Sindroma berxwedanê ya însulînê: Meriv çawa nîşan bide (nîşan) û derman dike (xwarin, derman)

Girîngiya însulînê di pêvajoyên metabolê de li laşê mirov pir zêde dijwar e. Resistancei dibe bila bibe bi berxwedana însulînê? Whyima xuya dike û çawa dikare xeternak be? Li ser vê yekê bêtir bixwînin, û her weha binpêkirina hişmendiya însulînê di rewşên cûda de û di derbarê dermankirina vê patholojiyê de.

Baweriya însulînê çi ye?

Bersiva insulîn di bersiva çalakiya însulînê de binpêkirina reaksiyonên metabolê ye. Ev rewşek e ku hucreyên ku bi gelemperî strukturên laş, masûlkeyên û kezebê re dibin bersiv ji bandorên însulînê re rawestîne. Laş li seranserê synthesiya însulînê bi rengek normal berdewam dike, lê ew di mîqdara rast de nayê bikar anîn.

Ev term bi bandora xwe ve li ser metabolîzma proteîn, lîpîdan û rewşa giştî ya pergala vaskulandî tête seh kirin. Dibe ku ev fenomenê têkildarî pêvajoyek metabolîk be, an hemî di heman demê de. Di hema hema her rewşên klînîkî de, heya ku piyolojiyên di metabolîzmê de xuya nebe, berxwedana însulînê nayê nas kirin.

Hemî materyalên laşê di laşê de (fêk, proteîn, karbohîdartan) wekî rezerva enerjiyê di tevahiya rojê de di qonaxan de têne bikar anîn. Ev bandora hanê ji ber çalakiya însulînê pêk tê, ji ber ku her tewş bi cûrbecûr jê re hestiyar dibin. Dibe ku ev mekanîzma bi rengek efektîv an ne bi bandor kar bike.

Di celebê yekem de, laş karbohîdrat û madeyên xwêndar bikar tîne da ku molekulên ATP-ê hevber bike. Rêbaza duyemîn ji hêla heman armancê re balkêşiya proteînan re tête, ji ber vê yekê bandora anabolîk ya molekulên glukoz kêm dibe.

Afirandina ATP,
bandora însulînê ya şekir.

Sedemên pêşkeftinê

Zanyar hîna jî nekariye sedemên rastîn çima mirov berxwedana însulînê pêşve dibe. Aşkera ye ku ew di kesên ku şêwazê jiyanek pasîf dimeşînin de, derdikevin holê, an jî tenê bi genetîkî pêşbîn têne xuya kirin. Sedema vê fenomenê jî dibe ku pêkanîna dermankirina dermanan bi hin dermanên taybetî re.

Ger yek ji xalên jêrîn bi we re têkildar be, wê hingê hûn bi îhtîmalek mezin ji hêla hişmendiya însulînê ve têne xistin:

Nîşaneyên fenomenê

Hestiyariya însulînê ya neçandî dibe ku bi hin nîşanan re têkildar be. Lêbelê, zehmet e ku ev fenomenê tenê ji hêla wan ve were tesbît kirin.

Bi berxwedana însulînê di kesê de, nîşanên jêrîn xuya dibin:

Ew nexweş ji bo tevdîrbûnê zehf dibe, hişmendiya wî bi berdewamî ewr dibe,
Di xwînê de pir şekir heye,
Xwînandin. Piraniya gazên zikê ji xwarinên karbohîdartan tê. Ji ber ku pestbûna wan bête xuyang kirin, çalakiya kezebê digihîje,
Piştî xwarinê, ez yekser dixwazim razêm,
Di zexta xwînê de bihêz dibe,

Sedemên sereke yên pêşveçûna berxwedana însulînê

Sedemên rastîn ên berxwedana însulînê nayê zanîn. Bawer e ku ew dikare bibe sedema alozîyên ku di gelek astê de dibin: ji guhartinên di molekulê însulînê û nebûna receptorên însulînê de ji pirsgirêkên di veguheztina nîşana de.

Pir zanyar li hev dikin ku sedema sereke ya berbiçavkirina berxwedana însulînê û şekir nebûna nîşanek ji molekulê însulînê heya hucreyên mestikên ku tê de pêdivî ye ku glukozê ji xwînê re têkeve.

Ev binpêkirin dibe ku ji ber yek an çend faktor pêk were:

Nexweşiyê - Ew di 75% bûyeran de bi berxwedana însulînê re tê hevber kirin. Statisticsstatîstîk diyar dikin ku zêdebûna giraniya% 40 ji normê rê li ber heman sedî ya kêmbûna hestiyariya însulînê vedike. Rîskek taybetî ya nexweşiyên metabolê bi obezîtiyê ya celebê re heye, i.e. di nav zikê de. Rast ev e ku tûjikê adipose, ku li ser dîwarê pêşîn a abdominal ava dibe, ji hêla çalakiya metabolê ya herî zêde tête taybetmend kirin, ew ji wê ye ku mîqdarên herî mezin ên asîdên xwê di nav xwînê de têkevin.
Genetîk - Veguheztina genetîkî ya pêşbînîker a bi sindroma berxwedana însulînê û şekirê şekir. Ger xizmên nêzî şekiranê me ne, tehlûkeya pirsgirêkên bi hestiyariya însulînê pir zêde ye, nemaze bi şêwaza jiyanek ku hûn jê re dibêjin tendurist. Diyar e ku berxwedana berê ji bo piştevaniya nifûsa mirovî armanc dikir. Di wextê xweş de, mirov di rûnê birçîbûnê de fatê xilas kirin - tenê yên ku rezervên wan zêdetir bûn, ango, mirovên ku bi berxwedana însulînê ne, sax man. Xwarinên bêkêmasî yên ku îro qewimî dibin sedema qelewbûn, hîpertansiyon û şekir.
Kêmebûna çalakiya laşî - dibe sedem ku livînan kêmxwarinê hewce bike. Lê belê ew masûlkeya lemlate ye ku 80% glukozê ji xwînê vedigere. Ger hucreyên masûlkeyan hewcedarî gelek enerjiyê ne ku karibin fonksiyonên wan ên giring piştgiriyê bikin, ew dest bi înşellahiya ku di wan de şekir çêdibe, bikin.
Age - Piştî 50 salan, îhtîmala berxwedana însulînê û şekir 30% zêde ye.
Xwarina - xerckirina zêde ya xwarinên ku ji karbohîdartan dewlemend in, hezkirina şekirên safandî dibe sedema zêdebûna glukozê di xwînê de, hilberîna çalak a însulînê, û wekî encamek, ne amadebûna hucreyên laş ji bo naskirina wan, ku dibin sedema patholojiyê û şekir.
Derman - Hin derman dikarin bibin sedema pirsgirêka veguhastina nîşana însulînê - corticosteroids (dermankirina rheumatism, asma, leukemia, hepatît), beta-blokker (aritmya, enfeksa myocardial), diuretics tiazide (diuretics), vîtamîn B

Nîşan û xuyan

Bêyî ceribandinan, ne gengaz e ku meriv pê bawer bike ku hucreyên laş dest bi insulasyona xerabtir a ku di nav xwînê de tê fêm kirin dike. Nîşaneyên berxwedana însulînê bi hêsanî dikare bibe sedema êşa din, zêde xebat, encamên malnişîniyê:

zêdebûna bîhnfirehiyê
jihevketinê, dijwariya li bîra agahdariyê,
zêdebûna gazê li ser zikê,
lewazbûn û xewkirin, nemaze piştî beşek mezin a dessert,
zêdebûna mîqdara rûnê li ser zikê, avakirina damezrandina wisa, "jiyanê",
depresiyon, mejiyê depresiyon,
demjimêr di tansiyonê de zêde dibe.

Digel van nîşanên hanê, bijîşk beriya ku teşxîsek bide nîşanên berxwedana însulînê binirxîne. Nexweşek tîpîk a bi vî sindromî re abdominally qelew e, di nav ducaniyê de dêûbav an xwişk û birayên xwe hene, jin di dema ducaniyê de ovaryên polycistîk an diyardeya gestational de hene.

Nîşana sereke ya hebûna berxwedana însulînê qulikê zikê ye. Kesên bi giranî cureya qelewbûnê dinirxînin. Cûreyek gynecoid (fat di binê kemikê de çêdike, hêjeya sereke di hips û pişikan de) ewletir e, bêhêzên metabolê bi wê re kêm kêm e. Cureya Android (fat li ser zikê, destan, pişt) bi rîskek pirtir a şekir ve girêdayî ye.

Nîşaneyên bi metabolîzma însulînê bêserûberî BMI û rêjeya leza hipsê (hû / V) ye. Bi BMI> 27, OT / OB> 1 di mêran de û OT / AB> 0.8 di jin de, pir bi îhtîmal heye ku nexweş bi sindroma berxwedana însulînê heye.

Nîşaneya sêyemîn, ku bi îhtîmalek 90% re destûr dide ku binpêkirinan saz bike - acanthosis reş. Van deverên çermê yên bi pigmentasyonek bihêztir, bi gelemperî hişk û hişk in. Ew dikarin li elb û kêzikan, li ser pişta stûyê, di bin çenek, li ser tiliyên hevbeş de, di navbêna qepik û lepokan de bin.

Ji bo piştrastkirina nexweşiyê, nexweşek bi nîşanên jêrîn û nîşana jorîn testek berxwedana însulînê tête damezirandin, li ser bingeha ku nexweşî tête destnîşankirin.

Testkirin

Di laboratîfan de, analîzên ku ji bo diyarkirina hişmendiya hucreyên li ser însulînê hewce dike, bi gelemperî tête gotin "Nirxandina berxwedana însulînê".

Meriv çawa xwînê bide da ku encamên pêbawer bistînin:

Gava ku ji bijîjkî werdigire re referansek werdigire, navnîşa dermanên, kontraceptîv û vîtamînên ku hatine girtin ji wî re re gotûbêj bikin da ku yên ku dikarin bandora xwînê bandor bikin derxînin.
Roj berî analîzê, hûn hewce ne ku perwerdehiyê betal bikin, hewl bidin ku rewşên zextkar û xirabûna laşî dûr nekevin, vexwarinên ku tê de alkolê ne vexwin. Divê wextê şîv were hesab kirin da ku berî ku meriv xwînê bike 8 heta 14 demjimêran derbas bûne.
Testê bi hişkî li ser zikê vala bisekinin. Ev tê vê wateyê ku di sibehê de qedexe ye ku diranên xwe bişon, gumrikê ku şekir jî nebe, vexwarinên vexwin, tevî yên nebixêr. Hûn dikarin cixare bikin bi tenê saetekê berî serdana laboratorê.

Pêdiviyên wusa hişk di amadekirina analîzê de ji ber vê yekê ne ku tewra qedek qehwe, ku di wextê çewt de vexwar e, dikare bi tundî nîşanên glukozê biguhezîne.

Piştî ku analîz hate pêşkêş kirin, pîvana berxwedana însulînê li laboratorê li gorî daneyên li ser asta glukozê û însulînê di plasma xwînê de tête hesibandin.

Indeksa berxwedana însulînê

Ji dawiya 70sên sedsala paşîn ve, testa clampa hyperinsulinemic ji bo nirxandina çalakiya însulînê standardek zêr hate hesibandin. Digel vê encamê ku encamên vê analîzê herî rast bûn, pêkanîna wê kedkar bû û alavên teknîkî ya baş a kedê hewce dikir. Di 1985-an de, rêbazek hêsan hate pêşve xistin, û têkildariya têkildariyê ya asta ku ji berxwedana însulînê hatiye wergirtin bi daneyên testa clampê ve hate îsbat kirin. Ev rêbaz li gorî modela matematîkî ya HOMA-IR (modela homeostatic ji bo destnîşankirina berxwedana însulînê) pêk tê.

Indeksa berxwedanê ya însulînê li gorî formula ku ji bo daneya herî kêm hewce ye tête hesibandin - asta bingehîn (zûtirîn) glukozê ku di mmol / l û însulîna basal de di μU / ml de tête diyar kirin: HOMA-IR = glukozê x însulînê / 22.5.

Asta HOMA-IR, ku nerazîbûnek metabolîk nîşan dide, li gorî daneyên statîstîkî tête destnîşankirin. Analîz ji komek mezin hate girtin û nirxên index ji bo wan hatine hesibandin. Di normê de wekî belavkirina sedî 75-ê di nav nifûsê de hate destnîşankirin. Ji bo komên nifûsa cûda, nîşanên nîşangir cuda ne. Rêbaza diyarkirina însulînê di xwînê de jî bandorê li wan dike.

Piraniya laboratûaran ji bo mirovên 20-60 salî yên ji 2.7 yekîneyên konvansiyonelî de bendek danîne. Ev tê vê wateyê ku zêdebûnek di indeksa berxwedana însulînê ya li jor 2.7 de nîşan dide ku binpêkirina hişmendiya însulînê heke nexweş bi diyabetî nebe.

Insawa insulîn metabolîzmayê diqulipîne

Insulîn di laşê mirovan de:

veguheztina glukozê, amîno asîd, potassium û magnesium li tûşan,
li masûlkan û kezebê dikanên glycogen zêde dike,
damezrandina glukozê di nav kezikên kezebê de kêm dike,
çêkirina proteîn baş dike û dejenerasyona wan kêm dike,
avakirina acîdên rûnê hişk dike û pêşî li perçebûna fatê digire.

Karê bingehîn a hormona însulînê di laş de veguhestina glukozê ji xwînê berbi hucreyên masûlkeyan û rûnê ve dibe. Ya yekem berpirsiyarbûn û livandin, tevgerîn, herikîna xwînê ye, ya paşîn ji birçîbûnê mirîşkan digire. Ji bo ku glukoz têkeve nav tûşan, pêdivî ye ku meriv hucreyê derbas bike. Ulinnsulîn di vê yekê de dibe alîkar, bi şiklekî vegotinî, ew derî vedike li qîzê.

Li ser şaneya hucreyê proteînek taybetî heye, ku ji du beşan pêk tê, tête çêkirin a û b. Ew rola receptor-ê lîste - ew di naskirina însulînê de dibe alîkar. Gava nêzîkê mizgefta hucreyê dibe, molekula însulînê bi a-jêrzêderê re têkildar dibe, piştî ku ew di pozîsyona molekulê de diguheze. Ev pêvajoyê çalakiya b-subunit, ya ku îşaretek dişîne da ku enzîmên çalak bike ve dibe sedema. Ew, di encamê de, tevgera proteîna gerîdê ya GLUT-4 hişyar dikin, ew dikeve nav mêşan û bi wan re hevber dibe, ku destûrê dide ku glukoz ji xwînê derbasî hucreyê bibe.

Di mirovên ku bi sindroma berxwedanê ya însulînê û piraniya nexweşên bi şekirbeya şekir 2 de ne, ev pêvajo di despêkê de radiweste - hin receptor nekarîn ku însulînê di xwînê de nas bikin.

Jêgirtî û berxwedana însulînê

Baweriya însulînê dibe sedema bilindbûna şekirê xwînê, ku di encamê de zêdebûna çalakiya pankreasê, û piştre diyabetê provoke dike. Asta însulînê di xwînê de zêde dibe, ku ev yek beşdarê zêdebûna avakirina tîpa adipose dibe. Bêhnê zêde hestiyariya însulînê kêm dike.

Vê dorhêla pûç dibe sedema giraniya giran û dikare bibe sedema bêhntengiyê. Sedem ev e ku tansiyonê adipose bi testosterone re hilberîner e, digel zêdebûna asta ku ducaniyê mimkun e.

Balkêş, berxwedana însulînê di dema ducaniyê de norm e, ew bi tevahî fîzolojolojî ye. Ev bi rastiyê tê diyar kirin ku glukozê xwarina bingehîn a pitikê di zikê dayikê de ye. Wexta qonaxa gestasyonê dirêjtir, pêdivî ye. Ji sihara sêyemîn a glukozê, fetisîn dest bi kêmasiyê dike, plansa di rêziknameya rûkên wê de tê nav kirin. Ew proteînên cytokine veşartin, ku berxwedana însulînê peyda dike. Piştî zayînê, her tişt zû li cîhê xwe vedigere û hişmendiya însulînê ji nû ve sererast dibe.

Di jinan de bi giraniya laş û tevliheviyên ducaniyê re, berxwedana însulînê dikare piştî pitikbûnê bidomîne, ku ev jî xetera wan ya diyabetê girîngtir dike.

Meriv çawa berxwedana însulînê derman dike

Diet û çalakiya laşî alîkariya dermanê berxwedana însulînê dikin. Bi gelemperî, ew bes in ku hestiyariya hucreyan sererast bikin. Ji bo ku pêvajo bileztir bike, carinan dermanên ku dikarin metabolîzmê rehet bikin diyar dikin.

Doktorê Zanistên Bijîşkî, Serokê Enstîtuya Diyabetolojiyê - Tatyana Yakovleva

Ez ji gelek salan ve diyarde dixwînim. Gava ku ewqas mirov dimirin, tirsnak e û ji ber şekirê (şekir) bêhnteng jî dibin.

Ez lezgîn dikim ku mizgîniyê vebêjim - Navenda Lêkolînê ya Endokrinolojî ya Akademiya Zanistên Dermanî ya Rûsyayê serfiraz kir ku dermanek çêbikin ku bi tevahî şekirê şekir sax bike. Di demekê de, bandora vê dermanê nêzîkê% 98 dibe.

Mizgîniyek din a girîng: Wezareta Tenduristiyê pejirandina bernameyek taybetî ya ku heqê dravê bilind ya derman derman dike ewleh kir. Li Rûsyayê, diyabetîk heta 18ê Gulanê (navgîn) dikare jê bistîne - Tenê ji bo 147 rubleyan!

Xwarina ku çalakiya însulînê baştir bike

Xwarinek bi berxwedana însulînê bi kêmbûna kalorî dikare di çend rojan de, di heman demê de beriya kêmkirina giraniya, xwepêşandanên xwe jî kêm bike. Derxistina 5-10 kîlo giranî bandor zêde dike û bersiva hucreyan ji însulînê vedihewîne. Li gorî lêkolînan, nexweşên bi berxwedana însulînê, lê bêyî şekir, digel ku giraniya xwe winda dikin, hestiyariya hucreyê ya ji% 2%% 16 zêde kiriye.

Vebijêrk li ser bingeha analîzan ji hêla bijîjkek beşdar ve tête hesibandin ku taybetmendiyên kesane yên nexweşan digire. Bi lîpîdên xwînê yên normal û zêdebûna giraniyê re, tê pêşniyar kirin ku kêmtir ji 30% kaloriyan ji fêkiyan werbigirin û vexwarinên fêkiyên nekêşbûyî sînordar bikin. Heke hewce ye ku giraniya laş bi giranî were kêm kirin, divê di şûnda de rûnê pir kêm be.

Heke hûn şekir nebe, kêmkirina karbohîdartan kêmkirina glukozê ya xwînê ne hewce ye. Zanyaran têkiliyek di navbera rêjeya şekirê di parêz û hestiyariya hucreyan de nedîtine. Nîşeya sereke ya nermbûna rastîn kêmbûna giran e, her parêz, her weha kêm-carb, ji bo van armancên minasib e. Pêwîstiya bingehîn kêmbûna kaloriyê ye, ku zirara giran a stabîl peyda dike.

Physicalalakiya laşî ya birêkûpêk

Xebatan ji bo derbaskirina kaloriyan dibe alîkar, ji ber vê yekê, ew di berhevkirina giraniyê de dibin.Ev ne tenê bandorek erênî li ser pêvajoyên metabolê dike. Hat dîtin ku rûniştinek 45-hûrdemî ya perwerdehiyê li ser glycogenê masûlkan diserifîne û 2 caran jî xwîna glukozê ji xwînê zêde dike, ev bandora 48 saetan berdewam dike. Ev tê vê wateyê ku di heftê 3-4 caran çalakiya fîzîkî di tunebûna şekir de alîkariya ji bo rakirina berxwedana hucreyê dike.

Activitiesalakiyên jêrîn tercîh dikin:

Xebatên aerobîk ji 25 hûrdeman heya saetekê dom dike, di navberê de pulse 70% ya herî hindiktirîn dil xilas dibe.
Bi perwerdehiya hêza ziravî ya bilind bi gelek set û gelek repên.

Ji van du celebên çalakiyê rehevbûn encama çêtirîn dide. Perwerde ji bo demek dirêj hestiyariya hucreyan zêde dike ne tenê ji bo demekê piştî dersan, lê di heman demê de di kêmkirina berxwedana însulînê de di heyamên kêmbûna çalakiya laşî de trendek erênî jî diafirîne. Spor hem bikaribe derman bike û hem jî pirsgirêkê asteng dike.

Derman

Heke guhertinên şêwaza jinê ne bes in, û analîz berdewam dikin ku nîşanek zêde ya HOMA-IR nîşan bide, dermankirina bi berxwedana însulînê, pêşîlêgirtina şekir û nexweşiyên din bi karanîna dermanê metformin ve tête kirin.

Glucophage dermanek orjînal e ku li ser wê bingehê ye, li Fransayê hatîye pêşxistin û çêkirin. Ew hestiyariya hucreyên li ser însulînê baştir dike, lê ji ber vê yekê nabe ku hilberîna xwe ji hêla pankreasê ve were xurt kirin ji bo şekirbêjê tip 1 nayê bikar anîn. Bandora Glucophage ji hêla gelek lêkolînên li ser hemî rêzikên derman-bingeha derman ve hatî pejirandin.

Mixabin, metformin di dozên bilind de bi gelemperî bandorên alî di forma bêhn, diran, dilêşek metallîk de çêdike. Wekî din, ew dikare di navbeskirina vîtamîna B12 û acidê folîk de çêbike. Ji ber vê yekê, metformin di doseya herî kêm a mimkun de tête diyarkirin, ku di dermankirinê de li ser windakirina giran û çalakiya laşî hûr dibe.

Glucophage gelek analoge hene - dermanên ku bi tevahî bi wî re têkildar in bihevhatî ne. Ya herî navdar Siofor (Almanya), Metformin (Rûsya), Metfogamma (Almanya) ne.

Bila fêr bibin! Ma hûn difikirin ku temînkirina pilan û însulînê tenê riya ku şekir bigire ye? Ne rast e! Hûn dikarin bi serê xwe verast bikin û dest bi karanîna wê bikin. bêtir bixwîne >>

Berxwedana însulînê - ew çi di bêjeyên sade de ye

Ger hûn berxwedana însulînê bi bêjeyên sade şîrove bikin, ev tê vê wateyê ku kesek însulînê têr dike, lê hucreyên laş, masûlkeyê û hucreyên adipos ew nabînin.

Ew şiyana reaksiyonê ya hormonê winda dikin, û di encamê de, şekir ji xwarinê nayê vesaz kirin, û pirê wê di nav xwînê de dimîne. Hucre enerjiya pêwîst nabînin, û molekulên glukozê dîwarên xweyên xwînê hilweşînin. Hestiyariya kêm a bi însulînê veqetandin û tasfiyekirina fatê asteng dike, têkiliyê di avakirina normal a proteînan de çê dike.

Dibe ku ev sindrom bi tena serê xwe an piştî pêşveçûna nexweşiyek din (hîpertansiyon, kezeb, şekir 2, şekir) xuya bike. Manîfestoyên berxwedana însulînê ne nîşanên tîpîk in, lê ew tehlûkeyên metabolê provoke dikin an jî qursa patholojiyên heyî xirabtir dikin.

Here li vir di derbarê hormona însulînê de bêtir tê.

Sedemên dirûvê

Sedemên lêkolîn ên berxwedana însulînê ev in:

stres
overeating
şirîn û mêşên zêde, fructose (şûna şekirê),
rojbûn
ducaniyê
nebûna çalakiya motorê,
qelewbûn
mezinbûn, menopause (guhertinên hormonal),
laşê pîrbûn
enfeksiyonan
bêserûberiya giran ya kincê û hepatîk,
Pêşbîniya mîratî (şekir, hîpertansiyon, obesity di nav xizmên xwînê de).

Formên nexweşî

Reaksiyona hucreyan a li ser însulînê bi hebûna nexweşiyan, hormonan, metabolîzma ve girêdayî ye, lê ew di mirovên tendurist de jî tê dîtin. Ji ber vê yekê, 2 formên bingehîn hene - fîzolojîk (bêyî nexweşî) û patholojîkî. Ya yekem ev e:

di dema ducaniyê de
di xortan de
di pîrbûnê de
ji ber kaloriyên zêde di parêzê de (bi piranî şekir û rûn).

Baweriya patholojîk a hormonê bi hebûna patholojiya binê ve pêşve dibe. 3 form hene:

danûstandin - şekir 2, şekir, şekir 1 di rewşên giran de, ketoacidosis (hilgirtina laşên ketone ji ber kêmbûna însulînê), kezeb, rojbûnek dirêjtir, jehrîna alkol,
hormonal - ew ji hêla nexweşîyên organên endokrîn ve tête çêkirin: giyayê hîpofî (acromegaly, Itsenko-Cushing), giyayê tîrîdê (hîpotyroidism, hyperthyroidism), glandên adrenal (kortizolê zêde, pheochromocytoma),
ne-endokrîn - zextî, gurçik, nexweşîya kezebê, enfeksiyonan, operasyon, şewitandinên berfireh, têkçûna tixûbê, nexweşiyên autoimmune (mînakî arthrus rheumatoid).

Encamên bêyî dermankirinê

Encamên sereke yên berxwedana însulînê bi kêmasiya fat û metabolîzma karbohîdartan ve girêdayî ne:

atherosclerosis û nexweşiyên dil û vaskal - angina pectoris, hîpertansiyon, zêdebûna xetereya şikestandinê, êrişek dil, bêhêzbûna tirêjê di nav kemînên jêrîn de, depresyona rûnê di kezeb û pankreasê de (dejenerasyona laş a organan),
şekirê şekir 2 - bi taybetmendiya zirarê ya li dîwarê vaskal (angiopatiya) tête diyar kirin, bi demê re, rê li ber kêmasiya vîzyonê, fonksiyona gurçikê, û hestiyariya kêm a kemiyan vedike.

Nîşan û nîşan

Ti nîşanên ku bi rehetî dikarin berxwedana însulînê nîşan bikin, ji ber vê yekê nîşanên neyekser têne hesibandin:

depresyona rûnê li ser pêl (bi wê re û li dora organên hundurîn tê de tê de sorgul dibe),
tansiyona xwînê bilind a bi serêşî, palpitasyonên zêde û gelemperî, bêhêzbûn, sorbûna rûyê,
guherînên di şekirê xwînê de - êrişên birçîbûnê, tîbûnê, bîhnek domdar, bêhêzbûn, depresiyon,
xuyangên çerm - tarîbûna pelikên çerm (di bin destan, giyayên mammary, li ser stûyê), dibe ku pez,
reaksiyona zêde li ser hormonên zayendî yên mêran di jinan de - ovarya polycistîk, mezinbûna zêde ya porê li ser rû û lemdan, çermê hişk, şikandina porê, pizrikan, têkçûna şikefta menstrual.

Resistanceawa berxwedana însulînê tê tesbît kirin

Ji ber ku nîşanên berxwedana însulînê şîn in, nexweşan an na diçin endokrinologist an na ji hêla nexweşiyên tevlihev ve ji hêla kardîolog, neurolog, gynecologist ve têne dermankirin. Dîtina berxwedana însulînê bi gelemperî gava ku şekirê şekir 2 û qelew tê de çê dibe.

Ji bo azmûnê, tê pêşniyar kirin ku nîşanên jêrîn analîz bikin:

testa tolerasyona glukozê - nexweş bi şekirê xwînê zûtir tê pîvandin, piştre ew çareseriyek glukozê hildide, piştî 60 hûrdem pîvandin têne dubare kirin,
hesabkirina nîşana berxwedana însulînê - diyarkirina însulînê di xwînê, glukozê li ser zikê vala, û hesabê bi formula ve,
testa xwînê ji bo C-peptide (pêşandanek însulînê), kolesterol û lîpoproteînên hêjayî kêm, ew li bersiva bersivdayina hormona jorîn normal.

Dê çawa analîzê derbas bikin

Ji bo ku ji bo berxwedana însulînê ve nîşanên pêbawer ên analîzê bistînin, pêwîst e ku wê li gorî rêgezên wê bigirin:

werin ser laboratorê bi bîhnek vala, piştî kêmbûna xwarinê di kêmî 8 de, lê ne bêtirî 12 demjimêran, di sibehê de hûn tenê dikarin ava vexwarinê vexwe,
Berî analîzkirinê, hûn nekarin cixarê bikin, sporê bikin, fîzoterapî û tespîtê bibin (ultrasound, tomografî, x-ray),
pir girîng e ku hûn bi bijîşkê ku ji bo testa xwînê re şandiye bipeyivin ka kîjan derman û çend rojên we hewce ne ku betal bikin, nemaze ji bo dermanên kêmkirina şekirê, hormonan, nakokî li tablet,
alkol û overeating roj bi roj qedexe ye, lê guhartinên radîkal di parêz de neyê çêkirin, ji ber ku ev dê navbeynkariyê bide nasnameya nexweşiyên metabolê,
1-2 roj berî muayeneyê, divê ji stresê û stresiya laşî were rakirin, heke enfeksiyonên tûjtir hebin, çêtir e ku analîzan paşve were paşve xistin.

Faktora hestyariya însulînê çi ye?

Faktora hestyariya însulînê reaksiyonek kesane ye ku rêveberiya wê di nav injeksiyonan de ye. Hûn hewce ne ku ew zanibin da ku ew dozaja hormonê ya ku ji bo şitandina şekirê ji xwarinê tê xwestin hesab bike. Ew ji bo hemî nexweşên ku bi dermankirina domdarî ya bi însulînê ve tête hesibandin bê ji celebê şekirê şekir tête hesibandin. Piştî pîvandina glukozê, dozek kontrolê ya hormonê tête danîn û piştî 30 hûrdem pîvandinek duyemîn tê kirin. Bi navînî, 1 yekîneya însulînê dikare glukozê bi 2 mmol / L kêm bike.

Heke taybetî nexweş hebe nîşana hestiyariyê lêkolîn dike ev e:

zêdebûna giraniyê
li pêl zêde dibin
tansiyona bilind
ji kolesterolê normal û lîpîdên tîrêjê kêmtir (li gorî testên xwînê).

Di nexweşên bi şekir de, binpêkirina reaksiyonê ya bi rêveberiya hormonê ve ji hêla:

binpêkirina sîstematîkî ya parêz,
danasîna dozên mezin
girêdana enfeksiyonê
stres
êrişek hîpoglycemia (şikek giran a şekir).

Vîdyoyê li ser faktora hişmendiya însulînê temaşe bikin:

Metformin ji bo berxwedana însulînê

Bi berxwedana însulînê re, Metformin wekî amûrek tête diyar kirin, vexwarinê wê parêz û tevgera çalakiya motor zêde dike. Bandora sereke ya derman bi armanca astengkirina avakirina glukozê ya nû di kezebê de ye, nûve kirina reaksiyonê ya hucre û masûlkeyên wê, tansiyonê adipose ji însulînê re.

Doza destpêkê 500 mg e, zêdebûn hêdî hêdî pêk tê, bi piranî ne ji carekê heftê carekê. Dosana rojane ji hêla bijîjkan ve tête hilbijartin. Pêdivî ye ku di dema dermankirinê de testên xwînê kontrol bikin. Derman derman li dijî ev e:

nexweşiya giran a gurçikê,
alkol vexwarin
ducaniyê
kêmbûna oksîjenê (hîpoxia) ya her cûreyê - hilweşandina dil, pişk, anemia, feqîr, dewleta şokê.

Metformin madeya çalak a dermanên mîna Siofor, Glucofage, Metamine, Metfogamma, Langerin e.

Meriv çawa berxwedana însulîn û qelewbûnê derman dike

Berxwedana însulîn û kezeb bi diet û zêdebûna çalakiya laşî tê derman kirin. Heke ew ne bes in, dermanan (Xenical, Meridia, Glucophage) zêde bikin, di rewşên herî giran de, operasyonek ji bo kêmkirina zikê jî zêde dibe alîkar.

Tîrêjê adipose bi çalakiya hormonal re materyalan çê dike. Ew dibin sedema berxwedana însulînê û veqetandina fêkiyan asteng dike. Ji ber vê yekê, qelewbûn dorpêçek xirab çêdike - giraniya zêde bixwe dibe sedema zêdebûna wê.

Ji bo windakirina giraniya pêşniyarên bingehîn ên zanistî hene:

hesabkirina windahiyên enerjiyê li rojê, divê naveroka kalorî ya tevahî ya xwarinê 300-400 kcal hindik be, dema ku 150-200 kcal din hewce ye ku bi karanîna baran were şewitandin - ev nêzî 30-40 hûrdem e ku barkirinê bi ziravek navînî heye,
xwarina hanê li ser baxçeyek baxçêkirî tê çêkirin (ji bilî potansiyel, fêkiyên şilandî, kewkûre, pumpkin), masîyên zibilandî an ên berxandî, goşt, berhemên şîrê kêm-rûn,
fat divê ji 25% ji naveroka kaloriya giştî, ji% 10 heywanan,
redkirina şûşek spî, şekir.

Piştî mehekê, encamên ne-dermankirinê yên narkotîkê têne nirxandin û, bi bandorek nebawer re, dermanan têne zêdekirin ku giraniya kêm bikin û bersiva li ser însulînê baştir bikin. Li gel obezîteyên giran û xeterek zêde ya ji nexweşiyên dil û vaskal, derman dikarin ji rojên pêşîn ên dermankirinê werin derman kirin.

Toawa hestiyariya însulînê sererast bikin

Rêbazên sereke ji bo sererastkirina hestiyariya însulînê:

sînorkirina kalorî ya xwarinê,
redkirina xwarinên di karbohîdartên hêsan de - hemî şekir, hilberên kulikan, xwarinên pir-kalorî - felq, xwarinên xwê, chips, mayonnaise, şekirên rûn, alkol,
çalakiya laşî ya rojane ya kêm kêmî nîv saetê.

Ji bo berxwedana însulînê parêz

Ji bo berxwedana însulînê parêz ji proteîn-nebat tête pêşniyar kirin, divê karbohîdartan bi nimûneya glycemîk ya herî hindik were bijartin. Di xwarinê de, şekir, fêk, xwarinên xwêndar bi sînor in. Menus têne sêwirandin ku bi vî rengî vexwarinên kalorî û karbohîdartan bi piranî di sibehê de tê dayîn. Mimkun e ku meriv dietek keto bikar bîne, lê di bin çavdêriya tibî de.

Rêzikên xwarina

Berhemên pejirandî ev in:

nebatên ne-stork (ew xwedî kêmtirîn glycemic index in, lewra ew pêvajoyên metabolîk xirab nakin) - giyayên (her cûre), kewçêr, zucchini, domate, îsot, îsot, hwd.
goştê lewaz - kûçik, turkey, goşt di forma pijandî an pijandî de bêyî lê zêde kirin fat,
masî û seafûr, behrê,
vexwarinê şîrê vexwarinê heya 2.5% fat, qehweyî - heta 5%,
porê ser avê ji gûnd, goştê mirîşkê,
berû, fêkî (bêhnxweş).

Di hêjmarek sînordar de (rojane 30 g), nan, fêkiyên hişk, çîkolata tarî, rûnê zeytûnan tê destûr kirin. Pêdivî ye ku ew di hejmarê kalorî de bêne hesibandin.

Kêmtirîn kêmtir bikin, û çêtir e ku hewce nehêlin:

pot, pumpkins, corns, beets fasule û carrot,
semolina orîjînal spî
şîrê tevahî
zeytê zeytê (dikare di sarincê de zêdeyî 1/2 ne zêde were zêdekirin),
lêv
şekir, tevahî şekir,
banan, xiyar, melûn, tarîx,
alkol.

Navnîşa qedexekirî ev e:

masîyên hişkkirî di rûn de, stew,
sausage and saasages, ham, loin, lard,
ava vexwarinên nektar, soda şîrîn,
cakes, pastries, desserts grey, cream,
chips, snacks, fast food,
parastin, jams, sîr.

Xwarinê qedexe

Meriv çawa menuyek çêbike

Dema ku çêkirina menuê hilberek hilberên vî rengî di nav xwe de bigirin:

sebze 700-800 g 3-4 carî rojane, tercîhê xav (salox), pijandî, ziqilandî, pijandinê, di ava vexwarinê de, sêvê sebze bi nebat, mêş, hwd.
tovê tevayî, nan nan, bi barî - 200 g,
genim û binefşî - 50 g di forma zuha de,
fêkî û beravan - 200-300 g,
goşt 150 g, masî 150 g, qehwe 2-5% - 100 g an şekir bi naveroka rûnê heta 30% - 50 g,
felqek şekir fêkirî bêyî additive.

Hemî hilberên tenduristî di navbera xwarinê de têne belav kirin bi vî rengî ku bi kêmî ve 35% li ser xwarina şîv tê, û du firavîn (2 taştê û şîvê nîvro) her yekî% 10 in, 1 taştê 25% e, û şîv 20% e.

Keti xwarinek keto ye

Dietiya Keto rengek xwarinê ye ku tê de karbohîdartan bi pratîkî ve heye (heya 5% ji parêza giştî). Ew destûr dide ku fêkî, goşt, masî, penîr, hêk, mirîşk û îsot, lê cûrbecûr, fêkiyan, fêkî, berû, bi gelemperî, û nan jî tê derxistin an ji 1 dirûşme bêhtir nayê. Wekî xwarinek, parêza keto ji bo dermankirina epîlepsiyê hate bikar anîn, dibe ku bi wê re hûn dikarin kontrola şekir 2 bigirin.

Di hebûna aloziyên metabolê de, tevî berxwedana însulînê, qedexe ye ku meriv li ser înîsyatîfa xwe bikar bîne şêwazên bi vî rengî sînorkirî bikar bîne. Li gorî lêkolînê, di vê parêzê de aliyên erênî û neyînî hene. Ya yekem ev e:

kêmkirina şekir
pêdiviya kêmkirina dermanên antidiabetic,
kêmkirina giraniya laş, di serî de li lêçûnên avê.

Di heman demê de bandorên neyênî jî hate destnîşankirin:

piştî ku vedigere şêweyek xwarina normal, giraniya vedigere eslê xwe, û berxwedana însulînê zêde dibe,
ji ber nehiştina laşê laşê antîoksîdan û vîtamînan ku di xwarinên nebatan de tê de, vexwarinên domdar ên kompleksên vîtamînê pêwîst e,
Di heyama metabolîzma perestroika de qelsiyek domdar, serêş, westîn heye.

A mayîna dirêj li ser parêzek wiha provoke dike:

nexweşîya kevirê gurçikê
osteoporosis (hestiyên şikilî),
paşvexistina mezinbûnê di mezinan de,
kolesterolê zêde kiriye
kezeb.

Toawa ku bi berxwedana însulînê re giraniya xwe winda bikin

Ji bo ku hûn bi berxwedana însulînê ve giraniya xwe winda bikin, pêwîst e ku çalakiya fîzîkî li ser rûnê rastîn were zêdekirin. Ew ne tenê kaloriyên zêde dişewitîne, lê di heman demê de bersivê masûlkeyê û çermê ya çalakiya însulînê baştir dike.Ragirtina glukozê ya lezgîn pêk tê, û serbestberdana hormonê ya zêde ji pankreasê jî kêm dibe.

Barê herî kêm a hewceyê rojê 150 hûrdem e ku bi hişmendiya navîn heye. Ev tê vê wateyê:

bi rêgezek bilez an hêdî dimeşin, lê bi rojek herî kêm 1 demjimêran,
ceribandinên dermanî bi giranî li ser komên masûlkeyên mezin,
livandin
çîkolata.

Xebatên dermankirinê yên bi barê li ser komên masûlkeyên mezin re

Ger li ser pergalê kardiovaskuler nerazîbûn tune be, wê hingê pêdivî ye ku bi her cûre barkirinê were bidest xistin. Rêzika dil ji 50-70% ji mestirîn gengaz dibe (220 mêtingeh di temenê minus de).

Sindroma rabson-mendenhall çi ye

Sindroma Rabson-Mendenhall celebek bihevre (genetîkî) ya berxwedana însulînê ye. Ew di xwînê de bi astên bilind ên glukoz û însulînê ve tête kirin. Nexweşiya şekir 2 tûşî giran e. Di pratîkê de bi derman û hormones nayê derman kirin. Gelek zarok di zaroktiyê de dimirin.

Manîfestoya herî zêde di 3 salên jiyanê de tête nîşandin:

pelên çermê reş
por li ser laş zêde dibe
diran berçav e, dibe ku duwel be,
zarok bêt standin, westandin e, zikê wî geş e,
dest û lingên bi pelikên mezin.

Ji ber berxwedana însulînê, hormonên zayendî yên mêr dom dikin. Di kuran de, gihîna zû dest pê dike, û di keçan de, klitoris zêde dibe, porê li ser rû û laş mezin dibin, û di kûzikan de gelek ciste. Yekîneyên zindîbûnê heya sax bimînin. Derman bi karanîna parêzek kêm-carb, Siofor, faktora mezinbûnê ya însulînê, leptin pêk tê.

Overweight û berxwedana însulînê

Overweight yek ji faktorên girîng ên pêşveçûnê ji bo pêşveçûna berxwedana însulînê ye. Ji bo diyarkirina şertên pêşîlêgirtina hestiyariya bêserûber a însulîn û sindromê metabolîk bi gelemperî, hûn hewce ne ku hûn indexa girseya laşê xwe bizanibin. Ev hejmar di heman demê de dibe alîkar ku qonaxa qelewbûnê jî were nas kirin û hesabên xetereyên pêşxistina nexweşiyên pergala kardiovaskuler.

Nivîn li gorî formula ve tête hesibandin: I = m / h2, m giraniya we di kîloyan de ye, h hêjahiya we di metreyan de ye.

Indeksa girseya laş di kg / m² de

Xetereya berxwedana însulînê
û nexweşiyên din

Biçûk (dibe ku nexweşiyên din xuya bibin)

Teqez 1 giran

Teqez 2 giran

3 giranbesiya giran

Ma ev binpêkirin xeternak e?

Vê dorpêçê ji hêla nexweşiyên paşê ve xeternak e. Berî her tiştî, ew şekir 2 e.

Di pêvajoyên diyabetîk de, bi gelemperî laş, laş û fêkiyên rûnê re têkildar in. Ji ber ku hişmendiya însulînê xilas dibe, glukoz di nav kîjan pêdivî de pêdivî ye ku bê vexwarin. Ji bo heman sedemê, hucreyên kezebê dest bi çalakkirina glukozê dikin û bi şikandina glycogen û çêkirina şekirê ji pêkhateyên asîdên amînoyê re çalak dike.

Wekî ku ji bo tepsiya adipose re, bandora antilipolytîk li ser wê kêm dibe. Di qonaxên yekem de, ev pêvajoyê ji hêla zêdebûna syntulasyona însulînê ya di pankreasê ve tê vebigirin. Di qonaxên pêşkeftî de, rezervên fat di nav molekulên asîdên laş ên belaş û glycerol de têne parçekirin, kesek bi giramî giraniya xwe winda dike.

Van pêkhateyan di kezebê de dikevin û li wir dibin lîpoproteînoyên kêmbûn. Van materyalan li ser dîwarên vaskulasê çêdike û pêşveçûna atherosclerosis provoke dike. Ji ber van hemî pêvajoyan, pir glukoz di nav xwînê de dibe.

Baweriya ulinnsulatî ya Nocturnal

Laş di sibehê de bi hestyariya însulînê re hestiyar e. Ev hişmendî di rojevê de hênik dibe. Ji bo laşê mirov, 2 cûrbecûr vejena enerjiyê hene: şev û roj.

Di rojê de, piraniya enerjiyê bi gelemperî ji glukozê tête girtin, firotgehên fatê bandor nakin. Berevajî di şevê de diqewime, laş bi xwe re enerjiyê peyda dike, ku ji acîdên rûnê ve, ku piştî şikestina fatê di nav xwînê de têne derxistin, berdide. Ji ber vê yekê, dibe ku hestiyariya însulînê bê bandor bibe.

Heke hûn di êvarê de bi piranî xwarin dixwin, wê hingê laşê we bi hêsanî nikare ku mîqdara madeyên ku tê de têkevin. Ev dikare bibe pirsgirêkên tenduristiya cidî.

Ji bo demekê, kêmbûna însulînê ya birêkûpêk bi zêdebûna synthesiya madeyê di hucreyên beta ên pankreasê de tê şiyarkirin. Ev fenomenon jê re hyperinsulemia tê gotin û nîşangiranek naskirî ye. Bi demê re, şiyana hucreyên hilberîna însulînê ya zêde kêm dibe, hebûna şekir zêde dibe, û kesek bi diyabet pêşve dibe.

Di heman demê de, berxwedana însulîn û hyperinsulinemia faktorên bihêzker in ji bo pêşveçûna nexweşiyên pergala kardiovaskuler. Ji ber ku çalakiya însulînê, pêşvegirtin û koçberbûna hucreyên masûlkeyên asê, pêşvexistina fibroblastanan û sekinandina pêvajoyên fibrinolîzeyê pêk tê. Bi vî rengî, obezbûnên vaskal bi tevahî encamên encam ve tê.

Berxwedana ducanî

Molekulên glukozê ji bo dê û pitikê çavkaniya enerjiya bingehîn e. Di dema zêdebûna rêjeya mezinbûnê ya pitikê de, laşê wî dest pê dike ku hewceyê bêtir û bêtir glukozê hewce bike. Tişta girîng ev e ku ji sê meha 3 ya ducaniyê dest pê dike, pêdiviyên glukozê ji hebûnê re derbas dibe.

Bi gelemperî, pitikan ji dayîkan şekirê xwînê kêmtir in. Li zarokan, ev hema hema 0,6–1,1 mmol / lîtir e, û di jinan de 3,3–6,6 mmol / lîtir e. Gava mezinbûna fetusê digihîje nirxek kulikê, dayik dibe ku bi hestyariya fîzolojîkî ya însulînê pêşve bibe.

Hemî glukozê ku dikeve hundurê laşê dayikê, bi bingehîn nayê vegirtin û ji nû de tê fetisandin û tê de tête veguhastin li fetusê, da ku di pêşveçûnê de kêmbûna wan naniyan nebe.

Ev bandor ji hêla placenta ve tê rêve kirin, ku çavkaniya bingehîn a TNF-b e. Nêzîkî 95% ji vê naverokê têkeve nav xwîna jineke ducanî, yên mayî dikeve nav laşê zarok. Ew zêdebûna TNF-b e sedema bingehîn a berxwedana însulînê di dema gestasyonê de.

Piştî zayîna pitikê, asta TNF-b bi rengek bilez radibe û bi rengek paralel, hişmendiya însulînê vedigire normal. Pirsgirêkên di jinan de ku giran in dikarin çêbibin, ji ber ku ew pir zêde TNF-b ji jinên xwedî laşê laş normal digirin. Di jinên weha de, ducanî hema hema her gav bi hejmarek tevlihevî re tête.

Baweriya însulînê bi gelemperî di heman demê de piştî zayîna zarokbûnê jî wenda nake,%% pir êşê diyabetê tê de heye. Ger ducaniyek normal e, berxwedan ji bo pêşkeftina zarok faktorek alîkar e.

Binpêkirina hişmendiya însulînê di xortan de

Li kesên di pubert de, berxwedana însulînê gelek caran tê tomarkirin. Rastiyek balkêş ev e ku hebûna şekirê zêde nake. Piştî derbasbûna piyaseyê, rewş bi gelemperî normal dibe.

Di dema mezinbûna berbiçav de, hormonên anabolîk dest pê dikin ku bi zexmî werin hevaheng kirin:

Her çend bandorên wan berevajî ne, metabolîzma asîdên amîno û metabolîzma glukozê çêdike. Bi hîperinsulinemia de berdestker, hilberîna proteîn tê zêdekirin û mezinbûn tê şiyarkirin.

Bandorek berfireh ya bandorên metabolîk ên însulînê ji bo hevrêzkirina puberture û pêvajoyên mezinbûnê re dibe alîkar, û her weha balansek pêvajoyên metabolê diparêze. Fonksiyonek wiha adaptive bi enerjiya kêmbûnê vejena enerjiyê peyda dike, pubertalê û şehweta serhevdanê û dayîna kurbûnê bi astek baş a vexwarinê zûtir dike.

Dema ku pubert bi dawî dibe, hêjahiya hormonesên zayendî zêde dimîne, û çavnebariya însulînê winda dibe.

Dermankirina berxwedana însulînê

Berî destpêkirina tekoşîna li dijî berxwedana însulînê, doktor muayenexaneyek ji nexweş re dikin. Ji bo tespîtkirina rewşa prediabetic û şekirê 2, gelek celeb ceribandinên laboratîfê têne bikar anîn:

Testa A1C,
Testa glukozê ya lezgîn,
Testa tolerasyona glukozê ya devkî.

Nexweşiya şekir 2 li gorî ceribandina A1C ji hêla 6.5%, asta şekirê ji 126 mg / dl ve tête encam kirin û encam ji testa paşîn zêdetirî 200 mg / dl. Di rewşa pêş-diyabetîk de, 1 nîşanek 5.7-6.4%, ya duyem 100-125 mg / dl ye, ya paşîn 140-199 mg / dl ye.

Tedawiya derman

Nîşaneyên sereke yên ji bo vê şêwazê dermankirinê nexşeyek girseyî ya laş a ji zêdetirî 30 e, rîskek mezin a pêşxistina nexweşiyên vaskal û dil, û her weha hebûna kezebê.

Ji bo ku hestiyariya glukozê zêde bikin, dermanên jêrîn têne bikar anîn:

Bi berxwedana însulînê re, balê li ser parêzek kêm-karbendê ye ku ji ber birçîbûnê. Tişta xwerû ya fraksiyonî tê pêşniyar kirin, divê rojê 5 û 7 carî bête kirin, şeklê bîne nav hev. Her weha girîng e ku meriv karekî av vexwîne, ne kêmî 1,5 lître per rojê.

Nexweş tê destûr kirin ku karbonhîdratên hêdî bixwe bixwe. Ew dikare bibe:

Qorikê
Kulîlkên mirî raxîne
Vegetables
Hin fêkiyan.

Bi parêzek kêm-carb, nexweş divê:

Rêzika spî
Goşt û masî tê xwarin,
Hemî şekir (karbohîdartan zûtir)
Manku
Potato
Xwarinên şekir,
Butter,
Juices
Terap û ber,
Creamermê tirş.

Pêdivî ye ku hemî xwarinên ku nexweş bixwin divê xwedî kêmasiyek glycemîk bin. Vê termê nîşana rêjeya rêjeya hilweşandina hilberên karbohîdartan piştî ku ew ketin laş. Vê nîşana hilberê kêmtir be, ew bêtir bi bîhnfirehiyê ve dike.

Ji bo xwarinên ku bi wan kêmxeyek kêm heye parêzek ku ji bo berxwedana însulînê şer dike ava dibe. Ew zehf zehf e ku meriv tiştek bi GI ya navîn dixwe. Methodê amadekirina hilberê bi gelemperî li GI-ê bandorek piçûktir heye, lê îstîsna hene.

Mînakî: karot: dema ku ew xav tête pîvaza wê 35 e û ew dikare were xwar kirin, lê kasa karbonê GI pir mezin e û xwarina wê bê guman e.

Fêkiyan jî dikarin bêne xwarin, lê hûn hewce ne ku rojê 200 200 gramî zêdetir xwarin. Ne gengaz e ku hûn ji wan re ava ava kelandî amade bikin, ji ber ku gava ku hêk were qefilandin, felq wenda dibe û ava vexwarinê pir zêde GI digire.

GI dikare di çend kategoriyan de dabeş bibe:

Heya 50 - kêm
50-70 - navînî,
Zêdetirî 70 mezin e.

Hin xwarin hene ku di gişt indexê wan de glycemîk tunene. Ma gengaz e ku ew wan bi berxwedana însulînê bixwin? - Na. Hema hema, xwarinek wusa xwedî naverokek pir kalorî ye, û hûn nekarin bi binpêkirina hişmendiya însulînê yek bixwin.

Di heman demê de xwarinên ku bi navberek piçûktir û bi naveroka mezin a calorie jî hene:

Pêdivî ye ku ji bo bîhnfirehiya nuturî celeb be. Pêdivî ye ku goşt, fêkî, sebze hebe. Hilberên ku bi glukozê ve têne pêşniyar kirin ku berî 15:00 vexwarin. Sûk di besta baxçê de çêtirîn tête çêkirin; carinan ku bi karanîna goştên navîn ên duyemîn têne qebûl kirin.

Li ser parêzek kêm-carb, hûn dikarin van cûre goşt dixwin:

Kezeb (mirîşk / goşt),
Tirkiye,
Kûçik
Veal
Rabûna goştê
Goştê penêr
Ziman.

Ji masiyan hûn dikarin pîkol, pîvaz û perçê bikin. Pêdivî ye ku ew bi kêmî ve 2 hefte heft xwarin bêne xwarin. Forimkî porê garnizek çêtirîn e. Ew di nav avê de têne şûştin, ew ne dikarin bi orjînaliya heywanê re bibin deman.

Hûn dikarin genimên weha bixwin:

Carinan hûn dikarin xwe ji pasta ji genimê durum derman bikin. Hûn dikarin berî rojê proteîna 1 zeytê hêk bikin. Li ser parêzek, hûn dikarin hema hema tevahiya şîrê bikar bînin, ji bilî ya ku xwedan naverokek nermalavê ya mezin e. Ew dikare ji bo şîvê de tê xwarin.

Berhemên jêrîn di navnîşa kesk de ne:

Curd
Şîrê
Kefirs,
Cream heta deh%,
Yogurtên bêhempa,
Tofu
Ryazhenka.

Divê parzûna şêr xwarinê ji sebze pêk were. Hûn dikarin ji wan re saladek an aliyek çêbikin.

Di nebatên bi vî rengî de indexa glycemîk kêm:

Licûr û pîvaz,
Pêçek
Kursî
Tomato
Peppers cûreyên cûda,
Zucchini,
Anyuçek
Peas teze û zuwa.

Nexweş di pratîkê de û bîhnek hûrgelan bi pratîkî re nemaye. Oregano, basil, turmeric, spinach, parsley, dill or thyme bi ewlehî dikarin di nav fêkiyan de cihêreng bibin.

Ew çêtirîn e ku hûn di parêza xwe de bicîh bikin:

Nerazî
Kulîlk
Kundî
Raspberry
Kulîlk
Apples
Kişandin
Nectarines.

Hûn dikarin li ser dietek kêm-carb gelek xwarinên cûda bixwin. Hûn netirsin ku parêza we dê nerazîbûn û medrese bibe.

Sporê dilîze

Fîzyologên werzîşê bawer dikin ku çalakiya laşî rêbazê herî bibandor a tekoşîna dijî berxwedana însulînê ye. Di dema perwerdehiyê de, hestiyariya însulînê ji ber zêdebûna veguhastina glukozê di dema tevliheviya fîberên masûlkeyan de zêde dibe.

Piştî barkirinê, zehf kêm dibe, dema ku pêvajoyên çalakiya rasterê ya însulînê li ser strukturên masûlkan dest pê dike. Ji ber bandora wê ya anabolîk û ant-catabolîk, însûlîn ji bo kêmbûna glycogen çê dibe alîkar dike.

Bi şertên hêsan, di bin banê de, laş bi qasî mimkunan molekulên glycogen (glukozê) digirin û, piştî perwerdehiyê, laş ji glycogenê derdixe. Hestiyariya însulînê ji ber ku mûcîzeyên wan tune ku çavkaniyên enerjiyê tune, zêde dibin.

Ev balkêş e: bijîjk pêşniyar dikin ku ji bo mirovên bi şekir 2 re diyarker bikin.

Xebatên aerobîk rêyek baş e ku dijî berxwedana însulînê şer dike. Di dema vê barkirinê de, glukozê pir zû tê vexwarin. Karên kardariyê yên nermbûnek an nîgaşa giran dikarin di 4-6 rojên pêş de hestyariyê zêde bikin. Pêşveçûnên berbiçav piştî hefteyek perwerdehiyê bi kêmî ve 2 karên kardariyê yên zirav ên bilind têne tomar kirin.

Heke dersên dirêj-dirêj têne girtin, dînamîka erênî dikare ji bo demek dirêj berdewam bimîne. Ger di demek nêzîk de kesek gav bi gav werzîşê ji holê radike û ji xetereya laşî dûr dikeve, dê berxwedana însulînê vegere.

Hêza giran

Feydeya hêza perwerdehiyê ne tenê zêdekirina hişmendiya însulînê ye, lê di heman demê de jî avakirina masûlkeyê ye. Tê zanîn ku masûlkeyan bi zexm molekulên glukozê ne tenê di dema barkirinê bixwe de, di heman demê de di pey re jî dike.

Piştî 4 hêza perwerdehiyê, di heman demê de di restê de, hişmendiya însulînê dê zêde bibe, û asta glukozê (bi şertê ku we berê ji pîvanê nexwandiye) kêm bibe. Theiqas pirtirkêmtir zêde dibin, nîşana hişmendiyê çêtir dibe.

Berxwedana însulînê bi nêzîkatiyek entegre ya ji bo çalakiya laşî ve çêtirîn e. Encama çêtirîn bi perwerdehiya alternatîf a aerobîk û hêzê ve hatî tomarkirin. Mînakî, hûn rojên Duşem, Wednesarşem, Frarşem û Yekşemê diçin hewcedariyê. Duşem û Fridayn duşemê cardio bikin (mînakî rûketin, aerobîk, bisîklêtkirin), û roja Wednesdayarşem û Yekşemê bi giraniya leyistokan bikin.

Baweriya insulîn dikare heke ew li hemberê pêvajoyên mîna pubertalê an ducaniyê pêşde bibe ewle be. Di rewşên din de, ev fenomen wekî patholojiyek metabolîk xeternak tê hesibandin.

Zehf e ku navê sedemên rastîn ên pêşveçûna nexweşiyê binav bike, di heman demê de mirovên zêde giran pir jê pêşbînî dibin. Ev bêserûberî bi piranî bi nîşanên beredayî re nebûye.

Heke nehat dermankirin, binpêkirina hişmendiya însulînê dikare bibe sedema şekir û nexweşiyên cûrbecûr ên pergala kardiovaskuler. Ji bo dermankirina dîskêşiyê, derman, çalakiya laşî û xwarina taybetî têne bikar anîn.

Faktorên Berxwedana Insulîn

Li gorî teoriya "genotipa aborî" ya V. Neil (1962), pêşveçûna berxwedana însulînê dikare bi mekanîzmaya adaptasyona laş ve girêdayî di dema nebûna an zêde xwarin de têkildar be:

Karbohîdartan dixwin, di soda bilind de xwarinnepîna fatê - IR dikare nîşanek binpêkirina metabolîzma karbohydrate be.
Zêdetirî zêde - hucreyên tîrikê adipose ji însulînê re hestiyar kêm in, di naveroka laş de bi naverokek zêde rûn heye, berxwedana însulînê wekî nîşaneya tevnegerî tevdigere.
Cixareya dirêj, alkolîzmê.
Nexweşiya glukozê ya nebaş.
Hîpodynamya - neçalakbûn, nebûna çalakiya laşî berxwedana însulînê provoke dike.
Demjimêra postoperative, birîndarên şewitandin, sepsis.
Pêvajoyên înflamatîkî ya kronîk.
Acromegaly - Nexweşiya pitikî ya bi zêdebûna kêmbûnê re têkildar e.
Hîpertansiyon - digel nerazîbûnên însulînê, dikare bi IR jî bibe.
Sindroma hypercorticism - nexweşî dibe sedema tengasiyên metabolê, dema ku asta şekirê xwînê zêde dibe û rezervanek çalak a tîrikê adipose çêbibe,
Rheumatoid Arthritis
Hîpokinesiya dirêjkirî - nebûna tevgeriyê bandorek neyînî li laşê mirov dike, guherînên neberdest pêk tê, berxwedana însulînê pêşve diçe.
Di temenê mezinbûnê de mêjûbûn û heyama menzelê di asta hormonal de dibe sedema berxwedana însulînê ya demkî. Ev di heman demê de ji bo xewa şevê jî vedigere.

Nîşaneyên berxwedana însulînê

Bûyera hucreyên li ser însulînê bêyî nîşanên eşkere, diyar e ku dijwar e.

Nîşanên sereke yên berxwedana însulînê:

Parastina çalak a tîrikê adipose, bi piranî di nav zikê de,
Sugarekirê xwînê zêde kir
Asta bilind a triglyceride di xwînê de,
Tansiyona bilind
Protein di mîzê de
Xwînandin
Bêhişbûn
Depresiyon, apatî,
Hestî birçîbûnê.

Li IR, bidestxistina nîşana rastîn bi karanîna testên laboratîf pêvajoyek berbiçav e, ji ber ku asta însulînê di xwînê de bi domdarî diguhere.

Nîşanên yekem ên ku hebûna berxwedana însulînê nîşan dide:

Ev qelewiya abdominal e,
Tansiyona bilind.

Sedemên genetîkî yên berxwedana însulînê

Hêrîtîbûn wekî faktorek pêşgotina berxwedana însulînê pir gelemper e. Lê ji ber ku ev nîşanek bi gelemperî nayê tesbît kirin, dibe ku patholojî ji ber hebûna nexweşiyên hevbeş bêne tesbît kirin. Mînakî, heke malbata we bi kesên bi diyabet, kezeb, an hîpertansiyonê de hebe.

Girîng!

Nexweşiyên genetîkî yên bi berxwedana însulînê re rolek duyemîn dilîzin,
pêşveçûna berxwedana însulînê bi alîkariya tedbîrên pêşîgirtinê dikare were derxistin: şêweyek jiyanek çalak û çavdêriya birêkûpêk a nerm.

Betweeni ferqa di navbera berxwedana însulîn û sindromê metabolîk de heye?

Baweriya însulîn û sindroma metabolîk, ku jê re tête zanîn jî sindroma berxwedana însulînê, bi bingehîn ji hevûdu cûda ne:

Di gava yekem de, em bi berxwedanek cûda ya hucreyan ji însulînê re,
Di duyemîn de - tevgerek tevahî ya faktorên patholojîkî yên ku bingeha qewimîna nexweşiyên pergala kardiovaskuler û şekir ii şekir II ye.

Ev rêza tevliheviyên patholojîkî yên metabolîzma hormonal û metabolê di nav de:

Nexweşiya abdominal,
Hîpertansiyonê arterial
Berxwedana însulînê
Hyperlipidemia.

Diagnostîkaya Berxwedanê

Nîşaneyên yekem ên berxwedana însulînê li derveyî tê dîtin:

Ji sedî laşê laş zêde dibe
Bi îhtimalek mezin, ew di herêma abdominal de digirin.

Lê ev her tim çêdike. Car carinan, mirovên ku xwedan giraniya zêde ne nîşana berxwedana însûlînê zêde dibin. Piştra nîşana sereke analîzek e ku meriv asta şekirê û însulînê di xwînê de diyar dike.

Rêbazên ji bo diyarkirina berxwedanê:

Clungê însulînê ya Euglycemîk an testa EGC,
Testa tepisandina însulînê,
Testa tolerasyona glukozê ya devkî (PGTT),
Metoda modela hindiktirîn, ku li ser bingeha analîzê pîvana glukozê ya navxweyî ye,
Riya herî hêsan a ji bo tespîtkirina berxwedana însulînê ev e ku hûn zûtirîn şekirê û asta însulînê test bikin: Indeksa CARO an testa HOMA IR.

Faktorên xetere

Faktorên sereke yên rîskê ji bo berxwedana însulînê ev in:

Jiyana Sededarî
Zêdetirî zêde
Age
Hebûna şekir, hîpertansiyonê di nav malbatê de, atherosclerosis, nexweşiya Alzheimer,
Nexweşiyên genetîkî di veguhestin û hilberîna însulînê de,
Nexweşiyên enfeksiyonê kronîk.

Indeksa girseyî ya laş ji bo diyarkirina xeterên berxwedana însulînê

Yek nîşanek ku zêdebûnek an rêjeya nîşana berxwedana însulînê nîşan dide bi rêjeya laş û bilindahiya laş e.

Tîpa giraniya laş	Indeksa girseya laş	Xetera pêşxistina berxwedana însulînê
Kêmasî	Zêdeyî 18,5 kg / m²	Kêm
Norm	18,5 ber 24.9 kg / m²	Ordîxanî
Nexweşiyê	25 ber 29.9 kg / m²	Berz kirin
Ez asta kêmbûnê	30 ber 34.9 kg / m²	High
Asta II ya qelewbûnê	35 ber 39.9 kg / m²	Pir dirêj
Asta III ya qelewbûnê	Zêdetirî 40 kg / m²	Berbi dirêj

Indeksa girseya laşê li gorî formula formula Ketle tête hesibandin: I = m / h2, daneya li ku ye m - girseyî, û h - mezinbûn. Heke giraniya jinê 60 kg û giraniya wê 1,64 m ye, wê hingê wekhev xuya dike: I = 60 / (1.64 × 1.64) = 22.3 kg / m².

Ev tê vê wateyê ku indeksa girseya laşê mirov di nav nirxên normal de ye û nebûna rîskê ya ji bo berxwedana însulînê nîşan dide.

Testa HOMA IR

Yek ji ceribandinên herî hêsan ji bo diyarkirina nîşana berxwedana însulînê HOMA IR e. Ji bo lêkolînê, xwîna venous tête bikar anîn, ku tête destnîşankirin index an normê berxwedana însulînê zêde kir.

Heke nirxa HOMA ji 2.5-2.7 zêdetir e, ev tê vê wateyê Indeksa berxwedana însulînê zêde dibe.

Ji bo destnîşankirinê testkirina CARO testek e Indeksa berxwedana însulînê similar to HOMA IR, formula hesabê û nirxê normê cûda dibe.

Rêjeya Indeksa Berxwedanê li gorî ceribandinê, di navbera 0.33 de ye.

Bandora berxwedana însulînê

Piştî xwarinê, asta glukozê zêde dibe; însulînek zêdetir hewce ye ku wê hucreyan veguhezîne.

Bi berxwedana însulînê re, barê ser pankreasê zêde dibe, ku hewce dike ku zêdetir hormon hilberînin da ku asta şekirê di nav sînorên normal de biparêzin. Wekî encamek, hîperinsulinemia pêk tê, ku bandorek neyînî bi taybetî li laşê mirov dike.

Berxwedana însulîn û ducaniyê, pûçbûnê

Ji ber berxwedana însulînê, bêhntengî çêdibe, û dema ku ducaniyê çê dibe, ew pir caran di qonaxek destpêkê de tê qut kirin. Ev dibe sedem ku hormonên zayenda mê di bedena jinan de pêşdikevin. Ev provoke dike:

ciklên menstrual bêyî ovulation,
sindroma ovarian polycistîk,
belavkirina navika hundurê ya zikê - endometriosis, xwînê.

Ji ber ku hormonesên nêr li hormonesên jin di nav êşa adipose de têne veguheztin, astek bilind a estrojen bi zêdebûna kezebê bihevre tê diyar kirin. Wekî encamek, progesterone, ku bi bersivdayina girêdana hêkek fetusê ve bi mûzikê ve, ne bes e. Ji ber vê yekê, her çend têgehek pêk tê jî, ducaniyê zû zû tê qedandin. Di jinên ku bi berxwedana însulînê ve dibin, xetereya mêtîngeriyê di 2-3 trîmehan de berdewam dike.

Ji bo dermankirinê, parêzek bi sînorkirina şekir û hêşîna spî, çalakiya laşî tête bikar anîn. Di dema plansazkirina ducaniyê de, Metformin dikare were derman kirin, lê piştre ew betal dibe.

Nexweşiya dil û dil

Asta bilindbûna însulînê di xwînê de dibe sedema cûdahiyek cewherî:

Coagulation xwînê çalak e,
Dyslipidemia pêşve dibe,
Kolesterolê xwîna bilind,
Bi tewra sempatîk û serbestberdana patholojîk a norepinephrine zêde bûye

Baweriya însulînê bi rê ve dibe:

Ku binpêkirina metabolîzma lîpîdê di nav tûşan de.
Ev bandorek neyînî li ser lepên xwînê bandor dike.
Bi demê re, dirûvbûn û şikandina xwîna wan çêdibe.
Atherosclerosis pêşve dike.

Ev pêvajo hêdî e, bi tedawî û pêşîlêgirtina bi zorî re, nexweşî dikare were derxistin.

Zêdebûnek di tûjê yê sempatîk de û eşkereiyên din ên IR dibe sedema nexweşiyên patholojîk ên pergala kardiovaskuler:

Hîpertansiyonê arterial
Tachycardia
Nexweşiya dil a koroner
Wekî ku enfeksiyonê ya myocardial.

Diabes mellitus

Baweriya însulînê nexweşek şekir a şekir II ye.

Bi hyperinsulinemia dirêjkirî:

Pankreasê zirarê ye.
Astengkirina fonksiyona veşartî ya wan pêk tê.
Kêmasiya însulînê û zêdebûna şekir plazma li nirxên krîtîk heye.
Ev wateya destpêkê ya diyabetê ye.

Faktorên ku pêşveçûna nexweşî provoke dikin:

Hîpertansiyon
Nexweşiyê
Pîr.
Berxwedana însulînê.
Hersity.

Derman û parêz

Di dermankirina berxwedana însulînê de encamek erênî tenê bi pêkanîna sîstematîkî ya prensîbên hêsan gengaz e.

Rastî ev e ku bi demê re, rewşa berxwedana însulînê tenê pêşve diçe, ji ber vê yekê ji bo başbûnek bêkêmasî ya ku hûn hewce ne:

Monitoringavdêriya domdar a vexwarinê.
Tenduristiya laşî.
Alakiya mirovî.

Ziravbûna kîloyan

Berî her tiştî, hûn hewce ne ku ji bo kêmkirina sedî ya laşê adipose di laş de çalakiya laşî zêde bikin. Activityalakiya laşî ya domdar bi karanîna erkek bi bandor heye, lê tenê mijara jiyanek çalak û xwarina rastîn e.

Kêmkirina kîloyan bi kêmanî 5-10% dê alîkariya zexta xwînê kêm bike, başkirina glukozê û hişmendiya însulînê ya hucreyan.

Pêşveçûna berxwedana însulînê bi adetên xwarinê ve girêdayî ye. Hilberên ku bi karbohîdartên hêsan, xwarinên şîrîn, stork û alkol heye, berxwedana însulînê provoke dike. Ev parêz di kalorî de pir e, ku tê wateya zêdebûna girîng a glukozê yekser piştî xwarinê.

Ev dibe sedema pêdivîbûna serbestberdana însulînê ya din, ku di nav laş û patholojiyên din de sedema tansiyonên cuda yên metabolê çêbike.

Rêzên xerîdar ku ji bo berxwedana însulînê kêm bikin:

Rojê 5 caran xwarin,
Dabeşên piçûk
Kêmbûna avê têr
Fêkiyan, fêkî û proteîn bixwin
Derxistina xwarinên nîv-qedandî, şekir, rûnê rûn, rûn, vexwarinên alkol û gazandî yên bi şekirê ji parêzê,
Di nav xwarinên xwarinê de tevnebûn ku asta şekirê kêmtir bikin û hişmendiya însulînê zêde bikin: xefik, berberên teze, turmeric, cinnamon, spirulin, tovên caraway, root root.

Derman

Dermanên ku şekirê xwînê diherikînin di rewşê de ku berxwedana giran a însulînê tenê ji hêla bijîjkî ve hatî şandin. Xweseriya bi dermanan dikare di forma tenduristiya belengaz û wêneya klînîkî ya nexweşî de encamên cidî derxe.

Dermanên berbiçav yên ku armanca zêdekirina hestiyariya însulînê û kêmkirina asta glukozê ye Glucofage, Diaformin, Insufor, Metamine, Metformin.

Ji ber vê yekê, gengaz e ku meriv pêşiya rîska pêşveçûna wan bi riya pêşîlêgirtinê ve kêm bike. Ianceêwazî bi pîvanên xwarina saxlem, çalakiya laşî ya birêkûpêk bi kêmî ve 3 hefte di hefteyê de, şêwazek çalak a jiyanê dê alîkariyê bigire ji berxwedana însulînê û şertên din ên têkildar..

Baweriya însulîn û birîna por

Kêmbûna porê bi berxwedana însulînê ve ji hêla reaksiyonek zêde ya pişkên mûzika serikê bi hormonên mêr re dibe sedema. Di bingeh de, kêmbûna gêjbûna poran bandorê li herema temas dike. Bi gelemperî ew gihîştiye balgehek diyar. Faktorek provoke dibe ku:

stres
enfeksiyonên virusê
malnişînbûnê.

Ji bo sererastkirina pêşveçûna porê por:

dermankirina herêmî (rûnê giran, minoxidil),
terapiya vîtamînê (Perfectil, Revalid),
xwarin bi têra proteîna proteîn (goşt, masî, seafood), vîtamînan (greens, fêkiyên citrus, berû, mirîşk).

Piştî muayeneyê ji hêla jinekekolog ve, dikarin lihevhatina hormonal bi antandrojen (Diane, Yarina) pêşniyar bikin.

Pêşgirtin

Ji bo pêşîgirtina berxwedana însulînê dê bibe alîkar:

kêmkirina giraniyê
rûnê rast
çalakiya laşî ya rojane
lihevhatina bi rêjîmê ya rojê, dirêjtir têrbûna xewê şevê,
bi hebûna nexweşiyên ku sedema kêmbûna bersivê ji însulînê re, gihîştina testan,
nehiştina şertên stresî, giranbûna derûnî-psîkolojîk,
redkirina xweya dermanan, bi taybetî dermanên hormonal.

Pêşbîniya ji bo nexweşan

Heke beriya pêşveçûna tevlihevî (şekir, qelewbûn, atherosclerosis, ovary polycystic) û şopandina pêşniyarên li ser vexwarinê, çalakiya fîzîkî ve tê destnîşankirin, berxwedana însulînê tête destnîşankirin, pêşnumayî bi gelemperî xweş e. Ew gengaz e ku meriv asta şekirê xwînê û însulînê normal bike.

Bi vekolîna bi rêkûpêk û xwedî jiyanek tendurust, encamên ciddî dikarin lê bibin.

Here li vir di derbarê jinan de bêtir agahdarî li ser obesity hormonal heye.

Baweriya însulînê bi kêmbûna reaksiyonê ya kezebê, masûlkeyan û laşê adipose ya bi însulînê re pêk tê. Ew tepisandin, pêşgotinek genetîkî, stres, enfeksiyonê provoke dike. Li hember paşveroja wê, atherosclerosis, hîpertansiyon, şekir, şekir polycistîk digel nefretbûn û mêtingeriyê pêşve diçe.

Ji bo tespîtkirina testên xwînê yên ji bo şekirê û însulînê, testên bi pêvek hewce ne. Dermankirin di nav parêzên karbonhydrate yên hêsan, çalakiya laşî, û dermanên bingeha metformin de pêk tê.

Insnsulînasyona hormonê di laş de rolek girîng dileyize. Ew ji hêla pankreas ve hatî hilberandin. Ew bi hormona mezinbûnê, adrenalîn û hema hema her tiştê laşê ve girêdayî ye. Ji bo jin, mêr û zarokan çi norm e? Bandora wê çi ye?

Adiponectin hormon dibe alîkar ku meriv fatê di laş de belav bike. Ew di bin bandora wî de ye ku mirov nekarin bersivê bide parêzek kêm-kalorî. Meriv çawa asta Hormon zêde dike?

Bi gelemperî di nexweşên bi pirsgirêkên hîpotalamus, glansên adrenal, tîrêjê tîrîdê de, qelewbûn ji têkçûna hormonal heye. Di heman demê de ew ji hêla stres, nîgaşî, radyoterapî ve tê provokirin. Li dû pilên hormonî obezîtî heye. Bi sedema sedemê ve girêdayî, terapî tête hilbijartin - dermanên ji bo nexweşiya jêr, pîvaz û parêzek ji bo qelewbûnê.

Têgihiştina sedemek ku di jinan de qelewbûnek hormonal çêbûye pir dijwar e, ji ber ku ew dikare bibe sedema guheztinek li organên pergala endokrîn. Sedem dikare bibe sedema xerabûna hîpotalamus û pitûfarî, tîrîdox û pankreasê. Derman tenê tevlihev e.

Navenda Diyabetes Mellitus alîkariyê dide nexweşên bi her celebê werdigirin, karûbarên rehabilitasyonê, bijartina rast a dermankirinê. Di hin rewşan de, şekir dikare bi tenê bijartina parêza rast were asteng kirin.