Amadekariya serfiraziyê ji bo testek xwînê ji bo şekirê: Berî ku danasîna biyolojîk çi bike û çi nekare were kirin?

Tedawiyek xwînê ji bo şekirê ji tilikê an vejenê rêbazek berbiçav a lêkolînê ye.

Ji ber agahdarî û gihîştina xwe, ev vebijarka muayeneyê bi gelemperî di pratîkên bijîşkî de hem ji bo armancên tehsîliyê û hem jî di pêvajoya muayeneya bijîjkî ya nifûsa de tê bikar anîn.

Ji bo ku piştrast bibe ku encam bi qasî ku mimkun be, girîng e ku meriv ji bo nimûneya xwînê rast amade bike.

Girîngiya amadekariya rastîn ji bo şûştina xwîna bilez ji tilikê û ji rezek

Sugarekirê xwînê bi tena serê xwe nayê guhartin. Diruşmên wê di bin bandora faktorên derveyî de çêdibe. Ji ber vê yekê, rakirina di rojevê de muayeneya ji jîna nexweş a li ser mercên ku dikarin encamê distirînin pir pêdivî ye.

Heke hûn rêgezên amadekirina rêve nebin, pispor dê nikaribe agahdariya objektîf di derbarê rewşa laş de bistîne.

Wekî encamek, dibe ku kesek ku lêpirsînek şaş were şandin. Di heman demê de, pispor dibe ku ji ber tengasiya daneya wergirtî ji ber nexweşiyek xeternak pêşve neçe.

Ji ber vê yekê, heke we we kir ku bi kêmanî yek ji qaîdeyên amadekirinê binpê bikin, çêtir e ku hûn rojek an du an du caran danasîna xwînê ji bo şekir paşde bidin.

Testa xwînê ji bo şekir: meriv çawa zarokek û nexweşek mezinan amade bike?

Rêgezên ji bo amadekirina analîzê dê hem ji bo mezinan û hem jî ji bo nexweşên piçûktir be.

Em ê ji bo komên temen ên cuda cuda daxwazên cuda neynin, lê em ê hemî tiştan li yek navnîşek giştî bihev bikin:

8-12 demjimêran berî muayeneyê pêdivî ye ku hûn xwarinê bigirin rawestandin. Xwarinên ku ketin laşê wê tavilê asta şekirê bilind bikin,
Theevê berê vexwin şekir û caffeinated. Hûn dikarin tenê ava şorîngerandî ya nexwînî ya bê şirînker, firingî, reng û pêkhateyên din,
Rojek berî nimûnekirina xwînê, dev ji cixare û alkolê berdin,
Berî muayeneyê, pêdivî ye ku meriv xwe ji stresê û çalakiyên laşî yên cuda biparêze,
şîret e ku meriv dermanên kêmkirina şekirê neke,
Di sibehê de, berî ceribandinê, hûn nekarin diranên xwe dirijînin an giyayê xwe bi lêdana gûzê bişewitînin. Presentekirê ku di gumrikê de ye û di diranên pez de heye heye ku rasterast bandorê li glukozê bike.

Pêdivî ye ku analîzan bi hişkî li ser zik vala derbas bike!

Ger we rojek berî roj veguherînek xwînê wergirtiye an jî hûn pêvajoyên fîzototerapî nebin, divê nimûneya xwînê du-sê rojan paşve bixin.

Rulesopandina rêzikên hêsan ên ku li jor hatine destnîşankirin, hûn dikarin encamek analîzê ya herî rastîn bistînin. The bijîşk, di encamê de, dê bikaribe şanaziya rast bide we.

Berî ku meriv materyalê bigire divê çi bê xwarin?

Ji bo ku encamek pêbawer bistînin, girîng e ku ne tenê ji xwarinê 8-12 demjimêran beriya analîzkirinê bisekinin, lê her weha domandina xwarinek rastîn jî.

Forimkî rojek ji nav menuê bê derxistin:

karbohîdartên bilez (şorbe, pasta, nîsk, spî, potatîk, nanê tirê spî û hwd.),
xwarina lezgîn
vexwarinên şîrîn
juwarên tetrapac,
felq, rûn, xwarin,
teyr, hêşînah, xwarinên tût.

Hilberên jorîn bi rengek bilind şekirê berbiçav zêde dike.

Foodsi xwarinên ku dikarin di êvarê de hatin pêşiya xwarinê werin vexwarin?

Dinner di roja ezmûnê de divê hêsan û tendurist be. Vebijêrkek xwerû dikare bibe vebijarek baş: mûçek fêkî, çêlek, fêkiyên kesk.

Her weha hûn dikarin kefir kêm rûn xwarin. Lê çêtir e ku meriv xwarinek amadekirî ya yogurt red bike. Ew bi gelemperî beşek mezin ji şekirê pêk tê.

Ez dikarim çay bê şekir û qehwe vexwim?

Kafe û çayê di kaf û çayê de rasterast li ser asta şekirê xwînê bandor dikin. Ji ber vê yekê, ji bo ku teşwîqkirina daneyê provoke nekin, beriya ku hûn analîzê derbas bikin hûn dikarin tenê avên asayî vexwin.

Berî ceribandinê vexwarina qehwe an çay vexwarinê nayê pêşniyar kirin.

Ma ez dikarim pilê vexwe?

Pispor pêşniyar nakin ku şemitokên xwînê yên kêmkirina şekirê li beramberî nimûneya xwînê bigirin, ji ber ku di vê rewşê de dê asta glukozê bi rengek hunerî were kêm kirin.

Li gorî vê yekê, doktor dê nikaribe di derbarê rewşa tenduristiya nexweş de encamên objektîf derxîne.

Heke hûn nekarin bêyî hewlan, derman bavêjin. Lê di vê rewşê de, an testê betal bikin, an bijîjkek amade bikin agahdar bikin ku di şeva de wan dermanên ku asta şekirê kêm dikin dikirin.

Ez dikarim diranên xwe reş bikim?

Berî nimûneya xwînê, sibehê diranên xwe bişon. Paste paste şekir heye, ku di dema pêvajoya paqijkirinê de bê guman dê di nav xwînê de têkeve û asta glukozê bandor bike.

Heman tişt ji bo gumrikan jî çêdibe. Heta ku ew bêje "şekir" e, ew ne ji xetereyê ye.

Hin hilberîner ji bo berjewendiya darayî ya xwe bi dilxweşî hebûna şekirê di hilberê de veşartin.

Ger hewce be, devê xwe bi ava sar ve bişon.

Elsei dî dikare li ser encamên lêkolînê bandor bike?

Stresû çalakiya laşî jî dikare encamê bandor bike.

Digel vê yekê, ew dikarin hem nîşan û zêdekirin û hem jî kêm bikin. Ji ber vê yekê, heke roj berî ku hûn di gomlekê de bi rengek aktîf bixebitin an jî pir westiyayî bûn, çêtir e ku hûn radestkirina biomaterialê ji bo ceribandinê ji bo rojek an du rojan paşde bidin.

Her weha, hûn nekarin analîzek piştî veguherîna xwînê, fîzototerapî, x-ray an jî hebûna enfeksiyonan di laş de pêk bînin.

Ez dikarim ezmûnên glukozê li ser germê bikim?

Bona xwînê ji bo şekirê li germahiyek bilind (bi sarincê) zehf xwestek e.

Kesek sar bi zêdebûna fonksiyonê ya pergalên parastinê û endokrîn, û herweha tengasiya metabolê ve heye. Ji xeynî vê, laş bi bandorên toksîk ên vîrusan re jî heye.

Ji ber vê yekê, di asta kesek tendurist de asta şekirê xwînê bi hev re germ dibe. Rast e, di rewşên wusa de, hîgglîzemikî bi gelemperî ne hindik e û digel baştirkirinê bi xwe ve diçe.

Lêbelê, di hin rewşan de, pêşketina şekir bi teybetî enfeksiyonên vîrus (ARVI an ARI) ve têne provakandin. Ji ber vê yekê, heke we germek bilind hebe, dê astek şekir were bilind kirin dê were tesbît kirin, bijîjk bê guman ji we re serlêdanek ji bo azmûnek din jî bike da ku nexeşbûna pêşketina şekir.

Ma ez dikarim di dema menstrualê de bikim?

Diabetes ji vê dermankirinê ditirse, mîna agir!

Hûn tenê hewce ne ku serlêdan bikin ...

Asta glycemia di laşê jinê de rasterast bi berbiçavbûna hilberîna estrogen û progesterone ve girêdayî ye.

Di xwînê de bêtir estrojen çêbibe, glycemia kêmtir be.

Li gorî vê yekê, kêmbûnek hilberîna estrojenê û hilberîna progesterone ya çalak, berevajî, xurtkirina sindroma berxwedana însulînê, bilindkirina asta şekirê xwînê di beşa duyemîn a mûşê de.

Wexta herî xweşe ji bo xwîna şekir ji bo şekirê 7-8 roj e. Wekî din, dibe ku encamên analîzê di yek an rêgezê de têne xêz kirin.

Vîdyoyên têkildar

Di derheqê de ka meriv çawa çawa bi rêkûpêk amadekirina xwîna şekir amade dike, di vîdyoyê de:

Amadekariya rast a ji bo analîzê mifteya wergirtina encamek pêbawer e. Since ji ber ku rastiya daneyên ku di dema lêkolîna laboratîfê de werdigire pir girîng e, pispor bi tundî pêşniyar dikin ku nexweş bi qaîdeyên amadekariyê berî şandina nimûneyên xwînê ji bo şekir hişyar bimînin.

Amadekar e ku testek şekirê xwînê bike

Di pêvajoyê de vegirtina hucreyî û peydakirina enerjiyê ya tansiyonên gişt organîzmayê, glîkoz rolek girîng dilîze, û herweha metabolîzma karbohîdartan jî çê dike.

Ger di laş de ji bo demek dirêj kêmbûnek an, ango, berevajî, zêdebûna asta şekir heye, ev dikare bibe sedema encamên ciddî yên ji bo tenduristiya mirov û hêj jî tehdîdek ji bo jiyana wî diafirîne.

Di vê gotarê de, hûn ê fêr bibin ka meriv çawa çawa ceribandinek rastîn ji şekirê xwînê amade dike ku wekî encamek xwendinê nirxên glukozê yên pêbawer bistînin.

Vîdyoy (bi lîstin bikirtînin).

Fonksiyonê şekirê xwînê û girîngiya wê ji bo laş

Theopandina asta şekirê di laş de pir girîng e û bandorek girîng li ser tenduristiya mirovî heye, ji ber vê yekê bijîşkan bi tundî pêşniyar dikin ku ev dem neyê paşguh kirin. Di laşê her kesê de yekser çend nîşangirên şekir hene, di nav wan de laktate, hemoglobîn, tevî forma wê ya glycated, û, bê guman, glîkoz bi taybetî têne cudakirin.

Arekirê ku mirov tê xerckirin, mîna her cûre karbohîdartek, nekare rasterast ji hêla laş ve bête vesandin; ev hewceyê çalakiya enzîmên taybetî yên ku şeklê destpêkî bi glukozê veqetîne ye. Koma gelemperî ya van hormonan glycosides tête navandin.

Bi xwînê, glukozê li hemî tansiyon û organan têne belav kirin, ku ew enerjiya pêwîst peyda dikin. Ya herî girîng, mejî, dil û masûlkeyên skeletal ev hewce ne. Devijandin ji asta normal, hem berbi piçûktir û hem jî ji aliyê mezintir ve, dibe sedema xuyangkirina cihêrengiyên cûda di laş û nexweşiyan de.

Di kêmbûna glukozê de li hemî hucreyên laşê, birçîbûna enerjiyê dest pê dike, ku nekare lê bandorê li bandora wan bike. Bi zêdebûna glukozê re, zêtirê wê di proteînên di nav hestên hêstiran, gurçikan, pergala nervê, lebatên xwînê û hin organan de tête depokirin, ku rê li ber tunebûna wan vedike.

Nîşaneyên ku hewce ye ku testek xwînê bavêjin da ku asta glukozê diyar bikin bi gelemperî ev in:

Binpêkirinên tîrika adrenal, glandoya tîrîdê, gland pituitary û organên din ên pergala endokrîn.
Mellitus mellitus of insulin serbixwe û celebên girêdayî-însulîn. Di vê rewşê de, ceribandinek glukozê tête destnîşankirin û nexweşî bêtir kontrol kirin.
Obesity of varyên cuda.
Nexweşiya kezebê.
Tîpa gestasyonê, ku di dema ducaniyê de bi demkî pêk tê.
Nasnameya tolerasyona glukozê. Ji kesên di xetereya şekiranê de xetere hat dayîn.
Hebûna kêmasiya tolerasyona glukozê.

Digel vê yekê, di asta tespîtkirina hin nexweşiyên de asta glukozê û destnîşankirina wê giringiyek taybetî heye.

Di vê rewşê de, analîz bi gelemperî di 2 qonaxan de tête kirin, ku tê de pileya yekem li ser zikê vala tête kirin, û ya duyemîn testa xwînê ji bo şekirê bi barkirinê re di forma danasîna çareseriya glukozê de ye. Re-samîmkirin ji hêla rêveberiyê 2 demjimêran pêk tê.

Ji bo ku encam bi pêbawer be û bi qasî ku agahdar be, girîng e ku meriv ji bo ceribandinê amade be û zanibe ka meriv çawa bi awayek ceribandinek rastîn ji bo şekirê digire.

Amadekariya ji bo derbasbûna testa glukozê de gelek pêdivî ye da ku encamek pêbawer bistînin:

Naha hûn dizanin ka meriv çawa xwîna şekir bi rengek rast bide, çi pêdiviyên amadekirina pêşîn in ji ber analîzkirinê, gelo gengaz e ku hûn berî xwînê ji bo glukozê ji tilî an vereşandinê bixwin, gelo hûn dikarin diranên xwe bişewitînin, gelo çi heye ku hûn dikarin berî xwarinê donê xwînê ji bo analîz bikin, û çi dikare? di tu rewşê de nine.

Li ser X-ray, ultrasound, fîzototerapî, masûlasyonê xwînê bişînin.
Di heman demê de, çerm çêdikin, çimkî di nav xwe de şekir heye. It baştirîn e ku diranên xwe berî dirûvekirina xwînê bêyî paqijkirina diranê şuştin, ji ber ku hema hema her yek ji wan glukozê heye.

Pêdivî ye ku testek xwînê ji bo asta şekirê derbas bibe, kesek agahdarî derheqê hebûna glukozê ya heyî peyda dike, ku di laşê de fonksiyonek pir girîng di forma peydakirina enerjiyê li hemî hucreyan de pêk tîne, û amadekariya rast jî dê ji we re bibe alîkar ku analîzê bi deqeyek heya% 100 derbas bike.

Laş ji xwarinên ku em bikar tînin şekir di cûreyên cûda de digirin: şekir, beranîn, fêkî, pasta, hin sebze, çîkolat, hingiv, ava vexwarin û vexwarinên gazandî, û hem jî ji pir xwarinên vexwarinê û konservatuar.

Ger hypoglycemia di encamên analîzê de were tespît kirin, ango asta şekir pir kêm e, ev dikare nîşan bide malxezîna hin organ û pergalan, bi taybetî jî hîpotalamus, glandsên adrenal, pankreas, gurçikan an jî kezeb.

Di hin rewşan de, kêmbûnek nîşanî tê dîtin dema ku mirov dietên ku çavkaniyên şirîn, hilberên kulikê, muffins, nanê tixûbdar dikin sînordar dikin an jî derxînin. Di vê rewşê de, di xwînê de kêmbûnek cidî ya asta glukozê tê dîtin, ku bandorek neyînî li ser xebata gelek organan, bi taybetî mêjî heye.

Rewşa hyperglycemia, dema ku asta şekirê pir zêde ye, bi piranî tê dîtin dema ku kesek şekir şekir e, û her weha bêserûberiyên din ên di pergala endokrîn, patholojîyên kezebê û pirsgirêkên di hîpotalamus de.

Heke asta glukozê bilind bibe, pankreas neçar e ku hilberîna çalak a însulînê destpê bike, ji ber ku molekulên şekir ji hêla laş ve bi rengek serbixwe ve nehate derxistin, û ew însulîn e ku ji bo hilweşandina wan berbi hêmanên hêsan ve dibe alîkar. Lêbelê, mîqdarek tixûb a vê materyalê di laş de tê hilberandin, û ji ber vê yekê şekirê ku ji hêla laş ve nayê vebirin dest pê dike di nav tûşan de wekî şiklê dendikê qul dike, ku ev yek dibe sedema xuyangiya zêde û zêdegaviyê, ku dibin sedema gelek nexweşiyan.

Asta glukozê ya xwînê di zarokan de ji pîvanên mezinan re cûda dibe û di heman demê de bi temen û dema testê ve jî girêdayî ye (li ser zikê vala, saetek piştî xwarinê, hwd.). Heke hûn analîzê berî razanê derbas dikin, dê nîşanekan hinekî zêde bibe û ji yên ku dê bi encamên analîzan ên li ser zikê pûç werin standin cihê bibe.

Ka em bi hûrgulî normên şekirê xwînê li zarok bi temenî bifikirin.

Li zarokên ku temenê wan ji 6 salî biçûktir e, dema ku xwînê ji bo analîzê lezgîn tê girtin, nirxek ji 5 ber 10 mmol / L an 90 heta 180 mg / dl nîşanek normal tê hesibandin. Ger nimûneya xwînê berî êvarê di xewê de tête çêkirin, norm hinekî diguheze û ji 5.5 heta 10 mmol / l an ji 100 heta 180 mg / dl digire.
Di zarokên 6 û 12 salî de, hejik normal tê hesibandin ger ew di eynî navberê de be ji bo koma temenî ya berê, ango, di zarok de heya 12 salan, nirxên şekirê xwînê yên normal dikarin wekî hevûdu werin hesibandin.
Di nav mezinan de ku ji 13 salî mezintir in, digel mezinan de nîşan bi heman nîşanan têne hesibandin.

Dema ku lêkolînek di mezinan de tête kirin, xalek girîng rewşa wî, hem jî dema nimûneya xwînê û nexşeya dema xwarinê ye.

Tabloya nirxên glukozê di demên cûda de hatine ceribandin:

Toawa ku ji bo şekirê amadekirina xwînê amadekirin: 12 rêgez

Di vê gotarê de hûn ê fêr bibin:

Paqijkirina asta şekir, an glukozê, di xwînê de yek ji girîngtirîn ceribandinên ku ji bo mezinan re pêwîst e. Lê gelemperî analîz bi rengek nebaweriyê tête kirin, ji ber ku kes nizane ka meriv çawa çawa bi rengek rastîn divê ji bo şekirê xwînê amade bike.

Ji bo tespîtkirina şekir ceribandinek xwînê ji bo şekir tê dayîn. Ev nexweşiyek e ku dikare ji bo demek dirêj ve bête asîmptomatîk bibe û bandorê li ser rez û nervan bike. Ji ber vê yekê, ew pir girîng e ku em wê tespît bikin û wekî zû dest bi dermankirinê bikin.

Rêbazên ji bo destnîşankirina asta şekirê xwînê (xwînê çawa tê dayîn)

Gelek awayên ku ji bo destnîşankirina asta şekirê xwîna we hene hene:

Capekirê xwîna capillary (di tilikê xwînê de). Xweseriya capillary bi tevliheviyek perçê ya mêjî ya xwînê (plasma) û hucreyên xwînê ye. Di nav kedê de, xwîn piştî birînek tiliya tilikê an tiliyek din tête girtin.
Di plasma xwîna venûsê de destnîşankirina asta şekirê xwînê. Di vê rewşê de, xwîn ji mêjê tête girtin, paşê tête pêvajoyê kirin, û plazma xilas dibe.Testek xwînê ji venêranê ji pêlikê pêbawer e, ji ber ku plasma paqij a bê hucreyên xwînê tête bikar anîn.
Meter bikar tîne. Meter ji bo pîvandina şekirê xwînê amûrek piçûk e. Ew ji hêla nexweşên bi diyabetî ve ji bo kontrola xweser tête bikar anîn. Ji bo tespîtkirina şekirê, hûn nexwendina metroyê bikar bînin, ji ber ku ew xeletiyek piçûk e, li gorî mercên derveyî ve girêdayî.

Ji bo ku ezmûnek xwînê ji bo şekirê re derbas bibe, amadekariya pêşînek taybetî ne hewce ye. Pêdivî ye ku pêdivî ye ku şêwazek jiyanek rêvekirî ya ku ji we re nas e, rêve bibin, bi asayî bixwin, karbohîdartan têr bixwin, ango, birçî nebin. Di dema rojbûnê de, laş dest bi berdana glîkozê ji firotgehên xwe di kezebê de dike, û ev dikare bibe sedema zêdebûna derewîn di asta wê de di analîzê de.

Di demjimêrên sibehê yên sibehê de (heya sibê heya 8-ê) bû ku laşê mirovî hîn nebûbû ku bi tevahî hêza xwe bixebitin, organ û pergalên "xew" bi aştiyane, bêyî ku çalakiya xwe zêde bikin. Piştra, mekanîzmayên ku armanca çalakkirina wan, hişyarbûn têne danîn. Yek ji wan zêdebûna hilberîna hormonan e ku şekirê xwînê zêde dike.

Pir kes pê eleqedar in ku çima divê testek xwînê ji bo şekirê li ser zikê vala bê girtin. Rastî ev e ku tewra piçûk av jî xwarina me çalak dike, zikê, pankreas û kezeb dest bi xebatê dike, û ev hemî li ser asta şekir di xwînê de bandor dike.

Ne hemî mezinan dizanin ka qeşekek vala çi ye. Bêhnek vala 8-14 demjimêran berî ceribandinê ji xwarin û avê venaxwe. Wekî ku hûn dibînin, ev qet nayê vê wateyê ku hûn hewce ne ku ji sibê heya 6-ê sibehê birçî bibin, an jî xirabtir be, tevahiya rojê heke hûn di sibehê 8-an de diçin ceribandinê.

berê birçî nebin, şêwaza jiyanek birêkûpêk rêve bikin,
berî ceribandinê bigirin, ji bo 8-14 demjimêr tiştek nexwin û nexwin,
di nav sê rojan berî ceribandinê de alkol vexwe
şîret kirin ku hûn di demjimêrên sibê yên sibehê de (ji beriya sibê heya 8-ê sibehê) ji bo analîzê werin,
çend roj berî testê, tê pêşniyar kirin ku dermanên ku şekirê xwînê zêde dikin raweste. Ev tenê li ser dermanên ku bi demkî têne girtin, pêdivî ye ku hûn ne hewce ne ku yên ku hûn bi domdarî berdewam bikin betal bikin.

Berî ku hûn testek xwînê ji bo şekirê bigirin, hûn nekarin:

Bi cixare. Di dema kişandina cixareyê de, laş hormones û hêmanên çalak biyolojîk hilberîne ku şekirê xwînê zêde dike. Digel vê yekê, nîkotîn kelmêşên xwînê sînordar dike, ku nimûnekirina xwînê tevlihev dike.
Diranên xwe bişon. Piraniya diranên xwarina şekir, alkol, an jêgirtinên wê sûkê hene ku glukoza xwînê zêde dike.
Physicalalakiyên mezin ên laşî bicîh bînin, tevlî gomlekariyê bibin. Heman tişt bi riya laboratorê bixwe ye - hewcedarî rêş û rûkê ne, bi zorê ku mûzîk bi rengek aktîf bixebitin, ev ê encama analîzê xelas bike.
Bi navbênkêşên dermankirinê pêk bînin (FGDS, kolonoskopî, radyografî bi berevajî, û tewra jî, yên tevlihev, mîna angiografî).
Karûbarên bijîşkî (masûm, acupuncture, fîzototerapî) bikin, ew bi girîngî şekirê xwînê zêde dikin.
Serdana serşokê, sauna, solarium. Van çalakiyan piştî analîzê çêtirîn têne paşguh kirin.
Bêhn be. Stres serbestberdana adrenalîn û cortisol çalak dike, û ew şekirê xwînê zêde dikin.

Ji bo hin nexweşan, testa tolerasyona glukozê, an kûreyek şekir tête destnîşankirin da ku teşxîskê eşkere bike. Ew di çend qonaxan de tête meşandin. Pêşîn, pêdivî ye ku nexweş ji bo şekirê zûtirîn zûtirîn testek xwînê pêk bîne. Dûv re wî çend hûrdemî çareseriyek vedigire ku tê de 75 g glukozê heye. Piştî 2 demjimêran, asta şekirê xwînê ji nû ve tête diyar kirin.

Amadekirina ji bo ceribandinek bi vî rengî ji ceribandina ceribandinek birêkûpêk a xwînê cuda nîne. Di dema analîzê de, di navbeynê de di navbera rahijandina xwînê de, tê pêşnîyar kirin ku bi aramî tevbigerin, ne çalak tevbigerin û nerehet bin. Solutionareseriya glukozê bi lez tê vexwarin, ne ji bo 5 hûrdeman. Ji ber ku di hin nexweşan de çareseriyek wusa şêrîn dikare bibe sedema vereşandinê, hûn dikarin piçek ava lîmonê an jî sîtreya citricê li wê zêde bikin, her çend ev nexwest be jî.

Her jinek ducanî, dema ku were qeyd kirin, û paşê çend caran di dema ducaniyê de, dê pêdivî ye ku ji bo şekirê testek xwînê bike.

Di dema ducaniyê de ji bo ceribandinek şekirê xwînê amade ne ji ya ku li jor hatiye vegotin cudahî nîne. Taybetmendiya tenê ev e ku jinek ducan nabe ku ji bo demek dirêj ve birçî bimîne, ji ber taybetmendiyên metabolîzmê, ew ji nişkê ve dibe ku bişewite. Ji ber vê yekê, ji xwarina paşîn ji ceribandinê, divê bêtir ji 10 demjimêran derbas nebe.

Her weha çêtir e ku ji derbaskirina testê ji jinên ducanî yên bi toksicozê giran re, ku bi vereşînana bi gelemperî re têne rêve kirin, ji xwe dûr bikin. Pêdivî ye ku hûn piştî şilandinê hûn testek xwînê ji şekirê neynin, hûn hewce ne ku li benda başbûnê di başbûnê de bin.

Bi rojbûna xwe ya yekem, divê zarok testek şekirê xwînê hebe. Ev bi gelemperî pir dijwar e ku bête kirin, ji ber ku zarokek şîrê şevê çend caran xwar dike.

Hûn dikarin piştî xwarina rojek kurt a xwîna şekir ji pitikê re bikin. Kengî dê bimîne, dê dê biryar bide, lê divê herî kêm 3-4 demjimêran be. Di vê rewşê de, divê meriv ji bîr neke ku pediatrîkê hişyar kir ku maweya rojiyê kurt bû. Heke di dudiliyê de be, dê zarok ji bo rêbazên ceribandinên zêde were vegotin.

Xebatek xwînê ji bo şekirê bi lezgîn tête kirin, hûn ne hewce ne ku çend rojan li bendê bimînin.

Dema ku tiliyek xwînê ji tilikê digire, encam dê di nav çend hûrdeman de amade bibe. Dema ku hûn ji qirikê hilbijêrin, hûn ê hewce bibin ku nêzîkî saetekê bisekinin. Di klînîkî de bêhtir, demjimêra vê analîzê hinekî dirêjtir e. Ev dibe sedem ku di hejmareke mezin a mirovan de lêkolîn werin kirin, veguhestin û tomara wan were kirin. Lê bi gelemperî, encam dikare di heman rojê de were dîtin.

Asta şekir ya xwîna rojane ya normal:

3.3–5,5 mmol / l - gava ku tiliyek xwînê jê dike,
3.3-6.1 mmol / l - bi vegirtina xwînê ji binê.

Ji bo jinên ducanî, ev hejmar hinekî cuda ye:

3.3-4.4 mmol / l - ji tilikê,
heta 5.1 - ji devê.

Asta şekir dibe ku bi norman re nebe hev, were bilind kirin, kêm caran - nizimtir bibe.

Xwarina paşîn: hûn çend demjimêr dikî?

Wusa ku laş dem heye ku şîv xwar bike, û asta şekir normal bibe, di navbera xwarina paşîn û nimûneya xwînê de, pêdivî ye ku ji 8 heta 12 demjimêran bavêje.

Berî ceribandinê vexwarina qehwe an çay vexwarinê nayê pêşniyar kirin.

Ew çêtir e ku rojek berî ceribandinê ji alkol û tutunê red bikin. Wekî din, nexweş xetera wergirtina daneyên distirê digire.

Pispor pêşniyar nakin ku şemitokên xwînê yên kêmkirina şekirê li beramberî nimûneya xwînê bigirin, ji ber ku di vê rewşê de dê asta glukozê bi rengek hunerî were kêm kirin.

Li gorî vê yekê, doktor dê nikaribe di derbarê rewşa tenduristiya nexweş de encamên objektîf derxîne.

Heke hûn nekarin bêyî hewlan, derman bavêjin. Lê di vê rewşê de, an testê paşve bikin, an bijîjkeya beşdar agahdar bikin ku di pêşiya wan de dermanên ku asta şekirê kêm dikin.dikirin-mob-1

Berî nimûneya xwînê, sibehê diranên xwe bişon. Paste paste şekir heye, ku di dema pêvajoya paqijkirinê de bê guman dê di nav xwînê de têkeve û asta glukozê bandor bike.

Heman tişt ji bo gumrikan jî çêdibe. Heta ku ew bêje "şekir" e, ew ne ji xetereyê ye.

Hin hilberîner ji bo berjewendiya darayî ya xwe bi dilxweşî hebûna şekirê di hilberê de veşartin.

Stresû çalakiya laşî jî dikare encamê bandor bike.

Her weha, hûn nekarin analîzek piştî veguherîna xwînê, fîzototerapî, x-ray an jî hebûna enfeksiyonan di laş de pêk bînin.

Ma ez dikarim bibim xêrxwazê ji bo diyabeta celeb 1 û celeb 2?

Hem ji hêla yekem û hem jî ya duyemîn vexwarinek xeternak e ku xêrxwazî ye. Dravkirina xwînê ji bo hewcedariyên donor di serî de ji bo diyabêtê bi xwe ewle ye, ji ber ku kêmbûna berbiçav a tûjê ya madeyê dikare bibe sedema berbiçav a asta şekir û pêşketina koma.

Di derheqê de ka meriv çawa çawa bi rêkûpêk amadekirina xwîna şekir amade dike, di vîdyoyê de:

Asta şekir ji bo demek dirêj stabîl dike
Pêdivî ye ku hilberîna însulînê pancreatic nû dike

Pêşniyarên li ser ka çawa amade kirin û çawa çawa ji bo şekirê xwînê xwar kirin

Li gorî pisporan, pir Rûsyayê diyarde ne, lê bi zanebûn nizanin. Bi gelemperî nîşanên vê nexweşiyê xuya nakin. WHO pêşniyaz dike ku donên xwînê ji bo şekirê kêmtirîn her sê sal piştî 40 salî bigire. Ger faktorên rîskê hene (têrbûn, endamên malbata nexweş), analîzek divê salê were kirin. Di salên pêşkeftî de û bi tistek ji bo vê patholojiyê, divê mirov fêm bike ka meriv xwîna ji bo şekir çi ye.

Parastina her analîzê hewce dike ku bi hin rêzikên rêgezê tev lihev bikin. Hin nîgarkînan rêgez dikin ka meriv çawa xwîna ji bo şekirê baş bihurîne. Di pratîkê de, ceribandinên bilez ên bi glukometer û analîzên di laboratorê de têne bikar anîn. Bi cûrbecûr cûrbecûr yên kontrolkirina şekirê xwînê, amadekirina analîzê hinekî cuda ye.

Qedexekirina li gorî mîhengên pêşniyarkirî beşdarî encamên çewt dibe, ji ber vê yekê pêşniyaz e ku hûn fêr bibin ka meriv çawa ji bo şekirê xwînê amade bike fêr bibe. Li vir çend serişteyên ji bo behreyê berî seredanekê li jûreya dermankirinê ne:

netirse
dev ji xebata zîhnî berdin,
Exerciseêwazê birevin
baş xew bike
Beşdarî fîzoterapî û masûziyê nebin,
x-ray û ultrasound nekin.

Vê fenomenê hewceyê dermanê taybetî nine, heke şekir aram be û aram bibe şekir vegeriya normal. Overi tepbûn, berevajiyê vê parameterê kêm dike. Li gorî pratîka standard, analîz di sibehê de têne dayîn, ji ber vê yekê, hûn neçin ji bo manipulasyonan piştî şevek şevê û piştî xebitandina bêyî xewê li ser komputer an karûbar. Piştî rêwîtiyek zûtir an pêlên pêlên pêçê, divê hûn pêşiya rêvegirtinê bisekinin.

Pêdivî ye ku doktorê ku ji bo ceribandinê di derheqê sarbûnê de, şidandina rêwîtiya patolojiyên kronîk û dermankirina narkotîkê ya ku tête bikar anîn, hişyar bike, heke hebe. Dibe ku ew ê biryar bide ku ceribandinê paşde bide. Zanîna hêsan a ku meriv çawa ji bo nimûneya xwînê ji şekirê re amade bike dê nirxên rast peyda bike û hewceyê ji nû ve ceribandinê tasfiye bike.

Pêvajoyê çend hûrdeman digire

Tested, xerîb e ku encamên lêkolîna rastîn bistînin, pirs ev e gelo gengaz e ku mirov berî ku donê xwînê ji bo şekirê vexwe vexwe. Avê vexwarinê vexwarinê bi pêşniyaran re sînordar nine.

Testek glîkozê perçeyek lênerîna testa xwînê ya biyolojîk e. Ji bo ku encamên nehsandî bistînin, pêdivî ye ku meriv ji vexwarinên ku di nav 8 demjimêrên pêşîn de avakirina kîmyewî ya xwînê biguhezînin, pejirandin. Ji ber vê yekê, bersiva rastîn a pirsê, gelo li ser zikê vala maye an ne divê analîz were kirin, dê bibe bijare yekem.

Bersiva li ser pirsa gelo xwîn ji bo şekirê tê girtin çi aqil e. Hem materyalên venous û capillary têne bikar anîn. Nirxên sernavan di vê babetê de hinekî cuda ne. Heke doktor çend testên xwînê derman dike, ji bilî destnîşankirina asta şekirê (mînakî, analîzek giştî û biyolojîk), wê hingê hûn ne hewce ne ku hûn nimûneyek ji hev cuda bigirin. Ew bes e ku meriv manipulasyonekê bikin û xwînê li nav ceribandinên cûrbecûr belav bikin. Materyalê capillary ji tiliya tilikê, venozê ji vena ulnar ve tê kişandin. Di dema bûyerên tibbî an de dema ku Ulnar venedê zirar bibe xwîn dikare ji deverên din jî were birîn.

Ger nexweşî bi enfeksiyonek venozê enfeksiyonê dermanan bistîne, gengaz e ku meriv bi wî re xwînê bê birînek ziravtir. Di pratîka bijîjkî de, ev destûr di pişk de tê destûr kirin.

Heke şekir li ser sînorê jorîn an jî hinekî bilindtir e, wê hingê bijîşk ji bo şekirê "bi bayê" ceribandina xwînê derman dike. Ev pêvajoyek dirêjtirîn e ku herî kêm du demjimêran digire.

Berî ceribandinê, hûn hewce ne ku nîv roj birçî bimînin. Piştî manipulasyona yekemîn, nexweşê şîfreyek tête pêşkêşkirin ku tê de tê de herî zêde 80 g glukoz heye. Di nav 2-3 demjimêran de, bermayê biyomaterî tête dubare kirin (carinan 2-4 carî).

Ji bo ku test be rast be, divê hûn rêgezên rêzê ji bo xwînê ji şekirê bi bereketê re bişopînin. Di dema ceribandinê de qedexe ye ku xwarin, vexwarin, dûman.

Êwirmend e ku rêgezên li jor bişopînin (netirsin, ji zêde giran nekin, beşdarî fîzototerapî, x-ray, ultrasound nebin). Doktorê çavdêr ji heke heke hebe, divê ji dermankirina dermanê domdar û zordestiya patholojiyan haydar be.

Adro, her kes dikare xwe bikişîne asta glukozê xwe bixwe ger pîvanê glukometerek bikire. Ev pîvana bi navgîniya vegotinê tê gotin. Ew ji ceribandina xwînê ya li ser amûrên laboratîf kêmtir rast e. Ev rê ji bo karanîna malê ye. Amûrek ji bo kesên ku ji bo çavdêriya birêkûpêk pir girîng in hewce ye ku bi wextê dermankirina însulînê bikar bînin.

Glucometers di nav destek mezin de têne peyda kirin û tevlihev, giranî, seta taybetmendiyê ne. Amûran bi gelemperî têlefonan ji bo çermê qehirandinê tê, ku tê de hûrikên an lancet têne danîn. Di kitê de dibe ku di nav demê de ku pêdiviya wan bi kirînê hebe, komek nîşanên tîpên ceribandinê û dehlîzên belavkirî hebin.

Tevî hilbijartina mezin a vê alavên porteqalî, prensîba xebatê ji bo piraniya hilberan yek e. Kesek ku neçar e ku bi zorî bi şekirê çavdêrîyê bike û însulînê di wextê de biwext bike divê bixwîne ka meriv çawa bi rehetî bi xwîna şekirê bi glukometer re xwînê bike. Her amûrek bi rêgezek ku pêdivî ye ku berî karanîna wê bête lêkolîn kirin tê hev. Bi gelemperî, xwîn ji tilikê tê ceribandin, lê xaniyek dikare li ser zikê an pêşiyê were çêkirin. Ji bo ewlehiya mezintir, ew tê pêşniyar kirin ku hûrikên sterî yên neçandî an xaçerê bi hişkbûna spehî-diranan (lancet) bikar bînin. Hûn dikarin malpera înternetê ya deqsê bi her antîseptîk bişewitînin: chlorhexidine, miramistin.

Algorîtmaya ji bo pîvandina şekirê xwînê bi glukometer:

Di penê de (heke ew di nav alavê de tête kirin), hûn hewce ne ku pîrê hepiskinînek bixin, dûv re pîvanê bişkînin (paşê çend metran hewce ne ku xwe-hêstir hewce bikin). Guherandinên ku gava ku hûn tîpek testê vedihewînin bixweber çêdibe.
Theermê bi antiseptîk, pierce.
Kevir davêjin û li ser pola testê bicîh bikin. Modelên ku tê de dirûv bi tîpa avêtinê têne anîn hene, hingê test bixweber di moda ceribandinê de vedigire.
Piştî demek kurt, encamên pîvanê li ser ekranê cîhê têne xuyang kirin.

Heke encam ne wek bendewar e, prosedurê piştî çend hûrdeman dubare bikin. Daneyên şaş dema pîvandina şekirê bi glukometer re ji ber tîrêjê sekinandî û xêzên testê qedandî têne derxistin.

Glucometer bi encamên pîvandinê

Ji bo şekirê xwînê ji bo laşek tendurist standardên referansa naskirî hene. Rêjeya standard ji çend salan serbixwe ye. Cûdahiyên hûrgul taybetmendiya materyalê ya kapilar û venous in. Dabeşkirina standard nîşan dide qonaxek navîn di pêşveçûna şekir an destpêka wê de.Cûdahî di navbera encamên referansa ku di laboratîfên cûda de hatine wergirtin têne destnîşankirin. Carinan hûrguliyek piçûktir a standarda referansê taybetmendiyên ceribandinê li saziyek taybetî destnîşan dike. Di formên laboratîfê de, ev ji hêla nîşana nirxa wê ya normatîf ve tête girtin. Bi gelemperî, di formên çapkirî de, hêjmara zêde bi bermayî têne xuyandin.

Rêjeya nirxandina şekirê xwînê ji 3.8 ber 5.5 mmol / L standard e, bi nirxa "5" vekolîn nayê dubare kirin. Di nebûna faktorên rîskê û nîşanên gumanbar de (tîr, itikandin, windakirina giraniya), testa din pêşniyazkir ku ne ji 3 salan zûtir, di heman demê de - piştî salekê.

Sugarekirê xwînê di navbêna 5,5-6 mmol / l de sînorî tê hesibandin. Ev nirxa parameterê wekî nîşanek prediabetes tê şîrove kirin.

Dibe ku nirx hebin ku derewîn be ger ku pêşnîyarên li ser ka çawa xwîna şekir ji bo şekirê neyê şopandin neyê şopandin. Ji bo rakirina xeletiyê, hûn hewce ne ku testê li gorî hemî mîhengan bişopînin. Heke nirx nirx nabe, wê hingê ceribandinek barkirinê an analîzeka heyî di sê mehek carekê de pêk tê.

Mezinahiya glukozê di xwînê de ≥ 6.7 mmol / L îşaretê tolerasyona glukozê nîşan dide. Dema ku gihîştina encamek weha, pêwîst e ku xwînê ji bo şekirê bi barkirinê ve were danîn: nirxa analîzê 2 demjimêran piştî kişandina şirînê ≤ 7,8 mmol / l normal e.

Nirxek "8" dema ceribandina ji bo bîhnek vala nîşan dide şekir. Testê piştî kişandina şilikê, nirxa "8" dide, nermbûnek piçûktir a normê (7.8 mmol / l) nîşan dide, lê jixwe hûn destûrê didin ku hûn binpêkirina metabolîzma karbohîdartan tespît bikin. Zêdetir zêdebûna şekirê di xwînê de heya "11" tê wateya sedî sed tespîtkirina nexweşiyê.

Bibînin ku meriv çawa 1 metre piştî xwarinek 1 metre xwe bikar tîne û kîjan nirx di nav kesek tendurist de nîşan dide:

Kilo C., Williamson J. diabetesi şekir e? Rastî û Pêşniyar (ji Englishngilîzî hatî wergerandin: C. Kilo û J.R. Williamson. "Dihok. Rastiyên ku Hûn Dikarin Kontrolên Jiyana We Ragihin", 1987). Moskow, Weşanên Mir, 1993, 135 rûpel, çapkirina 25,000 kopî.
Kishkun, A.A. Pirtûkek ji bo hemşîreyan / A.A. Kişkun. - M: GEOTAR-Media, 2010 .-- 720 p.
Diyarî, Derman - M., 2016. - 603 c.

Bila ez xwe diyar bikim. Navê min Elena ye. Ez zêdetirî 10 salan e ku ez wekî endokrinologist dixebitim. Ez bawer dikim ku ez niha di warê xwe de profesyonel im û ez dixwazim ku ji hemî mêvanên malperê re bibim alîkar ku karên tevlihev û ne ewqas pirsgirêk çareser bikin. Hemî materyalên ji bo malperê têne berhev kirin û bi baldarî têne pêvajoy kirin da ku bi qasî ku gengaz dibe ku hemî agahdariya pêwîst bistînin. Berî serîlêdana ku li ser malperê tête diyar kirin, şêwirmendiyek domdar bi pisporan her gav hewce ye.

Rêgezên ji bo amadekirina pêkanîna xwînê ji bo şekirê

Ji bo analîzên laboratîf, ceribandina xwînê ji devê an tilikê pêk tê. Nîşaneyên normal di lêkolînê de hin cûdahî li gorî cihê pêkanîna biyolojiya kemilandî heye.

Zêdebûnek kurt a di mezinahiya glukozê de di laş de mumkin e gava ku bandorek derûnî ya xurt li ser wê were hiştin. Di bûyera ku berî donzona xwînê ji bo analîzê de bandorek hestyarî li ser kesê hebû, hingê divê bijîşk ku lêkolînê dike li ser vê yekê were agahdar kirin an jî pêdivî ye ku prosedur ji bo demek paşve were paşve xistin.

Berî ku prosedurek, pêdivî ye ku nexweş pêdivî ye ku rewşa xwe ya derûnî-hestyarî kontrol bike da ku testên pêbawer werbigire.

Dema ku bîyomaterîn ji tilikê tê girtin, hilberên kozmetîkî yên ku di dema lênêrîna çerm de ji hêla nexweş ve têne bikar anîn dikarin bandorek encam bikin.

Berî serdana laboratorê klînîkî, hûn hewce ne ku destên xwe baş şûştin, ev ji ber vê yekê ye ku tedawiya antiseptîk ya ku beriya pêkanîna nimûneya xwînê pêk tê, ne her gav alîkariyê dike ku mayînên hilberên lênêrîna çerm ên kozmetîkî derxistin.

Berî ku ji bo analîzkirina xwînê were girtin, xwarina taştê qedexe ye. Biyomalûmê ji bo xwendinê li ser zikê pûç hatî girtin. Ew qedexe ye ku di sibehê de vexwarinên kafeinated û vexwarinên ku tê de şekir hene. Pêdivî ye ku meriv tîna xwe bi pîvazek ava vexwarinê bê gaz bimîne. Vebijêrkek çêtirîn ev e ku meriv berî 8 demjimêrek zûtirîn bisekinin berî ku biçin laboratûara klînîkî.

Heke nexweş di qursek dermanê dermankirinê de derbas dibe, hingê doktorê ku lêkolînê li dar dixe divê li ser vê yekê agahdar be. Ev dibe sedem ku piraniya dermanan xwedan mîkrok hebe ku dikare li ser plasma xwînê bi rêjeya şekirê bandor bike.

Ew nayê pêşniyar kirin ku piştî fîzototerapî, r-x û ultrasoundê ceribandinek xwînê ji bo şekir were kirin. Encamek derewîn dikare bi analîzkirina materyalê rasterast piştî ku li ser laşê laş tevbigere, were wergirtin, ji ber vê yekê divê hûn di du rojan de sporê bidin.

Dema herî baş ji bo danasîna xwînê ji bo analîzê sibê ye.

Diet berî xwînê ji bo analîzkirinê

Roja beriya xwendinê, qedexe ye ku vexwarinên alkol were girtin.

Pir nexweşan pêbawer nizanin çend demjimêran hûn nikarin berî xwîna şekirê bixwin. Berî ku hûn biçin kedê, divê hûn bi zûtirîn 8-demjimêr bihurînin. Ji bo bidestxistina encama rastîn ya lêkolînê, nexweş tê pêşniyarkirin ku bersiva pirsa ka çiqas bixwin berî ku donê xwînê ji şekirê ji doktorê we re vebêjin.

Hejmareke mezin ji nexweşan bawer dikin ku berî prosedurekê, divê hûn berî ku hûn xwîna şekirê bihêlin xwarinek taybetî pêk bînin. Gotarek wiha çewt e. Ev dibe sedem ku dema ku rojek were vexwendin ji ber analîzkirina xwarina xizan a di karbohîdartan de, binirxînek hunerî ya mêjûya glukozê di laş de tê bidestxistin, ku dibe sedema encamek derewîn.

Nermbûna nermî bandorek girîng li ser şekirê xwînê dike, ji ber vê yekê pirsa ku hûn nekarin berî ku xwîna şekir bixwin ji bo pir nexweşan pir girîng e.

Divê xwarinê berî ku hûn biçin cem doktor divê her roj ji bo nexweşê be.

Berî ku bexşîna xwînê ji bo şekirê nayê dayîn çi divê were xwarin?

Di dema analîzê de bidestxistina encamek derewîn-erênî dikare hejmareke pir faktor be, ji bandorên psîko-hestî li ser laşê bisekinin û bi veqetînên xwarina bi dawî bibe.

Divê her kes bizanibe ku hûn kîjan xwarinên ku hûn nikarin berî xwîna şekir bixwin bixwin, ev ji ber vê yekê ye ku analîzek weha ji bo serdana hema hema her serdana nexweşxaneyê hewce ye, ji ber ku ev nîşan yek ji pîvanên herî girîng e ji bo tespîtkirina hejmarek mezin a şertên patholojîkî.

Doktor pêşniyar dikin ku beriya ku hûn biçin laboratorê, karanîna hin xwarinên nehsîran bihêlin, ev dê dihêle hûn encamên testa rastîn bistînin. Berî ku xwînê ji bo şekirê nexşînin, divê hûn doktorê xwe bi şêwir bikin ka hûn dikarin çi bixwin û çi na.

Bi gelemperî, bijîjkan pêşniyar dikin ku bi tevahî xwarinên jêrîn berî prosedanê bihêlin:

karbohîdartên bilez
xwarina lezgîn
Ectionêkirin
vexwarinên şekir,
pîvazên pakkirî.

Pêdivî ye ku ev hilberên pêşiya pêşîn bêne avêtin, ji ber ku piraniya wan di nav xwînê de zêdebûna girîng a glukozê provoke dikin. Tewra di organîzmek bêkêmasî saxlem de jî, normalîzekirina şekirê xwînê demek dirêjtir digire, ji ber vê yekê, rêzgirtina rêzikên xwarina beriya lêkolînê dê bihêle hûn encamê herî pêbawer bistînin.

Pir caran, nexweş, bi dîtina qaîdeyên bingehîn ên amadekirina mînakek xwînê ji bo analîzkirinê, vexwarinan ji bîr dikin û domandina xwarina wan didomînin. Vexwarinên pakkirî û ava şilî de gelek şekir heye, ku di encama analîzê de ji bo glukozê ve diçe xwendinên derewîn.

Di amadekirina biyolojiya xwînê û analîzkirina şekirê de, divê hem mezinan û hem jî zarok berhemên jêrîn bavêjin:

Anyu xwarinên bîhnxweş, şîrîn û rûnê.
Bananas.
Oranges
Avocado
Cilantro.
Şîrê.
Goşt.
Hêk
Sûsên.
Chocolate.

Wekî din, nexweş ne qedexe ye, bi kêmî ve hefte berî analîzê, vexwarinên ku di aloziya wan de alkol heye vedixwin.

Ez dikarim çi bikim ku berî xwînê şekirê pêşkêş bikim?

Pêdivî ye ku rasterast bêjin ku divê xwarin berî ku lêkolînên li ser glukozê yên li plazmayê lêkolîn ne gelektir be.

Bikaranîna hilberên qedexekirî divê bi kêmî ve rojek beriya berhevkirina biyolojîk bête avêtin.

Pir nexweşan di pirsa gelo ev gengaz e ku meriv berî xwîna şekirê xwînê bide xwarinê bixwin? Bersiva vê pirsê na. Methodolojiya lêkolînê bi xwîna zûtirîn hewce dike, ku bi kêmanî heyamek 8-demjimêr bêyî vexwarinê vexwarinê pêk tîne.

Sedema vê hewcedariyê aramkirina şekirê xwînê ye, ew e ku piştî ewqas dem e ku naveroka glukozê piştî xwarina paşîn a bêkêmasî bisekine.

Hûn dikarin 8 hêj berî 8 testê di xwarinên piçûk de bixwin:

pişka mirîşkê
noodles
orîjînal
sebzeyên teze
fêkiyên hişk
nîsk
appleyên xav
tirş
birrîn.

Tevî ku hilberê hilbijartî ye, divê ku di xwarinê de tê xerckirin piçûktir be, pêdivî ye ku zêde xwarina ku tê vexwarin ji nîvê rêjeya gelemperî derbas neke.

Nexweş divê ji bîr mekin ku di her rewşê de, rojîgirtin piçûktir encamên rasttir digire ji piştî ku vexwarina hilberên destûrkirî jî.

Bandora cixare û diran li ser performansa analîzê dike

Cixarekêşên ku bi testek şekirê xwînê re derbas dibin bi gelemperî dipirsin ka cixare kişandin çawa dikare li pêbaweriya nîşanan bandor bike. Nexweşên vî rengî divê bizanibin ku cixare bandor li ser tevahiya laşê bandorek neyînî dike, di nav de jî pêvajoyên biyolojîk ên ku di wê de digirin.

Ji ber vê yekê, ew ewle ye ku bêje ku cixare kişandina tûtinê dibe sedema tengasiya encaman. Ji ber vê yekê, nexweşan nahêlin ku çend demjimêran beriya ku materyal ji bo lêkolînê were girtin, cixare bikin.

Smixarezîn dikare bandorek girîng li ser rewşa tenduristiyê ya nexweşên ku xwedan glukozê ne di laş de ye. Dûmanê tutunê barê çalakiya cardiovaskulasyonê zêde dike û tansiyona xwînê xirab dike.

Ji ber ku rastî ceribandinên li ser zikê vala têne girtin, cixarekêşandin beriya prosedana pêkanîna nimûneya biyolojîkî bi tundî qedexe ye. Pêdivî ye ku vexwarin berî vexwarinê di nexweşek de xuya dibe ku tevahî tevliheviyek nîşanên nehf be:

dizî
qelsiyên li seranserê laş,
xuyangiyek hestek nermaliyê.

Li ser gelo ne gengaz e ku hûn diranên xwe berî ku hûn prosedûra xêrxandina xwînê bişon şuştin, daneya pêbawer tune. Doktor tenê dikarin texmîn bikin ku hêmanên di berhevoka diranê de dikare li ser rastbûna encaman bandor bike. Ji ber vê yekê, pir bijîşkên ku ceribandinên laboratuarê dikin, ji wê nerînê ne ku dê çêtir be ku ew ê sibehê ewle bilîze û diranên xwe bişon, berî ku naveroka biyolojiyê ji bo azmûnan neşînin.