Qanûnên bêkêmasî yên ji bo pêşbaziya xwendinê ya ji bo çêtirîn peyva "Diyar û paste ji bo diyabetîkan"

Koordîneya çalakiyê ji destpêka qeydê heta vê rojê nîşana çalakiya bikarhênerê ye. “Activityalakî” di nav de: lêzêdekirina materyalan, şîrovekirina wan, dîtina rûpelên malperê, û herweha hejmara materyalên nirxandî û şîroveyan.

Activityalakiya we mezintir, ji sedî çalakiyê pirtir dibe.

Bi kêmbûna çalakiyê bi demê re, dê ji sedî çalakiyê jî kêm bibe. Rêjeya herî mezin a çalakiyê% 100 e.

Subscribe to nûve 0

Tespîtkirina diyabet ne cezayek e, lê sedemek e ku di dawiyê de dest bi jiyanek tendurist bikin, li wir tiştê sereke xwarina rastîn e. Di vê pirtûkê de hûn ê gelek xwarinên xwerû yên ji bo her taştê bibînin ku dê bihêle hûn li ser menuyê cihêreng bikin: ji goşt, masî, sebze, fêkiyan - şorbe, sifir, vexwarinên sereke, saloxên delal, vexwarin û şekirên ku ji laşê wêdetir zerar in (dessert û paste ji bo laşfiroşan. ) dihêle hûn di menuya betlaneyê de cihêreng bigirin bêyî ku zirarê bide tenduristiya we û tewra jî, tevî sînorkirinan, pir xweş bixwin. Recipesîyarên me dê ji we û mêvanên we re nehêl bimînin. Bi jiyanek xweşik, bi jiyanê temam bikin û xwe bi xwarinên xweşik û xweşikî xweş bikin!

4. Pîvanên ji bo hilbijartina xelat û xelatan

4.1. Fona Xelata Pêşbaziyê:

Sê xelatên pêşbaziyê, bê xelatên di rêza yekem de, dê bibin xwedan cilên cilûbergan ên ji bo kirrûbirra (hilbijartina xelatan ji bo xelatên taybetî dê bi rengek nuvaze were kirin) ji dikana serhêl ya sêwiranên sêwiranê yên ji bo xaniyê DesignBoom:

4.2. Xelat ji sê beşdaran re tê dayîn ku li gorî şertên pêşbaziyê xebatên herî balkêş radestî pêşbaziyê dikin.

4.3. Serketî ji hêla jûrnalek maqûl ve, ku ji hêla Organîzatorê Contestê ve, hatine destnîşan kirin, têne destnîşankirin.

4.4. Lêçûna Xelatan ji 4000 (çar hezar) rûbî derbas nabe, bi vî rengî, dahata ku wergêrên wergir werdigirin li gorî bendê 28ê Hunerê ne xwediyê baca dahata kesane ye. 217 ya Baca Koda Federasyona Rûsyayê.

4.5. Ger Serkeftina Pêşbaziyê xelata red dike, Organîzatorê ku ji hêla jûriyê ve tête xwedan xwedan maf heye ku Pêşbazdana Nû ya Pêşbaziyê diyar bike û wî xelatê bide.

4.6. Li ser rûpelê pêşbaziyê di serdema ku di benda 3.4 de û ji hêla e-nameyê ve ji hêla beşdaran ve hatî destnîşankirin, serketiyan ji agahdariyan re têne agahdarkirin.

Pijandina Dier: Rêbernameyên Xwarinê yên Dihat

Menuya nexweşan gelek xwarinên qedexe hene. Lê tewra di bin şertên bi vî rengî de, hûn dikarin vebijarkên gastronomîk ên kêrhatî û delal bibînin ku dê dihêle hûn tamxweş bibin bêyî zirarê bidin tenduristiyê.

Berî ku hûn dest bi çêkirina cookies, cakes an xwarinên din ên desserts bikin, hûn hewce ne ku rêzikên hêsan bi bîr bînin. Vana ev in:

• tenê tîrêjên hişk hilbijêrin (rûk, birinc an gûzek maqûl e),
• Fêkî û sebzeyên ji bo dagirtinê li ser bingeha navnîşa kesên ku ji bo cûreyek taybetî ya diyabetî destûr didin, têne hilbijartin,
• ji bo nexweşên bi şekir 2, hûn hewce ne ku hejmara kaloriyên xwerû jî girîng bikin,
• çêtirîn e ku meriv hilberên kêm-fat bikar bînin da ku heval û çerm çêbikin.

Ger hûn hişyar bişopînin, dermankirinên xwarinê dê bibin mêvanên birêkûpêk ên sifrê bêyî ku zirarê bide tenduristiya we.

5. Mercên Pêşbaziyê

5.1. Ji bo ku hûn beşdarî Pêşbaziyê bibin, divê hûn:

5.1.1. Nav û paşnav bi navgîniya [email protected] re bişînin.

5.1.2. Pêdiviyên teknîkî yên ji bo Karên dakêşin:

Mezinahiya nivîsê ya pêşniyarê pêşniyar - ji zêdetirî 2,000 tîpan,

Pêdiviyên wêneyê - Pîvana wêneya hûrgelî / vertîkal JPG, GIF, PNG, TIF an BMP li ser bingehek ronahî, mezinahiya fîzîkî - ji 5 megabytes bêtir nabe.

5.1.2. Divê kar ne di nav de materyalên ku bi qanûnên Federasyona Rûsyayê hatine qedexekirin, û her weha binpêkirina mafên kesên sêyemîn binivîse. Karên bi cewherê offrişker nabe ku beşdarî Pêşbaziyê bibin, Karên ku di nav wan de hêmanên tundûtûjî, nijadî yan olî ne têne destûr kirin. Li gorî beşa 4 ya Qanûna Sivîl a Federasyona Rûsyayê, weşandina tenê ya wan Karên ku ji bo mafên beşdarê Contest-ê tête destûr kirin destûr e. Bi şandina Karê Pêşbaziyê, beşdarê Contest bi vî awayî piştrast dike ku mafên Karê ji wî re bi kesane re girêdayî ye û di bûyera doz an nakokiyên di derbarê çavdêriya mafên xwedanê karên radestkirî de, beşdar berpirsiyarê çareserkirina wan, tevî hemî lêçûnên gengaz e, serbixwe.

5.1.3. Kar divê nebe navgîn, dîmenên ku li dijî pîvanên mirovahiyê, exlaqî, bijîjkî û exlaqê karsaziyê tê de hene, di nav de peyvên sondxwarinê an vegotinê, întîxar li ser Beşdaran, organîzatorên Pêşbaziyê, aliyên sêyemîn, belavbûna gefên li ser jiyanê, tenduristiya mirovan an heywanan, ne. divê bi peyvan, nivîs, dîtbarî, bihîstî û vîdyoyî xwedî ciyawaziyek cûdakar, şermker, destdirêjî, çavnebar an pornografîk be, ku armanca wê posterkirina mirovahiyê ye, kîna ganie an dijminahî, sedema beşdaran an kesên din êş û exlaqî, zirar exlaqî, ziyan ji bo şerefa business, herweha navûdengê trademark û markayên ji aliyên sêyemîn.

5.2. Beşdariya pêşbaziyê tê wateya pejirandina otomatîkî ya bikarhêner ji bo pêşvexistin û paşê weşandina karê wî ji hêla Organîzatorê Pêşbaziyê ve, û her weha karanîna paştir a veberhênanên wî di materyalên reklam û reklamê yên Xerîdar de.

5.3. Beşdariyên ku mijara Pêşbaziyê nagirin destûr nayê dayîn ku beşdarî Pêşbaziyê bibin (ew ji hêla Organîzator ve ne têne hesibandin bêyî ku nivîskarê di derbarê vê yekê de agahdar nekin).

5.4. Tenê hemwelatiyên Federasyona Rûsyayê ku gihîştine 18 saliya xwe û bi domdarî li xaka Federasyona Rûsyayê rûneniştin dikarin beşdarî Pêşbaziyê bibin.

Sernavên delal

Gava ku hûn li ser celebê rûnê û şîrînker biryar da, hûn dikarin dest bi çêkirina pasta safî û tam bikin. Gelek fonksiyonên kêm-calorie hene ku dê pir dirêj nakeve û menuya normal ya diyabetîkan drav dike.

Dema ku meriv bi parêze, bê guman hewce ye ku cupcakên delal û nermî red bikin:

1. Kûpên delal. Hûn ê hewce bibin: hêkek, parçeyek çaremîn a pakêtek margarînê, 5 hûrdûrek mêweya hingivê, stevia, bi lehengiya lemon ve bête vebirin, hûn dikarin pîvaza piçûk jî bikin. Di gorek homojen de, rûnê rûnê, hêk, stevia û zikê bi hev re bin. Hêdî hêdî raçik û pîvaz zêde bikin. Dîsa dîsa tevlihev bikin û hevîrê di nav kortikên ku bi rûnê baxçê de hatine spartin belav bikin. Ji bo nîv demjimêran li rûnê ku ji 200 ° C tê germ kirin.
2. Muffins bi zêdebûna kakao. Hewcedar e: di derheqê kûpek şîrê gijikî de, 100 g yogurtê xwezayî, du hêk, rûnê şîrînek, 4 tewra hingivê hişk, 2 tûp. hûrikên nermî yên kakaoyê, 0,5 lîpa soda. Bi hêkên hêkîn re hêk tê derxistin, şekirê germkirî derxînin û di şirînerê de rûnin. Di soda û naverokên mayî de bisekinin. Ji hêla 35-45 deqîqeyan ve bi mûkulê bişewitînin û bisekinin (wêne bibînin).

Heke hûn diçin ku hûn pisîkek çêbikin, divê hûn ji bo vebijarkên dagirtinê bi baldarî bifikirin.

Ji bo pijandina ewle, baş e ku meriv bikarbîne:

• appleyên nediyar
• fêkiyên citrus
• berry, kumbûn û kiwi,
• îsotê rûnê kêm
• hêkên bi fêkiyên kesk ên qûnê re,
• mûçikên fistiqandî
• goştê mirîşkê
• îsota soya.

Banan, fêkiyên teze û hişkandî, darbestên şîrîn ji bo dagirtinê ne guncaw in.

Naha hûn dikarin pijandinê bikin:

1. Pie bi blueberry. Hûn ê hewce ne: 180 g fêkî rihîn, pakêtek kota sêwî ya kêm-rûn, piçekî ji nîvî pakêtek margarîn, piçek xwê, nîsk. Rijandin: 500 g şirîn, 50 g mirîşkên hûrkirî, di derheqê fîşekek jogurtê xwezayî, hêk, şirîner, cinnamon. Vebijêrkên hişk bi rûnê qehwê re hevber bikin, margarînek nermînkirî zêde bikin. 40 hûrdeman bixelînin û rijandin.Herra bi yogurt, çîkolatek cinnamon, şirînok û nîskan ve bikin. Xaniyek di zeviyê de derxînin, di nîvê de pal bikin û li pişkek kulikê ji nîgara formê mezin bigirin. Bi nermî li ser sîteyê belav bikin, piştre berikan didin û tevliheviyek hêk û yogurt rijînin. 25 deqîqeyan bisekinin. Bi ser çivîkan bi ser çokan spî kirin.
2. Pîrek bi orjînal. Ew ê bigire: yekî mezin portekok, hêk, pişkek mêşikên kemandî, şirîner, cinnamon, tamek çerm lemon. Bi qasî 20 hûrdemî nançikek rûnin. Piştî ku sar bibe, ji keviran azad bibin û berê xwe bidin qutikên masîgir. Bi hêdîka û zebeqê re hêk bikelînin. Porê tîrêjê zêde bikin û tevlihev bikin. Di nav şekiran de belav bikin û di nîvê 180 ° de rûnin û nîv demjimêr bimînin.
3. Pie bi dagirtina apple. Hûn ê hewce ne: rûnê sêv 400 g, şîrînk, 3 tbsp. hûrên rûnê nebatî, hêkek. Rijandin: apple, hêk, nîv pakêtek îsotê, şîrînker, 100 ml şekir, hûrmetek almond, Art. çîçek nîskek stork, cinnamon, lîberê lemon. Bi hêkê rûnê rûnê sîrikê, rûnê xweş bikin û bi kulikan re tevli bibin. Xwarinê 1.5 hûrdem li cîhekî nerm bisekinin. Dûv re pelixandin û xistin formê. Oven 20 hûrdem. Bi rûnê şîrîn û hêkê re rûnê rûn bikin. Nivîşk û xurmikan zêde bikin, juê bikelînin. Irîrê zêde bikin û zêde bikin. Againdî careke din hişk bavêjin û li ser çêjê qedandî bixin. Sûkên apple yên li jor amade bikin, bi cinnamon vekişînin û 30 hûrdeman din bişelînin.

7. Berseyên Tevlêbûnê

7.1. Van Rêzikên Pêşbaziyê bicîh bînin.

7.2. Di rewşa bidestxistina Xelatê de, Beşdar divê, di navgîniya 7 rojan (heft) rojên karsaziyê de ji roja ku Organizer Contest wê daxwaz bike (tarîxa weşana agahdariyê ji hêla Organîzatorê Contest) ve, Organîzatorê ji bo wergirtina xelatê, daneyên pêbawer peyda bike, ango: navê tevahî, hejmara telefonê, navnîşana e-name.

7.3. Di doza Organizer de daxwaz tê kirin ku kopiyên rûpelên 2, 3, 5 û 6-ê yên pasaporta rûsî peyda bikin.

Kulîlkek fêkî

Kulîlk dikarin bi fêkî, dagirtî ya pîvaz an mezikên bi kûçikên mirîşkê re bêne amade kirin.

Hûn ê hewce bibin: kefîr bê rûn, 250 ml, 500 g fêkî sêv, marinara nîv pakêt, soda, xwê hûrik.

Vebijarka 1 dagirtinê: apple û fêkiyên xalîçê rûnê, şekir, çîkolatek cinnamon zêde bikin.

Vebijarka 2 dagirtinê: Pêçika mûçikê zexîreyê bixemilîne û bi ker û pîvazên qirçandî bi hev bike. Aend rûnê bîhnek xwerû ya nefat lê zêde bikin.

Bi kefir re margarîn davêjin, di perdeyên hişk de rûnijînin û hevîr dixin. Cool bikin û wê di pêvekekê de rakin. Ji bo dagirtina kulikê, divê pîvanê quliktir be. Li gorî ceribandinê dagirtina bijartî şûştin û rollê pêk bînin. Oven 40-50 hûrdem. Ew ê rengek xweşik û delal berbiçav bike (wêneyê binihêre)

Ne hewce ye ku cookies were red kirin.

Bi rastî, ji bo diyabetîkan, gelek sade û xwarinek saxlem hene:

1. Cookies ofatmeal. Hûn ê hewce ne: rûnê gûzê 180 g, fêkîyên mirîşkê 400 g, soda, hêk, şirînkerê, nîv pakêtek marinarîn, du tbsp. şekir şekir, mirîşkên hûrkirî. Bi hêkê hêkê bikelînin, şirîner, soda û pêkhateyên din zêde bikin. Kulmek kemayî bişewitînin. Dabeşan parçe bikin û dirûvê kelek dora wan bidin wan. Ji bo 20-30 hûrdeman li 180 ° rûn bikin.
2. Kevirên Rye. Hûn ê hewce ne: 500 g fêkî sêv, şîrînkerê, du hêk, du gûçikên bîhnek kêm-rûn, 50 g butar an margarîn, soda, çîkolata xwê, bîhnek. Bi hêkan, hêk û şirînavek hêkan vekişînin. Bi xwê û rûnê bîhnek û rûnê de rûnê. Di nav rûn de bikelînin û xalîçê qehirî bikelînin. Destûrê bide wî ku nîv saetê biserkeve û ew di nav toreyekê de biqelîne. Cookies hêjandî hildiweşînin, hêkîn li ser jor bikin û heta ku çêdikin pijandî. Ev ceribandin dê perçeyên cûrbecûr çîkal çêbike.

Tewra darbesterek navdar wekî tiramisu dikare li ser maseyê xuya bike.

Hûn ê hewcedariyan bigirin: crackers, sweetener, Cheese cream cream Philadelphia (hûn dikarin Mascarpone bigirin), qehweya kemî kêm-rûn, 10% cream, vanillin.

Cheeseapê kremî bi kasa hêk û kremî re tevlihev bikin, şirîner û vanilla zêde bikin. Yên şikestî li çaya reş a bêwijdan aşikestin û li ser nanpêjê belav kirin. Creamapikên çêlekê li ser serî belav bikin. Hingê dîsa pişkek ji cookies. Hejmara nivîn wek xwestin. Essertermê amade ye ku xweş bike.

Hûn ê hewce bikin: hêkek, 500 g carrot, Huner. şekir rûnê nebatî, 70 g ji sêra rûnê rûnê bêhnek, du heb çêjikê xamikê, 4 tbsp. şekir şekir, şîrînxanê, xefika şilandî, behîv.

Karrotên hûrkirî di nav avê de bişewitînin û baş bişon. Bi 15 hûrdeman re li nav rûn û rûnê rûn bikin. Proteîn ji zêçê veqetînin û bi şîrînek xweş bikin. Cheeseayê kanîyê bi yolçê de bikin. Her tişt bi carrotek ve girêdayî ye. Girseyê li ser formên greated û sprinkled belav bikin. Venan 30-40 hûrdem.

Ji giyayê tendurist an kulîlkên rihî hûn dikarin pancakesyên rosî yên nerm bişiqînin:

1. Pancakesyê rûnê bi berikan. Hûn ê hewce ne: 100 g ji sêlikê xweyê hingiv, 200 g fêkî, hêk, rûnê nebatî du gûzek, xwê û soda, stevia, blueberry an currantên reş. Stevia bi ava sar tê avêtin, û 30 hûrdeman bisekinin. Bi hêkê kîvî re hêk tê birijînin, û ji steviya zerikê zêde bikin. Avê, soda û xwê zêde bikin. Rûnê rûnê zêde bikin û zêde bikin. Di paşiya paşîn de, berikan zêde bikin. Bi rûnê xweş vexwarinê xweş bikin û bisekinin.
2. Pancakes Buckwheat. Hewcedarî: 180 g fêkî ya buckwheat, 100 ml avê, soda quenched bi şerab, 2 tbsp. rûnê sûkê. Xwarinê ji sermayê amade bikin û bila 30 hûrdeman li cîhekî germ rûnin. Bake bê pan dihêlin. Bi avê vexwarinê bi honeyê re xizmetê bikin.

8. Mafên Organîzator. Organîzator heq heye:

8.1. Serkeftina xelatê ji Serkeftina ku rehmetên bendê 5 û Peymana 7ê ya Rêzan, û hem jî agahdariya derewîn di derheqê xwe de (di nav de agahdariya derewîn di derheqê paşnav û navê de dema ku daneyên kesane pêşkêşî dike) red nakin.

8.2. Di rêza yekem a serdema Pêşbaziyê de Rêzikname biguherînin an Pêşbaziyê betal bikin, dema ku beşdaran ji guhertinên li ser Rêziknameyê an betalkirina Pêşbaziyê bi awayê diyarkirî di benda 4.5-ê ya van rêziknameyan de têne agahdar kirin.

8.3. Organizer ji ber nebaweriya agahdariya pêwîst ji Beşdar nayê wergirtin, di nav de xeletiya karûbarê postanê, rêxistinên ragihandinê, ji bo pirsgirêkên teknîkî yên kanalên ragihandinê yên ku di dema Pêşbaziyê de hatine bikar anîn, û her weha ji ber nebûna danûstendina bi Beşdar re ji ber agahdariya têkiliya çewt û an ne girîng. , di nav de jî şandina xelatan ji bo navnîşana çewt an navnîşana neheq, ji ber xeletiyek di nivîsandina navnîşanê de dema têkiliya bi Organizer re.

8.4. Xelatên bijartî yên bijarte bikar bînin.

8.5. Organîzator mafê wê heye ku Beşek ji Beşdariyê li Pêşbaziyê were derxistin heke Beşdar tê dîtin ku agahdariya destdirêjî, nepak û derewîn bi formên devkî û nivîskî di derheqê Beşdaran, Pêşbaziyê, Organîzator û juriyê de belav kiriye.

8.6. Organîzator mafê xwe digire ku nekeve nav danûstandinên nivîskî an têkiliyên din ên bi Bidervanan re, ji bilî bûyerên ku di van rêzikan de hatine destnîşankirin an li ser bingeha pêdiviyên qanûna heyî ya Federasyona Rûsyayê.

9. Berpirsiyariyên berpirsiyar ên organîzator. Organîzator bicîh tîne:

9.1. Ku meriv pêşbaziyê bi şêweya Rêziknameyê hatî destnîşan kirin.

9.2. Serketiyên ku hemî mercên allertên Pêşbaziyê bicîh anîne xelatan bidin.

9.3. Di navbeyna ku li gorî benda 3.4 ya van Rêzan hatine danîn de navnîşanên ku Serketî divê Organîzator agahdar bike di belavoka Xelatan de Serketiyên Pêşbaziyê organîze bike.

9.4. Di rewşa pêşîn a Pêşbaziyê de, agahdarî li ser diabethelp.org biweşînin û bi awayek din raya giştî derheqê bidawîbûna wana agahdar bikin.

9.5. Ne ku agahdariya di derbarê Bidder-ê de ji aliyên sêyemîn re peyda nakin, bi şertên ku ji hêla qanûnên Federasyona Rûsyayê û van rêzikan ve têne peyda kirin.

9.6. Li gorî qanûnên Federasyona Rûsyayê peywirên karmendê bacê bicîh bînin û di derheqê wergirtina xelatan de ji rayedarên bacê re agahdariyê peyda bikin.

11. Mercên zêde

11.1. Beşek jêhatî ya ku gihîştiye 18 salî, hemwelatiyê Federasyona Rûsyayê, ku bi domdarî li axa Federasyona Rûsyayê rûdinişt, dibe ku beşdarî Pêşbaziyê bibe.

11.2.Beşdariya Pêşbaziyê bixweber têgihîştina Beşdar bi van rêzikan vedigere.

11.3. Xelatên wekhev ên Cejanê nayê dayîn.

11.4. Bi beşdarbûna di Pêşbaziyê de, Beşdar bi vî awayî lihevhatina daneyên kesane yên wî ji hêla Organîzator ve, û her weha veguhastina daneyên kesane yên wî ji aliyên sêyemîn re ku rasterast Pêşbaziyê bicîh tîne û bi Organizer re peymanek maqûl qebûl dike, qebûl dike. Bi beşdarbûna di Pêşbirkê de, Beşdar bi vî rengî piştrast dike ku ew bi mafên xwe re di derbarê daneyên kesane * de agahiye ye, tevî vê rastiyê ew dikare razîbûna xwe ji bo pêşvexistina daneyên kesane ji destê xwe ji malpera Diabethelp.org qut bike vekişîne. Di rewşê de gava vekişîna razîbûnê ji bo pêşvexistina daneyên kesane, Beşdar ne hiştiye ku bêtir beşdarî Pêşbaziyê bibe.

* Mafên Beşdar wekî mijara daneyên kesane. Beşdar xwedî maf e:

• ku agahdariya di derbarê Organizer de wekî operatorê daneya kesane ya wî bistînin,
• ji Organîzatorê re wekî operatorên daneyên kesane daxwaz bikin ku daneyên kesane yên xwe zelal bikin, asteng bikin an wê hilweşînin eger daneyên kesane neçar, kevn, bêserûber, neqanûnî hatine wergirtin an jî ji bo armancê pêvajoyê ya diyarkirî ne hewce ye,
• tedbîrên ku bi qanûnê ve hatine girtin ji bo parastina mafên xwe bigirin.

11.5. Organîzator di rewşê de ye ku nekare erkên xwe bi sedema peydakirina beşek ji daneyên kesane yên neçar, pîr û bêserûber, ne berpirsiyar e.

11.6. Karmendên Organîzator û Xerîdar, tevî kesên girêdayî wan, û her weha endamên malbatên wan ne mafdar in ku beşdarî Pêşbaziyê bibin.

11.7. Organîzatorê Pêşbaziyê ji bo binpêkirina ji hêla Beşdarê Pêşbaziyê ve, her serdanek serdana malpera copyright û / an mafên kesê sêyem berpirsiyar nine.

11.8. Organîzatorê Pêşbaziyê ji ber têkçûnên teknîkî yên di nav torê peydakera Internetnternetê ya ku Beşdar ve girêdayî ye, ku rê nade temamkirina peywirê ji bo beşdarbûna di Pêşbaziyê de, ji bo kiryarên / nerazîbûnên pêşkêşkarê karûbarê Internetnternetê yê ku Beşdar ve girêdayî ye, û kesên din ên ku beşdarî pêvajoya darvekirinê ne dibin berpirsiyar in. erkên ji bo beşdarbûna di Pêşbaziyê de, ji bo nezagirtina beşdaran bi encamên Pêşbaziyê, û her weha ji bo ne-wergirtina ji Beşdarên agahdariya ku ji bo wergirtina xelatan, bi rêya xeletiya rêxistinên ragihandinê an yên din, ne girêdayî girêdayî Rêxistinê ne. sedemên, û her weha ji bo ne bicihanîn (performansa zûde) ji hêla Beşdaran ve ji berpirsiyariyên ku di van rêzikan de hatine destnîşan kirin.