Fikra xwekuştinê

Xwekuştina lîstikvanê û komedian Robin Williams-ê roja Duşemiyê xweya cîhanê şok kir.

Li gorî raporên medyayî, di heyama paşîn a jiyana xwe de, dîwana Williams di rewşek hestyarî ya xirab de bû û "bi depresyonê giran re têkoşiya."

Bi mîlyonan mezinên Amerîkî şerê vê nexweşiya kronîk berdewam dikin.

Bi dilşadî, di piraniya bûyeran de, derman û psîkoterapî dibin alîkar da ku mêşa xwe bilind bikin û bîr û ramana xwe biguhezînin.

Hinek, di heman demê de, bêhêvîbûn çu cîhek dernakevin, tewra bi dermankirinê jî. Her sal li Amerîkayê 39,000 xwekuj têne tomar kirin, piraniya wan ji sedema depresyon, xeyal, an derûniyê têne.

Depressioni dibe ku depresiyon ji bo hin kesan fatal dibe? Are nîşanên hişyariyê yên taybetî hene ku dikarin alîkariyê bidin hezkirên ku di wextê de destwerdanê bikin?

Weşana bijîjkî ya WebMD ji du pisporên pispor ên pisîk re xwest ku fikrên xwe di derbarê vê mijarê de parve bikin. Ne yek ji van bijîşkan beşdarî dermanê Robin Williams bû.

Depressioni ku depresiyonê ewqas gelemperî û dermankirina dijwar dike?

Dr. Lon Schneider dibêje, "Ew ji bo hin kesan tiştek jiyan û mirinê ye, lê em nizanin çima." Dr Schneider li Zanîngeha Southern California California profesorê psîkolojiyê, neurolojiyê û gerontolojiyê ye. Li gorî dîtina wî, gotina "şerkirina depresyonê" pir rast e.

Nexweş dikare tevlihev be û, li gorî bijîşk, ew dikare cûreyên cûrbecûr bistîne. Kesek bi depresyonê kronîk, ji bo nimûne, "piraniya caran di rewşek piçûktirêj de ye." Mirov piştî ku zerarek depresiyonê dibe ku di rewşek aramî de mayînde bibe, an jî dibe ku dîsa di depresiyonê de têkeve. Gelek mirov bi depresyonê re dilêşî ne.

"Depresiyon nexweşîyek zehf e ku tê dermankirin, ji ber ku ew hem bi pirsgirêkên genetîkî û hawîrdor re têkildar e," dibêje Dr. Scott Krakower. Dr Krackover Arîkarê Midûrê Psîkolojiyê yê li Nexweşxaneya Zucker Hillside ya North Shore LIJ Medical Group ye.

Li gorî Dr. Krakover, bingeha genetîkî ya depresiyonê bi tevahî nayê fêm kirin.

Yên ku bi fahm, hêz û serfirazî dibin ne ji ber depresyonê ne. Krackover dibêje, "Hûn dikarin jiyanek serfiraz bikin, jiyanek serfiraz hebe, lê hûn hemî dikarin bi giranî depresyonê bibin."

Elsei dî dikare li ser depresiyonê bandor bike?

"Nexweşiya fîzîkî, bi taybetî nexweşiyek kronîk (dirêj-dirêj), dikare depresyonê xirabtir bike," dibêje Dr. Schneider. Di 2009-an de, Robin Williams di bin çavdêrîya dil de bû, her çend nayê zanîn ka vê yekê bandor li tekoşîna wî ya dijî depresyonê kir.

Alkol û derman, Schneider dibêje, ev jî dikare bandorê li depresiyonê bike. Lê ew lê zêde dike: "Ez difikirim ku lazim e ku gelek bi baldarî li ser mirovekê ku di paşerojê de ji alkolê an dermanê narkotîk ve hatî destnîşan kirin, diyar bike ku ew guman bû ku alkol û kokainê wî anî ser wî."

Robin Williams dilnerm bû, di derbarê rehabîlîtasyon û hewldanên wî de di şerê li dijî alkol û narkotîkê de diaxivî. Tê ragihandin, ku wî bi kêmî ve du rêwîtî li navendên rehabîlîtasyonê girtiye, ya dawî ya ku di destpêka vê havînê de bû.

Schneider dibêje, "Depresiyon dikare bibe parçeyek ji bîhnek bipolar." Nexweşîya bipolar bi guhertinên berbiçav ên di rewşa mood, enerjî û çalakiyê de tête taybetmend kirin. Kesên bi vê tespîtê ji episodên manîpulasyonê pirtirîn depresiyonan in. Lê bi guman nayê zanîn ku Williams ji êşê bipolar dikişîne.

“Mirov pir caran dermanê rast naxwaze. Nexweşan dibêjin ku ew naxwazin bi bandorên dermanê re tecrûbir bikin. Mirov jî naxwazin ku ev rastî wekî nexweşiya giyanî were nîşankirin, "dibêje Dr. Krackover.

"Heya ku ew dest bi derman kirin, wê hingê gava ku ew çêtir hîs bibin, ew difikirin ku ew êdî hewceyê dermanên xwe nînin. Ji ber ku wan dev ji wan bernedan, eger depresyon dîsa dimeşe, hîn xirabtir dibin. "

"Xetereya xwekuştinê dikare zêde bibe dema ku mirov dev ji antidepresantan berdin, berevajî rêbernameyên FDA. Hin nexweşên ku dev ji vexwarinên xwe yên antidepresantan berdin dibe ku fikrên xwekujî yên dubare ragihînin, "dibêje Dr. Schneider.

Depressionima depresiyon ji bo hin kesan mirî ye?

Theş û girînek nexweşiyek derûnî, ku bi gelemperî ji mirovên tendurustî yên derûnî re nayê fêm kirin, dikare bi hêsanî bêhnteng bimîne. Gelek nexweşan hestek bêhêvîtî û vala dibînin, ji ber ku yên din nikarin wan fam bikin.

"Depresiyonek tund dikare bi rengek kuştî be. Hinek li ser xwekuştinê biryar didin ku êşa rojane rawestînin. Tewra di hin nexweşan de tedawiya rast jî, ev hestiyar dimînin, depresyon dikare bibe derman berxwedan. Lê ji bo kesên bi depresyonê wekî parçebûna bipolar, guhertina lezgîn a ji bextiyariyê berbi xemgîniyê xetera xwekuştinê zêde dike, "dibêje Krackover.

Merivên nexweş dikarin çi bikin da ku pêşî li ber depresyonê negirin?

Li gorî Dr. Schneider, di heman demê de ji bo pisporan jî pir zor e ku texmîn bike ka kîjan ji nexweşên wî armanca xwekuştinê ye. Lê çend nîşanên hişyarker hene ku dibe ku niyeta wana nexweşê nîşan bidin.

Yek ji nîşanên herî xeternak behsa mirinê an xwekuştinê ye!

Nîşeyên din ên xeternak ên ku pisporên li Fona Pêşîlêgirtina Xweseriya Amerîkî ev in:

1. Li ser bêhêvîtiyê, bêxewletiyê, bê armanciyê bipeyivin
2. Hêbûna kuçbûnê, bêhêvîbûn û xeyalek
3. xemgîniya domdar û mejiyê kêm
4. Agir û bêhntengiya zêde kirin
5. Hînbûna hezkirina hezkirên û di jiyanê de
6. Nezanîn li xerîbiyê ji xerîban
7. Pirsgirêkên xewê

Lê naskirina kesek ku dixwaze xwekuştinê hîn jî şerê navîn e. Zehmet e ku meriv bêje kengî ew ê hewlek bide, û hê bêhtir dijwar be ku wî bide sekinandin.

“Ne hemî hewldanên xwekuştinê bi baldarî hatine plansaz kirin an têne bi kar anîn. Hewldan dikare bêpêj bibe. Tiştek şaş diçe, û kesek bi hestyarî hestê xwe diêşîne, ”dibêje Krackover.

Di vê rewşê de çêtirîn çi ye? Pêşîn, hûn hewce ne ku ispat bikin ku kesek ji pisîkpiyotek arîkarekî jêhatî werdigire.

Pê gavên din dibe ku:

1. Polîs an ambûlans bang bikin
2. Tu carî destûrê nedin ku mirovek tenê bimîne.
3. Hemî çek, narkotîk û tiştên din ên ku dikarin xwe zirarê bikin derxînin
4. Heke gengaz be, nexweşên xwe bi pêşîgirtin li klînîka herî nêzîk bibînin.

Mezel

Idedeolojiya xwekuj termek e ku têgehek hêsan heye: "ramanên xwekujî", lê ji bilî fikrên bixwe, di nav vê mijarê de nîşan û nîşaneyên din jî hene. Hin ji van nîşanan bi şertên têkildar re ne, mîna kêmbûna giraniya bêçare, hestek bêhêvîtî, bêhnek bêhêz a bêhêz, xweya xweya kêm, axaftina zêde, xwestek ji armancên ku berê ji bo mirovek ne wate bûn, hestek ku hiş ketiye. Xuyandina nîşanên weha yan yên wekhev, bi hevberî bi nekêşbûna ji dest xwe dûr xistin û pêşiya wan û encamên wan, û her weha rûxandina derûnî ya mimkun, yek ji wan nîşanan e ku dikare nîşan bide derketina ramanên xwekuj. Ramanên xwekujî dikare bibe sedema stresê psîkolojîk, şêwazên dubare yên behrê, lê berevajî jî gengaz e - zexta psîkolojîk dikare bibe sebebê ramanên xwekujî. Nîşaneyên din ên mumkin ên ku nerînên xwekujî nîşan didin ev in:

• hest bêhêvîtiyê
• anhedonia
• bêhêvî an hypersomnia,
• wendakirina tirşikê an jî pirfagî,
• Depresiyon
• aloziyên giran,
• tevlihevbûnên giranî,
• agitandin (aramiya hestyarî ya xurt),
• êrîşên panîk
• tawanek giran û kûr.

Pîvan biguherîne |Diyarî û Depresiyon: Rîz û Derman

Ji bo gelek salan bi serneketî DIABETES-ê têkoşîn kir?

Serokê Enstîtuyê: "Hûn ê şaş bimînin ka ew qas hêsantir e ku derman bi dayîna rojê her roj jê bigirin.

Heta niha, pêwendiyek bi zanistî pejirandî ku şekir û depresyon heye. Di dema depresyonê de, îhtîmala kêmbûna metabolîzma karbohîdartan zêde dibe, û berevajî - di pir nexweşan de şekir dibe sedema kêmbûna mêran.

Ev kombînasyona yekemîn dîsa li sala 1684 ve tête navnîş kirin, dema ku lêkolîner Willis têkiliya rastîn a di navbera tunebûna metabolîzma karbohîdartê û nexweşiyên nervê de diyar kir. Tenê di 1988 de hîpotezek hate danîn ku dewletek depresyon dibe alîkar ku bibe sedema kêmbûna hestyariya hucreyan ji însulînê.

Statisticsstatîstîkên nerazî diyar dikin ku di nav nexweşên ku bi diyabetes mellitus hatine dîtin de, ji% 26 ê kesên bi depresyonê têne dîtin. Digel vê yekê, rewşek depresyonê provokîne ku bibe sedema nexweşiyên cûda yên dil.

Ji ber vê yekê, di dema me de pir girîng e ku meriv bi vê pirsgirêkê re mijûl bibe, ev ne ji bo tiştekî ye ku mirov bibêje ku hemî nexweşî ji hêla nervê ve têne xuya kirin.

Nîşaneyên Depresiyonê

Rewşa depresyonê ya nexweş ji ber gelek sedeman - hestyarî, genetîkî an jîngehê tê. Wêneyê vejena resenî ya magnetîkî (MRI) destnîşan dike ku di nexweşên depresyonê de wêneyê mejî ji mirovên saxlem pir cûda xuya dike.

Ya herî bi guman ji alozîyên derûnî ne nexweşên bi şeklê duyemîn ê şekir in. Ger hûn çalakiyek nekişînin, wê hingê ev dikare bibe sedema encamên xirab. Lê depresiyon û şekir têne derman kirin, bi kêmî ve yek patholojiyê jêbirin, ya duyemîn jî bi xwe re dermanê serfiraziyê dide. Ya jêrîn nîşanên gelemperî ne ku di dema depresiyonê de pêk tê:

• kêmbûna berjewendiya karekî an hogirî,
• xemgîn, bêhnvedan, xeyal,
• xewna xirab
• îzolasyon, ne amadebûna danûstendina bi mirovan re,
• winda an kêmbûna rûnê,
• hûrbûna baldarî
• bêhna domdar
• hêdîbûna laş û giyanî,
• ramanên xirab ên mîna mirin, xwekuştin, hwd.

Heke nexweşek bi diyabetes mellitus yek ji nîşanên jorîn re nedîtiye, ji bo tespîtkirina bêtir hewce dike ku ew bi lezgîn re bi bijîşk re bişêwire. Lêkolînên taybet ji bo diyarkirina depresiyonê tune, tespîtkirin tê kirin dema ku nexweş li ser nîşanên gumanbar û şêwaza jîna xwe vedibêje. Lêbelê, qewimînek bêdawî dikare ne tenê ji ber ku rewşa depresyonê ye.

Ji ber ku çavkaniya enerjiyê - glukozê di nav hucreyên laş de têkeve hewcedariya têkevî nabe, ew "star dibin", ji ber vê yekê nexweş pêhesînek domdar dibîne.

Girêdana di navbera şekir û depresyonê de

Bi gelemperî, depresiyonê di diyabetes de, di heman rengî de, di mirovên bêkêmasî saxlem de, didome. Di dema me de, bandora rastîn a "nexweşiya şîrîn" li ser xuyangkirina nexweşîya giyanî nehatiye vekolîn kirin. Lê gelek texmîn ev pêşniyar dikin:

• Kevneşopiya dermankirina şekir dikare bibe depresiyonê. Ji bo ku di xwînê de asta şekir asayî bimîne, pêdivî ye ku gelek hewldan pêk bên: kontrolkirina naveroka glukozê, adana bi nermbûnek rastîn, werzîşê, çavdêrîkirina dermankirina însulînê an derman derman bikin. Hemî van nuqteyan gelek wext ji nexweşê re digirin, lewra ew dikarin bibin sedema depresyonek.
• Nexweşiya şekir dişewitîne patholojî û tevliheviyên ku dikarin di geşepêdana dewletek depresyon de beşdar bibin.
• Berovajî, depresiyon bi gelemperî dibe sedema nerazîbûna xwe. Wekî encamek, nexweş nexweşê tenduristiya xwe şaş dike: parêzek li dû xwe nagire, çalakiya laşî negire, qaçax dike an alkol digire.
• Dewletek depresyon bandorek neyînî li neguhdariya baldarî û ramîna zelal dike. Ji ber vê yekê, ew dikare bibe bingehek ji bo dermankirina bêkêr û kontrolkirina şekir.

Ji bo ku nexweşiyek derûnî di diyabetîk de biser bikeve, doktor rejîmek dermankirinê pêşve dike ku sê qonax pêk tê.

Againsterê dijî şekir. Divê hûn vê yekê bikin, hûn hewce ne ku xwe bi hevûdu bikişînin û hemî rêgezên xwe bicîh bikin da ku asta glukozê di astek asayî de biparêzin.

Consultêwirmendî bi psîkolog û qursek psîkoterapiyê re. Heke gengaz be, hûn hewce ne ku digel pispor di derbarê pirsgirêkên xwe de bipeyivin û hemî pêşniyarên wî bicîh bînin.

Derman ji ber bijişkek hişk tê vexwendin, hûn nekarin xwe bi dermanê xwe ve girêbide, ji ber ku her derman xwedî bandorên hin alî hene.

Tedawiya Behrewerê Cîngerîn

A psîkoterapîstan dikare awayên cûda bikar bîne da ku depresyonê hilweşîne, lê terapiya cînografî-behre herî populer tê hesibandin. Ji ber ku di dema depresyonê de nexweş tenê her tiştê xirab dibîne, wî hin formên ramînê pêşve dibe:

1. "Hemî an tiştek." Ev celeb bifikirin tenê têgezên taybetî, wekî xelat an winda ye. Di heman demê de nexweş bi gelemperî peyvên wekî "qet" û "herdem", "tiştek" û "bi tevahî" bikar tîne. Mînakî, heke nexweşek hinekî şirîn xwar, ew ê bifikire ku wî her tişt wêran kir, asta şekirê wê bilind bibe, û ew ê nikaribe şekir kontrol bike.
2. Hestên sûcê an daxwazên zêde li ser xwe. Nexweş standardên pir zêde destnîşan dike, wek mînak, ku asta wî ya glukozê dê ji 7,8 mmol / L zêde nebe. Heke ew encamên ku ji bendewariyên xwe wêdetir digire bistîne, ew ê xwe tawanbar bike.
3. Li benda tiştek xirab e. Nexweşek ku bi depresyonê dimîne nikare bi xweşikî li jiyanê binêre, ji ber vê yekê ew tenê ya herî xirab li bende ye. Mînakî, nexweşek ku biçe cem bijîjkek dê bifikire ku naveroka glycated hemoglobînê zêde bûye û dîtina wî dê di demek kurt de xirab bibe.

Pispor hewil dide ku çavên nexweşan ji pirsgirêkên wî re veke, û bi rengek bêtir bandor wan fêm bike. Her weha hûn dikarin hewl bidin ku xwe ji fikrên neyînî dûr bigirin.

Ji bo vê yekê, tê pêşniyar kirin ku hûn "serfiraziyên" we yên piçûk bala xwe bidin, ji bo wan pesnê xwe bidin û ramanên erênî bişkînin.

Antidepressants for Diabetes

Ji bo ku bi serfirazî dijî depresyonê şer bike, pispor antidepresantên tricyclic diyar dike. Ew derman hene ku li ser zêdebûna asta mêjî ya serotonin û norepinephrine bandor dikin, ku bi hev re têkiliyek çêtir a hucreyên nervê çê dikin.

Dema ku ev kîmyewî tengahiyê dibin, bêhêzên derûnî çê dibin, antidepressants alîkarî dike ku balansa nûve bike.

Dermanên bi vî rengî yên naskirî ev in:

Antidepressants celebek din in. Navê wan temam e. Van dermanan ji bandorên dermanên koma yekem pir kêmtir in. Vana ev in:

Cûreyek din a antidepressant a serrotonin û norepinephrine ya vebijarker vekirî ye. Ji navê navnîşê diyar dibe ku dermanên bi vî rengî li pêşberdana mûyên reqabetê yên di nav avê de mestir dibin. Nexweşan bi piranî antidepresantan wiha digirin:

Divê hûn hişyar bin ku bikaranîna serbixwe ya van dermanan dikare bibe sedema hin reaksiyonên neyînî.Antidepressants tricyclic dikare nîşanên mîna kêmbûna dîtina di şekir, şilbûn û serêş, bêhêzkirinên digestiyan, xewê xerab, bêhntengî, bêserûberkirina erektîle, lerizandin, û zêdebûnek rêjeya dil.

Nexweşên ku SSRI dikişînin dikarin di jiyana cinsî de gilî bikin ji şevên tîrêjê, bêhn, xurîn, serêş, serêş, dilêşîn, tevizîn.

Koma komek dermanên SSRI dikare bibe sedema xuyangkirina nîşanên wekî qirêjî, tevnegirtinê, qelewbûn, hişkbûn, zêdebûna tansiyona xwînê, zêdebûna xwarina rûtîn, xetimandina ereqê.

Ji bo ku ji reaksiyonên neyênî dûr bibin, bijîşk di destpêka dermankirinê de dermanên piçûk diyar dikin û wan bi demê re zêde dike. Berî ku meriv dermanê bigire, hûn hewce ne ku rêwerzan bi baldarî bixwînin, ji ber ku karanîna nexeş ya dermanê ji hêla nexweş ve jî dikare bibe sedema reaksiyonên nederbasdar.

Pêşniyarên ji bo çareserkirina depresyonê

Digel ku dermanên antidepresantan werdigirin û bi psîkoterapîstan re derman dibin, pêdivî ye ku çend rêzikên hêsan ên ku dikarin di heman demê de rewşa laşî û giyanî ya nexweş jî baş bikin binav bikin:

Activityalakiya fîzîkî û rihetiyê alternatîf. Xewna definker berevaniyên laşê kêm dike, kesek bêhêz û bêhêz dike. Ji ber vê yekê, pêwîst e ku diabetîkan rojê herî kêm 8 demjimêran razin.

Wekî din, bêyî werzîşkirina sporê, dibe ku nexweş dikare xewê tengahiyê bike. Pêdivî ye ku ji bîr nekin ku xewê saxlem û tenduristiya nermî antidepressantên çêtirîn ên li cîhanê ne.

1. Divê xwe ji cîhana derve veqetînin. Heya ku daxwazek tune ku hûn bi mirovan re têkiliyê bidin an tiştek çêbikin, hûn hewce ne ku xwe xwe bisepînin. Mînakî, ya ku hûn her gav xwestin fêr bibin (bikişînin, dans, hwd.) Bikin, roja xwe ji hêla beşdarî hin bûyerek balkêş ve plan bikin, an bi kêmî ve biçin serdana heval an kesê / meriv.
2. Bînin bîra xwe ku diyabet ne cezayek e. Ji bo vê yekê bikin, hûn hewce ne ku rewşa tenduristiya xwe rast binirxînin û fêm bikin ku ne gengaz e ku bi tevahî nexweşî biêşînin. Lê di heman demê de, gelek kes bi vê tespîtê dijîn, û hem jî mirovên tendurust.
3. Ji bo dermankirina xwe planek taybetî çêkin. Mînakî, nexweşek dixwaze giraniya xwe winda bike. Ji bo vê yekê, yek xwestek têr nake, çalakî hewce ye. Pêdivî ye ku meriv bifikire ku heftê çend caran ew dixwaze werzîşê bilîze, kîjan զորî ew ê performansa hwd.
4. Divê hûn her tiştî di xwe de nehêlin. Hûn dikarin pirsgirêkên xwe bi malbat an hezkiriyên xwe re parve bikin. Ew ê nexweşan wekî kesekî din fam nekin. Di heman demê de ew dikarin bi qaîdeyên insulasyona dermankirinê an karanîna mîtîngek glukozê ya xwînê werin danîn. Bi vî rengî, nexweş wê hîs bike ku ew ne bi tenê ye û her gav dikare li alîkariya ku ew ê bi rastî were peyda kirin digere.

So wusa, pêdivî ye ku nexweşek bi nexweşiya şekir 2, divê bi baldarî tenduristiya xwe, bi taybetî jî rewşa hişê wî bişopîne. Heke nîşanên nîşanê têne dîtin ku dibe ku pêşveçûna depresyonê nîşan bide, divê hûn bijîşkek şêwir bikin.

Pêşbîniya ji bo dermankirina van her du patholojiyan di pir rewşan de erênî ye. Bi hevkariya bi demî ya nexweş, bijîjk û ​​dermanker re, hûn dikarin encamên rastîn ên baş bi dest xwe bixin. Welê, piştgiriya hezkiriyên malbatê, malbat û hişmendiya navxwe ji pirsgirêkê re jî dê têkeve rêyek zûtir ji dewleta depresyonê re.

Têkiliya di navbera depresyon û şekir de di vîdyoyê de di vê gotarê de tête diyar kirin.