Kolesterol û kolesterol di çi ciyawaziyê de ye

Laşê mirovan mekanîzmayek tevlihev e ku karibe xwe bi xwe-rêvebirinê bike. Bi vî rengî xwezayê ew afirand, û her cûreyê ku tê de tê de pêdivî ye ku ji bo pêkanîna baş be. Kolesterol di yek ji hucreyên me de pêkerek girîng e. Di hucreya nervê de gelek heye lê heye, mejî ji% 60'ê tîrikê adipose pêk tê. Di heman demê de, spas ji kolesterolê, gelek hormonan pêk tê. Hin peyva kolesterolê (kolesterolê) bi atherosclerosis re têkildar dike, bi tiştek zirarê. Lê bila em hûrgulî bigerin ka ew çawa dibe.

Kolesterol û kolesterol. Ma cûdahiyek heye?

Kolesterol û kolesterol di çi de ne? Di navbera şertan de ciyawaziyek heye, kîjan rol dilîze di laş de dilîze? Ji hêla fîzîkî ve, ew kristalika devkî ye. Ji nişka ve di nav kategoriya kîmyewî de, rast e ku meriv jê re dibêjin kolesterolê kompleks, ya ku ew di edebiyata zanistî ya biyanî de dibihîze rast e. Part-the -ol destnîşan dike ku kompleks ji alkolan ve girêdayî ye. Li Rûsyayê, doktor pir caran termê "kolesterolê" bikar tînin.

Ne hewce ye ku kolesterol ji derve bistîne; laş bixwe% 80 vê kompleksê hilber dike. 20% mayî bi xwarinê re tê, û ev parve jî hewce ye. Fonksiyonê kolesterolê di laş de pir girîng e, û şûna vê kompleksê bi hêsanî ne mumkun e.

Kolesterolê mûlek e ku beşek keviran e ku di navbêna mêjû û giyayê bilûrê de pêk tê. Li vir ew hêmana bingehîn e. Di vê rewşê de, her ku kolesterol zêdetir di nav kevir de tête kirin, ew îhtîmalek bilindtir e ku mimkun e ku meriv xwe ji destpêşxeriya gîştî dûr bixe. Van keviran bi azadî dihejînin û bi mezinahî piçûktir in.

Di rojê de laşsera kolesterolê di laşê me de bi qasî 0,5-0,8 g e .. Ji van,% 50 di kezebê de tê avakirin, bi qasî 15% di zikê de. Her hucreyek di laş de karîbûsî koletiyê dike. 0.4 g ji vê naverokê bi roj bi xwarinê re tê.

Rola kolesterolê

Kolesterol di xwînê de têkelek e ku di hevparkirina steroîd, vîtamîn D, hormonên zayendî, û kortezaya adrenal de rolek girîng dileyize. Ew perçeyek integratek ya her hucreyî ya mizgeftê ye. Bi kolesterolê re, hucre nekarin strukturên xwe bidomînin. Kanalên veguhastina hucreyî jî bi tevlêbûna vê materyalê re ava dibin. Ji ber vê yekê, heke di laş de kêmbûna kolesterolê heye, hingê hucre wê xerabtir tevdigerin. Di xebata wan de têkçûn heye.

Parçeyek girîng a zebze acîdên zebze ye, ew jî ji kolesterolê têne hevber kirin. Ev pêvajoyê beşek girîng a hemî kolesterolê di laş de digire - bi qasî sê çaran. Acidên zebze yên ji bo veberhênana xwarinê pir girîng in, hemî pêvajoyên metabolê li ser wan re girêdayî ne.

"Baş" Kolesterol

Kolesterolê mûhteyek e ku di plazma xwînê de nekêş e. Kêmasiya wê kîmyewî, bandorên li ser laşê li seranserê sedsala 20-an pir bi zexm hatine xwendin. Li vê deverê gelek keşf hatine kirin, ji Sêzdeh xelatên Nobel re hatine xelat kirin.

Wekî ku lêkolînan destnîşan kir, laş di forma xweya paqij de ne xwediyê vê materyalê ye. Ew her gav sê hêman heye, her yek bi rengek cuda dileyzin. Ji ber ku kolesterol nayê belav kirin, pêdivî ye ku proteîneyên bermayî yên veguhestin heye ku li laş bizivirin. Di vê rewşê de, kolesterol û proteînên navborî, an lipoproteins têne avakirin. Sê çînên lîpoproteîn hene: dendik, pir kêm û dendik bilind.

Lipoproteinsên tîrêjê baş baş têne belav kirin û rezek jê nabin. Vebijarkên veguhastinê ji bo jêgirtinê kolesterolê derdixe pêş. Zêdetir, mayî wê têxin nav devan. Then piştre ji laş hate derxistin. Di dermanê de ev celeb kompleks tê gotin "kolesterolê baş".

Kolesterolê "Bad"

LDL kolesterol (lipoproteinsên tîrêjê kêm) peyva "kolesterolê xerab" girt. Ev celeb forma veguhastina sereke ye. Bi saya LDL, kompleks têkeve hucreyên laş. Lîpoproteîneyên weha qels in û ji ber vê yekê, ew tewra dikin ku sediman çêbikin. Heke asta LDL zêde bibe, metirsiya atherosclerosis heye.

Lipoproteinsên mayî yên ku ne di nav du koman yekem de nebûn ji hêla lipoproteinsên tîrêjiya pir kêm ve girêdayî ne. Ew di kezebê de têne hilberandin û kolesterolê di hemî hucreyên organan de veguhestin. Berhevokên wusa xeternak in, ew nexşeyên atherosclerotic ava dikin.

Hemî lêkolîner îdîa dikin ku di asta xwînê de asta lîpoproteînên dendikê bilindtir be, çêtir jî be. Lê ka meriv çawa ku sînor diyar bike dema ku pêkhateyên kêrhatî dikarin li yên xirab werin veguheztin? Ji bo kontrolkirina kolesterolê giştî (hêjeya bêkêmasî hem xirab û hem jî baş e), û hem jî asta lîpoproteînan a dendikên cuda, pêwîst e ku her sal muayeneyek fîzîkî were girtin û testa xwîna biyolojîk pêk bê.

Ji ber vê yekê hûn her gav wê bizanin ka di kîjan astê de kolesterol di laşê we de heye. Bi vî rengî, heke gavavêtinên ji normê çêbibin, tedbîr dikarin di dema xwe de bigirin û sererast bikin.

Kolesterolê: normal

Van standardan bi piranî girêdayî rewşa tenduristî, kal û zayenda kesê ku testa xwînê digire ye. Nîşaneyên giştî wiha ne:

1. Normal a kolesterolê giştî di mezinan de 3.9-5.2 mmol / l ye. Heke encam ji 5.2 heta 6.5 e, wê hingê bijîjkan dev ji devjêberdana hindikahî berdan. Bi nîşanekek 6.6 ji 7.8 - devjiyek nerm. Li jorê 7.8 formek hîpertocholesterolemia giran e, dermankirina nexweşî ji vir pêdivî ye.

2. Bi mêran ji hev cihê fikirîn, hêja ye ku asta vê naverokê ji 7.17 mmol / l derbas nebe, ji bo jinan sînorê 7.77 e. Ger kolesterol were bilind kirin, wê pêdivî ye ku bijîşk şîreta zêde bide. Di vê rewşê de, hûn hewce ne ku bala xwe bidin rewşa tenduristiya xwe.

3. Rêjeya lipoproteînên tîrêjê yên tîrêjê bi lipoproteinsên tîrêjê kêmtir ji 1: 3-ê dernekevin. Divê her kes van norman zanibe.

Heke her tişt bi nimûneyên kolesterolê total û bi rêjeya "baş" û "xirab" pêk tê, wê hingê hûn ne hewce ne ku kolesterolê ji bo tenduristiya xwe xerab sûcdar bikin. Heke norm ji pir zêde derbas nebe, hêsan e ku meriv wê bi rûnê rast, çalakiya laşî rast bike. Merivên xirab hilweşînin, werzîşê bikin, li cîhan bi awirek xweşikî binêrin, zextên ji jiyana xwe dûr bikin - û tenduristî dê vegere rewşa normal.

Atherosclerosis and Cholesterol

Di nav sedemên atherosclerosis de, gelek kes holesterolê dibînin. Ger kolesterolê gişt zêde bibe, wê hingê ew, li ser dîwarên xweyên xwînê tê rijandin, şûnda xwînê tevlihev dike. Lê divê were ji bîr kirin ku sedema vê yekê kolesterolê “xirab” e, an jî lipoproteinayên dendikê kêm û pir kêm e. "Baş", berevajî, rezikên wê paqij dike.

Ji nuha ve hatî îsbat kirin ku têkiliya atherosclerosis û kolesterolê pir ambizû ye. Bê guman, ger kolesterol were bilind kirin, wê hingê ev ji bo pêşkeftina atherosclerosis faktorek xetere ye. Lê ev patholojî bi gelemperî di mirovên ku dereceyek asayî ya têkildarî ya ku em difikirin geş dibe. Bi rastî, kolesterolê bilind tenê yek ji gelek xetera xetere ye ji bo pêşxistina nexweşiyek. Vana cixare, qelewbûn, hîpertansiyon û şekir vedigirin. Hebûna van faktoran tevî kolesterolê normal jî dibe sedema pêşveçûna atherosclerosis.

Lookiklê cûda

Li ser kolesterolê de nêrînên din hene. Materyona "tamîrkirinê" - kolesterolê - li cîhên ku microdamage di navbêna xwînê de heye digihîje, ew van ziraran asteng dike, lewra rola dermankerê dilîze. Ji ber vê yekê, atherosclerosis bi gelemperî bi astek kolesterolê normal tête dîtin.

Bi nîşanek zêde, pirsgirêk pirsgirêk pir zûtir tê xuyang kirin, ji bilî vê, binpêkirina normê kolesterolê hêsantir e ku bi atherosclerosis re têkildar be, ku di destpêka lêkolînê de hate kirin. Kolesterol di heman demê de cînayeta her nexweşî hate îlan kirin. Ji ber vê yekê çima rêjeya kêmkirina gav bi gav pirsgirêkên navgînan çareser nakin? Di rewşên weha de, kêmbûna kolesterolê dibe ku bibe sedema hemorrajiyê. Zanyar berdewam digerin ji bo sedemên ku dibin sedema xetera vaskulandinê de û dermankirinên nû pêşve bibin.

Fêkiyên cûda

Asta kolesterolê ne tenê bi hebûna zêdebûna wê di xwarinê de, lê di heman demê de jî li ser kalîteya fatan jî girêdayî ye. They ew jî cuda ne. Ji bo laşê kolesterolê "xirab" şer bikin, hewceyên laş hene ku asta "baş" zêde bikin. Vê komê fêkiyên monounsaturated ên di hilberên jêrîn de pêk tîne:

• Avocado
• Alavan
• Nîskên Cashew.
• Pistachios.
• Tovên susame.
• Rûnê zeytê
• Butter peanut xwezayî.
• Rûnê sosame.

Fermên pirunişandî her weha arterikên me jî venaşêrin, divê hûn wan negirin, lê hûn ne hewce ne ku hûn pir zorî bin. Bi kêmbûna wan re plakayên atherosclerotic bi leza dual mezin dibin. Fêkiyên wisa di laş de pêk nayên, ji ber vê yekê divê ew ji xwarinê werin:

• Kulikê rûnê.
• Germ û fêkiyên tov.

Acîdên xwê yên rûnîner ên Omega-3 di xwarinên jêrîn de têne dîtin:

• Seafood.
• Masî masî.
• Kevir rûnê.
• Rûnê flaxseed.
• Rûnê soybean.
• Nîvişk.

Kişandinên saturandî kolesterolê zêde dikin, û di dema xwarinê de ji bo kêmkirina performansê, hûn hewce ne ku di parêza xwe de wan sînordar bikin:

• Beef.
• Pork
• Butter.
• Cheesên rûnê.
• Rûn û îsotê rûn.
• Creamermê tirş.
• Cream
• Whîrê tevayî
• Berfê.

Komê herî xeternak ê fêkiyan fatên trans ye. Piraniya wan bi rengek taybetî ji rûnê nebatî yên derewîn çêkirî ne. Piştî dermankirina taybetî, rûnên zexm (an margarîn) têne wergirtin. Kevirên trans ne tenê asta kolesterolê "xirab" zêde dikin, lê belê nîşanên "baş" jî kêm dikin. Ew bi gelemperî di çêkirina xwarinên vexwarinê, paste, konfeksiyon, barsên çîkolata, şirîn û hêj bêtir têne bikar anîn.

Whyima cholesterol bilind xeternak e

Kolesterolê materyal e ku di laşê me de pêdivî ye. Ew fonksiyonên veguhastinê pêk tîne, berpirsiyariya radestkirina fatê di hucreyan de berpirsiyar e. Kolesterolê bixwe "rûnê" dide kelikan, an jî ji wir hildide. Lê heke hebûna wê ji norma destûr mezintir e, ew li ser dîwaran tête depokirin. Bi vî rengî, nexşeyên atherosklerotîk dikare pêk were û perde bêne girtin. Thisawa ev xeternak e?

Bi berhevkirinek mezin a kolesterolê liquidê xirab, dibe ku mîkrokarek xuya bibe. Hucreyên xwînê yên sor û trombîleyan di nav wê de hiltîne, û şikrek xwînê dikare pêk tê. Heke şemik ji hêla thrombus ve hatî asteng kirin, îhtîmalek heye ku têkçûyînek, infarka myocardial an gangrene ya lîwa heye.

Dermanên dermankirinê

Ji bo ku kolesterolê xwînê kêm bikin, hûn hewce ne ku jiyanek tendurist rêve bibin. Pêdivî ye ku giraniya zêde kêm bibe. Xebatên birêkûpêk bikin. Parêzek bişopînin (xwarinên vexwarin divê fêkiyên saturated nebin, her weha fêkiyên trans).

Ger şêwazek erênî ji kolesterolê kêm nebe, dermanên ji koma statîn têne derman kirin. Ew dikarin asta kolesterolê "xirab" kêm bikin, bi vî rengî pêşî li şikestin an êrişek dil bigirin.

Di encam de, em sê serişteyên hêsan ên kêrhatî didin:

• Qet nebe fatê. Ew çavkaniya enerjiya me ye, parastinek, materyalek avahiyek mûzikên hucreyê ye.
• Di laşê xwe de zewqa rûnê hişyar bikin. Ji bo hemwelatiyan, rêjeya rojane ya fatê, heke li caloriyan were veguheztin, divê 600-800 kcal be, ku hema hema% 30 ji rêjeya rojane ya paşîn e.
• Tenê fêkiyên xwezayî bixwe. Ya herî kêrhatî ew in ku di germahiya odeyê de laş dimînin.

Kolesterolê çi ye?

Ka em binihêrin ka kolesterol û kolesterol çi ye, cûdahiya di navbera van her du terman de çi ye û çi rolê vê kompleksê di laşê me de dilîze. Ji hêla fîzîkî ve, ew kûreyek devkî ye, ev dihêle ew di termometrên tîrêjê kristal ên derewîn de were bikar anîn. Di warê kategoriya kîmyewî de rast e vê kompleksa kolesterolê bang bikin, lewra di wêjeya zanistî ya biyanî û laboratîfên klînîkî de tê gotin. Di vê rewşê de, dawiya olol ji me re vedibêje ku kompleksa kîmyewî girêdayî alkolê ye.

Pêwîstiya me bi kolesterolê ji derve heye: Pêdivî ye ku ji% 80-ê zêdetir ê vê pêkhateyê ji hêla laş ve bixwe were hilberandin. 20% mayî parveya ku bi xwarinê re tê û ku divê bê defet tê kirin. Ev dibe sedem ku fonksiyonên ku ji hêla kolesterolê ve têne çêkirin pir girîng in, û hîn jî ne gengaz e ku meriv vê kompleksê biguhezîne.

Kolesterolê beşek ji kevirên ku di nav dûpişkên gurçikê û bilîlekê de pêk tê ye. Ev yek ji wan hêmanên bingehîn e. Digel vê yekê, di sazûmanên bi vî rengî de parçeyek kolesterolê mezintir e, dibe ku îhtîmalek mezin ew be ku ew bêyî kiryarê werin derxistin. Van keviran bi mezinahî piçûktir in û bi azadî dihesibînin.

Girêdana girîng

Kolesterolê ji bo çêkirina steroids, hormonên qada genîtal, cortexê adrenal, û vîtamîna D. pêk tê. Di heman demê de, kolesterol di avakirina kanalên veguhastina hucreyî de jî heye. Bi vî rengî, ev materyal di laş de kêm e, fonksiyona hucreyan jî xirabtir dibe.

Acidên zebzeyê, ku pêkhatek girîng a bilehêlê ne, ji kolesterolê têne hevber kirin. Zêdeyî sê çarçikek gişt kolesterolê ku di laş de tê de diçin vê pêvajoyê. Van acîdan ji bo vexwarina xwarinê pir girîng in, pêvajoyên metabolê li ser wan ve girêdayî ne.

Ji dîrokê

Dîsa di lêkolîna kolesterolê de, doktoran balê dikişînin ser vê yekê ku di navbera xweya mezin û vê nexweşîyê de wek têkiliya bilind a vê kompleksê di nav xwîn û nexweşiyên wek ishemiya û atherosclerosis de têkiliyek heye. Ew gava ku kampanyaya li dijî kolesterolê dest pê kir. Dûv re piştî çend dehsalan, gelek mirov hene ku piştrast in ku kolesterolê rêyek rasterast e ji bo atherosclerosis û ku ew hewce ye ku ji her aliye ve ji holê rabike.

Lê lêkolînan destnîşan dikin ku rêjeyek bilind a vê kompleksê tenê faktorek pêşnumayî ye, ku ya herî diyarkirî jî nîn e. Rola ji hêla mêjûya kolesterolê ya ku bi xwarinê ve tête lîstin, lê ji hêla ku ew çawa di pêvajoya metabolîzmê de çawa digire tê lîstin. Taybetmendiyên wiha ji bo her kesê cûda ne û bi gelemperî ew di hundurê malbatê de ji nifş têne veguhastin. Ji ber vê yekê, bi tevahî şaş e ku meriv nîşanek wekhev di navbera kolesterolê de û îhtîmala girtina atherosclerosis an stok derxe.

Di vê pirsê de aliyek çepgir heye: Wekî ku statîstîkan diyar kir, girêdanek bi cewherê jêrîn re heye - mirovên ku xwedan kolesterolê bilind in kêmtir bi tenduristiya senaryoyê û, bi taybetî jî nexweşiya Alzheimer in. Ji ber vê yekê rola kolesterolê di laşê me de çi ye? Gelo lazim e ku ew dest jê berdin, an jî, berevajî, gerek em bala xwe nedin wê? Ji bo ku hûn dikarin bersîva van pirsan bidin, hûn hewce ne ku fêm bikin ka ev pêkhatî di laşê me de çiye.

Kolesterolê xerab û baş

Ji berhevkirina kîmyewî ya kolesterolê û bandora wê ya li laşê mirovan bi rengek berbiçav ve tê xwendin: tenê di sedsala 20-an de gelek keşf hate kirin û 13 xelatên Nobel hatin xelat kirin. Lêkolînan destnîşan kirin ku laşê mirovî di forma xwe ya paqij de nine. Ew sê beş hene ku rolek bi tevahî cûda digirin.

Kolesterolê materyal e ku di plazma xwînê de bi tevahî têpergal e. Ji ber vê yekê, ji bo ku ew di laş de derbas bibe, pêdivî ye ku proteînên veguhastinê yên arîkar hebin. Kompleksa kolesterol û proteînek wusa lipoprotein tête navandin. Li gorî vê yekê, sê çînên komeleyên bi vî rengî hene: lipoproteinsên dendikê bilind, nizm û pir kêm.

Dendika bilind a serhevokan dihêle ew di nav avê de baş bêne belav kirin û nebin sedemek ku form çêbibin. Van pêkutiyan ji bo guhortinê rasterast bi kolesterolê vedihewîne. Li wir, acîdên zebûnê ji wê têne hilberandin, piştî ku mayînan di hundurê kûçikan de vedigirin û laşê derkeve. Bi vî rengî ev celeb ji kolesterolê baş tête gotin.

Berevajî vê, pêkveyên kêm danser, bi navgîniya kolesterolê xirab têne navdar. Kompleksên vî rengî forma veguhastina sereke ya kolesterolê ne. Bi wan re spas, kompleks di navbera hucreyan de di nav têkiliyê de cih digire û dikeve hucreyên laş. Lîpoproteînên tîrêjên nizm di nav avê de xwedan zirav in û ji bo sedemên xilas dibin. Bi zêdebûna asta vê celebê hevberan re, em dikarin li ser îhtîmala pêşveçûna atherosclerosis bipeyivin.

Hemî kompleksên lipoproteîn ên din ên ku nebûne nav du komên yekem de cîhê xwe di koma lîpoproteînoyên pir kêm dend dîtin. Ew ji hêla kezebê ve têne hilberandin û fonksiyonê veguhastina kolesterolê ji kezebê di organan de dike. Van pêkhateyan bi rengek aktîfî nexşeyên atherosclerotic dikin, ew lipoproteîneyên herî xeternak têne hesibandin.

Ya herî sereke hevsengî ye

Lekolînwanan bi xwe hiştin ku îdîa bikin ku asta bilind ên pêkutiyên lîpoproteîn ên dendikê bilind, baştir jî be. Lê li ku derê ye dema ku feydeyên zerarê digihîje wê sînor? Pispor şîret dikin ku ezmûnên bijîjkî yên salane bêne derbas kirin, ku pêkvegera mecbûrî ya ku dê bexşîna xwînê ji bo biyolojiyê be. Ji ber vê yekê hûn ê di derheqê kîjan astê kolesterolê de û her fraksiyonên wê di laşê de hebin heye û hûn ê di dema xwe de tedbîr bavêjin heke nîşanan hinekî ji normê cûda ne.

Van heman norman li gorî temenê, zayenda, rewşa tenduristiyê diguhezin. Tête bawer kirin ku di mêran de, asta kolesterolê ji 7.17 mmol / l, û di jinan de - 7,77 derbas nabe. Heke ev hejmar ji nirxên we diyarkirî zêdetir in, şêwirmendiya bijîşkê ya din hewce ye. Ev jî hêjaye ku meriv balê bide tenduristiya we heke heke ku rêjeya navgîrên bi danseriya bilind û pêkhatên kêm-dendik ji 1: 3-ê pirtir be Vana demên ku divê her kes pê bizanibe ev e. Heke hûn her tiştê ku bi vê yekê re hebe, hingê hûn ji bo tenduristiya xweya belengaz nekevin nav kolesterolê. Bi vê kompleksê re hûrguliyek piçûktir a normê dikare ji hêla hin çalakiya laşî ya pêkanîn ve were rast kirin, jiyanek bêyî adetên xirab, rihetiya çalak, xwarina rast û nêrînek hêvîdar li ser tengasiyên jiyanê yên mumkin.

Kolesterol çî ye û ew ji kolesterolê cuda dibe?

Gelek salan bi serfirazî têkoşîn kir ku CHOLESTEROL?

Serokê Enstîtuyê: "Hûn ê şaş bimînin ku hêsan e ku kêmkirina kolesterolê bi hêsanî her roj destê we were girtin.

Laşê mirovan xwedan taybetmendiyek ecêb e - şiyana ku serbixwe domandina homeostasis bike. Bi saya hejmarek fonksiyonên biyolojîk ên taybetî, gelek pêvajoyên metabolîk têne meşandin ku karûbarên girîng ên laş peyda dikin. Ji bo qursa normal ya reaksiyonê, materyalên katalîzatorê taybetî hewce ne, bêyî ku reaksiyonek taybetî nikare were qedandin.

Kolesterol (ji inglîzî. Cholesterol) regezek taybetî ye ku beşek piraniya hucreyan e. Ji hêla orjînal ve, kolesterolê tête rûnê an lîpîdan vedigire.

Tîrêjê nervê herî lipîdan digire - hucreyên mêjî ji nîvê bêtir ji lîpîdan pêk tê. Wekî din, bi veguherînên biyolojîkî yên pirjimar bi tevlêbûna kolesterolê, hejmarek hormonan têne avakirin, bi taybetî, hormonên steroîd ên glên adrenal. Li gorî lêkolînan, pir kesan di derheqê kolesterolê de bihîstin û ew wekî madeyek zehf zirar dibînin.

Cûdahî di navbera Kolesterol û Kolesterolê de

Piraniya nexweşan dipirse ka kîjan kolesterol û çêtir kolesterol têne zanîn, cûdahiya di navbera wan de çi ye. Di taybetmendiyên laşî de, pîvaz di rewşek lewaz de wekî kristalek dimîne. Kolesterol û kolesterol, ku bêtir bi mirovan re têne zanîn, yek û heman hemanhevoka biyolojîk a hucreyan in. Ji hêla strukturên kîmyewî ve, kolesterolê girêdayî alkolê ye. Tişt ne pêdivî ye, lewra, laş bi karibe xwe li ser xwe rehet bike.

Ji ber taybetmendiyên fîzîkî yên taybetî, dermanek heye ku rewşa xwe ya laşî biguhezîne û berze bike. Mînakî, kevirên kolesterolê (etîkolojiya kolelîtiyasî) herî gelemperî ne. Lê ji ber naveroka bilind a kolesterolê, kevirên weha xwedî dahatûya herî hindik in û ji bo dermankirina ne-hîskarêzan girîng e.

Kêmtir ji yek gram kolesterolê endogjen roj bi roj tê synthesîzekirin. Nîvê mezin ê naverokê di hucreyên kezebê de synthet dibe. Tevî vê yekê, her hucrey xwedan şaxek e ku meriv li ser xwe materyalek synthesize.

Pêdivî ye ku kolesterol ji derveyî rojê 0,5 gram derbas neke. Bi guhertinên di balansa kolesterolê de, hilweşîna profîla lîpîdî çê dibe, ku dibe sedema pêşveçûna gelek patholojiyên xeternak.

Nexweşiya herî gelemperî ya ku bi binpêkirinên rêjeya lipîdê pêşve diçe atherosclerosis e.

Rola kolesterolê di laş de

Ji ber ku kolesterol û, ji herkesî baştir tê zanîn, kolesterol di heman materyalê de ne, fonksiyonê yek û ya din jî bi tevahî yek e.

Ev naverok dikare bi serbestî di xwînê de bikeve, û di heman demê de di rewşê intracellular de ye.

Ev pêkhat bi awayekî çalak di nav laş de di nav hejmarek ji pêvajoyên biyolojîk de heye.

Lipid di navhevkirina naverokên jêrîn de têkildar e:

1. hormonên steroîd
2. cholecalciferol,
3. hormonên gonad
4. hormonên kortikê adrenal.

Ew di heman demê de parçeyek jînenîgariya gişt hucreyan e. Wekî din, kanalên electrolyte yên hucreyê ji ber kolesterolê tevdigerin. Bi kêmbûna kolesterolê re, fonksiyonê pergala perçê ya hucreyan tête xirab kirin. Acidên zebze yên ku di kezebê de maşîn çêbikin, li ser bingeha kolesterolê synthet têne çêkirin. Bi vî rengî, parvekirina şêr a karanîna kolesterolê ji laş tê. Bi alîkariya acîlên bilîze, hêmanên xwarinê têne şûştin.

Taybetmendiyên kîmyewî yên jêrîn taybetmendiya kolesterolê ne:

• Hîdrofobîtîtî, an bêpergalbûn di nav avê de ye.
• Di forma xwe ya paqij de, tenê pişkek piçûk a kolesterolê "golik" dibe.
• Di laşê lîpîdan de bi proteînan re têne hev.

Proteînên taybetî ji bo veguhestina molekulên kolesterolê di laş de têne armanc kirin. Bi kolesterolê re tevlihev dibin, molekulên nû têne ava kirin - lipoproteins.

Gelek çînên lipoproteîn hene:

1. lipoproteînên dravî yên pir û pir zêde xwedî taybetmendiyên hîdrofîlî ne, û ji ber vê yekê, li plazmayê têne çareser kirin,
2. ew dikarin lîpîdan ji bo karanîna li kezeb û kêzikan bi kar bînin,
3. lipoproteinsên dravî û pir kêm kêm "veguhastina" kolesterolê ya bingehîn e, ji ber vê yekê ew madde di hucreyên laş de derbas dibe.

Fêmkirina kolesterolê ew çi ye û çawa dixebite, divê hûn mekanîzmayên bingehîn ên veguhastina wê fam bikin. Ji ber hîdrofobîtiyê, van lipoproteînan belav nakin û bi rêxistin dibin nav plakan. Di rewşê de dema ku hebîna lipoproteinsên atherogenîk zêde bibe, xetera pêşxistina atherosclerosis çend caran zêde dibe.

Lîpîdên ku di kezebê de neyê bikar anîn xwedan atherogenîsiyonek bilind in û bi lez li cihên zirara endotelî têne depokirin.

Balansa lipoproteîn di xwînê de

Li gorî lêkolînan, hate piştrast kirin ku her ku diçe di xwînê de hûrbûna hûrbûna giran û pir zêde lîpoproteîn çêbibe, xetera pêşxistina atherosclerosis kêmtir e.

Xwendekarên me bi serketî Aterol bikar tînin ku kolesterolê kêm bikin. Fêrbûna populeriya vê hilberê, me biryar da ku em wê li ser bala we pêşkêş bikin.

Ji bo destnîşankirin û kontrolkirina balansa kolesterolê di xwînê de divê, berî her tiştî, li ser tenduristiya we pir hişyar be.

Lêkolînek bijîjkî ya birêkûpêk ji deh qatan mirinê ji kadroyên acizî yên qertî distîne.

Ji bo kontrolkirina balansa lipîdan û rewşa gelemperî ya metabolîzma rûnê, pêdivî ye:

• Ji bo ku nirxandina hûrbûna kolesterolê xwînê ya giştî, di rewşa zêdebûna asta "kolesterol" a "xirab" de, ji bo hin tedbîrên dermankî vejîne.
• Bi rêkûpêk balansê di xwînê de parçeyên cûreyên lîpoproteînan bişopînin.
• Piştrast bike ku kolesterolê LDL ji sînorên wê yên asayî derbas nabe.

Xebatên bi vî rengî wekî ku ji hêla bijîjk an bijîjkek gelemperî ve têne destnîşankirin têne kirin. Nexweşek ji bo muayeneya biyolojîk tê nimûnekirin. Di roja dayîna xwînê de, hûn ê bê guman li ser zikê vala bisekinin, û du rojan ji xwarinên xwerû red bikin. Ev ji ber şaşiya mimkun e ku daneyên analîzê ji ber hûrbûna girseyî ya chylomicrons zêde dibe.

Normên pîvanên lîpîdan bi rewşa giştî ya tenduristî, temen û taybetmendiyên cinsî yê kesê ve pir girêdayî ne. Digel vê yekê, laboratîfên cûda nirxên cûda yên normê didin.

Nîşaneyên hevpar ev in:

1. Pêdivî ye ku sedemên kolesterolê total di nexweşek mezinan de di navbêna 3.9 ber 5.1 mmol / L de bin. Zêdebûna zêdebûna kolesterolê ya ji 6 û nîvan zêdetir tê wateya binpêkirina balansa kolesterolê di xwînê de û xetereya têkçûna vaskulasyona atherosclerotic zêde dike. Zêdetir 6,5, lê ji 7.8 kêmtir bi guhertinên nermîn di metabolîzma fatê de têkildar e. Ger hejmar ji serika 7.8 re derbas dibe, wê hingê ev yek dîskêşek berbiçav ya metabolîzma lîpîdê nîşan dike û hewceyê dermanê bilez e.
2. Taybetmendiyên zayendî di nav rastiyê de ne ku MPC ya kolesterolê xwînê ji jinan re ya duyem ji bo mêran zêdetir e.
3. Heke nexweş nirxên lipîd ên bilind diyar bike, ji bo lêkolînên din şandine.

Digel vê yekê, divê rêjeya LDL-ya HDL-ê di nav 1 ber 3 de be.

Ani ji zêdebûna kolesterolê re têkildar e?

Ger kolesterol bilind be, nerm be, wê hingê guhartina jîngehê xeta yekem a dermankirinê ye.

Ev hewceyê guhertoyek bêkêmasî ya jiyanê û derketina faktorên provokatîf ên bandorkirinê hewce dike.

Ew ê rast be ku meriv li gorî vê algorîtmaya rasyonalîzasyona jiyanê ya jêrîn binivîse:

• redkirina adetên xirab, nemaze ji kişandina cixare, ji ber ku tutun dibe alîkar ku dendika xwînê zêde bike, ya ku ji tombombosisek rîskek mezin pêk tê,
• ceribandinên laşî yên birêkûpêk ên birêkûpêk rê dide we ku hûn giraniya xwe winda bikin, û her weha dê di karanîna kolesterolê de jî zêde bibe,
• jêkirina stresê
• guhertina nermalavê rast,
• kontrola Creatinine û şekirê xwînê.

Di rewşê de dema ku asta tansiyonê ya kolesterolê zêde bibe, pêkanîna maddeyek atherosclerotic dest pê dike.

Ne her tim bilindbûna astên kolesterolê belaş ji ber pêşveçûna atherosclerosis de faktorek bêkêr e.

Pala sereke ya patholojîk a nexweşî kêmasiya endotelî ya vaskulîn e, ku ji wan re maddeyek taybet a ku karibe molekulên kolesterolê bikişîne dikeve nav lebatê xwînê. Bê guman, kolesterolê bilind faktorek pêşbazî ye.

Faktorên herî gelemperî yên ji bo pêşkeftina atherosclerosis jî ev in:

1. Ixarekirin.
2. Zêdetirî û qelewbûn.
3. Hîpertansiyonê arterial.
4. Kindu celebek şekir.
5. Fonksiyonên hevbeş.
6. Pêşgotina genetîkî.
7. Pawlos
8. Taybetmendiyên temen.

A tevliheviyek xeternak a atherosclerosis, derengkirina kalbûn û ulserasyona plakê ye. Trombîlan dest pê dike ku li ser devera dorpêçkirî rûnin û formek mezin, floating, thrombus.

Di her kêliyê de, mîzek xwînê dikare derkeve û bibe sedema tevliheviyên cidî, yên wekî stok û êrişa dil.

Dermankirina hypercholesterolemia û atherosclerosis

Dermankirina vê nexweşiyê karekî hêsan nine. Divê şer atherosclerosis tevlihev û pergal be.

Ji bo dermankirinê, metodên dermankirinê konservatîf, dermankirina hîjayî û prosedurên fîzyoterapî têne bikar anîn. Jê bawer bin ku dermanên ku alpha lipoic acid vedihewînin diyar dikin.

Asta kolesterolê ne tenê bi rêjeya rûnê di xwarinê de, lê di heman demê de jî li ser cewherê wan ve girêdayî ye, lê ew jî dikarin cuda bin.

Fêkiyên tendurist ji xwarinên jêrîn tê:

• avocado
• alavan
• xortan
• tirî
• rûnên nebatî
• tovên susame.

Wekî din, ji bo pêşîgirtina patholojiyên metabolîzma laş, pêdivî ye ku xwarinên bi dewlemendî di rûnên pirunişandî de bi rêkûpêk werin vexwarin. Ew ne tenê ne ku di asta xwînê de asta lîpîdeyên atherogenîk zêde bikin, lê di heman demê de di "paqijkirina" keştiyan ji birîndarên atherosclerotic de jî dikin. Bi taybetî jî fêkiyên girîng ên polyunsaturated acîdên Omega-3 û Omega-6 in. Piranîya omega acîd di celebên rûnê masîyên marînî de têne dîtin. Vê girîng e ku fêkiyên saturated û fatên trans ji parêzê dûr bibin. Ji ber avahiya wan kîmyewî, ya paşîn ji bo laşê pir xeternak e.

Di parêz de pêdivî ye ku goştê mirîşkê, goştê kêm-rûn, fêkî, fêkî, quail û hêkên mirîşkê, kehrebaya kêm-rûnê bêje.

Dermankirina hypercholesterolemia li gorî prensîbên dermankirina antiatherogenic pêk tê. Ya herî populer dermanên statînê ne. Lê wan bandor û alîyên berevajî dane ber hev.

Heke di heman demê de nîşanên zûtir ên atherosclerosis jî were tesbît kirin, divê tedawî di cih de dest pê bike. Roviyek weha ji ber vê rastiyê ye ku ev nexweşî yekem sedema herî giran a lehîyên vaskal e.

Bi avakirina plakeyê û paqijkirina kelê re, ishemiya tîzikê pêşve diçe. Bi gelemperî, perdeyên kemên jêrîn ên bin bandora pêvajoyê ya atherosclerotic bandor dibin. Di vê rewşê de, endarterîtîtiya xilasbûnê pêşve diçe.

Xwendekarên me bi serketî Aterol bikar tînin ku kolesterolê kêm bikin. Fêrbûna populeriya vê hilberê, me biryar da ku em wê li ser bala we pêşkêş bikin.

Ji bo nexweşên bi birînên kêzikan ên lingan re, hebûna klahengiyê ya alternatîf, êş û bêbaweriya li kêzikan diyar e.

Bi atherosclerosis ya navendî, aortayê bandor dibe. Ev forma herî xeternak e, ji ber ku ew bi gelemperî pirsgirêkên ciddî yên dilîze re çêdike.

Olesteroli kolesterol û kolesterol tête gotin di vîdyoyê de di vê gotarê de tête diyar kirin.

Nirxê kolesterolê di laş de

Kolesterol di kompleksa herî girîng a avakirina steroîdan, hormonan û çêkirina vîtamîna D. de ye. Ew yek ji hêmanên bingehîn ê mîkrobên hucreyê ye. Ew e, ew her tiştê ku di hundurê hucreyê de digire digire. Acidên ku di zîl de têne avakirin jî bingeha vê kompleksê ye. Bêyî van acîdan, pergala xwarina mirovan dê di quzê de bimîne. Nêzîkî 3/4 ji hemî kolesterolê di laşê mirov de di damezrandina wan de derbas dibe.

Dabeşkirina komeleyan

Xebatên li ser kolesterolê ji zêdetirî 50 salan berdewam in û ew ê pir zû jî bisekinin. Bi kurtahî hemî vedîtinên sereke û diyar, em dikarin bi dilsozî çend cûrbecûr kolesterolê nas bikin:

1. Lipoproteinsên tîrêjê bilind. Berhevokek wiha alîkariya kolesterolê dike ku bi hêsanî di avê de belav bibe bêyî ku sedemek ava bike. Dûv re ew diçe guhêrîna xwezayî ya jehrê. Beşek ji naveroka negihîştî dikeve nav zikê, ji wê derê ji hêla laş ve bi tevgera kêzikê ve tê derxistin.
2. Kolesterolê bilind

Têbînî ku kolesterolê gişt bilind e, hema serbixwe hema hema ne gengaz e. Bê guman, hin dermanên kevneşopî hene ku dikarin asta wê diyar bikin, lê dîsa jî, ew e ku ji bo pêbaweriyê pêdivî ye ku ji bo pispor biçin.

Pir bijîjk dibêjin ku kolesterolê bilind bi xwedan lîpoproteinên hanê tenê feydeyê dide laşê, lê ji bo naveroka wê di laşê mirovan de jî hin pîvanên taybetî hene. Ji bo mezinan ku ji êşa kesî nebe, ev nirx ji 3,7 m / mol e.

Dermanên li dijî Kolesterolê xerab

Berî her tiştî, dermanên cûrbecûr yên ku li ser bingeha aspirinê ne, divê ji hêla hemî kesên di temenê 45 salî de têne girtin. Ev ê ne tenê alîkariya kontrolkirina asta kolesterolê bike, lê di heman demê de xetereya arteriosclerosis û astengkirina laşên xwînê ji hêla plakokan ve jî dê kêm bike. Vîtamîn B û dermanên zexta dijî-ê ji bo van armancên mezin in.

Wekî ku ji jorîn tê dîtin, kolesterol di laş de her gav neyînî negotî, ango, naveroka wê di normên destûr de, mecbûrî ye. Lêbelê, dema ku nîgaşan zêde ne, xetereya pêşxistina nexweşiyên cûda, bi gelemperî sedema mirinê, bi girîngî zêde dibin.

Li pey şîretên ku li jor hatine destnîşan kirin, hejmareke mezin heye ku ne tenê fêrî her tiştî di derbarê kolesterolê de be, lê di heman demê de bi encamên wê yên neyînî jî mijûl bibe.