Norma însulînê di xwînê de: çi divê ew li jinan bibe

Rêjeya însulînê ya xwînê li jinan di mêr de yek e. Nîşanek ji 3 heta 20 mcED / ml ye. Ev hormon ji hêla pankreas ve hatî hilberandin. Ew glukozê, rûnê, amînoksîdan û potassium li hucreyên laşê me dide. Wekî din, ew di nav xwînê de asta glukozê diqulipîne û wê normal bimîne, balansê karbohîdartan diqulipîne. Zanistiya nûjen îspat kiriye ku ger asta vê hormonê normal be, wê hingê ew jiyana mirov dirêj dike. Heke norma însulînê di xwînê de di binavkirina an zêdebûna wê de tê binpêkirin, wê hingê ev dibe sedema pîrbûna zû, şekir û qelewbûnê.

Nîşaneyên normal

Asta însulînê di laş de normal be heke di nava 3-20 μU / ml de be. Heke di hundurên diyarkirî de nîşanên we hene, wê hingê hûn wekî kesek tendurist têne hesibandin. Ev hem ji jinan û hem jî ji bo mêran vedihewîne.

Ji bo ku testa însulînê ya rast bistînin, pêdivî ye ku ew li ser zik bêhn were kirin. Piştî xwarinê, pankreas dest bi xebatek çalak dikin û hormona diyarkirî hilberîne, dibe ku naveroka wê di xwînê de were bilind kirin, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku li ser zikê vala analîzekê bikin, ev viya di jin û mêran de derbas dibe. Ji bo zarokên piçûk, ev ferq nake, ji ber ku asta wan a însulînê ji xwarina xwarinê serbixwe ye.

Heke zêdebûna vê hormonê di demeke dirêj de pêk tê, wê hingê ev xeterek jinê diêşîne. Ev dikare bibe sedema pêşveçûna nexweşîyên hevgirtî yên hin organan an tevahî pergalên laş û ev guhertin dê ji berê de ne vebir be.

Zêdebûna asta ji ber rastiya ku pankreasê bi gelemperî ev hormon çêdike, çêdibe, lê ew ji hêla laş ve nayê pijandin. Sedemên cûrbecûr dikarin vê yekê bigihînin: stres, şekirê şekir, barê giran li ser laş an malfunksiyonên pankreasê.

Heke şekirê xwînê û însulînê zêde bibe, wê hingê kesek dê nîşanên jêrîn be:

hestek tî heye
çerm û mêşên mîkrook dest pê dikevin,
jinek lawaz dibe û lewaz dibe, zû zû meraq dike,
mîzkirin her ku diçe zêde dibe
şehînetiyek mezin e, lê gir kêm dibe,
birîn dest bi nexweşîya giran dikin.

Dema ku însulîn di xwînê de kêm e, ev yek pêşveçûna şekirê şekir 1 diyar dike an ku jin ji çalakiya laşî pir têr e. Digel nîşanên diyarkirî, nîşanên jêrîn dikarin xuya dibin:

xof xuya dike
rû zer dibe
rondika dil zû ye
jin dest bi şûjina giran dike û aciz dibe,
dibe ku felq bibe
ji nişkê ve hestek birçîbûnê ya giran.

Analîz çawa ye

Pêdivî ye ku ji bo nirxandina xebata pankreasê, testek xwînê ji bo însulînê were kirin, ji ber ku binpêkirinên vê organê rê li ber guherînek di asta hormonê de digirin. 2 celebên analîzê hene. Di yekem rewşê de, ji bo însulînê li ser zikê vala xwînê bide, ango, ji roja ku hûn herî dawî tê xwarin, divê herî kêm 8 demjimêran derbas bibin, da ku ew bi gelemperî vê sibehê bikin.

Ji bo encamên herî rast bistînin, çêtirîn e ku van 2 cûreyên analîzê berhev bikin.

Cûreyek duyemîn analîzê bi karanîna testa tolerasyona glukozê ya devkî, bi însulînê ve bi performansê pêk tê. Nexweş ji 75 gram glukozê û 250 gram avê re çareseriyek tê dayîn, piştî ku ew pêdivî ye ku ew li ser zikê pûç vala vexwe. Piştî ku 2 demjimêran derbas bûn, şekirê xwînê tête destnîşankirin û, li ser vê bingehê, encamên ku çi celebê însulînê piştî wergirtinê têne derxistin.

Pêşîn, xwîn li ser zikê vala tê girtin, piştre mirov çareseriyek glukozê vedixwe û testê dîsa derbas dike. Piştra, encamkirina dekodarkirinê tête kirin û ev yek gengaz dike ku mirov rastê rewşa pankreasê were nirxandin.

Berî ku vê analîzê were lêkolîn kirin, ji bo 3 rojan pêdivî ye ku mirov bi parêzê ve girêbide. Hûn dikarin mêjiyê glukozê di laş de bixwe diyar bikin, dema ku hûn li malê bimînin, ji bo vê yekê, amûrek glukometer bikar tînin.

Hûn dikarin cîhazek wusa li dermanxanê bikirin, lê berî karanîna, divê hûn bê guman rêwerzan bixwînin. Analîz li ser zikê vala têne çêkirin, berî ku hûn derxînin, hûn hewce ne ku destên xwe bişon, ev pêwîst e hem ji bo şîfayê wan, û hem jî ji bo baştirkirina xwînê di tiliyan de. Xwîn dikare ji tiliya piçûk, ring an tiliya navîn were avêtin.

Ji bo ku ew kêmtir bi êş bikin, punk ji aliyekî ve bikin, û nebe, wekî ku bi gelemperî tête kirin, di navenda pêçanê de. Ji bo ku ji ziravbûna çermê an pêvajoyek pehînok dûr nekevin, divê tiliyên ku ji wan re xwîn têne girtin divê werin domandin.

Duyemîn xwîna xwînê bi mûçe pembû tê şûştin, û duyemîn dikare ji bo analîzê were bikar anîn. Piştî ku ket di qada testê de tête danîn, di cîhazê de tête danîn û li ser ekrana wê hûn ê encamên ku hûn dihêlin hûn astê însulînê di xwînê de bibînin bibînin.

Meriv çawa asta hormonê kêm bike

Astek mezin a însulînê dibe sedema geşbûna gelek nexweşî û ji bo pêşîgirtina li pêşveçûna wan, divê tedbîrên pêşîlêgirtî bêne avêtin da ku asta vê hormonê bigihîje asta normal.

Pêdivî ye ku bi hişmendî li rojê 2-3 caran xwarinan kêm bike. Heke dê di navbera xwarinê de 10-12 demjimêran bimînin, wê hingê di 4 saetan de xwarin dê bi tevahî were vesaz kirin, û ji bo mayîna mayî jî, dê derewan bi hilberên hilweşînê têkeve û wan bişoxilîne. Hûn ne hewce ne ku hefteyek 1 roj ceribînin da ku qet nebe. Ev alîkarî di pêvajoya tamîrkirina hucreya sirûştî de dest pê dike.

Van mekanîzmayan pêşveçûna kanserê digirin, ji ber ku hucreyên tumenê zûtirîn nezanin û redkirina demane ya xwarinê ji wan re pir xirab bandor dike. Heke hûn rojekê xwarinê nexwin, wê hingê asta însulînê di laş de kêm dibe, û laş enerjiya pêwîst ji hucreyên fat bistîne.

Dema hilbijartina xwarinê, divê meriv bala xwe bide ne tenê nîşana glycemîk, ku di mîqdara glukozê ya di hilberê de, lê di heman demê de li ber index of insulîn jî diyar dike. Ev destnîşan dike dema ku vê hilberê bi kar tîne çiqas hormon tê berdan. Hilberên hilber hene, mînakî şekir, ku tê de glycemic index kêm e, lê indexa însulînê ya wê 2 qat zêde be, û divê ev yek bê hesibandin.

Pêdivî ye ku di nav nermbûnê de kar bikin, rojek 1,5 demjimêran 3 caran di hefteyê de bes e, di heman demê de divê hem perwerdehiya laş û hem jî aerobîk hebe. Pêdivî ye ku xwarinên ku di wan de pir fêk heye, bixwin û kêm karbohîdartan bixwin.

Asta însulînê di laşê de normal be, ji ber ku her devjêberdanê ji wê negatîf bandorê li tenduristiyê dike.

Naha hûn fam dikin çima ew qas girîng e ku meriv asta xwîna vê hormonê di xwînê de kontrol bike. So wusa ku ew bi domdarî normal bû, xwarina rast, werzîşa nerm, û sererastkirina asta însulînê pêdivî ye. Li dû van rêzikên hêsan dê ji we re bibe alîkar ku hûn jiyana xwe dirêj bikin û pêşî li gelek nexweşiyan bigirin.