Sugarira şekir bi xwînê ve girêdayî ye?

Asta glukozê (şekir) di xwînê de yek ji girîngtirîn nîşaneya pêvajoyên metabolê ye. Ev dibe sedem ku glukoz ji bo tevahiya organan çavkaniyek enerjiyê be, lê bi taybetî mejî û pergala kardiovaskulî bi wê ve girêdayî ye.

Bi gelemperî, piştî xwarinê, asta glukozê di xwînê de zêde dibe, hingê însulîn berdane, û glukozê dikeve nav hucreyan, tê de tête nav pêvajoyên metabolî de ku pêvajoyên girîng ên laş bigire.

Ger insulasyona berbiçav tête hilberandin, an çalakiya hormonesên berber zêde dibe, û her weha heke hucre bersivê însulînê nede, asta glukozê di laş de zêde dibe. Heke rêziknameya hormonal were tewandin an heke hûn zêdebûna dozek derman bikar bînin ku şekirê kêm bikin, ev nîşan kêm dibe.

Xwarbûn û arekirê xwînê

Sugarekirê xwînê bi testa asta glycemia ve tête destnîşankirin. Ji bo vê yekê, ceribandinek xwînê di sibehê de, li ser zikê vala têne kirin. Divê xwarina paşîn ji paşiya pîvandinê heya 8 saetan be. Glukoza xwînê ya normal ji hêla temenê nexweş ve girêdayî ye:

Ji bo zarokên ji 3 hefte heya 14 salî: 3.3 ber 5.6 mmol / L
Di temenê de ji 14 heta 60 salî: 4.1 - 5.9 mmol / L.

Faktora sereke ya ku asta şekirê di xwînê de girêdayî ye, hevsengiya di navbera vexwarinê wê bi xwarinê û asta însulînê re, ku ev ji bo veguhastina wê ji xwînê di hucreyan de dibe alîkar. Xwarinên ku tê de karbohîdartan hene bandora herî mezin li ser glukozê xwînê dikin.

Bi bileziya ku asta şekir zêde dibe, ew drav û sade ne. Karbohîdartên hêsan dest bi xwîna ku berê di devê devê xwînê de tê kirin dibin, karanîna wan di xwarinê de dibe sedema berbiçav a glukozê.

Van hilberan ev in:

Arekir, honik, jam, sîr, jam.
Pelên spî, hemî nan û pasta ku ji wê hatî çêkirin - raxistin, waffles, cookies, nanê spî, crackers, cakes û pasta.
Chocolates
Ogermikên derman û îsotê.
Kanî û ava sêvê.
Banan, xarin, tarîx, raîran, hêjîr.

Di xwarinan de karbohîdartên tevlihev bi nîsk têne nişan kirin û xwarina di nav zikê de tê xwestin ku wan veqetîne. Di rewşê de ku ji fibra parêzê were paqij kirin - fêkî, şekir, ava vexwarinê, rêjeya zêdebûna glukozê zêde dibe, û dema ku fêkî an tov zêde be, ew kêm dibe.

Ger gelek rûn di wê de hebandina karbohîdartan hêdî bibe; ji xwarinên sar, ji karbohîdartan jî hêdî hêdî bêtir ji kêzikan derdikevin ji xwarinên germ.

Metabolîzma karbohîdartan di heman demê de tûşî tiryakê ya vexwarinên alkol, xwarinên rûnê, nemaze yên rûnê, goştê hişkkirî, offal, sosê sihik, krem, fast food, sauces, goştê şekir û xwarinên konserveyî ye.

Nexweşên ku bi şekirê xwînê ve bandor dibin

Sedema herî gelemperî ya lewitandina glukozê di xwînê de şekir e. Ew li gorî mekanîzmayên pêşveçûnê li du celeb dabeş dibe. Tîpa I di mellitusê şekir de dema ku hucreyên beta yên di pankreasê de zirar dibin çê dibin.

Ev dibe ku ji ber enfeksiyonên vîrus, pêşveçûna reaksiyonên otimmune, di nav wan de ku hilberîna hûrdûrên ji hucreyên ku însulînê hilberîne dest pê dike. Sedema herî gelemperî ya şekir 1 heye pêşbîniyek mîratî.

Cûreyek duyemîn a diyabetê bi hilberîna nehezkirî an zêdebûna hilberîna însulînê re pêk tê, lê receptorên tansiyonê bi bandora wê re zexm dibin. Li gorî îstatîstîkan, celebek duyemîn% 95 ji hemî bûyerên diyabetesê hatine girtin dagir dike. Pêşîlêgirtina şekirê 2 bi rasterast bi sedemên vê patholojiyê re têkildar e. Heta niha, faktorên jêrîn hatine destnîşankirin:

Kezeb, bi taybetî depresyona fat li wa.
Physicalalakiya laşî ya kêm.
Astengiya hestyarî, stres, tengezariya nervê.
Nexweşiya pankreatîk.
Kolesterolê xwînê bilind kirin, atherosclerosis.
Nexweşên şekir di xizmên nêz de.
Nexweşiyên gewra tîrîdê, û her weha gora adrenal an gland pituitary.

Mîna kêmbûna şekir bi temenê zêde dibe, lewra glîkoz, wek kolesterolê xwînê, divê piştî 40 salan herî kêm salê carekê were şopandin.

Ger di jinan de ducaniyê pêşiya şekirê zêdebûna şekir bû, fetus bi giraniya ji 4,5 kg mezintir çêbûye yan jî qelewbûn, rêçek patholojîk a ducaniyê, û her weha bi hêkên polycistîk re, ev divê ji bo çavdêriya birêkûpêk a metabolîzma karbohîdartan be.

Sugekir dikare di pankreatîtê pizrik an nekolojiya pankreatîk de zêde bibe, ji ber ku prosesa pezîn û werimandina pankreasê dikare li ser hucreyên isletên Langerhans berpirsiyariya hilberîna însulînê bandor bike. Piştî dermankirinê, dibe ku şekir vegere asayî, lê nexweşên wiha bi kêmî ve şeş meh bi qedexeyên parêzê têne destnîşan kirin.

Bi zêdebûna pankreasê (hyperplasia), însulînoma an adenoma, û her weha bi kêmasiya kemilandî ya alpha - hucreyên ku glukagon çêbikin, asta glukozê ya xwînê jî kêm dibe.

Di hyperthyroidîzmê de, ji ber bandora hormonên tîrîdîdê, destpêkê zirara zêde ya hilberîna însulînê pêk tê, ku hêdî hêdî dibe sedema kêmkirina pancreatic û pêşveçûna hyperglycemia kronîk.

Hîpotezek heye ku şekir û thyrotoxicosis wekî encama pêvajoyek otomatîkî pêşve dibin.

Rêziknameya xirab a metabolîzma karbohîdartan dikare bi nexweşîyên derûniya adrenal û hîpofîterayê re bibe pêşve:

Hyperglycemia bi fheochromocytoma, acromegaly, sindroma Cushing, somatostatinoma re pêk tê.
Sugarekirê kêmkirî (hîpoglycemia) bi nexweşiya Addison re, bi sindroma adrenogenital re pêk tê.

Demek akût a enfeksiyonê myocardial an dexesîbûna cerebral ya têkçûyî (stok) dikare bi zêdebûnek berbiçav a şekirê xwînê re bibe. Pêvajoyên hepatît û vîrusê yên virusê di zik û zikê de bi gelemperî di asta xwînê de asta glukozê kêm dibe.

Bi birçîbûna dirêjtir an malabsorptionê di hundurên zikê de bi sindroma malabsorptionê re, glukoza xwînê kêm dibe. Malabsorption dikare di fibrosisê cistîk de berbiçav be yan jî di enterît, pankreatît kronîk, û cirrhosis de pêşve bibe.

Dermanên kêmkirina şekir

Dermankirina dermanan dikare bandor li rêziknameya metabolîzma karbohîdartan jî bike: diuretics, bi taybetî tiazides, estrojen, hormonên glukokortîkoid, beta-blokker, bi gelemperî ne bijartî, dibin sedema hyperglycemia. Deverên caffeine avêtin nav dozên mezin, di nav de ji enerjî an tonîk vexwarin û vexwarinên, şekirê xwînê bilind dike.

Sugarekirê kêm bikin: însulîn, dermanên antidiabetic - Metformin, Glucobay, Manninil, Januvia, salicylates, antihistamines, steroids anabolic and amfhetamine, ew jî dikare bi dehşikên alkol kêm bibe.

Ji bo mêjî, kêmbûna glukozê ji ziyanê bêtir zirarê dike. Ji ber vê yekê, tê pêşniyar kirin ku nexweşên bi diyabetî her gav tabletên glukozê an şîva wan bi hev re bin, da ku bi nîşanên kêmbûna şekirê xwînê, ew dikarin zûtir asta xwe bilind bikin. Ji bo vê armancê, honik, çayek şîrîn, şîrê germ, raim, her ava vexwarin an vexwarinek şîrîn jî dikare were bikar anîn.

Hyperglycemia fîzîkîolojî (di nebûna nexweşî de) dikare bi xetereya laşî ya nerm, bi kişandin. Ragihandina hormonesên stresê - adrenalîn û cortisol bi reaksiyonên hestyarî yên bihêz, tirs, hêrs, êrîşek êş, di heman demê de sedemek ji bo zêdebûna kurtasî ya di asta glukozê de.

Activityalakiya laşî ya bi ziraviya mezin an demek dirêj, stresa giyanî, zêdebûna germahiya laş di nexweşiyên vegirtinê de dibe sedema kêmbûna şekirê xwînê.

Mirovên tendurist dikarin di bin dehşikbûnê de û xwarina xwarinên şirîn ên zêde ji wan re nîşanên şekirê xwîna kêm (serêş, serêş, birîn, destên tûj) bikin. Piştî kişandina şekirên hêsan, serbestberdana însulînê bi rengek gelemperî zêde dibe û glukoza xwînê kêm dike.

Di dema ducaniyê de û beriya menstruştinê, jin dibe ku ji ber bandorên guherînên di asta estrojen û progesterone de biguhere di metabolîzma karbohîdartan de. Guherandinên berbiçav ên şekirê xwînê bi menopasê re. Vîdyoya di vê gotarê de dê ji we re vebêje ka norma şekirê çi dibe bila bibe.

Sedemên şekir xwîna bilind - çi dikin û bi çi ve girêdayî ye?

Di dema şekirê xwîna bilind de, laşê me di cûrbecûr de dest bi vê yekê dike. Bi piranî, ew li ser asta glukozê û hebûna nexweşiyên zêde ve girêdayî ye.

Bi vî rengî, em carinan dest pê dikin ku hin nîşanan nîşan bidin, carinan jî bêyî ku em fêm bikin ka ew ji ku tên.

Ev jî hêja ye ku di pir rewşan de ew li pirsgirêkên din digerin, lê şekir bi gelemperî ji bîr kirin.

Bi xwezayî, hucreyên laşê me pêdivî ye ku pêdivî bi şekirê bin, lê di tu rewşê de ji rêzikên destûr derbas nebin. Pêdivî ye ku ev hejmar ji 100 mîlyonî zêdetir ne her deciliter be.

Kovarek bijîjkî ya Englishngilîzî encamên lêkolînê weşand ku têkiliya di navbera hemoglobînê glycated û kuştina mêr de lêkolîn dike. Di ezmûnê de 4662 dilxwazên temen 45-79 salî tevlî bûn, piraniya wan ne ji xeterê ne.

Di nav zilamên ku HbA1C ji% 5 derbas nebû (norm ji bo mezinan), mirin ji êrîşa dil û pizikê (sedemên sereke yên mirinê yên diyabetîkan) herî hindik bû.

Her sedî din ê hemoglobînê glycated îhtîmala mirinê% 28 zêde kir. Li gorî van îstatîstîkan,% 7 HbA1C mirinan% 63 zêde dike li gorî normal.

Lê digel diyabetesê,% 7 encam encamek xweş e!

Li gorî çavdêriyên epidemiolojî, li Rûsyayê bi kêmî ve 8 mîlyon diyabetîk hene (90% bi şekir 2 in), 5 mîlyon ji wan jî hîna jî bi şekirê bilind di xwîna wan de ne haydar in. Hemî cûre şekir rêgezên oxidkirina agirîn e ku zirarên xwînê û tansiyonên laşê mirovî dişewitîne, ne ku ji rastiyê bibêjin ku jînek şêrîn ji bo nûvekirina bakteriyan rewşek îdeal e.