Ji bo pankreatîtê karanîna kem û hilberên wê tê kirin

Corn pir hilberê hezkirî ye, ku ji laşê mirovê tendurist re sûdek mezin e. Lêbelê, di hebûna hin nexweşîyên gastrointestinal de, karanîna mehsên genim dikarin bi qedexeyên tund re were şandin. Ji ber vê yekê, bi pankreatîtê re, axê her gav nayê xwar kirin û ne di tu şiklê de ye.

Bi pankreatîtê re, axê dikare her gav û ne bi rengek fêkî were xwarin.

Pankreatiti kemik û akût

Dema ku teşhîrkirina nexweşek bi şikl û pişkiya pankreasiya pankreasîk a ku rabû li hember paşgira kolejîstaniya akût, patolojiya kolelîtiyasî ya di kavika gurçikê de yan jî faktorên din de, di 2-3-emên yekem de, tenê ava alkaline bêyî gazên tê destûr kirin. Ji roja sêyemîn ve, xwarinek sivik a ku tê de fêkîyên heywanan û asîdan tune be hêdî hêdî tê nav parêza nexweşan.

Corn bi pancreatitis akût jî di navnîşa xwarinên qedexekirî de, ji ber vê yekê ew ji hêla hejmarek xwarinên hişk ve girêdayî ye ku hewce dike ku tewra giyayê ji bo karanîna wan zêde bike, û sekreteriya gastrîkî ya ji bo asîmîlasyona normal zêde bike.

Piştî ku vê hilberê di kavika abdominal de bikar bînin, dibe ku mirovek tendurust jî xwedî hestek giran be, em dikarin çi bêjin derheqê nexweşên bi pancreatitis, ku xwedan taybetmendiyek pêşkeftî ya hişk e.

Di heman demê de divê bête zanîn ku pîvaz têhnek mezin a stûyê heye, diyardekirina kîloyê hewce ye ku zêdebûna sekreteriya ava pankreasê çêbibe, ku wê fonksiyonê pankreasê bandor bike zêde bike, û ev yek di peresîna zirav a patholojîk de nayê destûr kirin. Wekî din, zêdebûna zêdebûna giraniya enzîmên pankreasîk dikare çalakkirina tevliheviyên ciddî, ​​heta nekolojiya pankreasê bike.

Corn ji bo pankreatît kronîk û rakirina

Di forma kronîk a patolojiya pankreasê de, parêza nexweş bi girîngî berfireh dibe û gelek kes bi ecêbmayî dimînin ka darên gûzê û pîvazê ziwa dikarin bi pancreatitis re bêne xwarin an na.

Di pankreatîtê kronîk de, nayê pêşniyar kirin ku meriv gijikên gêjî yên aramî bixwe, û her weha:

• tovên guhên neçê yên nebatek ciwan,
• kobikên kemilî yên birandî
• tovên bejnxwarinê yên bejnandin, ne jî wekî dareke serbixwe, ne jî wekî beşek salads û xwarinên din.

Li ser sifreyên xwaringehê xwarinçikên qurmê hatin pêşkêş kirin, ku ew deramûrek ji tevayên genimê yên li ser vê pirsê ye. Ev genim di nirxa rûnî û kalorî de bi rengek girîng kêm e ji cûrbecûr heywanên din re: gûndik, pîvaz, birinc, semolina û hwd.

Bi destpêkirina demdirêjek mayînde re, destûr tê dayîn ku xwarina porê misrê ji vê ceh çêbibe, lê di hûrguliyên hindikî de, ji ber ku ev hilber, di heman demê de di forma xweya xweya kevirî û dûv re jî tê çêkirin, hîn jî xwarina tam dimîne.

Ka em bi hûrgulî her celebên destûr û qedexe yên çêkirina pîvaz û tovên wê di pancreatitis de binihêrin.

Kûçikê darê gûzê

Wekî ku berê hate destnîşan kirin, bi destpêkirina pêvajoyek domdar a bîhna patolojiya pankreasê re, amadekirina porê misrê destûr e. Xwarina wê pir hêsan e. Ji bo wiya kirin, av di nav panekê de tê çandin û hêştirek kemilî ya hişk tê de tê de tê rijandin, agir hinekî kêmtir ji navînî ye û pîvaza bi kêmî 20 hûrdeman re tê sekinandin.

Piştî ku krup baş tê nerm kirin, pan bi pêvek vekin û di 40-50 hûrdeman de rûnin pêşî lê bidin. Ridgeuçek çêkirî ya mayî dibe ku ji tama herkesî re nebe, ji ber kêmbûnek taybetî ya bêkêmasî, lê hûn kêm kêm dikarin xwarinek weha ji bo taştê peyda bikin.

Kanîzma tirşikê

Li gorî gelek pisporên tenduristiyê yên li welêt, tovê kanîntir ji xilafiya giyayê parenchymal ji xilafiya wê di forma xweya xwerû de xetereyek mezintir heye.

Ev dibe sedem ku dema ku vê hilberê were parastin, gelek parastinvan û pêkhateyên din ên kîmyewî tête zêdekirin li berhevoka wê de ku bandorek neyînî li ser parenchyma heye, li hemberê ku formek zirav a patholojiya pankreasê dikare pêşve bibe. Inatingêkirina daran jî ji bo pêşkeftina nexweşîya pankreasê nayê pêşniyar kirin.

Kevir û pîvaz

Dermanê hezkirî di forma popkornê de, ji goriyên çanda pirsê tê çêkirin. Baş e ku meriv dema fîlim temaşe dike, dema ku sînema temaşe bike, lê ew ji bo nexweşên bi pankolojiya pankreasê ve qedexe ye, ji ber ku ew di nav de malzemeyên wiha hene:

• şekirê granulandî
• lêdanê
• adetên din ên ku ji bo patholojiya pankreasê nayê pêşniyar kirin, bi zêdebûna tîrêjê beşdarî dikin.

Wekî din, pêvajoya çêkirina popcorn tê de çêkirina kortikên keviran heye, û dema ku formên pezkemikê di kavika parenchymal de pêk tên, xwarinên têrkirî bi hişkî qedexe ne. Berhemên darê jî hilberên qedexe ne.

Kulîlkên piyaleyê hûrbûnek pir zêde a karbohîdartan zûde heye. Bi karanîna dubare ya kemikên giyayê ji hêla kesek tendurist ve, hejmareke mezin ji van pêkhateyên karbohîdartan di laşê de asê dibin, ku pişt re jî dest bi depresyona fêkiyên dendikê di navbêna, hîp û paşpirtikan de dikin. Li UKngilîzstan, darçikên behrê parçeyek grûpek xurek a dûr in ku di asta tenduristiya mirovan de zirarê digihînin asta taybetî. Xwarinê ku ji bo patolojiya pankreatîk ve tête danîn, karanîna xwarinên ku bi tîrêjek tîrêjê pir zêde dibe, ji ber ku ew organên parenchymal zêde dike, ku jixwe ji hêla pêvajoya pez ve tê bandor kirin.

Taybetmendiyên bikêr ên nebat û zirarê didin laş

Kanî di nav nivînan de dewlemend e. Ew di nav xwe de hejmareke mezin ji vîtamînan (A, B1-B9, E, PP, H) û mîneralan (potassium, magnesium, manganese, iron, selenium, zinc, kobalt), fîreyek parêz, parêzên amînoyî yên domîner û asîdên darayî yên polensaturated.

Danasîna vê hilberê di parêzê de xwedan bandorek neyînî li pergala gastrointestinal, kardiovaskular, pergala nervê dike. Corn çêbawer û xwarina xwarinê baştir dike, ziraviya dîtbarî zêde dike, kolesterolê û materyalên neyên jêbirin, mêjî piştgirî dike.

Lêbelê, tevî hemî nehfên fêkiyan, bi pankreatîtê re, xwarina goştên vê nebatê nayê pêşniyar kirin.

Xwarinên bingeha şekir xwarinên pankreasên giran têne hesibandin. Corn digel gelek starch heye, ku zuhakirina wê bi zêdebûna enzymên pankreatîk re pêdivî ye. Gola xwînê ya nexweşî gelek stresê dikişîne, hewl dide ku xwarinên storkirî pêvajoyê bike, ku dibe sedema zêdebûna pêvajoya înflamatuar di nav tûşên organê û xirabûna nîşanên pancreatitis de.

Bersiva li ser pirsa gelo gengaz e ku meriv xwarina fêkiyan bi pankreasê ve girêbide, bi vê ve girêdayî girêdayî ye ku ev hilber di nav parêza nexweş de çawa tête danîn.

Qedandin

Xwarinên konserek di pancreatitis de hişk têne qedexe kirin. Kevir bi vî rengî hate çêkirin û îstismar nine.

Dema ku zirzê genim tê de biparêzin, additiveyên cuda têne bikar anîn ku taybetmendiyên xweşikên çêjan çêtir bikin û temenê dirêjkirina hilberê dirêj bikin.

Van pêkhateyan bandorek nerênî ya tund li ser pankreasê dikin, dikarin bibin sedema zêdebûna nîşanên pankreatîtê akût an jî bibin sedema pêşveçûna relaksê di qursa kronîk a patholojiyê de.

Porridge ji bo çêkirina kemikê ji bo nexweşên bi pancreatitis re çêtirîn saf e. Hûn dikarin vê şûşê bikar bînin, lê tenê di heyamek bîhnek domdar a nexweşî de û tenê di hûrguliyên tixûbdar de.

Kundir dara fêkiyan çêtirîn çêkirina dermanê ji bo nexweşên pankreatit e.

Di dema qonaxa hişk a pankreatîtê de û bi tîrêjên nexweşiyê re, çêlek ji grûba pembe tête nerazî kirin, ji ber ku ew barkirinê li ser gewra xwarûyê zêde dike û enfeksiyonê zêde dike.

Ji bo pê ewle bin ku navmal xweş xweş tê û ziyanê nade organê nexweş, di dema amadekirin û karanîna porê de divê rêzikên jêrîn werin rêz kirin:

• Kevirên darê pir zêde qirêj in, ji ber vê yekê berî ku hûn dest bi çêkirina xwarinê bikin, hûn hewce ne ku ew di nav sifirê qehwek de qul bikin.
• Girseya encamek divê herî kêm 30 hûrdeman were çêkirin. Por porê amade divê hevsengiyek viskozê ya yekalî hebe.
• Tête pêşniyar kirin ku fêkiyek bi sebze bikar bînin - bi vî rengî ew çêtir têhn kirin.
• Di nav hefteyekê de 2 caran ji porê porê xwe nexwin. Mezinahiya beşa rojane ji 100 gî nekare.

Di amadekirina pişkên koka de, çêlekên pisîk ên amadebûyî tê bikar anîn. Ew ji darên pezkirî yên nebatê ku bi tevahî şûşek hişk e, tê çêkirin. Lê zirara pankreasê ne ji hêla tovên kemikê ve, ku beşek gopikan ne, lê ji hêla pêkhatên din ên dermankirinê ve vedigere.

Di hilberîna hilberê de, zebeşek mezin a rûn, şekir, ardû û adetên din ên zerar têne bikar anîn, ku zirareke girîng didin pankreasên înfazê, zêde dibe sedema acizbûna mîkrojenên mûzê yên organê.

Di hilberîna hilberê de, gelek additives zirardar têne bikar anîn ku zirarê digihîne pankreasê pez.

Ji ber vê yekê, xwarina goştên kemikê hem di pankreatîtê akût de, hem jî di kronîk de dijber e, di nav devedanê de.

Dema ku popcorn amade dikin, tovên gûzê bi zêdebûna xwê û xwêlên din re di nav rûn de kelek çêdikin.

Ji ber vê yekê, ev hilberê ne tenê feydeyek nade giyayê mestiriyê, lê di heman demê de dikare qursa pancreatitis xirabtir jî bike, ji ber ku her xwarinek frandî tîrêjên organê aciz dike.

Di heman demê de ji hêla hişkên hişk ên hişk ên ku li ser popkornê qedandî mayî dimînin ev jî hêsantir dike.

Hilberînerên genim berhemê xwe wekî dermankerek tendurist radigihînin, lê ew dikare zirarê bide gelek laşê laşê kesek ku bi pancreatitis ve dibe. Sedema vê yekê hemî eveyên zexîreyê yên eynî ne, di hejmareke mezin de ku di çêkirina kevirên arvanê de tê bikar anîn (rûnê palmî, preservatives, flavorings). Pispor pêşniyar dikin ku karanîna vê hilberê ji bo pankreatitisê ya her cûreyê bê rawestandin.

Mêşên kemînê ji bo şemek sivik a bilez têne armanc kirin, ji ber ku ew dikarin hestek birçîbûnê ji bo demek dirêj ve tam bikin. Lê divê mirovên ku ji pancreatitisê dikişînin bila dev ji vê berhema xwe bigirin. Ipsîp û xwarikên din ên xurmî yên li ser bingehê genimê pîvazê xurek in ku hejmareke mezin ji kanserogjenan û pêkhateyên مصنوعی pêk tîne û hema hema bi tevahî ji tunebûnên kêrhatî yên ku di nava misrê de heyî hene. Tewra parçeyek piçûk a xwarinek wiha dikare bibe sedem ku nexweşek biçe xirabtir, êşa giran, xedar, giran di nav zikê û şiliyê de.

Ma ez dikarim keviran ji bo pancreatitis bikar bînim?

Kevir yek ji kevintirîn keviran e ku di Amerîkaya Latîn de vedigire. Spas ji lêkolîna arkeologan re, hate damezrandin ku ev ceh çend hezar sal berê hatiye çandin, naha ev çandin li seranserî hemî parzemînan tête çandin. Tê zanîn ku kanî piştî baran û genim di zeviyê sorkirî de di rêza sêyemîn de cî digire. Celebek celebek berbiçav ev qeşeng nîn e: kemil ne tenê tamxweş e, ew kêrhatî ye, gelek xwarinên cûda hene ku li ser bingeha wê têne amadekirin.

Bi awayek an awayek din, ev hilber bi hebûna nexweşiyek wekî pancreatitis, bi taybetî jî gava ku ew di qonaxa hişk a pêvajoya patholojîk de tê pêşwaz kirin ji hêla parêzvan û gastroenterolojî ve nayê pêşwaz kirin. This ev vegotinên xwe hene. Kulîlkên darên behreyê zebeşek mezin a fêkî tê de hene, ku ziravkirina wan zehf e. Ji bo ku van strukturan dabeş bikin, pêdivî ye ku laş gelek hewce bike. Tewra mirovek bêkêmasî saxlem jî pir caran piştî xwarina zêde, di nav zikê xwe de hestek giran çêdike, ji bo nimûne, cûrbecûr şûştî, di heman demê de nexweşên bi pancreatitis jî hestên mîna hev, lê bi hêzek mezintir.

Sedema duyem a baş ku hûn nexwazin ku vê hilberê ji bo pejirandina pankreasê bikar bînin, pîvana bilind a nîskê ye ku di tovên giyayê zeytûnê de tê de heye. Ji ber ku starch çalakî di hilberîna hem teşeya gastricê û hem enzimayên pankreasîk de dirust dike, ew ji bo pankreasê barê giran dixe, ji bo vê yekê jî bi zorê kar dike. In digel hebûna pêvajoyek pez de, rewşek weha tenê rewşa tenduristiya organê xirabtir dike, careke din pêşketina paşvekêşana din provoke dike. Mekanîzma vê girêdayîbûnê hêsan e. Bi peşbirka pankreasê re, şikandina organan çêdibe, kaniyên wê yên tîrêjê teng dibin, ku bi rengek bêserûber dibe sedema xetimandina bilîle û bêtir xwegirtina tansiyonan. Ji ber ku pankreas xwedan rêgezê ye ku mîqdarên enzimên hilberandî yên ku ji bo perçebûna qefesa xwarinê veqetandî ye, bikin, leyzên wan her dem diguhezin li gorî ka kîjan xwarinê têkeve laşê. Bi xwezayî, ji bo ku xwarina giran û hişk were hilweşandin, laş hewce dike ku bi rengek zêde jêgirtî têde hilberîne. Di şert û mercên westandinê û stîza bilîbûnê de ku wê ji holê rabike, ev pêdivî dê bibe fenomenek nederbasdar a ku navçe her ku diçe hê pirtir bibe û pêvajoyek xwe-hilweşandinê bidomîne, lê pir zûtir dixuye.

Di vê navberê de, ew eşkere dibe ku çima bi pankreatîtê re, zemîn di navnîşa xwarinên ewleh de ne tête kirin. Lêbelê, netirsin, ji ber ku hin vexwarinên ku tê wateya bikaranîna vê şîrê ji bo çêkirina xwarinê re hê jî têne destûr kirin, lê bi şertê ku ew neyên şewtandin, û di heman demê de girtina bîhnek domdar a nexweşî, di nav de nîşanên wekî êşa abdominal, birîn û vereşîn bi tevahî ne. Nexweşê distînin.

Corn ji bo cholecystopancreatitis

Pancreatitis û cholecystitis du nexweşî ne ku bi gelemperî hevûdu dikin, û heke pankreatît pezkêşikê pankreasê ye, wê hingê zebzeya gurçikê ji dermanê re wekî kollektîtîzmê tê gotin. Ev pêvajoya patholojîk, ne tenê bi ziravbûna dîwarên organê, lê di heman demê de bi binpêkirina derketina bile ya ku di wê de tê hilanîn, tête xuyang kirin, ku, bi hevra bi ava şorikê, û her weha enzimên pankreasê û zikê piçûk re, ji bo jêgirtina xwarinê hewce ye. Dema ku organ zirar digire, taybetmendiyên fîzîkî û biyolojîk ên guhartina bilê, ku dibe sedema dilpakbûna xurmê. Ji ber vê yekê nexweşiyek wekî koleristîtîtiyê jî pêdivî ye ku parêzek pêdivî ye ku ji bo baştirkirina rewşa nexweş û sererastkirina karên fonksiyonê yên gurçikê.

Mîna ku di doza pankreatîtê de, cholecystitis destûr nade karanîna kemikan an tovên wê, yên ku têne afirandin berhemên serbixwe, mînakî, ava fêkiyan, popcorn û hwd., Lêbelê, hin perçeyên vê nebatê ya zeytûnan ji bo amadekirina decoctions, enfeksiyonan, an derxistinan amade ye. ne tenê feyde, lê di heman demê de xwedî bandorek başkirinê jî heye. Em li ser stigmasên behrê diaxivin - fîloyên filîmî, ku li dora kobikê ne. Ew têra xwe têra vîtamîn, hêmanên girîng ên mîkro û makro, rûnên bingehîn û tanîn dikin, ji ber vê yekê ew xwedan bandorek choleretic û şiyana rakirina keviran ji devê mizgefta gallê ye. Digel vê yekê, ew toksîn asan dikin, pêvajoyên metabolîk normal dikin, û bi gelemperî parastinên laş xurt dikin.

Stigmasên kemikê ne tenê di dermankirina cholecystitis de tête bikar anîn, lê her weha ji bo dermankirina nexweşiyên din ên gurçikê jî - kolangîtît (şilkirina kaniyên bilîze), nexweşîya gurçikê (avakirina keviran di gurçikê de û xwe di rêçikên wê de). Decoctions li ser bingeha van fîberan asta bilirubin di nav xwînê de kêm dike, vîskozîtî ya bilikê kêm dike û di vekişîna wê ya bêserûber de beşdar dibe. Dermanek wiha dermanan jî ji bo armancên pêbaweriyê tête bikar anîn, ji ber ku kevir hêsan e ku pêşî li pêşiya wan bigire.

Cobên kemikan jî hejmarek fonksiyonên erênî yên din hene:

• Bandorek diuretîk hebe,
• Hestiyê zexm bikin
• Synthesiya însulîn û şekir normalîzekirin,
• Excitability kêm bikin
• Vê kalîteya xewê baştir bikin,
• Pergala nervê xweş bike.

Hemî ev jî di hebûna nexweşiyên wekî pancreatitis û cholecystitis de pêwîst e, xuyangên ku bi nexweşî dikişîne, wî ji balqê derxîne û derûniyê pîs bike.

Hêjayî gotinê ye ku ji bo başkirina birînên kemilandî, tenê fahîşeyên ciwan, zer ên sivik têne bikar anîn, yên ku tavilê ji kehrebiyan têne berhevkirin berî ku pîvandin binê axê têne derxistin. Lê stigma kevn û hişk ne diyar tête hesibandin, ji ber ku di fêkiyên wusa de hebûna mêran jixwe kêm e.

Feyd û zirarên kurmê ji bo laş

Ev nebatê genim gelek proteîn û fêkiyan vedigire. Corn baş birçîbûnê têr dike, di heman demê de ku bedena ku enerjiya wê hewce dike peyda dike, lê ev yek dibe sedema zêdebûna giraniyê. Hilber wekî depoyek rastîn a vîtamîn û mîneralan - vîtamîn A, C, E, B, K, û her weha potassium, kalcium, fosfor, magnesium, manganese, zinc, hesin, hesin, selenium, pîvok tevdigerin.

Ew bihevra dewlemend e ku bandora erênî ya ku li ser laş heye. Dide hev û di nav wan de pêk tê:

• Rakirina toksîn, radionuclides, toksîn û madeyên din ên zirar ên ku di nav hucreyan de digirin,
• Kolesterolê kêm, û şekirê xwînê jî kêm dibe,
• Pêşkêşkirina hevahengiya xwînê
• Normalîzasyona pergala cardiovaskular,
• Pêkanîna bandorek choleretic û diuretic,
• Baştirkirina mêjûya dîtbar,
• Tansiyona xwînê, ya ku ji bo hîpertansiyonê girîng e,
• Prosesa pîrbûnê hêdî dike
• Alîkariya bi anemia ji ber naveroka glutamic acidê di tovên,
• Alîkariya êşa hevbeş
• Ellinguçek kêm dibe, nemaze di dema ducaniyê de,
• Pergala nervê xurt dike.

Wekî ku ji bo fîgurên koka, decoctions ji wan re bi taybetî ji bo atherosclerosis, hîpertansiyonê, cholecystitis, urolithiasis û cholelithiasis, cystitis û prostatitis, şekirê şekir, stigmasên misrê têne kirin û wekî hemostatic têne bikar anîn.

Tevî cûrbecûr taybetmendiyên erênî, hilberê her gav ne wekhev e. Mînakî, bi şidandina nexweşiyên pergala digestive re, kemik bi hêsanî nayê qebûl kirin. Hilber pûçbûn pir dijwar e û ji ber vê yekê barberek cidî diafirîne, ku di dawiyê de dibe sedema paşvedana nexweşiya heyî bi hemî eşkereyên xwe yên neyînî.

Sedemên ku ew qedexe ye ku xwarina pîvaz bi pejrandina pankreasê bixwe ne gelek in:

• Naveroka bilind a fahîşe qurmiş, ku perçiqandin pir dijwar e,
• Nivîşk, ku perçek hilberê ye, ew di rewşek çêkirî de hilberîna enzimên pankreasê û ava pankreasê zêde dike, çalakiya laş zêde dike û şertên îdeal ji bo pêşkeftina pêvajoya pêvajoya patholojîk çê dike.

Bi pancreatitis re, berevajî, ew hewce ye ku rihetiya bêkêmasî ji bo pankreasê were peyda kirin, ji ber vê yekê pêdivî ye ku nexweş dermanek dermanî ya taybetî ya tête tête kirin ku tenê tenê ji wan hilberên ku bi hêsanî têne avêtin û ji bo vesazkirina wan hewce ne hewceyê xebatek zêde bikin. Redkirina xwarinên qedexekirî bandorek erênî li ser rewşa pankreasê dike: ew kêmek enziman hilberîne û bi pratîkî di rihetiyê de ye, ku ev yek di nûkirina bilez a organê de û başkirina rewşa giştî ya nexweş.

Berhevoka kîmyewî ya hilberê

100 g ji pîvazê nû têde hene:

• Proteins - 9,4 g
• Fats - 1, 2 g,
• Karbohydrates - 74, 3 g,

Naveroka calorîk ya 100 g ya hilberê 365 kilocalories e.

Di navnîşa vîtamîn û mîneralên kêrhatî yên ku di pîvanê de têne dîtin ev e:

• Vîtamîn: A, D, K, E, C, PP, û her weha gelek komên B: B1, B3, B6, B9, B12,
• Materyalên mîneral: magnesium, potassium, calcium, fosphorus, sodium, iron, zinc, manganese, sulfur, chlorine.

Kengî ez dikarim darê ji bo pancreatitis bixwe?

Tevî vê rastiyê ku ev hilberek hîn jî xwarina giran e, divê hûn bi tevahî jê bernedin, ji ber ku piraniya pêkhatên wê di tedawiya nexweşiyê de dikarin alîkariyek girîng peyda bikin. Justdî bes e ku hûn çend nuwazeyan bizanibin, mînakî kîjan nanên taybetî yên misrê tê destûr kirin bê vexwarin, çiqas pêdivî ye ku di yek perçê de were xizmet kirin û norma rojane ya vê hilberê çi ye. Wekî din, divê ji bîr bê kirin ku ji bo qonaxên cihêreng ên nexweşiyê pêşniyar hene, nezaniya kîjan dikare bibe sedema tepisandina pêvajoyê ya patholojîk û pêdivî ye ku nexweş xwedan tevgerek bêkêmasî ya nîşanên nexweşî yên nexweşiyê be.

Di qonaxa hişk a iltîhaba

Kursa herî tevlihev a pancreatitis di qonaxa hişk de tête destnîşankirin - ev 2-3 rojên pêşîn e, dema ku rewşa nexweşan wekî krîtîk tête nirxandin. Nexweş di dema tepisandinê de bi êşa giran di hîpochondriumê ya rast an çepê de, bilêvkirina dil, dilşikestin, qirêjî, an jî vereşandinê tê. Ji bo çend rojan, pisporan şîret dikin ku ji xurek bigire, ew destûr tê vexwarin ku tenê av an biryarên birûskên çîkolêle û roşenê were vexwarin. Ev dibe sedem ku pankreas, di rewşek depresyonê de be, pêdivî ye ku rihetiya bêkêmasî peyda bike. Ji ber tofana hişk, kanalên organê teng dibin, ku dibin sedema xetimandina bilûrê. Bi awayek an awayek din, xwarina hundur pêdivî ye ku pêşveçûna enzîmê ji bo çalakkirina pêvajoya paqijkirinê, hewce bike, wekî encamek organê qels bibe dest pê kir ku stresek zêde bibe, û kanalên bilez jî hîn bêtir asteng dibin. Ji bo vê yekê ye ku ne di vê astê de ne kemlek û ne jî xwarinek din çêdibe.

Piştî ku 2-3 rojên "birçî" yên yekem derbas bûn, hilberên bi hêsanî têne jê kirin hêdî hêdî di parêza nexweşan de tête girtin, ji bo vesazkirina ku organên pergala jêgirtinê hewce nake ku hişk bibin. Lêbelê, zemîn di vê navnîşê de nabe, û sedemên vê yekê hene.

1. Ev nebatê fêkiyan xwedî fêkiyên qahweyî ye ku digirîngê wan zehf e û hewceyê zêdebûna karîgeriyê, û hem jî pankreas zêde dibe.
2. Zirareyek mezin a hilberê di hilberê de hilberîna sekreteriya pankreasê çêdike, dibe sedema ku pankreas zû û bi zexm bixebite. Bi xwezayî, fenomenek wusa bi hêsanî ji bo pezdana vê organê ne destûr e, ji ber ku barê ku li ser wê çêdibe dibe ku bibe sedema bingehîn a xezebek din.
3. Carinan xwarina goştê di heman demê de di tenduristiyek tendurist de dikare bibe sedema gelek hestên nediyar, bi taybetî jî bloating an hestek giran di wê de. Lê ji bo kesên ku ji pankreatîtê êş in, reaksiyonek neyînî ya vî rengî dê xwe bi rengekî xurttir diyar bike, ji ber vê yekê divê hûn nekevin xetereyê, çêtir e ku hûn karanîna qurmê an xwarinên li ser bingeha wê hatine çêkirin paşde bidin ta ku demek paşîn a ku hûn baştir hîs bibin û nîşanên nexweşiyê bi tevahî winda bibin.

Di bin qedexeyek taybetî de ketin:

• Griyayên xav
• Guhên guvaştî
• Kanîzma tirşikê
• Kevirên behrê,
• Popcorn

Di pancreatitis kronîk de

Heman hilberan di qonaxa kronîk de jî qedexe ne, di heman demê de, bi destpêkirina demek domdar a bîhnvedanê re, porê misrê tê destûr kirin ku di parêza nexweş de were navandin. Pêdivî ye ku ew bi taybetî li ser avê were amade kirin, û berî ku meriv pêvajoya xwarina destpêkirinê bide, tê pêşniyar kirin ku meriv bixwe rewşê pîvaz bike: di vê formê de, bandora wê ya li ser taqeta gastrointestinal dê wekî ku mestir be. Tevî vê rastiyê ku parêzvanan destûr didin karanîna xwarinek wusa, ne hewce ye ku ew pir caran bixwin: hefteyek carekê an du caran bes e, dibe ku encamên nerazî werin.

Ger di her xwarinê de fêkiyê çêlekî hebe, wê hingê tiştek xirab nîne, lê di vê rewşê de, karanîna vê xwarinê jî divê bi sînor be.

Di vê navnîşê de cîhek taybetî ji stigmasên keviran re heye - coban, ku ji bo çêkirina decoctions û enfeksiyonan têne bikar anîn. Bikaranîna birêkûpêk a vexwarinên bi vî rengî çalakiya ne tenê pankreasê, lê di heman demê de digihîje dehsalê jî normal dike. Em ê di derbarê berhevoka van fîberan de, û hem jî rêbazên çêkirina wan hinekî paşê paşê biaxifin.

Taybetmendiyên hilberê

Ji bo ku hûn xwe ji êrişek nû ya pancreatitis biparêzin, divê hûn bi karanîna pîvaz hişyar bibin. Pêdivî ye ku meriv wê di qonaxa hişk de bistîne qedexe ye, di heyamek bîhnek dirêj û domdar de, hilberek hêj jî qebûl e, lê ne tenê di nermîn de, lê di heman demê de jî di mîqdarek bi sînor de. Di tenduristiyê de nêzîkbûnek bijartî pir girîng e: heke hûn bi rastî dixwazin pîvaz bixwin, çêtirîn e ku heger por bexş e, û tê pêşnîyar kirin ku meriv di nav de zeytûnan jî bixeniqe - ev ê pîvanê ji bo mûçe û pankreasê gastrointestinal çêtir bike.

Bi gelemperî, gelek celeb amadekirin û tomarkirinê ya kemikê hene. Wekî din, gelek hilberên ku li ser bingeha wê têne çêkirin dikarin li ser pencereyên firoşgehê werin dîtin, lê em ê hewl bikin ku fêm bikin ka ew nexweşîyek mîna pancreatitis in.

Kevir kemikan

Kevir û addîtorên din ên zirav çêjên dar û kulikan dixun. Bingeha vê hilberê hilma behrê tê wergirtin, ku di bin tîrêja hişkbûnê de tête wergirtin, lê di dema dermankirina germê de piraniya jêhatîyên kêrhatî winda dibin, ji ber ku di bin bandora germahiya bilind de ew bi hêsanî têk dibin. Wekî din, şekirê pîvaz, flavoringsan, zêdekirinên flavorê, şînahîner, serwextan tête nav kirin, û rûnê nebatê jî di qonaxa dawîn a hilberîna vê dermanê de tê bikar anîn. Ev hemî di berjewendiya kemikên behrê de nabêje.

Ji bîr nekin ku hilberek pir karbohydrate ye, ji ber vê yekê mirovên ku ne tenê ji pancreatitis an nexweşiyên gastrointestinal, lê di heman demê de ji obezîteyê an şekirê şekir jî çêdibin, darikên behrê jî di piçûkan de jî bi tundî qedexe ne.

Bêyî vê hilberê, çûyîna cirk an sînemayê ji bo gelek kesan bi hêsanî ne gengaz dibe. Popcorn ji kernelên kemilokî pêk tê, yên ku di mûzek an mîkrok de têne danîn û di bin bandora germên bilind de têne derxistin, û piştre li hundurê zivirî. Teknolojiya amadekirina vê hilberê tê de rijandina tovên bi karanîna rûnê zeytûnê ji bo vê, ku, bi germkirina bihêz re, berdevamek xeternak a wekî diacetyl berdide. Li gorî zanyariyan, ev pêkhat dikare baş bibe sedema pêşveçûna fibroma pulmonary an nexweşiya Alzheimer.

Fas û karbohîdartan, ku bi tenê bi popcorn têne dagirtin, di heman demê de dê bandorek erênî li ser laş tune bike. Van materyalan ne tenê di pankreatîtê de, lê di heman demê de di nav mîrîta şekir de, atherosclerosis jî, minaqeşe ye, ji ber ku ew dikarin qursa van nexweşî xirabtir bikin an jî bi karanîna birêkûpêk a hilberê re çavkaniyek pêşveçûna wan dibe. Mirovên ku xwedan qelewbûnê ne, û her kesê ku tenduristî û kesayeta xwe eleqedar dike, divê ji bîr mekin ku yek xizmeta popcorn hewceyê enerjiya rojane ya kesek e.

Ji ber vê yekê, gelek sedem hene ku çima ev delalîtî bi pejirandina pankreasê ve qedexe ye:

• Hilber gelek şekir, bîhnxweş, aramî, rûn, karbohîdrat û pêkhateyên din ên zirardar ên ku di nexweşiyên pergala digihînê de nexwestî ne,
• Firingî - ev bi tevahî rêbaziya çêkirina xwarinê ye ku bi pancreatitis re nayê qebûl kirin.

Cerd û taştêyên zû

Mixabin, hizra ku bahozên taştê yên saxlem saxlem in, şaş e. Flêlên darên fêkiyan bê guman dareke delal e, ji bo amadekirina kîjan hûn hewce ne pir wext derbas bikin, ya ku bi taybetî di sibehê de xweş e. Lêbelê, heke hûn wê baş fam bikin, diyar dibe ku karanîna birêkûpêk a hilberînek wusa nekariye feydeyên girîng bîne ser laşê, nemaze dema ku nexweşiyek wekî pancreatitis heye.

Are şiroveyên ji bo vê hene:

• Naveroka kaloriyê ya bilind: rûnê nerm, şekir, û yên din kaloriyên zêde di pêvajoya hilberîna fêkiyên behrê de tête bikar anîn, ku bi karanîna pir caran ya hilberê re dibe ku bibe sedema giraniya giran,
• Parçeyên zirarê yên darên fêkiyan (parastinvan, firingiyan, şîrînkeran) dikarin bandorek neyînî li ser rewşa zikê û pankreasê bikin.

Bi awayê, li thengilîzî tewra reklamkirina vê hilberê qedexe ye, di heman demê de li welatê me darên gûzê wekî taştêyên tendurist û pir tendurist têne danîn.

Kulikê kûvî

Dibe ku ya klasîk di nav de hemî hilberên kuncî de guhên zibilandî ne. Delaliyek weha bi taybetî di dawiya havînê de populer e - ew dema hilgirtinê ye, dema ku ax gihîştî gihîştina xweşiktirîn xwe digire, û ji ber vê yekê wekî mestir tête bikar anîn.

Di pêvajoya pezreşîn a pankreasê de, pêdivî ye ku darê zexîreyê were hiştin. Kulîlkên fêkî yên hişk in, ku ziravkirina wan zehf e û ji bo dabeşkirina wan, xebata pergala xebitandinê ya zêde tê xwestin. Ji bo vê yekê, pêdivî ye ku zikê pêdivî ye ku meriv bi giyayek gastricê mezin çêbike, û pankreasê - mûçek mestir a enzymên pankreas bike. Ji ber ku organ lawaz e û zirar e, çalakiya wê jixwe zor e, û dema ku xwarin û hişk tê nav laşê, barê giran li ser wê rabe: stanjasyona bilêlê ya ku di hundurê kanalîzasyonan de ye tenê xirab dibe, ku dibe sedema destpêkirin û xuyangkirina di nexweşê de. nîşanên nexweşî.

Ev xwaringeh yek ji çend hindikên destûr e. Lêbelê, li vir, porê kumikê tenê di heyama bîranîna domdar û di mîqdarek bi sînor de destûr e. Ji bo amadekirina wê, çêtirîn e ku merivên kemilandî an benîştên xalîçandî, bi peldanka pîvazê bikarbînin. Qeş di tevahiya şîrê de nekişînin - ev hilberê ji bo pejikandina pankreasê qedexe ye, ji ber vê yekê dê av ji bo bingehê vebijarek îdeal be.

Taybetmendiyên karûbar ên rûnê wiha ne:

• Bihêzkirina koçberiyê ji ber naveroka têr a vîtamîn û rûn,
• Pêşkêşkirina motîveya zikê
• Kolesterolê xwînê kêm dibe,
• Pêşîlêgirtina thrombosis û nexweşiya cardiovaskular,
• Bihêzkirina pergala nervê,
• Êkirina çerm.

Stigmasên Corn

Dibe ku, her kes li ser kobikên koka fûze filîtar dît - ev ajalên jê re dibêjin stigmasên misrê. Di dermanê gelêrî de, hetta ew serlêdan dibînin: ew ji bo amadekirina kelûmêran û enfeksiyonan têne bikar anîn, ji ber ku ew hûrbînek rastîn a vîtamîn û rûn ne.

Stigmasên kemikê hene:

• Vîtamîn PP, A, K, C, E, komek berfireh ji vîtamînên B,
• Alkaloids - materyalên ku sûdmendiyê li pergala nerva navendî bandor dikin û rewşa dîwarên xweyên xwînê baştir dikin,
• Phytosterols - pêkhatên ku bi kêmkirina kolesterolê kêm dike,
• Rûnên rûn û bingehîn,
• Hêmanên mîkro û makro: aluminium, chromium, gum, hesin, manganese, baker.

Ji bo çêkirina broth wekî ku mimkun e, hewce ye ku meriv tenê fêkiyên ciwan bavêje, ji ber ku girêka madeyên kêrhatî di stigmasên koka kevn de bi giranî kêm dibe.

Recipesend serpêhatiyên hev bikin.

1. Decoction. 20 g ji materyalên xam ên zuwa divê bi 200 g ava şilandî were dagirtin, piştre mîqdara ku di kûreyek avê de rûn bikin (20 hûrdem bes be). Piştî ku çareseriyê şil kirin, pêdivî ye ku were fîlkirin. Birêkûpêkek weha zû bigirin piştî xwarinê 4 caran rojê, 10 ml. Kursa dermankirinê dikare ji 1 heya 3 mehan be.
2. Infusion. Xwarina wê pir hêsan e. Pêdivî ye ku 10 g fûrek zuha jî bi ava tijî ava vexwarinê tijî bibe, û dûv re vê yekê bi saetê rûnê. Infnfuzyonek li gorî plansaziya jor tê girtin.

Ji bo guheztinê, stîgên misrê destûr têne kirin ku bi kulîlkên din ên derman re bêne hev kirin, mînakî, bi daristanên mihrîcanê û lemon, pelçikên yarrow an blackcurrant. Di vê rewşê de, pêdivî ye ku madeyên xav bi proporcên wekhev werin girtin. Berî ku dest bi dermankirinê li malê bike, ji bîr nekin ku bi bijîşk re şêwir bikin.

Pancreatitis Recipe Corn

Ji bo çêkirina kemikan gelek sade hene. Ji bo ku hûn xwarinek xweşik û tendurist bistînin, hûn dikarin wê bi hêsanî qirêj bikin, an hûn dikarin tiştek balkêştir bikin. Lê ne hemî xwarinên ku li ser bingeha vê şûşê têne danîn destûr tê dayîn ku bi fonksiyona pankreasê bixwin. Divê hilberê bi tevahî ji parêzgehê neyê derxistin, ji ber ku di warê çêkirina xwarinê de vebijarkên weha hene ku ji bo mirovên ku ji pancreatitis êşê dikişînin ewlekarî ewle ne.

Vebijarkên Porridge Diet

Grîtên darê dikarin bi sê awayan werin wergirtin.

1. Vebijêrk klasîk porrên misilandî yên ku li ser stûyê têne çêkirin. Potek piçûk hildin û 4 parçeyên avê di nav wê de derxînin, piştî ku ew şûnda, yek perçeyek ji pîvaza piçûktir an jî pîvazê fêkiyan avêtin. Rêzikên weha pêdivî ne ku por zer bi zehfî zer nebe. Pêdivî ye ku ew bi kêmanî 40-50 hûrdemî li ser germê kêm qul bike, carinan jî divê por were qewirandin - ev ê darê pêşerojê ji şewitandinê û avakirina qulikan biparêze. Gava ku cereal dest bi piçûkî hildikişîne, pîvazek piçûkî xwê û şekir li konteynerê were zêdekirin.
2. Porê kemikê ji hûrikê. Hilberên pêwîst: 200 ml av, 20 g şîv, 5-7 g rûn, şekir, xwê. Avê bi şeklekî taybetî derxînin, pêkhatên mayî li wê bixin nav: genim, şekir û xwê. Em konteynerê nav refikê ku berê tê de 180 ° C tê de cih digirin û bi qasî nîv saetê bisekinin. Piştî vê demê, pêdivî ye ku porê tevlihev be, û paşê dîsa ji bo 15 hûrdemên din bi hûrdem re bişînin. Pêdivî ye ku di pîvanê qedandî de lê zêde bike.
3. Porê berbi 20 g grûba pîvazê têxin nav qutiya kûpê dudil, 150 ml avê li wir bavêjin û demjimêrê 20 hûrdeman saz bikin. Piştî ku li benda nîşana cîhazê ye, 50 ml şekirê nefatê (!) Şîrê vexwarinê, pişkek piçûkî xwê û şekir. Bi tevlihevkirinê, em 15 hûrdeman din por dikin. Derman amade ye.

Kulîlkên axê yên malê

Evîndarên darikên tirşikê yên şîrîn dikarin hewl bidin ku van tiştan li gorî xwe pûç bikin. Ev îdeal e, ji ber ku hilbera ku ji me re pêşkêş dike hejmareke pir hêmanên zirardar hene ku dikare laşek lawaz zirarê bike.

Em ê hewce bikin:

• Cornmeal - 100 g,
• Milkîrê şekir an çerm - 60 ml,
• Butter - 40 g
• 2 hêk.

Em pelikê di nav pêçek piçûkkirî ya enamelandî de belav dikin, şîrê têxin nav wê û nan bixin nav agirek hêdî. Pêdivî ye ku mêjî biqewirîne, em li bendê ne ku ew zede bibe, piştî ku em tê de zîvê fêkî davêjin û di nav hêkan de digirin. Piştî ku girseyek homojen peyda kir, em pêşde diçin avakirina stûnan. Ji bo vê bikin, kulmek kulpêjê bikar bînin da ku saloxên piçûk derxînin. Ew li ser formek pêşîn a ku bi kaxezê pechment ve hatî girêdan têne danîn. Bişkojkên bêkêmasî ji bo 5 hûrdeman nayê girtin.

Popcorn bêyî felqkirin

Ji nişka ve hatîye destnîşankirin ku, popcorn ji bo pejrandina pankreasê, tewra di qonaxa bîranînê de, nayê pêşniyar kirin. Lêbelê, di bûyera ku hûn bi rastî dixwazin vê delaliyê ceribandinê bikin, çêtirîn e ku hûn xwe bixwe xwar bikin.

Ji bo ku hûn vê bikin, hûn hewce ne ku panek an alavên din ên gizrikê bavêjin. Piştî ku nan çandin di nav wê de derxînin, bi wan re hebek rûnê rafînandî bi wan bidin hev. Em xwê, şekir an adetên din bikar nakin. Qonaxa duyemîn pêşî li germkirina rûnê 180 ° C ye û konteynirek bi darên kemikê têxin nav wê. Tenê 5-10 hûrdem ji bo ku xwarin amade amade ne bes e. Rawestandina kelepên gelemperî nîşanek piştrast e ku pêvajo qediya ye.

Kevir hilberek nuturî û tendurist e, lê belê kêm bi nexweşiyek mîna pancreatitis re têkildar e. Heke hûn rêzikên ji bo amadekirin û karanîna vexwarinên ji vî cehî re bişopînin, hûn dikarin xwe ji zirara ku dibe ku pîvaz zirarê bigihîne xwe biparêze. Tevnegirtina hindik a porê misrê di parêza bîhnfirehiyê de dê cûreyek taybetî çêbike bêyî ku zirarê bide tenduristiyê, lê, dibe ku, hûn ê neçar bibin ku xwarinên din red bikin.

Xwendevanên delal, nêrîna we ji me re pir girîng e - ji ber vê yekê, em ê kêfxweş bibin ku hûn di şîroveyan de karanîna nivînê ji bo pancreatitis-ê binirxînin, ev ê ji bo bikarhênerên din ên malperê jî bikêr be.

Daria

Ne ew çend caran em axê dixwin, ji ber vê yekê hûn dikarin wê ji parêzê bi hêsanî û hêsanî bavêjin. Pir zehftir e ku ez xwe bixwe xwarina fistiqan an şîranî bixwînim - bê wan, bi gelemperî haya min ji jiyana min heye.

Olga

Bi rengek din min biryar da ku bi mêrê xwe bi pop-kornê malê xemgîn bikim. Ew pankreatît e, û ji ber vê yekê, ew bi berdewamî di parêz. Ji ber vê yekê min dixwest ku ji bo wî tiştek nû bikim. Popcorn, bê guman, derket, lê hîn jî ev ne celebek hilberê ku dikare li parkek an şanoyek fîlimê bikire ye. Enoughîrokên ne bes, ne şorbe, ne hewce çîrek hewce ne.

Sê vebijarkên ji bo porên parêzê

Paqijê herî saf xwarina porê ye, her çend hûn di xwe de zêde bernedin. Hûn dikarin dest bi rojê bi 100 gram por por her rojê du hefte ji du carî dest pê bikin. Hêdî hêdî, vesazê kelê li 200 gram zêde dibe.

Ew çêtirîn e ku ji porê zikê çêbikin an kulikan di nav mêşek qehwe de bixin. Dê xwarinek wusa pir zûtir û hêsantir ji hêla laş ve were amade kirin amade ye. Digel vê yekê, tê pêşniyar kirin ku hûn pîvazê di avê de amade bikin, û ne di nav şîrê de. Tevî vê rastiyê ku vebijêrka paşîn nermtir e, kêmasiya laktozê bi gelemperî bi pankreatitit re pêşve dike. Bikaranîna şîrê di vê rewşê de dikare bibe sedema şînbûn, bilûrê, zêdebûna avakirina gazê. Di rewşên zehf de, hûn dikarin şîrê bi sedî kêmî ya naveroka rûnê bikar bînin an jî ew bi avê germ bikin.

Porridge dikare di nav avê de bêhn kirin, bikelînin an di hêşînahiyê de. Ya sereke ev e ku baş were şûştin.

1. Ji bo ku nan li ser stûyê amade bikin, divê rêjeya avê û şûşê 4: 1 be, da ku şuştî pir zirav nekeve. Piştî ku ava şil bibare, grimên genim an havîn tê de tê danîn û li dora 40-50 hûrdemî li ser germê kêm tê şûştin û bi rêkûpêk têne şil kirin da ku şewitî nebe. Di dema çêkirina xwarinê de, porê piçûk hûr dibe û hebek şekir tête kirin. Pîvaza qedandî tenê germ tê xwarin, ji ber ku xwarinên germ û sar zirarê didin pankreasê.
2. Li gorî şîreta xwarina ji poran, hûn 200 ml hewce ne. av (parçeyek piçûk a mêjî dikare bi şîrê pîvaz were veguheztin), 2 tbsp. nanek nan, 1 tasa rûnê. Avê têxin nav mûlekê, dû ra jî hûrikên hûrkirî têxin nav şekir û şekir û xwê tê zêdekirin (tewek biçûk). Formê têxin nav rûnê ku berê tê de tê pijandin 180 hûr dibe û 30 hûrdeman tê pijandin. Porê hanê tevlihev e û ji bo 15 hûrdeman din di mûlekê ne-şewitandî de tê şandin. Xwarzê qedandî bi perçek rûnê dilîze.
3. Receta ji bo boilerek duwemîn ne kêm hêsan e: 150 ml. avê, 50 ml. şîrê ne rûn, 2 tbsp. tîpên tirşikên gûzê. Grîtên axê yên amadekirî bi kapasîtek kûçikê dravî re têne şandin, bi avê tê vexwandin û demjimêr ji bo 25 hûrdem têne şûştin. Piştî ku dem hatiye veqetandin, şîrê vexwarinê tê navandin, pişkek nan û şekir, tevlihev kirin û di nav sarincê duduyan de ji bo 15 hûrdeman din tê hiştin. Ridgeuçeya amade dikare bi tenê rûnê piçûk rûnê vexwarinê, ji ber ku vexwarinê jixwe berê hilbera dair heye.

Alternatîfek Xanî Bi Toekên Cornê

Evîndarên tirşikê dikarin hewl bidin ku xwe li malê çêdikin. Ji bo xweş bikin, ew, bê guman, ji hilberên cûda cûda dibin, di heman demê de, ew ê ne kêmbûnek xweşik bibin.

Ji bo ku hûn li malê keviran çêbikin hûn ê hewce ne:

• 100 gram rûnê gûzê
• 60 ml şîrê şekir
• 40 g îsot,
• 2 hêk.

Milkîrê û rûnê tevlihev bikin, di kulpek rûnê de avêtin ser germek kêm. Piştra hêdî hêdî rûnê li nav tevnê rijînin, dema ku bi tevahî tevlihev bibin da ku ji damezrandina qulikan dûr nekevin. Divê girse homojen bibe. Piştra hêkên lêdan têne zêdekirin û dîsa tevlihev dibin.

Bi karanîna kulîlkek kulîlk, xwê vexwarinên piçûk li ser kaxezek baxçê ku bi kaxeza pijandinê ve hatî veşartin qul bikin. Peldanka bakingê bi blokan re bişînin nav okyaneya ku ji 180 deqîqe heya 5 hûrdeman tête germ kirin. Tenê piştî ku şûşt têr bûye, bixwe.