Nexweşîya diyabetê mimkun e

Ji bo gelek salan bi serneketî DIABETES-ê têkoşîn kir?

Serokê Enstîtuyê: "Hûn ê şaş bimînin ka ew qas hêsantir e ku derman bi dayîna rojê her roj jê bigirin.

Ma gengaz e ku meriv bi aspîrîdê bi 2-yê şekir dixwe? Ev pirs gelek nexweşan dilêş dike, ji ber ku carinan hûn bi rastî dixwazin ku xwe dermanek delal derman bikin, lê ne ku tenduristiya xwe zirarê bikin. Hinek bijîjk hişyar dikin ku diyabetîkan li dijî karanîna pir caran xwarinên bi vî rengî yên rûn, bi taybetî ji ber ku ji goştê jelandî destûr nayê dayîn ku ji her cûre goşt bê xwarin.

Recipeêweyê klasîk ê goştê jelandî ji bo hilberîna germî ya goşt, bi taybetî çêkirina xwarinê peyda dike. Piştî ku şiliya dirêjkirî, goşt li perçeyên dabeşkirî têne dabeşkirin, bi xwelî re têne rijandin û hiştin ku hûn şuştin. Piştî çend demjimêran, xwaringeh berdide û dikare were vexwarin.

Goştê berxandî destûr tê dayîn ku di hêjmayek tixûbkirî de bixwin, mijara vê şertê, bijîjik destûr didin ku vê xwarina xweşik bixwin. Pêdivî ye ku merivên lewaz hilbijêrin, ew dikare goşt, turkey, mirîşk an goştê ciwan e.

Betterêtir e ku meriv jelê ji goştê xav, ji jelê ji bizinê, porkê, duckê pir nexweşî be, bê guman ew ê nebe ji bo nexweşên bi diyabetî. Tewra perçeyek piçûk a vexwarinê, ku du caran tê vexwarin, dê bê guman bandor li guhartina şekirê xwînê bike, dê bibe sedema tenduristiya belengaz, êrîşek hîperglycemia.

Naveroka kaloriyê ya şîvê ji 100 û 300 kalorî ji 100 gram hilberê re, pîvana glycemicî ya jelly pir kêm e. Nirxê xwarinê:

proteîn - 13-26 g,
rûnê - 4-27 g,
karbohîdartan - 1-4 g.

Ermê vîtamîn A, B, C, PP heye. Goştê jellied di heman demê de di potassium, calcium, iodine, acîdên xwê yên rûnkirî û manganese de dewlemend e.

Feydeyên û zirarên aspîk çi ne?

Jelly ji ber hebûna kolagjenê di wê de, ku ji nûvekirina hucreyan, xurtkirina tansiyonên laşê mirov, baş dibe ku ew ji pîrbûnê diparêze, pir bi kêrhatî ye. Paqij dê hembêza hestiyê biparêze û kartilage biparêze, dilşikestina hestî kêm bike.

Heke ji dem û pêde, nexweş bi goştê jelandî bi şekirê şekir 2 re dixwin, çirûsk bêhn vedidin, tîrêjên xwînê yên di mêjî de hişk dibin, bîra têne xurt kirin, rewşek depresyonê derbas dibe û tansiyonê nervê kêm dibe.

Hebûna acîdên xwê yên laşparêzkirî, vîtamîn B li ser pêvajoya hematopoiesis bandorek erênî heye. Goştê jelîde xwedan hin taybetmendiyên antî-vîral e, çavan dişoxilîne, bêmunehmê dike .. Di heman demê de, hilberîna gîşena glycemîk dê bandorê li asta glukozê di xwînê de neke.

Mixabin, xwarinav dikare zirarê bibîne, ew dikare rewşa tenduristiyê bandor bike, ji ber vê yekê divê hin nexweşên bi diyabetî ji xwarina goştê zebze dûr bixin. Ew dikare mehê carekê an du carî xwar bibe. Xwarzî gengaz e:

hinekî barkirinê li ser kezebê zêde bikin,
pirsgirêkên ji bo pergala cardiovaskulîkî biafirînin.

Divê diyabetîkên Type 2 fêm bikin ku hebûna kolesterolê di jelly de xurtkirina depresyona plakên li ser dîwarên xweyên xwînê, ku dê bibe sedema xetimandinê, enfeksiyonên myocardial, trombosis. Jellyek herî zirardar ji porkê, her weha pelçek pir şekir, heke hebek di wê de heye. Indeksa glycemîk a pelên rûn gelek caran zêde ye.

Bi karanîna dravî ya goştê jelandî, pêdivî ye ku mirov li ser pêşkeftina pirsgirêkên tenduristiyê yên wekî zêdebûna kolesterolê xwînê bipeyivin. Dê derman bandorê li rewşa rezberan bike, dê bibe sedema pêşveçûna plakan, şilavên xwînê. Di vê rewşê de, xetera diyabetê ji nexweşiya dil distîne.

Bi gelemperî, nexweşî cilên cûreyên cûreyî yên hûnerî ji jelly hez dikin, ew di diyabetê de jî zirarê dikin, û patholojiyan provokasyon dikin:

Van organan jixwe bi hyperglycemia qels bûne, lewra heye ku meriv di tenduristiya ji demsalên germ de başbûnek zûde çêbibe.

Hinek kes dizanin ku brûskên goşt di nav de, jê re dibêjin hormona mezinbûnê heye, ew tête hesibandin ku sedema bingehîn a pêşveçûna pêvajoyên pezê di laş de ye. Di heman demê de, hormona mezinbûnê jî di hin rewşan de dibe pêşbînek ji bo hypertrophyiya tîrus.

Kundikên pork-pijandî histamine hene. Ev element ji sedemên pêşveçûna furunculosis, nexweşîyên gurçikê û appendicitis tête hesibandin.

Feydeyên kûçikê

Ji bo gelek diyabetîkan, çêtir e ku jelly ku ji lingên mirîşkê hatî çêkirin bikar bînin. Indeksa glycemîk a lingan kêm e. Ev hilberek ji bo vexwarinê îdeal e, ji ber ku fêkiya mirîşkê zuwa ye, di nav lingan de gelek rûn heye, û felqî bîhnek taybetî dide, ku ne her kes wê hez dike. Lêbelê, lingan ji ber dirûvê xweza nekêşbar pir kêm kêm têne bikar anîn.

Ma gengaz e ku ji vê perçê golikê pir caran goştê jelandî were xwarin? Zehf e ku meriv rast bê bersiv bi vê pirsê re bê şêwirmendî bi bijîşk re bike, lê bi piranî, ev guhertoya şîvê destûr tê dayîn ku bêhtirê caran ji goşt bê xwarin.

Di lingên mûçikê de gelek vîtamîn hene: A, B, C, E, K, PP. Di heman demê de di potassium, magnesium, fosfor, kalcium û hesin de jî pir dewlemend in. Di navhevkirina hilberê de, madde choline ye, piştî ku ew di laş de têxe nav laşê xwe, di navbêna nervê de çêtirbûn di pêvajoyên metabolê de heye, normalîzekirina metabolîzma li seranserê laş.

Digel vê yekê, gengaz e ku meriv nîşanên bihurbar ên xwînê bi rê ve bibe.

Awa xwarin

Paqijkirina jelly ne zehmet e, ji bo vê yekê hewce ye ku di pêş de hilberên wiha werin amadekirin û paqij kirin: qûn, carrot, goşt. Di heman demê de fêkiyên birinc, giyayan, îsotan û hûnerên bîbî, hêşînayî û hêşînên din bikar bînin.

Pêşîn, bira ji goşt, sebze û fêkiyan ji ser germê kêm tê pijandin, dema çêkirina xwarinê bi gelemperî ji 4 heta 6 demjimêran e. Pijandin divê qels be. Berî ku pijandin, spasîyên xwe zêde bikin, heya 1 demjimêran berî çêkirina xwarinê bikin. Koriander û turmeric di şekirbesika tip 2 de fêr dibin.

Piştî ku hûn şuştin, hûn hewce ne ku hemî pêkhateyên şûştê ji rûkê rabe, goştê ji hestiyê veqetîne, mirov bi vî rengî hûr bike û qulikên piçûk bibîne. Tê pêşniyar kirin ku goşt li ser fêkiyan qul bibe, dûv re hûrikên qurandî têxin nav pîvazê, û bîhnek li ser hûr bikin. Pêwîstvan dê çend demjimêran li cîhek sar bisekinin.

Hûn dikarin xwarinek li gorî tamamek din çêbikin, ew tevlî karanîna jelatin dibe. Goştê bi sebze, wek di yekemîn vexwarinê de, dema ku nanêlû germ dibe:

ji rûyê wê rûnê jorîn derxînin,
broth tê avêtin nav kelek din.

Karrotên mandî têne qijilandin, hûrgulî ya nû tê qilqilandin, goşt ji hestîyan tê hildan û bi fêkî veqetî. Piştra, goşt di tîpek tenik de di binî pîvazan de tête danîn, li ser wê hêkikên mêwî, kasa hûner û hûrikan dixin nav felq.

Hingê hûn hewce ne ku hûn broth û gelatin tevlihev bikin, werin anîn, zencîreyên perçê bi xwê vexwin. Gava ku ew di nav çend demjimêran de di sarincê de bimîne, goştê jelandî amade ye ji bo karanînê. Hûn dikarin wê taştê bixwin.

Indeksa glycemîkî ji 20 heta 70 xalan, di yek sed gram de 0.25 yekîneyên nan (XE) pêk tê.

Awayê çêtirîn e ku karanîna jelly çi ye?

Bi xwezayî, pêdivî ye ku ji bo diyabetîkan aspic bibe pîvazek cejnê, ew nabe ku bi domdarî û di mîqdarên mezin de were vexwarin. Wekî din, beşa destûr di binpêkirina metabolîzma karbohydrate de 80 gram e.

Jelly tenê dikare di sibehê de ji bo taştê bê vexwarin, piştî şîvê ev cûre xwarin mêtingeh e, çêtir e ku ew bi tevahî ji parêzê were derxistin. Pêdivî ye ku hûn fam bikin ku ev pêşniyar ji bo her serdemek diyabetî ne têkildar e.

Sindroma berxwedanê ya însulînê rewşek xeternak e, ji bo herkesê ew dikare bi awayên cûda cûda bibe, û ji bo vê yekê ne gengaz e ku heman pêşniyaran bidin. Heke nexweşek dendik dikare goştê jelandî bixwin û ev yek ji bo laşê encamên neyînî çênebe, wê hingê nexweşê duyemîn dê hestên bêhnteng bîne.

Bi vî rengî, şekir û aspîk bi tevahî têgihîştî ne, tenê bi şertê ku karanîna nermî ya şûşê ne.

Meriv çuçikek jellya parêzê çawa bixwîne dê vîdyoyê di vê gotarê de bibêje.

Fish Diabetes

Masî bi şekir di cîhê mirov de cîhekî girîng digire. Laşê nexweşek bi diyabetî re pêwistî bi wergirtina birêkûpêk a hemî kêrhatî û nermalavê heye. Di parêzek kêm-karbohîdartên zû de divê ji proteîn û xwarinên bihêz pêk bê. Masî ji hilberên goştî yên ji kulikan û heywanan re zûtir û çêtir têne vebirin. Ji ber vê yekê, nirxa rûnê maseyên masî yên ku amino acîdên kêrhatî hene hene pir zêde ye. Wekî din di navhevoka amino acidê ya kêrhatî de, masî bi diyabetî ve dikare di laş de naveroka normal ya hêmanên trace û vîtamînan pêk bîne.

Vîtamîn wekî beşek masî

Vîtamîn jêderan in ku ji bo baştirkirina metabolîzma û başkirina fonksiyonê ya hemî organ û pergalên di laşê mirovan de hewce ne.

Di berhevoka goştên masî hêmanên vîtamîn ên weha pêk tê:

Vîtamîn A jêderkek kêrhatî ye ku ji bo parastina ciwan û bedewiyê pêdivî ye, xwedî bandorek baş e li serhevkirina hestî, por û baştirkirina çavan, ku ev pêdivî ye ji bo nexweşên bi şekir, ku di wan de astek bilind a glukozê bandorê li ser rehên xwînê dike, û ev bandor li dîtinê dike, qels dibe. Naveroka bilind a vê vîtamînê di herring, pollock, halibut û eel de tê dîtin.
Vîtamîn B6 û B12 beşdarî pêvajoyê hematopoiesisê dibin û di parastina çalakiya normal a pergala nervê ya navendî û koçberiyê de ne û di mackerel, tuna û salmon de têne dîtin.
Vîtamîn C û E materyalên antioxidant in û têne dîtin: vîtamîn C- di masî sor a sor a nû, û vîtamîn E- de li hemî cûrbecûr masiyan.
Vîtamîn D alîkariya laş dike ku pirsgirêkên pirsgirêkên pergalên hestî û masûlkan ên laş werbigire. Pîvazek pirtir wê li cûrbecûr masîgirên masûlkan re tê dîtin.

Kêmasiya hûrgelê ya fêkiyên masî

Asta mîneralan, ku tê de makro- û mîkroşêrkan digire, di cûrbecûr masî masîyan de diguhere. Hîn elementên paşîn hene ku naveroka wan di pirên din de herî zêde di xwarinên masî de tê dîtin.

Fosfor li masîyên malbata mackerel, cod, salmon, û sîrîdîdan de tê dîtin. Tuna, cod, troft, salmon, salmon, salmon chum, û carp xwedî vê makroelementê ye, ku, bi hev re bi kalsiyûmê re, beşdarî prosesa xurtkirina keştiyan û pergala skeletal a mirovan dibe. Ji bo baştirkirina tevgera mêjî ya berbiçav e. Naveroka fosforê di masîyên çemê de pir e - carp. Ji bo baştirkirina karûbarê mêjî û mêjî, û herweha tîrêjê tîrîdê pêdivî ye. Pêvajoyên metabolîk di hucreyek hucreyê de zûtir dibin, lê hûn neçar in ku di gelek hucreyan de pir zêde bibin û bixwin, ji ber ku ev masî di nava xwe de dikare ji ber nerazîbûna xwe ya di xwarinê de madeyên zirarê bibîne.

Iodine di pêvajoya metabolê de di laş de pêk tê û pergala endokrîn a mirov xurt dike. Ew tûjika tîrêjê dişoxilîne, ku, di encamê de, hemî fonksiyonên laşê mirovî diparêze, ku ji bo kesên bi diyabetê re girîng e, ji ber ku ew di heman demê de nexweşîya pergala endokrîn jî ye. Naveroka wê ya bilind di masîyên malbata cod de, salmon, û her weha polisê polê, gola deryayê û mackerel tête dîtin.
Selenium ji bo mîkrobatan girîng e, ku di baştirkirina metabolîzma de têkildar e û laşê alîkar dike ku bi radyoyên azad re şer bike, hilberên xeraban derxe û paqij dike. Ew di hemî cûrbecûr masiyan de tête dîtin û hêjahiya wê li ser naveroka selenium li hawîrdora ku van masî lê dijîn ve girêdayî ye.

Acidên nebes ên rûnê û sûdên wan

Salmon ji bo tîrêjiya cerebral pir bikêr e, û salmon kolesterolê di xwînê de kêm dike. Ev ji hêla Omega-3 û Omega-6, acîdên rûnê yên ku masî çêbikin.

Acidên nexwendandî yên rûnê di diyabetê de girîng in û beşdar in:

pêşîlêgirtina nexweşiya cardiovaskular
asayîbûna giraniya zêde,
pêvajoyên înflamatîkê di laş de kêm bikin,
metabolîzma li ser hucreyê û potansiyela mêran baştir bike,

Li niştecîhên welatên xwedan pîşesaziyên masîvaniyê yên baş-pêşkeftî, nexweşîên dil û pêgirtî bi giramî kêm dibin.

Ji bo dermankirina mîzan, xwendevanên me DiabeNot bi serkeftî bikar anîn. Fêrbûna populeriya vê hilberê, me biryar da ku em wê li ser bala we pêşkêş bikin.

Acidên Omega di metabolîzma lîpîdê de normal dikin, ji ber zêdebûna glukozê û çêtirkirina asta hormonê ya însulînê vedihewînin, ku dikare bi pêvajoya têkbirina fatê, lipogenesisê re têkiliyê deyne. Ew di avakirina plakayên kolesterolê yên atherosclerotic de di hundurê dîwarên xweser de rawestînin, û bi vî rengî kêmasiyên patholojî yên dilopî kêm dikin.

Naveroka hindik a karbohîdartan û hejmareke zêde ya amînoyên di proteînê de metabolîzma di laşê de zêde dike, û di heman demê de metabolîzma lîpîdê jî normal dike, ku di şer de li dijî giraniya zêde zêde dibe alîkar.

Kîjan masî mêtingeh e

Lê di bikaranîna masî ji bo şekiranê de gelek berevajî hene:

xwar
rûnê
masî di nav rûn de tête sandin.

Ev di serî de ji ber zêdebûna bezandina xwarinên giran-kalorî di laş de ne. Nexweşên şekir xwedî berxwedana însulînê ne.

Acidên rûnê zeytê dibin sedema hilberîna hucreyên koçberî yên ji hêla naveroka interleukin ve, ku xwedan bandorek peşveşûştinê ye û qeweta çalakiyê ye ku li ser hucre û tansiyonên laşê bigire da ku însulînê negire. Bi gotinek din, ew dibe sedema berxwedana însulînê li mirovan û dibe ku hebûna diyardeya tîpa 2 di wan de jî provoke bike.

Tenduristiya diyabetî bi mebesta kêmkirina giran û şekirê xwînê tête armanc kirin, ji ber vê yekê xwarinên şekir û xwarinên şekir tê de ne di nav parêza nexweşan de ne. Wekî din, hilber têne hilbijartin ku di navbênkêşanê de pêkanîna normal ya xebitandina pankreasê de heye.

Masî masîyan bi zêdebûna zexta xwînê dikare provoke bike, ku ji bo nexweşek bi diyabetî ewle ye. Bûyera xwînê ji ber xuyangbûna asta glukozê ya gelemperî gengaz dibe, lewra her gengaziyek zextî dikare bibe sedema encamên xirab.

Awayê herî çêtirîn çi ye ku meriv xwarina masîvanan bixe

Gelek awayên ku meriv mirovên tendurist û delal ji masiyan ji bo xwarina vexwarinê amade dike hene:

zirav
bişirî
jellied,
ji bo cotek
li ser lêvan
bi sebzeyan dihise.

Masî dikare her du çem û behrê bête girtin, ya sereke ev e ku ew bi naverokek kêmtirîn rûn û fêk were çêkirin. Masî masî nayê pêşniyar kirin.

Bikaranîna demsalên maqûl ên cûrbecûr, sosikê xamilî û ava lîmonê dê bibe alîkar ku çîçekên bîhnek bidin xwarinên masî. Ev ê alîkariya muteeroxe bike ku parêza parêza kesek bi şekir şekir û giraniya wan kêm bike.

Masî masîxwar ji bo şekir dikare tenê di xwarina xwe de were xwarin.

Dema ku di parêza diyabetîkan de yekîneyên nan têne hejmartin, hesabkirina masî nayê kirin. Ew nahêle karbohîdartan çêbike û di xwînê de glukozê zêde nake. Berhemên ku di amadekirina masî de tête bikar anîn têne hesab kirin.

Digel vê yekê, zayendîtiyê zêde dibe, ku xwediyê wê heye ku ji bo demek dirêj bidome. Vê yekê bandorek domdar li laşê mirovê nexweş dike û jê re dibe alîkar ku ew bi hêsanî pêşde biçin şekir û pêvajoyên înflamatuar.

Tenduristek tendurist, şêwazek jiyanek çalak, û çalakiya laşî ya nerm bandor li ser laşê kesek bi diyabetî xwedî bandorek bikêr in.

Goştê jelandî ya ji bo şekir: gengaz e ku meriv bixwe, norm û sernavên xweş

Ev xwarina xweşik û tendurist hejmarek nuwazeyan diyar dike dema ku ji hêla mirovên bi şekirê bilind ve tê bikar anîn. Ev hin qedexe û pêşbîniyên xwe vedihewîne.Pêdivî ye ku li gorî van rêgez û normên ku ji hêla pispor ve hatine damezirandin, diyabetîk dê şiyana zirarê bide tenduristiya xwe bixwe û dê sûdê herî zêde ji jelly bistîne.

Ma gengaz e ku meriv aspic bi şekir bixwe
Feydeyên aspic ji bo diyabetîkan
Mercên bikaranînê
Meriv Recipesawa Recipesêkirinên Diyabarkirî yên Jellied
Receb jelly beef (video)
Zerar, kontra û pêşbîniyên

Feydeyên aspic ji bo diyabetîkan

Materyalên ku di jelly de bandorek erênî li tevgera gurçikan, liv û pergala kardiovaskuler dike. Feydeyên nermalavê bi vî rengî ne:

Collagen. Navberek li ser çerm, kartilage, hestî û strukturên artikulîk xwedî bandorek erênî ye. Ew çerm ji pîrbûnê diparêze, û bi hestiyên re têkildar dike - ji ziravtir. Ev bi taybetî ji bo diyabetîkan rast e, ku pir caran pirsgirêkên çerm û giranbûn heye, barkirin û hevûdu diêşînin.
Koma vîtamîn B. Ew ji bo fonksiyonê ya laşê ya normal hewce ne.
Iron (Fe). Hematopoiesis peyda dike.
Amino acid lysine. Bi spas, laş baştir kalcium (Ca) digire û alîkariya şerkirina pathojên virusê dike.
Amino acid glycine. Ew mêjî hişk dike, bîranîn çêtir dike, zext, tirs û xof radike, depresyonê şer dike, stresê rehet dike û metabolîzmê normal dike. Ew fonksiyonê tevahî ya laş peyda dike, encamên alkolê vedigire.
Acîdên rûnê yên pirûnasandî. Ew hewce ne ku pergala nervê bisekinin.
Retinol Ev pêkhatî taybetmendiyên parastinê yên laş zêde dike, toksînan vedigire, radîkalên azad şer dike, û vîzyon baştir dike.

Mercên bikaranînê

Tevlîbûna aspîk di parêza diyabetîkan de hin sînordarkirin ferz dike. Dema ku hûn xwarinek tendurist bixwin, divê hûn rêzikên jêrîn bişopînin:

Jelly Calorie. Pêdivî ye ku xwarin ji goştê lebat were çêkirin da ku nirxa enerjiyê kêm bike.
Dema karanîna. Tête pêşniyar kirin ku ji bo taştê serê sibehê goştê jelandî bixwin, di şîvê de tola wê bigirin.
Quantity. Nermalava rojane ya çêtirîn, her çend cûre goşt, her çend diabetîk be jî, 100 g jelly tê hesibandin. Lêbelê, ev hejmar dikare li gorî pêşniyarên bijîşk û taybetmendiyên laşê ve cûda bibe.
Kontrola şekir. Heke, piştî xwarina goştê jelandî, asta glukozê ya xwînê û başbûnê normal bimîne, wê hingê çerm dikare di parêza rojane de were nav kirin, lê bêyî zêde perçê zêde bike.

Bikaranîna zêde ya aspic dikare bibe sedema tevliheviyên kezeb û vaskal.

Zerar, kontra û pêşbîniyên

Tewra digel taybetmendiyên sûdwergirtî, aspîk dikare ji bo diyabekêşê xera bibe. Abûzekirina vê şûşê pirsgirêkên jêrîn gef dike:

Patolojiyên kardiovaskuler, avakirina mîzên xwînê û plakên intravaskular ji ber kolesterolê bilind.
Nexweşiyên kezebê û tansiyona gastrointestinal, şidandina nexweşiyên kronîk ji ber hebûna demsalan li çikolata (zebeş, hwd.).
Inflammewitandinên cûrbecûr, puffiness û hypertrophyusê tansiyonê ji hêla hormona mezinbûnê ve têne provoke kirin, ku beşek ji goştên goşt e.
Pêdivî ye ku Appendicitis, furunculosis, bile û alerjî ji ber sedemên berbiçav a histamine ya di rûnê goşt de zêde bibin.
Zêdebûna zextê di rewşa hebûna proteîna bilind a di goşt de.

Ji bo ku ji pêşkeftina nexweşiyên jorîn dûr nebin an, heke hebe, qedexe ye ku karanîna jelly. Tedbîrên û nerazîbûnên ji bo karanîna aspicê ev in:

Diabedîkên ku şêwazek çalak a rêve naçin, pêdivî ye ku şaneya jellyê ya ku li gorî bijîjkek hatî destnîşankirin tixûbdar bike.
Dema ku goştê jelandî tê kişandin, nayê pêşniyar kirin ku wê bi hilberên naştî û mustardê re tevde bibe.
Ew qedexe ye ku zarokên zarokên jelandî yên di bin 5 saliyê de ne bidin xwarin.

Di diyabetîk de destûr tê dayîn ku, bi xêra bûyerên kesane, aspic bikar bîne. Di hebûna bêbaweriya kesane û nerazîbûnên mimkun ên li ser beşa tenduristiyê de, hûn ê pêdivî ne ku ji dermanê red bikin. Di rewşên din de, heke ew ji goştê lewaz tê çêkirin û di nav norma rojane ya ku ji hêla doktorê we ve hatî saz kirin de hûn dikarin goştê jelandî bixwin.