Dermankirina bi dermanên gelêrî re ji bo şekirê 2: diyarkeriyên nebatî, parêz

Nexweşiya şekir 2 ji hemî cûrbecûrên vê nexweşiyê herî hevpar e. Nexweşên bi vî rengî - 90% ji hejmara giştî ya nexweşên ku bi patholojiyê ve diçin. Sedema wê, bi gelemperî, şêwazek zindî ye û hejmareke pir zêde ya pounda zêde ye. Bi gelemperî, nexweşî dikare bibe sedema mîratbûnê. Li gel kevneşopî, dermankirina bi dermanên gelêrî yên ji bo şekirê 2 dikare gelek bandorker be. Di tenduristiya baş de jî vexwarina adîl rolek mezin dilîze. Bila em li ser tiştê ku hûn dikarin bi diyabetê bixwin bipeyivin. Em her weha fêr dibin ka meriv çawa bi metodên alternatîf re tê derman kirin.

Danasîna Nexweşiyê

Nexweşiya şekir 2 an jî şekirê însulînê ku nexwesek endokrîn e. Ew bi zêdebûna şekirê xwînê tête taybetmend kirin. Sedema sereke ya pêşveçûna wê xirabûna danûstendina hucreyên tansiyonê bi însulînê re, ango, hormona pankreasê ye. Kesek pîr dibe, metirsiya "qezenckirina" nexweşiyek jî pirtir dibe - şekir 2. Nexweş bi gelemperî ye. Li gorî îstatîstîkan,% 20-ê hemî patholojî li mirovên pîr û kal di binê 65 saliyê de ne bi gistî li ser dabeşbûna şekirê şekir daketin. Rastiyek ecêb: li Afrîkayê, kesek pirsgirêkên vî rengî çareser nekirine.

Bingehên parêz

Digel diyabetesê, pispor pêşniyar dikin ku hin rêgezên xwarina adetiyê bişopînin. Ya yekem, divê herî kêm 6 xwarinên per day. Ixeş carî jibo piştevaniya jîna normal ji bo xwe jimarek çêtirîn e. Ya duyemîn, bisekinin ku karbohîdartên hêsan ên jêhatî ji parêzê dûr bikin. Pêdivî ye ku fîrar cihê xwe bigirin. Ya sêyemîn, ew hewce ye ku wekî şekir û xwê hindik, û hem jî fêkiyên fêkî tê vexwarin. Pêdivî ye ku parêz li ser bingeha rêza rast ya hilberan were danîn: karbohîdartan û rûnê bîhnfireh li rojê - 80%, proteînan - 20%.

Ziravbûna giran

Poundayên zêde hema hema her gav bi vê nexweşiyê re têkildar dibin. Ji bo ku xwe xweş hîs bikin, hûn hewce ne ku hewl bidin ku hûn ji giraniya bêveger dûr bibin. Wê hingê dê laş hêsantir be. Kontrola giraniyê ya laş dikare bi navgîniya xwarina rast û werzîniya birêkûpêk were bidest xistin. Divê hûn bi rêkûpêk bixebitin ji ber ku hestiyariya weya însulînê baştir dibe. This ev ji bo mirovên bi diyabetî pir girîng e. Rastiya ku însulîn ji hêla hucreyan ve nayê fêm kirin, û ji ber vê yekê karbohîdratan nehate hildan, taybetmendiya sereke ya vê nexweşiyê ye.

Tête pêşniyar kirin ku meriv bi hêdî bixwin, bi tevahî şûştin. Dema ku birçî diqede, nexweşên bi şekir 2 bi tipê divê di cih de biqedin. Prensîbek din a girîng karanîna ava hîn jî paqij e. Ji bo ku balans were domandin, herî kêm 2 lître rojane hewce ye, û tewra vexwarinek din nayê hesibandin.

Hûn hewce ne ku xwe bi ramanan re bigirin ku parêz wê heya dawiya rojên we bimîne. Bi saya xwarina rast, mirov dê gelek dirêjtir bijî. It ew ê tevlihevî neyên. Jiyana nexweşek bi diyabetes, jixwe 20-30% kêmtir e ku bi kesek tendurist re tête berhev kirin. Ji ber vê yekê, rêzên bingehîn ji bîr nekin û wê wê hîn piçûktir bikin. Carinan, bi mehê carekê, hûn hewce ne ku rojên rojiyê birêkûpêk bikin, di dema wan de hejmara kaloriyên ku tê vexwarin divê ji 800 yekîneyên ne rojê derbas neke. Hûn dikarin, wek nimûne, hefteyek apple, cottage an kefir çêbikin, tenê oatmeal bikirin an na ji 400 gram zêdetir xwarina xwarina xwarina xwarandî.

Teaya Xwarinê ya Dihokê

Teayên nebatî dikare di tenduristiya normal de pir alîkariyê bide nexweşan. Hilberînek diruşmek baştirîn vexwarinê anise ye. Ew ji bo baştirkirina pergala digestive alîkariyê dike. Di heman demê de, pêvajoyên metabolê zûtir pêşve diçin, ku di pêvajoyê de kêmbûna giran de alîkar dike. Teaaya niftê pir bikêr e. Ew birçîbûnê tepisîne û mezaxtiyê diqulipîne.

Tewra çaya kesk a birêkûpêk jî dê alîkariya kêmbûna giran bike. Thanks spas gelek vîtamîn û antioxidantên ku bi wan re rûnin, dê xuyang û tenduristî baştir bibe. Di heman demê de, çêtir e ku hûn vexwarinên kesane bi tevahî bavêjin. Di nav wan de, ji bo nimûne, ava sar, ava vexwarinê, qehwe û alkol ku li firoşgehê kirîn.

Hilberên destûr û qedexe

Pêşîn, fikir bikin ka hûn dikarin bi diyabetê bixwin. Di nav hilberên pêşniyaz de bisekinin:

Vegetables. Wan salixdanê bi lê zêdekirina ava lîmonê re çê dikin, bi rûnê piçûkî rûnê çêdikin. An jî di ava wan de rûnin.
Nan û nan, ji bilî çîçek û pîvaz.
Masî û rûnê rûnê kêm.
Setermê rûnê rûnê.

Lê hilberên jêrîn ên ji bo şekir 2, dê pir xilas nebin:

şekir, şekir û hingiv,
îsot û orîjînal
goştê xwar û xwar, û her weha salix,
tovê genim û hilberên ji wê,
rais, banan, fêkiyan, îsotan, melon, îsotên zuha, tarîf, hêjîr, persimmons.

Gotara paşîn ji ber vê rastiyê ye ku hilber pir şîrîn e. Lêbelê, doktor pir caran li hev nakin. Mînakî, minaqeşe di derbarê wê de hene ku tarîxên ji bo 2-yê şekir 2 hene an na. Hinek dijber in, rastiya şirovekirinê dibêjin% 70 şekir e. Ji ber vê yekê, ew li ser yek parçeyek bi bananas, grapes û hwd. Lê pisporên Israelisraîl îtiraf dikin. Ew bawer dikin ku tarîxên bi şekir 2 bi diyabetî bikêr in, nemaze fêkiyên cûrbecûr yên Majhol. Lê ew hewce ne ku tenê di sûkên bi sînor de bên vexwarin.

Table 9 ji bo şekirê diyabet 2

Li Rûsyayê û welatên cîran, vî parêzî belavkirinek herî mezin wergirtiye. Ew bi gelemperî ji bo nexweşiyên ji hişkiya hişk an berbi nerm têne diyar kirin, heke giran zêde zêde nebe. Tabloya 9 ji bo şekirê şekir 2 xwarinek baldar e ku di rojê de herî zêde 350 gram karbohîdart, 100 - proteîn û 80 - rûn tê xerckirin. Ji hejmar lîpîdan, bi kêmî ve sêyem divê bi eslê xwe nebat be.

Ev parêz ji bo sînorkirinên kalorî, rûnê heywanan û karbohîdartan nekêşkirî ye. Di danûstendinê de, tête pêşniyar kirin ku bi qasî fib û vîtamînan bigirin. Gelek xwarinên ku ji hêla parêz ve têne pêşkêş kirin şekirê xwînê zêde dike. Di vê rewşê de, metabolîzma hêdî dibe. Ya herî nediyar li vir ev e ku hesta birçîbûnê ya bêçare sibê yan paşê dê rê li ber parçebûnê veke, piştî ku kîloyên windabûyî dîsa vegeriyan. Ji ber vê yekê, di naha de, li şûna wan parêzên din ên kêm-carb zêdetir têne pêşniyar kirin.

Type 2 şekir: menuya heftane

Nexweş divê timî bi parêzek kêm-karbondol bimînin. Lêbelê, divê xwarin cûr be cûr be. Ji bo hefteyekê nimûneya xweya diyabetê ya nimûneyê bifikirin.

Duşem, Wednesdayarşem û Saturdayemî hûn dikarin hilberên jêrîn bixwin:

Taştê - 200 gram rûnê birincê ku di şîrê de hatî çêkirin, hûrbekek nan nan û çaya bê şekir.
Lunch - çay bêyî şekir û appleyek kesk.
Unchîv - 250 gram şekir, 70 - roast, 100 - salad salix. Li ser vê yekê hûn hewce ne ku hûrguliyek nan û mîneral hê jî av zêde bikin.
Snack - broth of rose rose and 100 gr sîrniki
Dinner - 150 gram kutilkên kaxezê yên bi goşt û hêkên nerm-biraşkirî.
Berî ku hûn biçin razanê - pişkek kefir an şekirê birandî.

Sêşem û Pêncşem wusa dixwe:

Taştê - 150 gram rûnê şekir û porê kêm-rûn (buckwheat anatatal), hûrnameyek nan û çaya bê şekir.
Lunch - kompostê şekir.
Lunch - 250 gram broth, 70 - goştê xwarinê, 100 - şorbe, û her weha jelly, fêkiyek nan, ava mineral.
Pîvazek piştî nîvrojî appleyek e.
Dinner - 200 gram sebzeyên bi goştê kovî, schnitzel, fêkî nan, brûreyek hipsên hêşîn ên rovî.
Berî ku hûn biçin razanê - yogurtê kêm rûn.

Di parêza ji bo hefteya mayî wiha ye:

Taştê - 200 gram porê orîjînal bi kefikên biraştî, şekirê kêm-rûnê bi fêkî nan, qehwe bê şekir.
Lunch - fêkiyên citrus.
Lunch - 250 gram rûnê masî, 200 - goşt bi kavîra kîvroşkê, hûrdekek nan û ava lemon.
Snack - salad salixê û çayê bêyî şekir.
Nerîv - 150 gram gîlekî hingiv, kahîn, fêkiyek nan û çaya bê şekir.
Berî ku hûn biçin razanê - pişkek şîrê.

Ji bo ku hûn bigihîjin encamek çêtirîn, hûn hewce ne ku dekoctions ji nebatên derman bi xwarina rast re zêde bikin. Fikirînin ka kîjan dê ji bo şekirê bi kêrhatî bin.

Giyayên derman

Dermanên herb her sal her roj pirtir û populer dibin. This ev ne ecêb e. Beriya her tiştî, nebat xwedî bandorek tevlihev e li ser laş û, wek gelemperî, berevajî pir dermanan, ew zirarê ne. Nebatek naskirî ya ku bi kêmkirina şekirê xwînê re dibe alîkar vexwarinê Amur e. Kulîlkên wê başbûnê baştir dikin û qursa pêşkeftî ya nexweşiyê rawestînin. Rewşa nexweş ji hefteya duyemîn ya pejirandinê baştir dibe. Thanks spas ji karanîna birêkûpêk re 5-6 mehan, dê mimkun be ku destûrê bide hin hilberên berê yên neçapker ku di nav parêzgehê de bêne girtin.

Ji bo decoction, giyayên hişk, kulîlk an darên bi gelemperî têne şikandin. Dermanek wiha her gav nûvekirî vedixwe. 2 tirpîn kulîlkên çîkolata têxe piyalek ava vexwarinê tê zêdekirin. Istêwaz dike, deq di yek rojê de vexwar e.

Zêdetirî nebatên ku bi dermanên gelêrî yên ji bo şekirê diyabet 2 têne dermankirin hene. Di nav wan de:

calamus asayî
marshmallow asayî,
giyayê dewar,
lingonberry
dara pezan,
mustarda spî
bajarê gravilat
darê çepê,
elecampane bilind
Blackberry grî,
ginseng
Umbrellas
yarow
çîlekê çandin
goatberry officinalis,
Kevir hiştin
laurel yên rûspî,
felqê hevbeş
Schisandra chinensis,
barbarî
onions,
cuff nêzîkî
darên giyandaran,
dandelion derman,
hay fenugreek
plantain mezin
çaya gurçikê
Thistle Milk
sundew,
bearberry,
çîkolata hevbeş,
blueberry
tirşik
Salvia officinalis,
zirav Eleutherococcus,
zona yok.

Daxuyaniyên ji wan re bi heman rengî têne çêkirin. Du tîpên kulîlkên birçandî yên hûrkirî têxe piyalek ava vexwarinê.

Dermanên din ên populer

Wekî din di serî de, awayên din jî hene ku ji bo alîkariyê şer bikin nexweşiyek tevlihev. Em ê bi kurtasî vebêjin ka hûn çawa din dikarin dermanê tip 2 bi dermanên gelêrî derman bikin. Mînakî, soda bakingê dikare acidê bilind di laş de kêm bike. Di heman demê de, qirika aspen dikare asta şekirê kêm bike. Mustard jî dikare vê rêjeyê kêm bike. Lêbelê, ew vedigere xwarinên hişk ên ku di diyabetê de nexwendewar in. Ji ber vê yekê, ew pêdivî ye ku bi hişyariyê were bikar anîn. Ji bo nexweşan, cinnamon û root root de guncan e.

Encam

Bi vî rengî, em dibînin ku ligel giraniya nexweşiyê, dermankirina bi dermanên gelêrî yên ji bo şekirê diyabet 2 dikare pir cihêreng be. Ji ber vê yekê, hilbijartina awayên guncaw ji bo xwe, guncan e ku hûn tenduristiya xwe di rewşek baş de bihêlin.