Desserts ji bo diyabetîkên celeb 2: fermanên ji bo diyabetê

Divê mirov bi her celebê şekir re rûnê bi kîloyên kêm-karbohîdartan, rûn û proteîn bixwin. Ev ji bo her cûreyên diyabetê girîng e. Theêwazên ji bo dansên wusa pir hêsan in, da ku ew bi hêsanî li malê werin amadekirin.

Ji bo ku hûn dessertên ji bo diyabetîkan re amade bibin bi her celebê cûda re, hûn hewce ne ku tenê du rêgezên bingehîn binihêrin:

1. Di şûna glukozê xwezayî de, şûna şekir bikar bînin
2. Bihayê tevayî bikar bînin.

Theermên ji bo çêkirina rojane di nav de ne:

Cakeuçeya karrotê ji bo diyabetîkan

Recipesêweyên wiha, bi piranî, hêsan in û hewcedarî pir hewce nakin. Ev yek di heman demê de li ser îsotê çîkolatê jî heye. Pîvaz ji bo mirovên bi her cûre şekir re çêtirîn e.

Ji bo amadekirina cûreyek karrota hûn ê hewce bibin:

1. Yek apple
2. Kepek yek
3. Pênc an şeş çepikên mezin yên bîhnikên bîhnxweş,
4. Yek hêkek spî
5. Fourar tarîx
6. Juê nîvê lemonê,
7. Ixeş çûkên mezin yên yogurtê kêm-rûn,
8. 150 gram karîç,
9. 30 gram raspberry nû,
10. Spûyinek mezin ya honikê
11. Sêvê Iodized.

Dema ku hemî hûnergeh amade bûn, divê hûn bi şûştina proteîn û nîv xizmetê ya yogurtê ya leqîn bi blender re dest bi şûştinê bikin.

Piştî vê yekê, hûn hewce ne ku girseyê bi axê rûn û xwê bi axê re tevde bikin. Wekî qaîde, vexwarinên weha hildan karbon, apple û mêjûyan diavêjin, û wan bi ava sêv de tevlihev dikin.

Pêdivî ye ku rûnê rûnê bi rûnê were hev kirin. Taştê bi rengek zêrîn tê pîvandin, ev pêdivî ye ku li ser germek rûnê heta 180 dereceyan were kirin.

Tevahiya girseyê bi vî rengî ve tête parçekirin û ji bo sê cakes têra xwe bes e. Dema ku krem ​​amade dibe, divê ku her kemikên çêkirî "bisekinin".

Ji bo amadekirina kremê, hûn hewce ne ku yên mayî bişkînin:

Piştî ku bigihîjin girseyek homojen, peywir dikare tiştê qedandî binirxîne.

Krem li ser hemî cakes belav dibe. Dessertek taybetî ya ji bo diyabetîkan ve bi karpîrên grated an raspberry têne xemilandin.

Ji kerema xwe vê tomar û teşxîsên şêwaza yek gram şekir nîne, tenê glukozê xwezayî tê de tête kirin. Ji ber vê yekê, şîrînbûnên wiha dikarin ji mirovên bi her cûre şekir tê vexwarin.

Recebeyên wiha ji bo her celebê şekirê pir kêrhatî têne bikar anîn.

Curd Souffle

Curd soufflé û delal a xwarina, û kêfê şekir. Ew ji hêla her kesê ku dizane diyabetes çi ye hez dike. Recebên wiha dikarin bêne amadekirin da ku taştê an nîvro sêv amade bikin.

Ji bo amadekirinê çend malzemeyek hewce ne:

• Cheese cottage Low-200g,
• Eggekek xav
• Yek apple
• Kuliyek piçûk a cinnamon.

Sêva Curd zû tê çêkirin. Pêşîn hûn hewce ne ku apple bi hûrdûrekî navîn bişewitînin û jê re rûnê zêde bikin, dûv re her tiştî baş hevûdu bikin heta ku nerm be. Girîng e ku meriv pêşî lê dixe xurmeyan.

Di girseya encam de, hûn hewce ne ku hêk zêde bikin û dîsa baş lêxin heta ku bêkêmasî homojen bibe. Ji bo pêkanîna vê yekê, blender bikar bînin.

Mixabîn bi baldarî di formek taybetî de tête danîn û 5 hûrdeman di mîkrokerê de werin danîn. Berî ku xizmetê bike, sûd û xurdefiroşî bi cinnamon vexwarin. Hêjayî gotinê ye ku li vir cinnamon bi diyabetî jî xwedan taybetmendiyên başbûnê ye!

Recipesêniyên wusa bi hêsanî di nav arjantora her xanîkî de ne, ji ber ku ew tamxweş, tendurist in û ne hewce manîpulasyonên tevlihev û pêkhateyên kêm in.

Darên fêkî

Di cûrbecûr desserts de celebek girîng ji bo her celebên diyabetîk bi saloxên fêkî ve têne dagirkirin. Lê divê van xwarinan di dosage de bêne vexwarin, ji ber ku, tevî hemî feydeyên wan, dansên weha bi gelemperî hûrguliyek mezin a glukozê xwezayî dikin.

Divê girîng e ku zanibin: çêtirîn e ku meriv salê fêkiyê sibehê dema ku laş hewceyê zêdebûna enerjiyê vexwin. Daxwaz e ku fêkiyên şîrîn û kêmtir şîrîn bi hev re bêne hev.

Ev ê bi çêkirina darên fêkî herî zêde sûd werbigire. Ji bo fêrbûna asta şîrînek fêkî, hûn dikarin tabloya nîşanên glycemîk bibînin.

Meriv pê ewle ye ku bibêje ku dermanên desserts ji bo kesên bi diyabetî re dê di çêkirina xwarinan de tengasiyan neke. Recipeyên wusa zehf hêsan in û dikarin li malê amade bibin.

Sêvên fêkî

Kundî di nav kubên piçûk de bikişînin. Pêdivî ye ku berries baş were şûştin û rûnê.

Por û pineapple peeled jî dirûz in. Ji bo ku di dema xwarinçêkirinê de apple ji tarîbûnê dûr nekeve, apple bi ava lîmonê vexwe.

Parçeyek pineapple, raspberry, apple û perçeyek orjînal li her çîçek bêhêz kirin. Parçeyek şekir bi tevahî vê tevliheviyê digire.

Sêva hêşîn a apple û pumpkin

Ji bo amadebûnê, hûn ê hewce bikin:

1. Appleyên şîrîn û şirîn 150g
2. Pumpkin - 200g
3. 1-2
4. Rûnê nebatî - 1-2 tewra
5. Hêvîn - 1-2 çerm
6. Juiceermê lemonê - 1-2 lîp
7. Salt

Pumpkin têne pehîn kirin û di nav kubên piçûk de têne avêtin, paşê di nav panek an panek mezin de têne danîn. Petrolê tê nav konteynir, piçek piçûk ava vexwarinê. Pumpkin ji bo 10 hûrdeman tê vebirin.

Mêşan hûr bikin nav kubên piçûk, piştî ku tête bingehîn û çerm bikin. Kulîlk zêde bikin.

Serê porê di nîvê tîpikan de bikelînin û di pan de zêde bikin. Airînkek an şîrînek, ava lîmonê û xwê piçek bixin. Hemî vê yekê tevlihev bikin û qasî pênc deqîqan bisekinin.

Pêdivî ye ku şûnda bi germî bête xizm kirin, berî ku bi tovên kungûleyê ve hatî şûnda xizmet bike. Bi awayê, ew ê ji bo xwendevan bi kêrhatî be ku zanibe ka pumpkin bi diyabetê re çawa dixebite.

Venûşek mêşên hêşînayî

1. Cheese Cottage Low Fat - 250 g
2. Yek hêk
3. Pelên Hercules - 1 tîp
4. Sêyemîn çayek avî nan
5. Arekir an şîrînek tamxweş

Pêdivî ye ku Hercules bi avê vexur were şûştin, 5 hûrdeman israr bike, dûv re zencîreyê derxe. Cheeseayê Cotkar bi mûzexê re tê çîçek, û hercules, hêk û xwê / şekir bi xweşikbûnê zêde dibin.

Piştî ku girseyek homojen tê çêkirin, çêlekên kuçik têne çêkirin, yên ku li ser sifreyek pijandinê têne avêtin, berê bi kaxezê kevneşopî yên taybetî hatine xemilandin.

Cheesecakes li ser jorîn pêdivî ye ku bi rûnê nebatî bête rûnandin û li rûnê 180-200-ê de bi qasî 40 hûrdemî di nav rûnê de bikin.