Kolesterolê xwîna destûr: tabloya temen

Em pêşniyar dikin ku hûn bi gotara li ser mijarê re bi hevûdu nas bikin: "norma kolesterolê di mêran de di xwînê de, tabloyek ji asta bi temenê" bi şîroveyên ji pisporan re. Heke hûn dixwazin pirsek bipirsin an jî şîroveyan binivîsin, hûn dikarin bi hêsanî li jêr, piştî gotarê, vê yekê bikin. Pisporê endoprinologist yê me dê bê guman bersiva we bide.

Kolesterolê xwînê di mêran de - tabloyek nîşanên normal li gorî temenê

Li gorî zanyarên Amerîkî, heke ku mirov rojekê 5 demjimêran kêmtir di xew de bimîne, ev dibe sedema zêdebûna kolesterolê di xwînê de. Counterp hembêza wan Kanadî bawer dikin ku hezkirên mandarînê asta kolesterolê kêm dikin bêyî ku ew rast bikin. Nerazîbûnên li ser berjewendî û xetereyên kolesterolê ji bo demek pir berdewam berdewam in.

Statisticsstatîstîk diyar dikin ku piştî 35 salî kolesterolê bilind di mêr de gelemperî ye. Divê di mêran de asta kolesterolê xwîna normal çi be, û çima ew kontrolkirina wusa girîng e?

Hûrbûna hemî cûrbicîdên kolesterolê nîşanek girîng e ku li ser kalîteya lîpîdîdê lîpîdal û faktora bingehîn a ku rîska atherosclerosis diyar dike. Ev agahdarî ji bo kardîologî, endokrinologî, urologî, terapîstan girîng e, lê ne hemî nexweş ne ​​azad in ku agahdariya li ser formê bi analîzên wekhev vegerin rêve bibin.

Her kes di derheqê xeterên kolesterolê de bihîstiye, û kêm dizanin ku ew çi ye û di laşê de çawa dixebite. Ev yek

Alkolek rûnê ya pirhydrîkî ya sirûştî hucreyên hucreyên her organîzmaya zindî vedigire (bi xêra kuçikan û hucreyên bêhêl ên nukleer) heye.

Ew berxwedana membrana hucreyê peyda dike.

Bi karanîna termînolojiya avakirinê, XC wekî moşenek xurtkirî ya ku ji bo çêkirina moşengek jêhatî tê xwestin pêk tê. Bêyî wê, hevnegirtina hormonên zayendî, kortizolê asîdên bile, vîtamîn D, berpirsiyarê mezinbûnê, hevsengiya însulînê, hormonên steroîd, û pişgiriya pergala berevaniyê ne mimkun e.

Rêjeya wê ya herî jêzêde di hucreyên xweyên sor ên xwînê de (% 23%) û kezeb (heya 17%) heye. Hucreyên nervê û menenges jî kolesterol heye.

Kezeb norma kolesterolê (meya% 80) ji me re peyda dike, yên mayî bi goz, duck, berx, goşt, hêk, dairy û rûnê bilind-rûn tê vexwarin.

Ew kolesterolê ye ku synthesiya acîdên şilavê peyda dike, yên ku berpirsiyarê dabeşbûna fêkiyan di zikê de ne. Ew testosterone, progesterone, androgens, estrogjen - hormonên cinsî yên ku fonksiyona hilberîna refransiyonê kontrol dike synthes dike.

Heke kolesterol di bin astê normal de dakêşe, ewlekariya zilaman kêm dibe, û gelek organ û pergal xirab dibin.

Di nav mercên pêşîn ên herî gelemperî de ji bo kolesterolê bilind di mêran de:

1. Bi mîrîtî hate girtin. Ger malbat xwedan nasnameyek ji nexweşiya dil a koroner, atherosclerosis, ku ketinek an dil ketiye, xetera hypercholesterolemia zêde dibe,
2. Kêmasiya çalakiyê. Exsîn kolesterolê "xirab" dişewitîne, metabolîzmê baş dike,
3. Overeating sîstematîk, qelew, parêza bêsînor,
4. Stresek domdar, adetên xirab. Cixarekêşkêşkêşkêş jî bixwe jî xetere ye,
5. Nexweşiyên pergala endokrîn
6. Hîpertansiyon
7. Bi têkçûnên gurçikê û kezebê
8. Oncolojî
9. Dermankirina hin dermanan (diuretics, steroîdên hormonal),
10. Temen - norm di xwîna kolesterolê de di mêran de piştî 40 salan kêm e, û piştî 50 salî naveroka kolesterolê stabîl dibe.

Kolesterolê pir kêm jî tiştek baş nade. Di her temenî de, sedemên kolesterolê pir kêm dikarin:

• Parêzek hişk bi proteînên heywanên neçar,
• Anemia
• Encamên nexweşiyên infeksiyonê
• Tuberkulosis
• Hyperthyroidism
• Patolojiya hepatîk,
• Nexweşiyên xwînê.

Vana tenê çend faktor in ku li ser asta kolesterolê xwînê bandor dikin, analîzek biyolojîk dê alîkariyê bide mêran da ku sedema sedemên aboriyê nas bikin. Heke binpêkirin tê dîtin, pêdivî ye ku ezmûnek salane bêne kirin û li gorî pêşniyarên pisporan bisekinin.

Kolesterolê heta ku naveroka wê ji normê derbas nabe zirarê dide laşê. Vê girîng e ku cûrbecûr di navbera cûrbecûrên wê de cihêreng bike. Kolesterolek "baş" xwedî dendikek gewre ye û bi rêwîtiyê di nav rezan de derbas dibe, madeyên ku ew hewce ne di hucre û hestiyan de radest dikin.

Bi kêmbûna HDL, zehfiya vaskalê kêm dibe, û xetera hemorrajîk zêde dibe. Kêmasiya vîtamîn D ya ku ji bo zirardana kalciumê kêm dibe, kêm dibe, û ev yek rêgezek berbiçav a osteoporosê ye.

A kêmbûna hilberîna serotonin (hormona bextiyariyê) dibe sedema depresiyonê, agirbesta bêhempa û çenebûna senî. Pêvajoya kêmasiyê ya fêkiyan bi zêdebûna giraniyê ve dibe, paşxaneya hormonal xirabtir dibe, pêşveçûna şekirê tip 2 provoke dike.

Cûreyên di kolesterolê de êş in, binpêkirinên nepakî dikarin bibin sedema malbata gelemperî, windakirina lêborînê, qelsiya masûlkeyê, refleksên qels, şilbûniya nehfên lîmponîk, xwînxwarî, rûnê rûn.

Divê her yek ji van nîşanan be ku ji bo muayeneyek bibe.

Kolesterolê "xirab" (LDL) xwedan dendikek kêm e û her gav fonksiyona veguhastinê re rû nade, li ser dîwarên razanê vaskal bicîh dibe. Bişkojîkirina rêwiyan, birîna xwînê û xwarina organan asteng dike, metirsiya geşbûna nexweşiyên xeternak zêde dike - atherosclerosis, bêserûberiya koroner, êşa dil a koroner, êrîşa dil.

Kolera sêyemîn a kolesterol - lîpoproteînên ku xwedî dendikek pir kêm in, di zikê de synthetîzekirinê de têne çêkirin, ji bo veguhastina kolesterolê li kezebê têne çêkirin. Di xwînê de, mêjûya wan nerehet e, wekî ku bandora li ser metabolîzma lîpîdê ye.

Li ser vîdyoyê - nerîna kardîologî di derbarê kolesterolê bikêr û zirarê de.

Hêjeya hemî celebên kolesterolê, parametreyek hevbeş e, ew di profîlek lipidî de tête lêkolîn kirin. Di rewşê de devjê ji normê têne derxistin, profîla lîpîdê bi hûrgulî tête xwendin, ji ber ku astek bilind a kolesterolê giştî bi giranî rîska patholojiyên dil û xweyên xwînê zêde dike.

Kolesterolê safî di mezinan de heya 5.2 mmol / l heye.

,Ro, bijîjkî, ne tenê li gorî temenê, lê di heman demê de ji hêla zayendî ve jî, sînorên cûda yên normê destnîşan dikin. Ew bi ceribandinek hatî damezirandin ku di heman demê de orjînala etnîkî jî bandorê li ser vê yekê dike: ji bo niştecîhek Hindistanê, mînakî, norma kolesterolê xwînê li mêran dê ji Ewropiyan pirtir be.

Ramanek zelal a kolesterolê û bi sînorên normal ên wan di temenê mêran de dikare ji sifrê were wergirtin.

Pêdivî ye ku kolesterolê navînî di nav mêran de di navbera 5.2-6.2 mmol / L de be. Di mêran de, berevajî nîvê mêra mirovahiyê, pergala kardiovaskulîn ji hêla hormonên zayendî nayê parastin.

Ji ber ku di nav cinsên bihêztir de kesên ku cixare, alkol, rûnê rûnê, kaloriyên zêde-kalorî zêde dikin hene, hingê di ciwanan de îhtîmala qezenckirina atherosclerosis heye.

Dînamîka vê pêvajoyê jî cûda ye: heke di jinan de piştî 50 salî, asta kolesterolê hêdî zêde dibe, wê hingê rêjeya kolesterolê di xwînê de di mêran de piştî 50 bi hêdî diçe.

Di heman demê de, laşê nêr pir caran nîşanên hypercholesterolemia nîşan dide:

• Astengkirina perdeyên koronar, provokasyona êrîşek angina pectoris,
• Rengên zer û li ser çermê rûyê wîn,
• Hînbûna bêhnê bi her tepişkî laşî,
• Patolojiya dil,
• Microstroke "li ser lingan",
• Painîn di nav kendalan de.

Xebatên laşî, guhartina di tevgerên xwarinê de, sekinandina cixareyê, û bersiva rast ya li dijî stresan, dê alîkariya kêmkirina van nîşanan bikin.

Encamên testê dê alîkariya doktor bikin ku hemî xetereyan binirxîne. Ger hebûna LDL ji 4 mmol / l mezintir e, divê ji bo rastkirina wan tedbîr bêne girtin. Ger kolesterolê "kêrhatî" di hêjmara 5 mmol / l de ye, ev tê vê wateyê ku ew kolesterolê "xirab" tepisîne, kêvroşkan direşîne, vagonan diparêze. Dema ku ev nîşangir berbi 2 mmol / l ve diçe, xetera pêşveçûna patholojiyan zêde dibe.

Di bernameya "Tablet" a li ser vê vîdyoyê, bijîjk dê biaxive ka meriv li ser pîvanê hemî cûreyên kolesterolê li malê çawa bi karanîna analîzek berbiçav a portable tê pîvandin. Mesrefa alavên porteqalî yên nav malan ji 4 heta 20 hezar rubîl e. Buhayê tiliyên testê 650-1500 ruble ye.

Hilbijartina rêbazek ji bo rastkirina kolesterolê divê pispor be.

Pîlana standard ya dermankirina dermanan ji bo kolesterolê bilind.

• Standinên ku sinteza kolesterolê asteng dikin. Derman hem ji bo sererastkirinê û hem jî ji bo pêşîgirtinê ve tê bikar anîn. Anatomê ya nifşa 4-an jî ji nû de hatî pêşxistin. Qedafî û dosandina dermanan tenê bi bijîşk ve tê destnîşankirin, ji ber ku statin gelek bandorên alî hene.
• Asta kolesterolê ya fibrînê kêm bikin, fonksiyonên fêkiyan di kezebê de dikin. Derman bi statins re hevgirtî ne, bandoriya wan zêde dike.
• Heke dermankirina derman reaksiyonên alerjîk provoke dike, vîtamînan derman bike, dermanên bi acid nîkotinîk, supplements xwarinên vehewandî. Petrolê masîvanek bikêr a ku bandorên zirarê yên LDL-ê neutral dike.
• Nexweşên mezinan aspirin tête diyar kirin.
• Bi zêdebûna tansiyona xwînê re, dermankirina simptomatîkî (β-astengker, diuretics, antagonîstan receptor) tê zêdekirin.

Diet bi kolesterolê bilind, bi goştê sor, fêkiyên trans, hilberên şîr ên bi naveroka bilind ên çerm, xwarina zû, paste, paste, qehwe, cixarekêş veqetîne. Mezarên rûnê, masîyên rûnê rûnê (salmon, salmon, trout, di Shch-3 acîdên dewlemend de), sebze, fêkiyên binefşe, hilberên fêkî yên kêm-şekir, ava juaran, genim, ava çemî kêrhatî ne.

Paradoxa fransî ya bi vî rengî balkêş e: Tevî vê rastiyê ku fransizî hez dikin kuçikên rûn û goştê sor, asta kolesterolê "xirab" li vî gelî asayî ye.

Piştî gelek lêkolînên şêwazê jîngehê û parêzvaniyê, zanyar gihîştin vê encamê ku rûnê zeytûnan, hebek sebze, şerabê sor, tîpîk a xwarinên Frensî, ne tenê kolesterolê kêmtir, lê di heman demê de jiyanê dirêj dike, ji ber ku ew xetera pêşxistina patholojîkên dilovanî kêm dikin.

Digel kolesterolê kêm, digel dermanan, hûn hewceyê parêza xwarinek taybetî jî ku bi bijîjkê xwe ra hatîye pejirandin: kavilkar, goştê berfê, hêk, rûnê fêkî, hemî cûre goşt. Ji bo normalîzekirina metabolîzma lîpîdê, werzişa meter, di fêkiyan de bêtir fêkî û sebze bi kêrhatî ne.

Dr Skachko li ser rêgezên normalîzasyona kolesterolê bi berfirehî şîret dike.

Her çend norma kolesterolê xwînê di mêran de piştî 60 salî, wekî ku tablo nîşan dide, aram dibe, lê hûn nekarin bi bezên hişk rehet bibin: kolesterolê bilind di her temenî de yekem gava gavavêtinê û dilêşanê ye. Dilê tiştekê pir aram e: ew radibe.

Normal a kolesterolê xwînê di mêran de, li gorî temenê - tabloya nîşana

Faktora temenê di pêşveçûna atherosclerosis de pêkerek diyarker e. Di vê gotarê de, em ê kolesterolê bifikirin - rêzikên ji bo mêran bi temen re di forma masê de, û hem jî encamên mumkin ên zêdebûna wê, test, sedem, dermankirin û pêşîlêgirtina şertên weha.

Kolesterol di mêran de, wek di jinan de, di pêvajoyek berfireh a pêvajoyên biyolojîk de xwedî rolek girîng e. Li ser bingeha wê di laş de gelek hormon têne hilberandin, tevî genimînal - testosterone û estrogjen, û hem jî cortisol - hormonek adrenal.

Kolesterolê ihêmanek laşên mêjî ye. Di hepatocytes de, hucreyên xwîna sor û hucreyên mêjî tête hev kirin. Li ser wê bingehê, laş ji acîdên zebzê re synthes dike, li ser wan xwedan bandorek nîzamîze dike balansa vîtamîn Dbi vî rengî peyda dike parastina bêmînakiya domdar.

Kolesterol di du celebî de tê dabeş kirin: - HDL (lipoproteinsên bi danseriya bilind) û LDL (lipoproteinsên dendika kêm). Bi gelemperî ew bi şertan re tê gotin kolesterolê baş û xerab (bikêr û zirarê).

Celebê duyemîn, her weha her dem bi gelemperî wekî kolesterolê "xirab" tête hesibandin, xwedan taybetmendiyên negatîf ên eşkere ye. LDL fonksiyonê stûyê hevûdu çêdike, bi vî rengî zirarê dide endometriumê ya kelê, ku dikare xwe wekî formên li ser dîwarên ku stenozê keşikê provoke dike eşkere bike.

Pêvajoyên weha dikarin gelek encaman derxînin - tevlihevîyên mîna nexweşiya dil a koroner, atherosclerosis, vereqasîk, têkbirina dil, stok û êrîşên dil. Naha emê biaxivin ka çi dibe bila bibe asta normal ya lîpîdan, bi temenê ve girêdayî ye.

Nûnerên nîvê hêzek mirovatiyê di heyamên temenên cûda de di laşê wan de guhertinên hormonî yên cûda hene. Bi vê yekê re ye ku pêşniyara testên xwînê yên demkî yên lîpîdan piştî temenê 30-35 salî re têkildar be. Piştî vê temenî, xeterek mezintir heye ku pêşveçûna patholojiyên kronîk ên dil û xwînê zêde bike. Doktor şîret dikin ku piştî 50 salan bi navgînek herî kêm her 5 salan carekê ev rêbaza çavdêriyê bi rêkûpêk were meşandin. It çêtir e ku her sal wê bike.

Bifikirin tabloya hûrgelan a mêran di mêrên mezin de bi temenê.

Niha em werin li taybetmendiyên ji bo her kategoriya temen binêrin.

Heya 30 salan Parametreyên lipîd normal in û devjêniyên wan jî kêm in. Di laşê mirovên vê temenê de, çalakiyek mezin a pêvajoyên metabolê dimîne, lewra balansê lipoproteins aram dibe. Norms jêrîn:

Piştî temenê 30 salî dibe ku meylek mêranî ya pêşkeftina hypercholesterolemia dibe. Ji vê temenê dest pê dike, hûn hewce ne ku bi baldarî asta tenduristiyê bişopînin, pîvanên glukozê, zextê kontrol bikin. A kêmbûna çalakiya çalakiyên pêvajoyên nûjenkirinê de tê dîtin.

Jiyana neçalak, metabolîzma li jêr normal, faktorên neyînî di forma xwarina xerab û adetên xirab de bandorek girîng li ser marjînaliya ewlehiya pergala kardiovaskuler dike û, bi taybetî, zêdebûna kolesterolê provoke dike. Norm kolesterolê xwînê di mêran de piştî 30, heya 40 salan jêrîn:

Piştî çil salan avakirina organîzmaya hormonî heye. Synthesiya testosterone, ku bandor li rûnê jêrîn û giraniya wê dike, kêm dibe. Bi hejmarek aliyên neyînî di şêwazê jiyanê de, di nav de şekir 2, pêşveçûna obezîteyê, ku hema hema hema faktora bingehîn a etiolojîk e ku li ser pêşveçûnên patholojîk ên vaskulîk bandor dike.

Mêr 40-45 salî ye Doktor bi tundî şîret dikin ku bi rêkûpêk ceribandinek xwînê ji bo biyolojiyê (her pênc sal) pêk bînin da ku di qonaxên destpêkê de di xwînê de LDL û HDL anormal bibînin. Norm kolesterolê xwînê di temenê mêran de piştî 40 salan heya 50-an:

Piştî 50 salan xetereyên nexweşiyên cardiovaskular û atherosclerosis yek û nîv û du carî pirtir in. Ew tê pêşniyar kirin ku adetên xirab bi tevahî hilweşînin, şêwazek zûtir a mobîl rêve bikin, bisekinin ku xwarina nehf nekin.

Ji bo kontrolkirina parameterên kolesterolê di vê grûpa metirsîdar de, zilamên di pêncî û pêncî salê de divê salê carekê werin ceribandin.

Norm kolesterolê xwînê di zilamên pîr de ji 50 salî heta 60:

Di zilamên pîr de ji 60 heta 70 balansê lipidan zexm e, naveroka wan pir kêm e. Bandora li ser pîvanên kolesterolê ji hêla nexweşîyên kronîk ên paşîn û taybetmendiyên jiyanê ve têne şopandin.

Wekî ku di tabloya naverokê de li ser kolesterolê piştî 50 saliya xwe, pêşniyaz e ku hûn pîvanên biyolojîk ên xwînê, ECG û wek her pîvana pêşîlêgirtinê were şopandin, bi rêkûpêk bi pisporên bijîşkî re bişêwirin.

Nermalava kolesterolê xwînê di zilamên pîr de piştî 60 ji 70 salî:

Li mêran ji 70 salî zêdetir e Naveroka HDL hinekî kêm dibe, ku norma fîzolojolojî ye. Chansên pêşkeftina atherosclerosis û nexweşîyên pergala vaskularê zêde dibin. Di vê temenê de, pêdivî ye ku rewşa tenduristiya we bi baldarî were şopandin, xwarina pêwîst a ji bo tenduristiya normal temaşe bikin. Wekî pîvanek pêşîlêgirtinê, muayeneyên û çavdêriya asta kolesterolê ya her şeş mehan tê pêşniyar kirin.

Ji bo mêran ji 70 salî mezintir, norm nîşanên kolesterol û fraksiyonên wê wiha ne:

Ji derveyî, destnîşankirina kolesterolê zehmet e ku were destnîşankirin, ji ber ku ne nîşanên berbiçav ên ku dikarin di destpêkên van deman de destnîşan bikin hene.Di rewşên pêşkeftî de, hûn dikarin nîşanên atherosclerosis, êşa dil a koroner (êşa dil a koroner) û nexweşiyên din nas bikin.

Li mêran zêdeyî pêncî, zêdebûna kolesterolê dikare bi tengasiyên rîtma dil were tesbîtkirin, û êşa di lingan de ku dikare di heman demê de bimeşe de jî were. Bi kêmbûna alkolê ya rûnê, nexweş bi gazincên wiha re têne pêşkêş kirin: zordestiya pergala neştergeriyê, kêmbûna libido, depresiyon, bêhêz. Xanthoma di mêran de zehf kêm xuya dibe - nîşanek weha pir taybetmendiya cinsê jinê ye - nîşan û dermankirina li jinan hinekî cuda ye.

Kolesterolê zêde bikin dibe ku pir cûda hebin sedemên. Digel nerazîbûnên parêzî, adetên xirab (cixare), kezeb, şêwazek jînek nerm, hypercholesterolemia dikare bibe sedema hîpotyroidîzmê. At hypothyroidism ew hormonên kêmtir çalak hilberîne. They ew tenê berpirsiyar in ku hukmkirina kolesterolê di xwînê de heye. Li pey vê yekê, çend hindik hormon hene - di analîzan de îstiqrara hindik heye û kolesterol dikare were bilind kirin. Wekî din, dibe ku bilindtir ji normal be ji sedema:

• Faktora sezonê - di zivistanê de, pir kesan dibe ku di bin livdariya balansa lîpîdê de ne.
• Nexweşiyên hepatîk û gurçikê.
• Girke nexweşî.
• Aboriya alkolê.
• Addiction mîrate.
• Pêvajoyên bêdawî yên di pergala biliary de - kolestasis.

Ji bilî kolesterolê, pêdivî ye ku were kontrol kirin rêjeya triglyceride. Ji bo wan, ew 2-2,2 mmol / L ye.

Naha em dizanin ku kolesterol di mêran de gelemperî çiqasî be, li gorî temen û asta normal ya trîglîserîdên di xwînê de, bi me re binihêrin ka asta jorîn ji van pîvanan bi çi awayî xeternak e.

Bi hypercholesterolemia re têkildar, kolesterolê total di serî de ji ber LDL zêde dibe, ku wekî parçeyek zirar têne hesibandin. Ji ber vê yekê, LDL tê bilind kirin: wateya wê çi ye?

Ew kolesterolê (xirab) xwedan taybetmendiyek e ku li ser dîwarên vaskulê bicîh bibe, mêjî li mêjiyê digire, bi vî rengî plakayên kolesterolê ava bike. Pêvajoyên bi vî rengî bi demê re rê li ber çêbûna patholojiyên xwînê, hêmanên iskemyayê û çewisandinên din ên kardiovaskular vedike. Encama sereke ya vê pathogenesis atherosclerosis e. Jixwe, di encamê de, ew dikare bibe sedema tevliheviyên wekî angina pectoris, hîpertansiyonê arterial, êrişên dil, şikestin, nexweşîna dil a koroner.

Ji bo binpêkirina nîşanan tê derman kirin lipîd dikare û divê bibe, lê bi taybetî piştî lêkolînek tevahî û şêwirmendiyê bi bijîşk profile reKîjan, li ser bingeha analîzên berhevkirî û lêkolînên din ên taybetî, dê dermanê guncan tespît bike û derman bike.

Dema ku xwînê ji bo xwendina pêkanîna lîpîdê tête girtin, nîşanên jêrîn têne destnîşankirin:

1. Kolesterolê Total (OH)
2. Lîpoproteînên bi Dendika High, mmol / L (HDL)
3. Lîpoproteînên Dendika Low, mmol / L (LDL)
4. Triglycerides (TG)

Bi hev re, van nîşanan profîla lipîdê têne gotin. Zûtir, me berê nîgarên li gorî mêran di derheqê mêran de normên kolesterol, HDL û LDL lêkolîn kir. Ev analîz ji bo kirê ye sibehê zû, xwîna venûs tête lêkolîn kirin. Ji bo nimûneya xwînê amadekariyek taybetî tune, 10-12 demjimêran beriya analîzkirinê, xwarin tê veqetandin, derman û alkol pêşiya roj nayê girtin, stresek hestyarî û / an fîzîkî kêm kêm dibe.

Pêdivî ye ku meriv bi baldarî şêwaza kolesterolê di xwînê de were kontrol kirin û wê di nav sînorên qebûlkirî de bihêle. Ji bo vê, tê pêşniyar kirin ku bi rêkûpêk, bi temenê ve, bi rêkûpêk profîlek lîpîdan bi navgînan bigirin.

Ji bo ku ji pirsgirêkên kolesterolê heta ku mimkun dûr bibin, divê hûn hin pêşniyarên gelemperî qebûl bikin. Pêdivî ye ku di parêzê de hişyar bimînin û rast bixwin. Divê qedexeyên xwarinê maqûl be; xwarinên ku celebek kolesterolê zerarê digire divê bi nermî were xwarin. Berhemên wusa ev in: ageîçek tirî-hûrîn, hêk, rûn, fêk, pîvaza heywanan, qeçax, goştê rûnê.Xwarinên kêm-rûn, yên wekî hilberên bermayî yên bi naveroka kêm rûnê, divê tercîh bikin.

Hûn hewce ne ku di parêzê de zêde bikin bêtir fêkî û sebzeyan. Pêdivî ye ku sînorkirin, an çêtir be ku bi tevahî hilweşandin, xwarinên frandî û hilberên bi rûnên transgenîk (çîp, şikker, pûf, donut, hwd.) Veqetînin. Di heman demê de tê pêşniyar kirin ku şîretên kêm (karbohîdartên zûtir) bixwin.

Digel taybetmendiyên parêzî, li ser kolesterolê bandorek eşkere jî tê danîn çalakiya laşî. Perwerdehiya laşî ya çalak bêkêmasî şewitandina celebê "zirarê" di laş de. Bikêrhatî her weha rêwîtiyên asayî ne.

Di nav mirovan de ji bilî amûrên xwezayî ji bo kêmkirina kolesterolê, dermanên kêmkirina lîpîdan dikare ji hêla bijîjkî ve were şandin. Basicend bingehîn hene komên dermandi asta normê de lipidên nizm kêm bûn:

1. Statins. Di rêwerzên bijîjkî de, dermanên mîna Krestor, Liprimar, Atorvastatin, Simgal, Lipostat, Rosuvastatin, Torvakard û analîzên wan ên din bi piranî xuya dibin. Van dermanan enzîmên ku ji bo tevlihevkirina kolesterolê "xirab" têne sekinandin. Ew arîkariya paqijkirina keştiyên hatine bandor kirin û hêdî hêdî taybetmendiyên winda yên wan nûve dikin. Amadekariyên vê grûpê xwedî bandorek mezin û bandorên alîgirî hene, ji ber vê yekê, bi taybetî ji hêla pisporan ve têne diyar kirin.
2. Fibrates. Kanona Fenofibrate - nûnerê tîpîk ê dermanên vê komê, asta rûn û acîdê urîk asayî dike. Heke di nirxên kolesterolê de ji 7.4 mmol / L derbastir dibe wek dermanek din tê bikaranîn.
3. Onn veguhastina resen. LDL girêde û xilaf e. Van dermanan bi xwarinê têne girtin.
4. Derman bi ASA re (acid acetylsalicylic, vîtamînan). Vîzyona xwînê kêm bike, ku di nav xwe de pêşîlêgirtina êrişên dil û şikestin e, thrombosis, pêşî li avakirina plakayên atherosclerotic digire.
5. Dewsekên parêz li ser bingeha bîrên chitosan, taurine, lecithin an din. Van materyalan ji bo nexweşên ku dermanên wan dermanên wan yên qewatdar kontra ne têne derman kirin.

Digel dermankirina dermanan, vîtamîn û dermanên gelêrî di şer de ji bo normandina kolesterolê alîkar dike. Bi salan, dermanên kevneşopî yên wekî ginger û çaya kesk, pîvaz, giyayê bîhnek şîrê, artichokes (wekî şûrek serbixwe an additive), û rûnê nebat (15 ml hewce ne 30 hêj berî xwarinê) hewceyê bandora xwe îsbat kirine.

Nîşanên kolesterolê di tenduristiya mêr de pir girîng in. Bi temen re, cascadeek guherînên hormonal û nûvekirinan pêk tê, ku tê de guherînek di balansa lîpîdan de jî dibe. Ji ber vê yekê, tê pêşniyar kirin ku mêrên piştî 30-40 salî bi rêkûpêk werin lêkolîn kirin û profîlek lipidiyê bigirin da ku guhastinên di demê de bidin nasîn û pêşî li pêşkeftina pêşkeftinên giran bigirin. Xwarinek rastîn, çalakiyek laşî ya çalak - bingeha ji bo pêşîgirtina patholojiyên kolesterolê.

Pêdivî ye ku asta mêjera kolesterolê di mêran de zedeyî 40 salî be û ji bo vê yekê çi şeytên xeternak bin?

Bi temen re, îhtîmala nexweşiya cardiovaskuler zêde dibe. Ew ji hêla asta kolesterolê di xwînê de tê texmîn kirin. Pêdivî ye ku vê nîşana kontrol bike, ji ber ku devjê ji her alî ji bo tenduristiyê xeternak e. Di vê gotarê de, hûn ê rêjeya kolesterolê xwînê ya normal di mêrên piştî temenê 40 salî de bibînin û ka meriv çawa dema ku dev dev an berbi berbiçav dike asta nîşan bide.

Nermalava kolesterolê xwînê di mêran de piştî 40 salan (tabloya)

Kolesterol dikare cûda bibe. Di nav xwînê de tevnegerîniya wê ya yekane heye. Lê ew bêserûber e ku xetera pêşxistina nexweşiyên cardiovaskulandî binirxîne. Di pergala tîrêjê de, kolesterol di sê parçeyan de pêk tê:

Kolektera belaş kêm caran belav dibe, lê ev îstîsnayiyek e, nayê hesibandin.Ev naverok, mîna her molekulê rûnê, nixumandî ye, û ji bo ku têkeve nav xwînê, kolesterol bi proteînan re hevber dibe û kongreyan çêdike: gule bi molekulên rûnê re, li ser rûyê erdê ku proteînan digire. Ew bersivê hucreyên kezebê didin û wekî rêbernameyek ji bo veguhastina bêkêmasî ya kolesterolê li kezebê vedigirin. Li wir ew dekompoz dike, û perçeyên wê li seranserê laş de belav dibin û tewra bi enerjiyê peyda dikin.

Konglomerates lipoproteins têne gotin. Giraniya wan bi rêjeya molekulên rûnê di guleyan de û hejmara proteînên receptorên erdê re tê destnîşankirin. HDL wekî "baş" tê hesibandin (ewle) kolesterol. Wekî weha, ew ji bo vegirtinê li kenê tê peyda kirin. Di kompleksên wisa de, û gelek receptorên de çend molekulên laş hene.

LDL û VLDL bi şertê ji laşê zirarê ne. Nexşeyên kolesterolê ji wan têne ava kirin. Lihevhatina wan, berevajî, gelek molekulên fatê û çend proteîn li ser rûyê erdê hene. Di vê formê de, kolesterolê ji kezebê tê veguhestin nav tûşan da ku ji wan re materyal û enerjiya avahiyê peyda bike.

Damezirandina depoya kolesterolê li ser dîwarên xaneyên xwînê ji ber zêdebûna asta maddeyek di xwînê de.

Plaket tenê di kelekek zirar de digire. Trombîlan li birînê têne bar kirin da ku xwînê rawestînin, û cûreyek kozê çêbikin. Ew heman berdêl ji bo LDL heye. Bi prensîba “like to like”, hêman têne kişandin. Kuliyek xwînê form dike. Bi derbasbûna demê re, ew dîsa kelê hişk dike û zirarê dide.

Li jêr tabloyek nîşanên kolesterolê di mêran de piştî 40 salan e. Hêjeya dravê ya LDL-yê bidin. Ew rîska pêşveçûna nexweşiya cardiovaskulayî diyar dike.

Table: Kolesterolê xwînê di mêran de (li gorî temenê)

Li jêr tabloyek berbiçav (cholesterol - norm di xwîna mêran de bi temenê) û şîroveyên piçûk ên ji bo komên temenî re (piştî 30, 40, 50, 60 sal / LDL, HDL, total). Berbiçav, lê pir bikêr - pêşniyarên bijîşkan. Also her weha, tabloyek din (triglycerides - normên temenê di xwînê de di mêran de).

Nîşaneyên (kolesterolê normal / baş di rêzikên rêzê de) li gorî daneyên fermî yên ji civakên navdar ên cîhanê ji bo vekolîna atherosclerosis û nexweşiyên dil û dil têne girtin. Ger hewce be, agahdarî di demek nû de tê nûve kirin. Hemî nirxên nû ji hêla pisporên jêhatî ve têne kontrol kirin, piştî pejirandina wan - li ser malperê têne weşandin.

Berî ku em li sifrê binihêrin, em ê lê binihêrin ka van peyvan û tîpan çi wateyê ne - hem di naveroka naverokê ya sifrê de û hem jî di encamên testa xwînê de? Li ku, wekî biyo materyal ji bo lêkolînê û eşkerekirina nirxên kolesterolê total, xwîna capillary tête bikar anîn (ango "ji tilikê"). In di çarçoveyek profîla lipîdê (lipidograms) - tenê venous.

Kolesterolê giştî (kolesterol) an jî Total Kolesterol (li DY, Kanada û Ewropayê). Vê naveroka rûn-şekir (waxîk) ji bo laşê me girîng e. Ji ber ku ew bi aktîvî di hilberîna hormonesan de (û vîtamîn D), vesazkirina xwarinê û avakirina fêkiyên nervê ye. Di heman demê de ew hêmana herî girîng a mestûra hucreyê ye, di fonksiyonên mêjî û pergala berevaniyê de (xwedan onkolojî diparêze) rolek girîng dileyize.

Lêbelê, bi zêdebûna wê re (bi taybetî, di partiya LDL ya ku hinekî li jêr tête diyar kirin), xetereyên damezirandina plakayên kolesterolê (mînak., Pêşkeftina atherosclerosis) zêde dibin. Ku, di dawiyê de, dibe sedema astengkirina (xwînçêkirinê) rûkên xwînê an arterîkê ji hêla wan ve, û ji ber vê yekê - dibe ku ji ber êrîşek dil an stok.

Nîşaneyên normal (navînî) ya kolesterolê giştî ji bo mêran: di nav 5.2 - 6.2 mmol / l (an 200 - 238.7 mg / dl)

Hebûna madeyek rûn / alkol (wekî ku li jor behs kir), kolesterol di avê de bi tevahî têpergal e. Ji ber vê yekê, ji bo veguhastina bi pergala tirêjê re, ew di "mûzika proteînê" ya ku ji apolipoproteins (A1 û B) pêk tê de "pakêtkirî" ye.Wekî encamek, kompleks têne damezirandin ku doktor têne gotin - lipoproteins (bilind / nizm / pir kêm û danseriya navîn).

Lipoproteins bi danser kêm (navên din ên ji bo LDL, LDL kolesterol, beta-lipoproteins, beta-LP). Kurtedîroka biyanî - LDL, LDL-C (lîpoproteînek bi dansera kêm, kansera lîpoproteîn a tîrêjê kêm). Ew veguherînerên sereke yên kolesterolê di xwînê de ne, û her weha parêzvanên sereke yên laşê ji jehra mirîşkên mirî ne. Lêbelê, ew gelemperî wekî "kolesterolê xerab" tête navandin. Ji ber nebûna lawaziya belengaz a avakirina plakayên atherosclerotic li ser dîwarên xweyên xwînê an arterikan. Me di derbarê xetereyên wan de hinekî bilindtir nivîsand.

Normal (navînî) LDL ji bo mêran: di nav 2.6 - 3.3 mmol / l (an 100 - 127 mg / dl). Nirxên bilind dibe sedema hypercholesterolemia.

Lipoproteinsên tîrêjê bilind (navên din: HDL, kolesterolê HDL, alfa-kolesterol). Kurtedîroka biyanî - HDL, HDL-C, HDL Cholesterol (kolesterolê lîpoproteîn a tîrêjê bilind, lipoproteîn a dendikê bilind). Berevajî "pêşgîrên" wan, bi serbilindî kolesterolê "baş" tê gotin. Ji ber ku ew ên ku berpirsyarê veguhestina mêjiyên derbasbûyî ne (LDL, STD) vedigerin jehrê. Li ku derê ew di acîdên zebzeyê de têne hevber kirin, û dûv re bi navgînan ve tê derxistin.

Ji bo zilaman HDL optîmal (navîn): Di navîn de 1.0 - 1.55 mmol / l (an 38,5 - 59,7 mg / dl). Nirxên nizm - xetereyên pêşxistina atherosclerosis an nexweşiya kardiovaskuler zêde dikin. Nirxên bilindtir - berevajî, ji hêla doktoran ve tête navîn "sindroma dirêjbûna dil".

Di Dewleta Yekbûyî de, di mg / dl. (ango di mîlyonan per deciliter de), û li Kanada, Ewrûpa û Rusya - di mmol / l (ango millimoles per lître). Heke hewce be, hejmartina rêwîtiyê li gorî formulên jêrîn têne rêve kirin:

• Kolesterol (mmol / l) = kolesterol (mg / dl) x 0.0259,
• Kolesterol (mg / dl) = kolesterol (mmol / l) .6 38.665.

Trîglîserên normal di mêran de, xwînê (di tabloya jêrîn de hatî destnîşan kirin) dikare ne tenê bi temenê biguhere, lê di heman demê de bi taybetmendiyên kesane yên laş jî ve girêdayî dibe. Ji bo ku hûn wêneyek rastîn nas bikin (bi taybetî rewşa tenduristiya we), bê guman bi bijîjkî bijare bijîn.

Asta TG (mmol / L)

Li gorî maseyê (li jor hate pêşkêş kirin), bi zelalî tê dîtin ku asta kolesterolê bi temen diguhezin. Rêjeyên ji bo xort û zilamên pîr (di temenê mezin de), her çend ne girîng, lê dîsa jî - cihêreng in. Bi salan ew mezin dibin. Ji ber vê yekê, gerek hûn bi xeletî xwe ji hin celebên şablonê celeb nekin, li ku (wekî ku di artêşê de) hemî agahdarî bi çend hejmaran (di bin yek "Comb") de bi sînor in. Ji ber sedemên berbiçav, asta / normên kolesterolê xwînê dibe ku ji bo xort û pîran / di mezinan û zarokan de yek nebe.

Hejmar bi demê re diguherin, û gelemperî - ev pir normal e! Divê mêr bêyî sedemek baş ji bo THAT (bêyî şêwirmendiya bijîjkan) "kolesterolê" şer bikin! Ji ber ku asta wê pir pir kêm (ango, di binê normê temenê de) ne tenê bi depresyona kûr re, lê di heman demê de bi kêmbûna berbiçav a dilsoziyê (û hingê potansiyel) jî tije ye! Li gorî encamên lêkolînê (2000) - xetere ji hêla 400-700% ve zêde dibe tevî ku zilamên ku di xwînê de kolesterolê û triglycerîdên pir bilind in hene.

(analîzên gelemperî: 3.57 - 6.58, LDL: 2.02 - 4.79, LPV: 0.72 - 1.63)

Ger di salên ciwan de gengaz bû ku "şûnda" bi şev biçin firînê, wê hingê di vê heyamê jiyanê de - betlaneyên ji dest "heya sibehê têne" tê dîtin. Bi vî awayî krîza midewariyê (veavakirina riya jiyanê), provoke - zêdebûnek girîng a kolesterolê LDL li zilaman (ji ber tansiyona hestyarî ya domdar). Lêbelê, tedbîrên ku di asta seraya xwînê de kêm bibin, divê bête bîra kirin ku kirinên neheq (wek mînak, xweya derman an jî parêzek hişk) dikare kolesterolê HDL ya baş "xirab bike". This ev ne tenê xeternakkirina pirsgirêka kevin, lê di heman demê de ji holê rabûna gelek kesên din ve jî xeternak e - jixwe "pirsgirêkên" nû jî hene. This ev (li jor behs kirin) kêmbûna potansiyel û depresiyonê ye, û her weha bêhêzî û jêhatîbûnên gihandin di karûbarê pergala parastinê de (kêmbûnek berbiçav a bêsînoriyê).

(analîzên gelemperî: 3.91 - 6.94, LDL: 2.25 - 4.82, LPV: 0.70 - 1.73)

Li gorî sêrwanên Chineseînî: tiştê ku em di ciwaniya xwe de çandine, piştî "çilemîn" em ê drav bikin: vexwarinê alkol (bi taybetî "hêz", mîna zilamek), kişandina cixare (bi taybetî rojek bêtir ji pakêtê) û "pranks" din. Norm / asta kolesterolê di xwînê de bêtir bi rewşa kezebê ve girêdayî ye, û tiştek din nikare wekî "alkolê" bişkîne. Pirsgirêka din a taybetmendiyê (ji bo zilamên yekane), berevajî, kolesterolê HDL kêm e, ji ber parêzek "kêmkirî" (ji bo nimûne, nebûna xwarinên germ, saladsên kesk, û menuek baldar). Her tişt pêdivî ye ku normek! Pêşniyarek din jî ji bo mirovên 40 salî ew e ku pir caran ji erebê derkevin û "bi xwînê belav bikin" li ser lingan (bi kêmî ve 30 hûrdeman şiliya ku li hewaya paqij dimeşe). An jî werzek (herî kêm 2 caran di hefteyê de).

Asta xwîna normal di zilaman de piştî 50 - 55 salan

(analîzên gelemperî: 4.09 - 7.17, LDL: 2.31 - 5.10, HDL: 0.72 - 1.63)

Berevajî jinan, nîvê mirovahiyê parastinek pêbawer li dijî cûrbecûr çepên di asta kolesterolê de tune. Hormonên zayendî yên jin - estrojen, bi rengek nermalîzekirinê tevlêkirina kolesterolê (mînakî, di dema gestasyonê de) dike. Ji ber vê yekê, pirsgirêka normên kolesterolê ji bo mêrên piştî 50 salan bi taybetî re têkildar e - ew bi rastî ji her pirsgirêkan re "vekirî" ne. Vê grûpa temen bi tundî tê pêşniyar kirin: ji nêz ve (bi taybetî bi baldarî) tenduristiyê bişopînin, bi kêmî salê carekê carekê ceribandinan bikin û muayene bibin. "Sores" di vê qonaxa jiyanê de hema hema bi lez pêşve diçin. Dem winda kirin ne hêja ye! Bê guman qedexe ye ku ziyaretek bi doktor re "ji bo sibê" an "ji roja Duşemê" were paş xistin!

Kolesterol di zilamên pîr de bi temen: piştî 60 - 65 salî

(analîzên gelemperî: 4.12 - 7.15, LDL: 2.15 - 5.44, LPV: 0.78 - 1.91)

Pirsgirêkên herî gelemperî yên ku bandor li ser rêjeya kolesterolê xwînê li zilaman dikin "zêdetirî 60" e: giraniya pitikan, şêwaza jiyanê ya sedentdar (mînakî ji ber teqawidiyê), bikaranîna "zêde" ya dermanan (nemaze bêyî dermanan), û û nexweşî bixwe (dil, kezeb, gurçikê, tîrêjê tîrîdê). Pêşniyarên mecbûrî: şêwaza jiyanek mobîl (îdeal: kanî, masîvaniyê, lê bêyî alkol, her roj dimeşin - herî kêm 3-5 kîlometre), xwarina baldar (redkirina gelek xwarinên xweş, lê zirar) û muayeneya bijîjkî ya birêkûpêk (kêmî ji salê 2 caran). Ger em dixwazin zindî bikin (di wateya xwe de - em ê demek dirêjtir bijîn), wê hingê divê em emiran jî bikin!

(kêmtir cixare û alkol - zêdetir werzîşî, meşîn / revîn di hewa paqij de, bi dumbbells / kettlebells / barbell, bi temenê ve girêdayî heval bikin),

• baş nêrînek nermalandî ya ramandî

(tevî hemî vîtamînên pêwîst û kêmasî, bêyî zêde fanatîzma kontrolkirina kolesterolê, dema ku ev ne hewce ye)

• ramana rast

(her dem rewşek hestyarî ya normal û ruhên baş biparêzin, ji bîr mekin ku şêwirmendê çêtirîn li ser pirsgirêkên "nerve" pisîkek pispor e, ne konjok an şerab).

• bi rêk û pêk ceribandinan dike û ezmûnek berfireh derbas dibe

(ji 20 salan dest pê dike - bi kêmî ve her 3-5 salan carekê, piştî 40-50 - bi kêmî ve 1 caran salê, piştî 60 - salê 2 caran).

1. 
   M.A., Darenskaya Tîpa 1 şekir: / M.A. Darenskaya, L.I. Kolesnikova und T.P. Bardymova. - M .: Weşanên Akademîk LAP Lambert, 2015 .-- 124 c.
2. 
   Gurvich, M.M. Diet ji bo şekirê şekir / M.M. Gurvich. - M .: GEOTAR-Media, 2006. - 915 f.
3. 
   Antonova, R.P. Xanûna klînîkî li malê ji bo nexweşên bi şekir şekir û qelewbûnê / R.P. Antonova. - M .: ProfiKS, 2004 .-- 240 p.
4. Zach, K.P. Bêmantiya li zarokên bi şekir şekir / K.P. Zack, T.N. Malinovskaya, N.D. Tronko. - M .: Pirtûk plus, 2002. - 112 p.
5. Diyarî, Derman - M., 2016. - 603 c.

Bila ez xwe nûve bikim. Navê min Elena ye. Ez zêdetirî 10 salan e ku ez wekî endokrinologist dixebitim. Ez bawer dikim ku ez niha di warê xwe de profesyonel im û ez dixwazim ku ji hemî mêvanên malperê re bibim alîkar ku karên tevlihev û ne ewqas pirsgirêk çareser bikin. Hemî materyalên ji bo malperê têne berhev kirin û bi baldarî têne pêvajoy kirin da ku bi qasî ku gengaz dibe ku hemî agahdariya pêwîst bistînin. Berî serîlêdana ku li ser malperê tête diyar kirin, şêwirmendiyek domdar bi pisporan her gav hewce ye.

Kolesterolê çi ye?

Pir kes derbarê kolesterolê de tiştek nizanin û girîng nafikirin ku ji bo tespîtkirina laboratîfan bikin da ku index of lipoproteinsên xwînê diyar bikin.

Vê yekê dibe sedem ku helwestek bêhnteng ji normê kolesterolê di xwînê de, dibe sedema nexweşiyên bîhnfireh ên ku di temenek zû de mirin çêdibe.

Factsend rastî di derbarê kolesterolê de ku di xwînê de heye bi çend awayan:

• Lîpoproteîn di nav molekulên kolesterolê (dendika bilind de) û kolesterolê xirab de (kêm û pir kêm) dabeş dibin,
• Rêjeya sereke ya kolesterolê ji hêla kezebê heya 80.0% ji hêla kemotîkê ve tête çêkirin (ev dibe ku ji bo laşê norm be)
• 20.0% bi xwarinê tê xwarin. Molekulên dendikê bilind bi laşê têkevin laş vedihewînin, xwarinên ku tê de têhnên heywanan hene laşê bi kolesterolê dendikê mêjî ya nizm tije dikin,
• Pêşniyarek genetîkî ya ji berhevkirina kolesterolê ve dikare bibe sedema patholojiya hypercholesterolemia,
• Indeksek kolesterolê bilind li ser laş bandor nake,
• Piştî 20 salan ji bo mêran, pîvanek pêşîlêgirtinê her 3 û 5 salan mecbûrî ye,
• Di jinan de, hormonên cinsî pergala vaskalê û dil ji nexweşiya menopause digire. Piştî menopauzê, xetera nexweşiyên ku bi têkbirina kolesterolê di xwînê re têkildar e, gelek caran zêde dibe,
• Zêdetirî nîvê mirovan hinekî xwarina asta lîpoproteîn bi normalê bi parêzek kolesterolê rehet bikin,
• Dermanê ji bo kêmkirina kolesterolê komek fibrates û statîn e,
• Di kardîolojî de, dema ku hesabek cûreyek ji ber êrişek dil di nexweşek de were hesibandin, pêdivî ye ku meriv bi naveroka kolesterolê total, û her weha HDL û LDL zanibe.

Metabolîzma kolesterolê

Sedemên bilindbûna kolesterolê

Faktorên sereke yên ku di nav xwînê de zêdebûna naveroka lipoproteinsan provoke dikin, parêzek bêhevseng, an tunebûna bêkêmasî ya çandek nivîn, û her weha çalakiya laşî ya kêm e:

• Malnişînbûn asawa ku mimkun e karbohîdartên piçûktirî safî bikin, şekir red bikin. Pêdivî ye ku parêz di karbohîdartan de kêm be. Ji fêkiyên trans dûr bikin, ku ne tenê nexşeya kolesterolê zêde dikin, lê di heman demê de bandorkirina tevgera masûlkeya dil jî bandor dikin,
• Zêdetirî zêde qelewbûn. Dema ku laşê laşê dişewitîne, LDL kêm dibe, û asta triglycerides di xwînê de jî vedixwe. Kêmbûna giran dikare kolesterolê vegerîne normalê.
• Kêmasiya çalakiyê. Jiyana zindî ya sedentar dibe sedema têkçûyinê di pergala leza xwînê de, û rê vedide ku plakayên atherosclerotic di xwîna hişk de bimîne. Heke hûn rojane çalakiya laşî ya laşî didin, wê hingê indexa LDL kêm dibe û kolesterolê giraniya mêjî bilind dibe, her weha giraniya laş jî kêm dibe û masûlkeya dil xurt dibe,
• Bi temen ve girêdayî ye piştî temenê 35 salî, di laşê mêr de, kolesterolê giştî, û her weha lipoproteinsên kêm-dendik, zû dest pê dike ku zêde bibe, û ev jî dibe sedema pêşveçûna atherosclerosis, û her weha patolojiyên organên dil,
• Taybetmendiyên zayendî Jinên beriya menopauzê hîsek mezinbûna kolesterolê hest nakin, lê piştî wê, ew jî dibin bin bermayiya LDL,
• Pêşgotina genetîkî pir kêm kêm e û bi gelemperî wekî anormaliyê di gava hypercholesterolemia li zarokan de tê dîtin,
• Derman pir kes bixwe derman in û bêyî dermanê bijîşk, ji bo demek dirêj dermanên bi tîpa hormonî an diuretics derman dikin. Ev dikare dibe sedema hilweşandina HDL û bilindbûna indexa LDL.

Di heman demê de, patholojiyên jêrîn sedema sedema kolesterolê bilind di xwînê de ne:

• Patholojiya pergala endokrînîn ya şekir,
• Nexweşiyên organên endokrînal ên gora tîrîdê,
• Têkçûna renal
• Nexweşiya hucreya mizgeftê
• Nexweşiya xwînê
• Narkotîka û alkolê,
• Di dema gestasyonê de kolesterolê zêde dike,
• Nexweşiyên ovarian di pergala hilberandina jinê de.

Overweight sedema sedema zêdebûna kolesterolê di laş de ye

Bijolojiya xwînê ji bo kolesterolê

Ji bo ku fêm bikin ka asta lîpoproteînan di xwînê de çi ye û ew ji normê çiqas çewnegirtî ye, mimkun e ku bi alîkariya analîzên biyolojîk ên lîpîdê be, ku dê tenê di pêkhatina lîpîdên xwînê de ne tenê nîşana tam nîşan bide, lê di heman demê de nîşana kolesterolê ya molekulaya bilind û jî kêm be.

Ji bo ku xwînê ji kolesterolê re were dayin, pêdivî ye ku laş ji bo biyolojiyê were amade kirin. Bêyî amadekirinê, analîzasyona lîpîdê ya biyolojîk nayê eşkere kirin, îstîsna dibe ku bûyerên awarte hebin dema ku lezgîn be da ku jiyana nexweş were rizgarkirin.

Activitiesalakiyên amadekar ji bo analîzê:

• Ji 8 heta 12 demjimêran xwarin nexwin, lê ne dirêj. Abstinence dirêj dibe ku bibe sedema lerizînê laşê, ya ku rê li ber xelasbûna di dekodkirina biyolojiyê de digire,
• 2 roj berî vexwandina xwînê alkol nexwin,
• 3 demjimêran beriya ku prosedurek ji kişandina cixareyê,
• Her weha xwe ji vexwarinê ve sînordar bikin. Hûn dikarin bêyî gazê bêhtirî 15 mîlîter av ava paqijandî nebin,
• Heke nexweş derman digire, wê hingê hûn hewce ne ku bijîşk agahdar bikin. Pêdivî ye ku ne kêmî 5 7 rojên beriya biyolojiyê dermanê dermanan red bikin.

Faktorên Kêmasiya Indeksa Kolesterolê ya Normal

Rêjeya kolesterol di laşê mirov de nîşanek kesane ye.

Asta lipoproteins di xwînê de girêdayî ye:

• Zayenda nêr û mê,
• Cudahî li gorî temenê. Di mezinan de, lîpîdan her gav ji laşê zarokî bilindtir in,
• Cûdahiyên di indeksan de ji giraniya nexweşan. Di mezinan de ku xwedan giraniya laşê kezeb e, nirxa kolesterolê di xwînê de her gav ji asayî zêdetir e,
• Bi kanserê re, kêmbûna kolesterol di binê normê de% 15% kêm e.

Bi vê cûdahiya, tu kes nikare bi standardî bêje kolesterolê divê di temenên cûda de be. Tenê nîşanên kolesterolê normative hene ku nirxên wan hene. Lê ew hemî bi taybetmendiyên kesane û pîvanên laş ve girêdayî ye.

Tabloya temenê:

Zêdebûnek di kêşeya kolesterolê de dema ku gestasyonê intrauterine ya pitikê di jinekê de, û her weha di dema şîrê dayikê de ne norm tê hesibandin.

Dema ku şîrê dayikê ye, HDL di piçûktiran de di şîrê şîrê de derbas dibe, ku ev jî dikare ji hêla normê ve dev ji rêwîtiyek piçûktir bibe, lê ev ne xeternak e.

Pênûsên bi êşa organên dil, û her weha pergalên leza xwînê, ku di nav wan de celebek duyemîn şekir heye jî heye, pêdivî ye ku kolesterol di binê nîşana normatîf de ji bo temenî kêm bikin.

Pêwîste di navbeyna 4.0 mmol / L ta 5.0 mmol / L de be.

Ji ber ku ji bo laşek tendurist, normek wusa baş e, lê ji bo organîzasyonek hilweşandî ya bi patolojiyên vaskal re, jêrînek kolesterolê li jêr normê pêdivî ye ku ji encamên zêdebûna berbiçav a lipoproteinsên xwînê li jorê normê pêdivî ye.

Norma kolesterolê ji bo mirovek tendurist

Di heman demê de di laşek tendurust de, xwendina normal a mêjûya kolesterolê di xwînê de dikare di bin bandora çend faktor de biguheze:

• Di zivistanê de, di dema hewaya sar de, di nav xwînê de nîşana gelemperî ya lipoproteins di nav xwînê de heye, hem berbiçav û hem jî ji asta normal,
• Digel menstruizê li jinan, devjên piçûktir ji normê jî çêdibin,
• Di dema ducaniyê de, kolesterolê total bi navînî 10%% 15.0% zêde dibe,
• Gava ku enfeksiyon û vîrus têkevin laşê mezinan, hûragahiyan ji normê jî ber bi kêmbûna% 10.0% 15.0 ve vedigerin.

Asta kolesterolê di xwînê de dibe ku cûda bibe

Bi hev re zêdebûna kolesterolê di xwînê de, xetereyek ku laş bi naveroka wê ya hindik heye. Indeksek hindik dikare hem encamek ji patholojiyên di laş de bibe û hem jî bibe sedema pêşveçûna nexweşiyên cihêreng.

Rêzkirina demdirêj a lîpîdan di nav nîşanên normative de dê rê nade çepikên berbiçav, dê aliyek berbiçav bi zû kêm bibe.

Li jinan (maseyek)

Di jinan de, serdema herî metirsîdar a jiyanê di pêşveçûna nexweşiyên pergala xwîna xwînê de, û her weha patolojiyên dilî yên ku dibe ku ji ber zêdebûna kolesterolê di plazma xwînê de bibe sedema, menopas û menopause.

Thei nirxên lipoproteînan di xwîna jinê de heye, bi temenê ve girêdayî, di vê tabloyê de têne xuyang kirin.

Parêznameyên di analîza normê de di yekîneya pîvandina mmolê de ji bo 1 lître xwîn têne dayîn:

A kêmbûna asta hormonal di zêdebûna kolesterolê total di laşê jinê de bandor dike.

Li mêran (maseyê)

Di dermanê de, li gorî îstatîstîkê, piştî 35 salan di laşê mêr de endamek kolesterolê bilind tê dîtin. Carinan zilamên ciwan ku hêj 30 salî ne ne jixwe xwediyê kolesterolê bilind in.

Di destpêkê de, ew bi çanda wî ya xwarinê ve girêdayî ye, li ser amadebûna wî ne ku dest ji narkotîkan berde (cixare û alkolîzmê) û çalakiya laşî kêm bike. As encama vê yekê, her sal di mêran de, asta kolesterolê bilind dibe û atherosclerosis ciwan dibe.

Di laşê mêr de, hêjahiya gumrikê ya her celebê kolesterolê nîşanek pêvajoyê ya lipidê nîşan dide.

Nirxên lîpoproteîn normal di laşê mêr de di tabloyê de têne xuyang kirin.

Metabolîzma lîpîdê li mêran rasterast bi hilberîna hormonesên zayendî ve girêdayî ye.

Di zarokek di zayînê de, nîşana kolesterolê jixwe di hundurê 3.0 mmol / L de ye. Valuei nirxa normal ya lipoproteins ji bo zarokan heye, bê doktor nikare bersivê bide.

Di derheqê wê de gelek nîqaş çêbûn, ji ber vê yekê rêzika nîşana normative ji 2.50 mmol / lître heya 5.20 mmol / lître hatî avakirin.

Dêûbav pêdivî ye ku hişyariya pitikê ji zaroktiyê ve were çavdêrîkirin û pêşîgirtina obezbûnê. Ji xwarinên bilez û xwarina bilez vexwarinê ya zarokan kêm bikin, û di heman demê de ji bo ku zarokên xwarina şîv xwarinê bikar neynin jî bikar neynin.

Van hilberan bi kevirên jorîn ên jorîn di normê de têne dagirtin, ku ne tenê di asta xwînê de lîpîdek zêde dibe, lê di heman demê de bandorê li çoroidê jî dike û masûlkeya dil kêm dike.

Pêdivî ye ku ji bo zarokê bi sebzeyên nû, û her weha xwarinên kêm-rûn, masîla deryayê û hilberên fêkî yên şekir ji bo zarokê cuda bibe.

Nîşaneyên Triglyceride

Triglycerides bi hev re bi molekulên kolesterolê re wekî materyalek avahiyek ji bo hucreyên laş re xizmet dikin. Gava ku triglycerides di xwînê de di nav normê de derbas nebe, wê hingê ew bi dilgermî bandorê li pêvajoyên lipid dikin.

Zêdebûna van molekulan ne tenê tenê guhartina germê di laş de binpê dike, lê di heman demê de wek nîşana ji bo destnîşankirina patholojiya atherosclerosis, û herweha nexweşiyên organa dil jî kar dike.

Ji ber vê yekê, nîgarên wekî شاخص HDL û LDL girîng in:

Dermanê dermankirinê ku karanîna kolesterolê zêde kêm bike

Terapiya dermanê bijîjkî ji bo her nexweş ji hêla bijîjkan ve tête bijartin. Bi gelemperî, dermanên sereke yên ku di dermankirinê de têne bikar anîn statîn û dermanên koma fibrate ne.

Van dermanan pir baş bi hev re kar dikin û bandora dermankirinê ya hevdû temam dikin:

• Koma fîbrê Amadekariyên clofibrate, amadekirina Fenofibrate, dermanê Gemfibrozil,
• Koma statin Dermanê Lovastatin, dermanê Fluvastatin, dermanê Atorvastatin, dermanê Rosuvastatin, dermanê normalîzasyona kolesterolê ya xwînê Simvastatin.

Heke hewce be, bijîjkî mezin jî komên dermanan wiha destnîşan dike:

• Inhibitor, molekulên ku kolesterolê digirin, Ezetrol,
• Sekreterên celebên asîdên bilêl, cholestyramine, Colestipol.

Dermanên din jî di dermankirinê de têne bikar anîn, ku bi hev re patholojiyên ku bûne sedema zêdebûna kolesterolê, an jî wekî encamek rêjeya wê ya pir bilind tê derman kirin:

• Kursê tevliheviya mîneral-vîtamîn alîkariya laşê dermanan dike
• Heke alerjî hebe dema ku dermanan bigirin, wê hingê antihistamîn têne bikar anîn,
• Pêdivî ye ku meriv dermanan bikar bîne da ku di dermankirinê de plasma xwînê dirûve bibe, ku dê destûrê bide normalkirina naveroka lîpîdan di xwînê de,
• Heke ku pîvana tansiyona xwînê bilind e, astengkerên kanala betayê û diuretics têne bikar anîn.

Lovastatin

Dermankirina ne-derman ji bo kolesterolê bilind

Zêdetirî nîvê hemî nexweşan bi karanîna rêjeya CV-ê di xwînê de bi karanîna parêzek, û her weha barîna rast li ser laş, û hiştina şêwazê jiyana xwe ya berê rêve biribûn.

Nîşana kolesterolê di laşê mirov de nîşanek e ku mirov çawa dijî û çi dixwe.

Diet ne tenê tenê xwarinên rast xwarin, lê di heman demê de awayê çêkirina wan jî tê de. Hûn hewce ne ku zewacek ji bo cotek an xwarinê bikin, an bikelînin, hûn dikarin di nav hûnerê de jî bişirînin, lê tenê di rûn de rûn nekin.

Pêdivî ye ku pêdivî ye ku karanîna karbohîdartên sivik, şekir, nanek spî, potatîk neçar bimînin. Por û rûnê herî zêde fêkî û nebatên nû bixwin.

Fêkiyên nû, bi taybetî cûrbecûr acidî, ne tenê di normalîzekirina kolesterolê de, lê di heman demê de di nav pergalê de vedigerin xwînê jî nû dikin.

Pêdivî ye ku meriv ji cûrbecûr rûnên goştê marinî, goştê berxê jî bê hiştin û şorbê, turkey û rahîb biweşîne.

Li ser hevsengiya avê ya di laş de ji bîr nekin, ava paqijandî di nav 1,5 lître vexwarin.

Diyarkirina parêzek bi vî rengî ne tenê dikare kolesterolê vegerîne astê normal, lê di heman demê de giraniya xwe winda dike, ku dê çalakiya hemî organ û pergalên di laşê mirovan de baştir bike.

Tedbîrên pêşîgirtî ji bo normalîzekirina kolesterolê xwînê

Ji bo normalîzekirina kolesterolê di plasma xwînê de, tedbîrên jêrîn ên jêrîn hewce ne:

• Cultureanda xwarinê di nav xwarinan de parêza kolesterolê kêm e,
• Bi demjimêr nîşana zexta xwîna bilind derman bikin,
• 40 salan şûnda, xwerû antiplatelet bavêjin da ku xwînê dirijînin,
• Bi zûtirîn nexweşiyên ku di xwezayê de kronîk derman dikin û pêşî li dubarebûna wan digirin,
• Ji bo pêşîlêgirtinê, bi sîstematîkî kîmya xwînê ji bo cholesterol bikin,
• Herin werzîşê bikin û çalakiya laşî ya rojane laş bidin
• Bi zordestiya laşî ya hêzdar laş zêde nekin,
• Ji rewşên zext dûr bisekinin.

Pêşbîniya jiyanê

Pêdivî ye ku hûn hilberên ku xwedan kolesterol werdigirin bi tevahî nehêlin, ji ber ku piraniya wan ji laşê proteînerên heywanê ne.

Heke hûn adetên zirar û zirar ên alkol û nîkotînê dûr nekêşînin, û her weha bi domdarî laşê we rehet barkirin, wê hingê hilberên ku xwedan kolesterol digirin nermalayî dê rê li ber bilezek zûtir a indeksa kolesterolê negire.

Biyolojiyek bi dem a xwînê ya ji bo kolesterolê ve dê dihêle hûn nîşanekan li astê normal bikin, ku dê nekare pêşveçûna patholojiyên dil û atherosclerosis. Bi şêwaza jîn a rast, pêşbînîkêş xweş e.

Dîroka Xwendin û Danasîna Kurt

Di ceribandinên xwe yên li ser piçûkan de, lêkolîner N.N. Anichkova wan ji bo demek dirêj bi "xwarinê bilind-calorie." Piştî vekirinê, wan guhertinên patholojîkî di dil û mûlikên xwînê yên çûkan de, taybetmendiya atherosclerosis di mirovan de dît. Bi spasiya desthilatdariya Anichkov û bêhêziya ramîna zanistî ya nifşên paşê, têkoşînek bi kalorî, overeating, adetên xerab û faktorên din dest pê kir. Di destpêka salên 60-an de li Amerîkayê bernameyek ji bo parastina kolesterolê (kolesterolê) dest pê kir. Li pey, gelek welatên pêşkeftî yên Ewropî li dijî atherosclerosis şirket dan destpêkirin.

Faktorên jêrîn sedema sedema xuyabûna kolesterolê zêde tê hesibandin:

• bêpêjîn
• çalakiya laşî ya kêm
• xwarinên rûnê dixwe,
• adetên xirab, bi taybetî cixare,
• temen - metirsiya atherosclerosis, dil û dorpêçê piştî 50 salî zêde dibe.

Lêkolînên li ser kolesterolê bixwe ji nû ve fînanse bû, laboratîfên nû hatin vekirin, û hilberên "lite", belav kirin, û xwarina pitikê bêyî kolesterolê li ser sûkê xuya kir.

Lê di germahiya tekoşîna li dijî kolesterolê de, hin rastiyên ku ji ber bandorkeriya pîvandinên pêşkeftî hatine pirsîn ji bîr kirin:

• di heman demê de bijîjkên Nazî, ku ceribandinên xwe yên nehsanî di kampên hevrûbûnê de pêk anîn, dan zanîn ku şopên xwînê bi "kûçikan" vedihewîne di zindanên zehfî, yên dirêj ên xedar de. Di salên şerê birçîbûnê de hejmara mirovên ku bi êşa atherosclerosis kêm nebûne,
• lekolîner neçar bûn ku bipejirînin ku nexweşên bi asta kolesterolê normal û hetta nizim ji patholojiya cardiovaskulî bimirin,
• li zarokên biçûk û hin mezinan, plakeyan bixweberî, bê dermankirin,
• Asta bilind a kolesterolê di nav zarokên nû de jî tê tomarkirin.

Hemî van rastiyan hewceyî berçavgirtinê ye, ji ber ku, wek ku derket, sedemên zêdebûna kolesterolê ew qas ne zelal in. Ji bo ku fêm bikin ka çi faktor li zêdebûna kolesterol di laş de bandor dikin, pêdivî ye ku meriv fikirîne ka kolesterol çi ye û rola wê di laş de çi ye.

Kolesterolê "Bad" û "Baş"

Kolesterol di laşê mirov de di forma belaş û sînorkirî de heye. Kolesterolê endogjen di hundurê laşê de tête çêkirin, û kolesterolê exogenous bi hilberînan re têkeve hundir, ku ji derê tê xwîn tête kirin. Lê lîpîd di nav lîskan de belav nabin, ji ber vê yekê ji bo ku bikevin nav xwînê, pêdivî ye ku kolesterolê taybetmendiyên wê biguhezînin. Lîpîd ji hêla mûlekî multilayer ve tête tête kirin, celebek kapsulê ava dike, rûyê ku bi avê re têkilî dike. Her kapsulek wiha nêzîkê 1500 molekulên kolesterolê heye. Ji bo mebest kirina armancek, ew proteînek "nîşanê" li ser rûyê wê heye, ku ji hêla receptorên hucreyên kezebê ve tête nas kirin. Ji bo vê kifşkirinê, zanyaran li Zanîngeha Texas a Austin (USA) xelata Nobel wergirtin.

Lê, mîna ku derket, ne hemî "kapsula" bi proteînên wusa nîşankirî re hene. Hinek kolesterolê belaş di kezebê de digirin û veguhestin.

Vî celeb kolesterolê wekî "α-lipoprotein" an "baş" kolesterol tê gotin. Ch kolesterol bi proteînên nîşankirî - kolesterolê "β-lipoprotein" an "xirab". Di formên testê de, "kolesterolê baş" bi kurteya HDL, û "xirab" ji hêla LDL ve tête destnîşan kirin.

HDL - lîpoproteînên bi dendika bilind li van têne avakirin:

• hucreyên kezebê
• plaza xwînê di dema hilweşîna mîkrojenên mezin ên fatê yên ku di hundurê kûçikê piçûk de ji xwarinê (ji chylomicrons) ve tê şopandin,
• dîwarên zikê.

Ew "kolesterolê" azad digire û jê re hucreyên kezebê radigihînin, û di heman demê de wekî çavkaniyek pêdivî ya ku ji bo struktur û karên hucreyên laş jî hewce dikin re xizmetê dike.

LDL - lipoproteinsên danseriya dûv re ji hêla hucreyên kezebê û pergala vaskulas a organek di binê çalakiya enzîmên taybetî yên hepatîk de têne çêkirin.

LDL ji bo fonksiyonê normal hewce ye:

• tîşka têkel
• pergala filterkirina gurçikê,
• mêjiyê hestî
• kornea
• pergala nervê
• gland pituitary.

"Dend" bi rêjeya kolesterolê azad a bi proteînên kapsulê ve girêdayî ye. Di kolesterolê "xirab" de, ji proteînan pirtir kolesterol heye belaş, û hêj kêmtir e. Di xwînê de, HDL bi LDL re têkilî dike. Whyima hin lipoproteîn têne gotin "baş" û yên din "xirab" ne ku heke di laş de hemî hewce ne? Bi hêsanî, heke HDL kolesterolê belaş "bikişîne" û ew ji bo danasînê derxîne, wê hingê ew kolesterolê "baş" e. L LDL - kolesterolê "xirab", ku dikare li ser dîwarên xweyên xwînê were raxistin, avakirina plakên neolubû, dibe sedema nexweşîya dil. Lêbelê, sedemên êşên enfeksiyonên giran ên enfeksiyonê di nav "kalîteyê" de ne ew qas di kûrahiya kolesterolê de pir in.

Ger N.N. Anichkov hîpotir kir ku avakirina plakên li ser dîwarên xweyên kolesterolê ji laşê re ne hewce ye, hingê lêkolînerên nûjen bi nêrînek piçûktir radibin.

Li gorî yek hîpotezê, plak li deverên ku keştî xera bûye. Ev celebek "patch" e. Ew xeternak dibin dema ku keştî ji bo demek dirêj ve nekişîne, tavilê bi kalsiyûmê ve tê tewandin û hişk dibe. Paqijkirina kalîfkirin malzemeyek e.The sedema sedemek pêvajoya dirêjkirina nûvekêşanê ya nehfê nebûna "materyalek avahiyê" - proteînan.

Li gorî teoriyek din, ew kolesterolê "xirab" e ku di hundurê dîwarên xwînê de derbas dibe, di nav wan de çêdibe, lipolîz dike (çêkirina zirarê dide) û zirarê dide taybetmendiya atherosclerosis.

Sedem û nîşanên zêdebûna kolesterolê xwînê li zilaman

Ger dema veguherîna LDL dirêjtir e, û hebûna wan di xwînê de bilindtir be û, wekî din, hin ji kolesterolê "xerab" oxided û hilweşandî ji hêla radîkalên neyînî têne, wê hingê xetera pêşxistina atherosclerosis zêde dibe. Kolesterolê wusa bi taybetî xeternak e, û ne tenê zirarê dide hundurê şaristaniyan, lê di heman demê de bi faktorên hevrêziya xwînê re jî têkildar dibe, dibe sedema avakirina mestikên xwînê.

Sedema zêdebûna asta kolesterolê di xwînê de bi anormalîzmayên diyarkirî yên genetîkî hene:

• kodkirina receptora LDL, ji ber vê yekê kolesterol nikariye bikeve nav hucreyên kezebê û di wan de bikar neyê,
• kêmbûna veguherîna kolesterolê ji ber hevsengiya di molekulên veguhastinê de,
• hestiyariya kêmkirina receptorên hucreyê armanc kirin.

Faktorên derveyî û hundurîn tenê patolojiyê xirabtir dikin û rê didin ku li temenek zûtir ve çêbûna patholojiyan bibin.

Faktorên derveyî ji bo zêdebûna kolesterolê xwînê ev in:

• giraniya laş zêde kir
• binpêkirina parêzê (zêde kirin), karanîna berhemên zirardar ên zêde li ser rûnên heywanan, parastinvan û zêdekên din,
• adetên xirab - cixare û alkolê,
• kêmbûna karînê
• karanîna hin dermanên taybetî - diuretics, steroids.

Lê ji bilî faktorên derveyî, di binpêkirina veguhestinê û metabolîzma lîpîdê de faktorên navxweyî girîng in:

• nexweşiyên metabolê - atherosclerosis, şekir, obezbûn,
• pezreşîn û gûzîna pankreasê,
• nexweşiyên pergala cardiovaskular (CVS) - hîpertansiyon,
• patholojiya kezebê - cirroza, hepatît,
• hyperthyroidism
• têkçûna renal
• ziravbûn.

,Ro, lêkolîner ji zêdetirî 30 sedeman navê wan dikin ku dibin sedema zêdebûna kolesterolê. One yek ji sedemên girîng ên cholesterolinemia temenê mêr e.

Bi salên ku jiyaye, hejmar û giraniya guhartinan di laş de zêde dibe - kêm dibe:

• leza pêvajoyên sereke yên metabolê,
• çalakiya bêpergalî
• fonksiyonê kezebê
• tansiyonê vaskular û permeability.

Zanyar sedemek din a ji bo bilindkirina kolesterolê dibêjin - stresa giyanî-hestyarî. Reaksiyonên hestyarî yên bêkêmasî (dewletek gava ku pevçûnên psîkoemotîkî tunêsek laşî ye) rê li ber grûbên madeyên (lipoproteins, catecholamines) berdide dema stresê.

Kolesterolê berbiçav, wekî rêzik, nîşanên xuyangî nabin.

Lê digel hîpertocholesterolemia, nîşanên jêrîn têne tomarkirin:

• dirûvê xalîçeyên zer û "gûzên" zerîn, li çakêtê çerm, çerm, tendonên hestî, li qada çepên çerm,
• damezrandina rimek zirav li periferîkî ya korna çavên,
• xanthoma (tubercles bi hucreyên guhêrbar tije çêkirî bi kolesterolê) mûjeya gastrîkî û organên din ên hundurîn.

Hin faktorên ku sedema berhevkirina kolesterolê çêdibe ku werin sererast kirin. Faktorên guheztinê temen, şertên genetîkî, û zayenda.

Di 30 salan de zilamên ciwan de normê herî gelemperî

Berî ku hûn bizanin ka kîjan norma kolesterolê xwînê di ciwanên ciwan de piştî 30 salan çêtirîn e, divê bête zanîn ku kolesterolê cuda xwedan zirarê diguhure. Thealakiya kolesterolê total û hêjeya LDL kolesterolê, ku perdeyên xwînê hilweşîne, û rijandina xwînê di hemî komên temen de têk dide, tête destnîşankirin.

Bi zêdebûna fîzyolojîk ve zêdebûna lîpîdan bi temen re, normên kolesterol û kolesterolê LDL di mêrên di koma temenê 40-50 salî de nîşan dide:

• HS total - 3.91 - 7.15 mmol / l,
• LDL kolesterol - 2.25 - 5.23 mmol / L.

Heya 40 salan di nav normê de tûjbûna hişk di kolesterolê HDL de ye.In di koma temenê 40 salî de, hebek li kolesterolê referansê ya lipoproteinsên tîrêjê mezin heya 0.88 - 2.12 mmol / l tê dîtin. Piştî 45 salan, nirx yek dibe (0.78 - 1.66 mmol / l).

Asta xwîna normal di zilaman de piştî 50-60 salan

Di vê koma temen de, pêvajoyên hilweşîner û dejenerasyonê zêde dibin, ku zêde kolesterolê provoke dike û, li gorî vê yekê, zêdebûna çalakiya wê. Asta asayî ya kolesterolê belaş heta 4.09 - 7.15 mmol / L zêde dibe. Nîşana LDL jî zêde dibe - 2.28 - 5.44 mmol / L.

Tabloya normên kolesterolê li mêran li gorî temenê

Tabloya jêrîn nirxên referansa kolesterolê li gorî temenê mêran destnîşan dike:

Ger hûn nîşanên kolesterolê bi baldarî analîz bikin, taybetmendiyek mezinbûna grafiyê berbiçav dibe. Berevajî bendewariyê, di koma zilaman de zêdetirî 70 asta kolesterolê zêde nake, lê kêm dibe. Di koma 35-40 salî de kêmbûnek a LDL kolesterolê hate dîtin. Guherandinên wusa ne tenê bi guhertinên bi temenê re têkildar in ku dikare di laşên mêr de werin vebirandin

Ji bo ku meriv bi zêdebûna asta kolesterolê re bisekinin, parêzek dê alîkar be,

• sînorkirina xwarinên ku di rûnên heywanan û kolesterolê de zêde in,
• kontrola kalorî ya xwarinê,
• zêdebûna navbêna xwarinên ku di asîdên rûn ên pirunişandî de ne zêde ne,
• zêdebûna hejmara hilberên ku vîtamînan de heye bi bandora antî-oxidant.

Xwarinê herî maqûl, Medîn tête hesibandin. Ji bo çalakkirina pêvajoya metabolîzma kolesterolê, pêdivî ye ku ne tenê têkildarî wê bi lîpîdên heywanan re kêm bike, lê her weha kontrolkirina naveroka kalorî ya xwarinê jî bike. Bi giraniya xebata ku meriv tête kirin, divê naveroka kalorî 2000-2500 kcal be.

Bi hypercholesterolemia, derman pêdivî ye, di nav de karanîna statins û dermanên din ên kêmkirina lîpîdê, û hem jî apheresis dermankirin - rakirina kolesterolê LDL bi derbaskirina xwîna nexweşan di nav kolonê de bi sorbent ku girêdide kolesterolê "xirab".

Xwarinên jêrîn ên kolesterolê xwarinên ku asîdên rûn ên nekêşbûyî digirin hene:

• fêkî û sebzeyên fêkiyan - karrot, cabbage, lettuce, avocado, citrus,
• seafood
• mirîşk - alemî, macadamya, hazelnuts, pecans, pistachios, cashews, peanuts, pinecones,
• masî - salmon, sardines, skacker, salmon,
• rûnên zeytê - tîrêj, tîr, popîp, mustard,
• rûnên nebatî - zeytûn, soybean, rapeseed, linseed, sunflower, peanut.

Hilberên nebat û nebatan xwedî phytostanols û phytosterols in - madeyên mîna kolesterolê û bi wê re di pêvajoyê de hûrbûna di zikê de re pêşbaz dikin. Her ku bêtir stanol û sterol diçin nav laşê, kêm kolesterol di hundurê xwînê de vedigire. Bikaranîna fêkî û fêkiyên ku tê de stanol hene 10-15% asta kolesterolê endogjen û derveyî di xwîna mêr de kêm dike.

Lê vexwendina van madeyên bi xwarinê ne bes e ku kolesterolê bi bandorker kêm bike. Lêkolîn kir ku meriv çawa kolesterolê nizmtir bike, zanyar fêr bûne ku esterên stanolê pirtir in. Naveroka wan herî mezin di rûnên nebatan de tête diyar kirin. Di 1989 de, pargîdaniya fînansî Raisio Group hilberîna hilberên ku tê de etanolên stanolê yên ji rûnê rapeseed û soybean hene master kirin - mayonnaise, yogurt, spreads, kefir, milk of the Benecol.

Bi spasiya danasîna bernameya xwarina tendurist û destpêkirina "xwarinên fonksiyonel" ên rêzika Benecol di parêza rojane de, rêjeya mirinê ya nifûsa karûbar a Fînlandiyayê ji nexweşiyên ku ji ber kolesterolê bilind in, niha 80% kêmtir e ji 30 sal berê.

Rêbazên alternatîf ên kêmkirina kolesterolê bingeh digirin:

• karanîna nebatên derman ên ku tê de estereyên stenol hene - tovên kaxezê, rûnê rûnê,
• karanîna nebatên ku şilandin û derveçûna bilûrê çêdike - barberry, lingonberry, vitex pîroz, hernia, wort St. John, cotoneaster aronia, madder,
• amadekariyên ji nebatên ku kolesterolê xwînê kêm dikin - tevhevkirina aromatîk, licorice, Sophora japonî, dioscorea Kafkasya, cyanosis şîn.

Wateya herî hêsan û berbiçav ya şerkirina kolesterolê "xirab", rootê dioscorea Qafqasyayê an Nippon e. Li ser bingeha wê, ew dermanê hypercholisterinemia - Polisponin - dikin. Li malê, bandora dermankirinê dikare bi hilgirtina pîvanê ji rootê re bigihîje. Parzûnê bi hingiv bistînin, 1 tsp tevde. hingiv û pîvaz. Pêdivî ye ku tevlihevê piştî xwarinê tête kirin, rojê 3-4 caran. Kursa dermankirinê 1.5 hefte ye, hingê 5 rojan hewce ye ku meriv bisekine û tevliheviyê dubare bike.

Ew bi bandorkirina anticholesterol a tarî ya asayî ya xwerû heye. Ji bo amadekirina wê, 2 tsp bigirin. kulîlk vexwarin û bi 1 fêkî ku 2-3 saetan têxin nav avê. Rojê 4 caran 4 kasa bistînin.

Dermanên gelêrî bi nermî û bêyî bandorên alîgirî tevdigerin, lê dê pir dirêj bixwaze ku amadekariyên giyayê - 2-4 mehan.

Girîngiya ji bo laşê

Kolesterol di her hucreyek mûşê de tê de ye û ji bo wan wek blokek bingehîn servekirî ye. Kolesterolê alkolek e ku di rûn de rûn heye û di lîskan de belav nake.

Girîngiya vê alkolê ya rûn di laşê her kesê de pir e, ji ber ku bêyî wê bêyî pêvajoyek metabolîk a laşê mirovan çêdibe.

Vê avahiya avahiyê çalakiya girîng a organên hundurîn (kezeb, û her weha organên renal û pişikê) pêk tîne û metabolîzmê di mêjiyê hestiyê de peyda dike.

Di asta hormonal de, ew synthesiyona hormonesên weha peyda dike:

• Testosterone, hormona cinsî,
• Hormon - estrojen
• Cortisol
• Hormonên celebê steroîd,
• Însulîn.

Dema ku li kolesterolê tê xilas kirin, vîtamînek girîng a ku di laş de tê hilberandin .. Hîna şîrê jina xwedîkirî molekulên kolesterolê digire, ku ev pêşveçûna rastîn a hemî organên girîng di laşê pitikê de pêk tîne.

Naveroka wê ya herî zêde di hucreyên mîkrokên erythrocyte de herî kêm 23.0% e, û her weha di hucreyên kezebê de naveroka wê di hundurê 17.0% de ye.

Normal ya lîpoproteînan ji bo laş, ku bi qasî 80.0% e, ji hêla kezebê ve tê synthet kirin, û sedî winda ya lîpîdan bi bedena hilberên xwarinên ku xwedan fatiya heywanan a bilind in, têkevin bedenê.

Gava ku di xwîna zilamî de asta kolesterolê kêm dibe, wê hingê pergala wî ya berevaniyê tê qewirandin, û kêmbûnek di karên parastinê yên laş de pêk tê. to naverok

Kolesterolê kêrhatî û zirardar çi ye?

Kolesterol di beşa mîkrojenên lipoproteins de ye û di laşê de forma wê ya paqij de sedî hindik heye.

Di laşê mirov de 3 celeb lipoproteins hene û hûn hewce ne ku di navhevkirina plasma xwînê de rêjeya van dendikan fam bikin:

• HDL - ev lipoproteînên bi molekulên giran hene ku ji laş re feyde ne û laşê zêde ji laşê pergala xwînê derdixin,
• LDL - ev lipoproteînên bi şeklê molekulê kêm hene ku xwedan taybetmendiyên depozîtinê yên li ser korîdê ne,
• VLDL - ev lîpîdên bi şeklê molekulê kêm in, ku tê de triglycerîd hene,

LDL û VLDL - ev celeb lîpoproteîn e ku di laşê mirov de herî zirarê ye û atherosclerosis provoke dike. Li gorî statîstîkên bijîjkî, mêr bi nexweşiya pergala vaskulê ya bi atherosclerosis re êşa 2 caran pir caran ji laşê jinê re dikeve nav kolesterolê.

Jin xwedan berhevokek mestir a HDL e, û tenê di dema menopauzê de jin dikarin bi mêran re di şertê celebê zer ya kolesterolê de bigire.

Pêdivî ye ku meriv di analîzê de fêm bikin ku ne tenê hêjahiya kolesterolê total di xwînê de, lê her weha pir girîng e ku meriv naveroka LDL-ya di wê de bizanibe. Ji ber ku LDL kolesterolê xirab e, ku bi plaqên atherosclerotic tije ye.

Kolesterol di beşa mîkrojenên lipoproteins de ye û di laşê de forma wê ya paqij de sedî hindik heye to naverok

Kîjan zilam di xeterê de ye?

Heke di nav xwendinên analîzasyona lîpîdê ya biyolojîk de hebîna hem kîteya kolesterolê giştî û hem jî lîpîdên giraniya mîkroksiyonê zêde bibe, wê hingê bê dereng mayîn, hûn hewce ne ku bi bijîşkek re têkilî daynin ku dê ji we re bêje ka meriv çawa kolesterolê rast bike û wê vedigere nîşanên normatîf.

Pêdivî ye ku mêran bi domdarî asta lîpîdan di plasma xwînê de, bi taybetî di warê koma xetere de were şopandin:

• Nakokî narkotîk
• Rêbaza jiyanek neyînî,
• Zilamên ku giran in - qelewbûn,
• Temenê krîtîk ji bo pêşkeftina atherosclerosis piştî 40 salan e,
• Indeksa zexta xwînê ya zêde,
• Patholojiya organa dil,
• Nexweşiya pergala vaskulê,
• Glukozê bilind.

Sedemên dev ji normê

Wekî din hîpodînamya û qelewbûn, û her weha patholojiyên pergala dil û tixûbê, nexweşiyên wiha dikarin di devberên nîşana normatîf de rêgiriyê li zêdebûna kolesterolê li zilaman bikin:

• Pêşgotina genetîkî. Heredity yek ji wan sedemên gelemperî ye ku di asta lîpoproteinsên plazmayê de dibe sedem. Heke di nav malbatê de xizmên ku bi êşa atherosclerosis, ishemiya lemika dil, angina pectoris, an yên ku di mêjiyê mêjî û enfeksiyonê myocardial de ketine hene, hingê metirsiya pêşxistina hypercholesterolemia gelek caran zêde dibe,
• Patholojî di organên pergala endokrîn û malfunctions di hilberîna hormonesê de,
• Têkçûna hucreya mêjî
• Qonaxa kronîk a têkçûna renas
• Neoplasmsên onkolojîk,
• Bikaranîna dirêj-dirêj a diuretics, û hem jî dermanên hormonal ên bi celebê steroid.

Naveroka kêm kolesterolê di laşê mêr de jî dibe ku encamek ji van patholojiyan be:

• Rojbûna dirêj,
• Diet bi tevahî bi sînorkirina heywanên heywanan,
• Anemia
• Encama birêkirinê di laşê enfeksiyonê û vîrusê de,
• Nexweşiya pergala respirasyonê - tuberkulosis,
• Hîpertirroîdîzma organê endokrîn - giyayê tîrê,
• Patholojiya hucreyên kezebê,
• Nexweşên di pergala hematopoietic de.

Vana hin sedemên ku ji devjêbûnan ​​ji asta normansiyonê ya kolesterolê di mêran de bandor dikin. Analîzek biyolojîk a lipîd dê bibe alîkar ku sedemek rastîn di nav devokan de were nasandin.

Devi tehlûkeyê tehdîd dike?

Kolesterol di laşê de kêrhatî ye dema ku ew di nav sînorê normal de ye û pîvanên lîpoproteînên giran ên mêjî yên lîpîdê çend caran ji lîpîdên dendikê kêmtir derbas dikin.

Lîpîdên hişk ên bilind bi ser lîpa xwînê re derbas dibin û materyalên pêwîst radestî hucreyên laşê mêr dikin. Kolesterolê giran mêjî yê mîkroksiyonê di naveroka xwe de ne kêmî% 50% proteîn e, ku ew bargirê veguhestinê ya madeyên pêwistî di hundurê xwînê de ye.

Heke HDL kêm bibe, wê hingê koror dest bi êşê dike, zehfiya xwe winda dike.

Bi elaletiya belengaz, rîskek zirav a hemorrajîkî heye, û şkestinên kor. Di hucreyên mêjî de dilêşî heye.

Di heman demê de kêmbûnek a vîtamîna D jî heye, ku berpirsiyar e ku ji hêla laşê jonên kalcium ve were derxistin. Ev binpêkirin laşê hestiyê hestî û geşepêdana nexweşî ya osteoporozayê provoke dike.

Bi kêmbûna reaksiyonê ya hormonê serotonin, zilam pêş dikeve bêhn, rewşek xedar, rewşek depresyonê, ku di pîrbûnê de rê dide dementia.

Metabolîzasyona rûnê xirab rê li ber qelewbûnê vedike, ku dibe yek ji wan sedemên şekir.

Cûdahî di asta lipoprotein de bi nîşanên jêrîn ên xirabûna rewşa normal a laşê mêr de têne nas kirin:

• Appşa we xirabtir dibe
• Qelsiya masûlkeyê,
• Qelskirina hemî refleksan heye,
• Tîrêjên lempê zer dibe
• Kulilok bihevra hefteyek Pancake dibe.

Di laşê de çi diqewime?

LDL kolesterolek dravî ya kêm-proteîn e ku tê de kêmzêde proteîn heye, û ji ber vê yekê lîpîdanên wusa veguhêzerên hejar in, û ew xwediyê behreya ku li ser çoroid disekinin û li ser wan dezêde dikin, formek plakaya atherosclerotic ava dikin.

Plaîk di tengkirina xwîna xwînê de dibe alîkar û di vê beşa xwîna xwînê de binpêkirin heye, ku di serî de bi vî rengî patholojîk provoke dike:

• Patholojiya atherosclerosis,
• Kezebasiya arteriya koroner,
• Stenoza aortîk,
• Aneurismê armenên mezin,
• Ishemiya dilê - angîna pectoris,
• Enfeksiyonê myocardial
• Stokiya celebê ishemîk û hemoragjîkî.

Celebek din a lipoprotein VLDL ye. Vana lîpîdên giran ên mêjî pir kêm in ku divê laşê laş di nav hucreyên kezebê de veguhêzin, û dûv re jî bi zikê xwe li wir bêne deranîn. Di laşê de, ew ji sedî piçûktirîn a tevahiya tevgera lipoproteins dagir dikin.

Rêjeya kolesterolê li mêran (li gorî pîvana temenê)

Nermaleya sînorkirî ya kolesterolê ya total ji bo mêrek mezin di hundurê 5.20 mmol / lîtir de ye.

Norm jî bi temenê ve girêdayî ye. Heya heya 14 salî, kolesterolê di laşê jin û mêr de yek e, lê di dema pubertîtiyê de di metabolîzma lîpîdan de cûdahiyek heye û naveroka lipoproteînan di plasma xwînê de cûda ye.

Nîşaneyên norm di yekeya pîvandina mmolê de ji bo 1 lître xwînê têne dayîn:

Nirxa navînî ya lipoproteînê di mêran de di rêza 5.20 - 6.20 mmol / lîtir de ye.

Atherogenicity of pêvajoya lipid

Girîng ne bi tenê nîşana başbûna kolesterolê HDL, an kolesterolê LDL ya xirab e, lê belê rêjeya navgîniya baş a xirab e. Ev pîvandî bi karanîna CAT ve tê hesibandin - hevalbendiya atherogenicity.

Formula KA:

CAT = kolesterolê total - index HDL û ev nîşana hanê ji hêla indeksa HDL ve dabeş bikin.

80.0% ji hemî kolesterolê ji hêla hucreyên kezebê ve têne hilberandin û tenê% 20.0% bi xwarinê tê xwarin. Hûn hewce ne ku agahdariya girîng bînin bîra xwe - molekulên kolesterolê yên tîrêja qenc, tenê bi hucreyên kezebê têne hilberandin.

Bi hilberên HDL re, ew ne di laşê têkeve. Xwarin laş bi lîpoproteînên kêmbûna laş kêm dike - LDL.

Ger kolesterolê bikêr a mirov kêm bibe, wê hingê ew ji asayî kêm bibe, wê hingê pêdivî ye ku meriv balê bide ser karîgeriya hucreyên kezebê û şiyana wan a ji bo synthetîkirina alkolê ku tê de kolesterolê şekir heye.

Xwarin laşê bi lipoproteinsên dendikê kêm - LDL peyda dike. to naverok

Kiryarên abnormal

Tenê bijîşk dikare ji bo sererastkirina kolesterolê di nav xwîna merivek de rêbazek hilbijêrin.

Bi xilaskirina profîla lipîdê, doktor dibîne ku kîjan çîna lipoproteins li kolesterolê gelemperî bisekine û li gorî vê yekê dermanê derman dike.

Dermankirina derman ji bo her nexweşek nêr bi kesane ve tê bijartin, lê ji bo kêmkirina index kolesterolê terapiya standard heye:

• Doktor komek dermanên statînê diyar dike ku synthetic kolesterolê asteng dike. Dermanxane nifşên nû yên dermanên ku ne tenê wekî dermankirina bijîşkî, lê di heman demê de wekî pîvanên pêşîlêgirtinê jî bi nav kirine. Doktor doza dermanê rast diyar dike, ji ber ku statin gelek bandorên neyînî li ser organ û pergalê hene,
• Dermanên fîbrîner ên ku çalakiya statînan zêde dikin û depoyên rûnê kolesterolê di hucreyên kezebê de belav dikin,
• Kursek vîtamînan alîkariyê dide laş bi bandora narkotîkan ve dibe,
• Heke di dema dermanên we de alerjî hebe, hingê dermanên histamîn têne bikar anîn, û rûnê masî, ku Omega 3 û Omega 6 heye, pir bikêr e.
• Derman bi dermanên antiplatelet
• Heke ku pîvana tansiyona xwînê bilind e, astengkerên kanala betayê û diuretics têne bikar anîn.

Pêşîlêgirtin û rêbazên dermankirinê

Bi zêdebûna kêşeya kolesterolê, divê dermankirina ne-derman pir dirêj dest pê bike berî ku indeksa kolesterolê zêde bibe, û di pîvandinên pêşîlêgirtinê de xwe xuyang bike.

Pêşîlêgirtin û dermankirina ne-derman ji bo kolesterolê veqetandî ne:

• Xwarinek ku bi qasî ku mimkunî fêkiyên heywanan dikelê tije bi rûnên xwezayî, û her weha pir kêmtirîn fêkî û fêkiyên teze tê de. Alîkariya şewitandina fatê dike, û herweha cûreyên marine yên masî,
• Jiyana çalak û ketin nav sporê. Mêr di dema werzîşê de zûtir rûnê zêde dişewitînin
• Di destpêka dermankirinê de, zilam pêdivî ye ku cixarekêşê rawestînin û alkol bistînin. Zêdekirina nîkotînê û vexwarinê ya alkolê di gelek hêmanan de qelsbûna dîwarên xweser kêm dike, û dibe sedema derbasbûna hindik a xwînê di wan de, ya ku provakasyonek zêde dide plakaya kolesterolê,
• Ji rewşên zext dûr bisekinin. û nexeşika patolojîkên pergala enfeksiyonê,
• Timî pîvana zexta xwînê kontrol bikin, û hem jî indexa glukozê ya xwînê. Diabetes mellitus jî dibe sedema bilindbûna LDL di xwînê de.