Dans Pancreatic - menuya heftane

Pankreas organek girîng a pergala rûnê mirovan e ku di vexwarina xwarinê de beşdar e. Lê ew zehf dilêş e, ji ber vê yekê jî cejnek baş dikare rê li ber binpêkirinên ciddî bigire. Ji bo ku laş ji faktorên zirarê biparêze, hûn hewceyê parêzek ji bo pankreasê. Menuya ji bo hefteyê, ku ji hêla pisporek pispor ve ve hatî çêkirin, dê karbidestiya pankreasê û tevahiya pergalê baştir bike. Zêdetir li ser vê yekê û di vê gotarê de dê were gotûbêj kirin.

Dans Pancreatic - menuya heftane

Patholojiya pankreasê

Karê bingehîn a pankreasê synthesiya hin enzîmê ye ku têkbirina fat û proteînên di laş de beşdarin. Enzîmên encam duoden diherike, li wir dest pê dikin ku peywira xwe ya sereke bicîh bînin. Pankreas di hilberîna însulînê de jî heye, ku metabolîzma karbohîdrate di laşê mirov de normal dike. Karê bêkêmasî ya organê rê li ber synthesiya berbiçav a însulînê vedike, ku, di encamê de, têkildarî pêşveçûna şekiranê ye.

Navbera anatomîkî û strukturê pankreasê

Wekî qaîdeyek, nexweşiyên pankreasê pêvajoyên cûrbecûr yên tumor, pankreatitît (forma kronîk û akût), hwd., Van hemiyan rêgezên hevpar nîşan didin. Li ser e êşa di hîpochondrium çepê û tevliheviya piştê de. Di pir rewşan de, êş zer in, ango, ew bi domdarî nexweşê diêşînin. Lê carinan carinan êş, bi şiklê qayişan, bi herdem xuya dike. Bêhnfirehî piştî vexwarinê alkol, xwarinên rûn û fêkirî xuya dike.

Pêşveçûna pancreatitis. Li kevirên pankreasê de kevir derdikevin

Carcinoma pankreatîk

Nîşe! Nîşaneyên pankreasê yên din hene, di nav de xurîn, xezal, vereşîn, feqî. Di heman demê de, nexweş dikare hesta xwe winda bike, lê ev gelek kêm kêm pêk tê.

Taybetmendiyên Hêzdar

Pêdivî ji celebê nexweşiyê, vexwarinê qonaxek girîng a dermankirinê ye. Bi nêzîkatiya rast a vê pirsgirêkê re, hûn ne tenê nekêşkirina saxbûnê zûtir bikin, lê di heman demê de pêşî li vegirtinan jî bigirin.

Xwarinê rast ji bo kezeb û pankreasê

Taybetmendiyek dermana dermankirinê wiha ye:

• nexweş tenê pêdivî ye ku mûyên xwelandî an yên ku hatine bermedandin bixwin. Xwarinên weha dê laşê hê gelek feyd û nivînan bîne,
• hûn hewce ne ku perçeyî bixwin. Wateya "xwarina fraksiyonê" tê wateya xwarina bi gelemperî, lê di beşên piçûk de. Ji bo ku hûn pergala xwarina giran hilweşînin, hûn hewce ne ku ji overeating dûr bikin,
• di dema dermankirinê de, hemî xwarinên ku têne vexwarin divê di şekirê rûnî an derewîn de bin. Ev şertek girîng e
• Ew nayê pêşniyar kirin ku xwarinên pir sar an germ bikar bînin, bêyî ku şêwaza wan an şêwaza amadekirina wan be. Tenê xwarinên germ dikarin li bendê bin
• pêdivî ye ku cûrbecûr cûrbecûr di ava şûştî de bêne çêkirin, û piştî ku şûnda çêbikin, ji bo zexmkirina çêtir bisekinin û zextê li ser zikê û pankreasê bikin.

Pir kêm bandora parêzek rastîn kêm dike, lê piraniya nehsên gastrointestinal dikarin bi tenê nermbûnê werin hilweşandin an dermankirin. Ji ber vê yekê, heke hûn bi nexweşiyên pankreasê re mijûl bûn, wê hingê ji bo guhertinek radikal di parêza xweya rojane de amade bibin.

Ya ku gengaz e û çi nabe

Hilberên destûr

Navnîşek tevahî hilberên ku dikare di dema dermankirinê de vexwarin hebe heye. Vana ev in:

• celebên şîrîn ên appleyê,
• cûreyên cûreyên cûreyên cûda (pumpkin, buckwheat, etc.),
• masî kêm-fat,
• nanê hişk
• hêk û pez (tenê proteîn),
• fêkiyên fêkiyan
• celebên kêm-fat ên masî û goşt,
• zebzeyên fêkiyan
• saladsên fêkiyên cûda, yên wek vinaigrette,
• supayên nebatî, borscht.

Berhemên pancreatic

Xwarinek weha ne tenê di pêşveçûna pancreatitis de, lê di heman demê de di nav nexweşiyên pankreatîk de jî bandor e. Gelek xwarinên destûr hene, ji ber vê yekê hûn dikarin hemî cûrbecûr cûrbecûr di parêzê de bi rengek nan zêde bikin. Digel vê yekê, gelek serpîran hene ku di heman demê de masî- kêmbûna masîhan jî pir xweşik e.

Hilberên qedexe kirin

Ew zehf girîng e ku ji parêzê ve hemî xwarinên ku dikarin di dema dermankirinê de zirarê didin gewrê û tevahiya laş bikin. Berî her tiştî, hûn hewce ne ku van hilberan bavêjin:

• nanê nû, nemaze nanê spî,
• vexwarinên gazandî yên şîr, qehwe,
• sweîrokên cûda (paste, buns, çîkolata li gelek sûk),
• hin fêkî û berû (Kirdilî, xalîç, banan, rovî),
• fasûlî, peas û fêkiyên din,
• goşt û masîyên qelew,
• brûskên dewlemend,
• xwê, mêş,
• demsalên spîndar, erzan, sauces,
• xwarina lezgîn (hamburger, kûçikên germ, hwd.),
• xwarinên mazin, marinade,
• giyan
• Xwarinên rûnê, fêk û şirîn.

Girîng! Pispor pêşnîyar dikin ku di parêza we de bîhnfirehiya bîhnfireh, hilberên şîrê kêm-rûn, wek şûrek, fêkî û kefir. Bawer bikin ku mîqyara rojane ya karbohîdartan li herêma 330-370 g e. Hûn dikarin ji vexwarinên ava şor û çayê ji hipsên hêşînayî an jî ji kambaxê vexwarin.

Berhemên Pêşniyar û qedexe

Longiqas hewce ne ku hûn xwe di xwarinê de sînorkirin

Ne gengaz e ku meriv bêje di kîjan serdemê de ji dermankirinê û, li gorî vê yekê, parêza terapîkî dikare davêje. Ew hemî bi gelek faktoran ve girêdayî ye, ji bo nimûne, giraniya nexweşiyê, rewşa nexweş, bandorkirina parêza diyarkirî û rastdariya çavdêriya wê. Wekî qaîdeyek, heya nexweş baş pêdivî ye ku heta hemî saxbûna bêkêmasî tevahiya pêşniyarên parêzgehê bicîh bîne. Dirêjbûna vê dewrê dikare ji 2 heta 4 hefte be. Ger kesek bi rêkûpêk rûreşiya pankreasê re dike, divê ku ew di tevahiya jiyana xwe de mêjeya xwarina jar biparêze an ne bi sînor bike da ku pêşî li paşketina nexweşiyê bigirin.

Wekî ku berê hate destnîşan kirin, şêwirmend e ku ew nanên ku têne diran bikar tînin. Ev dihêle xwarinên ku herî zêde zirav bimînin. Ger pêdiviya rojane ya karbohîdartan divê li herêmê 350 g be, hingê fat - ne bêtirî 80-85 g, û proteîn - 110 g. Pêdivî ye ku hûn rojane kaloriyên ku hûn bi xwarinê bixwin hesab bikin. Divê ew di navbera 2600-2900 kcal de be.

Dishesermên steamed tercîh bikin

Danasîna tiştên madeyên

Xwarina pankreasê, di rêza yekem de, divê cihê be. Heke hewce be, hûn dikarin xwarinên cûda an pîvazên bi xwêrek xwerû li parêza xwe zêde bikin. Hêjeya xwarinê ku nexweşek bi rojê dixwe divê bi şêwaza wî ya jiyanê ve girêdayî be. Ango, heke kesek li kargehek dixebite dema ku zadek mezin a enerjiyê derbas dike, hingê divê zêdetir xwarin hebe. If heke wî xwediyê xebata sedentar e, wê hingê, li gorî vê yekê, divê xwarina kêm be. Ya jêrîn planek xwarinek ji bo nexweşiyên pankreatîk e.

Table. Mînaka heftane ya jibo pankreasan.

Nîşe! Heke, piştî parêzek, hûn dixwazin ne tenê tenduristiya xwe baştir bikin, lê çend poundeyên din jî winda bikin, wê hingê di 5-6 rojên pêşîn de tê pêşniyar kirin ku sûdê xweya ku tê xwandin bi sînor bikin. Li seranserê qursa dermankirinê, divê di dema amadekirina xwarinên cûda de xwê xwê jî bê avêtin.