Ma gengaz e ku meriv هندma bi şekirê xwînê bilind bixwe

Yek ji berberên delal, hêja û xwarina ku ji nîvê havîna havîna havîna havîngeh dikanên firoşgeh û bazaran dagirtî ye, çivikek e. Nirxa wê ya xwarin, feydeyên, û hem jî gelo ew gengaz e û çiqas destûr e ku meriv ji bo mirovên ku bi şekirê xwînê bilind ve tê bikar anîn, dê di vê gotarê de were gotûbêj kirin.

Karaktera Watermelon

Watermelon salane kulîlk e ku beşek ji malbata Pumpkin e. Kevirên (çikilandî an şikilî) dirêjî 4 m lê hene. Pelên dirêj-kesk-kesk li ser pelikên dirêj dirêj tevahî ne, lê di heman demê de dikarin bêne belav kirin. Acheêlekek tenik ji axên pelikan mezin dibe. Nebat xwedî pergalek root ya hêzdar e - rootê bingehîn di nav axê de digihîje kûreyek berbiçav, digel ku piraniya rûkên piçûk ne li binê wan ne kûrtir ji 0,5 m. Kulîlkên zer in, mêr in, jin û biseksuel in. Nebat ji hêla insanan ve têne zendîkirin. Fêk ji pelek kesk e, ya bi dorpêçek, dirêjtirîn an pear-rengî ye. Kincê zebzayek ripened bi rengek sivik e, carinan bi hûrikên piçûk, bi rengek rengek kesk an tarî û tarî. Ryiyayê sor bi peel dikare bigihîje girseyek 10-20 kg. Pulp sor an şîn e, û tov spî an qehweyîya tarî ne.

Pêkvejiyana kîmyayî

Hirçê fetisî bi piranî av, û her weha fructose, glukoz, fêk û pektîn pêk tê. Di 1 berryê de hema hema 1000 tov hene, ku, di encamê de, 25% fat in. Digel vê yekê, watermelon di berhevoka xwe de vîtamîn û hêmanên hêja heye. Nirxa nuturî ya 100 g tirba vê fêkiyê, û her weha naveroka vîtamîn û makro- û mîkrojenan li jêr têne pêşkêş kirin.

Nirxê xwarinê:

Kevir	0,6 g
Atsekên	0,1 g
Fîrana parêz	0.4 g
Avê	92.6 g
Acîdên organîk	0,1 g
Mono- û disaccharides	5,8 g
Ash	0.4 g

Macro û microelement:

Potassium	110 mg
Kalsiyûm	14 mg
Magnesium	12 mg
Sodyûm	16 mg
Fosfor	7 mg
Iron	200 mcg

Vîtamîn:

Provitamin A (beta-carotene)	100 mcg
Vitamin A (Retinol)	17 mcg
B1 (thiamine)	40 mcg
B2 (riboflavin)	60 mcg
B6 (piridoxîn)	90 mcg
B9 (acid folik)	8 mcg
C (ascorbic acid)	7 mg
E (toqoferol)	100 mcg
PP (acid nîkotinîk)	0.2 mg

Taybetmendiyên Watermelon

Taybetmendiyên kêrhatî yên vê hilberê ji bo berbiçav dijwar e. Ew gelek taybetmendiyên hêja hene - choleretic, diuretic, antiflogistic, laxative and antipyretic. Karanîna birêkûpêk a berfê motîveya zikê zêde dike, metabolîzma normal dike. Wekî maddeyek xav ji bo pêşîlêgirtin û dermankirinê, tevahiya berry bikar bînin - hem pulp û pez, û tov. Taybetmendiyên başbûnê yên ava sûkê hem alîkariya başkirina gelemperî ya laşê dike, hem jî başkirina organ û pergalên wê yên cûda, dermankirina hin nexweşan. Di beşa pêş de bêtir li ser vê yekê.

I kêrhatî ye

Bi hîpertansiyonê, vexwarina pîvandî ya ava sêvê bi zextê normal dike, başiya xweşbaweriyê baştir dike.

Ev bandora hanê ji ber hin taybetmendiyên berhêl tête bidestxistin:

Hebûna magnesium û potassium, ku li ser pergala kardiovaskuler tevdigerin, di kêmkirina tansiyonê de dileyzin.
Rakirina kolesterolê zêde, ku, di encamê de, pergala cardiovaskalîzekirinê jî normal dike, xetimîna dorpêç û dorpêçê kêm dike.
Vasodîlasyonê, ku şûnda xwînê baş dike û stresê li ser dil kêm dike

Di nexweşiyên gurçikê de, naverokek kêm xwê û asîdê di berryê de bi naveroka alkaline pir rewa pêşî li çêbûna kevirên gurçikan digire û beşdarî belavbûna parçebûyî ya ku berê xuya bû dibe. Hilber ji bo kesên ku bi pyelonephritis, nefrit, cistîtîzmê re têne pêşniyar kirin. Bi nexweşiyên kezebê, ava ava هندmiyê pozan ji vê organê derdixe û bi vî rengî wî "paqij dike".

Ev kalîteyê bi taybetî ji bo vexwarinên giranbiha ye, dema ku ava ji ava هندîn tê pêşniyarkirin ji bo karanîna piştî qursa dirêj dermanên bi hêz an anesthesiya giran. Digel pirsgirêkên bi pankreasê û kêzikan re, vê beranê jî dê bikêr be. Nexweşên bi pancreatitisê ku bi tevnvîsê ve girêdayî ne rojên hişkbûna ava sêvê têne pêşniyar kirin. Zûreyek zencîreyên ava çerm şilandî alîkar dike ku di başkirina zûtir a ulsers de, rehetbûna zirav radibe. Bi giyayê, vexwarina ava sobanê an ava sûk kêmasiyên ku ji hêla vê nexweşiyê ve vedihewîne dike. Juê bi hûrgulî dikare pozên ku ji ber pirsgirêkên di metabolîzma purine de rêş kiriye vekişîne. Bi anemia û kêmbûna vîtamînê re, hebek mezin û vîtamîn di ava çerm de alîkariya kemilandina kêmbûna van madeyên di laş de dikin.

Ji bilî kulikê bixwe, tov jî xwedan taybetmendiyên başkirinê ye. Ev dibe sedem ku ew di nav de asîdên rûn ên nekêşbûyî, vîtamîn, mîneral û enzîm hene. Ji ber naveroka hêmanên wekî selenium û zinc, tov ji bo mêran zehf bikêr in. Wekî din, rûnê tovê tê bikaranîn ku kevirên gurçikê nerm bikin û xwezayî jê bibin.

Contraindications and վնաս

Fikra taybetmendiyên watermelon, feydeyên wê yên berbiçav e, ne mimkûn e ku nîşanên contraindications, û herweha zirarê gengaz nîşana wê nebe. Ji tevliheviyên gengaz ên ji xwarina vê berryanê, wek gelemperî, pirrjimarbûna felq e. Consumptionêkirina zêde ya hilberê rê li ber tofanê vedike, û binpêkirina rojane ya ava هندوانê dikare bibe sedema şilbûn û dehdayandinê. Bi laktasyonê re, vexwarina zêde ya kulikê sihikê ji hêla jinê ve bi rengek alerjî, kolî û xurmê di zarok de parçeyek e.

Wekî din li jor, ava هندmon bi hişk ji kesên ku re ev qedexe ye:
nexweşiyên prostatê - birînên adenoma û purulent,
vesiculitis
nexweşiyên hevbeş bi tevliheviyên edematous,
intoleransa kesane,
zordestiya nexweşiyên pergala digestive.

Ez dikarim bi şekirê bilind bikar bînim

Ji bo ku bi tevahî bersîva vê pirsê gelo gengaz e ku meriv ava behrê bi şekirê bilind bikar bîne an na, pêşî hûn hewce ne ku hin têgehan fam bikin ku endokrinolog û pisporên nuturî bi wan re dixebitin, ango, indexa glycemic û yekîtiya nan çi ye. Indeksa glycemic (GI) nîşekek e ku hêla bermayê karbohîdratê ya xwarinê, û her weha rêjeya têketinê di nav xwînê û pêvajoya glukozê de tête hesibandin.

Yekîneyek nan (XE) yekînek kevneşopî ye ku tête bikar anîn ku bi qasî hêjahiya karbohîdartan di xwarinan de were destnîşankirin. GI ya glukozê paqijî 100 yekîneyê ye, hilberên din jî vê indeksê hene ji 0 ber 100. Nîgara nizm ji 0 heta 39, navîn ji 40 heta 69, bilind ji 70 heta 100 ye. Yek XE wekhev e 12 g ji karbohîdartan an 25 g nan bi. pîvaz (fikirandina madeyên balast). Barkirina glycemîkî - bi rêjeya hilberê li ser 100 g hilberê hebana glycemîkî. Li ser bingeha van têgehan, taybetmendiya parêzê ya watermelon wiha ye:

pîvaza ava هندmonê ya ku giraniya wê 135 g e yekîneya nan (XE) ye.
hilberê wekî kêm-calorie têne celeb kirin.
index glycemic 75 e.
barê glycemîk - 6,9 g.

Pirsek din a girîng a ku divê were zelalkirin ev e ku gelo asta glukozê di xwînê de piştî ku ava sihrê rûnê bilind dibe yan na. Erê - ev hilber asta şekir bilind dike, lê ji bo demek kurt, û bi vî rengî dahatû ne girîng e.

Bi zêdebûna glukozê re

Bi gelemperî, asta glukozê di xwîna mezinan de serê sibehê berî xwarinê di navbêna 3.3-5.5 mmol / L de ye. Ji bo demek kurt xwarin bi vî rengî zêde dibe, lê zû zû her tişt dîsa diçe asayî. Lêbelê, carinan hene ku ev nîşangir bi gelemperî li jorê normê dimîne - hyperglycemia pêşve dibe. Ew dikare nîşanek ji her du şekirên şekir (6.1 û bêtir mmol / l), û prediabetes (5.6-6.1 mmol / l) - dewletek navber di navbera metabolîzma rojane ya karbohîdartan û şekir de. Di vê şertê de, laş xwedêgiravî winda dike ku asta şekir normal bimîne - ji ber vê yekê asta glukozê ya zêde, her çendî di diyardeyê de pir girîng nine. Ji bo pêşîgirtina prediabetes ji şekir, nehfkirina normalbûnê di nav xwe de, girîng e.

Pêdivî ye ku di dabeşên piçûk de bi sînorkirina fatan re û kêmbûna di nirxa parêzê de ji nû ve were dubarekirin (rojê 5-7 xwarin). Pêdivî ye ku şekir bi şirînavek zirarê re were şandin. The ava fêkiyan di vê rewşê de vê fonksiyonê bêkêmasî pêk tîne. Pulpçê ya ava çerm bêyî pez tê destûr kirin ku li seranserê rojê 0.6-08 kg li seranserê rojê were vexwarin.

Bi diyabet 2 re

Nexweşiya şekir 2, an, wekî ku jê re tê gotin, şekirê şekir ku ne girêdayî însulînê ye, pir caran di 40-saliya zayînê de jî tê de çê dibe û ji hêla rastiya ku laş berdewam dike hilberîna însulînê dike, naveroka xwîna wî normal e, lê di heman demê de, hucreyên laş jî qelewbûna xwe winda dikin. karbohîdartan hilweşînin. This ev, di encamê de, rê li ber cûrbecûr tevliheviyan vedike, wek zirarê digihîne pergala kardiovaskuler, çav û lingên mirovan, û zirarên nervê. Digel vê cûreyê nexweşiyê, qedexekirina tam a xwarina ava sihrê tune. Ew dikare were xwarin, lê bi hişkî were dosandin û bête girtin ka çiqas XE di parêza gelemperî de ye û kîjan navnîşa GI ya xwarinên ku têne bikar anîn têne çêkirin da ku ji hêla norma destûr a yekîneyên nanê derbas neke.

Fructose di ava هندmelonê de heye ji bo nexweşên bi vî rengî yên nexweşî re jî bikêr e, lê bi şertê ku ew rojane zêdetirî 40 g bidest nexe, ya ku bi qasî 200 g ji kulikê ava هندmelê re têkildar e, ku çêtir e bi nan bixwin. Ev ji ber vê yekê ye ku ava sûkê xwedî glycemîkek bilind e, li kîjan hilberê bi zû ve tê pijandin û pir zû dikare hestek birçîbûnê çêbike, ku piştre dikare ji ber qedexeyên xwarinê xwarinê stresê provoke bike.

Pîvanên ji bo hilbijartina ava هندîn a ji bo mirovên bi şekir re ne

Wekî ku berê li jor behs kirî, diyabetîk ne bi karanîna hingivê qedexe ye, di heman demê de, ji bo ku hûn jêhatiya herî zêde bi wan re werin, divê hûn di dema hilbijartina berryekê de hin rêzikên rêve bibin, bi taybetî:

Tenê wan ava kaniyên ku di serdema ripening wan de têne firotin bistînin - ji rojên paşiya Tîrmehê heya nîvê Septemberlonê. Kirîna berryek zû an paşê, hûn dikarin fêkiyek bi "dagirtin" bi kîmyewî re bikirin.
Divê tavilê berî karanîna (an jî hê çêtir - berî kirînê) hûn hewce ne ku ji bo demek kurt parçeyek kulpek avêtin nav avê. Heke rengê avê neyê guheztin an piçûkî ewreyî bibe, fetusî bi nitratan nayê qefilandin û tê xwarin. Heke av bi rengek sor, sor an orjînal dibe, tê vê wateyê ku berikê gelek nitrat hene û çêtir e ku meriv wê neyê bikar anîn.
Ji bo ku meriv ava kirrûbirra nitratên cûda bistîne, ewPêdivî ye ku ji bo 1.5-2 demjimêran di nav avê sar de bi tevahî kêm bikin.

Ji ber vê yekê, qedexekirina rasterast û cinsî ya li ser vexwarina ava sûkê ji bo mirovên bi prediabetes an bi şekir vegirtina însulînê re tune. Consultêwirmendiya bijîjkan, şîreta hişk li pêşnîyarên wan mifteya bingehîn e ku karanîna vê berrya delal û hêja dê feydeyên berbiçav bîne laşê lawaziyek laş, û her weha alikariya hin nîgarên nediyar ên nexweşiyê bike.

Sugariqas şekir di ava çerm de ye

Berî her tiştî, berhevoka bingehîn a ava çargoşe bifikirin. Di vê fêkiyê de heya% 13 şekirên bi hêsanî pest têne vehewandin, nemaze fructose, glukoz û sucrose.

Rastiyek balkêş ev e ku sucrose di dema hilanîna ava watermelonê de têra rast digire.

Di nav şekiran de, îsot heye hêmanên girîng ên wek:

Av - 80-90%
Pectin - 0.68%
Fiber - 0.54%
Acid ascorbic - heta 0.008%
Bioflavonoids - 0.132%

Wekî din, ava هندîn tê de kalsiyûm, sodium, magnesium, proteîn, fosfor, potassium, hesin, acid folîk, carotene, û hem jî madeyên alkaline heye.

Hestiyên watermelon jî vîtamîn û materyalên kêrhatî hene:

acidên linoleic, linolenic û palmitic,
amino acid (fenylalanine, oxylysine, thononine, citrulline, valine, isoleucine),
maltên magnesium, calcium û hesin.

Nucleelon nucleoli nêzîkî 50% rûnê rûnê heye.

Ermivanê baş e an xirab e?

Taybetmendiyên kêrhatî yên ava هندmelê bes in. Berî her tiştî, hêja ye ku bala we bikişîne ku fetisîn arîkariya xwîna xwînê kêm dike, bi xweşdarî bandor li xebata dil dike, û rîska pêşxistina enkolojiyê kêm dike.

Digel vê yekê, watermelon:

zexîreyê zêde dike
arîkarê baş ji bo astma,
hilberek xwarîner e
beşdarî başkirina dîtinê li pîr,
rîska goutê kêm dike.

Di heman demê de ecêb e ku watermelon dikare li dijî stîla germê biparêze, û spas ji ber piraniya avê di nav wê de, ew di dermankirina urolithiasis de alîkar dike. Rûnê rûnê, ku di nucleoli ya fetusê de tête, dê pir xweş bi parasît û kemirên di pets-ê de bikişîne.

Kategoriyên mirovên ku ji bo çerm çerm zerarê bigirin binêrin:

Berî her tiştî, mirovên bi şekir,
bi binpêkirina derketina mîzê,
bi ragirtina tîrêjê di laş de,
bi dehydration,
nexweşên bi pirsgirêkên kardiovaskulare,
mirovên ku bi kevirên gurçikên mezin hene.

Bikaranîna watermelon di diyabetes mellitus Type 1 and 2

Pêwîste bi taybetî di naveroka şêwaza ava هندê de pîvaza şekirê were dayîn. Ev agahdarî dê ji bo nexweşên bi diyabetê re pir bikêr were. Ji berhevkirina şekirê bi mêjûya fructose ya di berryê de tête diyar kirin. Ji ber ku naveroka fîberê wê hindik e, şekir di laşê de nekeve laşê. Wekî din, di yek demî de, doktoran di parêza xwe de karanîna ava behrê û tewra melon pêşniyar nekir, ji ber ku ew karbohîdartan di nav xwe de digirin, yên ku beşdarî zêdebûna lezgîn a şekirê xwînê dibin.

Di dema lêkolînê de, taybetmendiyên sûdmend ên ava sûkê di şekirê şekir de hate destnîşankirin, wekî:

Normalîzasyona xebata kezebê,
Sazkirin û sererastkirina hucreyên çerm,
Xwarina dil
Sînorkirina dîwarên xweyên xwînê,
Di organ û tansiyonan de pêvajoyek antioxidant peyda kirin û parastin.

Hebûna magnezê di ava sûkê de nirxek girîng a din ji bo nexweşên bi diyabetes mellitus heye. Pêdivî ye ku laş ji bo bihêzkirina nervê kêm bike, zexîreyan zêde bike, kolesterolê kêm bike, û her weha pêşî li avakirina gurcîtiyê vedike.

Tîpa 1 ya şekir bi kêmasiya têkildar a asta însulînê ya di nav xwînê de tê xêzkirin. Ev nexweşî herî zêde di zarok, mezinan û mezinan de di bin 30 salî de ne. Monitoringavdêrîya mecbûrî ya asta şekir bi glukometriyan re, û her weha amûrekkirina dozîna însulînê û pêkanîna hişk a danserê injeksiyonê. Ji ber vê yekê, berî ku hûn çuhek çermek xweş bikin, divê hûn wusa bîr bînin 260 gr Kulîlkera peeled bi 1 yekîneya nan (XE) re têkildar e.

Fikirîn ka çiqas şekir di ava هندmûnê de ye, îro di karanîna ava هندmûnê de bi qasî 100-200 g tê bikaranîn. rojê çar carî, bi tevahî qebûlkirî ye. Ango, rojane norma destûr 700-800 gr e.

Bi şekirê şekir 2, pêdivî ye ku meriv giraniya dermanê bide. Tewra beşek piçûk ya ava çîçek beşdarî livîna hişk a glukozê ya di xwînê de dibe. Ji ber vê yekê, divê ev yek bi zelalî were bîr kirin ku destûrdayîna rojane ya pêşniyarbûyî ya fetusê ji 300 grî derbas neke!

Bîna xwe bidin!

Tevî destûra rojane ya damezrandî, nexweşek bi diyabetî bê guman divê jêrîn bi bîr bîne:

Ne hewce ye ku ji bo ji encamên neparastî dûr bi vegerin li parêzên avahedê yên vê demsala nû hatine guhastin.
Indeksa glycemîk a berryê 70 e. Ji bo diyabetîkan, ev nîşanek diyar e. Ev tê vê wateyê ku hesta rûnê vê hilberê bi rengek zû derbas dibe.
Watermelon xwedî bandorek diuretîk heye, ji ber vê yekê, dema ku laşê bêhnkirinê be, divê fetus neyê vexwarin.
Di dema hebûna watermelon di parêzê de, bila piştrast bikin ku di karûbarên din de rêjeya karbohîdartan kêm e.
Di cih de yeka rojek ya fetusê bixwin nayê pêşniyar kirin.
Watermelons bi 40% phosphamide re têne dermankirin, ku di navberê de dema ku dema çandiniyê heya çandiniyê ji 14 rojan kêmtir e, nayê pêşniyar kirin.

Bi kurtahî, em dikarin bibêjin ku vexwarina ava sûkê ya di diyabetê de, bi guncanî normên rojane li ber çav bigire, dê tu carî serê xwe neêşîne, û dê her weha pir bikêr jî bimîne. Pêdivî ye ku ava هندmon bi nanek piçûktir were vexwarin, ji ber ku hin endokrinolojî vê yekê herî ewledar difikirin. Lêbelê, ew e ku vê versiyonê bi doktorê xwe kontrol bike. Di rûnê çermê de perçeyên 150-200 gr de bi sînor bikin. ew jî hêjayê wê ye ku meriv ji mirovên giran bikire. Wekî din, pêdivî ye ku di hilberên ku karbohîdartan de tê de sînorkirî be. Wê pir balkêş be ku meriv ava çermê di forma kokteylek havînê de an jî bi lêzêdekirina, ji bo nimûne, ava mintê an lîmonê nû ve biceribîne.

Ma kîjan fêk ji bo diyabetes baş e?

Ji bo gelek salan bi serneketî DIABETES-ê têkoşîn kir?

Serokê Enstîtuyê: "Hûn ê şaş bimînin ka ew qas hêsantir e ku derman bi dayîna rojê her roj jê bigirin.

Xwarina fêkiyan ne tenê tenê hestên tama xweşik dide, lê di heman demê de birçîbûnê têr dike û laşê hewceyê xwarinên pêwîst peyda dike. Lêbelê, gelek fêkiyan şîn in, û divê şekir were hesibandin. Ma fêkî ji bo şekir baş e, û kîjan kîjan, hûn ê di gotarê de fêr bibin.

Feydên Fêkiyê Dihokê
Kîjan fêkiyan dikare şekir dike
Fêkiyan ji bo diyabetê bi taybetî kêrhatî ne
Divê kîjan fêkiyan di şekir de neyê vexwarin

Feydên Fêkiyê Dihokê

Fêkiyên fêkiyan pir dewlemend in, ku ji bo şekirê pir bikêr e. Xwarinên bilind ên fîbral hûrguliya şekir hêdî dikin û asta xwîna wê kontrol dikin. Di heman demê de, xwarina gelek fêkî jî dibe sedema kêmkirina metirsiya obez, stok û hêrişên dil. Pêşîlêgirtina obesityê bi taybetî di doza tîpa 2 de girîng e, dema ku metabolîzmayê bêhiş be û xetera zêde ya giran zêde ye.

Fiber hema hema di hemî fêkiyan de tête dîtin, nemaze gelek ji wan di wan fêkiyên ku bi çerm dixwe. Fîreka solubol glîkozê xwînê û kolesterolê xirab kêm dike. Fiber fîloya bêserûber ji bo baştirkirina fonksiyona kole dibe alîkar.

Taybetmendiyek din a kêrhatî ya fêkiyên ku ji bo diyabetê re têkildar e, tama wan e. Bi alîkariya fêkiyan, hûn dikarin hewceyê şekir têr bikin, li şûna wan rûnin an şirînahiyên din ên qedexe.

Fêkiyan gelek xwarin û vîtamînên ku di xwarinên din de nayên dîtin hene. Ji ber vê yekê, ew, bê guman, ji bo şekirê hewce ne, û hûn ne dikarin wan bi tevahî ji holê rabikin. Lê hin qanûn hene, li jêr hûn dikarin rîskê kêm bikin û nehfên fêkiya drav zêde bikin.

Kîjan fêkiyan dikare şekir dike

Di nexweşiya şekir 2 de, dema ku kêmbûna însulînê têkildar e û hewcedariya însulînê zêde nake, xwarina fêkî mecbûrî ye. Ew di şerê li dijî giraniyê û avakirina metabolîzma de pir bikêr in. Lê, hilbijartina fêkiyên ji bo şekirê 2, divê hûn li ser naveroka kaloriyê û naveroka karbohîdartan hûr bibin.

Ji bo şekirê tip 1, fêkiyên bilind ên şekir divê bête birin. Pêdivî ye ku heman pêşniyar ji bo şekirê diyestok were şopandin. Ev celeb diyabet tenê di dema ducaniyê de pêk tê û pêdivî ye ku parêzek taybetî hebe. Fêkiyên pir xweş (melon, ava هندîn, tarîf, banan, pineapple) qedexe ye, ji ber ku dikare bibe sedema zêdebûna lezgîn a şekirê xwînê.

Berhemên glycemic ên hilberan dê di hilbijartina fêkiyan de ji we re bibin alîkar. Ev nîşanek e ku çiqas hilbera zû tête şekir kirin, û şekirê ji wê di nav xwînê de tê hîskirin, asta glukozê zêde dike. Indeksa nizm, fêkiyek taybetî zûtir heye.

Bi 1 û celebek gestational di diyabetes de, tê pêşniyar kirin ku fêkiyan bi navgîniya glycemîk di nav 40 de bigirin. Ev fêkiyên citrus (orîjînal, grapefruits), firingî, îsot, apple, peach, pear, kumbûn, îsotan. Divê xwarinên bi indexek pir zêde were xilas kirin, ji ber ku însulîna enzînbûyî dê dest bi hêdî hêdî bêtir bike ji şekirê ku zû derbasî nav xwînê dibe.

Pêdivî ye ku meriv tenê fêkiyên nû an fêkandî xwar, bêyî xwarina zêde an parastin. Fruitu fêkî, parastî, ava vexwarinê (bi taybetî yên ku têne kirîn) bi şekir vexwarinê, ji ber vê yekê ew di navnîşên xwarinên destûr de ne ji bo şekir. Ev yek di heman demê de ji bo fêkiyên şilandî, çêlîk û çêlikan re jî tê.

Fêr bibin ka kîjan xwarinên din hûn dikarin bi diyabetesê re bibin.

Fêkiyan ji bo diyabetê bi taybetî kêrhatî ne

Stranbêj Di nav berikan de, ew di naveroka vîtamîna C û madeyên din ên kêrhatî yên ji bo şekir de radibe. Yek xizmeta dara stûyê (kasa navîn) 100% hewcehiya rojane ji bo vîtamîna C. peyda dike. Beran di heman demê de potassium jî heye, ku zexta xwînê normal dike, û fîrar, ku hestek rûnê dirêjtir digire bêyî zêdekirina şekirê xwînê. Xwarina dara marjînal tûjbûna karbohîdartên hêsan di laş de hêdî dike, ji ber vê yekê kêm insulîn hewce ye ku şekirê xwînê normal bike. Yek xizmeta dara stûrbûnê li dora 15 gram karbohydrates û 60 kalorî heye.
Avocado Ne fêkiya herî gelemperî ye, lê di heman demê de, avocados bi taybetî ji bo diyabetê re bikêr in, lewma di nav şekir de kêm in. Di heman demê de, avocados di nav xwe de gelek mûyên pirunsurandî yên kedkar, kêrhatî ji bo xebata dil û sazkirina kolesterolê di laş de heye. Nermaya rojane nîv fêk e, ku tê de 8 g karbohîdartan û 140 kalorî heye.
Blackberry Berries di antioxidant de dewlemend. Ji bo pergala kardiovaskuler bikêr tê, laşê ji pêvajoyên oxidative biparêzin. Asta kolesterolê "baş" bilind bikin, dema ku "xirab" kêm bikin. Ew di nav naveroka fîberê de (8 g) di nav naveroka potassium û vîtamîn C. de cîh digirin, ew di piraniya hilberên cereal de di rêzê de ne. Xizmek ji fêkî (1 kasa) 15 g karbohîdartan û 70 kalorî heye.
Apples Fêkiyên xwarinê yên herî populer. Ew xwedan indexek glycemîk kêm e, lê di vîtamînan de dewlemend e û gelek fêkî heye. Divê ew bi çerm vexwarin, wek ew hêjayê mezin jê antîoksidan û fêkiyan vedigire. Yek appleyê navînî 21 g karbohîdartan û 77 kalorî tê de heye. Gelek nexweşên bi diyabetî bi şaşî "lewitandin" li ser appleyê tenê, fikra ku ev fêkiyan ewle ye. Di vê rewşê de, zêdebûnek berbiçav di şekirê xwînê de, dibe ku, bibe appleyê naveroka karbohîdartek berbiçav heye. Ev gava ku wan bikar bîne divê were hesibandin.
Kişandin Di fîr û vîtamîna A. de dewlemend e. Xizmetek ji 4 pîvazên navîn re 50% ji hewcehiya rojane ya ji bo vîtamîna A. peyda dike. Lêbelê, yek îsotek ji 4 g karbohîdartan û 17 kalorî heye.
Oranges. Tenê yek rojê yek orange bi 100% hewcehiya rojane ya ji bo vîtamîna C. peyda dike. Ew ji fêkiyan re xwedan indexek glycemîk kêm e û di nav wan de 15 g karbohîdrat û 62 kalorî heye. Di heman demê de, vê fêkiyê bi potassium û acid folîk jî dewlemend e, ku zexta xwînê normal dikin.

Di nexweşiya şekir 2 de, bi taybetî girîng e ku hûn di xwarinên ku hûn dixwînin de qaîdeyek karbohîdartan bişopînin. Di her servîsê de zêdeyî 15 g karbohîdartan destûr nayê dayîn - ev rêzik bi fêkiyan re jî çêdibe. Ji ber vê yekê, daneyên jorîn bifikirin ku rêjeya fêkiya fêkiyan hesab bikin. Di nexweşiya şekir 1 de, pêdivî ye ku di hucreyên karbohîdartan ên di xwarinê de jî were hesibandin da ku ji ber êşa însulînê wergirtî were hesibandin an jî sererast kirin.

Divê kîjan fêkiyan di şekir de neyê vexwarin

Navnîşên standard "qedexe" bi gelemperî fêkiyên herî şîrîn nîşan didin - banan, persimmons, watermelon, melon, fiqir, hwd. Werin em li ser hin qedexeyên rastdariyê mêze bikin.

Ermivikan Watermelons yek ji xwarinên xwarinê tête hesibandin ku bi gelemperî rojên rojînê tête bikar anîn. Lê di rewşa şekir de ev nayê qewirandin - ava sûkê xwedî glycemîkek bilind e. Ji ber vê yekê, karanîna wê zûtir asta glukozê di xwînê de zêde dike, di heman demê de dibe sedema hestek birçîbûnê jî. Ev ji bo hemî cûreyên diyabetê, bi taybetî jî celeb 2 xeternak e. Ji ber ku hestek xurt a birçîbûnê dikare bibe sedema zêdebûn û zêdebûna dozek karbohîdartan.

Di qedexekirina berbiçav de li ser karanîna watermelon tune. Lê bawer bin ku naveroka şekirê bilind û nîşana glycemîkî ya bilind binihêrin. Dema ku vê hilberê bikar bînin, divê ew ji hêla xwarinek wekhev ve bête guhertin. Pêşniyara rojane ya pêşniyar heya 200 g ji ava هندîn e.

Bananas Bi gelemperî mirovên şekir pê bawer in ku ew nekarin banan bixwin, ji ber ku banana hişk heye ku xwedan glycemîkek bilind be (GI = 65). Lê bi xwarina nîv banana, hûn dikarin laşê beşek baş a potassium û magnesium peyda bikin, ku zextê normal bikin. Ger hûn mîqdara karbohîdartên ku hatine xerckirin kontrol bikin û doza însulînê ya ku têne îdarekirin saz bike, wê hingê ne gengaz e ku hûn bi kêmanî carinan vê fêkiyê xweş û xwerû bikirin.

Banana kesk herî zêde tercîh e. Indeksa wê ya glycemîkî 30 e.

Fêkiyên zuwa. Fêkiyên xweş û tendurist ên ji bo şekir şekir qedexe ye. Rastî ev e ku fêkiyên hişk ji fêkiyên nû zêdetir şekir û karbohîdartan digirin. Ji ber vê yekê, nexwendewar e ku wan bikar bînin. Vebijêrk tenê ev e ku ew 5-6 saetan di ava sar de vexwin, û dûv re zirzê bikin. Bi xwezayî, nekare şekir li ser tevgerek wusa zêde bibe.

Pelên hişk, banan, tarîx, papaya û mango ji bo her cûreyê şekir qedexe ne.

Juices. Hem ji nû ve ava vexwarinên nû hatine şilandin û hem jî ji bo nexweşên bi diyabetî mudaxaleyê dikin. Kulîlkên nû vexurî di nav fêkiyên tevahî de bêtir glukozê dikin. In di vexwarinên kirîn de gelek additives qedexe û zirarê hene. Tenê îstîsmar bi ava vexwarinên hêşînayî û appleyê yên nav malê ye ku bêyî şekirê zêde nehatiye zêdekirin (bêhtirî 100 ml).

Ji bîr nekin ku hilberên qedexekirî ji menuya xweya rojane derxistin.

Recommendationsopandina pêşniyarên jorîn, û derbaskirina hemî testên pêwîst bi demê re, mirovên bi her celebê şekir nekarin ji xwarina fêkiyan bixwezin. Doseyek û kontrola hişk hewce ye ku ji bo parastina li dijî zêdebûna berbiçav a şekirê xwînê hewce bike.

Ma watermelon şekirê xwînê zêde dike: gluciqas glukozê di ava çerm de heye

Watermelon hilberek tendurist e ku bîhnek şîn heye. Tevî vê yekê, di nav şekirê xwezayî, sucrose û karbohîdartan de ne dewlemend e. Berhevoka watermelon mîqdarek girîng a mîneralan, vîtamîn C, PP, B pêk tîne. Di nav de watermelon di nav xwe de materyalên pêwîst ên wekî magnesium, hesin, fosfor, calcium, sodium, potassium heye.

Ji bo kesên ku şekirê wan ê giran heye, ava watermelon di dozên pêşniyazkirî de alîkar e. Fructose di nav hilberê de ji hêla laş ve baş tê vexwar kirin heke rojê wê dozê ji 30-40 gram ne zêdetir e. Êwaza wusa dibe alîkar ku nehêle însulîn derbas nebe, ji ber vê yekê divê hûn ji şekirê netirsînin, ku di pûl de heye.

Watermelon di celeb 1 de û şekirê 2 de şekir

Li gorî pisporan, ava هندmî şekirê xwînê zêde nake, ji ber ku sucrose û fructose mudaxaleyî zexmkirina fêkiyên fêkiyên gurçikan dikin. Bi diyabetes, tê pêşniyar kirin ku rojek 700-800 gramên vê hilberîna şîrîn were vexwarin. Lêbelê, li ser girêdana însulînê balê dikişîne, norma rojane dikare hem berbiçav û hem jî berbiçav biguheze.

Wekî ku hûn dizanin, serdema navînî hebûna ava çerm û şirîn ji du mehan ne zêdetir e. Di vê demê de, di diyabetes de tête şîret kirin ku xwarina wan xwarinên dewlemend di karbohîdartan de kêm bikin da ku bikaribin laşê bi ava هندînek rastîn bişerînin.

Di mellitus de celebê duyemîn de, normê rojane divê 200-300 gram pîvaz ava çerm be.

Taybetmendiyên kêrhatî yên fêkiyan

Pêşîn, çend gotin di derbarê ava çerm û taybetmendiyên wê de.

Watermelon ji malbata gumrikan re girêdayî ye, xwedî crustek kesk û mêşek sor a şîrîn heye.
Ev hilber nahêle kolesterol û fêkiyan hebe, di heman demê de ji proteîn û vîtamînên A, B6, C dewlemend e.
Ev hilber ne alerjî ye.
Ew kêmtirîn kêmî yên karbohîdartan pêk tê.
Ji ber ku asta glukozê di vê hilberê de kêmtirîn e, ava هندوانê ji bo diyabetîkan îdeal e.
Fructose çivîkek xweşikek xweşikî dide, ku xweş di laş de tê vesartin.
Wekî ku yeka nanek e, xwerû ye ku meriv yek pîvaz هندوانek bi giraniya 260 gramî hesibîne.

Ger kesek şekirê xwînê bilind kiriye, magnesium di sazkirina rewşa nexweş de rolek mezin dilîze. Ev naverok excitability nervor kêm dike, spasms di organên navxweyî de rehet dike, fonksiyona motîfa hundurûtir dike. Di heman demê de, bi ava vexwarinê dewlemendek magnesium her roj hûn dikarin di sê hefteyan de kolesterolê xwînê kêm bikin û damezrandina gurzên laş di laş de rawestînin.

Watermelon bi qasî 224 milligram magnesium pêk tîne, hilberên din jî tunebûnên dewlemend ên vê naveroka kêrhatî ne. Bi kêmbûna vê naverokê di laş de, mirov dikare zextê zêde bike.

Magnesium, li gel kalciumê, bandorek birêkûpêk û berfireh li ser lûleyên xwînê dike, başkirina fonksiyona pergala kardiovaskuler. Vê naverokê rewşa masûlkeya dil diparêze û pêbaweriyek çêtirîn a dijî êrişên dil e.

Ji bo ku hewcehiya rojane ya laşê ji bo magnezê xweş bike, 150 gram pîvaz ava sûkê bes e. Bi diyabetesê, hilberek wusa dê bes be ku bi tevahî rûnê û laşê bi hêmanên kêrhatî dagirtî bike.

Digel vê yekê, ava هندê ji bo nexweşiyên pergala kardiovaskuler bikêr e. Digel hîpertansiyonê, nexweşîyên gurçikê û rêça mîzê, ev hilberek wekî xwarinek û paqijker tête bikar anîn. Watermelon di dema ducaniyê de jî awayek baş e ji bo dewlemendkirina vîtamînên pêwist û paqijkirina mîzê, û ji ber ku çend yekîneyên nan li ava çerm de heye, pêdivî ye ku hilber bê guman bibe mêvanek caran li ser sifrê.

Tevî vê rastiyê ku ava behrê hilberek bi ewlehî ye, hûn hewce ne ku ew di parçeyên ratedated de bikar bînin, dest bi rojê bi perçikên piçûk dest pê bikin. Di vê rewşê de, pêdivî ye ku çavdêriya başiya nexweş were kirin û bi rêkûpêk asta şekirê xwînê were pîvandin da ku dînamîzm bandora erênî ya hilberê were şopandin.

Foodsi xwarinên ku dikarin ava هندmelê bi cîh bînin

Ji ber ku her roj ava mirîşkan nayên peyda kirin, hingiv amûrek bêkêmasî ye ku dê di demsala derketinê de ji laşên hewceyên kêrhatî yên pêwîst peyda bike. Ew di navhevoka wê de glukoz û sosrozê heye, ku bêyî ewlehiya însulînê bi ewlehî têne hilanîn. Ji ber vê yekê, honik, mîna ava behrê, ji bo nexweşên bi şekir şekir hilberek enerjiyê ya hêja ye, ji bilî vê yekê, digel şekirê şekir dikare bibe honik, û diyabetîkan ji ber norma şekir nikare bitirse.

Honey gelek hêmanên travmayî yên kêrhatî vedigire, di nav de potassium, zinc, kalsiyûm, bakûr, iodine, manganese. Ew gelek vîtamîn û rûn tê de hene, û dema ku hûn vê hilberê bi nanên din bikar tînin, hingiv dibe dermanê başbûnê.

Ev hilberek bandorek dermankirî di nexweşîyên zikê û zikê de heye, pêvajoyên înflamatoyê di laş de rehet dike, başiya hemdem û xewê baş dike, û hem jî wekî pîvanek baş a pêşîlêgirtî ya ji bo atherosclerosis xizmet dike.

Hingiv dikare reaksiyonên neyînî yên her dermanan kêm bike, çalakiya fungi û vîrusan asteng dike. Ev hilberê tone dike, pergala nervê xurt dike, metabolîzmê baştir dike û birînên li ser çermê baş dike. Bi navgîniya şêwazê bi rengek xweşik bandorê li pergala kardiovaskuler, gurçikan, livîn, traktora gastrointestinal û xweyên xwînê dike.

Ji bo dermankirina mîzan, xwendevanên me DiabeNot bi serkeftî bikar anîn. Fêrbûna populeriya vê hilberê, me biryar da ku em wê li ser bala we pêşkêş bikin.

Ev hilberek xwarina rewşenbîrî ya taybetî ye ku dema ku tê laş tê de ji hêla kezebê ve tê guheztin. Di vê derbarê de, ew digel naveroka girîng a karbohîdartan di nav de, şekirê xwînê zêde nake. Hingiv di hingivan de bi taybetî ji bo diyabetesan re kêrhatî ye, ji ber ku di wan de wax heye ku pêşî li ketina glukozê û fruktozê digire.

Ji ber vê yekê, di diyabetesê de ne tenê, lê her weha hewce dike ku were vexwarin jî. Ya sereke ev e ku hûn bi doktorê xwe re şêwir bikin û pîvana dema ku hûn vê hilberê bikar bînin bikar bînin.

Berî ku şîrê bikar bînin, pêdivî ye ku hûn asta asta nexweşî bibînin, ji ber ku di rewşên giran de her xwarinên şîrîn. Di nav de honandî, qedexe ye.
Rojek, tê pêşniyar kirin ku meriv bi formek nermî ya şekirmizê ve ji yekê an du nanek nekeve.
Pêdivî ye ku hon bikirin tenê ji hilberînerên pêbawer werin kirîn da ku ew xwezayî ye, bê parastin û lêzêdekirina zirarên din.
Ger asta şekirê xwînê bilind be, tê pêşniyarkirin ku meriv di kincên hingiv de xwarin.

Dabeşek piçûktir a honik dikare serê sibehê were vexwarin kirin. ka ezmûnên laşî çawa dike Ev ê ji bo demek dirêj ve enerjî û hêzê zêde bike. Pêdivî ye ku bizanibin ku hon xwediyê taybetmendiya windakirina windahiyên wê dema ku li jorê 60 pileyan germ dibe, ji bo vê yekê divê tenê bi vexwarinên germ an sar vexwarin.

Hingîn bi hilberên giyayî yên ku naveroka felqa wan bilind e, baş derbas dibe. Gava ku hon bi hilberên nanê bikar tînin, hûn hewce ne ku li gorî cûrbecûr nanên kaloriyê hilbijêrin.

Taybetmendiyên başkirina şêwazê heke bi taybetî bi hevra qehwe, şîr, kefir û berhemên din ên şîr têne hev kirin. Ji bo nexweşiyên pergala endokrîn, tê pêşniyar kirin ku hûn bihar bihar re zêde tê xwar kirin. Bi taybetî di vê rewşê de celebên acacia ye.

Dema ku hûn xwarinên nan zêde bikin, divê hûn şertê laşê şop bikin û asta şekirê di xwînê de kontrol bikin, ji ber ku dibe ku hin mirov ji vê hilberê re hêşyar bimînin. Honey bi diyabetî dê alîkariya tenduristiyê bi laşê hemî madeyên pêwist re peyda bike, laşê bi hêz bike û bêmusûlbûnê baştir bike. Bê guman, ev hilberê dê nikaribe şekir sûd werbigire, lê ew ê xweş-xweşiyê baştir bike.

Di dema ducaniyê de analîzkirina nîgara şekirê tê xilas kirin

Ducaniyê bi gelemperî bi zexmkirina formên kronîk ên nexweşî ve girêdayî ye.

Dayikek pêşeroj dikare li seranserê serdema nîşanên gestasyonê yên patholojiyên cûda yên li hember paşînek parastinê ya qelsî hest bike.

Yek ji van nexweşiyan wekî forma gestationalî ya şekir tête hesibandin. Ew dikare bi karanîna ceribandinên wekî cûrbecûr şekirê ve were tesbît kirin. Analîz bi gengaz dibe ku meriv guhertinên di nirxa şekirê de berî û piştî werzîşê diyar bike.

Nîşaneyên ji bo analîzê

Ji bo jinê di dema ducaniyê de girîng e ku hemî muayeneyên ku ji hêla doktor ve hatine destnîşankirin derbas bikin, ji ber ku ne tenê tenduristiya xwe, lê pitika pêşerojê jî bi pêvajoyên ku di laş de diqewimin ve girêdayî ye. Qirara şekir yek ji analîzên mecbûrî tête hesibandin. Ji bo nexweşan girîng e ku zanibin çima ew bigirin, û di çi rewşan de ceribandin tête diyar kirin.

Ji bo analîzê gelek nîşan hene:

dev ji encamên testa mîzê de,
tansiyona bilind
zêdebûna giraniyê
gumanbar diabetê
ovary polycystic,
pêşbîniya mîrateya mîratê
pêşveçûna formek gestational ya nexweşî di ducaniyek berê de,
zarokên giran
pêkve jiyanek derewîn (wek ku ji hêla bijîjkan ve hatî destnîşankirin).

Testek xwînê bi barkirinê dikare ji bo hemî jinan, lê bi tenê ji bo kesên ku ew ne Containdicated be.

dozên dema ku hûrbûna glukozê ku li ser stûkî vala hatî ceribandin ji 7 mmol / l derbas dibe,
Temenê nexweşan ji 14 salan kêmtir e
sêyemîn sêyemîn ducaniyê
pêvajoyên înflamatuar di laş de,
enfeksiyonan
pankreatît (di dema zordestkirinê),
girtina hin dermanên dermanî yên ku beşdarî mezinbûna glycemia dibin,
gewrên xirab
toxicosis (testê êrişên pozê zêde dike).

Ji bo analîzan serdemek fêrbûyî tête temenek gestational 24-ê 28 hefteyan. Heke dayika bendewar di serdemên berê yên xwedan zarokek de jixwe re patholojiyek hevûdu rû dane, wê hingê ceribandin tête pêşniyarkirin ku ew ê berê were kirin (hefteyên 16-18). Analîz ji 28 û 32 hefte de di rewşên awarte de têne kirin, di serdemek paşîn de lêkolîn nayê destnîşan kirin.

Amadekariya xwendinê

Curve şekir nayê pêşniyar kirin ku bêyî amadekirina pêşîn derbas bibe. Bandora her faktorê ku bandor li glycemia dike dibe sedema encamek nebawer.

Ji bo ku ji xeletiyek weha dûr nekeve, divê gelek qonaxên amadekirinê biqedin:

Di nav 3 rojan de berî ceribandinê, tercîhên xweya xwarinên xwe neguhêrin, di heman demê de berdewamkirina şopandina şêwaza xweya normal.
Dermanan bikar neynin (tenê piştî lihevhatina pêşîn a bi bijîşk re), da ku hûn bi zagonî daneyan nefret bikin.
Di dema xwendinê de, divê hûn di rewşek aram de bin, ne ku hişk bibin.
Divê xwarina paşîn 10 an 14 demjimêr berî danana xwînê were kirin.

Rêzikên dilopê yên glukozê:

divê çareserî tenê berî lêkolînê were amade kirin,
ji bo ku xwedîkirina glukozê hewceyê karanîna ava paqij a ne-karbonandî ye,
giringiya çareseriyê divê bi bijîşk ve were destnîşankirin,
li ser daxwaziya jina ducanî, piçek ava lîmonê têxê.

Hêjeya glukozê ya ku ji bo analîzê pêdivî ye, bi dema dema rêvekirinê ve girêdayî ye:

1 demjimêran - 50 g
2 demjimêran - 75 g
3 demjimêran - 100 g.

Sedemên zêdekirina nîşana:

di şeva ceribandinê de dixwe,
stresa hestyarî
laşê laşî
patholojiya tîrê,
girtina dermanan (diuretics, adrenaline û yên din).

Sedemên kêmkirina encam:

rojbûna demdirêj (zêdetirî 14 demjimêran),
nexweşiyên kezebê û organên din ên jêgirtinê,
kêzikan
qelewbûn
jehr kirin.

Ji bo dayikek pêşeroj, bidestxistina encamên rastîn ên her analîzekê karekî girîng e, ji ber ku qursa serfirazî ya ducaniyê û tenduristiya pitikê li ser wan ve girêdayî ye. Tespîta bi demkî ya nexweşî dihêle nasandina zûtir a rê û rêbazên dermankirinê.

Procedure Algorithm

Testê nimûneya xwînê dubare dike, yek ji wan li ser zikê vala tête kirin, û ya paşîn her 3 demjimêran piştî girtina glukozê bi avê veqetandî. Li hin laboratîfan, lêpirsîna venûsa tête bikar anîn, û li hinên din jî, metoda capillary.

Ya sereke ev e ku rêbaz li seranserê heman ceribandinê alternatîf nabin. Navberên di navbera nimûneyên xwînê de ji hêla saziya bijîşkî ve jî têne destnîşankirin (ew dikarin bi nîv saet an 60 hûrdeman wekhev bibin).

Li ser bingeha daneyên ku piştî pîvandina şekirê şekir hatine wergirtin, cûrbecûr şekir tê berhev kirin. Ew hebûn an tunebûna tolerasyona glukozê ya ku di dema gestasyonê de qewimiye nîşan dide.

Dezavantajên vê lêkolînê, li gorî gelek nexweşan, hewcedariya ceribandinên dubare yên tiliyên an tiliyan ne, û her weha girtina çareseriyek şîrîn e. Heke proseya nimûnekirina xwînê ji gelek kesan re prosedurek hevbeş e, wê hingê ne her kes dikare bi karanîna devkî ya glukozê, bi taybetî ji jinên ducanî re bimîne.

Pirovekirina Encaman

Testa xwînê ya wergirtî pêşî ji hêla jinekolojîst ve tête nirxandin, ku, ger hewce bike, jixwe jina ducanî rêve dike ku bi endokrinologist re şêwirmendiyê bike. Sedema ku pêwendiyek bi pisporê din re hebe divê bibe devoka glukozê ji nirxên qebûlkirî.

Rêjeya nîgarê dibe ku ji hêla laboratorê bijîşkî vekolînê ve girêdayî hinekî cûda bibe. Interîrovekirina encam tê pêkanîn rewşa laş, giraniya nexweş, şêwaza wî, temen û nexweşiyên têkildar.

Nermalîteya analîzê ya ku di jinên ducanî de hatiye kirin hinekî tê guhertin. Dema ku encamên testa seretayî bistînin, ku ji nirxên destûr derbastir, bijîjkî lêkolînek duyemîn diyar dike.

Tabloya nîşangiran normal e:

Li ser zikek valaNe bêtir ji 5,4 Di saet saet / nîv deNe bêtir ji 10 Piştî 2 demjimêranNe bêtir ji 8.6

Di dema ducaniyê de, girîng e ku meriv gîştîbûna glycemiyê zêde bike, ji ber vê yekê, piştî ceribandina xwîna yekem, hûrbûna glukozê tête analîz kirin. Heke asta şekirê ku li ser zûçikek vala tê pîvandin ji normê derbas dibe, wê hingê test di vê astê de diqede.

Nasnameya zêdebûna glycemia pîvandinên guncaw hewce dike:

adaptasyonên xwarinê ji bo pêşîlêgirtina pir zêde karbohîdartan,
karanîna hin çalakiyên laşî,
çavdêriya bijîjkî ya domdar (li nexweşxaneyek an derûdorê),
karanîna dermankirina însulînê (wekî ku ji hêla doktor ve hatî destnîşankirin),
çavdêriya birêkûpêk a glycemiyê bi pîvandina wî bi glukometer.

Ineksiyonên hormonî ji bo jinek ducanî têne diyar kirin tenê dema ku diet bê bandorker e û asta glycemia bilind bimîne. Hilbijartina dosagea însulînê divê li nexweşxaneyê bête pêkanîn. Bi gelemperî, jinên ducanî insulînek dirêjkirî di mîqdarek wekhev de ji çend yekîneyên rojê re têne şandin.

Tedawiya bijartî ya bijartî dihêle hûn zirarê bide pitikê. Dîsa jî, nasîna asta glycemia ya zêde di jinekê de ducanî di dema ducaniyê de sererastkirinan dike. Mînakî, teslîmkirin bi gelemperî ji bo demek 38 hefteyan pêk tê.

Diabetes êdî nexweşîyek rind e, ji ber vê yekê dibe ku jinên ducanî jî xetere bibin. Bi gelemperî, xuyangiya nexweşî bi şikesta gestasyonî tête diyar kirin, taybetmendiyek diyarkirî ya ku ew dirûv di dema gestasyonê de û xwe-jêbirinê piştî zayinê de ye.

Materyona vîdyoyê li ser diyabûna gestational li jinên ducanî:

Patholojî di rewşên nazik de bi jinê re dimîne, lê rewşên weha derve nayên. 6 hefte piştî zayîna zarok, divê testên xwînê ji bo destnîşankirina asta şekirê li wê bêne avêtin. Li ser bingeha encamên wan, ew dikare were encam kirin ka nexweşî pêşkeftî ye yan xwepêşandanên wê wenda bûne.

Increasedi tehdîdkirina şekirê zêde dibe?

Devjenbûna glycemia ji nirxên qebûlkirî di dayikên bendewar de tengasiyek mezin dike.

Manîfestoyên nediyar ên sereke:

her ku diçe di dema ducaniyê de ji her dem ducanî zêdetir,
mîkrobên devkî ziwa,
itching, ku nahêle û bibe sedema aciziya giran,
dirûvê kulikan an pizrikan,
qelsî û destpêka zû ya bîhnfirehiyê.

Digel nîşanên jorîn ên ku ji hêla jina ducanî ve tê hest kirin, glycemia bilind dikare bandorek neyînî li pêşketina fetusê jî di heyama dema dayikê de bike.

Encamên xeternak ji bo pitikê nexwendî:

xeniqandin an mirina fetusê,
zayîna pêşîn
preeclampsia (eclampsia), ku di dayikê de geş dibe,
xetera birîna zayînê zêde kir
hewcedariya beşa ceyser
jidayikbûna zarokek mezin,
xuyangê di zarokek de pêşgotinek genetîkî ya şekir.

Di rewşê de ku karanîna dermankirina însulînê ya ji bo jinên ducanî yên ku ji bo yekem car bi diyasozê gestasyonî hatine teşhîr kirin, xetera pêşxistina hîpoterapî an hyperglycemia zêde dibe. Ev ji ber xuyangiya nediyar a nexweşî ji bo jinê û guhertinek berbiçav a şêwazê jiyanê, nemaze parêz.

Vîdyoya xwarinê ya ji bo şekirê gestational:

Wekî ku nezanîna taybetmendiyên patholojiyê, û her weha binpêkirina parêzê, asta glycemia kêm kêm dibe an zêde bibe, dibe sedema şertên jiyanê.

Pêdivî ye ku fêm bikin ku di qonaxa ku zarok xwedan zarok be, jin divê bi qasî ku pêkan be pêşniyarên bijîşkî bişopîne, hemû testên diyarkirî bavêje, ji ber ku tenduristî û pêşkeftina zarok bi kiryarên xwe ve girêdayî ye.