Multivita plus free şekir "

Onro li Instagram, gelek bloggerên populer di derbarê prensîbên xwarina tendurist de diaxivin, rehberên parve dikin û hilberên hêja dibînin ji bo jiyanek tendurist.

Piraniya wan vîtamînên şekir ên Multivit Plus-ê nirxandin û bertekên xwe bi alikariyan re parve kirin.

Gersawa bloggerên ku di derheqê xwarina tendurist de dinivîsin û giraniya wenda dikin wê çawa dikin?

Ew mijarê fêm dikin: ew dizanin çi kêrhatî ye û çi ne çi ye, çiqas laş hewce dike ku kalorî ji bo karanîna normal (û kêmkirina giran di heman demê de), çi tiştê ku em dixwin bandorê li rewşa çerm, por, diran û nîskan dikin. Ji ber vê yekê me biryar da ku ji bo ramana pispor vegerin wan.

Ixeş bloggerên navdar ên Instagram Instagram 20 rojan kompleksa vîtamîna "Multivit plus Sugar Free" ceribandin û bertekên xwe li ser blogên xwe parve kirin.

Naha em nerînên wan bi we re parve dikin.

Valentine, @ v.p._pp, 20 hezar aboner

Ez dibe ku ji bo vê kategoriya piçûk ên ku qet carî ji bîr nekin vîtamînan vedixwînim. Di nav salekê de, heya sibehê yek tam bêyî omega, bi rêkûpêk vîtamîn ji bo zencîreyan nehat, û naha min xwe li şûna pîvazan, "Multivita plus şekirê şekir" li xwe zêde kir.

Bi awayê, min dît ku niha di sibehê de enerjiyê zêde tê. Ew jî pir xweş tam dikin û şekirê nahêlin, loma ew jî ji bo diyabetîkan maqûl in.

Ew kompleksek baş-bijartî ya vîtamînan, ku laşê me hewce dike, hene. Bi taybetî niha, di dema kêmbûna vîtamînê de.

Lê eger kes hîn jî fêm neke çima pêdiviyên lênihêrîna parêz hewce ne, wê hingê ji bo we hinek agahdarî ye.
Hilberîna hilberên germahiya bilind pir caran 90% ji hemî vîtamînan vedigire.

Wekî din, hûn hewce ne ku bifikirin ku sebze û fêkiyên teze çavkaniyek pêbawer a bi tenê du vîtamînan in: vîtamîna C û acid folîk.

Ji bo ku çêjek berfireh bistînin, hûn neçar in biçin ser pêdiviyek nebatê ya taybetî, ku bi kêmî ve 10-15 hûr û cûrbecûr cûrbecûr tê de hene (Ne xirab, huh?

Dîsa jî pisporên werzîşê amaje dikin ku girtina dravê rastîn ên vîtamînan ji xwarinên rojane, karekî nereng e.

Nastya Duşem, @n_ponedelnik, 126 hezar aboner

Tê bîra min, min ji te re gilî kir ku ez hêz tune û her dem dixwazim razêm? Erê, erê, ez jî mirovek im, û carinan jî ez bi tenê hêz û qeweta xwe kêm dikim!

Hema bêguman piştî postê min, wan ji min re hilberînerên vîtamînan "Multivit plus bêyî şekir" nivîsand û ji min re pêşniyar kirin ku piştî mehek karanîna xwendinê nirxandinek rastîn binivîsin. Min razî kir! Whyima na)

Di vê mehê de, ez westiyayî bûm, xewa min normal bû, û ez jî zexm bûm wekî piştî 2-3 kupên espresso. Her çend ez ji bo demek dirêj ve vexwim qehwe, ew di bîra min de her tiştî parastî ye.

Ez ê rastiyê veşêrim ku di heman demê de digel van vîtamînan min omega, vîtamîn D û kolagjen vedixwe. Ev seta min a standard ji bo vê dema salê ye, naha jî vîtamînên koma B zêde kiriye.

Wekî din, ez "şilandî nebûm". Ez wekî kesek alerjî bi ezmûn, ez dizanim çi ez dibêjim. Vîtamîn bixwe di tubên mazotê de ku hêsan têne hilgirtin têne firotin.

Ez dikarim bêjim ku dawiya zivistana 2018 ez bi vîtamînên "Multivit plus bêyî şekir" re ceriband, ji bo vê yekê gelek spas dikim.

Tatyana Kostova, @ t.kostova, 465 hezar aboner

Posteyek di derbarê vîtamînên min de. Paşa û min ev çend sal in ku Multivitus Plus arekirê Belaş digirin. Bi taybetî jî gava ku hûn birçî hîs dikin :) Di rûnê avê de vexwin û ji bo hevalek vexwin.

Ew xemgîniyê çêdike da ku tiştek zirarê bide devê xwe.
Li dermanxaneyê têne firotin.

Ez dikarim çend aliyan ronî bikim ka çima min van vîtamînan hilbijart.

Berhevokek baldar û dozên kalibrandî (bêyî ku dozên çêtir derbas bikin, ji ber vê yekê ew baş têne xweş kirin, û zêde ji hêla laş ve nehatin derxistin).

Vîtamînên kêrhatî ji tabletên nekêşbar biûdewletbûn û xweşiktir baştir in.

Easyêwazê hêsan, bi tenê 1 tableta per day

Di navhevokê de şekir tune, ew dikarin ji hêla diyabetî jî ve herin.

Fêkiyeke xweşbêjê ya xweş.

Irina, @ busihouse.pp, 101 hezar aboner

Min duh bi xwedanvanê xwe re peyivî, ew dibêje: “Ez li çeqelên we dinêrim û fêm dikim ku hûn dikarin tendurist û tamxweş bixwin.

Hûn motîvasyona min in! Min îmze kir ku ez ceribandinên xwe derbas bikim. "

Bê guman, ez kêfxweş im ku mesajên wusa dixwînim, BI! Ez ji we re dibêjim ku motîvasyonek pirtirîn bibînin. "Ez ê piçûktir û geş bibim, ji pirsgirêkên tenduristiyê derkevim, çermê min were paqij kirin" ...

Erê, gelek sedemên biryar û destpêkirinê, ji min bawer bikin. Tenê ew e ku her kes xwediyê xwe hebe. Mînakî, ez bi çermê xwe re, û ne jî bi tenduristiya xwe re pirsgirêkên min tune, lê çêdibe ku dirûşim wê zirarê neke.

To pirsa - HI HYAR toN KIRIN? Ez her dem bersiva "ez nizanim" û ez derewan nakim, tevî ku min 20 kg winda kir.

Em hemî bi taybetmendiyên kesane ne, û bersivdayîna hemî yekane dê xelet be, bipejirînin.

Ez dikarim ji te re bibêjim ku min kêliya xwe winda kir.

• xwarina rast (herî kêm 1200 kcal per roj),
• av (ez herî kêm 3 lître vedixwînim, bê ku ez xwe bi zorê bikim, çivîkek avê),
• vîtamîn. Naha ez "Multivita plus bêyî şekir" vedixwim, pir xweş.

• şekirê nebînin, loma ew jî ji bo diyabetîkan maqûl in,
• di nav dosên kalibrated de derbas bibin ku ne zêdetir ji pîvanan in,
• spas ji bo tabloyên solîbûyî,
• hêsan e ku bavêje
• û ew pir tamxweş e,
• û ya herî girîng, ne ferman û ne li bende, hûn dikarin li her dermanxaneyek bikirin.

Spor (ev ne gomlekî ye jî, tenê çalakiyek laşî ye û bêtir. Hewa baş e - li malê rûniştin nebe, biçin rêyekê.

Ew hemî, û giraniya winda ne.
Ne tiştek tevlihev e, hûn tenê hewce ne ku biryar bidin.

Maroussia, @belyashek_pp, 94 hezar endamî

Rêzgirtina giraniya tendurist bi parêzek hevsengî ve girê dide! Hebûna vîtamîn û mîneralên bi parêzek wiha pêdivî ye!

Biharê dema herî ecêb a salê tê hesibandin. Lêbelê, hemî ev dikare kêmbûna vîtamîna biharê, ku di pir kesan de ji hemî kategoriyên temen û pêkhateyên civakî re xuya dike, xilas dike.

Pêşniyara min a şexsî Multivita Plus Sugar Free ye.

Vîtamîn hene ku ne tenê bikêr in, lê di heman demê de hêsan e ku meriv jî bigirin. Digel vê yekê ku ew hemî standardan digel xwe digirin û li Ewrûpa tête çêkirin, 5 avantajên wan hene:

• Dozên di formulê de ne zêdetir in, ji ber vê yekê vîtamîn bi tevahî têne zeft kirin û zêde nebûne ku dê ji hêla laş ve were derxistin bêsedem,
• forma wan ya çareserkirinê heye, û vîtamînên weha di stûyê de ji tabletên çêtir têne standin,
• şekir tune, lewra ew ji bo diyabetîkan jî minasib in,
• ew hêsantir in ku meriv bikirin - bi tenê 1 tablet per roj,
• vexwarin xwar e û dikare şêrîn biguhezîne.

Bi gelemperî, di laşek tenduristî - hişek tendurust! Em ji xwe hez dikin û vîtamînên delal digirin bêyî ku zerarê bigihînin wan!

Lena Rodina, @pp_sonne, 339 hezar aboner

Blogger Lena Rodina bi rêkûpêk pargîdeyek groceryê ya ku ew çend rojan pêşîn de bikire, bixweberan re destnîşan dike.

Di demên dawîn de, ew vebijarkek xwarinên tenduristî li ser vexwarinên wê yên pir şekir û şekir tune.

Whyima wî hilbijartina xwe li ser wan hişt?

Elena xwe bi vî rengî rave dike: "Van vîtamînan ji dozên rast derbas nake û şekirê nagirin (!), Lewra ji bo kesên ku giraniya xwe winda dikin û hem jî ji bo diyabetîkan maqûl in. Very pir tamxweş! "

Ma we berê xwe da vîtamînên ku ji we re herî zêde hilbijêrin?

Doktor dibêjin çima vîtamîn ji bo şekir hewce ne, û feydeyên "Multivita plus şekirê belaş"

Doktor endokrinîst-parêznas, endamê Civata Nutritionists Civaka Neteweyî Dinara Galimova, Samara

Pêşangeha Instagram postê

“Diyabet diêşe - ev israra nexweşiyê ye.Trajedî: Ji ber gangrene, lingên xwe wenda dikin, di pêşiya jiyanê de kor bibin! Gurçik "red dike", psîkolojî diguhere, êrişên dil, şikestî çê dibin ... Ev hemî encamên nehfê nexwendî yên şekir in!Toawa derengkirina destpêkirina tevliheviyan dereng dixe?

• kontrolkirina asta glycemia û hemoglobînê glycosylated,
• jiyanek tendurist rêve bibin
• bi rêkûpêk serdana pisporan bikin da ku di dema xwe de tevliheviyan nas bikin,
• salê 1-2 caran amadekariyên alpha-lipoic acid bigirin. Ew fîreyên nervê ji zirarê diparêze, hestyariya kêmbûyî ya kemên hindikî paşde dike, metabolîzma lîpîdê baştir dike, bandorek bikêr li kezebê ye,
• vîtamînên B di heman qursan de 1-2 caran salê de bigirin.

... Ez dikarim bi ewlehî qursên vexwarinê yên multivitamîn, vîtamînan ji bo nexweşên bi şekir re pêşniyar bikim. Bi dilşadî, bijartina dermanên mezin e. Rola vîtamînan di pêşîlêgirtina komplîkasyonên şekir de pir e. Van nexweşan di gelek vîtamînan de kêmas in:

• Vîtamînên B fîgayên nervê ji ziyanê glukozê diparêze, kansera nervê ya nehsandî sererast dike,
• Vîtamîn C yek ji berevaniya sereke ya dîwarê xweser e, antîoksîdek e,
• Vîtamîn D, calcium.

Gelek derman û formên serbestberdanê hene. Hem hem tabloyan û hem jî formên rihsor ên solucle.Ji bo nimûne, formên xweragir hene Multivita. Hilberînerê koma Atlantîk. Nirxê baş ji bo drav. Ev forma serbestberdanê ji bo nexweşên ku bi şilbûna tengasiyê tenê xelas e. Baweriya min hebe, gazincek wiha jî ne asayî ye. Van vîtamînan ji hêla Komeleya Diabetes Russian ve tê pejirandin. " ⠀Doktor endokrinîst, diyabetîst, parêzvanê, parêzvanê werzîşê Olga Pavlova, Novosibirsk

Pêşangeha Instagram postê

"Bi diyabetîji ber kêmbûna vîtamînên ku bi sînorkirinên parêzê re têkildar in, kansera nervê tê xesp kirin - ango, pêşveçûna polenuropatiya periyodîk a şekir zûtir tête kirin (hejmarên lingan, ceribandin, êş, û, bi pêşveçûnên din re, tîrêjên lingê di şevê de). Hevdîtin te, kêmbûna vîtamînên B heye. Li jêr nîşanên jor laşbûn, windabûna bîra, bêhnvedanê, pirsgirêkên çerm hene (ne bêsedem e ku şekir birînên birînan - ev ne tenê zirarê digihîje xwînên xwînê û nervan, lê di heman demê de pir caran diyariyek hypovitaminosis e).

Yek ji dermanên herî gelemperî yên ku di dermankirina şekirê şekir 2 de tê bikar anîn - Metformin (Siofor, Glucofage) - ji bilî hemî taybetmendiyên wê yên baş, di heman demê de xwedî bandorek neyînî jî heye, ji ber ku ew dibe sedema kêmbûna vîtamînên koma B, nemaze, vîtamîna B 12. Ji ber vê yekê, vîtamînên koma B ( bi taybetî, vîtamîna B1, B2, B6, B12) ji bo şekir pêwîst e.

Pergala nervê ji hêla vîtamînên B û acid thioctic (alpha-lipoic) ve tête xurt kirin.

For ji bo tenduristiya xweyên xwînê, em hewce ne vîtamîneyên jêrîn: vîtamîn C, E, acid folik, acid pantothenic, niacin (vitamin PP). Bi kêmbûna van vîtamînan re, rewşa dîwarê vaskal xirab dibe, di encamê de - binpêkirina xwîna xwînê, xuyanga birûskê, zêdebûna rêjeya pêşkeftina ziyana xweya xwînê ya şekir (angiopathy).

Pir kompleksên vîtamînê de glukozî an fruktozî heye, ku di diyabetesê de mêtingehkirî ye. Ji ber vê yekê, çêtir e ku meriv vîtamînên taybetî yên ji bo diyabetîkan hilbijêrin - di vîtamînên bi vî rengî de dê kompleks bi gelemperî ji bo nexweşên bi şekir re çêbibin, û glukoz-fructoz dê ji berhevokê bê derxistin (di vê rewşê de li ser labelê dê bibe sîgnusyonek "şekir").

Nimûneyên vîtamînan ji bo mirovên bi şekir: vîtamînên multivit plus (hilberek Ewrûpî bi navgînek berbiçav, bihayê maqûl, bîhnek dilxweş - vîtamînan bi rengek vexwarinê, dema ku di nav avê de were vehewandin, vexwarinek xweş tête bidestxistin, digel vê yekê, pir caran nexweşan çêtir dibînin ku ne tenê di xweş-xweşiyê de, lê di heman demê de di rewşa çerm û porê de, zêdebûna ziyanê jî) ... "

Nutritionîst, endokrinîst Lira Gaptykaeva, Moskow

Pêşangeha Instagram postê

"Ne gengaz e ku hûn bijartina rastîn bikin (ji vîtamînan), ji ber ku hejmareke mezin ji kompleksên vîtamîn ên cûda û vexwarinên xwarinê hene. Du carî zor e ku meriv ji bo kesên bi şekir an bi metabolîzma karbohîdartan veqetandî hilbijêrin, ji ber ku divê di çêkirina vîtamînan de şekir tune be.

Dema hilbijartina vîtamînan, divê faktorên jêrîn bêne girtin: nirxa biyolojîkî û hebûna hilberê, nebûna bandorên alî, nebûna glukozê di navhevokê de, û kompleks divê naverokên ku, dema têkilî bêne kirin, dikare bandorek antagonîzmê nîşan bide. Mijarek girîng bihayê hilberê ye.

Formên cûda yên vîtamînên B hene: tabletên ji bo rêveberiya devkî, injeksiyon, tabletên vexwarinê, di nav avê de çareserkirî. Her yek ji van şêwazan xwedan bîr û nerînên xwe hene. Mînakî, forma biyolojiyê ya enfeksiyonê dê bilindtir be, lê minus ew e ku hûn ê mûhtemeleyekê sermayê bidin, û kî vîtamîna B wergirtiye dizane ku ev çiqas êş e. Dema ku vîtamînan di hundurê forma tabletê de bistînin, dê êş tune be, lê xetera bandorên aliyên ji pergala digestive zêde dibe, bioavailability ya derman kêm dibe, ku tê vê wateyê ku bandora dermankirinê dê kêm be.

Ez bawer dikim ku bi kêmî ve 3 sedem hene ku ji bo vîtamînan bi rengek çareseriya avê hilbijêrin. Ya yekem, hêsan karanîna, duyemîn, bioavailability bilind bi zêdebûna qada ziravkirina hilberê, û sêyemîn, bîhnek dilxweş. Yek nûnerê wusa ye kompleksa vîtamînê "Multivita plus şekir free", pêkvexwarinek çalak a biyolojîk a ku ji hêla Komeleya Diabetes a Rûsyayê ve wekî pêşniyara kêmasiya vîtamînê ji bo nexweşên bi şekirên şekir tê pêşniyarkirin e. "Multivita plus free şekir" di dozên pêşîlêgirtinê de vîtamîn hene: C, B1, B2, B5, B6, B9, B12, PP, E, di nav de hewcedariyên rojane yên mezinan digirin. Di şekirê şekir de, hucreyên tîrêjê nervê di rêza yekem de ne ku bersivê didin livînên glukozê di xwînê de, ev dikare bi hejarî û tingiliyê di nav lingan de, êş û kemilînên di masûlkan de hebe. Vîtamînên B hucreyên nervê ji tunekirinê diparêze. Bi diyabetes, divê hûn bi rêkûpêk vîtamîn û mîneralan bigirin. "Multivita plus bêyî şekir" di forma du tîpên lemon û lemon de tê pêşkêş kirin. Pêdivî ye ku rojê tenê 1 carî bi xwarinê re were girtin, piştî ku tabloyê li 200 ml di ava paqij de were belav kirin. Berî karanîna, divê hûn doktorê xwe şêwir bikin, ji ber ku nerazî hene. "

Kî dikare Multivit Plus Sugar Free maqûl be

• Mezinan û ciwanan di bin 14 saliyê de
• Kesên bi her cûre şekir
• Yên ku dixwazin di parêza xwe de rûnê şekir bi sînor bikin
• Mirovan li ser parêzek hişk û bi tîrbûnê piştî nexweşiyên dirêjkirî
• Xwarinên taybetî (her weha vexwarinan)

Dozên vîtamînan di Kompleksa arekirê ya Multivit Plus-ê de bi standardên xweya rojane yên ku bi fermî li Rûsyayê hatine pejirandin hev digirin, ji ber vê yekê hemî vîtamîn di nav berhevokê de bi tevahî têne vesaz kirin, û xetereyek ji hypervitaminosis tune.

Buhayê û kalîteyê

Kompleksa vîtamîna bê şekir ji hêla multivita plus şekirê ve tête çêkirin ji hêla koma Croatian Atlantîk ve li zeviyek li Ewrûpa ve tête çêkirin, li ku derê kontrola kalîteya hişk tête çêkirin. Ew li ser bihayê "Multivit plus bêyî şekir" bandor nake: ew dravê dimîne.

"Multivita plus şekirê belaş" du heb hene - lemon û orange. A vexwarinê xweş, bihêz û nûvekirî dikare bi serfirazî şekirê ku di diyabetes de qedexe ye bi cîh bike. Ev yek bi taybetî ji hêla ciwanên ku vexwarinên zerar ên gazandî yên zirarê digirin ve tête pejirandin.

Doctorsima doktoran Multivit Plus Sugar Free pêşniyar dikin?

Wekî ku ji nirxandinên pispor têne dîtin, berhevokek bijartî, formek serbestberdana serfiraz, kalîteya bilind, bihayê erzan û nebûna şekir Multivita Plus Sugar-Free bijareya herî baş a ji bo diyabetê çê dike, ku bi pêşniyara Komeleya Dihokbarî ya Rûsyayê ve û pejirandinên xerîdarên asayî pêk tê.