Cinnamon for Reduction Sugar - Doxtor bixwe

Cinnamon with kefir mêjûya glukozê kêm dike ji ber ku hêmanê sereke yê çalak - cinnamon bixwe xwedan şiyariyê heye ku laşê nexweşên bi berxwedana însulînê ya berbiçav diyar bike.

Vê gengaz e ku şekirê xwînê bi cinnamonê re bibe sedem ku ew di nav xwe de wek madeyên kêrhatî wek kalsiyûm, mîneral, vîtamîn, manganese, hesin, choline, vîtamînên C û E, PP, û her weha pirodixin û acid pantanthenic.

Ger hûn nav avantajên vê demsalê navnîş bikin, wê hingê cinnamon xwedî avantajên jêrîn:

Ew dihêle ku hûn di laşê de rêjeya metabolîzma karbohîdartan girîng bikin, ku destûrê dide we ku hûn glîkozê di xwînê de bi nermî kontrol bikin.
Ew dibe sedem ku bandora heman rengî bandora karanîna însulînê ji ber hêmanên biyoaktîf ên ku di nav wê koma wê de hene, ku şûna wanên siruştî ne.
Ew dikare diyardeyê şer bike ji ber vê yekê ku îhtîmala zêdebûna naştî ya şekirê xwînê piştî xwarinê kêm dibe. Di heman demê de, heke hûn vê demsalê ji bo nexweşek bi diyabetê bikar bînin, ew ê zerar berbiçavbûn û hestiyariya berbi însulînê zêde bike.
Ew antioxidantek xwezayî ye. Wekî encamek, gengaz e ku giraniya wan nexweşên ku ew di dema nexweşîyê de bi dest xwe xistine kêm bikin, ji ber ku cinnamon di vê rewşê de dê wekî hişmendek însulînê tevbigere.
Ew ji ber hebûna bioflavonoids di nav çalakiya xwe ya çalakiya alingnsulasyona ulinnsulînê de diguheze, di encamê de ku asta şekirê di xwînê de bi tûndî di nexweşên ku digire bingeha wê de bi rengek hûr kêm dibe.

Hin sedemên din hene ku vexwarinên enfeksiyonê yên bi cinnamon vexwarin, ev in:

şiyana normalîzekirina tevgera pergala digestive,
hebûna bandora anestezît û anticonvulsant,
bandorên ant-arthritic,
bihêzkirina rewşa gelemperî ya laş û zêdebûna asta zayendîtiyê,
tekoşîna li dijî enfeksiyonên mîzê, nexweşiya gum û diran,
possibilityhtîmala dermankirina nexweşiyên jinan û têkoşîna li hember enfeksiyonên fungî.

Digel vê yekê, ew hêja ye ku rast bibêje ku cinnamon di nav xwînê de dihêle hûn pêvajoyên guhastina wê hişyar bikin û xwînê dirijînin. Ger em li ser pêşniyarek taybetî bipeyivin, wê hingê kêmbûna şekirê xwînê bi cinnamon bi dakêşana wê re digihîje, dest bi rojê ji du gram.

Di vê rewşê de, hûn dikarin bisekinin ku asta navîn a glukozê di xwînê de dê bibe nîşana diyarkirî ya fîzolojolojîkî.

Dermankirina Cinnamon: Pros û Cons

Ma arîkar ji bo jêhatîbûna naveroka bilind a glukozê di xwînê re dibe alîkar, an tiştek wiya ku ew ji hêvî nabe? Bersiva vê pirsê ji hêla zanyaran ve hate dayîn. Li gorî lêkolîna ji hêla pisporên Amerîkî ve, girtina cinnamon asta glukozê kêm dike% 25-30.

Ji bo her diabeticê ku biryar dide ku spîra behrê vexwe, nîşangir dê kesek be - ew hemî bi taybetmendiyên laş û qonaxa pêşveçûna nexweşiyê ve girêdayî ye. Vê rêbazê normalîzekirina asta şekir bi taybetî ji bo nexweşên bi şekirê duyemîn şekir, ku tê de însulînek zêde ne hewce ye.

Taybetmendiyên başkirina cinnamon bi hêla pirrjimar a dewlemend a nebatan têne diyar kirin. Ew di nav gelek materyalên kêrhatî de hene: aldehyde, polyphenol, eugenol, rûnên bingehîn. Ya bingehîn fenol e, naveroka ku 18% ji tevahiya giyayê bîhnek heye. Ji ber vê pêkvejiyanê, cinnamon bandorek bikêr li ser laşê nexweşên bi diyabetes mellitus heye:

xwedî taybetmendiyên antî-înflamatuar,
Hebûna antî-oxidantek bihêz e, nûvekirina hucreyê pêşve dike, asta asîdkirina gelemperî ya laş kêm dike,
glukoza xwînê kêm dike
Rêjeya metabolê zêde dike, bi zêdebûna giran û ewlekariya giran.

Cinnamek spice ya taybetî, taybetmendiyên kêrhatî yên kêmbûna şekirê xwînê ne, dikare ne tenê feydeyê bide laş, lê di heman demê de zirarê jî peyda dike. Hinek nexweşan dibe ku hîpertansiyonê pê re bibin, ku ew bixwe jî hay jê nîne.

Ji ber vê yekê, divê hûn pêşî madeya piçûktir a hilberê di nav menu de bicîh bikin, temaşe bikin ka laş çawa reaksiyon dike, rewşa giştî xirabtir dibe yan baştir dibe, ku ew bi şiyana şekir, nîşaneyên zextê û hwd re çêdibe.

Endokrinolog û pisporên parêzgehê pêşniyar dikin ku rojê bi 1 gram bi rojê dest pê bikin, hêdî bi hilbera 3 gram re biçin. Danasînek hêdî ya di parêzî de dê pêşveçûna patholojiya bingehîn bigire, û pêşî li pêşkeftina tevliheviyên mimkin bigire.

Meriv çawa spice bikar tîne? Di dermanê alternatîf de, cinnamon ji hêla dîkanîkan ve tê re bi reqemên cûda têne pêşkêş kirin:

Ji bo nexweşiya şekir bi derman. Formulandina dermanê xaniyek pir hêsan e, pêkhateyên hingiv û cinnamon in. Ji bo ku hûn amade bikin hûn hewceyê ekstrakta cinnamon (1 tîpek) av vexwarinê hûr bikin, ji bo saetekê bisekinin. 2 çerm honikê sirûştî zêde bikin. 12 saetan li cîhekî sar radikin. 125 ml rojê du caran vexwin (bi teybetî di sibeh û êvarê de).
Masî bi sêvê bişo. Ew ê çend hebî bistîne, ew tê şuştin û şandin hûnerê, dûv re jî bi cinnamon ve têne spartin. Rojê heta 3 paran bixwin.

Gelek nexweşan bala wî dikişînin gelo kefir bi diyabêtê gengaz e? Pirs ne bêkêr e, ji ber ku di nav dermanên gelêrî de vexwarinên ji bo vexwarinê bi hevûdu re çêdibe. Bi rastî, ev hevok pir bi bandor e, ji ber ku vexwarî di dermanê nexweşiya "şîrîn" de bê guman sûd werdigire.

Ew şekirê xwînê zêde nake, ji bo laşê hestî kêrhatî ye, çalakiya mêjiyê baştir dike, hevsengiya xwarzû û gastrointestinal normal dike, û pêşî li konstansiyonê digire.

Kefir bi cinnamon re ji bo kêmkirina şekirê xwînê wiha tê amadekirin:

Nîv çîçek rûnê bîhnek 250 ml vexwarinê rûnê vexwar, tevlihev bikin.
Ji bo saetekê de israr kirin.
Wekî pêkhatek arîkar, hûn dikarin kûreyek gincî ya wê ya hûrandî zêde bikin.
Rojê 2 caran bigirin. Dem dema pêşniyazkirî - yekser piştî şiyarbûnê, berî razanê.
Di sibehê de ew li ser zikê xweyek vexwarin.

Imahidên nexweşan destnîşan dikin ku amûrek karanîna ku li jor hatî destnîşankirin alîkar dike ku şekirê xwar, baştir xweş bike û pêvajoyên metabolîk saz bike. Digel vê yekê, îtîbar bi giranî kêm dibe, ku dihêle hûn li dijî giraniya zêde şer bikin.

Dermankirina şekir, û her weha hîpertansiyon bi alîkariya metodên alternatîf, bi bijîjkek wergir re baştir tê hevkarî kirin da ku ji encamên neyînî dûr nekevin.

Bikaranîna cinnamon di diyabetes de rast û kêrhatî ye, ji ber ku ev sifir xwedî taybetmendiya kêmkirina asta glukozê ya xwînê ye. Nutritionists pêşniyar dikin ku ew têxin nav parêzê da ku rewşa laş baştir bikin.

Taybetmendiyên başkirina cinnamon di karanîna wê de di nav patholojiyên cûda de destûr dike. Wekî din, bandora spice di mellitus di mellitus de ji hêla lêkolînê ve hat îsbat kirin: Dema ku cinnamon hate vexwarin, di asta nexweşan de glukozê% 25-30% kêm bû.

Ji bo amadekirina pîvanê, du celeb hilberê têne bikar anîn:

Pispor cassia bi cinnamonê derewîn dikin, lê ew e ku li pir firotgehan tête firotin. Cinnamona rastîn hêsan tête nas kirin, xwedan bîhnek dewlemend e, ew bêtir perçandî ye û şilavek sivik heye. Ew wekî cixareyek xuya dike. Li cassia, zibil zehf in û ew baş nexşe dibin, û di heman demê de piçûktirîna xwerû dide. Cassia pir erzan e.

Hûn dikarin di heman demê de ezmûnek bikar bînin û iodine bikar bînin. Pêdivî ye ku hilberê li ser hilberê bête avêtin. Di cinnamona Ceylonê ya rastîn de, dê reng hinekî şîn bibe, dema ku li ser erdê cassia ew ê rengek şîn kûr bistîne.

Cinnamon and spikes din di dermankirina parêza şekir de

Nebatên spîkayî metabolîzmê di laş de aktîv dikin, pêşvexistina darikê baş dikin û bi berfirehî di nav pêvajoyên kulikan de têne bikar anîn. Vana cûreyên cûrbecûr ên nebatan û nebatan di formên hişk an nû de di dozên piçûk de têne bikar anîn. Wekî alîkariyek xwarinê, spice hin fonksiyonên wiha dike:

dide aramî, bîhnxweş, bîhnek taybetî,
bîhnek taybetî ya heyî vedigire
dirûvê kelehê zêde dike,
jiyana sekinandinê zêde dike.

Pisporên xweseriyê nebatên spîndar li klasîk (reş, sor û tevlihevî, karûbar) û herêmî dabeş dikin. Koma yekem jî ji ber ku zonînkirina mezinbûna nebatê ye li derve jî tê gotin. Herêmî (serî, hesp, anise, basil) çolê an baxçe ne. Spice bi tevahî di tevahiya xwe de (pez, twigs, belavok) têne bikar anîn.

Bi gelemperî, ew ji bîhnxweş an erdî bêtir aram çêdikin. Ew di medya derewîn (sûk, jelly, sauces) û di navhevokên hişk de têne bikar anîn (xwarinên bingehîn, vexwarinê, mûzeyan). Dûdengiya nebatên di forma axê de ew e ku ew zû dereng dibin. Bawer e ku ew çêtir e ku hûn bikirin, di tevahiya xwe de hilînin û berî ku bikar bînin tavilê wan hilweşînin.

Zirav li dawiya xwarinê çend hûrdeman berî şûnda tê xwarin, bi vî rengî ve girêdayî: tevahî - berê (10 hûrdem), zemîn - paşê (2 hûrdem) an di nav xwarinek jixwe de amade kirin. Wan bi rengek xweşik di nav konteynirên rûnandî de hermetîk, pîvaz an porcelain de hilînin. Ji bo vê armancê, konteynirên metal, plastîk ne guncaw in.

Cinnamon bi gelemperî ji bo fêkiyên stewandî, fêkiyên fêkî, jam, îsotê, vexwarinê ve tê bikar anîn. Ew di nav xwarinên hilweşandî û ava vexwarinên nû de vekirî de hate zêdekirin ku ji bo vekirinê tê girtin. Hin hilber (hêşîn, apple) bi taybetî bi cinnamon re têne hev kirin, ew bi sûd werdigire û tama xwe diyar dike.

Whyima kefir li dermanê zêde bikin?

Tevî taybetmendiyên dermanên wusa vala, tê pêşniyar kirin ku hûn nekevin cinnamon bi şekir, lê kefir. Hêjayî bi bîr xistinê ye ku kefir hilberek şîrîn a ava Ferze ya ku di pêvajoya rakişandina şîrê de hatî hilberandin de ye.

Ew bi piranî ji bakterî û xwêran pêk tê, ku di bin simbiyotek şekir û proteînan de dijîn. Bi gotinên din, kefir wekî şîrê mêtingehkirî ya ku tê de probiotîk heye tête fam kirin.

Acidê Alpha lipoic ji bo şekirê bi nexweşiya şekir re nîşan û nerazîbûnên ji bo karanîna hene, kefir li ser rewşa nexweşên bi şekir bi sedema naveroka hilberên fermentinê di wê de bandorek erênî heye. Ev ev e:

mîkroflora kêrhatî
enzymes û pêkhateyên kîmyewî yên biyoaktîv,
vîtamînên B û K,
magnez, fosfora kalsiyûm,
minare.

Zanyar di vî warî de amaje dikin ku celeb proteîna ku li kefirê tê dîtin zirarê nade pergala cardiovaskulas a mirovî û kolesterolê xwînê bilind dike. Wekî encamek, kefir tenê dikare bandorek erênî li ser tenduristiyê bike. Ji ber vê yekê, vexwarinên ji wê re pêdivî ye ku di menuya nexweşên ku li nexweşxaneyan têne dermankirin de bêne nav kirin.

Kefir hêjahiya vexwarinê ye ji ber ku ew acid lactîk vedigire. Ji ber naveroka acid laktîk, ev vexwar li ser asta glukozê di xwîna nexweşên bi şekirên şekir de kêmasiyek heye. Wekî din, di heman demê de hebek laktîk têkelî hindik jî dikare asta glukozê di xwîna nexweşê de bi rengek girîng kêm bike.

Imahidên nexweşên bi şekir ku bi kefir û cinnamon girtine ev gengaz e ku hûn fêm bikin ku tevliheviya wan ava vexwarinek hêja çê dike, ku dihêle hûn pêşiya şekir bigirin û şekirê xwîna xwe di bin kontrolê de bigirin da ku pêşî li berçavên nişkanî bigirin.

Kefir bi naveroka kêm rûnê dikare ji bo wan nexweşên ku pirsgirêka wan digel pergala digestive de heye vexwarin. Dermanên kevneşopî vê encamê tune.

Hêjayî gotinê ye ku kefir bi hev re bi cinnamon dikare bandorek girîng bibîne, ku dihêle ku asta glukozê di xwîna diyabetîkan de kêm bibe.

Itawa wê ji bo şekirê bikar bînin?

Pir nexweşan eleqedar in ku cefayê kanabûnê di şekesê şekir 2 de çi heye, ew çawa hildin? Berî ku bersîva vê pirsê, em fêr dibin ku kîjan cûrbecûr erzan ji diyabetîkan re herî maqûl e, û her weha nerazîbûnên ji bo karanînê jî difikirin.

Ew nayê pêşniyar kirin ku şekir bi şeyda kaniyê di dema zarokbûnê, şîrdanê de, û her weha kesên ku ji vê spice alerjîk in derman bikin. Wekî ku karanîna hîpertansiyonê ye, mijar nîqaş e, û çêtir e ku ew bi doktorê xwe re nîqaş bikin.

Bi hişyariya berbiçav, karanîna li dijî paşnava zerûya gastrîkî, gastrît û rûkolojiyên din ên mêjiyê digire têne kirin. Di van vebijarkan de, tê pêşnîyar kirin ku dozaja berfê bi girîng kêm bike, ji ber ku ew dikare bibe sedema tevliheviyan.

Cinnamon kêrhatî ye, lê zêde vexwarinê wê karûbarê kezebê asteng dike. Ji ber vê yekê, bi navgîniya dermankirinê wê bi dozek hindikî dest pê dike, piştre li rewşa laş, xweşiya we binihêrin.

Gelek cûreyên behîvê hene û gelek nexweş bi navgîniya Ceylonê ya orjînal bi kassiya Endonezyayî re tevdigerin. Mixabin, hûn dikarin pir caran vebijarka duyemîn li ser firotanê bibînin.

Du berheman di berhevokê de cûda dibe. Cassia naverokek wek coumarin e, ku dikare bandora van aliyan provoke bike:

Serî.
Zelaliya kezebê.

Tête destnîşankirin ku heke cassia bi rêkûpêk vexwarin, di dema ku di dosyayên girîng de, ev dermankirinê dikare bibe sedema pêşveçûna hepatîtiyê. Di dozên nerm de, spice li ser fonksiyonên kezebê bandor nake.

Heke bi gelemperî, hingê cinnamon kêmbûna glukozê peyda dike, stabîlbûna wê di asta pêwîst de, bi dilxweşî bandorê li kargêriya gastrointestinal dike, lê di dozên hişk de tixûbdar.

Tînerîna cinnamonê di demên mezin de nayê pêşniyar kirin. Di destpêkê de, pêdivî ye ku meriv toleransê ji hêla laşê nexweşê ve were kontrol kirin, di nav xwarinê de hêdî bi dest bi beşên piçûk ên ku ne ji 1 gram per roj in dest pê dike.

Di vê rewşê de, divê hûn bi berdewamî asta glukozê di xwînê de bidin şopandin. Di nebûna reaksiyonên nexwestî yên tozê de, ew dikare rojane ji bo dermankirina tevlihevî ya diyabetê were bikar anîn.

Dema ku erzikên ji bo dermankirina şekir tê bikar anîn, pêdivî ye ku hin rêgezên xwe bi rê ve bibin:

rojane 3-4 gramên nebatî bikar neynin,
di şevê de bikar neynin, ji ber ku behra xwediyê taybetmendiyên tonîk e,
çêtir e ku meriv çûkên cinnamonê li ser xwe bistînin û qirêj bikin, ji ber ku axa amadebûyî aram û bîhnek kêmtir diyar e, û ev jî dikare bêhempa be.

Di dema karanîna derman de ji bo dermankirina şekir, hûn nekarin dermanên bingehîn betal bikin û parêzgehê rawestînin.

Gava ku fêm kir ku kanîn çawa şekirê xwînê di tevlihevê de bi kefir re kêm dike, hûn dikarin dest bi vexwarinên taybetî yên ji bo vê dermanê gelêrî bikin, yên ku di nav xwe de nîşanên cûda yên neyînî kêm dikin û rewşa giştî ya nexweş baştir dikin.

Mînakî, yekem vexwarinê pêdivî ye ku piyalek kefir bi naveroka rûnê 3.2% û yek tîpa cinnamon hebe da ku vexwarinê derman amade bike. Piştre, cinnamon li fêkek kefir zêde bikin û bi tevahî tevli bibin.

Wekî derman, tenê çareseriyek yek-roj tê bikar anîn. Wekî ku qursê dermankirinê, ev nêzî 10-12 roj in di şûrek vexwarinê de du caran di sibeh û êvarê de berî xwarinê. Li hember paşgira wê, pêdivî ye ku bi şekirê asta glukometerê malê bi baldarî asta şekirê were şopandin.

Pêşniyara duyemîn a ji bo dermankirina şekir di heman şêweyê de jî pêdivî ye ku pîvaza kefir bi naveroka rûnê 3.2%.

Di heman demê de, di heman demê de, hûn jî hewceyê nîvê çîçek cinnamon û nîv çerm çîmentoya ginger (agahdariya berfirehtir a di derbarê root de ginger) di diyabetes de).Recipe ji bo amadekirina komeleyê jî hêsan e: pêkhateyên nebatî li kefir û mestir têne zêdekirin.

Ev dermanê gelêrî deh rojan carekê rojê serê sibehê piştî xwarinê tê ve vexwarin.

Wekî ku ji ber nerazîbûnê, cinnamon ji bo mirovên ku bi nexweşiyên kezebê an birîndarkirina aspirin, naproxen, ibuprofen, û her weha antîkagulantên din ên bihêztir, nayê pêşniyar kirin.

Divê Cinnamon ji hêla kesên diljî an alerjî ve nayê vexwarin. Kefir nebûna hebûna nexweşîyên zikê û gurçikan, epîlepsî, pankreatît, gastrît, tansîyona bilind. Di vîdyoyê de vîdyoyê dê hin xwarina xwarina şekir pêşkêşî pêşkêş bike.

Asta şekir ji bo demek dirêj stabîl dike
Pêdivî ye ku hilberîna însulînê pancreatic nû dike

Ovenêwazên provkirî

Heke şekir nikare bi dermanê kevneşopî ve were derman kirin, wê hingê her kes dikare bi zû şekirê xwînê bi dermanên gelêrî kêm bike. Gelek awayên ku ji bo van armancên cinnamon bikar tînin hene. Spice dikare li ser xwê vexwar be, wek vexwarinê parêz tê vexwarin (li ser firotanan tablet tune, lê kapsulên bi kevçiyekî hêşînayî di hundur de ne) an di nav ceribandinên dermanê kevneşopî de têne bikar anîn.

Di êvarê de, 2 tsp avêtin nav konteynerê. hingivê liquid, di 1 tsp de rûnin. cinnamon erd, dagirtin bi ava germ. Mixabîn ji bo 30 hûrdeman li germahiya odeyê belav bikin, wê şevê di nav sar de bicîh bikin. Di sibehê de nîvê vexwarinê li ser zikê vala vexwin, nîvê mayî - berî razanê. 5 rojan bi zêdebûna girse ya glukoza xwînê re bigirin.

Tsp xwê bikin. cinnam erd di piyalek kefir de (her vexwarinê şekir vexwar têr e: bakîrê ava vexwarinkirî, yogurtê xwezayî, ayran), tevahî tevlihev bikin, bila bihêlin 15-20 hûrdeman bidin - xwê aromatîk û tendurist amade ye! Ew çêtir e ku meriv wê rojê du caran 25-30 hêj berî xwarinê bê vexwarin.

Ji bo diyabetîkan, hûn dikarin kokteylê li ser bingeha şekir û erzaqan pêşniyar bikin, ku xuya ye ku vexwarinek kêrhatî û tamxweş e ku birçîbûnê tam xweş dike. To 500 ml şekir 2 tbsp. hûrikên nanek fêkî kêm-fêkî, fêkiyên (mînakî, mandarîn an îsotan), hêşînah (nêzîkî sêyemîn çîçek çîp). Bi mixerrekê ketin. Severalend parçeyên wekhev parçe bikin, vexwe.

Reviewsiroveyên hêja çay bi cinnamon heye. Toawa ku hûn vexwarinek çêbikin? Ji bo çêkirina wê, hûn ê hewceyê sê darikên cinnamon û çaya pelê sade (reş an kesk). Kevir di perçikên piçûk de têne avêtin, bi bi paqijek paqij a germ têne dagirtin.

Pêşîn, hilberê bi qasî nîv saetê steamed e, piştre avêtin ser agirek piçûkî, têxe nav sarincokê, dûv re 15 hûrdemên din jî israr bike. Piçê çêkirî tenê piştî enfuzyonê tê xizmet kirin. Ger ev neyê kirin, wê cewherên kêrhatî yên cinnamon nabe ku demek be.

Tip: ji bo başkirina vexwarina vexwarinê, berî ku hûn xizmet bikin, hûn dikarin çend dilopek ava golikê, an şirînavek zêde bikin.

Avê cinnamon bi oranges:

Bi zêdebûna du kevokan cinnamon re du lître av avê bikelînin.
Liquidermê rûn bikin.
Nîvîçek hûrgulî birrî lê zêde bike (qebûl e ku bi fêkiyên din re were şandin).
Li seranserê rojê vexwin, lê ne ji du lîtiran.

Ev vexwarinek piranî di rojek havîna hêşînayî de tête bikar anîn, ji ber ku ew xweş vexwar e, tî dibe, di heman demê de alîkariya parastina şekir di asta pêwîst de dike. Derman ji bo jinan di dema ducaniyê de mawe e, lê bi destûra bijîşk.

Li gel şekir, bêyî cûreyek şekir, şekir dikare bi xwarinên cûrbecûr were lê zêde kirin - stew, masî, çêlek, supas, casseroles diet, salads, vexwarin, hwd. Spice alîkar dike ku palatability ya xwarinê baştir bike, xwarina diyabetê saxlem û cûrbecûr bike.

Di vê gotarê de vîdyoyek pisporê vîdyoyê dê di derheqê berjewendiyên kanîna ji bo şekir de bipeyive.

Kişandina kêmbûna şekirê di navbêncên biyolojîkî de (xwîn, urîna) baş tê şûştin ne tenê wek demsala xwarina goşt an pîvanên aliyê, lê di heman demê de wekî vexwendinek serbixwe jî di parêzê de. Kefir di şekirê şekir de xwedan bandorek dermanî ye, ji ber ku ew hilberek kêm-kalorî ye ku xwedan indexek glycemic piçûktir û barê glycemic e.

Kefir bi cinnamon ji bo şevê nimûneyek balkêş e ku hûn çawa dikarin karsaziyê bi dilxweşiyê re hevbeş bikin. Ew tevliheviyek pir xweşik, nûvekirî derdixe holê, ku di rewşên ku şekirê tip 2 pêşve dibe de, dikare metabolîzma karbohîdartan normal bike.

Hûn ê hewce bibin: pişkek kefir (250 ml), çêtir e ku hûn berê xwe bidin kefir bi naveroka rûnê 3.2%, 1 teaspoon cinnamon.

Recipe hêsan e: 1 tsp li hêkek kefir zêde bikin behîv, tevde tevlihev bikin.

Hişyarî Tenê kefir yek-roj bikar bînin.

Hûn ê hewce nebin: pişkek kefir (250 ml), çêtir e ku berê bide kefir bi naverokek rûnê 3.2%, ½ tsp. kanîn,. tsp xalîçeya gêrîlaya çîçek. Taşte: di kasa kefirê de 1/2 tîp. her du demsalan bi tevahî tevlihev bikin.

Dosage Kursa dermankirinê bi vê vexwarinê 10 roj 1 r / rojê serê sibehê piştî xwarinê.

Contraindications Contraindications when used cinnamon are: nexweşî an zirarek giran a kezebê, girtina aspirin, ibuprofen, naproxen û antîkagulantên din ên wekî warfarin, ulcer peptîk, şewitandina dil, alerjî.

Contraindications when used kefir:

Epilepsy
Nexweşiya kezebê û gurçikê,
Ulsera Peptîk
Pancreatitis
Gastrit
Zêdebûna acidiyê di stû, dil de,
Tansiyona bilind.

Ji bo diyabetîkan, hilberek kêrhatî ye ku di xwarin û vexwarinên amade de lê zêde bike, nayê pêşniyar kirin ku meriv spîçê di forma xweya paqij de bikişîne. Ev sifirê ji bo her xwarinan re maqûl e, û tama wê dê tama xwarinên sereke nexe nav hev. Cinnamon di amadekirina desserts, xwarinên goşt de, supas, sauçên cuda tête bikar anîn. Xwarina xwarinên spîndar ji bo nexweşên bi şekir 2 bi diyabetî 2 çêtir e.

Riya herî hêsan e ku piyalek bîhnek li ser qedehên qedandî ve zêde bike: supas, salads, kutikên mirîşkê, hûrikên asortir, kûçik. Ji bo yek xizmet, 1 / 3–1 / 2 çîçek hilberê aromatîkî bes e (rêjeya rojane).

Recipesêweyên din hene:

Cinnamon ji bo diyabetîkan ve dibe sûd
Taybetmendiyên bandora dermankirinê
Recipesêkirin têne bikar anîn?
- Cinnamon with Kefir
- Teayê bi honandî
- Teaaya reş
- Mêjûyên reşandî
Taybetmendiyên bijartina cinnamon ji bo şekir 2
Contraindications sereke

Cinnamon di vê yekê de hêja ye ku ew ne tenê bîhnek mezin e, lê her weha dermanek wekhev bandor e. Ew bêhntengiyê zêde dike, alîkar dike ku metabolîzmayê zûtir bike, û ji ber vê yekê dikare di pêvajoya têkbirina şekir de were bikar anîn.

Lêbelê, ji bo ku cinnamon di diyabetê de wekî ku gengaz be kêrhatî ye, bi tundî tê pêşniyar kirin ku meriv taybetmendiyên karanîna wê werbigire, ew ji bo çi bi rastî kêrhatî ye, û nuwazeyên din jî hene.

Cinnamon ji bo diyabetîkan ve dibe sûd

Li ser taybetmendiyên kêrhatî yên cinnam dipeyivin, taybetmendiyên wê ji bo diyabetîk û kesên bi rewşên tendurustî yên normal de ronahî bikin. Bi gelemperî, karanîna karanîna van behreyan gengaz dibe ku bandorek erênî li çalakiya organên jiyanî bike.

Wekî din, bandora dermankirinê ew e ku bi nexweşiyên cûrbecûr re şer bikin, tansiyona tevahî zêde bikin û bêmînakiya xwe xurt bikin. Bê guman, ji vê yekê re, cinnamon jî ji bo şekir tê girtin, û, di vê mijarê de li ser feydeyên wê digotin, ew bala xwe didin:

bandorên antiseptic, antimicrobial û antiparasitic,
hebûna fiber fiber, ku destûrê dide zêdekirina asta berxwedana laş,
derxistina laşên bêveger ji laşê, ku ji bo diyabetîkan ve, her weha nexweşiyên gurçikê jî, pêwîst e. Ev dihêle hûn guhartina lemendeyan kêm bikin, ku carinan carinan dibe sedema tevliheviyan.

Cinnamon dikare bi diyabetî jî derman bike ji ber ku demsalî polyphenol pêk tîne. Ev parçeyek gengaz dike ku însulînê pir çêtir û zûtir zexm bike.

Wekî din, cinnamon dikare di nav nîv tsp de tête bikar anîn da ku şekirê xwînê kêm bike.

Ev ê bandorek neyênî ne tenê li rêjeya glukozê, lê di heman demê de di asta kolesterolê de jî bike. Ji bo ku bizanibin her tiştî di derbarê cinnamon di celebê şekirê 2 de, wê çawa bigirin, bi tundî tê pêşniyarkirin ku bala xwe bide taybetmendiyên bandora li ser laş.

Taybetmendiyên bandora dermankirinê

Ji ber ku taybetmendiyên kêrhatî yên cinnamon di diyabetes de gelek in, ez dixwazim balê bidim hin taybetmendiyên din ên vê demsalê. Mînak, baştirkirin di mezinkirin û fonksiyonê dîtbar de, ku ev jî dibe alîkar ku kêmkirina şekir.

Li ser feydeyan diaxivin, ew jî bala xwe didin derveyî guhertinên bi temen re têkildar ên arterikan, avahiya venous, ku bixweberî kêmbûna metirsiya pêşxistina atherosclerosis û nexweşiyên hevbeş ên din ên kêmbûyî kêm dike.

Cinnamon for diyabet, wekî ku berê hate diyarkirin, berxwedana laş baştir dike. Ji ber vê yekê, ew ê gengaz be ku li ser derxistina bilezek zûtir a sermayê bipeyivin, ku di diyabetîkan de hêdî hêdî têne derman kirin.

Ji bo pêkanîna vê yekê, ev tê pêşniyar kirin ku li ser bingeha domdar vexwarin an jî demsalê bikar bînin. Her weha, kêmbûna şekirê xwînê bi cinnamon re dibe ku heke van rezberan têne bikar anîn ku ji% 100 ji bo diyabetîkan ve bikêr in.

Recipesêkirin têne bikar anîn?

Bi diyabetes, cûrbecûr cûreyên rastî jî alîkariyê dikin, di nav de ku cinnamon tê de heye. Ev rast e hem di asta şekirê bihurandî de, hem jî di asta kêm de.

Dihûş bi derman û kefir, çaya reş û hingiv, appleyên pijandî dikarin bêne derman kirin. Pêdivî ye ku di derheqê vê yekê de hûrgulî bêjin da ku şekirê zêde were kêm kirin, û fersendek heye ku sûdê herî zêde bigihîne.

Contraindications

Wusa dixuye ku bersiva pirsa ku meriv çawa şekirê xwînê kêm bike eşkere ye. Lêbelê, berevajî gelek nirxandinên erênî yên di derheqê karanîna cinnamon de, pêdivî ye ku ev spice di rewşên jêrîn de bi hişyariyê were bikar anîn:

di dema ducaniyê de (ew dibe sedema nakokiyên mitolojiyê û dikare bibe sedema windakirina pitikê an zayîna pêşîn),
dema şîrê zarokan (cinnamon dikare bibe sedema alerjiyê di zarok û dayikê de),
bi hîpertansiyonê (ew tansiyonê xwînê zêde dike),
bi nexweşîyên kezebê (zorbeyek kumarinê, ku tê de sihikê heye, bandorek neyînî li ser karê vê organê dike).

Hilber ji bo karanîna di rewşên jêrîn de dijber e:

ducanî û ducanî,
intoleranca şexsî ya erzan,
hîpertansiyonê arterial
pêvajoyên înflamasyona laşê gastrointestinal,
kansera pizikê
temenê pêşketî.

Cinnamon bîhnek tendurist e, lê hilberek hilbawer ji bo her kesî ne amade ye. Diabêtîkan bi gelemperî ji patolojiyên kronîk ên organên din dikişînin: girîng e ku meriv nêzîkatiyek balansekirî ya karanîna madeyên xav ên xwezayî bavêje. Hûrbûnek bilind a madeyên biyoaktîv û bandorek dermankirî ya berbiçav hewce dike ku meriv bi baldarî bikişîne, di nav de sînorên xwe bigirin.

Cinnamon for diabet is not used:

di dema ducaniyê de
bi penceşêrê zikê
dema lactation,
li hember paşveroka zexta xwînê,
bi alerjîyên cinnamon,
ji bo dermankirina nexweşên bi zêdebûna şiyana pergala nervê,
bi xurîniya kronîk an tevnînek domdar,
bi coagulasyona xwînê ya kêm, meyla xwînê heye.

Di rewşên jêrîn de, nayê pêşniyar kirin ku hilberê ji bo armancên derman bikar bînin:

heyama ducaniyê
heke nexweşî bandor li kezebê kiriye,
hîpertansiyonê arterial
niyeta kesane ya cinnamon.

Feyd û zirarên cinnamon

Diabetes nexweşiyek kronîk e ku nayê dermankirin. Lêbelê, terazûya muhafezekar a serrastkirin û sererastkirina şêweyê jiyanê dibe alîkar ku meriv şekirê bilind di xwînê de kêm bike, ku rîska pêşveçûna tevliheviyan kêm dike, di nav de jî yên veneguhestî.

Gelek cûrbecûr yên nexweşiya "şîrîn" in, lê di pirraniya drav de wêneyên klînîkî yên di pratîka bijîşkî de, diyardeya 1 û celeb 2 de têne dîtin. Di yekem rewşê de, da ku glîkozê di nav xwînê de bisekine, nexweş nexweş insulînê dişîne, bi vî rengî şekirê xwe tête sererast kirin.

Li gel şekirê 2, bingeha dermankirinê parêzek hevseng e, ku berhemên wan bi navgînek kêm glycemîk pêk tê. Heke giraniya zêde heye, wê hingê divê hûn naveroka kaloriyê ya xwarina ku tê vexwarinê jî bigirin.

Cinnamon di diyabetes de ne tenê bîhnek kêrhatî, lê her weha "dermanek" baş jî xuya dike, ji ber ku xwedan pêkhateyek kîmyewî ya dewlemend e. Di nav wan de rûnên bingehîn, tannins, aldehyde û materyalên din hene. Bikaranîna erênî ne tenê ji bo diyabetesê, lê her weha ji bo nexweşên bi êşa zext, patolojiyên traktora gastrointestinal û sermayên herdem jî bikêr e.

Taybetmendiyên kêrhatî yên cinnamon ji bo şekir di gelek nuqteyan de tête kirin, lê ya bingehîn kêmbûna şekirê xwînê ye.

Taybetmendiyên başkirina cinnamon ji hêla aliyên jêrîn ve ev e:

Leza prosesên metabolê di laş de.
Glukoza xwînê kêm kir.
Kêmkirina naveroka kolesterolê xerab.
Imêtirîna rewşa rehên xwînê.
Bi zêdebûna gumanbariya tansiyonê nerm.
Normalkirina giranahîya bedenê.

Zanyar îsbat kirine ku vexwarina birêkûpêkî ya cinnamon ji bo diyabetîkan, û her weha mirovên ku bi hîpertansiyonê ne. Ew antioxidantek çêtirîn e. Naveroka kaloriya wê kêm e, pêvajoyên metabolê zûtir dike, bi vî rengî kêmasiyek hêdî di nav laş de peyda dike.

Ev tedawiya diyabetê erênî ye. Jêderên dermankirina alternatîf îdîa dikin ku ger cinnamon were bikar anîn, çalakiya mêjî baştir dibe, laş ji materyalên toksîk û toksînan paqij dibe, û asta tansiyona xwînê jî normal dibe.

Bê guman, hûn ne tenê dikarin bi cinnamon ji bo şekir dayikî ve girê bidin.

Lê di forma dermanê tenduristiyê ya Wellness, perwerdehiya laşî ya bêkêmasî û terapiya muhafezekar de, dê dahat bi rengek bêhempa bixebite.

Cinnamon for diyabetes

Spice bi taybetî ji bo mirovên ku bi şekir 2-yê şekir girt û girîng e. Rastî ev e ku ew têkbirina destpêka proteîn û rûnan, û hem jî normalîzasyona laş û karbohîdartan kêm dike. Cinnamon ji depokirina rûnê di nav hucreyên laşên laş de diparêze û zûtirasîna rakirina fatê zêde dike.

Hebûna cinnamaldehydes û fenol alîkar dike ku pêvajoyên înflamatuarê yên ku bi gelemperî şekirê şekir dişin hev bidin sekinandin. Digel vê yekê, spîndar kêm-kalorî ye, ji ber vê yekê spas ji we re ew ê hêsantir bike ku giraniya xwe winda bike. Ma cinnamon bi rastî bi hyperglycemia re alîkar e û meriv wê çawa bi karanîna rast bikar bîne?