Prediabetes an diyabetes: meriv çawa encamên testan fam bike û paşê çi bike

Roj baş, Tatyana!

Sugarekirê hişk ji bo we baş e, û hemoglobîn glycated pir e - hemoglobîn glycated di mirovê tendurist de divê heya% 5.9 be, û hemoglobînê glycated bilind an jî ji% 6.5% diyar dike ku pizotîna şekir diyar dike.

Ji ber ku şekirê xwerû baş e, dibe ku hûn prediabetes hene. Ji bo piştrastkirina piştrastkirinê, hûn hewce ne ku testek tolerasyona glukozê bikin.

Hûn hewce ne ku hûn xwarina xwe bixwe dest pê bikin (em karbohîdartên bilez ji holê radikin - şirîn, hêşînahiyek spî, rûn, xwelî û proteîna kêm-şekir tercîh dikin, karbohîdartan tenê hêdî bixwin - di beşên piçûk ên di yekemîn yekem rojê de).

Her weha hûn hewce ne ku dest bi şopandina serdemî bikin berî û 2 demjimêran piştî xwarinê (bi golekometer li malê). Arsekirên zûtirîn îdeal: heta 5.5 mmol / l, piştî xwarinê bi qasî 7,8 mmol / l.

Heke li dijî paşiya şekir parêzek normal e, wê hingê her tişt baş e. Heke ne, wê hingê hûn hewce ne ku bi endocrinologist re têkilî bikin, bêne lêkolîn kirin û amadekariyên nerm hilbijêrin da ku şekirê xwînê normal bikin.
Endocrinologist Olga Pavlova