiliyên mukozê, nemaze enfeksiyonên vagina),
polîurya - hişyarkirina dubare,
nocturia - mîzkirina şevê,
kêmbûna giran an berevajî - zêdebûna giraniya laş,
dizî, serêş,
kêmasiya dîtbar û kêmbûna hişk a giraniya wê,
zêdebûna tansiyona xwînê û pirsgirêkên din ên pergala cardiovaskulasyonê,
başkirina baştirkirina birînên û birînên (pêvajoyên nûavakirina dereng),
qelsiya gelemperî, bîhnfirehiya kronîk, dilşikestî, windakirina hêz û westiyanê,
birçîbûna domdar
birînên masûlkan
nexweşiyên dubare yên cewherê infeksiyonê.

Encamên dirêjkirina hyperglycemiya dirêjkirî

Ger rêjeyek bilind a glukozê di xwînê de ji bo demek dirêj bimîne, hemî pergalên laş dest bi êşê dikin. Lê organên armanc hene ku di serî de bi hyperglycemia ve têne bandor kirin:

Av. Glycemiya dirêjkirî dikare bibe sedema veqetîna retînê, ku piştî wê atroma optîk pêk tê û glaukoma pêşve dibe.
Gurçikan. Organê sereke ku glukozê zêde ji laş vedike. Bi demê re, gurçok dev ji karê xwe berdidin, şiyana filtration wan tê xesandin. Proteîn, hucreyên xwînê yên sor û elementên din ên ku ji bo xebitandina normal hewce ne, dest pê dikin ku bi mîzê ji laş têne derxistin. Kêmasiya gurçikê geş dibe.
Kevirên jêrîn. Zirarbûna tîrêjên xwînê û rewşa dîwarên xweyên xwînê rê li ber çermê hişk, malnişîniya tansiyonan û xirabiyek di nûvekirina wan de vedike. Birîna piçûktirîn hêdî pir hêdî dibe. Bi zêdebûna domdar û dirêjbûna şekirê re di nav demê de, pêvajoyek nerazîbûnê dikare pêşve bibe - gangrene (nekroza tîr).

Hyperglycemia, di heman demê de veguhêzbar, bi gelemperî nîşana yekem e ku têkçûnek di laş de çêbûye. Her çend heya niha patolojiyek tune be jî, divê hûn li ser sedemên ku bandor li zêdebûna şekirê xwînê dikin difikirin, û berî her tiştî xwarina xwe û rêzika xwe rast bikin.

Heke şekirê xwînê ji 19-ê 19.9-ê ye: çi bikin?

Heke şekirê xwînê 19 e, ez çi bikim? Pirs ne bêkêr e, û jiyanek şekir bi bersiva wî ve girêdayî ye, ji ber ku zêdebûnek krîtîk di navnîşên glukozê de fonksiyonê tevahiya organîzmê wekî tevahî asteng dike, pêşveçûna tevliheviyên akût û kronîk provoke dike.

Diabes mellitus patholojiyek endokrîkî ye ku ji ber binpêkirina têkbirina pestoya glukozê di laş de li hember paşverûya kêmbûnek bêkêmasî an jî têkildarî ya hormone di xwînê de - însulîn pêşve diçe.

Hemî ev dibe sedema rewşek hyperglycemîk, ku ji hêla zêdebûna domdar ve tête navnîşa şekirê di laşê mirov de tête taybetmendî ye. Nexweş di xwezayê de kronîk e, dibe sedema binpêkirina karbohîdartan, rûn, proteîn, av û xwê metabolîzma.

Gava ku şekir li dora 19 yekîneyan rawestiya, ev çi wateyê? Divê sedemên ku rê didin zêdebûna şekirê xwînê. Also her weha da ku fêr bibe ka encamên dewleta hyperglycemic çiye?

19 yekîneyên şekir, ev tê çi wateyê?

Ger şekir bi 19 mmol / l zêde bibe, ev yek diyar dike ku xetereyek mezin a geşbûna tevliheviyên tûjî mîna ketaacidotic an koka lactacidic heye, ku di encamê de dikare bibe sedema bêserûberiyên di laş de, di encamê de nekarîn an mirin çênabe.

Dema ku naveroka şekirê di laşê mirovî de beramberiyek bi vî rengî zêde bibe, tavilê tê pêşniyar kirin ku bi bijîşk re şêwir bikin, her weha, menuya xwe biguhezînin. Bi îhtîmalek astek bilindtir, ew dikare were texmîn kirin ku xeletiya gloveriyên dermanê nebatê neheq e.

Nermbûna karbonhîdratê kêm, ku tê de xwarinên bi hindik karbohydratên zû-zû-vegirtî, stûl, ku bi vîtamîn, mîneral û fiber ve hatî dewlemend kirin, dê alîkariya kêmbûna şekirê xwînê bike.

Ji 19 yekîneyên şekir diyar dike ku heke rewş li ber çavan were girtin nexweş e û xetera têr a bi demê re nayê dest pê kirin. Dibe ku encamên qerase yên jêrîn hene:

Koma lactacidotic. Gava ku zihniyeta laktîk a girînge di laşê mirov de were qewirandin, ev dibe sedema hişmendiya bêpêşbend, şûnda dijwar e, û tansiyona xwînê bi girîngî dicive.
Ketoacidosis rewşek patholojîk e ku ji ber vê yekê laşên ketone di laşê mirovan de dicivin. Bi gelemperî ev rewş bi diyabetes mellitus celeb 1 hat tespît kirin, li gelek organên navxweyî xetimek dîskêşkariya drav heye.
Di koma Hyperosmolar de dibe sedema zêdebûna zêde ya glukozê, li hemberê vê yekê, tansiyona bilind a sodium di xwînê de heye. Di piraniyên berbiçav de, ew di gel mirovên piştî temenê 50 salî de bi diyabeta tîpa 2 re têne dîtin.

Glîkozona bilind xeternak e, ji ber ku ew ji kompleksên ziravî ye ku dikare di nav çend demjimêran de pêşve bibe. Wekî din, şekirê xwîna bilind a domdar rê li rastiyê digire ku tevliheviyên kronîk zû çêdibe û pêşve diçin. Pir kêm e xwendina glukozê pir zor û pratîk e.

Attempts hewldanên serbixwe dê encamek nedin, rewş dê xirabtir bibe, ku dikare bibe sedema mirina nexweş.

Arekir bilind dibe: sedem û pêkhat

Bê guman, şekirê di laşê mirov de ne domdar e, ew di tevahiya rojê de diguhere. Mînakî, yekser piştî xwarinê, piştî çalakiya laşî ya giran, di dema stres û tengezariya nervê de.

Heke di kesek tendurist de zêdebûn sedema nîşanên neyînî çêdibe, dema ku glukoz ji hêla hejmareke piçûk ve zêde dibe, û dûv re zû zû kêm dibe, wê hingê di diyabetîk de rewş bi rastî berevajî ye.

Li mirovên ku bi şekir 2 bi şekir 2 ne, zêdebûna şekir dibe sedemek nîşanên neyînî, bi girîngî başbûna baştir xirab dike. Digel vê yekê, kêmkirina glukoza qet ne hêsan e.

Em hin sedemên ku dibin sedema glukozê de dibin sedem:

Theêkirina hejmarek mezin a karbohîdartan. Piştî xwarinê, şekir bi rengek zêde bilind dibe, ji ber ku xwarinê tête çêkirin û glukozê, ku bi xwarinê re tê, dikeve nav xwîna xwînê.
Jiyana Sededarî. Pratîk nîşan dide ku her çalakiyek fîzîkî zêdebûna şekirbûna şekir peyda dike.
Qedexeya hestyarî. Di dema stresa giran an tirsê de, hejên di nav nîşanên glukozê de têne tesbît kirin.
Alkol vexwarin, cixare kişandin.
Guhertinên hormonî di jinan de di dema ducaniyê de, menopasê an cûreyek nexweşiyê.

Sedemên ku li jor hatine destnîşankirin faktorên derveyî yên ku dikarin şekirê xwînê bandor bikin hene. Lêbelê, heke "pirsgirêkên tenduristiyê" hebin, glîkoz dikare li 19 yekîneyan zêde bibe.

Fam bikin ku rewşa patholojîk ku dibe sedema zêdebûna şekirê:

Nerazîbûnên endokrîkî dikare bibe sedema nekêşbaziya hormonal, encama encama şekirê şekir 2, nexweşiya Cushing. Di vê wêneya klînîkî de, dê li hember paşekêşiyek zêde ya hormonên di nav xwînê de, şekir zêde bibe.
.Areseriya pancreatic. Mînakî, pankreatît an damezrandinên din ên tumor ku beşdarî kêmbûna hûrbûna însulînê di xwînê de dibin, ku bi têkçûna pêvajoyên metabolîk ve tête xuya kirin.
Hin dermanên navborî bi navbirîna glukozê ve girê didin, di encamê de, şekirê xwînê bi girîng zêde dibe. Mînakî dermanên steroîd, pileyên hormonal, pileyên kontrola jidayikbûnê.
Patholojî yên bi fonksiyonê têkçûna kezebê ve girêdayî ye, ku dikanên glycogen digire. Mînakî, cirroza, hepatît û nexweşiyên din.

Heke nexweşiyên jorîn dibin sedema zêdebûna naveroka şekir, wê hingê heta ku sedema bingehîn neyê derxistin, glîkoz nabe normal bibe.

Di vegera xwe de, heke hebikek weha di kesek tendurist de tê dîtin - ev nîşanek ji laşê ye ku ew dem e ku meriv li ser şêwaza xwarina xwe, parêz, çalakiya laşî û nuwazeyên din bifikire.

Nermkirina normalkirina şekirê

Di pir wêneyên klînîkî de, şekirê tip 2 li dijî paşnavbûna giraniya zêde an obesity li her qonaxek pêk tê. Ji ber vê yekê, yekem gava ku ji bo normalkirina asta glukoza xwînê de, rastkirina menuya we ye.

Pêdivî ye ku menu nav xwarinên kêm-carb bihêle, dema ku meriv naveroka kaloriyê ya kelikan bigirin. Doktor dibêjin ku hûn hewce ne ku kêmbûnê bi kêmanî 6 kîlo be, û vebijarka îdeal - ji hêla 10% ji giraniya bingehîn. Di heman demê de, her tiştê ku mimkun bikin da ku hûn careke din giraniya giran nebînin.

Gava ku giraniya laşê nexweşê di binê normal de ye, divê nirxa enerjiyê ya hilberên xwarinên xwerû bi standardên fîzolojolojî re têkildar be ku di nav koma temenê mirov, giraniya wî û çalakiya laşî de bigire.

Pêdivî ye ku xwarinên jêrîn ji menuya diabetîkî werin derxistin:

Hilberên ku tê de gelek fêkiyan hene: sausage, mayonnaise, sour cream, cheeses fat, hilberên bilind-calorie yên dairy.
Hilberên xwarinên ku fêkiyên trans tê de hene: margarîn, fêkiyên konfeksiyonê, belavî (şûndekirên lêv), xwarinên bilez.
Hilberên ku tê de şekirê granulandî hene: soda, jam, şekir, karamel, cakes, paste.

Tête pêşniyar kirin ku cûrbecûr rûnên masî û goşt, hêkên mirîşkê (ne ji rojê zêdetir 2 perçe), domandin, her cûre şorbe, spinaq, kastir, lettuce, greens, kasûl, apple, fêkiyên bê bîhn, fasûla kesk, carrot di menuya xwe de bidin.

Pêvajoya çêkirina xwarinê rolek girîng dileyize. Pêşîn pêdivî ye ku meriv di ava çemê de were pîvandin, pijandin, birijandin bi zêdebûna avê û neftê, rûnê di nav hûnerê de.

Ji bo pêşîgirtina şekirê zêde di xwînê de, pêdivî ye ku parêzvanek rojane hişk bişon, ji bo xwarinê xwarinên karbohîdartan belav bikin, yekîneyên nan bistînin, û nimûneya glycemic-ê ya hilberên xwarinê bigirin.

Feydeyên çalakiya laşî di diyabetê de

Thealakiya laşî di dermankirina şekirê 2 de xalek girîng a dermankirinê xuya dike. Ji ber barkirinên sîstematîkî, gengaz e ku gumanbûna hucreyan li hucreya însulînê zêde bibe, bi rêzdarî, berxwedana însulînê kêm dibe.

Bê guman, dermanên ku dê ji bo çareserkirina vê peywirê, ji bo nimûne, Glucofage, bikin alîkar hene. Lêbelê, ev demek dirêj ve îsbat bûye ku heke pizrik hemî pêşniyarên bijîşk di derbarê çalakiya laşî de bicîh bîne, hûn dikarin ji wan bavêjin.

Baweriya însulînê bi hevahengî ye di navbêna gorê masûlkeyê û rûnê de ku li dora wa û barkê heye. Ger laş li hemberê paşxaneya hejmarek piçûk a masûlkan gelek rûn hebe, hestiyariyek lawaz a hucreyan li ser hormonê tê dîtin.

Activitiesalakiyên fîzîkî yên jêrîn ji bo xerîbek kêrhatî ne:

Xebatên Cardio alîkariya kêmkirina şekir, normalîzekirina tansiyona xwînê dike, rîska êrişa dil kêm dike, û pergala cardiovaskulan bi hêz dike. Vana شامل çikolata, direve hêdî, şûngirîn.
Perwerdehiya hêzdar: hilgirtina giran, laşkirina laş.
Yoga ji bo diyabetîkan.

Pêdivî ye ku bîr bînin ku heke perwerdehiya cardio ji bo hema hema her kesê minasib e, wê hingê bîrên giran ên hêzê dibe ku hin berevajî bikin. Ji ber vê yekê, sporê di her wêneyê klînîkî de bi ferdî tête nîqaş kirin.

Tê pêşbînîkirin ku bi rastî du mehên çalakiyên werzîşê yên stabîl encamek nişan dide: şekir kêm dibe, tenduristî baştir dibe, paşxaneya hestyarî normal dibe, nexweş nexweş bi hêz û enerjiyê tijî ye.

Rêbazên populer ên bi glukozê bilind re şer dikin

Kesên dermankirina alternatîf pêşniyar dikin ku di tekoşîna dijî şekir de şîretên li ser bingeha dermanên giyayî û pêkhateyên xwezayî yên ku xwedan taybetmendiyên xwerû û paqijker in.

Rose hips bi lez û bi bandorkerî şekirê xwînê normal dike. Ji bo amadekirina dermanê navxweyî, hûn hewce ne ku 5 gram pelikên pelçiqandî yên di forma pîvazê de bavêjin, nîv lîtreyek ava germî ya şilandî bavêjin.

Di rûnê avê de rûn bikin, 20 hûrdeman bikişînin. Piştî ku tevahiya lîskê di nav termosê de hildiweşîne, rojek careke din îstifa bike. Hûn hewce ne ku berî sîh deqîqan berî xwarinê 100 ml du carî rojê bavêjin.

Dema ku glukoza xwînê 19 yekîn an bêtir e, hêjeyên jêrîn dê bibin alîkar:

Rûnişta îsotê bi şîrê pîvazê re di navberek 1 ji 10 de tevlihev bikin. Yek rojê sê caran sûkê bavêjin.
Decoction li ser bingeha pelikê bayê. 10 çarikên 500 ml avê çikilandî bikirin, pênc demjimêran bi israr bikin, rojê 50 caran 50 ml bigirin.

Bandora dermanên populer ne guman e, lê carinan ew dikarin li dijî terapiya ku ji hêla bijîjkek tê de tê pêşniyar kirin nakokin. Ji ber vê yekê, berî ku hûn bixwe-dermankirinê re mijûl bibin, hûn hewce ne ku bijîşkek şêwir bikin.

Dermanên gelêrî bi rengek sivik û hêdî tevdigerin, ji ber vê yekê tedawî dibe ku hinek dem bigire.

Lê plus ew e ku ew zerarê nade laşê, nekişîne bandorên aliyî.

Toawa zû zû şekir xwar?

Wekî ku li jor behs kir, dermanên gelêrî bandorek hêdî li ser îşaretên şekir de têne kirin, ji ber vê yekê, tevî encama dawîn, ew bi hêdî hêdî bixebitin.

Lêbelê, dermanên populer hene ku dê zûtir bibin alîkar ku meriv kanserê glukozê di laşê livînok de normal bike. Mînakî, pîvazên ava kirin. Dibe ku ev awayê herî zû û bandor e ku astê dewleta hyperglycemic e.

Pêdivî ye ku pişk di nav rûnê de bi mêşan ve bên birin. Yekemîn "dosage" tê pêşniyar kirin ku serê sibehê berî xwarinê bixwin, paşê di her wextê rojê de. Rêjeya hilberê ya rojane ne sînorkirî ye.

Nirxên diyabetîkan diyar dikin ku dermankirina 10-roj encamek nuwaze dide, dibe alîkar ku ne tenê şekir zû bi zû kêm bike, lê ew jî di asta pêwîst de bicîh tîne.

Hin serpêşkerên bêtir bandor:

Sêvê sê hêk quwal ketin, yek ava lemonê lê zêde bikin. Ji bo sê rojan li ser zikê rûnî vexwin. Piştî hefteyek û nîv, terapî dîsa dubare dibe. Li hemberê dermanê bi vî rengî, kêmbûna lezgîn a şekirê tê dîtin.
Aermek nivînek ji pelên kesk ên şilandî di 250 ml de derxînin, di nav rûnê avê de yek demjimêr germ bikin. Ji bo pîlandin, pêşwazîkirin heya rojê 4 carî di 50 ml de tête kirin.

Sugarekirê bilindtir ji 19 yekîneyan, di forma tevliheviyên tûj de xetereyek xuya ye, ku dikare zirarê bide çaremîna tenduristiyê, dikare bibe sedema nexweşiyên cûda, bêhêzî û heta mirinê.

Rêza bingehîn a diyabetîkan çavdêriya domdar a şekirê xwînê ye, û her weha pêkanîna hemî çalakiyên ku armanca wê stabîl in.

Agahdariya li ser hyperglycemia û awayên jêbirin wê di vîdyoyê de di vê gotarê de werin şandin.

Sugarekirê xwe diyar bikin an zayendek ji bo pêşnîyaran hilbijêrin. Lêgerîn. Naye dîtin. Pêvekirin. Lêgerîn. Naye dîtin. Pêvekirin. Lêgerîn.

Sugarekirê xwînê ji yekîneyên 23.1 berbi 23.9: çawa dakêşin?

Yekîneyên 23 şekir rewşek patholojîk e ku bi xilasbûna glukozê di nav xwînê de dibe. Xetera nîşana vî rengî di metirsiya giran de tevliheviyên tûjî ye, û her weha rîska pêşveçûna encamên neyînî yên kronîk zêde dike.

Diabetes mellitus patholojiyek e ku pêdivî ye ku çavdêriya domdar û bi baldarî hebe da ku xetera pêkutiyên mimkunî kêm bike. Ji bo vê armancê, nexweşan bi berdewamî qala glukozê di xwînê de dikin, parêzek tenduristiya taybetî bişopînin.

Bingeha dermankirina şekirê şekir bara werzîşê ye, ku bi zêdebûna hestiyariya tîmên nermîn ber bi însulînê ve zêde dibe. Wekî din, dibe ku narkotîk an însulîn were pêşniyar kirin.

Bifikirin çima şekirê xwînê bilind dibe, û di vê rewşê de çi bikin? Meriv çawa glukozê xwar dike, û kîjan rêbaz dê alîkar be?

Indicatorsawa nîşanên normalîzekirin?

Ji ber vê yekê, çi dibe bila bibe ger şekirê xwîna min di 23 yekîneyan de an bilind be? Berî her tiştî, bi van nîşanên glukozê re, hûn hewce ne ku alîkariya pisporê bikin, ji ber ku ev naveroka glukozê tê wateya îhtîmalek mezin a tevliheviyê.

Ya duyemîn, girîng e ku meriv menu binirxîne. Pratîka bijîşkî destnîşan dike ku zirarên weha yên di nav laşê mirov de encama malnişînbûnê, nekeftina pêkanîna parêza pêşniyar dike. Mînakî, karanîna xwarinên rûn, xwarinên şîrîn, û hwd.

Tête pêşniyar kirin ku hûn glîkozê bi navgînek parêzek vexwarinê ku xwarinên ku ji karbohîdartên tavilê têde nagirin kêm bikin. Dema ku zêdebûna glukozê li nexweşek ve tê tesbît kirin, xurek bi taybetî-kêm-carb û tiştek din wê ji wî re nebe alîkar.

Wekî ku me li jor behs kir, şekirê xwînê yê li jor 20 yekîneyan tê vê wateyê ku binpêkirina fonksiyonê ya pankreasê, ku bi gelek encamên neyînî ve girêdayî ye, di nav de yên nerastbar - bêserûberî, û hêj jî mirin.

Nîşanek ji zêdeyî 23 yekîneyan xetereyek nîşan dide ku tehlûkê li ser diyabetîkan tehdît dike, ji ber vê yekê divê hûn yekser bi bijîşk re têkilî daynin. Li gorî encamên testên laboratîfê, bijîjk dermanê guncan, ya ku ji derman, xwarinên parêz, çalakiyên werzîşê, dibe ku însulînê pêk bîne, diyar bike.

Bi gelemperî, însulîn di rewşên ku şekir, werz, û dermanên jibo şekirê nizm de tê pêşniyar kirin ku arikariya gihandina asta pêwîst a glukozê di xwînê de nakin.

Pratîk nîşan dide ku vexwarinên kêm-karbonê di şekir de, di nav rewşa nexweş de çêtir dibe, bêyî ku bi rengê nexweşiya wî ve, çêbibe. Normalîzasyona glukozê piştî 3-4 rojan guherîna menuya xwe tête vedîtin.

Bi vî rengî, gengaz e ku şekirê xwînê kêm bibin, û her weha asta şiyana patholojiyên navîn, ku di pirraniya wêneyên klînîkî de, bi nexweşiyek şêrîn re hevaltî bikin.

Ji bo ku menuya xwe cihêreng bike, divê hûn şîretek taybetî ji bo çêkirina xwarinê bikar bînin.

Ew ne tenê ji kêmbûna glukozê re têkildar dike, lê di heman demê de başbûnek di nav xwezaya hemdem de jî peyda dike.

Whyima şekirê xwînê digihîje 23 yekîneyan?

Asta glukozê di laşê mirovî de dibe sedema ceribandina zarokek, rewşa stres, tansiyona nervê, gelek patholojiyên navîn û faktorên din.

Di zêdebûna glukozê de dikare deverek baş jî were dîtin, ji ber ku vî rengî laşê mirovî binpêkirina fonksiyona xwe destnîşan dike, û li gorî vê yekê, pêdivî ye ku baldarî tenduristiya xwe zêde bibe.

Wekî qaîde, gava ku nexweş nexweş di dîroka karbohîdartan de dîroka tevnehevtiyê heye di wan wêneyên klînîkî de zirarên şekir têne dîtin.

Sedemên herî gelemperî yên zêdebûna şekirê bi 23 yekîneyên an zêdetir de fikir bikin:

Xweseriya bêbawer: vexwarinê gelek xwarinên xwerû, karbohîdartan, xwarinên şîrîn. Piştî xwarinê, kesek (her weha kesek tendurist) her dem zêdebûna şekir zêde dibe, ji ber ku pêvajoyek çalak a xwarina ku tê vexwarin hene.
Activityalakiya motora kêm. Activityu çalakiyek laşî bi rengek erênî li ser şekir di laş de bandor dike, wekî encamek ku ew kêm dibin.
Qedexeya hestyarî. Ger kesek nerazî be, bi stresa psîkolojîk a xurt ceribîne, wê hingê cûdahiyên glukozê û xirabiyek di tenduristî de dikare were tesbît kirin.
Vexwarinê alkol, kişandin du faktor in ku ne tenê fonksiyonê laşê mirovê tevahî asteng dikin, lê di heman demê de dibin sedema bilindbûna şekirê xwînê jî.
Nekorîbûna Hormonal. Mînakî di jinan de, di dema menopauzê de, şekirê xwînê zêde dibe.

Bi vî rengî hemî rewşên jorîn dikarin bibin sedema guhertina naveroka glukozê ya di laşê mirovî de. Wekî gelemperî, di van wêneyên klînîkî de, hilkişîna şekir bi demkî ye.

Ger em sedemên bingehîn ên zêdekirina nîşana glukozê paqij bikin, wê hingê di nav demek kin de, şekir dê li yekeyên 5.0-6.0 normal bike, ango, ew ê vegere asayî.

Sugarekirê bilind û tenduristiya mirovî

Hemî cûrbecûrên tenduristiya mirovî dikare bibe sedema zêdebûna şekir, ku bi organa bandor ve têne dabeş kirin.

Mînakî, êşên endokrîn ku ji ber hilberîna hormonê xilas dibe dikare bibe sedema pêşxistina nexweşiya "şîrîn" a her celebî, nexweşîya Cushing. Di vê wêneya klînîkî de, naveroka glukozê ligel zêdebûna hormone zêde dibe.

Patholojiyên pankreasê, mînakî pankreatît û cûreyên din ên formasyonên tumor, ji kêmbûna hilberîna xwezayî ya însulînê re dibe alîkar, ku di encamê de pêvajoyên metabolê di laş de têk dide.

Nexweşiyên wiha dibin sedema zêdebûna şekirê de:

Hin dermanên ku provokasyona zêdebûna şekirê di xwînê de digirin. Van pîlanên cuda hormonal, diuretics, dermanên steroid, kapsulên kontrola zayînê, û hwd.
Patholojiya kezebê, ku glukozê wekî şiklê xwe digire glycogen. Gava ku karê vê organê bêhnteng dibe, glîkoz di nav xwîna kesek de çêdibe. Nexweş - cirîdoziya mêjî, hepatît, formasyonên tumor û nexweşiyên din.

Heke şekirê nexweş ji ber sedemên jorîn vekişîne, wê hingê pêdivî ye ku meriv tedbîrên ku di astek astê çavkaniyê de bigire.

Bê guman, heke kesek bi şekirê giyanî heya yekîneya 23 bi tenê yek carî zêde bibe - ev bi tu awayî pêşveçûna şekira 1 an celeb 2 diyar nake, lê divê hûn di tenduristiya xwe de haydar bin.

Pêdivî ye ku hûn parêza xwe bixwînin, biçin ser parêzek kêm-carb, dermanên rojane bikin.

Ew pir tê pêşniyar kirin ku hûn şekirê xwe bi metreyek taybetî - glukometer kontrol bikin.

Heke şekir ji 23 yekîneyên jor e çi dibe?

Berî her tiştî, pêdivî ye ku nexweş pêdivî ye ku menuya xwe biguhezîne. Bi rêjeyên bilind ên şekir re, parêzek dermankirî ya pispor tête pêşniyar kirin, ku tê wateya derxistina karbohîdartên zû, stû.

Dema ku nexweşek di nav şekirên şekir de zêde giran heye an jî qelewbûn jî heye, girîng e ku meriv kaloriyê bihesibîne, ango, hûn hewceyê parêzek kêm-kalorî ne. Di heman demê de, hilberên ku bi materyalên kêrhatî, vîtamîn û pêkhateyên mîneral têne dewlemend kirin di menuya we de tête kirin.

Heke hûrbûnek zêde ya şekir were tesbît kirin, bijîjk di destpêkê de rêbazên ne-derman ên dermankirinê, ango derman û giraniyên werzişê pêşniyar dike. Heke di nav şeş mehan de ne gengaz e ku bandora dermankirinê ya pêwist werbigire, hingê dermanên kêmkirina şekir ji bo şekir II-ê diyarin.

Taybetmendiyên nebatê yên bi şekirê bilind:

Di menuê de xwarinên ku têra xwe têra pêkhateyên proteîn, fêk û karbohîdartan dikin hene pêşniyar dike.
Dema ku hûn xwarinên hilbijêrin, divê hûn li ser naveroka glycemic ya hilberê taybetî hûr bibin. Ev tablo dikare li ser nternetê were daxistin.
Pêdivî ye ku bi gelemperî bixwin, lê di porên piçûk de, ango, xwarina felq. Wekî qaîdeyek, bijareya çêtirîn 5-7 xwarin rojane ye.
Hilberên zirarê ji nav menuê derxînin: alkol, vexwarinên gazandî, fast food, hwd.
Di menuya bingehîn de fêkî û sebzeyên nû, hêk, fêkî, hilberên proteîn hene.

Pratîkê nîşan dide ku parêzek baş û hevseng alîkar dike ku ne tenê kêmasîna glukozê di xwînê de kêm bike, lê di heman demê de nîşanên neyînî yên ku li hemberê paşnavbûna asta şekirê bilind xuya dike jî venaşêre.

Glîkoza xwînê bi navgîn û parêzvanan ve dikare were kontrol kirin. Tedawiyek wiha alîkariya normalîzekirina şekir dike, li gorî vê yekê, îhtîmal e pêşveçûna patholojiyên navîn ku li hemberê şekirê şekir tête diyar kirin kêm bibe.

Di vîdyoyê de di vê gotarê de agahdarî li ser sedem û dermankirina hyperglycemia tête peyda kirin.

Sugarekirê xwe diyar bikin an zayendek ji bo pêşnîyar hilbijêrin. Lêgerîn nehat dîtin. Nîşan kirin. Lêgerîn. Naye dîtin. Xuyangkirin. Lêgerîn.