Normên kolesterolê di laboratûran de nas nakin! Table: kolesterol

Xwendekarên me bi serketî Aterol bikar tînin ku kolesterolê kêm bikin. Fêrbûna populeriya vê hilberê, me biryar da ku em wê li ser bala we pêşkêş bikin.

Ka em bi hevaltiyê dest pê bikin. Kolesterolê hûrgelek organîk e, alkolek çareseriya laşê xwezayî. Di laşê tevahiya zindiyan de, ew beşek ji dîwarê hucreyê ye, avahiya xwe ava dike û di veguhestina madeyên hucreyê de û berevajî beşdar dibe.

Kolesterolê bilindkirî di xwînê de dikare bibe sedema gelek sedeman û dibe sedema zirarên vaskal û atherosclerosis. Lê, tevî vê yekê, laş wê pêdivî ye ku:

• plasticity of the wall cell,
• veguhestina hin madeyên bi rêgezên taybetî yên li wê,
• Synthetic vîtamîn D
• rûnê normal, beşdarî di damezrandina acîdên şilavê de,
• hormonên zayendî, yên ku ew beşek in.

Celeb û pîvanên naverokê

Kolesterolê bi domdarî di laşê bi xwînê de, ji hucre û tansiyonê ve ji mêjiyê ji bo vekişînê dişoxilîne. An jî, berevajî, kolesterolê ku di tîrêjê de di kezebê de tê têxin nav tûzê. Veguhestin wekî parçeyek lipoproteins - pêkhatên proteîn û kolesterolê pêk tê. Digel vê yekê, gelek celeb van pêkhateyan hene:

• LDL - lipoproteinsên danseriya kêmbûna sêwirandinê ya ku ji bo jêderkirina kolesterolê ji kezebê di nav tûşan de,
• VLDLP - lipoproteînên dendikê pir kêm ên ku kolesterolê endogjen digirin, di laşê de trîglîserîd digirin,
• HDL - lipoproteinsên tîrêjê giran, ji kanserê bêtir kolesterolê ji tîrêjên li kezebê veguhestin û jêbirin.

Ji jor, ew diyar e ku naveroka HDL bilindtir be, hindik maye ku bigihîje atherosclerosis. Heke di nav xwînê de rêjeya navokên din ên wê ast bibe, ev nîşanek xirab ya prognostîk e. Bê guman, tehs jixwe ji hêla atherosclerosis ve bandor bûne. Naveroka triglycerides jî girîng e. Asta wan ya bilind ji bo dîwarê vaskal jî nexşeng e, û destnîşan dike ku hilweşîna kolesterolê ya têkildarî kompleksên VLDL zêde dibe.

Kî analîz têne nîşandan û ew çawa radest dibe

Testek xwînê ji bo kolesterolê giştîn beşek ji analîzek biyolojîk e.
Xwîn ji qirikê tê girtin. Di sibehê de analîzek li ser zikê vala têne dayîn. Pêdivî ye ku pêdivî ye ku karanîna xwarinên xwêran, alkolê li ser rojê zêde bike. Her weha tê pêşniyar kirin ku ji cixareyê bêpar.

Deftera kolesterolê li ser nexweşên jêrîn tê nîşandan:

• Mirov ji hêla mîrîtiyê ve rîsk in
• Gava gihiştin temenek taybetî,
• Nexweşiya şekir û hîpotyroidîzmê,
• Obes
• Merivên xirab
• Jinên ku ji bo demek dirêjtir nakokiyên hormonal digirin,
• Jinên menopauzî
• Zilam li ser 35
• Li hebûna nîşanên sîstema atherosclerosis.

Whyima ew tê pêşnîyar kirin?

Sedemên cûrbecûr hene ku bi hypercholesterolemia re têkildar dibin. Vana ev in:

• Pêşniyara genetîkî - serweriya diyarkirî ya hereditly a ku ji berhevkariya kolesterolê ya bêserûber li ser HDL,
• Kezeb - di mirovên qelew de, mûzek mezin a kolesterolê di navbên rûnê rûniştî de,
• Xweseriya neheq - xerckirina zêde ya xwarinên ku di nav wan de rûnên heywanan, fêk û rûnên kêm kêm,
• Jiyana Sedentary
• Nexweşiyên kronîk ên hevbeş, wek şekirê şekir an hîpotyroidîzmê,
• Okingixarezîn - ji zêdebûna LDL û VLDL, û hem jî spasîkên xwînê, alikar dibe, bi vî awayî pêşveçûna atherosclerosis çêtir dike,
• Stres - rê li lalbûna enfeksiyonê vedike û hypercholesterolemia tûjtir dike.

Howawa xwe diyar dike

Di qonaxên destpêkê de hîpertocholesterolemia xwe diyar nake. Piştre, nîşanên nexweşiyek geş dibe:

• Lihevnekirin, êşa giran li pişt sternum bi angina pectoris an tînbûna tîrêjê ya bi zordestiyê,
• Painalakiya birrîna akût ya di pêsîrê de bi enfeksa miokardî,
• Dizik, xezeb, dîtina bêserûber û bîra - nîşaneyên birînên atherosclerotic ên perdeyên mêjî,
• Hişmendiya bêpêşbawer, paresis an paraliza ya kûrahiyên bi stûyê,
• Nîgarkirina intermittent - êşa di nav kemînên jêrîn de bi zirarên perên wan,
• Dûrên zer ên li ser çerm xanthoma ne, ku depozîsyona jêrîn a kolesterolê ne.

Ji ber vê yekê ew qas pêdivî ye ku meriv kola kolesterolê li mirovên di xetereya ji dil û vaskulan de ji hêla mîrîtî an jîyana jîngehê ve were kontrol kirin.

Meriv çawa hîn bijî

Ji bo kêmkirina kolesterolê li asta xwestî, pêşîgirtina pêşveçûna pergala atherosclerosis, parêz, şêwazên guhertinê, dê şêweyê alîkariyê bike.

Bi atherosclerosis ya heyî, derman tê destnîşan kirin, û dermanê alternatîf dê zêde nebe.

Diet rolê herî girîng nafikire, ji ber ku tenê% 20 kolesterol di bedenê de têkeve hundurê xwarinê, lê ew pêkerek rastîn e. Zêdek, hin hilber ji bo tepeserkirina wê alîkar dikin.

Thei divê parêz ji hypercholesterolemia hebe? Berî her tiştî, em navên xwarinên ku divê bên sînorkirin an jî ji parêza rojane bên derxistin navnîş dikin. Vana ev in:

• Ermikên rûnê
• Kezeb
• Yêleka hêk,
• Margarine û mayonnaise,
• Berhemên dairyanê yên zêde fat,
• Offal (rûkên goşt - xwediyê tomarê ji bo kolesterolê).

Ji bo ku nav naveroka kolesterolê di xwarinên bingehîn de rêve bibe, em pêşniyar dikin ku sifrê bikar bînin.

Naha hilberên ku dikarin û divê bi zêdebûna kolesterolê xwînê û atherosclerosis ve were vexwarin bifikirin. Ew tê pêşniyar kirin ku di parêza xwe de bicîh bikin:

• Bûjikên (fasûlî, peas, soybe) - ji ber naveroka bilind a fêkî û pectin,
• Rihên nû (spinaq, parsley, hêşînahiyên kesk û fêkiyên hêşînayî), ku xwedan bandorek dij-atherogenîk e,
• Hûrs - kêmkirina kolesterolê di xwînê de,
• Fêkî û fêkiyên sor (îsot, fêkî, çirûsk),
• Rûnên nebatî (zeytûnî, tîrêjê),
• Seafood.

Pêdivî ye ku parêza we ya rojane baldar be, di nav de hemî vîtamîn û rûnên hewce hene. Ew çêtir e ku bi perçeyek piçûk, bi perçeyek piçûktir bixwin. Di dema razanê de ji xwarinên nehfê dûrxin.

Rêz û jiyanek rojane

Dabeşek girîng a dermankirina serfiraziyê, ji bilî parêzê, şopandina hin rêziknameyan jî ev e:

• Hemî mayîn û xew, bi kêmî ve 8 saetan,
• Pêşveçûnek biyorîtiya xewê, rihetî û xwarin,
• Careserkirina cixare ya cixare û alkol e,
• Ji stresê û zêdebûna stresê psîko-hestyar dûr bikin,
• Lifestyleerê jiyanek rûniştî (deqên perwerdehiya laşî, redkirina veguhastinê heke gengaz be ku li ser lingan bimeşe, rêvekirina hêsan),
• Overerê giran û dermankirina guncan a nexweşiyên kronîk.

Dermanên gelêrî

Rêbazên folklorî li ser bingeha karanîna nebatan, sebze û fêkiyan hene ku dikarin kolesterolê kêm bikin û zêde ji laşê derxînin.

Ji ber vê yekê yek ji van nebatan dirûz e. Ev bes e ku meriv rojê 2-3 livûreyên qurmê bikar bîne, û analîz dê normal be. Di heman demê de hûn dikarin bi tevlîhevkirinê bi lemon an jî, mînakî, bi hingiv re, enfeksiyonên cûda yên ji hûrikê jî çêbikin. Ji bo ku hûn vê bikin, 200 gramên îsotê qefilandî di nav goştê goştê de vexwarin, du hûrikên hingiv hingiv lê zêde bikin û ava wê ya yek lemon derxînin. Hemî vê yekê tevlihev bikin, bi hişk nêz bikin û sar bikin. Rojê çayek vexwarinê bigirin.

Hawthorn xwedan bandorek baş e. Ji demên kevnar ve, tînkên wê yên alkol têne bikar anîn ku tenduristî zêde bikin.

Hûn dikarin serbixwe tixureyek amade bikin bi tevlihevkirina nîv mîvanek fêkiyên fêkiyan û 100 ml alkol. Pêdivî ye ku ev tevlihevkirinê sê hefte, li cîhek tarî, carna were pijandin. Hûn dikarin kulîlkên çengî jî israr bikin. Kundurê giyayê hişk bi ava çemî reşand.

Berfê barandî, tovê çîçek û hişk jî baş in. Wekî din, karanîna çaya kesk li ser asta kolesterolê di xwînê de bandor dike, ji ber naveroka bilind a tannin.

Ger atherosclerosis jixwe pêşve çûye an dermankirin bi awayên din bêserûber e, pêdivî ye ku meriv li ser dermanê dermanan bigere.

Dermanên ku têne bikar anîn:

1. Statîn (Vasilip, Torvacard) dermanên herî gelemperî û bandor in. Dermankirina statîn dirêj e, û di nav nexweşên bi atherosclerosis de domdar e.
2. Fibrates (Gemfibrozil, Tricor) - herî pir tê bikar anîn bi astek bilind a triglycerides. Bikaribin naveroka HDL zêde bikin.
3. Sekreterên asîdên bile, frenksiyonên pizandina kolesterolê kêm bi bandor in û kêm kêm têne bikar anîn.

Dermanê nexweşiyek pir hişk û giran ji hişyariyê ye. Ji ber vê yekê tenduristiya xwe hişyar bikin, rast bixwin û bikarbînin û ceribandinên we dê ji gelek salan re normal be.

Heke kolesterol 9 û jor çi dibe bila bibe?

Ger cholesterol 9 mmol / l û pirtir be çi bikin? Canawa dikare were kêm kirin û kîjan dikare hêjbûna wê ya bilind çêdibe? Tê bawer kirin ku asta wê ji asta wê bilindtir be, ew ê bi şûnda pişka myokardiyê bigihîje Atherosclerosis an tevliheviyên wê.

Heke kolesterol ji normê derbas dibe, ev dikare encamên neyînî derxe holê. Wekî encamek, gava ku nîşanên yekem dest pê dibin, nexweş naxwaze çi bike û bi tenê nîşanên ku diyar kiribe, şer dike, çentê nexweşî bixwe jî ji bîr dike. Ji ber vê yekê, da ku nexweşî meriv bi surprîzek kesek nekişîne, ew hewce ye ku ji destpêkê ve bi tenduristiya xwe ve mijûl bibin, xwarina xwe rast bikin. Ev dikare bi serbixwe an bi pisporê ve were kirin.

Indicatori nîşana kolesterolê bi normê wekhev e?

Hêjeya mêjiyê di plazma xwînê de, ya ku nîşana destûr wekhev e, dikare ji 3.6 heta 7.8 mmol / L be. Lêbelê, pisporên UK-ê piştrast in ku her hebûna kolesterolê "xirab" ku ji tîrêja 6 mmol / l derbas dibe dikare xeterek ji nexweşiyek atherosclerotic derxîne. Ji ber vê yekê, ew şîret dikin ku zencîra vê naverokê di laşê xwe de bigirin, ku ji 5 mmol / l pirtir nekeve.

Ya jêrîn navnîşek asta kolesterolê û nîşanên ku doktoran bikar tînin ji bo ku ew di mmol / L (millimol / lître) û mg / dL (milligram / deciliter) de cûrbecûr bikin:

• pêşniyar kirin - herî kêm 200 mg / dl,
• rûyê zêde kirin - ji 200 heta 239 mg / dl,
• bilind - ser 240 mg / dl,
• tansiyona normal ji 5 mmol / l kêmtir e,
• hinekî zêde kir - mîqdara di navbera 5 û 6.4 mmol / l,
• di navbêna navînî de zêde bûye - di navbera 6,5 ​​û 7,8 mmol / l,
• asta krîtîk - ji 7,8 mmol / l pirtir.

Xetere û nîşanên Holesterolê bilind

Heke hûn destûr bidin zêdebûna kolesterolê, ev dikare encamên cuda yên neyînî provoke bike.

Hûrbûnek zêde ya vê materyalê dikare faktorên jêrîn provoke bike:

• Atherosclerosis astengiyek an şikestîbûna patenta torê arterial di laş de ye.
• Dibe ku êşa dilên koronîkî zêde bibe - deformasyona arterial, ya ku astengiya radestkirina xwîna plazmayê û oksîjenê dide masûlkeya sereke.

• Enfeksiyonê myocardial - dibe sedema oksîjenê an birçîbûna xwînê ya masûlkeya bingehîn a mirovan. Bi gelemperî, pêlavên thrombus ên di artêşên koronar de vê yekê dikin. Ev faktor dibe sedema mirina organê.
• Nexweşiyên din ên pergala cardiovaskular.
• Strekok û mini-stokbûn - ji ber girtina mîdeya xwînê ya di nav rez an arteş de, tê xuyang kirin, pêşî lê digire ku xwîna mirovan berbi qada mêjiyê mirov ve diçe. Di heman demê de pêk tê dema ku lepikên xwînê yên pergala tirêjê biqewimin, piştî ku şaneyên mêjî dimirin.

Dema ku nîşana kolesterolê ji destûr derbas dibe, xetera avakirina IHD bi girîngî zêde dibe.

Nîşaneyên taybetî tune ku nîşaneya zêdebûna asta maddeyek diyarkirî di laşê mirovan de tune. Pispor an nexweş nikare ne ku vê fenomenê li ser palpation nas bike an jî guhartinên ku pirsgirêkek nîşan dide bibînin. Dema ku kesek atherosclerosis pêşve dike, nîşanan dest pê dibin. Ew ev nexweşiya ku wekî encama kolesterolê plazma bilind tê afirandin e.

Nîşanên nexweşiyê ev in:

• tengkirina stûnên koroner ên masûlkeya dil,
• êşa di kûrahiyên jêrîn de piştî zexta fîzîkî ya ku ji hêla artêşên teng ve dibe,
• damezrandina mestikên xwînê û şikestandina kelûpelên xwînê, yên ku dikarin bibin sedema mizgeftan an lêdanê,
• hilweşîna plakeyan - dikare bibe sedema trombosis koroner. Digel zirarek giran a dil, dibe ku jêhatiya wê ya fonksiyonê bête xesandin û dibe ku dilopek ciddî ya dil hebe,
• pêşveçûna xanthoma - rengê çerm ya bi çermên zer re, bi taybetî di nav deverên derdorên organên dîtinê de. Ew ji ber deponên kolesterolê di plazma xwînê de derdikevin. Ev nîşaneya gelemperî gelemperî di nav nexweşên ku predetek genetîkî de ji ber gumanbûna kolesterolê tête dîtin.

Chawa kolesterolê kêm bikin?

Ji bo ku performansa xwe kêm bikin, redkirina xwarinê bi naveroka bilind a kolesterolê "xerab" ne bes e. Her weha, pêdivî ye ku damezrandina parêzek hevbeş, hûrbûna li ser berhemên bi rûnên monounsaturated û asîdên rûn ên omega-polyunsaturated, û herweha fiber û pectin, pêk tê, da ku ji bo baştirkirina hevrêziya "baş" kolesterolê û bihêzkirina hilberîna zêde "xirab" be.

Berhemên ku hûn dikarin ji "teşeyek" kêrhatî bistînin û mêjeya "xirab" kêm bikin:

1. Cûreyên masîgirên marine bi sedî sed naveroka rûnê wek ton an herring. Ji bo damezrandina hilberîna materyalek xwezayî, bes e ku meriv 100 heb masî 2 caran di hefteyê de vexwin da ku dewleta xwînê bi rengek dilopî biparêze. Ev ê pêşî li damezrandina mestikên xwînê bigire û, li gorî vê yekê, tehlûkeya pêşxistina atherosclerosis kêm bike.
2. Nivînên di çavê pêşîn de hilberek pir rûnê ne, lê fêkiyên di vê fêkiyê de hene bi piranî monounsaturated in, ku tê vê wateyê ku ew ji bo laşê mirov sûdmend in. Pispor pêşniyar dikin ku hefteyek herî kêm 30 g nîsk bixwin. Vê bikin, hûn dikarin tevahiya berhema vê hilberê bikar bînin, û tewra jî bi tovên susame, tovên sunflower û felqî re hev bikin.
3. Ji tevahiya cûrbecûr rûnên nebatî, çêtir e ku berê xwe bide bingeha soybean, rûn, zeytûn û sosame. Pêdivî ye ku bîr bînin ku tirêjê li ser wan nayê pêşniyar kirin, lê divê li ser xwarinê amade amade bête zêdekirin. Ji bo ku kolesterolê "xirab" ji laş were derxistin û pêşî lê wernegirtin, hûn dikarin zeytûn û hilberên soy jî bixwin. Lê berî kirîna wan, tê pêşniyar kirin ku bala xwe bidin pakijkirina derveyî da ku ew ne beşek ji GMO be.

Ka em behs bikin ka meriv kolesterolê bilind çawa derman dike

Kolesterolê kompleksa lîpîdê ye ku di kezebê de tête syntaxîzekirin û di nav xwînê de tête belav kirin ku ji bo laşê mirov pêwîst e ku hemî mûzikên hucreyê ava bike, hormonên steroîdî û bilez çêbike. Ev madeya girînge di hejmareke mezin de ji bo vexwarên xwînê bibe dijminê hev û dibe sedema mirina zêde ji êrîşa dil û şikestin.

Sedemên ji bo asta Up

Kolesterolê hûrgelek endogjen e ku bixwe ji hêla laş ve hatî hilberandin. Tenê 15-20% ji wê re têkeve nav xwîna xwînê bi xwarinê, ji ber vê yekê sedemên zêdebûna kolesterolê ne tenê di parêza iracî ya kesê de. Sûcdariya vê şertê ev e:

• pêşnumaya genetîkî
• hîpotyroidîzma (hîpotyroidîzma),
• şekirê şekir
• hypomania
• cholelithiasis
• binpêkirina beta-astengker, diuretics, immunosuppressants,
• cixare, alkol alkol,
• xwarinek bêhempa.

Xetereyên kolesterolê zêde

Kolesterolê xwînê

• di kompleksên proteîn-lipîdê de: HDL, LDL, VLDL (kolesterol kronîk) - 60-70%,
• di forma belaş de - ji% 30-40%.

Bi tevahî 2 hûrbûnê berbiçav dike, yek diçe asta wê ya gelemperî. Nîşaneyên jêrîn ên kolesterolê total di xwînê de normal têne hesibandin:

Nîşanek ku ji normê temenê derbas dibe zêde tê hesibandin. Koma xetere ji bo nexweşiyên pergala kardiovaskuler di nav mêran de ji 55 salî û jinên bi ser 65 salî re xwedî asta kolesterolê di xwînê>> 4.9 mmol / L.

Whyima asta zêdekirî xeternak e?

Kolesterolê "zêde" dikare li ser dîwarê hundurê kemikên arterial û xwînerên dil de were qewitandin, û dibe sedema xuyangiya kolesterolê.

Hêsan e ku hûn di şîroveyan de pirsên xwe ji hematologiya tev-time-hemdemî rasterast li ser malperê bipirsin. Em ê bê guman bersiv didin. Pirsek >>

Platek hema hema bi tevahî dikare luliya arteryona koroner asteng bike û bibe sedema angina pectoris û têkçûna dil a kronîk. Ger plakaya bi kolesterolê rehet tê, ji ber zulmbûn an zêde berçavkirina mêweyan tê hilweşandin û têkeve nav xwîna xwînê, dê enfeksiyonek akût a myocardial çêbibe.

Plakaya "kolesterolê zirav" a pelçikên hilweşandî arterojên mêjî digire û dibe sedema stokek iskemîkî.

Xwendekarên me bi serketî Aterol bikar tînin ku kolesterolê kêm bikin. Fêrbûna populeriya vê hilberê, me biryar da ku em wê li ser bala we pêşkêş bikin.

Rêzkirina derman

Dermanên ku kolesterolê xwînê kêm dikin jê re dibêjin statin. Contraindications to use them:

• qonaxa şidandina hepatît, şînasiya kezebê,
• ducanî, şîrê,
• di bin 18 saliyê de
• şidandina nexweşiya gurçikê,
• intoleransa kesane,
• kişandina alkolê ya hevdem.

Pêşniyarên xwarina mirovên bi kolesterolê giştî yê bilind di xwînê de li gorî pevzner li tabloya Hejmar 10, 10C ne. Rastkirina parêzek bi amûrek pêbawer e ku ji ber sedemên nebatî yên zêdebûna kolesterolê di xwînê de winda bike.

Pêşniyarên gelemperî

1. Nirxa enerjiya rojane divê ji 2600 Kcal derbas neke.
2. Naveroka proteînê ya pêşniyar 90 g (ji wan 55-60% ji proteînên heywanan re tê veqetandin).
3. Intêkirina rojane ya fatê ji 80 g mezintir nine (ji wan ji 60% ne zêdetir ji proteînên heywanê ye).
4. Karbohîdartan - ne bêtir ji 350 g.
5. Hejmara xwarinên per day - 5-6.
6. No rojê zêdeyî 5 mg xwê.
7. Rêjeya zencîreyên trans zerar ji 1% ji tevahiya parêzê ne.
8. Di parêza rojane de pêdivî ye ku 30-45 gr fêkiyên fêkî, 200 g fêkiyên fêkî, 200 g fêkî yê nû têde bin.
9. Nermkirina masiyan her 2-3 rojan.
10. Ji bo mêran rojane ji zêdetirî 20 g alkolê û ji jinê re jî ji 10 g zêdetir na.

Mînakek xwarinê

1 taştê: Kûçika mirîşkê ya zuwa, potatîkên şilandî, fêkiyan, salona teze ya domandî, xiyar, fêkiyên fêkiyên hişk an çayê qels bi leymûnê.

2 taştê: jelelê Oatmeal, banana, apple, sandwich koda cod.

Unchîv: Kanîçikê şekir an sosê sebze ya kêm şekir, hûrikek goştê steamed, apple, banana an orange, broth rosehip.

Dinner: kevirên giyayê hişkkirî, ava behrê ya hêşînayî, kasûl, tomato an darî.

Xwarinên Dipejirandin

• Vegetable, fêkiyên fêkî,
• nan nan, kulî
• rahîbek şilandî an steamed, goşt, mirîşk,
• rûnê fêkî û şemitandî yê kêm rûn bi kêmî vexwarinê xwê û behîv,
• casseroles cheese cottage,
• pîvaz û rûnê sêvê ya bermîlê, buckwheat, oatmeal,
• fêkiyên teze, şilandî, çikolandî, pijandî,
• Fêkîyên nû
• hêka sipî
• mîqdarek piçûk, honak,
• Cheesên nebawer
• hilberên milkên kêm-fat,
• saladsên nebatî yên nefandî,
• berry, vexwarinên fêkî, jelly, fêkî hişk, decoctions herbal.

Berhemên Neyê Pêşniyar kirin

• Li rûnê rûnê, şûştina keviran,
• goştê xwar, goşt û masî, xwar,
• pasta, pasta, nanek spî, oris,
• sodasên şîrîn, çîkolat,
• erzan, sauces,
• mêşan
• zerikên hêk
• qehwe, çay, kakao,
• sausages
• hilberên şekir ên xwê, tevî penîr,
• hilberên xwedî naverokek pirr ji preservatives, flavorings, additives artificial, zêdekerên flavor.

Derman bi dermanên gelêrî

Now naha emê biaxivin ka meriv çawa bi kolesterolê bilind re bi dermanên populer derman dike. Bînin bîra xwe ku dermankirina bi dermanên gelêrî divê dermanan girse nekin û pêşî li karanîna statînan bigirin.

1. 20 hûrikên tûjikê ya propolîsê bi ava vexwarinê zêde bikin. Rojek berî sê caran sê caran sêwî av bidin propolis.
2. Kundurê ginger di nav rûnê qulikê qulikê de qul bikin, 3-5 çîmentoyê li çayê zêde bikin. Hûn dikarin di sibeh û êvarê de ava giyayê ginger bişînin.
3. Teaayê gingerfiroşê bi karanîna 2 teaspikên giyayê ginger bikar bînin, çend çûkên lemon zêde bikin.
4. Bi rengek weha çay ji kulîlkên kefîr ve tê lêdan (2 lîp çîçek kulîlkên birandî per lître av). Teaayek wusa di sibehê de, di firavînê û êvarê de baş e. Hûn dikarin ji bo vexwarina çayê 1-2 g polêsê mêşê belav bikin.
5. Rûnê bi xwe amade bikin, ji bo vê jî dê di 2 kûpên rûnê zeytûn de 10 qurişên qehweyê hewce bikin. Kulikê devê ji rûnê derxînin û bi rûnê re tevlihev bikin, bila ew birûxînin. Bikaranîna saladsê bikar bînin.
6. Li ser kulikê pêgirtê amade bikin. 1/2 kasa dermanê nuh bistînin, çayek avî ya rooter valerian. Avê bikelînin û 20 hûrdeman bikelînin. Bila ew çend rojan bimînin, bisekinin. Berî her xwarinê bi enzimek hingiv bi vexwarinek vexwînin.
7. Di nav sarincokê de 2 tirpanê mêşê hingivê bişkînin, pîvazek ava kelandî hildin û 2 saetan li ser germek kêm rûnin. Bila ew qeşeng û sar bibe. Berî karanîna înfuzkirinê filitînin. Berî xwarinê rojek 3 caran vexwe.

Dermanên gelêrî ji bo pêşîgirtina avakirina plakaya kolesterolê çêtir in.

Alakiya laşî

Pêdivî ye ku bêbandoriya laşî wekî sedemek qelsiya vaskular û myocardial hilweşîne.

Nexşe divê di tenduristiya we de xirabiyek çênebe. Wateya herî bandor a çalakiya laşî ya nermîn e. Ew ji bo xurtkirina dîwarê xwerû û masûlkeyên dil têne çêkirin û wiha ne:

• Nordîk ku di hewa paqij de rêve diçe an jî dimeşe,
• Xebatek bi rengek nerm
• êvarên sibehê (dîkan, lingên hişk, piyalek li ser çokan),
• ceribandinên berbiçav û dirêjkirinê,
• ceribandinên hêz bi dumbbells,
• aerobî an şûjin.

Di derbarê kolesterolê de û kiryarên bilind de

Ji bo alîkariyê kî têkilî dan

Hûn dikarin ji bo ceribandina xwîna biyolojîk bi GP-ya xweya herêmî re têkilî daynin. Terapîst dê dermanan hilbijêre, û, ger hewce bike, we bişîne cem mardînolog, ku dê dermanên li gorî rewşa pergala kardiovaskulare we, sedemên nexweşî, asta kolesterolê, temen, giraniya laş û nexweşiyên têkildar hilbijêrin.

In di encam de - hûn wekî din dikarin kolesterolê bêyî derman kêm bikin

Dabeşkirina testên kolesterolê. Kolesterolê xerab û baş

Herkesî bihîstiye ku bi kolesterolê bilind re, xetera nexweşiya cardiovascular jî zêde dibe. Lê kîjan kolesterolê wekî bilind tê hesibandin? Ne zehmet e ku meriv analîzek ji bo kolesterolê derbas bike - lê, derket holê, ne ku her bijîjkî dikare asta kolesterolê ji rast diyar bike. Heke hûn an hezkirên we ji kolesterolê "xirab" hay dibin, kardîolog Anton Rodionov ji we re dibe alîkar ku hûn normên kolesterolê fam bikin.

Dixwazin hinek dirav bikin? Ez ramanek girîng didim. Betonek çêbikin (ji bo mîqdarek piçûktir bikin da ku kes nekêşe) ku kolesterolê alkol e. Hevpeyivînerê we, bê guman, ji we bawer nake û amade ye ku hûn arguman bikin. Anyavkaniyek ciddî vekin. To ji şahiya we ya mezin re, rastiya min (û naha jixwe we) xwe piştrast bikin. Serketina we.

Kolesterol di dawiya sedsala XVIII de hate veqetandin, wê navê xwe ji du peyvan wergirt: "chole" - bile û "sterol" - bold. In di nîvê sedsala XIX-ê, zanyarvanan îsbat kir ku ji hêla avahiya xwe ya kîmyewî ve ew tête nav pola alkolê. Ji ber vê yekê, li hin welatan jê re "kolesterol" tê gotin. Hûn ji kîmya dibistanê bînin bîra xwe ku hemî alkol di "ol" de bi dawî dibe: etanol, methanol, etc.

Hin laboratîfan transkrîla bi zimanê Englishngilîzî bikar tînin - kolesterolê. Kolesterol û kolesterol pêjer e.

Kolesterolê bilind: çima ez?

Kolesterolê bi tevahî ji yên alkolên ku dibin sedema alerjî û xeniqandinê ye, di heman demê de, zêde ya wê ji bo laş ne girîng e. Lêbelê, ew jî mumkin e ku bê kolesterolê bijî. Kolesterolê ji bo dîwarê hucreyê materyalek avahî ye, ew pêşgir e ku ji hemî hormonesên steroîd (cortisol, aldosterone, hormonên cinsî) ye.

Baweriyek berbiçav e ku tenê kesên ku gelek xwarinên rûnê dixwin kolesterolê bilind e. Ne tiştek ji celeb. 80% kolesterol di laşê de (di kezebê, di nav lebatên din de) de têne hilberandin û tenê% 20 ji kolesterolê ji xwarinê tê. Lê hêjeya kolesterolê ku ji hêla laş ve hatî hilberandin girêdayî ye. rast, ji mîrasa.

Di encamê de, zilamek bêkêmasî ya herbavor, vexwarinek pêbawer ku goşt di wêneyê de dît, dibe ku xwedan kolesterolê bilind be. Encama hejmar du: heke kinikê we yê din xwediyê kolesterolê bilind be, wê hingê hûn hewce ne ku careke din wê kontrol bikin. Di paşiya paşîn de, hejmar hevahengî ya sê heb heye: ew pir caran gengaz e ku meriv kolesterolê bilind bi tenê parêzek kêm bike.

Wekî ku hûn dizanin, benzîn bixwe dişewite. Ji bo ku ew şewitî, hûn hewceyê spekek hewce ne. Bi heman rengî, kolesterolê bixwe nehişt ser tovên bi tevahî saxlem. Ji bo destpêkirina depokirina wê di keştiyan de, rengek "hevok" hewce ye. Faktorên din ên xetereyê dibe hevokek wiha: kişandin, şekir, hîpertansiyon, zêde giran, ango, her tiştê ku di hundurê xwe de zirarên xwînê zirarê dike, wan di pêşveçûna atherosclerosis de zirardar dike.

Heye ku, pir kes bi wan ra pêşbaziyên wiha dikin. Ji ber vê yekê, bi awayê, bi gelemperî atherosclerosis di mirovên ku bi kolesterolê kêm kêm kêm in - pêşbazek piçûktir, û tixûbek tevhev bi tevde pêşve dibe.

Rastiyên Di derbarê Kolesterolê de

• Kolesterolê% 80 ji hêla laş ve tê synthet kirin û tenê% 20 ji xwarinê tê.
• Cixarebûn, hîpertansiyon, şekir şekir, obezbûn bi asta kolesterolê normal re pêşketina atherosclerosis jî provoke.
• Faktora xetera herî girîng a tevlihevî kolesterolê "xirab" (LDL) e.
• Nîşaneyên ji kolesterolê giştî û LDL ne kêmtirîn astek normal ne. The kêm, çêtir.
• Zeytikên nebatî, bi prensîp, nekarîn kolesterolê têk bibin.
• Zehmet e ku meriv kola kolesterolê bi guhertina awayê ku hûn dixwarin kêm bikin.

Kolesterol: xerab û baş. Ferqa çi ye?

Her kes li ser kolesterolê "baş" û "xirab" bihîstiye. Rast ev e ku kolesterol bixwe moşengek bêhêz e û tenê nikare têkeve nav tûj. Ew hewceyê "veguhestinê" taybetî. Di rola "kabîneyên" kolesterolê de proteînên karîger ên taybetî ne. Wekî din, di nav wan de yên hene ku "kolesterolê" radestî tansiyonê dikin, wê li ku derê bê depokirin, ku beşdarî pêşveçûna atherosclerosis dibe, û proteîn jî hene ku bi wan re, kolesterolê, berevajiyê, ji laş tê derxistin.

Di zimanê bijîjkî de, kolesterolê "xirab" tête navandin "Lipoproteinsên danseriya kêm" (LDL, LDL, LDL). Ew ev nîşan e ku em ê di testa xwînê biyo-kîmyewî de digerin ji bo destnîşankirina asta metirsiyê. Kolesterolê "baş" e "Lipoproteinsên danseriya bilind" (HDL, HDL, HDL). Itsiqas asta wê bilind be, çêtir kolesterolê ji laşê bê derxistin.

Dema ku kolesterol di nav dîwarê rezikê de tê hilweşandin, plakek atherosclerotic dest pê dike. Ew mezin dibe, dest pê dike ku mêtingehê teng bike. Dema ku narîn 20-30% e, mirov hest tiştek nabîne. Gava ku ew lumen% 50-60% vedigire,% 40 yê mayî ne bes e ku meriv heqê xwînê biqedîne, ishemiyetê pêşve dibe. Ji iskemiya dil re tê gotin "angina pectoris" - pêdivî ye ku dil bêtir xwînê bike, û kelek teng (hişkbûyî) nikare wê bide.

Ger plakaya winda ye, dilşikestî ye, şilandî ye, ew dikare hilweşe, bifroşe. Laş zirara plakek wekî zirarê dibîne, û pllakên - hucreyên xwînê yên ku berpirsiyar in ku xwînrijandinê rawestînin - têne ser zirarê. Kuliyek xwînê di nav rezikê de pêk tê, ku tê vê wateyê ku gola xwînê ji nişkê ve diqede û beşek ji tansiyonê dil, mêjî, an organek din ji nişkê ve bê xwîn hişt û dimire.

Ev pêvajoyê wekî "êrişa dil" tê binav kirin. Ger di nav dilê de karesatek çêbibe, ew enfeksiyonek myocardial e, di mêjî de - stok, di arteriya lingê de - gangrene.

Asta kolesterolê 20 mmol / L, çi wateya wê?

Kolesterolê girêdayî kategoriya lîdîdên asîdan e. Ev pêkenek wox e ku di xwîna mirovan de heyî ye. Nêzîkî 80% ji hêla organên navxwe ve tête syntax kirin, yên mayî bi xwarin têne vesaz kirin.

Kolesterolê hûrgelek xirab nîn e, ji ber ku ew şaneyên hucreyê sererast dike, beşdarî hilberîna vîtamîn D dibe - madde ji bo tamkirina kalsiyûmê hewce ye. Gava ku HDL ji LDL-ê pirtir e, xetere tune.

Kolesterolê xirab nayê hilweşandin, ji ber vê yekê ew dikeve nav dîwarên xwînê, di encamê de formên plakaya atherosclerotic çê dibe. Depên şekir li ser livîna xwînê diserin, û dibin sedema astengkirina lûleyên xwînê.

Norma OH ji yekîneyên 3-5.4 e. Di rewşek de ku ceribandinek laboratîfê encamek heya 7.8 mmol / L peyda dike, tespîtkirin hewce ye ku sedemên ku dibin sedema zêdebûna asta kolesterolê de bibînin. Nîşanek jorîn 7,8 mmol / L hewceyê dermankirinê, parêz û werzîşê dike. Ji ber vê yekê, nirxek 20 yekîneyên pir pir û xeternak e.

Di vê astê de, diyabetek xetera pêşveçûna nexweşiyên jêrîn û şertên patholojîkî gelek caran zêde dike:

• Atherosclerosis,
• Attackrîşa dil an şikesta ishemîk / hemoragjîk,
• Cardiosclerosis
• Nexweşiya dil a koroner
• Pirsgirêkên bi ciyên hindirîn re ji ber depokirina di kemikên lingan de,
• Windabûna bîra parçeyî
• Hîpertansiyonê artêş,
• Theêkirina dîdarên xwînê.

Bi kolesterolê 20 yekîneyên re, roketek aortîk dikare çêbibe, ku di 90% wêneyên klînîkî de dibe sedema mirinê.

Dermanên ji bo hypercholesterolemia

Ji ber vê yekê, heke cholesterol 20 e, ez çi bikim? Bi zêdebûna kolesterolê re, pêdivî ye ku hûn ji nû ve analîz bikin ku çi bikin ku encama pêşîn red bikin yan jî piştrast bikin. Li ser bingeha du lêkolînan, bijîşk dermankirina dermanan pêşniyar dike.

Bi gelemperî dermanên ji koma statîn tê derman kirin. Bandora wan ji ber tepisandina pêkhatina kolesterolê ye, di encamê de asta LDL kêm dibe.

Lê ew dikarin pêvajoyên metabolîk hilweşînin, rê li ber kêmbûna tîrêjê ya glukozê li diyabetîkan bigirin, ji ber vê yekê ew dermanên bijartî yên ji bo diyabetê ne.

Statîn ji bo zirardîtina patolojiyên mizgeftê, myopatî, dema ducaniyê, şîrê dayikê, û bêbaweriya kesane qet carî têne derman kirin. Bandorên herî gelemperî yên serêşî di nav de, serêş, hilweşandina mîzê, pirsgirêkên gurçikê, û reaksiyonên alerjîk hene.

Bi hypercholesterolemia, tabletên jêrîn (statîn) têne pêşniyar kirin:

Li hember paşperditiya karanîna statînan, tabloyên ku girêdayî koma fibratê ne têne diyar kirin. Feydeya wan ev e ku ew di nav diyabetîkan de tevlihevî çênabin. Di hin rewşan de, statîn û fibrates hevbeş in, lê ev xeletiyek e. Derman ne hevbeş in. Contraindications de nerazîbûna kezebê û gurçikê, enfeksiyonê di pişka gurçikê de, cirrhosis, ducaniyê.

• Gemfibrozil - derman asta trîglîserîdan kêm dike, hilberîna LDL kêm dike, bi zexmkirina kolesterolê ji xwînê zûtir dike,
• Bezafibrat narkotîk e ku ji bo normalîzekirina profîla kolesterolê alîkar e. Li ser bingeha şekir, angina pectoris, nexweşiya dil a koroner binirxînin.

Bi tengkirina danên xwînê re, di nav dîwaran de sedimentimin lîpîdê çalak tê dîtin, ji ber vê yekê, acîdê nîkotinîk ku xwediyê vasodilasyonê ye di nav rêza dermankirinê de tê de. Doz bi rengek bijartî tête hilbijartin, ji 50 heta 100 mg 2 caran di rojê de diguhere, qursa dermankirinê 14 roj e. Dermankirina dirêj a bi acid nîkotinîk xetereya têkçûna kezebê li nexweşan zêde dike.

Ji bo kêmkirina gerdûna kolesterolê di nav zikê de, Ezetrol, dermanê berbiçav, tê pêşniyar kirin. Lêkolîn hatine destnîşan kirin ku narkotîk nahêle çêjên gihîştinê, malfirînên mêjiyê pestoyê bigire. Dosan her roj 10 mg ye.

Demjimêra pejirandinê bi rengek taybetî tête destnîşankirin, pêdivî ye ku çavdêriya domdarî ya asta kolesterolê tê xwestin.

Dermanên Homeopathîk ên ji bo kolesterolê

Ger kolesterol ji 20 yekîneyan bilindtir be, dermanên homeopathîk bi gelemperî têne bikar anîn. Feydeya wan ev e ku ew bi laşê bi diyabetî zirarê nagirin, rê nade pêşveçûna bandorek toksîkî.

Holvacor dermanek homeopathîk e ku ji bo normalîzekirina metabolîzma fatê dibe alîkar. Bi gelemperî di tedawiya nexweşiyên metabolê de têne bikar anîn. Kursa dermankirinê rê li ber normalbûna pêvajoyên lîpîdê vedike, zexta xwînê kêm dike. Digel şekir, giraniya glukozê kêm dibe, ku başiya xwe baş dike û qursa nexweşiyek kronîk.

Kengê dermankirina Holvacor dirêj dibe? Demjimêra dermankirinê bi rengek taybetî tête diyar kirin. Hişyar ji bo karûbarê kezebê ya bêhêz tê derman kirin. Berhevok dozek piçûkî ya pêkhatên çalak digire, ji ber vê yekê amûrek kêm kêm dibe ku pêşveçûna bandorên alî bike.

Bi hypercholesterolemia, diyabetîkên dermanên homopathîk ên wiha têne pêşniyar kirin:

1. Cholesterolum dermanek xwezayî ye ku ji nûvekirina metabolîzma laşê laş alîkarî dike. Pêşwazîkirin bandorek erênî li ser rewşa dil û mulên xwînê de dike. Vebijêr alîkar dike ku plakayên atherosclerotic werin belav kirin, zexta xwînê kêm dike. Hûn dikarin li dermanxaneyek bikirin, bihayê 120-150 ruble ye.
2. Pulsatilla dermanek e ku ji bo sererastkirina fonksiyonê ya pergala vaskulas re dibe alîkar. Tête pêşniyar kirin ku rîskek mezin a atherosclerosis, ku ji hêla zêdebûna kolesterolê ve tête çêkirin.

Bandora dermanên homeopatîkî ji bandorên dermanên syntetîk cuda ye, ji ber ku homeopatî alîkarî dike ku sedema sereke ya hypercholesterolemia. Cholesterolum û Holvacor nîşanên akût ên atherosclerosis rawestînin, beşdarî restorasyona laşê di asta hucreyî de dikin.

Nirxek kolesterolê 20 mmol / L ji bo şekirê şekir metirsiyek jiyanê ye. Ji bo normalîzekirina asta kolesterolê, ne bes e ku meriv statin an fibratan bavêje, an jî bi homeopatî neyê derman kirin. Pêdivî ye ku bi rengek berbiçav tevbigerin - dermanên kêmkirina lîpîdê bigirin û şêwazek jiyanek tendurist rêve bibin.

Meriv çawa li ser atherosclerosis derman dike Di vîdyoyê de di vê gotarê de tête diyar kirin.

Analîziya Kolesterolê: Spekîta Lîpîd

Ji bo destnîşankirina danûstendina kolesterolê û nirxandina asta "kolesterol" "baş" û "xirab", testek xwînê tête kirin, ku tête gotin spekulasyona lîpîd (profîla lipîd, profîla lipid). Ew tê de ye:

• Kolesterolê giştî
• LDL kolesterol ("xirab")
• HDL kolesterol ("baş")
• Triglycerides

Triglycerides - Ev nîşanek din a metabolîzma fatê ye, ku yek ji wan çavkaniyên sereke yên enerjiyê li mirovan e. Tê bawer kirin ku bilindkirina triglycerides di warê xetera cardiovaskulan de wekî bilindkirina kolesterolê wekî xeternak nine. Triglicerîdên bilind bi gelemperî ji bo pancreatitis re faktorek xetere ne.

Berevajî kolesterolê, trîglîserîd di pratîkê de ne di laş de têne hilberandin, lê bi piranî ji xwarinê tê. Ji ber vê yekê, ez carinan dikarim bawer bikim ku nexweşek bi kolesterolê bilind bi rastî parêza pêşniyar li dû dike, lê heke ew xwediyê trîgîlyerîdên zêde kiriye, ev tê vê wateyê ku ew pirtikên ji heywanan zêde digire.

Normên kolesterolê: sifrê. Analîzkirina kolesterolê dekodar dike

Ji ber vê yekê, me encamên testek xwînê ji bo lîpîdan ve wergirt. Tişta din ku divê em bikin ev e ku di vê analîzê de kolandina "normê" derbas bibe. Erê, erê, nayê şaş kirin. Ew rast e. Li welêt kedkar tune kolesterolê nas dike. Vê indeksê bi domdarî ji hêla civata bijîjkî ya cîhanî ve tête vexwendin, lê ji bo hin sedeman ev zanyarî nehênî gihîştiye laboratûara.

Berî her tiştî, em bipejirînin ku kolesterol tenê heye, lê kolesterolê kêm nabe. Ji bo kolesterolê kêm sînor tune. Kolesterolê kêmtir be, baştir. Ji bo ku pêdiviyên jiyanî yên laş (avakirina hucreyê, hevrêziya hormonê) pêk bînin, kolesterol ji piçûk re hewce dike, û yek ji rêbazên nûjen ên dermankirinê nikare kolesterolê kêm bike da ku van fonksiyonan bandor dike.

Piştî ku em li ser formê "normê" derketin (an jî nişan dan), bila li vir tiştê ku îro îro tê hesibandin binivîsin nirxên lîpîdê yên xwînê.

• Kolesterolê tevahî 1.0 mmol / L ji bo mêran û> 1.2 mmol / L ji bo jinan
• Triglycerides 5, lê ≤10)10, nexweşiya dil a koroner, şekir)5.0 mmol / L1% ber 5% ber 10%, an rîskek pir zêdeJiyana baştir, pêşîlêgirtina dermananImêkirina Lîwa û Pêşniyara medimraliyêImêkirina Lîwa û Pêşniyara medimraliyêImêkirina Lîwa û Pêşniyara medimraliyêImêkirina Lîwa û Pêşniyara medimraliyê

Kategoriya Rîskek Zehf:

Enfeksiyonê myocardial, surgunkirina li ser dil û perçeyên xwînê.

Factorsend faktorên rîskê, dema ku hûn bi karanîna tabloya SCORE ve têne nirxandin, rîska giştî% 10% e.

Kategoriya rîskek mezin:

Nexweşiya dil a koroner, arteroskleroza karotîdê ya giran, şekirê şekir.

Factorsend faktorên rîskê, dema ku bi karanîna tabloya SCORE ve hatibin nirxandin, rîska giştî 5-9% e.

Kategoriya rîska nerm:

Factorsend faktorên rîskê, dema ku li gorî tabloya SCORE têne nirxandin, rîska giştî 1-4% e.

Dîroka malbatê ji nexweşiyên kardiovaskuler ên destpêkê (destpêkirina nexweşiya dil a koroner an nexweşiyek vaskal a dinê di nav merivên mêr ên herî nêzîk ên Anton Rodionov