Sugarekirê xwînê ji 3

Di xwînê de şekir tê gotin glukozê, ku di pergala xwarina mirovî de cih digire, û diherike nav lepên xwînê. Testek glukozê dihêle hûn fêr bibin ka kîjan astê şekirê xwînê li stûyê vala ye, û hem jî piştî xwarinê.

Glucose di navbêna gastrointestinal û kezebê de derbasî pergala xwînê dibe û dûv re jî bi navgîniya xwînê li ser laş belav dibe, wekî encamek ku tansiyonên nerm bi "enerjiya" ji bo karîna tevahî tête barkirin.

Bi gelemperî, ew dikare bibe lewaz, lê ji sînorên destûr derbas nabe. Hêjeya piçûk li ser zikê vala têne dîtin, lê piştî xwarinek, naveroka şekirê, ango, asta wê, zêde dibe.

Ger laşê mirov bi tevahî kar bike, ew ne diyabûn e, û pêvajoyên metabolê baş dixebitin, wê demê şekirê xwînê hinekî bilind dibe, û piştî çend demjimêran ew vedigere sînorê normal.

Divê bifikirin ku norma xwîna şekir çi ye, û kîjan devjî dikarin bibin? Ma çi dibe bila bibe eger şekirê xwînê yekîneyên 3-3.8 be?

Xwendina glukozê ya normal

Di kesek bi tevahî saxlem de, şekir ji 3.8 yekîneyên 5.3 digire. Di piranîya piraneyan de, li ser zikek vala û piştî xwarinek li ser yekîneyên 4.3-4.5 xuyang dibe û ev tiştek normal e.

Gava ku meriv xwarina şekir û xwarinên din ên ku qutiyek pir mezin a karbohîdartên hêsan tine ye, wê hingê glîkoz dikare li yekîneyên 6-7 zêde bibe, di heman demê de, tenê di çend hûrdeman de, nîşanekan dîsa li normê pejirandî radibe.

Ji bo nexweşên bi şekir, şekirê gucozê di laşê 7-8 yekîneyên çend demjimêran piştî xwarinek normal be, hûn dikarin bêjin ku ew pir xweşik e. Di vê rewşê de di laşê heya 10 yekîneyên şekir de şekir bi tevahî qebûl e.

Divê bê zanîn ku standardên bijîjkî yên fermî yên ji bo glukozê di laşê de ji bo diyabetîkan zêde ne. Ji ber vê yekê, tê pêşniyar kirin ku nexweşan di rêza 5-6 yekîneyan de şekirê xwe biparêzin.

This ev pir gengaz e, heke hûn rast rast bixwin, xwarinên ku bi hûrgulî karbohîdartên hêsan têne veqetandin, venaşêrin. Van manipulasyonan dê kêmtir be ku hûn îhtîmal e ku hûn gelek tevliheviyên nexweşiya şekir kêm bikin.

Li gorî kanonên bijîşkî (standardên pejirandî ji bo kesek saxlem) çi nîşan têne norm têne hesibandin:

Demjimêra sibehê berî taştê ji 3.8 ber 5 yekîneyên.
Hoursend demjimêr piştî xwarina bêhtir ji yekeyên 5,5.
Encama hemoglobînê ya glycated ji% 5,4 zêde nine.

Ev maseya hanê li ser kesên ku xwedan tolerasyona glukozê ye. Heke nexweş bi diyabetesê be, wê hingê ew ê normek piçûktir heye:

Berî taştê di sibehê de ji yekîneyên 5 heta 7.3.
Hoursend demjimêran piştî xwarinê - 10 yekîneyên jêrîn.
Hemoglobînê Glycated ji 6.5 heta%% 7 dibe.

Ji ber vê yekê nayê gotin, divê nexweşên bi diyabetê bi rêgezên ku bi taybetî ji bo kesek saxlem têne rêve bibin rêve bibin. Whyima wisa? Rastî ev e ku tevliheviyên kronîk di bin bandora glukozê de çê dibin, ku ji nirxên 7 yekîneyan zêdetir dibe.

Bê guman, digel ku rêjeyên hîn bilindtir dibin jî, ew pir bi pêşve diçin. Heke diabeker de bisekine ku glukozê di navbêna normal ya kesek tendurist de biparêze, wê hingê xetera mirinê ji tevliheviyê ya şekir daket zerar.

Ya ku hûn hewce ne ku li ser standardên glukozê bizanibin:

Nîşaneyên normal ji bo her kesê yek in, hem ji bo zarokan û hem ji mezinan her du cinsan.
Hûn her gav divê glukozê xwe kontrol bikin, û parêzek ku tê de koda hindik karbohîdartan heye di vê yekê de alîkar dike.
Di heyama ducaniyê de, tê pêşniyar kirin ku testek bihabûna glukozê bikin.
Piştî temenê 40 salî, hûn hewce ne ku salê herî kêm sê caran ceribandinek şekirê bigirin.

Pratîk nîşan dide ku parêzek kêm-karboh kontrola baş a şekir e, û ew piştî çend rojan encam dide.

Glucose normalîzekirin, û dosagea însulînê gelek caran kêm dibe.

Rewşa Prediabetic û şekir

Di piraniyê dahatû de dema ku kesek nexweşiyek bi karanîna glukozê heye, ew bi nexweşiya şekir 2 heye. Bi gelemperî, ev êşa wê tavilê çênebe, ew bi pêşkeftina hêdî tê diyar kirin.

Pêşîn, rewşek mîna prediabetes heye, temenê ku ji du heta sê salan cûda dibe. Dema ku nexweş nahêle tedawiyek têr bistîne, ew veguherînek bi tevahî şekir ya şekir veguherîne.

Xalên jêrîn pîvanek bo tespîtkirina rewşek prediabetîk in: li ser zikê pûç, glukozê ji 5.5 ber 7 yekîneyan digire, hemoglobînê glîkkirî ji 5.7 heta 6.6%, glukozê piştî xwarinê (piştî 1 an 2 demjimêran) ji 7.8 ber 11 yekîneyên.

Prediabetes di laşê mirovan de nebatek metabolîk e. Ev rewş nîşan dide ku îhtîmalek mezin a pêşvebirina şekirê 2 heye. Li gel vê yekê, di nav laş de hejmarek tevlihevî jixwe pêşve diçin, gurçik, lemikên nizm, û xewnek dîtbarî dikişînin.

Pîvanên Diagnostîk ên ji bo nexweşiya şekirê 2:

Glucose li ser zikê vala ji 7 yekîneyan zêdetir dibe. Di vê rewşê de, du analîzên cihêreng bi belavbûna çend rojan re hatibûn kirin.
Demek bû ku şekirê xwînê bi 11 yekîneyan ve hilkişiya, û ev hûrbûn bi xwarina xwarin ve girêdayî nine.
Lêkolîna hemoglobînê ya glycated ji% 6.5.
Testê toleransê ji 11 yekîneyên şekir mezintir nîşan da.

Li gel van nîşangiran, nexweş gilî dike ku ew dihejîne, ew bi domdarî tî dibe, di navgîniya gêjbûnê de gelek û pir caran hene. Pir caran ew diqewime ku bê sedem, giraniya laş kêm dibe, li hemberê rastiya rastiyê ku parêz heman dimîne.

Ya jêrîn faktorên metirsiyê yên ji bo pêşvebirina şekir 2 hene:

Ziravbûn an zêde giran.
Hîpertansiyon.
Kolesterolê bilind.
Di jinan de şeklê polycistîk.
Merivên nêzî diyabetê ne.

Divê were zanîn ku ew jin ku di wextê dayikbûna zarokek de ji zêdetirî 17 kîlo girantir bûn di nav koma xeterê de ne, dema ku pitikek giraniya wê ji 4,5 kîloyî jî heye.

Ger kesek bi kêmanî yek faktor heye, wê hingê ji temenê 40 salî dest pê dike, ew hewce ye ku salê herî kêm sê caran ceribandinek glukozê bike.

7 yekîneyên şekirê xwînê: wateya wê çi ye?

Indeksa şekirê 7 yekîneyên dezgehek şekirê glukozê di laş de zêde dibe, û pir caran sedemek nexweşiyek "şîrîn" e. Lê dibe ku çend faktorên din jî hene ku bûne sedema zêdebûna wê: karanîna hin dermanan, stresê giran, bêserûberkirina xebitîna gurçikê, û patholojiyên cewherê vegirtî.

Gelek derman provokasyonek zêde di xwîna şekir de. Wekî qaîdeyek, ev tabletên diuretic, corticosteroids, beta-blokker, antidepressants in. Hemî dermanên ku glukozê zêde dikin, navnîş bikin, tenê ne rast in.

Ji ber vê yekê, heke bijîşk dermanek pêşniyar dike, wê hingê hûn bi guman divê bipirsin ka ew ê çawa bandorê li ser tevlêbûna şekirê bike.

Bi gelemperî, rewşek hyperglycemîk çêdibe ku nîşanên giran nabin, bi şertê ku glukoz hinekî bilind bibe. Lêbelê, bi hîgglîcemiya giran, dibe ku nexweşî hişmendiya xwe winda bike û bikeve kome.

Nîşaneyên hevpar ên şekirê bilind:

Feelingêbûna tîrbûna domdar.
Skinermê hişk û mîkrobên hişk.
Urinandinên zêde û dubare.
Pergala dîtbar a şilandî.
Chermê itchy.
Tengasiya xewê, windakirina giran.
Xirçe û birîn ji bo demek dirêj ve ne baş dibin.

Ger ketoacidosis her weha li hemberê rewşek hîpoglycemîk tê dîtin, wêneyê klînîkî bi vexwarinên dubare û kûr, bîhnek acetone ji kavilê devkî, û lalbûna rewşa hestyarî ve tête zêdekirin.

Heke hûn zêdebûna şekirê nerazî dikin, ev ê bibe sedema tevlihevîyên giran û kronîk ên patholojiya şekir. Statisticsstatîstîk diyar dikin ku di 5-10% bûyeran de encamên neyînî yên tûjtir sedema mirina nexweşan e.

Zencîreya glukozê ya di laş de zêde dibe binpêkirina strûka xwînê dike, di encamê de ew bi wan re hişkbûnek asayî distînin û ziravtir dibin. Bi salan, vê rewşê gelek tevlihevî provok dike: têkçûna hepatik û renal, windabûna bêkêmasî, patholojiya cardiovaskular.

Pêdivî ye ku pêdivî ye ku pêdivî ye ku glukozê bilindtir be, ew zûtir ew pêşde dibin û tevliheviyên cidî derdikevin.

Nirxên glukozê ji 3 kêmtir: çi wateya wê?

Di pratîka bijîjkî de, glukozê ya kêm di laş de rewşek hîpoglycemîk tê gotin. Bi gelemperî rewşek patholojîk tê tesbît kirin dema ku şekirê di laş de di nav yekîneyên 3.1-3.3 de dikeve.

Di rastiyê de, guhertinên di şekirê xwînê de ji rêjeyên bilind û nizm de, ne tenê li hember paşîniya şekir, lê di heman demê de bi nexweşiyên din re jî têne dîtin.

Di vê rewşê de, nîşanên şekirê nizm ve girêdayî ye ku ew çiqas hişk bibare. Mînakî, heke glukozê di laş de nêzîkî 10 yekîneyan be, nexweş bixwe re hormonek danasîn, lê belê dosage bi çewt hate hesibandin, û şekir daket 4 beşan, hingê hîpoglikemiya encama kêmasiyek bi lez bû.

Sedemên sereke yên kêmbûna berbiçav ya şekir:

Doseya rast a derman an însulînê.
Pêçek piçûk a vexwarinê vexwarin, ku xwarin xwar dike.
Activityalakiyek laşî ya mezin.
Forma kronîk a têkçûna renas.
Oneûna dermanek bi dermanê din.
Alkol vedixwe.

Heke nexweş nexweş bi karanîna awayên din bikar bîne da ku xwar kêm bibe. Mînakî, ew pileyên han dide ku şekirê li dosika berê kêm bibe, û her weha decoctions li ser bingeha nebatên derman vedixwe.

Bi kêmbûna şekir, wêneyê klînîkî ya jêrîn tê dîtin:

Sweermê sar derdikeve.
Hestek bêmane ya xemgîniyê xuya dike.
Ez dixwazim bixwe.
Kêmzalok sar dibin.
Illsîlan xuya dike, bêhn dike.
Acheehîn, tirşikê tirûkê ya zimanî.

Heke hûn rewşê nerazî bikin, wê hingê wê tenê xirabtir bibe. Kordînasyona tevgeran tengahiyê ye, mirov bi dirûşm dipeyive, hûn tewra difikirin ku ew vexwar e. This ev pir xeternak e, ji ber ku kesên derdor naxwazin alîkariya wî bikin, û kesê bixwe êdî nabe.

Bi hîpoglycemiya nerm, hûn dikarin şekirê xwe bixwe zêde bikin: çîçek jam vexwarin, çayek şîrîn vexwin. Piştî 10 hûrdeman, şekirê xwîna xwe kontrol bikin. Heke hîn jî kêm e, prosedûra "xurtkirinê" dubare bikin.

Sugarawa ku hûn şekirê xwe fêr bibin?

Pêdivî ye ku her diyabetîk pêdivî ye ku amûrek mîna glukometer hebe. Ev cîhaz dihêle hûn nexweşiya "şîrîn" kontrol bikin. Tête pêşniyar kirin ku rojê rojê du û pênc caran pîvandina glukozê were pîvandin.

Amûrên nûjen mobîl û sivik in, zû zû encamên pîvanê nîşan dikin. Dîsa demjimêrên pispor ên diyabetîkan li ser firotanê xuya bûne. Pirsgirêk yek mesrefa buhayên testê ye ji ber ku ew erzan nînin. Lêbelê, dorpêçek xapînok heye: ji bo xilaskirina li ser tîpên testê dê lêçûnên ciddî yên ji bo dermankirina tevliheviyên nexweşiyê bibe. Ji ber vê yekê, "xerabiyên kêm" hilbijêrin.

Pîvandina nîşana xweyên glukozê hêsan, û girîngtirîn manipulasyona bê êş e. Pêdiviyên tiliyê bi taybetî delal in. Hestbûn ji êşîna mizgeftê pirtir êş nîne. Wekî ku pratîkê destnîşan dike, pîvandina şekirê bi glîkometer tenê yekem car dijwar e, û pişt re her tişt wekî "demjimêrkerê demjimêran" derbas dibe.

Pêkêşkirina rastîn a nîşana glukozê:

Destên xwe bişon, bi rûnê sêvê rûnê wan bişon.
Pêdivî ye ku dest bi avê şûştî were şûştin; lîberên alkol qedexe ye.
Gundê di avê germ de biparêzin an bisekinin da ku xwîna li ser tiliyan bisekinin.
Divê qada puncturê bi tevahî hişk be. Di tu rewşê de nabe ku kîjan mêjî bi xwînê re têkildar be.
Rêzika testê tête nav cîhazê, li ser dîmendera ku kîjan nîgarî divê pê rabibe ku hûn pîvanê dest pê bikin.
Ji bo tiliya herêmek tiliya xwe, hinekî masûl bike da ku dilopek xwînê derkeve.
Li ser tepsiyê biyolojîk bicîh bikin, nîşangiran bibînin.

Ji bo kontrola nexweşiya xwe, ji bo pêşîgirtina an kêmkirina glukozê di laş de, pêşnîyar dikin ku meriv ji bo diyabeker bihêlin. Pêdivî ye ku pîvandin û encamên taybetî yên pîvandina şekirê, çi xwarinan were vexwarin, kîjan dozê ya Hormonê hate verast kirin.

Piştî analîzkirina vê agahdariyê, hûn dikarin bandora xwarinê, çalakiya laşî, îneksiyonên însulînê û şertên din fam bikin. Hemî ev ê alîkariyê bikin ku nexweşî di bin kontrolê de bimîne, ku kêmtirîn dibe ku pêşveçûna tevliheviyên neyînî kêm bike. Vîdyoyê di vê gotarê de dê di derbarê rêjeyên şekir de biaxive.