Gût: parêz ji bo şekir

Digel vê rastiyê ku şekir û gît bi tevahî nexweşiyên cûda ne, ew bi gelemperî bi hev re çêdibin.

Wekî din, ew hema hema "xizmên" ne, ji ber ku sedema wan jiyanek çewt e. Fam bikin ka gût çi ye, û taybetmendiyên wê dermanê li dijî şekiranê çi ne.

Gout çi ye?

Gout nexweşiyek e ku ji berhevkirina acîdiya uricê û mûçeyên wê ve dibe.. Ev acid di laşê tenduristî de jî heye.

Lê digel tengasiyên bi vesazkirinê, ew diherike û di nav nivîn û tendonan de tête depokirin. Ev dibe sedema pêşkeftina vê êşê.

Sedemên pêşkeftinê

Gout di mêran de pirtir e. "Temenê rîsk" bi gelemperî 30-60 sal e. Ev dibe sedem ku laşê nêr ji insulînê kêmtir hestiyar be û xwedan astek bilind a acid uric be.

Sedemên ku dikarin bibin sedema pêşveçûna hevdemî yên gout û diyardeyê ev in:

• kêmbûna karînê
• xwarina bêhevseng
• îstismara alkolê
• xetera mîras
• temen Her ku em pîr dibin, organ û pergal xirabtir tevdigerin. Kêmkirina sekreteriya însulînê an nebûna karanîna wê jê re dibe sedema pêşketina şekir, û pirsgirêkên digel vexwarina uricê rêyek rasterast a gout e.

Heke em li ser qursa paralel a gout û diyardeyê biaxivin, ew dikare dijwar be bêje ku kîjan du nexweşiyek sedema bingehîn e, û kîjan encam (tevlihevî) ye. Her du vebijark, wekî ku dibêjin, mafê jiyanê heye. Nebatên bêserûber, bêserûberiya fîzîkî û qelewbûnê dibe sedema hem giyot û hem jî 2 cureya diyabetê.

Sedemên hatine destnîşankirin bingehîn in, lê bi tenê ji yên dûr dûr in. Ji ber vê yekê, doktor dê hewce bike ku anamnesisê bi baldarî berhev bike da ku stratejiyek dermankirinê ya berfireh diyar bike.

Gout nexweşiyek kronîk e. Bi gelemperî, zêdebûna giraniya uric acide zirarê dide tovên. Lêbelê, pêvajo dibe ku li ser destan, kûçik, kêzikan bandor bike. Demên bîranînê yên dûrtirêj têne şopandin.

Exacerbations of gout bi nîşanên jêrîn pêk têne:

• êşa giran di nav hevbeş de ku ji nexweşî bandor bûye,
• sorbûna çerm li devera hevbeşiya bandorkirî, bi zêdebûna germahiya herêmî re,
• tansiyonê tûj kirin
• zexmî di nav hevalek giran de,
• qelsiya gelemperî
• dijwarbûna urandina berî êrişê û, berevajî, mîzkirina xurt piştî ku ew xilas dibe.

Di nebûna dermankirina guncan de, nexweşî pêşve diçe. Ev dibe sedema guheztina hevbeş. Nexweşî belav dibe, bandor li hemî parçeyên nû yên laş dike.

Attackrîşek pişikê şevê pêk tê û heya serê sibehê didome.

Dermankirina gût ji bo şekir

Diabetes ji vê dermankirinê ditirse, mîna agir!

Hûn tenê hewce ne ku serlêdan bikin ...

Hemî pîvandinên dermankirinê di dermankirina gout de di diyabetîkan de ev e: xwarina rast, dermankirina derman, hirudoterapî, fîzoterapî.

Dermankirina derman

Danasîna dermanên ji bo goutê di 2 qonaxan de tête kirin:

• narkotîkên ku armanca rakirina enflasyonê ne: êş, sorbûn, şewitandin. Nexweş van fonan hildide heya ku êş bi tevahî vekişîne. Di vê qonaxê de, dermanên ji kategoriya dermanên dijî-steroîdal ên ne-steroîdal têne derman kirin. Bi êrişên giran re, gengaz e ku meriv dermanên hormonal bikar bîne ku zirarê jêbirin,
• dermanên ku nexweş ji derveyî dorpêçek gutî ya hişk digire. Actionalakiya wan armanc ew e ku meriv di nav xwînê de zulma uricê kêm bike. Presareserkirina dermanan û pêkanîna dermanên bijîjkî dê ne tenê mimkun bike ku ji xirabbûnên nû û hilweşîna mûzeyan dûr bikeve, lê di heman demê de pêşî lê girtina komplîkasyonê wekî têkçûna renasiyê jî. Allomaron, Tiopurinol, Allopurinol ji vê kategoriya dravê pêk tê.

Heke hûn dermankirina tevlihev nekin, nexweşî giran dibe û dibe sedema bêserûberiya bêkêmasî û heta mirinê. Di heman demê de, nexweşên ku dermanên rast digirin, kêmbûna giraniya urates di xwînê de dikin, ji bo demek dirêj pir hestiyar dibin.

Berî ku dermankirina tibbî ya goutê hate pêşve kirin, pêkanîna parêzek taybetî hema hema awayê dermankirinê ew bû. Dema ku dermanek kesane derman dikin, bijîjk faktorên wekî hebûna şekir di nexweşê de, giraniya laş, zêdebûna bûyerê û giranbûna sehkirinan digirin.

Amountêçek mezin ê purines di xwarina goşt de tê dîtin

Pêdivî ye ku pîvaza parêz ji bo diyabetîkan bi goutê wiha ye. Ji derveyî sepandinan, parêz divê kêmek proteîn, rûn, rûn û purîn jî pêk bîne. Heke nexweş zêde giran e, divê parêz divê hîpokalorîk bibe.

Armanca parêzê kêmkirina acîdê urîk û normalkirina glîkozê di heman demê de:

• sînorkirina purine,
• vexwarinê giran
• kontrolkirina mecbûrî ya giraniya laşê nexweşê.

Berhemên jêrîn qedexe ye:

• xwê. Vebijêrkek îdeal e ku wê red neke, lê heke nexweş nekare vî tiştî bike, xwarina xweya rojane li 6-8 g sînordar bike,
• gêj
• broth: goşt û masî,
• sausages,
• offal (rovî, gurçik),
• masîyên rûn
• xwarinên bilind-kalorî
• bishtas (ji bilî peas).

Ji bo ku hûn ji ber zêdebûna asta acîdê urîk zêde nebin, hilberên jêrîn bi sînor in:

• goşt. Di piçûktek piçûktir, bê-rûn, tê de tê pijandin. Heke ne gengaz e ku xuyangên nexweşiyê were derxistin, van hilberan bi tevahî ji parêzgehê têne derxistin,
• masî
• peas.

Veragesandina vexwarinên alkol, bi taybetî jî birrîn û şerab qedexe kirin. Ew e ku ew xetera dravkirina giyayê dubare dikin.

Berhemên ji bo şekir qedexe ne: hemî cûre xwarinên konservandî, berfê, fêkiyên dardakirî (ji bilî darikan), spinaq, sorrel, çîkolata, vexwarinê, fêkî û berûyên ku bi indeksek glycemîkî ya bilind re.

Wekî ku ji bo hilberên destûr, ew hewce ne ku ji fiber û karbohîdartan dewlemend in:

• pasta (ji genimê durum),
• genim: hingiv, genim, mele,
• fêkiyên hişkkirî - fêkiyan,
• sebzeyên teze û fasûlî: kûle, kungû, xalîç, kaxez. Acîdê folîk di sûkê de alîkariya derxistina purine dike,
• nîskan (di hûrguliyên piçûk de),
• Berhemên şîr di ferqên bêsînor de têne feriz kirin ku ji ber tunebûna proteînê zirarê bide. Hûn dikarin şîrê vexwin, penîrê qehwe û şekirên maqûl bixwin,
• hêk - 1 pc. per roj, her pêvajoyek,
• ji xwarinên şîrîn - marmalade, jelly, candy, pastry, bi taybetî ji bo diyabetîkan hatine çêkirin.

Xwarinên fraksiyonî (rojane 5-6 xwarin), lê di perçeyên piçûk de.

Girîng e ku bi rejîma vexwarinê tevbigere. Bihayê giştî ya ava vexwarinê ya rojê divê kêmtir ji 2 lîtreyan ne be. Qedexeyek ji nexweşên bi pirsgirêkên gurçikê re ye. Ji vexwarinan, pêdivî ye ku meriv berê xwe bide sorgulê rizîbûnê, vexwarinên fêkî yên nediyar û avên mineral bi reaksiyonek alkaline.

Taybetmendiyên nebatê yên nexweşên bi giraniya giran

Ya sereke ev e ku meriv hejmara kaloriyê kêm bike (nebe zêdetirî 30 kcal per 1 kg ji giraniya laş).

Xwarinên bi kalorî zêde dibe sedema zêdebûna baca purînan. Pêwîst e ku mirov ji bîr neke ku windakirina giraniya giran jî zirarê ye. Pêdivî ye ku pîvanê kêm be.

Di xwarinê de sînorkirina bêbandor, û, hê bêtir, birçîbûnê dibe sedema ketoacidosis li dijî paşîn ya şekir (kombûna ketones di xwînê de). Hilberîna nirxa enerjiyê ji ber kêmbûna hejmara berhemên Bakery-ê ye.

Li hemberê şekirê şekir, pêdivî ye ku divê parêza nexweş bi xwarinên ku di asîdên folîk û ascorbîk (nebatan) pir dewlemend in hene.

Li gel acizkirinê, nexweş tê xwarinên derewîn tê dayîn (çandinî, hilberên şîr, jelly). Ji bo dema ziravbûn, pêdivî ye ku bi tevahî goştê were rakirin, ji ber ku hilberên purine rê li xirabûna başbûnê digirin.

Hirudoterapî

Bi goutê re, metabolîzma di nav nivînên nexweş de tê xerckirin. Terapiya leech yek ji awayên herî kevnar e. Ev teknîkî hem di tedawiya gout de, hem jî di dermankirina şekir de tê bikar anîn.

Hirudoterapî pêvajoyek bêkêmasî ya êş e ku beşdarî normalîzekirina metabolîzma purine dibe.

Tedawiya baş a ji bo goutê bi leçikan re vekirî.

Mesela dermankirinê wekî jêrîn e. Leçk bi xwêya saloxên uric xwîn dike. Wekî din, êşkêşkerên ku di salihê leçikê de hene hene bi zêdebûna dirêjbûna (6-24 demjimêr) leaksiyonê ya lîmfê û mîqdarek piçûk xwînê beşdar dibin. Ragihandina lîmfatîk ji birînan mûyên lîmponê çêdike ku hucreyên parastinê hilberîne - lîmfocytes.

Bandora hirudoterapî wekî wiha ye:

• bênavber zêde bike
• zêdebûna danasîna xwînê li tûş û nahêlên bi navgîniya mestikê,
• nûkirina pêkhatina xwînê,
• başkirina karûbarê pergala endokrîn, normalîzekirina asta şekir.

Frekansa herî zêde ya pêkanînên bi vî rengî 1 hefte di hefteyê de ye. Bi giraniya nexweşiyê ve girêdayî, gengaz e ku di 1 civînê de ji 1 heta 20 leçûkan bikar bînin.

Ger ducanî ji hêla şekir 1 an 2 şekir ve tevlihev e, qursa gelemperî ya dermankirinê ji 5 heta 6 rûniştinan e.

Vîdyoyên têkildar

Di derbarê sedem û rêbazên dermankirina goutê bi şekir di vîdyoyê de:

Gout ne cezayek e, nemaze ji ber ku destkeftiyên dermanê nûjen dikarin encamên bi îstîqrar bidest bixin. Lê pir bixwe bi nexweş, bi dîsîplîna wî û bi şîreta bijîjkan ve girêdayî ye. Dermankirina guncan dibe sedem ku şekirê xwînê normal bibe, û gût ji mêj ve bimîne.

Diabes mellitus

Nexweşiyek metabolê di laşê de bi nexweşîyek wek şekir bi sedema kêmbûna naveroka însulînê ve, ku wekî encama xebata baş ya pankreasê an bandora wê ya çewt li ser hucreyan tête avakirin, tête çêkirin.

Du formên nexweşî hene:

• Tîpa 1 - dema ku maddeya însulînê di hêjayên têra ku ji bo laş de xebitîne nayên hilberandin. Hestbûna glukozê di xwînê de pir zêde dibe û laş jî wextê wê pêvajoyê nabe. Nexweşên vê celebê ji tûjbûnê dikişînin.
• 2 celeb - di vê rewşê de, însulîn bi hêjayên bes tête hilberandin, lê li ser tîrêjê rast nagire. Nexweşên şekir 2 ne pir caran giran in.

Baweriya vê nexweşiyê di nav rastiyê de ye ku di qonaxên destpêkê de naskirina wan zehf e. Lêbelê, ji bo ku kesek lêkolîn bike, divê nîşanên jêrîn:

• dehydration ya laşê li hember paşnavbûna davêjî, lê di heman demê de digel têrbûna ava têr, ango tîbûna domdar,
• di nav xwarinên bilind de kêmbûnek giran a kêmbûnê ye,
• nexweş di zûtirîna laş de bi lez û bez zêde dibe û qelsiya gelemperî ya di laş de bi domdarî dike,
• kêmkirina dîtinê, bêhêzî,
• nebûna ajotina cinsî û tirbûna laş
• qeraxên masûlkeyê û tûjik têne temaşekirin,
• saxkirina birînê, xerabî dirêj û xirab diçe.

Meriv çawa bi gutê di nexweşek bi parêze bi diyabetî de tê derman kirin

Divê dermankirina nexweşî di bin çavdêriya hişk a rheumatologist de were şandin. Tenê nêzîkbûnek hevgirtî dê alîkariya kêmbûna nîşanên gout û diyardeyê dike. Karûbarên dermankirinê ev e:

• dermankirina derman
• prosedurên fîzototerapî
• rûnê rastîn, ku li ser bingeha parêzek taybetî ye.

Xwarinê ji bo gout û şekirê 1 bi bingehîn e.

Hatiye qedexekirin

Dervebûnek bêkêmasî ji vexwarinên rojane yên komek xwarinên ku tê de pir zêde purîn hene:

• gêj
• goşt
• offal - gurç, gurç,
• brothên bingeha goşt û masî.

Qedexekirina alkolê, nemaze birû û şerab, ji ber ku van vexwarinan rîska gêjbûnê hema hema du caran zêde dikin.

Pêdivî ye ku hûn ava şîn a karbonandî û şekirên din, û hem jî xwarinên kalorî bilind berdin.

Xwarina nexweşên bi diyabetes û gûtî di heman demê de divê bi piranî ji xwarinên dewlemend bi karbohîdartan û fiber ve pêk were:

• genim - îsot, fasûlî, pasta (tenê cûreyên hişk),
• marmalade, fêkiyên hişk (raçav, tarîf),
• hingiv û jam tê destûr kirin,
• hilberên şîrîn ên çandiniyê bêsînor - îsotê, kefir, pîvazê kûvî, penîr,
• sebze, hem xwelandî û hem jî xwar - potatîk, domayî û xalîçeyek, spinaq û gûz, kungil,
• fêkiyan, bi piranî beranan, û hem jî nîsk û behîv (ne di sûkên piçûk de).

Ji vexwarinan, çêtirîn e ku berê bide vexwarinên fêkî bê sêv, ava alkaline ya mineral, birûskek ji hipsên mezin.

Menuya nimûne

Ma kîjan hilber dikare were vexwarin û di kîjan kêmaniyê de - ev divê ji hêla bijîjkek beşdar ve li ser bingeha dîroka bijîşkî, qonaxa û çalakiya pêvajoyê ve were saz kirin. Lêbelê, menûreyek nêzikî ji bo nexweşên bi gout û şekir ji bo yek rojê di vê formê de tê pêşniyar kirin:

• Ji bo taştê - porê buckwheat, rûnê kêm rûn û çayê bi zêdebûna şîrê.
• Taştêya duyem, dakokkirina genimê genim e.
• Ji bo xwarina goştê - rûnê sabûnê û salad, û her weha çend hefte jî heftê carî, vexwarina goştê biraştî destûr tê dayin (ne zêdeyî 150 g), lê tenê cûreyên xwarinê - rahîb, turkey, mirîşk.
• Ji bo şîvek piştî nîvro - fêkî (apple, her beranek an jelly ji wan re).
• Ji bo firavînê - masîgirên deryayê yên bakandî (tenê cûreyên deryaya spî) bi sebze. Bi şev - kefir.

Hemî rojê hûn hewce ne ku av vexwin, da ku encam bi kêmî ve 2 lître be. Pêdivî ye ku xwarin xweragir be - gelemperî, lê ne di sûkê de pir mezin e.

Pêşniyarên gelemperî

Digel vexwarinê û vegera hêdî-hêdî ji parêzek tendurist û rehet, dermankirina gût û şekir jiyanek aktîf pêk tîne. Ji ber vê yekê, pêkhateyên dermankirinê li kompleks têne diyarkirin. Exercise bi nermî, bêyî stresek bêhêz, lê rojane tê şixulandin. Tenê şopandina hemî pêşniyarên bijîjkî û bi şopandina rêwerzan wê ji we re bibe alîkar ku hûn taybetmendiyên fonksiyonê yên laşê bistînin û nexweşiyên wusa giran ji bo demek dirêj paşde bibin.

About Diet Gout

Bi diyabetes, wekî ku hûn dizanin, parêzek taybetî hewce ye. Lê digel şekir, ku bi nexweşiyek wekî giyotakê re giran e, xwarinek taybetî jî bi tenê, di nav de tenê pêdivî ye çîkolata taybetî. Ev dibe sedem ku bi goutê re pêdivî ye ku ne tenê karûbarê çêtirîn a metabolîzmê biparêze, lê di heman demê de bîranîna xebata narkotîk û gelek nuçeyên din ên ku bi şeklê şekir yekem û duyemîn re jî têne hev. Ev xwarin çi ye û nuwazeyên wê çi ne?

Di derbarê xwarinê de

Ne tenê bi şekir, lê di heman demê de bi goutê re jî, pêşînek pêdivî ye ku bi parêza tam pêk were. Hûn hewce ne ku bi rêkûpêk xwarinê bixwin - herî kêm çar carî rojê, dê çêtirîn be ku di heman rojê de rojê bikin. Digel vê yekê, parêz nahêlin ku zêdebûn û birçîbûn çêbibe, ji ber ku ev dikare bibe êrişek nû û bi girîngî xirabtir dike rewşa diyabetê. Yên ku bi goutê re rûbirû ne hewce ye ku bi indeksek laşek zêde re têkoşîn bikin, lê kêmbûna wê ya nuvaze jî dikare zirarê bike, ya herî bikêrhatî dê xwarinên kêmkirina şekir.

Di parêza ku ji bo gout û şekir tê de pêdivî ye ku pêdivî be ku bi têra xwe hebek pir tûj hebe:

• di tenduristiya normal de ne kêmî 1,5 - 2 lître,
• di dema tepeserkirinê de şekir bilind Divê ev hejmar bigihîje sê lîtreyan.

Ew dikare ne tenê ava mineral, lê di heman demê de fêkî şilandî, vexwarinên fêkî an çaya reş û kesk a qels be jî. Pir bi kêrhatî dê dekeyek ji rûkên hipsê çêkirî be. Ew çêtir e ku ew di navbera xwarinên bi gout û şekir de bikar bînin.

Li ser tiştên ku qedexe ye

Kindi cûre goşt bi goutê gengaz e?

Ji bo ku hûn fêm bikin ka kîjan parêzek heye, divê hûn navnîşek ji wan xwarinên ku ji bo karanîna wan qedexe ye nas bikin, şêniyên xwarina ji bîr nekin grapefruit. Berî her tiştî, divê qedexe li ser hilberên cûrbecûr goşt be. Ji ber vê yekê, nexweşek şekir, ku rewşa wî ji hêla goutê ve tê pîvandin, tenê mecbûr e ku brothên ku ji goşt, masî, mushrik û hêk. Di heman demê de, ji bo pîvandinê û her celebek ducanî, nayê pejirandin ku goştê heywanên ciwan, offal (kezeb, gurçik, gurçik), goştê şekir, sauces û rûnê heywanan nebe.

Tewra qeçikên piçûk ên xwê xwarandî û fêkandî, masî û konserva havîngeh jî ji derve têne. Di rewşek tengavbûnê de, celebên xwê yên masî di her cûre de divê bêne derxistin.

Heke hûn parêzek wiha bi goutê bişopînin, divê hûn bi tevahî hemî cûrbecûr yên baxçeyê dev ji hev berdin.

Em li ser bermahiyên pez, peas, fasûlî, fasûlî û sosinan dipeyivin. Mêşên cûrbecûr jî nediyar in, di nav de îsot, hirî û mustard. Bi vî rengî vexwarinê bi tevahî hilberên ku bi kêmî hinekî ji parêza cûda cûda dibin û bi bîhnek hişk an jî tenê hişk heye. Berî her tiştî, ev dikare bandorek neyînî li rewşa tenduristiyê ya di diyabetê de bike, ku, ji hêla din ve, ji giyotînê re giran e.

Ew bi tundî tê pêşniyar kirin ku hûn alkol vexwe nekişînin, heya ku cûrbecûr ew qas qels e ku ew wek birû ye. Pispor pêşniyar nakin ku çayek bihêz, qehwe û heta kakao jî zêde bikin. Bikaranîna derveyî:

1. hilberên çîkolata
2. cûre û cûreyên cûda yên cream,
3. raspberry
4. hêjîran
5. rezber.

Di derheqê qeçikê bi goutê re qedexe ye

Qedexe ne, di nav tiştên din de, şekirokên bi tamxweş û tamxweş tamxweş e. Navnîşa wan xwarin û xwarinên ku dikarin di parêz de vexwarin pir dirêjtir be. Van hilberan divê rewşa nexweş bi goutê pir kêm bibin. Bê guman, ev dê bibe tenê dema ku parêz bi hişk were şopandin.

Li ser tiştên ku destûr didin

Di rewşa goutê de, ya ku bi şekir dibe, vebijarka çêtirîn e. Em li ser hemî cûrbecûr vexwarinên nebat û şîr, berhemên şîr û decoctions bingeha fêkiyan diaxifin.

Di nav cûrbecûr goştên di xwarinê de divê, bê guman, yên ku goşt-cûreyek xwarinê jî tê de hene. Ew di derbarê mirîşk, turkey, rahîb de ye. Pisporên bi gout û şekir tê destûr kirin ku hêkên mûçikê, masîyên birandî, squid û shrimp ji bo xwarinê bikar bînin.

Ger parêz tê şopandin, wê pir bi kêrhatî be ku ji vî rengî vexwarinek kêzika şekir û xwarinên ku ji wê re hatine amadekirin, û her weha cûreyên ku bi naveroka rûnê kêm re di pîvanê de hene. Pispor şîret dikin ku meriv ji cûrbecûr cûrbecûr ên genim, cureyê pasta bigire. Porridge divê di şîrê şûştî de were amade kirin, da ku parêz bi tevahî were şopandin. Pêdivî ye ku şîrê tevahî bi hişyariyê ve were vexwarin.

Hema hema hemî cûrbecûr sebzeyan têne pêşniyar kirin: ji şilikê spî û karrotê ve ta potatîk, kastur, zucchini û îsot. Di heman demê de, ew ê pir rasttir be ku sînordarbûna karanîna kulîlk, asparagus, spînach, rhubarb, selery, îsot û radyenê zêde bikin.

Bê guman, greens divê kêrhatî bêne fikirîn, lê serûpelên kesk û xavikî bi piranî pêdivî ye ku di şekir de di sûk û piçûktir de, û di ya herî girîng de, di pîvandinê de têne xwarin.

Kindi celeb fêkiyên bi goutê gengaz in?

Fêkiyên pir bikêr ên wek:

Wekî din, xwarin destûrê dide û bikaranîna teşwîqên cûreyên beranan, hemî cûreyên mirîşk û tovan dihêle û teşwîq dike.

Di rewşa goutê de rûnê nermalavê bi karanîna tixûb a xwê û hemî cûrbecûryên wê re tê de heye.

Xwarinê ji bo nexweşiya pêşkêşkirî destûrê dide karanîna vexwarinên jêrîn, nemaze: çaya kesk, çayê bi lemon, şîr û çîçek. Di heman demê de, wekî ku berê hate destnîşan kirin, decoctions of hips rose, based on genim genim, ava fêkiyan dê xwestin. Kanîyên ji berber, sebze, û her weha vexwarinên fêkî, kvass û compotes dê nebin kêrhatî. Bi taybetî divê hêja were fikirandin ku vexwarên fêkî yên ji kovîran û devikan têne çêkirin. Bi erênî bandorê li veberhênana zêde ya purines ji ava laşê ku ji kêşikan tê çêkirin dike. Tête pêşniyar kirin ku hûn ji rojê pê ve bêtir ji yek nan vexwin, û hem jî ava ku bi vî rengî ava kanala alkaline, ku bi kêmî ve were mîneral kirin.

Bi goutê, û hem jî bi şekir, ew bêtir ji pejirandina nan e, hem spî û hem jî reş. Rûnê vexwarinê çêtirîn tête bikar anîn. Sureimê mewlidî û fl êxawe de vejîyê. Sînor li ser lêkera xwerû ya kremî tê ferz kirin. Piştre, hûn hewce ne ku ji bo her rojê li ser menuya nimûneyê biaxivin, ku divê di vê mijarê de were dîtin.

Taştêya bêkêmasî ji bo goutê

Ji ber vê yekê, rola menuek bihevra xweşkirî di diyabetes de, û her weha di navgîniyê de, ne dudil e. Beriya her tiştî, ew gengaz dike ku tenduristiya bêkêmasî biparêze, balê bikişîne ser metabolîzma çêtirîn û pir bêtir, ku ji bo goutê hewce ye. Bi vî rengî, di rewşa pêşkêşî de diet bi rastî girîng e.

Ji ber vê yekê, taştêrek îdeal digel salajek nebatî ya bi rûnê nebatî, hêka nerm-şilandî, pudding karrotê bi karanîna apple û millet, û herweha çaya nebaxşandî û qels heye.

Zêdetir, nemaze di taştêya duyemîn de, divê hûn lêjnek taybetî, ku ji hipsên hêşîn hatibû amade kirin, bikar bînin. Piştra ku xwarinek heye, di hundurê ku hûn hewce ne xwarinê:

1. şîva rûnê rûnê
2. patiyayên fêkiyan ên tevlihev,
3. jelly.

Parçeyek piçûk a sêvên nû dê bi rengek îdeal xwe wekî xwarinek piştî nîvro diyar bike, û dûvre, ji bo şîvê, divê hûn çîçekên şekirî, kabloyên têrkirî yên tijî bi sebze û hêşînahiyan, û hem jî çay bikar bînin.

Rojek maqûl a bi rojevê re, ya ku bi şekir tê xemilandin, dê bibe karanîna dezgehek ji tovê genim.

Ew ê alîkar bikin ku hemî pêvajoyên xwarbûnê baştir bikin, ji ber vê yekê dêra dirust dê pir çêtir bixebite. Hemî ev e ku di rewşa pêşkêşkirî de, dema ku rewşa tenduristiyê tê de pêwîst e.

Di parêza ku li vir tê pêşkêş kirin û hemî prensîbên wê, bi taybetî, tiştê ku destûr e û çi nabe, divê were şopandin. Pêdivî ye ku ev riya yekane ya gengaz a parastina tenduristî be û baştirkirina wê bi gout, ku tê xwestin bê zû nêzîkbûna pêşveçûnek tête pêşve xistin tê hesibandin. Ji ber vê yekê, parêzek di rewşek şekir û gît de pêdivî ye, û pêdivî ye ku meriv bi hişk were parastin da ku ji% 100-an encam bigire.

Rojbaş, ez ji bo xema min lêborînê dixwazim, navê min Alexey e.
Bavê min nexweşê dît, sala 1954-an, meha meha Nîsana 2012-an ji dayik bû. Dîwarê, nêzîkê 3 meh berê, dest bi lêvên xwe li milê wî kir, gewr kir, dûv re li ser lingê wî, werimandin, dûv re jî li ser lingê wî, li qada lingê. Wî gunehê artêşê senî kir, di jiyanê de gelek fîzîkî xebitand. Wan ew neçar kir ku biçe nexweşxaneyê da ku diyar bike ka ew artêşî ye, kîjan, ew e ku ew nerehet nebe, hwd., Da ku bingehek eşkere, derman, û hwd.
Ew çû nexweşxanê, terapîst, wî şand ku testan pêk bîne.
Analîzkirin: acid uric: 567.1, şekir berî xwarinê 5.6, piştî xwarinê 14.4, C-piptide 3.1, PBAC-6.45%, kreatîn-127.5, kolesterol-8.9, urea- 9.1, AST-16.9, ALT-25.8, bilirubin-11.8.
Dermankerên terapîst: kolesterolê bilind. Rheumatolojiyek bi GIT-ê ve tê تشخیص kirin. Nexweşên endokrinologîst: DIABETES Type 2.
Everyone her kes li hev mêze nakin, her kes dermanên xwe diyar dike, û nuha jî vexwe:
• ji bo kolesterolê: Torvacard
• ji bo şekir: Siofor
• ji bo gout: Allopurinol û Arthrosan
Xwarin, ne zelal e ku gengaz e û çi baştir e, çi ye ku ji bo parêza şekir şekir mimkun e, ji bo mestiyê ne mimkun e, û berevajî, naha, naha di tez de goştê qehwê û porê fêkiyan dixwe.
Tenê pirsek pez hene:
1) Min forûm xwend, dîtin şîrove kir ku doktorên li ser pirsgirêkên bi lingan dibe ku ji bo şekir pîvanê rastîn nekim, ez ditirsim ku lingê diabetê tune, bê ulçik tune, wusa dixuye ku ew van xalên germahiya bilind nabîne, lê ew tirsnak e. Di heman demê de, Padagra berî ku Dihat hate tespît kirin, gelo ew dikare ceribandin û ceribandinên din jî bike, dibe ku ew bi şaşî hate şehît kirin?
2) Her çend li ser hin malperan min dît ku hevberdana van her du nexweşiyan, PADAGRA û DIABETES 2, lê agahdariya bi tenê du peyvan "dibe". What ev çi ye dema ku du ji wan hebin, meriv çawa bi vî awayî "hodgepodge" bi rêve dibe, laş yek e, û bijîşk ji bo her nexweşiyek dermanê veqetandî derman dikin, dibe ku hin xaçan çêbibin, û pirs li ser vê yekê ye: dibe ku we berê xwe da PADAGRA û DIABETES. 2, hûn dikarin ji her çavkaniyê şîret bikin: forûman, teorî, pirtûk an ji pratîka xwe ve.
3) since ji ber ku ev her du nexweşî hene, wê hingê çawa meriv çawa rast rast dixwîne, min tu forûmek an danasîna tiştê ku ez nikarim bixwim, çawa xwarinek çêkirim. Ez di derheqê diyabetesê de ji hev cuda dixwînim, ez di derbarê dravê de ji hev cuda dixwînim, ku yek ne gengaz e. Dibe ku we li pratîkek weha ku nexweşên weha dixwe, heke we dikarî parêz û çareseriya bijîşkî ya rast bibîne, OOOOOV pir spasdar e.

Ma ji min re gelek nivîsandin, pir pirsîn, dema xwe bavêjin serê min guneh nekin. Wekî ku ew dibêjin, her tişt li ser serê wî ket, gava ku ew li bendê nabin, wan difikirin arthritis senî û li vir ew e ...

Heya demên borî, dihat guman kirin ku gût, ku jê re dibêjin "nexweşiya padîşahan", pêşgotina mirovên dewlemend û şahînşawî ye ku her deverê bi şerab kêfxweş dibin û xwarinên xwînxwar dikin. Lê îro, nêzîkî% 68 nifûsa mezinan a Dewletên Yekbûyî yên Yekbûyî zêde giran û qelew e. Wekî encamek, pîvaza gout û şekal 2 bûne du nexweşiyên hevbeş ku ji ber jiyanek nexweşî ne. Hejmara zêde ya mirovên bi gout û bi diyabetesê li Amerîkayê di van salên dawî de hemû tomarên xwe dişewitînin.

Ev şêwaza jiyanê ya dewlemend, ku beşdarî goutê dibe, ji hêla karîkaturîstê Brîtanî James Gillray ve hate pêşandan

Gout nexweşiyek e ku ji berhevbûna zêde ya urate û acîdê uric di laşê de ye. Digel gûzê, êşa hişk û hişk, şilî û sorbûna çerm çê dibe. Arthritis ê gurcikê bi piranî li ser tiliyê bandor dike, lê dikare li ser ling, pişk, kêzik, dest û destan jî pêk were.

Gout û şekir bi gelemperî bi hev ve girêdayî ne

Nexweşîna şekir 2, nexweşiyek ku bi şekirê xwînê bilind dibe, di heman demê de dikare bibe sedema overeating û şêwaza jiyanê ya rûniştî.

Gout û şekirê şekir 2 bi gelemperî li mirovên ku xwedan taybetmendiyên laşî yên hevpar û mercên jiyanê dijîn, dişoxilîne, ya herî diyar a ku qelewbûn e.

"Gelek faktorên xetereyê ji bo pêşvebirina şekirê tip 2 ji bo pîvandinê yek in," dibêje Michel Meltzer, MD, profesorê hevgirtî li Thomas Jefferson Clinic li Philadelphia, pisporê dermankirina gût. "Bi tunekirina van faktorên rîskê, hûn dikarin bibin alîkar da ku hûn nekevin van nexweşiyan.

"Gout" - miniaturek satirîkî James Gillray, 1799

Li vir çend tişt hene ku hûn dikarin ji bo pêşîlêgirtina pêşveçûna giyayê û şekirê 2 ne:

• Kezebê winda kirin. MD bi John D. Revale re dibêje, "Em li goristanên xwe goreyî goristanên xwe di vî welatî de digirin." Ji bo pêşîgirtina gûtî, şekir 2, û komek pirsgirêkên tenduristî yên din, ew pêşniyar dike ku hûn bi baldarî Indeksa Mezin a laşê (BMI) û derdorê bela xwe bişopînin. Li gorî Enstîtuya Neteweyî ya Tenduristiyê, dema ku pîvana gora laşê mirov di navbera 25 û 34.9 xalan de diguhere, pîvaza bendewariyê pir girîng dibe. BMI ji 25 zedetir giran tête hesibandin, û BMI ji zêdetirî 30 zêde qelewbûnê tête hesibandin.

"Ger hûn jinek in û qasî 40 çîçek jî kêmtir be (101,5 cm) heke hûn mêr in, benda xwe ji binê 35 cm (89 cm) bigirin."

• Bi rêkûpêk dest bi werzîşê bikin. Hişyariya bi rêkûpêk dê kontrola giraniyê bike û zexta xwîna bilind kêm bike. Van faktor jî dê di kêmkirina asta acîdê urîk de bibin û ji ber vê yekê îhtîmala pêşxistina giyayê kêm bibe.

"Baş tê zanîn ku werzîş tolerasyona glukozê çêtir dike, ya ku pêşketina şekilgirtina tîpa 2 provoke dike," dibêje Dr. Revell. Ew ji nexweşên xwe re pêşniyar dike 30 hûrdemî çalakiya laşî ya nerm, bi kêmî ve pênc rojên hefteyê. Heke ji we re êrişek tûjî ya gûtî heye an jî eger zirarên we ji ber pirsgirêkên zêde giran zirarê bibin, dibe ku hin cûre çalakiyên laşî zehmet be. Bi doktorê xwe re li ser plansaziya xebata çêtirîn ji bo we bipeyivin.

• Vexwarinê alkol rawestînin. Zanyar ji Nexweşxaneya Giştî ya Masazîkê li ser têkiliya di navbera ava vexwarinê û pêşveçûna giyayê de lêkolînek berbiçav pêk anîn. Wan dît ku mirovên ku hefteyek 2 û 4 gûztên vexwarinê vexwarin, ji% 25 zêdetir ji xetereyê ji bo pêşxistina gutê ne. Those yên ku bi gelemperî rojane herî kêm du lîre av vedixwe, xetera pêşxistina nexweşiyê ji% 200 zêde kiriye.

Michel Melzer dibêje, "Beer û giyayên di asta acîdê de zêde dikin". Wekî ku ji şerabê re, bersiv û lêkolînek tenê tune. Xwarin ji bo goutê jî faktorek rîskek cidî ye. "Wekî din, nexweşên ku dev ji du pîvana birrîna xweyî rojane berdan, zû dest bi giraniya xwe kirin, ku yekser xetera şekirê tip 2 kêm kir. Bi vî rengî, heke hûn ji birrînê red bikin, hûn ê feydeyên dualî bistînin. "

• Ji vexwarinên ku şekirê wan in pir zêde nebin. Lêkolîn diyar dikin ku vexwarinên ku gelek şekir an fruktozê, ango şorbên fêkî an kolaşan vedigirin, metirsiya giyayê zêde dikin. Dîsa vexwarinên birêkûpêk ên ava sûkê dikare xetereya pêşxistina nexweşiyê zêde bike. Redkirina vexwarinên şekir awayek girîng e ku hûn naveroka calorîk ya parêza xwe kêm bikin, çend pound winda bikin û tenduristiya xwe baştir bikin.
• Dest bi şopandina parêza dravê bikin. Ji bo pîvandinê pizrik bi mebesta kontrolkirina astên acid ên uric e ku bi kêmkirina vexwarinên xwarinên ku pir kêm li purîneyan têne kirin. Hilberên purine di laşê de astek bilind a uric ava dikin. Piraniya pêkhateyên purine di kezebê û goştê din ên vexwarinê de, û her weha di anotovyan de têne dîtin. Xwarinên din ên ku bi goutê re nehiştin hene ku xwedan kulikan, shrimp, scallops, herring, mackerel, beef, pork, û berx. Li ser derxistina bêkêmasî ya van xwarinên delal ên ji parêzê netirsin - tenê wan di nermbûnê de bixwin, ne ji yekê yekê pirtûka piçûk di rojê de.
• Hê bêtir hilberên dairy bixwin. Hin lêkolînan destnîşan kirin ku vexwarina şîrê kêm-rûn, û hem jî hilberên mezaxtinê yên kêm-fat, ji bo kêmkirina metirsiya giyayê alîkariyê dikin, Meltzer dibêje. Di heman demê de delîl jî heye ku vexwarinên berhemên şekir kêm-fat ji xetera şekirê tip 2 kêm dibe. Armanc: rojane ji 500 heta 700 gram hilberên şîr têne xwarin.