Lîpoproteinsên Dendika Low - LDL

Di laşê mirovî de, kolesterol (aka kolesterol) di metabolîzmê de rolek girîng dileyize, beşek ji avahiya pir hucreyên laş e. Lêbelê, fraksiyonên "baş" û "xirab" yên vê elementê têne cûrbecûr kirin, ku bandorên cihêreng li ser tenduristiya mirov hene. Li gel zêdebûna mîqyara kolesterolê di xwînê de, xetera êrîşek dil, stû zêde dibe.

Lîpoproteînên bi dendika dendikê kîjan mezin in?

Piraniya naverokê ji hêla laşê di kezebê de têne hilberandin (li derdora 80%), hêjmara mayî jî li ser xwarina wê bi xwarinê ve tê. Kolesterolê di avakirina hormonan, asîdên bilêlê, mîkrobên hucreyê de heye. Element bixwe di liquidê de kêmasî tê de ye; ji ber vê yekê, li dora wê dezgehek proteînê ava dibe, ku ji apolipoproteins (proteînek taybetî) pêk tê.

Ev kompleks wekî lipoprotein tê gotin. Ofend cûreyên wê di hêlînên mirovek de derbas dibin, ku ji ber nûnertiyên cihêreng ên hêmanên ku lê çêdike ji hev cûda bûn.

• VLDLP - dendikek pir kêm ya lipoproteins,
• LDL - lipoproteinsên dendikê kêm,
• HDL - lipoproteinsên tîrêjê bilind.

Ya paşîn kolesterolê piçûktir heye, hema hema ji proteîna parçê pêk tê. Fonksiyona sereke ya kolesterolê HDL veguhestina kolesterolê zêde li kezebê ji bo pêvajoyê ye. Vê cûreyê naverokê tête xweş tête kirin, ew% 30 kolesterolê xwînê pêk tê. Zêdebûna lipoproteînên dendika dendikê bilind bi avakirina plakayên kolesterolê re çê dike, ku, gava ku di nav artergan û venikan de têne qefilandin, dibe sedema dilpêşkek dil, stû.

Testa xwînê ya ji bo kolesterolê

Ji bo destnîşankirina asta kolesterolê, pêdivî ye ku ezmûnek xwîna biyolojîk derbas bibe ku naveroka HDL û LDL diyar dike. Xebatên di berhevoka lipopograman de hatin erkdarkirin. Tête pêşniyar kirin ku ew ji hemî mirovên ji 20 salî re kêmtir 1 caran di her 5 salan de be. Heke nexweş ji parêzek kêm-rûn tê derman kirin, divê derman, testên xwînê bi gelemperî bêne kirin da ku bandorkeriya dermankirinê bişopînin.

Meriv çawa digire

Ji ceribandinek xwînê ji bo kolesterolê giştî pêdivî ye ku berî amadekariyê hin amadekariyê bike. Ji bo ku nîşanên rast bistînin, divê hûn van rêgezan bişopînin:

• divê daristan di sibehê de were rakirin,
• ji bo 2-3 rojan berî prosedanê xwarinên xwêran sînorkirin,
• xwarina paşîn divê 8 demjimêran berî ceribandinê be,
• Ji tepisandina laşî, stresek hestyarî dûr,
• cixare kişandin bi kêmî ve 30 hûrdem berî analîzê.

Decryption

Encamên analîzan bi tevahî kolesterolê di xwînê de, naveroka trîglîserîdên ku bandor li pêvajoyên lipîdê dikin, û HDL, LDL nîşan dide. Em dikarin bibêjin ku pîvana xirab ya kolesterolê ya baş, îhtîmala pêşxistina nexweşiya vaskal diyar dike. Vê nirxê bi navgîniya anherojî ya anjî tête navandin. Wekî din, di nav xwîna jin û mêrên temenên cûda de navnîşek taybetî ya nîşangiran heye.

LDL kolesterol, mmol / l

HDL kolesterol, mmol / l

Meriv çawa asta LDL diyar bike?

Ji bo diyarkirina mezinahiya lipoproteinsên kêmbûna laş, pêdivî ye ku nexweş pêdivî ye ku profîreyek lipid çêbike, materyalê ku ji bo xwîna venous heye. Vê analîzê dê ne tenê asta LDL nîşan bide, lê di heman demê de nîşanên din ên girîng jî ji bo nirxandina metabolîzma lîpîdê di laş de û xetera pêşveçûna patholojiyên xweyên xwînê û dil nîşan bide. Bi taybetî, hevahengiya atherogenîsîtiyê tête hesibandin, ku ew di nav xwînê de rêjeya HDL-ê ya LDL-ê destnîşan dike û li ser van data-ê xetera guherînên vaskal ên atherosclerotic destnîşan dike.

Nexweş divê bizanibe ku berî ku hûn analîzek wusa bikin, hûn nekarin di rojek xwarinê de xwarinên pir rûn bixwin, xebatên fîzîkî giran bikin. Divê xwarina paşîn berî ku xwînê ji bo azmûnkirinê bide, divê herî kêm 12 demjimêran be, lê ne dû 14 saetan. Bikaranîna hin dermanên din jî dikare encamên profîla lîpîdê dûr bixe, ji ber vê yekê, divê ev pirs bi doktorê ku şandiye xwendinê re were nîqaş kirin û derman û dozên wan ên ku nexweş di demek de digire destnîşan bike.

Nirxandina LDL di xwînê de

Lipoproteinsên tîrêjê kêmtirîn herî zêde li asta kolesterolê total di xwînê de bandor dikin, ji ber ku LDL parçeyek herî atherogenîk ya kolesterolê ye. Ji ber vê yekê, xwendina profîla lipid a nexweşek taybetî, doktoran giraniya xwe didin vê nîşana taybetî. Dema ku ew nirxandin, taybetmendiyên kesane yên laş tête girtin, ji ber vê yekê, ji bo mirovên kategoriyên cûda, dibe ku nirxên LDL-ê ya normal û devjêla wan ji normê hinekî cuda bibe.

Ji ber vê yekê, ji bo nexweşek 20-35 salî bêyî patholojiyên pergala kardiyovaskar û indexek girseyî ya laşê, nirxandina asta kolesterolê "xirab" di xwînê de dê wusa xuya bike:

Bi gelemperî, asta LDL, ku wekî pir an pir zêde tête destnîşankirin, xeterek tenduristî ya taybetî derdixe holê. Di vê rewşê de, sererastkirina bilez hewce ye, ji bo nexweş ji bo dermanên têne destnîşan kirin û tête pêşniyar kirin ku şêwaza jiyanê biguhezîne. Heke nîşana hêjayî ya LDL ji 4.14 mmol / l pirtir e, hin tewra kêmbûna şûşa şûşê û pêşveçûna atherosclerosis heye. Heke nîşangir ji 4.92 mmol / L derbas dibe, ev îhtîmal bi giranî zêde dibe.

Di rewşên din de, mudaxeleyek ciddî ne hewce ye, hûn tenê hewce ne ku hûn xwarina xweya rojane hindik bikin û çalakiya laşî bikin. Ji ber vê yekê, nirxên LDL li jêr asta krîtîk a 4.92 mmol / L ji hêla bijîjkan ve ji hêla vebijarkên normal ve tête hesibandin, ji ber ku nîşana kolesterolê "xirab" di navbera 4.14-4.92 mmol / L de dibe ku ji ber taybetmendiyên jîngehê an faktorên mîrantir be.

Lîpoproteinsên Dendika Low: Normal

Heya demek diyarkirî, wisa hate bawer kirin ku asta asta lipoproteinsên dendikê nizm, baştir be. Lê di dema gelek lêkolînan de, îsbat bû ku eger asta LDL kêm be, ev dikare pêvajoyên patholojîk jî di laş de nîşan bide. Ji ber vê yekê, nirxek dravî ya taybetî hate damezrandin - normê lîpoproteînên tîrêjê kêm di xwînê de, ku di metabolîzma lîpîdê ya normal de di laş de mêze dike û rîskek piçûk a pêşveçûna patolojiyên kardiovaskulal nîşan dide.

Hêjayî gotinê ye ku kolesterolê LDL di jin û mêr de piçekî cûda ye. Ev zêdetir ji ber cûdahiya di asta hormonal de, ku di pêvajoyên metabolê di laş de têne xuyang kirin e.

Temenê nexweş, hebûna di anamnebûna wî de hin nexweşîyên taybetî (bi gelemperî patolojî yên dilî an vaskal), giranî, girtina hin dermanan û hin taybetmendiyên din ên ku bi bijîjkî werdigire bi ferdî jî tête hesibandin.

Tabloya jêrîn rêjeya kolesterolê "xirab", ango, LDL ji bo jinan ji kategoriyên temenên cûda nîşan dide:

Ji bo mêran, lipoproteînokên kêm-dendik, norm di rêza jêrîn de ye (temenê digirin):

Bi temen re, hilberîna kolesterolê ji hêla kezebê ve zêde dibe, ku bi guhertinên hormonal re têkildar e ku piştî 40 salan di laşên mêr û jinan de pêk tê. Ji ber vê yekê, asta krîtîk a LDL li jor berbiçav ve tê xistin. Lê piştî 70 salan, pêvajoyên metabolîk êdî li beramberî bandorek wisa ya hormonan çêdibe, ji ber vê yekê normê kolesterolê "xerab" wek di ciwanan de dibe yek.

Ger nexweş bi pirsgirêkên dil, xweyên xwînê, pankreasê re were tesbît kirin, ew xetera CVD heye, an xwediyê kolesterolê di xwîna wî de heye, wê hingê pêdivî ye ku ew ji bo sînorek nizmtir ya norma LDL - kêmtir ji 3 mmol / l. Heman pêşniyar li ser wan nexweşên ku di hebûna kolesterolê bilind de nexweşî koroner e, pêş ketiye. Nexweşên vî rengî divê bi bijîjkek pispor re bêne qeyd kirin û bi rêkûpêk asta kolesterolê xwînê bişopînin.

LDL di xwînê de bilind dibe

Ji bo jinan, di asta xwînê de lipoproteins ji 4.52 mmol / L û ji bo mêran li jorê 4.92 mmol / L pir zêde tê hesibandin. Ev tê vê wateyê ku nexweşek bi van nîşangiran xetereya zêdebûna patholojiyê ya di xebata dil û perçeyên xwînê de heye.

Sedemên zêdebûna lîpoproteînên kêmbûna laş di xwînê de bi gelemperî dibe ku şêwazek şaş a jiyanê an nexweşiyên organ û pergalên cuda be. Ji ber vê yekê, xeletên dubare yên pêşveçûna pêvajoyek weha di laş de ne:

• parêza bêhempa: vexwarinên dubare yên xwarinên pêvajoykirî, xwarinên dewlemend ên bi rûnên trans û rûnê saturated (şekirên hişk, goştê sor, şor, vexwarin, krem, cookies), margarîn, mayonez, çîp, xwarinên şilandî û rûnê xwezayî dibe sedema zêdebûnê Kolesterolê "xirab" di xwînê de,
• şêwaza kêmbûnê: hîpotension li ser gelek pêvajoyê di laş de neyînî bandor dike, di nav de hilberîna hormones, xebata dil. Ev îspat kir ku nebûna çalakiya laşî ya birêkûpêk dibe sedema kêmbûna hilberîna lipoproteinsên tîrêjê bilind û ji bo zêdebûna xwîna LDL,
• obezîtî: ev yek ji faktorên sereke di geşepêdana patolojiyên kardiovaskulî de ye, ku li gorî vê yekê asta kolesterolê "xirab" di xwînê de bandor dike. Bi taybetî xeternak in, "kombûnên" rûnê li ser zikê,
• derman: hin derman dikarin profîla lîpîdê xirabtir bikin, ango, asta kolesterolê "baş" kêm bikin û asta "xirab" zêde bikin. Van dermanan steroîdên anabolîk, kortîkosteroîd, kontraceptivên hormonal û hinekan din,
• mîrasa: nexweşiyek pergalî wekî hypercholesterolemiaiya malbatî mîrate ye û kolesterolê xwînê zêde dike.

Asta bilind a LDL di xwînê de - hyperlipidemia - dikare ji hêla nexweşiyên ciddî ve were damezrandin:

1. Nerazîbûnên endokrîn: neheqiya laşa tîrîdê, gland pituitary, ovaries di jinan de.
2. Hîpotyroidîzmê
3. Nexweşiya genetîkî ya metabolîzma fatê.
4. Anorexia Nervosa.
5. Diabes mellitus.
6. Nexweşiyên jehrê û gurçikan, têkçûna gurçikan.
7. Hîpertansiyonê arterial.
8. Kevir an tevlihevî di kûrahiya gurî ​​de.
9. Kuliyek malîn di nav pankreasê de an zikê prostatê li mêran.
10. Sindriya Cushing.

Sedemek din a girîng a zêdebûna asta LDL binpêkirina reaksiyonên metabolê di laş de ye, ku bi fonksiyonê hucreyên laş ve girêdayî ye ku bihevrebûnên xwînê yên cûda digire. Kolesterolê ku ji hêla kezebê ve hatî hilberandin ne di nav laşên laş de tê radest kirin, lê li ser endotheliumê vaskulandî cih digire, ji ber vê yekê kezeb dest bi hilberandina kolesterolê di hêjmarên hê mezin de jî dike.

Hêjayî gotinê ye ku astek bilind a kolesterolê "xerab" normê fîzolojolojî ye ji bo jinên ducanî, ku di vê heyamê de bi guhertinên hormonal ên tevlihev re di laş de têkildar e.

Xetereya LDL-ya bilind çi ye?

Lipoproteinsên dravî yên kêm dabeşa herî atherogenîk ya lîpîdan di xwînê de ye, ji ber vê yekê di asta wan ya bilind de xeterek pêşveçûna nexweşiyên vaskal û dil heye, di serî de atherosclerosis. Di nexweşên bi vî rengî de, nexweşîya cerebrovaskular, hilweşîna avahiya dil û patholojiyên din ên cidî bi gelemperî têne dîtin, da ku ji dermanê bilez hewce bike ku ji holê rabe.

Mekanîzma pêşveçûnê ya hemî encamên asta bilind a kolesterolê "xirab" yekane ye: kolesterolê li ser dîwarên xweyên xwînê bi rengek mûzeyan vedihewîne, dema ku arteryên koronar di serî de bandor dibin. Plakên weha mezin dibin û pir bi bandorê li xwîna xwînê dikin, bi vî rengî xebata normal ya organ û pergalên laş asteng dikin.

Xetereya herî mezin a zêdebûna kolesterolê total û LDL bi taybetî di rastiyê de ye ku mirov nekare patholojiyên pêşkeftinê di qonaxên yekem ên vê pêvajoyê de tespît bike, ji ber ku di pir rewşan de nîşanên taybetmendiyê ji holê radike. Ji ber vê yekê, piştî 30 salan, doktor salane pêşniyar dikin ku profîlek lipidê bigirin. Heke nexweş di nav koma xetereyê de be (heredbûn, giraniya laş), wê hingê divê analîzek weha bi gelemperî li gorî nîşanên bijîjkî were pejirandin.

Nîşanek krîtîk LDL dibe ku bibe sedema pêşveçûna rewşa tenduristî ya jêrîn:

1. Guhertinên atherosclerotic di dil. Di vê rewşê de, nîşanên angina pectoris hene, dema ku laş ji bo tevgera xwe ya normal oksîjenê bistîne ne hewce ye.
2. Nexweşiya dil a koroner. Ev tevliheviya herî gelemperî ye ku bi kolesterolê bilind re di nav xwînê de pêk tê. Heke hûn wê di demê de kêm bikin, hûn dikarin tenduristiya dil rizgar bikin û pêşî li êrîşek dil bigirin. Bi taybetî xeternak e asta LDL-a bilind a jinan di dema menopauzê de, dema ku guherînek giran a hormonal di laşê wan de pêk tê. Kolesterol ji hêla dîwarên xweyên xwînê ve pirtir çalak e, ku gelek pirsgirêkên di navbêna xwînê û dil de çêdike. Ji ber vê yekê, jin piştî 45 salî pêdivî ye ku bi rêkûpêk ji hêla kardîologî ve were şopandin û testên pêwist bavêjin.
3. Nexweşiyên bi lûlikên xwînê. Ev patholojî dikare ji hêla nexweşê bixwe ve jî bi hêsanî were destnîşankirin: dema ku li her derê laşên laşî di kendavan de hebin êşek biêş heye, di heman demê de dibe ku lameness jî çêbibe. Ev semptom bi kêmbûna tansiyona xwînê ya di nav xwe de bixwe dibe sedema vegirtina mûyên wan bi plakaya kolesterolê.
4. Kêmkirina xwîna mêjî kêm kir. Bi veqetandin û xwarina kolesterolê ya ji LDL re, arşîvên piçûk ên mêjî bi giramî teng dibin, û yên mezin mezin dikarin bi plakaya kolesterolê ve bêne asteng kirin. Pêvajoyek wusa di mejî de dikare kêmbûna tîrêjê ya xwînê provoke bike, ya ku bi dirûvê êrişek ishemîkî ya derbasbûyî derbas dibe.
5. Pêlkirina lumen ya aranjeyên din ên laş (renal, mesenterîk) jî dikare bibe sedema tevliheviyên giran. Bi vî rengî, tansiyonê ya tansiyona xwînê di arterasên renal de dikare bibe sedema aneurîzm, trombosis an stenoz.
6. Enfeksiyona akût a myocardial û şikestina mêjî. Van her du patholojiyan bi avakirina xwîna xwînê ya ku bi tevahî rijandina xwîna dil an mêjî asteng dike re têkildar in.

Divê were fêm kirin ku pêlavek kolesterolê di her kêliyê de dikare derkeve holê û bi tevahî vîrusek an artêşê qul bike, dibe sedema mirinê. Ji ber vê yekê, ew pir girîng e ku meriv bi rêkûpêk asta kolesterolê di xwînê de (bi taybetî LDL) di nav sînorên normal de were kontrol kirin û domandin.

Lawa LDL di xwînê de kêm bikin?

Ji bo vê armancê bigihîjin, hûn hewce ne ku pirsgirêkek berfireh nêzîk bibin, bi taybetmendiyên kesane yên laş ve bigirin. Di vê rewşê de, girîng e ku meriv metabolîzma lîpîdê di laşê de saz bike, ev e ku, asta LDL kêm bikin û HDL zêde bikin. Ji bo vê bikin, pêşniyarên bijîşkên jêrîn bişopînin:

1. Sporên nerm. Nerm - ev tê vê wateyê ku ji bo her nexweşek kesek kesane pêk tê, ango, yek dê rojane 30-40 hûrdemî bilez pêşniyar bike, dema ku yên din tenê 40-hûrdem rêve bibin bi rengek normal. Pîvanek sereke ji bo nirxandina "nermbûn" zêdebûna rêjeya dil e: Di dema werzîşê de, pêdivî ye ku ew ji 80% zêdetir nebe nîşana gelemperî.
2. Xwarinê rast. Di beşên piçûk de xwarinê bixwin, lê pir caran. Xwarina xwê, bîhnek, konservatuar, xwarinên vexwarinê, hemî goştên rûnê û hilberên şîrîn, hêk, rûnê heywanan, penîr, pastat, şorbe dûr bigirin.Berî hilberên ku xwedan indexek glycemîk kêm e, fasûlî, dewlemend bi felqê nekêşbar a kovî dewlemend, fêkiyên teze, fêkî û fêkî, hilberên bermayî yên kêm-fat, masîgirên deryayê, xwarinên kêm-rûn, çaya kesk. Todayro hate damezrandin ku hilberên wan hene ku rojane karanîna wan dikare bi rêjeya kolesterolê "baş" û "xirab" normal bike: hingiv, soy, kablo, apple, avocados, mirîşk, genim, rûnê arvanê, tovê rojê. Ji bo ku hûn bigihîje normalîzasyona lîpîdalîzasyona laşsiyonê, hûn hewce ne ku giraniya winda bikin. Ev pêşniyar bi taybetî ji bo nexweşên ku bi zêdebûna girseya laşê laş re têkildar e. Di heman demê de, hilberên ku kolesterolê çêdibe bi tevahî nayê derxistin: ev dikare bêtir pêvajoyên metabolê di laş de hilweşîne. Ew çêtir e ku meriv bi parêzek birêkûpêk tevbigere, ku ji hêla bijîjkan ve bi kesane ve tê pêşniyar kirin.
3. Cixare rawestînin û vexwarinê alkol rawestînin. Van adetên xirab rê didin oxidation to hilberên hilweşandina LDL di xwînê de, ji ber vê yekê sedemek li ser dîwarên rezikan dimîne, û plakayên kolesterolê dest pê dike.

Wekî din, pêdivî ye ku sedem were hilweşandin, ku dikare bibe sedem ku lîpoproteîn kêm-zêde zêde bibin: ev her du jî faktorên nebatî ne (xirabkirina xwarinên rûn, bêserûberî), û nexweşiyên ciddî yên ku hewceyê dermankirina taybetî ne.

Heke awayên diyar kirî encamek diyar nedin, cardînologîst bi karanîna dermanan dermanê taybetî vedigire. Di terapiya tevlihev de dikare were derman kirin:

• statins
• fibrates
• acid nîkotinîk
• supplements xwarinên dewlemend ên asîdên rûn ên omega-3,
• frensiyonên pestkirina kolesterolê,
• sequestrants of acîdên zîvîn.

Dermankirina dermanan bi hevra bi terapiya ku li jor hatî destnîşan kirin dê asta LDL di xwînê de kêm bike û metabolîzma rûnê di laş de normal bike. Heke, piştî dermankirinê, pêşniyarên bingehîn ên ji bo şêwazek jiyanek tendurist têne şopandin, dibe ku meriv kolesterolê di nav sînorên normal de bêyî derman bimîne.

LDL kêm kir

Gava ku astên LDL zêde bibin, ew hergav alarm e ku hem bijîjkî û hem jî nexweş bixwe, yên ku ji xetereyên ji kolesterolê bilind dizanin. Lê heke ev nîşanger li jêrê normal e, ma ew hêjayî fikarê ye an na dikare encamek ceribandinek wiha berçav bike?

Heke LDL ji 1,55 mmol / L kêmtir e, bijîjkî bi ezmûn dê her gav muayeneyên zêde diyar bike û ji we re şêwirmendiyê bi çend pisporên narîn re bişîne da ku ji bo tespîtkirina nexweşiyên din ên ku bi metabolîzma laş re têkildar ne di laş de bin. Ji ber vê yekê, di nexweşek kêmbûna lipoproteinanê de danseriya kêm, nexweşiyên jêrîn dikarin bêne tespît kirin:

• anemia kronîk
• cirrhosis of the bone
• kansera kezebê,
• myeloma
• têkçûna dil a kronîk
• nexweşiyên kronîk ên gurçikê, bi gelemperî guhartinên obstruktîv li tûşên wan,
• Sindroma Raynaud
• stresiya acîl ku hewceyê baldariya bijîşkî ye,
• nexweşiyên hevbeş (di qonaxa hişk de), mînakî arthritis,
• nexweşiyên êşa enfeksiyonê, sepsis, poşxana xwînê.

Di rewşa paşîn de, bi gelemperî, simptomatolojiya berbiçav heye, ku nexweş dişoxile dema ku nexweş bibîne ji bo alîkariyê bijîşk.

Wekî din, di nexweşek xwedan naverokek kêm LDL di xwînê de, mercên jêrîn dikarin bêne girtin: hîpertansiyonîzm, hîpobetaproteinemia, kêmbûna enzîmê: alpha lipoproteins, lipoprotein lipase, lecithin cholesterol acyltransferase, abetaproteinemia.

Sedema herî zirardar a ku sedema kêmbûna domdar a LDL dibe ku bibe parêzek ku di xwarinên feqîr de xwedî naveroka nerm an zêde ji rûnên şilandî û kolesterolê kêm e. Di vê rewşê de, bijîjk dê pêşniyar bikin ku parêza nûvekirinê bikin: ew ê perçeyên destûr ên hilberên kolesterolê yên ku divê rojane werin vexwendin, bi girtina parêza normal.

Pêdivî ye ku doktor bi tenê şêwir bikin dema ku asta LDL zêde bibe, di heman demê de dema ku kolesterolê "xirab" jî di binê normal de ye. Di her du rewşên yekem û duyemîn de, rîsk heye ku nexweş berê xwe bide hin nexweşiyên ku hewceyê dermankirina lezgîn e.

Koordînasyona Atherogenîk zêde bû

Encamnameyek wiha, dema ku were xapandin, dişibihe şiyana pêşkeftina nexweşiyên dil, plakaya kolesterolê, tengbûna lumenên xwînê, ku dibe sedema xetimîn, êrîşa dil. Di vê rewşê de, kolesterolê "xirab" li ser "baş" guncan e. Ji bo hesabkirina hevsengiya atherogenîk, HDL ji mîqyera tewra kolesterolê HDL derxe û encam careke din bi asta HDL dabeş bikin. Sedema pêşkeftina nîşana zêdekirî ev e:

• nexweşiya giran a kezebê,
• mîratî
• têkçûna renal (kronîk),
• nekişîna şekir
• kolestasis
• peresana kronîk a gurçikan, ku dikeve sindroma nefrotîk.

Koçera Atherogenic kêm dibe

Ev nûçeyek baş e, di vê rewşê de, rîska pêşxistina plakayên kolesterolê, astengî, êrişa dil an stok pir kêm e. Vê rastiyê tu nirxa tespîtkariyê nagire û tê vê wateyê ku kolesterolê HDL zêde bûye, ku ji bo tenduristiya mirov xeternak e. Di dema dermankirinê de, ew her gav hewl didin ku berteka atherogenic normal derxînin an wê kêm bikin.

Norma HDL

Nîşanderek normal ji bo kolesterolê baş ne formulasyona rast e. Asta pejirandî ya vê fraksiyonê ji dozê cuda dibe û ji bo kesek kesane tête destnîşankirin. Htîmala pêşxistina nexweşiyên pergala kardiovaskuler ji hêla gelek faktoran ve tête bandor kirin ku divê ji bo her nexweş bixweber bête xwendin. Kolesterolê kêm HDL-ê bê guman dibe sedema xetera atherosclerosis. Li gorî amarên gelemperî, hûn dikarin xetera pêşveçûnê di mezinan de bi hêla nîşanên jêrîn ve binirxînin:

1. A îhtîmalek mezin a pêşxistina atherosclerosis li zilaman bi 10 mmol / L, di jinan de - 1.3 mmol / L, bêyî ku faktorên hevgirtî were girtin.
2. Nirxa navîn ya atherosclerosis di mêran de dê bibe 1.0-1.3 mmol / L û di jinan de 1.3-1.5 mmol / L.
3. Kêmasiyek hindik a atherosclerosis di mirovan de dê bibe 1,55 mmol / L.

Ger HDL kêm be, kolesterolê baş zêde dibe

Di demên cûda de, dibe ku mirov sedî sed kolesterolê HDL cûda be. Ji ber vê yekê, ceribandinek xwînê ya yekane nîgerek ji "asayî" ya kolesterolê ne. Ev pêşniyar dike ku hewce bike ku di rewşek zêdebûna tirsê de asta naverokê bi rêkûpêk were kontrol kirin. Guhertin dikare di heyamek kurt de çêbibe, bi vî rengî tête gotin - guhastin di metabolîzma kolesterolê de. Ji bo HDL zêde bikin:

• corticosteroids, steroîdên anabolîk, androgens derxînin,
• rewşên zext dûr bikin
• statin, fibrates, cholestyramine, fenobarbital, insulin, estrogenic bigirin.

Li ser LDL bêtir fêr bibin - ev çi ye ku meriv dikare analîzê bistîne.

Dolesterolê LDL çi ye?

Kolesterolê mûlek e ku beşek xwînê ye. Ew strukturek rûn-şekir e. Sinema wê di kezebê de pêk tê. Wekî din, ew dikare di laşê de bi xwarina heywanê heywanê têkeve.

Sê cûreyên sereke yên vê materyalê hene: gelemperî, LDL û HDL. Kolesterolê lipoproteînê kêm-dendikê gelemperî wekî "zirardar" tête navandin. Hûrbûna wê di nav xwînê de ji hêla naveroka kolesterolê ya plasma ve were destnîşankirin.

Mezinahiya perçê pir piçûk e, lewra ew dikarin bi azadî têkevin nav dîwarên xwînê. Bi zêdebûna baldariyê, dabeş dikarin li ser dîwaran bêne depokirin, avakirina plakeyan. Zehmet e ku meriv wan ji laş derxe.

Karên sereke yên kolesterolê LDL

Fêrbûna ku ew çi ye, hûn hewce ne ku fonksiyonên fonksiyonek wusa fêm bikin. Ew di heman demê de çend armancên xwe hene:

1. Beşek di avakirina hucreyên şaneyên hanê de ne, bandorkirina wan bandor dike.
2. Bêyî wê, pêkhatina tevahî ya hormonesên steroîd, mîna estrogjen, cortisol û yên din, ne gengaz e.
3. Ew di avakirina acîlên bilîze de beşdar dibe.

Asta kolesterolê kêm û zêde neyînî bandor li tenduristiya tevahiya organîzmê dike. Ji ber vê yekê, pispor ceribandinên xwînê yên birêkûpêk pêşniyar dikin.

Nîşaneyên normal

Di jinan de, adet e ku nirxên rêziknameya jêrîn bikar bînin:

1. Di temenê 20 salan de - 60-150 mg / l.
2. Di navberê de ji 20 heta 30 salan, nirxê 59-160 mg / l normal tê hesibandin.
3. Ji 30 heta 40 salî - 70-175 ml / l.
4. Di jinan de ji 40 heta 50 salî, nirxa normal di navbera 80-189 ml / l de ye.
5. Jinên li ser 50 salî zêdetir tiştek tirsnak nakin heke rêjeya wê di çarçoveya 90–232 mg / l de rûne.

Devijên ji nîgarên jorîn demek e ku hûn li ser tenduristiya xwe bifikirin. Pêdivî ye ku pêdivî ye ku ezmûnek bijîjkî derbas bibe û bijîşkek şêwir bikin.

Ji bo mêran, asta kolesterolê LDL wiha ye:

1. Di temenê 20 salan de - 60-140 mg / l.
2. Ji 20 heta 30 salî - 59–174 mg / l.
3. Ger temenê zilamê ji 30 heta 40 salî ye, wê hingê normê 80-180 mg / l ye.
4. Li 40-50 salî - 90-200 mg / l.
5. Ji bo zilamên ku ji 50 salî mezintir e, jimareyek normal ji 90 heta 210 mg / l ye.

Ji bo destnîşankirina mêjûya kolesterolê di xwînê de, profîla lîpîdê tête kirin. Ev testek xwînê ye ku ji bo diyarkirina giraniya hemî lîpoproteinsên xwînê alîkar dike.

Whyima kolesterolê LDL zêde ye?

Sedemên bilindbûna kolesterolê dikare cûda be. Di gelek waran de, şêwaz û şêwaza jiyanek kesek dileyze. Bi gelemperî her cûre patholojî rê li ber vê fenomenê vedike. Di nav faktorên sereke de dikarin bêne nas kirin:

1. Nexweşiyê Asta zêdebûna kolesterolê xirab bi piranî tê xuyang kirina hejmareke mezin a karbohîdartan û rûnê heywanan e, ku sedema zêdebûna giraniyê ye.
2. Faktora mîrateyî. Di hin rewşan de, dibe ku ev devdan mîrate be. Koma xetereyê tê de kesên ku xizmên wan ji dil û şikestî ketine.
3. Nexweşiyên pergala dil û pergalê.
4. Nexweşiya pankreatîk. Bi piranî, şekir, pancreatitis û tumorên xirabkar bandorek heye.
5. Devijandin di xebata kezeb û gurçikan de.
6. Guherînên hormonalê di laş de ku ji hêla ducaniyê ve dibe sedema.
7. Alkol û kişandin.
8. Jiyana Sededarî.

Di hebûna pirsgirêkên weha de, hewce ye ku meriv bi rêkûpêk ceribandinek xwînê bike da ku asta kolesterolê diyar bike. Ger zêdebûna giraniya wê were tesbît kirin, divê tavilê gav were avêtin.

Ma çi dibe ku bi kolesterolê bilind re were girtin

Heke kolesterolê LDL zêde bibe, çalakiyek bilez hewce ye. Wekî din, ew ê bibe sedema avakirina plakayên vaskal, nexweşiya dil, û pirsgirêkên din ên tenduristiyê. Gelek awayên ku ji bo kêmasiya hûrgelê vê materyalê hene hene:

• Berî her tiştî, hûn hewce ne ku parêza xwe vekolînin. Ne gengaz e ku hûn xwarinên rûnê bi tevahî red bikin. Lê lazim e ku ew di piçûktir de bikar bîne. Zêdetir xwarinên kêmkirina kolesterolê li ser menuyê binivîse.
• Xwarinên ku omega-3 vedigirin dixwin. Acîdên rûnê wusa di nav masîyên marîkî de hene.
• Jiyanek aktîf rêve bibin. Dest bi werzîşê bikin, zêdetir li hewşa paqij hûr bibin, li hewşekê qeyd bibin. Her serê sibehê gymnastics bikin. Activityalakiya laşî dê ne tenê alîkariya rakirina lipoproteinsên kêm-danser bike, lê di heman demê de dê pêşiya pêşkeftina gelek nexweşiyan jî bigire.
• Ger asta kolesterolê xirab bi girîng zêde bibe, gengaz e ku dermanên pispor bikar bînin. Bi piranî, nivînan têne bikar anîn - dermanên ku karê enzîmê berpirsiyar e ku ji bo hilberîna kolesterolê xirab xirab dikin. Fibrates jî bandor in. Ew alîkarî dikin ku LDL di xwînê de têk bibin. Hilbijartina dermanên taybetî û dosageka pêdivî dikare bi tenê digel bijîjkek beşdar be.

Kêmkirina lipoproteinsên kêm-dendik dê bibe alîkar ku pirsgirêkên tenduristiyê çareser bikin û girîngtir jîyana jiyanê baştir bikin.

Prensîbên xwarinê

Bingeha kêmkirina serfiraziyê ya kolesterolê di xwînê de dibe dietek baldar. Pêşîn menuya xwe binihêrin. Berhemên jêrîn ji wê rakirin:

1. Kûçikê porkê.
2. Cheeseayek rûnê hişk.
3. Li ser bingeha wê mayonez û sos dikin.
4. Anyu hilberên pîşesaziya nîv-qedandî.
5. Berhemên sosinan.
6. Berhemên mêş, hingivîn.
7. Goştê rûnê.
8. Creamermê tirş.
9. Cream

Biceribînin ku wekî pir sebze û fêkiyan bixwin. Pêdivî ye ku masî Saltwater di parêzê de hebe. Heke çêtirîn çêbibe ew ê salmon an sardines be. Di vê rewşê de, masî di forma rûnê an pîvandî de bixwin. Steam îdeal e.

Hilberên jêrîn dê di xwînê de LDL kêm bikin:

1. Aya kesk. Di berhevoka wê de flavonoîd hene, ku li ser dîwarên xweyên xwînê bandorek xurtir heye.
2. Tomato Ew lycopene hene - naverokek ku kolesterolê bi tevahî kêm dike. Tê payîn ku rojek du heb ava vexwarinê vexwin.
3. Nîsk. Ji ber ku ji bo hemî feydeyên wan ew di kaloriyê de ne pir zêde ne, ew dikarin di sûkan de ku ji 10 qatan zêdetir ne derbas bibin vexwarin.
4. Karrot. Ji bo ku ji pirsgirêkê xelas bibin, bes e ku hûn her rojê du karrotên piçûk bixwin.
5. Êlik. Ev hilberek bi taybetî bi hevbeş bi lemonê re bandor e. Ji bo ku hûn hilberek dermanî amade bikin, hûn hewce ne ku bi goştek bermayî ya lemonê vexwarin û qul bikin. Kişandina makarona çêkirî alîkar dike ku asta LDL kêm bibe û dîwarên xwînê paqij bike.
6. Hêk. Ew çêtirîn di forma rûnkirî de têne xwarin an jî omeletek zuha bikirin.
7. Celery Berî karanîna, pêdivî ye ku bêhtir ji 7 hûrdeman di nav ava kelandî de bê girtin û bi tovên susame ve were spartin.

Li pey van rêberên hêsan dê ji we re bibe alîkar ku hûn zûtirîn astên kolesterolê normal vegerînin. Di parêza xwe de bi vejena nerm tevbigerin.

Kolesterolê nizm çi dibêje

Carinan di dema testek xwînê de derdikeve ku kolesterolê LDL kêm bûye. Ev di rewşên jêrîn de gengaz e:

1. Piştî rojek dirêjtir.
2. Di rewşek zext de bimînin.
3. Hebûna anemia di formek kronîk de.
4. Fibrosisê kistîk.
5. Hyperthyroidism
6. Bikaranîna dermanên hormonal.
7. Nexweşiyên mêjiyê hestî yên onkolojîk.
8. Devjê di kezebê de.
9. Nexweşên enfeksiyonê di şiklê qulikê de.

Ji bo ku hûn jihevhatina normal a kolesterolê bisekinin, divê hûn pêşî sedemên pirsgirêkê bibînin û wan derxînin. Ji bo ku hûn vê bikin, hûn ê hewce ne ku muayeneyek bijîşkî bikin.

Analîz û şîroveya wê çawa ye

Methodê herî gelemperî ji bo destnîşankirina asta LDL-ê hesabê Friedwald e. Ew formulek teqez e, li gorî wiya, lipoproteinsên dendikê kêm wekî cûdahiya di navbera kolesterolê giştî û trîglîserîdan de têne diyarkirin, ji hêla 5 ve têne dabeş kirin.

Divê ceribandinek xwînê tenê li ser zikê vala were kirin. Parçeyek piçûk a ava paqij destûr e.. Ji ber ku xwarina paşîn, bi kêmî ve 12, lê divê zêdetirî 14 demjimêr derbas nebin.

Weeksend hefte berî analîzê, pêdivî ye ku meriv dermanan rawestîne. Heke ew ne gengaz e ku were kirin, lê hewce ye ku hemî dermanên ku têne pispor têne girtin navnîş bikin, dosageya wan nîşan bidin.

Xerabûna van rojane ya xwarinên rûn û fêkandî, vexwarinên alkolî dikare di testek xwînê de pêşandana neheq a LDL kolesterolê provoke bike. Divê rasterast beriya xwendinê nekarin bi kedê giran a laşî bibin.

Asta LDL ya ciddî bilind radigihîne ku kesek ji êşa atherosclerosis û nexweşiya dil a koroner dibe. Dûrgek piçûktir ji normê qonaxa destpêkê ya pêşveçûna nexweşiyên wiha nîşan dide.

LDL kolesterolê îşaretek girîng e ku divê bi domdarî were berçav kirin. Pêdivî ye ku pîvan di heman demê de hindik devjê ji normê were avêtin.