Hemî derheqê kolesterolê di dema ducaniyê de: sedemên zêdebûnê, dema ku hûn hewce ne ku kêm bikin

Kolesterolê kompleksek organîk a şekir e ku di nav livînên hucreya laş de tê dîtin û di fonksiyona normal ya gelek pêvajoyan de rolek sereke dileyze. Ew ji bo îstîqrara mizgeftên hucreyê li seranserê pileyek germê berpirsiyar e. Bêyî wê, hilberîna vîtamîn D û hormonên zayendî yên girîng ne mumkun e: testosterone, estrogjen, progesterone.

Piraniya kolesterolê ji hêla laş bixwe ve tête hilberandin: kezeb, gurçikan, glandên adrenal - mayî bi xwarinê re tê. Di dema ducaniyê de zêdebûna kolesterolê, ne patholojî ye, ew pêvajoyek xwezayî ye ku ji hêla pêşkeftina jiyanek nû ve dibe sedema wê.

Whyima kolesterol zêde dibe

Di kesek tendurist de, kolesterolê jorîn divê ji 4,138 mmol / L-ê pirtir nekeve. Ev nîşaneya pêşniyar dike ku organan bi rengek normal tevbigerin, dema ku ew bixwe mirov xwarinên zirarê bikar neynîne.

Dema ku ew jinek ducanî tê, divê hûn netirsin heke derkeve holê ku asta kolesterolê di xwînê de hinekî ji normên destûr derbas dibe. Ev dibe sedem ku kezeb û organên din ên ku ji ber hilberîna vê fatê berpirsiyar in dest bi xebatek hindik bikin ji ber guheztinên di qada hormonal de. Wekî encamek, bêtir kolesterol çêtir tête hilberandin, û glansên adrenal nabin ku demên zêde derxînin.

Di rewşek ducaniyê de, sînorê 3.20 - 14 mmol / L ye. Laşê kevintir e, ev hêjmara wê bilindtir e.

Vê steroîdê rûnê laşê laşê ku diya ducaniyê de hêvî dike pir girîng e. Ew rasterast ji bo avakirina plansayê berpirsiyar e, li ku derê dê zarok mezin bibe û pêşve bibe. Kolesterol ji yek fonksiyonek pir girîng berpirsiyar e: synthesiya hormones.

Bi gelemperî tê dîtin ku asta kolesterolê di plazma xwînê de jinek ducanî ji ya norm du derbas dibe demên. Pêdivî ye ku hûn xwe baş hîs bikin, ev nîşana dê rêwîtiyek jî nîşan nede.

Kolesterolê ne tenê di warê geşedana zaroka nexwendî de, lê di heman demê de rewşa tenduristiya dayika ducanî jî berpirsiyar e.

Nexweşên ku di jineke ducanî de zêdebûna kolesterolê provoke dikin
Gava ku di xwînê de kolesterolê zedeyî heye, wê hingê meriv dikare bibêje ku tiştek di laş de çewt e û pêvajoyek patholojîk jî heye.

Nexweşên ku di nav wan de asta kolesterolê dikare bi asayî ji ya normal zêdetir be:

• Nexweşiya gurçikê
• Nexweşiya kezebê
• Nexweşîyên metabolîk,
• Diabes mellitus
• Hîpertansiyon

Ger berî destpêka ducaniyê, dayika bendewar ji ti nexweşiyek giran tê, wê hingê di dema ducaniyê de, pêwîst e ku bi rêkûpêk asta kolesterolê bişopînin û, ger hewce bike, wê vegerînin normalê.

Standardên pejirandin

Ji bo ku fam bikin dema ku asta pir zêde ye, hûn hewce ne ku bi kêmûzêde nêzîkê rêzên ku ji bo temenek taybetî û bi taybetî ji bo ducaniyê re tîp in bizanibin.

Di bûyerê her nexweşiyek kronîk de, kolesterolê her meh tê pîvandin.

Di kîjan rewşan de hûn hewce ne ku kolesterolê kontrol bikin

Ger kolesterolê bilind bibîne, jinek ducanî divê di tu rewşê de panîk neke, ji ber ku hengav ji bo pitikê nexwendî pir xeternak e. Di dema kişandina zarokan de, dê vê astê ji jor be, lê ev norm e. Li seranserê ducaniyê, dê asta kolesterolê bilind be û tenê di pir dawiyê de ew ê dest bi hilweşînê bike û dê çend mehan piştî zayînê vedigere rewşa normal.

Lêbelê, heger nîşanên jêrîn diyar in, wê hingê divê hûn bijîşkek şêwir bikin:

1. Kolesterol di dema ducaniyê de ji naha 2.5 caran zêdetir e ji normê ya normal ya we re,
2. Bi gelemperî di nav êş û jan de hene,
3. Bêhntengî hîs dike
4. Tansiyona bilind
5. Painş di dil û kolerîtê de.

Heke yek an çend nîşanên din xuya dibin, wê hingê hûn bi guman divê pisporê ku bi wan re bibînin sedemek asta wisa nehsal a kolesterolê bibînin û bibin alîkar ku wê kêm bibin normal.

Heke jinek di dema ducaniyê de nîşanên wusa yên laşê xwe ji bîr nekir, wê hingê xetera vesên varicos zêde dibe, dibe sedema avakirina pileyên atherosclerotic. Dê di vê şertê de jina ku zarokek xwedan tûjtir e, dijwar be.

Toawa kolesterolê normal bikin

Her pispor ji bo normalkirina kolesterolê xwînê di dema ducaniyê de dê jinek pêşniyaz bike ku adetên xwarinê bixwin.

• Jê bawer bin ku di parêzê de hejmarek mezin a sebze û fêkiyan tê de hene: apple, lemons, garlic, artichokes, carrot, legumes, blueberry, cranberry, currants.
• Tête pêşniyar kirin ku li şûna tîrêjê rojê zeyta zeytûnê bide.
• Baş e ku heb, pîvaz, parsley, dill di parêzê de hene.
• Kêr, hêşînayî, çaya kesk bikar tîne.
• Pir girîng e ku caffeine were derxistin, bi kêmkirina sûkê rûnê, hêk, fêkandî.
• Di derheqê masî, salmon, herring, trout, tuna û mackerel de ji bîr nekin.
• Pêdivî ye ku hûn destûr nedin zêdebûnek girîng a giraniya giran, ji ber vê yekê girîng e ku hûn çalakiya laşî biparêzin û çalakiyên ku dikarin ji bo dayikên bendewar werin qursan bidin kirin.

Pêdivî ye ku jin jibo pêşniyarên bijîşk pir ciddî bigire, ji ber ku naha ew berpirsiyar ne tenê ji jiyana xwe, di heman demê de ji bo jiyana zarokekî nebîcî jî.

Di dema ducaniyê de, jin sê caran xwînê ji bo analîzasyona biyolojîk werdigire, heke ji devê şeyda neyê derxistin, dê analîzek zêde were kirin.

Ducaniyê di jiyana her jinê de heyamek heyecan e, ji ber vê yekê dîsa ditirsin. Pêdivî ye ku meriv jiyanek tendurist rêve bibe, parêzek hevseng û rast bixwin, û li hemû pêşniyarên bijîşk guhdarî bikin.

Rêjeyên ji bo jinên ducanî nayê

Obstetrician-gynecologists pêşniyar dikin ku zarokên ku temenê wan di bin 30 salan re ne. Di jinên ciwan ên tendurist de, kolesterol di dema gestation normal de ji bo demek dirêj normal bimîne. Piştî 35 salan, ev nîşaneya dikare di jinên ku bi alkol, xwarinên xerîb de tûj dikin an jî bi êşa nexweşiyên hormonal dikişînin dikare bi qasî 2 caran zêde bibe.

Di jinên nezewicî yên ducanî de, asta kolesterolê li gorî temenê diguhere:

• heya 20 salî, asta wê 3.07-5, 19 mmol / l,
• di temenê 35-40 salî de, hejmar di asta 3, 7–6,3 mmol / l de,
• di temenê 40-45 salî de - 3.9–6.9.

Asta kolesterolê normal li jinên ciwan di bin 20 salan de heya dema ducaniyê jî bê guhertin.

Whyima kolesterol di jinên ducanî de zêde dibe

Di dema ducaniyê de, guhertinên hormonal di laş de pêk tê. Di heman demê de, hemî pîvanên xwînê biyolojîk jî diguherin. Di vê heyamê de, metabolîzma lîpîdê tê çalak kirin. Bi gelemperî, kolesterol di kezebê de têne hilberandin, lê beşek wê bi xwarinê re tê.

Di dema ducaniyê de, ev cesaretek rûnê pêdivî ye ku ji hêla dayik û pitikê ve hewce ye. Jinek ducanî gelek mezin hormonên cinsî hilberîne. Kolesterolê rasterast di pêvajoya avakirina wan de têkildar e. Pêdivî ye ku dayik ji bo çêkirina hormonê progesterone re mîqdarek zêde ya vê materyalê hebe, ji ber ku laşê jinê ji bo pitikê amadekar e. Ji bo damezrandina organek nû - pîvana pêdivî ye. Di pêvajoyê de avakirina placenta, asta wê li gorî mezinbûna placenta zêde dibe. Vê naveroka rûnê şekir tevlîheviya vîtamîna D dibe, ku şiyana kalsiyûmê pêşve dike. Zarokek ji bo damezrandina laşê hewce ye.

Heke kolesterol di dema ducaniyê de 1,5–2 caran bilind dibe, wê hingê ev yek ne sedema dilgiraniya dayikan ye.

Zêdebûnek di sînorên bi vî rengî de ne qerar e ku pêşveçûna nexweşiya dil di dayikê de be û xetereyê ji zarokan re neke. Piştî pitikbûnê, asta kolesterolê xwînê di jinekê de bi tena serê xwe normal dibe.

Di dema ducaniyê de, analîzek kolesterolê, an jî поточно, ceribandinek xwînê biyolojîk, sê caran bê serûbin tê kirin

Norma kolesterolê xwînê di jinên ducanî de di çaryeka II - III li gorî temenê (mmol / l):

• heta 20 salan - 6.16-10.36,
• li jinan di binê 25 salî de, 6.32-11.11.,
• heya 30 salan norm e ji bo jinên ducanî 6, 64–11.40,
• heya 35 salî, asta 6, 74–11.92,
• heta 40 salan, nîgarek 7.26–12, 54,
• li 45 salî û 7 salî, 62–13.0.

Ji bo lipoproteinsên kêm-danser (LDL) - normên zirarê yên kolesterolê di dema ducaniyê de dikare ne cuda bibin. Ew ne tenê bi temen ve girêdayî ye. Nexweşiyên paşîn, adetên xirab, û şopandina xwarinên rûnê di asta wî de bandor dike.

Duringi xetereya kolesterolê bilind û nizm di dema hêviya zarokan de heye

Di xwîna jinên ducanî de LDL her 3 mehan tête kontrol kirin. Asta zêdebûna wê di dawiya derengî de, nemaze di 3-emîneya 3yemîn de, dikare bibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê di dê û zarok de.

Alarmek bi zêdebûna xwîna xwînê di dema ducaniyê de ji 2–2,5 caran bêtir dibe sedema. Di vê rewşê de, kolesterol ji jinê û fetusê re xeterek e û tenduristiya dayika bendewar e.

Zêdetir zêdebûna LDL-ê ji 2 carî bêtir tê wateya zêdebûna vîzyona xwînê û bîhnfirehiya xweyên xwînê.

Ev gefê li pêşketina nexweşiyên dil di nav dayikê de digire. Ahidî hene ku dibe ku zarok jî bi nexweşiya dil pêş bikeve.

Sedemek zêdebûna berbiçav a asta LDL-ê li jorê 9-12 mmol / l di dayikê de dibe ku bibe nexweşî:

• nexweşîya dil û dil
• nexweşiya tîrêjê
• nexweşiyên gurçikê û kezebê.

Di dema ducaniyê de kêmkirina kolesterolê bi qasî nezelaliyê ye. Kêmasiyek LDL li ser avakirina zarokan de negatîf bandor dike.

Asta nizm a LDL dikare jidayikek pêşîn provoke bike an başbûna dayikê xirabtir bike, bîranîna wê qels bike.

Meriv çawa LDL-ê bigire standard

Ji bo ku pitik tendurist çêbibe, divê dayik xwediyê xwarinan kontrol bike. Di parêzek rast dê alîkariya kêmbûna zêdebûna LDL li jinek ducanî bike. Ji bo ku kolesterol di astek çêtirîn de were domandin, hûn hewce ne ku parêzek bişopînin:

• Bikaranîna karbohîdartên bi hêsanî jêhatî derxînin - sûk, firotanên firotan, pasta. Van xwarinan giranî didin lipoproteînan kêm-dendik.
• Bikaranîna xwarinên rûn, xwê û tûjkirî bi sînor bikin. Kevirên heywanan fêkiyên rûn vediguhezin. Xwarinên ku tê de kolesterolê zêde digirin derxînin - mêjiyê mêj, mêj, gurçikan, krem ​​û rûn.
• Fêkî û sebze, ku divê rojane li ser maseyê bin, alîkariya kolesterolê ya kêmtir bikin. Berries di ducaniyê de kêrhatî ne - raspberry, kondir, currant. Kehrebek û ava sêvê ya nû ve tê de pektîn hene, ku xwîna ji lipoproteinsên dendikê kêm çêdike.

Pêşîlêgirtina zêdebûna asta lîpoproteînan di xwînê de di heyamek ducaniyek dijwar a ji bo laş de, bi gelemperî di parastina rûnê rast de ye

• Dîlangêriya Rosehip alîkar dike ku di xwînê de asta LDL kêm bibe.
• Hilberên ku Omega-3 û Omega-6 hene - masîyên rûnê (salmon, chum, trout) kolesterolê kêm dike. Lê divê karanîna van hilberan ji ber naveroka kaloriya zêde ne sînor be.
• Bikaranîna xwarinên nebatê zêde bikin.
• Ji xwarinên goştî, tercîh e ku goştê mirîşkê spî, nemaze jî goştê turkey were xwarin.
• Acidên xwê yên sêwirandî yên ku ji bo kêmkirina LDL kêm bikin, ji rûnê zeytûn û rûnê, ku bi salads têne spî kirin têne wergirtin. Divê rûnên firotgehên nebatê bi zeytûna zeytûnê re werin vehewandin.
• Di ser dijminên kolesterolê re ji bîr nekin. Ji bo ku sifirê xwe kêm bike, tê pêşniyar kirin ku hûn bi kar tînin sar, karrot, mandarin û apple. Rojek yek goştê kincî çermê alîkariya lipoproteinsên kêmbûna zirarê dike.
• Kundiran jî dikin baxçikan kêm dikin. Da ku fasûla ku bibe sedema şûjinê, yekem avê piştî şûştinê divê were rijandin. Piştre, ku bi giştî, bi zêdebûna hingiv û hêşînahiyan, çêtir bikin ji basilê.
• Ji bo kêmkirina LDL, tê pêşniyar kirin ku hûn li şûna qehwe çaya kesk bikar bînin, ku ev yek di jinan de ducanî dibe sedema dil.
• Tête pêşniyar kirin ku nan û nan tevahî tê de - hwd. Fiber analîzasyona biyolojîk a xwînê normal dike, di nav de lipoproteinsên kêm-dendik.
• Hilber û hilberên bej tête pêşniyar kirin ku ew ne alerjîk in.

Pêdivî ye ku parêz xwarin dabeş be. Duringêbûn di dema ducaniyê de dibe sedema êşa dil. Kalorîyên zêde di xwînê de LDL zêde dibin, ne tenê di dema ducaniyê de.

Tenduristek baldar kolesterol di asta rast de digire, poundên zêde derxîne.

Rêbazên fîzîkî ji bo kêmkirina LDL

Ji bo kêmkirina mêjûya LDL di xwînê de bi destûra bijîşk re alîkariya gymnastics an yoga dike. Di sêyemîn sêyemîn de, ceribandinên ji bo jinên ducanî aram û rihet dibin. Pêdivî ye ku tevlihevî vebirên hêsan musaîrên zikê, pelvî xurt dike. Yoga di dema kedê de êşê kêm dike. Bandora tevahî ya çalakiyê baştirkirina xwînê ye. Ev bandorek erênî li ser berhevoka xwînê û pîvanên wê yên biyolojîk heye.

Li ser bingeha jorîn, em xalên bingehîn ronî dikin. Kolesterolê xwînê di jinên ducanî de bi gelemperî xwedî nîşanên guncayî yên bi temenê re heye. Ji hêla fîzolojîkî ve, ev materyal ji bo avakirina placenta û hilberîna hormonesên zayendî hewce ye. Asta wê jî li ser pêşketina mêjî ya fetusê bandor dike. Zêdekirina zêde ya LDL di xwînê de xeterek ji bo dê û fetusê ye. Ji bo parastina kolesterolê xweşiktir, divê hûn parêzek rastîn bişopînin. Bi destûrdana bijîşk re, komek fêrkên laşî têne bikar anîn.

Causesi dibe sedema kolesterolê di dema ducaniyê de

Hin sedemên taybetî hene ku dikarin di dema ducaniyê de kolesterolê bilind derxînin. Ev ê li ser cûreyek taybetî ya nexweşî biaxive, destnîşan dike ku hebûna bêserûberiyên girantir di laşê jinê de, ku dibe ku eger neyê derman kirin encamên xirab derxînin holê. Meriv dikare hilberîna kolesterolê bilind provoke bike:

• nexweşiya gurçikê
• nexweşiya metabolê
• nexweşiya kezebê
• hîpertansiyon
• şekirê şekir.

Ger dîroka dayika bendewar hin nexweşiyên giran tomar kir, asta kolesterolê di qonaxên destpêkê û di qonaxên paşê de bi domdarî têne şopandin. Ji bo ku hûn vê bikin, hûn hewce ne ku di tevahiya 9 mehan de ducaniyê bi rêkûpêk bikin. Mezinbûna kolesterolê ji hêla xwarinên ku, bi vexwarinên pir zêde, bandor li asta wê dikin. Ev mecbûr dike ku hûn şîreta rast bişopînin.

Meriv çawa xwîna kolesterolê kêm bike

Divê were fêm kirin ku kolesterol ji bo tenduristiya mirov girîng e. Ew di tevlîhevkirina vîtamîn D de, hin hormonan de pêk tê, di avakirina imunasyona bihêz de rolek girîng dileyize, û beşdarî xebata pergala nervê dibe. Ji ber vê yekê, pêwîst e ku meriv tenê ger ku kolesterolê giştî bi girîngî zêde bibe kêm bibe. Kêmbûna zêde di dema ducaniyê de dikare bibe xwediyê zayîna berî. Berî her çalakiyek li vê deverê, divê hûn bijîşkek şêwir bikin, ceribandinan bikin: xwîna venûs ji bo biyolojiyê

Ji bo kesên ku hewce ne ku choltera normal biparêzin, kêmbûna wê pêk tê eger hûn rast bixwe û hûn pêşniyarên jêrîn bişopînin:

1. Masî bi hûrguliyek mezin a omega-3 acîdê vexwarinê zêde bikin.
2. Li şûna heywanan fêkiyên nebat bikar bînin.
3. Rêzeya şekir, şekir, rûnên heywanan kêm bikin.
4. Zêdeyî fêkî, sebzeyên ku fêkî û antî-oxidantê têxin nav parêzê.
5. Di dema ducaniyê de beşan bişopînin, zêde zêde nekin.
6. Goştê sor di bera spî de red dikin.

Dermanên gelêrî

Ji bo ku di dema ducaniyê de kolesterolê bilind kêm bibe, hûn dikarin li ser dermanên dermana alternatîf vegerin. Ew ê di astekê de ku asta kêmtir ji 2 carî lê zêde dibe alîkar bikin. Wekî din, hûn hewce ne ku hûn bi lezgîn bi bijîşkek ji bo dermanan derman bikin. Mînakî, li dijî kolesterolê bilind, dê rêberên weha alîkarî bibin:

1. Sêv û hingiv. Pêdivî ye ku hûn qeşikan hildin, ava wê derxînin. Honeyermê li rûnê avê bişon. Zencîran di nav kêşeyên wekhev de tevlihev bikin. Dermanek li dijî kolesterolê bilind di dema ducaniyê de ji hêla 3 lîre rojane 3 caran bidin.
2. Cira sor Li ser bingeha nebatan ku kolesterolê zêde di dema ducaniyê de kêm bikin, hûn hewce ne ku tinazeyek çêbikin. 500 ml alkolê têxin nav 1 kasa sêwrê. 2 hefte li cihekî tarî hiştin, bi serdemî tinkê bişon. Ji bo kêmkirina kolesterolê, ji bo 2 mehan 2 caran rojê vexwarinê bavêjin.
3. Tincure li ser çerm. 150 g alkol û cûrbecûr pez derxînin. Paqijên hûrkirî bikelînin û di nav kûpek alkolê de vekin, bi hûrgulî nêz bikin, 14 rojan li cîhek tarî bihêlin. Piştî 2 hefteyan, tinturek hişk bikin, 3 rojan bisekinin. Bi dawiya çikolata, di kemînê de rengek ava dibe, ku divê bi baldarî ji tinkê ya mayî were veqetandin. Hûn hewce ne ku rojek 3 carî bigirin. Bi 1 dakêşanê dest pê bikin û her sêbazek din a pêşîn zêde bikin.

Derman

Di bûyera ku dekodarkirina ceribandinên piştî lêkolînê de zêdebûnek girîng a norma kolesterolê di xwînê de nîşan da, divê dermankirina dermanan dest pê bike. Wekî qaîdeyek, statîn dermanên ku bi bandorkerî kolesterolê kêm-dendikê (zirarê) kolesterolê tête şandin. Lêbelê, ew hemî ji bo karanîna di dema laktasyon û ducaniyê de nerazî hene. Ji ber vê yekê, Hofitol dikare ji dermanan were bikar anîn. Dosan dikare heya 3 tabletan per day. Isêtir e ku meriv bijîjkî ji bo serdanek bibîne.

Bikaranîna parêzek ji bo kolesterolê bilind

Xala sereke ya di dermankirinê de, heke encama analîzê nîşan dide asta kolesterolê bilind e. Bawer bin ku naveroka kalorî ya xwarinê kêm bikin, ku zêdebûna asta nerazî dike. Vê girîng e ku laş di dema ducaniyê de bêtir fibrîkî digel xwarinan digire. Pêdivî ye ku meriv rojane ya şekir bihevseng bike, da ku sûdwergirtina greens, fêkî û sebzeyan zêde bike. Li jêr maseyek xwarinên qedexekirî û destûr ji bo kolesterolê bilind di dema ducaniyê de heye.

Berhemên Redkirina Kolesterolê

Goşt. Kûçik, berx, masî bêyî çerm di forma baked an pijandî de.

Meat bi tamek rûn, kavil, kezeb, lard, cûrbecûr rûnê masî.

Kulilkên fêkî, fêkî.

Teaayek hişk, qehwe, çîkolata germ, kakao.

Croup. Oatmeal, ceh, hûrdûrek li ser avê.

Masî masî xwar, şekir, xwarinên tûj.

Hilberên giyayê hişk.

Cakes, pastayên şîrîn.

Ji rûnê kêm-zêde an 1.5% şîr, hilberên şîr.

Semolina li ser şîrê.

Hêk. Rojê 4 heb (proteîn bêyî bê sînorkirin).

Ayê Greenêtir çêtir, kesk.

Berhemên nan ên ji cûreyên genim ên nerm têne çêkirin.

Şerabê sor ê zuha.

Menuya nimûne

1. Taştê. Teaya bê şekir, fêkî, porê buckwheat li ser avê - 150 g.
2. Ivana yekem. Kulîlka nû ya qeçandî - 200 ml, salata kuçikan, domandî - 250 g.
3. Lunch Kutikên mirîşkê yên steamed - 150 g, sosê di rûnê zeytûnê de - 300 ml, sebzeyên hûrkirî - 150 g, ava sêv - 200 ml.
4. Uçika duyemîn. Ava sêvê - 200 ml, ava ser oatme - 120 g.
5. Dinav Bihurên hişkkirî - 150 g, masî hûrkirî (kêm-rûn) - 200 g, nan nan, çayê bê şekir.

Norma kolesterolê di dema ducaniyê de

Piştî ceribandinek xwînê, bijîşk dê dekparkirina bêkêmasî bike, lê pir kes dixwazin bizanibin ka divê kolesterolê normal çi be. Ji bo her jinê, di wextê ku zarok dayik dibin de, asta xwe ya normal tê destnîşankirin, lê nîşana naskirî ya navînî 6.94 mmol / l ye. Tê payîn ku keçik ji jorê 11-12 mmol / l ye. Riya çêtirîn dê şêwirmendî bi bijîşkek kesane be, parêzek bişopîne û dermankirina pêwîst bike.

Di nivîsê de xeletiyek dît? Hilbijêrin wê, Ctrl + Enter bitikînin û em ê rast bikin!

Whyima kolesterol di dema ducaniyê de zêde dibe?

Di nav daneyên analîzên biyolojiyê de, asta cholesterol heye. Di jinên ducanî de, pir caran ew ji normê derbas dibin.

Sedemên ku ev diqewimin dikarin li du koman werin dabeşkirin:

• fîzolojîk (xwezayî),
• bêhempa (ji sedema nexweşiyê).

Di sêyemîn sêyemîn de, meyl heye ku di zêdebûna kolesterolê de (heya 6 - 6.2 mmol / l) zêde bibe, ji hêla guhartinên fîzolojolojî ve.

Rastî ev e ku di vê demê de goştê vaskal a fetus û placenta bi rengek çalak çêdibe, di çêkirina kîjan kolesterolê de pêk tê. Kezebê dayikê, da ku ewlehiya mezinbûna daxwazên pitikê nebirîne, hilberîna madeyê xurt dike, ku, bê guman, di daneyên analîzê de diyar dibe.

Wekî din sedemên xwezayî, an fîzolojîk, kolesterolê bilind dikare xwe di nexweşiyên kezebê, pankreasê de, hin nexweşiyên genetîkî, û hem jî şekirê şekir (DM), fonksiyona tîrêjê ya neqebûlkirî, patolojiyên renal û bi vexwarinên zêde yên rûnê şilandî (heywan) nîşan bide.

Kolesterolê kêmbûyî di dema ducaniyê de dikare di rewşên toksiyona giran a nîvê 1-ê ducaniyê de, û her weha bi nexweşiyên infeksiyonî, hîpertyroidîzm û birçîbûnê jî çêbibe.

Indicatorsi nîgarên normal têne hesibandin?

Guhertinên di asta kolesterolê de bi piranî ji ber zêdebûna LDL (lipoproteinsên dendika kêm) pêk tê. Asta asta HDL (lipoproteinsên dendikê bilind), bi gelemperî, yek dimîne (bi gelemperî 0.9 - 1.9 mmol / l).

Ne temen û ne jî guhartinên fîzolojolojî yên têkildar bi derbasbûna ducaniyê ve di nirxa vê nîşanê de bandor nakin. Asta wê dikare bi şekir, zêdebûna fonksiyona tîrîdê, giraniya zêde re zêde bibe. Faktorên wekî cixare, şekir, nexweşiya gurçikê û xwarinên dewlemend ên karbohîdartan dikarin asta HDL di xwînê de kêm bikin.

Asta LDL di jinan de xwedan temenê 18 - 35 salî ye, normê ku 1.5 - 4.1 mmol / l ye, di dema ducaniyê de dikare bigihîje 5,5 mmol / l, bi taybetî di stûnên paşîn de. Digel vê yekê, zêdebûnek LDL di nexweşiyên şekir, thyroid û gurçikê de, û kêmbûnek anemia, stres, parêzek kêm-fat, û nexweşiyên tîrîdî tê dîtin.

Monthsend meh piştî zayînê, pêdivî ye ku em careke din ji binî ve vepirsînek laboratîkî bêne kirin da ku piştrast bikin ku asta kolesterolê dîsa vegerî asta xwe ya berê. Ev ê tê vê wateyê ku zêdebûna wan ji ber sedemên xwezayî bû ku ji hêla ducaniyê ve bûne.

Chawa kolesterolê xwînê kêm bikin?

Ger kolesterol pir zêde be, ev ji bo pitikê û dayikê jî xeterek diyar dike.

Ji ber vê yekê, divê lipoproteîniyên zêde bêne xêz kirin, li pey rêwerz û pêşniyarên bijîşk bin.

Nexweş pêdivî ye ku hewcedariyên hewceyê ji bo sererastkirina giranî, parêz û rojane, ku tê de divê zêdetir enerjî û çalakiya laşî were zêde kirin.

Wekî ku dermankirina dermanan, statîn têne destnîşan kirin. Van dermanan bi bandorkerî pirsgirêka kolesterolê zêde dikişînin.

Ya herî erzan a vê komê Pravastatin û Simvastatin ne. Lê ew dikarin bibin sedema bandorên alî - êş û birînên masûlkeyan, dizî û rewşên din ên êş.

Dermanên gelêrî

Zebûrek baş ji bo dermanên syntetîk dermanên xwezayî û rêbaz e ku derman kevneşopî bikar tînin. Bikaranîna teze û decoctions herbî dikare bandorek wekî dermanên dermanxaneyê be, û di hin rewşan de jî bihêztir be.

Li vir çend sîtav hene ku ji bo kêmkirina kolesterolê bilind dihêlin:

1. Dema ku biharê tê, hûn hewce ne ku pelên kesk, yên ku demên borî dorpêçandî digirin ji rêwî û zeviyên pîşesazî dûr bigirin. Ji bo ku nermbûna tîrêja pelên nerm bikin, bila ew di nav nîv demjimêran de di ava sar de sax bibin, naha. Dûv re her tiştî di pîvaza goştê de bizivirin û ava ku ji girseya encam tê derxistin. Ji bo her 10 ml mîkroşek kesk zêde bikin: glycerin - 15 ml, vodka - 15 ml, avê - 20 ml. Hemî pêkhateyan tevlihev bikin û di çareseriyek yekcar de tevlihev bikin. Dûv re her tiştî bi şûşekê vexwin, da ku di pêşerojê de ew hêsantir be ku hilînin, û di rojê de sê caran dest bi vexwarinê bikin.
2. Kulîlkên dandelionê zuha bikin û wan bi fonqê fon bikin. Di rojê de sê caran çîpek li ser zikê vala dagirtin. Wekî ku hûn dizanin, hucreyên kanserê bi kolesterol, proteînan û pêkhateyên lîpîdê yên kompleks vedihewînin. Kevirên dandelion kolesterolê girêdidin û laşê wê ji laş vedigirin, bi saya saponinsên ku di nebatê de ne, ku bi wan re avahiyên yekdestî têne çareser kirin û bi vî rengî hucreyên penceşêrê ji birçîbûn û mirinê re dikin.
3. Chamomile gelek kole tê de heye. This ev materyal metabolîzma fospholipîdan rast dike û pêşî li guherîna atherosclerotic digire. Choline bixwe beşek ji hin madeyên rûnê şilav û lipoproteins e, ew e, molekulên fat di nav şeklê proteînê de dorpêçandî ye. Gava ku ew beşek ji kolesterolê ye, ew zêdebûna xweya navbeynê zêde dike û bi riya xwînê re pêşkeftinek bêserûber peyda dike. Bêyî choline, dê molekulên nezelal ên fatê li ser dîwarên xweyên xwînê pirrjimar werin depokirin, û formên plakayên atherosclerotic ava dikin. Ji ber vê yekê choline dijminê sereke yê kolesterolê ye. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku hûn çayê chamomile bêhtir ava bikin û di dema rojê de vexwin heya ku baş bibe. Chamomile ji bo dermankirin û pêşîlêgirtina gelek nexweşiyan amûrek hêsan e. Ji ber vê yekê ew di dermanê gelêrî de ew qas dilovan e û ne jî yek berhevoka wê ya bêkêmasî bêyî wê temam e.
4. Ji bo baştirkirina metabolîzmayê, ji sklerosis û atherosclerosis dûr bibin, kolesterolê xwînê kêm bikin, hûn hewce ne ku her roj qehweek bi kevirên tîrêjê reş bixwin. Ew çêtir e ku tovên hilbijêre ne qirêjkirî, lê baş têne şilandin, ji ber ku ew pir tendurist in.
5. Di dermanê gelêrî de, nebatek wiha tête bikar anîn - verbena. Taybetmendiya wê ye ku di qonaxa pêşkeftî ya atherosclerosis û trombosis de paqijên xwînê jî were paqij kirin. Verbena di nav pêkhatên wê de hene ku bixwezayî kolesterolê ku li ser dîwarên hucreyên xwînê têne hilweşandin digire û wan hildide. Pêdivî ye ku yek tîpek avîwanê bi kasa kûçikê vekişand û pênc deqîqe li ser germê kêm raweste. Demjimêrek da ku ew hilînin. Her demjimêrek bi rûnê bîhnfirehî bi atherosclerosis re bigirin, da ku deriyê lehiyê baştir bikin.

Jêgirtî û kolesterolê bilind

Perestroika di metabolîzma laşê jinê de dest pê dike dema ku organên genim ji bo fertilîzasyona û têgihîştinê re amade dibin.

Piştî konseptê, di metabolîzma lîpîdê de sererastkirin heye, ku sedema zêdebûna hilberîna hormonesên steroîdî dibe sedema zêdebûna mîqyara kolesterolê di xwîna jinan de.

Di heman demê de, di dema ducaniyê de, synthesiya lipoproteins zêde dibe, ku molekulên kolesterolê li seranserê laş vedigirin.

Heke ev zêdebûna kolesterolê kêm e, ev pêvajoyek biyolojîk a xwezayî ye, heke kolesterolê bigihêje 8.0 mmol / lître, an jî heya 9.0 mmol / lître, wê hingê ev zêdebûna patholojîk e ku divê were şer kirin.

Piştî konseptê, laş ji nû ve têne rêve kirin, di encamê de ku lihevhatina kolesterolê zêde bibe bi naverok

Norma kolesterolê di dema ducaniyê de 2 û 3 trimester

Vebijêrkên bingehîn hene ku di dema ducaniyê de giraniya kolesterolê di laşê jinê de nîşan didin:

• Hûrbûna kolesterolê - ji 3,07 mmol / L ji 13.80 mmol / L,
• CAT (koşkera Atherogenic) - ji yekîneyên 0.40 up to 1.50 yekîneyên
• Asta rûnê rûnê - ji 0.40 mmol / L heta 2.20 mmol / L.

Rêjeyek wusa mezin bi temenê jina ducanî ve girêdayî ye û li ser vê rastiyê ye ku di sêyemîn duyemîn û sêyemîn de, şayesera kolesterolê ji 1.5 carî ji 2 caran zêde dibe.

Sedemên zêdebûnê

Du celeb sedemek ji bo zêdebûna index kolesterolê di dema jina ku pitikek jê re tê de hene:

• Sedema biyolojîkî
• Sedema patholojîk.

Di jineke ducanî de kolesterolê pir zêde divê were kêm kirin.

Bi etolojiya xwezayî ya zêdebûnê, dema ku di dema avakirina fetusê de parastina normê pir zehf e, tenê bijîjkê beşdar dizane ku çi bikin da ku kêmiyek li hebûna lîpîdên di laş de ji bo dayik û pitikê nebes bi ewlehî be.

Pêdivî ye ku roja rejîmê rast were saz kirin, rûnê rast bikin û barê giran li ser laş zêde bibe - zêdetir bimeşe, hûn dikarin biçin hewşê, û her weha yoga jinê ji bo jinên ducanî.

Pêdivî ye ku roja rejîmê rast were saz kirin bi naverok

Di dema ducaniyê de nîşanek lîpîdek zêde dibe, bi gelemperî etîkolojiyek mîratî heye. Heke di malbata jinekê de, xizmên ji hypercholesterolemia, an atherosclerosis re dibin, xetereya zêdebûna patholojîk di lîpîdan de di laş de gelek caran zêde dibe.

Di temenê de ku jinek zarokek fêm kir, di etîolojiya patolojî de rolek mezin dileyize. Mezinahiya jinê mezintir e, bêhtir patolojiyên kronîk li metabolîzma lîpîdê bandor dikin û kolesterolê di xwînê de zêde dikin.

Wateyên wiha patolojî:

• Patolojîkên pergalî yên birînên xwînê,
• Binpêkirinên di pergala hemostatic de,
• Hîpertocholesterolemia ya bidestxistî û mîratî,
• Patholojiya organa dil a etîkolojiya kevneşopî û wergirtî,
• Patolojiyên infeksiyonî ku formek kronîk ya pêşveçûnê ye,
• Nexweşiya gurçikê, têkçûna gurçikê,
• Nexweşiya Nephroptosis,
• Nexweşiya pankreatîk
• Jêderketiyên di fonksiyona laşa tiroide de - hîpotyroidîzma,
• Binpêkirina glên adrenal,
• Neoplazmayên di organên endokrîn de - xwedan xeterek û onkolojîk e,
• Di kêmasiya patolojiya şekir de kêmasiya hormonê mezin dibe.

A zêdebûna patholojîkî ya di lîpîdan de di xwînê de lîpoproteînên mîqyasa mêjî ya mîkroksiyonê kêm dike, û zêdebûna mîqyasa lîpîdan bi dendika mêjî ya mêjîkî kêm dike.

Etiyolojiyek wusa dikare rê li ber faktorên rîskên wiha bigire:

• Xwarina neheq, karanîna hilberên heywanan û karanîna gelek xwarinên karbohydrate yên li ser menu,
• Karên xerab - vexwarin û cixarekêş,
• Wêneyek sedemek berbi têgihîştina zarokek û di dema ducaniyê de.

Thei xetera bilindkirina index heye?

Hûrbûnek zêde ya mîkrokên kolesterolê di xwîna jinek ducanî de neyînî bandor li pêşketina pergalê vaskular û organa dil di zarokek nebî de dike. Pêdivî ye ku pîvana lîpîdê di xwînê de bi domdarî were şopandin û li gorî norma ku di vê heyamê de tê hiştin kêm bibe.

Jinek di vê heyamê de ji xetereyê ye ji ber ku xwîna wê dibe lawazbûnek viscous, ku dikare pêşveçûna tromboza bibe. Di dewsê de, rezber elalet û hêza xwe winda dike, ku dikare bibe sedema têkçûna kor û hemorrajiyê.

Nîşaneyên kolesterolê bilind di xwînê de ev in:

• Êşê li devera dil, ku mîna êrişek angina pectoris e,
• Dyspnea, di heman dema razanê de,
• Xuyangê porên kesk di temenekî ciwan de,
• Serê serê davêjî
• Sêbûna bi serê bi hebûnên cûda,
• Xuyangkirina xalên zer ên li ser eyelan,
• Dilê dilşikestî
• Rengê masûlkeyên dil şidandî.

Ger di wextê ducaniyê de kolesterolê kêm nebe, xeternak e ku meriv plansayê biqedîne û ducaniyê bidawî bike, an jî pêvajoya zayînê ji pêşiya demjimêrê ve bigire.

Diagnostics

Paqijkirina mîqyasa lîpîdên xwînê tenê bi rêbazê bi analîza biyolojîk a tîpa lîpîdê ve tête kirin. Di serdema dayikkirina zarokek de, ne hewce ye ku ne tenê destnîşankirina nîşana gelemperî ya kolesterolê, lê belê beşa wê ya lipoproteins.

Biyolojiya xwînê dema ku jinek ducanî serdana bijîşk û di 30 hefteyên pêşveçûna fetusê de tê kirin. Heke di lipîdan de zêdebûna patholojîk heye, wê hingê tespîtkirin bi gelemperî ye.

Ji bo encamên rast bistînin, hewce ye ku meriv nimûneyek xwînê rast bikişîne:

• Ji bo analîzkirina biyolojiyê, nimûneyek xwîna venus tê girtin,
• Sibe serê sibehê ji demjimêr 8: 00-11: 00 bi xwînê xwînê bişînin,
• Forimkî 10 û 12 demjimêr ti xwarin nanêrin,
• Di sibehê de hûn dikarin piçek piçek ava paqijandî vexwe.

Di dema ducaniyê de kolesterolê çawa kêm bikin

Encamên zêdebûna kolesterolê di nav xwîna xwînê de ji bo pitikek derketibe di dema ducaniyê de dikare trajîk be, ji ber vê yekê eger analîzek biochemistry-ê zêdekirî ya kolesterolê û tevneya wê ya mêjî ya mîkrîkî zêde nîşan bide.

Pêdivî ye ku yekser çalakî were saz kirin da ku kolesterolê total û xirab kêm bibe:

• Pêdivî ye ku pêdivî ye ku meriv bi parêzek vexwarinê vexwarinên fêkî an bi tevahî rakirina xwarinên kolesterolê yên ji parêzê ve bê veguheztin.
• Bi girîngî nexşeya lipidê ya xwarinên şor, şêrîn û fêkandî zêde bikin - ew divê ji menuê were derxistin,
• Pir zêde nakin, lê rojê rojê 6 caran li perçên piçûk bixwin,
• Pêdivî ye ku meriv bi rûnê veqetîne û hilberên bi Omega-3 û Omega-6 re têkeve nav menu. Van acîdên rûnê bîhnxweş ên parzûnî beşek masîgirên marîn û okyanûsî ne, di tovên felqê de, di rûnên nebatî de - flaxseed, sesame, ol,
• Hemî rûnên heywanê li rûnên nebatî biguhezînin, û goştê sor ji menu derxînin, û goştê spî derxînin - mûçik, turkey, rahîb,
• Doza rojane ya xwê di dema ducaniyê de ji zêdeyî 5,0 gram nayê. Heke lipîd pir zêde ne, wê hingê hûn hewce ne ku hûn bi 2.0 gram xwê re sînorkirin,
• Di nav menuê de sebze, fêkiyên baxçê, berû û fêkiyan binivîse. Dijminê herî mezin ê lîpîdan - pîvaz, kasa nû û artêş,
• Di dema ducaniyê de li ser balansa avê ya laşê jinê ji bîr nekin. Divê karanîna ava paqij ji kêmî ve ji 1500 milîlîter ne rojê,
• Ji bo parastina balansa avê, vexwarinên bi vî rengî guncan in - kesk, an çay li ser giyayan, ava vexwarinê û appleyê, vexwarinên fêkî û berryê, vexwarina gûzê,
• Bikaranîna alkolê ya hêzên cûda derxînin.

Pêşgirtin

Ji bo jinek ducanî, pêşîlêgirtina hypercholesterolemia bi guhartina şêwaza jiyanê û rastkirina parêzî, û weha dest pê dike:

• Zehfên red bikin - alkol û cixare,
• Ji bo ku hûn rewşa hestyariya xwe baştir bikin, ne ku pergala nervozê berbiçav bikin,
• Recipesêkirina dermanên kevneşopî bikar bînin da ku birîna lipidê di xwînê de biqelînin. Pêdivî ye ku hûn pê ewle bine ku alerjî li ser nebatê pejirandî tune,
• Jiyanek jiyanek tendurist û çalak rêve bibin.

Di heman demê de, ji bo pêşîgirtina pêşveçûna hypercholesterolemia, ku dikare atherosclerosis û trombosis provoke bike, kursiyek dermankirinê ya dermanê pêk bîne.

Kurs ji bo 3 rojan hatî amadekirin:

• Roja yekem ya dermankirinê ya juê - 50,0 mililitre şelafê selefê, 130,0 miligram kasa karotê. Vê vexwarinê 2 saetan piştî xwarinê, vexwin,
• Roja duyemîn ya dermankirinê ya juê - 100,0 mililitre ava kanûnê, 100.0 milîtanî ava kanotê û 100.0 mililitre jî ava şorikê bixwin, 100,0 mîlîterê mixê rojê 3 carî tevlihev bikin û vexwin,
• Roja sêyemîn ya ava dermankirinê - 100.0 mililitre şekir kola, 100.0 mililitre rûnê karotê û 100.0 mîlîterê ava sêvê. Her tiştî tevlihev bikin û rojê jî sê carî 100.0 mililiter vexwe.

Navnîşa hilberên bikêr

Ger kolesterol di jinek ducan de were bilind kirin, divê hûn xwarinên jêrîn li ser menuyê binivîse:

• Avocados statînek xwezayî ya herî bandor e. Heke rojê 0,5 avocados hene, wê hingê piştî 3 hefte indexa lîpîdê dê ji% 5.0 kêm bibe - 10.0%,
• Olên nebatî,
• Rûnê masî - Omega-3,
• Raspberry, strawberry wild, û hem jî berûrên wild,
• Fêkiyên citrus - mandarin, grapefruit, orange û pomgranate,
• Greens baxçe - spinaq, û basil, selery, fars û dill,
• Pîvaza Bell, hemî cûrbicûr ên şekir û îsot,
• Kûçikên kûçikan û domdar divê li ser menuya rojane bin.

Pêşbîniya jiyanê

Pêdivî ye ku jinek ji tenduristiya pitikê ku nebûye demek dirêj beriya têvedanê bigire. Rêzkirina rûnê û şêwazek jiyanek tendurist dê bibe sedema zêdebûna indeksa kolesterolê di xwînê de beriya ducaniyê û di heyama ducaniyê de.

Ger kolesterol were bilind kirin, pêwîst e ku meriv bi berdewamî pîvandinê bike da ku wê kêm bike, wê hingê pêşbînbûn favorît e.

Heke hûn şêwaza jiyan û xwarina gelemperî guhastin - ev tehdîd dike ku dê ducaniyê biqedîne.