Hilberên ji pankreasê re bikêr in

Yek ji organên herî girîng ên pergala digestive, ku destûrê dide wê ku bi rengek xweşik tevbigere, pankreas e. Ew hem enzymên digestive û hem hormones (însulîn û glukagon) hilberîne, ku, di encamê de, şekirê xwînê diparêze. Ji bo ku laş bi gelemperî bixebite, pêdivî ye ku ew bixwezayî "bide".

Ez dikarim çi bixwim?

Hilberên ku destûrê dide pankreasê çêtir fonksiyonên xwe werbigire, wê di rewşek baş de bigire, ku di gelemperî de bandorek neyînî li ser tenduristiya mirov dike.

Vana ev in:

Keleha Deryayê, ku digihîje baştir dike û alîkariyê dide paqijkirina kovara kezebê. Wekî din, ew bi iodine, potassium, calcium û hesan ve dewlemend e,

Her kes di derbarê feydeyên fêkiyan de dizane, lê porteqal, kiwî û apple ji bo pankreasê kêrhatî ne. Ew di vîtamînên B, C, A, potassium û calcium de dewlemend in. Thanks to pectin, apple bi toksînan ve girêdide û xwezayî ji laşê wan derdixin. Kiwi materyalên ku di metabolîzma însulînê de cih digirin hene. Di heman demê de, vê fêkiya biyanî ji fosforî, vîtamîna C, magnesium û potassium nayê parastin. Hûn dikarin parêza xwe bi lemons, pomgranates and limes,

Heke hûn vegerin ser genim, wê hingê millet ji bo sazkirina çalakiya pankreasê dê bibe alîkar. Hilbijêrên wê di syntheskirina însulînê de beşdar in. Wekî din, millet bi vîtamîna B û mîneralan dewlemend e. Oatmeal û buckwheat dê di pêşvebirina menuyê de bibin alîkar,

Nivîşk, nemaze mirîşk, ji ber acîdên wan ên rûnê yên nebatkirî, di hilberîna ava şorişê de beşdar dibin, bi vî rengî çêjbûnê baştir dike.

Ger hewce bike, tîrêjê di rewşek tendurist de biparêze, hûn hewce ne ku di xwarina xweya rojane de kesk û qûnan têxin nav dar, lê ne xwar. Vegetablesêniyên din dê sûd ji karrotê û rezvanan, kungir û hêşînayê, îsotên tirî,

Girîng e ku meriv li ser fêkiyên hişk bi bîr bîne: dar û pelçikên zer,

Berhemên goştê kêrhatî yên mirîşkê, goşt û goşt, û hem jî rûnê xwerû: jehra goşt û zimanê goştê,

Pêdivî ye ku hûn di parêza xwe de masîyên sor, behra behrê, pîke perçê, bassê deryayê, zimanê deryayê û perçê binavêjin.

Bila rûnê li ser menuê, bi teybetî zeytûn û pîvaz be, lê tîrêja rojê jî dê zirarê bide pankreasê,

Girîng e ku rojane hilberên şîrîn ên hişkandî bixwin: yogurts, kefir, yogurt, şekir fandî. Parzûn û hêkên qalîteya baş dê bikêr bibin,

Pêwîst e ku zewacên pasta hilbijêrin hilberên ji genimê durum bikin, piyaleyên vî rengî dê zirarê nede pankreasê,

Ji vexwarinên alkol, hûn carinan dikarin şerabê tîrêj an şerabê tîrêj, tequila û konjak,

Wekî ku vexwarinên nerm, çêtir e ku hûn çay hilbijêrin: kesk, reş, kamomile, ji hipsên hêşîn.

Lêbelê, heke ji berê de pirsgirêkên pankreasê hene, wê hingê çêtir e ku meriv bi her cûreyê alkolê ji bîr neke. Pêdivî ye ku hûn hin xwarinên bikêr, lê zêde jî şîrîn jî bi sînor bikin: quriş, hon. Ew çêtir e ku merivên fêrkirî nexwin, bila ew li germahiya odeyê bin, an jî bi rengek nermî bin.

Encamên malnişîniyê ji pankreasê re

Pankreas fonksiyonê sekreteriya navxweyî dike (hormonan diafirîne) û metabolîzmê bixweber dike, beşek rasterast di pêvajoya kovariyê de digire. Asîmîlasyona rûnê ku di xwarinê de dimîne girêdayî karê wê ye - ew enziman (lîpase, amylase, nucleîn) hilberîne ku proteînên, rûn û karbohîdartan di duodenum de hilweşîne.

Jêhatî û xwarina ku tê rijandin rasterast bandorê li çalakiya pankreasê dike: adetên xirab û şiyana xwarinên nexweşî yên li ser menuê hilber û tevgera sekreteriya pankreasê hêdî dike, ew di nav kavilên gland de dimîne bêyî ku têkeve duodenumê. Pêvajoyên jêgirtinê teng dibin, pankreas xerîb dibe - pankreatîtiya akût pêşve dibe, zû zû dibe zivikek kronîk.

Rêbernameya Xwarinê ya Pancreatic

Awayê çêtirîn ku pêşî lê girtina pancreatitis û penceşêrê ya pankreasê rast xwarin e.

1. Di nav rûnê de bi tevahî an parçeyên fêkandî û pir zêde zêde rûnê ve sînor bikin.
2. Xwarina divê birêkûpêk be, rojê pênc-şeş carî.
3. Bikaranîna nebatên ku di nav wan de fêkiya kezî (kehbek, kewkûrek, fêkî) di forma xav de bi sînor bikin. Tête pêşniyar kirin ku wan şûnda an bikelînin.
4. Di parçeyên piçûk de xwarinê bixwin, bi tevahî bişewitînin. Bihêzkirina neyînî negatîf bandorê li rewşa tevahiya pergala digestive dike.
5. Biceribînin ku proteîn, rûn û karbohîdartan yek bi yek neynin (bi prensîbên nebatê veqetandî bihêlin).
6. Mehê 1-2 rojan ji bo organîzekirina rojên rojane, bi karanîna sarikên mashed, hilberên şîrê, merivên li ser avê bikar bînin.
7. Xwarinên pir dirijandî, xwêran û şîrîn vekin, ji goştên şekir dûr bikin.
8. Pêdivî ye ku xwarin ne pir sar an jî pir germ be.

Berhemên bijartî yên bijartî, teknolojiya amadekirina wan û rêbazek domdar a vexwarinê ya xwarinê dê alîkariya pêşîlêgirtina pêşveçûnên zirav ên pankreasê bikin.

Hilberên ji pankreasê re bikêr in

Xwarina rastîn ji bo pêşîgirtina nexweşîyên pankreasê li ser bingeha karanîna hilberên ku dihêle ku zikê dê tengasiyan nebe, û gland hewce nake ku hilberîna enzîmê zêde bike.

Tevlêbûna hilberên jêrîn ên di parêzê de dê alîkariya tenduristiya organek ku ji bo her kesê ew qas girîng e bimîne û xebata xwe di rewşên binpêkirinê de normal bike.

Kale derya

Seaweed di enzîmê de dewlemend e ku ji bo xebitandina pankreasê hewce dike. Ew laş bi vîtamîn û mîneralan rehet dikin, bargirê ji zikê req dikin û tansiyonê ya gland ji tunekirinê diparêzin. Ji xeynî vê, ji bo tamkirina malzemeyên tije, perçeyek berbiçav a laşbaz (2 tbsp. L.)

Laminaria dikare xwarina aliyê xwerû, xwar, salads cuda bike. Ew bi hevra û bi xwarinan re hevrêzî ye. Rêjeya heftane ya berfê - 300 g.

Goşt û masî tê xwar

Hilberên mûçik û turkeysî, goştê ciwan, goştê berxê an goştê kêzikan bi proteînê re dewlemend in, ku ji bo pêvajoyên başbûnê di pankreasê de pêwîst e.

Di heman demê de di nav masîyên lebat (lepik, kasap, rahêj, pike perç) de jî tê dîtin. Di heman demê de, naveroka fatê di van hilberan de kêmtirîn e, ku barê giran li ser laş vedigire. Goşt û masî çêtirîn bîhn an pîvaz in.

Ew vîtamîn A, beta-carotene, vîtamîn K, vîtamînên komên B, C û E. Tê de pelên nû çêdibe ku çavkaniyek baş ji hesin, manganese, potassium, iodine e.

Di pankreatîtê kronîk de, spinaq tê pêşniyar kirin ku bi hûrgulîyên hûrkirî were vexwarin, ji ber ku ew di nav de asîd oxalîk heye, ku hilberîna ava pankreasê zêde dike.

Blueberry di anthocyanins de dewlemend e - flavonoids xwedî taybetmendiyên antioxidant ên bihêz in. Bikaranîna birêkûpêkî ya boronên bi rengek nû an felq bi rengek xweşikî bandor li karê pankreasê dike, pêşveçûna pêvajoya înflamatoyê asteng dike û tevkariyê dike di sererastkirina tîmên wê de. Ev îspat kir ku blueberry pêvajoyên metabolê çêtir dike, bandorek erênî li ser hilberîna însulînê dike, û sekinandina bilêlê baştir dike.

Rojek bes e ku hûn nanek nanek bixwin, hûn dikarin vexwarinên fêkiyan, jelly ji wan çêbikin, û îsotên mashed çêbikin. Di pankreatitiya kronîk de, doza herî zêde ya rojane ya şînpênçê ji 300 gî zêde nabe.

Berhevoka brokolî bi apigenin re heye - flavînek çalak bi taybetmendiyên dij-çirav û antitumor. Tansiyonê pankreasê ji bandorên pathogenîk, pez û neoplasmên xirab biparêze.

Ji bo ku sûdên tenduristiya herî zêde bistînin, tête pêşniyar kirin ku şilav di forma xav de bixwin an jî dermankirina germê ya hindiktirîn derbas bikin (5-7 hûrdeman bikelînin).

Berhemên şîr-rûn

Berhemên dairy (qehweyê bê-acid û kêm rûn-rûn, kefir, sosê kêm-rûn û şekirê maqûl) di heman demê de çavkaniyên proteînê ne ku ji bo tevgera normal ya pankreasê û nûvekirina hucreyên wê pêwîst in.

Vexwarinên fêkiyan başkirina tevgerê ya pergala rûnê çêtir dike, mîkroflora zikê dirûve normal dike, û pergala napîngehê xurt dike.

Bihayê zêrîn gelek materyalên kêrhatî ji bo domandina tansiyonê pankreasê di rewşê baş de û başbûna wan de heye: vîtamîn C, A, koma B, pincar, hesin, zinc.

Bi karanîna birêkûpêk, kungil toksîn ji pergala digestive dûr dike, metabolîzmayê zûtir dike, li pêşveçûna pêvajoyê ya enflasyonê radiweste, û hilberîna sekreteriya pankreatîk normal dike.

Pumpkin tête pêşniyar kirin ku di forma rûnî û şilandî de were bikar anîn û nebe rojê 400-500 g.

Artêşek Orşelîmê

Kevirparêziya Orşelîmê an pîvaza axê çavkaniyek inulin e ku alîkariya kontrolkirina şekirê xwînê dike. Bi pirsgirêkên bi pankreasê re, artêşkêşiya Orşelîmê fêkiyek root ya pir bikêr tê hesibandin. Ew çalakiya dijî-înflamanser, rîbatkirin û kolerîtîk heye.

Kevirparêziya Orşelîmê dikare bi xwar, xwar an pijandî bê xwarin. Rojane 150 g nebatên root.

Oats xwedan bandorek erênî li ser pêvajoyên digestive, çêtirbûna germbûna laş û rûnê karbohîdartan dike. Bikaranîna goştê zeytûn alîkariyê dide paqijkirina gurçikê ji stûyê hişk û toksînan, û pêşî li pêşketina zebeşan digire, ji ber ku fonksiyona pankreasê bi nêzikbûnê re têkildar e û rewşa ducarokên gurçikê û kêşan (bi cholecystitis, pancreatitis jî bi gelemperî geş dibe).

Ji bo ku hûn xwarinek dermankirinê amade bikin da ku pergala jêhatiyê baştir bikin, hûn hewce ne:

• 2 kasa rûnê bêkêmasî bigirin,
• 3 lîtr av di nav pan de,
• li ser germê bilind bişewitin,
• germê bi kêmî ve kêm bikin û ji bo 3-4 demjimêran birêk bişewitînin ku bi rengek viscous çêbikin.

Berî xwarinê, rojê sê caran 1/1 kasa vexwarin.

Karanîna birêkûpêk a porê hişk ji bo pankreasê baş e. Oatmeal tevahî komek vîtamîn û kêrhatî yên kêrhatî pêk tîne, ew bêyî hêsîrkirina organê bi hêsanî tê şûştin.

Pankreas çi na?

Pankreas bi bandorên faktorên zirardar re hestiyar e.

1. Sûsên . Ev bombeyek demî ye, ku bê guman ger di mîqdarek nemir de rûnê dê teqez bibe. Salek û sûk pir tê de kîmyewî hene, fêkiyên trans. Dema ku tête bikar anîn, barê giran li ser pankreasê radiweste, ku dikare bibe sedema ziravbûna giran a organê.
2. Alkol vedixwe . Tecrîdkirina alkol yek ji wan sedemên herî gelemperî ye ku mirovek bi navgîniya pankreatîtiya pizrik re vedigire. Keçên alkol hilberîna hormonên dehandinê dişoxilîne, synthesiya enzîmê zêde dike, ku dibe sedema zêdebûna wan di ava pankreasê de. Wekî encamek, "laşên proteînan" di organê de têne avakirin, ku ji derdeçûna sekretê asteng dike û dibe sedema dejenerasyonê ya pankreasê.
3. Qehweyî . Kaffeine hilberîna pancreaticê zêde dike (nemaze eger hûn vexwarinê qehweyê li ser zikê vala vedixwe), ji ber vê yekê divê hûn vexwarina rojê bi 1-2 kûpan sînor bikin. Tewra bêtir zirarê ye ku qehwa tavilê, ya ku gastroenterolojîstan bi gelemperî di nav parêzê de pêşniyar nakin.
4. Pastsên nû, muffin, nanek spî . Ew dibin sedema ziravbûna nav zikê de û pankreasê aciz dikin. Tête pêşniyar kirin ku ji bo hilberên nermalavên hişk bikar bînin.
5. Şîrê . Lactose pêk tîne, ji bo vesazkirina kîjan pankreasê pêdivî ye ku hilberîna enzimên jêhatî zêde bike. Di pankreatitiya kronîk de şîrê nayê pêşniyar kirin ji ber ku ew dibe sedema qirêjiya berbiçav.
6. Sahap . Ew ji pankreasê re aciz e. Di firotgehên firotanê de, ji bilî, ew di kîmyewiyan de zirarê digirin, ku ew dijwar e ku dijwar e. Hûn carinan dikarin xwe bi tiştên qenc ên xwezayî ve girêdin: marshmallows, marmalade, û pastille.
7. Goştê rûnê (berx, pork, dîk). Ji bo ku di goştê de rûnê veqetandî de, pankreas neçar e ku bi ziravî lipase (enzîmek ji bo veqetandina fêkiyan) bide. Wekî din, xwarina goştê rûnê ji 5-6 demjimêran dirêjtir berdewam dike û bi gelemperî di pêvajoyên paşîn de dihêle pêvajoyên putrefaktîkî çêbike, dibe sedema zirav

Ev pêşnîyar dikarin ji hêla mirovên tendurist ên ku dixwazin di normê de fonksiyonê ya pankreasê biparêzin têne hesibandin.

Xwarinek baldar, karanîna rêjeya rastîn a rûnan, karanîna kulîn a rast ya hilberan, û her weha redkirina alkolê jî dê bibe alîkar ku ne tenê pankreas, lê di heman demê de tenduristiya mirovan jî di rewşek baş de bimîne.

Whati ku nayê xwar kirin?

Ji bo ku pankreas bêyî têkçûnan bixebitin, hûn hewce ne ku hûn bi qasî ku tête winda kirin û hilberên jêrîn sînorkirin:

Arekir û pîvaz. Barkirina organan ya zêde ya ku ji ber xwarinên zêde şekir û qehwikên ku bi dest xwe vedihewîne dijwar dibe ku di dawiyê de bibe sedema şekir. Cûreyên nan ên Riga û Borodino dê hilberîna gazê zêde bikin,

Alkol vediguhêze tîrêjên xwînê, heya spazma wan di hemî organan de, di nav de pankreasê de. Wekî encamek, atrophyya hucreyê, tansiyonên digestive û pêşveçûna şekir. Beer bi taybetî zirarê ye,

Êtir e ku hûn qehwe û soda ji vexwarinên, wek Pepsi, lemonade, hwd.,

Salt, bi her cûreyê, rûn digire û dibe sedema zêdebûna zexta xwînê. Hy zexta giran sedema birînên pankreatîkî yên pankreasê ye,

Xwarinên şekir, hemî cûrbecûr û sausages negatîf bandor li karê mêjiyê digirin, û sedema aciziyê pankreasê dikin,

Bi baxçok, domdar û potatîkan re pir zêde neçin, û hem jî wekî şîrînbûnên şîrîn ên wekî raspberry, fêkiyan û daran,

Pêdivî ye ku meriv lihevhatina pincarê û marinades, rûn û mayonnaise kêm bike,

Ev çêtir e ku ji bîr mezela, ku gelek fêkiyên refractîk hene,

Cixareya tutunê ji pankreasê re jî pir zirardar e.

E1442 û E1422 - guleyek ji pankreasê re!

Bêyî additivesên xwarinê ne mumkun e ku meriv hilberek nûjen a ku li ser sahneyên firotanê dimeşe, bifikire.

Lêbelê, hene ku divê ku hûn ji we re bibin asteng eger hûn nexwazin ku pankreasê hilweşînin:

E 1422. Vê yekê ne tiştek wekî stûnek guhartî ye, dikare di bin navê "dîkrachaladipate acetylated" de jî were dîtin. Ew wekî zibil, stabilîzator û emulsifikator tête bikar anîn. Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku pê ewle bine ku ew di yogurts û hilberên din ên şîr de, ne di nav sos û kêzikan de tête kirin. Xetereya pankreasê di rastiyê de ye ku li gorî hin raportan, vexwarinê E1422 dikare bibe sedema nexweşiyek xeternak - nekolojiya pankreas. Ev patholojiyek hişk e ku pankreas dest bi xwarina xwe dike, ku encama mirina hucreyên wê tê. Nekroza pankreasê ne tenê ji bo tenduristiyê, lê ji bo jiyana mirovan jî xeternak e,

E 1442. Zencîreyek din a zirarê E 1442 e, ew dikare di bin navê "dichramphosphate hydroxypropylated" de jî were dîtin. Ji ber ku ev zêdekirin ji bo karanîna li Federasyona Rûsyayê ne qedexe ye, ew dikare di hilberên mîna kevirên şîrîn ên glazed, cream, yogurts, ice cream, supasên bilez, xwarina konservatuar bi sardines û sackerel tê dîtin. Heman serfiraz bi gelemperî ji bo parastina fêkî û sebzeyan tê bikar anîn.Starch E1442 pişkek rastîn e ji pankreasê re, ji ber ku ew nekare enziman ji bo zelalbûna xwe pêşve bixe. Ev gefa geşepêdana kêmtirîn pancreatitis, û wekî ku pir zêde - nekolojiya pankreatîk tehdît dike.

Berhemên pancreatic

Hilberên ku dikarin bi pancreatitis vexwarinê hene (di forma kronîk de an jî di dravkirinê de) hene, û yên ku hewce ne hene.

Van hilberên kêrhatî ev in:

Kulîlkên Brukselê. Ew xwedan bandorek neyînî li ser laşê mukusî ya pankreasê, xweşikkirina hêrsên organên bihêz dike. Ji bo ku meriv wê xweştir bike, çêtir e ku meriv kevirên Brukselê bişon. Pancreatitis nû nayê vexwarin. Ji berhevoka wê kîmyewî, ku vîtamîn C, vîtamîn B1, PP, B2, tê de, dike alîkar di şerê pankreatîtê de. Ev hilberek parêzek îdeal e ku barê organek nexweş nekişîne, ji ber vê yekê dikare kubek şilandî dikare di mîqdarên mezin de were vexwarin,

Ji bo pancreatitis-ê bikêrhatî dê zucchini pijandî an bêhêz be. Ew ti rûnên xwerû yên ku dê pankreasê aciz bike, tune. Ne fêkiyên xwar ên hişk hene ku bandorkirina pêvajoyê ya xwarina xwarinê didin. Pêlên ji zucchini hema hema bi tevahî ji hêla mûçikê digihîştî ve tête kirin û wê bar nakin. Ji ber vê yekê, heke kesê pancreatitis kronîk e, wê hingê zucchini dikare di forma pijandî, pijandî û pijandî de were xwarin û ji ditirsin ku nexweşî ji ber vê nebatê bikêr xirabtir bibe,

Zencîreyek din a "têkildar" a zencîreyan e. Di heman demê de ji bo vexwarinê jî yek ji xwarinên herî bikêr tê ji bo mirovên bi pancreatitis re têne pêşniyar kirin. Feydeyên wê wiha ne: kungil acîdê hîdrochlorîk nehf dike, xwedî avahiyek nerm û nerm e, pir fêde nake. Di heman demê de, ew carotene, potassium, vîtamînên B, magnesium, bakur, hesin û pektîn hene. Ev nebat ji bo tenduristkirina nexweşên bi pancreatitis îdeal e,

Bi her cûreyê rûnê. Jelly oatme bi taybetî bikêr e.

Menu ji bo pankreasê

Ji bo kesên ku dixwazin pankreasê xwe normal bimînin hene, menusên xwarinê hene.

Ji bo kesên ku berê patolojiyên vê organê hene an jî dixwazin wan ji holê rakin, hûn dikarin nexşeyek xwerû ya nêzîkî jêrîn bikar bînin:

Taştê ji nav bijare, birinc, pîvaz, orîlek an bahil tê çêkirin. Hûn dikarin wê bi fêkiyan fêde bikin: kiwi, apple, porteqalan, lemon an jî hemî berû, ji bilî raspberry, strawberry û strawberry,

Dibe ku şorbeyek ji crackers, salona kûçikê, an karrot, beet û fêkiyên din ên destûr pêk tê,

Ji bo taştê, hêşîn, rûnê îsotê, rûnê sihikê an borsch bêyî tirş tê guncan. Ji bo duyemîn, xwestin ku sebzeyên dirijandî, bi tercîhek bi baxçeyên Brukselê an jî kahrebek din, bi goştê lebatî vekirî hilbijêrin. Nîvişkên bi lêzêdekirina piçûktirîn honakê (ne ku di dema ziravbûnê de) dikare wekî diranek îdeal xizmetê bikin

Ji bo şîvê, mînakî makarona tevahî ya genê bi sosê mirîşkê, sosê masî, taca masî an omeletek hêk.

Teayên nebaxşandî, vexwarinên fêkî yên ji don, fêkiyên fêkî û, bê guman, ava zelal divê wek vexwarinan xizmet bikin.

Rola avê, çima ew arîkar dike?

Li gel pankreatît, girîng e ku hûn pir av vexwin, bijîjkan dibêjin. Lê, ji bo ku çi hewce ye ku bikin, ew diyar nakin. Di rastiyê de, av alîkar dike ku xwarinê bixwe, ji ber ku ew "dilpakî" dike û pêvajoya hêsankirina hêsantir dike. Oksîjenê di nav wê de zû têxe nav xwînê û digihîje her organê, di nav de pankreasê jî. Lê girîng e ku hûn ava vexwarinê sûd werbigirin, û ne çay, qehwe, kompûter an ava şekir.

Pêdivî ye ku ne sar û germ be; germahiya odeyê çêtirîn e. Conditionertekî din a girîng ev e ku her ava şilandî, tewra ava çemî jî qedexe ye. Hûn dikarin ava vexwarinê vexwin dema ku ew ji bo kesek rehet e - berî xwarinê, dema xwarinê, an jî piştî şûştê, berevajî baweriya populer, ku ew ê bi hevgirtinê were têkbirin.

Foodawa xwarina mêşan?

Pir kes bala xwe nadine ka ew çêj xwarinê çêdikin. Lêbelê, bijîşk diyar dikin ku ev ji hilbijartina hilberên bixwe jî kêmtir girîng e. Paqijkirina hişk dê alîkariya ne tenê pêşîlêgirtina pêşveçûna pancreatitis, lê di heman demê de ji zêdebûna giraniyê ya nexweşî dûr bike.

Pêdivî ye ku bîr bînin ku pêvajoya vesazkirinê jixwe di devê devê de dest pê dike. Bi vî rengî ji hêla xwezayê ve hatî avêtin. Ku yekcar perçeyek bi tevahî bişewitîne, mirov barê giran li ser tevna xwînê di gelemperî de û bi taybetî li ser pankreasê vedide. Ji bo ku fam bikin ka çi qas xwarin bi baldarî tê şûştin, bes e ku meriv nanek normal bavêje. Xwe di devê xwe de xistin, hûn hewce ne ku dest bi kûpan bikin. Cheîçek heya ku şirînek şêrîn di devê de diyar dibe. Ev ji ber rastiya ku salixê xalîçeya glukozê xilas dike. Naha hûn dikarin xwar bikin.

Cheermkirina tevahî ya xwarinê pir karê karê pankreasê hêsantir dike. Vê girîng e ku meriv xwe bi xwe bi vî rengî bi berdewamî bixwîne û bi kêmî ve 40 tevgerên mêtingehkirinê bi janan re bikin. Ev adeta kêrhatî dê di şerê li dijî pancreatitis de bibe çekek rastîn. P poundeyên din jî dê birevin, ji ber ku hestiya tambûnê pir zûtir tê.

Perwerde: Navê zanîngehê ji Zanîngeha Derman a Dewleta Rusî werdigire N. I. Pirogov, taybetî "Dermanê Giştî" (2004). Niştecîh li Zanîngeha Dewletê ya Zanîngeha Derman û Diranan, diploma "Endocrinology" (2006).

Dermanek bi bandor ji bo hîpertansiyonê bêyî derman!

15 xwarinên herî tendurist ji bo dil û perçeyên xwînê

Pankreas organek girîng a pergala digestive ye ku xwedî fonksiyonek tevlihev e: derve (derveyî derveyî (exokrîkî) û hundurîn (endokrîn)). Fonksiyonê vegirtina derveyî vexwarinê ya ava pankreasê ye, ku di nav wan de enzimên jêhatî yên ji bo veqetandina tam ya xwarinê pêwîst e. Fonksiyona endokrîn.

Belavbûna pankreasiya kronîk wekî encamek pêvajoyek pejirandî ya ku di pankreasê de çêdibe pêk tê. Zêdetirî 40 salî zilam ji nexweşiyê guman dibin, lê di van salên dawî de li jinan û di ciwanan de zêdebûna bûyerên pankreatîtê kronîk zêde bûye.

Pankreas organek navxweyî ye ku ji bo zuhakirina glukozê ya ku têkeve hundurê laşê mirov bi xwarinê re pêdivî ye. Ew hormonên wekî glukagon û însulînê, û hem jî enzîm û hîmayên din ên ku pêwîstî bi werê xweşkirina xwarinê dixwîne, dizî dike. Inflamasyona vê organê tê gotin pancreatitis. Ger enzîm li hundur bisekinin.

Pancreatitis nexweşî ye ku hûn bi ewlehî dikarin ji bîr bikin û li benda başbûneke bêkêmasî ya pankreasê ne. Heke di heman demê de ji vê patholojiyê jî guman heye, wê hingê divê hûn tavilê bijîşkek şêwir bikin. Bi giraniya nexweşiyê ve girêdayî çêdibe ku ew li malê û li nexweşxaneyê tê derman kirin.

Sedema herî gelemperî ya pankreatîtê nebatên xizan e ku bi zêdebûna xwarinên rûn û bîhn û bêhnvedana alkol e. Ev nexweşî bi êşa gurşikê di herêma epigastricê ya barkê de tête xuyang kirin, ku dikare pişta pişta paşîn bide. Berevajî ulsên stûyê, êş bi dil re nebe, zêde nabe.

Pankreas organek sekreterê navxweyî ye ku ava glycogen, însulîn û pankreasê çê dike. Ya yekem ji bo laş rezervek xwedan rezervan e. Ew celebek rezerva enerjiyê, ku dema ku pêwîst be, ji hêla laş ve tê bikar anîn, temsîl dike.

Germbûna pankreasê, an jî tenê pankreatît, yek ji wan nebaş û dijwar e ku meriv nexweşiyên gastrointestinal derman dike. Jêhatên xirab û parêzek ne tendurist, ku bi rûn û xwarinên vexwarinê vexwarinê, zêde dibin û dibin. Ji ber vê yekê di bin bandora wêneyek bajarekî nûjen de ye.

Withi bi zêdebûna pancreatitis re bixwin

Di qonaxa dijwar a xuyangkirina nîşanên qerar ên nexweşî de, zehmet e ku meriv bijareya bijare hilbijêrin. Pêdivî ye ku hemî pûçan bi tevheviyek bi rûnê vexwarinê (vîtamîn, mîneral, acîdên xwê yên polyunsaturated) hene. Lê gelek hilberên ku di dema bîranînê de têne destûr kirin, ji bo organek pejdar, aciz dibin poşek rast dibin. Ji ber vê yekê, di dema acizkirina nexweşiyên pankreasê de, hûn hewce ne ku bixwin:

• Bihayên steamed - zucchini, ku tê de hemî pêkhate û vîtamînan ji bo hebûna tevahî heye, bi taybetî bikêr e.
• Mêlên bandî - hilberek nebawer divê neyê vexwarin.
• Qulik - bi taybetî jî birincê hişk, gûzan, mîl û genim - çavkaniyek vîtamînên B û karbohîdartên tevlihev e, ji ber vê yekê saturation zû tê, û hesta birçîbûnê ya çend demjimêran ji holê radibe.
• Bi vexwarinên fêkî yên nû û kompleks têne çêkirin.

Di dema Remezanê de çi xwarin ji bo pankreasê sûd werdigirin

Ev hilbera bingehîn e ji bo her kesê ku digere ku rêgezek jiyanek tendurist bimeşîne û bi nermbûnek adil tevbigere. Van hejmareke pir vîtamîn û mîneralên ku piştî dermankirina germbûnê têne hilanîn hene. Buckwheat, spelled, oat, ориs, genim, millet û rezberên din feydeyên mezin didin laşê, ku wê ji bo demek dirêj ve rûnê.

Conditionertek girîng: hûn hewce ne ku meriv di porên piçûk de, digel sebzeyan, bi nan bixwin.

Vegetayên karanîna ji bo pankreasê

Sêv - hilber di vîtamîn û materyalên xwezayî de heye ku dikare bi bakteriyan şer bike. Kesên bi nexweşîyên birînan û pankreasê re divê vê hilberê bi taybetî di forma pêvajoyî de bikar bînin.

Licûjik - allicin ku di nav kombûnê de heye xwedan bandorek bakterîtuner û mûzîkî heye, ku dihêle laş sax bimîne û armanca wê ya fonksiyonê bicîh bîne. Jimareke pir hêmanên girîng û vîtamînên girîng dikarin li dijî bandorên zirarê yên hawirdorê biparêzin.

Di dema acizkirina pankreatîtê de bi hûnerî çerm nayê xwar kirin. Di dewreyên weha de, hûn dikarin dev ji karanîna wê berdin, an jî hilberê hilweşînin, di rûnê de, rûnê hêdî (bêyî rûnê zêde bikin) bikişînin.

Squash - yek ji hilberên herî bikêr ji bo pankreasê. Ew dikare di şûşê an li xerîbê de hilweşandî, bîhnxweş, baked. Fibre, ku di sûkê de têra xwe mezin tê de, ji laş re dibe alîkar ku toksinên qewirandî yên ku negatîf bandorê li tenduristiya organê bike. Hilber di nav xwe de felqên zirav û rûnên esasî yên ku dîwarên glandê aciz dike nabe.

Cewrik - hemî celeb ji bo laşê bikêr in: brokoli, rengîn, Pekîn, spî. Hilber xwedan taybetmendiyên dijî-kanserojenîk e û qeweta jêgirtina toksînan heye. Karanîna birêkûpêkî ya şorbikê dê alîkar be ku baştir û hêsantir bêhnkirina xwarinê were.

Kulîlk - yek ji wan bikêrhatî, bi vîtamîn û mîneralên dewlemend, hilberên delal û nutritious ji bo pankreasê. Qîr ji wê dewlemend û saxlem tê der. Di nav rûnê de ava kirin an jî bi sebzeyên fêkî û fêkiyên din re tê birîn, kumik ji laşê mirovan re dibe alîkar ku dest ji toksînan berde û karên gland baştir bike.

Varietyên potatîk ên şîrîn - di dewsên kêzikan û antîoksîdan de ji pankreasê re kêrhatî ne. Di hevbeşkirina bi sebzeyên porteqalî de, ew alîkariyê didin kêmkirina metirsiya geşbûna penceşêrê û giranbûna pêvajoyên kronîk.

Karrot - nebat bandorek neyînî li ser jêbirinê dike û başkirina birînên birînan, erdan û zirarên mekanîkî yên din ên mukayên bihêz dike.

Sêv - nebatên hêşînayî hema hema hemî vîtamînên B, hesin û mîneralên din hene. Bikaranîna birêkûpêk a hilberê dê ji bo sazkirina pêsengiyê û baştirkirina tevgera laş re bibe alîkar.

Fêkî û Beranan

Divê were fêm kirin ku digel hemû kêrhatî û pêkhateya wê ya dewlemend a vîtamîn û mineral, tenê fêkiyên şirîn û tart, bi pratîkî ji asîdê bêpar, ji bo pankreasê ewle ne. Di demên tenduristiya çêtir de û di bîra xwe de, hûn dikarin drav, kaltir, kedk, currant û diyariyên din ên xwezayê bixwin.

Girîng! Fêkî û berberên li ser zikê vala nexwin. Hemî hilberên nebatî yên ku di vê kategoriyê de çêdibin, ji bilî avocados û banan, divê di şeklê pêvajoyê de vexwarin.

Mêşên ne-acid - Vîtamînên B, magnesium, hesin û potassium, ku di van fêkiyan de gelek tê dîtin, ji bo hêsankirina xwarina xwarinan hêsantir dikin, tevgera gland baştir dikin û hilberîna enzîm û hormonan baştir dikin.

Bananas - di vîtamîna K de dewlemend e, hilberê xwedan bandorek bikêr li derjiyê ye û başiya hemdem baştir dike.

Feijoa - Fêk di nav vîtamîn B3 de heye, ku di şer de dijî her cûre peşbirkan, tansiyona bilind û hucreyên kanserê alîkar dike.

Kulîlk - Naveroka bilind a vîtamîn A û C, antîoksîdan û mîneralan ji laşê mirov nifşê xwe diparêze.

Grape sor - ji ber naveroka di bervera resveratrol (hêzek antioxidantek hêzdar) de, laş zû bi her cûre pejnikê re çêdibe û piştî nexweşiyê bi hêsanî sererast dibe. Bikaranîna birêkûpêk ya sorên sor dê alîkariya kêmkirina şekirê xwînê bike, barê li ser pankreasê kêm bike.

Melon û Watermelon - di nav de fructose, û ne glukozê, mîqdarek mezin a fêkiyan û kompleksek vîtamîn û mîneral heye. Hûn nikarin hilberan xirab bikin, lê danasîna wan ya nermî ya di parêzî de dê ji bo sazkirina fonksiyona dermanê û derxistina toksîn, bêkêr, û madeyên din ên toksîk re bibe alîkar.

Pineapples - fêkiya exotic tê de bromelain heye, ku dikare proteînan hilweşîne û alîkariya pêvajoya kestkirinê bi lez û bez bike. Fêk dikare û pêdivî ye ku di nav parêzê de ne tenê ji bo pankreatitiya kronîk, lê di heman demê de ji bo pêşîlêgirtina nexweşiyên pankreatîk jî tê de.

Avocado - fêkiyên nebatî yên kêrhatî, yên ku ji bo laşê hewce ne, dikarin di fêkiyên kesk ên derveyî de bi hebên têr bi qulpikên delal ên li der û li ser hestiyê mezin di hundurê de werin wergirtin.

Kiwî - fetus bi gengaz e ku laş ji laş û tozên xwe derxe, fonksiyonên pergala digestivê sererast bike. Ew dikare di nav parêza kesek tendurist de ku di rojê de 1-2 fêkiyan de tê de hebe. Di dema acizkirina nexweşiyên kronîk ên pankreas de, karanîna kiwi divê bi demkî were hiştin.

Sêv û behrên

Turmeric - Sêrbaz dikare pêvajoyên înflamatuarê kêm bike, êşa di glandê de qels bike, û eşkerekirina pancreatitisê hêşîne. Bikaranîna domdar dê şekirê xwînê kêm bike, mezinahiya gurçikê dişoxilîne û pêşî lê nede xuyangê yên nû.

Oregano - glukoza xwînê kêm dike û pêşî li pêşveçûna pêvajoyên kanserê di pankreasê de digire.

Cheivîkan - ne pir ji wan hez dikin, lê gurçikên hewce ne ku ji bîr nekin ku ev cûrbecûr nan di bin bandora germahiya hewayê de tê pêşînandin berî ku xwarin. Ew dikarin bêne pijandin an bacan kirin, li xwaringehên cûrbecûr zêde kirin.

Pîvazê pine - Ew gelek taybetmendiyên kêrhatî hene: ew hilberîna enzîmê û hormonan dişoxilîne, xurek baş dike, û başkirina birînê baş dike. Pêdivî ye ku meriv piştî şewitandinê li ser agir bête bikar anîn, da ku materyalên kêrhatî ji hêla laş ve zûtir were şûştin.

Nîvî, pîvaz, kaşok - ew dikarin hefte sê caran di parêzê de bêne danîn da ku ji nû ve peydakirina vîtamîn û mîneralan çêbikin, berxwedana laşê li hember enfeksiyonan baştir bikin, zûkirina başkirina pêvajoyên înflamatuar.

Ji bo pankreasê sûdên mezin dê dê kokteyên ku li ser bingeha fêkî û fêkiyan hatine amadekirin hene. Ji bo pêşîgirtina nexweşîyên cûrbecûr ên pergala endokrîn û organên jêhatî, hûn dikarin ji fêkiyên nû xweş û sûkan vexwe. Di navbêna ziravbûna pancreatitis de divê bi fêkî û pelçikê biraştî were qewirandin, ku ji fêkiyan û fêkiyên ne-acid tête çêkirin.

Heke hûn xeletiyek bibînin, ji kerema xwe perçeyek nivîsê hilbijêrin û çap bikin Ctrl + Enter.

Pankreas û fonksiyonên wê çawa dike?

Pankreas di nav hemû organên paşîn ên ku di kavika abdominal de cih digirin, di rêza duyemîn de ye. Ew li pişt stûyê rûni ,tî, ye, digel vertebra lumbar a jorîn. Bi vê glandê re, xwîn ji bo paqijiya paşê têxe nav kezebê.

Armanca sereke ya vî laşî du karên hevdemî ye, nemaze:

• Fonksiyonên derveyî yên bermayî di hilberîna avika pancreatic de, ku di nav wan de enzymes hene, û her weha av û salixên pêwîst ên ji bo veqetandina xwarinê pêk tê,
• Fonksiyonên hundurî yên endokrîn, ku di sekreandina hormonê de însulîn û glukagon di xwînê de, û her weha di pêvajoya metabolîzma fêkiyan, proteîn û karbohîdartan de, têne xuyang kirin.

Nehêlkirina rêzikên baş ên vexwarinê, vexwarinê alkol, nexweşiyên ku ji hêla nûnerên enfeksiyonên cûrbecûr ve têne çêkirin - hemî ev zû an paşê dê bibe sedema xerabûna pankreasê û kêmbûna enzymên ku ji hêla wê ve têne sekinandin. Wekî encamek, xetera enfeksiyonê ya vê organê bi pêşveçûna pancreatitis re gelek caran zêde dibe.

Rêbernameya Xwarinê ya Pancreatic

Heke di rewşa pankreasê de pirsgirêk derdikevin, pêdivî ye ku hewl bidin ku wê bêne rakirin, ji bo wê girîng e ku meriv bi navgîniya rojane ya hilberên ku vê organê hesas nagirin, bi nermbûnek rastîn bicîh bikin. Li dû parêzek ji bo pankreasê û derxistina xwarinên ku wê zirarê digirin, hûn nekarin ji vê rastiyê bipeyivin ku dê guhartinên patholojîkî li wê dest pê bikin û ew ê dev ji karên xwe berde. Hemî xwarinên ku ji aliyê mirovên ku di vê organê de pirsgirêk hene ve tê vexwarin divê bi zikê bêhn were derxistin, ev dê dihêle ku pankreas dereceyên pêwîst ên enzîmê ji bo vezîvirandinê peyda bike, û ew ê di moda baştir de kar neke. Bi pêbaweriya hin rêzikên xwarina gengaz, gengaz e ku meriv şiyana giranbûna formên kronîk ên nexweşan kêm bike û pêşî li dermankirinê bigire.

Di dema zexmkirina zikê giyayê de, nexweş divê pêdivî ye ku rojiyê bike, di nav de dema ku ev were barkirin. Bi gelemperî zûxwarî sê û çar rojan berdewam dike, heya ku ji hêla bijîjkî ve nayê pêşniyar kirin, û piştî wê jî hilber hêdî hêdî li gorî parêzê têne danîn. Ji bo ku hûn xweşiya xwe hêsan bikin û nîşanên êşê kêm bikin, hûn ê hewce ne ku hûn pêşniyarên gelemperî bicîh bînin:

1. Heke hûn parêzek bişopînin, hûn hewce ne ku hûn di porên piçûk de bixwin û pir caran, danûstendin di navbera xwarinên sereke de destûr ne. Dinav divê hindik be, hêjahiya wê ji sedî 20-ê ya tevahiya rojane ya rojane zêdetir nabe.
2. Ji bo gland çêtir e ku meriv bi parêzek veqetandî bimîne, ew e ku, xwarinên proteînî ligel karbohîdartan nexwin.
3. Ji bo hêsankirina şûştina xwarina xwarinê, girîng e ku meriv bi têra ava vexwarinê bê gaz, û bi gelemperî di dabeşên piçûk de vexwarin.
4. Ji tepisandinê dûr bikin, bi qasî ku tê xwestin hewceyê xwarinan bixwin da ku lêçûnên enerjiyê ji nû ve bidin çêkirin.
5. Xwarinên pir sar an germ nexwin.
6. Vê girîng e ku meriv bi xwarinê bi tevahî bixwin.
7. Ew çêtir e ku meriv xwarikên hişkandî, zibilandî an şilandî bixwin.

Asta zirara ku ji sedema enflasyonê ve girêdayî ye ka çiqas zûtir gengaz e ku meriv dikare barê li ser organê pez kêm bike. Bi spasiya vexwarinê, pankreas dê bi hêsanî bi hilberîna enzymên ku ji bo tansiyonê hewce nebe û dê tenduristiya nexweşan wê hingê bi girîngî baştir bibe.

Hilberên bikêr ji bo pankreas û kezebê

Di bûyerê de guhartina rewşa pankreasê ku ji hêla patholojî ve hatî çêkirin, pêdivî ye ku pêdivî ye ku hin xwarinên naskirî bi tevahî bavêjin. Lê ev nayê vê wateyê ku ji niha û pê ve menuya nexweşek wusa dê teze, yekrêz û bê tam be. Di şûna de, berevajî, ew hewce ye ku xwarinên ku têne bikar anîn drav bikin û perçeyên piçûk bixwin. Ji ber pêbaweriya van rêzikan, li dû bexşîna xwarina xwarinê bi kêmî ve pênc, an jî şeş carî rojane, dê laş zêde nebe û bi tansiyonê tevbigere.

Hilberên bikêr ji bo pirsgirêkên dewletên di pankreasê û kezebê de dibe ku yên jêrîn bin:

1. Hûn nikarin nan bidin, çavkaniyek hin vîtamîn û mîneralan, lê ya girîng ev e ku ev şûnda duh bû.
2. Sûkên şilandî û baş têne birrîn destûr.
3. Hûn dikarin xwarina goştê bêkêmasî, wek goştê berazan, xwelî, rahîb, bizinê bixwin.
4. Masî-kêm masî destûr ne.
5. Hêkên kêrhatî, tenê di forma bîhnek bîhnfireh an tê de asan kirin.
6. Divê hilberên şîr-rûnê di nav xwe de hejmareke mezin ji rûn û zêdebêjên cûda nebin.
7. Ji bo pankreasê, rovî, nemaze mîkroşên kêrhatî, kêrhatî ne. Ew alikariya navbirina xwarina çêtir dikin û fonksiyona kûltikê çêtir dikin.

Di parêza nexweşên bi nexweşiyên pankreasê de, û nemaze di rewşek kronîk a pankreatîtê de, bîbekên hişk hene, şikestikên ji nanek spî hatî çêkirin, tê pêşniyar kirin ku di xwarinên amade de lêz an çêlekê baş were zêdekirin.

Pêdivî ye ku parêza van nexweşan bi vexwarinên navxweyî û xwarina li ser wê bingehê pêk were, û her weha makaronên cûda jî di nav de rûnên bi lêzêdekirina şîrê.

Dabeşên aliyê çandinî yên birêkûpêk ên ji şemikên biraştî an biraştî têne pejirandin, wekî qursa sêyemîn, fêkî şilandî, jelly, vexwarinên fêkî yên ji berber an berikan, bi karanîna sorbitol an xylitol di wan de destûr ne. Ji ber ku şekir ji bo nexweşiyên pankreasê nayê pêşniyar kirin, tenê fêkiyên fêkî yên nehatî şandin, çirûskek ji hipsên rovî, çayê qels bi lemonê re tê destûr kirin.

Xwarinên xweş-vekirî

Hemî hilberên xwarinê li gorî leza ku bi wan re di leza gastrointestinal de tê vebirin bi rêkûpêk li çar kategoriyan têne veqetandin. Nexweşên ku di nav pankreasê de bi gelek şert û mercên patholojîk hene, an jî kesên ku xetera rewşeke wusa dikin, divê tenê xwarinên xweş-xwêkirî ku di demek dirêj de di stûyê de bimînin nexwin û ji bo zelalbûnê pir enzîm hewce neke, ango çi ye ku ji koma yekem re girêdayî ye xwarinên xweş-vekirî.

Di vê komê de hemî xwarinên ku digihîje 45 hûrdeman tê de hene. Van karbohîdartan, fêkî ne, bi şêwazê banan û avocados, hilberên fêkî yên kêm-fêk, hilberên nû yên ava vexwarinê, berikan û hin jî sebze ne.

Yên ku hewcedariya xwarina taybetî û parêzek dravî ne, dikarin xwarinên ku ji hêla zikê ve têne avêtin di rêjeyek navîn de bixwin. Heyetek yek û nîv û du saetan dê hewce be da ku hûn xwarinên proteîn ên sivik, nebat û fêkiyên spîndar, şîrê û hilberên şîrê yên derewîn hilweşînin.

Brûcên nebatî yên cûrbecûr, saladsên nebatê yên mashed, fêkiyên nerm ji hêla hişikê ve têne baş.

Hilberên zirar

Ji bo ku di pankreasê de çu berbiçavbûnê çênebe, girîng e ku meriv li ser wan hilberên ku bi bandora negatîfî li rewşa vê organê bandor dike bizanibe. Bi gelemperî, ew pêdivî ye ku ew bi tevahî ji şuştinê bê derxistin, û di dema dermanan de ku bi kêmî vexwarinê bikin, û di hin rewşan de, tenê ji wan bîr bikin.

Vana wiha rêz dikin:

• Goşt û goştên masî yên dewlemend,
• Tiştên çêkirî û pastir ên nû,
• Xwarinên xwê bilind,
• Xwarinên hişk û xwar,
• Mezgên cixare kişandin
• Sweermên cûda û xwarina cûda,
• Kişan, bêyî şêwaza amadekirina wan.

Pir girîng e ku hûn bi tevahî vexwarinên ku tê de alkol vedihewînin berdin, ji bilî zerarê wan rasterast ji laş re, ew dibe sedema zêdebûna tirşikê, û wekî encamek vê yekê, hewcedariya enzîmê ku ji bo giyandariyê zêde bikin zêde dike.

Menu nimûne ji bo hefteya

Ji bo nexweşên bi birîndarên pankreasê, pir girîng e ku parêz parêza cihêreng, bêkêmasî be, û di heman demê de zirarê nade pergala digestive. Dema ku menu tê çêkirin, girîng e ku meriv li ser cahiltiya nexweş, ceribandinên wî yên xwarinê, û her weha dibe ku meriv şûna hin vexwarinên xweyên wekhev ên ku di vê nexweşî de destûr tê dayîn biguheze.

Ji bo vê kategoriya nexweşan menuya heftane ji bo hefteyê wiha ye:

Roja yekem

• Taştê: fêkiyên birandî yên ji du hêkan, kasa kasa kesk,
• Wekî şîvek: xizmetkarek fêkî an pelrêla berry,
• Unchîv: brûka mirîşkê bi nîskan,
• Snack: pişkek hilberê her hilberînek şîrîn,
• Dinner: pişkek mûçikê mûçikê kêmbû, kompost.

Roja sisiyan

• Taştê: salona beet-apple ya kêm-şekir bi sosê şorbe, çaya kesk,
• Wekî nanek: porê gûndî bi lêv,
• Lunch: broth mirîşkê bi noodles, penêr,
• Snack: pişkek ryazhenka an kefir,
• Dinner: fîlika mûçikê gûzê ya ku bi fêkiyên pîvandî bêyî şîrê.

Roja çaremîn

• Taştê: porê ji birincê an Hercules bi rûn, compote ji berries,
• Wekî snack: Cotek kêm-rûnê fêkî ya bi sosê sar,
• Unchîv: makarona şûştî bi perçek mûçikê mêşandî, çaya qels bi lêzêdekirina hingiv,
• Snack: apple apple,
• Dinav: rûnê baxçê, fêkiyên fêkî yên kûrbûyî.

Roja pêncemîn

• Taştê: porê porî ya behrê, spîra hêk,
• Wekî snack: çay bi fêkî qulikê,
• Lunch: broth with noodles, carrots pijandî,
• Xwarzî: kanîya xanî ya xaniyê ku bi xamika xwêra kêm rûn,
• Dinner: saladê nebatê bi rûnê zeytûnan, çay û appleyê pakijkirî.

Roja şeşan

• Taştê: omeletek bi fêkiyan,
• Wekî snack: mûzîka îsotê,
• Lunch: porê buckwheat, kûçikek mûçikê zexm, çaya kesk,
• Snack: vexwarinek şerabê,
• Dinner: parçeyek masîçêkirî ya fêkî û bakedî ya ku bi sebzeyên felqî fêkî, fêkî an jelly berry.

Hilberên çêtirîn pancreatic

Foodsi xwarinên ji bo tenduristiya pankreasê baş in, pêdivî ye ku ne tenê ji mirovên ku bi pancreatitis êş têne girtin, lê di heman demê de ji kesên ku organa wan nuha normal jî tevdigerin jî were zanîn. Ev ê di tenduristiya pankreas de biparêze û pêşî li pêşkeftina nexweşiyên înflamatuar bigire, ciwan û tenduristî dirêj bike.

Pankreasê re gelek giran heye, ji ber ku her hilberek ku em dixwin bi rengek nedîtî li ser rewşa wê û xebata wê têne xuyandin. Bila em fêm bikin ka pankreas çi hez dike, û kîjan xwarinên ku hûn hewce ne ku bi rêkûpêk di parêza we de cih bigirin hene.

Xwarinê nebat bikin

Xwarinên nebatî yên sebze, fêkî, beranîn, fêkiyan didin. Hilberên wusa bi vîtamîn, mîneral, phytoncides, flavonoids, fiber ve têne şîn kirin. Ew pêvajoyên digestive û metabolîk çêtir dikin.

Xwarinên çêtirîn ên ji bo pankreasê, hilberên jêrîn ên jêrîn hene:

Divê bê zanîn ku prensîbên xwarina di pankreasên saxlem û nexweş de ji hev cûda ne. Hilberên kêrhatî yên ji pankreasê re, dema ku tendurist be, bi forma akût a pancreatitis dibe ku were qedexekirin.

Mînakî, fêkiyên fêkî û fêkî, nebatên berî destpêkirina bîranînê xwarin qedexe ye. Heman tişt ji bo kîvroşkan, ava behrê, brokolî, artichoke Orşelîmê jî heye. Tevî ku nehfên ji bo glandê, ew di heman demê de piştî rawestandina pêvajoya zebeşiya akût û destpêkirina dermanê destûr didin ku di parêzgehê de jî têkevin.

Ji goştê herî bikêrhatî:

Goştê wusa hêsan tê pijandin, ser pankreasê zêde nagire, di nav xwe de gelek rûnên kêrhatî vedigire.

Ji masîvanan, pêşîn divê bi cûreyên kêm-fat û navîn-rûn:

Masî gelek vîtamîn, mîneral û acîdên rûnê hene. Karanîna masîvaniya masîvanan xweşikbûnê, metabolîzmê çêtir dike, rewşa normal a rewşa laşsiyonên mîzîk ê pergala jêbirinê baştir dike.

Hilberên şîr

Ji bo fonksiyona baş ya pankreasê, kêrhatî ye ku meriv bi 1-2 çîmentoyê nehsandî, kefir û yogurtê sirûştî ya naveroka rûnê navîn (2.5%), yogurtê xanî, ne hişk û ne jî şekirê hişk-kalîteya bilind a şekir bixwin.

Pêdivî ye ku meriv mezin bi 1,5-2 lître felcê rûne. Di heman demê de arîkar e ku ji van deman ve vexwarinên jêrîn ji we re vexwarinê bin:

• ava mineral (şîreta pêşîn a bi gastroenterologist re pêdivî ye),
• çayek germ bi hûrgulî çîçek pelên çay, bê şirîner,
• fêkiyên xwezayî û fêkiyên xwezayî yên bi ava vexwarinê dilîst.
• jelly mala
• zexîreyê rûnê
• vexwarinê kulikê (3 tucar madeya xav tê nav 400 ml di ava germ de tê hiştin, piştî ku tê şil kirin ew ji bo saetekê li ser germê kêm tê girtin û were şûnda),
• decoction of the bay (10 fêkiyên per 300 ml. ava çolê, 24 saetan di konteynera sekinandî de israr bikin, 2 tbsp. berî xwarinê) bavêjin),
• marîjika bi şîrê (2 perçeyên rûkalê marîjik têne qefilandin, bi 3,5 parçeyên şekir têne tevlihev kirin û bi qasî saet û nîvekê li ser germê kêm sekinîn, ew di rojên hişkbûnê de vexwarin).

Gihayên herî bikêr ji bo tenduristiya organan

Ew ji demek dirêj ve tê zanîn ku zevî û nebatan xwedî potansiyela kêrhatî, saxbûnê. Ew ji bo domandina tenduristiyê têne bikar anîn, da ku gelek nexweşî derman bikin, ne tenê di dermanê gelêrî, lê di heman demê de di dermanê kevneşopî, dermanxane.

Ka em binihêrin ka ji bo pankreasên ji nebat û nebatan kêrhatî ye:

Lêbelê, divê bête zanîn ku binpêkirinên bejahî û decoctions li pankreatititê tîrêjê heya destpêka Remizanê ne bikar tînin. Qedexeyek e, dogrose. Birêkûpêkkirina hipsên rovî destûr e ku di roja sêyemîn an çaremîn de rawestandina pêvajoya zirav a zirav de bi piçûktir vexwin.

Hûn hewce ne ku fêm bikin ku bandora nebatan û nebatan gelek hêzdar e, ji ber vê yekê hûn ne hewce ne ku hûn bi dosage ezmûn bikin. Divê vexwarinên nebatî yên derman bi hişkî li gorî şîretek, derman an bijîjkê bijîşkî ve were çêkirin.

Vitaminên Essential

Ya ku ji bo pankreasê vexwarinê xweş e, di yekem de, ji hêla koma vîtamînan ve ku ji bo wê pêwîst e tê destnîşankirin. Bêmavekiya wan dikare bibe sedema pansansiyonek, binpêkirina performansa wê. ,, Berevajî, nûvekirina rezervên wan fonksiyonê laş çêtir dike, pêşveçûna pêvajoyên înflamatuar berevajî dike, û her weha ji bo sekinandina wan jî dibe alîkar.

Ji bo pankreasê, vîtamînên koma B û PP bi taybetî pêwîst in. Molekulên wan beşdarî hilberîna enzîmê digire:

1. Molekulên thiamine (B1) ji bo synthesiya amylase, ku karbohîdartan hilweşîne, hewce ne.
2. Vîtamîn PP (an B3) hilberîna amylase, lipase, û tripsîn çalak dike. Wekî din, B3 bi riya xwînê re di pankreasê de baştir dike, metirsiya pêvajoyên înflamatîkê di laş de kêm dike, û giraniya êş kêm dike.
3. Vîtamîn B2, B6, B12 bi awayekî aktîf beşdarî hevsengiya enzîmên dehandinê dibin.

Ji bo tenduristiya pankreasê, vîtamînên C û E jî girîng in:

• Vîtamîn C neyartiya laşê xurt dike, fonksiyonên wê yên parastinê zêde dike, berxwedana laş li hember enfeksiyonan, pathogens, û acizên zirarê zêde dike.
• Vitamin E xwedî taybetmendiyên antioxidant ên hêzdar e. Ew bandora hilweşîner a ji radîkalên azad vala dike, pêşî li pêşketina kansera laşê digire, nûvekirin û sererastkirina hêstên zerarê dide.

Wekî din, vîtamîn E, C hilberîn û derketina bileş baştir dike, pêşîlêgirtina damezrandina keviran, stanjasyona bilêlê di gurçikê gurcî de vedigire. Ew ji bo fonksiyonê ya normal ya pankreas, pêvajoyên digestive û metabolîk pir girîng e. Tê zanîn ku stanjasyona bilikê pirê caran dibe sedema hilweşandina derziya enzimên giyayî yên ji pankreasê ber bi zozanan û pêşveçûna pancreatitis.

Vîtamîn A di normalîzekirina pêvajoyên oxidative de, çalakiyek proteîn, beşek normal digire, mezinbûna hucreyên nû çêdike, pêşde dixe û pêşiya organîzebûnê digire.

Wekî din, retinol xwedan kapasîteyên antioxidant ên hêzdar e, pankreasê ji bandorên zirarê yên ji radîkalên azad re diparêze, û piştguhkirina laş piştgiriyê dike.

Divê bête diyarkirin ku, terapiya vîtamînê bi gelemperî yek ji rêbazên dermankirina tevlihev a pancreatitis e. Vîtamîn dikarin wekî kapsul an jî îneksiyonê werin bikar anîn. Di vê rewşê de, pêdivî ye ku meriv dosiyeya diyarkirî hişyarî bike, ji ber ku bêhnek pir zêde vîtamîn jî dikare bibe sedema hyperfermentation û hilavêtina pankreasê.

• Bikaranîna dravê mizgeftê ji bo dermankirina pancreatitis

Hûn ê şaş bimînin ka çiqas zûda nexweşiyê şîret dike. Meraq pankreas bike! Zêdetirî 10,000 mirov di tenduristiya xwe de tenê ji vexwarinê di sibehê de çêbûnek girîng dîtine ...

Taybetmendiyên pêşkeftin û dermankirina lipofibrosisê ya pankreatîk

Di vê pêvajoya patholojîk de, zirara tansiyonê çê dibe, ku hewl didin ku kêmasiya xwe ji hêla mezinbûna çalak ve çalak bikin, damezirandina selikan û nodules pêk bînin.

Whyima fibrosisê pankreasê pêş dikeve û kîjan nîşan ji bo vê rewşê diyar e

Bi taybetî pir caran, nîşanên birînên fibrotic ên gland têne şaş kirin ku ji binpêkirinek hevbeş a giyanî be. Lêbelê, nîşanên wê bi hebûna dirêj dirust dikin

Gastrinoma pankreasîk çi ye û meriv çawa nexweşî vedigire?

Hebûna gastrinoma di% 1 ê mirovên ku dîroka ulsên peptîk de ne, tê tesbît kirin, di heman demê de xetera wê ya dejenerasyonê di forma malwêranî de pir e.

Insulinoma pankreatîk çi ye û çima tumor çê dike

Zêdebûna zêde ya însulînê dibe sedema kêmbûna asta glukozê ya xwînê, ku bandorek neyînî li rewşa pergala nerva navendî û mejî dike

Gava ku ez pê hîs dikim ku pankreas dest bi dilşikestina prank dike, ez pehlewanên pez, birînên St. Ew her gav ji min re dibin alîkar ku ez karên organên rûnê çêtir bikim. Piştre çend rojên din ez her tiştî xwar-braised dixwe.

Dema ku ew ji pankreatîtê ket, doktor vîtamîn, enzîm û parêzek derman diyar kir. Piştî çend hefte, vesazkirin baştir bû, dev ji êşa êşa di pankreasê de kişand. Wî çîçik, kûçik û plantainê jî xwar.

Roja heftê

• Taştê: taştêra îsotê ya bi marinade û şorbe pijandinê,
• Wekî snack: xizmetek jelly berry,
• Lunch: zucchini stewed, steaks goşt, çay,
• Snack: pancakes cheese (potansiyela) du hebî,
• Dinner: goştê şûştî bi perçeyek rûnê fêkî, fêkiyên fêkî yên rûn.

Ji bo kesên ku dixwazin pankreasê xwe normal bimînin û wan ji gendeliyê biparêzin, navnîşek berbiçav a vexwarinên ku ew dikarin bixwin heye. Di dema acizkirina nexweşiyan de an jî nîşanên ku gefê giran dikin, divê hûn bi taybetî di parêza xwe de baldar bin. Bi qasî ku. Asawa ku tehlûkeya zirav dê were rakirin, hin indulgences di nav menuê de bi tevlîbûna zêdetir xwarin û hilberên naskirî destûr tê dayîn.

Meriv çawa xwarinê dixwe

Pêvajoya kişandina xwarinê ji bo tevahiya pergala rûnê, û nemaze ji bo rewşa zikê û pankreasê pir girîng e. Xwarina qurifandî ya têr dema ku ew têkeve hundurê zikê de dikare pirsgirêkên di rewşa van organan de xirabtir bike, di encam de ku encama dermankirina demdirêj bi karanîna dermanan pêdivî ye.

Xwarinê qehweyî ya kûr bixwezê, bi vî rengî kesek li ser pankreasê zêde dike, ji ber ku ew neçar e ku zêde zagonên enziman veşêre.

Pêdivî ye ku di dema xwarinê de herî kêm çil çalakîyên mêtingehkirinê pêk bîne, ev ê ne tenê karê karê paşîn a pankreasê hêsantir bike, di heman demê de di hilweşîna giraniya giran de jî alîkar bike.

Prensîbên başbûnê

Prensîbên xwarina rastîn li ser bingehê sînorkirin an jî rakirina tam ji karanîna wan xwarinên ku ji bo tenduristiya tevahiya pergala rûnê têne xeter têne hesibandin e. Li dû pêşniyarên hêsan, hûn dikarin kargêriya pergala digestive hêsantir bikin û karanîna pankreasê baştir bikin.

Armanca sereke ya vexwarinê ya parêzî ji bo başkirina zûtir a wê pancreas ji bîrên bêkêr e.

Ji bo pêşîgirtina acizbûna zikê û kerikan, hemî pîvazan di şikilê şilandî an pijandî de têne xizmet kirin, hişk e ku qedexekirina xwarinên ku têne bikar anîn qedexe ye. Xwarina pijandî ya ku li ser sifrê tê servîskirin ne pêdivî ye ku pir zêde germ be, û pir xwarin û vexwarinên sar jî neyên destûr kirin.

Pêdivî ye ku pêdivî ye ku karanîna xwarinên ku karbohîdartên bi hêsanî pestkirî têne sînorkirin, û ya ku proteînek zêde tê de heye, berevajî, wê zêde bike. Pêdivî ye ku goşt û masî kêm-rûn be û divê hilberên bi felqê kovî were pêşandin.

Pêwîstiya xwarina bingehîn a ji bo kesên bi patolojî yên di pankreasê de, birêkûpêkbûna wê ye. Pêdivî ye ku xwarinê di heman demê de were saz kirin, bêyî ku demdirêjek dirêj di navbera xwarinên kesane de pêk were. Baweriya vê yekê, dê laş dest pê bike ku di pêşiya xwarina xweya pêş de amade bibin, û dê hemî pêvajoyên xwêbûnê dê hêsan û hêsantir be. Overeating nayê destûr kirin, nirxa enerjiyê ya parêza rojane divê bi lêçûnên enerjiyê re têkildar be, û her weha balê li ser taybetmendiyên laşê mirov bike. Hejmara kaloriya per roj li pênc xwarinan tête dabeş kirin, di heman demê de divê sê ji wan sereke bimînin.

Xwendevanên delal, nêrîna we ji me re pir girîng e - ji ber vê yekê, em ê kêfxweş bibin ku hûn di şîroveyan de hilberên ji bo pankreasê binirxînin, ev ê ji bo bikarhênerên din ên malperê jî bikêr be.

Svetlana Nikolaevna:

Ez pirsgirêkên bi pankreasê re hene, guravkirin jêbirin, naha niha tête pêşniyar kirin ku navnîşa pêşniyarkirî ya bi aramî berfireh bikin. Lê ez nizanim, an jî ji min re xuya dike ku bi qasî ku em tiştek ji fêkiyan dixwe, ez bêhnteng dibim.

Elena:

Ez pêşniyar dikim bijîjkek baş bibînim, bi wî re şêwir bikin, ji ber ku bi alîkariya xwarin û xurekên xav, tenê ji vê rêpêkê rast bişopînin, hûn dikarin di nav salek û du salê de fonksiyona pancreatîk sererast bikin.

Hilberên bikêr ji bo pankreasê

Berhemên ku ji bo pankreasê ve bikêr tê xwestin berî ku pirsgirêkên bi vê organê re çêbibin vexwarinê tête danîn. Ango, bi armancek pêşîgirtinê. Lê heke pirsgirêkan nikaribin ji holê rabikin, û ji ber sedemên cûrbecûr, pancreatitis an nexweşiyek din pêşve çû, wê hingê di parêzek dermankirinê de jî, bêyî ku hûn nekarin ji bo pankreasê hilberan bikin.

Vebijêrk bêyî xwarinên fêkî û xwelandî, berberên hişk, çayên bihêz, kerpîç, xwarina konservane, fêkî, banan, tiştên nû yên pijandî, vexwarinên xav, qehwe, şîrê nû, ava fêkiyan, hingiv, vexwarinên karbonate dê destûrê bidin ku hûn laşê rûn bikin û fonksiyonê normal vegerînin. Heke gland bikaribe hilbijêre, dê bi rengek kategorî dev ji cixare û alkolê berde.

Ma ger viyana wê pankreas bi çi rengê xwarinê hilbijêre? Nutritionists demek dirêj bersiva vê pirsê didît û dizanin ku ew xwarinek wiha hez dike:

1. Sêvên nebatê yên germ bi rûnên sûkê re demsalî.
2. Goştê xwar.
3. Masî kêm-rûn (pike, perç, cod, zander).
4. Berhemên dairyanê kêm rûn.

1. Kulîlkên hêk (bi rengek omelettes-ê steamed, hêkên nerm-birandî bêyî yolks).
2. Appleyên kesk ên şîrîn (teze, şilandî, bi şiklê fêkiyên zuha).
3. Berikên ne-acid, zikê.
4. Millet, buckwheat, oatmeal.
5. Compotes fêkî yên hişk, çayên qels, brothê şerab, ava vexwarinên nû yên dilop.
6. Pasta genimê Durum.

Di nav rûnê rûnê de avê pak an piçek karbonated di parêzê de ji bo pankreasê pir alîkar e. Lê belê ava şekir di forma xwe ya pak de neyê pêşniyar kirin - ji ber hûrbûna hûrbekerên pêkhatên çalak. Ji ber vê yekê, çêtir e ku ew bi ava wan dilop bikin.

Berhemên Pancreatic

Karê pankreasê çi ye? Enzîmên ku di nav wê de têne ava kirin bêhna gastrîkî çêdikin, mîzika devikê ji zirarê diparêzin, xwarinên gihîştî dabeş dikin da ku hêsantiriyê hêsantir bikin, însulîn şekirê xwînê kêm dike. Dezgeha organê bi pankreatît û şekir ve xemilandî ye.

Ji bo pêşîgirtina zirav û pirsgirêkên din, girîng e ku meriv rast bixwe. Hilberên pankreasê divê nû, xwezayî, hêsantir bin, bêyî parastin û zêdekariyên xwarinê. Xwarinê jêrîn van pîvanan digire.

1. Pîvaz, rûnî.
2. Kincên sor, çiyayan, şînah.
3. Yogurt bêhnvedêr e.
4. Hingivîn (di nebûna pez de).
5. Nanê êvarê, bê nan.

1. Kutikên Steam, omelets bêyî yolks.
2. Kêşikên baxçê yên gûzê, dandelion, lingonberry, elderberry, rose hip, mulberry, blueberry.

Digel vê xurek xwarinê, hewa fêkî û sebzeyên xalîçêkirî tercîh dike: appleyên çêkirî, soufflé ji masî, goşt, fêkiyên steamed, fêkiyên fêkî, ava vexwarinên xwezayî yên dilop. Van hilberên pancreatîk, bixwe, divê her roj li ser maseyê amade bibin.

Pêdivî ye ku xwarin bi rêkûpêk, pergalî, nêzîkê 18 demjimêran bi dawî bibe. Ev dibe sedem ku ew di vê demê de be ku hilberîna enzîmê heta sibê raweste, û xwarina ku paşê tê vexwarin ne tê vemirandin, lê roviyan, pozê xwînê poşman dike û dibe sedem ku kezeb di moda başkirî de bixebite.

Berhemên Pancreatic

Ji bo nexweşiyan, hilberên xwarinê ji bo dermankirina pankreasê têne bikar anîn, ku ji hêla kêrhatiya wan a taybetî û "dilsoziya" vê organê ve têne cûrbecûr têne ceribandin. Di navnîşan de ji hêla sebzeyan, fêkiyan, decoctions derman, av û vexwarinên tendurist ên din têne domandin.

1. Kulîlkên Brukselê (dirijandî): tûjikên pehnkirî dişoxilîne, giyayê nexweşîn giran nake.

1. Zucchini (pijandî, dirijandî): bêkêmasî tête xweş kirin, bi nermî bandor li organên xwêvebirinê dike, bêyî ku ew aciz bikin.

1. Kulîlk: giyayekî tendurist a ji bo gland. Ew xwedî avahiyek nermîn e ku dikare acîdê hîdrochlorîk hilweşîne.

1. Jelly Oatmeal, granola.
2. Qirç bi fêkiyên teze û ziwa. Materyalên çalak ên van hilberan di synthesasyona însulînê de cîh digirin.
3. Rûnên nebatî.
4. Nêwişan: xwarina baştir bikin, wekî dessertek baş çêbikin.

1. Di asotorasyonê de hilberên rûnê, kincê kalîteya baş.
2. Sêvên fêkî, guh masî.

1. Chamomile, teasên çîmentoyê, şîn, reş (bêhnxweş).

Avê pakij cihekî girîng digire di nav pileya xwarina pizîşkî de. Ew di her dem de vexwar e, bêyî ku vexwarinê xwarinê binivîse. Avê bikêr di germahiyek rehet de ne germ û ne jî êş e.

Ew wekhevî girîng e ku meriv hilberên ji bo pankreasê were qewirandin, ji ber ku di şiklê çikandî de, xwarin çêtir tê sorkirin, hêsantir dike û asîmîlasyona naverokên kêrhatî hêsantir dike.

Berhemên Veberhênana Pancreatic

Berevajî vê yekê, ji bo nimûne, ji hucreyên kezebê yên pankreasê nekarin bi tevahî baş bibin. Lêbelê, dema ku hilberan bikar tînin da ku pankreasê sererast bikin, hucreyên organên tenduristî bi rengek aktîf bixebitin û mîqdarên enzîmê yên ku ji bo vesazkirina xwarinê hewce ne, dikin.Ev bi pankreatîtê re dibe, gava ku gland zer dibe.

Di rewşek berbiçav de, bi diyabetesê, dermanê nûjen bê hêz e: dermankirina vê nexweşiyê ew e ku asta glukozê bi hêla dermanên taybetî ve were sererast kirin.

Digel nîşanên pankreatîtê, hûn nikarin xwe derman bikin, divê hûn bijîşk bişêwirin û rêwerzên wî bişopînin. Ya ku hûn bi xwe dikarin çi bikin ev e ku meriv bi giyayên xwar, rûn, fêk û alkolê provoke neke.

Riyek çêtirîn ku meriv stresê organek pejdar bi zûtir bike. Rakirina xwarinê hilberîna pancreatic kêm dike û zirarê digihîne hucreyên glandular ên mayî, hê jî saxlem.

• Rêbazek hûrgilî ya bêsansûr a bidestxistina populeriyê ye - bi alîkariya hilberek restorasyona pankreasîk a tarîx. Pêdivî ye ku ew li ser zikek vala bêne xwarin, bi tevahî şûştin û ava vexwarinê vexwarin - ji demanek an çemek. Kurs 2 hefte ne.

Sîstem wekî jêrîn e. Dîrokên şuştî, ku li ser pîvazek porcelainek spî hatî çandin, di sibehê de têne xwarin, berî taştê. Dozê herî gelemperî 15 parçe ye, lê pêdivî ye ku mîqdarek xerîb bê xwestin. Piştî nîv saetê, hûn dikarin taştê bibin, bêyî ku adetên xwarina xwe û parêza normal biguhezînin. Bi xwezayî, bêyî xwarinên rûn-spî-fêkirî yên ku her dem zirardar in, û ne tenê bi pancreatitis re.

Dîroka tarîx ji nûsazbûnê normal dike, hucreyan û fonksiyonên gland sererast dike. Di nav parêza "berdewamiya fêkî" de alîkariyek zêde dibe. Ev tê wê wateyê ku hûn sê rojan bi domdarî hewce ne ku hûn tenê pez bixwin û tiştekî din tune. Rojê 3-5 fêkî, bi hêjmara ve girêdayî, mîkroza mîkro û kanalên ji hucreyên mirî paqij bikin û hemî zêde ya ku di mîzê digihîje de, dişoxilîne, pêvajoya temamkirina van organan temam dike.

Hilberên ji bo paqijkirina kezeb û pankreasê

Rê û berhemên ji bo paqijkirina kezeb û pankreasê cûda ne, ew têne pêşniyar kirin ku bi rengek diyarkirî bêne kirin: Pêşîn, kezebê paqij bikin, paşê pankreas bikin.

1. Di yek ji hêsantirên herî hêsan de, pelê bayê tête bikar anîn: 10 perçeyên per 300 ml avê çil. Vexwarin ji bo rojê de di termomoyek girtî de tê şûştin, dûv re 50 g ji pêşiya her xwarinê (nîv saet berî xwarinê) filandin û vexwarin. Kursa paqijkirinê - 2 thermos.
2. Hilberînek din a paqijbûnê ya pankreasê ava sêvê ye ku bi nîvê avê ve birijandî ye. Dosage - zêdebûn: ji mehekê ji piyalek tijî du û sê caran rojê.
3. Di çavê yekem de nebawer, tevliheviyek - kefir bi porê gakûvî, di heman demê de wekî hilberên ji bo paqijkirina kezeb û pankreasê jî tête bikar anîn. Wekî tête amadekirin: pişkek tovê rafînkirî tête nav 0.5 l kefir. Piştî 12 demjimêran, girseya gondandî bi du ducan ve tê xwarin: di taştê de û du demjimêr beriya razanê. Hûn dikarin bi şîvek bîhnek xweş bikin. Kurs du caran ji bo 10 rojan, bi deqeyek 10-roj ve ye.
4. Parsley rhizome ku di şîrê de hatî pijandin, bi rengek paqijî ravek e. 2 kg root divê di birrîna goştê de were birrîn, 1, 5 demjimêran di 3, 5 lître şîr de bikirin. Ew ê zirarê derkeve, ku di 3 rojan de hewce be xwarin. Pir zehf e ku hûn nikarin tiştek din bikar bînin. Wekî din, pîvazek weha hema hema hemî xwê xwê ji laş dûr dike, ji bo ku hûn wê dagirin, hûn hewce ne ku hûn çend rojan bi rengek vexwarinê gelek av bixwin.
5. Pelên gogê deryayê yên bi ava kuşîn vexwin (tebekek şekir), piştî 40 hûrdeman nîv xizmetê vexwin. Rojê 4 caran piştî xwarinê xwar bikin. Ew wekî hilberek ji bo paqijkirina kezeb û pankreasê tête pêşniyar kirin: gland xebitandinê nû dike, kezeb ji bilûrê zêde derdikeve.

Hilberên ji bo pişikê û pankreasê

Rûvî ne organek girîng e, bijîjkên Grek ên kevnar jî wiya tam bêrêzî dikir. Lêbelê, di laşê mirovî de tiştek nebawer tune, û piyal hêj jî fonksiyonên girîng dike - bêmirin, hematopoietic, filandin, guhastin. Ev depoya xwînê ye ku, di nav de, hêmanên hucreyên bêhêz jî têne bikar anîn.

Di hundurê kesê anatomîkî de, ew pancreas cîran e. Organsi organên cîranê hevgirtî dike? Derket holê ku ew ji heman perçê ji bo pişikê û pankreasê hez dikin.

1. Juices apple, carrot.
2. Giyayên derman.

Di nav pêşniyarên hevbeş de ji bo her du organan vexwarinên birêkûpêk ên birêkûpêk di perçeyên piçûk de, nehiştina rewşên stresî, û redkirina her tiştê zirarê ye. Berhemên nexşandî yên ji bo pankreas û pişikê jî heman e: ew alkol, xwarina zûtirîn, pir şirîn, rûnê, vexwarinên tûj, serşûştinê ne.