Meriv çawa kolesterolê xwînê zû û bi bandor li malê kêm dike? Diyabetes

Todî ne bes e ku hûn xwarinên ku kolesterolê "xirab" hilberînin bidin. Pêdivî ye ku bi rêkûpêk vexwarinên ku tê de rûnên yek-rûnkirî, acîdên xwîner ên omega-polyunsaturated, fêkî û pektin rûnin da ku astên asayî yên kolesterolê "baş" bihêlin û bibin alîkar ji bo derxistina kolesterolê "xirab".

• Kolesterol kêrhatî di masîyên rûnê de, tuna an mackerel tête dîtin. Ji ber vê yekê, 100 g ji masîgirê deryayê 2 caran di hefteyê de 2 carî bixwin. Ev ê di parastina rewşek dilop de xwînê biparêze û pêşî li avakirina mûlikên xwînê bigire, xetera ku bi kolesterolê xwîna bilind re pir zêde ye.

• Nivîş xwarinên pir şîn in, lê fêkiyên, ku di nav mirîşkên cûda de hene, piranî yekjimar têne rûnê, ango, ji bo laşê pir bikêr in. Tête pêşniyar kirin ku hefteyek 5 caran 30 g goştê xwarinê bixwin, û ji bo armancên dermanî hûn dikarin ne tenê hazel û îsotan bikar bînin, lê her weha almûn, mirîşkên pine, mirîşkên Brezîlyayê, nîskên casûs, pîvaz jî bikar bînin.

Xweser hêja biheyasa sihêrbaziya kolesterolê sûdmend, tovên sos û felqê zêde dike. Hûn 30 gram rûnê dixwînin, mînakî 7 birinc an 22 alavan, 18 felq cefrik an 47 pîvaz, 8 pişikên Brezîlyayê bi kar tînin.

• Ji rûnên nebatî, berê xwe bidin zeytûnê, sosikê, rûnê rûn, û hem jî rûnê tovên sosam. Lê di tu rewşê de ne rûnên rûnê, lê wan di xwarinên amade de lê zêde bike. Her weha kêrhatî ye ku meriv bi tenê zeytûnan û her hilberên sosê bixwin (lê piştrast bikin ku pakkirinê digot ku hilberek pêkhateyên guhartî yên genetîkî pêk nayê).

Ji bo ku kolesterolê "xirab" derxînin, bila rojê rojê 25-35 g fûrek bixwin .Bihêl bi kevçî, gûzek tevayî, tov, fêkî, fêkî, fêkî û hwd tê dîtin. Li ser 2-3 çîçikên kevçî li ser zikê vala vexwarin, bila ew bi şuşeyek avê ve bişon.

• Li ser apple û fêkiyên din ên ku xwedî pektin in, ji bîr nekin, ku alîkarî dike ku kolesterolê zêde ji behrên xwînê were derxistin. Di fêkiyên citrus, sunflowers, beet, û çermên هندîn de gelek pectins hene.

• Ji bo kolesterolê zêde ji laş were derxistin, dermankirina ava ava domdar e. Ji nav avên fêkiyan de, îsot, pineapple û grapefruit (bi taybetî bi lêzêdekirina ava lîmonê), û her weha apple jî, bi taybetî kêrhatî ne.

• teaaya kesk, ku du çûk bi yek keviran bikuje, ji bo kolesterolê bilind - pir kêrhatî ye - ew ji bo bilindkirina asta "kolesterol" û xwînê "baş" dike û nîşanên "xirab" kêm dike. Her weha baş e ku hûn di tenduristiya bijîşk de ava mineral bikar bînin.

Kifşek balkêş ji hêla zanyarên Britishngilîzî ve hate kirin: 30% ji mirovan xwedî genim e ku mêjûya kolesterolê "baş" zêde dike. Ji bo ku vê giyanê hişyar bibe, hûn hewce ne ku her 4-5 saetan di heman demê de bixwin.

Tête bawer kirin ku karanîna hêk, hêk, rûnê bikarbîne asta kolesterolê di xwînê de zêde dibe, û çêtir e ku meriv karanîna wan bi tevahî dûr bike. Lê lêkolînên dawî îsbat dikin ku synthesiya kolesterolê di kezebê de têkildar bi pîvana wê ji xwarinê re têkildar e.

Ew e, synthetic gava ku di xwarinê de kolesterolê piçûktir e, zêde dibe û dema ku pir wê heye pir kêm dibe. Bi vî rengî, ger hûn dev ji xwarinên ku xwedan kolesterol digirin rawestînin, ew ê bi hêsanî dest bi avakirina bedenên di bedenên mezin de bike.

Bo domandina asta kolesterolê normal, berî her tiştî, rûnên saturated û nemaze refikên ku di rûn û goştê berxê de têne dîtin, dûr bixin û xwarina xweya rûn, penîr, hingiv, xurmê û tevahî şîrê teng bikin.

Bînin bîra xwe ku kolesterolê "xirab" tenê di rûnên heywanan de tê dîtin, ji ber vê yekê eger armanca we kêmkirina kolesterolê xwînê be, wê hingê vexwarinên heywanê kêm bikin. Jixwe çermê rûn ji mûçikê û çûkek din derxe, ku hema hema hemî kolesterol heye.

Gava ku hûn goşt an goştê mirîşkê çêbikin, piştî ku hûn şuştin, ew sar bikin û rûnê felqandî ji holê rabikin, ji ber ku ew ev şêwazê qehweşandî ye ku zirarê digihîje herî mezin ê eniyên xwînê û asta kolesterolê "xirab" zêde dike.

Abilityhtîmaliya qezenckirina atherosclerosis hindik e heke hûn ev in: • kêfxweş bibin, bi aşitî bi xwe û kesên dora we re, • cixare nekişînin, • ji alkolê ve nehêştine, • ji alkolê ve têr nebin, • ji meşîna dirêj di hewaya paqij de hez bikin,

Cure û celebên kolesterolê

Bi lipoproteinsên tîrêjê bilind - ew tête kolesterolê "baş" tête navnîş kirin, ku parastina kelûpelên arterial ji hilweşandin, pîrbûnê dike, nexşeyên zêde yên arterîkî derxist, û pêşî li nexweşiya cardiovaskular digire.
Lipoproteins kêm-tam - li gorî dîtinên bijîjkî yên kevneşopî - kolesterolê "xerab", ku di dîwarên arteralan de digihîje, wan wan teng û kêmtir tewqîf dike, û tewangê jî çêdike. Bi gotinên din, ew dibe sedema atherosclerosis. Di heman demê de, zulmek zêde ya kolesterolê LDL dikare bibe sedema xetimîn, êrîşa dil.

Wekî din, triglycerides û lipoprotein "a" li ser mêjûya kolesterolê bandor dike.

Zêdebûnek di trîglîserîdan de (şeklekê xefik) bi nexweşiyên dil û dil re têkildar e. Ew ji xwarina mîqdarên mezin ên şekir, alkol, cûrbecûr, ji neçalakbûna laşî, zêde giran û kişandina cixareyan bilind dibe.

Lîpoproteîn "a" ji naverokê ye ku ji kolesterolê "xirab" û proteîna proteînavê ye. Asta zêdebûna wê beşdarî pêşveçûna nexweşiyên xweyên xwînê, dil.

Meriv çawa dermanên folklorîk ên nizmtir dike

Recebek baş ji bo kolesterolê bilind: pîvazek bi kulîlkên darên kemilandî bigirin. Kulîlkên kemilandî yên fêkiyan di nav mêweya qehwê de bişon. Rojê 3 caran, 1 tsp bavêjin. lehceyên hêşînayî. Mehek vexwin, dûv re du hefteyan û mehek din jî ku meriv xwe bişon, bi ava sêv ve were şûştin.

Di vê rewşê de, parêzek bişopînin. Her roj diclê û appleyê tê de, ji ber ku dill di apple de gelek vitamin C û pectin heye. Hemî ev ji bo lepên xwînê baş e. It pir girîng e ku meriv asta kolesterolê normal bike da ku kar û xebata mêjî û guhêşkerê gallê saz bike.

Vê bikin, du hefte bigirin, hefteyek bisekinin, pêgirtên giyayên kulrês. Ev stigmasên misilman, nemir, tansy, tîrêjê şîr in. Her 2 hefte, pêkhateya înfuzyonê biguhezînin. Piştî 2-3 mehên karanîna van dermanên gelêrî, kolesterol di normalê de vedigere, di nav xweşiyê de başbûnek gelemperî heye.

Di vê navberê de, her tişt ne ewqas xirab e, li vir çend hogirên gelêrî hene ku di şerê li dijî kolesterolê bilind de alîkar dikin.

Di şerê li dijî kolesterolê de dermanê kevneşopî

Dema ku vê rêbazê hilbijêrin, divê hûn ji bîr mekin ku berî ku hûn pêvajoyek bidin dest pê kirin, divê hûn li ser bîhnfirehiya kesane an hişmendiya li ser pêkhateyan fêr bibin.

Em çend baldariyên hêsan, lê pir bandor, ku wextê ceribandî ne, vedibêjin we.

Recipe 1 - tinkture. Ji bo ku ew bibin 1 tbsp. çîçek rûkê ya xweya valerian qurşandî, nîv şîvê dendikê û pîvaz hingiv. Hemî vê yekê bi ava kuştî (bi qasî 1 lître) tê şûştin û 24 demjimêran têne avêtin. Hûn hewce ne ku 3 caran rojê nîv carî înfuzyonek weha bavêjin. Yek dozek - 1 tbsp. çîçek. Tinturek di nav sarincê de hilînin.
Recipe 2 - rûnê zeytê. Pêdivî ye ku hûn 10 cûrbicûrên qefilandî yên qefilandî bikelînin û 2 kasa zeytûnê zer bikin. Encama înfazkirinê 7 rojan dom dike. Piştî vê yekê, rûn dikare wekî her demsalek rûnê bikar bîne.
Recêkirî 3 - tinturek hêşînayî. 350 g rûnê dirijînin û alkolê (200 g) zêde bikin. Pêdivî ye ku înfuzyonê encam di cîhê tarî de herî kêm 10 roj bimînin. Rojê 3 caran berî xwarinê bixwe. Ew çêtir e ku di şîrê şîrê de bimînin. Dose - 2 rojê bi rojê bi hêdî-hêdî berbi 20 berçav. Rêjeya dubarekirinê - her 3 sal carekê.
Ipeîçek 4 - fêkî şil. Di fêkiyek qehwe de, kulîlkên hişkkirî bişînin da ku bihevrek ji kulîlan çêbikin. Ji bo mehekê 1 lîpa 3 xalîçê 3 caran li behrê bigirin. Piştî veqetandinê û prosedurê dubare bikin. Bînin bîra xwe - pîvaza dikare were şûştin, û di vê rewşê de, ava vexwarinê vebijarka herî baş e.
Recipe 5 - Bean Mix. Hûn ê hewceyê av û fasûlan (dikarin bi peas re werin guhertin). Nîv fêkiyek fasûlî hilînin û bi avê tije bikin. Vê şevê bikin da ku wê israr bikin. Di sibehê de, ava avê biguhezin û soda bakingê zêde bikin (li ser sifreyê mûzek) - ev ê ji bo avakirina gazên di nav zeviyan de bibe alîkar. Encamê bigire heya ku tê şekirandin - hûn hewce ne ku du carî bixwin. Kurs 3 hefte dewam dike. Di vê demê de, asta kolesterolê dibe ku% 10 kêm bibe, bi şertê ku bi kêmî ve 100 g fasule her roj were vexwarin.
Recipe 6 - koktelek saxlem. Di 200 g pisîkek hûrkirî de, 1 lîton lemons ava vexwarinê lê zêde bikin (divê ew bi nû ve bê tewandin). Pêdivî ye ku tevlihevî 3 rojan li cîhek tarî bê vegirtin. Rojê 1 lîpa xwarinê bistînin, dema ku tevlihevkirina pêdivî ye ku were şil kirin - av ji bo vê yekê bêkêmasî ye. Kursî heya ku tevliheviyê xelas bibe.

Reşka reş

800 gram mêwiyên reş
6 qefilandî, ducar,
200 gram tirşikê gêjî yê nû,
10 g ji tovê karavî,
îsota çîçek li ser tewra tewrê
1 tbsp. l coriander
1 carrotek mezin, dirijandî,
5 gram îsota reş
option greens
3 lître av.

Beans şevekê bişon, rijandin, rûnê. Hemî malzemeyên (ji bilî nebatên) xwe avêtin nav potek mezin. Piştî ku şil bû, germê kêm bikin, bi panê bi pêvek ve bikişînin, nêzîkî du demjimêr bikin.
Dema ku xwarin amade ye, greens (cilantro, parsley) zêde bikin.

Rûnê pîvaz

2 kupên hêşînek qehweyî
nîv sûkek a onion, tê birrîn
nîv kasa hûrikê, kubikên biçûk,
2 gram pîvazek reş (axî),
1-2 tewra rûnê sosikê,
2 tebeqîla tovê kefî,
5 kasa avê.

Êkirin

Di nav panek kûr a mezin de, nan heb bi navên din (ji bilî avê) birijînin heya ku rengek zêrîn a ziravê çêbikin, avê vexwin.
Bi rûnê vexwarinê, bi pêpekçê ve girêbide, simîrê heta ku çuçek nanê şilandî ye (nêzîkî 40 hûrdeman).

Ji bo pir kesan, tenê guhartinek piçûk di parêz û şêwaza jiyanê de dê alîkariya kolesterolê kêm bike bêyî bikaranîna dermanan.

Feyd û zerarên kolesterolê heye

Kolesterolê fêkiyek xwezayî ye ku di nav hemî organên zindî de heye. Di laşê mirovî de, kezeb, glansên adrenal, glansên seksê, gurçikan, zikê hilberîna wê berpirsiyar in. Her wiha maden ji xwarina vexwarinê re dikeve gola xwînê.

Wekî beşek ji mêşên hucreyan, kolesterolê di navbeynkariya minaqeşe, îstîqrara germahiyê, û parastina şaneyên sor ên sor de ji madeyên hemolîtîk ên zirarê beşdar dibe. Ev element wekî pêşkêşkera aldosterone, progesterone, testosterone, estrogen, cortisol û hormonesên din tevdigerin.

Ji ber kolesterolê, vîtamîn D tê hilberandin. Ev naverok ne tenê kêrhatî (HDL), lê di heman demê de asîdên rûnê yên zirarê jî jî dike. Bi alîkariya lipoproteinsên tîrêjên kêm û pir kêm, kolesterolê têkeve nav tîrêjên periyodîk, li cihê ku atherosclerosis pêk tê.

,Ro, atherosclerosis yek ji wan sedemên sereke ye ku destpêka mirinê zû û zû ye. Li ser dîwarên xweyên xwînê lipoproteinsên zirardar cih digirin, ji kîjan nexşeyên kolesterolê pêk tê. Ev pergala kartîwasaliyê hilweşîne, êrîşek dil û stîra provoke dike.
Dependina kolesterolê tenê ne di pîr de dibe. Ger jinek di dema dirêj a ducaniyê de ji xwarina şekir sûd werdigire, dibe ku pitik nûya qonaxa destpêkî ya atherosclerosis ji ber sedemên gelek madeyên zirardar pêk bîne.

Kolesterolê bikêrhatî lipoproteinsên tîrêjê giran in. Ew di veguhêztina madenê de ji kezebê, li cihê ku synthesiya hêmanên kêrhatî yên kîtan pêk tê, dibe alîkar.

HDL di heman demê de mêjûya kolesterolê xirab kêm dike.

Rêzkirina kolesterolê di xwînê de

Rêjeya zerar û kêrhatiyên di laş de bi rûnê û rewşa tenduristiya nexweşê ve girêdayî ye. Jiyana tendurist ji bo laş jî sûdmend e. Ji bo diyabetîkan, werîsek sivik xelasiya bingehîn e.

Pêdivî ye ku kolesterolê total ji 5.2 mmol / lîtir nekeve. Nêzîkbûna herî zêde ya LDL û VLDL dikare 3,5 mmol / lîtir be, û asta HDL divê ji 1.1 mmol / lîtir bilind be.

Li gel rêjeyên zêde zêde, xetereya pêşxistina tevliheviyên di xebata pergala cardiovaskuler de zêde dibe. Em dikarin sedemên bingehîn ên zêdebûna asta bi vî awayî kolesterolê xerab nas bikin.

Atherosclerosis û tevliheviyên din dikarin bi:

Xwarin, xwarina xwarinên giran û giran-carb,
Nexweşiyê
Activityalakiya laşî ya kêm,
Freixarek cidî
Aboriya alkol
Hebûna nexweşîya kezebê, ya ku dibe sedema stanjasyona hilberîna kezebê an bêserûberî,
Stresek giran
Diabes mellitus
Nexweşiya gurçikê.

Heke hûn bi kêmanî yek faktor heye, divê hûn parêza xwe bixwînin, bi azmûnek bêkêmasî bin û tedbîrên pêşîlêgirtinê bavêjin.

Ji bo destnîşankirina mezinahiya lipoproteînan li nexweşek, xwîn ji bo profîlek lipid ve tête lêkolîn kirin. Gava ku şêwaza jiyanek tendurist berdewam bikin û tunebûna koleksiyonên kolesterolê, analîzek wekhev di her çar salan de li mirovên li ser 25 salî mezin têne kirin. Ger pêşbîniyek genetîkî hebe, xwîn her sal tête lêkolîn kirin. Mirovên pîr her sê mehan têne şopandin.

Ji bo ku her dem serdana klînîkê nebe, ceribandinek xwînek bilez û pir rast dikare li malê were kirin. Ji bo vê yekê, amûrek bikirin ku li dermanxaneyek an firotgehek taybetî bikirin.

Bi modela ve girêdayî ye, glukometer dihêle hûn di çend hûrdeman de asta kolesterol, glukoz, hemoglobîn, triglycerides bibînin.

Amûrek dîmenderek xweşik e, bîranînek çêkirî ye, pîvandin bi karanîna dirûşmên testê yên taybetî tête kirin.

Nîşaneyên Kolesterolê High

Bi hypercholesterolemia, lipoproteins li ser dîwarên xweyên xwînê têne hilweşandin û lumenên wan teng dikin. Ev têkilî di navbera xwîna xwîna normal de dibe, û di heman demê de dibe sedema metirsiyek ji şikestina plakayên kolesterolê.

Wekî encamek, kombûnek berbiçav a plakotan, fibrîn û hêmanên din çêdibe, ji kîjan formê trombî, ku dest pê dike ku arteryayên berê teng têne asteng kirin. Ger kezika xwînê jê bibe, ew diherike xwîna xwînê de û kelemên girîng vedike.

Bi vî rengî, zêdebûna kolesterolê dibe sedema angina pectoris, enfeksiyonê myokardial, stok, iskemiya renal, têkçûna rengek kronîk, hîpertansiyon, lameness, enfeksiyonên zikê, atherosclerosis, aneurysm.

Ji bo ku pêşî li pêşiya tevliheviyan bigire, hûn hewce ne ku gava yekem nîşanên aloziyê xuya bibin alîkariya bijîşkî bikin.

Ger ku nexweş bi rêkûpêk êşa di sternum de, ku di hundurê zikê xwe de, di binê pelçikê an jî destikê de dirêj dike, dikare bandor lê bike. Carina mirov dilek dil dixe. Tevlîhevbûna plakaya kolesterolê dibe ku infarasyona myocardial nîşan bide.
Di mêrek de, arteroskleroza aranjotan bi gelemperî bi bêpêjbûnê û kêmbûna reaksiyonê re tê.
Dema ku rezikên mêjî bandor dibin, binpêkirin bi dorpêçê re, bi êrîşên iskemîkî yên demkî re heye.
Ger venêr û arterietên bihên kemilandî bibin kutikek navbeynkar, êş û bêbaweriya li lingan diyar dibe, venûsan bi gelemperî lawaz dibin.
Hypercholesterolemia dikare bi gulên zer ên li ser çepikên jorîn û jêrîn de, nodulên kolesterolê li ser tendonan were destnîşankirin.

Manîfestoya derveyî ya binpêkirinê di rewşên giran de pêk tê, heke kolesterolê ji normê sazkirî pir zêde be.

Xweseriya Kolesterolê ya bilind

Bi pirsgirêkek re rû bi rû dimînin, pir nexweş pirs dikin ka meriv çawa dikare kolesterolê xwînê li malê normal bike. Ji bo ku bi nermî asta maddeyên zerar kêm bikin, beriya her tiştî, bijîjk xwarinek bijîjkî derman dikin.

Nermbûna nermal a ji bo hypercholesterolemia di nav de vexwarinê ji xwarina goşt, goşt, berx, duck, bizinê, kezeb, sausages, xwarina konservatû, goştê şekir vedihewîne. Diabetîkan de nekare şekirê rûn, xwêya hişk, qehweyê, îsot, kanî, krem rûnê.

Di qedexeyê de zebzeyên hêkan, asîd, shrimp, masîyên rûn, mayonnaise, hêşînah, pasta, pasta, semolina, tiştên çêkirî yên ji pola herî bilind a felq, hemû cûre şekir digirin.

Di encamê de, menu divê dewlemend be:

rûnên nebatî
goştê lebat (mirîşkê, turkeysî, rahîb, marî, goşt),
fêkî, fêkî,
nan nan,
genim
tirşik
masîyên deryayê
ker, hazeln, fêkiyên hişk.

Di heman demê de parêza nexweşan divê xwarinên nebatî jî pêk bîne. Bi saya fîberalê, kolesterolê di hundurê zikê de jî tête girêdan, ji ber vê yekê dermanê zerarê di nav xwînê de çênebe. Ji bo ku dosaya rojane were 30 g fêkiyên tenduristî, apple, pear, peach, raspberry, strawberry, cabbage, fasûlî, peas, û fêkiyan bê vexwarin.

Pectins xwedan bandorek paqijînek baş dide, ew hewce ye ku rojê bi kêmî ve 15 g bêne xwarin.Helan, xalîçeyan, îsotan, fêkî, keftar, currantên reş wekî çavkanî têne bikar anîn. Her weha, stanols tevger dikin, ku beşek ji rûnê rapeseed, soybean û pine ne.

Ji bo ku ji kolesterolê xirab dûr bisekine, divê rojê 400 g fêkî û fêkî were vexwarin.

Tedawiya derman

Gelek dermanên ku lîpîdên xirab ji laş dûr dixin hene. Ya herî bandorker statîn, acid nîkotinîk, sequestrants of asîdên bile, fibrates û formên din ên acid acid (fibric) ne.

Bi alîkariya statîneyan, nîşanan pir zû kêm dibin. Dermankirin bi karanîna fluvastatin, simvastatin, pravastatin, lovastatin, rosuvastatin tête danîn.

Materyalên çalak ên ku derman çêkir dibe alîkar ku sinetîkirina lîpîdan di kezebê de bimîne û kolesterolê xirab derxe. Tablet rasterast beriya nivînê têne girtin.

Acidiya nîkotinîk spasmayê vedigire û ji bo kêmbûna vîtamînan çêbike. Nexweşek bi rojê 3 g dermanê digire. Ji ber ku bi gelemperî nexweş dibe ku di forma zêdebûna tûj û tansiyonê de bandorên hevûdu bibîne, Aspirin zêde tête girtin.
Ji bo rawestandina hilberîna asîdê bilîle, di hundurê dîwarên zikê de, ketina nav malê bi Colestid, Cholestyramine, Colestipol.
Di hin rewşan de, bijîjkan bi Bezafibrat, Gemfibrozil, Clofibrat, Atromid, Gavilon re derman radigihînin. Dermanên bi vî rengî kêm bi bandor in, û di heman demê de xwedî nerazîbûnên ji bo nexweşiya cholecystitis û gallstone jî hene.

Tedawî li gel her dermanan dikare tenê piştî şêwirmendiyê bi bijîşk re were kirin, ji ber ku pir zêde doz û hilbijartina rejîmek dermankirina çewt dikare rewşê aloztir bike.

Wekî arîkar, lêzêdeyên parêzên taybetî têne bikar anîn, yên ku ne derman in, lê alîkariya xurtkirina laş dikin. Amadekariyên bi ekstrakta hûrikê re di bihayê kêm de metabolîzma lîpîdê zêde dike, bi rûnê masî re ew asta kolesterolê xirab kêm dikin, bi chitin re ew asta kêmkirina kezebê di nav zikê de kêm dikin.

Bersivên erênî yên ji bijîşk û nexweşan re xwedî dermanek ebî ye ku li ser bingeha şêwazê sor e da ku kolesterolê normal Ateroklefit Bio Evalar biparêze. Ew bi ewlehî vagonên xwînê paqij dike û nexşeyên atherosclerotic vedigire.

Di heman demê de di navnîşa dermanên baş-prov de dermanê homeopatîk Holvacor jî heye, ew metabolîzma lîpîdê nû dike, tansiyona xwînê kêm dike, û asansoriya hucreyê di laş de normal dike.

Dermankirina kevneşopî

Dermanên folklorîk bi kolesterolê bilind re kêm bandorker têne hesibandin. Teroriyek wusa bandorek sivik li ser laş dike û bi ewlehî xwînê paqij dike.

Ji bo amadekirina kulîna dara baxçê, kulîlkên rûnê zuha di nav keriyek qehwe de zemîn in. Pudreyê ku di rojê de sê caran tête avêtin, yek çîçek, bi ava şil tê şûştin. Kursa dermankirinê herî kêm 30 roj e. Piştî du hefteyan betal, dermankirin dikare dubare bibe.

Tinkura Propolîs pir baş dibe alîkar. Heft xwar ku hilberînek derman di nav 30 ml av vexwarinê de tête belav kirin û rojê sê caran sê caran berî nîv saetê tê avêtin. Divê dermankirin çar mehan bidome.

Zûtir kolesterolê ji laş derxistin, fonksiyona pergala cardiovaskulasyonê baştir bikin, zexta xwînê normal bikin, û rewşa karên gastrointestinal bi karanîna flaxsepên baştir bikin. Ew di xwarinên amade de têne zêdekirin an jî nexweş ji wan cûda hildide.
Gûz û rûkên dandelion têne çirandin, û paşê têne qeşandin. Pîvaz rojane yek teze berî xwarinê tê xwarin. Dermankirin ji bo şeş mehan pêk tê.
Du tîpên rûkên licorice yên pelçiqandî bi du heb avîyên çîlekirî têne rijandin û 10 hûrdeman li ser germê kêm tê birîn. Brûto di 70 ml de çar caran rojane piştî xwarinê tê filandin û tê vexwarin. Kursa dermankirinê herî kêm sê hefte ne, piştî 30 rojan prosedur dubare dibe.

Ji ber ku atherosclerosis her sal piçûktir dibe, girîng e ku hûn ji 25 saliya xwe ve dest bi lênihîna tenduristiya xwe bikin û testa xwînê ji bo kolesterolê werbigirin. Wekî pîvanek pêşîlêgirtî, tête pêşniyar kirin ku meriv bi nermbûnek rastîn tevbigere, şêwazek çalak a rêve bike û ji adetên xirab dûr bike.

Dermanên folklorîk ên ji bo kolesterolê bilind di vê vîdyoyê de di vîdyoyê de têne nîqaş kirin.