Feydeyên derman ên ji bo şekirê 2 û pêşniyarên çêtirîn

Pear - navê fêkiyê nebatê zeviyê ji malbata Pink, ku ji bo armancên vexwarinê tête bikar anîn. Di gotarê de, em ê lêkolîn bikin gelo gengaz e ku mirov xwarina porê ji bo şekirê şekir 2 bigirin.

Hişyarî! Diet ji bo şekir tê pêşniyar kirin ku di bin çavdêriya hişk de pisporek jêhatî were çêkirin.

Pear gelek pektin, felqek sololle heye ku bandorek başkirinê li ser sindroma giyayê irritable heye. Di nexweşiyên zebeş ên zikê de, kûvikê an pankreasê de, darên zûçikên pirtir ên kûrtir têne pêşniyar kirin.

Ger destûr bê dayîn, tê pêşnîyar kirin ku hûn fêkiyên xav bixwin, ji ber ku acîdê folîk û vîtamîna C di dema çêkirinê de ji nîvî kêm dibe. Fêkiyan xwedî magnesium, calcium, potassium, manganese and chromium hene.

Dermanê Chineseînî ya kevneşopî dermanê derman bikar tîne. Bi taybetî di şekir de, ku bi gelemperî ji hêla obezbûnê ve tê, fêkiyan ji bo terapiyê têne bikar anîn. Ji ber vê yekê, kesên ku dixwazin giraniya xwe winda bikin divê bi rêkûpêk fêkî bigirin. Nirxa derûnî ya van fêkiyan bi appleyê re heval e, lê ew kêm acîdên organîk hene.

Jixwe di serdema neolîtîk de, nirxa xwarina darên mihrîcanê hate pejirandin. 5000 sal berê ew hilberek populer bû. Ji Farisî û Ermenîstanê, fêkiyên darê qehweyî yê ku ji nebatên reqê re ne, gihîştî Romayiyan û Yewnanîstanê bi riya Asya Piçûk. Odyssey ya Homer diyar kir ku çawa padîşah Laertes kurê xwe Odysseus nasand piştî deh salan wendakirin. Kur gazî wî navên cûrên darên ku ew yek carî mezin kiribûn re got. Di nav van daran de pezek bû. Heya nuha, zêdetirî 1000 cûrbecûr çirayên cûda têne zanîn.

Pir kes dipirsin: gelo gengaz e ku meriv xwarina porê xwe bide? Statîstîkên Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê destnîşan dikin ku şekir li seranserê cîhanê li dora 387 mîlyon mezinan bandor dike. Di zarokan de, şekirê tip 2 niha wekî serhişkiya rastîn a ku ji ber adetên nebatî yên tendurist belav dibe tê dîtin.

Lêbelê, lêkolînek di kovara Lêkolîna Xwarinê ya Navneteweyî de hat weşandin nîşan dide ku heya guheztina parêza pir hêsan jî dikare bandorek mezin li ser şekir bike.

Lekolînwanên li Zanîngeha North Dakota û Zanîngeha Massachusetts lêkolîn kirin ka gelo pear pez, pîvaz û ava vexwarinê dikare ji bo pêşîgirtin an dermankirinê were girtin. Pear li ser Helicobacter pylori bandor dikin, ku berpirsiyariya piraniya ulsên stûyê ye.

Wekî ku lêkolînê nîşan da, polyphenolsên ku di fêkiyan de têne dîtin ji bo gelek bandorên erênî berpirsiyar in. Astên berbiçav ên polyphenolsên berbiçav di guleya pear de têne dîtin.

Hûrbûna herî zêde ya polyphenols di mûzeya fetusê de hat dîtin. Lêbelê, berfa darê Bartlett ji fêkiya Starkrimson naverokek pirfenolê mestir bû.

Lêkolînên klînîkî destnîşan dikin ku xwarina celebên darê Bartlett û Starkrimson (mîna darên giştî yên bi guh û pîvaz) alîkariyê di kontrolkirina şekir de di qonaxên destpêkê yên pêşketinê de dike.

Xwarinek fêkî dê ne tenê ji we re bibe alîkar ku hûn şekirê xwînê baştir kontrol bikin, lê di heman demê de dê alîkariya kêmbûna dermanê dermanê weya diyabetê jî bikin. Wekî din, fêkiyan jî li ser hîpertansiyonê bingehîn bandorek erênî heye.

Lekolînwanan her weha dît ku fetus çawa bandor li ser pîvanên zexta xwînê ya nexweş dike. Li dijî zexta tansiyona bilind, dermanek ji koma bi vî rengî rehînerên ACE pir caran tê derman kirin.

Lêkolîna heyî nîşan da ku ekstrakt di heman demê de bi karanîna mekanîzmayek wekhev a ACE-ê tansiyonê jî kêm dike.

Dermanê fêkiyan xuya dike ku mezinbûna bakteriya gastrîkî ya naskirî Helicobacter pylori asteng dike. Pêdivî ye ku şuştina ava juice bi kêmî ve 48-72 demjimêran were pêkanîn.

Juice bandor li flora rûkalê nake. Berevajî vê, ji ber fermentasyon û naveroka bakteriyên acid lactic, ew ​​dikare karên mîkroflora kêrhatî pêşkeş bike û sererast bike.

Tedbîrên ewlehiyê

Karanîna zêde ya fêkiyan dikare zêdebûna monosaccharides di xwînê de zêde bike. Tête pêşniyar kirin ku rojê bêtir ji 3-4 fêkiyan nexwin. Vê girîng e ku fêm bikin ku ne tenê glukoz, lê her weha fructose jî bandorek neyînî li ser metabolîzmê dike. Lêkolînên epîdemolojî diyar kirin ku bikaranîna dirêjtirîn fructose xetera geşbûna şekir û her weha glukozê zêde dike.

Ji bo demek dirêj ve hatibû bawer kirin ku glîkoz sûcê sereke ye ji bo şekir û sindromê metabolîk, lê çu zêdebûna karbohîdartan dikare bibe sedema tevliheviyên cidî.

Formên fêkiyên hişk nayê pêşniyar kirin ji ber ku ew gelek karbohîdartên zû-zûde vedigirin. Lêbelê, ew hemî girêdayî ye ka çiqas bîhnikê fêkiyê hişk dixwe. Bi rêjeyek kêm ya şekir, vexwarina xwarinên pir şêrîn kontirolek e. Girîng e ku li ser van mijaran şêwirmendê bijîjk û ​​bijîjkek tenduristî bikin. Nermkirina rastîn mifteya girîng e ku dermankirina serfiraz a ji bo şekir 2.

Viceêwirdarî! Dihokek bi xwarina pez ne qedexe ye, lê çuçek mezin fêkî şirîn dikare ji qenciyan bêtir zirarê bike. Ji bo diyabûna gestational, şêwirmendiya bijîjkî pêdivî ye.

Heke piştî karanîna nexweş nexweş dest pê dike xirab e (şilbûnek kûr, tîna giran an tengasiya tengasiyê heye), tê pêşniyar kirin ku di cih de alîkariyên yekem bigerin. Têkiliya bi demek pispor re dê alîkar bike ku hûn tevliheviyên cûrbecûr ên ku bi koma diabetic hyperosmolar re têkildar in nekevin. Ew dikare dibe ku guhartinên nevekişandin.

Taybetmendiyên bikêr

Ev fêkî dewlemend e:

• Iodine
• Fibre
• Iron
• Acid folik û ascorbic,
• Fructose
• Vîtamîn
• Magnesium
• Potassium
• Pectin

Taybetmendiyên jêrîn ên vê fêkiyê ji bo diyabetîkan kêrhatî ne:

• Bandora antîbakteriyal
• Bandora diuretîk
• Taybetmendiyên analîzîkî yên hêja.

Di nav parêza dermanê ji bo şekir de tê bikar anîn, hûn dikarin fonksiyona zikê baştir bikin, alîkariya dabeşkirina kezebê bikin. Ev hilberek ji bo patholojiyên pergala genitourinary de pêşbaziyek çêtirîn e. Ew ji bo kêmbûna giran û kêmkirina glukozê xwerû ye.

Pear di diyabetes de alîkariya paqijkirina laşên madeyên zerar dike. Lêbelê, divê ev hilber bi tena serê xwe nayê xwarin. Ew çêtir e ku ji doktorê xwe bipirsin gelo dara di parêza we de ji bo diyabetê gengaz e, kîjan cûrbecûr fêkiyan ewle tê hesibandin.

Contraindications

Astringent û herweha daringên şilikê di diyabetê de kezebê bi hêz dike. Bi vî rengî, ew li ser gişt apparatoriya torgilokê ya diranan tevdigerin. Bi van fêkiyan xwar, hûn dikarin têr dilşewat bikin. Ji ber ku fêkî di laşê meriv re zeîf dibe, qedexe ye ku ew bikar bîne ji bo mezinan. Pêwîstiya heman pêda li ser wan kesên ku paralîzasyonê an jî rêgezên din ên pergala nervê hene.

Rêbazên bikar anîn

Gava ku fêr bûye ka darî dikare ji bo şekiranê were bikar anîn, divê hûn fêr bikin ka meriv wan çawa dixwe. Pear û celeb 2 diyarde bi tevahî têgihên hevgirtî ne. Fêkî zû dibe ku şekirê kêm bike. Heke hûn ji vê fêkiyê ava vexwarinê bikar tînin, ku di navberek 1: 1 de bi ava şidandî ye, wê hingê vexwarin divê 30 hûrdem berî xwarinê sê caran di rojê de vexwin.

Decoctions û juê

Hûn dikarin ji bo şekirbikê pez bixwin da ku bandora herî pirtirîn bistînin? Bi destnîşankirina şekir, çêtirîn e ku hûn vexwarinên fêkiyên xwê an ava vexwarinê vexwin. Bi fêkî şekir, şekir di şekirê 2 de celeb dikare ji mirovên ku bi rêgezên ciddî yên pergala digestiv re nebe aciz bibin, ji ber ku fêkiyê wekî xwarinek giran a ku ji hêla zikê bêhêz ve tê dabeş kirin tê klasîk kirin.

Hilberê piştî xwarinê bi tavilê bikar neynin.

Heke hûn dixwazin parçeyek fêkî bixwin, wê hingê çêtir e ku ew piştî xwarinê, nîv saetê li bendê bisekinin, lê ne li ser zikê vala ne. Heke darê ku bi avê ve were şûştin, ew dikare diyarde provoke bike.

Fêkiyên neçandî bi gelemperî ji bo karanîna di xwarinê de têne pêşniyar kirin. Dema ku ew bêne çêkirin çêtir e, lê heke hûn xwarinên xav dixwin, divê ew pîvaz, juwe û nerm bibin.

Pear ji bo şekirê şekir 2 dikare wekî hêşînahiyek di salads û vexwarinên cuda de were bikar anîn.

Fêkiyan digel fêkiyan û mêşan jî xweş derbas dibe. Ji bo ku saladek tamxweş amade bikin, hûn hewce ne ku hemî hilberê bi kulikan û demsalê bi bîhnek kêm-rûnê vebirin. Di heman demê de hûn dikarin îsotê û rûnê zeytê li ser darê zêde bikin. Ew kêrhatî ye ku di nav parêzgehê de şorbe û îsotê tirşikê têxin nav.

Baş e ku meriv bi dekerasyonê pîvaz vexwe. Hûn hewce ne ku fêkiyan di mîqyarek piçûk a deqîqe de zirav bikin. Ji bo ku hûn vê bikin, saetek şeş saetek fêkiyek fêkî di nîv lître avê de bişînin, paşê vexwarinê bi qasî 4 saetan vexwînin, piştî ku pêdivî ye ku bête filandin. Ev vexwarin ji hêla antiseptîk, bandorek analîzîkî ya çêtirîn ve tête diyar kirin, ew bi teybetek febrîk rehet dike. Ji bo ku vexwarinek bi vî rengî vexwe rojek 4 caran hewce ye.

Kiryarên bikêr

100 g îsotên sor bikelînin, di nava kubikan de bidin. Bi heman rengî, bi appleyê bikin, ku hewceyê 50 g û darên (100 g) hewce ne. Saziyan bihevre bikin. Bi xwê vexwarinê, xwê hildikişînin, hûrgulî bi ava lemonê vekin, demsala bi şorba hindik-rûn an mayonek sivik vekin, bi fêkiyan re bişon. Pispor vê saloxê ji bo şekirê diyabetî pêşniyar dikin.

Ji bo sêlikê fêkiyên sor (100 g) bikar bînin, wekî gelek darên reş û radikan - her tiştî bi rengek zirav bixin. Hêmanan tevlihev bikin, xwê lê zêde bikin, hêşînek li ser giyayê lemmonê biqelînin, dûv re bi rûnê zeytûnê ve bikin, keskan zêde bikin.

Cottage Cheese Casserole

• 600 g ji sêra kêmbûna rûnê kêm,
• 2 hêkan zêde bikin,
• 2 tbsp. l îsotê hingiv
• Pears - 600 g (Bi wan bidin pez û birijînin),
• Girseyê tevlihev bikin,
• Bi rûnê bîhnek bermîlek rûnê,
• Piya jorîn dikare bi fêkiyên fêkî were xemilandin,
• Ji bo 45 hûrdeman bisekinin
• Kasetek şêrîn û nermî bistînin.

Pêdivî ye ku merivên diyabetê bi hişkî bin ku formulasyona diyarkirî ya amadekariyê bişopînin da ku ji normê glukozê derbas nebin. Bi patholojî ya tîpa 2, ji bo vexwarinê darên dessertê hilbijêrin.