Di mirovan de ketosis çi ye, pêşîgirtina nexweşî

Em ji we re pêşniyar dikin ku gotara bi mijara gotinê bixwînin: "di mirovan de ketosis çi ye, pêşîgirtina nexweşî," bi şîroveyên pisporan. Heke hûn dixwazin pirsek bipirsin an jî şîroveyan binivîsin, hûn dikarin bi hêsanî li jêr, piştî gotarê, vê yekê bikin. Pisporê endoprinologist yê me dê bê guman bersiva we bide.

Laşê mirov ji naveroka nan, û her weha ji rûnê qulikê di bin çerm de digire. Ev pêvajoyê bi rastiya ku laşên ketone û glukozê bi lez veqetiyane, û hucre enerjiya pêwîst distînin. Theertê ku pêvajoyên weha bide dest pê kirin di pratîka bijîjkî de ketosis tê gotin.

Vîdyoy (bi lîstin bikirtînin).

Ketosis di laşê mirovan de reaksiyonek e ku meriv fatê bişikîne. Armanca wê ya bingehîn ev e ku laş bi enerjiya pêwîst peyda bike. Ji xwe, ew dem dema tenduristiya me nine. Lê nuxteyên me hene. Mînakî, bi ketosis re, pêkhateyên acetone form dikin. Ger pir pir di wan de hebin, wê hingê mirov dê Ketoacidosis pêşve bibe, ku xetereyek cidî ji bo jiyanê dike.

Ji bo ku ketox ketin, pêdivî ye ku laş kêmasiyek girîng a glukozê bibîne. Ew çavkaniyek enerjiya ku ji bo piştgiriya tenduristiya laşê me pêwîst e. Gava ku glukozek ne bes be, laş "ji bo" xweya jêrîn digire. Kezeb rasterast bi vê reaksiyonê re têkildar e. Ew ew e ku acidê ketonîk berdide.

Vîdyoy (bi lîstin bikirtînin).

Rewşa din a ketosis bi taybetmendiyên organîzmek taybetî ve girêdayî ye. Nexweşiyên metabolîk, hebûna nexweşiyên kronîk ku ketoza aktîf dike (mînakî, şekir) rê li ber dehşikên giran vedihewîne.

Kesek dikare ketoza ji hêla çend nîşanan ve diyar bike:

qelsî û qehweyî,
davêjin urînînê
xûşî û vereşînek domdar,
binpêkirina reaksiyonê ya normal ya ruhê (kesek bi hewa hewayê kûr dike).

Kesên ku digerin ku giraniya xwe winda bikin bi karanîna awayên cûda, bi taybetî, ew ji bo windakirina giraniya hilbijêrin ketosis. Hûn dikarin wê bi rengek hunerî bisekinin. Ev hewceyê parêzek bi naveroka kêmtirîn ya karbohîdartan re.

Lêkolîn diyar dikin ku ketosis di demên kin ên kurt de dibe sedema kêmbûna giran. Van parêzan di amadekirina pêşbaziyan de bi rêkûpêk ji hêla laşgiran ve têne bikar anîn.

Nutritionists piştrast in ku teybetmendiyên vê rêbazê kêmbûna giraniya xwe ji dezavantiran re girîng dike. Di destpêkê de, dibe ku meriv hestek tîr û drav bibîne. Hêdî hêdî, laş bi şertên nû re tête kirin, dema ku firotgehên fatika jêrgirtî wekî çavkaniya sereke ya enerjiyê têne girtin. Wekî encamek, kesek ne tenê giraniya xwe winda dike, lê di heman demê de digihîje hêzek têkûz jî digire, û tenduristiya wî jî normal dibe.

Ji bo pêşîgirtina bandorên tenduristî yên metirsîdar, doktor pêşniyar dikin ku tevliheviyên vîtamînê bikar bînin. Bi vî rengî, laş dê her tiştê ku ji bo karê normal bistîne bistîne.

Ketosis di zarok de bi xwişkek vexwarinê ya nepakkirî serbixwe pêşve dibe. Pir zêde xwarinên rûnê xwerû dibe sedema avakirina rewşek patholojîk, û hem jî birçîbûna dirêjtir.

Pratîkê nîşan dide ku ketosis li hemberê paşxaneyek ji cûrbecûr pirsgirêkên tenduristî somatîk, enfeksiyon, û herweha endokrîn nîşan dide. Di vê rewşê de, nîşanên jêrîn ên ketosis têne dîtin: vereşîna dubare, bîhnek acetone di dema mîzkirinê de, êşa hişk a di nav zikê de.

Yek ji sedemên destpêkirina ketosis alerjiya alkolê ye. Bi gotinên din, şixulandina cidî ya laş. Wekî encamek, kezeb bi gelemperî dixebitin; li gorî vê yekê, pirsgirêkên bi syntetîzasyona laşên ketone dest pê dikin.

Ka em fêr bikin ka meriv çawa Ketosis derman dike. Hêjayî gotinê ye ku ev şertek ji bo tasfiyekirina kîjan dermankirinê ne hewce ye. Ji bo normalîzekirina laş, bes e ku hûn parêza rast hilbijêrin.

Digel vê yekê, pêdivî ye ku kesek rihet û vexwarinê ya gelemperî hebe. Heke nîşanên ketosis di kesek de dernakevin, tavilê pispor bi xwe bişêwirin. Di vê rewşê de, şansek ji ketoacidosis heye, ku jixwe jiyanek xeterek giran e.

Ketosis, an acetonemia - Nexweşiyek ku ji hêla kombûna kêzikan ketonê ve di laş de tê xuyang kirin, dibe sedema heywanan ku bêhnê li metabolîzma karbohîdartan, fêkiyan û proteînan vedigire. Ketones ji ber bêhnbûna zêde ya hilberên xwarinê di stûyê heywanan de bi têkçûna bêkêmasî ya proteîn û karbohîdartan re xuya dike, ku ev bixwe dibe sedema hêdîbûnek li amonyayê û di bingeha vê elementê de aceton û beta-hîdroksîbutyric acid vediguhezîne. tûj dike û laş dimîne.

Acetonemia cows zirareke gelek bi xwe dide, lewra ku di encama vê nexweşiyê de hilberîna şîrê bi kêmî 50% kêm dibe, serdema karanîna heywanan tê 3 sal kêm dibe, fonksiyona hilberînê hilweşîne, û giraniya heywanan kêm dibe.

Ketones di heman demê de plansayê di nav fetusê de derbas dibe û dibe ku bibe sedema abortînekê, an jî dibe ku mirîşkek mirî ji dayik bibe; ger ku goşt ji nû ve zindî bibe, ew ê pir lawaz bimîne û gelek bi guman ji nexweşiyên cihêreng.

Isro ew ewle ye ku bêje ku ketosis bi tu awayî têkildar bi ti demek taybetî ya salê re nîne, û dibe ku di her dem de pêk were. Tişta ku meriv dikare bala xwe bide ev e ku di dema gûzandinê de li ser axayan, rêjeya bûyerê çend caran kêm dibe. Bi gelemperî, kesên ji 4 salî heta 7 salî ji hêla acetonemia ve di mehên paşîn ên gestasyonê de têne bandor kirin û di nav mehek û nîvek piştî paşvedanê de.

Ev nexweşî dikare bibe sedema vexwarina silageyê, ku tê de astek butyric di nav de heye. Pêşveçûn bi hêla vexwarina pulpaya acîd a ji bejikan, xwarinên nebatî û her weha xwarinên bihevkirî yên rûnê (mînakî, bagasse) ve tê hêsankirin.

Ne faktorek kêmtir girîng dikare bi kêmbûna şekirê mezin re navê kêmasiya karbohîdrate an proteînê were gotin. Bi kêmbûna karbohîdartan re, laş dest pê dike ku glycogen ji kezebê xilas bike, û ji bo vê yekê hîpoglycemia pêşve dibe, ku beşdarî destpêka ketosis dibe.

Nerazîbûnên di pergala endokrîn de, ku bi sekinandina piçûk a glukokortîkosteroîdan, adrenocorticotropic û hormonên tîrîdê re têne hev kirin. Di heman demê de, sedema acetonemia dibe ku nexweşîyên zikê û genan.

Ya yekem ku hûn bala xwe bidin kalîteya şîrê ye. Piştî hilberîna şîrê, hilberê xwedan bîhnek bitir e, û di bîhnê wî de nivînên hişk ên aceton hene, dema ku ew tîpîk ya tîpîk a wê bi gelemperî li ser rûyê şîrê bixwe çêdibe pêk nayê. Heywan ne ewqas celeb dibe, ziravî çêdibe, û porê şiliya xwe winda dike.

Hêrsa kêmbûnê heye, û bi wê re jî şerta şekir bi rengek hêdî kêm dibe, heya ku tam bidawîbûna wan, û her weha ji kûvikê dest pê dike ku meriv mîna aceton bişon.

Di taybetmendiyên fîzyolojîkî de guherînên berbiçav têne dîtin: pîvaza bi rengek mezin tête rizgar kirin, lerizî di laş re derbas dibe, gûzek bêhêvîtiyên nediyar xuya dike, germahî pir kêm dibe, germî pir zêde wextê razanê digire. Hîpertansiyonê ji bo bîhnên derveyî xuya dike, cewrikên pir ditirsin û bi domdarî mû dibin.

Ger hûn nîşanên weha yên derveyî yên nexweşî bibînin, ji bo tespîtkirina rasttir, divê hûn vegerin rêgezên zanistî. Ji bo vê yekê, hûn hewce ne ku amûrek proteîn û rûn di materyalên xilas ên encamê de ceribandin - cûdahiya yek û nîv ji sedî yek û nîvê naveroka maqûl a hêmanên ketone destnîşan dike.

Wekî din, di laboratuarê de, analîzkirina hilberên şîr û mîzên heywanê tête kirin.Bi gelemperî ji testa Lestrade vedigerin, cewherê wê karanîna reagentek hişk e. Ew dikare di navbêna 20: 1: 20 g de 10 ml şekir an mîzê di nav çareseriyek wusa de tête çêkirin ji sosûnê ammonium, sodium nitroprusside û sodium karbonate. Heke hebûna laşên pathogenîk tête nas kirin, wê hingê tevahiya reagentê bi rengek binefşî digire.

Heke ketosis di cinsan de bi rehetî were tesbît kirin, wê hingê divê li malê dermankirinê bê dereng were şandin.

Bila hûn li ser parêza heywanan bala xwe bidin: Heke mêş tê dîtin, wê tavilê bavêjin. Pêdivî ye ku ji heywanê re heywanê nû peyda bibe, ku tê de pêdivî ye ku heta bi 10 kîlo mêweya baş, çêjê hişkbûyî, berhemên root, di nav de potansiyel jî tê de pêk tê.

Derman tê derman kirin ku hemî fonksiyonên bingehîn ên laşek qels bike. Ji sê heta çar rojan, injeksiyonên bi naveroka glîkozê kêmî bîst sedî re bi navbeynek 12 saetan têne rêve kirin.

Wekî ku vebijarkek din a dermankirinê, tê pêşniyar kirin ku tevlîheviyek Sharabrin û Shaikhamanov-ê di kavika abdominal de bicîh bikin, û bi yek dozek du lître bimîne.

Bi danûstandina pergalên cinsî û endokrîn, ew ê dermanên hormonal, ku tê de dermanên ku oxytocin tê de tê de, nexêrbikin.

Pêşîlêgirtina çêtirîn a ketozê di şikeftan de ew e ku meriv carekê bêhtir bikeve hundurê hewaya nû. Ew çêtir e ku ji heman celebê vexwarinê derxînin û di astek asîd de zêde bibin. Pêdivî ye ku kulîlk, fasûlî, bizmar û giyayên din ên rûkîn ên nû vexwarinê bide xwedîkirina heywanan, ji ber ku ew paqijiya domdar a gastrointestinal peyda dikin, astê asîdê-asîd-bingehîn normal dikin.

Di dema laktasyonê de kêzik çandinî, molûs, û her weha fatê taybetî tê xwestin ku ji bo heywanan were çêkirin. Lêbelê, ji xwedêgir nekin, ji ber ku ev dikare bibe sedema zêdebûna naveroka proteînê di nav gogê de, û ev yek bi binpêkirina pestoya mestiriyê tê.

Di heman demê de, ji paqijiya fehsan re jî ji bîr nekin, felqên vedixwin û qutiyan bixwe ji bo dirûşmeya heywanê ne. Obsopandina rêzikên bingehîn ên nermbûnek hevseng û lênêrînek baş, hûn dikarin xetera ne tenê ji ketosis, lê di heman demê de gelek nexweşîyên din ên heywanan jî kêm bikin.

Reertên pêşîn ên ji bo kêmkirina giraniya bi gelemperî têne hesibandinên kaloriyê, kêmbûna rûnê, çalakiya laşî ya bêhtir têne hesibandin. Yên ku hewl dan ku giraniya xwe bi qutkirina parêzên xwe hişk bikin, dizanin ku ev nêzîkatî encamên çêtirîn naynin: bandora pllaîtoyê zû têlefon dike, zor e ku meriv encama dirêjkirî bigire, di dirêjahiya demê de, ne ku behs dike ku meriv bi sekinîn û bêhntengiya nizm.
Xwarinê ketogenîk, li hember paşnavê rêbazên din, neyînî xuya dike - fêkiyan ne bi tenê qedexe ne, ew di berhema laş de ne, di heman demê de karbohîdartan (hetta yên saxlem) bi hişkî sînorkirî ne.
Derhêner Jim Abrahams di nîvê salên 1990-an de berjewendiya vê pergala xwarina xwarinê vegerand (di salên 1920-an de pêşve xistin), parvekirina serfiraziyên kurê xwe di serêşandina nîşanên epîlepsiyê de, tevî wan ên ku ji ber dietek ketogenic. “Bandora wê” windakirina giraniya girîng e, û encamek bidestxistî jî bimîne. Di gotarê de pêştir, mijarên wekî:

ketosis di mirovan de - çi ye,
bandorên neyînî yên parêzek ketogenîk,
feydeyên sereke
meriv çawa ketin navgîniya rast.

Di beşa paşîn de dê li dijî vê teknolojiyê nerazîbûnên bingehîn navnîş bike.

Fêkiyan dirêj dirêj navûdengê xerab qezenc kirine (nemaze yên saturandî). Van materyalan bi provokasyona kezeb, nexweşiya dil ve têne tawanbarkirin, dema ku ew ji çavkaniyên karbohîdartan hê bêtir çavkaniyên enerjiyê yên bijarte ne.
Dema ku şekirê glukozê bi rengek berbiçav kêm dibe (ji ber sînorkirina hilberên kulikan, fêkî, şekir), rûn wekî şewatek tête bikar anîn.Di heman demê de, materyalên organîk têne hilberandin ku metabolîzmê zûtir dike - ketones. Bi zêdebûna zêdebûna kîtonan re, kêmbûna giraniya lezgîn û domdar pêk tê.

Faktorên din jî bandor dibin: genetîkî, hewcedariyên enerjiyê, rewşa laş. Bi gelemperî, ketosis di nav yek û nîv û du hefteyan de parêzek ketogenîk pêşve dike.

Ji ber ku berhema servîsan bi giranî kêm nebûye, karanîna hilberên ku ji bo demek dirêj ve rûniştinê tête destûr kirin, parêza ketogenîk wekî sînorkirinek berbiçav nayête hesibandin, ku ev dibe ku meriv di demek dirêj de dihêle vê parêzê.
Dema ku hûn xwarinên karbohîdartan dixwînin, zêde ya wê di trîglîserîdan de tête guheztin, ku hejmara hucreyên fatê zêde dike. Beşên mezin ên glukozê di laşê de têk diçin (û her dem pir caran), hindik fat ji bo hilberîna enerjiyê tête bikar anîn, laş hêsantir e ku meriv ji çavkaniyên hêsantir bistîne. Wekî encamek, rûnê heyî nayê vexwarin, û fatek nû tête kirin.
Bi mijara ketogenîk re, karbohîdartan digihîje heta 5-10% parêz (li dijî 40-60% di parêza normal de). Di heman demê de, hilberên ku bi nirxa xwarina zêrîn a zencîreyî têne derxistin: hilberandin, hilberên kulikan, pasta, vexwarinên şîrîn, desserts. Ew e, ew bi rastî ew xwarinên ku di nav astên şekir de tûndûtûjî çêdikin dibin sedema tiryakê û dibin alîkar ji bo zêdebûnê.

Xwarinek ketogenîk nayê hesibandin, wekî hejmarek kalorî ya hişk. Tansyona hestyarî ku bi gelemperî gava ku parêzên hişk têne şopandin rakirin, û bi wê re tirsa birçîbûnê. Bi gelemperî, kesên ku bi vî rengî xwarina xwe dikin, tewra rojiyê dikin jî, lê dema ku xwarin xwarina wan tune be, giran xuya dike.
Kombûna rûnê bi proteînek piçûktir re hilberîna glrelin û cholecystokinin çêtir dike. Stabilbûna asta hormonesên ku berpirsiyar hestê birçîbûnê dikin, hewcedariya snaxan kêm dike, ceribandinên ji bo xwarinên şîrîn û nexweşî kêm dike.
Laşên Ketone di hîpotalamusê de jî bandor dikin - herêmek ku di heman demê de berpirsiyar e ku fonksiyonên mîna birçîbûn û tîbûnê kontrol bikin. Bi normalîzekirina asta leptin (hormonek din a ku di metabolîzma enerjiyê de tê de beşdar e), gengaz e ku meriv di nav metabolîzmê de hêdî bibe, ku bi her parêzek vebir e.

Gava glukoz di nav xwînê de tê, pankreas însulînê çê dike, asta şekirê zêde dibe, hormon diçe ser hemî hucreyan ji bo karanîna wekî şewatê. Bi vexwarinên zêde, glukoz di glycogenê de tête guheztin û di nav kezeb û musanan de dimîne, pişt re veguherîne trîglîserîdan (asîdên fêkî).
Keto-diet, normalîzekirina asta glukozê û parastina li dijî zêdebûnê, feydeyên tenduristiyê yên jêzêde peyda dike:
• zextê têr dike,
• li dijî şekir diparêze,
• Pêşketina dyspepsiya,
• di epîlepsiyê de bandor e.

Dema ku laş bi karanîna kîtonan wekî karbondîze dibe, performans têne sererast kirin. Hucrevan dibe xwedan hesta acetoacetîk a acid-beta-hydrobutyric, ku ne tenê çavkaniyek hêja ya enerjiyê, lê di heman demê de çalakiya mêjî jî zêde dike.
Wekî din, pêvajoya glukoneogenesis - veguherîna glycerol (ku encama encama oxidation beta ye) vedigere glukozê dihêle hûn enerjiyê biparêzin.

Kêmkirina metirsiya nexweşiyên kronîk (nemaze neurolojîk)

Tenduristek ketogenîk bandora dermankirinê ji bo epilepsy, nexweşiya Alzheimer, hin celebên penceşêrê zêde dike û pêşî li nexweşiyên neurolojîk digire.
Zelalbûnek tûj ê di derziya glukozê ji hundir de û destpêka pêvajoya ketosis alîkariya guherînên biyolojîk dike ku zirarê digihîne pergala sinorê.
Guhertinên di hilberîna adenosine trifosfate de nehûn dike ku neuron dirusttir û gumanbar biguhezînin hewcedariyên metabolê, bandorek erênî li çalakiya wan dike.

Theertê bingehîn berî ketina ketosis qutkirina şandina glukozê li hucreyan, bi giramî girtina karbohîdartan ve sînordar e. Wekî din, di nav parêz de rêjeya proteînê kêm dibe, ji ber ku ev madeya hanê jî heye ku dikare bikeve glukozê.
Xwarinek ketogenîk belavkirinek weha di navbera makroelementan de pêşniyar dike: fêkiyan - 60-80%, proteînan - 15-25%, karbohîdartan - 5-10%.
Ji bo ku ji bandorên alî dûr nebin, çêtir e ku meriv rojê 50-60 g ji karbohîdartên pak re qedexe bike, hêdî hêdî mêjûya wan kêm bibe 20-30 g. Dema ku vê nîgarkê were hejmartin, divê were hesibandin ku hêmanên din jî dikarin di xwarinên bi karbohîdartan de dewlemend bibin (mînakî, fêkî).
Hesabkirin bi alîkariya alîkariya ji bo diyarkirina naveroka kalorî ya parêz û hewceyê enerjiyê, hejmartinên serhêl ên taybetî (hejmarên kalorî) dibe alîkar. Gava ku parameterên laş diguhezin (windakirina giran, mezinbûna masûlkeyê), pêdivî ye ku hesan werin sererast kirin.

Dema ku veguhestina parêzek ku li ser zêdebûna vexwarinên fêkiyan tête guhastin, pêwîst e ku bi bijîşkek şêwir bikin. Ev şertek pêdivî ye ji bo kesên ku bi diyabetesê ve hatine tesbît kirin ku pirsgirêkên dil, nexweşiya gurçikê, tevlîhevkirina hormonal an şûnda digihîje.
Tenduristek ketogenîk ji bo mirovên ku bi nexweşiyên metabolê ve nebawer in, û her weha ji wan re dibe sedema:
• nexweşiyên gurçikê,
• veqetîna lîpîdê bêserûber,
• pancreatitis,
• fonksiyona kezebê ya nebaş,
• alkolîzm,
• nexweşîya porfyrin,
• piştî emeliyata guhastina gastrîkî.
Ji bo diyabetîkan, xeterek zêde ya ketoacidosis heye, rewşek metabolîk e ku ji ber kelonên zêde zêde dibe. Di mirovên tendurust de, pêvajoya ketosis ji hêla însulînê ve tê rêve kirin, ev hormon afirandinên laşên ketone kontrol dike û biherikîne û şûnda asîdên rûnê.
Hilberîna însulînê ji hêla şekirê şekir 1 ve tête, ji ber vê yekê laş nabe ku hilberîna ketones kontrol bike. Thêbûna zêde, tûjtirîn urination, bêhn, lawazbûn, vereşîn, şînbûn, êşa abdominal, windabûna orientation pêşî li pêşkeftina ketoacidosis digirin.

Ketosis di mirovan de, wekî encamek xwarinek ketogenîk, dikare hem sûdmend be (di nav de hûn dihêlin hûn zûtir giraniya xwe winda bikin) û zirarê jî bikin. Fikra ku guheztina parêzek wiha, pêdivî ye ku meriv hemî xetereyên jorîn werbigire, û heke nexweşiyên we hebin, bi bijîşkek şêwir bikin.

Wekî ku hûn dizanin, laş nekêş e ku ne tenê ji xwarina ku tê vexwarin, lê di heman demê de ji firotgehên bîhnek xalîçeya qulkirî jî bistîne. Di heman demê de, laşên glukozê û keton dest bi çalak bişkînin, ku hucreyên bi enerjiyê peyda dikin. Rewşa ku pêvajoyên weha didin, di derman de wekî ketosis tê zanîn.

Di dema hilweşîna karbohîdartan de ku nivînên nebatî, glukozê di laşê mirovî de bi rengek çalak hilber dibe. Ya duyemîn wekî çavkaniyek domdar a enerjiyê tevdigere, ku ji bo domandina tenduristiya hemû organ û pergalan hewce ye. Nebûna kêmbûna glukozê pêvajoyek mîna ketosis vedigire. Ev dabeşkirina kêmbûna laşên laş ên berê ye. Reaksiyon ji hêla hilberîna kîtonîk ve ji hêla kezebê ve tê çalak kirin. Pêşveçûna bêtir vê rewşê bi rêjeya metabolê ya kesane ya her kesê ve girêdayî ye. Her tengasiya metabolê, hebûna nexweşiyên ku bi çalakkirina ketosis re têkildar dibin, bi taybetî di diyabetes mellitus de, dibe ku bibe sedema poşmaniyên giran ên laş. Hin bûyer hene ku ketoacidosis di şekirê şekirê mirinê de bi dawî bû. Lê em ê paşê li ser vê fenomenê bêtir bipeyivin.

Ketosis rewşek e ku bi nîşanên jêrîn ve tê destnîşankirin:

qelsiya gelemperî
bêhnok
gagging birêkûpêk
dubarekirin, lezgîniyek kûr.

Ketosis di mirovan de - çi ye? Li hember çarçoweya fenomenên jorîn, dehydration dikare pêşve bibe. Dûv re bandora tîna hişk tê.Bi tevliheviyên ketosis re, bîhnek acetone di dema şuştinê û mîzkirinê de pêk tê. Di rewşên têkçûnên metabolîk ên giran de, rîwayetek birûmet a tendurist hilweşe. Mirovek bi gelemperî hêşînek kûr digire û bi dengek hewayê ji lûksê azad dike.

Ji ber vê yekê me fêr kir ku ketozî di mirovan de çi ye. Reactioni reaksiyonek organîzmek bi vî rengî dest pê dike? Hûn dikarin bi rûniştinê li ser parêzek kêm-carb rûnin. Armanca sereke ya bernameyên vî rengî yên birêkûpêkbûnê di dema herî kurt a demdirêj de ye. Pergalên desthilatdariyê ku cewherek pêşkêşî dike di navbeyran de daxwazek mezin e, mirovên ku pêdivî ye ku bi awayek biaqilî bigihîje gel. Dietsên Ketose jî ji hêla bodybuilders ve têne pratîk kirin ku laşê laşê di demek kurt de beriya performansan kêm bikin.

Ketosis çi ye û ji bo çi ye?

Nîşaneyên nexweşiyê di mirov û heywanan de

Sugarekirê xwînê zêde kir

Ketone ya urinîn zêde dibe

Zûbûn zû û tî

Her ku nexweşî pêşve diçe, nîşanên din dibe ku: êşa abdominal, birîn û vereşîn, dijwariya birûskê, dilşikestinê, zehfkirina hevgirtinê.

Nîşaneyên ketosis bi gelemperî têne kirin: bîhnfireh, qels, guhartina giyanî, anemia, pirsgirêkên bîranîn û tevliheviyê, kêmbûna bêdawîbûnê.

Bi gelemperî, ketosis şertek kurtayî ye ku bi tena serê xwe çareser dibe dema ku laş dîsa dest bi pêvajoya şûna glukozê dike. Lê heke meriv bi nermahî rewşa ketosis dirêj bike, wê hingê ew dikare bibe sedema serêşî û êşa di zikê, tî, bîhnek xirab de.

Ji bo ku ji ketoacidosis dûr bigirin, girîng e ku glukozê xwînê bişopînin, bi rêkûpêk testên mîzê werin girtin, însulînê li gorî plansaziya xweya dermankirinê bigirin, rast bixwin.

Zêdetir li ser xeterên xetera ketogenîk li vir bixwînin.

1. Berfirehiyek pêdivî ya rûn û enerjiyê li hemî qonaxa laktasyonê li gorî hewcedariyên heywanan. Jixwe xwarina xwerû ya qalîteya çêtirîn (hîjyarî!)

Qalîteya Feed her tişt e! Silage baş li ser additiveên çavkaniya enerjiyê xilas dike.

3. Firotina cinsên hişk:

heke gengaz be, du koman dabeş bikin: daristanek mirî ya zû-enerjî-xirab û dewra veguhastina dewlemend a enerjiyê
tenê pargîdaniyên xwedî hilberînek pir zêde û nebûna heywanên over-feed di dawiya lactation de dikarin serdema hişk kêm bikin 5-6 hefteyan
lihevkirin: Hemî heywanên hişk bi yek parêzek vexwarin, divê ev parêza kêm enerjiyê hebe (ji 6,0 MJ CHEL / kg CB kêmtir)
ji bo kûçikên hişk ji heywanan re bikar bînin: di serî de bi vîtamîn û mîneralan heywanan peyda dikin (zencîreyê baştir dike)
Divê her pargîdanî xwedan bernameya pêşîlêgirtina paresis ya xwe be

4. Rewşa laşê çêtirîn ji bo kûçikên hişk

Bêjeya BCS: 3.25-3.75
di dema rûn de winda giraniya (karanîna laşê laş)
van her du pîvanan divê bi domdarî bêne şopandin

5. Dabeşkirina çêtirîn a feed (her weha / nemaze ji bo darina mirî)

çêtirîn di forma parêzek bi tevahî tevlihev de
Pêdivî ye ku xwarin ne germ û mêş be

6. Hişmendiya heywanan (nemaze ji bo daristanên mirî û dema derbasbûnê)

gelek sivik û hewa
avê têr û ava paqij têr
qutikên paqij û nermî yên nermik (1.30 x 2.90 m)
rêwîtiya berbi fireh, rêyek kurt a xwarin û vexwarinê
li ser maseya pişt (gelek - 75 cm / serî) gelek cîh

7. Kulîlkek di zikê dayikê de bi nivînek kûr a tîrê

qada gêrîkirina têr: 4 deverên pîvandinê / 100 cewrik
guheztina birêkûpêkî ya birêkûpêkî (dezinavêjinê, nemaze ji bo pirsgirêkên piştî piştî zayînê û zeîfbûnê)

Her ku kûçik dirûvetir dibe, û şertên ji bo girtina wê baştir dibin, hewcedarî ji bo lêdana zêde ya xwarinên taybetî kêmtir dibe.

8. Avê şûnda piştî nermbûnê (20-50 l)

9. avdêriya heywanan:

behre, îtîbar (rojane)
pîvandina germê (rojane di hefteya yekem de piştî pîvandinê)

10. Berî livîna livînê

11. Bikaranîna pêkanîna glukoplastîk:

propylene glycol: hilberîna însulînê dişoxilîne, ji bo pêşîlêgirtinê: 150 ml / serê serê rojê, di destpêka şûştinê de: 250 ml / serê serê rojê per rojane jibo metabolîzmayê
karanîna propilen glîkolê di rojên yekem de piştî ku pîvandinê guncan e:
- ji bo cîrên mezin ên bi hilberîna pir zêde
- ji bo cinsên qelew an pir qelew
- ji bo heywanên ku pirsgirêkên tenduristî hene (mînak. komplîkirinên piştî calvijandinê, nexweşîya hoof, hwd.)
glycerin xwedan bandorek keto-prophylactic rasterast nine, lê ew alikariya zêdebûna xwarina feedê dike û bi vî rengî nerasterê rewşa baştir dike.

12. Bikaranîna niacin

lipolysisê asteng dike û veguherîna enerjiyê dişoxilîne
Dozên bikêrhatî heke hewce be: 6 g / serê serê rojê (mînakî, li rojê 150-200 g ji ava vexwarinê ya rojane û 36,000-40,000 mg / kg mîqdar a kîmyewî)
hewcedarîya niacin pir bi berhevoka parêz û metabolîzma ve girêdayî ye. Gava ku bi fêkiya xav tê têr kirin da ku gumîna rast û rewşa laşê xweş çêbibe, niacin ku heywanê li ser xwe hilberîne bi gelemperî bes e.

13. Karanîna choline (choline chloride, ev yek ji vîtamîna B ye)

divê ji bo qirikê di rewşek zexm de be
di sûkên mezin de bi kehrebayê tê vexwandin, lê di mêjiyê mîkroban de tê dabeş kirin
wek xêrxwazek koma methîl tevdigere
di damezrandina lipoproteins de tête bikar anîn, ku karûbarê veguhastina fatê ji kezebê pêk tê, hebûna kole dikare bibe sînorek
wekî pênasek pêşîn di oxidasyona rûnê li dijî ketosis de pêk tîne
Supplyêkirina adet a choline methionine di metabolîzmê de xilas dike
Dozê bandorker a choline paqijê dema ku hewce be: 6 g serê serê rojê

14. Karanîna methionine

ev sînyala yekem a amino acid e ku di navhevkirina şîrê de sînorkirî ye, dikare di nav riwek de di nav şeklê de bi awayek domdar were vexwarinê
bi kêmbûna di parêzê de, di serî de bandorê li zêdebûna synthesiya proteîna şîrê dike
methionine xwedî fonksiyonek parastinê ya kezebê wekî donor ê komên methyl e, bi vî rengî xetera ketoza kêm dike
dozek bandor a methionine ya paqij dema ku hewce be: 5 g serê serê rojê
peydakirina methionine dikare bi karanîna feedên ku ev amino acid heye bi berhema pir zêde proteîn a ku nayê hilweşandin di kulikê de were çêtir kirin (mînakî, xwarina rapeseed)

15. Karanîna L-carnitine

naveroka vîtamînê-mîna
di bedenê de ji amino acîd lysine û methionine têne çêkirin
di metabolîzma fêkiyan de bandor dike, L-carnitine veguhestina acîdên rûnê li mitochondria çêtir dike, ku karanîna wan enerjiyê û pêvajoya şewitandina fatê zêde dike. Ew jî dikare lipogenesis hûr bike û obesityên derewîn kêm bike.
heke hewce be, pêwîst e ku L-carnitine di nav parêzê de bi rengek parastî tête danîn da ku di nav gûzê de hilweşe nebe
dozek bi bandor a carnitine paqij gava ku hewce be: 2 g serê serê rojê

16. Acid linoleic ya konjugated (acid-fatînera konjugated CLA)

asîdê rûnê
dikare ji hevberdana şîrê şîrê hêdî bibe, bi vî awayî naveroka rûnê di şîrê de di destpêka şûnda de kêm bibe
beşdarî zêdebûna hilberîna şîrê de û / an jî kêmbûna kêmasiya balansa enerjiyê (heke zêdebûna berbiçav a hilberê neyê dîtin)
bi balansa enerjiya baştir dikare bandorên erênî li ser tenduristiya metabolê li bendê be

17. Fêkiyên Vejen parast

bandora li ser metabolîzmê bi rengek cuda tête diyar kirin: Tevî zêdebûna hêvî ya hilberê, çandinî çêdike ku damezrandina însulînê çêdike. Feedingêkirina birêkûpêk a fatê, bi taybetî jî acîdên xwê yên nekêşbûyî, dibe ku meriv bi perçebûna fatê zûtir bike û metirsiya ketosis zêde bike. Kêzikên parastî xwedî bandorek yek in dema ku ew di parêzên dema veguhaztinê de tê veqetandin.
bandora erênî û pêşîlêgirtinê li dijî ketosis dema ku di rûnên gurçikan de stabîl dimînin ji ber baştirkirina enerjiyê û naveroka pirtir a asîdên xwînê di xwînê de nehatiye îsbat kirin û pir guman e.
fatê zêde dikare bi gelemperî bibe sedema zêdebûna kolesterolê xwînê. Ev dibe sedema mezinbûna damezirandina progesterone û estrojen. Pêşveçûna corpus luteum, folicles, û her weha implantation, rûn û zindîbûna embryo tête hişk kirin (ev tê vê wateyê ku gengaz e ku meriv performansa hilberînê baştir bike).
lê fat çêdibe ku sekinandina însulînê nerehet bike, ji ber vê yekê xetera ketosis gelek e. Ji ber vê yekê di dema veguhastinê de fêkiyên parastî bikar neynin.
karanîna rûnê parastî di şûştina zû û bilind de tê pêşniyar kirin, ji bo kêzikên ku di binê laktasyonê de ne, bi gelemperî, rojane 400-800 g serê serê, ji bo cewrikên piştî pîvandinê - yek ji du-sêyemîn ya tevahiya drav.

Danasîna jorîn a additiveên taybet ên vexwarinê nimûneyek e ku ve girêdayî ye ka ew çawa bandorê li enerjî û metabolîzma laş dikin, û her weha şiyana jêbirin an kêmkirina kêmasiyên metabolê.

Dermanên din jî têne bikar anîn da ku piştgirî bidin pêvajoyên fîzyolojîk ên şûjinê di kulikê û / an da ku ji xirabûna ferqa cîkatricê dûr nekevin û stresê oxidative li kûvanan kêm bikin, ku, nemaze di qonaxa laktasyonê ya pêşîn de, dikare kêrhatî û girîngiyek mezin hebe (mînakî, zûçikek zindî, vîtamîn E, beta-carotene, faktorên buffer).

Manîfestoyên ketosis di mirov û heywanan de nîşanên xuyangî yên acizkirina mukoza gastrointestinal û pergala urogenital bi laşên ketone ne:

Li hember paşiya nîşana paşîn, dehydration pêşve diçe, ku dibe sedema tîna zêde. Di formên tevlihev ên zirarê ji dev û urînê de, bîhnek acetone tête dîtin. Binpêkirina rîtma ruhê ku zer dibe û kûr dibe.

Ketosis armanca piraniya parêzên kêm-carb e ku armanc ew e ku di demek kurt de giraniya xwe kêm bikin. Pergalên vî rengî yên xwarinê bi rêkûpêk ji navdariyên ku hewl didin ku giraniya xwe di normê de bimînin têne bikar anîn.

Vê behreyê berevajî hişmendiya hevpar e, ji ber ku parêzek kêm-carb, redkirina fêkiyên heywanan û parêzên din ên neguhêzbar pîvandinek demkî ye ku ji bo paşvekirina kurteya kurt a hestî ya xweya paşîn vekişîne. Di heman xwarinê de beriya performansê ji hêla bodybuilders ve tête praktîk kirin.

Dietên wiha nav pergala xwarina Ducan a niha populer jî vedigirin, dema ku ji bo pêşkeftina tam a laş hewce ye ku xwedîkirina baş hewce be, ku bi vexwendina laşî ya giran re gelek enerjiyê winda dike. Ev ji bo veberhênana rast û bilez a masûlkên barkirin hewce ye.

Li gorî vê yekê, di heywanan de pêvajoyek bi vî rengî jî şertek e ku meriv biçe veterîner.

Pêdivî ye ku di navbera têgînên ketosis û ketoacidosis de cûdahiyek çêbikin.Pêvajoya ketosis dikare pêk were dema ku laş karbohîdratan têr nabîne û wan bi proteînên ku bi eslê xwe heywanî digire diguhere. Di mercên nûjen de herî gelemperî ketosis dema ku kesek parêzek pispor dibîne ku armanca wê herî zêde şewitandina fatê hilandî ye.

Ma gengaz e ku meriv bi taybetî "ketina" kezozê "bike"?

Lêkolîn diyar dikin ku ketosis di demên kin ên kurt de dibe sedema kêmbûna giran. Van parêzan di amadekirina pêşbaziyan de bi rêkûpêk ji hêla laşgiran ve têne bikar anîn.

Ketosis û xetera wê ji bo laş

Ketosis li zarokan

Ketosis di zarok de bi xwişkek vexwarinê ya nepakkirî serbixwe pêşve dibe. Pir zêde xwarinên rûnê xwerû dibe sedema avakirina rewşek patholojîk, û hem jî birçîbûna dirêjtir.

Taybetmendiyên dermankirina ketosis

Nîşan û parêzên kêm-carb

Nîşaneyên ketoacidosisê yên nûve nazik û vereşîn, û hem jî wekî bîhnek acetone ya diyar. Pêşveçûna nexweşî bi guhertinên cûda re têkildar e, lê diyabet sedema bingehîn e.

Materyalên zirar alerjiyên mukozê yên pergala gastrointestinal û pergala genitourinar aciz dike, û ev dibe sedem ku bi lezgîn pêdivî be ku biçin tuwaletê. Wekî encamek, dehydration pêk tê, ku bi tîbûna domdar re tête. Ji bo şikilek zirav, pirsgirêkên berbiçav bi karê organên respirasyonê re taybetmend in, şûnda zehf û bêhêz dibe.

Divê bê zanîn ku parêzek kêm-karbonê, karê sereke ye ku di demek herî kurt de gengaz e ku ji poundeyên zêde derkevin, rê dide qonaxa destpêkê ya nexweşî. Lêbelê, zanyar û pispor bi karanîna wê pêşniyar nakin, ji ber ku ev tenê pîvana demkî ye ku giraniya xwe bide.

Dieteyên kêm-karb de ji bo mirovên ku ji wan re tengasiyên metabolî ne diyar in, bi qedexe têne qedexekirin, ku dikarin bibin sedema formên giran ên acidosis metabolîk. Bi windakirina laşê laşê re, glukoz dema ku di mîqdara hewcedar de nayê hilberandin heye, û ev yek dibe sedema hilberîna laşên ketone û pêşveçûna ketoacidosis.

Heke hûn nîşanên yekem bibînin, hûn hewce ne ku hûn bi lezgîn bi bijîşkek alîkariyê re bipeyivin, ku, piştî analîzkirin û muayeneyê, dê dermankirina rastîn destnîşan bike, ku di piraniya rewşan de dibe alîkar ku ji xetera geşbûna şekir nebe.

Sedemên ketosis

Ketosis rewşek fîzîkîolojî ye, û ketoacidosis jixwe rewşek patholojîk e ku tê de naveroka bedena ketone di xwînê de ew çend zêde ye ku balansa asîd-bingehîn a laş li alîyê asîdê diherike. Heke pêşveçûna ketoacidosis di demê de nayê rawestandin, hingê dibe ku xeterek mirinê hebe.

Di rewşek ketosis de, laşên ketone bi qasî ku laş hewce dike ku enerjiyê bistîne pêk tê, û hemî di wan de hûr dibin. Di rewşek ketoacidosis de, laşên ketone xalîçik in û laş hewil dide ku laşên zêde yên ketone di mîzê, di nav çerm û di rêçikan re hûr bibe.

Sedemên ketosis

Ketosis û parêza Ducan

Laş dikare nebatên pêwîst tenê ne tenê ji xwarinên vexwarinê, lê di heman demê de ji fêkiyên xweyên jêrandî jî bistîne.

Dema ku hucreyên di laş de karbohîdartan têra ku ji xwarinê çêdikin, ew dest bi pêvajoyên fêkiyên dendikê dikin da ku enerjiya pêwîst bistînin. Wekî ku hilberîna fêkiyan, gelek laşên keton ketin nav xwînê. Pir kes dietên kêm-karb bikar tînin, ew dibin sedema ketosis, lê dibe ku ew di xuyangiya yekemîn de ew qas zirar nebe.

Duringiqas xeternak e ku di rewşek ketozê de di rewşek ketosis de xeternak e?

Li gorî pisporên tenduristiyê, teybetmendiyên şêwaza ketogenîk a windakirina giran pir bi neçareserîyên wê radike. Di hefteyên pêşîn ên lezgîniyê de, guhertinên metabolê di laş de pêk tê. Di vê demê de, hişmendiyek hinekî şilandî, û hem jî bîhnek gelemperî heye. Lêbelê, gava ku laş bi mercên guhastinê re adapte bibe, çavkaniya sereke ya enerjiyê li firotgehên fatê dabeş dibe. Di vê rewşê de, dorpêçek hêzan bi gelemperî di kesek de tête dîtin, û rewş bi karanîna xwarinên dewlemend ên karbohîdartan hîn zehftir dibe.

Pirsgirêka parêzek ketone dikare bibe sedema kêmbûna hêmanên trace. Ji bo ku bandorên tenduristî yên neyînî negirin, di vê rewşê de, kompleksên vîtamîn û amadekariyên ku mîne mîneral digirin. Di heman demê de, di dema birçîbûna ketosis de, girîng e ku hûn fêkiyên kesk, hêşînah, potatîkên şîrîn, makaronên ku ji genimê durum têne çêkirin.

Di zarok de, ketosis dikare gava ku di amadekirina parêzê de xeletî hene pêşve bibin. Zêdebûna fêkiyên di xwarin an demên dirêj ên hişkbûnê de dibe sedema pêşveçûna rewşek patholojîkî. Ketosis di zarokan de jî dikare li hember paşeroja hin êşa enfeksiyonê, somatîk û endokrîn ava bike.

Rewş di nav pitikan de bi vereşînên birêkûpêk, yên ku bi qasî navberan di heman wextî de dibin, tê xuyang kirin. Xuyabûna pêşkeftina ketoza di zarokek de dihêle ku dirûvekirina aromaya taybetmend a acetone di dema mîzkirinê de, û hem jî êrişên dilşikestî yên êşa di nav zikê de.

Di şekirê şekir de, pêşveçûna ketosis bi kêmbûna insulîn re di nav xwînê de têkildar e. Di vê rewşê de, laş gelek dravîyên glukozê digire. Lêbelê, ji ber kêmbûna însulînê, mêjûyê lehî naçe û hucreyên laşê satur nake. Ji bo beramberkirina birçîbûna karbohîdartan, laş pêvajoyê dabeşkirina amînoyên di bin bandora enzimên ku di kezebê de têne hilberandin dest pê dike. Veguheztina acîdên rûnê li laşên kedê yên bi vî rengî dest pê dike. Piştre, ji ber nexweşiyên metabolê, kesek hewce ye ku birêkûpêk rêveberiya însulînê bike. Wekî din, hilweşîna bêkêmasî ya laş pêk tê - ketoacidosis. Ew dikare bi komayê biqede, û paşê mirina nexweşek bi diyabetî.

Ketosis û ketoacidosis di şekir de dibe ku ji hêla:

Di xelaskirina parêza ku ji hêla parêzvanê parêz ve hatî şaş kirin de xelet be,
birçîbûn an xirabûna xwarinên ku tê de gişkî karbohîdartên bi hêsanî pestkirî hene,
kêmbûna hejmara dozên pêwîst ên însulînê, dermanên din ên ku şekirê xwînê kêm dikin,
tîrêja tîrêjê bi tîrêjê rasterê ya rasterast.

Aertek ketosis dikare li dijî paşîn ya vexwarinê zêde bibe. Di vê rewşê de, pêvajoyê dikare ji ber çend sedeman çalak bibe:

malfunsiyonên kezebê di bin bandora alkolê de, ku di zêdebûna sinetîkirina laşên ketone de têne xuyang kirin,
birçîbûna parçûyî an bêkêmasî di dema demên vexwarinê hişk,
rakirina bêberamberî bedenên keton ji laşê wekî encama dehdayandinê.

Rewşa pêşkêşkirî dikare ne tenê di mirovan, lê di heman demê de di heywanan de, bi taybetî cinsan de jî pêşde bibe. Nexweş dibe sedema kêmbûna şekirê 10-15%, ku zirarê digihîne cotkaran. Pêşveçûna rewşa patholojîk di laşê gûzê de rê li ber kêmbûna mêjûya hilberîna hilberîna heywanê vedike. Di hin rewşan de, encama pêşveçûna ketosis mirinê neçar a guh, tevlihevkirina li otêlê û, wekî encamek, hewceyê hewceyê kuçikên şekir yên ji bo goştê bikirtînin.

Ketosis di cinsan de dikare li hemberê paşveçûnê pêşve here:

vexwarina zêde ya heywanê bi xwedîkirina kondest bi kêmbûna rewa û rehên nû yên root di parêzê de,
di dema şekirandinê de şivanek bi proteîna xwarinê re,
xwedîkirina heywanan a bê kalîte, di nav wan de acîdên butyric hene.

Ji bo betalkirina rewşa patholojîk, heywanê veguhestina şûşê bi hêjaya kalîteya bilind, bi pelên root ve tê veguhestin. Molasses di nav xwarinê de têne danîn. Cows, di nav de ku ketosis pêş dikeve, bi hilberên din ên kaxezê re bi sîlagel vexwarinê raweste.

Ketosis şertek e ku jêbirinê ne hewceyê dermankirina armanckirî li saziyek bijîşkî. Ji bo ku laşê vegerîne normalê, hûn tenê hewce ne ku nermbûna baş nû bikin. Mirovek her weha hewceyê vexwarinek bêkêmasî û rihetiyek baş. Di heman demê de, dema ku nîşanên rewşê di mirovên ku bi însulînê ve têne xuyang kirin, paşê pêdivî ye ku bijîşkek bi şêwirmendiyê bike. Bi rastî, di vê rewşê de, geşedana ketoacidosis dikare xetereya jiyanê be.

Ji ber vê yekê me lêkolîn kir ka ketoza kîjan e. Nîşan, dermankirina ji bo destpêkirina vê rewşê nuha ji we re têne zanîn. Wekî ku hûn dibînin, ketosis pêvajoyên di laş de vedigire, dema ku were çalakkirin, têkçûyînek pêşkeftî ya fatê ya jêrzemînê heye da ku hucreyên laş bi enerjiyê peyda bikin. Nerazîbûn bi kêmbûna rûnê karbohîdartan dest pê dike.

Di rastiyê de, ketosis xeternakiya jiyanê nîne. Bandorek neyînî li ser tenduristiyê tenê bi pêkhatina zêde ya laşên ketone, ku pêkhateyên acetone digirin, dikare were deranîn. Bi berhevkirina wan a girîng di laş de, ketoacidosis dikare çêbibe - têkçûnek di metabolîzma de, formek hişk a ku dikare bibe mirî. Ji ber vê yekê, girîng e ku meriv hişyar be û pîvana ku gava çav li parêzên ketone têne girtin bizanibe.

Laş dikare nebatên pêwîst tenê ne tenê ji xwarinên vexwarinê, lê di heman demê de ji fêkiyên xweyên jêrandî jî bistîne.

Ketosis pêvajoyek e ku di laş de dibe ku meriv fatê xalîçê bişikîne, di encamê de hejmarek mezin a ketonên keton ketin nav xwînê:

Ev pêvajoyê dema ku kêmbûna karbohîdartan û glukozê ku ew hilberîne dest pê dike.
Bi kêmbûna glukozê re, fêkiyan têne hilweşandin, û kezeb destpê dike ku acîdên ketonîk hilberîne, ku armanc ew e ku meriv enerjiyê bide.

Ma dê di pêşerojê de çi bibe tenê bi metabolîzma mirov ve girêdayî ye, heke veqetandî be:

Dibe ku poşmaniyek giran bibe,
Encama têkçûyî.

Ketosis di mirovên bi diyabetê de pir gelemperî ye û kîloyek hindik karbohîdartan dixwe. Kesên ku xwarinên kêm-karbonê tercîh dikin hewce dike ku bizanibin ka kîjan ketosis di kesê de dema ku giraniya xwe winda dike û wê çawa tê derman kirin.

Piraniya pisporên nuturî xwedî nerînek e ku şêwaza kêmbûna giraniya ketogenîk ji bêhêzan wêdetir e.

Ofend hefte piştî destpêkirina birçîbûnê di mirovan de tê dîtin:

Tevlihevî,
Bêhnek laşî ya tevahî.

Piştî ku laş bi şertên din re hay dibe, çavkaniya vejena wê ne xwarinê karbohîdartan e, lê rezervên fatê, yên ku dabeş dibin. Piştî vê yekê, kesek xwedî hêz û vînbûna berbiçav e, ku di dema xwarina karbohîdartan de qet nehatiye çav kirin.

Bi ketoza parêzî:

Di laş de tunebûnên hêmanê,
Pêdivî ye ku mirov pêdivî ye ku di sûkan de vîtamîn û mîneral kêm bike.

Baş e ku hûn xwarinên jêrîn bixwin:

Ris
Vegetables (kesk),
Macaroni (cûrbecûr dijwar),
Potato.

Di şekir de, ketosis wekî kêmbûna însulînê derdikeve. Ji ber kêmbûna însulînê, glukozê ku di laş de tê de qut dibe nikare hucreyan bişewitîne û rûne. Ji bo birêkxistina stariya karbohîdartan, hilweşîna amînoyên pêk tê, û asîdên şekir li laşên ketone têne guheztin.

Ev nexweşiya şekir dikare ji ber sedemên jêrîn be:

Di rewşek xirabbûnê de ku ji hêla parêzerek vexwarinê ve hatî destnîşan kirin.
Dosandina pêwîst a kêmkirina dermanên ku şekirê xwînê kêm dikin kêm dikin.
Zêdekirina zêde ya karbohîdartan, ku bi hêsanî di laş de têne hildan.
Derketina ji parêzê an karanîna hêjayên piçûk ên karbohîdartan.
Di ronahiya rojê ya rasterast de bimînin.

Bi rewşek êş a ketoacidosis re di kesek de pêk tê:

Kêmbûnê
Dabeşîna rûnê jêrîn
Zirarebûna xwê ya girîng.

Bi veqetandina şêr re, keton têne hilberandin ku zêdebûna bihayê xwînê zêde dike.

Ketoacidosis dibe sedema:

Rêveberiya însulînê skipping
Nerazîbûnên parêzî
Ziraviya giran,
Hêza bêbandor,
Dermankirina bêserûber ji bijîşk re ji bo zelalkirin û tespîtkirina nexweşiyê.

Laşên Ketone, ku di bedenê de di sûk de gelek hilber têne çêkirin, li ser laşê mirovan xwedî bandorek neyînî.

Nîşaneyên ketosis di mirov de hinekî bi poşmaniyê re mîna hev in û di rêza jêrîn de têne vegotin:

Vomiting
Bêhnok
Deveriness
Painş di serê û abê de
Kêmbûna giran a girîng,
Xwarbûn
Dewleta qelebalix
Kulîlkên piçûk di kenî de
Erê acetone ji devê
Hêrsbûna orientîn li cîhê (parçeyî an bêkêmasî).

Digel van nîşanan, çermê kesek pir hişk dibe, acetone di mîzê de xuya dibe, ku dikare bi testên taybetî yên di formên stîran de were destnîşankirin.

Heke kesek wenda wîkî rast şîretên hemî şîretên parêzvanê parêzê dike, wê hingê pêdivî ye ku ketosis piştî çend roj piştî destpêkirina xwarinên ku ji hêla bijîjkî ve têne pêşniyar kirin dest pê bike. Ew pir hêsan e ku bixweber ji destpêka ketosis ve were destnîşankirin - bîhnek girîng a aceton ji kesek derdikeve.

Dermankirina ketosis di hin rewşan de mecbûrî ye, ji ber ku ew hêşdar e ku pêşveçûna ketoacidosis (diabetic) ye.

Di hemî rewşan de, jêrîn mecbûrî ye:

Pir vexwarinên vexwarin
Vegere xwarinên dewlemend ên karbohîdartan
Hemî rihet.

Di her du cûreyan de, dozek însulînê divê were derman kirin. Bi formek bêkêşkirî, di pir rewşan de dermankirinê ne hewce ye.

Li ku di nav mîzê de testek ji bo acetone çêbikin, li vir bixwînin.

Ketoza giran di diyabetîkan de bi şikilek domdar a nexweşî xuya dibe.

Ew pêş dikeve:

Di dema ducaniyê de
Bi navbênkên kirdarî,
Bi dozaja çewt ya însulînê.

Di hin rewşan de, diyabetîk di tenduristiya xweş de xirabiyek çêdike. Dema ku ezmûnên derbas dibin, hema hema hemî nîşanî dê zêde bibin.

Pêşveçûna vê celebê ketosis di mirovên ku bi her du formên giran û nermîn ên şekir ve ne gengaz in.

Ew pêk tê:

Ji ber ku dev ji xwarinek piçûktir berde,
Dozîna pêwîst a însulînê kêm bike,
Di tavê de bimîne
Ziravbûna nervê.
Di hin diyabetîkan de, dibe ku ew wekî encama sermayê xuya bibe.

Rewşa ketosis bixwe ji bo laş ne xeternak e, lê ji bo ku ew derbasî ketoacidosis bibe, pêdivî ye ku meriv demek kurt. Ji ber vê yekê ye ku Ducan (nivîskarê vexwarinê ya navdar) balê dide şagirtên xwe balê bikişîne ser vê yekê ku ne mumkun e ku ji bo demek dirêj di rewşek ketosis de bimîne.

Thisend rojan dê di vê dewletê de bes be. Pêdivî ye ku beriya ku dizîbûn, xurîn û qels di laş de dest pê bikin bi dawî bibin.

Ji ber birçîbûna dirêjtir, windabûna girseyî ya masûlkeyê çê dibe, di vê rewşê de, kezebê mirov dest bi veqetandina ne tenê rûnê xalîçikê dike, lê di heman demê de proteînên heyî di laş de jî hene ku hewceyê hewceyê glukozê hilberînin. Heke kesek wenda wusa bi şêwazê proteînek rêve dibe û ji parêza pêşniyar dûr nekeve, wê hingê encamên neyînî çênebin.

Heke kontrola li ser laşên ketone neyê dîtin, jêrîn wiha xuya dike:

Barê berbiçav li ser gurçikan.
Rîskek mezin a kevirên gurçikê heye ji ber ku xilasbûna mestirîn a kalciumê bi riya mîzê ve ye.
Pêdivî ye ku Osteoporosis pêşve bibe.
Di pir kesan de, kolesterolê bi lez zêde dibe.
Tengasiyek metabolîk a girîng çê dibe.
Piştî demekê, dema ku mirov li benda vê yekê nabe, rewşa wî dest pê dike xirabtir dibe û poşmaniya laş çê dibe.
Ew bi rastî ji ber ku ev hêdî hêdî diqewime ku girîng e ku hûn hewl bikin ku balansa rastîn a proteîn û karbohîdartan di laş de vegerînin.

Pêşniyarên ji bo destpêkirina birçîbûna karbohîdartan

Hûn dikarin bi destpêkirina ketosis ve ji hêla bîhnek acetone ve diyar bikin, wekî ku ew zû xuya dibe, divê hûn bisekinin ku hûn bi kêmanî kêmtirîn karbohîdartan vegerin ser xwarinê.
Pêvajoya ketosis divê demek dirêj dirêj neke.
Berî ku dest bi xwarina xwarinê bikin, hûn hewce ne ku hûn bi parêzvanek nuturî biçin da ku parêza rast bibînin ji bo nexweş.

Di derbarê destpêka pêvajoyê de dabeşkirina parçeya jêrîn de dikare bi êşa domdar di serê mirov de were diyar kirin. Ev dem dikare dibe ku destpêkek pêvajoyek neyînî nîşan bide, di encamê de dibe ku zirareke girîng bide rewşa û tenduristiya dil û gurçikan.

Heke li ser parêzek rûniştî, kesek encamên neyînî negirtî û tenduristî jî xirab nebe, wê hingê hûn dikarin berdewam bikin ku parêzek parêz bimînin û ji pêvajoya windakirina giraniyê kêfxweş bibin.

Heke hûn guh didin parêzkaran, hûn dikarin encam bikin ku bi parêza rastîn, ya ku ji bo kesek giraniya pêdivî ye, bi destpêkirina ketosis re, windakirina giraniya dilxweşiyê, enerjiyê û hêsantiriyek bêhempa di laş de xuya dike.

Ger kesek xwedan organên navxweyî yên tendurustî û metabolîzmayek rastîn e, wê hingê enerjiya ku ji fêkiyên xweyên hatî veqetandin dê ji bo wî be ku ew bi awayekî normal tevbigere. Her weha, laş dikare bê pirsgirêkên bedenên ketone şer bikin.

Xwarina xwarinên kêm-carb bi rêbazek berbiçav a windakirina giran e. Di rewşên şekir de, mirovek çêtir e ku bi vî rengî ya parêzan xeternak vede. Heke ev yek çêbibe, hûn hewce ne ku hûn şekirê xwînê, birêvebirina bi demî ya însulînê re, û bi nîşanên piçûktir û tenduristiya nebaş re bi baldarî bişopînin, di cih de bi bijîşkek şêwir bikin.

Kalinin A. P., Kotov S. V., Rudakova I. G. Nexweşiyên Neurolojîk di nexweşiyên endokrîn, Ajansa Nûçeyan a Dermanî - M., 2011. - 488 p.
Dedov I.I., Shestakova M.V.Nexweşiya şekir û hîpertansiyonê arterîkî, Ajansa Nûçeyan a Tenduristî - M., 2012. - 346 c.
Olga Aleksandrovna Zhuravleva, Olga Anatolyevna Koshelskaya und Rostislav Sergeevich Karpov Dermanê antihîpertansiyonê ya hevbeş li nexweşên bi şekir şekir: monografya hevbeş. , LAP Weşangeriya Akademîk LAP - M., 2014 .-- 128 p.

Bila ez xwe diyar bikim. Navê min Elena ye. Ez zêdetirî 10 salan e ku ez wekî endokrînologiyê dixebitim. Ez bawer dikim ku ez niha di warê xwe de profesyonel im û ez dixwazim ji hemû mêvanên malperê re bibim alîkar ku karên tevlihev û ne ewqas pirsgirêk çareser bikin. Hemî materyalên ji bo malperê têne berhev kirin û bi baldarî têne pêvajoy kirin da ku bi qasî ku gengaz dibe ku hemî agahdariya pêwîst bistînin. Berî serîlêdana ku li ser malperê tête diyar kirin, şêwirmendiyek domdar bi pisporan her gav hewce ye.

Derman û formên ketosis

Di qonaxên destpêkê de, dermankirina taybetî ne hewce ye, û bijîşk ji nexweşê vexwarinek berbiçav, xewek têr û tevahî balansek xwarina tenduristî diyar dikin. Wekî din, bi zêdebûna berbiçav a acetone, divê hûn bi lezgîn alîkariya bijîşkî bikin, ji ber ku ev dikare xetereya jiyanê be.

Ketoacidosis diabetîk bi du forman tête nimînandin:

danasîn
bêavber (episodîk).

Di nexweşên bi şekirbona şekir an giran de, sedemên nexweşiyê dikarin ev in:

malnişîn û parêzek bêhevseng,
Zêdebûna tîrêja tavê
westîn, zêde xebat û stres,
neheqiya parêzek kêm-karb û xwarinên rûnê,
kêmkirina dozên însulînê.

Ketosisya giran a di diyabetîkan de bi şiklekî giran a nexweşiyê dikare li hember paşdana ducaniyê, destwerdanên birêkûpêk, birêkûpêkkirina dozên însulînê, û her weha şidandina dereng a diyabetes mellitus pêşve bibe.

Ketoacidosis ya zaroktiyê

Nexweşî di zaroktiyê de wekî encamek binpêkirina parêza rast, bikaranîna zêde ya xwarinên rûn û bi birçîbûna dirêj, û her weha bi nexweşiyên endokrîn û enfeksiyonê re pêşve diçe. Wekî encamek, vereşîn di navbênanên wekhev ên dema de têne dîtin.

Zarok ji êşa giran di nav zikê xwedê de gilî dike, û ketosis dikare bi bîhnek xwerû ya acetone ji kêzika devkî were tesbît kirin. Di vê rewşê de, pêdivî ye ku ezmûnek mîzê ji bo acetone derbas bibe û muayeneyek derbas bibe.

Ketosis di şekir û şekirên alkolê de

Pêşveçûna nexweşî di diyabetîkan de bi kêmbûna însulînê re têkildar e: glukoz zêde e, lê ew nayê sorkirin. Wekî encamek, pêvajoyên hilberîna acîdê ketonîk di kezebê de dest pê dike, ku bi gelemperî bandorek neyînî li ser başiya nexweşê dike.

Ji bo ku hûn tengasiyên metabolê bêtir derxistin, divê dozek însulînê were saz kirin, ku ji koma ketoacidotic û mirinê dûr dikeve. Sedemên sereke yên pêşkeftina şekirê şekir navgîniya dozînek çewt a însulînê, ku bi giraniya nexweşiyê re têkildar nabe, û her weha karanîna dermanê qediyayî ye.

Sedemên sereke yên ketoza alkolê hilberîna bedenên ketone yên di kezebê de ji ber xirabiya alkolê, birçîbûna di heyamên demdirêjê de, pêvajoyên tengahiyê yên sekinandina madeyên zerar ji ber dehydration. Rawestandina vexwarinên alkol dibe sedema vereşîn û êşa stikê.

Di mirovan de ketosis çi ye?

Ketosis pêvajoyek e ku di laş de dibe ku meriv fatê xalîçê bişikîne, di encamê de hejmarek mezin a ketonên keton ketin nav xwînê:

Ev pêvajoyê dema ku kêmbûna karbohîdartan û glukozê ku ew hilberîne dest pê dike.
Bi kêmbûna glukozê re, fêkiyan têne hilweşandin, û kezeb destpê dike ku acîdên ketonîk hilberîne, ku armanc ew e ku meriv enerjiyê bide.

Ma dê di pêşerojê de çi bibe tenê bi metabolîzma mirov ve girêdayî ye, heke veqetandî be:

Dibe ku poşmaniyek giran bibe,
Encama têkçûyî.

Ketosisê parêz

Piraniya pisporên nuturî xwedî nerînek e ku şêwaza kêmbûna giraniya ketogenîk ji bêhêzan wêdetir e.

Ofend hefte piştî destpêkirina birçîbûnê di mirovan de tê dîtin:

Tevlihevî,
Bêhnek laşî ya tevahî.

Bi ketoza parêzî:

Di laş de tunebûnên hêmanê,
Pêdivî ye ku mirov pêdivî ye ku di sûkan de vîtamîn û mîneral kêm bike.

Baş e ku hûn xwarinên jêrîn bixwin:

Ris
Vegetables (kesk),
Macaroni (cûrbecûr dijwar),
Potato.

Ketosisê diyabetê

Di pêşerojê de, mirov nekare bêyî birêvebirina domdar a însulînê bibe .. Ketoacidosis dikare pêşve bibe, wekî encamek ku diyabetîk di koma xwe de dikeve û paşê piçek dimire.

Ev nexweşiya şekir dikare ji ber sedemên jêrîn be:

Di rewşek xirabbûnê de ku ji hêla parêzerek vexwarinê ve hatî destnîşan kirin.
Dosandina pêwîst a kêmkirina dermanên ku şekirê xwînê kêm dikin kêm dikin.
Zêdekirina zêde ya karbohîdartan, ku bi hêsanî di laş de têne hildan.
Derketina ji parêzê an karanîna hêjayên piçûk ên karbohîdartan.
Di ronahiya rojê ya rasterast de bimînin.

Rewşa êş a ketoacidosis

Bi rewşek êş a ketoacidosis re di kesek de pêk tê:

Kêmbûnê
Dabeşîna rûnê jêrîn
Zirarebûna xwê ya girîng.

Bi veqetandina şêr re, keton têne hilberandin ku zêdebûna bihayê xwînê zêde dike.

Ketoacidosis nexweşiyek pizrik e ku pêşveçûnek zûtirîn e. Di hin rewşan de, digel dîtina patholojiyek weha, meriv dikare texmîn bike ku kesek bi diyabetesek 1-yê heye.

Ketoacidosis dibe sedema:

Rêveberiya însulînê skipping
Nerazîbûnên parêzî
Ziraviya giran,
Hêza bêbandor,
Dermankirina bêserûber ji bijîşk re ji bo zelalkirin û tespîtkirina nexweşiyê.

Bêmolojî û biyolojî

Di parêzek ku bi fêkiyan de dewlemend e, lê di nav karbohîdartan de xizan e, bûye wek rêbazek bi bandor ji bo kêmkirina giran û baştirkirina tenduristiya giştî. Vê D navê navê parêzek rûnê (rêwî), ketogenîk an keto girt.

Di bin şertên sînorkirina hişk a karbohîdartan de (bêhtir ji 15-30 g ji nebatan), laş li ser mekanîzmaya xwezayî ya guhastina enerjiyê li ser metabolîzma laş vedibe.

Di kezebê de, pêvajoya tevlihevkirina ketones an laşên ketone tête çalak kirin, asta ku di xwînê de bilind dibe. Ew ketones ku bingeha enerjiyê ya bingehîn e ku ji bo laşên mêjî û masûlkeyên di rêwîtiyê de ne.

Rewşa laşê di şertên vesazkirina enerjiyê de bi ketones wekî kepoza (K) tête diyarkirin.

Dema ku karanîna rêwîtiya rêwîtiyê, xweserkirina we girîng e, zanîna nîş û nîşanên rastiyê ku enerjiya laş bi rastî ji şewitandina fatê wekî şewatek enerjiyê vedigere..

Breathêja xirab wekî nîşaneya K

Smellêwaza fêkî yek ji nîşanên K-yê ye, bertek nîşana serketina laş a ketosis. Avkaniya bîhnek laşên ketone ku bi navgîniya şilandinê têne berdan. Bêhna li dû karanîna karanîna rêwîtiyê nêzîkî hefteyek winda dibe.

Sareserî: Di sibehê de rûnê têrkirinê (rûnê rûnê), rojê çend caran diranên xwe bişon, li seranserê rojê gumrik bikar bînin.

Ketones di xwînê de - nîşanek ketosis

Asta ketonesên di xwînê de di kêmbûna hesin de ji ber ku ji wan re dibe sedema synthesiya çalak a xwezayî di kezebê de zêde dibe. Ketone sereke acîdê beta-hydroxybutyric e. Ketones bi navgîniya xwînê bi karanîna amûrek piçûktir têne destnîşankirin (Fig. 1). Nîşan K - asta ketones di xwînê de di navîn 1,0- 3.0 mmol. Li fig. 1 cîhazê naveroka ketonek 1.4 mmol nîşan dide.

Ketones di nav hewayê û mîzê de derxistin - nîşanek K

Di dema şilbûna xwînê de, keton di hewayê de hewa exhaled berdidin. Ev bingehek ji bo destnîşankirina ketones bi karanîna analîzên tîrêjê Ketonix heye (Fig. 2).

Hebûna ketonesên li hewa bêkêmasî nîşanek ketoza ye.

Ketonên xwînê di nav gurçikan de di nav mîzê de têne fîltandin û reaksîyonek li dijî derman nakin. Dîtina ketonên di mîzê de bi karanîna tîpên testê ve tête kirin.

Hûn dikarin hebûna ketonesên ku di mîzê de ne, di derheqê ketosis de bipeyivin. Rêbaz ne rast e, lê bi berfirehî heye, wekî rêwerzan baş e.

Kêmbûna rûn û birçîbûnê wekî nîşaneya ketosis

Nîşanek din ku hûn di rewşa K de ne kêmbûna berbiçav e, dibe ku ji ber çalakiya ketonesên di asta mêjî de. Wekî din, zêdebûna naveroka rûnê di parêzê de rê li guherînek bêkêmasî ya di metabolîzmayê û adaptasyona biyolojîkî de digirin, ditîna hesta birçîbûnê yek ji wan xuyangên van paşvedanan e.

Di performansa mêjî de guherîn

Hat dîtin ku karanîna rêwîtiyê alîkar dike ku enerjiyê ji karbohîdartan veguheze fêkiyan. Lê asîdên fat ji hêla mêjî ve nayê bikar anîn. Bi gelemperî sotemeniya wê glîkoz e. Bi kêmbûna glukozê re, keton ji bo mêjiyê çavkaniyek girîng a sotemeniyê ye.

Armanc, di şert û mercên rêwîtiyê de başbûnek bîranînê, şiyana merivînbûnê ye. Mixabin, pêvajoyê veguherîna metabolîzma ji karbohîdartan vedigere fatan dikare çend rojan an hefteyan bidomin.

A derbasbûna hin xirabûna fonksiyona mêjiyê nîşaneya K ye.

Bêhnbûn wekî nîşanek ketosis

Yek ji nîşanên herî diyar ê hefteya yekem a lerza rêwîtiyê bêhêzbûn an zêdebûna bîhnfireh e. Ev dikare bibe sedem ku mirov dev ji rêwresmê berde berî ku ew têkeve nav ketoza tevahî. Dem dema ketina ketoxê ya bi şexsî ve, dikare rojên 7-30 be. Fatêwazbûn, lewazbûn bi bingehîn bi windakirina bilez a av û elektrolyet, sodium û potassium re têkildar e.

Li her rêwîtiya ku bi guhertinên berbiçav ên di macronutrients (fêk, proteînan, karbohîdartan) de hin bandorên alîgirî tê xwestin, tevî qelsbûn û qelewbûnê.

Performansa giştî kêm kir

A kêmbûna kêmbûna karbohîdartan dikare bibe sedema bîhnek gelemperî û kêmbûna girîng a di performansa laşî de.

Di dewra veguhastinê de, ev ji ber vê yekê ye ku rezervên glycogen werin hilweşandin, û guhartina enerjiya masûlkeyê li ketones hîn bi tevahî nehatiye bidestxistin (Fig. 4). Divê hûn bi sebir bin.

A kêmbûna performansa fîzîkî dema bikaranîna rêwîtiyê nîşana têketina ketoza ye.

Nerazîbûnên paşîn

Karanîna rêwîtiyê dikare diyarde, dîskêşî, konstipê. Lê piraniya van pirsgirêkan bi rojan têne sînorkirin. Lêbelê, divê hûn van guhartinan çavdêriyê bikin û bala xwe bidin xwarinên ku dikarin nîşanên vesazkirinê yên bi ketosis xirabtir bikin.

Bawer bikin ku di parêza we de gelek kesk, fêkiyên kêm-karb e ku di fûze û av de dewlemend in ji bo ku hûn baş di bin ketosis de bibin alîkar bikin.

Bêdewletî

Nîşanek din ku hûn di ketoto rewşê de ne, tengasiya xewê ye. This ev dikare bibe pirsgirêkek mezin ji bo gelek kesan ku dest bi ketogenic D. Lê piştî ku adaptasyona bi D re tête çêkirin, gelek kes ji xewê çêtir ji berê ve, berî rêwîtiyê, xew dikin. Insomnia di qonaxên destpêkê yên ketosis de xuya dike û di nav çend hefteyan de çêtir dibe an wenda dibe.

Qelqulên musik bi ketosis

Di hin kesan de, birînên masûlkeyan di lingan de dibe ku li ser rêwîtiyê xuya bibin.Kulpên lingan wekî nîşaneya ketosis nîşan dide windabûna glycogen û parçeyek avê (yek molekulê glycogenê 5 molekulên avê girêdide). Glycogen bi rengek xilasiya glukozê di navbêna mirovan de ye.

Zirara giran a zû di rojên destpêkê de ji ber ku ji ber karanîna glycogen wekî çavkaniyek enerjiyê tê bikar anîn. Windabûna avê bi windabûna elektrolîtan re, wekî sodium, potassium, magnesium, ku ji bo fonksiyona lemlateyan girîng in, re têkildar e. Kulîlkên masûlkeyê bertekek kêmbûna electrolyte ya li ketosis.

Alîkarî: rehydron, aspartame.

Ketoza mirovî

Pêdivî ye ku têgezên têgehên ketoacidosis û ketosis bêne veqetandin. Ketosis, hem li mirovan û hem jî di heywanan de, dibe ku ji ber têkbirina nekêş a karbohîdartan di laş de û şûna wan bi hilberên proteîn ên bi eslê heywanan pêk were.

Ro, bi gelemperî pêvajo wekî encamek pêşve diçe ku nexweşî hin parêzek taybetî bişopîne, mebesta wê ew e ku meriv pirtirîn fatê hilweşandî hilweşîne. Mekanîzmaya şewitandina fatê ku pêkhateyek patholojîk nîn e û xetereya jiyanê çêdike.

Bi kêmbûna têgihîştina an asîmîlasyona glukozê, ku ev guhertoyek dijwar a parêza kêm-karb e, laşên ketone derdikevin û rewşek mîna ketosis pêş dikeve. Ev mekanîzmayek veguhastinê ye ku laş bi enerjiyê peyda dike.

Di hişên gelek mirovên bi diyabetî de, gotinên laşên ketone, ketosis, ketoacidosis tê heman wateyê. Ew panîk çêdikin û bi tevliheviyek giran re - komek diyabetîk têne nas kirin.

Lê divê ez we silav bikim û bibêjim ku ketosis û ketoacidosis ne heman tişt in. Now nuha ez ê mîtolojiya belav bikim ku laşên ketone yên li ser NUP zerar û xeternak e, û her weha di hin şertan de heke ev nivîn neyê dîtin.

Li pêş çavê, ez ê bêjim ku ketoacidosis rewşek 100% patholojîk e û pêwistî bi destwerdana doktoran heye. Hûn ê li ser pêşketina wê li jêr bixwînin, lê ez ji we re pêşniyar dikim ku hûn agahdariya jêrîn bişopînin da ku wateya wenda nebe.

Ji bo destpêkirina, ez ê li ser bedenên ketone û ka ew çawa têne ava kirin re vebêjim. Di binê termê gelemperî "laşên keton" de sê pêkhatên biyolojîk hene:

acid acetoacetic (acetoacetate)
acid beta-aminobutyric (hydroxybutyrate)
acetone

Pêvajoya damezrandina van maddeyan bi ketogenesis tête gotin. Ket ketogenesis ji bo laş pêvajoyek fîzîkîolojî ye, ango, ew di mirovên tendurist de di hin rewşan de pêk tê.

Ev pişkek domdar a metabolîzma ye. Wekî encamek vê pêvajoyê, proteînan, fêkiyan û karbohîdartan bi hev re têne veguherandin, substrate bi germê tête şewitandin da ku germahiya laşê ya domdar û hilanîna enerjiyê di forma molekulên ATP de bigire.

Ajalek piçûk a aceton di laşê mirovan de ava dibe û ew pir zû ji hêla pergalên parastinê yên kezebê ve tê bêbandorkirin. Keto acîdê herî girîng hîdroksîbutyrate ye, ku ji du molekulên acetoacetate pêk tê.

Di laşê mirovan de, jêrîn dikare wekî şewatek enerjiyê were bikar anîn:

Karbohîdartên ku wekî glycogen di nav kezeb û musanan de têne hilanîn
Tesîra adipose (rûn û rûnê subkutanê li dora organên hundurîn)
Proteinsên ku masûlkeyan û organên din çê dikin.

Karbohydrates

Glycogen bi taybetî glîkoz ve tê pak kirin. Di rewşên kêmbûna akût a glukozê de, ew yekem di nav molekulên glukozê yên kesane de ku dikevin nav livîna xwînê û li tevahiya laş tê belav kirin.

Ev pêvajoyê bi navê glycogenolysis tête kirin û ew di bin bandora hormonesên kontra-hormonal de (glukagon, cortisol, hormona mezinbûnê, û hwd.) Pêk tê.

Glycogen karî ku di demek pir kurt de astên glukozê biparêze, ji ber ku qada wê tenê 500-700 g tixûbdar e.

Ger em wergerînin wekheviya enerjiyê, wê hingê ev tenê 2,000-3,000 kcal e. Ango, pêdiviya rojane ye. Stockirkan heya roja duyemîn a birçîbûnê xelas dibin. Lêbelê, hemî ew nayê vexwarin, hinekî ew di nav kezeb û musikan de dimîne, û di her rewşê de, laş dê pêşî van rezervanan dagirin.Ji ber vê yekê, hêvî dikin ku di dema birçîbûnê de firotanên glycogen nebin.

Ma hûn çi difikirin ku potansiyela enerjiya herî mezin heye? Fêk an proteînan didin?

Di rastiyê de, proteîn, ji ber ku kesê navînî li dor 35-40 kg mîz heye, ku ew 14-16 hezar kcal e. Ji ber vê yekê, laşê tiştek heye ku meriv bixe.

Lê ji nihêrîna biyolojîk ve laş digere ku proteînan biparêze. Ev hilberek pir bi nirx û carinan kêm e, bi taybetî jî heke meriv meriv bi proteîna nebatî re qeçaxek kêmxwandî werdigire. I ez vê yekê gelek caran dibînim.

Proteins di laşê me de di rêziknameya hormonal de fonksiyonek plastîk (avahî) lîstin.

Wekî encamek, awayê herî çêtirîn a stendina enerjiyê di rewşa birçîbûnê de pêvajoya lîpogjenezê an jî bi hêsanî deporkirina rûnê di depoyên fatê de ye, û heke hê hêsantir be jî, deponîkirina fatê li ser aliyan, abdomîn û deverên din ên nediyar.

Kesê navînî bêyî qelew xwediyê 15-18 kg kezî ye, ku bi 13-16 hezar kcal re têkildar e. Hema hema wekî proteînan. Berevajî masûlkeyan, nexşeya adipose hewceyê lênihêrîn û lênêrînê kêm e, ku tê vê wateyê ku hûn ne hewce ne ku gelek avahî û materyalek enerjiyê li ser saxkirina wê derbas bikin.

Ji ber vê yekê, digel gelek hilberan de, laşê me bi domdarî hewl dide ku ji bo rojek bi hewa baran çêbike.

Ji ber xerckirina zêde ya vejenê ya bi hêsanî û kêmbûnek berbiçav a serhêliya malê digel ku li gorî 100 sal berê zêde bû, bêtir û mezinan û zarok jixwe xirab dibin.

Ji ber ku ji bilî fonksiyonê enerjiyê, fat xwedî berpirsiyariyên din jî hene. Ew di nav hevsengkirin û metabolîzma hormonan û madeyên biyolojîk de çalak, hilberîn û parastina germahiyê, amûrkirina organên hundurîn, zexîreyê dide tewra nerm, û hwd.

Laş xwedan sedemek baş e ku meriv ji bo parastina rezervên fatê bigirin.

Dermanxane careke din dixwazin dravê li ser diyabetîkan bikin. Dermanek nûjen a hişmend a Ewrûpayî heye, lê ew li ser wê bêdeng dimînin. Ew.

Forma dermankirinê û diyabetîk

Di formên nermî de, dermankirina ketosis ne hewce ye, û ev hem ji bo mirovan û hem jî li heywanan vedihewîne .. Pêdivî ye ku tenê pêdivî ye ku xurek baş, pir av û rihet sererast bikin.

Lê heke nîşanên berbiçav ên zêdebûna aceton (ew li jor têne diyar kirin), divê hûn bi lezgîn biçin cem bijîşkek ku dermanê rast peyda bike, ji ber ku ev rewş ji bo jiyana nexweş e xeternak e. Hûn dikarin acetone di mîzê de, û her weha acetone, mîna bîhnek ji devê derxînin.

Pêvajoya şêwazê diyabetê ji bo formên labîre yê mîzîtê-însulîn ve girêdayî ye, bi taybetî di zarokbûn û mezinan de. Lê ketosis dibe ku bi şekirê şekir ya şekir ya insulin-serbixwe re pêşve bibe, heke mercên neyênî bi ketogenesisê zêdekirî re hevbeş bikin.

Di nav ketoza diyabetîk de, ev in:

Ketosis derbirîn.
Ketosis nexşandî, carinan, episodîkek nexşandî ye.

Ketoza sivik dikare di nav nexweşên bi êşa giran heta nerm de geş bibe. Ew dikarin jê re dibêjin:

çewtîyên girîng, lê carinan di parêz û mode de,
binpêkirina parêzê bi birçîbûnê an xirabkirina fêkiyên heywanan û karbohîdartên digestible,
kêmbûna bêbawer li dozên însulînê an dermanên din ên ku şekir kêm dikin,
rewşên stresî
tîrêja tavê ya rojê.

Di hin nexweşan de, karanîna biguanides jî dibe ku bi pêşveçûna dewleta ketotîk re bibe.

Manîfestoyên klînîkî li nexweşên bi şêwazek mîna ketozê re bi dekompensasyona nermî ya şekirê şekir têne xuyang kirin. Bi tenduristiyek bêkêmasî ya bîhnfireh a bîhnfirehiyê, ceribandinên laboratorî dikare ketonuria derxînin.

Lêkolînên biyolojîk dikarin hûrguliyek hûrgulî ya şekirê di xwînê û mîzê de nîşan bidin, ku ji asta glycemia û glukozuriya ku ji bo vê nexweşê normal e.

Di hin nexweşan de, ketonuria episodîk e.Ev di beşên cûda yên mîzê de di navbera glycemia û glykosuria têrker de tê xuyan kirin. Di ketonuriya episodîk de, hejmara normal ya laşên ketone yên di nav xwînê de ji hêla kurteya ketonuria ve tête diyar kirin, ku her dem her dem nayê tomar kirin.

Ketoza giran îşaretek e ku nexweş bi şekir şekir dekompensated kiriye. Bi gelemperî, ew bi şêwazek hişk a şekir ya şekir li dijî paşverûyê pêşve diçe:

ducaniyê
nexweşiyên navber
adjustnsulasyona mîhengê demkî û şaş a însulînê,
mudaxeleyên kirdarî
bi tespîta dereng ya diyabesê ya ku nû hatiye teşxîskirin.

Wêneyê klînîkî bi nîşanên ku dekompensasyona giran a nexweşiyê têne xuyang kirin. Taybetmendiyên biyolojîk ên vê ketoza wiha têne xuyang kirin:

nîşanên glycemia û glycosuria di nexweşek de ji gelemperî bilindtir in (di heman demê de, rewş dikare bi xweşikî bimîne, ji ber ku bi formek nermî ya ketosis, nemaze di jinan de dema ducaniyê de),
îşaretên ji rewşa acid-base, naveroka electrolytes xwînê di nav sînorên normal de,
asta laşên ketone di xwînê de zêde tête texmîn kirin, lê bi gelemperî ji 0,55 mmol / l zêde nabe, ketonên di mîzê de jî zêde dibin,
Ketonuriya xuyangî tête dîtin, ku yek û yek rojê bidomîne (ji reaksiyonek erênî ya mîzê ji acetone ve berbiçav ya erênî)

Ji nişka ve pathophysiolojî, ketoacidosis diabetîk bi vexwarinê metabolîzma ku taybetmendiya ketosis ye, lê diyar e. Wekî qaîde:

ketonuria bilind,
glycosuria ji 40-50 g / l,
glycemia jor 15-16 mmol / l,
ketonemia - 5-7 mmol / l û pirtir.

Di vê qonaxê de balansa acid-bingeh û electrolyte pir teng nake û li gorî wêneya simptomatîkî ya dekompensasyona nexweşî têkildar e. Pêdivî ye ku Ketoacidosis bi windabûna mezin a felcê re nebe û xwedan dehsalîzma herî kêm be, ku bi formên pirtir ên nexweşiyê re têkildar e.

Ketosis çi ye?

Ketosis - çi ye?

Nebûna kêmbûna glukozê pêvajoyek mîna ketosis vedigire. Ev dabeşkirina kêmbûna laşên laş ên berê ye. Reaksiyon ji hêla hilberîna kîtonîk ve ji hêla kezebê ve tê çalak kirin.

Pêşveçûna bêtir vê rewşê bi rêjeya metabolê ya kesane ya her kesê ve girêdayî ye.

Her tengasiya metabolê, hebûna nexweşiyên ku bi çalakkirina ketosis re têkildar dibin, bi taybetî di diyabetes mellitus de, dibe ku bibe sedema poşmaniyên giran ên laş. Hin bûyer hene ku ketoacidosis di şekirê şekirê mirinê de bi dawî bû. Lê em ê paşê li ser vê fenomenê bêtir bipeyivin.

Ketosis rewşek e ku bi nîşanên jêrîn ve tê destnîşankirin:

qelsiya gelemperî
bêhnok
gagging birêkûpêk
dubarekirin, lezgîniyek kûr.

Ketosis di mirovan de - çi ye? Li hember çarçoweya fenomenên jorîn, dehydration dikare pêşve bibe. Dûv re bandora tîna hişk tê. Bi tevliheviyên ketosis re, bîhnek acetone di dema şuştinê û mîzkirinê de pêk tê. Di rewşên têkçûnên metabolîk ên giran de, rîwayetek birûmet a tendurist hilweşe. Mirovek bi gelemperî hêşînek kûr digire û bi dengek hewayê ji lûksê azad dike.

Ma dibe ku ketosis bi niyet were çalak kirin?

Ji ber vê yekê me fêr kir ku ketozî di mirovan de çi ye. Reactioni reaksiyonek organîzmek bi vî rengî dest pê dike? Hûn dikarin bi rûniştinê li ser parêzek kêm-carb rûnin.

Armanca sereke ya bernameyên vî rengî yên birêkûpêkbûnê di dema herî kurt a demdirêj de ye. Pergalên desthilatdariyê ku cewherek pêşkêşî dike di navbeyran de daxwazek mezin e, mirovên ku pêdivî ye ku bi awayek biaqilî bigihîje gel.

Dietsên Ketose jî ji hêla bodybuilders ve têne pratîk kirin ku laşê laşê di demek kurt de beriya performansan kêm bikin.

Ketoacidosis di şekir de

Ji bo beramberkirina birçîbûna karbohîdartan, laş pêvajoyê dabeşkirina amînoyên di bin bandora enzimên ku di kezebê de têne hilberandin dest pê dike. Veguheztina acîdên rûnê li laşên kedê yên bi vî rengî dest pê dike. Piştre, ji ber nexweşiyên metabolê, kesek hewce ye ku birêkûpêk rêveberiya însulînê bike.

Wekî din, hilweşîna bêkêmasî ya laş pêk tê - ketoacidosis. Ew dikare bi komayê biqede, û paşê mirina nexweşek bi diyabetî.

Ketosis û ketoacidosis di şekir de dibe ku ji hêla:

Di xelaskirina parêza ku ji hêla parêzvanê parêz ve hatî şaş kirin de xelet be,
birçîbûn an xirabûna xwarinên ku tê de gişkî karbohîdartên bi hêsanî pestkirî hene,
kêmbûna hejmara dozên pêwîst ên însulînê, dermanên din ên ku şekirê xwînê kêm dikin,
tîrêja tîrêjê bi tîrêjê rasterê ya rasterast.

Ketosis bi vexwarinên alkolê

Aertek ketosis dikare li dijî paşîn ya vexwarinê zêde bibe. Di vê rewşê de, pêvajoyê dikare ji ber çend sedeman çalak bibe:

malfunsiyonên kezebê di bin bandora alkolê de, ku di zêdebûna sinetîkirina laşên ketone de têne xuyang kirin,
birçîbûna parçûyî an bêkêmasî di dema demên vexwarinê hişk,
rakirina bêberamberî bedenên keton ji laşê wekî encama dehdayandinê.

Ketosis di cinsan de

Pêşveçûna rewşa patholojîk di laşê gûzê de rê li ber kêmbûna mêjûya hilberîna hilberîna heywanê vedike.

Di hin rewşan de, encama pêşveçûna ketosis mirinê neçar a guh, tevlihevkirina li otêlê û, wekî encamek, hewceyê hewceyê kuçikên şekir yên ji bo goştê bikirtînin.

Ketosis di cinsan de dikare li hemberê paşveçûnê pêşve here:

vexwarina zêde ya heywanê bi xwedîkirina kondest bi kêmbûna rewa û rehên nû yên root di parêzê de,
di dema şekirandinê de şivanek bi proteîna xwarinê re,
xwedîkirina heywanan a bê kalîte, di nav wan de acîdên butyric hene.

Ketosis şertek e ku jêbirinê ne hewceyê dermankirina armanckirî li saziyek bijîşkî. Ji bo ku laşê vegerîne normalê, hûn tenê hewce ne ku nermbûna baş nû bikin.

Mirovek her weha hewceyê vexwarinek bêkêmasî û rihetiyek baş. Di heman demê de, dema ku nîşanên rewşê di mirovên ku bi însulînê ve têne xuyang kirin, paşê pêdivî ye ku bijîşkek bi şêwirmendiyê bike.

Bi rastî, di vê rewşê de, geşedana ketoacidosis dikare xetereya jiyanê be.

Di encam de

Di rastiyê de, ketosis xeternakiya jiyanê nîne.Bandorek neyînî li ser tenduristiyê tenê bi pêkhatina zêde ya laşên ketone, ku pêkhateyên acetone digirin, dikare were deranîn.

Bi berhevkirina wan a girîng di laş de, ketoacidosis dikare çêbibe - têkçûnek di metabolîzma de, formek hişk a ku dikare bibe mirî.

Ji ber vê yekê, girîng e ku meriv hişyar be û pîvana ku gava çav li parêzên ketone têne girtin bizanibe.

Ketoza û parêza keto safî ye?

Xurekek ketogenîk û ketoza safî ye. Ew ne tenê ne ewle ne, di heman demê de ji bo kesên bi nexweşiyên cûda re jî bikêr in. Tenduristek ketogenîk alîkariya nexweşên penceşêrê, mirovên bi şekir (şekir 1 û celeb 2), jin bi sindroma ovary polycystic, mirovên bi nexweşiya dil û hêj bêtir in.

Ji ber vê yekê, ji ku derê tê gotin ku rageşiyên ketogenîk û ketosis nekarin ewle bibin? Welê, hemî ew bi kîtonan dest pê dike.

Yek ji armancên sereke yên parêzek ketogenîk danasandina ketosis (pêvajoyek normal a metabolîk a di hilberîna ketonesên ji bo şewitandinê) ye. Di bingeh de, ketosis ji hêla mêjiyê ve tê rêve kirin, ku alîkarî dike ku hilberandina kîtonên bêkêmasî ji bo hewcedariyên laş tête hilberandin.

Lêbelê, dema ku însulîn di laş de ne bes be, hilberîna ketone dikare ji kontrolê derkeve, ku rê li ketoacidosis digire. Dibe ku ev yek bibe sedema guhartinên ku keto û ketosis ne ewle ne.

Ketoacidosis rewşek ciddî ye ku ji hêla parêzek ketogenîk ve nayê çêkirin.

Ketoacidosis nexweşiyek giran e ku ji hêla şekir vegirtî nehatiye kontrol kirin. Ev e ji ber ku kesek bêyî ku jêhatî be hilberîna însulînê tam çêbibe (şekir 1) an jî şêwazek jiyanek heye ku beşdarî berxwedana însulînê dibe (şekir 2).

Di her du rewşan de, kêmbûna nîşana însulînê dibe sedema hucreyên fat û hucreyên kezebê jî piştî ku xwarinek giran tê de bikeve rojevê.

Hucreyên fat dest bi berdana triglycerîdan di nav xwînê de dikin da ku hucreyên din jî enerjiyê peyda bikin, ji ber ku hucre rewş bi vî rengî fêm dikin ku laş nebûna şewatê ye. Di heman demê de, kezeb dest pê dike ku glycogenê hilandî hilîne, û glukoneogenesis û ketogenesis bikar bîne da ku laşê bi şekir û kîtonên ku hewce ne hewce dike peyda bike.

Hemû ev dibe sedema zêdebûna şekirê xwînê до astek ne tendurist, di heman demê de nebûna veguhastina nîşanên însulînê rê dide ku ketonên di nav xwînê de digihîje. Sugarekirê zêde û ketones dê dest bi avêtina avê ji tûş û ji laşê di mîzê de bikin.

Di nav xwînê de kêmtir av diherike, acîdbûna kîtonan xwînê ew qas acid dike ku laş têkeve rewşek bi navê acidosis metabolîk. Bi gotinên din, xwîn ew çal dibe ku laş nikare normal tevbigere.

Nîşana yekemîn a ketoacidosis nîşanên jêrîn e:

Vomiting
Êşa êşa
Kêmbûnê
Xwarbûn
Di nav glukozê de xwînê bi 250 mg / dl
Zexta xwînê ji 90/60 kêmtir e
Rêzika dilê 100 hûrdeman li ser hûrdemê

Em pêşniyar dikin ku hûn rêberê meya tevahî ji bo ketoacidosis bixwînin.

Mizgîn ev e ku meriv dikare ketoacidosis were girtin.

Li dû parêzek ketogenîk, diyabetîkên celeb 1 û celeb 2 dikarin di asta şekir û ketonên tenduristî de tendurist bin, û ew ê bi vî rengî feydeyên ketosis (bi şertê ku ew asta însulînê kontrol bikin) bihurînin. Di rastiyê de, parêza ketogenîk di heman demê de gelek mirov alîkarî kir ku dev ji hemî dermanên xwe yên diyabetê berdin.

That ew ne hemî. Ji bo ne-diyabetan nûçeyek baş heye.

Heke hûn ne di nav 422 mîlyon mirovên ku li cîhanê bi êşa diyabetê ve ne ne ne, hûn bi guman tu carî ketoacidosis tine nakin. Hûn ê neçar bimînin ku laşê xwe bi salan bi stresê, şêwazek zordar, û xwarinên nexweşî beriya ku bi kêmanî ketoacidosis bibe gengaz bibe. (Wê hingê, hûn pir bi gelemperî di nexweşiya şekir 2 de ne.)

Keto grip pirsa bingehîn a ewlehiya keto ye

Bandorên გვერდიê yên ku hûn dikarin dema ku laşê we di parêzek ketogenîk re têkildar be tête zanîn wekî keto grip tê zanîn ji ber ku ew wekî nîşanên reaksiyonek rastîn nîşan didin.

Dibe ku van nîşanan ev in:

Serêş
Bêhişbûn
Bêhna mêjiyê
Xwarin
Xewna xirab
Bêhnok
Pirsgirêkên giranbûnê
Hilberîna laşî
Bêhna xirab
Qelpên lingan
Rêjeya dil zêde kir

Van nîşanan encama nerazîbûna laşê we ya ji berbi sînorkirina karbohîdartan ve ne. Di dema dietek ketogenîk de, asta însulîn û glycogen dakevin, di encamê de zû windabûna mîzê û sodyûmê çê dibe.

Bandorên vê dorpêçê rûxandinên nîşanên herî gelemperî yên ketopsin in, lê ew ji xilaskirina rojane ya nermî xeternak in.

Feydeyên Keto, Ketone, û Ketosis

Tenduristek ketogenîk li ser laş û hucreyan bandorek yekane heye. Kombûna sînordarkirina karbohîdartan û hilberîna ketone li ser dietek ketogenîk:

Astên însulînê kêm dike
Hucreyan paqij dike
Bi hilberîna mitochondrial û karbidestê zêde dike
Zirav kêm dike
Bêhnê dişewitîne

Bandora vê dorfireh ji gelek celeb mirovên ku bi pirsgirêkên tenduristiyê yên cûrbecûr re gelek feydeyan dide. Heya nuha, lêkolînên zanistî şahidiya me dikin ku parêza ketogenîk dikare berevpêşbirina an kêmkirina giraniya nexweşiyên wekî:

Heya ku we ji van nexweşiyan tune be jî, vejenek ketogenîk hîn jî dikare we berjewendiyê bike. Hin ji feydeyên ku pir kes jê tecrûbe ne ev in:

Improvementêkirina tevgera mêjî
Kêmkirina enflasyonê
Zêdebûna enerjiyê
ترکیبiya laş baştir dibe

Keto diet

Bêjeya parêza Keto dikare zêde zêde li ser înternetê were dîtin. Ji ber vê yekê ew e ku hê bêtir bi hûrgulî bifikirin ka prensîbên vê parêzê, çiqas bandorker e û çi ye.

Bingeha vê parêzê hebûna bêkêmasî ya karbohîdartan di parêzê de ye, dema ku ji bo kêmasîkirina karbohîdartan mûzakere dike, dravkirina proteînan û fêkiyan bi giranî zêde dibe.Navê "keto" ji ku derê tê?Li vir her tişt hêsan e - ji ber nebûna bêkêmasî ya karbohîdartan û vexwarina fêkiyan, laş dest bi hilberandina kêtan dike.

Laş bedena ketone (ketones) wekî şewatek ji bo organên girîng (mêjî) û pergala nervê bikar tîne. Heke em sê laşên sereke yên di laşê me de difikirin, ew fonksiyonên jêrîn bicîh dikin: 1) Proteins - avahiya bingehîn a laş.

2) Kehrebayî - laşê me di astek bi ewle de bihêlin 3) Karbohîdartan şewatek ji bo laş e, ew ji wan re enerjiyê hilberîne. Bê guman her kes pê dizane ku yekem enerjiyê ji karbohîdartan tê, û proteîn û rûn jî çavkaniyên duyemîn in.

Ji bo vê yekê ye ku pir kes pir şirîn hez dikin, ku redkirina wan pir zehmet e. Ger laş di karbohîdartan de bi sînor be, dê şandina glycogen bi rengek zû were vexwarin, û laş dê were mecbûr kirin ku enerjî ji çavkaniyên navîn, ango fat û proteînan bixwe.

If heke ev rewşên laş ji bo laşê me ne ewqas tirsnak e, wê hingê ji bo pergala nervê û mejî, ku tenê bi guncanî pêdivî ye ku glukozê çêbike, ji nûve pêdivî ye. Hêjayî gotinê ye ku mejî ji ber acîdên rûnê rasterast nikare bi enerjiyê were peyda kirin.

Bi gelemperî, ji bo mêjiyê du çavkaniyên enerjiyê hene:

· Glucose (wekî ku berê tê hesibandin - çavkaniya sereke ya enerjiyê, bi hebûna karbohîdartan di parêzê de) · Ketones (enerjiya ku ji fatê tê werdigire ger ku laş kêmasiya karbohîdartan e) Pêvajoya ku ji hêla enerjiyê ve tête çêkirin ji kezebê tê gotin. Ji ber vê pêvajoyê ev e ku mejî dest pê dike ku li şûna glukozê ketones bikar bîne, enerjiyê ji wan digire.Dema ku karbohîdartan di dema xwarinê de têkeve laşê me, ew têne glukozê têne پرداز kirin (ji bo karanîna zûtir û hêsantir) û glycogen ji bo karanîna hêdî ya glukozê ye. Organên sereke yên di nav de ku berika glycogen tê hilanîn kezeb û masûlkan e. Lê heke ew neyê paşvexistin, wê hingê di nav çend rojan de wê bi tevahî were qewirandin. Laşê me li gorî xwe reaksiyon dike û hewl dide ku di rewşek wekhev de adaptasyonê bike, ji ber vê yekê ew ji nû ve ji nû ve dabînkirina enerjiyek alternatîf. Ev pêvajoyê, bi gelemperî, nêzîkî hefteyek berdewam dike, piştî ku dê laşê we jixwe bişewite, û fonan wekî enerjiyê bikar tîne.

Ma gengaz e ku di dema xwarinê de karbohîdartan bi tevahî jêbirin?

Vê yekê xwedî կողմ û tevger hene. Di nav avantajan de, gengaz e ku mirov ciyawaz bike ku dema ku mîqdara karbohîdartan têkeve laşê tixûbdar, laş glycogen pir zûtir bikar tîne, ev tê vê wateyê ku laş dê zûtir be ku ji bo xwarina enerjiyê ji fatê were sererast kirin.

Di vê zincîrê de mifteya sereke însulîn e - katalîzatorê herî hêzdar ê ji bo hilberîna însulînê karbohîdartan e, çi ku em wan kêmtir bikar bînin, kêm însulîn berdan, ji ber ku ew sûkek mezin a însulînê ye ku bi vî rengî lîpolîziya, ango têkbirina fatan asteng dike.

Vê gav peyda dike ku ger karbohîdartan hildin nav laş, ev yeka heman lipolîzê ya ku em jê re pir pêdivî ye çalak dike.

Di nav mînusan de, em dikarin bingehîn û, dibe ku, yekane - hebûna fêkiyê felqê, ya ku mifteya fonksiyonê baş a tevahiya gora xwînê ye, vedike.

Diet bi bi tevahî an jî parçeyek tixûbê karbohîdartan.

Pir caran mirov van her du celeban tevlihev dikin û ew hêja ye ku bi berfirehî bifikirin ka cûdahî çi ye.

Xwarinek, tewra bi naveroka kêm-karbohîdartan re, dê nebe sedema ketosis, ku me di destpêkê de behs kir û dê laşê ji nû ve ava neke ku enerjiyê ji fatê bixwe.

Xwarinek bi tevahî bi sînorkirinek tevahî di nav laş de bêhnek piçûktir an jî bi tevahî zero vedihewîne, û ev ê dihêle veguhestina neftê wekî çavkaniya enerjiyê bide.

Celebên dietên keto çi ne?

- domdar (tê wateya hebûna bêkêmasî ya karbohîdartan di parêzê de ji bo demek diyarkirî) - hêz (karbohîdartan tenê berî perwerdehiya hêzê tê bikar anîn da ku bandora wê were misoger kirin. Divê bête zanîn ku divê mîqdara karbohîdartan bi guncanî were bijartin, li gorî mezaxtina di dema perwerdehiyê de) - cîklik (dem. her hefte hûn bixwe re baca karbohîdratan peyda dikin, metabolîzmê stimul dikin û parastina goreya masûlkeyê diparêzin)

Pêvajoya adaptasyona laş bi ketosis.

Ji bo ku feydeyên ji vebijarkên cûda yên keto-diet fêm bikin, divê hûn fêr bibin ka laş çawa bi ketosis re hevber dibe.

1. Piştî 8 demjimêran piştî karbohîdartan hildin, ew hîn jî glukozê bikar tîne, lê ji 10 demjimêran dest pê dike, ew jixwe glycogen ji rezervan di kezebê de bikar tîne .2. Piştî du rojan, peydakirina glycogenê di masûlkeyan de ji holê radibe û di kezebê de bi dawî dibe, pêvajoya karanîna fatê dest pê dike. 3. Piştî hefteyek, dema ku hebûna bêkêmasî ya karbohîdartan heye, laş ji rûn û glukozê, ku ji proteîn tê wergirtin bikar tîne. Ev dewama nuqteya ku laş bi karanîna fatê bisekine û ji proteînê re wekî çavkaniya sereke ya enerjiyê vedibe 4. Ji 5-7 rojan piştî qonaxa sêyemîn, qonaxa çaremîn dest pê dike, ku tê de ketosis kûr tê. Ev qonaxa di tevahiya serdemê de di hebûna bêkêmasî ya karbohîdartan de pêk tê. Sourceavkaniya sereke ya enerjiyê rûn e, û laş di dawiyê de hebûna karbohîdartan rehet dibe. Li ser van çar qonaxan em dikarin encam bikin ku çi hindik ew tête wergirtin û heya ku hebûna wan di laşê atolyeyê de dirêjtir bimîne, şewitandina fatê dirêjtir. Tewra vexwarinek nehsanî ya karbohîdartan dikare li laş bandor bike û wê "ji destê ketosis" derxe. Ew bi taybetî hêjayî bîranînê ye, bala xwe didin forma hêza parêza keto.Ger hêjeya karbohîdartan piçûktir be jî ji normê ku di yek xebatê de tête xerckirin, ew ê ketosis rawestîne û dê hemî hewildan herikî. Gotinên hin bodybuilders ku dibêjin ku dema ku ew ji karbohîdartan berî perwerdehiyê bigirin, ew çêtir hîs dikin û masûlkeyên xwe wenda dikin, ew hêja ye ku bi riya prisma guman tête fikirîn, heke em di derheqê parêza keto de biaxivin. Di mijara cûreyek cyclic a keto diet, divê hûn ji dermanê glycogen kêm bikin. di nav hefteyê de, û piştî qedandina wê, rojekê xwe bide alî, karbohîdartan bixwe. Bi viya, hûn laş ji kertozîsê vedigerin rewşa rewsa wê ya normal, metabolîzmê hişk dike. Ji bo rast rastir, di hilberîna hin enziman û hormonên tîpa adipose de, ango leptin, ku bi tenê ji bo şewitandina fatê hewce ye pêdivî heye. Tevahiya skema dê bandorker be tenê heke hûn piştî gihîştina ketosis, we bedenê di vê qonaxê de ji bo kêmî çend rojan bimîne. Ev ji ber vê rastiyê ye ku di qonaxên paşê de ew hêsantir e ku meriv ketosis bigihîne û dikanên glycogen bikar bînin, ji ber ku di destpêkê de we dest bi xwarinek kir dema ku asta wê pir zêde bû. Ango, hûn dest pê dikin ku bi nexşeya cîklik ve girêdan tenê gava ku ketosis jixwe ve çêbûibe, ji ber vê yekê di destpêkê de dibe ku baştir be yek hefte ji bo bidestxistina vê dewletê.

Rêhevbera parêza keto.

Wekî ku me berê jî kifş kir, parêza li ser rûn û proteînan pêk tê. Karanîna karbohydrate bi tevahî derveyî ye (îstîsna bi tenê rojane 20-50 gram nebatên kesk e). Hesabkirina kaloriyên di rojê de - du sêlên rûnê û yek-sêyemîn ya proteînan. Hêjayî bîrxistinê ye ku 1 gram rûnê 9 kcal, û gram proteînek - 4 kcal heye.

Bayê acetone - meriv çawa meriv?

Nîşanên sereke yên ketosis:

- bîhnek mîz û laş - nebûna birçîbûnê - baştirkirina rewşa laş Pêguman nîşana sereke bîhnek ku ji laş tê, ji dev û ji urînê tê. Ev dibe sedema ji holê rakirina derziyên zêde yên laş ji laşê. Ne pêkan e ku hûn ê bi tevahî ji bîhnek ammonia bisekinin, lê karanîna karanîna mezin a avê dê bi rengek pê re têkbibe. Di rojê de zêdetirî 3 lître urîn vexwarin, dê awayên sereke ji bo rakirina kîtonên zêde dê mîz û xwar be, û şûrek sade dê alîkariya vê nuansê rast bike. Lê hêjayî bîrxistinê ye ku 3 lître avê dima herî kêm ya rojane ye û divê hûn vê qaîdeyê ji bîr nekin.

Ketosis di mirovan de: çi ye

Ketosis rewşek e ku di nebûna an kêmbûna karbohîdartan de di kesek de pêşve dibe.

Sedema sereke ya ketosis stêriya karbohîdartan e, ku di nav wan de veqetandina fêkiyan pêk tê ji bo bidestxistina enerjiya pêwîst, di avakirina hejmarek zêde ya acîdên ketonîk pêk tê.

Glucose di laşê mirovan de çavkaniya sereke ya enerjiyê tête hesibandin, û di tunebûna wê de, lêgerînek rêyên din ên parastina çalakiya jiyanî pêk tê.

Ji bo ku meriv rezervên proteîn biparêze, laş bi metabolîzma fatê ve dibe, laşên ketone di kezebê de hilberîne, şûna glukozê digire. Binpêkirina pêvajoyên metabolîk di heyamek dirêj de dibe sedema mezinbûna wan a hişk, ku ev dibe sedema poşmanî û koma ketoacidotic, û di hin rewşan de dikare bibe sedema mirinê.

Prensîpên parêza Keto

Keto-diet, ew jî ketogenîk e, li ser bingeha rûn, proteîn û kêmtirîn karbohîdartan pêk tê. Di guhertoya orjînal de ya keto, ku ji bo dermankirina epîlepsiyê hate bikaranîn, bi piranî di zarokan de, rêjeya rûn, proteîn û karbohîdartan 4: 1: 1 bû. Di vebijarkên ji bo kêmkirina giraniyê de, mezinahiya piçûka di جهت zêdekirina proteînan de guherî.

Ji bo dermankirina epîlepsiyê parêzek keto ji hêla bijîjkî ve tête diyarkirin. Tenê pispor, li gorî encamên analîzan û nirxandina rewşa nexweş, dê bikaribe pilanek rûnê rast derxe pêş.

Pêwîstiya keto-diet ev e ku laş di rewşek ketosis de bigihîne û bigire.Sourceavkaniya sereke ya enerjiyê ji bo laşê karbohîdartan e, ku bi glukozê ve têne guheztin û bi vî rengî di nav laşên masûlkan û kezebê de digihîje.

Bi kêmbûna karbohîdartan re, laş meriv glycogenek peyda dike, û piştre dest bi karanîna rezervên fat wekî çavkaniyek enerjiyê dike, hucreyên fatê vediqetîne, ku di encamê de laşên keton hilberîne. Ew ketone ye ku ji bo mêjî û organên din wekî çavkaniyek enerjiyê ye.

Pêvajo tenê dibe ku hebeya karbohîdratê ku ji her jinê tê xerckirin ne ji 100 gî zêdetir be

Di dietek ketogenîk di parêza kêm-karb de pir bi hev re heye. Di paşiya paşîn de, vexwarinên karbohîdartan jî kêm dibin, lê mêjûya wan ji 100 g derbas dibe û pêvajo ketosis pêk nayê.

Duringi dibe ku meriv di dema xwarinek keto de dibe

Stêrka karbonhîdratê. Bêyî qewirandinê, rezervên glukozê 8-9 saetan dirêj dike. Piştî vê demê, mirov hîs birçîbûnek giran dibe, di heman demê de laş hêj ji wan aciziyan çêdike.
Bixebitandina rezervên glycogen serdema herî dijwar e. Wekî qaîdeyek, laş hewce dike ku 1-3 rojan pêdivî ye ku ji sûkê bisekinin. Mirovek birçîbûnek domdar hîs dike ku tewra fêkiyan û proteînan jî têr nabe. Ev hest gava ku hûn bi bîhnek tijî birçî hîs dikin. Fikirên li ser bîhnxweş, zêdebûna xwînê, şilbûn, êşa êşa li kezeb, zik, dizî, bêhn, bêhêzbûn, zêdebûna giyana bîhnek, bîhnek zûtirîn 3 roj têne şopandin.
Gluconeoginesis. Laş ji hemî pêkhateyên ku jê re peyda dibin glukozê dibin, heya proteînan vedixwe. Ev demjimêr bi windabûna mestika lemlate û kêmbûna organên hundurîn re tête diyar kirin. Pêvajo yek hefte didome.
Ketosis Gava ku laş dest bi têgihîştinê dike ku peydakirina glukozê ne li bende ye, ew dest bi karanîna rezervên xwe bi aboriyê dike û ji parzûnkirina proteîn vedigere fatê. Wekî encamek lipolîzasyonê, hucreyên fatê di nav glycerol û asîdên rûnê de, ku li laşên ketone têne veguherandin - veberhênerên rasterast ên enerjiyê hilweşînin. Nîşaneyên berbiçav ên ku ketosis dest pê kiriye bîhnek acetone ya taybetî ye ku ji laşê werdigire û hemî tixûban, êrîşên birçîbûna giran, westîn, dizzî winda dibin.

Ji bo şewitandina fatê gelek tercîh hene:

parêza standard - ji sedî RCU 75: 25: 5,
diet diet cyclic - alternatîfkirina rojên karbohîdartan bi ketogenic, ji bo nimûne, hefteyê 2 roj carbohydrate bilind e, û yên mayî ketogenîk in,
parêza armanckirî - di rojên perwerdehiyê de, mîqdara karbohîdartan zêde dibe,
proteîna bilind - zêdebûnek di mîqdara proteînê de, rêjeya rûn, proteînan, karbohîdartan 60: 35: 5.

Keto cyclic bi piranî ji hêla werzîşvanên profesyonel ve tête bikar anîn; xwarinek kتوogjenîk standard bi gelemperî ji bo kêmbûna giran tê bikar anîn.

Laşên keton çawa têne xuya kirin

Lê dîsa vegerî laşên ketone. Naha hûn dizanin ku kesek ji ber kêmbûna karbohîdartan di xwarinê de 2 çavkaniyên enerjiyê hene: karbohîdart û rûn.

Mîna ku hûn xwarina karbohîdartan kêm bikin, yekem glycogen tê vexwarin, heke piştî çend rojan rahêjandina karbohîdartan çênabe, wê hingê laş hêdî hêdî dest bi avakirina siding dibe.

Acîdên fat, ku bingeha bingehîn a avakirina laşên ketone ne, dest pê dikin ku ji hucreyên fatê werin berdan. Mestûrek skeletal, masûlkeyên dil, giyayên adrenal, kezeb, tîrikê adipose bixwe li ser acîdên rûnê bixwe dixebitin, yên ku bi avakirina enerjiyê di mitochondria de dişewitin.

Lê mejî nekare acîdên rûnê bişewitîne, ji ber ku ew nekarîn bi astengiya xwîna mêjî (BBB) derbas bibin. Laşên Ketone yên ku di kezebê de têne avakirin giyanên çareserkirî di avê de ne û baş bi BBB re derbas dibin.

Bi derbasbûnê re, pêvajoyê ya glukoneogjenezayê têk diçe, ew raweste.Ji ber ku hestî û organên bi glukozê ve girêdayî ne ku nikarin enerjiya asîdên rûnê an laşên ketone bikar bînin. Ew di nav hucreyên xwînê yên sor de, tewra çav (lens), materyalê kortîkal a gurçikan, endoteliya vaskal, epîteliya zikê heye.

Van organan ne hewceyê însulînê ye, û glukozê di nav hucreyek zextê de derbasî hucreyê dibe. Ji ber vê yekê şekirê bilind ji bo van organan pir xeternak e û ji ber vê yekê jî kompleksên şekir di serî de di van organan de pêşve diçe.

Ji bo tespîtkirina şekirê û nirxandina bandora dermankirinê, hemoglobînê glycated tête bikar anîn - ev parçeyek hemoglobînê bi rengek nerazî bi glukozê re tê firotin. Ev pêvajoyê tête pêvajoya glycation tête û di gelek organan de bi zêdebûna asta glukozê di xwînê de pêk tê. Wekî encamek, karê proteînên strukturî têne hilweşandin.

Complicationsima tevlihevî pêş dikevin? Ji ber ku malxezînek proteînan heye ku bi wan serbest glîkozê têkildar dike. Ew bi wan re bi zexmî ve tê girêdan û êdî ne li paş e.

Bi vî rengî, ji we re eşkere bû ku laşên ketogenesis û ketone reaksiyonek adaptasyonê ne û ev bê guman normal e. In di hin rewşan de hûn nekarin jê birevin.

Nêzîkbûna bi ketosis

Adaptkirina rewşa ketosis bi kêmkirina vexwarinê ya karbohîdartan (bi gelemperî kêmtir ji 50 gram di rojê de) wekî çavkaniya sereke ya enerjiyê û veguherandina karanîna fêkiyan tê bidestxistin.

Xwarinek ketogenîk belavkirinek weha di navbera makroelementan de pêşniyar dike: fêkiyan - 60-80%, proteînan - 15-25%, karbohîdartan - 5-10%.

Ji bo ku ji bandorên alî dûr nekevin, çêtir e ku hûn dest bi sînorkirina cg karbohîdartên pak li rojê bikin, hêdî hêdî hejmara kûçikên wan kêm bikin. Dema ku vê nîgarkêşê were hesibandin, divê were hesibandin ku hêmanên din (wek mînak, fîbral) dibe ku di nav hilberên dewlemend ên karbohîdartan de be.

Hesabkirin bi alîkariya alîkariya ji bo diyarkirina naveroka kalorî ya parêz û hewceyê enerjiyê, hejmartinên serhêl ên taybetî (hejmarên kalorî) dibe alîkar. Gava ku parameterên laş diguhezin (windakirina giran, mezinbûna masûlkeyê), pêdivî ye ku hesan werin sererast kirin.

Dema ku ketosis pêş dikeve

Gelek sedemên bingehîn ên pêşveçûna ketosis hene, bi piranî ew di nexweşên bi şekirê şekir de xuya dike.

Decompensation Diabetes

Ketosis di şekir de bi kêmbûna însulînê re têkildar e - di xwînê de pir glukoz heye (hyperglycemia), lê ew têkeve hucreyan.

Di laş de, ji bo birêkxistina birçîbûna karbohîdartan, pêvajoyên glukoneogjeneziyê - synthesiya glukozê di kezebê de ji amînoyên dabeşkirin û ketogenesis têne veqetandin - têne hilweşandin û hilweşandina fatê û metabolîzmê ya asîdên xwê yên azad di nav laşên ketone de dest pê dike.

Ji ber ku binpêkirina hemî celebên metabolîzmê, rakirina laşên keton hêdî dibe, û rewşek ketoacidosis çê dibe, ku, heke hûn însulînê nekeve, di koma ketoacidotic de derbas dibe û dibe ku bibe sedema mirina nexweş.

Sedemên sereke yên pêşkeftina ketoza di diyabetesê de dozek nerast a însulînê ku bi asta nexweşiyê re têkildar, binpêkirina bernameya înşeatê, danasîna dermanê qedandî, zêdebûna hewcedariya nexweşê ji bo însulînê di rewşên nexweşiyên somatîk an ducaniyê de nîne.

Sindroma acetonemîkî ya zarokan

Ketoacidosis di zarokan de ji ber xeletiyên xwerû tê pêşve xistin - dema ku şekirê zêde an demên dirêjtir ên rojane bixwe, û her weha di hin nexweşiyên (somatîk, enfeksiyon, endokrîn) de jî. Ew di navbêna vokalîkirina cîkîk de, ku di navberên birêkûpêk de pêk tê, xwe vedide.

Demên vereşandinê bi demên xweş re têkildar, dema ku zarok ne xema. Ketosis di zarokek de dikare ji hêla bîhneya taybetmendiyê ya acetone û êşa şikandina birînan di nav zikê de jî guman be.

Birçîbûn û parêzên kêm-carb

Mekanîzma pêşveçûna ketosis di dema rojbûnê de hilweşîna mîzê ye bi berdana acîdên rûnê û bihevrebûna paşê ya laşên ketone. Bi lezkirina rojbûnê dikare rê li ber derbasbûna ketoza ber bi ketoacidosis û vexwarinên laş bigire.

Zirarê redkirina dirêj a xwarinê di rastiyê de ye ku ji bo karanîna laşên ketone wekî enerjiyê bikar bîne, hûn hîn jî hewceyê piçûkek glukozê. Laşê wê di kezebê de ji asîdên amînoyî yên ku encama hilweşîna proteînê ve hatî çêkirin sintî dike. Ji ber vê yekê, pir caran kesên ku birçî dibin ku giraniya xwe winda bikin li şûna fatê girseya masûlkan winda dikin.

Dietsên kêm-carb li ser prensîbê jêrîn têne danîn - karanîna proteînê ji bo çêkirina glukozê substratekê peyda dike, ku di metabolîzma laşên ketone de, ku ji tîna dabeşbûnê tête çêkirin.

Laş bêyî winda girseyî ya masûlkan rûnê winda dike. Lê rêjeya damezrandina glukozê ji rêjeya pêkanîna laşên ketone kêmtir e, lewra ew dem nebesin ku digotin û ketosis pêşve dibe.

Bi taybetî parêzên kêm-karbendan ji bo mirovên ku bi nexweşiyên metabolê yên latandî hene, ku di dema xwarinek normal de xuya nakin xeternak in. Ew dikarin acidosis metabolîzma giran bibin.

Ketoacidosis di jehrîna alkolê de

Ketosis pêk tê dema ku hûn alkol ve rawestînin, bi viyalbûn û êşa giran di nav zikê de diyar dibe.

Gelek sedemên ji bo ketoacidosis alkolî hene:

damezrandina di kezebê de di bin bandora alkolên madeyên ku beşdarê hevberiya laşên ketone dibin,
rojbûna bêkêmasî an partîze di dema bezê de,
binpêkirina vekişîna laşên ketone ji hêla gurçikan ve ji ber dehydration.

Ketosis nerazîbûnek cidî ya metabolê tête hesibandin, di nîşanên yekem ên ku ew hewce ye ku bi bijîşk re şêwir bikin.

Ketones têne damezirandin ger hebûna glycogenê di kezebê de tê derxistin, dema ku ew bi enerjiyê têne vesaz kirin. Ketones parçeyên piçûk ên karbonê ne ku hilberên hilweşîna fêkiyan ne.

Lêbelê, gava ku laş di rewşek ketosis de ye, kesek bi gelemperî birçî hîs dike û ji gelemperî kêmtir dixwe. Laş ji modê-şewitandina karbohydrate di rewşek rûnê şewitandinê de vedigire.

Lê niha, laşê mirov, ji bo herî pirr, ji glukozê glîkozê ji bo armancên enerjiyê metabol dike, û ji fêkiyan jî enerjiyê nagire. Heke di xwînê de glukozek têrê nebe, wê hingê laş dest bi dabeşkirina rezervên şekir dike, ku ev yek di pêşveçûna ketonan de di xwînê de têkildar dibe. Ketones di kezebê de ji acîdên fatê pêk tê.

Laş ji proteîn û fêkiyan wekî materyalek avahiyê ji bo hucre û laşan bikar tîne, lê, di heman demê de, di heman demê de, ew dikarin wekî çavkaniya enerjiyê jî bibin.

Mêjî glukozê an kîton wekî çavkaniyek enerjiyê bikar tîne, ji ber ku tewra nervê mêjî nekariye ku fêkiyan bişewitîne da ku enerjiyê hilberîne.

Heke di bedenê de gelek karbohîdart hene, ew di nav glukozê de têne hilweşandin, ku di nav hucreyan de têne veguheztin û piştre di enerjiyê de têne veguherandin.

Di rewşê de dema ku glukoz hilweşe, ji bo nimûne, bi astek kêm a însulînê an tunebûna glukozê, laş dê dest bi hilweşandina fatê ya hilweşandî bike da ku enerjiyê bistîne. Wekî encamek metabolîzma fatê, di nav xwînê de asta ketones zêde dibe, ku rê li ketosis vedike.

acetone, acetoacetate an beta-hidroksîbutyrate. Astek pir pir ketones dikare bibe sedema xetimandinê, zêdebûna xwîna xwînê, û zirarê organên mîna gurçikê û kezebê.

Laşê mirovî hewl dide ku asta acetone (ketone) bi şiyana dema şilandinê were vesazkirin, ku ev yek nîşan dide wekî şilîna şêrîn û fêkiyan. Sekreteriya Ketone jî bi mîzê re çêdibe.

Ji bo dermankirina epîlepsiyê parêzek ketogenîk parêzek kêm-carb, şekir e. Ew di dehsala yekemîn a sedsala 20-an de hate pêşve xistin. Diet alîkarî dide laşê ku ji bo enerjiyê rûnê bişewitîne.

Li gorî lêkolîna ji Weqfa The Epilepsy, hate xuyakirin ku ji her sê zarokan du heb bi wan re parêzek ku şehîn bû ye. Bi rastî, di yek sêyemîn bûyeran de, sepandinên epîleptîk bi tevahî hatine sekinandin.

Doktor bi xwe nizanin çima parêzek ku di rastiyê de şewitandina bilez ji bo enerjiyê zûtir dike rojox dike. Pisporan jî fêm nakin ka çima vê parêza rewşa hemû nexweşên bi epîlepsiyanê rehet nake.

Di parêzek dewlemend a rûnê dikare hin bandorên aliyî hebe, di nav de dehydration, tevnegirtinê, û carinan jî kevirên gurçikê an bilbilê. Hin bandorên aliyên din hene ku girîngiya çavdêriya baldarî ya nexweş zêde dike.

hips (quadrant jorîn). Carbohydrates, lêbelê, nekarin bi laş bê hilanîn. Em bi gelemperî dema ku asta glukozê kêm dibin birçî dibin. Ji bo ku gihîştina rewşek ketosis, pêdivî ye ku laş pêdivî ye ku mîqek mezin rûn / proteîn û karbohydrates kêm.

Li gorî hin pisporan, mînakî, Dr. Atkins, bi kontrola rast (şopandina pêkanîna mîzê, ji bo nimûne), asta ketones dikare di nav sînorên ewle de were girtin û nexweş dikare bigihîje giraniya xwe ya îdeal bêyî ku ezmûnek birçîbûnê ya bêbawer. Di vê rewşê de, bedewbûn û tenduristiya yekser yekser "sûd werdigire".

Encamên gengaz ên parêz

Lê rîskek heye ku di parêzek bilind a proteînê de û di karbohîdartan de kêm bimîne ji bo demek dirêj. Ger asta bedena ketone bi guncanî neyê kontrol kirin, dibe ku barê giran li ser gurçikan hebe û xetereyek zêde li ser kevirên gurçikê hebe, ji ber ku hejmareke zêde ji calcium di nav mîzê de tê derxistin,

Xetereyek zêde ya osteoporosê heye. Hin pispor dibêjin ku xetera ku bi zêdebûna nexweşî ya kolesterolê re têkildar be jî zêde dibe. Some hin lêkolînan destnîşan kir ku parêza kêm-fat, proteînek ne tenê ne bi alîkariya kolesterolê kêm dike, lê di heman demê de tansiyona xwînê jî li mirovên bi hipertensionê kêm dike.

Pispor nikarin li hev bikin ka gelo ew baş e an ne tendurist e ku meriv bi ketoxê vexwarinê bi parêzek kêm a karbohîdartan û di proteîn de pir zêde nebe. Hinek dibêjin ew xeternak e.

Her çendî lêkolînerên din qala qonaxa pêşketina mirovî dikin, dema ku ji bo demek dirêj xelk nêçîrvanan bûn û bi piranî di rewşeke ketogenîk de dijiyan. Gelek belgeyên belge hene ku hin civak îro di rewşek ketî ya kogogenîk de ne.

Piştî serdemek adaptasyona 2-4 hefteyan, ketosis bandor li ser bîhnfirehiya laşî nakin, ku tê vê wateyê ku laşê mirov hewce nake ku di asta karbohîdartan de nûjen bikin da ku ji bo tezmînata li depoyên glycogen ên hilweşandî piştî karûbarê drav. Ev rastî piştrast dike ku di hin astên ketosis de, laşê mirovî geş dibe.

Sponsorên materyalê: Dermanê Euroservice

Ketosis di şekir de bi kêmbûna însulînê re têkildar e - di xwînê de pir glukoz heye (hyperglycemia), lê ew têkeve hucreyan.

Ketoacidosis di zarokan de ji ber xeletiyên xwerû tê pêşve xistin - dema ku hûn fêkiyên zêde an jî demên dirêjtir ên rojane têne xwarin, û her weha di hin nexweşiyên (somatîk, enfeksiyon, endokrîn) de jî.Ew di navbêna vokalîkirina cîkîk de, ku di navberên birêkûpêk de pêk tê, xwe vedide.

Teybetmendî û neçareseriyên keto

Keto-diet avantajên jêrîn pesnê xwe dide:

zirara giran a bandorker ku ji ber windakirina rûnê jêrparêziyê pêk tê,
menuya xurîn û nebûna birçîbûnê piştî ketosis,
piştî ku xwarin qediya, giranî venegere
parastina lemlate,
îhtîmala ku hûn di rûnê kûr de pijandinê bikin, gelek cûreyên berhemên goşt hene, lor,
Hilbijarkek mezin a hilberan.

birçîbûna karbohîdartan bandorek neyînî li ser xebata mejî dike, hebûna baldariyê kêm dibe, bîranîn xirab dibe, kapasîteya fêrbûnê, kêmbûna karbohîdartên dirêj-dirêj dikare bibe sedema guhartinên nerastbar,
hêdîbûna metabolîk
bedena bi maddeyên toksîk poşman dibe, nîşanên ku bi tirêjên acetone ve têne xuyang kirin,
di rojên destpêkê de ne xweş tê
parêzek dikare ji ber naveroka pir goştê goştê,
kêmbûna fiberê dikare pêvajoyên hilweşandinê û înflamasyona li zikê mezin çêdike.

Di diet de dema ducaniyê û laktasyonê, bi têkçûna renas, nexweşiyên kronîk ên diwêja, pergalê excretory, û şekir, bi tevahî ji hev nerazî ye. A diet keto ne ji bo kesên ku bi karê derûnî ve mijûl e.

Di menuya xwarinê de çi tête kirin

Dabeşa sereke ya parêzî xwarina xweya heywanê ye: goşt, masî, çivik, hêk.

Butteruçek, fêkî, şekir, rûnên nebatî, kerpîç, seafûr, felq, fêkî, ji sebze: şilav, kabloya spî, hêşînahiyên Brukselê, brokolî, Peking, kastilk, fasûlî, fasûlî, fêkiyên fêkî, selery, zucchini, hûrdanê, domanê di hêjmarên tixûb de nîsk. Di dema keto de, hûn hewce ne ku gelek felçan vexwin da ku hûn nexuyana jehrkirina bi madeyên toksîk ên ku di laş de têne çêkirin bi navgîniya proteîn a zêde were vebirin.

Keto-diet wateya nerazîbûnê ya bêkêmasî ya komek mezin a hilberan:

şekir û hemî hilberên bi naveroka wê re,
fêkî û berûyî, bi şeklê veberhênana bîhnxweş,
şorbe, şorbe, fêkiyên hişk, jam, jam, berşeme,
Sugarekirên şekir arasteyî dikin
hêşînahiyên root, di nav de, potatîk, fêkî û karot,
her cûre nan, nan,
pasta
beq
tov
şîrê
ava fêkiyan
hemû cûre alkol
hon
sauşên pîşesazî.

Keto Diet - menuya heftane

Bi vê armancê vexwarinê ve girêdayî ye, ji bo menuê hefteyê dê vebijarkên cihêreng hebe. Heke hûn hewce ne ku masûlkeyan çêbikin, wê hingê 500 kaloriya din jî li gorî norma rojane ya kaloriyê tê zêdekirin. Heke vexwarinek keto wekî kêmbûna giran tê hesibandin, wê hingê 500 kalorî ji normê rojane tê derxistin.

Ji bo destpêkirina pêvajoya ketosis, divê parêz ji navgînek pêk tê ku tê de rêjeya proteînan ji giraniya bi giraniya heman re ye, di heman demê de ku rêjeya karbohîdartan divê ji 100 gî zêde nebîne.Ev kutika nebatê ya keto ji bo hefteyek tête çêkirin. Piştra, berhevoka proteînan, fêkiyan, karbohîdartan li ser bingeha formula têne hesab kirin: proteîn 35%, fêkiyan 60%, karbohydrates 5%.

Sourcesavkaniyên bingehîn ên karbohîdartan divê nebatên ne-storkar, keskên çîçek bin. Di her 100 g nebatan de çend karbohîdart hene, di heman demê de ew dikarin laşê hêmanên pêwîst ên fêk, vîtamîn û rûkalan peyda bikin.

Ji bo hefteyek navnîşek xwarû ya ketoxîk a nêzîkê:

taştê: hêkên tije bi bacon,
xwarina: saladê kûçik û kewçandî ya birandî,
firavîn: Bihayê salmon grilled bi asparagus.

taştê: şilîna proteînê,
xwarina goştê goştê goştî
firavîn: saladekek sêl, zeytûnên bi tomato qurş.

taştê: omelet bi ham û penêr,
xwarina: darên bêkêmasî,
firavîn: Kanîyê xanî

taştê: 4 hêkên birijandî û kûçika mirîşkê,
xwarina: tuna û spinaq,
şîv: çîçek porkê bi hêkên kesk.

taştê: hêkên tije bi avocado, erzan,
firavîn: mirîşkek Kiev, dirûşmên nebatî,
firavîn: tuna tije.

taştê: saladê kûçikê mûçikê, hêk, pîvaza bi mayonezê,
firavîn: birînên sar
îsotê xanî bi arizî.

taştê: omelet bi mushrooms,
xwarina: porkê porkê,
şîv: mirîşkê bi sebzeyan.

Meriv toawa Dîreyek Dîwarkirina Dîwanê ya Lihokek Stand

Teoriya bit

Gava ku hûn kêmkirina karbohîdartên xwe di rojê de bi qasî 100 g kêm bikin, laşê we çu rê tune ku meriv ji hêla şewitandina rezervên xwe yên fatê ve enerjiyê bistîne.

Piştî 7-10 rojan di rêjeyek bi vî rengî ya karbohîdartan de, laş têkeve rewşek ketosis, ango, xwarina ji ber çavkaniyên navxweyî. Di dema hilweşîna fêkiyan de, av, dioksîdê karbonê û laşên ketone têne avakirin - mayî ji oxidation of acîdên rûnê.

Van laşan di nav xwînê de digirin û ji hêla laş ve têne bikar anîn ku enerjiyê hilberînin û amino acîd hilberînin. Ji ber vê yekê, parêza vexwarinê ya ketogenîk tê gotin.

Hûn dirêjahiya parêza xweyê bixwe diyar dikin, lê ji 2 mehan bêtir wê nehiştin. Heya ku we di encama giran de negihîştiye encamek xwestî, ji mehekê bisekinin, û paşê vegerin ser xwarina keto.

Xwarinên pêşniyar û qedexe bi parêzek keto

Di dema xwarina ketogenîk de, bisekinin ku menuya xwe ji hilberên jêrîn ava bikin:

goştê heywanan û heywanan,
hêk
masî (di nav de masî rûn),
şekir
şekir
nîsk
şîr û hilberên şîrîn,
nebatên kesk.

Lê divê ev hilberên bi parêzek keto re ji parêzgehê bêne derxistin:

genim û dewar
banan, grape, beets, carrot,
bez, potatîk,
şekir
pasta.

Ketosis bi parêzek kêm-carb, laşên ketone. Agahdariya ji bo xwe

Laşên Ketone (bi navgîn: organên acetone, acetone jargonek bijîjkî ya hevpar e) komek hilberên metabolîk e ku di kezebê de ji acetyl-CoA pêk têne: acetone (propanone) H3C - CO - CH3, acid acetoacetic (acetoacetate) H3C - CO - CH2 - COOH , acid-beta-hîdroksybutyric (β-hydroxybutyrate) H3C - CHOH - CH2 - COOH. ***********************/ *************************

Ketosis rewşek e ku di asta xwînê de asta ketones (laşên ketone) bilind bibe.

Lêbelê, gava ku laş di rewşek ketosis de ye, kesek bi gelemperî birçî hîs dike û ji gelemperî kêmtir dixwe.

Laş ji modê-şewitandina karbohydrate di rewşek rûnê şewitandinê de vedigire. Fêkêşiya rûnê çavkaniya sereke ya enerjiyê dibe, û kesek giraniya xwe winda dike.

Ji ber vê yekê parêzên kêm-karbîn populer û bandor bûne, nemaze di nav mirovên qelew de.

Laş ji proteîn û fêkiyan wekî materyalek avahiyê ji bo hucre û laşan bikar tîne, lê, di heman demê de, di heman demê de, ew dikarin wekî çavkaniya enerjiyê jî bibin.

Mêjî glukozê an kîton wekî çavkaniyek enerjiyê bikar tîne, ji ber ku tewra nervê mêjî nekariye ku fêkiyan bişewitîne da ku enerjiyê hilberîne.

Heke di bedenê de gelek karbohîdart hene, ew di nav glukozê de têne hilweşandin, ku di nav hucreyan de têne veguheztin û piştre di enerjiyê de têne veguherandin.

Di rewşê de dema ku glukoz hilweşe, ji bo nimûne, bi astek kêm a însulînê an tunebûna glukozê, laş dê dest bi hilweşandina fatê ya hilweşandî bike da ku enerjiyê bistîne.

Wekî encamek metabolîzma fatê, di nav xwînê de asta ketones zêde dibe, ku rê li ketosis vedike.

Ketosis dikare bi şekirê şekir 1 (nevegirtina însulînê), bi alkolîzmê, birçîbûnê û karbohîdratên kêm re, lê bi naverokek mezin a fêk û proteînan re, parêz.

acetone, acetoacetate an beta-hidroksîbutyrate. Astek pir pir ketones dikare bibe sedema xetimandinê, zêdebûna xwîna xwînê, û zirarê organên mîna gurçikê û kezebê.

Ji bo dermankirina epîlepsiyê parêzek ketogenîk parêzek kêm-carb, şekir e. Ew di dehsala yekemîn a sedsala 20-an de hate pêşve xistin. Diet alîkarî dide laşê ku ji bo enerjiyê rûnê bişewitîne.

Di parêzek dewlemend a rûnê dikare hin bandorên aliyî hebe, di nav de dehydration, tevnegirtinê, û carinan jî kevirên gurçikê an bilbilê. Hin bandorên aliyên din hene ku girîngiya çavdêriya baldarî ya nexweş zêde dike.

Ketosis ji bo kêmkirina giran.

Wekî ku li jor hate diyarkirin, dema ku laş ji modê şewitandina karbohîdartan veguherîne modê şewitandina fatê, giraniya laş kêm dibe.

Ya rastî ev e ku laşê mirovî dikare carinan rûnê rûne, carinan li cîhên nediyar, wek: kavil (quadroma jorîn). Carbohydrates, lêbelê, nekarin bi laş bê hilanîn. Em bi gelemperî dema ku asta glukozê kêm dibin birçî dibin.

Ji bo ku gihîştina rewşek ketosis, pêdivî ye ku laş pêdivî ye ku mîqek mezin rûn / proteîn û karbohydrates kêm.

Encamên gengaz ên parêz

Lê rîskek heye ku di parêzek bilind a proteînê de û di karbohîdartan de kêm bimîne ji bo demek dirêj.

Ger asta bedena ketone bi başî neyê kontrolkirin, dibe ku bariyek li ser gurçikan re xuya bibe, û xetereya kevirên gurçikan zêde bibe, ji ber ku hejmareke mezin a kalciumê bi riya mîzê ve tê derxistin, rîskek mezin a osteoporosê heye. Hin pispor dibêjin ku xetera ku bi zêdebûna nexweşî ya kolesterolê re têkildar be jî zêde dibe.

Some hin lêkolînan destnîşan kir ku parêza kêm-fat, proteînek ne tenê ne bi alîkariya kolesterolê kêm dike, lê di heman demê de tansiyona xwînê jî li mirovên bi hipertensionê kêm dike.

Pispor nikarin li hev bikin ka gelo ew baş e an ne tendurist e ku meriv bi ketoxê vexwarinê bi parêzek kêm a karbohîdartan û di proteîn de pir zêde nebe. Hinek dibêjin ew xeternak e.

Heke hûn, ji bo nimûne, hûn diçin serdana bankek spermê wekî xêrxwazek, neyê pêşniyar kirin ku hûn parêzên heman rengî bi kar bînin.

Piştî serdemek adaptasyona 2-4 hefteyan, ketosis bandor li ser bîhnfirehiya laşî nakin, ku tê vê wateyê ku laşê mirov hewce nake ku di asta karbohîdartan de nûjen bikin da ku ji bo tezmînata li depoyên glycogen ên hilweşandî piştî karûbarê drav.Ev rastî piştrast dike ku di hin astên ketosis de, laşê mirovî geş dibe.

Ji ber vê yekê, ev pir balkêş e, min çend gotar xwend û tenê 2 heb tehlûkên di derheqê ketosis de dîtin, di gotarên mayî de jî ne referans hene, tenê xalên erênî. Lê wusa nabe ku ketosis tenê bandorek erênî li laşê dike, ji ber ku gelek faktorên neyînî hene ku bandorê li ser laşê me pir nake. Hemî, her tişt bi hev ve girêdayî ye.