Ginger ji bo şekir > Diet ji bo şekir

Ginger ji bo şekir yek ji wan çend hilberan e ku xwedan indexek glycemic kêm û nirxê biyolojîk heye. Lê her çend xwedan taybetmendiyên başkirinê, rootê vê nebatê ji bo derman derman dermanê zagonê nîne. Ev bi taybetî ji bo şekirbêjê cûreyek 1 rast e, ji ber ku di vê rewşê de, nexweş pêdivî ye ku însulînê bişîne da ku tenduristiya xwe normal bike. Ger kesek bi nexweşiya cureya 2 ya vê nexweşiyê bibe, hingê di hin rewşan de dibe ku ew ne hewce be ku meriv pîlê bavêje.

Pêdivî ye ku diyabetîstan zanibe! Arekir ji bo herkesî re normal e .. Têr e ku her roj du heb kapsolên xwe bidin berî xwarinê ... Zêdetir >>

Di rewşên weha de, xwarin û dermanên populer alîkariyên baş in ku nexweş li ser stabîlkirina rê. Lê berî ku hûn her bijareyên dermankirinê yên ne kevneşopî bikar bînin (di nav de wan ên ku ginger tê de hene), pêdivî ye ku parêzvanek bi endokrinologist re şêwir bikin da ku zirarê nedin laşê wî.

Pêkvejiyana kîmyayî

Ginger gelek kêm karbohîdartan tê de hene; indexa glycemiciya wê tenê 15 yekîneyên e. Ev tê vê wateyê ku xwarina vê hilberê neyê lewitandinên tûjtir ên di şekirê xwînê de û nahêle barê giran li ser pankreasê çêbike.

Koka vê nebatê gelek hêmanên kalsiyûm, magnesium, fosfor, potassium, selenium û hêmanên din ên bikêr ên mîkro û makro hene. Ji ber ku pêkhateya wê ya kîmyewî ya dewlemend heye û hebûna hema hema hemî vîtamîn di zikê ginger de, pir caran ew di dermanê gelêrî de tête bikar anîn.

Ginger ji bo şekirê şekir 2 arîkariya domandina şekirê xwîna normal dike. Ev ji ber vê sedemê ye ku pêkhatina root ya vê nebatê pêdivî ye ku meriv bi rengek taybetî - gingerol vebide. Ev kompleksa kîmyewî hunera hucreyên masûlkeyan baş dike ku bêyî ku rasterê însulînê tevne glukozê bişikîne. Ji ber vê yekê, barê li ser pankreasê kêm dibe, û başbûna kes baş dibe. Vîtamîn û hêmanên rûkalê yên di ginger de, tansiyonê xwînê di nav rezên piçûktir de çêtir dike. Ev bi taybetî ji bo qada çav (taybetî jî ji bo retina) girîng e, ji ber ku pirsgirêkên dîtinê hema hema di tevahiya diyabetîkan de pêk tê.

Ginger ji bo xwarina şekir kêm bike û zencîreya giştînal jî xurt bike

Ji bo ku hûn di rewşek baş de neheqiyê biparêzin û asta şekirê xwînê kontrol bikin, hûn dikarin bi rengek demkî hilberên bingeha ginger bikar bînin. Gelek dermanên populer ên ji bo dermanên wusa hene. Di hin ji wan de, ginger giyannişê tenê ye, di yên din de ew bi pêkhateyên din re heye ku çalakiya hevûdu baştir dike û dermanê alternatîf jî kêrhatî dike.

Li vir çend receteyên ji bo laşê we hene ku pergala tezmînatiya we zexm dike û astên şekirê we jî asan dike:

Ingeraya Ginger Ji bo ku wê amade bikin, hûn hewce ne ku hûn perçeyek piçûk a root ginger (qasî 2 cm dirêj) birrînin û 1 demjimêran bi ava sar rijînin. Piştî vê yekê, pêdivî ye ku materyalên xav tê xwar kirin û berbi gruelek homojen bibin. Girseya encamkirî divê bi rêjeya 1 teaspî ya girseyê ya li ser 200 ml avê bi ava kelandî were vexwin. Ev vexwarin dikare li şûna çayê heta rojê 3 caran bi şêwazê xwê vexwar be. Meriv dikare bi nîvê bi çaya reş û kesk ya qels were tevlihev kirin.
Teaaya ginger bi lemonê. Ev amûr tê amadekirin bi tevlihevkirina koka birandî ya nebatê bi lîmanê re di navberên 2: 1 de û wê bi nîv saetê şûnda bi ava vexwarinê were rijandin (1 - 2 tsp. Masê per şekirê avê). Spas ji acîd ascorbic re di navhevkirina lemon de, ne tenê nehsînbûnê tê xurt kirin, lê di heman demê de dikeve nav xwînê jî.

Ginger ji bo şekir jî dikare wekî xwarinê bête hildan, wê li saladsên nebatî an pastyaran zêde bikin. Conditionertê tenê toleransa normal ya hilberê û karanîna wê ya nû ye (ew tenê di binê vê şertê de bikêr e). Pîvaza ginger an, bi taybetî, ava rovî ya tirşikê di diyabetesê de nexşandî ye, ji ber ku ew acidbûnê zêde dikin û pankreasê aciz dikin.

Alîkariya polyneuropathî dibe

Yek ji wan xuyangên diyabetê polyneuropathy e. Ev birîndariyek ji nîgarên nervê ye, ku dibe sedema sedema windabûna hestiyariya tûşên nerm. Polyneuropathy dikare bibe sedema tevliheviyek xeternak a şekirê diyabetê - sindroma lingê diyabetê. Nexweşên bi vî rengî pirsgirêkên tevgera normal heye, xetera amputasyona lîpa kêm zêde dibe.

Ji bo normalkirina gerdûna xwînê û hundurkirina nermên nermîn ên lingan, hûn dikarin rûnê bi gog û gora St. John bikar bînin.

Ji bo amadekirina wê, pêdivî ye ku 50 g pelçikên darê zuwa yên hypericumê biqelînin, piyalek rûnê tîrêjê bikelînin û di nav şûreyek avê de germ bikin 45 ° 50 ° C. Piştra, çareserî tê avêtin nav qutiyek qelewî û di nav 24 demjimêran de li cîhekî tarî û germ teng dibe. Avê rûnê bikişînin û yek tîpek kevneşopê ya ginger giyayê wê têxin nav. Vebijêrk ji bo tîrêjkirina tîrêjên jêrîn di sibeh û êvarê de tê bikar anîn. Bi demê re, ev prosedur divê 15-20 hûrdeman bigire, û tevgerên masûjkirinê bi rengek hêsan û hêsan werin şopandin (bi gelemperî di diyabetîkan de li hûnerên taybetî yên lingê diabetîkî, ku li klînîk û navendên bijîjkî de ne, teknîkên xwemalkirinê têne hîn kirin).

Piştî mezaxtinê, rûn divê were şûştin, ji ber ku gerîdok tansiyona xwînê pir xurt dike û bi dirêjkirina tîrêjê re ew dikare şewitandina kîmyewî ya piçûkî provoke bike. Heke prosedurek bi rengek rast were şopandin, nexweş bi germbûn û hestek piçûktir a tûjkirinê (lê ne hestek şewitînek bihêz) e.

Dermankirina xuyangên çermê yên şekir

Ji ber tunebûna metabolîzma karbohîdartan, nexweşên bi diyabetê bi gelemperî rehet bi rengek piçûkên piçûktir dibin û li ser çerm çêdike. Bi taybetî pir caran ev eşkere di wan nexweşan de ku asta şekirê xwînê qels e yan jî şekir dijwar û tevlihev e .. Bê guman, ji bo ku hûn jê rêş bibin, divê hûn berê şekirê normal bikin, ji ber ku bêyî vê yekê jî, ti rêbazên derveyî dê bandora xwestinê pêk neynin. Lê ji bo ku rashên heyî zuha bibin û pêvajoya paqijkirina çermê zûtir bikin, hûn dikarin dermanên gelêrî bi ginger bikar bînin.

Ji bo vê yekê bikin, 1 tbsp. l bi 2 tbsp-kesk li ser rûkê zencîreyê kemandî. l rûnê tîrêjê û 1 tbsp. l tovên kozmetîk ên kesk. Pêdivî ye ku tevliheviyek wusa tenê bi tenê li hêmanên pez ve were bicîh kirin. Ne gengaz e ku hûn wan bi çerm tendurist fêm bikin, ji ber ku ev dikare bibe sedema çerm û şikestê, û her weha hestek hişkbûnê.

Mixabê dermankirinê bi qasî 15-20 hûrdeman tête girtin, piştî ku ew pêdivî ye ku bi avê germ were şûştin û bi şûrek paqijkirî were şuştin. Bi gelemperî, piştî prosedûra duyemîn, rewşa çerm bi taybetî xweştir dibe, lê ji bo pêkanîna bandora herî gelemperî, kursiyek ji 8-10 rûniştinan hewce ye.

Heke di dema vê variantiya bikaranîna ginger de ji bo şekir, kesek hestek şewitandinê li ser çerm hîs dike, sorbûn, werimandin an tûjbûnê dibîne, pêdivî ye ku di cih de ji çerm were şûnda û bi bijîşk re şêwir bike. Nîşaneyên wiha dibe ku reaksiyonek alerjîk li ser pêkhateyên dermanên gelêrî nîşan bide.

Contraindications

Zanibe xwedan taybetmendiyên bikêr û nerazîbûnên ginger ji bo diyabetê, hûn dikarin jê sûd werbigirin bêyî ku rîskê zirarê bide tenduristiyê.

Divê diyabetîk vê hilberê ji bo şert û mercên bi vî rengî yên hevgirtî bikar neynin:

nexweşiyên pezikê yên gastrointestinal,
feqî
tansiyona bilind
binpêkirina tevgera dil,
heyama şîrê dayikê di jinan de.

Heke piştî gincîliyê hildin, nexweş bi zêdebûna dilşikestinê, feqîrtî, an ew di xewê de teng dibe, ev dikare nîşan bide ku hilber ne ji bo mirovan e. Nîşaneyên weha pirr kêm in, lê heke ew çêbibin, pêdivî ye ku karanîna ginger di her cûreyê de bête rawestandin û di pêşerojê de tê pêşniyar kirin ku bi bijîşkek re şêwir bikin. Dibe ku di parêzê de dozaja vê hilberê têr bike, an dibe ku ew bi tevahî were tasfiyekirin.

Li nexweşên bi şekirê şekir 2, dema ku ginger dixwin, bi zêdebûna hestyariya tûşan ber bi însulînê û kêmbûna mîqyara kolesterolê di xwînê de pir caran tête diyar kirin.

Tevî vê rastiyê ku ev hilberê ji bo demekê ve ji bo xwarinê û ji bo dermanê kevneşopî tête bikar anîn, her tiştî di derbarê ginger de hîn jî ji zanista fermî re nezan e. Koka nebatê xwedan potansiyelek mezin a xwedan taybetmendiyên bikêr e, lê pêdivî ye ku ew bi kêmasî, bi baldarî û pêwîstî were sepandin da ku nerazîbûna kesane ya laş bişopîne.

Meriv çawa rootê ginger di nav şekirê xwîna bilind de bikar bîne

Pêdivî ye ku meriv pêdivî ye ku ji bo nexweşên bi şekirê şekir şekir parêzek bişopîne, bi karanîna ginger di heman demê de gengaz e ku ji berhemên nû yên parêz re şitikên aranjing peyda bibin û ji bilî vê yekê kompleksên mîneral, çêlek û şekirê xwînê kêm bistînin. Digel vê yekê, bi piranî şekir di mirovên ku giraniya wan zêde dibin an qelew dibin de, û gêncan ji ber giraniya giran dibe. Ginger çêtirîn di forma ava nû an çayê de tê vexwarin.

Girîng e.

Pêdivî ye ku ew tenê bi wan nexweşan were bikar anîn yên ku dermanên antîpîretîk derman nakin, û ew bi alîkariya parêzek rêjeyek şekir kontrol dikin, ji ber ku karanîna yekcar van derman û gêncan bandora dermanan zêde dike û astên şekir dikare pir dakêşin, ku ew zehf xeternak e.
Ginger ji bo şekir divê tenê bi lihevkirina endokrinologist.
Di doza zêdebûna dozê de vereşîn, xurîn, xezeb û reaksiyonên alerjîk dikarin bi vê nebatê re bibin.
Alerjî çêdibe ku ne tenê ji zêdebûna dozê, lê di heman demê de di nav mirovan de dibe cihêreng reaksiyonên alerjîk Ji ber vê yekê, hêja ye ku meriv root bi dozên kêmtirîn bide dest pê kirin.
Divê were ji bîr kirin ku xalîçeyek li ser sarincên meyên supermarkirî, bi eslê xwe importandî ye, û wekî hûn zanin, hemî hilberên nebatê yên importandî têne zêdekirin ku temenê dirêjkirinê li beramberî kîmyewiyan tê kirin, û xefika xalîçêkirinê jî tune ye.

Ji bo ku bandorên tozgîn ên van hilberan kêm bikin, divê ginger were paqij kirin û di nav şûrek avê de ji bo demjimêrek berî bikar bînin.

Ingeraya Ginger:

Dermankirina şekir bi koka ginger di forma juê an çayê de mimkun e. Ji bo çêkirina çay, pêdivî ye ku hûn perçeyek root derxînin, bi qasî saetekê di ava sar de rûnin, paşê wê felq bikin an bi nav çîpên nerm vebigerin. Theîpên avêtin nav thermosê û avêtin ava kelandî. Berî xwarina rojê nîv saetê sê caran bicîh bînin, çayek kevneşopî an giyayî jî zêde bikin.