Obesity and High Cholesterol

Silav, arîkar, ji kerema xwe, ez di bêhêvîtiyê de me, bi zêdebûna 159 re giraniya min 80 kg. temenê 34 salî. Hemî hormones normal in, lê kolesterolê - 7.65, kolesterolê LDL - 5.52, triglycerides - 2.50, hevalbendê atherogenicity - 6.29, parêz ne arîkar dike ji ber ku ew têk naçe, dîsa ew hilweşe, zulm xuya dike. mebesta min, ez nîv saetê dimeşim, lê xwêdan çêdike. Ez ji hêla endokrinologist ve tête dîtin, wê min dermanên wusa diyar kir: xaçek, topinex, balansa iodine, glûkofage, şîrê jûre, sê-plus-plus. Ez li benda bersiva we me.

Mêvan, Kazakistan, Almaty, 34 salî

Bersiva endocrinologist:

Hûn indexek girseyî ya laşê 31.7 heye, ku bi obezbûna 1 deqî ve têkildar e. Ji bo ku meriv nekeve, hûn hewce ne ku fêm bikin ku ziravbûna giran ji bo kurtahî ne race ye, lê "kar" ji bo jiyanê, ku her gav hewce dike ku kontrol bike. Pêdivî ye ku hûn fêm bikin ku bandorek zû, ango, windakirina giraniya giran, ne ji bo dirêj e, lewma laş nabe ku meriv bi şertên nû yên ku hûn wî pêşkêşî bikin, bibin. Rêjeya rastîn a kêmbûna giraniyê heftê 0.5-1.0 kg e, e. Ez ji we re pêşniyar dikim ku hûn bi parêzkek nivînkar re têkilî bikin, ku yekem prensîbên xwarbûn û rêzgirtinê pêşve diçe. Di serî de, çend rêzikan bi bîr bînin! 1. Berhemên ku divê were sînorkirin, çêtir e ku di nîvê yekem de heta 2 saetan (nan, penêr, potatîk) bixwin. Pêdivî ye ku taştê di naveroka xwarinê de tête xwarin û di caloriyan de, û şîv, berevajî, herî hêsan. 2. Divê heftê 3 caran xwarin bê xwarin. Di rojên din de, proteîna heywanan çêtirîn e ku ji masî, hêk, penêr kêm-rûn û penêr bê rûn. 3. Ew kêm kêm 4 caran rojek çêtir e. Di nav xwarinên vexwarinê de dirêj neyê destûr kirin ku ji birçîbûna giran û dûvçûnên mezintir dûr bikin. Digel vê yekê, heman mîqa ku di carekê de tê xwarin an jî li 2 ducan hate parve kirin xwedî nirxên enerjiyê cûda ye. Heke hûn wan di du dozên dabeşkirî de bixwin dê kêm kalorî bikeve laşê we. 4. Tête pêşniyar kirin ku şûnda herî kêm 19 demjimêr bê. Ji bo ku hûn razin bêyî ku hûn birçî bimînin, hûn tenê dikarin xwarinek mum, çêlekê çêtir, an kêm-rûn, an 4-5 tîrêjên şevê bixwin. Tête pêşniyar kirin ku 3 demjimêran beriya nivînê nexwin. 5. Heke di parêzê de xeletiyek çêbû, baş e, tenê roja pêşîn dakêşin. 6. Divê wextê xwarinê bide xwarinê! Ti carî bi mekanîkî li TV-yê mêze nexwin. 7. Gava ku hûn birçî nebin, ne biçin dikana firotanê, dest bi kirîna ji beşên sebze û fêkiyan bikin, dînanên dawîn bikirin. 8. Her gav etîketên li ser hilberan bixwînin da ku naveroka calorie, naveroka fatê diyar bikin. 9. Neveru carî li ser şîyar nemînin. Wekî din, dê piştî çend demjimêran rihê we li asîmanên asîman bilind bibe. Neveru carî bi bîhnek şûştin dest pê nekin. 10. Heke hûn bêbextî ji we re tiştek pir kalorî û ji bo we bêguman hewce ne dixwazin, pêdivî ye ku hûn tengahî û êşê nebin - hûn ne robot, hûn kesek in. Baştir e ku tavilê dev ji vê "qedexeya" xwe berdin û nêçîrê bavêjin. Wekî din, dê xwesteka we zêde û mezin bibe, û hûn ê bi xwarina xwestî ya "heya kuçikê" bigirin. 11. Hergê berî ku hûn tiştekî bixwin, li ser xetere û feydeyan bifikirin. Ma hûn dixwazin ji bo kêfa kêfa kêfa kêlîkek kêlîkek rûnê ku li ser zikê xwe an çivikê we tê dayîn bidin. Wekî din, ez pêşniyaz dikim ku, piştî şêwirîna bi doktorê xwe re, Xenical bavêjin - dermanek ji bo kêmkirina giran. Di doza we de, ew ê ne tenê bi kêmbûna giraniya kêmkirina kêmkirina rûnê ji kêzikan re têkildar bike, lê ew ê kolesterolê jî kêm bike, bi vî awayî xetera pêşxistina atherosclerosis kêm dike.

Bi sincî, Xaçatûrî Diana Rigaevna.

Têkiliya di navbera kolesterol û giraniyê de

Bi zêdetirî 20% ji giraniya kolesterolê gişt zêde dibe. Di heman demê de, ev dibe sedema kêmbûna asta lîpoproteînên tîrêjê bilind (HDL an kolesterolê "baş") û zêdebûna girêkiya lipoproteinsên tîrêjê kêm (LDL). Bi bextewarî, şerê li dijî obeziyê alîkariya şerkirina kolesterolê zêde dike. Bernameyên kontrola giran bi navgîniya werz û parêzan ve dibe alîkar ku bi pergalî asta LDL kêm bikin û astên HDL di xwînê de zêde bikin.

Guhêzbariyên giran di giraniyê de barê giran li ser dil û enên xwînê ferz dikin, lê bidestxistina pîvana zêde jî xirabtir dibe, lewra ew laşê laş dixe meriv li gorî mercên zextên nû. Kîlogramên jêzêde wate hucreyên zêde û laşên laşê ku hewcedariya wan bi oksîjenê heye. Ev dibe sedem ku hewceyê xwîna zêdetir heye ku laşê bi oksîjenê peyda bike. Wekî encamek, ji ber zêdebûna barkirin û stresê ve dirêjkirina parçeyên dil heye.

Di hin kesan de, asta kolesterolê hêdî bi temen zêde dibin, û kontrolkirina giraniya laş destûrê dide ku vê yekê were pêşandin. Bi zêdebûna giraniya laşê re, di xwînê de triglycerîd jî zêde dibin, ku xetereyên êrîşek dil zêde dike.

Kontrola giran a pîvanê alîkar dike ku normalîzasyona kolesterolê û trîglîserîdê di laş de çêbikin û di şerê li dijî hejmarek nexweşiyan de alîkar dike.

Kolesterol bilind - nirxên normal

Oh kolesterolê bilind an jî hiperkolesterolemia bêje kengê hebûna kolesterolê ya giştî ji nirxa destûr ya 240 mg / dl derbas dibe.

Kolesterolê ji hêla lîproteînên hêjayî pir kêm, lipoproteinsên tîrêjê kêm û lipoproteînên tîrêjê yên bilind ên ku di kolesterolê de digihîje nîşan dide. Ew bi analîza biyolojîk a nimûneyek xwîna periyodîk a ku li ser zikê pûç hatî hildan e, û pîvandina kanserê ya kolesterolê ya giştî, tê xuyang kirin di mg / dl de tê destnîşankirin.

Kolesterol ji lîpîdê ye ku di laşê mirovî de gelek fonksiyonên girîng fîzolojolojî pêk tîne, wek mînak, ew di kombînasyona bi pêkhateyên din (fospholipîd, triglycerides) de pêkhatek girîng a mestikên hucreyê ye.

Ew li komên jêrîn ên lipoproteins têne dabeş kirin:

VLDL (lipoproteînên dendava pir kêm), ku tê de trîglîserîd û kolesterolê esterîfkirî,
LDL (lipoproteinsên kêm-dendik, navbirî, ew jî wekî kolesterolê "xirab" tête navandin) bi gelemperî di kezebê de û hinekî li gora adrenal û gonads têne hilberandin, li ser% 75 - 80% ji kolesterolê totalê ku di nav xwînê de diqulipîne, pêk tîne ku di nav laş de karên cûda yên girîng pêk tîne.
HDL (lipoproteinsên tîrêjê bilind, ku wekî kolesterolê "baş" tête zanîn) fonksiyona berevajî dikin, i.e. Depoya kolesterolê derxistin ji tîrêjên peravê û radestî kezebê, ku ew bi navgîniya şilavê ve dişoxilîne nav zebeşên zebze.

Têgînên giran ên normal

Weighti giranî normal e û kîjan zêde giran e? Ma gengaz e ku meriv vê yekê bi dîtina kesek diyar bike? Xuyabûna kesek bi gelemperî subjektîf e, ji ber vê yekê çêtir e ku nîşanên bêtir armanckar bikar bînin, li jêr hatine dayîn. Di navgîniya civakên cûda de, girseya laşê bi tevahî cûda dikare wekî normal were hesibandin. Gelek nêzîkatiyên cihêreng hene ku ew gengaz dikin ku bi zanistî bine destnîşankirin ka mirovek ji giraniya we giran dibe:

dirûvê laş
nomograms ji bo destnîşankirina girseyê,
pêkanîna kîmyewî ya laş.

Bikaranîna indexek girseyî ya laş ji bo pîvandina tenduristiyê

Ji bo nirxandina obezîteyê, li navnîşek pîvanê laş (BMI) tête bikar anîn - girseyî bi qada kûçikê veqetandî. Bi nirxa BMI ve girêdayî, komên cûda yên mirovan di têkiliya bi obezbûnê de têne cûdakirin:

Ne bes - 18.5.
Normal - ji 18.5 heta 24.9.
Zêde - ji 25 heta 29.9. Metirsiya pirsgirêkên tenduristî nerm e. BMI 25-ê bi rêjeya laşê laşî ya normal a 10% re wekhev e.
Nexweş - ji 30 heta 39.9. Rîska ku bi zêdebûna giraniyê ve girêdayî ye zêde dibe.
Formên berbiçav ên obezîteyê ji jor 40 in. Xetera herî mezin a pirsgirêkên giran.

BMI ji bo mêr û jinan di temenê 19 û 70 salî de pêşbînek girîng a tenduristiyê ye. Lêbelê, îstîsna vê hene. Mînakî, BMI di dozên jêrîn de nîşarek pêbawer a ji girêk ne:

Jinên ducanî an şîrê. Di vê komê de, zêdebûna giraniya demkî ye û nirxa rastîn a BMI nîşan nake.
Kesên ku xwedan behreya pir piçûk an pir pir in.
Werzîşvanên profesyonel û giranbiha. Mirovên pir musaît dikarin BMI-ya pir zêde hebe, lê ev ne encama kezebê, lê ji girseya girseyî ya masûlkeyê ye.

Jiyan

Normalîzekirina giraniya di bingehê xwe de li gorî nêzîkbûnên domdar û mantiqî pêk tê. Dema ku mirov biryar dide ku giraniya xwe bigire dest, pêdivî ye ku meriv bala xwe bide gelek tiştên girîng. Hin faktorên herî girîng kontrolkirina vexwarinê ya kaloriya we ye. Vê girîng e ku fêm bikin ku bernameyên kontrolê yên guncaw ên bermayî ne parêzên ku mirov berbi berbiçavbûnê ve diçin. Gava ku giraniya xwe winda dikin, divê hûn li ser xalên jêrîn yên ku ji bo hejmarek kaloriyên pêwîst berpirsiyar digirin:

Pêdivî ye ku jin rojane bi kêmî ve 1200 kalorî rojê vexwe. Di bûyera bernameyek kêmbûna giraniya de, tixûbê jorîna kaloriya jorîn bi gelemperî 1500 e.
Kêmtirîn kaloriya ku ji hêla mêran ve tê xwestin rojane 1,500 e. Sînorê jorîn ji bo vexwarinên kalorî di bernameya windakirina giran de 1800 e.

Jin û mêr, di heman demê de bi heman giranî û pîvanê re, hewce dikin ku hejmarek kaloriyê cûda bigirin da ku tenduristiya xwe biparêze. Ev dibe sedem ku zilam mestir be, ku ev jî bibe sedema zêdebûna vejena enerjiyê di cinsê bihêztir de. Zilam hewceyê% 10 zêdetir kalorîyê rojane ji jinan dikin, tewra ku ew li ser şûnda birîna giran in.

Girîngiya Vitamin û Karanîna Mineral

Di dema normalîzasyona giran de, divê hûn nexşeyek nermaliyê ya ku tevahiya rûnên hewceyê pêk tîne bicîh bînin. Pêdivî ye ku parêzek baş divê di nav xwe de berbiçav a hin pêkhateyên xwarinên cûda pêk bîne.

Divê parêzên Newfangled bi gotinên berbiçav û bi zor werin dûrxistin. Piraniya van parêzên dilşêr têne çêkirin ku ji bo firotana zêdekek an hilberek biyolojîk taybetî zêde bikin. Di hin rewşan de, parêzên weha alîkarî dikin ku ji bo demek kurt kurtbûna kîloyan were bidestxistin. Lêbelê, di rewşên wusa de, zirareke girîng pir caran li laş tê kirin, ji ber ku berhevoka bêhevseng a van parêzan li pergalên laşên cûda bandor dike. Ev dibe sedema kêmbûna berbiçav a kapasîteya xebatê, zêdebûna bîhnfirehiyê, kêmbûna destdirêjiyê û xirabiyek giştî ya rewşa tenduristiyê. Wekî encamek, kesek ku çend hefte an meh li ser vê parêzê bimîne û giraniya xwe winda kiriye vedigere parêza xweya xweya berê û zû de vedigere giraniya destpêkê.

Taybetmendiyên jiyanê yên mirovên bindest

Statisticsstatîstên bijîjkî agahdariya nerazî pêşkêş dikin: piraniya kesên ku di bernameya windakirina giraniya hin pîvanê de winda dikin dê di nav çend mehan de piştî vê bernameyê vegerin ser giraniya xweya giran.

Awayê tenê ku hûn bigihîjin kêmbûna giran a domdar ev e ku hûn şêwaza jiyanê û nêzîkbûna xwe ya xwarinê biguhezînin. Armanca her kesê ku pêgir e ku bibe obezbûn ev e ku di xwe de pêşvexistina hin mîhengên girîng û xwerû yên ku wê dihêle ew ji giraniya zêde nebe. Piraniya pisporên nuturî ji bo vê yekê pêşnîyarên hêsan û armanc didin:

Qedek kemasî bihurîne
cûrbecûr xwarinan bixwin
Xwarinên dewlemend bi gelek hêmanên xwerû û vîtamînan bişînin,
Bi rêkûpêk bixebitin
ji stres û adetên xirab dûr bikin,
wek ku ji hêla bijîjkê ve hatî rêve kirin, dermanên ku kolesterolê kêm dikin.

Obesity Metabolîzasyona Kolesterolê diguhere

Hilbijartina xwarinê di danûstandina kolesterolê di laş de rolek mezin dileyize. Armanca ji bo jêbirin an kêmkirina xwarinên ku xwedan kolesterol û rûnên saturated in ji bo kêmkirina kolesterolê di xwînê de pir maqûl dibînin. Ev nêzîkbûnek rast e, lê ne ew qas hêsan e. Lêkolîn diyar dikin ku guhastina parêza we û jêbirina kolesterol û rûnê rûnê ji wê kêm e ji bo mirovên qelew. Ev dibe sedem ku obezîtan bersivê laşê li ser cûreyê rûnê ku bi xwarinê tê vexwarinê dêşîne. Bi zêdebûna giranbûnê re her weha astên xwînê yên lîpoproteînên kêmendam ên xwînê yên ku ji hêla kezebê ve hatine çêkirin, zêde dike. Di heman demê de ew deqandina LDL ya di nav xwînê de kêm dike.

Wekî encamek, guhastina parêza ji bo qelewbûnê dibe ku di kêmkirina kolesterolê di laş de ne bandor be.

Di nav qelewbûnê de tevliheviyek hevbeş damezirandina pêvajoyek pez e. Germbûna kronîk bersiva laşê li ser verastkirinên parêz kêm dike. Di heman demê de, obezîteyê bi gelemperî bi avakirina berxwedana însulînê re tête. Ev dibe sedema guhartinên neyînî di çalakiya enzîmê de ku metabolîzma kolesterolê rêve dike.

Kolesterolê ser

Nirxên fîzolojolojî: ji xwînê kêmtir ji 200 milligram / deciliter

Nirxên ku hewceyê berbiçaviyê ne: di navbera 200 û 240 mîlyar / mîlîtar / xwînê de

Kolesterolê zêdeku hewceyê mudaxeleyê ye: bêhtir ji 240 mîlyar / xwîna dehsalê ye

LDL kolesterol (kolesterolê "xirab")

Nirxên çêtirîn ji bo mirovên ku xetere ne ji bo nexweşiya cardiovaskular: xwîna 70 mg / dl

Nirxên çêtirîn ji bo kesên ku ji nexweşiya cardiovaskal re ne xeter in: di navbera 100 û 130 mg / dl xwînê de

Nirxa zêdekirî: ji 160 heta 190 mg / dl xwînê

Nîşaneyên Kolesterolê High

Bi gelemperî, kolesterolê bilind tune bê nîşanên, û pirsgirêk pirsgirêka encamên xwîna rêçêkirî tê vedîtin.

Tenê di rewşek pir zêde ya lîpîdan de ku di nav xwînê de dişoxile dibe hin nîgarên li ser çerm, eyel û tendonan di forma kone de, ku wekî tê zanîn têne xuya kirin. xanthomas.

Sedemên bilindbûna kolesterolê

Kolesterolê bilind dibe ku di rewşê de xuya bibe:

Syntêwaza zêde Hucreyên mizgeftê yên lîpoproteînên kêmbûna pir kêm, ji, ku, paşê, kolesterolê "xirab" pêk tê. Ji ber vê yekê, hilberîna zêde ya VLDL dibe sedema zêdebûna kolesterolê "xirab" di xwînê de û asta kolesterolê giştî zêde bike.
Rakirina xirab LDL kolesterolê ji ber xerabûna receptorên hucreyî.

Di rewşa yekem de, kolesterolê bilind di heman demê de bi astek zêdekirî ya trîglîserîdan re jî heye. Di rewşek duyemîn de, berevajî, hypercholesterolemia bi trîglîserîdên normal re têkildar e.

Bi sedemê ve girêdayî, ku dibe sedema zêdebûna kolesterolê, ev in:

Kolesterolê seretayî

Heke zêdebûna hûrguliyê bi nexweşiyek re nabe ku dibe sedema birînên metabolî.

Hypercholesterolemia ya seretayî ji hêla gelek faktor ve tê destnîşankirin, mînakî:

Xwarina feqîr: Bikaranîna zêde ya fêkiyên saturated û xwarinên dewlemend ên kolesterolê çêdibe ku bibe sedema zêdebûna kolesterolê, tewra ku ew ji% 80-ê laşê ve were sintandin û tenê di% 20-ê de bi xwarinê re tête dan.
Neçalak şêwaz û qelewbûn.
Pêşgotina genetîkî.

Cholesterolinemia duyemîn

Heke zêdebûna kolesterolê encamek nexweşiyên ku metabolîzma lîpîdê bandor dike.

Nexweşên sereke yên ku dikarin van encaman bibin ev in:

Cirrhosis of the bone û pişka biliare. Infermbûn û astengkirina kanalên bilîze di hundurê kezebê de.
Nexweşiya kezebê. Ew dibin sedema stîla bilikê û dibe ku bibe sedema enfeksiyonê, alkol û kezebê (enfeksiyonê tizikê adipose).
Hîpofunasyona xwîna tîrîdê.
Sindroma Nephrotic. Nexweşî di xebata gurçikan de, dibe sedema têkçûna proteînê di mîzê de.
Zêdetir ketina cortisonemîna dermanek.
Bikaranîna dirêj pileyên kontrola jidayikbûnê ya progestin bilind. Dûvre hinekî kolesterolê LDL zêde dike û kolesterolê HDL kêm dike. Bi gelemperî, profîla lipîd xirab dibe. Estrogens holesterolê xwînê piçûktir dike, ji ber vê yekê, di jinan de di dema menopauzê de, asta kolesterolê zêde dibin.

Dîra Pêşniyar - Xwarinek Tendurist

Piraniya kolesterolê ku di laşê me de heye,% 80, ji hêla laşê me ve tê synthet kirin.

Ji ber vê yekê, parêzek, kolesterolek dewlemend, bi hûrgulî di asta xwînê de bandor dike. This ev hemî rasttir e ji ber ku laş nerazîbûnek neyînî ye: ew şiyana kolesterolê endogjen (bi xwarinê re tête destpêkirin) kêm dike dema ku asta exogenous (ku ji hêla laş ve hatî çêkirin) zêde dibe.

Divê li ser vê yekê jî bexşeyek erênî were zêdekirin - kezeb hilberîna xweyên bilêlê zêde dike û, bi vî rengî, tasfiyekirina kolesterolê zêde dike.

Ji hêla din ve, hilberên xwarinê ji bo synthesiya kolesterolê endogjen, madeyên xav peyda dikin, nemaze, rûnê trans monounsaturated, ew e, ku pêkhateyên margarîn, ku di cookies, snacks û li hemû berhemên bi vî rengî bakery tê bikaranîn.

Karbohydrates û rûnên yek-rûnê ku di rûnê zeytûnê de têne dîtin pirsgirêkên taybetî nînin. Bi berevajî, ew xwedî bandorek bikêr, ji ber ku ew asta HDL zêde dikin. Acidên xwê yên xweşbêj ên "baş" di masîyên rûnê de, û di nav mirîşkan de (kîvil, hişk û hwd.) Têne dîtin.

Nimûneyek parêzek ku ji bo hypercholesterolemia bi kolesterolê kêm û rûnê bîhnek kêm tê pêşniyar kirin. Tabloya nîşanî çi ye û çi hilber tunepêşniyaz kirin ku bikar bînin.

Mezê: goşt, berx, pork, offal, sausages

Berhemên şîr: şîrê tevahî û derdorên wê - rûn, pîvaz, yogurt, cheeses, hilberên şîr

Yolek zeytûn - herî zêde 2 hefte heftê

Berhemên nan: kevneşop, croissant, cookies, makaron û sandwiches, rûn, şekir

Rûn û rûn: rûn, margarîn, palm û rûnê xalîçê, çîkolat

Sauces: sos û şekirên bingehîn ên zeytûn

Berhemên ku divê were avêtin an kêm kirin:

Hilberên Taybet di parêz

Berhemên şîr: şîrê pîvaz, yogurtê şekir, îsotê

Berhemên nan: hêşîn, pasta, nan, nan, çêtir heke heb tevahî, cookies û pelikên bi rûnê kêm an rûnê zeytê kêm be

Rûn û rûn: rûnên nebatî yên bi acîdên xwê yên rûnandî yên nebat (rûn, zîv, soy, rûnê tîrêjê) hene.

Fêkî û sebzeyên: her cûre fêkî û hemî sebze, bi şertê ku ew ê bi rûnê zeytûnê re rûn an demsalî were vexwarin.

Diet ji bo kontrolkirina kolesterolê Bi gelemperî, ew bi hêsanî pir kalorî be, û naveroka karbohîdartan, lîpîdan û proteînan divê, bi rêzê,% 50, 25%, 25%. Pêdivî ye ku 10% lîpîdan fonksiyonên monochsaturated, 15% acîdên rûnê ên pirûnasandî bimînin.

Pêdivî ye ku parêz bi çalakiya laşî ya adil re têkildar be, ango, bi kêmî ve 4 hefte bi çalakiya gerdûnî ya aerobîk (tenê rojane biçin bi lez û bi kêmî 30 hûrdemî bê rawestandin).

Dermankirina derman

Heke, tevî diet û çalakiya laşî, nirxa kolesterolê kêm nebe, divê hûn ji bo alîkariya dermanan rabin.

Gelek cûreyên çalak hene ku kolesterolê xwînê kêm dikin. Ya herî bandor in statinsyên ku enzyme HMG-CoA reductase asteng dikin, ku berpirsiyarê synthetic kolesterolê ye.

Dermanên xwezayî

Dermanên xwezayî ji bo kêmkirina kolesterolê di nav de phytosterols, ew e, steroşên ku di rûnên nebatî de tê de hene. Sterol, di rastiyê de, veguheztina kolesterol di veguheztinên şaneyê de cîh digirin.

Wekî ku faktorên fitoterapî têne pêşniyar kirin decoc ji dar û biraş têne çêkirin, di nav rojê de, an enfeksiyonên dandelion (sibeh û êvarê di navbera xwarinan de vexwin). Van fona di heman demê de ji bo paqijkirin û tespîtkirina laş jî dibin.

Kolesterol û Spor

Pêdivî ye ku bala xwe bidin ku nivîn tenê li hûrguliya kolesterolê totalê bandor dike, û werzîşê rojane, ango aerobîstan, di sererastkirina hevsengiya rast a di navbera asta "kolesterol" a "baş" û "xirab" de rolek girîng dileyize.

Êwirdariya pratîkî: Rêxistina Tenduristî ya Cîhanê (WHO) her roj bi kêmîmanî 30 hûrdem çalakiya fîzîkî ya aerobîk pêşniyar dike.

Di dema ducaniyê de kolesterolê bilind

Di dema ducaniyê de, asta kolesterolê bi girîng zêde dibin. Sedemên vê mezinbûnê ji ber daxwaza mezin a fetusê ya ji bo vê hêmanê, ku pêkvekerek girîng a laşên mêjî ye.

Di hefteyên yekem de piştî zayînê, nirxên kolesterolê zû zû normal dibin. Heke nûsandî bi pitikê hatî bexşandin wê hîn zûtir be.

Encam û metirsiya geşbûna atherosclerosis

Ger asta kolesterolê zêde be, wê hingê metirsiya pêşxistina atherosclerosis bi mûzek zêde zêde dibe, ku ev bi rengek girîng vexwarinên xwînê, bi taybetî artergan kêm dike.

Pîvazek bilind a LDL ya plazma di berhevkirina van lipoproteinsan de di arterîkê de heye, ku, bi hebûna lîpîdan, dibe sedema avakirina plakayên atherosclerotic. Enflasyonê ya hucreyan dibe sedema adetbûna madeyên çalak ên belaş, ku dibe sedema stenozê, ango vasoconstriction.

Heke stenosis li arteryayên ku dil peyda dike, ev dikare bibe sedema mirina ishemîkî ya hucreyên dil.
Stenozê perdeyên ku mejî peyda dike, dibe sedema stokbûnê û nexweşiyên din ên cerebrovaskular.
Di dawiyê de, damezrandina plakayên atherosclerotic di peravên periferîkî de dibe sedema arteriopatiyê.

Di rastiyê de, kolesterolê totalîse ya bilind tenê yek ji gelek faktorên xetere ye ji bo pêşxistina atherosclerosis. Asta kolesterolê "xirab", bi rastî rasta nîgara LDL / HDL, ku jê re dibêjin indeksa xetera cardiovaskulayî.

Divê bête zêdekirin ku nexşeyek bilind a nexweşîya dilovanî jî girêdayî faktorên din, wek şekirê şekir, hîpertansiyon û kezebê ye.

Ji bo bêkêmasî, li vir hin daneyên balkêş ku têkildarî kolesterolê pir kêm bi zêdebûna metirsiya penceşêrê û sindroma xwekuştinê ve girêdayî ne. Lêbelê, daneyên epidemiolojî ne diyar in.

Kolesterol û zêde giran

Kolesterolê zêde û zêde şekl duwel in. Bi nexweşiyek bi obezbûnan re, bijîşk yekser gumanbarên metabolê yên jêzêde guman dike: şekir, gît, polikistîk, û, bê guman, kolesterolê bilind. Kolesterolê xwînê di obesê de.Holesterolê bilind di obesityê de pirsgirêka hevbeş a herî gelemperî ye. Piraniya (lê ne hemî) gluton zêde giran in. Hûn dikarin nexweşên obez bibînin bêyî tengahiyên giran ên metabolî. Lêbelê, piranî, bi kêmî ve trîglîserîdên zêde û astên kêmtir "kolesterolê baş".

Insulîn û kezebê kezebê.

Mirov bi laşê xwe xwarinên zirar çêdike. Ev bi gelemperî karbohîdartan, şekir û pîvaz, û hem jî xwarinên şêrîn ên مصنوعی hene. Ew di nav de sakroza û glukozê hene, ku, piştî bêhnvedanê di laş de, ew li ser çalakiya laşî re derbas dibin an rasterast diçin kezebê. Di kezebê de, ew dirûv dibin, dibe sedema qelewbûna wê. Nexweşiya kezebê beşek ji hilweşîna gerdûnî ya laş e, di nav de tewra gelek nexweşiyên hormonal. Ya herî girîng ji wan re berxwedan e (zayendî) li hember bandora însulînê. Berxwedana însulînê yek ji wan encamên obezbûnê di kezebê de ye. Ulinsulîn ji hêla laş ve kêm tête fam kirin û, ji bo ku ew fonksiyonê xwe pêk bîne, di gelek deqîqeyan de tê derxistin. Astên însulînê yên zêde bi kezebê û kumikê hevûdû zêde dibin.

Obesity and Sweets

Bi gelemperî giranî di cih de zêde nake. Laş dikare ji bo demek dirêj ve li dijî kezebê radiweste. Kezeb ji nişkê ve pêk tê, û hingê her bar çîkolata piçûk yekser giraniya xwe berbi bilindiyekê xuya dike ku ne rast tê de ne! Li ser kîlograman! Ev ji ber guhartinên hormonal û avahiyên di laş û bandorên hormonal ên şirîn, û ne ji ber kaloriyên di wan de ye. Di obesityê de, bi taybetî bi kezebê kezebê, şekir di dozên mîkro de, mîna tabletekê dixebite, dibe sedema kêşeya guhastina hormonal û hîn bêhêztir. Yek ji vegotinên vê nexweşiya hormonal binpêkirina metabolîzma kolesterolê ye. Vê wergerandina trîglîserîdên bilind û astên kêm ên kolesterolê HDL baş werdigire. Asta xerîdariya LDL ya xerab bilind dibe.

Kêmbûna giran her gav rê nade sererastkirina kolesterolê. Ji bo rastkirina kolesterolê, hûn hewceyê parêzek hevsengî.

Nexweşek ku bi giraniya xwe zêde li sînorê qelewbûnê dikeve ba min. Kolesterol 300 mg / deciliter HDL25, Triglycerides 350 - hemî li ser yek. Ev nexweşiyek metabolîk e. Kezebî? Bê guman, obezbûn heye. Lêbelê, vê carê ew ne ew çend hêsan e. Nexweşê min winda kiriye. Wî mehê pênc kîlo winda kir, û ev qet xirab nine. Ew ji ber bernameyek siheta dijwar winda kir. Her roj didome. Heftê sê caran sêwîtarî bikin. Ew kêliya xwe winda kir, lê olesterololtînal jî rabû. Whyima? Athleta min çi dixwe? Berî dîrokên perwerdehiyê. Di sibehê, nîvro û êvarê - nan. Potato, çay bi şekir ... proteînek pir kêm, rûnê pir nerm. Oervanê Somo dikare ji vê şermezariyê fêr bibe. Ew çawa giraniya xwe winda kir ez nizanim. Dibe ku di heman demê de di heman demê de di heman demê de di heman demê de rastî heman gomlekê hatî tomarkirin.

Kolesterolê bilindkirî encama nexweşiyek pergalî ye.

Kolesterol di xwîna me de tête bingehîn ji pîvaza me nayê. Kezeb kolesterolê çê dike. Binpêkirina metabolîzma fêkiyan (kolesterol û trîglîserîdên) di laş de nexweşîya kezebê destnîşan dike. Sugekir û pastaran poşman e ku wê poş dikin. Xwarinek bêhevseng dikare tenduristiya we xirab bike. Exercise hewce dike ku proteîn çêbibe ku hûn masûlkeyên nû ava bikin. Fat ji xwarinan di avakirin û fonksiyonê ya şaneyên hucreyan de, nûjenkirina vîtamînan û hilberîna hormonesê de heye. Gava proteîn û rûn tune, hucreyên laş tê hilweşandin, dibe sedema nexweşiyek pergalî.

Ji bo ku hûn bi sivikî giran bikin û tenduristiya xwe neşikînin, werzîşê ne bes e. Ji bo ku kolesterolê kêm bibin, divê li derewan û tevahiya laş bi tevahî sax bibe. Xebatek mezin e. Her weha ew e ku meriv bi parêzek vexwarinê bi rêjeya rastbûna fêkiyan, proteînan û karbohîdartan re fikirîne. Xwarinek paqij a karbohîdartan dikare laş hilweşîne û bibe sedema zêdebûna kolesterolê. Karbohydrates berî perwerdekirin, pêdivî ye ku proteîn (tuna, goşt) - piştî, pêdivî ye ku masûlkeyan ava bikin. Ji bo ku pêvajoyên biyolojîk ên di laşê me de bi rêve bibin, hûn hewce ne ku gelek avê, vîtamîna bes û hêmanên mîkrob vexwin. Ne hewce ye ku meriv bi hesabên tevlihev re mijûl bibe. Diet ji hêla mîlyon kesan, gelek bijîjk û parêzvanên nuturî ve têne kontrolkirin û kontrol kirin. Avakirina menuya rast ne karekî dijwar e ku piraniya ne-profesyonel dikarin wê birêve bibin. Li ser malpera min bilchinsky.com hûn ê agahdarî têr bibînin da ku dest bi xwe bikin.

Li ser vê malperê hûn ê amûrên ji bo xebata serbixwe li ser xwe bibînin. Ev di nav de bikêrhatîbûna şexsî bexş bi grafikê re pîvandin, BMI û BMR-ê hesab dike. Vana serfiraziyên belaş in li ser rûpelê PIMANGEHA SLIMMING. Rêbernameya kesane bi karanîna diaryek li GUG DRIVE û şêwirdariya Skype-ê dikare bi pêvekirina VIRTUAL CLINIC-ê were wergirtin.

Kolesterolê xerab û baş

Kolesterol di laşê mirovan de du form e - bi vî rengî, bi navê xirab û baş heye.

Ev naverok navgînek ava vexwarinê ye û di xwîna mirovan de bi rengek kompleks bi proteînan re ye.

Di rengek kompleksek tevlihev de, ev têgeh bi laşê mirov ve tê guheztin.

Laş di dema xebitandina hucreyên kezebê de piraniya kolesterolê li ser xwe diafirîne.

Di dermanê de, du celebên sereke yên kompleksên kolesterolê yên bi proteînan hene:

Lîpoproteînên Dendika High - HDL.
Lîpoproteinsên Dendika Low - LDL.

Kezebê laşê mirov tevliheviyên kompleks ên ji koma HDL re synthes dike, û LDL ji xurekên ku têne vexwarinê ji jîngehê derveyî tê.

Lipoproteinsên dravî yên kêm kêm kompleksên tevlihev in ku bi vî rengî kolesterolê xirab bi nav dikin. Lipoproteinsên dravî yên giran bi şertî tê gotin kolesterolê baş.

Di mirov de LDL bilindkirî ji bo hebûna depozanên kolesterolê û pêşvexistina atherosclerosis pêşbîniyek e.

Atherosclerosis dibe sedema xuyabûna hejmarek mezin a bêserûberiyê, di nav wan de patholojî di xebata pergala kardiovaskulî û mejî de herî xeternak e.

Overweight û kolesterol - çi têkilî ye?

Zanyar şêwaza jêrîn destnîşan kir, ku mirov bi rengek bêkêmasî be, bêhtir kolesterol di laşê wî de tê hilberandin.

Di pêvajoya lêkolînê de bi pêbawer hate damezrandin ku di hebûna giraniya laşê zêde ya tenê 0,5 kg de, kolesterolê di laşê de rasterast ji hêla du astê ve zêde dibe. Ev girêdayîbûna giran û kolesterolê ji we re dibe sedem ku hûn ciddî li ser rewşa laşê bifikirin.

Kolesterolê zêde di laş de dibe sedema pêşveçûna hejmareke mezin a birînên.

Beriya her tiştî, şert û mercên pêşkeftina êşek weha wekî atherosclerosis di laşê mirovan de xuya dike. Ev nexweşî nîşana depoya kolesterolê ya li ser dîwarên hundurîn ên xweyên xwînê ye. Ev yek di nav xwînê de hucreyên laşê bi oksîjen û nesneyan ve di nav têkiliyan de vedigire.

Zêdeyî zêde dibe sedema xuyangkirina depoyên fatê di laş de.

Obesity tehlûk dike ku meriv rêgezek tenduristî ya tenduristî bimeşîne û li gorî normên rûnê nadar nebin.

Koma xetera ji bo obeziyê di nav mirovan de digire:

hejmarek pir xwarinên vexwarinê, goştê fêkî û potatîk vexwarin,
gelek vexwarinê
şêwaza jiyanek neyînî rêve dibe û pêvajoyên metabolê xirab kiriye.

Wekî din, geşbûna obezbûnê di laş de û, wekî encam, hebûna hin tunebûn û nexweşiyan, wek şekir mellitus, di laşê mirovan de, bi zêdebûna hilberîna kolesterolê ji hêla kezebê ve dibe alîkar.

Hebûna kolesterolê giran û giraniya zêde di kesê de ne cezaye. Ji bo ku van pîvanan normal bikin û wan bigihîjin rewşek asayî, di hin rewşan de dê bes be ku şêwaza jiyanê biguhezîne û parêzê sererast bike.

Wekî din, di vê rewşê de tê pêşniyar kirin ku ji bo werzîşê herin. Activityalakiya laşî ya birêkûpêk beşdarî ne tenê ji kêmkirina giraniya laş û kêmkirina kolesterolê di laş de, lê di heman demê de jî xurtkirina wê ya giştî jî dike.

Dema guhartina parêzê û rakirina xwarinên dewlemend a kolesterolê xirab ji wê re, depoyên kolesterolê yên li ser dîwarên xweyên xwînê dest bi belavkirinê dibin û dibe ku bi tevahî winda bibin.

Encamên pêşkeftina obesê ya mirovan

Xerabûna xwarinên ku tê de gelek kolesterolê çêdibe dibe sedema guhastinên di pêvajoyê de ku metabolîzma normal asû dide. Ku dibe sedema zêdebûna asta LDL û geşbûna obezbûnê.Li dijî vê paşnavê, atherosclerosis dest pê dike pêşkeftin.

Zêdebûnek di asta xwîna lîpoproteînên kêmbûna kêmbûnê de di xwînê de sedema zêdebûna kolesterolê di bilikê de çê dibe, ku dibe sedema avakirina kevirên kolesterolê yên bi demê re.

Taybetmendiyek LDL-ê, kapasîteya wan ya piçûktir e ku di avê de li gorî HDL-ê belav bibin. Ev taybetmendiya kompleksa tevlihev dibe sedem ku kolesterolê xirab di dema veguhastina xwe de bi riya pergala vaskulîkî ya laşê dest bi hilûbûnê bike. Pêvajoyek wusa, bi pêşkeftina xwe re, rê dide tengasiyên di peydakirina xwarina hucreyî de û peyda kirina oksîjenê ya hucreyên laşên laş.

Van aloziyan di laş de pêşveçûna hejmarek mezin a patholojiyan provoke dikin.

Digel zêdebûna asta LDL û xuyabûna depoyên zêde yên fatê, xebata hema hema hemû organ û pergalên wan ên di laşê mirov de tevlihevtir dibe.

Berî her tiştî, fonksiyona pergala kartiovascular û nervê bi tevahî tevlihev e.

Digel vê yekê, xebata pergala respirasyonê hilweşandî ye - berbiçaviya gewrê ya kezebê zêde dibe.

Di mirovên ku lîpoproteînên kêmbûna wan de pir kêm e, xuyang û pêşkeftina hîpertansiyonê, angina pectoris, êrişên dil û şikestî ji kategoriyên din bêhtir in.

Qedexekirina fatê di kavika abdominal de, hebûna cihêrengiya ziravî provoke dike, ku dibe sedema tevliheviyê li kargêriya birînan, û ev jî di encamê de rewşa laş hê bêtir aciz dike.

Rêbazên ji bo kêmkirina giran û kolesterolê di laş de

Zêdebûnek di nav xwîna LDL-a di xwînê de encamek ji obezbûnê ye.

Berî her tiştî, ku vê pîvanê vegerîne asayî, tê pêşniyar kirin ku şêwaza jiyanê biguheze. Ji bo kêmkirina giraniya laş, piraniya parêzvanan şîret dikin ku parêza xwe biguherin û bala xwe bidin ser danasîna werzîşê di jiyana rojane de.

Mirovên xwedan kezeb û şekir 2 ne, pispor bi rêkûpêk şîret dikin ku çalakiya laşî li ser laş bikin. Ji bo vê armancê, fitne îdeal e.

Bi taybetî ji bo vê armancê, cûrbecûr tevgerên laşî hatine pêşve xistin ku bi cûrbecûr barê giran li ser laşê cûda dibin.

Kolesterolêya xirab dikare bi hêla:

Sporê dilîze.
Physicalalakiya laşî zêde kir
Careserkirina cixareyê.
Redkirina vexwarinê alkol.
Kêmbûnek di nav parêza rûnê heywanan û karbohîdartên bilez de.
Bi zêdebûna naveroka naverokê di parêza parêzgeha ibayê de.
Intêwazek din a amadekariyên ku tê de asîdên amînoyî yên wekî cholîn, lecithîn û methionine hene. Wekî din, dibe ku acîdê alpha lipoic were derman kirin.
Zêdebûnek di nav parêzên xwarinan de bi naverokek vîtamîn û kêmasî kêm.

Karê pêşîlêgirtina zêdegaviyê dibe alîkar ku kolesterolê di astek bipejirîne de, ku pêşî li mirovek bigire ku hejmareke mezin a nexweşiyên têkildar bi nexweşiyên metabolîk ve girêdayî bimîne.

Têkiliya obesity û atherosclerosis di vîdyoyê de di vê gotarê de tête diyar kirin.

Ya ku hûn hewce ne ku li ser kolesterolê "xirab" bizanibin: rolek di laş, norm û patholojiyê de, nêzîkatiyên dermankirinê

Kolesterol, kolesterol (kole - bile û stereos - hişk) alkolek rûnê ye, rola ku di laş de pir zêde ye, ji ber ku ev kompleks:

Ew di metabolîzma serotonin, vîtamînan de rûn-çareserkirî (lipophilic) (A, D, E û K) pêk tê.
Ew hêmanek bingehîn a avahiyek mîmarkên plazma (hucreyê) ye, ku aramiya wan û derbasbûna selektîf peyda dike.
Beşdariyê li vîtamîna D, vîtamîn D, asîdên bilêl, steroîdên (androgens, estrogens, cortisol, corticosterone, aldosterone, etc.) dike.
Di nav struktura nerva şanoyê ya mielîn de tête peyda kirin, lezgîniyek pir mezin a impulsên elektrîkî peyda dike.

Têgeha û cûreyên lipoproteins
Asta LDL normal û patholojîk e
Rêbazên sereke yên dermankirinê

Piraniya kolesterolê (nêzîkî 80%) ji hêla hepatocytes ve tête synthes kirin,% 20-ê mayî laş bi xwarinên heywanê (goşt, offal, hêk, şekir) distîne. Molekulên kolesterolê di nav avê de nezelal in, wekî encamek ku ew "mêtîn" vedigirin nav mizgefta ku ji hêla proteînên taybetî, apolipoproteins ve têne çêkirin, ji bo veguhestina li seranserê laş.

Kompleksek wusa, hêmanên strukturalî yên wê lîpîd û proteîn (kolesterolê apolipoprotein) e, jê re lipoprotein (lipoprotein) tê gotin.

Bi vebûna berhema ve girêdayî, lîpoproteîn têne veberhênan:

dendika bilind (HDL)
dendika nizm (LDL)
dendikê navbûrî (LPPP),
dendika pir kêm (VLDL).

Alpha-lipoproteins - lipoproteinsên hûrgulî (HDL) - parçeyek xwedan taybetmendiyên antiatherogenic e. HDL kolesterolê ji endotheliumê vaskulas derdixe, piştre radestî hepatocytes dike, li wir wê li asîdên bilîze dabeş bibe û ji laş ve tê derxistin (tê derxistin), ku pêşî li pêşketina atherosclerosis digire. Ji ber vê yekê, kolesterolê HDL jî kolesterolê "baş" tête navandin.

Beta lipoproteins lipoproteins kêm-dendikê (LDL) - pişkek lipoproteins ku hilgirê sereke ya kolesterolê ye ji tûşan (heya 75%). Pêşengên LDL-yê VLDL ne.

Bi zêdebûna sintezê re, beta-lipoproteins bi hucreyên endotelî yên arterikan re digel avakirina plakayên kolesterolê yên ku stûnên kulikan dişoxilînin û di avakirina mestikên xwînê de beşdar dibin, ku ev dibe sedema pêşveçûna şertên patholojîkî yên wekî atherosclerosis of arteryonên koronary û cerebral, pişkên hûrên kûr.

Piştre, ev nexweşî dikare bibe sedema enfeksiyonê myocardial û stok ishemîk.

Kolesterolê lipoproteîn kêm-dendik bi xetereya atherosclerosis û pêşkeftina wê re têkildar e ji tansiyona kolesterolê total, lewra ji ber vê yekê kolesterolê LDL bi kolesterolê "xirab" hatî şandin.

Lipoprotein dendikê navbirî (IDL) - pişkek lipoproteins ku hilberek metabolîzma VLDL e, potansiyela atherogenic zêde heye.

Lipoproteinsên prebeta - Dendava Lîpoproteîn (DLD) Pir kêm Dense (LLD) - lipoproteinsên atherogenic pir di çêkirina plakayên kolesterolê de beşdar in. VLDL bi hepatocytes re tête synthîz kirin, û mîqdarek pişk ji wan re têkeve hundurê xweya xwînê ji devikan.

,Ro, gelek di derbarê xeterên kolesterolê de tê gotin. Medya bi gelemperî wî bi dilgermî rexne dike, jê re dibêjin sûcdarê sereke yê gelek piyolojiyên dilparêzî:

nexweşiya dil a koroner
angina pectoris / angina pectoris pêşverû,
enfeksiyonê akût ê myocardial,
encephalopatiya discirculatory,
êrişa ishemîk a derbazbûyî,
OMK - birîn (mirina mêjiyê mêjiyê),
nefrosclerosis - şikilandina irreversible ya gurçikan, ku bibe sedema têkçûna organan,
atherosclerosis pêşverû ya lehiyên kûrahiyên, bi gangrene bi dawî dibe.

Lê doktor ne ew qas ciyawaz in. Li gorî lêkolînan, di hêjmên normal de (3.3-5.2 mmol / L), ev kompleksa organîk ji bo laşê me pêwîst e. Karên sereke yên naverokê ev in:

Dîwera hucreyê xurt bikin. Kolesterol di yek ji pêkhateyên mizgeftê de ye ku hemî hucreyên laşê mirov dike. Ew zexmî û dirustiya wê dide, xetereya têkçûna pêşîn kêm dike.
Birêkûpêkkirina permeabilbûna mizgefta hucreyên xwînê sor û hucreyên din ên laşê mirov. Di bin bandora hin toksin û pozan de xetera hemolîzayê (hilweşandinê) kêm dike.
Beşdarî di syntetîkirina hormonên steroîd ên di hucreyên glên adrenal de. Kolesterol ji hêla cortisol û GCS, rûkulocortîkoid, hormonên cinsî yên mêr û mêran ve bingehîn e.
Beşdarî di hilberîna acîdên zebzeyê de, ku beşek jêbir in û beşdarî vesazkirina normal dibin.
Beşdarî di hilberîna vîtamîn D de, berpirsiyarê hestiyên bihêz û lênihêrîna saxlem e.
Rêzkirina tîrêjên nervê di kincê myelin de. Kolesterolê yek ji wan pêkhateyên girîng e ku dibe sedem ku di nav çend xulekan de rûkala elektrokîmyayî bi hucreyên nervê ve were veguheztin.

Bi tevahî, laş bi qasî 200 g kolesterol heye, û rezervên wê davêjî bi rêkûpêk têne nûjen kirin. Nêzîkî 80% ji tevahiya dravê alkolê lipofilî ji hêla hucreyên xweyên kezebê ve têne hilberandin, û tenê 20-25% ji xwarinê tê.

Kolesterolê endogjenî (hundirîn), mîna exogenous (ji der ve tê), di pratîkê de di nav avê de venaşê ye, ji ber vê yekê, ew bi navgîniya razanê ya vaskulîk ve tête bikar anîn - bi proteînên pispor ên veguhastinê - apolipoproteins.

Chylomicrons. Mezara navînî 75 nm - 1.2 mîkro ye. Van perçeyên laş-proteînê di laş de herî mezin in. Ew di hucreyên zikê de ji lîpîdên ku bi xwarinê re têne hevber kirin, û ji bo livandin û çêkirina lipoproteinsên din re li kezebê têne veguhestin. Di xwîna jêrîn / venous a mirovê tendurist de nayê destnîşankirin.
LLDoproteins VLDL (dendikê pir kêm). Duyemîn mezintirîn proteînên lîpîd-proteîn, mezinahiya wan ji 30 heta 80 nm vedibe. Ew bi gelemperî ji triglycerides (çavkaniya sereke ya enerjiyê ji bo hucreyan) û, bi hûrgulî, kolesterolê pêk tê pêk tê.
LDL lipoproteins (dendika kêm). Mezara navînî 18-26 nm ye. Ew hilbera dawîn a biyolojiya VLDLP ne: ew wekî encama lipolîziya paşîn têne damezirandin. LDL ji yek molekulê proteînê pêk tê, ku, ji bilî veguhastina fatê, ji bo girêdana bi receptorên li ser hucreyên hucreyê, û kolesterolê mezin, pêwîst e.
Lîpoproteînên HDL (dendika bilind). Di laş de kolesterolê piçûka piçûktir (diyarde ji 10-12 nm ne derbas dibe). HDL bi gelemperî ji molekulên proteînan pêk tê û hema hema kolesterolê an lipîdên din tune.

Di heman demê de ji hêla dabeşkirina biyolojîk ve tê dabeşkirin, fraksiyonên lîpoproteîn ên cihêreng hin fonksiyonên di laş de dikin. Ji ber vê yekê, wek nimûne, LDL, ku ji VLDL vedigere, ji kargêrê sereke kolesterolê ji hepatocytes heya li hemî organ û tansiyonan e.

Bi molekulên rûnê ve mezin û têr dibin, ew karin ku "perçeyek" lîpîdan "winda bikin", ku pişt re li ser dîwarê hundur ê torê arterîkî bicîh dibin, bi tewra girêdan ve têne xurt kirin û hesandin.

Ev pêvajoyê di binê pathogenîzasyona atherosclerosis de - yek ji wan sedemên herî gelemperî ku îro îro nexweşîya dilparêz e. Ji bo ku bikaribin pêşketina nexweşî û taybetmendiyên atherogenîk ên HDL-yê pêşeng diyar bikin, wan navek duyemîn wergirtin - kolesterolê xirab.

Di berevajî de, lipoproteinsên tîrêjê yên tîrêjê, molekulên lîpîdê yên ji hêla hucreyan ve ji nû ve têne çandin ji bo veguherîna kîmyewî ya din di asîdên bilikê de û karanîna bi karanîna giyayê digirin. Hêsirandin li ser nivîngeha vaskulîk de, ew karibin kolesterolê "winda" bigirin, bi vî rengî artêşan paqij bikin û pêşî li pêşkeftina plakayên atherosclerotic bigirin.

Zêdebûna LDL nîşana bingehîn a dyslipidemia (metabolîzma laş a bêserûberbûyî) ye. Ev patholojî dikare ji bo demek dirêj ve asîmptomatîkî be, lêbelê, ew dibe sedema guhertinên atherosclerotic hema hema di cih de.

Kêmasiya kolesterolê xirab di xwînê de heya nirxên armancê re rê dide we ku hûn pathogenesis ya atherosclerosis rawestînin û bi giramî xetera pêşkeftina nexweşiyek cardiovaskulasyonê kêm bikin.

Ji ber vê yekê, ka ka kolesterolê xirab kêm bikin û pirsgirêkên tenduristî dûr nekevin? Dermankirina atherosclerosis pêvajoyek tevlihev û pir-qonax e, ku tê de dermankirinên gelemperî û derman hene. Di rewşên pêşkeftî yên nexweşî de, dema ku plakayên aterosklerotîkî hema hema bi tevahî tîrêjê kelê dişoxilîne, tedawiya hûrgulî tê destnîşan kirin - emeliyata stenting an bypass.

Pêşniyarên gelemperî

Pîvana ku asta xwîna kolesterolê xirab di nav xwînê de kêm bike ev e:

Rêzkirina jiyanê. Nexweşên bi metirsiyek mezin a pêşxistina atherosclerosis têne pêşniyar kirin ku bêhtir dem li hewaya paqij derbas bikin, bêhtir bi rêve biçin, rê li ber stresê û stresê psîko-hestyarî bigirin, û bi baldarî dem ji bo kar û aramiyê belav bikin.
Baweriya bi prensîbên parêza hîpocholesterolê. Goştê fêkî (pork, goşt, berx), lard, offal, cream, rûkên çêlek û îsotê qedexe ne. Xwarinên ku kolesterolê xerab kêmtir dikin, sebze û fêkiyên teze, fêkî û çêlek radibin. Ew di avakirina dejenesiyonê de dibin alîkar û bi aktîfî lîpîdên bêberpirsiyarî di laşê rojê de diavêjin.
Rakirina adetên xirab. Bikarkirina alkol, vexwarinê çalak / pasîf hin ji wan faktorên ku pêşketina atherosclerosis provoke dikin.
Bi werzîşê dikin. Di vê rewşê de, celebê çalakiya laşî ya bi destûr bi kesane ve ji hêla bijîjkan ve tête hilbijartin. Ew dikare swim, şehîn, dans, yoga, Pilates û hê bêtir. Barê ku ji bo nexweşê tê guncan li ser bingeha anamnesis, rewşa pergala kardiovaskuler, hebûna an nebûna patholojiya hevgirtî tê nirxandin.

Heke pîvanên gelemperî yên ji bo şerkirina atherosclerosis 2-3 mehan de bandora encam negirtî nedîtin, û asta kolesterolê xerab di vê demê de negihêje nirxên armancê, dibe ku dermankirina dermanan were xwestin.

Levelu asta kolesterolê di xwîna mirov de normal tê hesibandin û meriv wê çawa biguheze?

Adro, mixabin, mirin ji nexweşiyên dil û berikên xwînê pir e. Bi piranî, di hemî rewşan de, sedemên vê, thrombosis û thromboembolism, hevalbendên xeternak ên atherosclerosis yên eniyên xwînê ne. Welê, sedemê sereke ya hemî vê şermê bilindbûna kolesterolê di xwînê de ye.

Li ser kolesterolê

Li gorî amarên cîhanê, sedema herî gelemperî ya mirinê nexweşîya dil û dil e. Atherosclerosis û tevliheviyên wê: enfeksa myocardial, stok, têkçûna dil, yek ji pêşengên navnîşan digire.

Ji ber ku atherosclerosis yek ji encamên nerazîbûnên metabolîzma lîpîdê, bi taybetî metabolîzma kolesterolê ye, di deh salên dawî de ev kompleks hema bêje zirar dîtiye.

Lêbelê, divê meriv bizanibe ku kolesterolê zêde di laş de yek ji encamên şêwazê nûjen e. Yekem, laşê mirov pergalek muhafezekar e ku nabe ku di cih de bersivê bide pêşkeftina teknîkî.

Xwarinê mirovê nûjen bi zor ji parêza dapîrên xwe cuda ye. Rêjeya bilez a jiyanê jî alikariya aloziyên metabolê dike. Di heman demê de, ew e ku ji bîr mekin ku kolesterol ji yek ji hilberên navberî yên xwezayî û girîng ên metabolîzma plastîkî ye.

acîlên bilîla, vîtamîn D3 û hormonên kortîkosteroîd, pêdivî ye ku ji bo vesazkirina vîtamînan de rûn-çareserkirî. Nêzîkî 80% ji vê naverokê di kezebê de tête çêkirin, yê mayî mirov bi xwarinên bi eslê xwe heywanê distîne.

Lêbelê, kolesterolê zêde ne baş e, zêde di kûrahiya gurçikê de û li dîwarên xweyên xwînê tête depokirin, û dibe sedema nexweşiya gurçikê û atherosclerosis.

Di xwînê de, kolesterol di forma lipoproteinsê de, ku di taybetmendiyên fîzîkîochemîkî de cûda dibe, radibe. Ew di "xirab", kolesterolê atherogenic û "baş", dij-atherogenic de dabeş dibin. Dabeşa atherogenîk bi qasî 2/3 ya holesterolteriya giştî ye.

Ew di nav de lipoproteinsên kêm û pir kêm drav (LDL û VLDL, bi rêzdarî), û herweha fractions navîn. Lipoproteinsên dravî yên pir kêmtir bi gelemperî wekî triglycerides têne vegotin. Di edebiyata biyanî de, ew di bin navê giştî "lipoprotein atherogenic" de têne hev kirin, bi kurtenivîsa LDL ve têne nîşankirin.

Lipoproteinsên tîrêjê bilind (HDL, kolesterolê "baş") ji tevahî 1/3 pêk tîne.Van pêkhateyan xwedî çalakiyek dij-atherogenîk in û beşdarî paqijkirina dîwarên xwînê yên depoyên fraksiyonên potansiyel ên xeternak dibin.

Tixûbên normal

Berî ku hûn dest bi şerê li dijî "dijmina hejmar 1" bikin, hûn hewce ne ku bifikirin ka çiqas kolesterolê normal e, da ku hûn nekevin ekstremek din û naveroka wê hindik be ku kêmtir rexne be. Ji bo nirxandina rewşa metabolîzma lîpîdê, testek xwînê ya biyolojîk pêk tê.

Digel naveroka kolesterolê ya tevahî ya rastîn, divê bala xwe bide ser rêjeya fraksiyonên atherogenic û antiatherogenic. Hêjeya bijartî ya vê materyalê ji bo mirovên tendurist 5.17 mmol / L ye; digel diyabetes mellitus û nexweşiyên kardiovaskuler, asta pêşniyazkirî kêm e, ne ji 4,5 mmol / L.

Fraksiyonên LDL bi gelemperî ji% 65% tevahî têne hesab kirin, yên mayî HDL ne. Lêbelê, di koma temenê 40-60 salî de, gelek caran bûyer hene ku ev rêz bi xurtî ber bi fraksiyonên "xirab" ve diçe û nîşanên gelemperî nêzî normal in.

Kolesterolê xwînê di jinan de ji ya pezeran pirtir e, ku ji hêla ceribandinek xwînê ve hatî piştrast kirin. Ev ji ber taybetmendiyên fizîkîolojî yê paşxaneya hormonal e.

Di dehsalên dawî de, mirin ji patholojîyên pergala kardiyovaskar li seranserê cîhanê bi awayek domdar helwestek girtiye. Ne ku her kes pê dizane ku ew kolesterol e ku faktora bingehîn e ku bandorê li rewşa dil û perçeyên xwînê dike.

Dabeşkirina normek tendurist gefê dide pêşkeftina dil û şikestî, û dikare bibe sedema mirinê. Ev bi taybetî gef e ku zilamên ku rezikên wan ji plakaya kolesterolê nayê parastin ji hêla bandorên kêrhatî yên estrojenê (hormonên cinsî yên jinan) ve têne parastin.

Kolesterolê madeyek şekir e, ku beşek pir hucreyên di laşê mirovan de ye. Beşek wê dema ku xwarinên heywanên rûnê xwarinê dixwin, beşê din ji hêla organên navxweyî ve tête çêkirin (kezeb, glansên adrenal û zikê).

Kolesterol (navek din a kolesterolê) dikare du celeb be:

dendika bilind, ji bo lepên xwînê ne xeternak e,
tîrêja nizm, dibe sedema avakirina plakayên dendikê ku bi qasî kulika xwînê vedihewîne.

Di nav xwînê de kolesterolek mezin a xwînê dibe sedema depokirina wê li ser dîwarên xaneyên xwînê û damezirandina plakên ku rijandina xwînê asteng dike. Vasoconstriction dibe sedema zêdebûna zexta xwînê û kêmbûna têkildariya mêjiyan di organên cûda de.

nexweşiya arteriya koronar
angina pectoris
hîpertansiyon
nekroza hestî ya dil (êrişa dil).

Van nexweşîyan dikarin bibin sedema bêserûberiyek giran û sedema herî gelemperî ya mirinê li cîhanê ne.

Alîkarî! Girtina kavilên mêjiyê mejî bi gelemperî dibe sedema têkbirinê, ku tê de hucre digihîje oksîjena pêwîst û dimire. Strokeêwaza giran dikare bibe sedema paralîzma dirêj û dikare bibe sedema mirina zû.

Girîngiya kolesterolê ji bo mêran

Berî her tiştî, kolesterolê ji bo pêkhatina acîdên rûnê di kezebê de, ku ji bo vexwarina tevahî ya xwarinên rûnê yên ku di laş de têkevin hewce ne. Ji bo pêkanîna vê fonksiyonê, ji sedî heftê sedî ya naveroka tevahî tête bikar anîn.

Digel vê yekê, kolesterolê têrnebûyîn hêdîbûn dide hin vîtamîna rûn-çareserkirî ya pêwîst ji bo tevahî laş. Bi taybetî, vîtamîn A, K, D, E nekêşîn bêyî tevhevkirina pêşîn di kolesterolê de bi tevahî nekarin.

Testên kolesterolê li jinên ducanî bi gelemperî zêdebûna kolesterolê diyar dikin. This ev ne şaş e - tûj zehf pêdivî ye ku ji bo pêşîlêgirtina kêmasiyên giran li zarokek heye. Wekî din, kolesterolê rasterast bi hilberîna hormonesên zayendî re di laş de têkildar e, kêmbûna wê dibe sedema bêbandorkirina fonksiyonê cinsî û bêhêz.

Girîng! Di xwarina ku kolesterolê tê de bimînin ji bo baştirkirina xebata cinsî di mêran de nebe. Ev îspat kir ku bêhtirê ji asta pêşniyarkirî ya maddeyê re di serî de dikare rê li ber tunebûna ereqê bigire, ji ber ku bergirtina tûşên tenik ên organên zayendî yên mêr rê li ber kêmbûna lûleya xwînê digire ku dikeve nav wan.

temen mê	naveroka xwînê di mmol / l
30 sal	3,46 – 6,45
40 sal	3,66 – 6,78
50 sal	4,02 – 7,07
60 sal	4,04 – 7,09

Naveroka LDL
norm	heya 2.5
sînor şert	3,2
patholojî	ji 4.7 zêdetir

Dixtoriyek nexweşî sedema sereke ya zêdebûna kolesterolê tam tê hesibandin. Serweriya xwarinên rûnê yên bi orjînal ên heywanê (goşt, xwar, fêkî, kûçik, rûn) û nebûna laş di laş de rê li ber ziyana plakaya xwînê vedike.

Digel vê yekê, faktorên jêrîn sedema kolesterolê zêde dibin:

cixare, ya ku binpêkirina elaqa xweyên xwînê dike,
îstismara thrombotic
çalakiya laşî ya kêm
karanîna dirêj-dermanên hormonal,
nexweşîyên kezeb û gurçikê, şekirê şekir,
pêşnumaya genetîkî.

Kolesterolê xwînê yê zêde li ser dîwarên hundur ên xweyên xwînê dicive. Wekî encamek, plakayên nezelal têne damezirandin, bi rengek vekêşanê ya valahiyê kêm dibe û pêşî lê digire ku bi tevahî xwîn rabe.

Heke plak bi tevahî darikê dorpêç bikin, herikîna rûkên pêdivî yên hewceyê hucreyan radibe û ew dimirin. Xeterek taybetî depresyona plakên di perdeyên dil û mêjî de ye, ku rawestandina xwîna xwînê bi êrîşek dil an jî têkçê tehl dike.

Wekî din, kîtek dendikê ya ku di her perçê laşê de dikare bi xwînê re were standin artêşên koroner, ku ev jî dikare bibe sedema mirina bilez a nexweş. Kuliyek xwînê ya di mejî de pir caran rê li stokek girseyî vedike û dikare dikare bibe sedema mirinê jî.

Alîkarî! Di salên dawî de, zanyar delîlên têkiliyek rasterast di navbera nexweşiya Alzheimer û kolesterolê bilind ên xwînê de digirin. Heke ceribandinek xwînê di deh salan de asta zêdebûna asta amûreyek diyarkirî nîşan bide, xetera nexweşiyê bi girîngî zêde dibe.

Gelek nîşanên ku alîkarî dikin guman dikin ku zêdebûna kolesterolê bê ceribandinek xwîna taybetî heye guman dikin. Vana nîşanên jêrîn destnîşan dikin:

êşa dil di dema tepisandina laşî de,
êş û giraniya di bin laşên jêr de dema ku rêve dibe,
pelên zer ên di bin çermê de (bi piranî li devera çav),
Rêzikek kesk li dor korneyê di temenek ciwan û pîr de.

Girîng! Nexweşbûn û bi taybetî depresyona fatê li zikê di hema her rewşê de nîşana kolesterolê pir zêde ye. Perçê bela ku ji hêla doktoran ve ji zilaman re tê pêşniyar kirin divê ji 95 cm zêdetir nebe.

Whyima analîz ne standard e

Asta kolesterolê xirab bi karanîna testek xwîna biyolojîk tê destnîşankirin. Wekî din, ev ceribandin dikare hem bi rengek kesane û hem jî wekî beşek ezmûnek berbiçav a metabolîzma fêkiyan di laş de - lipidograms.

Profîlek lipîd dihêle hûn çêtir binirxînin ku xetera pêşxistina atherosclerosis û tevliheviyên wê yên xeternak ên jiyanê di her nexweşek kesane de heye. Wekî beşek ji vê testa tespîtkirinê, nîşanên jêrîn têne destnîşankirin:

OH (kolesterolê giştî),
VLDL,
LDL (kolesterolê xirab),
HDL (kolesterol baş)
TG (triglycerides),
CA (koordînatoriya atherogenicity).

Baweriyek taybetî ji pisporê re ne tenê asta kolesterolê total, xirab û baş, lê hem jî hevahengiya atherogenîk e. Ev nîşana têkildar bi formula ve tê hesab kirin: CA = (OX - kolesterolek baş) / kolesterolê baş e û rîska pêşveçûna atherosclerosis di vê nexweşê de nîşan dide. Li gorî vê yekê, di laşê de asta LDL, VLDL û TG bilindtir be, pêşdeçên xirabtir jî hene:

nîşana 2-2.5 û ya jêrîn li gorî normê re heye (rîska kêm a pêşxistina atherosclerosis),
2.5-3 - xetera sînorê pêşîlêgirtina nexweşî,
3-4 - rîska bilind a zirarê arterie bi plakaya kolesterolê,
4-7 - atherosclerosis îhtîmal e: Nexweş hewceyê muayeneyên din û dermankirinê ye,
jor 7 - atherosclerosis giran: şêwirmendiyek pispor bi lezgîn hewce dike.

Analîziya kesane ya ji bo LDL-ê jî dikare doktor agahdariya têr bide. Li gorî daneyên herî dawî, anketek wiha (her weha destnîşankirina OH û HDL) jî, pisporan pêşniyar dikin ku her 5 salan derbas bikin, ji 25 salan dest pê bike.

Di temenek weha ciwan de, ku bijîjkan ji şîreta tenduristiya xwe diparêzin, tenê tête diyar kirin: di civaka nûjen de mebest heye ku "ji nû ve nûvekirina" gelek nexweşiyên kardiovaskulî, tevî êrişên dil û şikestin.

Gelek caran bûyer hene ku birînên atherosclerotic ên arteralan di xortan de û hetta di dibistanên piçûktir de têne dîtin.

How çawa dikare bandorkirina anketê zêde bike? Ji bo ku test bi qasî ku pêkan be piştrast be, tê pêşniyar kirin ku nexweş berî girtina xwînê pêngavek amadekariyên hêsan pêk bîne:

Ji ber ku analîzên ji bo LDL di sibehê de li ser zikek vala têne dayîn, xwarina paşîn divê heya demjimêrên 18-19 ji roja berê nebe.
Di sibehê de di roja azmûnê de, hûn nikarin tiştek bixwin an vexwarin (ji bilî avê hîn paqij e).
2-3 roj berî testê vexwin alkolê rawestînin.
Ji ber 2-3-hefte berî analîzê bi gelemperî bixwin. Ji bo 2-3 rojan, ew fêm dike ku sînorkirina fêkiyên rûnê qewetandî yên ku di hilberên heywanê de hene hene - goşt û rûn, rûn, hêk, hwd. Ev dê bandorê li ser pêbaweriya testê neke, lê dê karê alîkarê laboratorê hêsantir bike.
Di nav 3-4 rojan de, ji tepisandina laşî ya hişk, stres dûr nemînin.
Ji ceribandinê bi qasî nîv saetê cixare neynin.
Berî xwînê rijandinê, 5-10 hûrdem di nav aramiyek rûniştî de rûnin.

Analîzên li ser OX bi rêbaza yekbûyî ya navgîn a Ilk / Abel ve têne çêkirin. Asta kolesterolê xirab û fraksiyonên din ên lipîd bi rêbazên photometry an sedimentation ve têne destnîşankirin. Ev ceribandin pir wext in, lê bi bandor, rast û xwedî bandorek diyar in.

Nirxên normal ên kolesterolê xirab di xwîna jinan de, mêr û zarok di tabloya jêrîn de têne pêşkêş kirin.

Kategoriya Nexweşan	Salên temen	The normê ya LDL, mmol / l
Jin	0-19	1,12-2,59
	20-25	1,47-4,18
	26-30	1,45-4,08
	31-35	1,83-4,01
	36-40	1,83-4,01
	41-45	1,99-4,54
	46-50	1,86-4,47
	51-55	2,24-5,29
	56-60	2,23-5,19
	61-65	2,63-5,87
	66-70	2,50-5,86
	>70	2,23-5,27
Mêr	0-19	1,64-3,35
	20-25	1,73-3,86
	26-30	1,83-4,25
	31-35	2,01-4,81
	36-40	1,96-4,44
	41-45	2,21-4,80
	46-50	2,65-5,22
	51-55	2,33-5,10
	56-60	2,27-5,29
	61-65	2,11-5,43
	66-70	2,47-5,32
	>70	2,45-5,28

Bîna xwe bidin! Pîvanên ji bo analîzkirina LDL dibe ku li gorî alav û reagentên ku di her laboratûrek taybetî de têne bikar anîn, cuda bibin.

Nirxên normal ên kolesterolê xirab, bi şertê ku profîla lipîdê bi gelemperî baş be, nîşanek baş e. Ev tê vê wateyê ku metabolîzma lîpîdê di laşê mirov de nebaşe: Nexweşên wiha kêm kêm bi atherosclerosis û tevliheviyên wê tînin.

Di pratîka laboratorî de kêmbûnek di asta LDL de kêm e. Bi gelemperî, li derên din di ezmûna metabolîzma fatê de, ew xwediyê girîngiyek klînîkî nine û, berevajî, dikare wekî yek ji wan faktorên antîterogenîk were hesibandin.

Lê belê bi zêdebûna zêdebûna hûrguliya lîpoproteînên tîrêjê re, doktor pir caran têne rû kirin. Ji bo agahdariya li ser sedemên mimkun ên dyslipidemia, û çawa hûn asta xwîna kolesterolê xirab kêm bikin, li beşa jêrîn binêrin.

Berî ku em fêm bikin ka meriv çawa ji metabolîzma laş a destikê di laşê de xilas dibe û rîska êrîşa dil û stûyê kêm dike, werin em hewl bidin ku sedemên hevbeş ên zêdebûna zêdebûna LDL fêm bikin. Faktorên xetereyê ji bo vê rewşê ev e:

Pîvana zêde. Obesity (pîvanek bijîjkî - BMI jorîn 30) xeterek tenduristî ye ku tê de hemî cûrbecûrên metabolîzmê (tevî rûn) têne hilweşandin, û herweha karê organên hundur û pergalên navxweyî ye. Têkoşîna li dijî giraniyê di nexweşên bi atherosclerosis de pêdivî ye ku bi qasî ku gengaz be: normalîzekirina giraniya laşê dê kolesterolê xerab di xwînê de kêm bike û barê giran li ser dil kêm bike.
Nebatê bêpergal. Yek ji faktorên metirsiyê ji bo nexweşiyên metabolê û zêdebûna asta kolesterolê xerab, karanîna fatê zêde ya heywanê ye. Kîjan xwarin tê de herî zêde kolesterol heye? Ev tê de goştê rûn û xwarina rûnê rûnê, fêkiyan (mejî, gurçikê, ziman, kezeb), tevahî şîr û berhemên şîr (krem, rûn, şekir hişk) hene.
Alkol Ev îspat kir ku dilpakiya zêde ya ji bo vexwarinên alkolî, pêkanîna microdamage to endothelium vaskal û zêdebûna asta kolesterolê xerab provoke dike. Van pêvajoyan dibin bingeha pathogenetic ji bo avakirina plakaya kolesterolê. Di heman demê de, hate îsbat kirin ku vexwarina nerm (100-150 ml heftane) şerabê zuha ya sor, berevajî, bandorek bikêr li ser pergala kardiyolojîk heye.
Stres, atmosfera giran a derûnî ya li malê an li kar. Tansiyona nervê mezinbûna kolesterolê xirab di xwînê de provoke dike, ji ber ku ev kompleksa organîk tevlî hevalbendiya kortizolê (bi vî rengî hormona stresê ye, ku laşê alîkar dike ku zûtir bi mercên jîngehê biguheze).
Pêşbîniya mîratî û nexweşiyên genetîkî. Di xetereyê de kesên bi hyperliproteinemia malbatî, hypercholesterolemia polygenic, dysbetalipoproteinemia hene. Pêşveçûna nexweşîyên metabolîzma laş di heman demê de ji hêla teşhîsê ya atherosclerosis, nexweşiya koronaryê ya dil, hîpertansiyon û nexweşiyên kardiovaskulal ên din re di mirovên rêza yekemîn a hevwelatiyê de bandor dibe.
Patolojiya somatîkî ya kronîk sedemek hevpar a dyslipidemia ye. Asta LDL dikare bi nexweşiyên kezeb û gastrointestinal, giyayê tîrîdê, glansên adrenal, û pergala xwînê zêde bibe.
Bikaranîna demdirêj a hin dermanên taybetî: Hormonên kortîkosteroid (prednisone, dexamethasone), nakokiyên devkî, androgens.

Berî ku asta kolesterolê xirab kêm bike, girîng e ku meriv sedemên mezinbûna wê di her nexweşek ferdî de fêm bike. Divê baldariya taybetî ya tenduristiya wan ji mirovan re ku yek an jî bêtir faktorên xetere têne dayîn. Tewra tiştek ji wan re nebe, ew e ku her 2-3 salan carekê xwîna xweya profîlek lipid bide.

Wekî ku tê xuyangkirin, kolesterolê kêm HDL-yê ji ber taybetmendiya wê ya kêm, di navxwesaziyê de nayê bikar anîn. Digel vê yekê, hejmarek şertên patholojîk cihêreng in ku kolesterolê xirab di binê normal de asê dibe:

hîpocholesterololesteroliya malbatî (mîratî),
bi hepatosis, cirrhosis,
neoplazmayên xirab ên jêderkên mêjiyê hestî,
hyperthyroidism - zêdebûna patholojîk di çalakiya tîrê de,
arthrosis, arthrosis (tevî autoimmune),
anemia (kêmasiya vîtamîn B12, kêmbûna acid folîk),
şewitandinên hevbeş,
pêvajoyên enfeksiyonê yên akût
COPD

Di vê rewşê de, tê pêşniyar kirin ku tavilê dest bi dermankirinê ji bo nexweşiya binxetê bike. Pêngavên taybetî yên ji bo zêdekirina kolesterolê xirab di nav xwînê de nebe sedema nebaweriya wan.

Globulin-SHBG-ê ve girêdana hormonên cinsî glycoprotein e, proteînek karwanê ku karê sereke ew e ku girêdan û veguhestina hormonên cinsî (GH) di pergala tixûbê de ye, bi gotinên din, ev proteîn ji bo androgens (mêr GH) ye û "wesayîtek" e. estrojen (jin PG).

Proteîna ku bi hormonên cinsî ve girêdide û veguhezîne, gelek nav û paşnav hene, û ew gelek caran di nexweşên ku encamên testên destên xwe werdigirin de dijwarî çê dibin. Ji ber ku zehmet e ku di pêş de were pêşbîn kirin ka kîjan nav dê ji hêla laboratûrek taybetî ve bêne bijartin, tê pêşniyar kirin ku li gorî xwendevanên eleqedar vebijarkên mumkunî yên ji bo sêwirandina SHBG-ê di forman de werin derxistin:

SHBG - globulîn-girêdana hormonên seksê,
TeBG - globulin testosterone-estrogen-binding,
ASH - globulîn-android-binding,
Globulin sex
SSSG globulîn-bindestiya cinsî ye,
PSSG globulîn-girêdana steroîd-seks e,
TESG globulîn testosterone-estradiol-bindest e.

Proteîna globuler a girêdana steroîd-seksî ji hêla hucreyên parenchyma hepatîk ve tê hilberandin.Pêdivîbûna hevrêzkirin û veguhastina proteînên GH dikare ji hêla faktorên cuda ve têne bandor kirin û, yekem, hejmara salên ku kesek jiyaye.

Hilberîna van proteînan di hucreyên kezebê de (hepatocytes) rasterast bi naveroka hormonên zayendî ve girêdayî ye, dema ku androjen dibe sedema astek kêm a glycoprotein ku bi hormonên zayendî re têkildar dibe, û estrojen, berevajî, di zêdekirina wê de dibe sedema.

Nermalava SHBG a li plazmayê di jinan de dibe ku yek û nîv û du caran ji mêran zêdetir be. Divê bê zanîn ku di xwîna nîvê mirovahiyê de ceribandinek ku meriv hêjahiya proteînê ya diyarkirî diyar dike, heke asta xwînê ya androgjenê ya sereke di xwînê de kêm be, di jinan de serum di vî alî de tê ceribandin ger hebarek bilind a GH-ê ya mêran ya sereke di serumê xwînê de guman be yan jî were tespît kirin.

Bi gelemperî, ji bo destnîşankirina globulîn a seksê têgeznameya immunosorbent-ê-ê-ê-ê-ê-ê-ê-ê-ê-ê-ê (ELISA) an pêkanîna imunochemiluminescent-ê ya rastîn û nûjen (IHLA) tête bikar anîn. Encamên testê di μg / ml an nmol / L de têne hesibandin.