Olga Demicheva: "Sîstema endokrîn pirrjimara koordînatorê laş e"

Danasîn û kurteya "Dihok" bi serbestî xwendin.

Olga Yurievna Demicheva

endokrinolojîstek pratîkî ya bi 30 salan ezmûnek di dermankirina şekir û nexweşiyên din ên endokrîn de, endamê Komeleya Ewropî ya Lêkolîna Diabetes.

Anton Vladimirovich Rodionov

Kardîolog, Namzedê Zanistên Bijîşkî, profesorê hevgirtî yê beşa fakulteya terapiya jimare 1 ya Zanîngeha Dewleta Yekemîn a Tiba Mûsilê ya bi navê M.M. Sechenov. Endamê Civata Kardiyolojî ya Rûsî û Civata Kardiyolojî ya Yekîtiya Ewropî (ESC). Nivîskarê zêdetirî 50 weşanên di çapemeniya Rusî û biyanî de, beşdarekî birêkûpêk di bernamê de bi Dr. Myasnikov "Li ser tiştê herî girîng".

Xwendevanê hêja!

Ev pirtûk ne tenê ji bo kesên ku diabetê ne, di heman demê de jî ji bo kesên ku dixwazin ji vê nexweşiya nepak dûr bigirin.

Ka em hevûdu nas bikin. Navê min Olga Yuryevna Demicheva ye.

Zêdetirî 30 salan e ku ez wekî endokrinologist dixebitim, ez her roj bi nexweşên bi diyabetî re şîret dikim. Di nav wan de pir ciwan û pir pîr hene. Hûn bi pirsgirêk û pirsgirêkên xwe re, yên ku em bi hewldanên hevbeş radibin. Pêdivî ye ku bi mirovan re pir bipeyivin, mijarên qursê û dermankirina nexweşiya wan zelal bikin, peyvên hêsan hilbijêrin da ku pêvajoyên pir tevlihev rave bikin.

Ez gelek dersên li ser endokrinolojiyê ji bo bijîşkên li bajarên cihê yên Rûsyayê pêşkêş dikim. Ez bi rêkûpêk beşdarî kongreyên endokrînolojî yên navneteweyî bûm, ez endamê Komeleya Ewropî ya Xwendina Diyabetê ye. Ez ne tenê di warê bijîşkî, lê di heman demê de di lêkolînê de mijûl dibim, di weşanên bijîjkî yên taybetî de gotaran diweşînim.

Ji bo nexweşan, ez li dibistana şekir, dibistana tiro ya dibistana dijî-obesity, dersên polê didim. Gelek pirsên ku di nexweşan de derdikevin holê hewceyê bernameyek perwerdehiya bijare ya bijartî pêşniyar kirin.

Min çend sal berê dest bi nivîsandina pirtûk û gotaran ji bo nexweşan kir. Bêbawerî, ev ji nivîsandina gotarên ku ji pisporên hevalbend re hatine nivîsandin zehf zehftir e. Ew peyvek din, şêwaza pêşkêşkirina agahdarî û awayek pêşkêşkirina materyalê girt. Pêdivî bû ku meriv fêr bibe ku bi tîpa "li ser tiliyan" bi wate bike ku têgînên dijwar jî ji bo bijîşkan diyar bike. Ez bi rastî ez dixwazim bi rastî alîkariya mirovên dûr ji derman bikim ku bersiva gelek pirsan bibînin.

Pêşkeftina ji bo çapkirina pirtûkek di rêza "Akademiya Dr. Rodionov" de, ku bûye navgînek rastîn di wêjeya populer a bijîjkî de, ji min re rûmetek bû. Ez ji Anton Rodionov û xaniyê weşangeriyê EKSMO re ji bo vê pêşniyarê spas dikim. Karê min ev bû ku ji bo nexweşan pirtûkek amade bikim, ku agahdarî di derheqê vê nexweşiyê de, dê bi rast û bi kapasîtî peyda bibe.

Xebata li ser vê pirtûkê ji min re zehmet û pir berpirsiyar derket.

Ew di cîhanê de demek dirêj tê zanîn ku nexweşên bi diyabetes mellitusê dirêjtir dijîn û heke baş baş bêne perwerdekirin û di derheqê nexweşiya xwe de zanyariyên berfireh û pêbawer hebin, û her dem bijîşkek nêzê wî heye ku ew jê bawer e û dikare bi wî re şêwir bike.

Perwerdehiya nexweşan li dibistanên taybetî yên diyabetê dikare bi girîngî pêşveçûna qursê nexweşî baş bike. Lê, mixabin, piraniya nexweşên me di dibistanên weha de ne hatine perwerdekirin û hewil didin ku ji Internetnternetê û pirtûk û cûrbecûr pirtûk û kovarên di derbarê tenduristiyê de, agahdariya pêwîst bistînin. Agahdariya wusa dûr ji her gav pêbawer e, bi gelemperî ev reklaman in, ku panasekek din a diyabetê pêşkêş dikin, ku hilberîner û reklamker hêvî dikin ku dewlemend bibin.

Karê min eve ku ez we bi zanebûnê ve bikim, xwendevanê hêja, ji bo ku hûn we ji şêrpasasên bijîjkî yên ku nezaniya mirovên nexweş bikar tînin ji bo armancên dilxwazî ​​biparêzin.

Di vê pirtûkê de, em ê agahdarî primitize nekin, lê em ê di nav sedem û encamên pirsgirêkên diyabetê de, yên bi rûsî yên hêsan ji bo mirovên bêyî perwerdehiyek bijîşkî ya taybetî hatine danîn, derxînin holê.

Divê bijîşk her dem bi bîhnfirehiya xwe re dilsoz be. Sê ji we me, hûn û nexweşîya we ne. Ger hûn ji min bawer bikin, bijîşk, wê hingê hûn û ez, li dijî nexweşî bi hev re, wê serwext bikin. Heke hûn ji min bawer nakin, wê hingê ez ê li hember we du hêzan tenê bim.

Di vê pirtûkê de heqîqeta di derbarê şekir de heye. Girîng e ku hûn fêm bikin ku pirtûka min bi tu awayî ne xuyangê dibistana dibistanê ye. Wekî din, ez hêvî dikim ku, piştî xwendina wê, xwendevan dê hewcedar be ku biçe dibistanê li dibistanek wusa, ji ber ku ji bo kesek bi diyabetî, zanebûn bi jiyana jibo salên borî wekhev e. If heke hûn vê yekê bi xwendina pirtûkê fam dikin, hingê peywira min qediya.

Rêzdar, te Olga Demicheva

Nexweş an jî şêwaza jiyanê?

Em ji diyabetê çi dizanin?

Her gav di hêza wî de ye ku bijişkek nexweş bike.

Ma gengaz e ku xwe li hemberê şekirgirtin xwe biparêzin û nekevin? Ma "derzî" ji bo şekir heye? Pêşîlêgirtina pêbawer heye?

Kesek ji şekir napîn e, kes nikare wê bistîne. Rêbazên pêşîlêgirtinê hene ku rîska nexweşiyê kêm dike, lê ew ne garantiyek in ku şekir nekeve ser we.

Encam: Divê her kes zanibe ka şekir çi ye, ew çawa di demê de tespît bike û meriv çawa pê re bijî da ku ne salek, ne rojek jiyanê ji ber vê nexweşiyê winda bibe.

Ka em rast bistînin, xwendevana delal, heke hin agahdarî we aciz dike, bêhêvî nebin: di diyolojolojiyê de mirî tune.

Tirsandina nexweşek ji bo bijîşk rewşek nexwende ye; di rastiyê de, ew manipulasyonek bi armancek yekane ye: bi zorê kirina nexweş bi armanca pêşnûmayî re. Ev ne adîl e.

Divê mirov ji nexweşiya xwe û bijîşkê xwe netirse. Nexweş mafê wî ye ku bizanibe çi ji wî re tê û çawa doktor plan dike ku pirsgirêkan çareser bike. Pêdivî ye ku her tedawî bi nexweş re were razî kirin û bi razîbûna wî ya agahdarî (agahdarî) were şandin.

Ji bo danûstendinek rastîn amade bibin. Ji bo ku em bi serfirazî li wan derbikevin em ê bi pirsgirêkan re rû bi rû bibin.

Ji bo destpêkê, bila em bi gelemperî di derheqê diyabetê de biaxivin - em ê wêneyê mezin bi stokên berfireh vebêjin, da ku paşê em hûrguliyan bi hêsanî fêm bikin.

Statîstîkên diyabetê çi dibêjin? Here li vir çi ye. ,Ro, pirsgirêka diyabetê ya ji dermanê paqij bi rengek tenduristî û civakî bûye. Diabetes wekî epidemîkek ne ragihandî tête navandin. Hejmara mirovên ku ji vê nexweşiyê dikişînin bi qasî sal bi sal zêde dibin û, li gorî amarên cuda, li welatên pêşkeftî digihîje heya 5-10% nifûsa mezinan.

Li gorî îstatîstîkan, di her 10 saniyan de, yek kesek li cîhanê ji komplîkasyonên şekir dimire, û di heman demê de, diyabet dê di du niştecîhên din ên Erdê de debara xwe bike. Di dawiya pirtûka me de, em vegerin li ser van hejmarên ku jixwe bi zanebûn çekdar in, û analîz dikin ka kî sûcdar e ji bo bûyerên ku tedawiya diyabetê bêserûber e û çi dibe bila bibe da ku pêşîgirtina şekiran de bi salan ji jiyana we derbas nebe.

Ew bixwe ne diyarde xeternak e, lê tevliheviyên wê ne. Ji komplîkasyonên şekir dikare xilas bibe.

Xwendekarek ronakbîr bê guman dizane ku ew bixwe ne xerîb e ku xeternak e, lê tevliheviyên wê ne. Ev rast e. Komplîkasyonên şekir dişoxilîn e, carinan jî felal in, û pêşîlêgirtina bi zû ji wan re bi tespîtkirina zû û dermankirina rastîn zehf girîng e.

Di heman demê de Di destpêka destpêkirina şekir de hestên hestyarî tune. Kesek hîs nake ku metabolîzma karbohîdratê wî "şikestî" ye, û berdewam dike ku bi şêwazek jiyanek naskirî rêve bibe.

Laşê me gelek reaksiyonên adaptasyonî hene ku dihêlin em di dema demê de zirarê bigirin. Inn ku bi hêsanî mijarek nermik têkilî dikin, em êş dikişînin û yekser destê xwe vedişêrin. Em deviyên xwe yên tirêj spî dikin - ev tama me ji bo me nebaş e, fêkiyên pozîtîf, wekî gelemperî, hêjayî ne. Nerazîbûnên meyên taybetî yên têkildarî têkiliya enfeksiyonê, travma, dengên pir zor, ronahiya pir tîr, tirêj û germa me ji bandora bûyerên neyînî yên ku dikarin bandorê li tenduristiya me bikin, diparêzin.

Hin celeb xeter hene ku mirov pê hîs neke. Ji ber vê yekê, ji bo nimûne, em bandorên tîrêjê ne hest dikin. Destpêka diyabetê ji mirovan re ne girîng e.

Destpêka şekir neyê hîs kirin.

Dê kesek bertek nîşan bide: "Ne rast e, bi diyabetî, kesek pir tî ye, pir urin dike, giraniya xwe winda dike û bi rengek giran qels dibe!"

Rast e, ev bi rastî nîşanên şekir in. Ne tenê destpêkî, lê jixwe ciddî ne, destnîşan dikin ku şekir dekompenser dibe, ango, asta glukozê (şekir) di xwînê de bi girîngî zêde dibe, û li hember vê paşxaneyê, metabolîzmayê zirar dike. Berî ku van nîşanên gengaz xuya dikin, ew bi gelemperî ji destpêka şekir, hin caran çend salan digire, di nav de dema ku mirov bixwe guman nake ku asta glukozê di xwîna wî de jî pir be.

- Sê stûnên ku li ser wan tedawiya diyabetê heye:

• parêza rast
• çalakiya laşî, bi guman hinekî piştî xwarinê,
• û dermankirina dermanê rast hilbijartiye.

Ger meriv bi rehetî bixweze, bi rengek çalak tev hemî pêşniyarên dermankirinê dimeşîne, şekirê wî xweş tê guhartin, ew e, asta şekirê xwînê nêzîkî nirxên normal.

Ger em li ser şêwazê duyemîn diyabetê diaxivin, yekemcar, em di derheqê atherosclerosis de têne bîra xwe. Ji ber vê yekê, em hemî fêkiyên heywanê, ango, goştê rûn, hemî rûn, rûn, şûjikên rûn, hilberên şîrîn ên rûnîn derxistin. Em her tiştî li naveroka kêmtirîn ya fatê vedigirin. ,, Bê guman, em şorîngek şêrîn jî hilweşînin, da ku ne ku giraniya xwe bigirin. Wekî din, pêdivî ye ku meriv pê ewle bibe ku nexweş nahêlin zû mezin di şekirê de bimîne. Di mirovên bi vî rengî de, hucre ji glukozê xirabtir in, însûlîn nahêle glukozê zûde radestî hucreyê bike, wekî di celebê yekem de. Bi celebek duyemîn, her dem em bîr dikin ku berxwedana însulînê heye. Ji ber vê yekê, divê hûn hewl bidin ku şîretan nekin. Di parêza herî dijwar de di mirovên bi şekir 2 de ne.

Nexweşên me bi celebê duyemîn ê diyabetes mezinan in, ew ji 40 salî mezintir in, ew bi doktora xwe çermê xwe vedigirin. The bijîşk wiha dibêje: "Nexwe, em her tiştî dişoxilînin, wê davêjin, her tişt çewt e, hûn hewce ne ku bixwin, lê bê guman ev ne ku hûn jê hez dikin." Ew zehf e, bi taybetî ji bo zilamên ku şa dikin ka ew ê çawa bê sûs bimînin. Dûv re ez ji wan re dibêjim: «Hûn mûyekî goştê gûzê bikirin, bi hêkan, çêlekan vexwarin, bi îsotê wê felq bikin, wê felq bikin, felq bikin û di felqê de bişon. Li vir li şûna we vexwarin heye. ” Her tişt, jiyan baştir dibe. Pêdivî ye ku meriv alîkariya mirov bike ku li derveyî bigere.

- Hûn hewce ne ku her 2,5-3 demjimêr bixwin, li benda dema ku hûn nexwazin. Gava ku mirovek, nemaze bi kezebê, birçî maye, jixwe kontrolkirina xweya ku wî xwar ew qas ne mumkun e. Ewê xwediyê "xwarinek xwarinê". Ji ber vê yekê, da ku ev karesate neyê, pêdivî ye ku nexweş pêdivî ye ku her tiştî ji her tiştî bixwe, dema ku ew biserkeve ku wî tenê du biskot xwar û vexwarinek vexwarinek domikê. So lewra di navberên kurt de, ji sibehê heya êvarê, wextê paşîn nîv saetê berî xewê şevê. Ev mîtek e ku hûn piştî 6. Hûn dikarin ne bixwin. Even hetta hewce. Pirsa tenê ev e ku bi rastî û bi çi çendî tê de.

Ez difikirim ku divê kes nefikire ku divê ew biçin endokrinologist. Lê heke kesek tiştek çewt e, heke tiştek wî tengahiyê dike, heke ew bi zexmî hişyar nebe, di nav rojê de êşa wî heye, hin hestên dilşewat (zêdebûna şilkirin, şekir dilop dibe, an jî, berevajî, devê hişk), hingê hûn hewce ne ku biçin GP, ​​her tiştê ku diêşîne jê re bêjin. Then wê hingê terapîst dê tespît bike û biryar bide ka kîjan bijîşk bişîne nexweşê.

Olga Demicheva, O. Yu. Demicheva

Ev pirtûk ji gotarên nivîskarên li dibistanên diyabetê û pirsên ku bixwe nexweş dipirse derket. Can diyabet were dermankirin? Without bêyî însulînê bikin? Ji wê hûn ê fêr bibin ka kîjan mîtosên teşwîq ên vê nexweşiya dijwar derdixînin, hilberîna Internetnternetê û agahdariya piştrastkirî ne, û kîjan perspektîfên herî dawî hene ku ji bo diyabetîkan ve vekirî ne. Agahdariya nermîn, ne primitized li ser sedem û encamên diyardeyê dê ji we re firsendek rastîn bide ku hûn jiyana xwe dirêj bikin heke hûn şekir tine û eger hûn jê re xetere nebe ji şekir dûr ketin. Hûn ê ne tenê zanîna hewceyê bistînin, lê di heman demê de di bin dirûşma "Tevahiya cîhanê - ji şekir dûr be" piştgirî bikin.

Best Review Review

Pirtûk ji hêla endokrinologist ve bi ezmûn - Olga Demicheva ve hatî nivîsandin û bersivên li ser pirsên jêrîn hene:
1. diabetesi şekirê şekir (taybetmendiya nexweşiyê: T1DM, T2DM) e.
2. toawa meriv nexweş dibe.
3. Meriv çawa nexweşiyê kontrol bike da ku ji tevlihevî û mirinên zû zûtir nehêle.
4. Bi kîjan awayan mirovên kevnar bi şekir şer dikirin, kî enstrûman kifş kir, hwd. (dîroka dermankirina nexweşî).
5. Rêyên domdar ku pê nexweşî bimînin.
6. Faktorên neyînî rê li ber pêşketina nexweşî digirin (tunebûna laş, malnişînbûna, rê li ber qelewbûnê digirin, ya ku, di encamê de, rê dide xetera şekir 2).
7. Ji bo heftek ji bo nexweşên bi şekir 2 re menuyê menu.
8. Feyd û zerfên şekir û şîrînker.
9. Nexweşê şekir û ducaniyê.
10. Mîtolojiyên populer ên di derbarê şekir de.
Annex taybetmendiyên dermanan dide.

Di pirtûkê de bersîvek rasterast tune ye: ka ji merivên nexweşê re çi dibe bila bibe eger asta şekirê wî ji nişka ve biçe (daketiye) - pêşnîyar e ku hûn li cem bijîjkeya wî ya pêşîn nîqaş bikin li ser algorîtmaya çalakiyê bikin. Bi gotinek din, pirtûk nabe ku rêwîtiyek li doktor bike - ew di heman demê de tê texmîn kirin ku hevûdu ya paşîn bi nexweşê xwe re diçe ba wî re randevûyê werdigire û dê bi baldarî li ser bijîşk bipirse.

Min ji tiştê ku bi zimanek gihîştî, bi intonasyonek gengaz-tevgerker ve hatibû nivîsîn hez kir.
Ez ji sêwiranê hez nakim: pir portretên bijîjkan: hem li ser kaxezê û hem jî di nivîsê de. Bi kesane, ev ji min re wateya wateya tiştê ku tê xwendin dûr dide.
Balkêş e ku nexweş û xizmên wan bixwînin, û her weha ji bo pêşîlêgirtina şekir.

Pirtûk ji hêla endokrinologist ve bi ezmûn - Olga Demicheva ve hatî nivîsandin û bersivên li ser pirsên jêrîn hene:
1. diabetesi şekirê şekir (taybetmendiya nexweşiyê: T1DM, T2DM) e.
2. toawa meriv nexweş dibe.
3. Meriv çawa nexweşiyê kontrol bike da ku ji tevlihevî û mirinên zû zûtir nehêle.
4. Di çi awayan de mirovên kevnar bi şekir şer dikirin, kî enstrûman kifş kir, hwd. (dîroka dermankirina nexweşî).
5. Rêyên domdar ku pê nexweşî bimînin.
6. Faktorên neyînî rê li ber pêşketina nexweşî vedikişin (nebûna lewitandinê, malnişîniyê, rê li ber qelewbûnê digirin, ya ku, di encamê de, ew dibe sedema şekir 2).
7. Ji bo heftek ji bo nexweşên bi şekir 2 re menuyê menu.
8. Feyd û zerfên şekir û şîrînker.
9. Nexweşê şekir û ducaniyê.
10. Mîteyên populer ên derbarê arekirê de ... Berfireh bikin