Sugarekirê xwînê: standardek ku ji hêla WHO ve ji bo mirovên tendurust hatine danîn

Gotina "norma şekirê xwînê" rêjeya gêjbûna glukozê ya plazayê ye ku li 99% ji mirovên saxlem tê dîtin. Standardên tenduristiyê yên heyî wiha ne.

Sugarekirê xwînê (rêjeya fasting). Ew di sibehê de piştî xewê şevê tête destnîşankirin, ew ji 59 heta 99 mg per 100 ml xwîn e (sînorê jêrîn ya nerm 3,3 mmol / l, û ya jorîn 5,5 mmol / l).
Asta glûkozê ya piştî xwarinê. Sugarekirê xwînê du demjimêran piştî xwarinê têne destnîşankirin, bi gelemperî pêdivî ye ku ew ji 141 mg / 100 ml (7.8 mmol / L) derbas neke.

Kî pêdivî ye ku glukozê pîv bike

Testkirina şekirê xwînê di serî de bi diyabetesê ve tê meşandin. Lê divê glukozî jî ji hêla mirovên tendurist ve were kontrol kirin. The bijîşk dê nexweşê ji bo analîzê di rewşên jêrîn de rêve bike:

bi nîşanên hyperglycemia - letargy, lerizok, mîzkirina dubare, tî, çepikên giran ên giran,
wekî beşek ji ceribandinên laboratîf ên birêkûpêk - bi taybetî ji bo kesên ku xetera pêşvebirina şekir (mirovên ji 40 salî mezintir, zêde şekir an şekir, bi pêşgotinek mîras in)
jinên ducanî - digel temenek gestational 24 û 28 hefte, test ceribandina detektora şekir ya gestational (GDM) alîkariyê dike.

Glycemia meriv çawa çawa bike

Kesek tendurist divê herî kêm salê carekê şekirê xwînê bişopîne. Hûn dikarin bi şekirê glukometerê re asta şekirê xwe li malê kontrol bikin. Di vê rewşê de, test dikare were kirin:

sibehê bi zikê vala - bi kêmî ve heşt saetan hûn nikarin vexwin û vexwin ji bilî avê,
piştî xwarinê - kontrola glycemic du saetan piştî xwarinê tête kirin,
di her kêliyê de - digel diyabetesê, girîng e ku hûn zanibin ka kîjan hûrbûna glukozê di xwînê de di demên cûda yên rojê de têne dîtin - ne tenê di sibehê de, lê piştî nîvro, di êvarê de, heya şevê jî.

Meriv çawa bi kar tîne

Ji bo karanîna derveyî, amûrên portable ên ku li dermanxaneyek têne firotin (Accu-Chek Active / Accu Chek Active an jî wekî din) maqûl in. Ji bo ku hûn amûrên weha bikar bînin, hûn hewce ne ku hûn zanibin ka meriv çawa çawa bi şekirê xwîna xwînê bi glukometer re rast bikin, ji hêla din hûn dikarin encamek çewt bigirin. Algorithm pênc gav pêk tîne.

Handuştina destan. Berî ezmûnê, destên xweş bişon. Avê germek çêtir, ji ber ku sar bi lezgarkirina xwînê kêm dike, şilaviya capillaries pêşve dike.
Pêwîstiya hewceyê. Pêdivî ye ku lanetek (pêdivî) amade bike. Ji bo vê yekê, kapikê ji binî ve vekin, lancet li hundurê bixin. Li ser lancet kûrahiya kûrahiya puncture diyar bike. Heke materyal têr nebe, counter dê analîzê neke, û kûrahiya têr girîng e ku meriv bi bidestxistina xwînek volumetric girîng e.
Qirkirina punkê dike. Pêdivî ye ku xelekek di tiliyê de çêbike. Tiliya punkêşandî bi peroksîdê hîdrojenê, alkolê an dezîngehek paqij nekin. Ev dibe ku encamê bandor bike.
Testa xwînê. Pêkanîna xwînê ya encam divê li ser ceribandina testê amade be. Bi celebê metre ve girêdayî ye, xwîn li ser ceribandinek ku berê têxin nav analîzê de, an li pêşgira ceribandinek ku ji tewra berî ceribandinê ve hatî avêtin tê sepandin.
Daneyên xwendinê. Niha hûn hewce ne ku encamê testê bixwînin, ku piştî nêzîkî deh draviyan li ser ekranê xuya dike.

Ezmûnek xanî hewceyê amadekariyên taybetî nake, ew tenê hewceyê xwîna capillary ji tilikê. Lê divê em ji bîr nekin ku glukometrên ambûlansê ne amûrên rastîn in. Nirxa xeletiya pîvana wan ji 10 ji% 15 e. Indicators nîşanên herî pêbawer ên glycemia dikare di şertên laboratîfê de dema ku plasma xwînê ya ku ji pelikê tête analîz kirin were wergirtin. Interpretationîrovekirina encamên testa xwîna venûs di tabloya jêrîn de tê pêşkêş kirin.

Table - Pîvana glukoza xwînê ya venous çi wateyê ye?

Nirxên hatine bidestxistin	Pirovekirina Encaman
61-99 mg / 100 ml (3.3-5.5 mmol / L)	Sugarekirê xwînê yê normal di kesê tendurist de
101-125 mg / 100 ml (5,6 ji 6.9 mmol / L)	Glîkozek zûtirîn ya zûtirîn (prediabetes)
126 mg / 100 ml (7.0 mmol / L) an jî pirtir	Dabîna şekir (piştî qeydkirina encamek wusa li ser zikê vala piştî du pîvanan)

Kengî testek bihabûna glukozê hewce ye?

Ger hyperglycemia di nimûneyên xwînê yên dubare yên li ser zikek vala de were tesbît kirin, bijîjkî bê guman ceribandinek barkirinê ya şekirê diyar dike ku destnîşan dike ka laş dikare bi dozek mezin a glukozê re bisekine. Lêkolîn dibe ku potansiyela pankreasê ya zirareke mezin a însulînê vedigire.

Lêkolîn piştî "taştêya şîrîn" tête kirin: Ji kesê vekolîn re sibê 75 g glukozê ku di nav pişkek ava vexwandî de hatîye danîn. Piştî vê yekê, profîla glycemîk tête destnîşankirin - çar carî her nîv saetê asta şekirê xwînê tê pîvandin. Pirovekirina encamên mimkun ên ku piştî 120 hûrdem hatine wergirtin di tabloyê de tê pêşkêş kirin.

Table - Naskirina encamên testa tolerasyona glukozê ya ku piştî barkirina şekirê 120 hûrdeman hate wergirtin

Nirxên hatine bidestxistin	Pirovekirina Encaman
Ji 139 mg / 100 ml kêmtir an wekhev (7,7 mmol / L)	Toleransa glukozê
141-198 mg / 100 ml (7.8-11 mmol / L)	Rewşa Prediabetic (toleransa glîkozê ne normal e)
200 mg / 100 ml (11.1 mmol / L) an jî pirtir	Diyabetes

Di dema ducaniyê de

Testmtihana tolerasyona glukozê jî ji bo tespîtkirina diyabûna gestationalî tê bikar anîn. Hemî jinên ducanî bi vê lêkolînê re derbas dibin, bi xêra kesên ku ji berê ve ji şekir in. Ew di navbera 24 û 28 hefteyên ducaniyê de an di heman demê de di jinên ku faktorên rîskê de ji bo şekirê gestational (bi taybetî, bi navgîniya girseyî ya laş a ku ji 30 an, mezintir an ji 30 mezintir e, dîroka gestasyonê ya gestacation) tête kirin. Lêkolîn di du qonaxan de pêk tê.

Qonaxa yekem. Pîvandina glukozê ya zûtirîn. Di kedê de tête kirin, xwîna ku ji rezek tête vekolîn kirin. Destûr nayê dayîn ku ezmûnek li ser pîvandinên ku bi karanîna glukometerê derûnî tê rêve kirin û xwînê veguhestin were vebirin, ji ber ku hucreyên xwînê yên sor ên di nimûneyê de berdewam dike ku glûkozê vexwarinê, ku di nav saetekê de 5-7% kêm dibe.
Qonaxa duyemîn. Di nav pênc deqîqe de, hûn hewce ne ku 75 g glukozê ku di nav pişkek ava vexwandî de vexwe. Piştî vê yekê, jina ducanî divê du demjimêr bimînin. Vekişandin an tepeseriya laşî ya giyanî di şîrovekirina rast a testê de tewra dibe û ji nû ve muayeneyê hewce dike. Mînakên xwînê yên dubare têne 60 û 120 hûrdem piştî barkirina glukozê têne girtin.

Di dema ducaniyê de, asta şekirê xwînê di jinan de ji nifûsa giştî kêmtir e. Asta glukozê ya hişkkirî di jinên ducanî de divê li jêr 92 mg / 100 ml be (ji bo geliya gelemperî mg99 mg / 100 ml). Heke encam di navbera 92-124 mg / 100 ml de tête bidestxistin, ev jina ducanî wekî grûbek metirsîdar dibîne û hewceyê lêkolînek bilez a tolerasyona glukozê dike. Ger glukozona xwînê ya zûtir ji 125 mg / 100 ml zêde be, diyardeya gestational gumanbar e, ku hewceyê pejirandinê ye.

Rêjeya şekirê xwînê bi temenê ve girêdayî ye

Encamên testê di komên temen de cûda dê di heman demê de di derbarê tenduristiya tevahî ya mijarê de jî cûda be. Ev dibe sedema fonksiyonên fîzolojolojî yên laş. Di zarokan de şekirê xwînê di mezinan de kêm e. Wekî din, pitikek piçûktir, nîşanên glycemia kêmtir be - asta şekirê xwînê di pitikê de jî ji nirxên taybetmendiya temenê pêşdibistanê cuda dibe. Hûragahiyan li gorî temenê şekirê xwînê di tabloyê de têne pêşkêş kirin.

Table - Nirxên glycemîk ên normal di zarokan de

Temenê zarokan	Asta glukozê ya xwînê, mmol / l
0-2 sal	2,77-4,5
3-6 salî	3,2-5,0
Zêdetirî 6 salî ye	3,3-5,5

Di xortan û mezinan de, glukozê hişkkirî divê wek 99 mg / 100 ml be, û piştî taştê - li jêr 140 mg / 100 ml. Sugarekirê xwînê di jinên pîr de piştî menopause bi gelemperî ji jinên ciwan zêdetir e, lê dîsa jî norma destûra wan ya jor 99 mg / 100 ml ye, û nirxandinên nexweşan vê yekê piştrast dike. Di mirovên pîr û kal bi diyabetes de, şekirê xwînê ya bilez divê di navbera 80 û 139 mg / 100 ml de be, û piştî xwarinê divê li jêr 181 mg / 100 ml be.

Rêjeya şekirê xwînê di nav mêran û jinan de bi stûrek vala her gav ji 5.5 mmol / l kêm e. Heke zêdebûna vê astê were tesbît kirin, pêwîst e ku hûn bijîşkek bi şêwirmendiyê bikin û derheqê sererastkirina xurmê de bifikirin. Mînakî, rêzikên nû yên ji hêla Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê (WHO) pêşniyar dikin ku kêmkirina parêza şekirên sade li jêr 5% ji kaloriyên rojane kêm bikin. Ji bo kesek ku bi navgînek girseya laş a normal heye, ev bi tenê şeş çay şekir rojane ye.

Silav. Min biryar da ku binivîsim, ji nişkê ve ev dê alîkariya kesek bike, û dibe ku ne hewce ye ku rîskan pêk bîne, lê ji bilî bijîşk, ji kerema xwe analîz bikin, ji ber ku her tişt kesane ye. Di malbata me de amûrek ku şekirê pîvandinê ye, û ev ji min re bû alîkar ku rewşê rehet bikim. Ji ezmûnên di nav nivînan de, min yekcar tansiyonê û vereşînê bi min re çêbû, piştî ku min hîna xirabtir kir, min biryar da ku şekirê pîvandinê bikim û ev derket 7.4. Lê min neçû cem bijîşk (min şansek dît ku ez nizanim çima), lê min piştî ku li ser Internetnternetê xwendiye di derbarê şekir de, û hwd, min ev kir, ku parêz dê min xelas bike. Di sibehê de min hêkek nermik û çaya bê şekir xwar, du demjimêran dîsa dîsa hêkek nerm-rûn û çaya bê şekir. At di dema firavînê de xwarinek baldar hebû, perçek goştê aliyek nan (por) û salad. Mantiqa min, dibe ku xelet be, ew bû ku sibehê şekirê kêm bikin û wê bi hilgirtina xwarinê ji bo xwarina birêkûpêk biparêzin, ji bo şîvê jî îdeal e, lê hûn hewce ne ku xwe guhdarî bikin. Wê hingê min 2 hêk ew qas hişk ne kişand. Bi qasî hefteyekê dorpêç kirin. Naha min 5.9 heye

Di jinên ducanî de, pêdivî ye ku ji bo tespîtkirina diyabûna gestasyonî testek bi toleransa glukozê were girtin. Bêyî wê ew nakin. Min şekirê 5.7 hebû, wan digot qey hinekî zêde ye, lê min ji bo jinên ducanî normê veberhênand, lê ez testa tolerasyona glukozê derbas nekim, 2 demjimêran piştî glukozê şekirê ji 9. zêde bû. Piştra min şopandina rojane ya şekirê li nexweşxaneyê derbas kir, bi gelemperî şekir hebûn. di nava rojê de ji 5.7 ji 2.0. Wan nivîsandina şekir ya şekir ya gestational nivîsand, şekir qedexe bûn, lê masa hanê gelemperî hate hiştin.