Rêbazên rehabilitasyonê yên ji bo şekirê şekir û pîvaza wan

Pir xwendevan û mêvanên pirtûkxaneyê bi navê stranbêjê jêhatî yê Novosibirsk Kristina re nas dikin.

Ev bi vî rengî bû ku ramana bûyerek çêbû, di nav de ku çavên kor û çavsorî tê de peyda dibin.

Prensîbên bingehîn ên rehabîlîtasyonê

Rehabilitasyona nexweşên bi şekirê şekir bi teknîkên tevlihev e ku beşdarî restorasyona fonksiyonên laş dibin. Dabeşa bingehîn a rehabîlîtasyonê çavdêriya jiyanek tendurist e ku di nav de:

• parêza taybetî
• dermanê hildin
• çalakiya laşî
• dev ji adetên xirab,
• fîzyoterapî.

Activityalakiya laşî û parêzek tenduristî di rehabîlîtasyonê de rolek girîng dileyzin, lê ew her gav ne guncayî ne ku asta şekirê dakêşin asta xwestin. Ji ber vê yekê, faktorên dermanxane têne diyar kirin, ew dikarin nerazîbûnên weha hebûna bandorên alî an jî berxwedanê bibînin. Rêbazên nûjen ên dermankirinê bi dermanxane, dermankirina parêz û fîzototerapî re têkildar dibe, ku başkirina zûtirîn a laş bistîne.

Ev celeb rehabîlîtasyonê çend sedsalan tête bikar anîn. Masage li ser normalîzasyona şekir de xwedan bandorek bikêr e. Taybetmendiyek rihetiyê heye, ji bo normalîzekirina lêdana dil û kêmkirina tansiyona xwînê alîkar dike.

Maşîneya xwerû amûrek xurt a rehabîlîtasyonê ye

Dermankirina masajê aram dibe û aram dibe, ku bi erênî li ser laşê mirovên celeb 1 û celeb 2 têne diyarkirin. Karûbarên masaziyê tevgera xwînê di nav laş û laşên masûlikan de baştir dike, pêşî li pêşketina neuropatiyê û nexweşiyên din ên hevbeş digire.

Acupuncture

Dîroka vê teknolojiyê li Chinaînê ye. Acupuncture di rehabilitasyona nexweşên bi diyabetê de xwe îspat kiriye, ew dikare xetereyên tevliheviyên ku bi gelemperî diyardeyê re têkeve kêm bike. Methodê alîkar dike ku bi obezîteyê şer bikin, hilberîna însulînê zêde bikin.

Hunerê akpûnkturê tenê ji pisporan re peyde dibe

Hîdroterapî

Ev pêkanîn ji bo paqijkirina laşên toksînan, rihetiya herî jêzêde ya masûlkeya musayî tê bikar anîn. Hîdroterapî psîkolojîk û fîzîkî rehet dike, û arîkariya zêde kirina xwîna xwînê di laşên masûlkan de dike. Ev rêbaz bi taybetî ji bo nexweşên bi şekir 2 diyardeyê de kêrhatî ye, ji ber ku werzîn ji bo wan kontra ye.

Rehabilitasyona psîkolojîk

Nexweşiya şekir ne tenê bandorê li laşî, lê di heman demê de rewşa psîkolojîk a laş jî dike. Nexweşên tîpa 1 û celeb 2 pir caran rewşek depresiyonê, bêhişmendiyek derûnî ya bandor. Teknîkên relakskirinê alîkariya kêmkirina asta şekirê dikin, rewşa giştî ya kesek baştir dikin, û alîkariya afirandina avhewaya derûnî ya erênî dikin.

Nexweşên diyabetî bila bi fikar û metirsiyê ne

Tansiyon û tengezariya nervê bêyî ku şopek bihêle derbas nebe, di wan de tecrûbir dike, laş asta xweya glukozê zêde dike, bi gelemperî bi rezervên bîhnfirehî ve. Ev dibe alîkar ku meriv bi şokek nîzîkî re têkeve, enerjiya pêwîst bistîne, lê di heman demê de, di nav xwînê de rêjeya şekirê jî zêde dibe. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku diyabetîk rewşên ku wan aciz dike û ditirsînin, dûr bixe.

Divê baldar be li ser rehabîlîtasyona psîkolojîk a mezinan.

Xortan bi tundî bertek nîşanî nexweşiyê didin, bi hestek nizmbûnek xwe ya cewherî hîs dikin. Divê dermankirin û rehabîlîtasyona zarokan pêwîstî bi pêşkêşkirina arîkariya psîkolojîk be.

Xortên diyabetê yên nexweş dikarin cûda bibin:

• zexmî
• tecrîd
• ne amadebûna danûstendinê bi dêûbavan, pez û mirovên din ên derdorê re.

Ji ber vê yekê, pêwîst e ku bi alîkariya zarokan, bi mînakan, bi organîzekirina civînên bi xortên din re ku bi diyabetê re ne, bibin alîkar. Yek vebijark terapiya komê ye.

Bi gelemperî rewşek heye ku ciwanek diaberatê dibe ku bibe dibistanê meraqa li dibistanê. Sedema vê yekê dikare guhêrbariyek hişk a hişk, depresyonê ya dubare, rewşek xeyal a nexweşek be. Ji ber vê yekê, girîng e ku çavdêriya rewşa giyanî ya ciwanek pîrikê de, da ku wî ji pevçûnên mumkin ên bi mirovên din re biparêze.

Zarok û mezinên bi diyabetê bi taybetî jî arîkariya derûnî hewce ne

Ji bo ku ji pirsgirêk û pevçûnên bi pez û xizmên xwe dûr bigirin, tê pêşniyar kirin ku hûn biçin pisporek pispor a ku ji bo şêwirmendiyê bi zarokên mezinan re bixebite. Pispor bi nexweşek bi diyabetê û kesên ji hawîrdora wî re hevpeyivînan re dipeyivin, ji bo ku encamên nexweşî têk bibin, bi jiyanê re hevsengî vedigire.

Dêûbav divê fam bikin ku lênihêrîna zêde û kontrolkirina domdar dikare zerarê bide psîkolojiya zarok. Dêûbav divê pir nekêş û aciz bibin, divê ew daxwaz û ramanên xortan rêz bikin. Divê zarok pêdivî ye ku piştevaniyê hîs bike, ne kontrola hişk. Tenê bi têgihiştina tam dikare encamek baş were bidestxistin. Heman tişt ji bo heval û xizmên nexweşê ve girêdayî ye, divê pispor behsê hevûdu bikin.

Karê bingehîn a dêûbavan xortek diabetîk ev e ku wî fêrî wî bikin ku jiyanek tendurist pêşve bibe. Dema ku ciwanek mezin dibe, divê ew berdewam bikin ku parêzan bişopînin, çalakiya laşî ya rojane bistînin, di nav de rewşa tenduristiya gelemperî bigirin.

Divê zarok fêm bikin ku tenduristî û tenduristî, dîsîplîn û berpirsiyarî di dermanê nexweşiyê de rolek mezin lîstin. Pêdivî ye ku ew asta şekirê xwe kontrol bikin, ne dûman an alkol vexwe. Zarokên diyabetê bê guman divê çi bikin ku ew dikarin bikin, li pey pêşniyarên bijîşkên xwe.

Aromatherapy

Vê rêbaziya dermankirinê xwedî bandorek aramkirinê ye, lewra ew dikare wekî pêşniyazkirina bijîjkek tê de rehabîlîtasyonê bikar bîne. Aromatherapy alîkarî dike ku meriv balansek nûve bike, mirovek aram û rihet bike, li hundurê xwe bi erênî ve girêde. Cureyên cûda yên aromatherapy têne bikar anîn, wek mînak, rûnê bingehîn di çerm de bişixulînin, di dema vexwendinê de aromatên hêşîn dibin.

Oils rûnên romatîkî di başkirina laş de dibin

Di şekirê şekir de, aromaterapî bi karanîna rûnên bingehîn ên geranium, laurel, juniper, rosemary, eucalyptus, lemon tê pêşniyar kirin.

Nebatên derman

Derman çênabe, ev pîşesazî bi domdarî dişoxile. Vekirina baldariyê li xwendina taybetmendiyên nebatên cihêreng ên ku ji bo armancên derman têne bikar anîn tê dayîn. Piraniya wan xwedan taybetmendiyên ji bo dermankirin û rehabilitasyona nexweşên bi diyabetê ne.

Nebatên derman - awayek kevnar û îsbatkirî ji bo dermankirina laş

Bikaranîna rast ya nebatên dermanên taybetî dikare bi destpêkirina nîşanên şekir re girîng kêm bike, pêşî li derketina komplîkasyonên mumkune bigire, û nûjenkirina hucreya betayê zûtir bike.

Supasên Vitamin and Mineral

Ji hêla doktoran ve tête dîtin ku karanîna gelek vîtamîn (B3, E û yên din), mîneralên (magnesium, vanadium) dikare nexweşî pêşde bibe, di dermankirina şekir de bi her dere alîkariyê bike.

Ji bo nexweşên bi diyabetê re pêşniyar dikin ku yoga bikin, van pêkanînan dikarin nîşaneya şekirê şekir û komplîkên mumkunî yên bi nexweşiya tîpa 2 kêm bikin, laş û masûlkan xurt bikin.

Klasên Yoga ji bo aramkirin û normalîzekirina çalakiya gelek pergalên laş re hevkariyê dikin.

Yoga jî xwedî bandorek aram û aram dibe, dibe alîkar ku rewşa fizîkî û derûnî ya nexweş baştir bike. Lêkolînan destnîşan kir ku dersên yogayî yên birêkûpêk dikarin rîska weya diyabûnê kêm bikin.

Xebatên laşî

Bêyî çalakiya laşî, ne yek bernameyek rehabîlîtasyonê ya ji bo diyabetîkan pêk tê. Exercise bi taybetî ji bo nexweşên bi şekir 2 bi girîn girîng e. Bi alîkariya dersan, bandorbûna girtina însulînê zêde dibe, rewşa giştî ya laş baştir dibe. Perwerde rihetiyê tîne, ku bandorek erênî li rewşa derûnî ya nexweş dike.

Exerciseêwaza birêkûpêk dê alîkariya laşê baş bike.

Diabetîk bi gelemperî pirsgirêkên wekî giranbûn zêde dibin. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku ezmûna rojane were wergirtin. Tewra çalakiya fîzîkî ya hindiktirîn jî dikare sûd be. Ya herî bandor bernameyên rehabilitasyona taybetî yên ku ji hêla doktoran ve hatine pêşxistin. Bernameyên wusa bi rengek xweser têne berhev kirin, di nav rewşa giştî ya nexweş de têne kişandin. Xebatên programê bi zêdebûna hêdî ya barkirinê re di qonaxan de têne dabeş kirin.

Wekî encamek, metabolîzma baştir dibe, bandora însulînê zêde dibe. Xebat xetereya nexweşiyên pergala kardiovaskuler kêm dike, tansiyonê masûlkan zêde dike, hestiyên mirovan xurt dike, û di şer de zêde dibe alîkar.

,Ro, gelek rêbaz hene ku ji bo şekir û encamên wê şer bikin. Divê mirovên bi diyabetê vexwarinê taybet bişopînin, bixebitin, dermanên ku ji hêla doktorê xwe ve hatine destnîşan kirin bigirin. Hêjayî bibîrxistinê ye ku bijîjkên beşdar divê bi pêşveçûna parêz, bernamegerkirin û zayenda perwerdehiyê mijûl bibin.

Heke di derbarê mijarê de tu additions an Pêşniyar hene, di şîroveyan de binivîsin!

Pêşîlêgirtina hyperglycemia di dema exercise

Heke glukozê xwînê ji 240 mg% ji berî tixûbandinê derbas dibe, naveroka ketone ya mîzê tête kontrol kirin. Di bûyera hebûna wan de an jî bi glîkozek xwînê> 300 mg%, pêdivî ye ku meriv civîna perwerdehiyê biqedîne.

Di nebûna ketonan de (naveroka glukozê di navbêna 240-300 mg%) de, perwerdehiya laşî gengaz e, ji ber ku ew hûrbûna glukozê kêm dikin, lê digel glycemiya wusa zehmet e ku meriv encama barkirinê texmîn bike: asta şekirê xwînê bi derketina aceton re dikare kêm bibe an zêde bibe. mîz Ji ber vê yekê, kontrola şekir piştî karûbarê pêdivî ye.

Pêşîlêgirtina hîpoglikemiyê di dema werzê de

Awayê herî bandorker ji bo pêşîgirtina hîpoglycemiyê ev e ku meriv berî çend civînan xwarina glukozê xwînê kontrol bike. Ev alîkarî dide ku meriv taybetmendiyên bersivê laşê li ser çalakiya laşî binirxîne, di nav de asta glukozê ya destpêkê tête girtin. Digel demê, lêkolînên wiha hindik têne meşandin, li ser guhartinên nederbasdar ên di xweşiya nexweş de.

Heke berhema glukozona xwînê> 100 mg% û kêmtir berî werzişê be, hûn hewce ne ku 20-30 hûrdem berî destpêka sinifan bixwin, ev jî gengaz e ku hûn dozê ya însulînê ya kinîştê ya ku beriya sinifan têne îdarekirin kêm bikin.

Bawer bikin ku di dema perwerdehiyê de vexwarinên karbonhîdrat ên tevzkirî hene (juwe, lemonade, Coca-Cola, hwd.), Yên ku nexweş dema ku nîşanên yekem ên hîpoglikemiyê xuya dibin, dikare bi lez vexwe. Nerazîbûnek hîpoglycemîk dikare 1-3 demjimêran piştî dawiya barkirinê (dereng) çêbibe, ji ber vê yekê, di vê heyamê de, di derbarê nîşanên taybetmendiya hîpoglycemiyê ya nexweş de hişyariyek pêwîst e. Ev bi taybetî ji bo nexweşên ku bi dirêjahiya dîrokê nexweşî ne, di nav wan de hestiyariya li pêşberên dewleta hypoglycemic carinan kêm dibe. Di dema werzîşê de, karanîna alkolê hişk qedexe ye, ku ev hişmendiya mêjî ji kêmbûna glukozê kêm dike.

Bişkojkek hişk, şûnda germ an serşokê nayê pêşniyar kirin (nemaze digel tevnegirtina bi çalakiya laşî re), ji ber ku germkirina zehf a laş zêde dibe û çalakiya însulînê zêde dike û xetera hîpoglycemiyê zêde dike. çav.

Ji ber vê yekê, nexweşên bi diyabetî pêdivî ye ku ji pirtirînê dûr bigirin, tevî tîrêjên rojê di tavê de vekirî (nemaze li başûr).
Nexweşên bi diyabetê, bernameya rehabilitasyona fîzîkî ya ku tê de perwerdehiyê dike, divê her gav bi gelemperî rojane bipeyivin - ev ji mercên zirav ên ku li jor hatine rêz kirin xilas dike.

Ya jêrîn dikare wekî pîvan ji bo bandorkeriya dermankirinê tête bikar anîn: Nîşaneyên fîzyolojîk ku aboriya pergalên kardiovaskulî û respirasyonê nîşan didin (kêmkirina rêjeya dil û tansiyona xwînê hem di rihetiyê de û hem jî bi testên stresê standard, zêdebûna lehiya tolerasyona werzîşê, hwd.), diyarkirina glycemiyê di rihetiyê û di pêvajoya ergometriya werzîşê de, ku tê de mêldarê kêmbûna wê nîşan dide bandorek erênî ya perwerdehiyê li ser metabolîzma karbohîdartan, kêmkirina giran, pêkhatiya wê ya rûnê (şeklê 2 celeb).

Sugarekirê bilind yê xwînê nerazî nîne

Qada Massage. Di bingeh de, tansiyonên herêmî yên di diyabetesê de li ser laşên jêrîn têne kifş kirin, ji ber vê yekê girîngiya dema maskkirinê li ser herêma lumbosacral e. Ji ber ku şekir nexweşiyek gelemperî ye, bi gelemperî bi obezbûnê re tête kirin, dermankirina gelemperî jî masûlkek gelemperî bikar tîne. Massage rasterast li ser lingan (bi taybetî lingên) tenê di qonaxa destpêkê ya nexweşî de tête pêkanîn, dema ku bi gelemperî bêhêzên fonksiyonê biser dikeve.

Hemî teknîkên masazhê (standin, rişandin, kneading, vibration) bi ziravê kêm bicîh bikin. Ji teknîkên vibrasyonê, domdar, stabîl û zirav têne bikar anîn. Ji bo ku pêvajoyên metabolê çalak bikin, bal kişandin ser masûlkeyên mezin kêş dikin. Cihên veguhestina masûlkeyan li ser tendon, aponeurosis, cîhê girêdana masûlkeyê di laşên hestî û cihên mestirûzayî bi baldarî têne vexwendin, ji ber ku ji ber xwîna xerab van deveran herî zêde bi angiopathies ve têne bandor kirin. Meşa wan di heman demê de hin pêşîlêgirtina osteoporosê ye.

Piştî vê yekê, ew dest bi masûlkirina trênên nervê yên têkildar û mûzeyan bi karanîna teknîkên hişkandin, rişandin û domandinê dikin. Ziraviya masûzê nerm e. Li gel nîşanên neuropatiya periyodîk, teknîkên acupressure bandor dibin. Ji ber ku mezinahiya makro- û microangiopathies û arthropathên diyabetê pir zêde ye, bêtir balê dide bandora seyrangehê, ya ku pêvajoyên metabolîk di nav laş de çalak dike. Ji bo cirkên jorîn, ew qada xwarina mestirokê ye. Masaziya ji bo kûrdûrên jêrîn li jor tête diyar kirin.

Bandorên sezonîkî li ser lepikê thoracîk têne kirin, bi vî rengî vegotinên neuropatiya xweser têne kêm kirin. Ev gengaz e ku bandora xala li herêma suprascapular, û her weha parasertebral di navbenda interscapular û herêma torakî ya nizm de (şiyana çalakbûna seqemî ya pankreasê) vehewîne. Dema ku kêmtirîn fonksiyona endokrîn kêm dibe, mîkrokûlasyona çêtir û pêvajoyên trofîk ên di parenchyma pankreatîk de, hilberîna însulînê diqulipîne.Ji bo baştirkirina xebata pergala respirasyonê, masûlkeyên respirasyonê têne xebitandin.

Fîzyoterapî

Armancên sereke yên dermankirinê bi karanîna rêbazên fîzyoterapî ev in: tasfiye kirinê tansiyonên metabolê (karbohîdrat, lîpîd, proteîn, av, mineral, hwd.), Heke gengaz be - şiyana hilberîna însulînê ji aliyê pankreasê ve û kêmbûna hilberîna antagonîstan û çalakiya kortezê adrenal, pêşîlêgirtina berxwedana însulînê, pêşîlêgirtin û dermankirina tevliheviyên şekir, hem akût (ketoacidosis û hypoglycemia), û kronîk (bi gelemperî angio- û neuropathies), domandina tazmînata ji bo diyabetê, pêşîgirtina pêşkeftinê nexweşiya niya.

Bikaranîna faktorên laşî ji bo nexweşên bi diyetek mellitus ê her cûre û giraniyê qursê dema ku tezmînat tê destnîşan kirin.

Fîzyoterapî di qonaxa dekompensasyona pêvajoyê de, bêyî ku giran, di hebûna tevlihevîyên giran ên şekir de (ketoacidosis û hypoglycemia) dijber e.

Cureya şekir di karanîna cûrbecûr a faktorên laşî de diyar dike. Dema ku fonksiyonê ya endokrîn a pankreasê bigire, başkirina mîkrokirkulasyonê, pêvajoyên trofîkî yên di pankreasê de dikare bi xurtkirina hilberîna însulînê ve têkildar be.

Bandorek dermankirî ya berbiçav dema ku li qada projectionê ya pankreasê ve ji hêla SMT ve tête vebirin, normalîzekirina bandora wan li ser ინდიgerên karbohîdartan û metabolîzma lîpîdê bi kêmbûna çalakiyê ya mekanîzmayên kontra, bi taybetî, fonksiyona glandsên adrenal ve tê destnîşankirin.

Rêbazên fîzoterapî di dermankirina tevlihev a angio- û neuropatiya-têkildar de xwedî girîngiyek domdar. Bi gelemperî, di vê rewşê de, dermankirina SMT tête destnîşankirin, elektroforezîzasyona dermanê ya çareseriyên nîkotinîk acid, magnesium sulfate, û hwd tête bikar anîn .Ji zeviyek magnetîkî ya alternatîf, UHF, UHF, rîska ultrasound, û dermankirina lazer tête bikar anîn. Van faktorên laşî ji bo nexweşên bi diyabetê re li gorî rêbazên gelemperî têne pejirandin têne destnîşan kirin. Bi gelemperî bandora li ser deverên ku bi wan re mezintirîn vebatên vejen-trofîkî bikar tînin.

Nerazîbûnên enfeksiyonên vaskal ên mêjî yên ji bo diyabetê de bingeh in ku dibin sedema karesatên asthenoneurotic. Tespîtkirina electro-xewê an electroanalgesia ya navendî bi karanîna teknolojiyek sedative, tansiyonê ya stresê ya hestyarî ya kronîk kêm dike, bi vî awayî pêkanîna hormonên glukokortîkoidî yê kortikê adrenal, ku antagonîstên însulînê ne, kêm dike.

Karûbarên hîdroterapî bandorek erênî li nexweşiyên metabolê (karbohîdart û rûn) li nexweşên bi diyabetê dike, lê di heman demê de xwedî bandorek dermankirî ya girîng a di makro- û mîkroangiopathîên ya giravan, tevliheviyên neurotîk ên gelemperî.

Avê mineral di nav şekir de, ne tenê ji bo vexwarinê, lê di heman demê de di nav şûşê de tête bikar anîn. Têlên gazê yên mîneral bi zelalî bandor li metabolîzma karbohîdartan a di şekiranê dikin. Dioksîdê karbonê ya xwezayî û arasteyî, şûşeyên sulfide yên li germahiyek 35-36 ° C dibe sedema kêmbûna girîng a şekirê xwînê li nexweşên şekir. Dirêjiya navînî ya mayînê li serşokê 12-15 hûrdem e, kursa dermankirinê 10-15 serşok e. Qedexeya pêvajoyê û temenê qursê ji hêla giran veqetandinên diyabetê û cewherê nexweşiyên tevlihev ve têne destnîşankirin.

Divê were hesibandin ku piraniya nexweşên diyabetî prosedurên ava germ (> 40-45 ° C) xirabtir xirab dikin, ji bo wan germek 34-38 ° C ji bo hidroterapiyê ji wan re guncan e.

Di terapiya kompleks de, terapiya mîzê bi gelemperî wekî alîkar tête bikar anîn ji bo dermankirina nexweşiyên şekir şekir ODE û pergala nervê ya periferîkî, wek qaîde, bi sepanên herêmî re. Ji bo heman armancê, germên cûrbecûr (parafîn, ozokerite, û hwd.) Li gorî rêbazên gelemperî têne pejirandin têne bikar anîn.

Rêbazên rehabilitasyonê ji bo nexweşên şekir

Rehabilitasyona şekir li ser bingehek hevgirtî ye ku di nav wan de rêbazên cihêrengkirina laş heye. Bingeha bingehîn ev damezrandina şêwaza jiyanek rastîn a nexweşan e, û hem jî dermankirina parêz, dermankoterapî, fîzototerapî û çalakiya laşî. Tevî cureya nexweşiyê, hûn hewce ne ku asta şekirê xwe bi derman, parêz û werzîşê re bişopînin.

Heke perwerdehiya laşî bi hevbeş bi parêzek ve nahêle ku hûn asta şekirê ya xwestî peyda bikin, wê demê dermanxane tête bikar anîn. Lêbelê, karanîna narkotîkê gelek nerazîbûn hene, wekî pêşveçûna berxwedanê û bandorên aliyê. Ji ber vê yekê, pratîka bijîjkî ya nûjen bala xwe dide metodên alîkar ên rehabîlîtasyona ji bo şekir, li vir tê nîqaş kirin.

Doktor ji 100 salî zêdetir şûnda mizgîniyê didin diyabetîkan. Edebiyata bijîjkî hebûna bandorek erênî ya masûzê li normalîzasyona asta şekirê nîşan dide. Massage rihetî peyda dike, rêjeya dil kêm dike û zexta xwînê normal dike.

Ew tête zanîn ku masûxwarî tengasiyê kêm dike, di nav de mirovên ku bi nexweşiyek du celebên 1 û 2 ve têne hev. Massage dişixulîn xwîna xwînê di laş de, bi vî rengî neuropatiya diyabetê û tevliheviyên din jî dike.

Acupuncture

Acupuncture bi gelemperî di dermankirina şekir de li Chinaînê tête bikar anîn. Hêdî hêdî, ev pratîka li Rusya û welatên din ên pêşkeftî gengaz dibe. Acupuncture ne tenê di dermankirina vê nexweşiyê de, lê her weha di kêmkirina tevliheviyên ku ji ber wê têne dîtin de jî bandor be. Ew di şerê obezîteyê de şer dike û hilberîna însulînê baştir dike.

Rakêşbûn û arîkariya psîkolojîk

Ji bo mirovên bi şekir 2, şiyana nexweşiyên têkçûyî û depresiyonê li gelheya giştî zêde ye. Bi gelemperî, teknîkên paqijkirinê dihêlin ku diyabetîk bi rêjeyên şekirê kêmtir bigihîjin. Ew jî dihêlin ku kesek bi nexweşîya her du celebên 1 û 2 ve bibe ku kalîteya jiyana xwe baştir bike û li dora wî mîkroklimanên psîkolojîk ên têkildar biafirîne.

Vê girîng e ku fêm bikin ku di bersivê de ji zext û tansiyonê encam, laş bi gelemperî li firotanên glukozê betal bikar tîne. Ji aliyek ve, ev yek alîkar dike ku laş bigihîje enerjiyek din ku çavkaniya stresê jêbike, û ji hêla din ve, ew dibe sedema zêdebûna asta şekirê.

Taybetmendiyên rehabilitasyona psîkolojîk ên mezinan

Ji hêla psîkolojîkî ve, guman e ku ew ji xortan re zehmet e ku bi bandorên şekir ve girêbide. Di demekê de, şekir 1 di nav xortan û zarokan de ji ya duyem ya vê nexweşiyê pirtir e. Lêbelê, di salên dawî de, rêjeya mezinan ji xortên bi şekir 2 bi giranî zêde bûne. Dema rehabîlîtasyona mezinan, girîng e ku meriv bala xwe bide ser pêşkêşkirina arîkariya derûnî.

Bi gelemperî, ciwanan di nav xwe de vedikişînin û pirsgirêkên xwe bi dayik û hevalan re parve nakin. Areseriya di vê rewşê de dikare bi ragihandina mezinên din re ku di heman demê de pirsgirêkên wekhev bi diyabetesê re hene, û hem jî bi terapiya komê re were danûstandin.

Adaptasyona civakî ya mezinan

Pevçûnên navxweyî di hawîrdora ciwanek de pir gelemperî ne. Pêdivî ye ku merivên ciwan bi diyabetê re ji êrişan biparêzin û ji hevpîşanan bişewitînin, heke hebe. Xetereyên pevçûnê ji hêla rastiyê ve ku ji hêla nexweşan ve bi gelemperî bi spîçikên mêjî têne dîtin, û her weha demên hestyar û depresyonê zêde dibin.

Ji bo çareserkirina rewşên dijwar, hûn dikarin bi psîkologiyek xortan re têkiliyê daynin da ku bi dêûbav, heval û kesên din ên ji jîngehê nexweş re xebata ravekirinê bikin. Hebûna piştevaniya giyanî ya adil ji xizm û hevalên xwe ji xortên bi diyabetê re dibe alîkar ku bi êşa nexweşiya xwe re biser bikevin hêmanek girîng a adaptasyona civakî ye.

Ji dêûbavan re girîng e ku ew bi lênerîna xortan re zêde nekin. Pêdivî ye ku ew dîplomasî nîşan bidin û ne pir bi dest bixin. Girîng e ku ew ji xortan re eşkere bibe ku ew bi nermî li ser wî digerin, lê di heman demê de rêz, rêz û ramanên wî jî jê re rêz dikin. Pêdivî ye ku meriv atmosferek bi bawerî û piştgiriyê ya hevbeş biafirîne. Piraniya vê yekê di têkiliyên bi hevalan re diqewime.

Her ku xortên bi diyabetî mezin dibin, girîng e ku meriv daxwazek ji bo jiyanek tendurist di nav wan de pêşve bibe. Berî ku mezinan dest bi jiyanek serbixwe ji dêûbavên xwe dikin, girîng e ku nêzîkatiya xwe ya rastîn a derûnî û çalakiya laşî, bi girtina rewşa tenduristiya xwe pêk bînin.

Dermanxane careke din dixwazin dravê li ser diyabetîkan bikin. Dermanek nûjen a hişmend a Ewrûpayî heye, lê ew li ser wê bêdeng dimînin. Ev e.

Girîng e ku meriv têgihiştinek li ser girîngiya xwarina tendurist, xweya dîsîplîn û rêxistinbûnê pêşve bibe. Ev ê alîkariya xortan bike ku bi rêkûpêk asta şekirê xwe bişopînin û ji ceribandinên zêdekirina alkolê û parêzek bêhiqûqî dûr bixin. Activityalakiya laşî ya çalak divê bibe perçeyek jîngehê ya xortaniyê.

Vitamin û Minerals

Pratîka bijîşkî destnîşan dike ku hejmarek vîtamîn (mînakî, B3 û E) û mîneralên (chromium, vanadium, magnesium û yên din) hem di pêşîlêgirtin û dermankirina şekir 1 û celeb 2 de hevkarî dikin. Hilbijarka rast a dos û berhevokê û van vexwarinên lênerînê berpirsiyariya bijîjkên amade ye.

Lêkolîn diyar dikin ku yoga dikare nîşanên sûdwerbigire û tevliheviyên diyardeya 2 de kêm bike. Tê diyarkirin ku yoga di pêşîlêgirtina şekir de alîkar dike. Yoga wekî tevahî rewşa fizîkîolojî û derûnî ya nexweşên bi şekir dihise, xwedî bandorek sererastkirinê ye.

Amadekirina bernameya perwerdeyê

Berî ku hûn dest bi zêdekirina çalakiya laşî bikin, doktorê xwe bişêwirin. Di meseleyek wusa berpirsiyar de, girîng e ku hemû nediyar werin hilweşandin û rewşê di bin kontrolê de bihêlin. Heke hûn însulînê digirin, wê hingê divê parêza we ducaniyên diyarkirî bicîh bîne.

Berî û piştî perwerdehiyê pîvandinên asta şekir kontrol bikin, û her weha dînamîka van nîşangiran tomar bikin. Ev ê dihêle hûn bizanin ka çawa laşê we reaksiyonek perwerdehiya taybetî nîşan dide. Asta xweya şekir beriya xebata xwe, û her weha piştî 30-45 hûrdeman piştî wê pîvandin. Navnîşên kovarê bi doktorê xwe re nîqaş bikin.

Berfirehiya perwerdehiyê

Pizîşkan pêşniyar dikin ku rojane 60 hûrdem rojane karên we bînin rojevê da ku tendurist bimînin. Pêdivî ye ku roj bi 5 û 10 hûrdeman bi rojê dest bi perwerdehiyê bikin, heke gengaz be hêdî hêdî wan 60 hûrdeman zêde bikin.

Heke hûn bi çalakiya laşî ya zexmî re mijûl dibin, wê hingê hûn dikarin pêlika barê kêm bikin. Mînakî, heke hûn ji bo şopandina bilez, şûştin an çîkolata bi lez biçin, hûn dikarin 4 hefte di hefteyê de rojek nîv saetê kêm bikin.

Dema perwerdehiyê, bîr bînin ku di dema werzîşê de, laşê we glukozê zêde digire. Ev tê vê wateyê ku asta şekir hem di dema û hem jî piştî xwerûbûnê de dibezin. Laşê mirovên bi diyabetî re bi perwerdehiyê re cûda dibe.

Ji bo başkirina karên xwe şêwirmendiyê bi doktorê xwe bikin. Wekî ku pêşbîniyek çêbibe, girîng e ku her tim di rewşek hîpoglycemiyê de bi we re parçeyek piçûk a şîrîn hebe.

Rêxistina pêvajoya perwerdehiyê

Ew çêtirîn e ku di heman rojê de roja perwerdehiyê jî bikin. Biceribînin ku piştî şûnda saet piştî xwarinê xwarinê bimînin. Di vê demê de, asta şekirê bilind dibe û xetera hîpoglycemiya kêm kêm e.

Her çend heelsên we ji 30 hûrdeman kêmtir dibe, dibe ku hûn hewce bikin ku hûn hem berî û hem jî piştî perwerdehiyê bixwin. Berî polê, çêtirîn e ku meriv xwarinên karbohîdartên hêdî hêdî bixwin.

Gava ku zêdetirî nîv saetê perwerde dibe, dibe ku hûn hewce ne ku ji we re xwarina xwarinê an vexwarina tiştek ku karbohîdartan heye, tewra di dema hînbûnê de jî hebe. A vexwarin bi karbohîdartên bi hêsanî pestkirî, wek ava fêkiyan an vexwarinê werzîşê, dê vebijarkek çêtir be. Bê guman, piştî perwerdehiyê, hûn jî hewce ne ku xwarin.

Heke hûn di êvarê de werzîş dikin, beriya ku hûn biçin nav nivîn, asta şekirê xwe kontrol bikin. Beriya her tiştî, laşê we dikare piştî çalakiyek berdewam karanîna şekirê jî berdewam bike.

Riskên tevlihevkirinê di dema perwerdehiyê de

Perwerdehiya hişk dikare bibe sedema tansiyona bilind. Heke hûn ji hîpertansiyonê an nexweşiya gurçikê re dilêş in, wê hingê divê zext zêde bibin. Di heman demê de ev ji bo nexweşên bi retînopatiya ji ber şekiranê jî tê, ku ji bo wê perwerdehiya zirav bi xetera hemorrajiyê di çav de ye.

Ji bo kesên ku ji tansiyona xwîna tirşikê ya di lingan de ne, û her weha neuropatiya ku ji hêla şekir ve çêbû ye, girîng e ku bi baldarî pêlav û werzeyên atletîkî hilbijêrin da ku nekevin qulikê. Di rewşek wusa de, girîng e ku meriv ceribandinên ku dikarin tûjikê bêbandor li ser lingan bixin, dûr bixin. Ji bo kesên ku bi êşa dil dilêş in, pêdivî ye ku berî destpêkirina workoutan bi bijîşkek re şêwir bikin.

Toawa bi lez şekirê xwînê ji bo diyabikan kêm bikin?

Statîstîkên diyabetesê her sal xemgîn dibin! Komeleya Dîyarbekir a Rus îdîa dike ku ji deh kesan yek li welatê me bi diyabetê ye. Lê rastiya zordest ev e ku ne ew nexweşî ew bi xwe tirsnak e, lê tevliheviyên wê û şêwaza jîngehê ya ku ew rêve dibe.

Taybetmendî û girîngiya rehabilitasyona şekir

Diabes mellitus nexweşiyek e ku di nav wan de asta glukozê di xwînê de bilind dibe, ku bi kêmbûna însulînê ve tê provok kirin. Devjektinek wiha binpêkirina hemî pêvajoyên metabolê de dike. Bi nexweşiyek kronîk re, diyabetî qonaxên ziravbûnê ne, ku piştî dermankirina rehabîlîtasyonê pêdivî ye.

Hebûn û girîngiya rehabîlîtasyona ji bo şekir

Rizgarkirina vê nexweşiyê komek pîvanê ferz dike, mebesta wan ew e ku pêgirtina nexweşan bi mercên jiyanê re û ji wan re teşwîq bike ku ew ji bo pêşxistina çalakiyên din ên jiyanê, ragihandina bi kesên din re, û tevlê çalakiyên naskirî bin. Li gel vê nexweşiyê, çalakiya laşî ya nerm, tedawî û prosedurên pêbaweriyê, parêzvaniyê, vexwarinên kompleksên vîtamîn û şêwazên gihîştî xwedî girîngiyek mezin in. Hemî van pîvan dikarin kalîteya jiyanê nexweş baştir bikin, û hem jî nîşanên şiyana paşê ya patholojîk kêm bikin.

Tedbîr û prosedurên başkirinê ji bo nexweşên ku hem bi yekem û hem jî duyemîn şekirê ne pêdivî ye.

Gelek komên pîvanê hene ku bi mebesta rehabîlîtasyona nexweşên bi şekirê şekir heye ku tenduristiya xwe xurt bikin û adaptasyonê hêsantir bikin. Rehabîlîtasyon dibe ku:

• Derman. Ev komek prosedurên bijîşkî ye ku ji bo baştirkirina rewşa nexweş diaxivin. Nexweş gelek derman û kompleksên vîtamîn tête diyar kirin ku laşê bi hêmanên girîng ên ji bo çalakiya laşê rûne û bandorek erênî li hilberîna însulînê bike.
• Fîzîkî. Di vê rewşê de, em di derheqê cûreyên cûda de digotin ku bandorek dermankirî ya derveyî digire. Tenduristiya tenduristî bi navgîniya werzîşên werzişî yên dermankirinê, masûz, acupuncture, prosedurên avê ve tête aram kirin.
• Psîkolojîk. Ev cûrbecûr bi xebatek pispor re bi nexweşek re têkildar e ku taybetmendiyên nexweşî diyar bike, moralê xwe baştir bike, qaîdeyên jiyanek tendurist a ku ji bo pêşîlêgirtina xirabkariyan diyar dike rave bike.
• Xanî. Ew bi bîhnfirehiyê re dixebitin bi vî rengî ku wî hin jêhatî digirin, bi karanîna ku hûn dikarin xwe serbixwe xizmet bikin, bêyî alîkariya derve.
• Hilberîn.Nexweş bi perwerdehiyek taybetî derbas dibe da ku hunerên profesyonel ên ku dê alîkariya wî bikin ku di pêşerojê de bibe xwedan kar.

Bîna xwe bidin! Di dema rehabîlîtasyona şekir de, şêwaza nexweş bixwe xwedî girîngiyek mezin e - ev bi piranî diyar dike ku dê encamên tedbîrên girtine çiqas serfiraz be. Ji ber vê yekê lazim e ku xizm û hevalên nexweş ji wî re bibin alîkar û bibin hawîrdora atmosfera têgihîştin û lênihêrînê.

Germnasîya dermankirinê

Thealakiya laşî di rehabîlîtasyona nexweşên bi diyabetê de pir girîng e. Ew bi taybetî ji bo mirovên ku bi êşa 2-êşa 2-an ne girîng e - di vê rewşê de, nexweşî bi gelemperî bi zêdebûna giraniyê dibe.

Armancên dermankirina fîzîkî di dema rehabîlîtasyonê de ev in:

• kêmbûna şekirê xwînê ji sedema zêdebûna reaksiyonên oxidative-enzymatic di kezeb û musikan de,
• kêmkirina giraniya û xwedîkirina di nav sînorên normal de,
• hêza laş, bihêzkirina zêde,
• xurtkirina masûlkeya dil,
• perwerdehiya pergala respirasyonê
• bihêzkirina vaskulê
• zêdebûna koçberî û berxwedana laşê li hember enfeksiyon û vîrusên cihêreng zêde dike.

Divê dersên dermankirinê ji bo nexweşên bi şekir re divê bi hişkî bêne dos kirin: barê giran pir kêm dibe sedema kêmbûnek an zêdebûna glukozê, ku bi koma hyper- an hypoglycemîk re xeternak e. Di heman demê de, zêdebûna çalakiya laşî dikare bibe sedema xetimînek an qeyrana hîpertansiyonê.

Berî destpêkirina dersan, tê pêşniyar kirin ku pîvandinên kontrolê yên di asta şekir de çêbikin û wan bi nîşanên ku piştî xebitandina laşî hatine wergirtin berhev bikin. Bi vê yekê, hûn dikarin fêr bibin ka laş çawa bi cûrbecûr cûrbecûr çînên reaksiyon dike.

Di rewşa şekir de, pêşniyaz e ku meriv bi hişyariyê bikişîne, rokê biçe, û her weha merivên ku bi stresê xurt re têkildar in (mînakî, rakirina baran) bikin. Heke gengaz be, van cûreyên baran çêtirîn têne avêtin.

Perwerdehiya fîzîkî bi hebûna berjewendiyên jêrîn derveyî ye:

• aneurysmên dil û xweyên xwînê,
• hîpertansiyon
• têkçûna renal
• trombophlebitis
• hebûna acetone di mîzê de.

Tête pêşniyar kirin ku ji 5-10 hûrdeman re were dayîn ku ji bo bicihanîna تمرینên hêsan were veqetandin, û hêdî bi hêdî temenê perwerdehiyê 60 hûrdeman zêde bikin.

Di heman demê de vîdyoyê bi tevlihevî ya karûbarên dermanî yên bandor ên ji bo şekir ve bibînin:

Feydeyên zayînê

Di nihêrîna pêşîn de, manipulasyona hêsan, masazh di heman demê de di pêvajoya rehabilitasyona nexweşên bi diyabetê de xwedî girîngiyek mezin e. Tevgerên masazgirî dihêlin hûn rehet bibin, zexta xwînê normal bikin, tansiyona xwînê bişkînin, pêvajoyên metabolê li laş çêtir bikin.

Karûbarên masajê (taybetmendiyên masajê yên ji bo diyabetîkan ve bibînin) şiyana tansiyonê ji nûve rakirin, û her weha dema ku rêve bikin bêhn kêm dibin.

Heke nexweş nexweş e, masûlkek gelemperî tê nîşandan. Ji bo tansiyonên tîrêjê giran, acupressure tête pêşniyar kirin; ji bo nexweşiyên kemên hindiktirîn, komkujiya lumbosacral tê pêşniyar kirin.

Di binpêkirina trofîzma tîrêjê de, bi tevliheviyên tûjî yên êşa bingehîn û arthropatiyê re, prosededar tê qewirandin.

Rêzkirina parêz

Xwarinê ya parêz ji bo şekir digire:

• derketina bêkêmasî ya sucrose û hêşina spî ji parêzê,
• di beşên piçûk de xwarina dabeşkirinê,
• kêmkirina herî zêde di xwê, rûn û xwarinên dewlemend ên kolesterolê de;
• karanîna xwarinên ku bi fêkiyên nebatî dewlemend in.
• karanîna masî, sebayê û xwarinên ji wan,
• karanîna berhemên dairy bi sedî kêm naveroka rûnê,
• redkirina karbohîdartên bi hêsanî kest û "fast" xwarin.

Kaloriyên giştî yên rojane ya kesek bi diyabetî divê ji 1800 kalorî zêde nebin.

Navnîşek xwarina nimûneyê wiha xuya dike:

• taştê - porê zeytûnê, di ava şilandî an şekirê bê rûn de, rûnê omelet, çay an qehwe bi şîrê,
• firavîn - penêr, hêşînayî,
• firavîn - supa bi broth kêm-fat, masî stewed, salata fêkiyê teze, compote an jelly,
• çaya piştî nîvro - çîkolata şekir, çayê bi lemonê,
• şîvê pêşîn - goştê hişkkirî, enfeksiyonê reçê,
• şîvê duyemîn - kefir, apple an yogurt.

Di derbarê parêza ji bo şekir de bêtir bixwînin - li vir bixwînin.

Akeêkirina vîtamîn û şêweyên gihanê

Bikaranîna kompleksên vîtamîn û vexwarinên domînoyê pêdivî ye ku fonksiyonên bingehîn ên laş biparêzin, ji ber ku şekir bandor li dîtinê, fonksiyonê ya kezebê, û hestiyên şikilandî dike.

Wekî beşek ji tedbîrên rehabilitasyonê yên ji bo diyabetê, dermanên jêrîn li ser nexweşan têne destnîşan kirin:

• Detox Plus. Kompleks bi tevliheviyên ku bi nexeşî ve provakasyonê dike, zozanan ji serhevdana toksînan paqij dike.
• Mega. Ew ji bo baştirkirina hunerên giyanî dibe alîkar, masûlkeyên dil û mêjî ji tevliheviyan diparêze, başiya xweşbîniyê jî baştir dike.
• Doppelherz Asset. Vê tevlihevkirina multivitamin, ku ji bo sazkirina pêvajoyên metabolê di laş de dibe alîkar, pergala parastinê xurt dike, başkirina birînê zûtir dike.

Hemî derman, û her weha dosageên wan, ji hêla bijîjkên beşdar ve têne derman kirin.

Zêdetir li ser vîtamînan ji bo nexweşên bi diyabetê bixwînin - li vir bixwînin.

Alîkariya derûnî

Kesên ku bi diyabetesê ve hatine xuyang kirin xeternak in ji depresyonê, xeter in ku ji tecrîdê û tenêtiyê bin. Di vê rewşê de, pisporek alîkariyê ji nexweşê re tê, ku armanca wê ew e ku helwesta xwe, rewşa xwe, hawîrdora xwe rast bike.

Piştgiriya psîkolojîk bi taybetî wekî beşek ji rehabilitasyona zarok û mezinan bi diyabetê re girîng e, yên ku dikarin ji xaçparêzî û dermankirina neheqî ya ji kesên pez ve girêdayî yên bi rewşên tenduristî re têkildar in.

Tedbîrên rehabilitasyonê yên ji bo diyabetê pir girîng in: Hemî tedbîrên hatine girtin bi mebesta başkirina tenduristiyê, sererastkirina rewşa hestyarî, û xweşkirina nexweş di civakê de ye. Rêzdariya rast ji bo başkirina nexweşan dê bibe alîkar ku meriv ji tevliheviyên akût dûr nexe û di gelemperî de kalîteya jiyana wî baştir bike.

Rehabilitasyona Diyabetê

Diabetes ji van nexweşiyên ku hewceyê dermankirinê rehabîlîtasyonê piştî şilbûnbûnê vedigire digotin, ji ber vê yekê girîng e ku meriv taybetmendiyên rehabîlîtasyonê ji bo diyabetes zanibe. Tedbîrên ji nû ve çêkirin ji bo şekir dikare bi forma hîndirînên fîzyoterapî, arîkariya psîkolojîk, terapiya bi karanîna derman û nebatên wê re bigire.

Agahdariya gelemperî di derbarê nexweşiyê de

Ev nexweşî yek ji wan nexweşên endokrîneyê ye ku bi gelemperî tê tesbît kirin û di hilberîna pankreasê ya pankreatîk de bêserûber pêk tê, di encamê de ku glukoz ji holê radibe û asta glukozê di xwînê de zêde dibe.

Du celeb şekir hene:

• Taybetmendiya şekirê şekirê 1 ev e ku laş bi tevahî hilberîna însulînê rawestîne an ew bi qasê hêjayî çêdibe ku têra qelskirina glukozê neke. Ev diyabet bi piranî di ciwanan de pêk tê û tenê bi dermanên însulînê yên rojane têne derman kirin.

• Cûreyek duyemîn di nav mezinan de gelemperî ye - piraniya kesên li binê şeş ​​salî di bin vê nexweşiyê de ne. Bi vê formê, însulîn dikare di hêjmara mezntir de ji laş bi rastî pêdivî were hilberandin, lê ji ber sedemên cûrbecûr, tansiyon hildigirin ku ji hêla hormonê ve wekî alîkariyek alîkar bibin. Encam, mîna digel şekir 1, di şekirê xwînê de hilkekek girîng heye. Di şekirê duyemîn ê şekir de, injeksiyonên însulînê pir kêm têne bikar anîn, bi piranî ew li ser dermanan, sazkirinên xwarinê û kêmkirina giraniyê disekinin.

Wekî din, şekir bi gelek tevlihevîyên ku dikarin girîngî bi dirêjahiya jiyanê bikin:

• koma hypo- û hyperglycemic,
• retinopathî
• nephropathy
• lingê diyabetê
• pirsgirêkên digel pergala cardiovaskular,
• neuropathî.

Cureyên rehabîlîtasyonê

Ji bo vê yekê, pîvanên cuda têne sepandin, ku bi şertê dikare li sê koman dabeş bibe:

1. Xebatên fîzototerapî û bandorên derveyî li ser laş, ku di nav wan de cûrbecûr cûrên masûm, acupuncture, fîzoterapî bi karanîna avê û hwd jî hene.
2. Alîkariya psîkolojîk, ku dihêle nexweş ji her tiştî di derbarê nexweşiya xwe de bibîne, wî aram bike û ravekirina prensîbên domandina stendina jiyanek rastîn a ku bi wî re ji tirsandina tirsandinê ne dikare biaxive, û her weha di derheqê tevdîrên alîkariyên yekem de diaxive ku her komplîkasyonek an komayê bipeyive.
3. Terapî bi karanîna derman û nebatan. Van pîvan tê armanc kirin ku laş bi hêmanên pêwist û vîtamînên pêwist dagirtî, yên ku bandorek erênî li ser hilberîna însulînê û hestiyariya tansiyonên li ser wê dikin. Also her weha karanîna narkotîkê dikare bibe armanca ku nîşanên bêbingeh ji holê werin rakirin.

Xebatên fîzototerapî ji bo diyabetê

Ji ber ku piraniya kesên ku bi nexweşiyek cûreyek duyemîn re ne, zêde giran in, şekir û rehabîlîtasyonê têgezên hevdu ne. Recêgirtin bêyî dersên fizyoterapî yên taybetî yên ku armanca kêmbûna giran in ne gengaz e. Bi hevgirtina parêza vexwarinê, vexwendinên laşî encamek pir baş didin, ji ber ku çalakiya ne tenê pergala lemlkuler, lê di heman demê de hemî organên tevahî jî, zêde dibe.

Tasksend karên sereke hene ku divê dema ku dermanên fîzototerapî ji bo nexweşek bi diyabetes mellitus têne şandin:

• kontrol li ser bûyera gengaz a tevliheviyan,

• windakirina giran û parastina giraniya di rewşa baş de,
• asta glukozê kêm bikin
• bihêzkirina sîstemên cardiovaskular, respirasyonê,
• adaptasyona nexweş bi zêdebûna çalakiya laşî,
• xwedan rewşek xweş û standardek bilind a jiyanê ye.

Activityalakiya laşî ya adekar tevkariyê dike:

• pêdiviyên glukoz û xwînê yên xwînê kêm bike,
• kêmbûna berxwedana hucreyê li hormona pankreasîk,
• zexta xwînê kêm bikin û pêlên xwînê xurt bikin,
• şewitîna zêde ya şewitandinê,
• bihêzkirina gelemperî ya laş û zêdebûna hişmendiyê,
• asta nehsbariya gelemperî û berxwedana li hember enfeksiyonan zêde bikin.

Ew girîng e ku ji bîr mekin ku dermankirina werzîşê ya ji bo diyabetîkan ji ya gelên gelemperî re nîşan dide.

Heke barkirin pir zexm e, berteka berevajî ya laş dikare were dîtin, di kîjan astên glukozê de dikarin zêde bibin an bi rengek berbiçav kêm bibin, ku ev yek bibe sedema komek hîpoterapî an hyperglycemîk. Di hebûna retînopatiya diyabetî de, hemorrajiya retînê dikare çêbibe, heke nexweş bi lingê diabetîkî ve were xuyang kirin, wê hingê hizrên laşî yên bihêz dikarin damezrandina ulcê provoke bikin, pir zêde werzîşî dibe sedema xuyangkirina nîşanên neuropatiyê, û her weha dikare bibe sedema têkbirin û qeyranek hîpertansiyonê.

Di destpêka rehabîlîtasyona şekiranê de ji bo çar an şeş hefteyên pêşîn, nexweş nexweş li ser pergalek sivik dermanan dike, bi piranî çalakiya sereke rêvekirin û bisîkletan e. Piştra, hûn dikarin dest bi perwerdehiya aerobîk bikin, ku awayê sereke ya rehabîlîtasyonê bi karanîna laşên laşî ye. Heke laşê nexweşê hişk e û tevlihevî çênebin, wê hingê hûn dikarin heyama lebatên sivik bişopînin û yekser biçin aerobics.

Vê girîng e ku merivên bingehîn ji bo xebata aerobîk bizanibin:

• temenê perwerdehiyê divê herî kêm nîv saet be,
• aerobîk divê herî kêm sê caran di hefteyê de hewce be, hilkeftinek ku ji du rojan zêdetir be dê rê li ber windabûna hemî encamên berê bigire,
• hûn nekarin qonaxa germkirina û beşa paşîn biqedînin, wan pênc deqîqeyan têne dayîn.

Lê ne hemî celebên çalakiya laşî di diyabetê de têne destûr kirin, bi lênêrînek mezin ew hewce ye ku bikar bînin:

• perwerdehiya bi zêdebûnê re zêde dibe, ji ber ku xeterek birînên pergala lemlateyî ye.
• skiing, karanîna rovî, dansîkirina aerobîk ji bo heman sedemek ku bi rêvekirina birêkûpêk nayê pêşniyar kirin,
• simulators ku xebatek hevdemî çek û lingan pêdivî ye di retinopathiyê de qedexe ye,
• perwerdekirina bi hewcedariya tûndî û hişkbûnê re, wek mînak, hilkirina bar.

Massage celebek din a pîvana mimkin e ku rehabîlîtasyonê ji bo nexweşên bi diyabetê peyda dike.

Di hebûna nîşanên weha de tête derman kirin:

• gelek giraniya giran,
• mîkro û makroangiopatiya,
• neuropathî
• arthropathy.

Bikaranîna çalak a masûzê, ne tenê dikare nîşanên nîşanên jor kêm bike, lê her weha bi tevahî ji holê rabe.

Karên sereke yên masajê, wekî amûrek rehabîlîtasyonê ya ji bo şekirê diyabetê, ev e:

• pêşîlêgirtina arthropathy û osteoporosis,
• tansiyona xwînê ya baştir,
• bandorek erênî li ser rewşa laşên nerm ên lingan, û her weha li ser şiyana rejenekirinê jî heye.
• kêmbûna hestên nediyar dema ku dimeşin,
• metabolîzma baştir kir
• bandorek erênî li ser rewşa giyannasî ya gelemperî ya nexweşan dike.

Bikaranîna nebatên derman û kompleksên vîtamîn

Dermanxane amadekariyên giyayên taybetî yên ku ji bo nexweşên bi diyabetes mellitus taybetî hatine çêkirin bifroşe; divê pakêtî rêbazê amadekirina broth û dosage ya wê diyar bike. Aromatherapy li ser rewşa giyanî-hestî ya nexweşê xwedan bandorek baş e, lê berî ku hûn bikar bînin, divê hûn bi doktorê xwe re şêwir bikin, ji ber ku hin madeyên neyînî bandor li laş dikin, ku ji hêla şekir ve qels dibe.

Pêdivî ye ku pêdivî ye ku meriv zêde bike karanîna domdar a kompleksên vîtamînê ku dê alîkariyê bide kesekî ku bi diyabetê şer bike. Di dermanxaneyan de, gelek dermanên çêkirî yên taybetî têne peyda kirin ku tê de hêjayî vîtamîn û mîneralên ku ji bo diyabetîkan ve hewce ne, hene. Diabeteserê dijî şekir nikare bi hildana derman an însulasyona însulînê were sînordar kirin.

Ev nexweşiyek e ku hewce dike:

• kontrola domdar li ser xwe
• parêzên karbonhîdratê kêm
• kiryarên laşî.

Amûrên rehabilitasyonê yên ji bo diyabetê bi mebesta kêmkirina nîşanên nexweşiyê, zêdebûna giyana tizbiyan a li ser însulînê, rakirina metirsiya tevliheviyan û hwd. Karê bingehîn ew e ku bi girîngî standarda jiyanê ya nexweş were baş kirin, ku, di binê hemî rêziknameyan de, dibe ku ji tirsa bejahî ya şekir netirse, her weha ji hêla civakî ve jî ew tête pejirandin, her tiştî di derbarê nexweşiyê de bibêje û fêr bibe ka meriv çawa jiyanek tam jiyan dike, digel nexweşiyek nazik.