Massage ji bo atherosclerosis

Masûlkirina dermankirinê ya ji bo atherosclerosis li gorî teknolojiya klasîk dikare tenê di qonaxek zû, subklinîkî ya nexweşiyê de were meşandin. Heke tehliyekirina dorpêçê heye, divê ev prosedur were qutkirin. Bi veneguheztina ne-jînenîger, hûn dikarin teknolojiya seyrûberkirina berteka seferberî an reflexolojiyê jî bikar bînin - acupressure. Di vê rewşê de, bi zirarên li ser lîmfonan re, qada lumbar tê kom kirin, û bi atherosclerosis a mêjî, zeviya cervical-collar.

Vê gotarê bixwînin

Ma ew gengaz e ku bi atherosclerosis-ê re paqijî masûl bike

Manîfestoyên sereke yên atherosclerosis ji hêla depokirina kompleksên kolesterolê ve di kortika hundurîn a arteryê de dibe sedema. Plakeya damezirandinê hêdî bi hûrdana kelikê vedigere û tevgera xwînê bi wê re asteng dike. Di heman demê de, li vê deverê, bi binpêkirina yekrêziya dîwarê arterial de, şikilên xwînê dibe.

Digel dermankirinên berbiçav ên mîzê, xeterek heye ku hûn perçeyek ji plaque an mîzê xwînê bişkînin. Pêşveçûna wan di tora vaskal de rê li ber pêşkeftina dilên organên navxweyî, mejî û hûrgiliyên kemasî vedike.

Teknîkên laşên klasîkî dikarin di nexweşan de nebûna metirsiya şûjinê ya dorpêçandî, di qonaxa atherosclerosis ya ne-paqij kirin an di dema rehabîlîtasyonê de piştî karûbarên ku ji bo vegera xwîna xwînê re bikar bînin. Di vê rewşê de, çêtir e ku meriv berê xwe bide mizgefta sezonî.

Divê li ber çavan were girtin ku birîndarên aterosklerotîkî yên arteryên periyodîkî yên liv û pelikên mêjî, ku ji qonaxa 2-an dest pê dikin, nerazîbûnek ji bo pêkanîna masûlkan e. Teknolojiya tenê ku dikare derman bike refleksolojî ye. Ew forma acupressure digire da ku bi bîhnfirehî rewşa nexweşê siviktir bike.

Here li vir di derbarê mîqdara lingan de ji bo vesikên varicos zêdetir e.

Meriv çawa dermankirinê dike ji bo nexweşîya ne-paqij

Heke, piştî tespîtkirina vaskal a instrumental, bijîjk masûm qedexe nakin, wê hingê divê rêzikên ji bo dermankirina wî bi atherosclerosis bêne hesibandin:

• Tevger tenê bireserî û asayî be,
• tirêj û tirêjên sivik bikar bînin,
• devera ku plakayên wê têne dîtin komkujî nabin,
• bi birîndarên perçeyên jêrîn re, bandorek sehmalî li qada lumbar tête diyarkirin,
• bi atherosclerosis cerebral di zûtirîn dem de, masazh ji bo qada kollerê tête diyar kirin bêyî ku bandor li ser rûyên paşê yên stûyê,
• heke piştî ku hebek masûlikî ya ekstremiyên nizm an dizî were xuyang kirin, wê hingê divê ev dermankirin were betal kirin.

Terapî bi tenê ji hêla pisporê bi perwerdehiyek bijîşkî ve tête xebitandin, bi ezmûna xebitandinê bi nexweşên ku bi nexweşiyên vaskal ve girêdayî ne. Ev girîng e ku bifikirin ku berî tevlêhevkirinê di kompleksa tedbîrên rehabîlîtasyonê de ji bo nexweşên bi êşên heval, çeng û pergala nervê, derxistina atherosclerosis pêdivî ye.

Ev bi taybetî rast e ji bo mirovên pîr ên ku bi hîpertansiyonê, şekir, obezbûn, sindroma metabolîk ve, ku di demên berê de di stûrek an dil de man.

Pêşbîniyek wusa pêwîst e dema ku di xwînê de kolesterolê bilind an glîkoz were tesbît kirin, pêşgotinek mîras, mêrên li ser 45 salî mezintir, jinên menopausal, cixarekêş, destdirêjker alkol.

Klasîk

Nexweş li ser masekek maszikê de radiweste. Meş bi lingan dest pê dike. Pispor dikare tevgerên hişk, rişîn û kemilandinê bikar bîne, li ser tilî û serika hevokê xebitî. Dûv re shin û tûj bi tevgerên sivik têne masandin, bi şêwazên wusa kişandin û vibrating.Ji bo hebên kemer û hipê, masûm bi tevgerên pasîf re tête kirin - felqek bêdeng û dirêjkirinê.

Segmental

Spûşa lumbosacral bi kûrahiyên jêrîn ve girêdayî ye, bi çalakiya mekanîkî ya masûzê re, mîkrokûlasyonê di perçeyên periferîkî de baştir dibe, derketinên lîmfomatîk û venûsê çalak dibin, û awayên zêde (kollektîf) ên xwîna xwînê têne eşkere kirin.

Rewşa nexweşê li stûyê wî de ye. Pêşîn, string û felq bi palmiya dest ve tête kirin, wê hingê nîgarên derketina ji stûyê spinalê ya plexusên nervê di nav tilikê de derbas dibin. Di dema pêvajoyê de, ew ji coccyx, sacrum diçin devera lumbar.

Teknîkên masazhê ji bo bandorên seyrangehê:

• zext
• drilling
• qulkirin
• veguherîn
• tiliyên di forma "fork" an "Comb",
• felting.

Ew tenê ji hêla pisporê ku teknolojiya reflexolojiyê dizane ve tête kirin. Bi gelemperî, nîgarên paled ên jêrîn tevlî dibin:

• li ser rûyê derveyî lingê jêrîn, 4 tiliyên paşîn ji pira patella,
• li ser rûyê hundurê lingê li ser lingê ji hêla 3 tiliyan ve.

Li cîhên herêmîbûna deverên çalak, êşa sivik an hestek têrbûna bi zextê tête hesibandin. Danişîn ji 5 xulekan dest pê dike, hêdî hêdî digihîje 15 - 30. Bi kêmî ve 12 - 15 prosedurên qursê hewce ne.

Yek ji cûrbecûr yên acupressure serlêdanên hewceyê Kuznetsova an Lyapko ne. Di rewşek tengasiya tîrêjê ya di lingan de, tê pêşniyar kirin ku hûn kemikên li ser qada lumbar bikar bînin, hûn dikarin li ser wan çend hûrdeman bimeşin, her roj bi dirêjahiya rêşînê zêde dibe.

Deverên serê, qulikê bi atherosclerosis ya kelikên mêjî

Berî ku dest bi dermankirinê bikin, tevgerîna şaxên ultrasound hişk hewce ye. Di nebûna berevajiyê de stûxwarîya sipî ya sivik bikar tînin, tiliyên xwe bi tiliyên xwe çêdikin, çerm guh bikin, zext bikin, çengek zirav-zirav-tûj-zimane-zimanî

Rêzeya derbasbûna deverên anatomîkî:

1. Êşa zikê.
2. Beşên cervical (li ser rûyê paşîn).
3. Musên Trapezius.
4. Pêş û çîçek.
5. Ermî.
6. Tevahiya qada kepçe dorpêç kirin.

Here li vir li ser bêtir dermankirina arteriosclerosis cerebral e.

Rûniştina masazhê ji bo nexweşên bi atherosclerosis tenê di qonaxa zûtirîn de, di tunebûna tehlûkeya dorpêçê de nexşeya bi plakek, thrombus an embbolus ve gengaz e. Ji bo nexweşên vaskal û tevlihevî, ji bo hemî nexweşên bi faktorên rîskê re ji bo pêşxistina atherosclerosis, pêşniyazkirina amûrên veguhastinê tête pêşniyar kirin. Ger Contraindications neyên nas kirin, wê hingê teknîkên dabeşkirina klasîk û acupressurek dikarin bêne bikar anîn.

Vîdyoyek bikêr

Li vîdyoyê li ser atherosclerosis û dermankirina wê temaşe bikin:

Atherosclerosis of pelên qirikê ji bo bîhnfirehiyê encamên ciddî hene. Vê girîngtir e ku pêşiya pêşveçûna nexweşiyê bigirin. Heke nexweşî ji zû de dest pê kiriye çi dibe?

Heke bêhêzî, êş di gava rêvekirinê de ji nişkê ve xuya bû, wê hingê dibe ku ev nîşan nîşan bikin ku atherosclerosis ya zelalkirina perdeyên kemên jêrîn. Di rewşa pêşkeftî ya nexweşî de, ku di 4 qonaxan de derbas dibe, dibe ku operasyonek amputasyonê were xwestin. Vebijarkên dermankirinê çi ne?

Ne her kes destûr tê dayîn ku ji bo hîpertansiyonê masajê bike. Ew dikare ji bo devera koka, serê, qirikê, piştê ve were şandin? Nîşan û nerazîbûnên ji bo masûmkirinê, tevlî acupressure, çi ne?

Hê jî bijîjkan ji bo atherosclerosis vexwarinên xwe pêşniyar dikin. ji ber ku ew hêsantir e ku meriv li serokên destpêkê dişoxiloş, sermayê were derman kirin. Feesi drav dikare ez vexwim û kîjan nikarim?

Mîzkirina lingê ji bo vesikên varicose dikare hem feydeyên mezin bîne û hem jî zirarê bide alî. Qanûnên girtin ji bo çi ne?

Di hin rewşan de, homeopatiya vaskal xelasiyek rastîn dibe. Mînakî, ew ji bo atherosclerosis tête diyar kirin, ji bo qelandin, her weha lingên ji bo vereşên varicose, lîmfostasîs û nexweşiyên din jî têne diyar kirin.

Astengkirina şûşê li ser lingan dibe sedema avakirina kozik an mîzekek xwînê. Derman dê li ser cihê ku tîrbûna rûkalê çêbûye bête diyarkirin.

Nexweş piştî stûyê pêdivî ye ku tenê masekek bike. Bi rêkûpêk têne rêve kirin, ew ji nûve dike ku tevgera çek û lingan, rûyê xwe sererast bike. Meriv çawa di malê de piştî iskemîk û hemorrhagîkî rast bike?

Her dem û ne her kes e ku hûn bi pêlên varicosê re masû bikin. Mînakî, vala û xalîç tenê ji bo pêşîlêgirtinê mifah in. Lê dehandina lîmfatîk, di heman demê de li malê, dê alîkariya kêmbûna fenomenên neyînî yên di kemên nizm de bike.

Whyima sedemên nexweşiyên metabolê pêşve dibin?

Ji aliyek ve, atherosclerosis reaksiyonek pêvajoyên xwezayî yên pîrbûna laş e, ku ji metabolîzma lîpîdê ya tîrêjê (fat) hilweşandî ye. Ji aliyekî din ve, rîtmaya nûjen a jiyanê û helwestek bêhêz, û carinan jî bi tenê sûcdar a tenduristiya xwe dibe sedem ku mirovên ciwan û navîn bimirin an ji nexweşiyên ku bi atherosclerosis têkildar dibin bimirin.

Nexweş li ser guherînên neyînî yên di metabolîzma lîpîdê ye, ku, bê guman, hêdî bi damezirandî têne çêkirin û "ji zer" nagirin. Bingola yekemîn a ku neyê jibîrkirin asta bilind a kolesterolê xwînê ya giştî ye. Guhertinên mîna di ciwanan de têne dîtin, ji ber vê yekê nafikirin ku atherosclerosis nexweşiyek bapîrên we ye.

Heke asta kolesterolê di xwînê de bi girseyî be (di pîvanên kedê de - ji 6.0 mmol / l zêdetir) ji bo demek dirêj, guhartin di nav rezan de dest pê dike - struktura hundurê hundur (endothelium) teng dibe, pêvajoyên mîna reaksiyonên înflamatîkî çê dibin, ku di dawiyê de dibe sedema heta avakirina tektika têkildar. Li devera mîkrotrauma dîwarê xweser, kolesterol û kalsiyûm dest pê dikin - ev bingeha plakaya atherosclerotic e. Parçeyek pelê xwînê pêşve dibe (bi qonaxên cûda, li gorî pîvana kelê, pîvana plakayê, û hwd.), Û dema ku plaket perçe dibe, arşîvên piçûk têne asteng kirin, û trombusek li devera hilweşînê vedibe. Ew ev pêvajo dibe sedema binpêkirina xwîna organên girîng û binê enfeksiyonê miokardî û stûyê iskemîk e (ev celebek binpêkirina akût a xwînê ji mêjî ye, di nav de ku astengiyek ji şorikê veqetandî ya xwînê veqetandî pêk tê, stûyê iskemîkî jî tête nav kirin).

Wêneyê destnîşan dike: 1 - artery normal, 2 - di qonaxa destpêkê de atherosclerosis, 3 - atherosclerosis kronîk.

Hemî pêvajoyên jorîn heke kesek xwedan giraniya giran (hem ji kesayetiya giraniya normal û qelewbûnê), hem jî tansiyona xwînê bilind (hîpertansiyonê arterîkî, "hîpertansiyonê", wekî nexweşên pîr jê re dibêjin) zêde dibe, zûtir û zûtir pêşve diçin. ji nexweşiyên metabolîzma lîpîd û karbohydrate. Wekî din, heke ku mirov cixareyê bike û tevlî perwerdehiya laşî nebe, û parêza wî dewlemend di xwarinên rûnê û kaloriyê de ye, şansên "qezenckirina" nexweşiyek cidî çend carî zêde dibin!

Ma gengaz e ku rawestin û dermankirina atherosclerosis?

Nerazîbûna yekem a nexweşan bi vegotinek bijîjkek di derbarê anormaliyên di kolesterol û atherosclerosis de, karanîna awayên cihêreng ên gelêrî bi mebesta "paqijkirina perdeyên kolesterolê" ye. Berevajî baweriya populer, perdeyên xwînê yek û her û her nikarin ji planên atherosclerotic rizgar bibin. Atherosclerosis nîşanek nerazîbûnên navxweyî û ciddî yên di laş de ye, pêşî lê girtina pêşveçûnê tenê bi karanîna kompleksek teknîkên bijîşkî yên cuda ve gengaz e.Her çend, bê guman, nexweş bixwe dikare gelek tiştan bike: li ser parêza xwe bifikire, di nav rojane de çalakiya laşî ya guncan pêk bîne, û her weha şîretên bijîşk jî bişopîne ji bo karanîna dermanan (ji bo vê armancê, statîn, hepatoprotectors û dermanên din dikarin bêne diyar kirin).

Rola mîzê di derman û pêşîlêgirtina atherosclerosis de

Di hebûna guheztinên aterosklerotîk ên di navbên nexweş de masîzmaya tibî şêwazek werzek sivik e û pir bikêr e. Ew hem di dema dermankirinê spa de tête bikar anîn, hem jî wekî teknolojiyek alîkar a fîzototerapî ji bo cûrbecûr nexweşan. Lêbelê, nerazîbûn û rewşa nexweş divê were hesibandin (bijîşk binirxîne).

Armanca bingehîn a masûzê ya ji bo atherosclerosis pişkek pasîf a li ser masûlkan û baştirkirina xwînê di herêmek taybetî ya laş de ye. Massage xwedan bandorek pêbawer a berbiçav e, ji ber ku di zêdebûna zêdebûna xwînê de ji organên girîng re heye - dil, mêjî (û her weha kavilên jêrîn), ku di hevbeşiyê de bi xetên dermankirinê yên din re rê li ber başbûnek giştî û pîvanên bedenê digire.

Ji% 25-ê ya dema rûniştinê ya masazhê pêdivî ye ku stûxwarinên xwerû bexşîn û veqetandî be, ji bo baştirkirina xwînê, 20% - şilandin, ku encama vasodilasyonê li herêmek diyarkirî (raxistina bi pîvaza dest / tiliyên teniştê an tevgerên sivik ên sivik ên sivik) re, 35% digirin, hiltîne çalakiya laşî, kneading horizontî û vertical - du teknîkên bingehîn ên ku divê serî li pêlikan were bikar anîn, di dawiyê de,% 20-ê dema danişîna masajê vîdyoyek domdar digire. walkie-talkie.

Teknolojiya maszêdeyê bi rewşa nexweş ve girêdayî ye. Mînakî, di dema dermankirinê de li nexweşxaneyê, masûm di pozîsyona supine de tête çêkirin, ji destikên jêr dest pê dike (rahêjên kûr, raxistî bi tiliyên destan, felciya dirêjî). Dûv re biçin masek paşîn.

Li ser bingehek serhêl (rewşa nexweş) xweş e, ew digihîje masazhê li klînîkê), civîna masazh dest pê dike, berevajî, ji piştê (ji jêr ji jor, ji lumbar heta herêma cervical), piştre komên masûlkeyên mezin ên li pişt, zeviya kolikê têne xuyang kirin. Pêvajoya bi berhevdana li ser nîvê çepê (masûmê mezin yê pektorîkî, şûnda) bi maszêdana li dîwarê kortikê pêşîn tê qedandin.

Vebijêrkek nermîn a nermîn ji bo nexweşên debilandî yên bi atherosclerosis vaskular ev e ku bandorê li masûl û çermê ya serî û destika zendikê bike. Masaj 5 û 20 hûrdem berdewam dike û rojane 10 rojan têne şandin.

Dema ku serê serjêkirin (ew yekem tê masî kirin), pêdivî ye ku meriv li ser serî, demkî û serêşê tevbigere, bi teknîkên bi nermî hişkandin, vibration, rubbing û kneading bikar bîne. Kneading xuya ye ku veqetîna kulikê di navberên cûda û zexta sivik de. Hêjeya mîzakê serê divê 5 hûrdeman nekeve.

Dema ku masajkirina qada kole, dorpêçkirin, rûkeniya sivik, kneading û vibration domdar li gorî teknolojiya maşîna standard a Ewropî tê bikar anîn.

Pêdivî ye ku maszêda nixumandî bi bandorek nermî li ser pişta wê were sînorkirin.

Bandora li ser qada kokê nêzî 10 hûrdem e. Divê 3 rûniştinên yekem bêne lêkolîn kirin ku reaksiyonek nexweş bi baldarî were şopandin.

Feydeyek girîng a maseyek ji bo atherosclerosis dê tecrûbeya berfireh a pisporê ku birêve dibe. Hêjayî bibîrxistinê ye ku di vê rewşê de masîzasyona dermankirinê ne pîvana bihêzkirina gelemperî ye, lê bandorek tevahî ya laş û pergala kardiovaskulî, bi taybetî, ji bo pêşîlêgirtina pêşveçûna nexweşiyê pêwîst e.

Vasospasm çawa tê xuyang kirin?

Nîşaneyên spasmên cerebrovaskulîkî yên zehf in ku winda ne.Bi patholojiyê re, lehiyê tûşan zede dibe, oksîjen di mîqdara rast de nayê peyda kirin. Hucreyên mêjî yên ku bi naveroka oksîjenê rast nagirin bi malfonksiyonê reaksiyon dikin. Krîza vascular dibe ku destpêka nexweşiyek giran e.

Wêneyê klînîkî bi mezinahiya kelê, cîhê pêvajoyê, û hem jî bi dirêjahiya wê ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê, bi mînakî, bi spazmaya cerebral re semptomatolojiya neurolojîk heye, ew di wê beşa mêjî de ku kêmbûna oksîjenê ye, bixweber e.

Nîşaneyên şarjûştina guzên serikê bi serêşiya giran ve têne hev, cîhê herêmbûnê wê cihê ye.

Spasm vaskular dibe ku bi nîşanên din re were şandin:

• Hestiyên êş li deverê çav, stû,
• Di tempulkirin, lerizandin, mêşbûn,
• Rûyê pale dibe
• Puls zû dibe
• Gava ku zikê xwe dikişîne, diêşîne, dipeyivî, êş di serê xwe de karakterek xurt digire.

Ger spasm pêşiya stokbûnê ye, nexweş dikare nîşanên din jî bibîne:

• Hebûna guhdariyê kêm dibe
• Axavtin tevlihev e
• Hewcedarî bi vereşandinê ye
• Hişmendiya şidandî
• Dabeşek piçûk a rûyê dikare were paralîz kirin.

Acheapbûna bi spasên kulikan re girînek cûrbecûr heye, ew dikare mezin bibe an şûnda bibe.

Massage ji bo atherosclerosis mêjî

Massage prosedurek dermankirinê ya taybetî ye ku çalakiya mekanîkî li ser çerm, masûlkeyan, perdeyên xwînê û tevlêbûnê dike. Massage xwedan bandorek acizkirina herêmî ye li ser devera bandorbûyî, ku qenciya xwînê baştir dike, şopên xwînê dilop dike, rûkalek zêde ya xwîna arterîkî peyda dike, û pêşveçûna xwîna lîmfon û xwîna venûsê peyda dike.

Digel vê yekê, masûm tansiyonê masûlkeyê xurt dike, tansiyonê daneyên xwînê zêde dike û bandorek bikêr li ser pergala nervê heye. Bi hevgirtina bi rêbazên din ên dermankirinê, danişînên masajê dibin alîkar da ku di dermankirina atherosclerosis of vazên de pêşkeftinek girîng were bidestxistin û rewşa nexweş baştir bibe.

Lê tevî van hemî jorîn, hîn jî pir kes dipirse gelo masûmkirin dikare bi atherosclerosis re were kirin? Bê guman, gengaz e, lê girîng e ku hûn zanibin ka meriv çawa bi rêkûpêk vê prosedurê bi rêve dibe ji bo ku bi şaşî bi nexweşî zirarê neke.

Massage ji bo atherosclerosis of the cerebal cerebal bandorek piçûk li ser çend zeviyên anatomîkî pêk tîne:

1. Ji pişta paşîn ve berbi milan
2. Chestîçek jorîn
3. Pêdivî û tevahiya qada kole
4. Pişta stû û nîgar,
5. Alpermî
6. Pêş û çîçek.

Pêdivî ye ku prosedur bixwe ji çend cûrbecûr vegirtinê pêk tê, ku bandorek dermankirî ya mezin a mûzeyê peyda dikin. Ji ber vê yekê civînek ku 20 hûrdeman berdewam dike, divê li 4 parçeyan were dabeş kirin:

• Strêwazên volumetric û planar ên ku xwîna xwînê zêde dikin - 5 hûrdem,
• Kulîlk, tevlêbûna berfirehbûna eniyên xwînê û zêdebûna herikîna xwînê - 4 hûrdeman,
• Zencîrek li dorpêçê, vertîk û horizontî, xurtkirina masûlkeyan û dîwarên vaskuler (nimûneya werzîşê ya sporê) - 8 hûrdem,
• Bandora vibrating ya ronahî - 3 hûrdem.

Pêdivî ye ku masî ji herêma lumbar re were dest pê kirin, ku dê tansiyonê ji masûlkeyên pişt, dest û stûyê re vebike. Piştre pêdivî ye ku pêdivî ye ku serî, paş, stû û destên xwe bavêjin, di destpêkê de bi wan re tevbigerin, û piştî stûrek hişk.

Tevgerên destan di dema maszêdanê de divê ji paşila serê ve dest pê bike, bi paş û aliyê çepê ve derbas bike, li ser milan xwarê nizm bike û li ser sternum bi dawî bibe. Her weha pêdivî ye ku meriv masûlka trapezîusê, ya ku li tenişta qalik, qada qada û di navbera blokên destan de derbas dibe, bi baldarî masûl bike.

Hûn nekarin tîrêjê, ya ku bi çêtirîn bi padsên tiliyên navîn û nîşankirî ve têne kom kirin, dûrbêjin. Ji bo vê yekê bikin, herêmên paravertebral bi tevgerên tevgerên nerm bicîh bikin, ji zikê thoracî berbi qulikê rabe.

Pêdivî ye ku şûnda porzikê ya spinalî li ser vertebra heftemîn be, ku bi eşkere pir zelal xuya bibe û bi hêsanî palpated bike jî. Naha hûn dikarin bi masûlka stûyê ve biçin, bi baldarî tevbigerin û bi wê qeşayê dorhêl û vertical-horizontî tevbigerin.

Di dema vê prosedurê de, girîng e ku meriv bi baldarî her kesek vertebra lêkolîn bike, ji ber ku atherosclerosis of vesalan bi gelemperî bi osteochondrosis of the spine cervical. Ji ber vê yekê, divê ji bo atherosclerosis ya kelên kulikê û mêjî masûlkirin divê bi baldarî were rêve kirin, ji deverên êşan dûr bixe.

Piştre, hûn dikarin rasterast serî li masek serê xwe bidin, ku bi tilên belavkirî yên piçûktir pêk tê. Bi wê re, pêdivî ye ku meriv porê serê bi nermî tevde, tevgerên dorhêl ên sivik bi tiliyên destan çêke.

Daneyên lêdanê divê bi tevgerandin û tevgerên vibrating re bibin alîkar ku bi bandorkirina bandorkirina proseyê ve zêde bibin. Pêdivî ye ku şûşa serê serê bi pişta serê ve dest pê bike, hêdî hêdî berbi pêşîn, serêş û li herêma temînatê bi dawî bibe.

Pêşîn bi masûlkeyek dorpêçek nermîn a eyb û bizavan (pêtir ji 3-4 derdoran) masî bikin. Wê hingê divê hûn rabe ser piyan, pêşiya xwe bi tevgerên dorpêç û zigzag re bişikînin. Masûlkirina serxetê ji hêla tevgerên ruhî yên çalak ve di bizava ku ji pêşikê heya pişta serê serî û dirûvê tê de tê rêve kirin. Prosedurek bi masûlkek sivik a perestgehan temam bikin.

Civînên Acupressure dikarin ji bo nexweşek bi atherosclerosis cerebral re wekhev be.

Lêbelê, bandorkeriya vê dermankirinê bi zanebûna cîhê hemî xalên çalak ve girêdayî ye û qeweta ku bi wan re rast tevbigerin, ji ber vê yekê pêkanîna wê tenê dikare bi dermankerek pisporê mûzeyê were bawer kirin.

Massage ji bo arteriosclerosis cerebral

Massage ji bo nexweşiyên pergala nervê

Piraniya nexweşîyên pergala nervê ji hêla bandorên domdar ên mayî ve têne diyar kirin. Ji ber vê yekê, di pêvajoya rehabîlîtasyonê û dermankirina restorasyonê de, masûm taybetî girîng e.

Wekî din, xebata dermankerek masûmê ya li devera laşê ku xwedan navgîniya zirarê digire destûr dide, li ser bingeha prensîbê paşveçûnê, xoşewîstbûna navendên zirarê yên pergala nervê ya navendî, ku ji nû ve fonksiyonên alîkariyê dike.

Digel vê yekê, masûm başkirina nesusê ya tûjê çêtir dike, fonksiyonên nepoxa neuromuskuler dike, pêşî li atrophyaya lemlatê digire, girêdaye, bi hejmarek nîşanên fonksiyonel re baş şer dike: serêş, thînitus, qelewbûn, başkirina başiya giştî ya nexweş, bîra, û hwd.

Massage piştî birêkûpêk, bi paresis û paralîzasyona bi eslê navendî

Di stokan de, navendên motor û rêçikên pergala nerva navendî zirar dibin. Paralîzm û paresis ku di vê rewşê de derdikevin di xwezayê de spastîk in, ango, ew bi zêdebûna tûjê ya masûlkeyan û zêdebûna berbiçav a refên tendonê li deverê bandor bûne têne destnîşan kirin.

Di vê navberê de, hewcedariyên berbiçav ên ji bo kalîterên dermankerek masûmîkî ya ku bi van nexweşan re xebitîne zêde dibe. Zêdetirî berbiçav, masûlkeya "hêz" dikare rewşa tenduristiya nexweş xirabtir bike, bibe sedema zêdebûna spasticity û pêkanîna peymanan. Di heman demê de di vê rewşê de, amadebûna nexweş bixwe ji bo mûzîkê jî xwedî girîngiyek girîng e.

Pêşîn, hûn hewce ne ku pişkên nexweşê germ bikin. Destpêkek laşek bi laşek tendurist re bikin: rêzeyek yekem a pasîf bicîh bikin, û paşê - tevgerên çalak, bi mebesta kêmkirina tansiyonê masûlkeyên flexor û extensors. Karê refleksiyonê bi livîna tenduristî re xwedan bandorek neyînî li ser tansiyonê masûlkan e ku bandor dike.

Dûv re, bi şiklekî berfireh dilşikestin û bi nermî binî binî ya xwemalî ya tendurist bişînin (tenê masûlkeyên germ hatin kirin), biçin liviya nexweşê, pir bi nermî bi hêsanî bisekinin. Dûv re bi kirasên jorîn jî bikin.Pêdivî ye ku masîran bi destên xwe re qada tansiyonê ya masûlkan hîs bikin.

Theêdibe ku masûlkeyek hişk bibe, zûtir û biçe maszikê kêm bibe. Pêdivî ye ku meriv bi tevgerên pasîf di lîmanên pêçandî de tevde bibe: pêkanîna pirtirîn pirtirîn di navbêna hevalê de, dirêjkirina pirtirîn di nav qulikê û destikê de, tiliyên xwe vekin û bi karanîna sandbag an tîrêjan belav bikin.

Pêdivî ye ku ling di nav têkiliya lingê binî ya 90 ° - an de, bi rewşa fiziyolojîkî re were standin, û bingehekê bide binê wî.

Digel vê yekê, pêdivî ye ku meriv hucreyên motora motora spinalê bi berhevdana zencîreyên paravertebral ên beşên Th10 -Th12 kêm bike. L1 -L5. S1 -S5 - ji bo pişkên jêrîn û C3-C7. Th1 -Th2 - ji bo pişkên jorîn.

Nîşe: Destpêkek, wekî ku ji berê ve hatî destnîşan kirin, dest bi masûlkek tendurist bikin. Heke guhastin heye, wê hingê hûn hewce ne ku şûştek mûzîkê bikin. Ger ne wusa be, wê gavê masûlkeyê tenê bikin - bi lêdanê, şilandinê, dûv re biçin tilî û nîgaran - lêdana dorpêçkirî ya hevbeşên interphalangeal û hwd, herin herêmê zexm.

Tê payîn ku asta tansiyonê ya masûlkeyê li ser lingê birîn bimîne. Karûbarên yekem ji 5 hûrdeman û hêj zûtir zêde dibe. Bi tevlihevî û dirêjkirina lingê masûlka lingê temam bikin û bingehê bin lingê bixin. Em di ber destan re derbas dibin.

Pêşîn, destek saxlem, paşê jî nexweşek: masî bi dorpêçkirin û raxistina palmiya desta, tiliyên - gusset-mîna ku ji her aliyî ve were birrîn, hemî hevûdu hildiweşînin, dûvika pêşîn û milê xwe, masikên extenzerê bi rengek xurttir bikin, flexorên pir bi nerm. Bi taybetî bi hûrguliya tendonê bala xwe bidin.

Mestûrek deltoid, ku bi gelemperî atrofî ye, bi zexmî têne mêzandin. Piştî 5 deqîqeyan mûzeyê, destê xwe vekin û unbend bikin, û dûv re ew ji laşê di navbendê destikê de bavêjin, tiliyên xwe bi qasî ku gengaz û belav dibin belav bikin. Kursa dermankirinê 30 prosedurên her roj ji 5 heta 20 hûrdemî pêk tê.

Pêdivî ye ku masaj ji bo atherosclerosis ya şemên cereb bi dest bi stûyê, qada zindî, çîçek, serî û dest pê bike û dîsa bi qada kole ve bimîne. Kevirên sipî û kûr, birûskê dorpêçkirî, plansazkirin, birrîna dirêjî, şidandin, dirêjkirina deverên cervical, thoracic û collar têne bikar anîn.

Dûv re em stûxwarinê dikin û diçin serî. Em dest bi maszêdekirina herêma pêşîn, bi veguhaztina peravan re dikin: pêçan sekinîn û li dora perestgehan bar dikin û tiliyên xwe çêdikin.

Strêwaza çikolata rakêşî, rahijandin di qada dorpêçê de, guhastin û dirêjkirina çerm, rahijandina rahijîn a herêma okpitalê ya bi veguhastina li pişta stûyê, kemilîna transvê ya stûyê, dûv re zivirî ser masûlkeya sternocleidomastoid - fonksiyon, rêşkirinên dorpêçkirî, kişandin, û hwd. forceps kneading. Ji serê serî heya stû û kolikê veqetin. Ji bo qursê dermankirinê 15 pêvajoyên her rojê 15-20 hûrdem, piştî mehekê hûn dikarin qursa dermankirinê dubare bikin.

Massage ji bo pişka mêjî

Palsiyona cerebral, bi gelemperî, li utero an di dema pitikbûnê de pêk tê. Di pêwendiya bi birînek pirrjimar a pergala nervê re, wêneyek parolîzê ya tevlihev pêk tê - bi nîşanên herdu paraliziya navendî (spastîk) û atrofîk. Ji ber vê yekê, divê dermankirin berfireh, sîstematîk û rewa be.

Armanca mîzê kêmkirina refleksiyona masûlkeyan e. Bandora bandorkirinê ya masûmê bi piranî bi gavên amadekarî ve girêdayî ye, wek: prosedurên avî, dermankirina werîsê, fîzoterapî, sollux, şûfên parafîn, ozokerite. Di paraleliya cerebral de, acupressureya refleksê, masksîkî mekanîkî û vacuum taybetî bi taybetî baş dixebite.

Pêdivî ye ku masaj bi cûrbecûr were meşandin, lewra pêşengiya spasticity an atrophiya di komên masûlkeyên girseyî de, bi flexion û dirêjkirina laşan re were hev kirin, pêkanîna werzişan. Berê, danîna zarokek li ser tirên an cotikên gypsî bi berfirehî dihat pratîk kirin, naha ew kêm û hindiktir serî li vê teknîkê didin.

Tevgerên masûmê, divê bi nermî, sivik, rîtmîkî, bi şûnda hêdî û di rewşek domdar de bin.

Pêşwazî: çikilandin, rijandin, kneading û tenê piştî şilavbûna masûlkan, bêhn û rahijandin û lêdanê, felcbûna bi hûrgulî ya masûlkeyan, dirêjbûna, birûskek kûr, domdar, hêdî û nixumandinê û masûlkeyê bi lêdana dorpêçê ya tiliyên tiliyan bidawî dibe. Ji bo kursek dermankirinê 20-30 prosedurên 20 hûrdeman, di mehekê de dubare bikin.

Massage after polio

Nexweş ji hêla vîrusê fîlteral ve dibe, bi gelemperî zarok ji mehekê heta çar salî têne êşandin. Polio - ziravbûna madeya xalî ya kurê spî. Hirçên pêş çêdibe ku bi qasî ku zirarê digirin zirarê dibin, kêm caran cortexê hemisên cerebal, amûrên motorê.

Wekî encamek, şilaviya lîberal a ekstremê pêk tê, ku dibe sedema atropiya masûlkeyê, û li paş atrîdiya masûlkeyê, hestî jî di nava mezinbûnê de paşve diçe, di encamê de ku kurtkirin û rûbirûbûna lîpa pêşve diçe. Massage di destpêka serdemê de, bi qasî ku nexweşiyê hate vedîtin, dest pê dike.

Piştî ku êş diêşe, piştî 14 rojan, di her hevbeş de 2-3 tevgerên pasîf dest pê dikin rojê rojê 2-3 caran têne çêkirin, hêdî hêdî hejmara tevgeran zêde dibe. Pêdivî ye ku hûn bicîh bikin ku bêhnfirehî çêdibe, ji ber ku reaksiyonek berevajî ya laş dê bişopîne. Di gymnastics pasîf de, hevbeş divê were qayil kirin, i.e. Her wusa, bi tevgerên çalak re.

Xebatên bi hişk doz bikin û di heman demê de hûn dikarin lêdan bi sivikî bişikînin. Tenê dorpêç! Gradually hêdî bi hêdî bi zêdebûna barkirinê re, hûn dikarin biçin ber qirêjê (pir hêsan!). Bi stokên berfireh dorpêçek sipîndar û kurt e.

Di heyama başbûnê de, li zevên paravertebral (ji bo lingên Th10 -Th12. L1-L5. S1 -S5, ji bo destên Th2 -Th4) tevbigerin - bisekinin, bisekinin û bixeniqînin.

Karûbarên destpêkê pir kurt û sipî ne, wê hingê masûm kûrtir û dirêjtir dibe: Li vir hûn dikarin vibrasyonek domdar, pir hişk, ronîkirin û bi strinkirina vibrational bicîh bikin.

Di pêşerojê de, masûzek herêmî ya bijartî: masûlkeyên bandor û bandorên wan, tendon, rahijandinên nehs ên nerve. Di heyama paralîtîk de, masîzekirin çêtirîn piştî prosedurên germî (parafîn şûştin, ozokerite, şûştin) çêtirîn e. Massage ji beşên jêrîn ên ji binpêkirinên ji beşa nexweş ve têne pêkanîn: rahijandina rûtê ya planar, xalîçeya dorpêçê ya sipî, dîtinî, vesazkirin, kepçeya dirêjkirina rûtê ya erdê, lêdanên bi stokên berfireh, di nav de kemilîn, tevgerên pasîf. Ji bo qursek dermankirinê 15-20 prosedurên rojane 15 hûrdem, di mehekê de dubare bikin. Di qonaxa başbûnê de, prensîbên masûjiyê yek in, lê bi lêvekirina kemilandina dirêj û şûştî, şilav, domandin û domandina vibration, pijandin, lêdan, lêdana sivik, şilandin û qedandina masûjê bi lêdana vibrasyonê ya hemu laş û lemdanan (ji bilî masûlkeyên bandor). Ji bo masûlkeyên bandor kirin, masûlkek bijarte. Bi paldanka "rûk" vekişîn (raxistî û rûkenî, birêkûpêk û domdar), keleha kûr, dagirtin, dîtin û kemilandin - zext, felç, tevlihev, guhastin. Hingê kneading dirêj, vibration - domandina berdewam, çirandin - kurt, hêdî bikin. Kevirên vibrating, û diçin tendonan - standin û rûbirû, em dibin hevaliyan, pat wan dişoxilînin û wan jî dikin.Kulîlkên nervê - birrandin, vibrasyonê domdar li seranserê nervê bandorkirî, bi tiliya nîşana. Em bi tevgerên pasîf û çalak, tevgerên bîhnfirehiyê temam dikin. Ji bo qursek dermankirinê 20-30 prosedurên 20 rojan bi rojek bi veqetîna mehê re, salê çar caran dubare bikin. Heke peymanên ku jixwe hatine damezirandin, hûn dikarin bi masûlkeya zexmî re her gav, piştî prosedurên germî, bi masûlkeya zexîreyê re hev bikin. Okingikandin, rişandin, kişandin û vibrasyonê, piştî ku rehetiya herî mezin a masûlkan e, hûn dikarin masûlkan dirêj bikin. Endam û tendon - pat, bi tevgerên pasîf û çalak tevbigerin. Bi hûrguliyên nervê yên laşên birîndar bandor bikin, bi dirêjahî û bi devkî felq bikin û bi nermî, bi berdewamî li ser nervê bi vibration derbas bibin. Tevgerên pasîf û çalak hilînin, û stûrek stûrek gelemperî. Kursa dermankirinê 20-30 rojan rojane 30 hûrdem bi prosedurên germî ye.

Neuralgia Trigeminal

Neuralgiya Trigeminal yek ji nexweşiyên herî êş e. Êşa ku ji vê yekê derdikevin, zanyar ji wan yên herî hêzdar ku mirov dikare êşê bikişîne hesibîne.

Ji vir pê de diyar dibe ku ew çiqas girîng e ku meriv di dema meşandinê de be ku tewra tewra dibe ku bibe sedema provokasyona êşek êş.

Bi gelemperî neuralgiya trigeminal wekî tevliheviyek piştî nexweşiyên infeksiyonî, pêvajoyên înflamasyona li sinusên paranasal, nexweşîyên diran û gûzan, wekî tevliheviyên birînên rûyê pêk tê.

Pêdivî ye ku masaj bi karên bi nuqteyên êş, beşên spinalîzma cervical C1-C7 ve girêdayî ye. masûlkeya stû, serê, rûyê.

Pêdivî ye ku meriv bi sermayê dest bi dest pê bike - hişk bike, çerm hilîne. Pêlên dev û stûyê pişta xwe bişikînin, felq bikin, bizivirin ser milê sternocleidomastoid, stûnok, felq û pelçiqînin. Em rûyê rûyê xwe zivirînin - pêşika tirşikê dike, piştre masûlkeyên dorpêçê yên çav bi tevgerê dorpêçkirî de diçin û diçin ber guh û çik. Pêşîn ji navendê bigire heya perestgehan bi tiliyên gûzê, bi tûjî dorpêç bikin, bi masûlkeyên dorpêçkirî yên çavê re bi çenikên gûzê ve biçin, maseyên derketinê yên nerva trigeminal masî bikin (nerva infraorbital li forameneya infraorbital, foramen infraorbital, nervê çîk - tevgera mahmelkirinê) , û tiliya domdar an tiliya duyemîn an sêyemîn. Carek din jî rû, çal, qir û qirika xwe dihejîne. Vibration acupressure of نقاط êş û em bi tiliya xwe ligel nişka trigeminal diçin deriyê deriyê deranînê: hişkkirin, lêdana devî ya bi tiliya xwe, viyana domdar û tiliya bi tiliyên xwe û gelemperî mîna stok. Kursa dermankirinê 10-12 prosedurên rojane 5-7 hûrdem.

Atherosclerosis of the rezên serê: sedemên wê, nîşan û dermankirinê

Gelek salan bi serfirazî têkoşîn kir ku CHOLESTEROL?

Serokê Enstîtuyê: "Hûn ê şaş bimînin ku hêsan e ku kêmkirina kolesterolê bi hêsanî her roj destê we were girtin.

Yek ji nexweşiyên herî gelemperî û ciddî yên dema me arteroskleroza cerebral e. Tevî vê rastiyê ku nexweşî li ser dîwarên xweyên xwînê herêmî ye, tevahiya organîzmê ji wê re dibe êş. Kolesterolê, ku di dîwarê perdeyê de depo ye, bi vî awayî plakên atherosclerotic çêkir, ku ji navbêna têkelî ya zêde û rûnê pêk tê. Li ser çirûskê kanalê dorpêç dikin, ew rûkana xwîna xwezayî asteng dikin û pêşî li têkbirina oksîjenê û mêjiyan digirin li hemû beşên mêjî.

Wekî encamek, di navbêna mizgefta mêjî de mestîkên xwînê çê dibin, ku herî mezin zencîra wan di kortexê cerebral de û nêzî nodên basal de asê dike. Thrombosis encamên nekotîk, kistik û nokk li ser laşê mêjî dike. Dîstrofiya neononan (hucreyên nehîn) bi çalakiya giyanî ya normal asayî dibe. Ji ber vê yekê, atherosclerosis cerebral nexweşiyek pêşkeftî ya xeternak e.

Xwendekarên me bi serketî Aterol bikar tînin ku kolesterolê kêm bikin. Fêrbûna populeriya vê hilberê, me biryar da ku em wê li ser bala we pêşkêş bikin.

Bi gelemperî, nexşeyên kolesterolê, bi rengek zer û spî hatî xemilandin, li ser arşîvên sereke û navîn ên mêjî bandor dike. Bi taybetî gelek ji wan li deverên ku şaxên paşerojê ji arterikan vekişin. Di arterayên piçûk de, guherîn kêm caran pêk tê, di rewşên giran de, pêlên fat - lipoidosis - mimkin e. Kapilarên piçûk hema hema bandor nekin.

Whati dikare bi vasospasmê re tevlihev bike?

Nîşaneyên spazmên şemên cerebral dikare bi nexweşiyên din re bêne tevlihev kirin.

Li jêr dikare were destnîşankirin:

• Xweseriya cerebral,
• Plakên Atherosclerotic,
• Pêvajoya onkolojîk.

Di heman demê de, heke tansiyona mêjî ji bo demek dirêj oksîjenê negire, ev xetera rasterê ye ji bo geşepêdanê.

Ji bo zarokên ku bi berdewamî li ser spasmikên eniyên xwînê ditirsin, û ew kronîk in, her tişt dikare bi xemgîniyê derkeve:

• Zarok di pêşveçûnê de ji hevalên xwe dûr digirin,
• Rastiya dîtinî û bihîstinê kêm dibe,
• Nexweşiya Neurolojîk,
• Mrîşên mîgrenê bireser dibin.

Vîdyoyê di vê gotarê de dipeyivî ka meriv çawa li ser rewşa tenduristiya zarok û mezinan bandor dike.

Neuralgia Occipital

Neuralgiya okîcîtal bi gelemperî encamek ji osteochondrosis of the spine cervical. Teknolojiya ji bo vê patholojiyê tevlê masûlikê sermelê - string, rubbing rubbing, guhastina çerm, qalik û stûyê - kişandin û şikestî ye.

Em her weha masûlka sternocleidomastoid vedişêrin. Pîvanên êş - ji tîrêjê okîpîtal û ji navîn a pêvajoya mastoidî heya vertebra cervical jorîn - qefikandin, şikestin, vereşînek domdar, lêdan, dorpêçkirin û lêdanê çikolata û pişta serê û hefsar ber bi stûyê.

Kursa dermankirinê 10-12 prosedurên rojane 10 hûrdem.

Neurşîya facî

Nervê rûyê hundirîniya tevayî masûlkeyên rûyê rû dide, ango, bi saya çalakiya xwe, rûyê mirovî dikare hestyaran îfade bike. Sedemên zirarên nervên rûyê cihêreng in, lê ew hemî rê li ber paralelbûna masûlkên rûyê yên li ser pêçanê bandor dikin.

Pêdivî ye ku meriv piştî sermasê germê dest bi destwerdanê bike - şûşeyek parafîn an komponek germê ya li tenişta nexweş. Massage masûlkeya rastîn bi perçeya tenduristî ya serê re dest pê dike - bi kişandina masûlkeya okîpîtal û pişta stûyê hişk û raking.

Em derbasî masûlkeya sternocleidomastoid dibin - gûrkirin, rijandin, kerîn. Strêndirandina vîdyal a serî, stûyê bi tilî, lêdan. Li perestgehan û guharikan dorpêç, demjimêr, demjimêr û barandin. Aurikan dişoxilînin, pat li ber pişta serê.

Masûlkirina rûyê bi nehişîna nervê rûyê li ser tendurist dest pê dike. Kar ji pêşîn dest pê dike - standin û rûbirû, hingê em diçin ser masûlka dorpêçê ya çavê, lêdana dorpêçê ya dorpêçan, lêv û ji lêvika jêrîn heta qirika - stûxwarin, rahijandin, zext, tingilandin, vibrasyonên domdar û bi tiliyên tiliyan.

Deverên zirav bi rengek nerm têne gomandin - bêhnek bêhêz, kûştin, zext kirin û serî û dirûv. Di qursa dermankirinê de 12 prosedurên rojane 10 hûrdeman.

Information Agahdariya bêtir li ser mijarê: http://www.massaging.ru/books/e–a–morozova_meditsinskiy–lechebnyy-i-kosmeticheskiy-massazh/32

2017 bijî Tendurist
Agahdarî di gotaran de ji bo referansa gelemperî tenê tête armanc kirin û divê ji bo xwe-nehsilkirina pirsgirêkên tenduristî an ji bo mebestên derman neyê bikar anîn. Pêşîn bijîşkek bibînin. Hemû mafên xwediyê materyalê ji xwediyên wan re têkildar in.

Atherosclerosis of vazên cerebral - Hemî li ser masûm ..

Ji lewra arteriosclerosis cerebral jixwe nexweşîyek kronîk e, wê hingê divê nêzîkbûna çareseriya nexweşîyek bi vî rengî bi baldarî.

Atherosclerosis çi ye, û ew çawa çêdibe ku cihêrengiyên cihêreng di laşê me de çêbikin?

Bi nexweşiyek mîna atherosclerosis, plaîdên lipîd di dîwarên arteryalên mêjiyê me de çê dibe, û pişt re jî ew bi navgîniya girêdanê têne guhertin. As bi qasî plakên weha mezin dibin, ew girî tirên kelê teng dikin, bi vî rengî ziravkirina laşê mêjî asteng dikin.

Nîşanek taybetmendiyek nexweşiyek mîna arterosklerozê ya cerebral bi piranî di temenê navîn û pîr de pêk tê.

Wekî qaîde, di jinan de ew dest pê dike piştî 60 salan, di mêran de pir berî, li deverek di 50 salan de. Lê pir caran xuyang dikare di temenek zûtir de be.

Di destpêka bûyîna wê de, atherosclerosis bi zelalî di nîşanan de nayê diyar kirin. Di qonaxa destpêkê de, spazma perdeyan nenas e, ji ber vê hîpoxia, wekî wusa, çênabe.

Lê belê bi qasî ku atherosclerosis dest pê dike û pêşkeftinên girîng li laş dike, pirsa qeweta mirovê kar, û carinan jî seqetîniyê, dikare bilind bibe. This ev li deverek di 30% ji mirovên ku bi vê nexweşiyê dikevin de dibe.

Atherosclerosis bi gelemperî bi mirinê re dibe, duyemîn jî tenê mirinê ji onkolojiyê. Li gorî îstatîstîkê, encamek fatalîzasyonê çêdibe ku pêlên mêjî yên mêjî bandor dibin. Di heman demê de, encamek wusa bi êşa iskemîkî ya tîrêjê de jî çê dibe, bi gelemperî re têkildarî vê yekê dibe ku dilopek mêjî be.

Bi gelemperî ev mirovên ku bi stûxwariyê re tevliheviyên jêrîn hene:

• Xweseriya intraqerebral
• Hemleya subarachnoid
• Performansa kêmtir
• Astengkirina ku ji alîyê alîkariyê ve tê xwestin

Vê tevlihevî ji bo pergalên tenduristiyê lêçûnên mezin ên darayî werdigire, ji ber ku dermankirin dê li seranserê jiyanê ya nexweş de were meşandin, hewl dide ku kêmasîya tengasiyên di pergala peydakirina xwîna cereb de kêm bike.

Ji ber ku atherosclerosis di qonaxên destpêkê de zehfkirina ne zehf e, di dermanê nûjen de teoriyên wusa yên bûyera wê hene:

• Karbohydrate - Heke metabolîzma karbohîdratê ya neçandî (nemaze di şekiranê şekir de) heye, ku dê bibe sedema pêkhatina kolesterolê zêde, berhevokên lîpoproteînên dendikê nizm.
• Lipid - Ji ber berhevkirina plakayên rûnê, metabolîzma kolesterolê tê çewisandin.
• Immunolojîk - Li vir damezrandina antîpodîdan wekî bingehek tête girtin ku metabolîzma laşê bêpêşandî ye, ku bi xwe beşdarî têkbirina şekir dibe, şaneya şanikê asteng dibe.
• Genetîkî - Li gorî vê yekê, faktorên mîrasa ku di têkbirina endotheliûya arterial an capillary de hevkariyê dikin di vê formê de rolek dileyzin.
• Peroxide - Tê texmîn kirin ku bingeha jihevdarkirina fêkiyan di dîwarê qamyonê bixwe de hilweşandina intima di bin bandora formên peroxide yên oksîjenê de ye. Peroxîdên wiha bi bandorên cihêrengî an trawmatîkî re dibin.
• Infeksiyonê - Li vir, li nêzî dîwarê xweser, hilweşîn di bin bandora bakteriyan de pêk tê. Fîsk li cîhê ku intima hilweşandî ye. Malperên bi vî rengî dibin çavkaniya depresyonên kalciumê.

Lê van teoriyan tenê şahidiya bûyera atherosclerosis pêşniyar dikin. Dîsa pirsgirêkên ku bi zêdebûna xetera vê pirsgirêkê re têkildar in hene.

Alîkariya yekem ji bo spasma cerebrovaskular

Alîkarî bi spasmsên mêşên mêjî ve dest pê dike bi rastiya ku ew rewşa tenduristê alerj dikin. Dema ku nîşanên pêşveçûna nexweşiyê têne xuyakirin, pêkanînên bingehîn li malê têne şopandin.

Ji bo ku hûn vê bikin, jêrîn bikin:

1. Avê sar tê avêtin navgînek, lingên li wir dicivin.
2. Rûyê xwe bi ava sar bişon.
3. Rewşek horizontî hildin û hewl bidin ku rihet bibin.
4. Avê germê bi nav rûnê vekişînin, şekek hingiv lê zêde bikin, bisekinin û vexwin.
5. Maseyek serî bikin.Destên ji eniyê diçin ber peravan, dûv re jî çîn.
6. Ji bo hevalbendiya kulikê maseyek çêbikin, palên bila germ bibin (li dijî hev çend deqîqan bisekinin).
7. Aromatherapy - hûn dikarin bi alîkariya rûnê bingehîn a lavender an valerian rehet bikin.

Heke arîkariya wusa bi alîkariya spasmsên enfeksiyonên serê de nebe û êş berdewam dike tengasiyê, bi saziyek bijîjkî re têkilî daynin û bi bijîşkek şêwir bikin.

Mînakek derziyek tendurist û nexweş

Sedemên xuyabûna arterosklerozê ya cerebral:

• Zehfên Mezinahiya Zêde
• Pirsgirêkên zextê
• Nakokî û alkolê
• Hebûna stresê
• Addiction bêhempa
• Nexweşiyên Endokrinolojîk
• Nexweşê şekir û kêmasiya metabolîzma glukozê.

Divê ku hûn di derbarê bûyerek serêşê de bêtir hişyar bibin. Bi taybetî jî heke serêş sedemên vaskulîk pêk tîne. Ji ber ku êşek serêş dikare yek ji nîşanên destpêkê yên pêşkeftina atherosclerosis bigire. Wekî qaîde, heke ku êşek di hundurê xwe de diyariyên wekî hestê giran di serê meriv de heye, têlefonek çêdibe, mîna ku tije di serê mirov de. Paindîayek weha çêdibe ku heya dawiya rojê giran bibe, di heman demê de dibe sedema aciziyên cihêreng ên derûnî, hişmendiya laşî an sedema alkolê.

Manîfestoyek serêşê, û tewra bi encamên bi vî rengî, xwezayî jî bêguneh e. Bi taybetî jî eger ew arterosklerozê ya mêjî ye. Ew bi tenê bi alîkariya teknolojiya acupressure Tibetan, her kes bi tevahî bikaribe vê nexweşî dûr bike. Hetta ku atherosclerosis berê diyar kiribe, ev nayê vê wateyê ku nayê têkbirin.

Berî her tiştî, çi hewce ye ku hûn atherosclerosis rawestînin ku hûn we diêşînin? Bê guman, fonksiyona normal a navendên mêjî yên ku ji bo rregullirina xebata pergala cardiovaskulasyonê berpirsiyar bigirin, sererast bikin. Di heman demê de sedemên bingehîn ên xuyangkirina atherosclerosis nas dikin û jêbirin.

Rêbaz Masiyeya cihê tîbat dê di pêşîlêgirtina pirsgirêkên cûrbecûr ên ku bi êşekêşî re têkildar in, ji we re bibe alîkariyek domdar. Hûn ê rêbazên pêbaweriyê yên bixwe-masûlgirtina spotê ya Tibetan fêr bibin da ku pêşiya pêşveçûna pirsgirêkên ku bi serê êşê ve têne girêdan û hemî cûreyên pirsgirêkên ku dibe ku serê êşê bişopînin hîn bibin.

A çend serişteyên din:

Conditionsertên ji bo baştirkirina xwîna mêjî biafirînin, ev rêçikên di hewaya nû de ne, bi qasî ku hindik maye bibin bandorên cûrbecûr yên stresê, ceribandinên mecbûrî yên laşfiroşiyê. Ma wê bi kedê laşî re zêde nekin, û ji bo mirovên bi xebata derûnî re - bi pêkanîna ceribandinek laşên fîzîkî re mayînek mecbûrî.

Ez ji we dixwazim ku hûn fêr bibin ka meriv çawa pêşî li her nexweşiyê digire û her dem di tenduristiya xwe de bi dostanî bimînin!

Xebata ji bo arteroskleroza cerebral

Atherosclerosis of cerebên cerebal nexweşiyek kronîk a hevpar e ku sedema zirarê digihîne dîwarên xweyên xwînê.

Plakên sklerotîkî yên ku ji ber kolesterolê bilind çêdibin di nav aranjeyên xwînê de dimînin, wekî encamek ku ew teng dibin.

Ev têkilî di nav xwîna normal ya xwînê de, zû an paşê dibe sedema nerazîbûnên ciddî yên pergala kardiovaskuler û heta mirinê jî.

Di heman demê de, arteroskleroza cerebral dibe sedema pêşveçûna gangrene ya ekstremîtan, şekirbaziya giran an endarterîtasyona periyodîk.

Cewhera atherosclerosis dirûvê rûnê li ser rûyê dîwarên arteryalan e.

Di qonaxên destpêkê yên pêvajoyek wusa de, mirov hîsan çêdike, ne gengaz e ku pirsgirêk di malê de were nas kirin.

Tenduristiya asayî berdewam dibe heya ku pêlên sklerotîk 85% ji lumen vaskal asteng dike.Di vê rewşê de, organan nikarîn mêjûya xwînê ya ku ji bo xebitandina normal digire bistîne.

Ji bo kêmkirina bandora neyînî ya atherosclerosis ya cerebral, hejmarek şertan divê bêne dîtin. Tenê bi vî rengî dê pergala dorpêçê bixebite. Ceribandinên fîzîkî yên cûrbecûr ji bo atherosclerosis of the cerebal cerebral dê alîkar bibin da ku ji bo vê pirsgirêkê bisekinin.

Perwerdehiya kapilariya piçûk

Kapilaran lebatên xwînê yên piçûk di laşê mirovî de ne. Ew arîkar dikin ku meriv mêjûyê xwîna hewce ji her hucrey re peyda bike, û her weha paqijkirina toksin û toksinên akumkirî jî bike.

Zanyar texmîn dikin ku di laşê mirovekî gelemperî de zêdetirî 60 hezar kîlomêtro ji van keştiyên piçûk.

Ger plakayên atherosclerotic dest pê bikin ku li ser dîwarên wan hildibijêrin, hucre nema dikarin mêjiyê pêdivî ya gihayî bistînin.

Ji ber vê yekê, ew zû dimirin, bihêlin toksînên zirarê li laşê di kavika wan de bigirin. Ew ê heta ku xwîna damezrandinê neyê derxistin.

Ji ber vê yekê, mirov pirsgirêkên ne tenê digel pergala cardiovascular, lê di heman demê de bi nexweşiyên kezeb û gurçikê re jî heye. Xebatên laşî yên ji bo arterosklerozê ya cerebral-ê dê alîkariya vê yekê bikin.

Beşek mezin ji pergala dermankirinê ji hêla zanyarê japonî Katsuzo Nishi ve hate çêkirin. Teknolojiya wî bêhempa ye û îro jî tune tune analîtîk. Piştî ku zarokek nexweş ketiye, wî yekser pêşbîniyek nerazîbûnê wergirt: ew ne mimkûn e ku heya 20 salî bimîne.

Lêbelê, Niches nekarî tenê ne tenê laşê xwe baştir bike, lê di heman demê de bi mîlyonan mirov jî ji nexweşîyên tirsnak ên pergala kardiovaskular rizgar dike. Pergala wê ji bo atherosclerosis ya mêjî, komek karên fîzîkî yên hêsan pêk tîne, ku ji bo sazkirina tansiyona xwînê û xurtkirina dîwarên xweyên xwînê alîkar dike.

Kompleksa herî gelemperî Nishi algorîtmaya jêrîn e:

1. Exixwa “Bila ling û destên xwe bigirin” - li ser erdek hişk bimînin, pişkek piçûktir bixin bin stûyê xwe. Dest û lingên xwe li hev bînin, bi alternatîfan dîsa rûnin û wan biterikînin. Dest û lingên xwe yên girtî dirêj bikin, û paşê vegerin rewşa destpêkê. Vebijêrkek laşî ya weha ji bo atherosclerosis of vazên cerebral alîkar dike ku zêdebûna tîrêjê xwînê û paqijkirina kapilarên piçûk ên toksînan.
2. Xebat "Vibration" - ev teknîkî alîkar dike ku zû de kapasan paqij bikin, û hem jî dîwarên wan xurt bikin. Theêwazê pêkanîna tavilê şiyarbûnê, di nav nivînê de bike. Ji bo ku hûn vê bikin, divê hûn, li ser pişta xwe derewîn bikin, dest û lingên xwe li hewayê bilind bikin, û dû re 2-3 hûrdem bi tevahî laşê xwe bihejînin. Kompleksek wusa hêsan ji bo organîzekirina xebata ne tenê dorpêç, lê di heman demê de pergala lîmfatîk jî dibe alîkar. Di heman demê de, vibration vexurîn toksîn û toxîneyên akumkirî jî ji mêjiyê vedike.
3. Xebatname "Goldfish" - her weha hewce ye ku meriv şûnda di nav nivînan de rasterast piştî şiyarbûnê xelas bikin. Di asta 4 ya vertebra cervical de, destên xwe li binê stûyê bixin, û pêdivî ye ku pêlên lingan bi hişk werin avêtin. Di vê rewşê de, laş divê wekî ku mimkun be. Heke hûn her tişt rast bikin, hûn ê li seranserê laşê vibrasyonên piçûktir hîs bikin ku alîkariyê bigihînin nervên spinal ên ji tûjtirîna zêde.

Ji bo bidestxistina encamên çêtirîn ên ji ceribandinên laşî yên bi atherosclerosis of the cerebral, kompleksa Nishi divê rojê du caran bi tazî tête kirin: piştî şiyarbûnê û yekser berî razanê.

Biceribînin ku rast rast bixwin, bi piraniya sebzeyên teze û masîgirên sor bixwin. Ew bi tevahî veqetandî ye ku vexwarinên alkolî yên ku bi neyînî bandorê li rewşa metabolîzma dikin bikin.

Germên taybetî yên ji bo pişkên cereb

Ji bo atherosclerosis ya mêjî, komek karên laşî hene, ku bikaribe kanalên xwînê ji plaqên sklerotîk ve girêdide paqij bike.

Pergalek wusa li ser bingeha cûrbecûr, zivirîn û zivirandinên genim, qelebalix, roviyên lemlate, somersaults û hêj bêtir tê damezrandin - her kes dê ji bo xwe kompleksa ku ew ê bikaribe bibîne û pêşbikeve.

Heke hûn چنین dermankirinê bi berpirsiyarî digirin, hûn dikarin tansiyona xwîna navxweyî girîng bikin, mêjî çalak bikin. Ji bo xurtkirina xebata xweyên xwînê, tewra werîsek hêsan wekî alternatîf rawestandina li ser herdu lingên çep û rast jî dê bibe alîkar. Di heman demê de rêwîtiya normal di hewaya paqij de dê bibe alîkar ku sazkirina xebata perdeyên mêjî ye.

Ji bo ku encama encam bide, tevliheviya jêrîn pêk bînin:

• Li ser qefê rûnin, milên xwe dirêj bikin li gorî tozê, û dûv re jî lingê çepê an yê rastê rakin. Her weha hûn dikarin bi destên xwe swings bikin.
• Li ser lingên xwe bisekinin, serê xwe bi demjimêr ve bizivirin, û paşê jî li hemberê demjimêr. Pêdivî ye ku her tevlihevî 2-3 hûrdeman gelek caran were saz kirin.
• Li ser qûnê bisekinin, lingên xwe bilind bikin û poza "Birch" ku ji zaroktiya xwe tê zanîn nas bikin. Di vê pozîsyonê de 2-3 hûrdeman bimînin, piştî demek kurt, nêzîkbûnê dubare bikin.
• Li ser lingên xwe radiwestin, destên xwe yên jorîn ên di luletê de digirin. Di vê pozîsyonê de, paş û çep bikin, çep û rast bikin. Kompleks 8-10 car dubare bikin.
• Qirkirina normal ya dest û lingan dê bi leztirbûna germbûna xwînê bide alîkar. Ew çêtirîn e ku meriv bi vî rengî asynchronous bikin da ku pêlav çêtir were xebitandin. Vê xebatê di rewşa arterosklerozê ya mêjî de alîkar dike ku bal û baldarî zêde bibe.

Ji bo ku ji dersên fîzototerapiyê ji bo arteriosklerozê ya cerebral bandorê çêtirîn bigire, pêdivî ye ku hûn parêzek taybetî bişopînin û dermanên ku ji hêla doktorê we ve hatine destnîşankirin bigirin.

Hilbijartina asta werzîşê çêtirîn bi kardîologî tête kirin, ji ber ku heke hûn karûbarek çewt bikar bînin, hûn rîskê zirarê digihînin laşê we. Digel arterioskleroza cerebral, pir tête pêşniyar kirin ku hûn rahêjin û rahêjin.

Ew çêtirîn e ku bide pêşiya skandînavî rêve, şûştin, rêve li parkê.

Xebatên ji bo pêşîgirtina atherosclerosis cerebral

Ji bo ku pêşî li pêşkeftina arterosklerozê ya cerebral nehêle, her gav hewce ye ku meriv rêzek lênêrînên laşî bike. Bi alîkariya wan, gengaz e ku meriv xwîna xwînê saz bike, bi laşê ku meriv oksîjenê hewce dike, laşê xwe rûne.

Qeş di parastina tenduristiya mêjî de rolek mezin dileyize. Ew di wê de ye ku hemî kanalên xwînê yên ku ji bo veguhestina xwînê berpirsiyar in tevlihev bibin. Ger ew dest bi qulqulika verîşkên qerqulê bibin, mêjî mêjiyê pêwîst xwîn û oksîjenê nagire.

Hûn dikarin ji hêla serêşandinên guncan û bêhêzî, tansiyona xwînê bilind ve binpêkînek wisa hîs bikin.

Ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê, hûn dikarin ji bo arteriosclerosis ya cerebral kompleksa jêrîn bikar bînin:

• Ser 5-7 hûrdeman serê xwe hêdî bi hûrgulî di cûrbecûr de bizivirin, rojê rojê çend caran dubare bikin.
• Li ser kursiyekê rûnin û palên xwe li ber eniya xwe danîn. Bi zextek piçûktir bi destên xwe, serê xwe bi paş ve bizivirînin, ku ew bû, di heman demê de, gerek muskulên cervical teng bibin û pêşî li vê bigirin. Ji bo encamên çêtirîn, di dema tehlûkê de bêhna xwe bigirin.
• Li nêzî dîwêr bisekinin da ku pişta wekî berbi asantê bez be. Gava ku we bihîstin, biceribînin ku her vertebra bi rûyê erdê re têkilî heye - ev ê karê çarçoveyê masûlkeyê bike. Vê pozîsyonê 5-10 hûrdem bigirin, vîdyoyê 3-4 caran dubare bikin.
• Pitikê pisîkê bigirin û hewl bidin ku qirika xwe bi qasî ku gengaz dirêj bike. Ji ber vê yekê hûn dikarin xebata masûlkeyên ku ji ber xwîna xwînê berpirsiyar in rêxistin bikin.

Ji bo ku hunera fizîkî ya bi atherosclerosis ya lepên cerebral bigihîje encamên ku gelemperî têne derxistin, di dema dermankirinê de pêdivî ye ku meriv fêr bibe ka meriv çawa bi rehetî dişoxile.

Ji bo van armancan, teknolojiyek taybetî hate pêşve xistin, ku ji bo atherosclerosis ya eniyên cerebral vexwarinên şuştinê hate gotin.

Pêşdebirên wê şîret dikin ku di zikê gûzê de ne, giya divê hişk û kûr be.

Hûn dikarin digel yek nostrilokê nefesê biceribînin - ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn aram bibin û metabolîzmaya xwe normal bikin. Germnasîya tîrêjê bi atherosclerosis of the cerebal cerebal bi bandorek erênî li rewşa giyayê tîrîdê, kezebê dike, metabolîzmê zûtir dike.

Meşa rojane ya gelemperî li parkê dê bibe alîkar ku merivek ji nexşeyên sclerotic di mêjî de bikişîne. Kompleksa çalakiya laşî bi zexelkirina oksîjenê di laş de zêde dike. Ew bi damezrandina metabolîzmê re dibe alîkar, ku alîkar dike ku kolesterol ji laş were derxistin. Bandorek weha derdixe holê ku meriv li ser dîwarên xweyên xwînê nexşeyên sclerotic tune.

Ew ji bo damezrandina xwîna xwînê di nav dansên atherosclerosis cerebral de li hewşê. Mirovek çalakiya laşî hîs nake, di heman demê de, hemî pergalên wî tevde dibin. Hûn dikarin bi xwe bixwe fêr bibin ku ew set of զորiyên ji bo atherosclerosis of the cerebal cerebral ku hûn dikarin bikin.

Ma gengaz e ku meriv bi arterosklerozê ve bi maseyek mêjî û mêjî ve masûl bike?

,Ro, atherosclerosis yek ji nexweşiyên herî gelemperî li cîhanê ye. Li gorî Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê,% 60 ê nifûsê temenê 40 salî û 85% temenê wan ji 50 salî re di dîwarên xweyên xwînê de guhertinên sklerotî dikin.

Bi vê nexweşî, plakayên kolesterolê di her deverek xwînê de, di nav de û mêjî de, çêdibe. Bi demê re, ev dikare bibe sedema encamên ciddî yên wekî kêmbûna bîra, kêmbûna hişmendiyê, depresyonê dirêjtir, kêmbûna bihîstinê û bihêzkirina dîtbarî, lêdana iskemîkî.

Cultureanda fîzîkî ya mestaz û dermanker (LFK), ku zehf bandor in, lê zanyarî û jêhatîyên taybetî hewce dikin, ji bo baştirkirina xwînê di nav mêjî ya mêjî de alîkarî dikin. Rastî ev e ku ew ji bo hemî nexweşên bi atherosclerosis nehatiye destnîşan kirin, û di hin qonaxên nexweşiyê de dikarin çêtir ziyanê bêtir bikin.

Ji ber vê yekê, berî ku li ser masûlkona dermankirinê ya ji bo atherosclerosis, pêdivî ye ku hûn fêr bibin ka kîjan prosedur ji bo vegirtinê ye, meriv çawa bi rêkûpêk bike, gelo ew gengaz e ku masê ji xwe re bike an jî divê ji hêla pispor ve were bawer kirin.

Atherosclerosis of arteries brachiocephalic (BCA)

Uçeya brachiocephalic şemek mezin a ku ji aortayê ve dirêj dibe, şaxên ku bi xwînê mêjî vedihewîne ye. Dema ku li ser dîwarên arteşa subclavian, karotid û vertebral rast têne xuya kirin, atherosclerosis BCA tête şixulandin. Nîşaneyên wê hişmendiya hişk e ku di dema zivirandina seriyê de pêk tê, û her weha bi kêmbûna zextê re. Heke nehat dermankirin, atherosclerosis of arteries brachiocephalic dikare bibe sedema stok.

Doktor du celebên lezgîn ên BCA cuda dikin:

1. Stenozkirina (pirtirîn xeternak) atherosclerosis bi plakên ku astengkirina tîrêjên xwînê.
2. Atherosclerosis ya ne-stenotîz, ku tê de plakaya li seranserê dirêjiya kelê zêde dibe û bi tenê dikare leza xwînê kêm bike.

Nîşaneyên nexweşiyê

Wêneyê klînîkî ya birînên atherosclerotic ên nexşeyên mêjî hêdî têne xuyang kirin. Nîşaneyên yekem ev in:

1. Rewşa hestyarî ya bêstîqaş,
2. Depresiyon
3. Hişyariya balê
4. Izzêwaz û serêş,
5. Bîranîn kêm kirin
6. Tengasiyên xewê
7. Fermbûn
8. Kapasîteya kar kêm kir.

Ezmûnek ji hêla pispor ve nîşanên jêrîn ên cûrbecûr ên atherosclerosis cerebal, ku destûr dide ku qonaxa pêşveçûna nexweşiyê destnîşan bikin:

• Reaksiyonên şagirtên belengaz li ser ronahiya geş,
• Refleksên patholojîk û asimetrîk.

• Binpêkirinên giran ên bîra û xwestinê,
• Kapasîteya kar kêm kir
• Xirabûna cînayetî
• Okesêwazên ku dibe sedema parlamento û bêbextiyê.

Ma gengaz e ku bêserûberî bi atherosclerosis of the mêjî re bimîne?

Atherosclerosis of the II grade bi girîngî kapasîteyên nexweşan sînordar dike: xebata ku ji bo bîhnfirehî, tansiyonê hewce dike û reaksiyonek zûtir hewce dike. Dema ku atherosclerosis dibe sedema tirsa ekstrapyramidal, mirov nikare karên rast û piçûk pêk bîne. On li ser bingeha van sînorkirinan, ji bo nirxandina bêserûberiya bijîjkî koma astengdariyê III tê dabeş kirin. Ji bo referanskirina bêserûberiyê, pêwîst e ku hûn bi doktor an rêveberê saziyek tenduristiyê re şêwir bikin.

Meriv çawa ji atherosclerosis xelas bibe?

Rejîma kar û rihetiyê bandorek taybetî li ser qursa nexweşiyê û pêşîgirtina wê heye: ew hewce ye ku stres were jêbirin, barên kar kêm bike, di nav rojê de xewê zêde bike. Fêr û fêrbûna fîzototerapiyê jî dê sûd werbigire. Divê adetên xirab ên wek cixare, gûtîn û alkolê, tevkariyê di dîtina atherosclerosis de, pêdivî ye ku bi rengek ciddî were tepisandin.

Pêdivî ye ku naveroka kaloriyê ya xwarinê di nav normê de were kêm kirin, da ku nebe ku di pêşveçûna nîşana atherosclerosis ya mêjî de bibe alîkar. Divê piranî fêkiyên heywanan bi fêkiyên bebatî bêne guheztin. Di parêzek heftane ya mecbûrî de pêdivî ye ku xwarinên bi proteîn ên zêde tê de hene - goşt, masî, ava behrê, rûnê hêk, hilberên xurekan (kefir, qehweyek), piçek bîhnek şor. Divê her roj hûn hewce ne ku gelek fêkî û sebze bixwin. Foods xwarinên dewlemend ên bi fêkiyên heywanan û bi kolesterolê ve divê ji parêzê were derxistin (mewîj, krem, goştên rûn, hêk, vexwarin).

Ji bo pêşîgirtina atherosclerosis li ser girêdanê, di derbarê parêz, rêzikên nermîn û pêşniyarên din de bixwînin.

Digel xwarina rast, vîtamîn û mîneral dê bibin:

1. Ascorbic acid, aka Vitamin C,
2. Dermanên jodîn.

Derman

Derman ji bo atherosclerosis ya rezên cereb bi taybetî ji hêla bijîşk ve li ser encamên analîzên kesane têne derman kirin. Ji bo kesên ku meraq dikin ku meriv çawa atherosclerosis hîn dike, xwendina wêjeya cidî ya feydeyê dê sûd werbigire.

Di dermanê rûsî ya nûjen de, dermanên jêrîn bi gelemperî têne derman kirin:

• Ger naveroka proteînê ya prothrombin di nav xwînê de û hevahengiya wê zêde bibe, aspirin cardio an cardiomagnyl ji bo armancên prophylactic tête diyar kirin.
• Ji bo baştirkirina xwînê, bi serdemî pêdivî ye ku dermanên ku xweyên xwînê dilerizîne û spasms rehet bikin: aktovegin, cavinton, çîm.
• Dermanên rasterast di rewşên wiha de statîn in, lê ew piştî ku van dermanan digirin bi taybetî ji hêla bijîjkan ve tê şîpandin ji bo şopandina lîpîdê û çavdêriya wê ya domdar.
• Wekî din, ji bo normalîzekirina paşîniya hestyarî, dermanên sedative têne bikar anîn, ew dikare homeopathîk be, bi rewşên giran ên depresyonê û tengbûna xewê, antidepressants û pileyên xew têne destnîşan kirin. Wekî ku analgesics ji bo serêşan, tê pêşniyar kirin ku dermanên ku bandorek antispasmodîk (spasmalgon) bikar bînin bikar bînin.

Kiryarên fîzototerapî, ji bo nimûne, hîdroterapî bi karanîna oksîjenê, radon an karbonên karbonê, bandorek baş li ser laş dikin. Li sanatoriuman mayîn dê bi rengek baş li ser xweşbîniya gelemperî bandor bike.

Bînin bîra xwe ku tenê serdanek bi rêkûpêk bi bijîjkî û şêwazek tendurist a tenduristî dikare pêşiya pêşkeftin û pêşveçûna atherosclerosis bigire - nexweşiyek ku bi bingehîn jiyana mirovan binpê dike.

Xwarinê ji bo êşa atherosclerosis

Atherosclerosis di piraniya nifûsa mêr de temenê 40 heta 60 salî ye. Jinan piştî 50-ê pêvajoyek patholojîkî re rû bi rû dibin. Pêşveçûna atherosclerosis bi hêla xwarina nîgaşî, şêwaza jiyanê ya rûniştî, xwarinek nepak, zêde giran, kolesterolê bilind, tansiyona xwînê bilind, û cixarekişandinê bandor dibe.

Rejima xwarinê ya atherosclerosis

Pêdivî ye ku ji bo arteroskleroza cerebral di rojê de 5-6 carî li piçûk tête kirin, hûn dikarin ji xwarina xweya xwarina xweya xweya derman vebêjin. Bi vî rengî dê bagereke nerewa li ser depika kezebê û depoyên kolesterolê tune be. Dê xwarin dê balansê giranî bigire. Giraniya laş girîng e ji ber ku barkirin ne tenê bi pergala lemlate-muskul, lê di heman demê de li ser dil jî tê afirandin.

Dema xwarin, xwazîbûn e ku meriv bixwîne, TV temaşe bike, biaxive, di vê rewşê de, diyardeyê jî teng dibe. Divê baldar be ku di demjimêrên ku kesek xwarinê digire. Divê xwarin berî du demjimêr berî bîstek şevê.

Pêdivî ye ku parêz divê gelek kalorî nebîne. Divê sebra sebze, stîra nebatî, fêkiyan, masîyên nebes ên steamed, cûrbecûrên sêra kuncî, yogurt, şekir, çîkolata û hingiv divê di sûkê de were sînorkirin.

Nutrition ji bo patholojiya mêjî

Xwarina ji bo atherosclerosis girîng e ji ber ku xwarin çavkaniyek enerjiyê û parastinên laş e, nemaze eger hûn çîkolata bixwin. Nexweş divê pêdivî bi parêzek bin. Digel vê yekê, vexwarinê ya guncaw ji bo atherosclerosis, hilberên pêwîst ên ku hûn hewce ne ku vexwar bikin, vedigire.

• Kale deryayê, ji bo kêmbûna iodine pêk tîne,
• Peas, ku vîtamînên B2 hene,
• Kûçik, normalîzekirina metabolîzma, kêmkirina kolesterolê,
• Grapefruit Calcium
• Watermelon ku kolesterolê zêde hiltîne
• Kulîlkek dar
• Qersê pîvaz.

Dema ku bi atherosclerosis of the cerebên cerebral vexwarinê, kesek bi taybetî bi kêmbûna rûnê hest nakin, ji ber ku pîlanek hilberê bi vî rengî bi karanîna hemî hilberan, lê belê di hejmareke sînorkirî de ferz dike. Îstîsna hene, lê bêyî wan nebaş dê bêhnteng nabe.

Heke em li ser parêza ji bo atherosclerosis ya lehiyên xwînê yên dil dipeyivin, wê hingê hilber bi heman awayî wekî patholojiya mêjî dimînin - kêm kêm îstîsna.

Diet ji bo zirarê bide arteriyên lingan

Di parêzek ji bo atherosclerosis ya rezên kûrahiyên hindikî li her qonaxa dermankirinê girîng e. Di dema dermankirina nexweşî de, vexwarinê parêz divê hebe, ew bingeha başkirina şertê ye. Armanca xwarinê ev e ku kêmbûna xwarinên ku kolesterol digire, rêziknameya xwê, avê, rûnên heywanan kêm bikin.

Xwarin û pêşîgirtina atherosclerosis ya her celeb divê bibe rêyek jiyanê, ku divê her dem bêne domandin. Ji bo mirovên bi giraniya giran û ji bo pêşîgirtina pêvajoya patholojîk vexwarinek kêm-kalorî tête diyar kirin. Bi kêmbûna oksîjenê di lingan de, xetera pêşveçûna ulsên trofîk zêde ye.Digel nexweşiyek bi vî rengî, tê pêşniyar kirin ku kaxezek dewlemend a bi vîtamîn C. tê bikar anîn. Norma hilberê her roj 100 gram e.

Bi atherosclerosis, hûn nekarin overeat.

Di dermankirina atherosclerosis de, parêza No. 10 divê ji hêla hemî nexweşan ve were şopandin. Wekî din xwarina damezrandî, hûn dikarin xwarina xwe bikar bînin û wê çêbikin. Ya sereke ev e ku divê xwarin bi kêmahî vebaweriyê be.

Dieta ji bo tengkirina arteratiyên karotîd û atherosclerosis senile

Arteroskleroza karotîdî wekî nexweşiyek giran tê hesibandin. Diet destûrê dide ku nexweş nekeve stûrek. Tevî banalîzmê, lê tewra rast bijartî bingeha dermankirinê ye.

Diet No. 10 ji bo atherosclerosis of arteries carotid gerdûnî ye û ji bo her cûreyên patholojîk ên vaskular ve gengaz e. Digel nexweşiyek pêşkeftî, nermbûn û dermankirina derveyî nebaş bandor e, ji ber vê yekê di qonaxek paşîn de biryarek li ser destwerdana dermanî tê dayîn.

Di parêza nexweşek ku li ser parêzek ji bo atherosclerosis cerebral ne pêdivî ye ku di navnîşa hilberan de şekir, hingiv, şekir bi naveroka rûnê ku ji 1% bêtir e, vexwarinê, goştê rûnê. Van hilberan hûrgelek kolesterolê heye, ku bandorek neyînî li tenduristiya binê xirabkirî jî dike.

Hilberên Atherosclerosis-ê têne pejirandin

Nutritionists planek gelemperî ya ji bo xwarinê amade dikin.Navnîşa xwarina rastîn nêzikî ye, lê bingeha wê ji bo her nexweşê ku bi pêvajoya patholojîk re têkildar e ku bi kolesterolê re têkildar e, zelal e.

• Filetoka kulikan (bê guman hebûna tûj, çerm),
• Xwar, rahîb,
• Lîstok (cûreyek taybetî divê ji hêla bijîjkên beşdar ve were zelal kirin),
• Masî masî (cûreyên rûnê têne destûr kirin, ji ber ku bandora wan li ser lepikên xwînê digire),
• Berhemên dairy (yogurt, cottage, şekirê fêkandî),
• Hêkan (heftane bêhtir 2 perçe destûr tê dayîn),
• Fêkî (tenê grape, tarîx qedexe ye, ji ber ku di wan de gelek şekir tê de hene),
• Hemî cûrbecûr destûr tê dayîn (xwarina xweyê destûrdar e)
• Qebûlên bi makaronê vekirî
• Nanê Coêkirî du rojê zêdetir ji du hêkan,
• Honey (dosage bi rengek yekane tête danûstandin),
• Teaayek birrandî biqewirînin (Di vexwarinê de şekir derxînin), çîkolata tarî.

Ji bo pêşîgirtina pêşveçûna atherosclerosis piştî 40 salan, tête pêşniyar kirin ku hûn ava vexwarinên ji sermayê û nebatên xav vexwînin. Leymûn û orîjînal jî bikêr in, ango şêwazê wan e.

Xwarinê qedexe ye ji bo atherosclerosis

Pêdivî ye ku goştê rûnê ji bo dirêjahiya parêzê were derxistin, nemaze ew perçeyên ku tebeqa fêkiyê zelal diyar e. Butter to a minim, lard, margarîn - qedexe. Also her weha:

• Paste kezebê
• Mêjî, gurçikê, her kezebê,
• Brohên dewlemend, sûkan,
• Sasûn,
• Fatîrê şekir,
• Condermkirin şekir, v
• Berfê
• Chips,
• Sauce, mayonnaise,
• Pijandin.

Xwarin heye ku bipejirîne, lê di hejmareke sînorkirî de. Em li ser hilberên wekî rûnê nebatî, hingiv, hingivê lebat, goştê kewkirî, qeşa kêm-rûn, şerabê sor vedibêjin. Pêwîstek ji van xwarinan kêmek kaloriyan pêk bîne.

Allermikên destûr

Sêvên ku ji bo atherosclerosis têne destûr kirin hene. Chocolateîkolata tarî, halva, marmalade, marshmallows, marshmallows dikare di navnîşa menu de bêne zêdekirin. Hilberên hingivîn jî tê destûr kirin, mînakî, hon dikarin bi şîrê ne-rûn de tevlihev bibin, ku ew ê şekirê biguhezîne. Her weha qedexe nîne ku meriv xwarinek kesek (xwarina xweya we) pêk bîne.

Xwendekarên me bi serketî Aterol bikar tînin ku kolesterolê kêm bikin. Fêrbûna populeriya vê hilberê, me biryar da ku em wê li ser bala we pêşkêş bikin.

Chocolateuçeya tarî ya ku ji fasûreyên kakaoyê hatî çêkirin hêza laş dide, ji ber vê yekê divê hûn wê kêm nekin. Ew bi bandor bi pêvajoya patholojîk re dibe alîkar. Bê guman, normê şîrîn bi doktor re were nîqaş kirin.

Xwarinên şîrîn ji bo laşê bi atherosclerosis pir girîng e, lê bi caloriyan ji bîr nekin. Digel nexweşiyên vaskal, girîng e ku giravek domdar ku ji normê derbas nabe. Tenduristiya mirov jî girêdayî ye. Wekî qaîdeyek, giraniya zêde dibe ku mekanîzma berpirsiyariya kolesterolê bimeşîne.

Feydeyên dermanên lerizînê yên ji bo atherosclerosis

Vîtamînên ku ji bo atherosclerosis re hewce ne, nexweş dikare ji lîberînên parêzan bistîne. Mînakî, hilberek bi hêşînayişê (Allikor) bi bandor bi nexweşîyê re dibe alîkar, lê hilberek gava nû be xwedan bandorek bikêr e.

Girîng ne supplements lîmanê rûnê masî, acîdên xwê, hilberên bi kompleksa vîtamîn heye. Van supplements xwarinên vexwarinê tenê çêdibe ku meriv li gorî baweriyên xwe masîyên behrê nexwîne. Ew dikarin wekî pêşgîraza bikar bînin, ya herî girîng, dosage û rejîm dizanin.

Di her rewşê de, bê guman çi cûreyek atherosclerosis tête danîn, girîng e ku meriv bi nermalavê rast biparêze, vîtamînan vexwe. Pîvanê pêdivî ye ku di binê xwe de bête kontrol kirin, ji ber ku bifiroşe ew dikare encamên xemgîn derxe.

Massage ji bo atherosclerosis ya kûrahiyên jêrîn

Di mirovên ku xwedan kolesterolê bilind in, nexşeyên atherosclerotic bi gelemperî di nav lepikên xwînê yên lingan de çêdibe, ku bi destwerdana xwîna normal re li kûrahiyên jêrîn disepîne. Di nebûna dema dermankirinê de, nexweşîyek weha dikare bibe sedema avakirina ulsên nekrotîkî.Di rewşên giran de, di heman demê de amputasyonê lingê di diyabetê de hewce ye.

Yek ji awayên bi bandor ji bo baştirkirina xwîna xwînê di nav kemikan de, maszewîtiya dermankirinê ye, ku alîkariyê dide êş û numbnessê di lingan de, û her weha girîngî dide tûjbûnê. Di qonaxa destpêkê ya nexweşî de, ev prosedurek dikare bi rengek serbixwe were meşandin, û di rewşên giran de, tê pêşniyar kirin ku ew bi pisporî ve were bawer kirin.

Ji bo ku lingên xwe bişewitîne, nexweş divê li ser kursiyekê rûne û lingên xwe li ser sekinek nizm bicîh bike, lemikên li devê xwe biqelîne da ku lingê xwarê û hipê bi qasî 145 ° bingehek zexm pêk bîne. Pose divê ji bo bîhnfirehî bi tevahî rehet be, û lingên masûlkeyan bi tevahî rihet in.

Pêdivî ye ku mêş bi hepsan dest pê bike, bi nermî ji kîrî ber bi kêvî ve biçe. Massage bi du destan bi stû û kulikê ve tête kirin, ku dikare hem vertical û horizontî be. Paqijkirina kemikê ne hewce ye ku biçin kavilka popliteal, ji ber ku bezên vaskal û nerv hene.

Dûv re, bi tevgerên hişk û dorpêçên sivik, her tilî, ling û lingê hevbeş masûl bikin, hêdî hêdî bi bilindtir biçin. Pêdivî ye ku maszêde ya Shin tenê rûbirêjiya rûkal an birûve be, û hem jî serpêşandina nerm li ser masûlkeya kalikê ku bi her du destên herdu destan ve girêdayî ye.

Di dema masûzkirina lingê dermanî de, girîng e ku meriv deverên bi birîndarên atherosklerotîkî yên herî zelal, ji bo nimûne, devera cîhê ya plakaya kolesterolê dûr bike. Her weha, heke piştî ku prosedurek nexweş di nav laşan de hejmar an sermayê hîs dike, divê ev tedawî tavilê were sekinandin.

Massage with atherosclerosis of the крајên kemayî dikare rehetiyek girîng bîne nexweşê, lê di hin rewşan de ew bi tundî qedexe ye.

Contraindication sereke ji bo vê prosedurê atherosclerosis obliterans e, ku tê de rîska sekinandina tam ajalan pir zêde ye.

Massage ji bo atherosclerosis koronary

Terapiya masajê ya ji bo arterosclerosis of arteryayên mezin ên dilîze dikare xwedî bandorek erênî ya bêhêz be. Wekî ku kardîologî bîr dikin, zêdetirî nîvê nexweşên bi vê tespîtê piştî danişîna yekemîn di cardiogram de başbûnek diyar nîşan da.

Vekirina vî rengî pir hêsan e ku pêk were û dikare ji hêla nexweşê bixwe ve jî di forma xwemalkirinê de were kirin. Lêbelê, ji bo nexweşên ku di qonaxek giran a nexweşiyê de ne, berekek weha dikare zêde be û bibe sedema êrişek angînê. Ev bi taybetî ji bo kesên ku di van demên dawîn de bi enfeksiyonê myokardial di diyabetes de rast in.

Mezaxtina bi atherosclerosis ya koronarî wiha tê şopandin: Pêdivî ye ku pêdivî ye ku nexweşî li pêçê bêçek bike, li ser kursiyekê rûne û bi tiliyên destê wî yê rastê di tevgerên piçûk ên dorpêçkirî de dest bi masûlkeyê di bin kortika çepê xwe de bike û di asta ribbên jêrîn de be.

Piştre, hûn hewce ne ku hêdî hêdî bilind bibin, li navenda tîrêjê ya tîrêjê li navenda sternum binihêrin. Di vê deverê de destûr heye ku hem bi tiliyên tiliyan û hem jî bi palmeyê ve were kom kirin. Lêbelê, divê zextek xurt were qewitandin da ku êşa di dil de provoke neke.

Ya herî sûdwergirtî ji bo atherosclerosis of arteryonên koroner bi teknolojiya masûlkirinê ya vibrating e. Ji bo kirina vê yekê, pêdiviyên tiliyên destê rastê pêdivî ye ku hebkî lawaz be, bi laşê zexmî were zexm kirin, masûlkan xurt bike û destê xwe bi zorê bixe destê xwe. Bi alîkariya vê masûjiyê, hûn dikarin bi ewlehî li ser xalên herî êş tevbigerin.

Massage bi atherosclerosis ya koroner di demê de pir dirêj nabe. Di vê rewşê de, nexweşî dê bêtir ji dirêjahiya danişînan, lê ji birêkûpêkiya wan sûdê werbigire. Dermankek wusa dê alîkariya başkirina rewşa arteratan bike û hejmara êrişên angînê kêm bike.

Toawa dermankirina atherosclerosis-ê dê di vê gotarê de ji hêla pisporên vîdyoyê ve were vegotin.

Sugarekirê xwe diyar bikin an zayendek ji bo pêşnîyaran hilbijêrin. Lêgerîn. Naye dîtin. Pêvekirin. Lêgerîn. Naye dîtin. Pêvekirin. Lêgerîn. Lê nehat dîtin.

Alîkariya profesyonel ji bo spasîkên xwînê

Tevî ku we spazma peykerên ku mêjî digirin an na derxistiye, dermankirinek din tê xwestin. Ew bi armanca xurtkirina dîwarên xweyên xwînê, û her weha tevahiya laş.

Terapî ji hêla doktor ve li gorî taybetmendiyên mirovê nexweş, temenê wî, û her weha giraniya nexweşiyê tê destnîşan kirin. Fîzototerapî û dermanên vasoconstrictor hewce ne. Bi destûra doktor, hûn dikarin rêbazên alternatîf ên dermankirinê bikar bînin.

Dermankirina derman

Cûrên spazmayê

Bi alîkariya dermanan, hûn dikarin rewşa xwe normal bikin, di pêşerojê de li dijî bûyîna nîşanên nû biparêzin.

Hişyarî! Dermanên li ser xwe derman bikin, bêyî destûrdana bijîşkek, jiyana xeternak e.

Dermanên herî gelemperî têne diyarkirin:

1. Nîşkêşkarên êşê ji bo spasiyên devê serê serî - Hûn dikarin wê li mala xwe li xwe hildin, lê tenê heke êş pir bi hêz be.
2. Ginko Biloba - Li ser bingeha nebatê, gelek derman têne hilberandin.
3. Kuliyek Valerian - mebest ew e ku pergala nervê ya mirov aram bike, spasmên devên xwînê xweş bike.
4. Eufelin û Papaverine - Derman ji bo berfirehbûna rûkên xwînê bi lezgîn tête girtin. Rêwîtiyê di pakêtê de bi hûrgulî der barê çalakiya wan de vedibêje.
5. Atomax - çalakî bi mebesta domandina rewşa rezberan e, ev alîkarî dike ku pêşî li spazê bigirin.
6. Fibrates, Atromide - wekî amûrên pêbaweriyê têne destnîşankirin.

Wateyên ku spasmên pişkên cerebral rehet dikin, dikarin hema hema encamên bilez bigihîjin. Ji bo çareserkirina wê, hûn hewce ne ku bi tevahî qursek tedawî bibin.

Fîzyoterapî

Ji bo spasên perdeyên cerebral, jêrîn wiha dike:

1. Theil û qirika hev bikin. Spasm dibe ku ji ber osteochondrosis çêbibe, ji ber vê yekê dever divê bi domdarî bêne xêz kirin.
2. Electrophoresis - bromine an novocaine tête bikar anîn ku ew derxînin.
3. Terapiya oksîjenê - hûn dikarin kokteylê oksîjenê bikar bînin.
4. Di demên dawî de, darsonvalization pir caran tê bikar anîn.
5. Xebatên dermankirinê derman dikin.

Wêneyê jêrîn mînakek ji xwîna xwînê ya dema spasûmê nîşan dide:

Bûyera xwînê teng dibe

Bi atherosclerosis ya kûrahiyên hindiktirîn

Bi qonaxa pêşveçûna patholojiyê ve girêdayî, pêkanîna mûzek lingê klasîk, acupressurek an sezonal dikare were derman kirin.

Ev laş ji hêla pispor di reflexology ve tête kirin.

Di vê rewşê de, bandora li ser cotan nîşan dide:

• li ser rûya hundur a lingan bi 3 tiliyan ji lingê xwe vedigire,
• ji patella li ser milê derveyî lingê jêr bi 4 tiliyan vekişîne.

Dema ku li ser nîgarên çalak zext kirin, êşek piçûktir an birûsk tête hest kirin. Pêvajoyê bi 5 xuyangkêşanek pê re bikin, hêdî hêdî wê bigihîjin 15-30 seconds. Kursa dermankirinê 12-15 rûniştinên wusa ye.

Masseur bi karanîna serlêdêrên hewceyê Lyapko an Kuznetsov veguherînin. Di rewşê de ku tixûbê xwîna neheq di lingan de hebe, serîlêdan dikarin li pişta piştê biçin an li ser bisekinin. Pêşîn, çend hûrdeman, hêdî bi wextê xuyangê dirêj bikin.

Terapî bi tenê ji hêla pisporê bi perwerdehiyek bijîşkî ve tête xebitandin, bi ezmûna xebitandinê bi nexweşên ku bi nexweşiyên vaskal ve girêdayî ne.

Ji bo rawestandina geşepêdana atherosclerosis ya kelûpelên lingan, yek rûniştina masazhê ne bes e, ji ber vê yekê nexweş li ser kursiyek dermankirinê tête diyar kirin. Pêşîlêgirtina vê patholojiyê bi karanîna masûman bi karanîna rûnên vexwarinê ve xurtkirina rûkên xwînê pêk tê. Kesek dikare tenê li malê dermankirinê bidomîne.

Hûn hewce ne ku 5 rojan di nav rojê de ji bo 10 hûrdeman lingên xwe bikin. Li gora hemî rêzikên jorîn, piştî çend mehan, dê başbûnek di rewşa kûrên xweyên hindikî de berbiçav bibe.

Vacuum û dikare masûl bike

Kişandina laş bi karanîna valahiyê dikare bi çend awayan pêk were, bi karanîna alavek an kana taybet.

Dermankerên pizişkî yên profesyonel bi gelemperî bi alîkariya masrûberên guncan ji masûzê raber dikin. Ew dihêlin ku hûn bi hêsanî çermê bikişînin û li gorî hestiyariya kesane ya bîhnfirehiyê hêza bihêzkirinê saz bikin.

Rêbaza kevnar a baş, ku ji dapîrên me re jî tê zanîn, naha bi serfirazî laşê bi kevir tête bikar anîn. Wekî pêkanînên fîşek, gûzek an jarikên maşînê yên silicone têne bikar anîn.

Di dema ku tedbîrên dijî cellulîtê de, ew li yek cîhek ne hatine rûnişkandin, lê li seranserê devera dermankirinê çêdikin, çerm û hestiya binpêkirinê dirêj dikin. Bandora ji ber hêrsbûna receptor û dilşikestina derçûna leza pêk tê. Kursa standard standardên 10-15 e, bandor bandor hema hema hema di cih de diyar dibe.

Bandora teknîkên bi vî rengî di laşê laş de ji bê guman e.

Lêbelê, ti bandora valahiyê ya ku di binê kanalê de tête çêkirin tevliheviyek berbiçav e ji bo vesandina varicose ji ber agirbesta giran a prosedurê û zirara mumkunî ya di forma birîndariyê de ji mestikên nerm û enên xwînê re, ji ber vê yekê dibe ku xwîn vebibe.

Li ser Darsonval ji bo pêlên varicose bixwînin.

Xebatên dermankirinê yên ji bo atherosclerosis enên xwînê

Gymnastîkên dermankirinê û perwerdehiya laşî ya ji bo atherosclerosis of vexwarên xwînê jî bandorek erênî li asta zexta arterial (jorîn, an sîstolîkî) dike, carinan wekî pêgirta hîpertansiyonê tevdigere. Activityalakiya laşî ya birêkûpêk zexta xwînê bi 10 mmHg kêm dike. Huner., Ku hem di xwe de hem jî di warê pêşveçûna atherosclerosis de ne xirab e: zexta bilind li ser dîwarên xweyên xwînê mîna ramana darbestê tevdigerin, di nav wan de zirarê çêdike, ku bi pêlavên nû yên atherosclerotic derdikevin.

Damezrandina kolesterol di laşê mirovan de

Bi zêdebûna leza xwînê ji ber werzînê xwarina masûlkeya dil (myocardium) çêtir dike, ku di heman demê de ji bo nexweşên bi ishemiyetê re jî bandorker e - di heman demê de, ev bandorker ne ew e ku lepikên xwînê yên nû (byp) werin damezirandin û ne di bîra ofHD de (ku ew jî mîtekek e).

Divê ceribandinên dermankirinê yên ji bo atherosclerosis of vexwarên xwînê - artergan û venikan - divê tevgerên fleksibilîzmê pêk bînin: çavdêriyan destnîşan dikin ku her ku felqbûna nahîn û masûlkan zêde be, dîwarên xweyên xwînê dirusttir dibin. Tewra ceribandinek hêsan jî heye: bi lingan rûdiniştin, bisekinin ku hûn bi destên xwe bigihîjin pêşniyarên tiliyên xwe - ku bêtir hûn dikarin bisekinin, elaletiya eniyan bilindtir e. Fikra ku meriv di bernameya laşên fîzototerapî de tevlîhevkirin û dersên têrnexwar be, serfiraz xuya dike.

Karûbarên dermankirinê yên ji bo atherosclerosis dikare ji Pilates an bernameya perwerdehiya dirêjtirîn, û hem jî yogas bê derxistin. Exerciseê werîsek laşî, dirûvgirtina xweyên xwînê kêm dike, ku bandorek neyînî li ser avakirina mûlikên xwînê heye. Zêdetir, werzîş û werzişên dermankirinê di hevberdana proteînan de, ku stargehê tam dike. Wekî din, endotela elîtîk bixwe jî li dijî pêkanîna mestikên xwînê radiweste.

Pêşniyara dermankirinê ya ji bo arteriosclerosis cerebral

Meriv çawa xwarina kolesterolê ya xwînê kêm bike

Foodsi xwarinan plakayên kolesterolê paqij dike

Navnîşa hilberên kolesterolê

Toawa ji bo atherosclerosis-ê paqijkirina masaziyek hilbijêrin?

Tenê bijîjkeya we ya bijîjkan dikare ji bo atherosclerosis ya lingan vê pîvanê masûzayî hilbijêrin. Ji bo vê yekê, ew hewce ye ku encamên encamên testên tespîtkirin û laboratîfan analîz bikin. Heke hûn di qonaxên destpêkê yên laş de dest bi maszîngê bikin, hûn dikarin yek û carekê ji holê rakin atherosclerosis. Di qonaxên pêşkeftî de, masûlkirin dê hêsantirkirina nerazîbûnê û dorpêçkirina dereng wê bide alîkar.

Ji bo ku hûn bi atherosclerosis-ê paqijtir re heval bikin, hûn hewce ne:

• Jiyana xwe red bikin.Divê hûn çalak bin, pir caran di hewaya paqij de bimeşin,
• Heke hebe hebe bila ji giraniya giran derxînin. Hebûna zêde giran dibe ku laş zexmtir bibe,
• Meriv pê li hewşê di hewşê de, ku ne tenê di normalîzekirina leza xwînê de, lê di pêşveçûna skeletaliya masûlkan de jî dike,
• Her sibeh, dest bi rêve birin li ser pêlên xwe - ew e ku hûn çawa dest bi xwîna xwînê dikin,
• Her şev biceribînin - herînîn vî rengî hûnera xwînê ji mişmişan heta tiliyên tilî û pişt vedigirin.

Bi gelemperî di hewaya nû de dimeşin

Li hewşê siwar bibin

Kezebê winda kirin

Her serê sibehê, dest bi rêvekirina li ser hebên xwe bikin.

Vexwarin û cixarê rawestînin

Her şev hewl bidin kuç bikin

Ji bo ku bigihîjin encamên çêtirîn ên ji maszêda lingê bi atherosclerosis obliterating, hûn dikarin kompleksek ji fîzototerapiya cûrbecûr an fîzototerapiya werzîşê bikar bînin. Exercise leza gera xwînê ya normal çêdike, tevgertariyê tasfiye dike.

Chi xetereya kolesterolê bilind xwînê tehdît dike Ji bo ku hûn bigihîjin encamek çêtir, hûn li gorî pêşniyarên bijîşk bişopînin. Bi şopandina rêgezê, hûn dikarin bêyî ku encamên destpêkê ji atherosclerosis paqij bikin.

Desteka Piştgiriyê

Ji bo pêkanîna prosedurê, amûrên cûrbecûr ji bo firotanê hene:

1. Antistressa Goosebump ji bo stimulkirina pişkên poran îdeal e. Ev cîhaz karanîna hêsan e û erzan e. Manîpulasyonên bi vê massagerê re bes e ku hûn rojê rojê 5 hûrdem bidin.
2. Amûrê Darsonval bi rûkên bi frekansa bilind li ser sermasê tevdigere. Ew tête girêdanek kumikê taybet.
3. Serlêdan, wek mînak, Lyapko an Kuznetsova, alikariya herêmê cervical dike. Amûrê li ser pincarê tête danîn û têne danîn da ku pişta stûyê li ser cîhazê mêze bibe. Di vê pozîsyonê de, hûn hewce ne ku her demek mimkin bikin.

Piştî danişîna yekem, hûn ê bandorek piçûk hîs bikin. Her ku prosedurên we bêtir tevdigerin, encam jî ewletir dibe. Hêdî hêdî, xwenaskirina xwe dê bibe adetek, û hûn ne hewce ne ku ji bo pêkanîna wê êdî şer bi lazimiyê bikin. Bi alîkariya manipulasyonên hêsan, hûn bêyî gelek dermanan ji pirsgirêkên tenduristiyê xelas bibin û dê kêm be ku hûn nexweş bibin.

Cûrbecûr yên spasmên xweser

Cureyên razberên mêjî li gorî hişmendiyê dabeş dibin:

1. Forma sivik (angiospasm). Hemî nîşanên nexweşî nermîn in, ji ber vê yekê rewşa nexweş dê zû baş bibe.
   Bi gelemperî ji bilî, dermankirinê ne hewce ye.
2. Angioedema. Spasm dibe sedema qelsbûn û êşa gelemperî. Dîwarên kelê digihîje qonaxa dehstrofiyê. Dermanê bilez hewce dike.
3. Spazma nekotîk a mejî. Di vê rewşê de, windakirina hişmendiyê, tevgera bêserûber, axaftin û dîtin, serêşiya giran, vereşîn. Di hin rewşan de, dibe sedema pêkanîna cist. Nexweşxaneya bilez hewce dike.

Cûreyên guheztinê bi belavkirina zirarê re jî dibe dabeş:

1. Herêmî. Zirar tenê li herêmek diyarkirî.
2. Giştî. Zirara berfirehtir e. Ew bi hîpertansiyonê, zêdebûna vîzyona xwînê û tansiyonên xwînê yên di mêjî de têne dîtin.

Toawa masûlkeyên serê û diranê masûm dikin

Xwe-masûlkeyên masûlkeyên serê û leşê cervical di rewşek sekinîn an rûniştin de têne kirin. Pêdivî ye ku tevgerên girseyî yên tevgerkirinê bikin ku di binavbûna xwîna xwînê de be, pêşve çûyînên lînpî bibe. Mezinahiya perçeyên qerax û trapezoidal ji rûyê porê dest pê dike, heya berbi pişta piştê, hevbeşiya hevbeş, şûnda. Rûyê ji pozê li teniştan û ji perestgehan ber bi jêr ve vezelandî ye, pêşek ji navîn heya li aliyan.

Girîng! Binêre, û hem jî masûlkeyê tijî tim timî hişk dibe.

Teknîkên jêrîn di masajê de têne cûrbecûr kirin:

1. Kişandin tevgerînek aram e ku zextê hewce nake.Ew di binê desta we de gêrîkan dikin, çar tiliyên wê yên ku bi zorê li ser hev têne zext kirin, û tiliya pêşîn e.
2. Qestandin tevgerek e ku bi hewildanê ve tê rêve kirin. Ew bi karanîna bingeha palmiyê an qulika tiliyê tê çêkirin.
3. Qebûlkirin tevgera mîna strokbûnê ye, lê ew wana bêtir bi enstruman tevdigerin.
4. Kneading teknîkek bingehîn a tevkujiyê ye. Di navbera kemilandina dirêjahî û transvers de, teknîkî ya ku dê li jêrê dê were nîqaş kirin veqetîne.
5. Sheytan tevger e ku li ser masûlkeyên sipî û kûr tevdigere. Ew bi karanîna tilikê û tiliya piçûktir ve tête kirin. Mestûrek bi du tilîyan têne şilandin, tiliyên mayî di rewşek hebkî bilind de ne.
6. Teknîkên şokê bandorek balkêş li pergala nervê dikin. Strikerqandin, pekandin, çikandin.

Knêkirina dirêjahî ya bi hev re bi fonksiyonên masûlkan ve bikin. Pêdivî ye ku masûlkeyê hildin da ku çar tiliyên ku nêzî hev in, li yek alî bin, û yeka pêşeng li aliyê din mezin e. Dûv re masûlka zexm hildigirin û ji hestiyê têne derxistin. Bêyî ku dev jê berdin, ew tevgerek nêçîrê dikin, berbi navendê diçin.

Ji bo pêkanîna kemilandina lateral, pêdivî ye ku meriv bi palm û tiliyan re masûlkeyê bi dest xwe bixe, di heman demê de pêdivî ye ku angiyek 45-50 derece di navbera wan de were ava kirin. Pêdivî ye ku tûşî li yek deverek masûmkirî be, û tiliyên mayî li yên din.

Blending ji hêla diran ve tête çêkirin. Ji bo pêkanîna patan, palmiya palmiyê xwerin, û pênc hesp nêzî hev bibin, cûreyek qutiyê bi hewayê dagirtin. Oppingêkandin bi karanîna tiliya piçûktir tête çêkirin, palm li piştê perpendîkuler e. Gava ku xeniqî, tiliyên dirêjî nêz dibin.

Nîşanên sereke yên nexweşiyê wiha ne:

• bêhêzbûn û serêşên bi nermbûnek zirav an jî giran. Wekî qaîde, nexweş di serî de, perestgehên napikê, an di tevahiya serê de hest dike. Pirsgirêka wê dikare stresê an guhertinên hewayê provoke bike. Digel serêşan, dibe ku anormaliyên di zextê de bêne diyar kirin,
• bêçareserî axaftin
• xuyangiya pozê
• nîşana êşa di nîvê laş de,
• windakirina orientation
• bêçarebûna bîra
• tinnitus
• performansa kêm kir û bîhnfirehiya zêde kir.

Digel vê yekê, nîşanên jêrîn dikarin xuya bibin:

• patholojiya axaftinê,
• windakirina hişmendiyê
• windakirina orientation
• bêhnok
• bîra bîra mirovan dike.

Pêdivî ye ku kişandin hemorrajiya intracranial nîşan bide. Di vê rewşê de, kesê ku hişmend bimîne, baş bersîva pirsan nagire, nikare biaxive, an peyvek bi kenî ve diaxive, ji bo demek dirêj xwarin dixwe.

Li ser mijarê: tengkirina şûştinên mêjî

Xebatên herî bandor

Ev tevlihevî, mîna her bernameyek perwerdehiyê, bi germbûnek mecbûrî re dest pê dike. Di vê rewşê de, ev tê pêşniyar kirin ku hebkî rêve herin û qada kepçeyê bi tiliyên xwe heya heya ku we germ bibîne. Piştra, hûn dikarin biçin ber beşa sereke:

• Rastî bi destên bi aramî radiwestin Pêdivî ye ku serê serî bi hûrgulî li milê rast û çep be. Tevger bi ampûla gengaz a herî gengaz pêk tê, lê bêyî êş. Ger ku seyrbe seh kirin, dom nekin.
• Ji heman pozîsyona destpêkê serê yekem bi serbestî lerizî, û dûv re jî ber bi pêş ve diçe. Chinîçek da ku zincîr bigire. Heke pirsgirêkên we bi balansê re hene, hûn dikarin dema ku rûniştî çaxî bikin.
• Dîsa sekinîn têne kirin serê alternatîf di her du rêyan de vedigire. Pêdivî ye ku çik bi îdeal tête danîn û bi rê ve bin, lê heke ew hîn jî encam nebe, hûn ne hewce ne ku hûn hewcedariyên zêde bikin.
• Exerciseêwaza duyemîn tê kirin gewr. Divê hûn pêşî hewceyê wan bikin bi qasî ku gengaz bilind bikin, û piştî ku vedigere rewşa xwe ya yekem - paşde bizivirin.
• Xebatek din a destikê ji bo pêşvexistina masûlkeyên gûzê ya destikê û baştirkirina leza xwînê hatî çêkirin. Di vê rewşê de, yekem hate darve kirin dorpêçê dorpêçê ya milên bi milên jêrîn (her du rê) wê hingê palgeh li ser milan têne danîn û gerok dubare dibe. Elementa rotation bi destên rasterast dagirin û li ser aliyan belav bikin.
• Rast radiwestin û destên xwe nizm dikin winda bikin, hûn hewce ne ku nlaşê alternatîf di navbera her du rêyan de bi ampûla herî zêde vedibe. Di vê rewşê de, divê pelus bê tevger bimîne.
• Serî li ser tiliyên tansorê bicîh bikin: pêşî ji çepê berbi rastê, destên xwe li laşê xwe girtin, û paşê paş û paş. Di rewşa paşîn de, destên li ser belt hene.
• Rast radiwestin û palên li ber tîrê li xwe dikin, bikin gelek tevgerên zivirî yên pelî di aliyan de. Ji heman pozîsyona destpêkirinê, li ser her lingê hejmarê hewceyê dravê bicîh bikin.
• Squats jî dê alîkariya çalakkirina xwîna xwînê bike. Ne pêdivî ye ku pelvis jî pir kûr were xwar kirin - hips divê bi qata jêrîn de di qada herî jêrîn de paralel be. Hands di dema squat de têne pêşve kirin ku balansê biparêzin.

Forimkî nêçîrvan çend heb temam in kêzikên dirêjkirinê.

• Pêşîn hûn hewce ne li ser tiliyên xwe bisekinin û dirêj bikin pişt çekên hatine raber kirin.
• Dûv re, lingên xwe rasterast, çêkin tilt pêşberî kûr (tercîh dikin ku meriv li ser palmiyan biçe).
• Di dawiyê de hûn dikarin îdam bikin kûrahiya kûr - analogue ya squatslê bi ling û lingan ji hev belav dibin.

Cûreyên pişkiya lingê bi atherosclerosis obliterating

Ji bo ku bandora neyînî ya atherosclerosis kêm bike li ser pêlên kûrahiyên hindiktirîn, hûn hewce ne ku hûn zanibin çi cûreyên masûlkan wekî beşek ji dermanê tevlihev ji bo vê patholojiyê tê bikar anîn. Her yek ji van rêgezan xwedan bandorek bikêr li ser laş heye, ji bo şerkirina birînên atherosclerotic ê eniyên lingan.

Meriv çawa zû bavêje

Ji bo pêşî lêgirtina nexweşê û alîkariya ku zû spasm qenc bike berî ku biçin cem bijîşk, divê hûn:

• ew bi ava sar bişon
• gihîştina hewaya nû,
• serşokên lingan bi ava sar ku 10 hûrdeman berdewam dike,
• çaya germ bidin
• Nexweşê di rewşek horizontî de bin û bi wî re aştiyê peyda bikin,
• bi baldarî kepir, stû, temrîn bikin.

Dermanên jêrîn dikarin bêne dayîn:

• Painkillers - Tempalgin, Ketanov, Analgin,
• antispasmodics - Andipal, Spazmalgon, No-shpu, Papazol,
• Nitroglycerin an Validol,
• sedatives - Valerian, Corvalol.

Heke serê êş pir dirêj bimîne, ji hêla derman an jî rêwerzên din ve nehatiye tewandin, hûn hewce ne ku bi lezgîn alîkariya bijîşkî bigerin.

Dermankirina avikên plakê di nav zikê cervical de

Serîndan ji zêdetirî nîvê niştecîhên dinyaya me hiltîne. Bi rengek an rengek din, hema hema her kes bi vê nexweşîya nediyar re ketiye. Lê, tevî bandorên bi vî rengî yên dorfireh, pir kes giringiyê didin vê nexweşiyê. Gotinên mirovan, wek: "migrene - dilxwaziya xebatê," an tiştek mîna wî - helwesta piraniyê nîşan dide.

Erê Carinan serê ji xebatek piçûktir an kêmbûna xewê diêşe. Lê heke hebkî domdar be, û hêj bêtir bi nîşanên hevokî re têkildar e:

Ew hêjayî nirxandin û kontrolê ye ka êşa we ji encama pêkanîna plakayên plakê di devika cervical de ye.

Pêşveçûna nexweşî

Zanyar bi gelemperî cholesterol di du jêrdanê de kategorî dikin:

• Dendika bilind - avakirina plakaya dijî
• Dendika kêm - tevlêbûna wan.

Cureya duyem ya lipoproteînîn jî dibe sedema plakaya di devokên stûyê de.

Ev di çend qonaxan de diqewime.

1. Lîpoproteînên dendikê dendikê bi vî rengî hucreyên dûvandî yên ku li ser dîwarên artergan û guleyên mezin ên mezin bicîh dibin, pêk tîne.
2. Bi demê re, hejmareke bes ji wan kom dibin, û fêkiyên asê yên têkildar li ser zeviya klûreyek wusa vedigirin.
3. Neoplazmîn geş dibe, û her ku ew mezintir dibe, dê hindik cîh ji bo tevgera hucreyên xwînê bimîne.
4. Zêdetir, ji stresê, asta fibroma diqewime, û beşek naverokê di nav xwînê de dikeve.
5. Di cîhê binpêkirinê de, saloxên kalciumê têne hilweşandin, ku dibe sedema binpêkirina berbiçav a vexwarên xwînê û atherocalcinosis.

Kursa zirav a nexweşiyê

Di dema vekirina plakaya fibrîs de, pêlavek ji hucreyên fûze û fêkiyên torgilokê yên têkildar têkeve nav xwînê. Bi navbênkên teng ve ketin, ew dikare bi tevahî li wan bixe û bibe sedema mêjûyek mêjûya an enfeksa myocardial. Di zêdetirî 60% ji nexweşan de, zordestiya atherosclerosis dibe sedema mirina ji nişka ve.

Nîşan û stûnên pêşveçûna atherosclerosis.

Nîşaneyên arteroskleroza mêjûyê pir celeb in. Wêneyê klînîkî xwedan karek dirist e û di çend qonaxên bingehîn de dabeş dibe:

• Stûna Yek. Xwendekar bi kêmasî li ser ronahiyê reaksiyon dikin, refleksan di xwezayê de asimetîk û patholojîk in.
• Qonaxa du. A kêmbûna seqetiyê tê dîtin, dê û bîranîn têne binpêkirin, fonksiyona kognîtî tê asteng kirin. Gelek mîkroşikên pirrjimar dibe sedema bêhêzî û paralelbûnê.
• Stûna sê. Fonksiyonên nasîn bi tevahî têne xilas kirin, tansiyonê mêjî bi giranî zirar e.

Rêbazên Hardware

Lêkolîna deverên pirsgirêka bi alîkariya amûran bi hêla vibrasyonan ve tête kirin - tevgerên zirav û otoasînal ên bi dravîyên cûrbecûr, yên ku têne guheztin. Feydeya vê teknolojiyê jêhatîbûna wî di malê de ye bêyî windakirina bandorkeriyê.

Helwesta phlebologîstan a ji bo rêbazek bi vî rengî ji holê rabûna "pezên zer". Massagers kneading hişk a depo kemilandî peyda dike û, di heman demê de, hem deryayên derveyî hem jî kûr dikare zirarê bibe.

Ji ber vê yekê jî çalakiyên bi karanîna amûrên pispor dikare zirareke girîng bide tenduristiya kesek bi patholojiya vaskal. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku rêbazên dermankirinê bi tevahî werin hiştin.

Pêşniyarên ji bo masûrek destpêkek

Berî ku hûn li qada xwestin masûl bikin, hay ji destên xwe bidin. Pêdivî ye ku ew bi rûnê şilavê di bin ava sar de baş were şûştin an jî bi çareseriyek alkolê were paqij kirin. Pêdivî ye ku nivis kurt bibin û pîlan germ bibin, ji ber ku sar bandorek tonîk li ser masûlkan heye (ew tûj dibin).

Girîng! Pêdivî ye ku tiliyên li ser rûyê girseyê dorpêç bikin û di tu rewşê de çerm hişk neke. Ji ber vê yekê, bi tifandina hişk a dest, wê bi çareseriya 1% formaldehyde tê şûştin.

Dermanên taybetî yên ku di dema mîzekek başkirina xwînê de têne bikar anîn

Talc tête bikar anîn ku felqek xurt nabe. Ew rûn û rûnê ku ji hêla glandsên sebaceous ên qada masajkirî ve hatî sekinandin vedigire. Ji bo nebûna pîvaza talcumê, pîvaza pitikê jî guncan e. Heke tevgerên masajkirinê li ser rûyek piçûktir têne kirin, hingê pelên petrolê an çêkirên kozmetîkî maqûl in. Ger heb heke dermankirinê nexweşî tête kirin, wê hingê dermanên derman têne bikar anîn.

Girîng! Di dema meşê de, divê xetên sor li ser çerm nemînin, û pêdivî ye ku pêdivî ye ku mirov li ser hestiyariyên dilşewetî nemîne.

Lîstikên pejirandin ji bo atherosclerosis

Bi atherosclerosis ya pêşkeftî û nexweşîya koronar ya dilşandî - bi hebûna nîşanên wekî êşa paşvekişîn, şilbûna hişk - - pêdivî ye ku nexweş pêşî li testa stresê bigire da ku cûreyek ewlekarî (û kêrhatî) ya çalakiya laşî hilbijêre, zerarê bide çalakiya laşî. Bi gelemperî, karûbarên aerobîk hewce û ewleh in, ku, bêtir, xwedan bandorek cûdane (bêtir çêtir e).

Activityalakiya laşî di derheqê nexweşên dil de carinan wekî cariorehabîlîtasyonê tête nav kirin (rêziknameya dil. - di wêjeya biyanî de). Rehabilitasyona kardariyê di pey şêwaza parêzek taybetî, kontrolkirina giran (indexa girseyî ya laş, BMI), rawestandina cixare û xirabkirina alkolê, dermankirina nexweşîyên hevseng (di serî de şekir, hîpertansiyon, atherosclerosis, û hypercholesterolemia). Hemî çalakiya aerobîk berxwedana însulînê kêm dike.

Sportsi werzîşên bi atherosclerosis têkildarî başkirina profîla lîpîdê (kêmkirina LDL û zêdekirina HDL - lipoproteinsên dendika bilind, kolesterolê "baş": çu kolesterolê baş baş kirin), jêgirtina ji giraniya zêde, başkirina performansa dil û zêdekirina herikîna xwînê - her weha piştî kiryarê bi alîyê angioplasty, stenting an artery coronary. Walking hema hema ji bo her kesê werzîşê herî hêsan û gihîştî ye, lê ew dikare ji hêla xebitandin, rahijandin, çikilandin, skijandinê (an jî perwerdehiya li ser ekîbek elliptical), werzîşandin were tomarkirin û lêzêdekirin.

Meriv çawa bi pills derman dike

Doktorê beşdar divê dermanên ji bo angiospasm destnîşan bike. Dermanên spasm rewşa nexweşê normal dikin.

Saziya sereke ya dermanê teofîlîlîn e, ku xwedan taybetmendiyên vasodilating û antispasmodic e. Derman dibe alîkar ku tansiyonê xweyên xwînê, zexta intracranial kêm bike, edema cerebral kêm bike.

Pills bi dilxweşî li ser fonksiyonê respirasyonê bandor dike, dibe alîkar ku xwînê bi oksîjenê re rûn bikin.

Bi spasmên perdeyên serê re, hûn dikarin wê di dosiyeya jêrîn de bigirin: 6-8 mg per 1 kg giraniya laş.

Spazmalgon

Derman 3 beşên sereke hene:

• metamizole natrium - xwedî bandorên ant-înflamatuar û analgesic,
• hîdrochloride pitophenone - spasmûlên masûlkên rûk û xweyên xwînê hêsantir dike,
• brîna fenpiverinia - impulsên êşê ku ji mejî re hatine şandin asteng dike û masûlkeyên hêsan rehet dike.

Derman roja rojê 3 caran tê xwarin. Ew bi serê xwe serê serokên hişk û hişk azad dike. Lê derman nikare ji bo demek dirêj ve were bikar anîn, ji ber ku nazik dikare pêşde bibe, alerjî pêşve dibe, nexweşiya dil, zîncira zikê û ulcer duodenal xirab dibe. Heke zarok xwedan spazmayîna xwînê ye, wê hingê dermankirina bi vê dermanan re nayê pêşniyar kirin. Spazmalgon dikare xetimîna len û mêjiyê provoke bike.

Dema ku spasm derman derman dikin, bijîjk bi gelemperî Papaverine derman dike. Ev derman xwedî bandorek antispasmodîkek bihêz e, bi bandorkerî tîrêjên xwînê dil dike û şûnda xwînê baş dike. Birînên masûlkeyan di ureteran de, laşên gastrointestinal, perdeyên pergalê û artêşên mêjî ve baş dike.

Derman bi gelemperî digel dermanên din tête bikar anîn. Piştî vexwarinê, Papaverine hema hema yekser têhn kirin, û bandora wê ya herî zêde piştî 30 hûrdeman tê bidestxistin. Vebijêrk dikare bibe sedema pêşveçûna hejmarek mezin a bandorên alî.

Cinnarizine

Derman bi riya kanalên mîkroskopî yên mîkroskopî asteng dike, bi vî rengî peykariya mestîkên lemlate yên tûran kêm dibe. Ji ber vê yekê, derman bi gelemperî tête ku ji spasmsê vekişîne. Ew diruşmeya eniyên xwînê zêde dike, xwînê dihelîne, bandora pergala xweseriyê kêm dike, ku ev jî dibe alîkar ku meriv êrişên sermiyanê kêm bike. Ev derman dikare bibe sedema acizbûna mukoza gastrîkî.

Derman bi bandorên adaptogenîk, vasodilating û immunostimulating heye. Ew bandorê li ser lepên xwînê dike, bi bandorkirina nîgarên masûlkan rehet dibe, lewra ew pir caran ji bo dermankirina spasên mêjî tête diyar kirin. Derman baş tête xweş kirin, lê nayê pêşniyar kirin ku ji bo demek dirêj ve bavêje.

Tekirînên antî-cellulît

Yek ji wan awayên destûrdarkirina lêdanê bi karanîna hêmanên cûrbecûr kêrhatî ye. Bi alîkariya wan, ew hêsantir e ku hûn encamên jêrîn bistînin:

• dirûvê laşê laş kêm bikin,
  
• leza xwînê zêde bike,
• toksin û toksinên berhevkirî derxînin,
• rûnê hucreyê bisekinin û dîwarên xweyên xwînê xurt bikin.

Tenê îstîsna ne çalakiyên bi bandorek germkirinê, ya ku ne mumkun e ku meriv bi vereşînên dilkêş ên tûjikan re bike.Bi van pêşangehan re, sermayên sar ên bi rezika şîn, ava behrê, îsotê appleyê û îsotê grapefrut an rûnên foskî yên esmer bi xwe û hem jî dermankirinê baş îsbat kirine.

Berî serîlêdanê, tê pêşniyar kirin ku hûn şûrek germ bistînin û çermê bi hilberên paqijkirina nermî paqij bikin, piştî ku deverên dermankirî bi ava sar têne şûştin.

Mêtingehîn bi vereşikên dilşik - hûn dikarin wê ji gotara me fêr bibin.

Hilberên hişk bi ava vexwarinê re bi hevgirtî ya pîvazê re têne hev kirin û bi çêjê re pir têne sepandin, piştî ku paşîn têne bi fîlimê kincî ve têne girêdan. Di dema kişandinê de, çêtir e ku meriv rewşek hûrgelî bistîne û 40 hûrdeman bisekinin.

Taştê bi sapapê re tê şuştin û kemkek rûnê an rûn li ser çerm tê danîn. Manîpulasyonên weha di salona bedewiyê û li malê de têne meşandin.

Teknîkên Xweşîna Serê Xwe

Berî destpêkirina prosedurê, hûn hewce ne ku bala xwe bidin destên xwe. Pêdivî ye ku ew bi sapapê were şuştin an bi antîseptîk were derman kirin. Mêtingeh tenê bi destên germî dikare were kirin, ji ber ku sar xwediyê bandorek tonîk li ser lemên serê ye. Ivanên kurt têne birrîn, wekî din metirsiyek xeternakê ji çerm heye.

Heke destên tiliya şilkirinê hene, ew bi yek ji sedî 1 çareseriya formaldehyde têne derman kirin.

Bi karanîna xwe-masûlkan, divê hemî tevger bi rengek rastîn werin şopandin. Tenê di vê rewşê de pêvajoyê dê berjewendiyek xwestî bîne. Manip manipulasyonên çewt dikarin li pêşxistina çerm tevlê bibin, û wê hingê wê bêhnê xuya bikin. Pêdivî ye ku tilîkan bêyî serbestberdana avêtinê li ser rûyê mûzê bi serbestî hûr bibin. Ji bo ku xeletiyek neyê kirin, tê pêşniyar kirin ku bi we re bibe memek bi qursek berfireh a pêvajoyê.

• Klasîkirina xweya xweserî
• Masûlkek rûyê dijî-pîr
• Feetawa ku lingên xwe-xwêkirinê bikin

Pêdivî ye ku dema xwe li ser kursîyekê rûniştî, xwe-masûlkeyê bike. Pêdivî ye ku lingên bi tevahî li ser xanî bimînin. Ev ê hemî perçeyên laşê xweş bike. Ji bo pêvajoyek ji 5 heta 15 hûrdeman derbas dikin.

Acheaşbûna serêş

Self-massage klasîk bi vê pirsgirêkê re dibe alîkar. Pêdivî ye ku her manipulasyon 6-9 caran dubare bibe.

1. Destê rastê li binê milê çepê tête xistin û masûlkeya ku zikê bi pişt ve girêdide vedibe. Pads li ser nîvê xwe radikêşin, û paşê ji hêla wan ve têne celeb kirin, hêdî bi hêdî bi kolarbon ve diçin. Thedamkirina vê tevgerê ji 5 xulekan zêdetir nade. Piştî pêkanîna heman manipulasyonê bi çepê çepê re.
2. Ew zendikên di bin guhên xwe de dibînin, tiliyên xwe yên biteqîn di nav wan de ne û tevgerên ronahîkirina sivik dikin.
3. Bêyî pozîsyona berê biguhezîne, index û navîn li ser dîwaran têne danîn da ku ew pozê birçî bikin. Eyesavên wî girtî ne. Bi tevgerên sivik, eyb ligel mezinbûna eyb ji perestgehê û piştê ve bikin lewre ku tiliyên indexê li gorî berika jêrîn a pêşîn tevbigerin, û tiliyên navîn li gorî qefqan digirin, û eyb vedigirin.
4. Ji bo pêkanîna manipulasyona din, paleyan li milê bizikê têne danîn, û tîp û tiliyên navîn bi hev têne jêkirin da ku guhên di navbera wan de biqewimin. Naha ew destên xwe hildibijêrin û tevgerên masajê jî dikin. Gava ku palavan çêdike, tilî bila hinekî rûyê rûyê xwe bidin.
5. Kulikên di bin pişta serê serî de bibînin û tiliyên wan ên bêkêmasî di wan de bin. Brûk bi hevûdu ve hatine girêdan û bi serê serê piştê ve têne girêdan, bi dest xwe diavêjin. Bêyî pozîsyona destan biguhezînin, ew bandên pişta serê bi bandorê girêdan û dirêjkirinê ve bandor dikin.
6. Destên bi tiliyên xwe têxin jêr û tevgerên dirûşmkirî wan ji herêma okyanûsê ve didin ber pêş. Di dawiya dawîn de, palmikên li ser çepikan têne zext kirin, û pişk li ser serê xalan tûz dikin.
7. Zebûr bi hev têne xistin da ku pêşiya di asta destikê de be. Destê çepê li rastê tête danîn û bi piştê ve tête danîn da ku tiliyên hişk bi kenarên clavicle ve bizeliqe.Piştra çivikê li ser destan zext bikin û hêdî hêdî wê bişopînin heya ku serê xwe li ser çîçê bimîne.

Piştî civînek bi vî rengî ya masûlgirtinê, tê pêşnîyar kirin ku bi pêçan were birrîn da ku stres ji wan were kirin. Ev manipulasyon dê ne tenê we ji êşê rizgar bike, lê di heman demê de we kêfxweş dike.

Procedura ji bo baştirkirina xwînê

Teknîkên xwe-masûlkirinê jî ji bo baştirkirina xwînê têne bikar anîn.

Tilî tê de cih digirin da ku ew li ser rûyê kraniumê rûnin, lê tevger bi pads têne kirin. Pêdivî ye ku hemî manipulasyonan bi dirûvê reaksiyonê ya lîpa lîmîtê û digel qonaxa mezinbûna porê. Xwe-masûlkek ji bo stimulandina xwîna xwînê ji tevgerên jêrîn pêk tê:

• qefilandin,
• lêdan
• birrîn
• vibration
• sift kirin û hewa kirin.

Rûgirtin bi tiliyên destan ên di jêzê de ji serê serê jêrîn û paş ve tê kirin, tevahiya devera serê bi wergera piçûktir ve, û piştî tevgerên dorpêçkirî tête hesibandin.

Basting bi 4 tiliyên destan, bi rengek bêkêşî tê şandin.

Stroking ji zona pêşîn heya pişta serê ve têne kirin. Rêyek din jî ev e ku meriv destê xwe bide ser milê jorîn û serî li ser pişta serê serî, piştî ku dest bi hêdî hêdî dimeşîne û li ser serê xalî re hevdîtin dike.

Vibration ji hêla manipulasyonên oscillatoriya sivik ve tête kirin, ji serê serê serê ve heya pêşikê li seranserê seranserê serê dest pê dike.

Sinckirin û hewandin bi vî rengî pêk tê: stûnên bi du tiliyan hildin û bi tevgerên nermî bikişînin, ji bo vibrasyonên hewayê çêbikin ku di navbera hûrên kesane de têkevin.

Stimana mezinbûna porê

Teknîkek di pirsê de dikare baldanî pêş bixe. Ev bi taybetî ji bo zilamên ku bi wan re pir caran pirsgirêkek weha heye.

Pêvajoya normal ya peydakirina xwînê ji kumikê bingeha porê tendurist û porê xweşik e. Teknolojiya çalakkirina xebata xweyên xwînê bi tevgerê ne dijwar e. Vexwendina vî rengî dê pir pir dem û hewldan nede, lê ew ê gelek feydeyan bîne. Ev prosedur ne tenê mezinbûna porê diruş dike, di heman demê de alîkariya mirovên ku karê wan bi stresiya giyanî ya mezin re têkildar e jî dike.

Pêdivî ye ku manipulasyon 60-90 hûrdeman berî şuştinê were şandin, ji ber ku ew hilberîna rûnê ji hêla glandsên sebaceous ve hişyar dike.

Prosedurek bi tevgerên tevgerîna sivik ên bi tiliyên xwe dest pê bikin, ji kortikê bigire heya sînorê qonaxa porê. Exerciseêwaza dahûrîn manipulasyonek giyanî ya tiliyên ji gemîyan heya qada okyanûsê ye. Ji bo hêsantir, por bi karanîna parçeyan têne dabeş kirin. Demjimêr rûniştinê 11 hûrdem e.

Hûn dikarin ji bo masûlkirina li şûna tiliyan hevrikek darikê bikar bînin, wê hingê divê herî kêm sed tevger hebin. Vê girîng e ku bifikirin ku bi celebek porê rûnê, bixwe-masîzmek bi karanîna scallop ve nexwestî ye. If heke hûn xwedan porê hişk an normal in, wê hingê divê proseduriya kemînê heftê du caran bête meşandin.

Ger ku tevlihevkirina aroma li ser masûrek manual were zêdekirin, kêrhatî wê zêde bibe. Ji bo vê yekê, rûnê rûnê castor, rodrûkê an 2-4 hêk rûnê bingehîn li ser pêsîrê bikin.

Teknîkên din ên xweya xwînê

Rêbazên din ên bandor ên pêkanîna rêbazê hene: Thai, Indian, Burmese, spot, teknolojiya Agapkin û yên din. Ew hemî bandor li ser hin pergalên laş dikin û pirsgirêkek taybetî çareser dikin. Principleampiyona Hindî ya iampî xuyangên acupuncture peyda dike, ji ber vê yekê tûj li ser rûyê rakirin û bandora hilgirtinê tê bidestxistin. Tedawiya serê Thai hatiye dîzaynkirin ku ji tenişta masûlkan rehet û relaks bike. Ji bo nexweşên hîpertansiyonê tê pêşniyar kirin ku zexta xwînê kêm bikin.

Vebijêrkek xwemalî ya Burhan tê bikaranîn, berî her tiştî, ji bo hêsankirina tansiyonê, bîhnfirehiyê û gihîştina bandora dijî-stresê. Prosedurek xal xebata hin deveran çalak dike û ji bo tasfiyekirina serokên alîkar dike.