Xylitol ji bo diyabetîkan sûd û zirarê digire

Bi diyabûna tîpa 2, hûn dikarin şirînavek bikar bînin, hûn dikarin casseroles, fêkî şilandî, pasta, hwd. li ser şirînokan.

Wekî ku ji bo zarokan: laşê zarok ji kîmyewiyan pirtir e, lewra Stevia (şirînavek xwezayî) ji zarokan re ji şirînkerên çêtir e.
Sucralose û erythrol jî şirînkerê xweşbîn in.
Divê şîrînkên din (xylitol, sachararin, sorbitol, etc.) ne ji zarokan re were dayîn.

Heke hûn hilberên li ser zeviyên şekir dikirin, wê hingê kompozyon bixwînin: bi gelemperî li ser pêşiya pakêtê ew "li ser stevia" an "li ser sucralose" hatiye nivîsandin, û fructose jî li serhevokê (ku li ser pişta li çapê piçûk tê nivîsandin) tê nivîsandin, ku dê li dû şekirê xwînê bide. karanîna vê hilberê.

Ji bo şekir bikar bînin

Xylitol ji bo şekir tê bikar anîn. Bi taybetî ji bo nexweşên ku li ser parêzek kêm-karbon û kêm-calorie amade ye. Ew di nav xwarin û vexwarinên cuda de tête zêdekirin. Ji ber naveroka kaloriya kêm a hilberê, xylitol di xwarina xwarinê de tête bikar anîn, beşdarî kêmbûna giran dibe.

Xylitol li ser rewşa diran bandorek bikêr heye. Pêşveçûna nexweşiya carious hêdî dibe, mîkrook û holikên piçûk nû têne girtin, plakul kêm dibin. Bandora serlêdanê, hevrêzî ye, ku bêjeyek berbiçav e.

Bi taybetî ji bo şekir girîng - ew hilberek bêkêmasî ye. Ekirê şekir çêjiya hestî baştir dike, pêşî li pêşketina enfeksiyonên mûçikan digire. Wekî din, dermanên bingeha xylitol di dermankirina nexweşiyên guh de têne bikar anîn.

Xylitol wekî wekîlek laksative û choleretic tête bikar anîn, ku ji bo nexweşên pîr re girîng e.

Xylitol - çi ye? Agahdariya gelemperî

Ev madeya kristîstîk a spî, ya ku di avê de xweşikî tê çareserkirin, bi giramî ji hêla laş ve tête fam kirin, û her weha xwediyê nirxa enerjiya xwe ye. Di forma xwe ya xwezayî de, xylitol (navê navneteweyî - xylitol) di pir fêkî û fêkiyan de tê dîtin, û ew dikare ji dar, xwar, şilav, mirîşkê, kevçika birûskê jî were derxistin. Hilberîna pîşesazker a vê materyalê bi pêvajoyên hişk an kronikan ve tête kirin. Wekî ku xuya dibe, Chinaîn xylitolek herî zêde hilberîne. Bi awayê, ev naverok tenê di dawiya sedsala XIX-an de hate vedîtin, ji hingê ve ew li Ewrûpayê populer bûye (piştî ku, ew li wê derê hate kifş kirin) wekî şirîngehek ji bo mirovên bi diyabetê.

Asîmîlasyona Xylitol bêyî tevlîbûna însulînê pêk tê. Ji ber vê bandorê, diyabetîkan dikarin vê materyalê bêyî pirsgirêk bikar bînin. Germbûna şirînavek pir hêdî e.

Taybetmendiyên bikêr

1. Xylitol şirînavek e ku balansa acid-bingeha xwezayî di devê de sererast dike û diranên saxlem radike.
2. Ew ji avakirina karies, tartar û plakê dûr dibe. Ew jî enamel xurt dike û taybetmendiyên parastinê yên şivikê baştir dike.
3. Xylitol, karanîna ku di jinên ducanî de tête pejirandin, di nav fetusîna pêşveçûnê de hejmara bakteriyên streptokokus pir girîng dike.
4. Heke meriv bi domdarî bi vê şirînavê re çamçakê xweş çêdike, ev yekser bi alîkariya wî dike ku enfeksiyonên guh gur bike. Rastî ev e ku di pêvajoyê de pêvajoya hilberîna mekanîkî ya xwarinê bi diranan re, hilberîna hilberê guh tête çalak kirin û guhê navîn tê paqij kirin. Effects bandorên zirarê yên şekir li ser devê devê neçar e.
5. Xylitol ji bo hestiyên kêrhatî ye: ew li dijî parçebûna wan şer dike, dendikê xurt dike û pêşîlêgirtineke baş a osteoporosis e.
6. Vebijêrê şekir bi gelemperî li dermanên rûtîn tê zêdekirin ji ber ku ew xetera astma, rhinît, alerjî û sinusît kêm dike.

Taybetmendiyên zirardar

Wekî weha, ev materyal zirarê nine. Bandorek neyînî tenê bi bîhnfirehiya kesane ya vê vexwarinê an di rewşek pir zêde dozek wê de tê dîtin. Doza rojane ya şîrînek wusa divê ji rojekê zêdetir ji 50 gram nebe ji bo mezinan. Wekî din, eşkerekirinên neyînî gengaz in: bloating, zêdebûna avakirina gazê, bêhnvedana aciz.

Xylitol, zirara û feydeyên ku ji berê ve hatine destnîşan kirin, divê li gorî rêbernameyan were bikar anîn. Ji ber vê yekê, em ê hûr hûr bifikirin ka ew kîjan pîvan ev şîrînker tête girtin.

Meriv çawa bikar tîne?

Mezinahiya şeytanê ya bikar aniye ji encamê ku ji wî hêvîdar e ve girêdayî ye:

• Wek laxîner - 50 g her yek bi hev re bi çayê germ, li ser zikek vala.
• Ji bo pêşî li kariyerê bigirin, hûn hewce ne ku rojane 6 g xylitol bigirin.
• Wekî ku pisîk choleretic - 20 g ji naverokê di forma çareseriyê de, bi av an çay.
• Ji bo nexweşiyên guh, pûş û pozê - 10 g ji vê şirînerê. Pêdivî ye ku pêdivî bi rêkûpêk were girtin, ji ber ku tenê hingê encamek berbiçav dikare xuya bibe.

Rêbernameyên taybetî

1. Xylitol, fermannameya ku divê her dem di pakêtê de bi vê xêzikê were veqetandin, ji bo mirovên ku bi nexweşiyên cûrbecûr ên xîzika gastrointestînê ve neyê pêşniyar kirin.
2. Divê Xylitol ji kûçikan dûr were girtin, ji ber ku ew ji wan re zehf zehf e.
3. Berî ku hûn vê pêvekê bigirin, bê guman bi bijîşkek şêwir bikin.
4. Qedexe ye ku madeyê bide zarokên di bin 3 saliyê de.

Lifeert û şertê hilanînê

Rêzên ji bo naverokê destnîşan dikin ku hûn dikarin 1 sal xilîtol xelas bikin. Lêbelê, heke ev şanikê neyê hilweşandin, ew dikare piştî tarîfê ya qedandinê were sepandin. So wusa ku xylitol qulikan çêdike, hûn hewce ne ku ew di şikeftek rûniştî ya hermetî de li cîhekî tarî û zuha hilînin. Heke maddî hişk kiriye, ew dikare were bikar anîn jî, lê şîrê xweşikbûyî yê zeravîn jî divê berê tine bike - di vê rewşê de çêtir e ku wê bavêjin.

Naha hûn dizanin ku xylitol ji bo şekir alternatîfek mezin e. Ma kîjan celeb e, ew çawa tête wergirtin, li ku derê hate bikar anîn, hûn ji gotarê fêr bûn. Her weha me biryar da ku vê şîrîner xwedan gelek taybetiyên erênî ye ku bi temamî li ser tenduristiya mirov bandor dike. Lê maddî bi pratîkî bandorên neyînî çêdike. Lê heke meriv bi dozê re xeletiyek çê dike û şirîner bi hûrguliyên mezin re digire, wê hingê dibe ku ew ê bandorên aliyî bibîne. Ji bo pêşîgirtina vê yekê ne pêwîst e ku vê naverokê li gorî rêwerzan rast û zelal bi dest xwe bixe.

Zirar û bandorên aliyê

Heke hûn li gorî rêwerzaniyê xylitol bikar bînin û dosya rastîn temaşe bikin, wê hingê ew ê zirarê nebîne, lê ji laşê sûd werdigire. Bi zêdebûna dozê re, pirsgirêkên xîzikê çêdibe, addiction pêk tê.

Digel vê yekê, bandorên aliyê hene:

• alerjî
• biçûktirîn di astên glukozê û însulînê di laş de,
• nebûna encamek erênî dema ku giraniya xwe winda dike (tevî ku heke nexweş li ser xwarinê ye),
• Bûyera irresistîkî ya şirîn,
• dibe xwedan bandorek nerm,
• têkçûnên pergala digestive û mîkroflora zikê,
• guhastin tê dîtin

Lêkolîn li ser kûçikan hatine kirin, ku destnîşan kir ku bikaranîna pir dirêj ya şekirê şekir bandorek toz li ser laş hebû.

Doxtoran çi dibêjin

Doktor bê guman ew ji bo karanîna pêşniyar dikin, ev dikare bi nirxandinan ve were destnîşankirin.

Vladimir Ivanovich P .:

"Xylitol ji bo şekirê maye alternatîfek baş e. Ew bi hyperglycemia-ê zirarê nade, li ser glukozona xwînê ji şekirê birêkûpêk kêmtir bandor heye. "

Elena Alexandrovna M.

"Xylitol xetereya pêşvebirina şekir 2, kêmasiyek mezin e. Bikaranîna xylitol glîkoz û însulînê kêm dike. "

Nirxên Diabetic

“Ez ji bo demek dirêj ji ber nexweşiya şekir dikişînim. Tevî nexweşî, carinan hûn dixwazin xwe bi tiştek şêrîn derman bikin. Di van deman de şirînerê Xylitol xilas tê. "

"Ez ji nişkê ve bi diyabetê hatim nasandin. Ez difikirîm ku ez nikarim şekir û xwarinên şêrîn red bikim. Ji kêfxweşiya ku ez hîn bûm ku di heman demê de diyabetîker jî dikarin şekirê wekî amûrek bikar bînin. "

Bi vî rengî, xylitol dikare ji bo şekiranê were bikar anîn. Ew di navbera şekirê xwînê û însulînê de dubareyên berbiçav çêdike. Ew hilberek ewleh û tendurist e.

Taybetmendiyên Xylitol

Xylitol şîrînek populer e, ji ber ku digel şekirê wê 40% kêm kaloriyan heye û xwedan indexek glycemîk kêm e (GI). Ev dihêle ku naverok di parêzên ji bo şekir û qelew de were bikar anîn.

Wekî hemî polol, xylitol xwedî şirînek şîrîn e û di avê û mîqdarên din de pir biweşîn e. Crystalên xylitolê bê reng di şiklê xwe de şekir dikin, lê xwedî size biçûk. Xylitol bi şekirê şîrîn e, bi bîhnek hevbeş, bê papastan û paşmayê. Tête xwedan bandorek sarbûnê ye, hestek hêşînahiya ronahiyê di devê de heye. Li ser sûkê, ev şûna şekirê di forma pîvaz, dragees, kubes de tê dîtin, û ew jî beşek ji tevliheviyan e.

Ev sûkîner bi navên bazarê tête firotin: Xylitol, Food Xylitol, Xylitol, XyloSweet, Polysweet, Xyla.

Bikaranîna Xylitol

Xylitol di warê hilberên ji bo diyabetîkan de bi awayekî çalak di warê pîşesaziyên xwarin û dermanan de tê bikar anîn û wateya ji bo pêşîlêgirtin û dermankirina nexweşiyên cihêreng:

• maddî di çêkirina hilberên parêz de ji bo mirovên bi şekir û giraniya giran tê bikar anîn,
• di pîşesaziya xwarinê de, xylitol wekî şirînkerê, stabilîzator, emulsifikator û rîska ragirtina şilikê tête bikar anîn. Maden di hilberîna vexwarinên nerm û şirîn de tê bikar anîn. Wekî din, xylitol bi dirêjkirina şertên hilberên dairê zêde dike, rengê xwarinê çêtir dike, tirêjê zêde dike,
• xylitol di navhevkirina hilberên hîjînala devkî de tê de tête kirin: diranên diranan, destanên diranan, lîpên şûjinê, felqên diranan, fêkiyên gûzan û lozanê,
• xylitol di çêkirina dermanan de wekî şîrînker tête bikar anîn, ji bo nimûne, şilikên hişk, kompleksên vîtamîn ji bo zarokan, û hwd.,
• kumikên mirîşkan û şamirokên xylitol têne dermankirin medya otîtîsê, ji ber ku şûştin û şilik alîkariya paqijiya xwezayî ya guhê navîn dike, û maddeyê bixwe re dibe sedema nûvekirina pathogens.
• Xylitol wekî loxative (gava ku rojê 50 gram tê vexwarin) tête bikar anîn û wekîrek choleretic. Tubandina bi xylitol re rêbazek berbiçav ji bo paqijkirina kezeb û gurçikê, ku dikare li malê bête hesibandin.

Di hilberan de Xylitol

Xylitol bi berfirehî di pîşesaziya xwarinê de, di hilberîna jêrîn de tê bikar anîn:

• berfê
• jam, jam, desserts
• çîkolat û şekir
• şekir û pastaran
• gumrikan, şamek, lozanê
• hilberên şîrîn
• hilberên goşt
• vexwarinên gazandî yên nerm

Xylitol bi kêm kalorî kêmtir ji şekir tê û xwediyê GI kêm e, ji ber vê yekê berhemên bermayî yên bi xylitol re di serî de ji bo diyabetîk û kesên bi obezbûn ve têne armanc kirin. Ji hêla şirîn ve, hilberên bi xylitol re bi hilberên şekir re mîna hev in, lê bêtir kêrhatî têne hesibandin. Digel vê yekê, xylitol dirûvek û şûştina dirêja qedandî baştir dike.

Xylitol dema ku germ tête taybetmendiyan winda nake, ji ber vê yekê ew dikare li ser vexwarinên germ û şorbazên zêde bibe. Qedexeyek nanê nanikê ye, ji ber ku xylitol pêşî li pirbûna mûçikan digire. Ev jî hêjayî wê yekê ye ku ev şanzdehem di heman demê de li germahiyên pir zêde ne karamelîze bibe.

Feydeyên xylitol

Ji ber taybetmendiyên wê, xylitol ji bo tevlêbûnê di parêza de ji bo mirovên bi nexweşiyên endokrojîn, bi nexweşiyên metabolê re çêtirîn e. Wekî din, şirîner bandorek bikêr li ser enamel diranê heye. Ev dibe sedem ku xylitol ji hêla bakterîyên ku dibin sedema kariyanê ve neyê hildiweşandin, hêjmara wan kêm bike, rihetiya asîd-bingeh û mîkroflora normal di kavika devkî de sererast dike.

Xylitol alîkariya zexelkirina mîneralan dike: calcium û fluoride. Ji ber van avantajên, xylitol bi gelemperî li serhevkirina hilberîna giyayan û hilberên diranan tête zêdekirin. Resourceavkaniya zimanê îngîlîzî https://www.ncbi.nlm.nih.gov agahdariyê tîne ku xylitol jî ji bo karanîna di hilber û hilberên ku ji bo zarokan ve hatî bikar anîn de ewleh e.

Taybetmendiyên bikêr ên xylitol:

• bandorek kêrhatî li ser rewşa kavilên devkî - ev şirînok zirarê diranan rawestîne û raxistina diranan vediguhezîne (qels dike), başkirina rewşa giştî ya kavilên devkî ji% 50 zêdetir
• GI ya xylitol 7 e (ji bo şekirê rafîner ev nîşaneya 100 e), ango, şirîner, her çend ew şekirê xwînê hinekî zêde dike, dikare di parêzek şekir de were bikar anîn
• ti bandorek li ser metabolîzmê nîne, hêdî bi laş ve tê pijandin, hema bêje bandora xwe li ser glukozê xwînê tune, ji ber vê yekê ew di sindroma metabolê de bandor e, û her weha ji bo pêşîgirtina ji geşepêdana şekir 2
• kalorî kêmtir bi şekirê (62% bi heman şirînê)
• bandorek erênî di şerê li dijî enfeksiyonên akût ên nasopharynx û guhê navîn
• bandora choleretic û laxative, ku ji bo paqijkirina kezeb û zozanan tê bikar anîn
• astimê ya nîşanê ji bo astma
• vebijarka çêtirîn ji bo kesên ku li ser parêza karbon kêm in
• dendika hestiyê zêde dike, ew ji bo dermankirina osteoporososê bandorker dike
• bi karanîna birêkûpêk pêşî li pêşkeftina enfeksiyonên mestîkan ên di kavilên devkî û birînên gastrointestinal de digirin, wekî amûrek tête dermankirinên tevlihevî yên kandiyasiyê
• bi zêdebûna sekreteriya kûçikê gastricê vexwarinê baştir dike
• bi nermî li ser zendan bandor dike
• şiyana vîtamînên B baş dike, ku ji bo pêkanîna normal ya laş pir girîng in

Rêbernameyên ji bo bikaranîna xylitol

Li malê, xylitol di amadekirina xwarinên cûrbecûr, parastina berhemên de, wekî şîrînker tête bikar anîn. Bikaranîna bi bandor a vê materyalê ji bo pêkanîna dengên kor û paqijkirina kezebê. Her çend her du prosedur dikarin bi serbixwe werin meşandin jî, tê pêşniyar kirin ku hûn bi gastroenterologist re şêwir bikin, ji ber ku nakokî hene.

Xylitol Sounding Blind

Pêwîste ji bo tengasiyê di gurçikê gurçikê de, pirsgirêkên digestiyê, nexweşiyên çermê têne destnîşan kirin. Dengbêjê kor (tubing) alîkariya berfirehkirina birîna bilikê dike û di heman demê de dişewitîna şilîna gurçikê de, ku tevkariyê dide dervedana stûyê stangantê. Digel vê yekê, xwedan bandorek nermî ya lawaz e.

Dengê kor çêdibe ku bêtir ji her 20-30 rojan carekê, li ser zikê gişk tête barkirin. Tête pêşniyar kirin ku vê yekê sibehê piştî şiyarbûnê. Divê 5 g xylitol di 250 ml avê avê de were vebirin. Piştî vê yekê, hûn hewce ne ku yek ji wan tevliheviyên jêrîn bixin û bavêjin:

1. 2-3 yolks, bi çîçekek şekirê pîvazê de masî
2. 30 g honeyê xwezayî di 200 ml avê de tête belav kirin
3. 100 ml rûnê zeytê bi 100 ml ava lemonê de tevlihev

Piştî bîst deqîqeyan piştî ku tevlihev vexwarin, xylitol dîsa di nav heman dahatan de (5 g per 250 ml) di nav avê de hate vegirtin, li ser milê rastê ji bo 2 demjimêran bi pelika germkirinê ya ku girêdayî devera kezebê ve hatî girtin û avêtin nav nivîn.

Xylitol ji bo paqijkirina kezebê

Ji bilî dengbêjiya kor, xylitol ji bo paqijkirina kenê tê bikar anîn. Pêvajoya hilberîna hiltîneyê zêde dike, ku xwezayî kanalên bilîze paqij dike. Wekî encamek, rewşa jehrê, gurçikê gurçikê û bileroja, gurçikan tê normal kirin.

Heke paqijkirina kezebê ji bo yekem an an piştî demek dirêj derbas bûye, tê pêşniyar kirin ku dravê herî kêm şeş carî her du an sê rojan dubare bikin. Piştre, paqijkirina kezebê heftê carekê an jî wek ku tê xwestin pêk tê.

Bi zêdebûna xylitol re kêzikê bi alîkariya înfuzasyona rizîbûnê paqij dibe. Ji bo vexwarinê hûn ê hewce bikin:

1. 3 tbsp. l berikên Rihayê
2. 2 kasa ava sûkê
3. 3 tbsp. l xylitol

Berikên ku berê hatine şuştin û qutandin divê di binê thermosê de bêne avêtin, ava kelandî hildin û bihêlin ku di şevekê de înfaz bikin. Di sibehê de, nîvê înfazê, xylitol tê hilweşandin û tevlihev li ser zikê vala vedixwe.

Bîst bîst deqîqe, hûn hewce ne ku înfuzasyona mayî ji şîrê bavêjin bêyî ku xylitol li wê zêde bikin û çil deqîqe din li bendê bikin. Piştî vê demê hûn dikarin taştê bikin. Girîng e ku parêza wê rojê şîret, sivik, û vexwarinê felq e. Vebijêrkek baş ê vexwarinê bejna şekirê vexwarinê, çaya herbî ye, ji bo nimûne, hûn dikarin currant û pelên raspberry çêbikin.

Di heman demê de ezmûn bi rengek nerm. Ji ber ku prosedurek xwedan bandorek laxînatek eşkere ye, ew e ku meriv vê rojê li malê derbas bike.

Xylitol Parastina Xwarinê

Pêvajoya çêkirina jam û kelepên din mîna gelemperî ye. Xylitol di vebijarkên bi vî rengî de (1 kg berberên fêkî an fêkî) tê xwarin vexwarandî:

• jam berry - 0,9-1,2 kg
• jam fêkî - 700 g
• jam - 500 g
• jam - 100 g
• kompost - 350 g xylitol per 1 lître avê

Hêjeya xylitolê ya ku hewce ye tête hesibandin û bi rêjeya acidê di berikan an fêkiyan de girêdayî ye. Ji materyalên xav ên bêtir acid ji bo xwarina konservatuar, dê pirtirîn şekir pirtirîn hewce bike. Blankên bi xylitol re li cîhek sar û nehêlin ku ji salek bêtir bimînin.

Umermê xylitol

Heke hûn nekarin diranên xwe piştî xwarinê bixwin dê alternatîfek mezin be. Pûçik hilberîna pîvazê zêde dike, ku jixwe li ser pîvandina acid-bingeh di kavika devkî de xwedî bandorek erênî ye. The hebûna xylitol di gomikê de bandora kêrhatî ducar dike.

Ji bo ku sûdmendiya xamûzê bi xylitol bikar bînin, divê hûn pêşniyarên diranan bişopînin:

• êşa gumrikê tenê piştî xwarinê bikar bînin, ji ber ku şûştin bi zêdebûna sekreterê kûçikê gastricê zêde dibe
• ne bêtir ji 10 hûrdeman dirijînin, dema ku çamçak xweş tam dikin
• piştî her xwarinek ji yekê zêdetir an pîvanê bêtir bikar neynin

Bandor û bendên nerazîbûnan

Xylitol di dema şopandina normê rojane de ewle tê hesibandin, ku divê ji 50 gî zêde neke. Di heman demê de, ne hewce ye ku xilîtol di dermanê de rasterast di dozên bilind de têxe nav hev - çêtir e ku vê hêdî hêdî bikin, laşê bi demê re bidin laş.

Bi karanîna nekontrol a xylitol, bandorên jêrîn ên jêrîn dikarin bêne girtin:

• reaksiyonên alerjîk, bi taybetî, rasikên çerm
• zêdebûnek piçûk a glukoza xwînê û însulînê, ku ji bo hin celebên şekir nerazî ye
• bêserûberiya parêz ji bo mirovên ku dixwazin giraniya kêmbûnê bigirin, ji ber ku naveroka kaloriyê di xylitolê de, her çend ji şekirê kêmtir be jî, pir zêde dimîne. Ev tê vê wateyê ku di dozên bilind de, ev şûna şekirê bi berevajî ve dê beşdarî zêdebûna giraniyê bibe.
• ji bo şirînok tûj û bêrêziyê zêde dike, ku ev jî bandorek neyînî li ser pêvajoya windakirina giran dike
• bandora laxative
• pirsgirêkên giraniyê (qirêj, westandin, şilbûn)
• binpêkirina mîkroflora mîzê ya normal
• bandora neyînî li ser dîtinê
• kombûna di laş de
• astengkirina germbûna zirav ji xurekan
• bandorên toksîkî li ser kûçikan heta mirinê

Contraindications to use xylitol are:

• bêhêziya kesane ya naverokê
• nexweşiyên gastrointestinal
• êşan
• ducanî û lactation

Bi vexwarina xylitol, mîna her şîrînek din, bi karanîna adîl re pirsgirêkan çêdike. Kontrola dermanan bingeha başbûnê û tunebûna encamên nerazî ye. Heke bandorên alî diyar dibin, ji bo wendabûna wan bes e ku meriv xylitol ji parêzê were derxistin.

Xylitol an Fructose

Xylitol alkolek pirhydrîkî ye, fructose monosaccharide ye. Her du şîrînk bi eslê xwezayî ne û ji materyalên nebat têne çêkirin, lê taybetmendiyên wan pir cûda ne:

Wekî ku ji sifrê tête dîtin, fructose ne ji bo parêzek şekir e, ji ber ku xylitol asta şekirê xwînê bi hêztir dike. Di heman demê de, di şerê li dijî giraniya zêde de ne guncav e.

• koordînasyona şêrîniya bilind
• kaloriyên zêdetir tîne
• gi bilindtir
• bandora neyînî li ser kezebê
• dibe sedema hestek domdar a birçîbûnê, xweşbîniyê zêde dike

• zerarê neda diranan
• kêm-kalorî
• gi nizm
• xwedî bandorek başkirinê ye

Her çend her du heb di pîşesaziya xwarinê de têne bikar anîn û bi gelemperî beşek ji hilberên parêz in, çêtir e ku meriv bi xylitol hilbijêre hilber. Bê guman, fructose kêrhatî ye, lê tenê heke hûn ji normê rojane derbas nekin. Mixabin, di jiyana rast de ev her gav ne wusa ye, ji ber ku gelek hilber di nav şekirê zêde de hene. It ew ji% 50 zêdetir fructose pêk tê.

Xylitol an sorbitol?

Xylitol û sorbitol wekî şekir amûrek xwezayî têne hesibandin û di taybetmendiyan de mîna hev in. Ev dikare di tabloyê de bi berfirehî were dîtin:

Van şirînkaran, mîna hemî alkolên polhydrîkî, zirarê nadin diranên we û xwedî bandorek nûjenîner a sivik in.

• nîşana glycemic kêm
• şîrîniya kêmtir bi kaloriyên hema hema wekhev. Ev tê wê wateyê ku dema ku li mûzê zêde bibe, sorbitol dê hewceyê bêtir be, û ji ber vê yekê dê xwarin dê pir zêde kalorî be
• bandora laxative xurt
• bandora kêrhatî li mîkroflora zikê, normalîzasyona wê bi vexwarinê dirêjtir. Ji ber vê yekê, sorbitol bi gelemperî di dermanên ku ji bo dermankirina nexweşiyên gastrointestinal têne destnîşankirin tê dîtin
• sorbitol ji kûçikan re piçûktir e û, heke were şixulandin, tenê rê li ber nerazîbûnan ​​digire.

• koordînasyona şêrîniya bilind
• bandora laxative kêmtir diyar
• ne tenê bandora pêşîlêgirtî, lê di heman demê de bandora dermankirinê li ser enamel diranê
• bêhnvedana çêtir ji hêla laş ve
• tama xweştir

Her du heb bi belaş li dermanxane û firotgehan têne firotin, û lêçûna wan biha kêm e. Heke hûn sûd û zirarên xylitol û sorbitol berhev bikin, pîvang dê hema hema wekhev be. Her du şîrînxane ji bo diyabetîkan vebijarek baş e, her çend ne çêtirîn e.

Tenê bikarhênerên qeydkirî dikarin materyalê di Cookbook-ê de hilînin.
Ji kerema xwe têkevin an jî qeyd bikin.