Persimmon ji bo şekir 2: Dibe ku an na

Pîrimmon fêkiyek şêrîn e ku bi navgîniya glycemic (GI) di navîneya 45-70 yekîneyan de ye. Ew di nav vîtamîn û mîneralan de dewlemend e, pergala berevaniyê di nav xwe de xurt dike û beşdarî kêmbûna giran dibe. Lê ji ber nîşana glycemîkî ya bilind, berry di bin banek parçek an bêkêmasî de vedike. Di her rewşê de, pirsa gelo di rewşa tîpa 2 de şekil bi rengek takekesî tê çareser kirin, gelo persimmon gengaz e an na.

Taybetmendiyên bikêr

Persimmon xwedî gelek taybetmendiyên bikêr e.

Vîtamîn P û C di navhevkirina persimmons de alîkariya kêzikên xwînê xurt dike, potassium bi xweşikî bandorê li ser masûlkeya dil dike. Bi hev re, van taybetmendiyan di dermankirin û pêşîlêgirtina angiopatiyê de, ku pir caran bi diyabetî re têkildar e, alîkar dike.
Magnesium bi rengek xweşikî li rewşa gurçikan bandor dike, binpêkirina ku di navborî de jî pir caran tê dîtin.
Magnesium, potassium, fosfor, calcium, hesin, vîtamîn PP, A û C hêzek dide laşê qels.
Naveroka pektin a bilind ji bo pirsgirêkên giranbiha ye.
Ji ber ku naveroka ascorbic acid zêde dibe, ew zexîreyê zêde dike, ji bo pêşîlêgirtina nexweşiyên infeksiyonî xizmet dike.
Di nav sar û berfê de, berikê nîşanên sikir dike.
Alîkar dike ku laş piştî ku hişmendî, laşî laşî, enfeksiyonên berê û operasyonan sererast bikin.
Ew li ser laş bandorek laksative û diuretic heye.
Bandora erênî li ser tansiyona xwînê.
Di fêkiyan de kîloyên zengîn tevdigerin li ziravbûna hesin çêdibe û wekî pêbaweriya anemia xizmetê dike.
Ew ji bo kolelithiasis û urolithiasis ve tête pêşniyar kirin.

Contraindications

Pîrimmon gelek nesaxî hene ku bi diyabetes mellitus (DM) û patholojiyên din re têkildar in.

Ji bo nexweşên ku di demên dawîn de li ser zikê an stûyê de nehîştî neyê pêşniyar kirin. Ew di parêza tenê di dawiya rehabilitasyonê de û bi razîbûna bijîjk tê vexwarinê de tê vexwarinê.
Pêdivî ye ku pîroşk li ser zikê pûç nexwin: Ev bi tengasiyên di destikê digihîje de ye. Fetus dikare bibe sedema êş, êşa abdominal.
Pir xwarina persimmons dibe sedema lewitandina hişk a di glukoza xwînê de, ku ji bo diyabetîkan xirab e.
Kesên ku zuhabûyî bûne, zûreyek zikê wan, xeternak in ku birînên gastrointestinal bibin, divê şîva şîn jî were hildan.

Fêkî ji xwarina nemirovî ya nexwendî ye. Di vê formê de, persimmon kêm monosaccharides û glukozê heye, ku ev ji bo diyabetîkan re guncan e, lê hejmareke mezin a tannîn di navhevbûna fêkiyên kesk de, binpêkirina mîzikê (gastrointestinal) dike.

Berhevok û nîşana glycemîk

Indeksa bandora vê hilberê xwarinê li ser nîşanên glukozê 45 yekîn e. Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku hûn rêjeya xweya xweya rast bicîh bikin da ku hûn ji tevliheviyan nebin. Fêkiyên navîn ên gihayê bi qasî 60 kcal in. Ger em berhevoka enerjiyê bifikirin, wê hingê ji 100 g:

proteîn - 0,5 g
karbohîdartan - 16.8g.

Persimmon di nav de jod, kalsiyûm, potassium, sodyûm, hesin, fosfor, magnesium, acîdên organîk, pectin û fêkiyan heye.

Fêkiyên di vê fêkiyê de bi tevahî tunebin, an jî ji wan hindik hene. Wekî ku mîqdara şekir e, xedar ji gelek fêkiyan pir şîrîn e. Wekî din, ew gelek vîtamîn û macronutrients hene: iodine, calcium, potassium, sodium, iron, fosphorus, magnesium, acîdên organîk, pectin û fiber.

Feydeyên zerar û zirarên di diyardeyê de

Dietitians destûr têne kirin ku di tîrmehê duyemîn nexweşiyê de persimmons bikar bînin, û di yekem de - ew qedexe ye. Taybetmendiyên karanîna fêkiyê:

paqijiya vaskulê,
bihêzkirina pergala nervê û başkirina dîtinê,
xwedî taybetmendiyên diuretîk e, ji ber vê yekê ew ji bo nexweşiya gurçikê kêrhatî ye,
ji ber naveroka wê ya zêde vîtamîn C alîkarî şer dike
bandorek kêrhatî li ser kezebê heye, ji ber ku ew vîtamîn P tê de heye,
pectin, ku beşek fêkiyê ye, pêvajoyên metabolîk normal dike û alîkar dike ku toksinos were rakirin,
pêşîlêgirtina anemia ji ber naveroka hesin.

Diabetes pir comorbidities. Ji bo ku li dijî wan şer bikin, laş hewceyê rûnê rast e. Materyalên pectin ên ku di persimmonsê de hene wekî pêşîlêgirtina penceşêrê diparêzin, tansiyonê hilweşînin û hawîrdora digestive normal dikin. Mînakî, bi angiopatiyê re, madeyên kêrhatî yên ji van fêkiyan diherikin dîwarên xweyên xwînê û bandorek bikêr li ser dil heye, ji tirsa dermanan dûr dixin.

Persikim çi ye?

Ew li ser zêdetirî 300 cure. Fêkiyên wê di dirûvê tomikan de pir dişibin, xwedan rengek doralî heye. Pîvana wan carinan ji 500 gramî zêdetir e. Persimmon xwedî çirûskek rind û nerm, pir zerik. Rengê fêkiyê ji zer û ji şaristan-sor e.

Imîrîn - li ser palatê astî ye. Goştê wê xwedî ronahiyek zer an jî hûrgilî ya orjînal e, di nav de tov hene. Ev fêkiya kêm-kalorî ye: Ji 53 gram hilberê tenê 53 kcal. Pêdivî ye ku pîrikê di sarincokê de were hilanîn. Ew xwe baş hiştiye ku ji nûvekirinan e.

Xefik: taybetmendiyên bikêr

Berî ku pirsa bingehîn ya vê gotarê fêm bikin - gelo gengaz e ku hûn bi خرamî di nav şekir de bixwin, divê hûn feydeyên fêkiya jorîn ji bo laşê mirov bibînin. Nirxa vê fêkiyê çi ye? Persimmon xwedî taybetmendiyên jêrîn e:

aramiyê baştir dike,
aram û pergalê bi tevahî aram dike,
li hember Staphylococcus aureus, bacillus hay,
beşdarî kargêriya normal ya dil û pergala wê dibe,
masûlkeya dil dihese
pêşî li nîşanên atherosclerosis digire,
alîkariya pirsgirêkên kezebê û gurçikê dike,
bandorek diuretîk dide,
astên glukoza xwînê normal dike,
pêşî lê vedide nexweşîyên respirasyonê
vîzyonê çêtir dike
bêkêmasî tîrê thyroid derman dike,
nîşanên bêkêmasî ji holê radike,
rabûn.

Persimmon ji bo jinên ducanî re kêrhatî ye, ji ber ku ew alîkar dike ku ji anemia û anemia dûr bike.

Rastiyek balkêş: derman alternatîf pêşniyar dike ku vê fêkiyê bikar bînin da ku şewitandin, abrasions, birînên, birînan derman bikin.

Pîrim di parêza şekirokê de

Tê zanîn ku masî û goşt hilberên proteînan in, û ew di parêza nexweşek wiha de tête navîn. Wê hingê gengaz e ku fêkî ji bo şekir tê? Ma ji bo nimûne gengaz e ku meriv xwarûkan bixwin? Beriya her tiştî, van berheman çavkaniyek hêmanên paşîn û vîtamînan in.

Ji bo destnîşankirina naveroka karbohîdartan ku kesek di dema rojê de vexwaribe, yekîneyên nan ên bi vî rengî yên taybetî hene. Ew ji bo pîvandina rastîn a rêjeya însulînê girîng in. Yek yek nan li dora 10 gram karbohîdartan e.

Ma gengaz e ku meriv persimmons bi diyabetê bixwe?

Gelo gengaz e ku ji bo şekirikên bi tîrêjên 1 û 2 ji wan re persimmons bixwin? Pispor bi hişkî xwarina hilbera jorîn qedexe dikin ji bo nexweşên ku bi 1 cûre nexweşiyê dikişînin. Nexweş dê pêşve neçe ger ku persimmon ji parêzê bê derxistin û nexweşî bi parastina tenduristiya sub-calorîk ya taybetî tê kontrol kirin.

Wekî ku ji bo nexweşên bi şekirê tip 2 ê ne, endokrinolojiyan destûr dikin ku vê hilberê bikar bînin. Ji ber ku ew rengek serbixwe ya însulînê ye û nexweşîya jorîn e.

Lê peyva "destûr" ne pêdivî ye ku bi zagonî were girtin. Ma tê çi wateyê? Heke tewra gumanek piçûktirîn ya hucreyên laşê ji însulînê re were dîtin, divê karanîna persimmons were sekinandin.

Taybetmendiyên başkirina persimmons di şekir de

acîdên organîk
fêkiyan
elementên trace (calcium, hesin, magnesium, fosfor, potassium),
vîtamîn (thiamine, niacin, riboflavin, beta-carotene, ascorbic acid).

Pisporan bîr dikin ku nexweşiya şekir ya şekir bi gelemperî nîşanên nexweşiyên din digire. Vana pirsgirêkên bi pergala digestive, obesity, bêhêziya pergala nervê û bêhnbûna karûbarê dil e. Persimmon xwedan bandorek neyînî li ser kargêriya trênê digire, organîzmaya şekir ji kûrahiyên zozanan rizgar dike. Ji bilî vê, ev fêkiyan ji bo normalîzekirina metabolîzma lîpîdê dibe.

Persimmon ji bo şekir: sûd ji bo diyabetîk

Mînakî, ji bo Persimmon Diabetics de sosreyek salatê heye ku jê re dibêjin Misrî.

du tomokên piçûk
hin fêkiyên tîrêjê,
piçûkek piçûk a şîrîn,
ava ji yek lemon,
darên gûzê û giyayek piçûk,
nebatên li gor xwestina te.

Fêkiyan û fêkiyan di nav hêkan de bikirtînin, bi ava lîmonê re demsalê bikin, bi fêkiyan, nan û xalîçê re bişon.

Recebek pir balkêş e ku ji bo bîhnfirehiya bermî ya persimmon ji bo diyabetîkan ve hatî şandin.

sê perçe persimmons
1 qurmê gûzê,
mirîşkê
xwê û nebatên bi tîna xwe.

Parsley di nav potên mashed de çêdikin. Kulikê mazotê ya li ser xalîçek nermikandî lê zêde bikin. Bi tevahî, xwê tevlihev bikin. Kûçikê bi vê tevliheviyê re bişînin. Paqij bikin wê di nav rûnê de heta pijandî bimînin.

Pispor pêşniyar dikin ku diyabetik şekirê xwînê berî û piştî xwarinê kontrol bikin. Ev hewce ye ku meriv di wextê de reaksiyonê laşê fêkiya jorîn diyar bike.

Hûn dikarin agahdariya jorîn bi kurtahî kurt bikin. Ji ber vê yekê, ma dibe ku persimmon ji bo şekir tê bikar anîn? Erê hûn dikarin. Tenê nexweşên ku bi nexweşiya jorîn tîp 2 dimînin. Digel vê yekê, di hemî demê de hûn hewce ne ku asta şekirê xwînê kontrol bikin û di her tiştî de ku pîvana zanibe.

Type 2 şekir

Di şekirê şekir 2 de (nevegirtina însulînê), glîkoz di binê rastê de ji hêla parêzek hişk ve tê parastin. Kategoriyên wusa yên nexweşan dikarin di astên tixûbdar ên tîrêj de hurmetê bixwin. Di vê rewşê de, rêjeya vexwarinê her hefte bi giraniya laş, qonaxa nexweşiyê, wêneya klînîkî ve girêdayî ye. Di nexweşên ku bi pîvanên cûda de, reaksiyonek li ser danasîna fetusê di parêz de dikare cûda bibe. Di şekirê şekir 2 de, persimmons dikare li perçên ku ne ji 100-200 g zêdetir di rojê de têne vexwarin: yek fêkî ya navîn bi giranî were pîvandin.

Fêkî li ser mezinahî û nîskan tê veqetandin, li gorî giraniya laş û mezinahiya fetisê ye û bi beşa 25-50 g (çaryeka fetusê) dest bi vexwarinê dike. Hûn dikarin diranek ji bo xwarina xwarinê bixwin, piştre asta glukozê di xwînê de pîvandin û, li gorî nîşanan ve girêdayî, hêdî hêdî zêde bikin - - an fêkiyê ji parêzê derxînin.

Diyabûna hestî

Di diyardeya gestational, persimmon dikare qursa nexweşiyê xirabtir bike. Ji ber vê yekê, bi zêdebûna şekirê xwînê an gumana gumanbar ya gumanbar, dayîkên hêvîdar têne şîret kirin ku dev ji zikê xwe berdin, û hem jî hilberên din ên ku xwedan indexek glycemîkî ya pir in. Bi xwestekek zexm, hûn dikarin carinan bikin çareyek ji fetus. Piştî glycemia normalîzekirin, sînorkirin têne rakirin.

Prediabetes

Li gel prediabetes, menu di bin çavdêriya endocrinologist de bixweber tête kom kirin û li gorî taybetmendiyên metabolîzmê tête girtin. Tenduristiyek kêm-carb bi xwarinên GI-ê bilind re dike, lê parêz dikare cûda dibe. Di vê rewşê de, tîrêj dikare tenê piştî şêwirmendî bijîşkek di menuê de were bicîh kirin.

Persimmons bi navgîniya parêza nexweşek bi şekir şekir 2, hêdî hêdî tê dest pê kirin, bi perçên piçûk dest pê dike. Ji hemî celebên ji bo diyabetîkan, herî tercîhkirî "padîşah" di forma pijandî de ye. Vê şêwazê amadekirinê zencîreya glukozê di fetusê de kêm dike. Di heman demê de hûn dikarin ji bo çêkirina tîrêjê jî tarî bikin, ji bo amadekirina kîjan şirînker tê bikar anîn. Heke ew di nav şekirê xwînê de dibe sedema spikes, ew ji parêzê tê derxistin.

Meriv çawa rast hilbijêrin

Li herêma me, 2 cûrbecûr fêkî gihîştina herî populer - padîşahek bi dirûvên dorpêçandî û dirûşmek berbiçav. Di heman demê de, tûreyek viscous viscous taybetmendî ya forma gelemperî ye. Korolek bi stêrkêşî carinan carinan cûda dike. Kevir pijandî, tannîn di nav wê de kêmtir, ku berpirsiyarê tama tîrêjê ye.

Nûbûn di diyabetê de - tenê her roj vexwe.

Divê fêkiyek bi tevahî pijandî ne biterik e, û bîhnek bîhnek şîrîn e. Lê ji bo firotanê, fêkiyan hinekî zêde tê pîvandin. Ev tê vê wateyê ku ew ne şîret e ku meriv fêkiyek ji rengê orjînal a tarî bistîne, tewra ku bedew be jî. Di heman demê de, di nimûneyên matmayî de, tûj divê bi tevahî şil bibin. Zihniyet ji hêla nermî û hema hema zelaliya çerm jî tête destnîşan kirin; bidestxistin bi rengek orjînal a tarî satirandî ye.

Bi diyabûna tîpa 1, ev fêkiyan qet nayê pêşniyarkirin. Baweriyek dikare fikir bibe dema ku tîrêjê di xwarinên cûrbecûr de bêne zêdekirin. Ew qedexe ye ku di forma xwe ya xurmê de ji wan re keşif were xwarin ji vê celebê diyabetî. Ji bo celeb 2, fêk dê bi kêrhatî were bikar anîn, li dû pêşniyarên bijîşk.

Hûn dikarin çi bixwin

Ji bo diyabetîkên tîpa 1, berata tart bi tevahî, tevî gelek fêkiyên din, bi tevahî qedexe ye. Baweriyek dikare dibe ku nexweşên ku kêmbûna wan kêmasiyek hormonî heye, ji ber ku ew carinan hewce dikin ku şorbeyan bixwin.

Nexweşên tîpa 2 divê di xwarina diet de ji bîr nekin. Ev tê wê wateyê ku ew dikarin berryînin, lê di hejmareke sînorkirî de. Di vê rewşê de, norma rojane ji bo her nexweşê veqetandî, li ser bingeha giraniya, pêşveçûna nexweşî û rewşa giştî tê destnîşankirin.

Doktor norma rojane ya gelemperî ji 200 gramî ne bêhtir, ango, ji yek fetusê pêtir nine. Tête pêşniyar kirin ku meriv di carekê de fêkî nexwîne, lê normê li çend pêşpirtikan dabeş bikin. Baştir e ku hûn bi 20-50 gram dest pê bikin.

Taybetmendî û pêkve

Persimmon fêkiyek e ku ji landsînê ji zeviyên me hat. Ev hilbera xwarinê di kalorî de kêm e. Ji ber vê yekê, di 100 gram fêkiyên orjînal de ji 55 heta 60 kcal heye.
Di berhevoka wê de, persimmon heya 15% karbohîdartan heye, ji wan şekir bi tevahî 1/4 parçeyek e. Ev rengek rengek hêja ya monosaccharide ye, nemaze ji bo diyabetîkan.

Bi gelemperî, persimmon li jêr jêrîn hene:

• Karbohydrates (glîkoz, fructose),
• atserm,
• Vîtamîn: A, beta-carotene, C û P,
• Avê
• Fibre
• Elementên trace: magnesium, potassium, calcium, iron, manganese, iodine, sodium,
• Acîdên organîk: citric, malic,
• Antioksidan.

Mînakî, di hêjmara vîtamîn û mîneralan de, persimmon jî ji apple û felqî pir dibe. Due ji ber naverokek pir bi qasî karbohîdartan, ew dikare birçîbûnê têr bike.
Ji bo diyabetîkan, agahdarî girîng e ku 70 g fêk = 1 yeka nan, û nîşana glycemic a persimmon 70 e.

Feyd û zerarên şekir

Ji bo xemgîniyê sûdek ji persimmon heye, her çend astek saroxê xuya ye ku divê tavilê vê hilberê qedexe bike. Ji ber vê yekê, heke hebek ji bo nexweşên bi diyabetî re hebe, ew ê bandorên erênî yên jêrîn li ser laşê hene:

1. Bi zêdebûna berxwedana laş, bihêzkirina zirarê - wekî ku hûn dizanin, di diyabetîkan de, pergala napîngehê pir caran qels dibe, lewra ew ji hêla gelek nexweşiyên enfeksiyonê ve, û her weha başkirina birînên dirêj ve guman dibin. Bikaranîna tîrêjan dê di zûtirîna pêvajoyên nûvekirinê de di nav hûneran de zûtir bibe û li pêşveçûna enfeksiyonê bisekine.

2. metabolêkirina metabolîzmayê - bandorek wiha li ser laş çê dibe ji ber vê yekê ku hizir di nav de pektîn heye, ku ziravbûna madeyên hişber dike û metabolîzmê normal dike.

3. Siyaseta dîtînê baştir dike - bi şekirê tip 2, guherînên angiopathîk ên di retina gelek caran pêşve diçin, wekî encamek ku vîzeya nexweş diyar dibe. Ji ber naveroka bilind a vîtamînan, ku ji bo vîzyonê girîng e, ango vîtamîna C û P, û her weha hêmana elementa K, dîwarên xweyên xwînê xurtir dibin, û xetereya angiopatiyê kêm dibe.

4. Pêşîlêgirtina tevliheviyên gurçikê - bi gelemperî di nexweşên bi şekir II de nexweşî bi fonksiyonê fonksiyonê di gurçikan de bi pêşveçûna nefropatiyê. Magnesium, ku beşek ji persimmons e, vê rewşê asteng dike.

5. Paqijkirina laş - bi saya fêkiyan, laş dikare bi rengek zêde ji toksînên zêde paqij bike, bi vî awayî pêvajoya xwarina normal bike.

6. Kargêriya pergala nervê normal dike - persimmon pir baş mêjiyê xwe zêde dike, û di heman demê de bîhnfirehî û bêhêzbûnê jî hiltîne.

7Ew çalakiya pergala kardiovaskuler baştir dikin - spas ji monosaccharides, vîtamîn û potassium, ku beşek fêk in, masûlkeyên dil nermbûnek têr distîne û fonksiyonên çêtir dike.

8. Bandora diuretîk - ji ber hebûna magnesium, zêde şilav û sodium ji laşê têne derxistin. Ev jî pêşî li avakirina kevirên gurçikan digire.

9. Bandora keskdariyê li ser tevgera pergala hepatobiliary.
Ev jî hêjayî gotinê ye ku persimmons dê piştî sedema karanîna wê ji sedema fêkiyan, ku beşek ji wê ye, ku têhnkirina hilberê hilweşîne, zêde nekişîne nav glukozê.

Persimmon di şekirê şekir 2 de dikare zirarê bide tenduristiyê jî, bi taybetî jî heke hûn wê bêbandor bikar bînin. Bi rastî, tevî hemî taybetmendiyên erênî, ew e ku ji bîr mekin ku ev hilberek karbon-karbondîoksît a karbohîdartan pir e.

Hûn nikarin di rewşên jêrîn de persimmons bixwin:

• Dîroka gastrointestinal.
• Nexweşiya şekir I.
• Di rêjeya şekir de bilind di şekir II de.

Qanûnên ji bo karanîna persimmons di şekirê 2 de ne

Rêjeya vexwarinê ya persimmons di şekirê diyabetî 2 de di qonaxa tazmînatê de ji 100 gramî zêdetir ne roj e, ku bi qasî 1 fêkiyên navîn çêdibe. Ji bilî vê yekê, çêtirîn e ku meriv vê hilberê xwarinê bi nîv dozek, ango bi 50 mg, vexwarinê bide nav kirin. Yek fêkiyê li çend parçeyan dabeş bikin, û wê bi felqî bixwin, da ku hûn rîsk nekin ku hûn asta şekir bi rengek hişk bidin.

Di şekirê şekir 2 de, her weha baş e ku merivên kevirkirî hatine bikar anîn. Di heman demê de, hemî taybetmendiyên feyde yên fêkiyan bi tevahî têne parastin, û asta glukoz û fêkiyan li ber kêmek kêm dibe.

Bi kurtahî, em careke din destnîşan dikin ku persimmon bi şekir 2 dikare di rewşenbîrî de were kêrhatî kirin: di mîqdara rast de, ne bi parêzek bilind-kalorî re ne hevbeş be û di bin kontrola asta glukozê ya xwînê de were îdare kirin. Bi şopandina tevahiya pêşniyaran, hilberek siruştî tenê dê bibe alîkar ku tenduristiya nexweş baştir bibe, û zirarê nede wî.

Di persimmon de çi ye?

Girîng e ku persimmon tenê gava ku tam pijiyaye, tama xwe bistîne, ji ber vê yekê ew dikare dema ku li ser darekê ye, beriya ku were hilbijartin û bişîne firotanan, gelek madeyên kêrhatî bibîne.

Mîna piraniya fêkiyan, persimmon ji axa ku lê zêde dibe ew ji hêla elementên mîkro û makroyê zexm dike. Ji ber vê yekê, di her fêkiyên tîrêjê de gelek sodium, potassium, magnesium, calcium, iron û iodine heye. Van makrojenên bingehîn ên ku mirov ji xwarinê werdigire digirin.

Rengê fêkiya orjînal nîşan dide ku persimmon gelek beta-carotene pêk tîne. Vîtamîn A ev pêşekêş e ku antîoksidantek bihêz e ku gelek organên girîng di organîzmek zindî de dike. Di persimmons de gelek vîtamîn heye - ji tirêj û zîl pîvaz bêtir. Bet beta-carotene domdar e û di dema tomarkirinê de hilweşîne.

Persimmon gelek vîtamîn C. heye, lê ew ne domdar e û di dema tomarkirinê de hilweşandî ye. Dîsa jî, fêkiyên nû yên hişk dikare ji% 50-yê normê rojane yê vê vîtamînê bigihîje bedenê.

Persimmon bi tanninsan de dewlemend e - ew ji ber wan ew e ku ew tama xwe ya tart bistîne. Lê di dema tomarkirinê an di dema kelijandinê de, ew hêdî bi hildiweşin. Ji ber vê yekê giyayê ripîrtir şêrîn û kêmtir "astî" dibe.

Mîna gelek fêkiyên din, persimmon jî gelek felqên quruş - felq heye. Ev pêkve bi hêsanî di xwarina mirovê nûjen de pêdivî ye, û hêj bêtir wusa - nexweşek bi diyabetî. Ka em pirsên bi hûrgulî bifikirin ka feydeya persimmon di diyabetê de çi ye.