Bi rûnê soda re ji bo ne-şuştinê

Di nav tevahiya cûrbecûr ya rêbazên ne kevneşopî yên dijî hypercholesterolemia de, rêbazek pir taybetî heye - rêbazek kêmkirina kolesterolê ji hêla rêveberiya devkî ya peroksîdê hîdrojenê. Tevî rexneyên ji şehfedaran re, bandora dermankirina wusa bi praktîkî piştrast dike.

Teoriya paqijkirina laşê Professor Neumyvakin

Peroksîdên hîdrojenê (peroksîdên hîdrojenê) ji hevzûrek solubulê bêhempa ye ku bi tamxweşiyek "metal" heye. Dermanê kevneşopî tenê hilberek wekî antîseptîkek derveyî bi bandorek un dirêjkirî (kurt-kurt) bikar tîne. Pir bijîjkên welatê me di derheqê îhtîmala rêveberiya devkî de ne bihîstiye. Di vê navberê de, awayê dermankirinê bi peroksîdên hîdroşê re ji hêla rêveberiya intravenous ve di nav zanyarên li Dewletên Yekbûyî, Awistralya, Almanya, Kanada de hin nasname qezenc kiriye.

Damezrînerê rêbazê di Federasyona Rûsyayê de wekî profesor Ivan Pavlovich Neumyvakin tê hesibandin. Di salên 90-ên sedsala borî de, wî îsbat kir ku kompleksa neorganîk H₂Oh₂, ku ji raya giştî re wekî hîdrojen peroksîd tête zanîn, bi karanîna rûkên xwînê yên ku ji hêla plakayên atherosclerotic ve têne bandor kirin, paqij dike, zirarê digihîje fraksiyonên zerar ên kolesterolê kêm dike, û fonksiyonê pergala cardiovaskulasyonê nû dike. Neumyvakin ji bo taybetmendiyên girtina dermanê hin rêwerzên têkildar çêkiriye da ku bandorek dermankirî ya zelal werbigire.

Li gorî profesorê, peroksîdê hîdrojenê dikare bibe alternatîfek hêja ji bo dermanên biha, lê ne her gav bandor. Derman dikare hîpertansiyonê, atherosclerosis, hypercholesterolemia baş bike, ew pêşbaziyek çêtirîn e ku ji enfeksiyonê myocardial, stok.

Teoriya Neumyvakin ji hêla pisporên dermanê kevneşopî yê welatê me ve nehat pejirandin. Ji ber vê yekê, girîng e ku meriv fam bike ku biryara girtina peroksîdê hîdrojen di hundur de bi kolesterolê bilindbûyî re celebek ceribandinek li ser laşê we ye.

How to kêmkirina kolesterolê ji hêla profesor Neumyvakin?

Ji bo gelek salan bi serneketî DIABETES-ê têkoşîn kir?

Serokê Enstîtuyê: "Hûn ê şaş bimînin ka ew qas hêsantir e ku derman bi dayîna rojê her roj jê bigirin.

Wekî ku hûn dizanin, bi diyabetesê, kolesterolê bilind dikare xeternak be. Ji ber berhevkirina lîpîdên di navbên xwînê de, plakayên kolesterolê çêdike, ku di encamê de, di nebûna dermankirina rast de, dibe sedema atherosclerosis, enfeksiyonê myocardial û stok.

Berî her tiştî, pêwîst e ku meriv bi alîkariya parêzek bijîjkî ya taybetî ya dermanan zencîreyên di laş de kêm bikin. Digel vê yekê, hûn dikarin ji bo paqijkirina xwînê li malê jî rêgezên gelêrî yên îsbatkirî bikar bînin.

,Ro, gelek awayên bandor hene ku kolesterolê kêm bikin. Lê divê her tedawî piştî lihevhatinê bi bijîjkê beşdar re were şandin, ev ê piştrast bike ku bê sebebên wan tune. Profesorê navdar Pavvan Pavlovich Neumyvakin çend pirtûk li ser kolesterolê nivîsiye, di nav wan de ew diaxivin ka meriv çawa bi tenduristiya xwe bi awayê hêsan baştir dibe.

Toawa kolesterolê bi hîdrojen peroksîd re kêm bikin

Dema ku Dr. Neumyvakin di pirtûka xwe de li ser kolesterolê bilind dipeyivî, wî pêşniyar kir ku bala xwe bide nîşanên nerazîbûnên metabolîzma lîpîdê ku bi gelemperî di nexweşek de têne dîtin.

Atherosclerosis bi hestek gelemperî ya êş û sermayê re di nav kemên nizm de, kêmbûna xebata mêjî, qelskirina bîranînê, rewşek hestyarî ya bêhêvî, zêdebûnek bêguneh di rêjeya dil de, û guherînek çalakiya pergala kardiovaskuler de tête.

Doktorê zanistên bijîşkî di gotarên xwe de pêşniyar kir ku laşê bi peroksîdên hîdrolîzê paqij bike. Di vê demê de, gelek nîqaşek li ser vê yekê heye, lê pir kes bi vê metodolojiya ne-standard dipejirînin.

Vesselsawa ku tansiyonên xwînê ji kolesterolê paqij dibin bi karanîna jeneratorek antimicrobial, Neumyvakin bi hûrgulî ve tê şîrove kirin.

• Di zikê piçûktir de, mîqdarek mîqdara hîdrojen peroksîd bi xwezayî tê hilberandin. Ji ber vê yekê, mîkrojenîzma zirarê, hucreyên kanserê têne hilweşandin.
• Bi temen re, tansiyonên di hundurê zikê piçûk de asê dibin, ku hilberîna peroxîdên kêrhatî rawestîne. Ev dibe sedema lawazbûna parastina laş.
• Dema ku antimicrobialek ji hundurê têkeve hundurê, pergalên antioxidant tê seferber kirin û laş dest pê dike ku bi seqetbûnê şer bike. Bi atherosclerosis, formên çerm ên kolesterolê dest pê dikin ku bi awayekî çalak oxid bibin, ev alîkarî dike ku meriv lihevhatina lîpîdên zirarê kêm bike û paqijên xwînê ji nexşeyên akumkirî paqij bike.

Hûn hewce ne ku fêm bikin ku peroksîdê hîdrojenê li ser laş bi rengek tevlihev bandor dike, ji ber vê yekê vê rêbazê dihêle hûn rewşa mirovê gelemperî baştir bikin û jiyana wî dirêj bikin.

Kolesterolê xwîna bilind: çawa li malê bê derman bimînin

Gelek salan bi serfirazî têkoşîn kir ku CHOLESTEROL?

Serokê Enstîtuyê: "Hûn ê şaş bimînin ku hêsan e ku kêmkirina kolesterolê bi hêsanî her roj destê we were girtin.

Zanyar demek dirêj tevlêbûna kolesterolê di avakirina atherosclerosis de îspat kiriye. Asta bilind a kolesterolê dikare şevekê li ser jiyana kesek birûxîne - wî ji kesek tendurist, tendurist veguherîne kesek astengdar. Mirin ji êrîşê dil û dorpêçê hema hema nîvê mirinê ya tevahî ye.

• Kolesterolê - sûd û zerarê dide
• Xetera bilindkirina kolesterolê
• Ji bo kêmkirina kolesterolê şîreta bijîjkî
• Xwarinên bilind ên kolesterolê
• Typesi celeb xwarinên ji bo kêmkirina kolesterolê têne pêşniyar kirin?
• Xwarinên nebatî yên kêmkirina kolesterolê
• Kîjan masî kolesterolê kêm dike
• Rêyên gelêrî

Ji bo şerkirina nexweşiyê, derman tê bikar anîn. Lê ne hemî û ne her gav nîşanî ye. Ji ber vê yekê, bila bifikirin ka meriv kolesterolê bêyî derman kêm bike. Hûn çawa dikarin bi navgîniya xwe ve asta xwe kêm bikin û gengaz e ku dermanên gelerî yên kolesterolê "xirab" kêm bikin? Van pirsgirêkan binêrin.

Xwendekarên me bi serketî Aterol bikar tînin ku kolesterolê kêm bikin. Fêrbûna populeriya vê hilberê, me biryar da ku em wê li ser bala we pêşkêş bikin.

Kolesterolê - sûd û zerarê dide

Kolesterolê reverek spî ya rûn e. Di laş de, ew di hemî pêvajoyên girîng de beşdarî dibe:

• Bêyî wê, hilberîna hormonesên zayendî yên jin û mêr ne mumkin e.
• Ew beşdarî syntetîkirina hormonesên ne cinsî dibe: cortisol, aldosterone, corticosteroids.
• Ev naverok di mizgefta hucreyê de heye.
• Ew bingeha vitamin D e.
• Ew zîl çêdike.
• Bêyî wê, metabolîzma di navbera hucre û cîhê navberî de ne gengaz e.

Kolesterolê "xirab" û "baş" (bi hev re kolesterolê) heye. Bi nav xwînê ketin, ew bi proteînê re têkildar dike û di forma du pêkhateyan de diherike. Yek ji wan lipoproteinsên danseriya bilind (HDL), û ya din lipoproteinsên dendikê kêm (LDL) e.

Ji hêla kolesterolê "xerab" divê wekî LDL were fam kirin. Theiqas ew di nav xwînê de zêde dibin, zûtir ew têne depokirin, şilika rezê dişoxile. Then wê hingê xetera nexweşiya cardiovascular zêde dibe. Kolesterolê bi hilberên heywanê re tête - salasage, şîrê rûnê û goştê pêvajoyê. Lê ew dikare hilberên ku bi fiber tê de têne derxistin - sebze, fêkî, genim.

Xetera bilindkirina kolesterolê

Asta kolesterolê ya xwînê di kesayetiyên cûda de, bi cins û temen ve girêdayî ye. Di nav mêran û jinan de kolesterolê gişta navîn ji 3.6 ber 5.2 mmol / L tê. Lêbelê, bi temen re, asta wê zêde dibe. Heya 40 salan, asta kolesterolê ya herî zêde ji 5.17 heta 6.27 mmol / L e. Di mirovên pîr de, ji 6.27 ber 7.77 mmol / L.

Zêdebûna kolesterolê xetera nexweşiyên wekî:

• angina pectoris, enfeksiyonê myocardial,
• stûr
• atherosclerosis of mûçikên kortikên hindikî,
• sklerosis vaskal renal.

Kolesterolê bilindkirî dikare di her temenî de were tesbît kirin. Di hin rewşan de, hîpertocholesterolemia pirsgirêkek genetîkî ye. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku di 20-an de zûtirîn temenê xwe di hin kesan de kontrol bikin.

Di hypercholesterolemia de bandorên biyolojîk ên peroksîdê hîdrojenê

Encamên lêkolînê yên ji hêla zanyaran ve li Zanîngeha Baylor (USA) piştrast kirin ku rêveberiya intra-arterial ya peroxîdoxê hilweşîna plakayên atherosclerotic, û her weha depoyên kalsiyûmê li ser dîwarên arterîkê zêde dike. Dema ku bi devkî tê îdare kirin, bandorek mîna lê hêdî hêdî tê dîtin.

Methodê dermankirina hypercholesterolemia bi hîdrojen peroksîd re ji hêla fîzolojolojî ve rasteqandî ye. Hucreyên xwînê yên spî û granulocytes hucreyên pergala parastinê ne ku ji bo tunekirina pêkhateyên ku ji laşê xerîb in hatine çêkirin. Ew bixweber hîdrojen peroksîd hilberînin, ku çeka wan a bingehîn e li dijî bakterî, vîrus, fungi, û hucreyên kanserê.

Peroksîd ji derve tê wergirtin ji hêla katalaza enzyme ve di nav avê û oksîjenê çalak (atomî) de tê vezandin. Wekî encamek, bandorek oksîjenbûnê tête dîtin - zêdebûna oksîjena xwînê. Li dijî paşiya oksîjenosiyonê, formên çerm ên kolesterolê (LDL) oxid têne kirin, ku bingeha wan nexşeyên atherosclerotic in. Urea, creatinine, ammonia û hilberên din ên metabolîk ên toksîk, ku piştre ji laşê xwezayî têne derxistin, di heman demê de têne oxid kirin.

Di doza poşxanê, iskemiya, pêvajoyên purulent, têkçûna renal de ji peroksîdê hîdrojenê re xwedan bandorek jêhatî ya hêzdar e. Amûr jî:

• xwedan bandorek immunostimulasyonê ya bihêz e,
• taybetmendiyên rheolojîk ên xwînê baştir dike (bi xwînê dilîze),
• pêvajoyên karanîna glukozê rast dike,
• hevsengiya acid-bingeh normal dike,
• metabolîzma fêkiyan, proteînan, karbohîdartan baştir dike,
• hilberên hilweşîna toksîkî hilweşîne û rakirin,
• plaîkên atherosclerotic hilweşîne, şûştina xwînê paqij dike,
• belav dike û xurt dike capillaries, vazikên koronary, artery pulmonary,
• گردشiya xwînê di navbên navendî û jêrzemînê de baştir dike,
• zexta xwînê normal dike.

Mirovê nûjen bi domdarî bi pirsgirêkên hawîrdorê yên heyî re rû bi rû ye, ji ber vê yekê oksîjenê çalak bi taybetî ji bo wî girîng e - antîoksidanek bihêz a ku tevgera normal a laş peyda dike. Vê gengaz e ku meriv kêmbûna vê elementê bi girtina peroksîdê dagirtî.

Paqijkirina kolesterolê

Hin rêzikên girîng ên girîng hene ku divê di pêvajoya paqijkirina laş de werin şopandin. Ji bo dermankirina atherosclerosis, 3% bijîjkî (obezîker) peroksîd tête bikar anîn, ku ji derve nikare were bikar anîn.

Dermanê ku tê bikar anîn di sarincê de bi rengek zexm girtî ye, ji tîrêjê rasterê ya rasterê dûr dibe. Dermanê di her demên rojê de bi hişkî li ser zikê gûzek vala bigirin. Di dema dermankirinê de, di tu rewşê de nabe ku hûn alkol, Aspirin û xwînerên xwînê yên din bavêjin.

Ger nexweş piştî zêdebûna peroksîdên hîdrolîzê nîşanên zêdebûna xwînê, palpitasyonê, hestên şewitandinê pêş xistiye, divê dermankirin were sekinandin. Kursî destûr tê dayîn ku piştî çend rojan bi kêmkirina dozek dermanê berdewam bike. Doza rojane ya standard divê ji 30 ducaniyan nekeve.

Profesor Neumyvakin ji bo paqijkirina laşê kolesterolê bilind, rêbazek dermankirinê ya taybetî pêşniyar dike.

Ji bo ku bandora çêtirîn werbigire, tête pêşniyar kirin ku peroksîdê hîdrojenê di 50 ml ava paqij de were belav kirin. Carinan bi zêdebûna felcê zêde dibe ku encamên neyînî negirin.

1. Derman di rojê de sê caran derman bikî.
2. Di rojên pêşîn de, dosage 3 berg e, ji bo rastiyê, pîvazek nîzîkî ya konvansiyonel tê bikar anîn. Dûv re, di heyamê heşt rojan de, her rojê yek dilopek zêde dibe.
3. Ji roja nehan heta panzdehan, rojane du dilopên tiryakê tê zêdekirin.
4. Dûv re, di nav pênc rojan de, divê dosyaya diyarkirî 25 berde be.
5. Piştî roja bîst-yekemîn, dosage peroxide kêm dibe.

Heke diabetic de xwedan qonaxa pêşkeftî ya atherosclerosis e, rêzek dermankirinê cûda bijarte. Bi taybetî, ji bo sê hefteyan, 25 avêtin sê caran di lêdanînê de tête girtin, piştî vê yekê dûvdirêjê karanîna derman du caran di rojê de.

Demjimêra qurs dikare dirêj be heya ku nexweş baştir bibe.

Mercên ji bo baştirkirina bandorker

Wekî ku Profesor Neumyvakin bibîr dixe, paqijkirina nexşeyên xwînê yên plakayên kolesterolê yên bi peroksîdên hîdrojenê re rêyek pir bandor e. Lê ji bo ku lezgîniya pêvajoya dermankirinê zûtir bikin, tê pêşniyar kirin ku merivên rêbazên navdar ên navdar bikar bînin.

Vê girîng e ku hûn parêza xwe vekolînin, ji destdirêjiya xwarinên xwêran ên ji eslê heywanan, şekir, hilberên nanêrker dûr bigirin. Pêdivî ye ku vê cîh bikin ku rêjeya fêkiyên fêkî û fêkiyan zêde bikin. Hûn hewce ne ku bi rêkûpêk bixwin, lê di pişkên piçûk de, da ku zêde zêde nebe.

Nexweş divê her werzîşê bike. Her roj, meşên li derve tê xwestin. Bi barînek nerm dest pê bikin û her roj ceribandinên aloztir dibin.

• Ji bo baştirkirina xwînê û metabolîzma çêtir, serşoyên germ ên bi decoctions herb re başbûnek baş têne hesibandin. Di amadekirina biran de, fêkiyên hingiv, raspberry, rosehip, û felqên currant têne bikar anîn.
• Berî ku hûn sibehê peroksîdê hîdrojenê hildin, pêş, guh, palgeh, zik û lingên xwe hinekî bikin. Rêbazek bi vî rengî ji bo tasfiyekirina stûyê di xweyên xwînê de dibe alîkar.

Dermankirina atherosclerosis bi soda

Di heman demê de amûrên bandor ên paqijkirina keştiyan ji plakaya kolesterolê, li gorî Neumyvakin, soda pijandinê ye. Vê naverokê balansek alkaline ya xwînê normal dike, tansiyonê nûjen dike, pergala parastinê diparêze, hucreyên lîpîdên zerar digire, toksînên biyolojîk, radyoaktîf, kîmyewî, pathogens û parzûnan ji holê radike.

Dest bi dermankirinê bi 1/5 tîpa nermalavê ya ku di 250 ml ava germ de tê dil kirin. Digel vê yekê, dosage bi nîvê nîskê tête zêdekirin. Heke hûn dixwazin soda biqedînin, ew bi ava ku tê barandin û şûştin, tê hildan.

Bi alternatîfî, tîpek nanek bikarbonatek sodium di 0.75 ml di avê de tête belav kirin, mîqdarek li ser agir tête danîn û têxe nav şûşê. Ev derman rojek berî sê caran sê carî vexwarinê tê standin. Piştî hefteyek, hêjeya soda zêde dibe ku li ser sifreyek ku di 500 ml avê de tevlihev dibe. Demjimêrê qursa gelemperî 14 roj e. Encamên erênî dikare di mehekê de werin dîtin.

1. Derman li ser zikê vala, nîv saet berî xwarinê an saet û nîv û nîvek piştî xwarinê tête kirin. Heke we sar heye, soda tête nav şîrê germ.
2. Rijandina bi çareseriya soda di heman demê de bi bandor bi nexweşiyên diran û nexweşiyên respirasyonê re dibe alîkar. Tevlî vê yekê awayek girîng e ji bo pêşîlêgirtina itîkirina çerm gava ku ji hêla insanan ve têne şuştin.
3. Ji bo ku ji laşên zerar ên laş bi tevahî paqij bike, bijîjk enema pêşniyar dike. Ji bo amadekirina çareseriya dermankirinê, 2 lître avê û 1 tam soda soda tête bikar anîn.
4. Terapî dikare ji bo demek dirêj ve were meşandin, ew ji bo laşê ewle ye. Ger nexweş xwedan stûyên xwerû, bêhn, feqî hebe, divê tedawî bê rawestandin û piştî demekê dubare bibe.
5. Tişta sereke ne ku dosagea pêşniyazkirî ne pir e, ev dikare bibe alkalization û aloziyên metabolîk.
6. Piştî ku çareseriyê bigirin, xwarinê tenê piştî 30 hûrdeman tête destûr kirin.

Dema ku hûn li malê pêvajoyên paqijkirinê didin meşandin, soda nû ya qalîteya bilind bikar bînin.Heke bikarbonatek natrium dema têkiliya digel acîdê acetîk xweş dibe, ev hilber ji bo dermankirinê îdeal e.

Hûn hewce ne ku zanibin ku dermankirina bi soda re heke heke nexweş hebe qonaxa paşîn a penceşêrê, ulcera zikê, hepatît, alerjî, bêbaweriya kesane ya ji hêmanên çalak, pancreatitis akût. Her weha ne destûr e ku di dema ducaniyê û laktasyonê de paqijkirinê bikar bînin.

Meriv çawa meriv peroksîdê hîdrojenê digire Di vîdyoyê de di vê gotarê de tê vegotin.

Soda şekir

• 1 The bandora soda baking li ser laş
• 2 Mekanîzma çalakiyê çi ye?
• 3 Ji bo şekirê bikar bînin
  • 3.1 odauştinên soda
  • 3.2 insideawa li hundurê vexwin?
  • 3.3 Pêşwaziya derveyî
• 4 Contraindications

Soda baking - bikarbonate, bikarbonate sodium an bikarbonate natrium, kristên spî yên piçûk e. Dermankirina şekir bi soda ji ber fonksiyona wê ya bijîşkî pir berfireh bûye. Ev pîvaz li her malê heye; ew pir caran ji bo armancên çêkirinê û dermanê tê bikar anîn.

Rêzikên dermankirinê

1. Peroksîdên hîdrojenê yên amade, ku dermanxane pêşkêş dikin, ji bo rêveberiya devkî ne guncaw e, lê bi taybetî wekî antiseptîk ji bo karanîna derve tê bikar anîn. Dibe ku ew parçeyek piçûk a sermayê pêk bîne, ku ji bo bandora wê ya xeternak xeternak e. Di şûna wê de, tê pêşnîyar kirin ku dermankirin bi peroksîdê 3% bijîjkî (obstetric), ku ji hêla karmendên beşên dermanên dermanê ve hatî amadekirin, were kirin. Ew pirtirkêmtirîn ji bermayiyên cûda paqijkirî ye, û hem jî xwedan temenek dirêjkirî û hewcedariya hilanîna li sarincê heye. Dermanek wusa ji hêja kevneşopî ne biha ye.
2. Derman bi hişk li ser zikê pûç tê girtin. Qasî du saetan berî ku qedexe be xwarinek xwar. Piştî girtinê, divê hûn ji bo 40 hûrdemên din danê bixwin. Di hebûna naverokê de di stûyê de, peroxîd bi acîdên xwê, vîtamîn, hesin re têkilî datîne, radîkalên azad ava dike ku ji laşê xeternak in, ku provakatorên pêşkeftina nexweşiyên giran in.
3. Rêjeya rojane ya peroksîdê divê ji 30 ducaniyan nekeve. Pêdivî ye ku pêdivî ye ku dozaja pêşniyazê bêtir neyê, li benda bandorek çêtir e. An zêde dozînek bi xetereya cidî ya laş diparêze.
4. Ji bo dema dermankirinê, divê hûn alkolê bihêlin, dest bavêjin aspirin, û her weha dermanên din ên ku xwînê tûj dikin. Bikaranîna yekser ya çareseriya peroxîdê bi dermanên din re nayê destûr kirin: divê navberê di navbera dozan de herî kêm 30 hûrdem be.
5. Ji bo ku bandora dermankirinê baştir bike, ji hêla din ve tê pêşniyar kirin ku vîtamîna C synthetic an xwezayî bikar bînin.

Taybetmendiyên Dozkirinê

Profesor Neumyvakin ji bo hemûyan rêziknameyek dermankirina giştî pêşxist. Ew dem-ceribandî, ji bo hypercholesterolemia, atherosclerosis, hîpertansiyon, û nexweşiyên din ên kardiovaskular çêtirîn e.

Peroksîdê hîdrojenê di 30-50 ml ava vexwarinê de tête belav kirin û li gorî pîvana jêrîn tê vexwarin:

Dermankirina li gorî pîvana jorîn berdewam bikin heya ku asta kolesterolê normal bibe.

Pêlên din, bêtir hişk hene. Di nav wan de, guhertoya Amerîkî ku ji hêla Maccabe û George Williams ve hatî pêşve xistin.

Xwerûya rêbazê hêjmara hêdî-hêdî hejmara birînên peroksîdê zêde dibe - ji sê di roja 1-ê dermanê de ji roja bîst-pêncşemî ta bîst û pênc. Pêşwazîkirin 3 caran / roj tête çêkirin, ku di qonaxa temamkirina dermankirinê de 75 dilop e.

Ji roja 16th-ê heya 21-ê, nexweş nexweş rojê 25 caran 3 caran digire. Wê hingê ew hêdî hêdî dozê kêm dike, yek ji sê vebijarkên ji bo vê yekê hilbijêrin: 25 caran 1 caran / rojê ji bo hefteyê, 25 caran digire 1 caran di 3 rojan de ji bo du hefteyan, an 25 ducan 1 carî di çar rojan de sê hefte. Ev rêbaz tenê dikare ji bo nexweşên bi nexweşiyên cidî were bikar anîn, digel ku taybetmendiyên kesane yên wan tê hesibandin, ew ji bo dermankirina malê ne amade ye.

Bandor û bendên nerazîbûnan

Dema ku ew dikeve navbara xwerû, û paşê jî xwîna xwînê, hîdrojen peroksîd beşdarî mirina pathogens dibe. Dema ku ew dekompoz dikin, pêkveyên toksîk têne berdan, ku dibe sedema xetimandina laşê (berteka Herxheimer). Wekî encamek, di qonaxa destpêkê ya dermankirinê de, hestên subjektîf ên nexweşan bi piranî şûnda sar dibin. Li dijî paşgirtina peroksîdê, bi serdemî pêk tê:

• dizî, xurîn,
• malxezîn, xew,
• xwêdan, palpitasyon,
• dil, dilşikestina di zikê de,
• bêhna stûyê
• rash, itching çerm.

Piştî girtina heft rojan, tenduristî baştir dibe, laş tête adaptandin, û parastina bêpergalî zêde dibe. Heke piştî hefteya yekem bandorên aliyê domdar bimînin, divê hûn dozê binihêrin an dermanê rawestînin.

Ji berhevkirina kîmyewî ya peroxide (oksîjen û av) bê guman ewle ye. Her du pêkhate ji laşê mirovan re xwezayî ne. Ji ber vê yekê, tenê nerazîbûnên girtina dermanê amadekariyek ji bo veguhestina organên navxweyî ye an jî dema rehabilitasyonê piştî transplantînê ye.

Ji bo kêmkirina mezinahiya kolesterolê, ew yekem derfetên dermankirêjî bikar tînin, şêwaza jiyanê diguhezin, û adetên xirab jêbirin. Only tenê di nebûna bandora xwestinê de ew çê dibe ku meriv berê xwe bide rêbazên dermankirinê yên kevneşopî û hem jî ne kevneşopî.

Ma hûn vê rêbazê çi difikirin? Leave a comment.

Materyal ji hêla nivîskarên projeyê ve hatî amadekirin
li gorî polîtîkaya edîtorê malperê.

Ji bo kêmkirina kolesterolê şîreta bijîjkî

Bi vegirtina patholojiyê ve, doktorên profîlên cûda cûda pêşniyar dikin ku meriv çawa kolesterolê kêm bike. Often bi gelemperî pêkanîna tedbîrên dermankirinê bi guhertinek di şêwaza jiyanê ya kesek de têkildar e. Ji bo kêmkirina kolesterolê, rêgezên jêrîn divê bêne kirin:

• Beramberiyek bêkêmasî ya xwarina bilez, fast food, chips, hamburger, firotgehên firotanê, cakes. Ev pîvan bi tenê alîkariya kêmkirina kolesterolê dibe.
• Redkirina xwarinên fistiqandî. Pêdivî ye ku diran bi pijandin, pûçkirî, bîhnfireh an pîvandin. Di pêvajoya firotanê de, carcinogens têne ava kirin.
• Redkirina fêkiyên trans - margarîn û rûnê rûnê. Ew di berhevkirina LDL de di nav xwînê de hevkariyê dikin. Di xwarinên trans de wekî "fatên hîdrojenkirî" têne binav kirin. Pêdivî ye ku ew bi rûnên nebatî werin guhertin - zeytûn, soy, û tavê.
• Ji menuê derveyî hilberên heywanê ne, kolesterolê bilind e.
• Di nav menuê xwarinan de ku kolesterolê LDL kêmtir dike - fêk, sebze, fêkiyan.
• Di parêz de pêdivî ye ku masî salmonek rûnê kolesterolê "baş" hebe.
• Xwarinên soy alîkariya kolesterolê kêm dike. Ew di proteîn de dewlemend in, alîkariya kêmkirina vexwarinên zerar dikin, û hem jî giraniya kêm dikin.
• Activityu çalakiyek laşî "xirab" kêm dike û kolesterolê "baş" zêde dike.
• Careserkirina cixareyê. Nîkotîna bi dîwarên avên xwînê re zirar dike, dravkirina LDL li ser rûyê hundurê wan hêsantir dike.

Kolesterolê bilind dibe xeterek ji bo tenduristiyê, lê ev pirsgirêkek rêvekirî ye.

Hûn dikarin wê pê rakin, dev ji adetên xirab berdin, riya jiyanê biguherînin. Bi karanîna tedbîrên pêşîlêgirtî, hûn dikarin kolesterolê xwînê bê derman kêm bikin.

Xwarinên bilind ên kolesterolê

Heke asta kolesterolê zêde bûye, divê hûn pêşî parêza xwe biguhezînin. Bijîşkan pêşniyar dikin ku meriv çawa bihurandina kolesterolê xwînê bi parêzê ve girêbide.

Xwarinên xwerû yên bi eslê heywanî ji menuê têne derxistin ji ber ku ew gelek kolesterolê di nav xwe de dihewîne.

Van hilberan ev in:

• goştê xwê, tevlî goşt,
• berx, goşt û berx,
• mêjiyên goştê tomarek tomarê ji bo kolesterolê ne,
• kezeb, gurçik,
• hêkek zer
• hilberên dairy ên bilind-fat - kremî, rûn, pîvaz, çîçek hişk,
• mayonnaise
• rûnên trans (margarîn û rûnê çêkirina xwarinê) tevlêhevkirina kolesterolê "xirab" di laş de,
• kavîreyê kesk û sor,
• mirîşkê şilandî
• shrimp, crab,
• hilberên goşt - paste, sausages, sausages, stew.

Hilberên rast û awayê ku ew hatine amadekirin kêmkirina "xirab" û kêmkirina kolesterolê "baş" zêde dike.

Typesi celeb xwarinên ji bo kêmkirina kolesterolê têne pêşniyar kirin?

Pisporan fêr kirine ka kîjan hilberên destûrê dide we kolesterolê bêyî tabletê kêm bike, dil û rezên xwînê biparêze. Pêdivî ye ku menu divê hilberên vê serhêlê binivîse:

• Fêk û pektikên nebatê ku kolesterolê "xirab" hilweşînin. Fêkî di sebze, fêkî, û tovên giştan de tê dîtin.
• Xwarinên ku xwedan astên xwerû yên pirûnasandî yên hûrgelê pir in. Ew di masîgirên deryaya rûn de (salmon, salmon chum, trout) têne dîtin.
• Xwarinên nebatî yên ku acîdên xwê yên monochsaturated hene. Piraniya wan di rûnê zeytê çapkirî sar de ne, hem jî di nav reşî û kewçêr de.

Van acîd naveroka kolesterolê "baş" zêde dikin. Bi vî rengî, di xwînê de baldarî asta HDL û LDL heye. Ji bîr mekin ku atherosclerosis bi binpêkirina balansa van fraksiyonan re pêş dikeve.

Xwarinên nebatî yên kêmkirina kolesterolê

Di parêz de tê pêşniyar kirin ku sebze, fêkî û çêlekên ku kolesterolê kêmtir bikin. Ji van, taybetmendiyên herî bikêr xwedan hilberên weha ne:

• Kanton - fasûlî, fêkiyan, soybean, karanîna birêkûpêk a ku ji bo kêmkirina kolesterolê bê derman dibe alîkar. Heke hûn rojê rojê pişkek fasûlî dixwin, piştî 3 hefteyan kolesterol dê kêm bibe. Berhemên Bean dikarin di LDL de kêmbûnek du caran biserkevin.
• Barley, wekî barbara pear tê zanîn, bi fîloya nebatî ya ku glukans tê de dewlemend e, ku LDL kêmtir dike. Gava ku bijîjk şîretan didin ku meriv kolesterolê çawa bi lez nizm bike, ew şîret dikin ku ava porî an pilaf bi sebze çêbikin. Barley, wekî naveroka din, lîpîdên xwînê bi girîng dike. Ev tevaya genimê darê di heman demê de ji bo vexwarinê alternatîfek mezin e.
• Bihêleyê ku ji genim an beranan çêkirî ye di şerê dijî kolesterolê de jî kêrhatî ye. Bihayê bizinê hîn pirtir e.
• Kevirên LDL kêm bikin. Almonds, ku di peel de phytosterol hene, bandorek zelal heye. Ew di hundurê kêzikan de bi rûnên saturated re hevûdu dikin, pêkanîna komek bêpergal ku di nav xwînê de naşibe. Hûn dikarin wan di forma wan a pak de bikar bînin yan jî saladê zêde bikin. Almond di heman demê de spas ji antioxidant û vîtamîna E re jî li dijî atherosclerosis diparêzin.
• Avocados fonksiyonên monochsaturated hene. Ew di asta kolesterolê "baş" de zêde dikin. Avocados dikare bi lemon û xwê vexwarin an jî bi salads ve werin zêdekirin.
• Pêdivî ye ku parêz divê rûnê nebatê rafîner - sunflower, soy. Ew phytosterol hene.
• Karrot dewlemend in fiber, antî-oxidant, û vîtamîn A. Di rojê de du caroy du carî kêm dibin kolesterolê% 5-10%. Wekî din, carrot bîra xwe çêtir dike.

• Kranberry çavkaniyek antioxidant e û vîtamîn C. Ev êşkêşvanê xwezayî ji kolesterolê paqij dike, pêşî li êrîşa dil digire, qelew dike.
• Pelên fêkiyan di Fiber de pir in. Fîçikên zeytûnan, LDL ji zikê vedihewîne û rakirin. Ev hilber di heman demê de çalakiya dil ji hêla potassium ve jî çêtir dike.
• Divê hilberên dairy bi naverokek kêm rûnê vexwarin - heya 2.5%.
• Ji bo kêmkirina kolesterolê, hilberên soyî tête pêşniyar kirin - şekir, penêr û tofu şekir.
• Apples têne nav parêzê de ku kolesterolê kêm bikin. Skinermê wan polyphenols û antioxidant hene, ku ji berhevkirin û hilweşandina kolesterolê "xirab" li ser dîwarê hundurê xweyên xwînê vedigere. Tête pêşniyar kirin ku ew berî xwarinê bê xwarin.
• Karbidestên kêmkirina kolesterolê giyandar û gêjarok in. Bi zûtirkirina metabolîzma, ew alîkariya karanîna xwarinên rûn dikin.

Ji bo şerê bi kolesterolê re, zeytûn, rapaseed û rûnê rûnê tête diyar kirin. Ew di nav de acîdên rûnîn ên yekamandî yên ku plakên atherosclerotic belav dikin hene. Her weha antioxidant Omega-6, Omega-3 hene, ku rêçikên xwînê ji faktorên zirarê digire. Dema ku li şûna rûnê zeytûnê tê bikar anîn, asta kolesterolê ya xwînê bi taybetî kêm dibe.

Rûnê rapeseed dema ku 1 tbsp tê rûnandin. l per roj 5% 5 mehan de kolesterolê giştî% 29 kêm dike. Petrol di super û hîpertansiyonê de tê firotin. Dema kirînê, divê hûn bala xwe bidin ku ew di şûşeyên şiliya tarî de tête hilanîn, ji ber ku asîdên xwê di ronahiyê de hilweşîne.

Kîjan masî kolesterolê kêm dike

Digel kolesterolê bilind, xwarinên dewlemend di asîdên rûn ên pirunişandî de di nav xwarinê de têne vexwendin. Amountêwaza herî mezin a van acîdan (heta 14%) di masî de peyda dibe - salmon, salona çûm, troft, mackerel, tuna. Di masî de Omega-3 kolesterolê kêm dike, pêşî li avakirina plakayên atherosclerotic digire, zexîreyê mûyên xwînê diparêze û xwîn diherike. Bi zêdebûna kolesterolê re, tê pêşniyar kirin ku hefteyek 2-3 caran masî were çêkirin. Beşek masî ya çêkirî 100-150 gram e.

Rêyên gelêrî

Ji bo kêmkirina kolesterolê dermanên gelêrî hene. Lê divê ew bi baldarî werin bikar anîn, di nav de hişmendiya kesane têne girtin:

• Xanî birêkûpêkek ji pelên tansy û valerian amade dike. Ji bo vê, 1 tbsp. l mîqdara hişk hûrdekek ava germ vexwin, 15 hûrdem teng bikin, û dû re 2 heb rojê carekê sê caran kasa xwe bavêjin.
• Tevliheviya tovê felqê jî dibe alîkar. Ji bo vê kirin, tovê di nav mîqdarek qehweyê de biqelînin û bi ava şor bi dewleta kulpê ve bi hev bikin. Ji bo 1 tsp birrîn. berî xwarinê. Keviran bi tenê dikare di xwarina qedandî de were qal kirin.
• Rûkê dandelion, zevê bi pîvazê de, ji bo 1 tsp tête bikar anîn. berî xwarinê.

Amadekariyên giyayê Tykveol an kapsulên bi rûnê masî re alîkariya kêmkirina kolesterolê dikin. Dermanên giyayê bi hevbeş bi xwarinên xwarinê re têne bikar anîn.

Di encam de, em destnîşan dikin. Bingeha dermankirinê ji bo kêmkirina kolesterolê xwarina rast e. Prensîba wê karanîna hilberan e ku "xirab" kêm dike û kolesterolê "baş" zêde dike. Riya rastîn a çêkirina pirsgirêkan. Ji bo ku hûn parêza alîkariyê bikin, hûn dikarin dermanên gelêrî bikar bînin. Xwarinên parêzê balansê HDL û LDL balê dike. Vê gavê serê serê de ne ku pêşîgirtina atherosclerosis vaskal û encamên wê - êrîşa dil, stû.

Em rezikên kolesterolê bi oxide peroksîdê paqij dikin

Ger hûn di derheqê wê de pirs dikin ka meriv çîçikên kolesterolê bi peroksîdê hîdroşê re paqij dike, hingê hûn ji atherosclerosis ditirsin - nexweşiyek ku ji ber depoyên li ser dîwarên xwînê yên plakayên kolesterolê dixuye.

Berî ku hûn tedbîrên dermankirinê bavêjin, pêdivî ye ku nîşanên rastîn ên vê nexweşiyê destnîşan bikin:

• hestek gelemperî ya êşa sar û lingan
• kêmbûna kapasîteyên mêjî (mînak, nebûna berbiçavbûnê),
• bêserûberiya bîra,
• rewşa hestyarî ya dilşewat
• sedema bêbextiya dil
• bêparkirina hemî organên girîng (di serî de dil).

Bandora dermankirina peroksîdê dema ku paqijkirina kelikan

Di salên 60-ên sedsala bîstan de, Profesor I.P. Neumyvakin pirtûkek nivîsand, ka meriv çawa meriv dikare bi laşê paqijkirina laş bi karanîna peroksîdê hîdrolîzê paqij bike, bi vî rengî di tekoşîna li dijî gelek nexweşiyan de bandorek dermankî bidest dixe. Gelek kes bandora van pêşniyaran nas dikin, lê nîqaşa li ser vê pirsgirêkê hêj berdewam e. Li gorî I.P. Neumyvakin, kolesterol di nav rezan de jî gengaz e ku bi alîkariya peroksîdê hîdrojenê were derxistin. Pêdivî ye ku di qonaxan de fêm bikin ka kîjan giya bandoriya dermankirinê heye dema ku vê dermanê antimîkrobê bi devkî (devkî) digirin:

1. Kûrahiya piçûk bixwe ji bo hilweşandina mîkroflora zerar û hucreyên kanserê, ji bo nimûne, derxistina nexşeyên kolesterolê yên di nav rezan de, bi rengek serbixwe peroksîdê hîdrojenê hilberîne.
2. Bi salan, tansiyonê zikê piçûk bi tozînyan digire û peroksîdên kêrhatî qut dibe. An jî rewşek din: Parastinên laşê reaksiyonê qels dibin pêvajoyek domdar a patholojîk (nexweşiya kronîk).
3. Rêbazên girîng ji bo wergirtina dirav

Gelek pêşniyarên bingehîn ên girîng hene ku ji hêla pisporan ve hatine amadekirin hene:

1. Dermankirina atherosclerosis li gorî Neumyvakin bi karanîna 3% ya dermana (obetric) peroxide tête kirin. Di tu rewşê de nabe ku hûn dermanê ji bo karanîna derveyî bikar bînin, ji ber ku ew di nav tevnek piçûk a serhildanê de heye.
2. Pêdivî ye ku dermanê bikar bînin di sarincokê de vekişandî girtî bimîne, ji ber ku derman di bin bandora tîrêja rojê de vedigire.
3. Hûn dikarin di her wextê rojê de peroksîdê hîdrojenê hildin, lê tenê li ser zikê vala. Rêzgirtina vê pêşniyarê ji geşedana mumkun a nexweşiyên cidî ditirse.
4. Dema ku derman hildiweşe li ser vexwarinên alkol, aspirin û dermanên din ên xwîna rijandinê qedexeyek ciddî ye.
5. Heke hûn tansiyonek zêdetir, dilkêşek dil, an hestek şewitî ya di zikê we de tavilê tûjtir be ji peroksîdê raweste. Piştî çend rojan, hûn dikarin dermankirinê ji nû ve kêm bikin.
6. Ev qedexe ye ku ji rojê zêdetir 30 dilop ji navgîniya pîpelek standard di hundurê pozê de were bikar anîn.

Nexşeya serîlêdanê

Profesor I.P. Neumyvakin ji bo dermankirina nexweşiyên cûda yên dil, di nav de atherosclerosis, regimenek devkî ya peroxox çêkir. Encam dema ku pilangek wisa di her du dermankirin û pêşîlêgirtinê de jî tê dîtin. Van rêberan bişopînin:

1. Di seranserê qursê de, peroksîdê hîdrojenê her gav bi 50 ml ava paqijkirî (bi rewşên nazik, bi têra xwe re ji bo ku ji bandorên alî dûr nekeve) tevlihev dibe.
2. Derman rojê 3 caran bigirin - her dem ji bo tevahiya qursê.
3. 1-8 roj - bi 3 hûrdûran ji pipatek birêkûpêk di nav pozê de dest pê bike, her rojê 1 hûrikê lê zêde bike.
4. Roja 9-15 - her rojê 2 dilop lê zêde bikin.
5. Rojên 16-21 - her rojê 25 dilop dike.
6. Piştî 21 rojan, divê dosage of peroxide kêm bibe. Optionsend vebijarkan (balê bikişînin ser başiya we): 1 hefte 1 caran her roj, 25 ducan, di nav 2 hefteyan de 1 caran di 3 rojan de, 25 ducarî, di 3 hefteyan de 1 caran di 4 rojan de, 25 hûr.

Pêdivî ye ku bifikirin ku heke atherosclerosis di qonaxek pêşkeftî de ye, hingê paqijkirina kozikên bilind ên xwînê ji nexşeyên kolesterolê tenê bi rêjeya jêrîn a dermanê re mimkun e: ji bo 2-3 hefte 3 caran rojê, 25 ducarî, hingê hejmara dozan kêm bikin 2 caran di rojê de, heya. baştir nekirin.

Rêbazên ku bandora dermankirinê zêde bikin

Li gorî I.P. Neumyvakin, atherosclerosis di dermankirina peroksîdê de dê bê guman paşde bikişîne, lê rêbazên zêde yên paqijkirin û şûştinê baştir dê encam encam bigirin, ji ber vê yekê ji pêşniyarên jêrîn negirînin:

1. Tiştê ku di sarincê xwe de ye vezelîne. Bikaranîna fêkiyên heywanan, şekir û nan kêm bikin, di parêzê de hêjara fêkî û fêkiyan zêde bikin. Mezgên piçûk bixwin, pir zêde nakin.
2. Diçin ji bo werzîşê. Exerciseuwa dest pê bikin, wekî meşînê. Bi derbasbûna demê, divê bar giran zêdetir bibe.
3. Bathuşikên germ ên bi hûnerên hûnerê re, pelên naştî, currant, hipsên hêşînayî hildin, ew ê ji bo baştirkirina xwînê û metabolîzma alîkariyê bikin.
4. Di sibehê de, berî ku meriv pêşî li çareseriya peroksîdê ya hîdrojenê bigire, destên xwe, guhên xwe, serî, abû û lingên xwe masûl bikin. Ev ê alîkariyê bigihîje bandorek dermankirinê, ji ber ku ew ê stanjasyonê di nav aranjeyan de derxe.

Piştî ku hûn bi bijîşkek ku bi vê teknîkî re naskirî ye, bi peroxînaya hîdrojenê re derman bikin. Ya herî girîng ev e ku em parêz û dosiyeya dermankirî ya şîyar bişopînin. Naha hûn dizanin ka kolesterolê di laş de çawa kêm bikin û başbûnê jî baş bikin. Act!

Konstantin Ilyich Bulyshev

• Nexşe

• Analyzerên xwînê
• Analîz dike
• Atherosclerosis
• Derman
• Derman
• Rêbazên folklorîk
• Xwarina

Ger hûn di derheqê wê de pirs dikin ka meriv çîçikên kolesterolê bi peroksîdê hîdroşê re paqij dike, hingê hûn ji atherosclerosis ditirsin - nexweşiyek ku ji ber depoyên li ser dîwarên xwînê yên plakayên kolesterolê dixuye.

Berî ku hûn tedbîrên dermankirinê bavêjin, pêdivî ye ku nîşanên rastîn ên vê nexweşiyê destnîşan bikin:

• hestek gelemperî ya êşa sar û lingan
• kêmbûna kapasîteyên mêjî (mînak, nebûna berbiçavbûnê),
• bêserûberiya bîra,
• rewşa hestyarî ya dilşewat
• sedema bêbextiya dil
• bêparkirina hemî organên girîng (di serî de dil).

Medi dermanên ku kolesterolê kêm bikin

Bi destpêka 40 salan re, her kesê sincir helwesta xwe li ser tenduristiya wî vedibêje, bê guman, heke mercan bi zorê nedin wî ew berê.

Doktorên kategoriya temenê "40+", bêyî cins û dagirkeriyê, salê herî kêm salê du caran ezmûnek berfireh pêşniyar dikin, û hewce dikin ku bi domdarî hin nîşanên girîng ên karên laşê baş bişopînin. Di nav normên weha de, asta kolesterol di xwînê de hema hema ya herî girîng e. Serokatiyek wusa xemgîn ji ber vê yekê ye ku devjêberdana normê dikare nîşanên devjêyên cidî yên li tenduristiya kesek binav bike û dikare têkeve jiyanê jî tehdît bike.

Ji ber vê yekê kolesterolê bilind dibe sedema:

• atherosclerosis,
• birînên koronar ên arteralên dil,
• angina pectoris
• enfeksiyonê myocardial
• govend û mini-şikestin.

Navnîşek wusa sedemek cidî ye ku hûn tedbîrên pêşîlêgirtinê bigirin û bi pisporê re şêwir bikin, heya ku hûn ne pir zêde nebin û bi êşên dil jî bin. Wekî qaîdeyek, di tunebûna devijên berbiçav de, bijîjkî hay jê tune ye ku dermanan ji bo kêmkirina kolesterolê kêm bike, lê bi pêşniyara standard ve sînordar e: parêzek bihevre, çalakiyek laşî ya guncaw, xewê baş û redkirina zêde zirarên - cixare û alkol.

Norma çi ye?

Berî her tiştî, hûn hewce ne ku sînorên asta asta "baş" kolesterol di xwînê de bizanibin. Wusa:

• Rêjeya xwestinê kêmtir ji 200 milligram / deciliter (piştre - mg / dl),
• Norma nermî ji 205 ji 235 mg / dl ye,
• Asta bilind - ji 240 mg / dl bêtir.

Ji bo ku meriv bikaribe asta kolesterolê di xwînê de bibîne, du rêbazên tespîtkirinê hene: serdana doktor an jî şopandina rewşa li malê bi karanîna amûreke taybetî. Di edaletê de, divê bête zanîn ku ya herî agahdarkî di gavê de hêj cendirmeyek kedê û testa xwînê ye. Lê, heke yek ji van sedeman ji bo hin sedeman ne maqûl e, ew hêjaye ku hûn çend nîşanên ku dikarin hîpertocholesterolemia nîşan bikin (bi vî rengî kolesterolê bilind a ku jixwe di nexweşiyê de vedihewîne) binav bike. Doktor van nîşanên derveyî xemgîn in:

• êşa hestiyê di lingan de dema ku rêve dibe an jî tevgera laşî ya hindik,
• xanthoma - xuyangkirina xalîçeyên zer li ser rûyê çerm, bi piranî li qada li ber çavan.

Nîşaneyên mayî dîtinî nabin û xilas nehatibin tespît kirin, ji ber ku ew veşartî derdikevin û dibin jehr an nîşanên atherosclerosis, wekî encamek xwezayî ya kolesterolê bilind.

Ma gengaz e ku meriv bêyî pilanên wê bike

Bersiva rastîn a vê pirsê tenê dikare ji hêla pisporek jêhatî ve were dayîn, ji ber ku kêmkirina kolesterolê bêyî dermanan tenê bi guharînên piçûk di asta wî ya normal de, ku ne ji cewherê kronîk e, pêkan e. Heke doktor "jiyanek tendurist" binivîse, wê hingê ev çend rêzikên hevbeş peyda dike.

Ji bo destpêkan, di derbarê vexwarinê de - sererastkirina wê nayê wateya veguhastina parêzek bi taybetî ya "herbivorous". Divê were ji bîr kirin ku hilberên ku xwedan kolesterolê ne tête "qebûl kirin" (hêk, seafood, gurçikên mirîşkê) û "neçêkirî", ango, rûnên saturated. Ya herî paşîn, mihrîcan, şorbe, cookies û cakes, cheeses hişk û sausages, goştê sor.

This ev dûr e ji navnîşek bêkêmasî ya bêhêvîtî û qurbanan, lê bi navê tenduristî ew hîn jî çêtir in ku ji parêza rojane bên derxistin. Bi bextewarî, xwarinên kêmkirina kolesterolê di nav de arîkar, xwê û çîkolata bi naveroka 70% zêdetir kakao heye. Lêbelê, di nav wan de parêzgehê de, ew e ku hêja û kalorî zêde bi bîr bînin. Bi awayê, zêdebûna giran ji bo atherosclerosis faktorek rîskê ya provandî ye. Lê veguheztina parêzek baldar dê bibe alîkar ku hevdemî vê pirsgirêkê rast bike.

Zêdetir, di derbarê cixare û alkolê de - rakirina wan dikare bibe dermanek ku kolesterolê kêmtir bike. Di vê mijarê de em ne li ser asceticismê jî digotin: pişkek şerabê sor di şîvê de wê çu zerarê neke, lê vexwarina zêde ya alkolê ya bihêz, ku bi xwarinên rûnê ve girêdayî ye - erê.

Asta kolesterolê ji ber hin sedeman bi bandor bi nexweşiyên dermankirî, lê ne derman kirin. Ev faktorek rîskek zêde û bêguman ya neçar e ku divê di wextê de were lêpirsîn kirin.

Ji girîngiya mezin ve çalakiya laşî ya dosed e. "Doza" di vê rewşê de tê wateya ku ji bo her kesek kesane ve tête bijartin û bi tewra wekî encamek şêwirmendî bi pispor re tête hilbijartin. Ev dikare bibe sedemek pir girîng ji ber sedemek hêsan ku mirov dikare xwedan kolesterolê bilind be, û, wek gelemperî, di dîroka xwe de ji berê de gelek patholojiyên hevgirtî heye. Top di vê navnîşê de pirsgirêkên obezbûn û pirsgirêkên kardiovaskulî ne. Ger stres li ser vê yekê di forma gişkî û zêde ya laşî ya zêde de were zêde kirin, wê hingê dê dermankirin ji nexweşî xirabtir be.

Dema ku pills pêdivî dibe

Bê guman, ez dixwazim bawer bikim ku dermanê herî baş ji bo kêmkirina kolesterolê stîla jiyanek tendurist, xwarina rast û çalakiya laşî ya dosed e. Lêbelê, ev maxim her gav tenê ji hêla faktorên mîratî an derveyî ve nayê qewirandin. Di vê rewşê de, em ê berê li ser sererastkirina tibî ya kolesterolê bipeyivin. Lêbelê, derman derman kirin, ne çalakiyek laşî, ne jî jiyanek tendurist wekî hevûdu girîng a serkeftina tevahî ya dermankirinê betal dike.

Dermanên ku kolesterolê kêm dikin di çend komên dermanxaneyî de têne dabeşkirin:

• statîn: çalakiya wan li ser bloka hin enzîmên kezebê ku ji hilberîna kolesterolê berpirsiyar e. Wekî din, statîn bi girîngî hilberîna kolesterolê "xirab", an LDL kêm dikin, lê HDL - kolesterolê "baş", dest bi hilberîna çalaktir dike. Bikaranîna dermanên vê komê bi piranî karaktera qonaxa destpêkê ya pîvana dermankirinê ye,
• dermanên ku triglycerîd kêm dikin. Vana fînansên bi vî rengî ne - tricor, lopid û atromide,
• niacin (an vîtamîna B). Tevî vê rastiyê ku ew di xwarinê de tê dîtin (ku nan tê, nan, nan, reş, pîv)), niaspan an nîkolar bi gelemperî ji bo dermankirinê tê pêşniyar kirin. Ji ber vê yekê bandora dermankirinê girîngtir e. Ya prensîbê operasyonê yek e: hilberîna LDL-ê ast e, û HDL tête çalak kirin,
• dermanên antihîpertensiyon (ji bo nexweşên bi tansiyona bilind),
• dermanên ku provakasyona kolesterolê çêtir provoke dike û sekinandina acîdên bilûrê zûtir dike. Ew di navikê zikê de tevdigerin, li ku derê ew girêbide (û ew bi piranî kolesterolê pêk tê) û bandora wê di pergala tixûban de asteng dike.

Dermanên ku kolesterolê kêm bikin, û ev agahdariya girîng e, dibe ku nerazîbûn û bandorên alî hene. Ji ber vê yekê, serlêdana wan a serbixwe û rêveberiya neheq dê zirarê bêtir ji qenciyan bide. Heta hûn derman rast bixwin, ango, di dosagek rast de û wekî ku ji hêla doktorê we ve hatî destnîşankirin, tengasiyên mîna serêş û êşa masûlkeyan, vereşîn û pirsgirêkên di navbera zik û zozanan de hêvîdar in. Hemî formulasyonên jorîn nîşanên kesane ne ji bo karanîna, ji ber vê yekê kîjan derman di rewşa we ya taybetî de kolesterolê kêm dike, divê bijîşk biryar bide.

Pileyên Tulipê

Di koma statînan de, Tulin (Tulip) dikare wekî derman ji bo kêmkirina kolesterolê were valakirin. Ev derman di koma xwe ya dermanvanan de herî bi bandor e. Divê baldar be li ser dermanê wê kategoriya nexweşan, ku predispozyona mîratî ji hypercholesterolemia re heye. Di encama rêveberiya baş a dermanê de kêmbûnek girîng a xetera mirinê ya ji ber patolojiya kardiovaskuler hate destnîşankirin. Berevajî statîneyên din, Tulip gava ku serê sibehê tête avêtin bandorker e. Xwedî taybetmendiyên xweşbîrkirina baş e, ew bi rengek laş tête derxistin.

Berî ku derman bigire, di nav 2-3 hefteyan de, nexweş nexweş bi kolesterolê kêmtir û zêdebûna çalakiya laşî tê pêşniyar kirin. Armanc amade ye ku laş ji bo dermanan amade bike û giranî ji bo mirovên obez kêm bike. Encamên yekem ên dermankirinê dê di nav du hefteyan de ji destpêka dermanê ve diyar bibe. Di vê qonaxê de, serdanek bi bijîşk re tête pêşniyar kirin ku qursa dermankirinê û dosage ya derman piştrast bikin an rast bikin. Contraindications sereke ji bo dermankirinê bi Tulip nexweşîyên kezebê û heyama ducaniyê ne.

Pêşniyar

Dermanên ku kolesterolê kêmtir dike pêvajoyên biyolojîk di laş de bandor dike. Pêvajoyên weha ji bo hefteyek an heya mehekê jî ne rast têne derxistin û ji ber vê yekê divê ji bo rastiya pêvajoyê derman were amadekirin ku pir dirêj be.

Divê kîjan rêzikên hêsan werin şopandin da ku ew jî bi bandor û ewledar be? Ji wan tenê çar in:

• tespîta destpêkê û dermanê dermanê ku kolesterolê xwînê kêm dike divê tenê bi bijîşkek were kirin,
• rêzgirtina hişk a qanûnên pejirandinê,
• testên pêşîlêgirtina mecbûrî li ser bandora dermanê diyarkirî,
• li kêmbûna piçûktiyê, êşa êşa laşê an birrîn - yekser bijîşkek bibînin.

Ez dixwazim di her temenî de tendurist bimînim, lê her ku me mezintir dibin em ê bêtir navê dermanan hîn bibin. It tenê di hêza me de ye ku wiya bikin ku ji bo vê qewimîn îstîsmar be.

Bandora şekirê şekirê li laş heye

Soda ne derman e, lê bi awayekî çalak ji bo dermankirina nexweşan tê bikar anîn. Bi gelemperî çareseriya soda bi şewitandinê re dibe alîkar, û di heman demê de wekî amûrek ku acidîtiyê jî kêm dike tê bikar anîn. Girîng e ku bi kêmbûna acidbûnê, soda qet neyê vexwarin. Ev pîvaza kûrayî ya krîstal alîkar dike ku mîzika zêde ji laş were derxistin, ku ziravkirina rûnê hêdî dike. Ev taybetmendî dikare di dietolojiyê de were bikar anîn.

Soda di dermanê kevneşopî de tête bikar anîn û ji bo tenduristiyê bi tevahî ewle tê hesibandin. Dermanê kevneşopî tête dermankirina soda fermî nebe, lê doktor taybetmendiyên wê yên kêrhatî piştrast dikin. Solucionên bicarbonate ên sodyûm dikarin bênavberkirin bi devika devkî, wekî dermankirinê ji bo nexweşiyên giran û qirikê. Taybetmendiyên paqijkirina soda alîkariyê dide diranên diranan. Nexweşên bi diyabet 2-yê celebê jî heke heke tevnegirtinê tine be jî dermanê soda dikin.

Vegere naveroka naverokê

Mekanîzma çalakiyê çi ye?

The prensîpên bandora soda di laşê mirovan de wiha ye:

• di bin bandora avê de dabeş dibe, soda hawirdorek alkalîn diafirîne,
• acîdên zêde di organên navxweyî de (zik, zikê) xirab dike,
• têkbirina acîdên dioksîdê karbonê, xwê û avê,
• pêvajoya alkalîzasyona navîn dest pê dike.

Nûnerên dermanê alternatîf alkalîzasyona laş difikirin - riya tenduristiyê.

Dermanê alternatîf alkalîzasyon wekî rêgezek başkirina laş, başkirina xweşiya giştî û jiyanek tenduristî ya dirêj dibîne.

Vegere naveroka naverokê

Bikaranîna şekir

Zanyarên Amerîkî ev pêşniyar kirine ku destpêkirina şekir bi rasterast bi asta acîdbûna hepatîk ve girêdayî ye. Zêdebûna acidîtiyê, fonksiyona parastinê ya laş zêde dike, dema ku pankreas pir dikişe, hêdî hêdî hilberîna însulînê rawestîne. Laşek konteynir nikare bi van pir toksînan re têkeve. Hemî van faktor rê li ber pêşketina nexweşiya şekir 2 ve digirin.

Lekolînwanan wekî dermankirina sodaîtiyê kêmkirina soda pêşniyar kirine. Ev wekî derfetek tête hesibandin ji bo pêşîgirtina ji nexweşî û pêşveçûna patholojiyên din. Di vê rewşê de, dermankirina şekir bi soda dikare yek ji vebijarkên ji bo aramkirina rewşê binirxîne. Nexweşiya şekir 2, kêmbûna zêdebûna acidiyê ya zikê, ku bi kêmbûna xebata kezebê re têkildar e, pêşniyar dike. Lê tedawiyek wusa bi rengek neçar e ku ji bo şekirê diyabet 1 ve were pejirandin.

Vegere naveroka naverokê

Soda bişo

Bathekek soda dê bibe alîkar ku hûn çend kîlogramên giran ji dest bixin.

Nexweşên diyabetê bi gelemperî obus in, ji ber vê yekê lêgerînên li ser rêbazan hene ku giraniya kêm bikin. Dermankirina şekir bi karanîna şûşê soda tête kirin, di dema ku nexweş çend kîloyan winda dike. Rêzikên hêsan ên pêvajoyê:

• germahiya avê di serşokê de ji 38 dereceyan zêdetir nebe,
• rêjeya soda soda - 0,5 kg,
• demjimêra serşokê - 20 hûrdem,
• destûr da zêdekirina rûnên bingehîn.

Rûnên xwerû alîkariya nexweş bi rihetî û aramiya psîkolojîk durust dikin. Hydrocarbonate wekî amûrek tête navîneya dermankirina sereke ya ku ji hêla doktoran ve hatî destnîşan kirin. Terapî ji soda sarbûnê ne tixûbdar e. Ew ne derman e, lê ew di şerê li dijî giraniyê de dibe alîkar. Kursiya kişandina serşokên dermanan divê di nav 10 rojan de, di her 24 demjimêran de carekê bidawî bibe.

Vegere naveroka naverokê

Insideawa li hundurê vexwin?

Pêdivî ye ku meriv dest bi xwarina birîna alkaline ya di dozên kêmtirîn de bike. Pîvazek pîvanê divê bi 100 ml germ germ were tevlihev kirin û bi sar re were birrîn. Berî 2 hefteyan rojê rojê 1 carî bigirin. Ew pêşniyaz kirin ku reaksiyonê laşê li ser servîsên yekem ên çareseriyê bişopînin. Heke dizî, xurîn û êş çênebe, dibe ku dozîn zêde bibe (nîv tîpek ji heman naverokê ya liquid). Kursiyek du-hefte dikare heke hewce bike paşê dubare bike.

Vê girîng e ku ji bîr nekin ku şekirê soda bi şekir şekirê xwînê kêm dike, lê bandorek neyênî li ser pankreasê dike.

Vegere naveroka naverokê

Ji bo dermankirina mîzan, xwendevanên me DiabeNot bi serkeftî bikar anîn. Fêrbûna populeriya vê hilberê, me biryar da ku em wê li ser bala we pêşkêş bikin.

Hatina derveyî

Sapana rûnê zirav - bingeha rûnê derman.

1. Di nîvê rûnê rûnê rûnê de rûnê û ½ kasa avê zêde bike.
2. Soda (tamekek) bikelînin, û glycerin (5 hûrdan) bikirin.
3. Pira birînê paqij bike û rûnê xalîçêkirî li axa zirarê bicîh bîne (bêhtirî 30 hûrdeman).

Nexweşên diyabetî bi gelemperî ji birînên birîn û birînên giran hêdî dibe. Soda soda xwedan taybetmendiyên başbûn û bakterîtunîdê ye. Vebijêrk dê ji bo dermanên dermanên giran ên derman alternatîfek berbiçav be. Bi birînê û cilan ve nekişînin - oksîjen hewce ye. Heke hestek şewitandinê ya bêhêz tunebe, pêkanîn dikare rojê 1 car dubare bike. Di rewşek berevajî de, tavilê maşikê bi napkinek rakirin.

Vegere naveroka naverokê

Contraindications

Abuse of bikarbonate natrium di şekirê şekir 2 de dikare bibe sedema qirêjî, vereşîn, dizî, û hîpotension. Ostendoyên bingeha soda, tevî ku taybetmendiyên wan ên antîflatîf hene, di formên şewitandin û acizbûnê de bandorên aliyan çêdikin. Rêbazek vebawer ji bo êşa dil carinan dibe sedema bloyan. Ji bo jinên ducanî, hejmarek herî mezin ya konteynir têne belav kirin, tevî edema. Ji yên beriya, em dikarin encam bikin ku hemî kêrhatî di navbeynê de baş e.

Kolesterolê çi ye?

Chi kolesterolê bilind e, ka meriv çawa asta xwe kêm bike, û bi rastî: ev çi celeb e? Werin em bi pisporan re hevdu fam bikin.

Tiştê bingehîn ku fêm bikin ne li hin laşên biyanî ye, ne madeyek dijminane, lê yek ji wan elementên ku ji wan reqamên hucreyên laşê me ava bûye. Ev naverok strukturek waxel e, û ji hêla xwezaya kîmyewî ve - alkolê rûnê, tevliheviya lîpîdan (fêk û steroîdên xwezayî). Ji ber ku ew parçeyek hucreyan e, hema hema di hemî tansiyon û organên laş de tê dîtin.

Piraniya vê "materyalek avahî", ango heya% 80, di organên cûda de têne çêkirin. Lê fîzyologî de kezebê wekî "hilberînerê" bingehîn dibînin. Zanayiyek pir girîng ji vir derdikeve: ji ber ku piraniya kolesterolê ku em hewce ne di laşê xwezayî de tête hilberandin, naveroka wê bi piranî ji hêla dewleta laşê me ve tê destnîşankirin, di serî de heredity. Her çend% 20 ya din jî bimîne ku dê pêdivî be ji hundur were derxistin, û li dora wan, nîqaşên xwînî bi gelemperî çêdibin.

Aroundima li dora vê kompleksa kîmyewî ewqas dengek heye? Pirsgirêk çi ye?

Xetereya bingehîn a kolesterolê tête dema ku gêjbûna wê pir zêde zêde dibe (em ê paşê paşê hinekî li ser norman bipeyivin). Wê hingê ew e ku rîskên atherosclerosis têne afirandin, ango, damezrandina bi vî rengî "plakayên" di hundurê xweyên xwînê de, pezên mîna rûnê ku li ser dîwarên şemên mezin û piçûk bicîh dibin. Xwîn, ku li pêşberî van astengên bêwateyî rû dide, hêdî dibe, bi zora "kanalan" ve tê şuştin. Ev zexta xwînê zêde dike.

Heke gelek "plak" di xwînê de bimînin, û her ku ew zêde dibin zêde dibin, şikestên enfeksiyonê çêdibin, û ev îhtîmalek pir mezin e ji pişikê, êrişên dil û nexweşiyên din ên xeternak ên jiyanê ya pergala cardiovaskulasyonê. Ji ber vê yekê, astek bilind a vê hêlê yek ji wan xetereyên cidî yên ji bo van nexweşiyan tê hesibandin.

Gotara mijarê:

Ku "veşartî" ye û çima hewce ye?

Ger ji wî re gelek pirsgirêk hene, wê hingê, meriv çima dipirse, gelo laş bixwe vê madeyê çêdike? Bînin bîra xwe ku xetere çêdibe ku naveroka vê kompleksa kîmyewî bêhtir be. With bi baldariya guncanî, ew pir bikêr e, ango:

• Parastina yekdestiya strukturê ya şaneyên mestoxê diparêze, û yên ku, di encamê de, yekrêziya hucreyan diparêzin,
• Ew beşek ji algorîtmaya hilberîna hormone ya zayendî ye,
• Alîkariya laş alîkariya vîtamîna D dike, ku ji bo kemerek tendurist pir girîng e, her weha vîtamînên pir girîng E, K, A,
• Beşdariyê di hilberîna asîdên bilêlê de dike, û beşdarî metabolîzmayek baş dibe,
• Fonksiyonê zikmakî ya çêtirîn piştgirî dike,
• Ew pêbaweriyek ya patholojiyên dil û nexweşiyên onkolojîk e.

Kolesterol di nav hemî hilberên heywanê de, ji bo nimûne, di goştê her cûre û cûreyê de, di tevahiya berhemanîn a berhemên şîrîn, û her weha di hêk û masî de tê de heye. Pêdivî ye ku ev nîşanker bi naveroka fatê ya xwarinê re şaş nebe, her çend ew bi gelemperî "tevdigerin".

Li vir di goştê lebatî de praktîkî no fat heye, lê têra kolesterolê tê de heye. Berevajî vê yekê, rûnê nebatê rûnê "paqij" e, lê pêkveya "zirardar" ya xwestî mimkun e, ango pratîkî jî tunebûyî. Wekî, lêbelê, di xwarinên nebatê yên din de.

Dema ceribandinê hate destnîşankirin û analîz çawa çawa tê kirin

Doktor dermanên kêmkirina kolesterolê piştî kontrolkirina encamên bi vî rengî profîla lîpîdê diyar dike. Dema ku test piştî xwarinek tête pêkanîn, ew bi tenê kolesterolê giştî û cûreyên wê yên çîmentoyê zêde nîşana rastîn dide.

Ger em dixwazin encamek armancek zanibin, pêwîst e ku em analîzek li ser zikê vala derxin. Wekî din, divê kêm kêm neh saetan ji xwarina paşîn derbasî serdana seredana kedê bibin, û çêtir e ku ev rêze rojê nîv roj be. Heke rojek pêdivî ye ku ji ber sedemên tenduristî ne pêwîst be divê rojek pêdivî ye ku dermanan bar bikin. Ev jî pêdivî ye ku "ji bo ceribandinê paqij bibe." Av dikare û pêdivî ye ku vexwar be, lê vexwarinên şêrîn û tonîk ne.

Li gorî amarên bijîjkî, nêzîkê 10% ê nifûsa welêt ji hypercholesterolemia ne. Kesek bi dermanên gelêrî tê derman kirin, kes bi hişmendî li cem bijîşk vedibe. Paqijkirin (lêkolînek berbiçav) ji bo armancên pêşbazîkî tête pêşniyar kirin ku, ji 30 salî, her pênc salan dest pê bike.

If heke şeytan têne destnîşan kirin, wê hingê ceribandina wusa bi domdarî, li gorî pîvanê ku ji hêla doktor ve hatî vekişandin hewce ye. Faktorên rîskên wiha şekir, hîpertansiyon û hejmarek abonetiyên din ên di xebata dil û xweyên xwînê de, patholojiyên metabolîk in.

Nîşanek normal a asta kolesterolê ya giştî di xwînê de di navberek de ji 3 heta 6 mmol / l. Ji bo temamkirina wêneyê, hûn hewce ne ku hejmarek standardên din bizanibin, lê pêşî hûn hewce ne ku fêm bikin ka ev kîjan hêman in, kîjan hûrguliyên ku em hîn jî hewce ne ku pê zanibin di derbarê berhevoka xwînê de heye, dema ku em li ser asta lipidê wê biaxivin, ango, di derbarê saturasyona wê de bi cûreyên cûda-rûnê ve.

Li ser nuwazeyên cûrbecûr yên kîmyewî

Dema ku em li ser vê yekê diaxivin ka sedemên kolesterolê bilind çi ne û meriv çawa vê indeksê kêm bike, em jî hewce ne ku şiyanên termînolojiyê fam bikin. Bi gelemperî di weşanên populer de em qala kolesterolê "xirab" û "baş" dikin. Behindi li pişt van têgehan hêsan e?

LDL (LDL) - di despotîzkirina "rasterê" de - lipoproteinsên tîrêjê kêm. Di guhertoya îngilîzî ya transkriptasyonê de, heman têgeh di akronîmaya LDL de tê şîfre kirin, û di jiyana rojane de, di weşanên ku ji bo temaşevanan re nehatine perwerdekirin, ev kolesterolê "xirab" e. Ew ew e ku sedema sereke ya pêşveçûna plakayên atherosclerotic xizmet dike.

Lê wî hevpişkerek "baş" heye. HDL, HDL - lipoproteinsên dravî yên bilind, alpha liproproteins hemî navên cûda ne ji bo heman materyalê. Naha, heke ew di nav xwînê de ne bes be, wê hingê xetera patholojiyên kardiovaskuler tenê zêde dibin. Ji ber vê yekê, dema ku em dixwînin, em guhdarî dikin ka meriv çawa asta vê naverokê kêmtir dike, bi bîr bînin: em ne ji HDL re, lê li ser "klon" ya wê qelsbûna kêm nizanin.

Li jor, me jixwe norma kolesterolê ya tam diyar kiriye, di testên xwînê de em bi piranî ev indeks dibînin. Lê heke bijîşk bixwaze wêneyek zelal a rewşa tenduristiyê bibîne, ew ê ceribandinên berfireh diyar bike, û ji ber vê yekê baş e ku em van normên hanê dizanin. Zehf ev e ku ew di mêr û jinan de hinekî cuda ne, û bi rastî di binhevkirina nîşanên din de têne nirxandin. Lê bila em bi fermana hejmaran ve biryar bidin.

Ji ber vê yekê çi nirxek normal ya nirxek heye?

LDL di mêr de: 2.25 - 4.82 mmol / L
LDL di jinan de: 1.92 - 4.51 mmol / L
HDL di zilaman de: 0,7 - 1.73 mmol / L
HDL ji bo jinan: 0.86–2.2 mmol / L

Dibe ku tedbîr û parêz jî heke pêdivî ye ku nirxek lîpîdek din zêde ne. Triglycerides yek ji wan formên fêkiyan e ku di laş de bi zêdebûna giran, çalakiya laşî ya kêm û xetereyên din re têne hevber kirin. Norma wan li dora 150 yekîneyan (mg / dl, miligram per deciliter) e.

Her tişt li jor dibe bingeha pêşkeftina sindroma metabolîk, û ew, di encamê de, zencîrekî bihêz ê şekir û nexweşiya cardiovaskulîkî ye.

Kolesterolê bilind: li çavkaniyên pirsgirêkê digerin

Ji ber vê yekê me ramanek gelemperî ji standardên ji bo lîpên sereke yên bihevra cûda cûda kir. Ber bi pêş ve diçin. Pirsek herî girîng: Sedemên zêdebûna kolesterol, total û LDL çi ne.

• Pêşniyara genetîkî, dîroka kolesterolê HDL,
• Xwarina bi serdestiya xwarinên lîpîd ên bilind ên bi eslê xwe heywanî dikare zû deynin lîpîdê,
• Karê "sedentary" û şêwaza jîna sededarî bi gelemperî, ("Pirsgirêkên hevbeş û nexweşiyên di xebata sedentary"),
• Ducaniyê
• Zêdetirî zêde
• Cixare û alkol e
• Nexweşiyên kronîk an akût: şekir, hîpertansiyon, şirika bilbil, hîpotyroidism û hejmarek nexweşiyên din,
• Rakirina ovaries.

Di prensîbê de, her nexweşî dibe sedema xerabûnan ​​di laş de, û paşiya lîpîdan bi gelemperî diguhere. Ji ber vê yekê, ceribandin dê piştî 2-3 mehan piştî başbûnkirinê dubare bikin, dema ku nîşanker li rewşa normal vegerîne. Mirov timûtim meraq dikin ku meriv piştî stresê kolesterolê total kêm dike. Her weha zayendî û temen jî xwedî bandorek e. Em ê di vê derbarê de hinekî din jî bibêjin.

Bi temen re, guhertinên cûda cûda dibin, lê ji bo cinsên cûda ew xwedî rêjeya lehengê cûda ne. Di heman salê de heman kolesterol heye, ku tê fam kirin, ji ber ku pêvajoyên metabolî hêdî dibin.

Piştî 50 salan, di mêran de asta wî tê ast kirin û dûv re tenê di bin bandora faktorên neyînî de tê guheztin. Jinên di temenê çalak de piçûktir in ku li gorî pîvanên lîpîdê dilşikestî ne. Ew bi gelemperî ji navên heman cinsên bihêztir kêmtir in, lewra ji bo demek dirêj hewce ne hewceyê şîretên folklorî ne.

For bi gelek salan, jinikên xweşik ji hevalên xwe HDL-ya "baş "tir in. Ev yek di nav karê hormonesên sexê yên estrojenê de yek e. Li gorî vê yekê, jin ji nîvê duyemîn xwe ji nexweşiyên dil û xweyên xwînê çêtir in. Rewşa bi destpêka menopasê re diguheze, wê hingê xetereyên cinsê di vî warî de wekhev dibin.

Stres ji bo gelek pirsgirêkên tenduristî faktorek rîsk e, û mijara lêkolîna me jî ji ber vê yekê rêwîtiyek nîne. Ji ezmûnên bijîjkî yên cidî gelek daneyên fermî hene. Ew bi eşkere piştrast dikin ku asta kolesterolê LDL ne tenê di heyama bêbextî, tengasiyê, xeyaliyê de zêde dibe, lê di heman demê de ji bo serdemek berbiçav jî didomîne, ku hewceyê kêmkirina "artêş" e. Ev hinekî ji ber adeta xirab a "kişandina" stresê ye.

Her çend kesên ku, berevajiyê, hema di rewşên wusa de dixwarin red dikin, kolesterolê jî zêde dibe. Jêderan ziwa dibin.

Di derheqê alkolê de, rewş aram e. Dozên piçûk, ev heya 40 gram alkolê pak e (bi qasî 100 gram di derheqê vodka de ye), qet nebe zirarê. Gava ku şerabê zuwa tê, rojek pişkek dikare hejmarên xwînê baş bike. Bi xwezayî, heke pirsgirêk bi addiction û kalîteya şerabê nebin. Lêbelê, heya vê feydê jî kêfxweş dibe ku zanyar nakokin. Lê zêdebûna dosageê, ango, 50 an zêdetir gram alkolek pak li rojê, jixwe faktorek rîskek zelal e. Xwîn xwîn dibe, xetera trombozê zêde dibe, LDL zêde dibe.

Li ser bingeha zanîna faktorên rîskê, em fam dikin ku kêmkirina wan dê me bide. Ger em kolesterolê kêm bikin, em ê di pêşîlêgirtina êrîşên dil de, atherosclerosis, stok û nexweşiyên kardiovaskuler de encamek erênî bistînin. Bi taybetî "şikirîn" dê bibin guleyên ku ji serîlêdanên piçûktir dest pê bikin û bi artêş û vekêşan bidawî dibin. Em wan ji "serdestiyê" ji hêla plakeyan azad dikin, elaletiya wan û mezinahiya normal a lumen ji bo herikîna xwînê diparêzin.

Berfirehî Reverse: Sedem û Encam

Rast rast tê gotin ku her tundûtûjî xirab e. Derman bi her tewra û kêmbûna LDL û HDL re mijûl bibin.

Sedemên kêmasiyê ev in:

• Nexweşiya kezebê, tevî cirîdoza,
• Tumorên malîn li deverên cûda, bi taybetî di kezeb û birînên gastrointestinal de,
• Fonksiyonê zirav ên zirav, di serî de malabsorption, ango têkbirina wê ya tîrêjên tîrêjê,
• Anemia pizrik,
• Nehevsengiyek di nav xwarinê de, nemaze kêmbûna naveroka kalorîk a xwarinê,
• Hejmarek nexweşiyên din - arthrhema reheumatoid, nexweşiya pulmonary obstruktural kronîk, sepsis, nexweşiya Tangier, û hwd.,

Tabletên ji bo kêmkirina kolesterolê, bi taybetî jî gava ku meriv wan ji nedîtî ve têxin, ev jî dibe sedema vê tevliheviyê. The encamên depresyon, fikar, carinan jî dirêjtir in. Ew ne ji bo tiştek e ku meriv bi giranî winda dike ku meriv şexsiyetê xirab bike. Ew paradoksek e, lê ji bo kesên ku hewl didin ku giraniya xwe winda bikin, sînorkirina domdar a kolesterolê "xerab" dikare bibe sedema berevajî.Nexweşiyê heye! Whyima? Erê, ji ber ku fêkiyên bi kêmbûna lipoproteins kêm xirab têne derxistin, ango, ew di pelikên jêrîn ên zik de têne depandin.

Ya xirabtir binpêkirina tirêjê ya cerebral e ku ji hêla windabûna elastîkî ve ji hêla kelikan ve, û wekî encam, stûyê hemorrajîkî. Then wê hingê dermankirina li malê dê alîkariyê neke. Encamek din a dilşikestî li qada cinsî bandor dike: kêmbûna libido, dibe ku destpêka nehfbûnê. Osteoporosis, ew e ku, perçebûna hestî ya krîtîk, bêserûberkirina fonksiyona tiroide, û xapandin jî di lîsteya encaman de ne.

Rêbazên sereke yên kêmkirina hêjayî

Now naha em gihîştine tiştê herî girîng, ka kolesterolê bêyî derman an bi wan re çawa kêm bikin? "Xeta parastinê" ava bikin:

• Normalîzasyona giranbûnê
• Ationalakbûna çalakiya motorê, ("Dê kompleksa werzîşê ya sibehê çawa alîkariya me bike"),
• Veguheztina xwarinê biguhezîne, wî bi fêkiyê dewlemend bike, ("Xwarinê tendurist mifteya tenduristî û dirêjtirîn e"),
• Pêdivî ye ku rûn kêmtir ji 25-35% ji kaloriyên rojane nebe, û kêmek ji vê mîqdarê jî dikare rûnên saturated be,
• Bi rastî, divê di kolesterolê di xwarinê de zêdeyî 300 mg nebe, û heke jixwe pirsgirêk jî hebin, wê hingê dê ev hejmar kêm bibe 200,
• Min vexwarinê, alkol veqetîne,
• Statin, fibrates, frensiyonên wergirtina kolesterolê û dermanên din ên ku ji hêla bijîjkek ve hatî destnîşankirin pêk bînin.

Rola rûnê hevsengî di başkirina pêkhatina xwînê de

Statînên derman (astengên kolesterolê) dikarin bi tevahî yên xwezayî werin guherandin.

Statinên xwezayî ev in:

• Basil, artichoke, yarow û giyayên din,
• Vîtamîn C an ascorbic acid, pir wê di nav fêkiyên citrus, şorbe, berû,
• Vîtamînên koma B, çavkaniyên ku ne goşt, şîr, genim e,
• Hûrek yek ji "şampiyonan" e ku paqijkirina xwînê ji hejmarek tiştên zerar,
• Fibre - fêkî, sebze, genim, ango, her tiştê ku destûrê dide we ku hûn madeyên zerar ên zêde ji laş derxînin,
• Curcumin (keleha zer a Kanadî) yek ji wan rêgezên herî bi bandor e, ji hêla xwezayê ve bi xwe ve girêdayî ye ji bo valakirina kolesterolê ji laşê,
• Rûnê masî di kapsulan de an jî xwezayî dema ku masîxwarî tê xwarin,
• Kulîlkên tov û berika sorandî ya sor,
• Soya û hilberên şekir.

Bi statins ve hatin daliqandin. Ma kîjan hilberên din dê ji me re bibin alîkar ku armanca xwe bigihîjin?

Fruitsu fêkî û sebze, berû, nebat, nebat - tevahiya celeb diyariyên xwezayî! Van vîtamînan, mîneralên pak in, ev kêm kêm kalorî bi dewlemendî û cûrbecûr tahmên. Cûreyek salads, juices, compotes, sîr, parastin, tartle. Ev xwarina hêjayî ye ku bala bala gurûpên herî belavkirî dike, di heman demê de menuk pir bikêr e. Dîsa jî, mirovên ku piştrast dikin ku tenê xwarina jarîn tamxweş e, gelek cahil in. Qet na! Saladên meya "sivik" a havîna me ji ber kêmbûna kaloriyên "zivistane" ne kêmtir in.

Besides ji bilî sebzeyan, di nav fêkî, pez, mirîşk û lawiran de jî hilbijariyek pir heye. Tendurist bixwin û şuştin, û laşê xwe bi kolesterolê venexwin! Ma hûn ji goşt û hilberên firotanê hez dikin? Mezin! Lê di nav wan de, ewên ku kêm rûnê hilbijêrin hilbijêrin. Labelê bixwînin! Li ku derê rûnên saturated hene, nexweşiyên dil û pirsgirêkên tenduristî yên din hene.

Cook, simmer, steam. Ji ber ku danê sibê û xwarina şûştinê kêmtir bikar bînin. Di şûna mayonezê de, saladsê bi rûnên nebatî, ava lîmonê, şerabê vexwarinê, kalorîjî hema hema eynî ne, û feydeyên pir zêdetir in!

Finally dawiyê, xwarinên hêsantir bidin, xwarinên zû! Belê, wê li ber xwe nesekinin, lê karanîna van madeyên zirarê kêmtir dikin!

Welê, ew ne ewqas dijwar e, rast?

Gotarên têkildar:

Xwarinek tendurist dikare pir balkêş, tamxweş be. Destê xwe bidin saxlem, dilşad, kêfxweş!

Finally dawiyê, ez dixwazim pêşniyara xwendina pirtûka Profesor, Doktorê Zanistên Dermanî IP Neumyvakin "Pro Kolesterol û Jiyana Hêvî."

Di pirtûkê de çi agahdarî hene:

-howawa kolesterolê xwînê bi hêviya jiyanê ve girêdayî ye

- ev nîşana çawa dikare normal bibe û bi vî rengî jiyanê girîngtir bike û kalîteya wê baştir bike,

- nirxandina derman, parêzên tenduristiyê,

- Pêşniyarên bikêr pêşkêşî dike.

Bê guman pir ji xwendevanan dizanin ku Ivan Pavlovich kî ye, û kî ne di zane de ye, ez kurteyek didomînim:

Neumyvakin Ivan Pavlovich nivîskarê zêdetirî du sed berhem e. Wî sertîfîkayên nivîskarê ji heştê û pênc vedîtinan wergirt, ku piraniya wan li ser awayên dermankirî û pêşbazî yên herî guncan ên ji bo nexweşiyên cûda ne. Hemî ew li ber bandorên ne-taybetî têne armanc kirin. Mînakî, rêbaza electroneurolepsy, hemosorption, tevlihevî, iradiation ji mîzên biyolojîk an başbûn ji ber cûrbecûr yên dermanên alternatîf.

Hûn dikarin vê pirtûka kêrhatî bi radestkirina navnîşana nameyê li vir bikirin li vir.

Ji bo ku bloga me li ser Internetnternetê winda neke, ji nûvekarên wê bibin aboneyê an jî wê li navnîşanên xweyên din zêde bikin. Ez ê kêfxweş bibim ku hûn di nav xwendevanên birêkûpêk de dibînin.

Digel vê yekê, ez ê pir kêfxweş bibim ger hûn şîroveya xwe bihêlin.