Cixare û atherosclerosis

Di rêjeyên pêşveçûnê de nexweşî di navbera cixareyên berê de û qet nebe cixarekêş, û her weha di rêjeyên pêşkeftina nexweşiyê de di navbera cixarekêşan û cixareyên berê de, cûdahiyên girîng dîtin. Zêdebûnek di pêşveçûna atherosclerosis de ji hêla faktorên guhartinê ve yek ji faktorên herî girîng ên rîskê ji bo nexweşiya cardiovaskular (CVD) e. Ev hate xuyakirin ku naveroka dûmana tûtinê li gorî dûmana sereke pir zêde toz e, û pergala cardiovaskulayî ya kesek ku ji dûmanê duyemîn dagir dike dibe ku ji hêla nebûna mekanizma reaksiyonê ya parastinê ya bi tevahî pêşveçûyî re guncan e ji wî cixarekêşê çalak. Ne pêkan e ku kontrolkirina zêde ya faktorên din ên xetereyê dê ji bo bandora dûmana duyemîn ravekirinek peyda bike. Hatiye damezrandin ku pêşkeftina atherosclerosis di nav cixareyên berê de, li gorî kesên ku qet çixare nekişandine, digel vê hebûna ne-cixarekêş di cixareyên berê de di dema nirxandina pêşketina nexweşî de, bi awayekî aktîf pêşve diçe. Meriv dikare texmîn bike ku pêşveçûna atherosclerosis bi gelemperî ji ber zehfiya gelemperî ya xetera dûmana tutunê ye, û ne ji ber rewşa heyî ya cixarekêşê ye. Bandora vexwarinê ya cixareyê li ser pêşkeftina atherosclerosis dikare bihevre, proporcional be ku asta rûbirûbûna dûmana tutunê li seranserê jiyanê û dibe ku nekêşbar be. Piştî rawestandina cixareyê, encam di derbarê pêşkeftina atherosclerosis de ev e ku pêşiya pêvajoyê ya berhevkirina paşê ya faktorên xilasbûnê bigirin.

Bifikirin ku cixarekêş dikare xetera CVD zêde bike bi pêşveçûna atherosclerosis û mekanîzmayên din ên destpêkirina nexweşiyê, çavdêriyên me dijber nakin ku daneyên klînîkî pêşniyar dikin ku di gelek cixarekêşan de ew vedigere asta rîskê ya mirovên ku qet nekeftine 3-5 sal piştî rawestanê. cixare kişandin. Bi alternatîfî, gengaz e ku cixarekêşkarên berê ji ber nîşanên têkildarî cixareyê yên ji êşa respirasyonê û ji nexweşiyên dil û dil bişewitin. Rêzek kovariant ji bo faktorên xetereya CVD çêdibe ku cûdahiyên di pêşkeftina nexweşiyê de di navbera cixare û cixareyên berê de zêde bike.

Astek mezin a bandorkirina cixareyê li ser guhastina di trîza intima-mediyayî ya arteşa karotîdê de di nexweşên bi şekir de hate dîtin. Nexweşên bi vî rengî yên birînên mezin ên pergala enfeksiyonê re pêşdetir in. Têkeliyek girîng di navbera cixarekêşanê û rewşa şekir de di têkiliyê de ji bo nîşangehên cûda yên morbîdîtiyê û mirinê mirin hate destnîşan kirin. Zirara pergala vaskulê, hem ji ber şekir û hem cixarekêşê, dibe ku mekanîzmayek mimkin be ku vê bandorê diyar bike. Nexweşên bi hîpertansiyonê re jî dikarin nexweşiyek bi vî rengî vebibin, û cixarekêşkêşan dikarin şertan ji bo pêşketinek zûtir a nexweşiyê biafirînin. Di analîzê de, me pêwendiyek di navbera dirêjbûna rîska dûmanê ya duyemîn û nîşanên pêşkeftina atherosclerosis de nedît. Dibe ku îhtîmal e ku nirxandinek hêjayî ya serdemê ya bi vî rengî li gorî çavkaniyê vedigere, ku xeletiya pîvana cihêrengiyê di nav nîşana hejmarê de (lê ne ya rastî hebûna) ya xuyangkirina dûmanê ya duyemîn diyar dike. Di navbera cixareyên berê yên ku ji cixara duyemîn û cixareyên berê yên ku ji ber vê yekê nehiştin de cûdahiyek girîng heye. Lêbelê, hevûdu bandorên rahijandinê li dû dûmanê di nav cixarekişarên berê de û tu caran cixarekêş ne piştgirî didin hîpoteza ku dûmana destê duyemîn heye.

Bi vî rengî, vexwarina vexwarinê ya aktîf di pêşkeftina atherosclerosis, û her weha zayîna cixareyê de rolek girîng dileyize. Bandora xetimandina dûmanê duyemîn a li ser pêşketina atherosclerosis ne tenê hate tespîtkirin, lê di heman demê de derket ku bi rengek surprîz girîng jî hebe, rêjeya pêşkeftina nexweşî bi% 12-ê re, digel ku bi nexweşên ku ji vê bandorê re ne diyar in. Bi taybetî cixare di nav nexweşên bi şekir û hîpertansiyonê de êşa atherosclerosis zêde dibe. Encama ku bandora vexwarinê li ser pêşveçûna atherosclerosis dikare bandor be an hevalbend an jî nekêşbar be.

Atherosclerosis wekî encama cixarekêşanê

Bandora cixarekişandinê li ser atherosclerosis çi ye? Hêlototên nîkotîkê li laş dimîne, dibe sedema alozîyên metabolê, pêvajoya înflamatuar, qelskirina dîwarên xweser. Bandora vasoconstrictor a kişandina cixareyê dibe sedema rahijandina tansiyona xwînê, zêdebûna asta kolesterolê xwînê ya zerar.

Materyalên toksîk bi hilweşandina dîwarên xwînê re bandor dike, avakirina plakayên atherosclerotic zûtir dike. Pêkanîna maddeyek rûnê hêdî hêdî biherikîne nav lepên xwînê, rijandina xwînê hêdî dibe .. Wekî encamek, pelên xwînê xuya dibin, ew dibin sedema mirinê.

Bi nexweşiyê re, rewşek patholojîkî tête dîtin - kemasîya koroner, ew:

1. provakasyonek berbiçav an tevahî ya xwîna koronaryê,
2. Dil bi wergirtina mîqdarên pêwîst ên rûn, oksîjenê,
3. êrîşek dil pêk tê.

Doktoran destnîşan kir ku cixare du car ji nexweşiya koronar mirin. Divê zanibe ku nexweşiya koroner û angina pectoris di destpêka atherosclerosis de pêşve dibe, dema ku cixare kişandin pirsgirêk zêde dike.

Vê rewşê jê re angina pectoris tête gotin; gelek cixarekêş dê hîn bibin ku êrişek dil çi ye berî ku ew jî bigihîjin 40 salî. Meriv gengaz e ku meriv ji xewletek ne bi tevahî ya birêkûpêk dûr bi tenê li dorhêlkirina zadek xirab were derxistin. Atherosclerosis û kişandin têgezên hevgirtî ne, nemaze ji bo nexweşek bi diyabetî.

Her cixareyek kişandî zêde dibe:

• zexta xwînê
• rêjeya dil
• pulse.

Wekî din, depresyona kolesterolê li ser dîwarên xaneyên xwînê bi lezgînî ye, nîşana oksîjenê davêje, barê giran li ser dil pêk tê.

Heke nexweşek şekir heye, di bersiva cixareyê de, piştî 1-2 deqîqeyan rijandina xwînê yekser ji% 20 kêm dibe, lumen vaskal tarî dike, nexweşiya arteriya koronar, êrişên angînê zêde dibin.

Narkotîkên nîkotîn kagulasyona xwînê zûtir dike, hejmarên fibrinogen zêde dike, kombûnên trombîleyan zêde dike. Ev beşdarî xirabûna ne bi tenê ya atherosclerosis bixwe, lê di heman demê de li ser plakayên atherosclerotic heyî jî heye. Qutkirina cixareyê, piştî 2 salan, rîska mirinê ji êşên koronary ji% 36 kêm dibe, ji êrîşek dil bi% 32.

Ciwanên ku xwedan nîşana normal a kolesterolê û zextê ne, ku ji cixarekêşê ve girêdayî ne, hîn jî dest bi êşa atherosclerosis dikin, ew di aorta û perçeyên xwînê de plakulan çêdikin. Heya demek diyarkirî, nexweş hest bi normal dibe, lê wê hingê nîşanên patholojiyê bi awayekî çalak zêde dibin, êşa di dil, lingan, serêş de dest pê dike.

Bandora kişandina cixareyê li ser kolesterolê û pêşveçûna atherosclerosis

Di civaka nûjen de, nexweşiyên cardiovaskuler her ku diçe zêde dibin û di nav nifûsa karker de were pejirandin. Sedemên xuyangiya wan pir cûrbecûr in, lê ya herî gelemperî malnişînbûna, hebûna narkotîk, şêwaza hîpodînamîkî ye. Yek ji wan adetên xirab ên herî gelemperî ye cixare kişandin. Ew cixarekêşên giran e ku xetera herî mezin ji dil û nexweşiyên xwînê heye. All hemî ji ber ku cixare dibe sedema xerabûna metabolê, bi taybetî metabolîzma lîpîdê.

Nîşaneya yekem a vê rewşa patholojîk wekî zêdebûna kolesterolê xwînê tê hesibandin. Kolesterolê bilindkirî dibe sedema avakirina plakayên atherosclerotic di nav rezên ku dil, mêjî, û organên din ên girîng dişoxilîne. Ji ber vê yekê, di nav têgezên cixarekêşanê û kolesterolê de têkiliyek sedemî ya zelal heye.

Bandora nîkotînê ya li ser kolesterol û xwînê tê de heye

Peopleend kes difikirin ka çawegirtina tûtinê zirarê dide tenduristiyê. Nîkotîn materyalek toksîk e ku di dûmana dûmanê de tê dîtin û di dema cixarekişandinê de laş tête. Ev poş provoke dike pêşveçûna atherosclerosis, Beşdariya zêdebûna domdar a fraksiyonên "xirab" ên kolesterolê xwînê.

Atherosclerosis patholojiyek e ku di xwezayê de pergalî ye. Nexweş li ser nivînên vaskal ên hemî organ û pergalê bandor dike. Her ku pêşve diçin, dîwarên xweyên xwînê kûr dibin, ku ev jî dibe sedema stenozê gulika wan. Encam hêdîbirîn e di tarîxa xwînê de, tansiyona tansiyonê teng dibe, nexweşî yên organên navxweyî yên cewherê iskemîkî (êrişek dil, gangrene, stok) pêk tê. Ev dibe sedem ku mîqdara pêwîst a maddeyan nekeve nav tûşan, oksîjena wan teng dibe.

Kolesterolê ji naverokek biyolojîk çalak e ku ji hêla laş ve di pêvajoya pêvajoya metabolîzma fatê de tête çêkirin. Gelek fraksiyonên kolesterolê, bi vî awayî xirab û baş (LDL, HDL) hene. Di gelek pêvajoyên biyolojîkî de rolek girîng dilîze. Kolesterolê exogenous heye, ku bi xwarin tê vexwar kirin. Xwarinên ku ji sedî pir zêde yên fatê bûn sedema hypercholesterolemia (zêdebûna lîpîdên kêm-dendikê di xwînê de) dikin. Kolesterolê baş (HDL) zirarê dide laşê. Berevajî vê, ew wekî antagonîstek LDL dixebite.

Zêdebûnek krîtîk li lîpîdên kêm-dendikê di xwînê de dibe sedem ku nexşeyên kolesterolê yên atherosclerotic di nav rezan de bigihîjin nîgarên berbiçav û bibin astengiyek ji bo rijandina xwîna guncan. Encama van guhertinên patholojîk nexweşiyên giran ên dil, mêjî ne.

Cixarekêşên giran nafikirin ka ka cixare bandor li kolesterolê dike û gelo asta wê di xwînê de heta ku pirsgirêkên pergala kardiovaskuler dest pê bikin zêde dibe.

Wek addeksiyonên wek vexwarinên gelemperî, kişandin û kolesterolê bi tevahî ve girêdayî ne. Cixarekirina pêvajoya şewitandina tutunê bi berdana dûmana caustîk e. Ev dûman xeternak e ji ber ku ew monoksîdê karbonê, nîkotînê, resinsên kansinogenîk vedigire. Monoksîdê karbonê kîmyeweyek e ku meriv bi hemoglobînê ve were girêdan, molekulên oksîjenê ji rûyê wê derdikeve. Ji ber vê yekê, laşê mirovên ku cixare dikişîne hebûna oksîjenê domdar e. Dema ku cixare kişandin Pêvajoya oxidasyona LDL. Ev ji hêla bandoriya radîkalên azad ve dibe. Oksidandî, kolesterolê xirab di cih de dest pê dike ku li ser intima sermiyan were depokirin, li ser pêkanîna kolesterolê çê dibe.

Xetera herî mezin cixare ji bo kesên xwedî ne şekir bilind di xwînê de. Ev nîşanek nexweşiyek bi navê şekir e. Ev patholojî bandorek neyînî li ser keştiyan dike - çêkirina dîwarên wan wekî gengaz dibe. Heke nexweşek şekir xirab nekeve, wê hingê ev adet tenê dê rewşê xirabtir bike. Encamên kişandina cixareyê bi diyabetê re gelek rûreş in - nexweşan rîsk bi bêdawîbûna kûrahiyan û heya mirinê jî bi dawî dibin.

Agahdariya jorîn nîşan dide ku cixarekêş û kolesterolê têkiliyek nezakar e. Pêşveçûna guhartinên patholojîkî di laş de bi piçûktir ve girêdayî ye ku çiqas cixareyê kesek vexwe. Hêsan Rojê 2-3 cixareda ku asta cholesterol ji ya normal kêmtir be. Ku tecrûbeya cixareyê dirêjtir be, dê li herikîna xwînê û organên giring zirarê bibe.

Smixarekirin di pêşveçûna atherosclerosis de fakterek e

Cixare kişandin, pirjimar e ji nifûsa mezin a temenê karker, temenê wan ji 18 heta 50 sal û mezintir e. Ji ber ku ew cixareyek wekî sembola mezinbûnê, serxwebûnê dibînin, ciwan dest pê dikin cixare zû bigirin. Bi demê re, girêdayîbûna psîkolojîk taybetmendiyên fîzyolojîkî digirin, ne hêsan e ku meriv wê li ser xwe biserkeve.

Zanyar îsbat kirine ku cixare kişandina xetereya birînên atherosklerotîk girîng e. Atherosclerosis û kişandin hevrêyên herheyî ne. Ev nexweşî patholojiya sereke ya cixarekêşan tê hesibandin. Nîkotîn, ku di dema şewitandina tutunê de pêk tê, pozê herî xurt e ji bo hemû zindiyan. Bi navgîniya gurçikan re derbasî nav xwînê dibe, ev materyal rê dide vasospasm, zêdebûna zexta pergalê, zexta li ser dil, zêdebûna kolesterolê, zêde ya ku di hundurê xwînê de cih digire.

Bi demê re, plakayên dikarin ulcer bikin, û ketina nav xwîna xwînê, dibe ku bibe sedema astengî ya bêkêmasî ya lumenên vaskal. Ji bo jiyan û tenduristî, xeterek taybetî astengkirina stûnên pulmonary, koronary, û kelikên pelê willisê ku mêjî vedixwe ye. Wekî din zêdekirina kolesterolê û pêşxistina atherosclerosis, sedemên cixareyê ye:

• patolojiya onkolojîk (bi taybetî organên traktora respirator),
• nexweşiyên pergala digestive (ulcer stû û duodenum, gastrit, esophagitis),
• xirabûna diranan
• elastiya çerm kêm bikin,
• pirsgirêkên bi organên pergala hilberînê.

Di dema ducaniyê de cixare kişandin bandorek neyînî ye tenê li ser laşê dayikê. Ev yek bi derengî di geşedana pêşveçûna fetusê de, zayîna zarokek bi defteran, mirina wê ya intrauterine.

Cixareyên Elektronîkî, Hookah, Cigars

Existro hebûn alternatîfên cixarekêşanê. Piraniya adetên cixareyên kevneşop dest pê kir ku cixareyên elektronîkî tercîh dikin. Di dirûşma nûjen de, ev tê gotin vape. Qutkirina cixareya kevneşopî û veguheztina avhewa bêhêşkêşiyê pirsgirêka zêdebûna kolesterolê çareser nake. Steam di heman demê de di axên azad de dewlemend e, mekanîzmaya çalakiyê ya ku ji tutunê cuda nine. Digel vê yekê, avika şil a li ser mêşên mîkrojîkî yên kanzayên tîrêjê dibe sedema acizbûna paşîn, ku dikare bibe sedema enfeksiyonek kronîk.

Hookah û cigare ji cixareyên birêkûpêk kêmtir zirardar nîne. Ji bo kişandina cixareyekê an jî ajalan, ew ê hîna gelek wext bixwaze ku ji cixareyên 5-6 cixareyên cixare dikêşe. Li gorî vê yekê, barê li ser pergala respirasyonê, pergala kardiovaskulîn zêde dibe, asta kolesterolê xwînê bilind dibe. Ji ber vê yekê, alternatîfek nûjen a ku cixare kişandina kevneşopî ye heman zerarê dide laşê.

Smixandin, hypercholesterolemia û atherosclerosis ya vaskular sê heval ne ku bi hevûdu ve girêdayî ne. Heke faktorên rîskê yên din hene, dê pêşveçûna nexweşiyê pir zûtir çêbibe.

Ji bo ku hûn nebin qurbana nexweşiyên metabolîzma lîpîdê, û li gorî wê atherosclerosis, divê hûn ji alerjiyan derkevin, rêz li prensîbên xwarina rast bigirin, laşê xwe bidin çalakiya laşî ya guncan, bi rêkûpêk asta kolesterolê xwînê bişopînin. Heke ew zêde dibe, divê hûn tavilê bi bijîşk re şêwir bikin. Cixare sekinandin!

Cixare û atherosclerosis

Atherosclerosis nexweşiyek arterjî ye ku bi kêmbûna lumenê wan ve tê diyar kirin. Dîwarên arteryalan dirust û diristtir dibin. Asta elaletiya wan kêm dibe, pilanên kolesterolê çê dibin. Ev ji ber pirjimariya patolojîk a tîrika têkildar e. Pla kolesterolê metabolîzma lîpîdê hilweşand. Alingêkirina dîwarên arteral gelek cesaretê di laş de dide hev, û her weha şilandina dûmana dûmana.

Atherosclerosis berê hate fikirandin ku nexweşî ye ku di mirovên pîr de diqewime. Bi rastî, ew ji vê êşek bi vî rengî xeternak in. Lêbelê, atherosclerosis nuha pir ciwan e. Jînek sedentar, gelek adetên xirab, nebatên xizan, mîratê belengaz - hemî ev rîska nexweşiyê zêde dike. Niha, atherosclerosis di mirovên 27 salî de pêk tê. Patholojiyên şopên mêjiyê mêjî, aorta û kemên hindikî di cixarekên ciwan de di temenek ciwan de derdikevin.

Taybetmendiyên pêşkeftina nexweşî

Atherosclerosis bi zirara destpêkê ya li ser dîwarên kelê ji hêla histamine û katekololînîn ve dest pê dike. Ev şertên ji bo ketina lipoproteinsên kêm-danser pêk tîne. Wekî encamek, kolesterol, karbohîdartên kompleks, û her weha hêmanên xwînê li ser dîwarên xweyên xwînê têne rakirin. Hemî ev yek bandorek rasterast li ser damezirandina depoên kalcium û tîrêjê fibrous heye. Dîwarên pelên xwînê elaletiya xwe wenda dikin. Dîwanên koron têne bandor kirin, û ishemiya kardînal pêşve diçe, ku şiyana enfeksiyonê ya myocardial jî venade. Dibe ku astengiyên di xwîna xwînê de ji mêjî ve jî çêbibin - ev yek ji bîhnek tête.

Wekî qaîdeyek, atherosclerosis di nav wan de ku pir caran tête stres kirin û pir pir dûman e. Cixareya tutunê yek ji faktorên herî bihêz e ku di pêşveçûna atherosclerosis de ye. Zewacek wusa xirab beşdarî damezrandina plakaya kolesterolê ya li ser dîwarên tûşên xwînê dibe. Kesek bi tansiyonek karbohîdartek zêde heye, û şekir pêş dikeve. Zexta xwînê bilind dibe, û atherosclerosis bi gelemperî xwe hest dike.

Faktorên nexweşî

Xwarbûn û qelewbûnên bêpergal, heredîtî û tevgera kêm kêm li ser çêbûna plakaya kolesterolê dibe. Okingixarekirin tenê vê manîfestoyê aciz dike. Cixare balansek parastinê ya laşê aciz dike. Materyalên xeternak dibin sedema înflamasyona otimmune ya dîwarên xweser. Nîkotîn bi aktîvî di pêşvebirina nexweşiyên hîpertansiyonê de ye. Wekî encamek, ew di heman demê de bandorên metabolîk jî bandor dike. Heya ku meriv zûtir dest bi cixareyê bike, wê zûtir ew ê gelek tevlihevî di warê nexweşiyên dil de çêbike.

Ji bo ku ji atherosclerosis dûr nemîne, divê hûn baş bixwin, giraniya laşê kontrol bikin, werzîşê. Tête pêşniyar kirin ku yek ji sedemên sereke yên nexweşiyê, ango cixare kişandin. Avêtina nîkotînê dê rîska şikestî û êrîşên dil kêm bike. Ger kesek xwedan atherosclerosis vascular e, wê hingê hêviya jiyanê bi giranî kêm bibe. Heke hûn faktorên rîskê hene, hûn hewce ne ku bi pisporê bijîjkî re biçin. Di dema dermankirinê de pills têne diyar kirin ku dikarin kolesterolê xwînê kêm bikin. Kiryarê wekî kirrûbirra stenting û bypass carinan tê pêşniyar kirin ku meriv xwîna xwînê baştir bike.

Bandora li ser kolesterolê

Ji ber ku cixareya zêde û dirêj e, guherînên neyînî bi rengek dîwarên xweyên xwînê diqewimin. Vê beşdarî pêşveçûna atherosclerosis dibe. Nîkotîn naveroka kolesterolê "baş" kêm dike. Xetereya atherosclerosis û nexweşiya dil a koroner li pişkek neh caran zêde dibe.

Ger meriv berî çil-çileya pêşîn bêtir cixareyek cixare kişand, wê hingê nexweşiyên dil li benda wî ne. Isshemiya dil di cixarekêşan de panzdeh caran pirtir e.

Wekî din, di nav mirovên girêdayî-nîkotîn de, temenê wan ji 25 heta 34 salî ye, guhartinên atherosclerotic di aortayê de sê caran pirtir ji ya navberên ne-cixare yên heman kategoriya temenî diyar in. Qedexekirina bêkêmasî ya kişandina cixareyê dê li seranserê salê astên kolesterolê bide domandin.

Smokingixara tutunê ya bi atherosclerosis, pêbaweriyek xirab e, ku bi gelek encamên zirarê ji bo laşê mirovî dabeş e. Ji ber vê yekê, ev pêşniyaz e ku dev ji nîkotînê berde û berê tenduristiya xwe sererast bike berî ku dem zû bibe.

Mîtra 1. Atherosclerosis dikare were qenc kirin.

Atherosclerosis pirsgirêkek kronîk e ku nayê rakirin. Plakên mezin ên ku astengiyek cidî diherike nav xwînê dikare were jêbirin. Lêbelê, hema hema nebawer e ku ew tenê formasyonên atherosclerotic bûn. Ji ber vê yekê, dermankirina atherosclerosis armanc e ku rakirina faktorên rîskê yên ku têne kontrol kirin:

• tansiyona xwînê bilind (hîpertansiyon),
• kolesterolê bilind (hypercholesterolemia),
• bêmafbûn,
• malnişînbûnê
• cixare kişandin
• îstismara alkolê
• giraniya zêde
• şekirê şekir
• patolojiyên renal.

Divê ev nûçe ji we aciz nebe. Plateyên piçûk kêm kêm dibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê. Ji ber vê yekê, heke gengaz bû ku meriv hêdî bibe, an pêşveçûna atherosclerosis rawestîne, ev bes e.

Mît 2. Plakên Atherosclerotic tenê di mirovên atherosclerosis de hene.

Zanyar ji nû ve dest bi têgihîştina mebesta bingehîn a plakayên kolesterolê dikin. Li gorî agahiyên berdest, yek ji rola sereke ya avakirinê "birrîna" kêmasiyên vaskulandinê ye. Ji ber vê yekê laş bi zirarên arteralan re têkildar dibe, ku bi gav di jiyana xwe de çêdibe. Ji ber vê yekê, mirovên temen navîn û mezinan dibe ku nexşeyên kolesterolê ne. Ev ne sedemek panîk e. Girîng e ku mezinahiya wan piçûk bimîne, wê hingê ew ê zirarê nebînin.

Mît 3. Destûrdan dikarin ji plaqeyên kolesterolê werin “paqij kirin”.

Di nêrîna gelek kesan de, şîran anegorasyonên rûkulê ne. "Plaque" (plakaya kolesterolê) dikare li ser dîwarên wan bêne raxistin, ku divê bi hucreyên derman, derman, dermankirina ava vexwarinê were derxistin. Analognavek bi vî rengî bi rastiyê re tune.

Damezrandina atherosclerotic - ne depoyên rûnê. Vê strukturên tevlihev hene ku ji çend celebên tansiyonan hene ku xwedan xweyên wan hene. Formasyon dibin nav dîwarê kelikên xwînê de dibin. Ew bi tenê dikarin bi kirdeya hundurîn an artêşê an perçebûna wê bi nexweşî were rakirin. Derman, dermanên gelêrî yên ji bo atherosclerosis têne bikar anîn ku bi pîvanek mezinbûna plakan re bisekinin, ji bo ku pêşî li xuyangên nû bigirin.

Mîtan 4. Atherosclerosis pirsgirêkek mêr e.

Jinan ji mêran kêmtir kêm caran êşa atherosclerosis dike. Lê di nexweşên kal û pîr de, xayîn di navbera her du cinsan de, hema hema eynî ye. Cudahiyên zayendî tîpîk a atherosclerosis bi temenê nexweşî ve girêdayî ye. Di mêran de, nexşeyên atherosclerotic pir zû dest pê dike. Bi temenê 45 salî, ew dikarin bigihîjin astên mezin, pêşkeftina enfeksiyonê ya myocardial provoke.

Tê bawer kirin ku pêşveçûna berê ya zilamên atherosclerosis ji ber taybetmendiyên metabolîzma hormonal e. Hestonesên hormonên jin, ku laşê nîvê bedena mirovahiyê ji depo biparêze, di mêran de ji hêla glên adrenal ve di piçûktirên piçûktir de têne hilberandin. Hûrbûna wan ne bes e ku kolesterolê bi giranî kêm bikin. Xetereya damezrandina plakaya atherosclerotic ji ber sedema narkotîkên nexweşî zêde dibe: kişandin, qeşagirtina alkol, hezkirina goşt, xwar, firin.

Mît 5. Darbestkirina estrojenê piştî menopasê alîkariyê dide pêşîlêgirtina atherosclerosis.

Fikra bikaranîna terapiya guhartina estrojenê ji demeke dirêj ve di hişên zanyaran de bû. Li ser gelek lêkolînan lêkolîn hatine kirin ka rêveberiya narkotîkê bandor li avakirina plakaya kolesterolê çawa dike. Ger pêwendiyek erênî were pejirandin, ev dikare rîska nexweşiya dil di nav jinan de kêm bike.

Encam nakokî bûn. Di hin vekolînan de, pêşkeftina atherosclerosis-ê di jinan de ku bi estrojenan re derbas bûne hinekî sist bûye (1), zanyarên din hevalek nedîtine. Ji ber ku bandora dermanan bi guman nehatiye îsbat kirin, doktoran pêşniyar nakin ku wan ji bo pêşîgirtina ji nexweşiyên cardiovaskulayî bigirin.

Mît 6. Pêşveçûna atherosclerosis di zarokan de ne mumkin e.

Nexşeyên yekem ên kolesterolê di nav rezên mirovê ku ji 8-10 salan ve tê xuya dike. Formasyon bi gelemperî zirarê ne, ji ber ku tixûbek tixûbek tixûb dike ku hûn tîrêjên arşîvê zû kêm nebin. Lêbelê, di hin zarokan de depo zû radibe, zû mezin dibin. Koma xetere ji zarokên bi obus û diabetê re pêk tê. Pêşveçûna atherosclerosis jî tête pêşve kirin (2):

• tansiyona bilind
• pêşgîra mîrasa
• nexweşiyên depresyonî an bipolar,
• şekirê şekir
• nexweşiya kronîk a gurçikê
• Nexweşiya Kawasaki
• cixare kişandin serî ye.

Bi bextewarî, bûyerên pediatrîkî rind in.

Mît 7. Kolesterolê bilind = atherosclerosis.

Ne her tim cholesterol bilind xirab e. Sê sedem hene ku çima ew ne wusa ye:

• Pêşîn hûn hewce ne ku fêm bikin ka kîjan celeb sterol bilind bûye. Avakirina pllaka atherosclerotic bi tenê du cûrbecûr yên wê re têkildar dibe - lipoproteinsên dendikê kêm (LDL), dendava pir kêm (VLDL). Her weha "kolesterolê baş" jî heye - lipoproteinsên tîrêjê bilind (HDL). Hûrbûna wan a bilind, berevajî, bi rîskek hindiktirîn a pêşxistina atherosclerosis re têkildar e. Kolesterolê total ji hemî lipoproteins re ye. Di tecrîdê de, ev nîşaneya nexwazbar e.
• Bûyera xwedîkirina kolesterolê bilind, tewra xirab jî, wekî nexweşiyek tune. Ew tenê yek ji faktorên rîskê ye ku îhtîmala pêşveçûna atherosclerosis zêde dibe.
• Dibe ku di çend salan de, dê paragraf 2 agahdariya çûyî bête hesibandin. Gelek delîl xuya dibin: kolesterol dişoxek yekane ye ku têgeha "norm" nagire (3.4). Rolek mezin dikare ne bi hêla hêjmar, lê ji hêla mezinahiya pelên stêrol ve were lîstin.

Wêje

1. N. Hodis, W.J. Mack, A. Sevanian, P.R. Mahrer, S.P. Azen. Estrogen di Pêşîlêgirtina Atherosclerosis de: A Trial Randomized, Double-Blind, Placebo-Contrelled, 2001
2. Sarah D de Ferranti, MD, MPH, Jane W Newburger, MD, MPH. Zarok û êşa dil
3. Jennifer J. Brown, PhD. Arthur Agatston, MD: Rastiya Li ser Kolesterolê, 2018
4. Ravnskov U, Diamond DM et al. Kêmasî komeleyek an têkeliyek berevajî di navbera kolesterol-lîpoproteîn a kêm-danser û mirinan de di pîr de: lêkolînek sîstematîkî, 2016

Materyalê ku ji hêla nivîskarên projeyê ve hatî amadekirin
li gorî polîtîkaya edîtorê malperê.

Têkiliya atherosclerosis û cixare

Atherosclerosis û kişandin, li gorî zanyaran, bi hev ve girêdayî ne.

Digel vê yekê, ya paşîn sedema tevahî nexweşiyan dike:

• pirsgirêkên vaskular
• pençeşêrê şîn
• pirsgirêkên bi zik û zikê,
• alerjîyên nervê
• pirsgirêkên bi diran û gum re
• pirsgirêkên dîtinî û bihîstinê.

Okingixare dikuje hêdî lê bi guman. Bûyera laşê bi nîkotînê ve dibe sedema têkbirina ciddî ya xwînê, ku piştre dibe sedema atherosclerosis, ku encamên ciddî heya mirinê heye.

Whyima atherosclerosis tirsnak e?

Atherosclerosis veguhastin nexweşiyek vaskal di nav de, ku şûşa armenan ku ji ber berhevkirina dîwarên wan kêm dibe, elaleta wan winda dibe, û depoyên kolesterolê derdikevin.

Metabolîzma lîpîdê û metabolîzma di laş de hilweşand. Nexweşek pêşkeftî dibe sedema kêmbûna leza xwînê ji şûşê re, wekî encamek dibe ku şûşê xera bibe û dibe ku mîzên xwînê çêbike.

Atherosclerosis wekî nexweşiyek pîr tê hesibandin, lê ew dikare di ciwanên destpêkê de 20-30 salan bandor bike. Sedemên atherosclerosis wiha ne:

• xwarina neheq (xwarinên zû, soda, chips, hwd.),
• bikaranîna zêde ya vexwarinên alkol,
• nebûna sportê di jiyana rojane de,
• bêpêjîn
• danasîna stresê
• şekirê şekir
• mîratî
• temenê li ser 45 salî.

Smuçek wekî faktor di pêşveçûna atherosclerosis de

Piraniyê mezin cixarekêşan ciwan û jin di bin temenê 35 saliyê de ne. Ger di temenek piçûk de, cixare dikirin ku bi rengek xweşik û "xweşik" xuya bikin, wê hingê ew e ku meriv zor e ku meriv ji xerîbek xirab derkeve. Keçan ji tirsa ku ew ê baş bibin, ji ber ku tirsa ku ew ê baş bibin, dev ji cixarekişandinê berdan, dema ku mêr cixarekişandinê wekî rêbazek ji bo tinekirina stresê bikar tîne.

Cixarekêşan tewra yên din jî dike - cixarekêşên pasîf, neçar in ku dûmana cixareyê bişewitînin. Lê ew di serî de zirardişên giran didin wan.

Atherosclerosis yek ji encamên herî negatîf a kişandina cixarê ye, ku dibe sedema trombosis, qeyrana ishemiyetê, êrişek dil an şikestî.

Yên ku cixarekêş û xortan dest pê dikin ji hêla temenê 40 salî ve di xetereyê de ne ku bi pirsgirêkên dil re rû bi rû bimînin. Mêr ji jinan kêmtir cixare dikişînin ji êşa atherosclerosis. Ger hûn rojê 10 cixare cixare dikin, xetereya pêşxistina atherosclerosis 2-3 caran zêde dibe.

Bi hev re bi nexweşîyên wek şekir, şeklê cixareyê êşa atherosclerosis hişk dike, ku dibe sedema trombozê.

Atherosclerosis wekî encamek neyînî ya cixarê

Zirara ku cixarekêşan li laşên wan dikin dibe ku bibe sedema atherosclerosis. Nicotine laşê ji hundur vediqetîne, dibe sedema binpêkirina pêvajoyên metabolê, ku dibe sedema pehînan diwarên xweyên xwînê û şikestina wan.

Bi bandorek vasoconstrictive, kişandina vexwarinê dibe sedema zêdebûna zexta xwînê û zêdebûna kolesterolê xwînê. Materyalên poş di cixareyê de rê li ber wêranbûna dîwarên xweyên xwînê vedike, plakayên atherosclerotic pêk tên.

Kulolkirina kolesterolê rê li ber vegirtina lepên xwînê vedike, herikîna xwînê hêdî dibe.

Wekî encamek, rengek xwînê ava dibe, ku dikare bibe sedema mirinê. Fenomenên atherosclerotic dikare bi şekirê şekir zêde bibin an pêşveçûna wê provoke bikin.

Ew dibe sedema rawestînek bêkêmasî an parçeyî ya xwîna koronar, ku dibe sedema ku dil nexeş û oksîjenê di mîqdara rast de bistînin, ku sedema yekem a êrîşa dil e.

Zanyar piştrast dikin ku dûrahiya mirinên ku ji ber kêmbûna koronaryê li cixarekêşan in 2 caran ji ya kesên ku cixare ne dikişînin zêde ye.

Angina pectoris û nexweşiya dil a koroner dikare di serî de di qonaxên destpêkê yên atherosclerosis de bêne dîtin, dema ku cixarekişandinê carinan rewşê aloztir dike. Vê rewşê wekî "tutina" angina pectoris tête navandin. Wekî encamek, gelek cixarekêşkêşan berî ku ew bigihîjin temenê 40-ê, ji ber êrişek dil. Xilaskirin tenê dikare sekinandina cixareyeke tevahî be.

Bandora nîkotînê ya li ser pêşveçûna atherosclerosis

Pir cixarekêşan, ji encamên encamên neyînî yên tirsnak ditirsin, cixareyên cixareyan hiştin û berê xwe dan nokterek an destikê. Okingixarekirina narincokek an tixûbek ji cixareyên kêmtir zirarê nînin, ji ber ku ew jî nîkotîn di nav xwe de digirin.

Nîkotîn di cixareyê de madeya herî toksîk e. Ew ji ber vê yekê ye ku atherosclerosis xuya dike. Nicotine avakirina plakên ji kolesterolê re provoke dike, ku hêdî hêdî dibin sedema destpêka vê nexweşiyê.

Ne tenê pergala kardiovaskuler, lê her weha rezikên mêjî jî bandorek neyînî dike. Nexweş û mirinên bi zerarê vê organê û ji sedema cixarekêşanê re têkildar in hema hema 2 caran pirtir in ji yên ne-cixarekêş.

Amputasyona kûrahiyên jêrîn encamek xirab a atherosclerosis e, ku ji hêla cixare ve ve dibe sedema rastîn. Dema ku ji ber nîkotînê veberhênan çêdibe, zirara periyodîk a arterîkê çê dibe, ku dibe sedema gangrene û amputasyonê ya lingan.

Nîkotînok di xebata dil de mudaxeleyan çêdike, zexta xwînê zêde dike, pêşveçûna oksîjenê asteng dike, ya ku dibe sedema lezgîniyên atherosclerotic. Encamên atherosclerosis di vê rewşê de aritmiya sinusoidal, şikilên xwînê, û zirarên arterîkê hene.

Ew bêyî encamên mêjî, kezeb, pergala genitourinary, ziravê gastrointestinal bêyî encamên xwe nehêle. Bandora nîkotînê dibe sedema kêmbûna hemoglobînê, ji ber vê yekê kîjan materyalên zirarê di laş de çêdike, dibe sedema bîhnfirehiyê.

Nîkotîn li ser kesek bi atherosclerosis re bandorek neyînî heye, ku dibe sedema êrîşên asthma û kramp.

Ji bo ku ji bandorên neyînî yên atherosclerosis dûr nemîne, divê hûn dest bi kişandina cixareyan nekin an jî bi lezgîn hewce ne ku dest bi kişandina dermanan bikin. Ew bi zêdebûna kolesterolê xwînê dest pê dikin û bi êrîşek dil re bi dawî dibin - sedemek cidî ku li ser bifikirin ka gelo dê berdewam bikin ku hûn xwe biêşînin.

Meriv ofawa armêdibe ku Zerara Kuştina Dûman kêm bike: 12 Rastî û Mîtan

Pêşîn, hûn binihêrin ka çi di hundurê we de dibe dema ku hûn cixareyek kişandin. “Tofan nêzî 4,000 pêkhateyên kîmyewî ye, bi kêmî ve sed ji wan taybetmendiyên kanserojen vërtet kirine.

Tewra yek ji van sed poşmanan (mînak benzoprene) bes e ku meriv hucreyên mîzê, çerm an pergala hilberînê ji nû ve bike û bibe sedema kanserê, ”dibêje Denis Gorbachev, kardiyolog li Navenda Bijîşkî ya Ewropî.

- Smoke di heman demê de karê karê pergala kardiyovaskar, palm off hemoglobin - têkiliya proteîn a ku ji bo nermkirina tansiyonan bi oksîjenê, monoksîdê karbonê re berpirsyar e. Wekî encamek, dil û mejî 20-30% kêmtir oksîjen ji hewceyê digire. Hinek rewş baştir bikin, hucreyên xwînê yên sor ên din xelas dibin, û ji bo ku proteîn neçar be ku bi rengek çalaktir plana peydakirina oksîjenê bicîh bîne.

Wekî encamek, ji ber zêdebûna girseya hucreyê, xwîn zirav dibe, pîvaz dibe û metabolîzmê hêdî dibe. Lê pêvajoya atherosclerosis (depresyona kolesterolê li ser dîwarên xweyên xwînê) bileztir e, û ishemiya (xirabkirina peydabûna oksîjenê ya tîrêjê) jixwe berê li ser gemarê ye, "Dr. Gorbachev bi rihetî li ser tiliyên xwe diyar kir.

Lêbelê, divê her kes bi kêmanî yek carî bihîstibe ku dermanên ku bihêle hûn cixarekêşê bidomînin û pirsgirêkên tenduristiya ciddî nebînin hene. Werin em bibînin ka awayên kêmkirina zirarê ji cixareyê bi rastî dixebitin.

Civata Kanserê ya Amerîkî dît ku kesên ku dûman çêdikin, hema çavên xwe dirêj dikin, xetereyek pêgirtina kanserê ya laş heye 1.79 caran ji cixarekêşên bi lezgînî kêmtir. Di heman demê de, "çûkên destpêkê" ji hêla 1.59 carî ve zêde dibe ku kêmbûna pêşveçûna kanserê ya qirikê an larynx.

Li vir îstatîstîk bi zivirî têne rûxandin. Hûn ê ji pençeşêrê nebin ji ber ku hûn cixarek di diranên xwe de digirin berî ku serê sibê şuştin.

Lêbelê, hûn cixareyek kişandin ji ber ku we nîkotek pir zêde heye û hûn bi bingehîn hûn pir cixare dikin. This ev tenê dibe ku bibe penceşêrê.

Ger hûn rojane sê cixareyên cixareyan îdare bikin, diyar e ku hûn ê sibehê ji damezrandina rezervên nîkotînê dest pê bikin.

Nîv-rastî

Aspirin bi rastî antî-pllakayek narkotîk e (dermanek ku tromboza kêm dike). Ger hûn piştî cixareya 10-15 salan vexwarkirina wan a çalak cixare çêbikin, aspirin dê di pênc salên bê de alîkariya tezgehên xwînê yên we bike.

"Lê heke hûn dûman berdewam bikin ev amûr dibe ku kêmtir bi bandor be: hûn ê xetera trombozê ya xwînê zûtir bikin ji ber ku aspirin wê kêm bike. Her cixare komkujiya plakêtan bi sedan sed zêde dibe, "dibêje Dr. Gorbachev.

Tenê ew hewce ne ku ji hilberan were derxistin, û ne di dermanxaneyan de. Mînak, hewcedariya we ya ji bo vîtamîna C 2,5 carî ji ya ne-cixarekêştir e, ji ber ku ev antîoksîdan di şerê li dijî radîkalên azad de di berdêlên pir mezin re derbas dibe.

Diçin sûkê û amûrên bi grapefruit, kiwi, apple (wekî Antonovka) û îsotê kesk re tijî bikin. Di parêza we de bêtir xwarinên deryayan têxin dewlemend di asîdên rûn ên pirzûnedkirî - vîtamînên Koma F (ava behrê, salmon, herring).

Ew ê alîkariya paqijkirina rezên plaqên atherosclerotic bikin.

An jî, wekî pulmonologist Andrei Kuleshov, ew got, "xefika firotanê": "Erê, wan kêmtir nîkotîn heye. Lê di dozên piçûktir de, ew kêfxweşiya gelemperî peyda nake - hûn hewce ne ku hûn bêtir caran cixare bikin, û berbi kûrtir bikişînin. Erê, ew naveroka tar kêmtir in. Lê hûn dîsa jî wan bi dûman radike - tenê niha bi navbên kurttir. "

Hîn jî ne diyar e

"Pêşîn, çu kesî li dinyayê hîna jî îsbat nekiriye ku ev kelûmelê bi rastî zirarê ye," dibêje pulmonologist Andrei Kuleshov. "Second ya duyemîn, tewra qeşekek nîkotînê jî xilas nabe: avika ku bi fîlima xwe ya sor-sor re derbas dibe dema ku tê germ kirin bi kanserogjenan re rûne, nemaze, nitrosamine, diethylene glycol ku hilberînerên cixareyên elektronîkî hîna jî neqedandî ne."

Foravên xwe bi testa Fagerstrom-ê ji bo narkotika narkotîkê rêve bikin û bicîh bikin ku doza we çiqas zehmet e. Encam girêdayî ye ku hûn çiqas ji nîkotînê ve girêdayî bibin.

Toawa hejmartin

• 1A - 0, 1B - 2, 1B - 3
• 2A - 1, 2B - 0
• 3A - 3, 3B - 2, 3B - 1
• 4A - 1, 4B - 0

• 0-3 xalên - Asta girêdayîbûna kêmtir û ji bilî derûnî.
• 4-5 xalên - Asta navîn ya girêdayîbûnê. Hûn dikarin bêyî ceribandinê cixarekêşanê biterikînin. Thehtîmala pêşxistina COPD kêm e.
• 6-8 xalên - girêdayîbûna bilind. Qutkirina cixareyê dikare we aciztir bike, lê ew jî dikare jiyana we xilas bike. Di tu rewşê de xwe derman nekin, ji ceribandina cixarekêşê re bisekinin, lê biçin pispor.

10 efsûnên cixare

Artur Dren · 22/07 · 07/05

Zirarek mezin a lêkolîn û sedemên îstatîstîkî sedemek nîne ku cixarekêşan û hilberînerên cixareyê ji bo belavkirina mîtên li ser cixareyê rawestînin. Zirara cixareyê pir caran rastî îsbatan tê û bi vê yekê re argûman didin, dê xuyangê xuya bike. Lêbelê, hîn jî di nav cixarekêşan de hejmarek navgîniyên populer hene, bi dehan ji wan jî me biryar da ku em bala we bikişînin.

Mixabin, pişkek mezin a nifûsê cixarezan dimîne. Dibe ku vexwendina hin efsaneyan dê çarenûsa bi kêmanî yek kes biparêze.

Ji dilşewatiyê bi tirsnak

Pir cixarekêş ji ditirsin ji ber ku ew difikirin ku cixare kişandin ne ew qas xeternak e ku ew dibêjin û derheqê wê de dinivîsin. Di rastiyê de, cixare ji bo tendurist û jiyanê ya cixarekêş rastî xeternak e.

Bê guman, di derheqê xeterên cixarekişandinê de mîtolojî hene, lê ewqas pir ji wan çênebûye û mitolojiyên wiha herî zêde ji bo berjewendiya cixarekêşan têne afirandin. Lêbelê, pir mestir e ku mîtolojiya populer di derheqê berjewendîyên cixareyê de ye, ev celeb çêker bi addukan re aram dike û ew bi tenê naxwazin cixareyan qut bikin.

Ka em li 10 avahiyên herî gelemperî yên di derheqê berjewendîyên dûmana cixareyê de binihêrin:

1. Mîtolojiya ciwanan di derbarê fashion û şêwazê de. Afirînek wusa di nav ciwanên ku dest bi kişandina cewherê de dikin. Ev mîtolojî di zêdetirî 70% bûyeran de sedema vexwarinên ciwanan e. Di rastiyê de, cixara kişandinê ya di destan de êdî xeyal nabe, bi piranî berevajî ye. Di pir rewşan de, addiction ji cixare li hember wêneya cixarekêşek dilerizîne; îro, laşek tendurist û laşê tevahî di mezadê de ne.
2. Di rewşên stresê de rûnê. Di nav addiction cixare de yek ji navgîniyên herî populer. Di rastiyê de, pûka paşîn tenê di rewşên stresî de rewşê xirabtir dike. Nicotine pergala nervê ya navendî aciz dike û xebata xwe didomîne. Wekî din, piştî cixarekêşê ya dûyemîn, laş hest bi poşmaniya dûmanê aciz dike, tunebûna oksîjenê di pêvajoya cixareyê de tenê dikare zextê zêde bike.
3. Li wir Vaska cixare dike û tiştek tune. Cixare ji hêla her vexwarinê ve yekta xwe diparêze. Lêkolînan di navbera cixare û nexweşiya cidî de têkiliyek rasterast destnîşan kiriye. Rîska oncolojiyê di pişkek de 60% zêde dibe. Wekî din, cixarekêşkêşan pir dibe ku nexweşî yên wekî COPD, ulsera gastrîkî û gastrît, û pirsgirêkên pergala kardiovaskuler.
4. Cixareyên min filtrek sêyemîn heye - ez natirsim. Bi rastî, devokên newfangled tenê dikare kêfa cixareyên cixareyê baştir bike. Filters têne çêkirin ku ji bo ewlehiya cixarê êşa nerîtiyê çêbikin, lê ev hemî reklam e.
5. Ez cixare dikim ku giraniya xwe winda bike / gava ku ez qelew bimim. Zanyar gihîştine vê encamê ku cixare bandor li giraniya kesek bi ti awayî nake. Berevajî vê yekê, rastî di derbarê cixarekirinê de ev e: ew pir bandorê li ser laşên laşî yê laşê dike, mirov dest pê dike hindiktir / hêdî zêde dibe, û zêdebûna giraniyê bi rengek mezin dikare tenê ji cixareyê çêbibe, û nebûna wê. Li gorî îstatîstîkê, hejmara mirovên ku bi qelewbûnê ne di nav cixarekêşan û ne-cixarekêşan de yek e.
6. Mîtên di derbarê cixareyên elektronîkî de. Paqijkirina avan ji bo tenduristiyê ne ewle ye. Me li vir di derheqê xetereyên cîhûwendxanên wiha de agahdar kir.
7. Çalakiya mêjî baş dike. Belkî gelek di pargîdaniya cixarekêşan de bihîst lîstokên lîstikê bi navgîniya "karta ji dûman hez dike" cixareyek din şewq dide. Bi rastî, cixare dê bi tu awayî alîkariya lîstika rewşenbîrî neke. Di rastiyê de, cixare dibe sedema kêmbûna bîranînê, û nabe ku li axaftinên stimulasyona pêvajoyên mêjî bipeyivin.
8. Ez çokên xwe dişewitim, ji ber vê yekê ez baş im. Mîta xeterên xeternak ên cixareyên tenê “giran” pir asayî ye. Bi rastî, hin vekolînan diyar dikin ku cixareyên sivik dikarin ji hevpişkên wan ên giran re xeternak bin.
9. Cixareya pasîf bi rastî zirar nine. Nesrûyên derveyî. Dûmanê sêyemîn yê ku ji roviyên pûçek tê derxistin heman 4000 pêkveyên toksîk digire. Ji bo yên din zirarê zêde dikin, her ku ew dûman hildiweşînin, lê ew têr nakin. Nêzî 50% ji zarokên cîhanê bi dûmana dûyemîn radibin. Hişmend bin - heke hûn cixare dikirin, bi kêmasî zarokên xwe biparêzin. Li dû jinên ducanî cixare nekin.
10. Smixarekirin ne arîkar e. Dema ku me dest bi nivîsandina gotara "Mîtên li ser kişandina cixare û rastiyê" kir, me ne fikirî ku felaketek wusa hebû. Bi rastî, di nav xortan de gelek hene ku wisa difikirin. Heke cixare ne pûç e, hûn bi rastî zirarê nadin organên hundurîn, lê bandora neyînî li ser devê devî, lêv, çav, diran dubare dibe.

A bit rastî

Em ji we re şîret dikin ku hûn 10 rastiyên balkêş ên di derheqê xeterên cixarekişandinê de ji weşanxanê, pir agahdariyê bixwînin. Ger hûn li ser rastiyan kar bikin, tenê li gorî lêkolînên zanyarên Hollandayî, kişandin di zêdeyî 90% ji bûyeran de sedema penceşêrê ya larynx û lînansê ye. Rastî ev e ku cixare kişandinek pir xeternak e ku pir caran dibe sedema mirina zû.

Ma dereng nekevin, ji nişka ve cixarekêş qut bikin. Li ser malpera me hûn dikarin yek an jî dehan dehan rêyên îsbatkirî yên ku dev ji cixare kişandinê berdin hilbijêrin. Heya ku hûn nekevin wana zalimek xirab, hûn ê dîsa wekî kesek tendurist û xwebawer hîs bikin.

Bandora kişandina cixareyê li ser pergala kardiovaskuler

Okingixarezîn bandora xwe ya neyînî ya herî mezin li ser tevgera pergala cardiovascular heye.

Lêkolînên pirrjimar hatine destnîşan kirin ku hejmareke pir zêde ji nexweşên ku bi wan re dil an nexweşiya vaskal cixare ne.

Zirara herî mezin a pergala kardiovaskuler ji hêla cixarekêşanê ve ye.

Ev hate dîtin ku enfeksiyonê myocardial pênc caran gengaz e ku bandor li mirovên ku rojane nîkotînê vedihewîne dike. Xwarbûn sedema hîpoksemiya kronîk e - kêmbûna oksîjenê di navmalikan de. Nicotine di avakirina plakayên atherosclerotic û kolesterolê de faktorek provokasyon e.

Cixareyê cixareyê ku tê de monoksîdê karbonê di nav çend hûrdeman de dikeve nav lepikên xwînê, zêde dibe zexta intravaskular û giraniya norepinephrine (dopamine) zêde dike.

Wekî encamek vê bandorê, vasospasm pêk tê, temenê ku dikare çend demjimêran derbas bike.

Monoksîdê karbonê tîna oksîjenê di nav laşên organan de kêm dike, û dil û pergalên di wê de zirarê bêtir didin.

Di dema dirêjbûna cixarekêşanê de, pêvajoya hevahengiya xwînê tê hilweşandin, ku dikare bibe sedema trombozê, û di rewşên giran de heya embolîzma pulmonary.

Nîşan bi hûrguliya zirarê ya tansiyonê ya tansiyonê û çiqas zûtirîn pêvajoya vê pêvajoyê ve girêdayî ye.

Embolîzma nerm dikare bi tevahî asîmptomatîkî be. Astengkirina bilez û berbiçav ya tîrêjê ya pulmonary tê wateya dorpêçek nişk a dorpêçiya rast a dil. Nîşan dibe ku di nav êş û kezebek bêhêvî de bêhn, bêhêziya giran a dil, windakirina hişmendiyê û mirinê hebe.

Cixare ji bo atherosclerosis faktorek rîsk e

Pisporên di warê kardiyolojî de piştrast in ku cixarebûn û atherosclerosis ji nêz ve bi hev ve girêdayî ne, an jî bi rengek din, yekemîn bi çend caran pêvajoyên pêşkeftina yên duyemîn zûtir dike.

Vesselên ji bo cixarekêşaran û yên ne-cixarekêş

Bikaranîna dirêj ya nîkotînê tevgera normal ya pergala vaskulas asteng dike. Bûyerên bi bandor li cîhekî diyar teng dibin, herikîna xwînê xirab dibe, ku pişt re jî atherosclerosis dibe. Nexweş gelek hejmarek tevlihevî, di hin rewşan de dibe sedema mirinê.

Peravên jêrîn bi piranî teng û zirarê ne:

Arterietên carotid

Arteşar ji ber lehiya xwîna mêjî berpirsiyar e.

Narkirina arteriya karotîd dibe ku asîmptomatîk be, ji ber ku bi gelemperî çar arteriet hene ku biherika xwîna mêjî peyda dike.

Piştî ku nişkek girtina arteriya karotîdan bi koka xwînê ve dibe, dibe ku trombus di navbên xweyên mêjî de serbest bibe.

Wekî encamek, stokek iskemîkî, bi gelemperî bi encamên jiyanê (paralîn, windakirina hestiyariya laş, bêhêzbûna axaftinê, û hwd.).

Arterokên renal

Gurçik hin hormonên ku zexta xwînê zêde dike hinarde dike. Digel vê yekê, ew organên ku herî hêzdar têne tewandin in.

Arteroskleroza renal

Tenê di rihetiyê de, vexwarina xwînê ji% 20 ê mezinahiya hilberîna dil e. Asta vazoconstriction li ser paşnavê atherosclerosis dibe sedema zêdebûna domdar a di tansiyona xwînê û pêşveçûna hîpertansiyoniya kronîk.

Kevirên lemikên nizm

Dûrvekirina kronîk a xweyên xwînê dibe sedema xuyabûna bi vî rengî ya êşa iskhemîk a kûrahiyên hindik.

Nîşaneya sereke ya wê êşê ye ku di gava lingan de di lingê bandor de bimîne.

Êşê ji kêmbûna oksîjena tîrêjê ve dibe, di encamê de pêşveçûna atherosclerosis, rê vedike ku vereşeyên dilşkestî yên akût, tromboza.

Aorta arteryla xwînê ya herî mezin di laş de heye.

Atherosclerosis bi hev re bi tansiyona xwînê ya kronîk re dibe sedema qelskirina dîwarê wê û avakirina aneurismê.

Vesselsavên çav

Pêvajoya atherosclerotic zirarê digihîje perçeyên xweyên piçûk ên retînayê û, bi vî rengî, xetera dejenerasyonê ya macular zêde dike - kêmkirina vîzyonê.

Okingixarexandin provokatorê sereke ye ku bi êşa dil û atherosclerosis ya xweyên xwînê ye.

Di encamê de, nexweşî dikare hejmareke berfireh ya patholojiyan provoke bike ku tenduristiya mirovan bi girîngî xirabtir dike.

Ma cixare bandor li pêlên xwînê dike?

Li ser axaftina ka xetera atherosclerosis ji cixareyê çi ye, divê celebek taybetî ya nexweşiyê were hesibandin:

• aorta
• mejî
• belav kirin
• pirjimar
• hevbeş
• perçiqandin.

Bandora neyînî ev e ku ji ber spazmeyên domdar ên enbarên xwînê û arterikan ên ku ji hêla nîkotînê ve têne çêkirin, mîkrokûzasyona normal di cixarekêşan de teng dibe, û ishemiya pêk tê. Wekî din, zirarek xirab beşdarî damezrandina xweyên xwînê û plakayên kolesterolê dibe.

ji kanalê hatî kişandin: Vladimir Tsygankov

Nîkotîn û pergala tîrêjê rasterast têkildar in, ji ber ku ew ev alkaloid e ku yekser têxe nav xwîna xwîna ji dûmana cixareyê, ku bi rengek mezin bi têkelkirina plakotan zêde dibe. Wekî encamek, ew bi hevra çêdikin, şikilên (mestikên xwînê) ava dikin.

Nexweşiya di cixarekêşan de wekî encamek tansiyona bilind a madeyên mîna adrenaline xuya dike. Wekî encamek, masûlkeya dil dest pê dike ku birçîbûna oksîjenê bibe, û forma koroner dibe ku dest bi pêşveçûnê bike.

Hûn hewce ne ku li ser nîşanên jêrîn fikar bikin:

• êş û êşa di zikê de,
• êşa êş
• angina pectoris
• di guh de digirî
• qelsiya di nav kemikan de
• şûşe
• tengasiya xewê
• hişmendiya şidandî.

Pir caran, cixarekêş wek faktorek xeternakî ji bo patholojiyê, ya ku ji kûrahiyên jêrîn dikişîne, ku pir caran dibe sedema amputasyonê.

Ez dikarim bi atherosclerosis re dûman bikim?

Bi kişandina atherosclerosis re hişk nayê pêşniyar kirin.Di nav wan nexweşên ku cixare nekişînin de, patholojî hêdî bi hêdî pêşve diçe ji yên ku nekarin cixareyê pê ve bibin.

Astengdarkirina keştiyên kemên kemî yên ji vê nexweşiyê ew çend xurt e ku tansiyona xwînê li wan bi tevahî tê tewqîfkirin.

Rakirina ji têkçûnê?

Raxistina dûmana tutunê dê di laşê de mekanîzmayên xwe-paqijkirin û başkirinê de bibîne. Kêmkirina cixareyên şixulandî jî dê bandorek erênî bike. Lê tiştê sereke ne tenê qutkirina cixareyê ye, di heman demê de jî xwarina baş e.

Pêdivî ye ku parêz bi tevahî were revandin. Vê girîng e ku meriv şînahî, rûn, şewitandî ji wê yekê derxe. Pêdivî ye ku ji menuê her tiştê ku beşdarî tevhevkirina kolesterolê xirab dibe û, wekî encam, guhartinên patholojîkî yên di pergala tîrêjê de derxe derxistin.

Heke hûn ji cixareqandinê dernekevin, wê hingê dîwarên kelê wê hilweşînin û dê pêvajoyên pez çêbibin. Dê laş hewl bide ku cihên weha bi plakayên kolesterolê "kişandin", yên ku bi xwe re dibin sedema pêşvexistina tîrêjê ya pergala tixûbanê.

Meseleya jiyanê

Doza ku ji pratîka yek bijîjkî pêk tê. Gava ku wî dest pê kir ku nexweşê xwe qayil bike ku dev ji narkotîkê berde, wî argûmetek "hesin" bihîst. Wî got ku ew tenê piştî vexwarinê vedixwe, û vodka ji bo paqijkirina kêzikan amûrek pejirandî ye.

Ji ber vê yekê vexwarinê piştî alkol ne kêmî zirarê ye ku ji ya mayî maye. Gelek mîtolojî hene ku bi atherosclerosis û cixare ve girêdayî ye. Mînakî, ku piştî avêtina depozên fatê dê bê guman derdikevin û dê patholojî pêşve bibin. Ev ne rast e.

Gelek lêkolînên ku di sala 2017-2018 de hatine kirin, tenê piştrast kirin ku geşedana vê nexweşiyê bi jiyanê re têkildar e. Ji ber vê yekê, parêzek rastîn a bi şêweyek jiyanek çalak dê bibe alîkar ku meriv pirsgirêkê çareser bike.

Pir vexwarin û cixarekêş bi atherosclerosis zirarê ye. Hêrsa ku alkolîk xwedan bêkêmasîyên paqij e, wan mirovên piçûkî saxlem jî nake. This ew pir paqij di gelemperî de di otopsiyê de tê dîtin.

Nicotine wekî faktorek pêşnumayî

Fansên cixarekêşê, ji encamên neyînî ya mumkun a teybetmendiyek xirab ditirsin, cixareyên xwe hildin û biçin ser hêkê, nahêle Divê hûn zanibin ku tifing û narincok ji tenduristiyê kêmtir xeternak in ji cixareyê, ji ber ku nîkotîn di wan de jî heye.

Nîkotîn rêgezê herî toksîk ê cixareyê ye; ew ne tenê li pergala dil, lê di heman demê de li ser xweyên mêjî jî bandor dike. Encama herî xirab a nexweşî amputasyona ekstremên jêrîn e.

Bandorên nîkotînê dikare bandorê li arteralan bikin, dibe ku bibe binêja pêşveçûna gangrene - nexweşî endarteritis obliterating.

Gava ku cixarekêşîn, têkçûna dil pêk tê, asta tansiyona xwînê bilind dibe, û tîna xwînê teng dibe. Zû zû, nexweş dikare bi aritmiya sinusoidal were nasîn.

Ne kêm giran dibe ku zirarê bigihîje mêjî, pergala genitourinary, kezeb û organên gastrointestinal. Nîkotîn asta hemoglobînê kêm dike, ji ber vê yekê zuhakirina madeyên toksîk û kolesterolê dest pê dike. Materî dibe sedema bihêztirîn:

Pêdivî ye ku bîr bînin ku atherosclerosis nexweşiyek kronîk e. Nebûna tevneheviyê dê biguhere encamên neberdest.

Ji bo kêmkirina rîska tevliheviyan, pêşveçûna qonaxên dereng ên atherosclerosis, hewce ye ku di demek zû de alîkariya bijîşk digerin.

Di taybetî de di mercên giran de, em qala rizgarkirina jiyanê dikin, ne perçeyên şexsî yên laş û organan. Formên destpêkê yên atherosclerosis pir hêsantir e ku bisekinin, carinan carinan tenê cixarekêşê rawestînin.

Cixareyeka çalak di pêşkeftina guhertinên atherosklerotîk, û her weha zayîna cixareyê de rolek girîng dileyize. The bandorên dûmanê destê duyemîn kêm bi zirar nîne.

Bi taybetî pir caran, rêjeya inciyayê bi diyabetes û hîpertansiyonê zêde dibe.

Elsei din dibe sedema cixareyê

Heke hûn ji cixarekêşê dernexin, şekirinek li dijî paşnavbûna malfiroşê ya enfeksiyonên koroner dibe sedema iskemiya. Vebijêrk nekare mîqdara pêwîst a xwînê ji myocardium re peyda bike, masûlkeya dil derbasî veguheztinên xerab dibe.

Cixarebûn yek ji faktorên pêşîn ên pêşîn e ji ber ku monoksîdê karbonê dibe sedema hîpoxiya. Isshkemiya îro yek ji patholojiyên sereke yên cixarekêşan tê hesibandin. Ev îspat e ku dema ku her roj 20 cixare cixare dikişandin, di% 80 bûyeran de dûman sedemên mirinê ji nexweşiya dil a koroner dibe. Bi dûmanê duyemîn, bi% 30-35% bûyeran e.

Bijîşkan dît ku metirsiya êrîşa dil a di cixarekek di binê 45 salî de digihîje 6 caran mezintir e di nav parêzvanên bê adetên xirab de. Taybetmendiyek e ku piraniya nexweşan jin in.

Pirsgirêkên din ên cixarekêşî hîpertansiyon e, bêhêzbûna lebatê xwînê. Diagnostikasyonek wek sindroma koroner mimkun e. Bi wê re, ji bilî kêmbûna herikîna xwînê, zêdebûna dravê rûnê li ser dîwarên vaskal, spasm tête diyar kirin.

Binpêkirin ji encamên wê xeternak e, xwîn:

• nekare normal di artêşan de biçe,
• dil bi nermikan peyda bike
• molekulên oksîjenê peyda dike.

Di nexweşek, nexweşên cidîtir, xeternak ên jiyanê de tevlî nexweşiyên heyî dibin. Ev tê de angina pectoris, têkçûna dil ya hişk, arithia, cardiosclerosis piştî infarks, girtina dil.

Complertê tevlihevtirîn ê rewşê di cixarekêşek bi atherosclerosis de dê êrişek dil be. Bi wê re, mirinên hin perçeyên masûlkeyên dil temaşe dike.

Li gorî statîstikan, li Rûsyayê ew êrişek dil e ku dibe sedema mirina% 60.

Meriv çawa rîskan kêm dike

Biryara eşkere û herî rast dê tam redkirina cixareyê ye. Lêkolînên dawî diyar dikin ku hêviya jiyanê ya mirovên cixare ji 7 salan kêm dibin, û jin 5 sal kêmtir bijîn.

Qet qeşikandina cixareyê qe carî nabe, ji ber ku laşê mirov xwedan şiyana başbûn û xwe paqij e. 10-15 salan piştî ku ji kêmasiyê veqetîne, dê îhtîmala tevliheviyên atherosclerosis li asta ne-cixarekêşan kêm bibe.

Memê bîhnfireh

Heke hûn nekarin tavilê dev ji cixareyê berdin, tê pêşniyar kirin ku hêdî hêdî hejmara wan kêm bikin. Pêdivî ye ku bi tevahî bixwin, şilikên şilandî, rûnê şilandî û şuştî ji parêzê derxînin. Ev ê pêşî li zêdebûna kolesterolê LDL di xwînê de bigire.

Pêdivî ye ku em şêwazek aktîf ji bîr nekin, biçin nav gomlekê, dersan bikin, sibehê bisekinin. Heke gengaz be, veguhestina gelemperî kêm bikar bînin, li ser lingê hewceyê bisekinin. Ew kêrhatî ye ku li asîman hilkişe bi pêlên pêçan re zivirî.

Rêyek mezin ji bo baştirkirina xwînê - cardio:

1. livandin
2. Hiking
3. siwarbûna siwarî.

Girîng e ku hûn xew pir bi dest xwe bixin, bi rêgezek rojane ya aqilmend tevbigerin. Pêdivî ye ku parêz bi materyalên kêrhatî were rûnandin. Ji bo ku arameyên xwînê û dil piştî cixarekêşê dirêjtir bimînin, baş e ku vîtamînên komên B, C, E, acid folîk bigirin.

Pêşniyar dê ne kêrhatî be eger diyabetîk pir dûmanê bişo, xwe bi nîkotînê poş bike. Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku li ser tenduristiya xwe bifikirin û her hewldanên xwe bidin ku li dijî cerdevanek xirab şer bikin.

Xetereyên cixareyê di vîdyoyê de di vê gotarê de tête diyar kirin.

Sugarekirê xwe diyar bikin an zayendek ji bo pêşnîyaran hilbijêrin. Lêgerîn nehat dîtin. Nîşan kirin. Lêgerîn. Naye dîtin. Pêvekirin. Lêgerandin. Nayê dîtin.

All About Kolesterol

• Nîkotîn
• Monoksîdê karbonê
• Bandora tûtinê

Atherosclerosis nexweşiyek pergalî ye. Ew bandor li ser arterînên hemî organan dike: lemên nizm û jorîn, dil, mejî, kêzikan, gurç û gurçikan.

Dîwarên vaskal, hêdî hêdî qels dibin, qada arterialê ya ku bi navgîniya xwînê re derbas dibe teng dikin. Dîwarên nexweş bi plakaya kolesterolê ve têne xemilandin, ku di dawiyê de veguherî mestikên xwînê yên ku dikarin perdeyê bi tevahî bişewitînin.

Bi kişandina atherosclerosis re pêşveçûna nexweşî zêde dike û hilberîna rûnên zerarê provoke dike, yên ku di çêkirina nexşeyên kolesterolê de beşdar in.

Faktorên sereke yên xetereyê ji bo atherosclerosis: kişandin, alkol, xwarinên rûnê, nebûna tevgerê, şekir, hîpertansiyon.

Dûmanê tutunê dibe sedemek ji nexweşiyên cûda:

• nexweşiya vaskal
• penceşêrê
• têkçûnên di kasêja peravê de
• pirsgirêkên gum, windabûna diranê
• alerjîyên nervê
• dîtinî û bihîstin kêm bû

Bûyera laş bi madeyên ku di tutunê de tê de hene, hêdî hêdî dibe sedema encamên cidî yên ku dibin sedema mirinê.

Rastiya ku cixare dibe sedema atherosclerosis, pir kes ji hêla yekem ve dizanin. Kolesterolê xwîna bilind bi gelemperî di pîrbûnê de tê dîtin. Lêbelê, kesên ku di ciwanên xwe de cixare dikirin, di temenê 40 saliyê de, xetere ne ku bibin pirsgirêkên dil. Ji ber karanîna giran a tutunê, zilam du caran bi jinan re êşa atherosclerosis dike.

Cixarekêşên giran di xwînê de gelek caran asta lîpîdan, kolesterolê û trîglîserîdê zêde kirine. Ji ber vê yekê, têkiliya rasterê di navbera cixare û atherosclerosis de ji hêla gelek lêkolîn û nêrînan ve îsbat kiriye.

Cixare yek cixare di nava çend hûrdeman de tevahiya pergala vaskulandinê vedigere. Fena ku ji bandora vexwarinê ya li ser atherosclerosis dizane, gelek cixarekêşan cixareyan qut dikin û berê xwe didin gopalek û hûnerê.

Lêbelê, zirara ji van alavên kêm kêm e, ji ber ku hilberên tutunê yên zerarê tune. Yek cixare bi 30 yekîneyan pestoya xwînê bilind dike, xebata masûlkeyên dil (arithmiya) zûtir dike, depresyona kolesterolê di dîwarê xwînê de ji ber mestbûna xwînê zûtir dike.

Xwîna viscous barê giran giran dike ser dil, ji ber ku distirê wê hewildanek hewce dike.

Nîkotîn û monoksîdên karbonê, ku di sûkên mezin ên tûtinê de hene, bandorek neyînî li ser pergala cardiovaskuler dikin.

Ev madeya ku beşek ji tûtinê ye, herî zirarê ye. Bandora wê ya li ser laşê mirovan wiha ye:

• dibe êşa dil
• zexta xwînê zêde dike
• peydakirina oksîjenê li ser masûlkeya dil sînordar dike
• leza xwînê kêm dike
• dibe sedema lepên xwînê

Bi vî rengî, cixare û plakayên kolesterolê ji nêz ve têkildar in, ji ber ku nîkotîn meyldariya thrombosis zêde dike.

Monoksîdê karbonê

Materyona ku di dûyê dûmanê de ye, hilberîna karboksyhemoglobînê zêde dike, ku ev nehfên hemoglobînê bi oksîjenê re têkildar dike. Vê yekê bandorek girîng li ser veguhastina oksîjenê ji organ û tansiyonan heye.

Di cixarekêşan de, sedî sedê vê materyalê zirarê di xwînê de digihîje 5-6%, dema ku di laşek tendurist de hebe divê ew nebe. Ji ber vê yekê, di cixarekêşan de, zêdebûna atherosclerosis ji sedî 20 an zêde dibe.

Bandora tûtinê

Cixare di atherosclerosis de bi vî rengî bandor dike ku bandora neyînî ya tutunê ne tenê pergala kardiovaskuler, lê di heman demê de arteratên mêjî jî bandor dike.

Mirinên ji sturên di cixarekêşan de du caran bi qasî mirovên ku hilberên tutunê bikar nakin pêk tê.

Di rewşa çêtirîn de, kesek ket nav çalekiyê (dementia), nikare xwe xizmetê bike, bi xizm û hevalên xwe re xapîne.

Bandorên kişandina cixareyê li ser dil, arithmius sinusoidal, nexweşîya arteriya koronary, û şikilên xwînê yên di aortayê de ne. Wekî encamek, dûmanê tutunê di xebata xebata masûlkeyên dil de tengaviyan çêdike, ku dikare bibe sedema enfeksiyonê myocardial.

Cixarebûn û atherosclerosis vaskal dibe sedema encamek tirsnak ji bo kûrahiyên jêrîn - amputasyon. Kêmbûna oksîjen û şûştina tûşên lingan dibe sedema nekroz û gangrene.

• cixare dikişîne tûjiya gastrointestinal û bladder
• Jinên ku di dema ducaniyê de cixare dikişînin xetereyek pêgirtina pitikê ya dil û mêjî ye
• mêrên mêrxasiya ciwan cewherîbûnê pêşve dibin

Cixareya pasîf di tenduristiya belengaz de jî rolek girîng dileyize. Mirovên li heman odeyê digel cixarekêşan dûman û hilberên tutunê hilweşînin, ku bandorê li tenduristiya xweyên xwînê û lehiyan dike.

Qirixandina cixareyê bi atherosclerosis re rîska êrişa dil û şansê mirinê ji nexweşiyên koronar kêm dike. Digel vê yekê, kesên ku dev ji cixarebûnê berdidin, xweşikiya xwe zêde dikin, çerm baştir dikin, sivik di laşê de xuya dibe, serêş û giran di lingan de çêdibe.