Sapawa birêkûpêkê birçîbûnê bandor dike

Ma ez dikarim şîva biras ji bo şekir bixwe?

Bi diyabetesê, her ava sûkê, ango, bi vîtamînan re rûn, bê guman kêrhatî ye. Ev bi taybetî ji bo vexwarinên wek birûskê rast e. Lêbelê, girîng e ku em bi girêdana bi celebek taybetî ya nexweşiyê û nuçeyên din ên qursê û rewşa tenduristiya nexweş bîr bînin. Di derheqê wê de, û her weha di derbarê ka zirarê ji ekirê birûskê heye û çewa ku ew di nivîsê de bêtir vexwar e.

Li ser avantajên vexwarinê

Birch sap bixwe ji bo laş zehf bikêr e. Ev dibe sedema sedema acîdên organîk û kompleksên vîtamînê yên li wê. Ji ber vê yekê ew ne tenê gengaz e, lê her weha hewce ye ku bi nexweşiyên cûda vexwe. Tevî şekirê şekir, hem celebek yekem û hem jî.

Wekî din, ew derxistinek biraşî ye ku bi xwedan ve ye:

tannins
volatile, ku xwedan çalakiyek antimicrobialek pirrjimar heye.

Divê bê zanîn ku fructose bi piranî serî li şekirê xwezayî digire, û ji ber vê yekê, vexwarinê birçînê ji aramî dikare her yek ji diyabetk vexwin. Lêbelê, divê bête bîr kirin ku di rewşê de ku pir zêde an karanîna pir zêde tê bikar anîn, ev dikare zirarê bide laşê. Ji ber vê yekê, divê hûn ne tenê bi pisporê re şêwir bikin, lê her weha pîvanê jî bi domdarî bişopînin, xwe-çavdêriya xwe dikin. Ev bi rastî ji bo her celeb şekir girîng e.

Hemî derheqê xeterên birîna sapê

Teybetmendiyên vê juê tune, divê were zanîn ku ekstraktiya birç bi rast ji hêla hucreyên nebatî ve hatî afirandin. Ew, di encamê de, ji hêla hemî cûreyên stimulasyonên biyogjenîk ve têne qewirandin ji hêla derfetên bêhtir ve têne diyar kirin. Ev ne tenê li ser hormonan, lê her weha di derheqê enzîmê de jî ye. Feydeya vexwarina birîna birçokî jî di guman de tune ye ji ber ku ew xwediyê cûrbecûr kelûmelên başbûn û biyolojîk e. Wekî din, ew ji hêla pêkvejînek laşî û kîmyewî ve bi tevahî pêk tê. Ji ber vê yekê ew di şekirê şekir de celebek yekem û duyemîn de bi rengek bêkêmasî destnîşan dike.

Tevî rastiya ku berjewendîyên birrîna mûşê di nexweşîyek mîna şekiranê şekir de çê nabe, divê hûn tenê di sûkên tixûb de vexwin. Ev e ji ber ku derxistina birûskê dikare bi bandorek bandor bike:

tevahiya pergala gastrointestinal,
çerm
endokrîn û pergalên piştgiriya jiyanê yên din.

Ji ber vê yekê divê hûn bi diyabetî berî ku hûn dest bi vexwarinê bikin bi pisporê re şêwir bikin. Ji ber vê yekê, ew dikare her roj were vexwarin, û dravî li ser pêşniyara amadekirina vexwarinê û rewşa tenduristiya nexweşê ve girêdayî ye.

Her weha, digel karanîna pir pir caran di hejmarên mezin de, hin bandorên alîgir jî mimkun e: bandorek diuretîk, dirûvê migrenê.

Bi vî rengî, karanîna û amadekirina derxistina birus, divê hûn vê yekê tenê bi destûra pispor û bi pêgirta hişk a şîreta bikin. Ev ê ava juê bêtir tendurist bike. Thei rehendên ku dikarin bêne bikaranîn û yên ku dê zirarê nede çi ye?

Di derbarê sernavan

Sapawa ku vexwarinên birusk vexwin?

Berî her tiştî, pêdivî ye ku meriv pîvaza birûskê, ku du hêmanên diyarkirî pêk tê, were hesibandin. Her yek ji wan, wekî hûn zanin, di pêşîlêgirtina vê nexweşiyê de guncan e. Ji ber vê yekê, bi vî rengî tête amade kirin: yek kûpek pîvandî ya kûçikên hişk ên şuştî bi yek û nîv lître rûnê mûzikê were birijandin. Piştra, hûn hewce ne ku ew di nav sarincê de ji bo 10-12 saetan belav bikin, û dûv re jî bixin nav agir, bigihîje astek berbiçav û wê bavêjin nav şûreyek sekinandî li ser germek navîn. Hûn dikarin û divê hûn vê yekê bikin heya ku nîvê moşenê nekişandî û tenê hingê hişk bibe.

Vexwarin bi her cûre şekirê şekirê şekir tê xwestin 100 an jî 150 ml jî sê caran di rojê de ji bo nîv saetê berî xwarinê ji bo 30 rojan. Di vê rewşê de, wê sûdê herî maqûl be. Girîng e ku ev vexwarin ji bo kesên ku, ji bilî şekirê şekir, nexweşîyên gastrîkî yên ku bi hepatît an pankreatîtê kronîk ve dijwar tête pêşniyarkirin.

Ew bi rengek bêkêmasî xwe nîşan dide, bêyî ku zirarê bide, ava tîrêjê bi lingonberry tevlihev. Ji bo amadekirina vê ekstrakta birûyê divê:

150 g fêkiyên lingonberry hildin û wan bişon, û dûv re bi hevpîşkek ji darekê vekişînin da ku ava wî bişkînin,
Bi girseya ku di encamê de bi hûrguliyek piçûk a birûskê vegere,
li pênc deqîqe li ser germê kêm rûnin.

Piştî vê yekê, broth tê fîlkirin, li germek standard tê şûştin. Hûn dikarin piçek hingiv di nav ava vexwarinê de veqetînin û ava wê ya amade amade têxin nav.

Bi kêmî ve du rojan bigirin, dema ku feydeyên wê dê diyar be, û zirarê dê kêmtirîn be.

Bi vî rengî, bi şekiraya şekir ya celebê yekem û duyemîn, divê bala taybetî li ser pêşîgirtina nexweşî bi karanîna dermanên cûda yên kevneşopî were dayîn. Ya herî kêrhatî ya ji wan, bê guman, ne tenê birçîbûnê bixwe ye, di heman demê de decoctions jî li ser wê bingeha.