Sugarekirê xwînê di mêran de bi temenî: tabloya asta

Asta şekirê xwînê di mêran de dikare li seranserê jiyana xwe cûda bibe. Bi temen re, her kes divê ji bo şopandina glukoza xwînê divê li ser ceribandinên pêwîst bêne girtin.

Xalek girîng ev e ku îro xetera pêşxistina şekirê şekir, nexweşiyek ku tê de zêdebûna şekirê xwînê di mêran de heye, bi girîngî zêde dibe.

Pêvajoya patholojîk carinan xuyangê yên kompleksên ku negatîf bandor li jiyana her kesê dike dike. Wekî din, heke asta xwînê ya normal di nav xwînê de kêm bibe, ev jî dibe ku nîşaneya nexweşiyên cûda û malfiroşiyê di laş de.

Di metabolîzma şekirê xwînê de li zilamek, ne tenê hormonê însulînê jî tê de heye, ew pir zêdetir in. Hilberîna glukozê ji sucrose, glycogen û starchê pêk tê, ku bi xwarinê re tê, û hevsengiya wê ji glycogen di kezeb, amino acîd, lactate û glycerone de tê.

Hormonên laşê mirovî ku bandorek hogoglycemîk pêk tîne, glukagon, hormona mezinbûnê, thyrotropics, dexamethasone, cortisol û andenaline hene. Di bin bandora mekanîzmayên birêkxistina wan de, metabolîzma normal ya karbohîdartan di laş de tête peyda kirin.

Heta roja îro, hûn dikarin agahdarî bibînin ka kîjan şekirê xwînê dê were xuyang kirin, norm ji bo mêran bi temenî tabloyek e. Daneyên wusa têne pêşkêş kirin da ku karibin hewceyê xweseriya domdar bikin û pêşî li pêşkeftina şekirê di mêr de bigirin. Beriya her tiştî, tedawiya bi dem û karanîna tedbîrên pêşîlêgirtî dikare li dijî hebûna encamên neyînî yên cûda biparêze.

Bi gelemperî nîşanên normatîkî têne damezirandin

Ji bo asta glukozê di xwîna mezinan de standardên bi gelemperî hatine damezirandin ji 3.3 heta 5.5 millimoles per lître têne hesibandin.

Devjêyên berbiçav ên ji jorên jorîn nîşan didin hîpoglycemia (kêmtir ji 3,3 mmol per lîtir) an jî hyperglycemia (ji lîtrekê ji 5.5 mmol pirtir).

Mêjûya mirov, salan

Nirxê şekirê xwînê di mêran de, mmol / l

Divê bê zanîn ku laşê mirov bi vî rengî tête sêwirandin ku piştî şekirê asta şekirê zêde dibe. Ji ber vê yekê, teşhîsa piştî xwarinek dê çu agahdariyê derxe - encam dê ne rast be.

Asta rast a şekirê xwînê di nav jin û mêran de dikare were wergirtin heke hûn di sibehê de lêkolînek li ser zikê vala an sê demjimêran piştî xwarinê bixwin. Piştî ku xwarinê têkeve hundurê zikê, hêjeya karbohîdartan zêde dibe, û asta glukozê di bin şertên normal de dikare bigihîje heft mmol per lître.

Nîşaneyên rêziknameyê yên ji bo mêrên di komên temenên cûda de divê ev be:

ji bo kesên heta şeş salî - ji 3.3 heta 5.5 mmol per lître,
di şeş û heta heştê salî de - ji 4.0 ji 6.5 mmol per lître,
ji bo kesên li ser heştê salî - ji 4,5 heta 7,0 mmol per lître.

Hejmarên hindiktir dikarin di nav pitikan û zarokan de bin. Wekî din, zêdebûna şekirê xwînê di jinan de dema ducaniyê de normal e. Di hemî rewşên din de, dibe ku her ceribandinên ji rêzikên sazkirî werin xerakirin di kapasîteya xebata laş de nîşan bidin. Di bin şert û mercên tenduristiya mirovî ya normal de, karbohîdartên bi hêsanî têne kutan kirin divê asta glukozê di xwînê de ji asta heft mmol per lîter bilind neke. Bi pêşveçûna şekirê re, hejmar dikare bigihîje asta deh mîlyonole per lître.

Divê bê zanîn ku li welatên din ew adet e ku şekirê xwînê li milligram per deciliter pîvandin. Ji bo hin pîvanan bi kesên din re veguhestin, hûn hewce ne ku nîşana nermalavê di mmol-ê de 18 drav bikin.

Bi vî rengî, norma Ewropî ya glukozona xwînê li mêran dê ji 60 heta 99 mg / dl biguhere.

Tespîtkirin çawa tê çêkirin?

Ji bo ku glycemiya herdem di nav rêzikên sazkirî de be, pêdivî ye ku, berî her tiştî, dînamîka xwe kontrol bike.

Asta şekirê xwînê di kedê de tê kontrol kirin. Wekî qaîde, pêkanîn ji bo analîzê komkirina xwîna venûs e.

Rêza bingehîn a ku binê binê xwînê ji bo şekirê ji şekirê tê dayîn di sibehê de tê dayîn û her dem li ser zikê vala.

Wekî din, ji bo bidestxistina encamên pêbawer, tê pêşniyar kirin ku pîvanên jêrîn bicîh bînin:

Xwarina paşîn di şeva ceribandinê de divê di nav deh demjimêrên zûtir de were saz kirin.
Pêdivî ye ku rewşên stresdar û serhildanên hestyarî yên xurt ên ku beşdarî zêdebûna şekirê xwînê dibin dûr be.
Ew nayê pêşniyar kirin ku çend roj berî vekolînê li alkolê vexwe.
Divê xwarinê di hefteya paşîn de beriya nimûneya xwînê de ji bo kesek bi gelemperî be. Li dû rîsk û sînorkirinên xwarinê xwarinê dibe sedema encamek tîrêjê, ji ber ku ew asta glukozê di xwînê de kêm dike.

Wekî din, di hin rewşan de, dibe ku pêkanînek din were pêkanîn, ku tevlîhevkirina xwîna venûs dibe ku piştî ku nexweş nexweş vexwariye bi ava glukozê paqij. Glucose celebek nîşanker e ku dihêle hûn reaksiyonê laşê li ser şekirê gihîştî bibînin.

Divê bê zanîn ku hûn dikarin lêkolînek dermanan jî bikin ku tê de xwîna ji bo şekirê ji tilikê tê girtin. Di vê rewşê de, asta glukozê ya xweya zû ya lezgîn dê bi sînorên birêkûpêk ên birêkûpêk cûda be.

Ji bo kesên bi tespîta diyabetînê pêdivî ye ku bi rojane ceribandinek şekirê xwînê hebe. Ev dihêle ew hebandin û tevnebûnan bişopînin, û her weha dozên dermanên kêmkirina şekir hatine destnîşan kirin.

Ji sînorên jorîn derbastir

Conditionertek ku şekirê xwînê zêde kiriye tête navandin hyperglycemia.

Threati tehdît dike ku ji hêla indeksan zêde bibe, û çi encamên dibe ku çêbibin?

Rewşa hyperglycemia ji bo tenduristiya mirov xeternak e.

Ya yekem, zêdebûna şekirê xwînê dikare bibe sedema pêşveçûna pêvajoyên patholojîk ên jêrîn:

şekir 1 an celeb 2
xuyangkirina thyrotoxicosisꓼ
pêvajoyên patholojîk ên ku di pankreasê de çê dibin - tumorên bi celebên cûda an pankreatît di formên pizrik û kronîk deꓼ
kêmasiya performansa gurçikê û kezebêꓼ
nexweşiyên têkildar bi binpêkirina tevgera normal ya pergala cardiovaskular, tevî enfeksiyonê myocardial.

Acromegaly, girtina hin dermanan, an hin nexweşiyan dikare bibe sedema zêdebûna glukozê.

Di hin rewşan de, ji nû ve ceribandin û analîzkirina şekirê xwînê ji binê pêdivî ye. Gava ku qeweta wê ya pir rast were pejirandin, di derheqê xeletiya pankreasê de tespîtek hate saz kirin. Heke laş dest bi hilberîna insulînek berbiçav dike, tengasiyên di pêvajoyên metabolîk ên laş de dest pê dike, bêbaldanek hormonal derdikeve, ku dibe sedema nexweşiyên cûda.

Sugarekirê xwînê bilind bi taybetmendiyên xwe yên diyar heye. Bi vî rengî, laş bersiv dide devjêberdana ji normê û nîşanên der barê têkçûnên mumkin dide:

Sensêwaza domdar a hişkbûnê di kaviliya devî û êrîşên tîr ên giran de, ku bi rengek xurtkirî, şevê dest pê dike.
Bi zêdebûna bîhn û bêhêziyê.
Chingêbûna çermê.
Di laş de qelsiyek gelemperî heye, hestek laşê kronîk û lewaz.
Di heman demê de bêyî xetimîna laşî ya berbiçav asta bendewariyê zêde dibe.
Di warê şiklê de pirsgirêkên bi şarikê hene ku bi gelemperî bilez urination.

Nîşaneyên wiha di mêran de dikare bibe sedema zêdebûna şekirê di laş de.

Heke yek nîşanek an jî tevheviyek ji nîşanên jorîn hebe, pêdivî ye ku ji bo şekirê ezmûnek xwînê bête kirin.

Beriya her tiştî, ev nîşanên ku gava pêşveçûnê di diyabetes de xuya dibin.

Di binê perdeyeka darê de ketin

Divê ji bîr mekin ku encamên neyînî di heman demê de çêdibe ku hîpoglycemia jî çêbibe, ango, kêmbûna nirxên qebûlkirî di binê sînorên sazkirî de.

Pêşveçûna dewleta hîpoglycemîk dikare komek xetere bike.

Wekî encamek vê pêvajoyê, mêjî mêjiyê pêdivî ya glukozê nagire, ku bandorek neyînî li ser performansa wê dike.

Wekî din, hîpoglycemia dikare, wekî encamek eşkerebûna nexweşiyên cûda, bi taybetî pêşve bibin:

adenoma pankreatîk,
di hebûna hypothyroidism an sindroma adrenogenital de,
zirara giran a gurçikê,
kanserên zikê an devokên adrenal,
fibrosarcoma
xeletiyên di xebata organên mizgefta gastrointestinal de, di nav de ku fonksiyonê ziravkirinê tê asteng kirin.

Birçîbûna dirêj an bidawîkirina hin dermanên psîkotropîk, zêde giraniya laşî di şekirê şekir de, û vexwarina laşê bi madeyên cûda, di nav de alkol, dikare rê li ber kêmbûna asta glukozê vebike.

Yek ji encamên herî xeternak ên hîpoglikemiya giran koma ye. Digel vê yekê, heke hebên glukozê di bendika xweya xweya xwerû re derbas kirî de, nişan wiha xuya dike:

Dizikî pêk tê, ku bi hestên êşîn re tê.
Tachycardia.
Di laş û qels de qelsiya gelemperî.
Dewleta giran û bêhêzbûna tevnebûnê.

Digel vê yekê, dibe ku mirov di nav muskulên kokên hindirîn de kêşa hebe.

Tedbîrên pêşîgirtinê

Ji bo ku şekirê normal bidomînin û tenduristiya baş biparêzin, divê hûn şîretek adetek pêk bînin, bixebitin, adetên xirab biqedînin û rewşên stresî, zêdegaviyên hestyarî yên xurt biperçiqînin.

Asta glukoza xwînê ya her kesê seranserê rojê diguhere. Di heman demê de, bi domdarî an zêdekirina nîşanan bi berdewamî negatîf bandorê li rewşa tenduristiya giştî, û, ya girîng, fonksiyona mêr dike. Asta glukozê ya gelemperî gelemperî dibe sedema diyabetê, ku di encamê de bandor li xweyên xwînê yên piçûktir dike, ku ji ereq û tevgera cinsî berpirsiyar in. Digel vê yekê, şekirê bilind di mêran de kêmtir dibe sedema testosteronê mêran.

Diabotîkan neçar e ku bi berdewamî parêzek xwerû bişopînin û bi sporên çalak an fîzototerapî re tevbigerin. Ew pêbendên wisa hene ku divê her kesek ku tenduristiya xwe çavdêriyê dike bibe perçeyek jîngehê. Girîng e ku parêza xweya rojane bi bingehîn li ser bingeha xwarinên nebatî bikişînin û ji şirîn, xwar, xwê û rûnê, xwarinên frandî dûr bixin.

Jiyana çalak ne tenê di normalîzekirina asta glukoza xwînê de hevkariyê dike, lê di heman demê de xwedan bandorek neyînî li performansa pir organ û pergalan jî dike.

Wekî din, divê muayeneyên bijîşkî yên birêkûpêk bi rêkûpêk werin saz kirin da ku bibin alîkar ku hûn di her qonaxên destpêkê yên danasîna wan de nehsaliyê nas bikin. Divê bê diyarkirin ku pir caran diyabetî bêyî eşkerebûna nîşan û nîşanan dest bi pêşveçûnê dike. Only tenê ezmûnên pêşîlêgirtî dê di qonaxên destpêkê yên pêşveçûnê de tespîtkirina şekir peyde bikin.

Di derbarê standardên şekirê xwînê de di vîdyoyê de di vê gotarê de tête diyar kirin.