Pawa pineapple ji bo şekir

Bi diyabet, bi taybetî jî cûreyek duyemîn, nexweş pir caran neçar dimîne ku bi tevahî parêz vekolîne. Ew gelek hilberên hezkirî yên berê red dikin: Di nav nîşanên glukoza xwînê de hebên hişk provoke dikin, ew bandorek nebaş li ser başbûn û performansê dikin. Nexweşan bi gelemperî dixwazin bizanibin gelo fêkiyên fêkî û fêkiyan ji bo şekiranê têne diyarkirin: Ji aliyekî ve, ew hûrguliyek hêmanên hêstir û asîdên fêkî hene ku bandorek baş li ser xweşiyê dikin, û ji aliyekî din ve, hejmareke mezin ji şekirên hêsan ên bihurîn ku dikarin provakasyona glîkozê ya jorîn bikin. Bi gelemperî nexweş bi me re eleqedar dibin gelo gelo xwarina pineapê ji bo vê nexweşiyê gengaz e. Pineapple for diabet 2: Ew gengaz e an na?

Meriv çawa rast hilbijêrin

Ji ber ku nebat li welatên ku bi mercên din ên avhewa mezin dibin mezin dibe, pirs ev çiye ku meriv fêkiyê saxlem bistîne. Bersiv hêsan e: firokeyek supermarket an bexçeyek. Lêbelê, da ku materyalên kêrhatî di fêkiyê de herî zêde bêne parastin, divê hûn bi rengek rastîn hilbijêrin pineapples:

Nûbûn di diyabetê de - tenê her roj vexwe.

• Pêdivî ye ku fêk ji nişka ve nerm be. Nermaliyê berbiçaviya fêk û bihêziya wê diyar dike.
• Pêdivî ye ku pelên fêkê bi rengê xweşikî û bi dirustê elastîk were rûnandin - ev nîşanek din a nûvebûnê ye.
• Pêdivî ye ku binpêkirinên berbiçav nabe: qewimandin û şikestin di beşa pelê de.
• Bêhna: tîrêja şîrîn bi zêdebûna naveroka vîtamîn C re destnîşan dike.

Divê xuyangê fêkiyê xweş balkêş û balkêş be. Bi hilavêtina dirêj re, taybetmendiyên kêrhatî winda dibin, û rêjeya sucrose zêde dibe. Dê feydeyek ji fetusek nîgaşî ne be. Bihêlekirina pineapple ya di sarincê de jî ne mumkin e. Di hewayê de perçikên pehn û qutkirî oxid dibin, û GI digihîje bi qasî 100 yekîneyan.

Hûn dikarin çi bixwin

Pineapple fêkiyek e ku destûrê dide diyabetîkan, lê bi hûrgulîyên tixûbdar. Nexweşên ku bi şiklê însulînê re serbixwe digirin destûr didin ku rojane 200 g pulp an ava mezax bixwe. Nexweşên bi patholojiya endokrîkî ya 1-cûreyek - her hefte du caran 50 g .. Gava ku fêkiya tropîkal bikar tînin, divê mirov ji dermanê derman, çalakiya laşî ya pêwîst û parêzek kêm-karborînê ji bîr neke.

Kulîlk fêkî bi malzemeyên din re tête hev kirin: appleyên nû, ava هندmî, îsot, lemon û pez. Gava ku xwarina fêkî tê xwarin, pêdivî ye ku hejmarek kaloriya giştî were çêkirin. Juice di forma xwezayî ya xwe de bêyî fêkiyan tête bikar anîn.

Contraindications

Nebatek ecotic dewlemend a nuturî ne ji bo hemî welatiyan ne amade ye. Ji ber vê yekê, bi rengek kategorîkî mimkûn e ku meriv pineapple bikar bîne ji bo mirovên ku bi JAB an ulcer duodenal e. Juice û pulp ji bo jinên ducanî, nexweşên ku bi zêdebûna acidiyê heye, nexweşîyên di devika devî û alerjî de dijber in.

Tevî taybetmendiyên erênî, nexşeya exotic xwedî taybetmendiyên hinardariyê ye.

Digel şekir, pêdivî ye ku meriv li ser bandora pineappleyê bisekine, ji ber ku ew sedema sedemê nexeş nake, û heke bi neheqî were bikar anîn, ew dikare qursa pêvajoya patholojîk xirab bike. Pêdivî ye ku dermankirina fêkî bi parêzvanek an endokrinologist re were hevrêz kirin.

Diabesê her gav rê li ber kompleksên mirinê digire. Sugarekirê xwînê yê zehf xeternak e.

Aronova S.M. di derheqê dermankirina şekir de şirove dane. Bi tevahî bixwînin

Inei pineapple bikêr e

Faktora herî berbiçav a ku sûdê ji karanîna vê hilberê werdigire heye, pîvana bilind a berhevokên bromelain e, ku hema hema di hilberên din ên xwarinê de nayê dîtin. Vê naverokê xwedan pêvajoyên metabolê zûtir dike, ku diyar dike hêjahiya danasîna fêkiyan di parêzê de ji bo nexweşên obez (bi rêkûpêk, lê di dozên piçûktir de ji ber naveroka şekirê bilind) û çêkirina hejmareke mezin a lêzêdekirina parêzan ji bo kêmkirina giraniya ku tê de vê pêkhatê heye. Digel vê yekê, naverok di heman demê de xwedî bandorek diuretîk jî dibe û alîkariya çêkirina serotonin ya "hormonê bextewariyê" dike.

Wekî din, fetus di nav xwe de felqek pir mezin heye, bêyî ku qeçaxek normal û mîkroflora zexmî ya tendurust ne gengaz e. Pulp di nav xwe de hêmanên wekî magnesium, potassium, mîqyarek mezin a vîtamînan heye.

Bandora pulp li ser laşê

Bikaranîna fetusê di laş de qursê gelek pêvajoyên biyolojîk baştir dike:

• Ew ji bo xurtkirina masûlkeya dil alîkar dike û asayîbûn û bihêzkirina lêdana dil ji ber ku ji elementa trace potassium re dibe alîkar, ku bi gelemperî ji bo diyabetek girîng e, ji ber ku nexweşiyên pergala kardiovaskuler û şekir bi dest xwe ve diçin,
• Pêşîlêgirtina damezrandina têkildariyên atherosclerotic li ser dîwarên xweyên xwînê. Xwîna diyabetîk ji hêla xwînê ya kesek tendurist ve hêdî bi pêlavan ve hêdî diherike, û heke doz bi hebûna plakan re tevlihev dibe, tansiyon û organan nikarin bi demek mêjî oksîjen û biyoaktîv bistînin, ku rewşa tenduristiya nexweş xirab dike,
• Baştirkirina xwîna mêjî bi gelemperî beşdarî çalakiyek rewşenbîrî ya çêtir û jiyanek çêtir a jiyanê dibe,
• Fetus hinekî zexta xwînê kêm dike
• Hin taybetmendiyên anestezî ji bo êşên hevbeş û êşa hevbeş têkildar in,
• Naveroka bilind a fêkiyên fêkiyan, ku xwedan bandorek hişkkirinê li çerm dikin. Kulîlkên fêkî di kozmetolojiyê de têne bikar anîn,
• Lezkirina pêvajoyên metabolî, zûtirîna xerckirina enerjiyê ji tîrikê adipose, ku bi gelemperî ji bo diyabetîkan şîret e, ji ber ku ev nexweşî û giraniya zêde di dest xwe didin,
• Tiştê fetisandinê bi kêmkirina tansiyonê di nexweşîyên mîzê de dike.

Pineapple û şekir

Thisawa ev an wê hilberê ji bo şekir tê pêşniyar kirin ji hêla index glycemic ve tê destnîşankirin, ku destnîşan dike ku çiqas zûtir şekirên hilberê di nav xwînê de têne şûnda li gorî glukozê birêkûpêk. Di pîvana nû de, ev nîşaneya 66 yekîneyê ye, xeternak nêzî kategoriya xwarinên bi nirxên bilind (70 û jorîn) e, ji ber vê yekê dibe ku hilberê ji bo tevlêbûnê di parêza şekir de pêşniyar bike tenê ji dem û pêdivî bi dosageyên tixûbdar, û dema ku ew bikar tînin, hejmarek. pîvandinên pêşîgirtinê. Index ji bo ava sarincokê hinekî kêm e, li malê tê tifandin, û pineapples di rûnê xanî de rûn. Lêbelê, di karanîna wan de jî divê hişyar were kirin, ku bi taybetî ji bo nû ve rast e: yek hebek berê wekî 200 ml ye. Di tu rewşê de pêdivî ye ku şekir nebe li ava vexwarinê were vexwarin: ew di nav xwe de hûrmetek zêde şekir vedigirin.

Heke hilberên pineappleyê li ser zikê pûç hatine girtin, çêlekê bîhnfirehiyê bromelain çêtirîn tê sorkirin. Lê tiştê pêgirtî ev e ku ew zûtirîn di forma xwe ya pakij de ye (û ne wekî beşek ji salads, hwd.) Ew e ku çalakiya glycemîkiya herî zêde vedigire. Ji ber vê yekê, mirovên obez ên ku bi diyabetesê ve hatine xilas kirin pêdivî ye ku goştê fêkiyê wekî parçeyek nan bi malzemeyên nehatî vexwar kirin (mînakî salads bi kûçikê) bikar bînin û ji bilî vê yekê dermanên xwarina bi bromelain re bigirin, ku di pir dermanxane de têne firotin.

Dîjaber dikare bi 30 g fêkiyên fêkî di rojê de, di forma perçeyên birrandî de an jî wekî parçeyek saladê, xwarina kûçik an xurmeyan bixe. Ji bo fêkiyên hişk, norman nêzîkê nasname ne. Juice dikarin di dozek ku ne ji 100 ml zêdetir di rojê de were vexwarin, di tu rewşê de li ser zikê vala nekeve. Tête pêşîn ku ku meriv wê saetekê piştî xwarinê vexwe.

Qedexeyên lêçûnê

Di hin şertên laşê de, vegirtina fetusê kontra dike. Vana ev in:

• Gastrit, ulsera gastrîkî û, bi gelemperî, hemî nexweşî yên ku bi ulcerations ya mukoza gastrointestinal re têkildar e,
• Acidîtiya bilind a juê ya gastrîkê,
• Reaksiyonek alerjîk a fêkiyê,
• Di jinên ducanî de diyabetes gestational.

Contraindications Relative شامل pirsgirêkên di derbarê enamelê diranê de (acîdên fêkî dê wê têkel bikin, lê karanîna mîqdarên piçûk ên tîrêja bi por û selete tête pejirandin).

Destûrên Diabetîk ên Pineappleê Destûr didin

Ew çêtir e ku ji bo diyabetîkan di çêkirina pîvazan de pulp bikar bînin da ku piştî xwarinê bi şûnda şekirê kêm bikin. Dabeşên jêrîn werin amade kirin:

• Essertêwazê ji kasa rûnê ya pîvandî ya mashed: 20 g mêşek û 20 g kefir li 100 g hilberîna acîdê lactîk tête zêdekirin, heya rijandî,
• Jam pulp bêyî şekirê zêde. Ji bo pîvazek hûrkirî ya hûrandî, yek û nîv avî av bavêjin û li ser germê navîn bikelînin heya ku xweş bibin. Ji bo demekê ve, hûn dikarin tîpek çayê şûna şekirê ku ji hêla doktorê we ve hatî destnîşan kirin. Piştî ku ji agir were derxistin, jam ji du an sê saetan di binê zendek girtî de digihîje. Hûn dikarin wê rojê 20-30 g bikar bînin, li ser nan belav bikin an li şûna darbeya jorîn li şûna tifingê ya xav zêde bikin,
• Ji bo ku meriv li malê rûne, pineapê tê pezandin û birrîn nav birînên an dirûşmên piçûk. Pêdivî ye ku ew pir ne dirust bin. Furrê bi qasî 70 pileyan germ dibe. Di rûnê pêşîn de bişkojka rûnê ya bi parçeyên ku li ser fûze an perchment têne avêtin. Pêvajoya rûnê rojane bi qasî rojekê digire, lê dirêjtir demek dirêjtir bi pîvana fêkî ve girêdayî ye. Her çend demjimêran hûn hewce ne ku rewşa dabeşan kontrol bikin,
• Saladek mûçik. Pîvazê şûştî di nav kubikan de bikelînin, îsotê fêkî, pîvaz û kerpîçên hêjandî yên krîza zêde bikin. Hûn dikarin qehweyê feta jî bixin. Ku bi vî rengî vexwarinê ji bo ku ji dozaja rojane ya destûr derbas nebe,
• Saladek fêkî: Sêva kesk a kesk, fasûlî, pineapple ducar, kûçikan. Zehfên hûr bikin û tevlihev bikin. Hûn dikarin rojê 30-50 g salatîkê bixwin. Pêdivî ye ku ew bi rûnê bilind nayê vexwarin,
• Piçûkên pulp dikare piştî ku ji tîrêjê rakin, şorbe (hezar, rûn, rûn û hwd.) Zêde bikin, hay jê hebe ku hûn ji şîreta pêşniyazkirî zêdetir nebe.

Bi gelemperî, karanîna fetusê ji bo nexweşên bi diyabetê re tê destnîşan kirin, mijara ku bi baldarî li ser rêziman û rêzikan be. Ji bo ku pêvajoyên metabolîk çêtir bibin, nexweşên obez têne pêşniyar kirin ku kapsulên din jî bi bromelain re bigirin.