Ez dikarim darên mirîşkê bi şekir 2 bi şekir dixwim?

Pear fêkiyek bêhempa ye ku pîvana glycemîkî ya wê zehf piçûktir e û ji 30 yekîneyan pêk tê. Lê ne tenê ji ber vê yekê ew ji bo karanîna diyabetîk destûr têne. Feydeya bingehîn celebek vîtamîn û pêkhateyên din hene ku laş baştir dike, pirsgirêkên bingehîn ên ku gava ku bi diyabetî re rû bi rû dimînin re eleqedar dibin. Pêdivî ye ku di danasîna fêkiya pêşkêşî de bi berfirehî xwe nas bikin, da ku derkeve ku 100% kêrhatî ye û dikare bi şekir tê xwarin.

Feydên ji bo Diabetics

Berî her tiştî, qeşek ji bo karanînê destûr e ji ber ku ew dikare metabolîzmê baş bike. Di heman demê de, divê mirov ji bo baştirkirina motîleya hundurîn û aktîfkirina sekreterê xalîçeyê ji bîr neke. Taybetmendiyên din ên kêrhatî pisporan digirin:

peydakirina bandorek diuretîk, ku di dermankirina şekir de û pirsgirêkên di gurçikan de girîng e,
kêmkirina şekirê xwînê,
peydakirina bandorên antibacterial li ser laşê bi tevahî,
hebûna peydakirina bandorên analgesic.

Digel vê yekê, darê qeşikê amûrek kêmtir e ku alîkariya meriv bi obezbûnê bike. Bi vî rengî, fêkiyên pêşkêşkirî dê ji menuya lê zêde bibin. Lêbelê, ji bo rastkirina vê yekê, bi tundî tê pêşniyar kirin ku hûn xwe bi taybetmendiyên sereke yên karanîna wan agahdar bikin. Di vê rewşê de ev e ku fetus bi rastî di navnîşa navên destûr de xuya dike.

Meriv çawa bi şekirê re mijûl dibe?

Li gorî pisporan, herî bandorker hin teknîkên ku destûrê didin bi karanîna pez re bigihîjin kêmbûna şekirê xwînê. Em li ser karanîna ava siftê ya nû vexwarinê, ku bi avên di hêjayiyên wekhev de têne avêtin (mînakî, 100 ji 100 ml) ve tê qewirandin. Diabetîk destûr tê dayîn ku tenê piştî 30 hûrdem bixwin.

Butchers tevahiya rastiyê di derbarê diyabetê de got! Ger hûn di sibehê de vexwin di 10 rojan de dê bihêle. »Zêdetir bixwînin >>>

Din vexwarinê ya ku ji bo karanînê tê qebûl kirin decoction of fêkiyên hişk e. Ew bi tîna bêkêmasî re têkildar dibe, û di heman demê de pêkvekîneyek antiseptîk a xweşik e jî, nîşana glycemîkî ya ku nexwendî ye. Hemî ev ji bo şekirê celebê yekem û duyemîn pir girîng e. Her weha divê ji bîr neke ku digel diyabetê, pez dibe ku wekî beşek ji biryarên taybetî were bikar anîn. Amûrek wusa amadekariyek hêsan e, ji bo vê yekê hûn ê hewce ne ku ji bo 15 hûrdeman yek gotarek fêkiyê di 500 ml avê de zirav bikin.

Paşê dekarasyonê ya dara qeşikê pêşkêşî çar demjimêran tê infekirin û bi baldarî tê fîlkirin. Pêşniyar kirin ku wê di nav 24 saetan de 250 caran 250 ml jê re bikar bînin. Hûn dikarin pîvazek din bixwin, ango saloxek vîtamîn, ku ji bo şekirê şekir 2 re bikêr e û dikare şekirê xwînê kêm bike. Recipe ya amadekirina wê pir sade ye û wiha xuya dike:

apple, pear û yek rezek tê bikar anîn (tewra tewra navîn),
Qiraxan tê deşt û dirçandî. Bi heman awayî, 50 gr amade bikin. apple û 100 gr. tirş
malzemeyên pêşkêşkirî hevbeş in, bi baldarî tevlihev dibin. Tête pejirandin ku meriv piçek xwê, û hem jî ava sêvê bikarbîne,
tê pêşniyar kirin ku saloxê bi hindik kesk vexwarinê bikin, û wek çêlek bi navgîniya rûnê kêmtirîn bikar bînin.

Pîvaza pêşkêşkirî dikare di celebê yekem û duyemîn a nexweşî de ji hêla diyabetîkan ve were xwarin. Lêbelê, nayê pêşniyar kirin ku pir caran vê yekê bikin - yek di sê-çar rojan de carekê dê ji wan re bestir be. Her weha divê ji bîr neke ku index of glycemic of this salad rasterast bi hêjmara fêkî û fêkiyan ve girêdayî ye, ji ber vê yekê, nayê pêşniyarkirin ku ji wê yekê zêdetir. Ji bo têkbirina şekir bi karanîna pez, pir girîng e ku hûn nuçeyên din zêde bikin.

Diabeti divê merivên diyaber di dema ku pez xwarin dixwînin?

Bi hebûna her nexweşiyên ku bi pergala digestive re têkildar in, diyabetîkan nayên pêşniyar kirin ku darên mirî yên nû çêdibin. Wekî din, karanîna wan dê tenê 30 hûrdeman piştî xwarinê derbasdar be. Ev ji bo wan bûyeran rast e dema ku madeyên goşt hatine bikar anîn ku index glycemic wan ne pir zêde ye.

Pêdivî ye ku qaîdeyek din nerazîbûna kêmbûna vê fêkiyê li ser zikê vala were hesibandin. Ev dikare ne tenê di giraniyê de di stûyê de, lê her weha nîşanên kêmtir "xweş" ên din jî bîne. Wekî din, vexwarina avê piştî xwarina pez jî dê bi tevahî xelet be.

Contraindications sereke

Berî her tiştî, di temenên pîr de diyabetîk ne tê pêşniyar kirin ku darên mirîşkê bixwin, ji ber ku ew bi rengek zer têne xwar kirin, û carinan carinan jî nehatiye tewandin. Heman tişt ji bo nexweşên bi tevlihevî ve girêdayî ye ku bi stûyê spinal û pergala muskuloskeletal ve girêdayî ye. Wekî din, di nexweşiyên giran ên pergala nervê de, fêkiya pêşkêşkirî qedexeyek din jî heye.

Divê em ji xirabûna nexweşîyên gastrointestinal ji bîr nekin: gelo ew gastrit, ulcer û patholojiyên din e. Ev dibe sedema hebûna tîrêjê di fetusê de, ku mîzika rûkalê aciz dike, û ji ber vê yekê beşdarî zêdebûna peristalsis dibe. Divê baldar be li ser vexwarinên ku bi karanîna pez tê hesibandin, ku nîşana glycemîkî ya ku berê hatibû destnîşan kirin.

Serişteyên Pear ji bo Diabetê

Pêdivî ye ku yek ji wan re herî populer ên ku têne bikar anîn divê casserole Cheese cottage were hesibandin. Ji bo amadekirina wê, dê hewce be ku meriv rêzika jêrîn ya çalakiyan bişopîne:

600 g gêk bikijînin. îsotê rûnê kêm
di girseya encam de du heb çîk, du tbsp. l îsotê hûr û tevlihev,
ne zêdetir ji 600 gr. pez têne peqandin û beşa navîn, piştî nîvê girseyê li ser mûzek kûr tê çerm kirin û di nav lehiya mûr de qefilandî,
fêkiya mayî di nav kubên piçûk de, yên ku bi kîtaya kuncî bi glycemic kêm ve tête zêde kirin, tê qut kirin,
casserole ya pêşerojê divê ji bo 30 hûrdeman were vegirtin, piştî ku ew tê de têlefonek silicone were danîn.

Casserole xwe bi çend tbsp ve tê sorkirin. l sosê rûnê, xwediyê 15% naveroka fatê ye. Di rûnê navîn de 45 hûrdeman rûnin. Pêdivî ye ku casserole wusa pir caran neyête bikar anîn - hefteyek carekê dê bêtir ji bes be.

Bi vî rengî, fêkiya bixwe û her goştê pez di rewşa diyabetîkan de bi tevahî qebûl e. Lêbelê, ji bo ku ev pirtir bi kêrhatî be, pir girîng e ku di pêşiyê de bi doktorê xwe re şêwir bikin. Wekî din, pêdivî ye ku mirovên ku di rewşên tendurustî ya normal de neçar bimînin bi darên mêweyan jî bibin, ji ber ku ev yek dikare bandorek neyînî li ser pergala digestiyan bike.

Dabîna şekir ku ji hêla DIABETOLOGIST ve bi tecrûbeya Aleksey Grigorievich Korotkevich re pêşniyaz e! " bêtir bixwîne >>>