Dihok û her tiştî di derbarê wê de

Taybetmendiyên başbûnê yên qûnan ji hejardanan re kevnar re jî dihat zanîn, ku bi alîkariya wê gelek nexweşiyên giran derman dikirin.

Dermanê nûjen nehfên vê çanda nebatê ji laş re negire, lewra terapîstên klasîk bi gelemperî ew di nav rêzên dermankirinê de ji bo şert û mercên patholojîk ên organên visceral vedigirin.

Tora bi gelemperî pêdivî ye ku pirsên di derheqê karanîna nebatan de bibîne, bi taybetî, gengaz e ku mirov porên bi şekirê 2 bi diyabetê bixwe. Li gorî zanyaran, onions bi şekirê şekir 2 heye ne tenê gengaz e ku xwarin, lê zehf pêdivî ye.

Ev çandiniya root ku bi hêmanên biyolojîkî yên çalak ên hêja pêk tê xwedan bandorek neyînî li ser pankreasê dike, astên glukozê di xwînê re normal dike û xuyangên patholojîk ên hyperglycemia kêm dike, bi bandor pêşî li pêşveçûna tevliheviyên nexweşiyê digire.

Taybetmendiyên bikêr

Li ser taybetmendiyên kêrhatî yên ji ber giyanê tê gotin, mirov nikare bala xwe bide ser kîmyewiya wê.

Hema hema tevahiya vîtamînên heyî di çandiniya root de maye.

Nirxa taybetî ya ji bo diyabetîkan vîtamîna PP e, ku asayîbûna şekir û kolesterolê di xwînê de normal dike, û hilberîna enerjiyê kontrol dike.

Di nav naverokên biyolojîk çalak de, nebat gelek elementên mîkro û makro, bi taybetî jî hesin, zinc, kalsiyûm, potassium, iodine, û her weha fluorine, ash û hwd. Vegetables çavkaniyek hêja ya fib û karbohîdartan e, û ji hêla pectin, starch, û acîdên organîk ve dewlemend in.

Berhevoka yekta ya bulkan ji wan re gelek heb taybetmendiyên başkirinê peyda dike, di nav de:

• bandorên antiviral, antimicrobial, anthelmintic û antifungal,
• bandora diuretîk ya baş
• şiyana ku glukoza xwînê kêm bibe û pêşî li pêşketina diyabetê bigire,
• peydakirina bandora antîtemorîk a eşkere,
• şiyana ku tansiyona xwînê bilind bike,
• zêdebûna libido, pirtirîna tîrêjê,
• di kêmkirina giran û normalîzekirina pêvajoyên metabolê di laş de,
• paqijkirina kezebê ya bandor, nûvekirina hucreyên mêjî, xurtkirina dîwarê vaskal.

Indeksa Glycemic

Gindex lycemictêgehek e ku hûn dikarin diyar bikin ka xwarinek taybetî bi çi rengî bandor li naveroka glukozê di xwîna mirovan de dike.

Ew ji bo diyabetîkan û kesên bi bîhnfirehiya şekir veqetandî girîng e, ji ber ku ew dihêle hûn parêza rojane ya herî bipejirîner biafirînin ku sedema nexweşiyê zêde neke.

Her hilberê xwarinê xwedî index glycemic xwe heye. Nîşan dibe ku li gorî pîvana xwarina pîvanê, celebê rêgezên, cûrbecûr sebze û wekî din cûda dibe.

Ji ber vê yekê, ji bo onions, index glycemic ev e:

Indeksa glycemîk a hûrikên avandî yên avî jî pir kêm e - tenê 15 yekîneyên.

Ev nîşanek berbiçav e, ku di berjewendiya nebatê de di diyabetê de nîşan dide.

Mercên bikaranînê

Onu pîvan xwedî taybetmendiyên bikêr e, bêyî ku cûrbecûr û rêbazek amadekirin. ,Ro, sebzeyên bi gelemperî bi hema hema hemî xwarinên netewî yên netewî têne zêdekirin: sêv, xwarinên goşt, salads û mîna.

Wekî din bandora kêrhatî li ser asta glycemiyê, qûnek ji bo têkbirina enfeksiyonên vîral rêgezek yekta ye, bi qasî kêmasiya vîtamînan di dema ducaniyê de xweş dike û pêşî li pêşketina kansera kanserê digire.

Sêvê fransî ya fransî ya klasîk

Pêdivî ye ku ji bo mebestên dermanî dikare xwar, pijandî, û her weha di forma tinkure an ava nû de were avêtin. Tinkurekek bingehîn a bebatî ji du hefteyan 100 lîre fêkiyên birêkûpêk ên birçandî têxe nav 2 lître şerabê sor ê sor de tê pijandin.

Piştî wextê diyarkirî, dikare kemeyek çêkirinek amade-amade bibe. Dozê pêşniyazkirî 15 g ji xwarinên bingehîn e. Ji ber naveroka alkolê, divê hilber ji zarokan re neyê dayîn.

Dermanê kevneşopî gelek dermanan ji bo derxistina şekir bi alîkariya bulbikan peyda dike.

Awayê ku rakirina xuyangên hyperglycemia bi girtina biryarek ji pezê pez ve hatî kişandin populerbûn e.

Ji bo ku wê amade bikin, hûn hewce ne ku çend gram materyalên xav ên paqij bi nanpêjek bi ava kuştî rijînin û israr bikin heya ku ew bi tevahî jî germ bibe. Hilberîna qedandî tê pêşniyar kirin ku rojê sê caran sûkek sê caran bavêjin.

Ez dikarim ji bo şekirê şîpika kesk bixwim? Ji ber ku indeksa glycemîk a hêkên kesk tenê 15 yekîneyên e, ev hilberê xwarinê dikare bi hêsanî di parêza nexweşên ku bi formên cihêreng ên hyperglycemia de tine de heye.

Bikaranîna hêkên pijandî tê bikar anîn

Diabetes ji vê dermankirinê ditirse, mîna agir!

Hûn tenê hewce ne ku serlêdan bikin ...

Onions bi diyabetî bi her cûreyê kêrhatî ne. Lê ew vexwarinê şekirî ye ku bi bandorkerî nexweşî şer dike, ji ber ku ew qurişek gewre pêk tîne, ku çalakkirina çalakiya endokrîn ya pankreasê zêde dike û hilberîna însulînê zêde dike.

Wekî din, nebatê pijandî xebata glandiyên xwarinê di astên cihêreng de hişyar dike û bi hejmarek ji vîtamîn û kareyên kêrhatî yên mirovê nexweş re rûn dike.

Oûşe şekir

Du awayên sereke yên pijandina birincê hene, ku destûrê dide te ku hûn di nav wê de naveroka hemî kêrhatî xilas bikin:

• panê di panê pijandî de,
• zebze

Theandina birincê di nav panê de divê bi pîvaza wê re were şilandin. Pêdivî ye ku hêşînahî bêne bexşandin. Wekî din, dê gelek sûd ji wê werbigire. Bulbên ku di panêlekê de hatine amadekirin, divê di çar hefteyên danê sibehê de werin vexwarin.

Wekî ku encamên gelek lêkolînan diyar dikin, ev serdem ji bo normalîzekirina şekirê xwînê pir girîng e û rewşa tenduristiya gelemperî pir girîng dike.

Kundirên ku di fûarê de têne çêkirin pêşniyar dikin ku rojek sê caran vexwarinê berî vexwarinên sereke. Kursê dermanê wusa çar hefte ne maye. Piştî ku ev tedawî û şopandina parêzek taybetî ya ku armanca jêbirina karbohîdartan ji parêzê ye, bandor li dor salek berdewam dike.

Rêjeya rojane

Di nebûna alerjî û berevajî ji bo karanîna qûnan re, ew dikare di sûkên berbiçav de were bikar anîn.

Ji ber ku vexwarinê li hema hema hemî xwarinên ku hevwelatiyên me rojane ji sifreya xwarina xwe bikar tînin hene, pispor rêjeya rojane ya destûr a çandiniyên root didin hesibandin.

Ew hejmar pişkên hanê dê alîkariyê bike ku laşê mirov bi hêmanên hêja hêja bibe û nekare bibe sedema aloziyan.

Nermalava rojane ya nebatên xav roj bi qasî 100 gram e (ev nîv nan e).

Contraindications

Mîna her hilberê xwarina din, pişkên di şekirê 2 de xwedî bandorên xwe yên zirar hene. Bi xwezayî, ew ne piçûktir in, lê divê ew werin bîra wan berî ku dest bi dermankirinê bi alîkariya darên root bikin.

Bandorên alîyên xalîçeyê hene:

• bandorek xeternak li ser mîkroflora zikê mezin (heke hûn li sûkên mezin bikar bînin), ya ku sedema pêşkeftina dysbiosis û kêmbûna parçeyî ya neçariyê ye,
• bandorek acizkirina li ser kêzokên mukozê, ku di pratîkê de bi xuyangkirina ulsers, deverên înflamatuar, astma,
• jêhatîbûna hin pêvajoyên di pergala nervê ya navendî de asteng dike û xewê dike.

Pêdivî û şekir 2 bi diyabetên jêrîn lihevhatî ne:

• pankreatiti akût, dema ku madeyên ku bexşîner çêbikin dikarin beşdarî pêşkeftina nexweşî bibin,
• ulcerê peptîk an gastrîst di qonaxa acît de,
• nerazîbûna kesane ya pêkhateyên damezrandî yên nebatê.

Vîdyoyên têkildar

Ez dikarim ji bo şekir şekir û pîvazan bixwim? Hûn dikarin ji bo şekirê şeytanok bixwin, wekî ku me berê jî fêr kir. The feydeyên zerar û zerarê yên ji bo diyabetîkan di vê vîdyoyê de tê dîtin:

Bi kurtahî, em dikarin bi dilsoz bifikirin ku hilberek xwarinê ya wekî qûnan ne tenê sedema zêdebûna şekirê xwînê di nexweşên bi hyperglycemia de, lê di heman demê de têkildarî normalîzekirina vê nîşaneyê jî dibe. Pîvok û şekirê şekir 2 nexşeyek hevbeş e ku dikare rewşa giştî ya nexweşan baştir bike, pêşî li pêşkeftinên nexweşî di laşê wan de bigire û doza însulînê ji bo parêzvanên girêdayî însulînê kêm bike.

Whyima pîvaza pijandî ji bo şekir pir baş e

Elementi hêmanek di kîloyan de dibe alîkar ku şekirê kêm bike. Di kîjan pileyan de ew bêtir e. Di vê hilberê de çend çend karbonhîdrat hene. Rojane çend carî dikare were xwarin, û çawa ku ew jê re çêbikin wê herî zêde ji wê derkeve. Recebên piçûk ên qehweşandî yên xwê li mîkrokerê.

Ne bê sedem e ku mirov pir caran bixwaze tama tirşikê ya beredayî di saloxê de hîs bike yan jî wê bi tirşikek nuwazî bixwin. Laşê me vîtamîn hewce dike, û di vê hilberê de - gelek materyalên kêrhatî. Ev nebatek bêhempa ye ku xwedan taybetmendiyên başbûnê ye. 40 sedsal berê, mirov vê hilberê wekî derman bikar anîn. Wî bi gelek nexweşiyan re alîkar kir. Ew li ser gemîyan hate girtin ji bo pêşîgirtina li ser rêwîtiyên li ser rêwîtiyên dirêj. Benefitsro berjewendîyên wê ji hêla kompleksa kîmyewî ve neguhastin û îsbat kirin. Li ser pirsa gelo gengaz e ku mirov sêvê bi şekir vexwarinê, bersiv erê e - erê! Onions baked ji bo şekir bi taybetî sûdmend e.

Karanîna vê hilberê çi ye?

Rûnên xwerû vê nebatê tûjek tir dide. Lê ew ji yên şekirên cûda yên xwezayî gelek kêm in. Despite digel vê yekê, ew bêteşeng e.

Whyima ev sebze ewqas kêrhatî ye:

1. Ew patenta vaskaliyê baştir dike.
2. Ew antîseptîkek xwezayî ye.
3. Ew gelek vîtamîn hene ku ji bo baştirkirina mizgînê alîkariyê dikin.

Onions di şekirê şekir 2 de ji hêla naveroka allicin ve sûd werdigirin. Ev parçeyek hewcedariya laşê ji bo însulînê مصنوعی kêm dike. Ev diqewime ji ber ku gumanbûna pergal û organan ji vê hormonê zêde dibe.

Sûnî wekhev bandorê li kesên bi şekir 1 û celeb 2 dikin. Endocrinologists pêşniyar dikin ku parêza rojane bi vê hilberê re bikin. Ev nebat di nav menuya xwarinê de hejmara 9 tête navandin, wekî deverek kêrhatî ya ji bo genim û salads. Yên ku ji aroma taybetî û jêhatîbûna vê hilberê hez nakin, dikarin leeks bixwin. Piştî wê aromeyek bêhnteng heye.

Cûreyek herî bikêrhatî çi ye

Indeksa glycemîkî ya ji bo hemî cûrbecûr yek e: 15. Lê cûreyên cûda yên vê hilberê di naveroka kalorî û rêjeya karbohîdartan de cûda dibe.

Zelaliya herî pir-celeb celebek pîvana sor e. Kulîlkên kesk ên vê nebatê ji nebatê gihîştî nîv reqsahîdratan vedigire, lê ew jî xwedan madeyên kêrhatî ne.

Di kîjan formê de çêtir e ku vê hilberê bixwin

Hişyarî! Fikandina hingivê bi rûnê bi şekir diyarde nayê qebûl kirin! Vê şêwaza amadebûnê taybetmendiyên wê yên kêrhatî kêm dike û naveroka kaloriyê ya kelê di 200 kcal de zêde dike.

Kulîlkek xwerû zikê wehş û dîwarên kavilê devkî aciz dike, ji ber vê yekê divê hûn wê neheq nekin.

Ji bo parastina taybetmendiyên kêrhatî yên nebatê û çêkirina wê ewqas şewitî nebe, ew di nav hûnerê de tê pijandin. Piştî pêvajoyek bi vî rengî, ew bi nermik û nermikî xweş dibe. Thisêkirina vê hilberê bêyî karanîna av û rûn rûnê çêtirîn e ku meriv herî zêde jê bistîne.

Êwazên çêkirinê

Toawa ku ji bo dermanê li serşokê nan bişon, divê hemû mirovên bi diyabetê zanibin. Hûn dikarin vê nebatê bê demsalî, bi xwê spî birin û di nav çermek pisîkê de rûnin, bi rûnê zeytê ve tê xemilandin, an jî bi felqê werin pak kirin. Di dema çêkirina xwarinê de pîvaza qandî nayê rakirin. Lê heke hûn ji bo şekirê şekir, wek xwarinek tam, xwarina goştxwarinê xweştir e.

Di nav pirtûkên cookaran de, hûn dikarin gelek serrûpelan bibînin ka meriv li ser mîkrojenê ji bo dermankirinê çêdike.

Recêkirî 1. Bi tîrêjê

5 tirên sor,

Butter - 3-5 tears,

Pelên sêvê yên teze.

1. Thyme tam birijandî û xwê.
2. Li ser pîvaz, topan jêkirin û qulan biqulipînin.
3. Bi qasî bîhnek xwê xwê bidin. Li ser her sûkê piçek rûnê rûn bikin.
4. Di nava 3 hûrdeman de rûnin nav mîkrobê.

2. Sêwir 2. bi nan û pîvaz

• tirimbêlek piçûk
• 1 tbsp array,
• pîrê
• 2 çîkolên qefilandî,
• mîtîng
• Greens of cilantro and dill,
• çenek. Apple çêtir
• hops-suneli
• xwê, îsotê.

1. Sêvê bişon, bêyî derxistina çerm, di mîkroyê de bêyî xwê û demsalî bikin. Amadekirin bi nermîbûna sebzeyan ve tête diyar kirin.
2. Peivanê rakirin û seriyê pijandî di nav rûnê de vekişînin.
3. Kincê amade bikin. Ji bo ku vê bikin, fêkî û çêlekê di nav goştê goştê de birijînin, îsotê îsotê, hîpelê suneli, fêkiyên hûrandî, fêkiyên pez û xwê zêde bikin.
4. Rûnê li ser rûnê qedandî rijandin.

Dayend serpel dikarin rojê bixwin?

Carinan parêzvanên nuturî digotin ku hûn dikarin di dema her xwarinek duyemîn de qulikên baxçandî bixwin. Ji ber vê yekê hûn dikarin bandora kêmkirina şekirê ya vê hilberê bi tevahî hîs bikin.

Zêdekirina hilberek nû ya di parêzê de jî dê bandorek erênî li ser rewşa kesek ku bi diyabetê ve dibe bandor bike. Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku rojane xwêdan bi porikan bixwin.

Kîjan pîvan hilbijêrin

Li ser celebên ku li herêma we mezin dibin, hûr bibin. Kulîlkên teze her tim ji berê yên tête çêtir in. Tenê îstîsmar celebek sor e, ku ne tenê xwedan heman taybetmendiyên jêhatî yên wekî onions asayî ye, lê di heman demê de bêtir hesin jî tîne. Pêlên nû û pijandî herî zêde sûdwergirtin ji bo şekir.

Ew ne kîjan girîng e ku kîjan pîvaza ji bo şekirê ku hûn hilbijêrin, ya sereke ev e ku ev hilber rojane di parêza we de ye.

Heywanên şekir û teze yên (serî, kesk) ji bo şekir

Peas ji bo şekir: toawa çawa bikar bînin û nerazîbûn

Barley û şekirê celeb 2: feydeyên, nîgaşan, kontiran

Ma ez dikarim tov û kungikên tirşikê ji bo şekir bixwe?

Goştê jelandî ji bo şekir - gengaz e an na

Whyima artichoke Orşelîmê ji bo diyabeta celeb 1 û celeb 2 tê pêşniyar kirin

Juê tomato ji bo şekir 2, celeb: gengaz an na

Buckwheat û şekir: feyd û nojdar

Banana ji bo diyabetê - gengaz e an na

Ez dikarim ji bo şekirbika kovîran bixwim

Ez dikarim rûkê çolê bi bi şekirê şekir 2 bikar bînin

Stevia sweetener ji bo diyabetîkan

Ma kîjan xwarin şekirê xwînê kêm dike

Zirav ji bo şekirê şekir 2: nehf û nerazîbûn

Dieti parêz ji bo şekirê gestational + menuya rojane

Prunes diabet destûr da

Table No. 5 - nîşan, navnîşa hilberê + menu

Ma Deryayê Dihokê Dibe?

Kanîya şekir ji bo şekir: feydeyên, zirarê û vexwarinên

Fat bi diyabetesê - gengaz e an na?

Indeksa Hilbera Glycemic (GI) - tabloyên ji bo diyabetîkan û ne tenê

Pîvaza şekir ji bo şekir: taybetmendiyên çêkirinê, prensîba çalakiyê, bandor û nirxandinan

Divê mirovên ku bi nexweşiyek mîna şekir ve tê re mijûl bibin, divê tenduristiya xwe çavdêr bikin û ya herî baş jî hewl bidin ku glukozê xwînê normal bikin. Digel dermankirina însulînê ya standard, hûn dikarin li ser vesazên folklorî jî cîh bigirin. Yek ji wan awayên bandor li dijî vê nexweşîya endokrojî ye. Tê balkêş e ku di dema dermankirina germê de, gelo ew dixwarin an şilandî ye, ew wê taybetmendiyên xwerû winda neke.

Feydeyên pîvanê bakandî yên ji bo şekir çi ne? Dê di gotarê de were gotûbêj kirin.

Nexweşên Tipa 1 û Tîpa 2

Berî ku em bizanin ka qasî pîvaza bi bandor ji bo şekir tê veqetandin, bila werin li ser cûreyên vê nexweşiyê bipeyivin.

Nexweşiya şekir 1 bixweber e an di temenek zû de tête tesbît kirin.Pankreas hilberîna însulînê rawestîne, û hucreyên beta ku berpirsiyarê hilberîna wê ne tenê dimirin. Awayê tenê derketinê bi rêveberiya însulînê ya jiyanê ye.

Diyabeya Tîpa 2 jî jê re kirîn tê gotin. Ew, wekî gelemperî, di mezinbûnê de, bêhtirê caran di mirovên bi giraniya giran de, û her weha di hin nexweşiyên kronîk ên pankreasê de jî pêk tê. Ev celeb şekir bi vê rastiyê tête diyar kirin ku hilberîna însulînê nahêle, lê ew hêdî hêdî pêk tê ku laş dem bi karanîna hemî glukozê werdigire, di encamê de ku asta wê zêde bibe.

Taybetmendiyên parêz û vexwarinê

Dema ku hûn menuya xwarinek berhev bikin, girîng e ku hûn bizanin ka çi celeb şekir heye. Ji ber vê yekê, ji bo kesên ku bi şekirê şekir 1 in, bi qedexeyên taybetî li ser cûreyên cûda yên hilberan tune. Pêdivî ye ku meriv tenê ji bo her xwarinê xwarinê hesabên rastîn ên yekîneyên însulînê ve bike. Ji bo ku di hesabê de şaşiyên xelet nebin, nîşaneya şertê ya "yekîneya nan" heye. Yek XE bi 2 IU însulînê re wekhev e. Bi gelemperî, kesek bêyî pirsgirêkên bi giraniya rojane di rojane de 18-24 XE hewce dike, ku di nav rojê de di nav xwarinan de tête belav kirin.

Di diyardeya 2 de rêziknameya bingehîn nermbûn e. Bi gelemperî, ajokarên vê nexweşiyê ji obezbûnê dikişînin, ji ber vê yekê hûn tenê hewce ne ku kalîteyê û hejmarê xwarinê bihev bikin û di menuya xwe de ji berhemên zirarê derxînin. Nexweşên bi diabet 2

Ji ber bandora dermankirinê çi ye?

Xwarina pîvazê şekirî bi şekir, bi kesek werdigire:

• Iodine, ku pêvajoyên metabolîk normal dike û hilberîna hormones saz dike.
• Glyconin - berpirsiyar e ku glukoza xwînê kêm bike.
• Vîtamîn û kêmasî di şîrê xwînê de asta şekir rast dikin, û her weha bandora laşparêziyê jî zêde dike. Di nav tiştên din de, fêk, fêkiyan, proteîn û karbohîdartan, û hem jî av, di nav bizinan de hene.

Whyima hîn jî baş e ku mirov bixwin pizişka baxçê ji bo şekir? Saziyên sereke yên nebatê pêkveyên sulfuriyê ne, ku ji hêla amînoksîçek jê re digotin cisteine. Spasiya wan, pîvaz heye ku meriv li glukozê tevbigere. Di laşê mirovî de, ev pêvajoyê wiha dibe: pankreas însulînê hilberîne, piştî ku ew bi glukozê re hevber dike û ji hucreyan re tê şandin ji bo ku bigihîje tubulan. Encama van kiryaran şilandina şekir di hucreyê de, û însulîn di nav xwînê de ye. Receptorên li ser bircên disulfide, yên ku onon jî hene, ya paşîn hilweşînin, ji ber vê hêza hişyarkirinê tête bidestxistin, ji ber ku pirtir pirtirkêmtir disulfidîne, şansên ku însulînê di xwînê de form dike bêhtir di bin bandora hilweşîner a receptorê de ye.

Lê, dîsa jî, dermankirina şekirê bi kunên pîvandî dibe ku ne yek be. Bandor tenê dema wergirtina dermankirina însulînê û bi parêza guncan xuya bibe. Do tu biryar bixwe nadin! Bila bi bijîşkek xwe şîret bikin.

Bi kîjan şekirê şekir dikare bi hêkikan pirin?

Di vê rewşê de, nerazîbûn nînin, ji ber ku dibe ku pîvazên pijandî yên bi 2 şekirê şekir dikare bi heman awayî bi cureya 1-yê vê nexweşiyê vexwin. Kulîlkek ku di vê nebatê de tê de, hilberîna însulînê çalak dike û bandora giyayên xwarinê zêde dike.

Qeyda pijandî bi rastî ji bo şekirê bandor e? Reviewsîroveyên li ser gelek kesên ku hewl dane ku vê nebatê di parêza xwe de bicîh bikin erênî ne. Ew bibîr tînin ku sebir û xwarina wan baştir bûye, pirsgirêkên tansiyonê û zêdebûna motora devî hêdî hêdî winda bûne, ew kêm kêm bûne zirarê digirin, ji ber ku xwarina pîvazên şilandî çêdibe ku berxwedana laş zêde kiriye. Di heman demê de tête destnîşankirin ku dema ku têlefonên şilandî tê vexwandin, berhema avê-xwê 3-4 hefte asayî dike û asta şekirê xwînê hêdî hêdî dikeve rewşa normal.

Serişteyên Rêzdar Li Ser Onions Baked

Dibe ku ji hinek nexweşan re xuya bike ku ew bi vî rengî ji ber şilavek taybetî tê derman kirin pir dijwar e, lê di rastiyê de, îsotê qefilandî şîn e û xwedî aromeyek xweş e. Ji bo pijandinê, çêtirîn e ku meriv li ser pîvazên navîn ên navîn hilbijêrin. Tête bawer kirin ku ev sebze di nav xwe de zaf qurişkek muhîm vedigire. Di bingeh de, pûk bi du awayan têne amadekirin - ew bi tevahî hûrdanê tê xwar kirin an jî li ser perçeyên mezin qul dikin. Hûn dikarin hem kehrebayê û hem jî di mîkrokê de pijandî bikelînin, ew tenê girîng e ku hûn germahiya rast hilbijêrin û timer bicîh bikin da ku nebat were xwar, ne tê tewandin.

Serperiştên tibbî

Naha hûn dizanin ku pîvaza bakandî ji bo şekirbêj re çiqas kêrhatî ye. Thisawa vê nebatê baxirînin da ku ew bibe xwediyê tama xweş? Di vê demê de, gelek sernavên ku ji wan re hûn dikarin li gorî nerîna xwe hilbijêrin, hene, da ku di demek kurt de qeşikê nerehet bibe. Em çend vebijarkan ji bo pijandina zivistanê pêşniyar dikin:

1. Pêdivî ye ku hûn 5 hûrsên navîn, tîrêj an rûnê zeytê û tamek xwê bavêjin. Vegetablesarçikên li çar parçeyan çerm bikin û birrînin, hinekî bi rûn û xwê rûn bikin. Tiştê bixin nav panek an pijandinê de û bi felqê li jor bi dest xwe ve bikin. Ji bo nîv saetê rûnê.
2. Pîvazek mezin tê hildan, di bin ava sêvê de tê şûştin, lê 20-30 hûrdeman di nav hûrdanê de neyê pez kirin û neçû. Hêjayî gotinê ye ku bi xwarina goştek ku bi vî rengî tê çêkirin, hûn dikarin di çend rojan de asta şekirê bi rengek girîng kêm bikin.
3. Di heman demê de derket holê ku li ser mîkrojenê de goştên hêşînahandî yên tamxweş ên bi şekir tê de ne. Bi kirina vê yekê, nebatê bavêjin û wê ji mêjê bavêjin. Tevahiya porê di mîkrokê de ji bo 3-7 hûrdeman paqij bikin, li gorî berbûna xwe. Bihurk nerm be, dê bêhn û bîhnek bêhêvî bimîne. Ew pêşniyar dikin ku serê rojê 1 pîvaz bixwin, bêyî ku di dema rojê de.

Bi kurtî kirin

Kûn ji bo gelek nexweşî nebatek pir bikêr e û bijîşkek domdar a ji bo şekir. Ew dikare hem xav û hem jî tê baxçandin were bikar anîn. Lê, digel vê yekê, berî ku dest bi dermankirinê bi pîvazên pijandî re bikin, hûn hewce ne ku bijîşkek bi şêwirînin, ji ber ku, tevî hemû feydeyên wê, ew bi nerazîbûnê di nav nexweşan de bi hin nexweşiyên pizrik û kronîk ên gastrointestinal.